1.讀后感是讀完一本書后，對書中內(nèi)容和自己的感受進(jìn)行回顧和總結(jié)的一種表達(dá)方式。寫一篇令人印象深刻的讀后感有哪些要點(diǎn)和技巧？讓我們用心去感受吧。推薦大家閱讀下面這些讀后感，或許你們能找到與自己相似的體驗(yàn)。
正念的奇跡讀后感篇一
雷夫老師是一個(gè)值得我們敬仰的老師，他對的熱情多到愿意免費(fèi)教學(xué)的程度，為孩子犧牲了許多寶貴的休閑時(shí)間，但樂在其中，在第56號教室的奇跡讀后感。雷夫是一個(gè)全能老師，他能帶好班級，能教好語文、數(shù)學(xué)、科學(xué)、音樂、美術(shù)……真是十分贊嘆他的智慧與精力。
他帶班級的理念值得學(xué)習(xí)：如果一個(gè)班級鬧哄哄的，就什么事都做不成，也沒有所謂成績可言，孩子們的讀、寫、算數(shù)都不會進(jìn)步。他們的批判性思維無法提升，品格無從建立，也無法培養(yǎng)良好公民應(yīng)具備的道德觀。以信任取代恐懼，為人父母、師長的我們，總是對孩子們發(fā)火，往往也氣得很有理由，讀后感《在第56號教室的奇跡讀后感》。然而，遇到學(xué)生不懂的時(shí)候，絕對不該感到沮喪。我們應(yīng)該用積極的態(tài)度與耐心來面對問題，打造出立即、持久、而且凌駕于恐懼之上的信任。做孩子們可靠的肩膀，隨時(shí)為孩子們挺起可靠的肩膀，是建立信任的最佳方式。我們不需要對孩子長篇大論地談我們多么負(fù)責(zé)任，而是要讓他們自己把信任放在我們的肩上。老師的身教重于言教，孩子們一直看著你，他們以你為榜樣，你要他們做到的事情，自己要先做到。老師可以嚴(yán)格，但不公平的老師會被學(xué)生看不起。
而現(xiàn)實(shí)生活中，家長‘學(xué)生，老師自身的原因使得班級內(nèi)的學(xué)生很難受到公平的待遇。讀了這篇文章后，我會盡力而為的。
正念的奇跡讀后感篇二
我走進(jìn)房間，桌上放著一堆橘子。
她像是把我的資料又重新翻閱了一遍，抑或是把我們之間的對話又重新聽了一遍。她對我的所長和痛苦歷歷在目。問我這個(gè)星期過得怎么樣。
聽完了我碌碌無為的一天，她說，吃個(gè)橘子吧。別想著明天的計(jì)劃該如何，光明的前途又是如何，只需要關(guān)注你手中的橘子味道如何。我停下了對往昔的懊悔，對未來的不切實(shí)際的想法，靜靜地剝起橘子來。手上沾滿了橘子的上皮細(xì)胞飛濺出來的汁液，青橘色的皮，淺白色的脈絡(luò)。放入口中，一個(gè)個(gè)細(xì)胞炸裂開來，有的酸，有的甜，有的澀，混合在一起，還有果子的清香。那便是橘子的味道。
她說，做不下去的時(shí)候，就感受自己的呼吸，或者跺一跺腳，拍一拍手。這樣就不會被手機(jī)或者雜亂的信息干擾了。進(jìn)入那些無意識的狀態(tài)就像進(jìn)入了一個(gè)自動(dòng)導(dǎo)航系統(tǒng)，你不知道車要往哪里開，也不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。等到你停止的時(shí)候，時(shí)間已經(jīng)大把大把地過去，而你想做的事卻一點(diǎn)都沒有做完。
她說，別把環(huán)境因素歸因到自己的身上。這是你的運(yùn)氣，你接受它，接受你的感受，害怕、恐懼、失望、焦慮，這些一點(diǎn)都不會少，也不會多。但是當(dāng)你跨過去一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候，可以同等地感受到喜悅、興奮、希望。這兩種情緒就像一枚硬幣的兩面，并在你完成這件事情的過程中共存。
快離開房間的時(shí)候，她說要給我布置一個(gè)作業(yè)。每天起床的時(shí)候，都進(jìn)行冥想。感受自己的呼吸。輕輕地呼，重重地吸，重重地呼，輕輕地吸，一二三，一二三四，一二三四五。
身邊對手的喘息聲，遠(yuǎn)方師友的助威吶喊聲，還有經(jīng)過無人拐角的風(fēng)的呼嘯聲，一道道經(jīng)過。眼看著第一名遠(yuǎn)在一百米外，而身后還有許多人，我手腳麻木，嘴唇干燥，靠著慣性向前。我一舉一動(dòng)，都為了奔向終點(diǎn)。而到了終點(diǎn)之后，奔騰的心臟仍在癱軟的身體上劇烈跳動(dòng)。那一刻，我才發(fā)現(xiàn)我早已越過身體的極限。但在那一瞬間，我并沒有感覺到撕心裂肺的痛苦。它自然地產(chǎn)生，又自然地消亡，甚至在肌肉的記憶中也不復(fù)存在。人世間的苦亦是如此，它會來，也會走。而我只需要知道它在一呼一吸之間來過，便足矣。
正念的奇跡讀后感篇三
最近一個(gè)月，我多半時(shí)間都在聽樊登讀書會，樊登講書。有的書要多聽上幾遍，每次聽都有新的體會；有的書覺得好就直接買來，透過文字中再去深刻地思考，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)的覺悟。
《正念的奇跡》一書，是較早聽得。來自越南的一行禪師所著，一部心靈感悟的精典書籍。
樊登講書最大特點(diǎn)不是照本宣科，而是將身邊他所經(jīng)歷以及所見的事情，分享和提煉，恰與書中的某些觀點(diǎn)契合，聽下來，便會結(jié)合實(shí)際更多檢視自身。
《正念的奇跡》這本書最核心的一句話是什么是人生最大的奇跡？“不是能夠騰云駕霧、踩風(fēng)火輪，而是每天的一呼一吸，專注于你的一呼一吸，就是正念的狀態(tài)。”樊登講到，所謂“正念”與王陽明的“知行合一”是相關(guān)的，他理解的“知行合一”就是你當(dāng)下的念頭沒有跑，專注正在做的事情。
最近我連續(xù)看牙數(shù)次，很是疲倦。打小牙就不好，所以很怕看牙，尤其一聞到醫(yī)院里充斥著牙的味道，但每次都強(qiáng)忍下來。
昨日看牙，趟在牙床上，直視再熟悉不過的燈，與帶著大口罩的醫(yī)生近在咫尺。忍字要繼續(xù)發(fā)揮作用。可這次不光要忍，把近期聽書學(xué)到的“正念”法用上了，雖然還是很粗淺的了解，但是保持當(dāng)下的狀態(tài)，直視面對就好。
正念是你接受現(xiàn)實(shí)的樣子，享受當(dāng)下的片刻，念頭思想沒有跑。腦海里開始注入這個(gè)想法，讓自己體驗(yàn)看牙的過程，而不是過多思慮它的痛苦，雖然它本身是很痛苦。這樣就是在慢慢修行，慢慢接受，不擰勁，不過慮。當(dāng)張開大嘴，調(diào)整呼吸，閉上眼睛，配合醫(yī)生，保持平穩(wěn)，心心念叨：此刻我在看牙，如果看好牙，就能保持更好的健康；不再為之前沒有保護(hù)好牙齒而自責(zé)和抱怨，而為今后更好地保護(hù)牙齒而努力，便釋然和放下了。
書中還提到了，無論好的情緒或者負(fù)面情緒，我們都要關(guān)照好它。因?yàn)樗鼈兪俏覀內(nèi)松囊徊糠?，照顧好它們，這些情緒就會越來越懂事。修煉自己，不要成為情緒的主人，而成為自己的觀察者，名副其實(shí)的主人翁。當(dāng)頭棒喝啊！
這本書來得剛剛好，樊登的講解也正逢其時(shí)。用“正念”去指導(dǎo)自己工作和生活，是修身修行路上的一盞明燈。負(fù)面的情緒我們不一定要剔除，也許也剔除不凈，和平相處，有對待轉(zhuǎn)化的`方式。接受實(shí)相所呈現(xiàn)的本來面目，本來沒有那么重的負(fù)擔(dān)煩惱，也許是我們看待的它的信念決定了事物本身的結(jié)果和發(fā)展，找到事物的源頭，或者就不那么糾結(jié)了。
正念的奇跡讀后感篇四
這也是在生寶寶后那段灰暗日子里給與我力量的書。
差不多4年過去了，很少再來看這種所謂靈修，或者心靈雞湯之類的書籍。但在那灰暗的情緒里，“正念”的出現(xiàn)，仿佛一盞明燈，照亮了前行的道路。記得是在網(wǎng)上拼命找心靈慰藉方面的文章，然后就看到正念的奇跡鏈接。看了幾天后，毫不猶豫就在淘寶下單了，在開啟的世界之后，也是2011年10月初。
至今都還記得自己那一個(gè)月的實(shí)踐。當(dāng)你認(rèn)真體會生命中的每一個(gè)當(dāng)下時(shí)，一切都變得美好，想要發(fā)脾氣的時(shí)候，也是微微一笑：生寶寶后，和爸媽有許多意見上的不一致，經(jīng)常因?yàn)檠哉Z上的不投機(jī)就會想要發(fā)脾氣，在看了這本書后，我會冷靜下來，體會當(dāng)下，然后就釋然了。
我大部分時(shí)候還是理性的，在明白道理后，會身體力行：生活就是由每一個(gè)當(dāng)下構(gòu)成的，只要過好了每一個(gè)當(dāng)下，生活自然順義如意。不與自己過不去，不與別人過不去，不要憋著所謂的一口氣，自然平和的生活，這樣的心理才是健康的。
日記里還有些許對當(dāng)時(shí)看完這本書后的一些體驗(yàn)和問題。當(dāng)時(shí)覺得這本書真是一本奇跡，恨不得推薦給身邊所有朋友看?？墒墙?jīng)歷不一樣，不會有相同的感受。
記憶那段自我救贖的時(shí)光。
正念的奇跡讀后感篇五
我們讀書是為了解決問題，而這本書就是教會我們?nèi)绾蚊鎸ι钪袑映霾桓F的狀況和內(nèi)心焦慮情緒的問題。在我讀完這本書后，覺得自己內(nèi)心淡定許多，很大程度上幫助我控制了自己情緒化的問題。當(dāng)你們有負(fù)面情緒的時(shí)候你們會做什么呢？本書能夠給我們什么方法幫助我們舒緩各種負(fù)面情緒呢~《正念的奇跡》這本書最核心的一句話是什么是人生最大的奇跡？不是能夠騰云駕霧、踩風(fēng)火輪，而是每天的一呼一吸，專注于你的一呼一吸，就是正念的狀態(tài)。
佛說：“萬物皆空”，“空”不是沒有，其核心是法無自性。每一個(gè)東西都沒有確定的"本性，狀態(tài)都會變。一個(gè)桌子，此刻因緣和合，它是一個(gè)桌子，而幾年后，因緣消散，變成了一堆木材，當(dāng)柴火燒成了灰燼，作為肥料，又作為另外一種狀態(tài)存在。而一個(gè)人，此時(shí)因緣和合是一個(gè)人，但是若干年后可能成灰燼、成鬼成仙都有可能。所以我們會發(fā)現(xiàn)周圍的一切都是空的，能關(guān)注的只有此刻自己的起心動(dòng)念，然后觀察它，它自然會逐漸消散。那我們開始跟著這本書的脈絡(luò)學(xué)習(xí)。
正念的奇跡讀后感篇六
這本書是在回家的路上，堵車的時(shí)候聽完的，這本書給我最直接的幫助就是，今天雖然堵了1個(gè)半小時(shí)，但是開車過程中沒有爆發(fā)“路怒癥”，而且沒有很辛苦的感覺，越發(fā)想完整的看一遍了。
聽過之后，我對知行合一又有了更深層次的認(rèn)知。我隱約知道了我焦慮、急躁的源頭，它不是過去也不是將來，而是每一個(gè)當(dāng)下。
樊登老師舉的2個(gè)案例我都印象深刻，因?yàn)槲艺娴氖歉型硎堋Ｆ渲幸粋€(gè)案例是關(guān)于工作和家庭，我就經(jīng)常會在工作的時(shí)候想孩子，而在家陪孩子的時(shí)候又會不斷地在操心工作的事情，導(dǎo)致的結(jié)果可想而知。所以我經(jīng)常會抱怨，在單位忙到很遲，回到家還要照顧孩子，甚至連孩子都會嫌棄我的心不在焉。
雖然我感覺很無辜，我竟無言以對，因?yàn)槭聦?shí)就是如此。我沒辦法跟家人解釋我在上班的時(shí)候都在想著孩子，我更沒辦法解釋我在陪孩子的時(shí)候卻在操心工作。
另外一個(gè)案例關(guān)于工作和修行，我經(jīng)常會覺得現(xiàn)在每天的工作比較多，導(dǎo)致我壓根沒有時(shí)間修行來提高我自己。這跟我想要的生活方式完全不一樣，矛盾與糾結(jié)經(jīng)常伴隨著我，這讓我一度很痛苦。案例中提到：工作中一樣可以修行，工作也是一種修行！聽完這個(gè)瞬間感覺如釋重負(fù)，對啊，工作就是最好的修行！我一直在修行，只是我自己不曾察覺。
正念的奇跡讀后感篇七
八句摘錄：
1.如果你希望樹木成長，給葉子澆水是起不了作用的你必須灌溉樹根；
5.坐禪時(shí)，開始觀照自己的呼吸…平靜，和緩，綿長；
正念的奇跡，書內(nèi)提及“正念”的字眼很多，但正念帶來的奇跡我沒讀到多少深刻的感受~!!整書三分一內(nèi)容是佛經(jīng)精選，余下三分二的內(nèi)容用以上八句摘錄就能知其大概！
何謂“正念”？書中的表達(dá)是：“專注工作，保持警覺和清醒，準(zhǔn)備好應(yīng)對任何可能發(fā)生的狀況，隨機(jī)應(yīng)變。這就是正念?！?/p>
專注，是集中精力做好當(dāng)下的事情！而正念，是有覺知的感受當(dāng)下正在進(jìn)行的事情。你也是把精力放在了當(dāng)下，但你能感受到此事給你的感覺…正念，是把注意力放回內(nèi)心，關(guān)照你內(nèi)心的狀態(tài)?。?/p>
保持正念，以此與內(nèi)在的我聯(lián)結(jié)！這是靜心的過程，是種禪修。如何進(jìn)入“正念”這一狀態(tài)？答案是呼吸。通過調(diào)整呼吸來調(diào)整當(dāng)下的狀態(tài)！！“正念，既是方法，也是目的…正念本身是覺知的生命”“呼吸，是連接生命與意識的橋梁，讓你身心合一”“深吸一口氣，覺知到你正在深呼吸這一事實(shí)”這就是正念。
此書的作者一行禪師倡導(dǎo)，每天每時(shí)每刻都要保持正念。我想說，這很難！這是一個(gè)浮躁的社會，做一件事情，很多人會問其價(jià)值才決定去做。正念帶給我們靜心的力量，或許我們無法時(shí)刻保持正念，但我們可以調(diào)整呼吸，做到隨時(shí)進(jìn)入正念的狀態(tài)，以此來安撫浮躁的心！
我不是佛教徒，沒有對佛教的信仰，但喜歡佛教禪給我的感覺，那是教人安靜的力量！
正念的奇跡讀后感篇八
閑暇之余讀了《正念的奇跡》這本書，讀完會讓你有種耳目一新的感覺，也使自己的心靈得到了升華。
本書的作者是一行禪師，越南人。在越戰(zhàn)期間，游走法國、美國等，號召和平。本書是一行禪師寫給朋友的一封長信。
本書開頭通過描述一年輕人婚后要工作，要陪妻子，還要照顧孩子，覺得屬于自己的時(shí)間少了。就試著把正念運(yùn)用到生活中，讓自己念頭專注當(dāng)下的事情，去掉分別心不去區(qū)別時(shí)間是自己用的的還是給他人用的，不能專注于正在做的事情反而更加痛苦和焦慮，急急忙忙著做著自己認(rèn)為在浪費(fèi)時(shí)間的.事情。然后又通過洗碗和吃橘子教我們保持正念的狀態(tài)，保持警覺和清醒，準(zhǔn)備好應(yīng)對任何可能發(fā)生的狀況，準(zhǔn)備隨機(jī)應(yīng)變。當(dāng)我們知道“正念”就是指要認(rèn)真且感受當(dāng)下自己所做的事情，無論事情大小，緊急程度與否，所有你生活中遇到的事情都是個(gè)體生命中脫離不開的，所以何不認(rèn)真且放下其它的，暫時(shí)以關(guān)注的心態(tài)調(diào)整自己，將手頭正在做的事情當(dāng)作一個(gè)生命過程。生活中時(shí)時(shí)刻刻就成為我們修行的時(shí)機(jī)。在做每一件事的時(shí)候，你的念頭沒有跑，你的心專注于你在做的事情，你的“正念”就有出來，你就會過得輕松且自在。而沒有了“正念”，我們的心中則充滿了其待與欲望，會很難專注于做眼下的事情，航班延誤、等車等等這些都會讓你感到焦慮。
我們?nèi)绾涡逕捳?，首先專注于你正在做的事，具體方法一是有覺知的呼吸；二是行、住、坐、臥都是禪思，所謂禪思，即放掉心中的“求不得之苦”，當(dāng)痛苦發(fā)生在別人身上時(shí)你不為所動(dòng)，但當(dāng)自己親身經(jīng)歷時(shí)你卻覺得痛苦異常，何不將痛苦當(dāng)作生活中的經(jīng)歷，當(dāng)你不計(jì)較它時(shí)，它自然就難以干擾到你。工作、吃飯、洗碗和朋友聊天，時(shí)刻保持正念。當(dāng)我們被自己的情緒左右時(shí)，我們不能做情緒的主人，這就需我們調(diào)動(dòng)我們的正念。如何控制負(fù)面情緒呢？無論何時(shí)當(dāng)一個(gè)善念升起時(shí)，我們要認(rèn)知心中升起了一個(gè)善念，當(dāng)一個(gè)惡念升起時(shí)，要認(rèn)知到心中升起了一個(gè)惡念。所以要試著修煉我們的正念，如正在生氣，通過尋找方法調(diào)整自己，不讓自己生氣。每一天都有要完成的事情，無論是快樂還是悲傷都要完成，何不上班就好好上班，享受其中，下班就回家好好休息。不要一味的追求金錢、權(quán)力、地位，還有房子、車子等等。因?yàn)槲覀冇写蟀炎非蟮臇|西來提升自己，豐富自己的內(nèi)心，武裝自己的精神。
在任何事情面前，無論有多么的不喜歡，都不要執(zhí)著其中，試圖消除心目中的痛苦，提升自己的“正念”，去認(rèn)知它就足夠了。如遇到我們解決不了的問題，先把能做的做到，把內(nèi)心放平緩，專注于去做，不必考慮結(jié)果。無分別心，就沒有所謂的悲觀和樂觀。
人生就是在不斷的修習(xí)中成長，希望這本書可以幫助你成長。無論你帶著怎樣的心情打開這本書，你都能從一行禪師樸實(shí)的文字中了悟那簡單的道理，收獲祥和與喜悅。
正念的奇跡讀后感篇九
《正念的奇跡》這本書最核心的一句話是：什么是人生最大的奇跡？不是能夠騰云駕霧、踩風(fēng)火輪，而是每天的一呼一吸，專注于你的一呼一吸，就是正念的狀態(tài)。
通過讀正念的奇跡這本書，讓我的心境更加清明和幸福，慢慢的進(jìn)入了《當(dāng)下的力量》這本書中所描述狀態(tài)：放下小我的執(zhí)著，分別心，評判心，二元論，對錯(cuò)，好壞，有無，高低，富有貧窮等，而是平靜的接受當(dāng)下發(fā)生的事情，并享受其中。
作者舉了幾個(gè)例子：洗碗時(shí)就享受洗完過程，享受鍋碗瓢盆交響曲，而不是抱怨妻子（或者丈夫）沒干活，不開心；陪孩子寫作業(yè)，就安心高質(zhì)量地陪伴，不去擔(dān)心工作，看新聞，收拾屋子，刷手機(jī)，其他事情；看電影就享受電影帶給我們的.各種感官沖擊；掃地就掃地；洗澡就洗澡；總之就是回歸當(dāng)下。
正念其實(shí)就是安住在當(dāng)下，能讓人們能與負(fù)情緒和平相處，有了這一理念，就如同聽音樂，曬太陽，與美好的事情連接，冥想，祈禱一樣讓自己煩亂的思維回歸到當(dāng)下。
人的痛苦就是因?yàn)橛袌?zhí)著，對發(fā)生的事情不接受，排斥認(rèn)為這種事情怎么會發(fā)生在我的身上，看不透周圍的所有的事情都是空，都是念頭。
能時(shí)刻保持正念狀態(tài)，將心安住在當(dāng)下很難，正因?yàn)殡y，去練習(xí)才有挑戰(zhàn)，有趣，有意義，生活才會變得多姿多彩變。
一花一世界，一葉一菩提。
正念的奇跡讀后感篇十
正念正奇跡看完了。是越南的一行禪師所作。的確需要開闊視野，一行禪師的寫作風(fēng)格不同于中國其他禪師。簡潔，有力，發(fā)心。
一個(gè)故事印象很深。在美國做主題演講，講到了戰(zhàn)爭的殘酷，和平的必要性，強(qiáng)調(diào)了美國必須停止在越南的轟炸和殺戮。一個(gè)美國二浪子站起來，質(zhì)問禪師：既然戰(zhàn)爭這么殘酷，人民處在水深火熱，為什么你不去做真正的事情幫助他們反而在我們美國做這些演講。
會場一片寂靜。一股怒火想必油然而生。只聽一行禪師徐徐說到，這個(gè)問題就像樹根和樹葉的問題。如果希望樹木成長，給葉子澆水是起不了作用的，你必須灌溉樹根。我們需要給樹根澆水，只給樹葉澆水是沒有用的。戰(zhàn)爭的大部門根源不在越南，而是在美國。要保護(hù)那些被轟炸的人，我必須在這里，希望能從根部解決問題。
為什么一行禪師不生氣。因?yàn)樗砹嗽侥限r(nóng)民，必須讓他們看到最好的品質(zhì)。具體方法就是深呼吸。
正念就是對當(dāng)下的實(shí)相保有覺知。就是要珍惜當(dāng)下的一切。不要被過去和未來所吸引。當(dāng)下的人和事就是最重要的。洗碗就是洗碗。陪孩子就是陪孩子。不要去分割時(shí)間。
請記住最佳的時(shí)刻就是現(xiàn)在，最重要的人就是現(xiàn)在你身邊的人，最重要的事就是現(xiàn)在的事。
專注工作，擁有一顆平靜的心和自我控制的能力。有覺知的呼吸就是很好的方法。做任何事都是禪?？巢袷嵌U，擔(dān)水也是禪。在正念中工作，工作就是生命，否則人們會變成行尸走肉。
每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)在一周內(nèi)留出一天的時(shí)間，全身心修習(xí)正念，全身心放松，生活會有巨大的轉(zhuǎn)變。如果一個(gè)人懂得放松，就能有顆寧靜的心與清澈的頭腦。坐禪就是身體也是心靈的滋養(yǎng)劑。
至于怎么做好呼吸，關(guān)照與放下，注意并關(guān)照你的呼吸，放下其他一切事情，就像一顆扔到河里的鵝卵石。
看到桌子，如果能想到木料的來源，釘子的來源，木工的辛苦，就有了整體的概念。這種經(jīng)由桌子而洞見整個(gè)宇宙的人就是證道者，了悟?qū)嵪嗾w不可分割。必須洞察所有事情的緣起與相互依存過程，包括那些已經(jīng)發(fā)生和將要發(fā)生的事。進(jìn)而能有感恩之心。尤其是在降伏厭惡與害怕的過程中，你會把生命看作無比的珍貴，每一秒都該珍惜。不僅珍視自己的生命，每一個(gè)生命，每一個(gè)人，每一個(gè)存在，每一個(gè)實(shí)相，都應(yīng)該受到珍視。
但是禪觀事物的相互關(guān)聯(lián)，是為了破除分別這一虛妄的遮障，讓人們得以融入生命的整體和諧，而不是要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)緣起的哲學(xué)體系。
翻譯還提到，老師建議他緩慢且穩(wěn)定地翻譯，以便維持正念。
正念，珍惜當(dāng)下，常懷感恩。為自己每周留出一天的時(shí)間來，保持寧靜的心和清澈的頭腦。遇到問題時(shí)，非常需要冷靜。要獲得定力就是要靠日常的正念修習(xí)。
正念的奇跡讀后感篇十一
希望學(xué)友在讀此文后能了解知識、開闊視野、更好地認(rèn)識世界。
這個(gè)暑假，我讀了一本書“科學(xué)奇跡”，令我感受最深的就是‘什么是核冬天’和‘蜘蛛絲的妙用’。我個(gè)人覺得講一下核冬天是什么是最好的，因?yàn)楹硕煲彩侨祟惖哪┤眨。。?/p>
剛剛說到核冬天是人類的末日，是因?yàn)楹硕斓男纬删涂梢宰屓祟?、植物、?dòng)物瀕臨滅絕！我很榮幸核冬天的形成與使用大量有很大的關(guān)系。有人推論：在一場50億當(dāng)量的核大戰(zhàn)中，可將9.6億噸微塵和2.25億噸黑煙掀入空中，就可以破壞臭氧層，就可以使地球變成一個(gè)暗無天日的灰色世界。到時(shí)候氣候極冷，陸地再也見不到陽光，海洋河流結(jié)凍，人類生存條件將毀于一旦，所有生物都將無法生存。
剛剛講完了‘什么是核冬天’，現(xiàn)在我隨想嘆蜘蛛絲在以前是人類多么不可缺少的東西呀！早在以前古希臘人就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)蜘蛛絲可以做繃帶用以止血養(yǎng)傷的效果，因?yàn)橹┲虢z內(nèi)含有大量的天然抗生素，研究發(fā)現(xiàn)這些天然抗生素可以防止傷口感染，而且現(xiàn)代科學(xué)家發(fā)現(xiàn)蜘蛛絲它質(zhì)量小、韌性強(qiáng)、延展性佳。一根極細(xì)的'蜘蛛絲就可以懸掛起一只蜘蛛。利用人造蜘蛛絲制成的各種醫(yī)療用品效果最好，因?yàn)樗粫腿梭w產(chǎn)生排斥反應(yīng)。因此，它們的使用期可達(dá)5~10年。
經(jīng)過這本書對我的“教導(dǎo)”后，令我更重視科學(xué)知識了！
正念的奇跡讀后感篇十二
“睡著的樹枝”，本次出場的大師名叫大林鴟。如果我把書拿給你看，你可能跟我一樣滿眼盡是枯樹枝，就是不見大林鴟。沒錯(cuò)，這就是他的特長-----一動(dòng)不動(dòng)地佇立在枝頭，假裝自己是跟樹杈。通常，眼睛會暴露偽裝者的位置，但這位大師偏偏閉著眼睛-----在夜幕降臨之前，他都會站在樹上睡覺。除非你把飛蛾、蝗蟲之類的小昆蟲拿到他跟前，否則他是不會醒來的。
喜羊羊是什么羊？也許你會說這有什么難的，看那一身自來卷就知道他們肯定是綿羊。可你知道嗎？喜羊羊與灰太狼英文名翻譯過來是可愛的`山羊和大大的狼怎么樣迷糊了吧？我們還是一起來揭秘羊羊們的身份之謎吧！
比個(gè)性，綿羊溫順、膽小，而山羊就活潑多了，他們膽子大，喜歡登山爬高。這兩種羊都比較合群。如果非得一拼高下的話，綿羊比山羊更合群以前-----他們無論什么情況下都會集體行動(dòng)。
羊村里的羊羊們有懶羊羊那樣膽小的，也有喜羊羊那樣勇敢的，而且他們總是一起玩耍、一起勞動(dòng)，因此從個(gè)性來看，喜羊羊他們既有可能是綿羊，也有可能是山羊。
要我說，他們是以綿羊?yàn)樵?，通過藝術(shù)加工創(chuàng)造出來的形象。喜羊羊是什么羊討論終于結(jié)束，但他們到底是山羊還是綿羊，這我可不知道。
正念的奇跡讀后感篇十三
《第56號教室的奇跡》一書中有這樣一段話：絕對不要忘了：孩子們一直看著你，他們以你為榜樣。你要他們做到的事情，自己要先做到。我要我的學(xué)生和氣待人、認(rèn)真勤勉，那么我最好就是他們所認(rèn)識的人之中最和氣待人、最認(rèn)真勤勉的一個(gè)。別想愚弄小孩，他們很聰明，一定會識破的。
是啊，教師的示范作用是很重要的，教師的人格水平越高，榜樣作用也就越強(qiáng)。學(xué)校大力倡導(dǎo)和發(fā)揚(yáng)文明禮儀教育，以“星級”獎(jiǎng)勵(lì)制度鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)步，要求學(xué)生進(jìn)出校門、校園內(nèi)看見老師主動(dòng)打招呼；進(jìn)出教師辦公室，主動(dòng)敲門，征得同意，方可進(jìn)入；積極認(rèn)真地參加學(xué)校組織的課外活動(dòng)；上學(xué)不得遲到，有事提前請假或事后補(bǔ)假……大部分學(xué)生是認(rèn)真執(zhí)行了，但教師是否為學(xué)生做了榜樣呢？學(xué)生會怎么想呢？有一位學(xué)生對我說起過：有的'老師我主動(dòng)與他打招呼，他竟然睬都不睬我，也無任何臉部表情，以后我再也……每每聽到這樣的話，心里總不是滋味。
有人說：“播撒一種思想，收獲一種行為；播撒一種行為，收獲一種習(xí)慣；播撒一種習(xí)慣，收獲一種性格；播撒一種性格，收獲一種命運(yùn)?！币髮W(xué)生做到的老師首先應(yīng)該做到，讓學(xué)生心服口服，讓學(xué)生直接從老師身上學(xué)到好作風(fēng)、好品德。這樣，才是好老師的風(fēng)范啊。
正念的奇跡讀后感篇十四
我讀的第二本書是《奇跡花園》，它分上、下兩冊。
這本書講的是童話作家和奇跡花園里的動(dòng)物們的故事，這里面最吸引我的是“黑貓幾凡的魚果”。故事大概講的是：你們知道魚果是什么東西嗎？就是黑貓幾凡的一棵樹上結(jié)滿了魚，所以就稱呼“魚果”。這個(gè)消息很快傳到了很多地方的野貓的耳朵里，它們一個(gè)個(gè)都來搶魚果樹上的果實(shí)，等它們?nèi)砍燥柫耍谪垘追舱f：“把你們的魚骨頭帶回去吧，這樣就可以種出象我這樣的魚果樹了！”這些貓把魚骨頭帶了回去，然后種到了自己家的院子里，好多天過去了，野貓們等不及了，就刨開土看，它們發(fā)現(xiàn)魚骨頭已經(jīng)發(fā)霉腐爛了，它們以為黑貓幾凡是個(gè)騙子，就去找黑貓幾凡算賬。黑貓幾凡以為它們又來吃魚果了，就熱烈歡迎等它們又吃飽了，黑貓幾凡給它們每人了一捧奇跡花園的泥土，這些流浪貓這次終于種出了一棵小小的魚果樹，每天它們的魚果樹上就會長出一棵小魚果。以后流浪貓和黑貓幾凡都過上了幸福的生活。這個(gè)故事讓我覺得有趣又神奇，黑貓幾凡樂于助人還懂得分享，這種品質(zhì)是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的。
我給大家分享一句寫的很美的.句子“秀美的脖子上配著一塊月亮形的翡翠，她的眼睛黑的透出紫羅蘭色，像晶瑩的葡萄，她的鼻子小巧而挺直，像是用潔白的羊脂玉雕成的…”這本書中有非常多的好詞好句，你們自己在書中找找吧！
正念的奇跡讀后感篇十五
你會吃橘子嗎？對于沒有學(xué)習(xí)過正念的人來說，并不一定會。
正念就是感知當(dāng)下的狀態(tài)，就像是跳出自己的視角看待自己。觀察自己的呼吸，觀察自己的念頭。當(dāng)你吃橘子的時(shí)候，就是吃橘子，即不要匆匆，也不三心二意。
現(xiàn)在我們感覺生活有很多事情需要做，于是就干著這個(gè)想著另一個(gè)，其實(shí)這樣做，生活就不會有幸福感，更不能產(chǎn)生心流體驗(yàn)。這就是學(xué)習(xí)佛學(xué)的現(xiàn)實(shí)意義，得道高僧很容易產(chǎn)生心流體驗(yàn)，而我們這些凡夫俗子，只能在游戲和偶爾的時(shí)候才能產(chǎn)生。
我一向反對庸俗的學(xué)習(xí)佛學(xué)，對于那些非自然的神秘力量，已經(jīng)不適應(yīng)這個(gè)時(shí)代，對于燒香求佛這種賄賂、買賣“運(yùn)氣”的做法，更是鄙夷。
作為現(xiàn)代人，學(xué)習(xí)佛學(xué)，就應(yīng)該學(xué)習(xí)佛學(xué)中最重要的部分——哲學(xué)和現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)。佛陀的哲學(xué)思考很是深入，對于五蘊(yùn)皆空這個(gè)哲學(xué)問題，就需要很長時(shí)間的理解。而對于心流體驗(yàn)的追求就更是有用，可以很好的提升生活的幸福感。
這本書就是教我們的如何體驗(yàn)生活的，希望你能有更多的心流體驗(yàn)。
正念的奇跡讀后感篇十六
在這個(gè)漫長而愉快的寒假里，我讀了一本十分有趣，勵(lì)志的書，叫《如果遠(yuǎn)方有奇跡》這一本書見證了一個(gè)剛開始內(nèi)心孤獨(dú)無助的女孩慢慢的蛻變到活潑，開朗的過程。
這本書主要講述了；主人公裴心瑜覺得生活陷入到了一團(tuán)麻亂之中----期考成績糟糕，媽媽與自己無法溝通，好朋友看起來十分靠不住……置身于豪華而孤獨(dú)的大房間，她感到十分心煩意亂，因此她決定逃離眼前的一切。她從寒冷的北方來到了溫暖的深圳。熱帶城市的風(fēng)光和淳樸人情，讓這個(gè)內(nèi)心孤獨(dú)的女孩慢慢平靜下來，開始重新審視并找回自己。
最后，裴心瑜在美麗的深圳找回了原本的自己，自信的踏上了歸程。
讀完了這本書，我深刻的'體會到；生活是一面鏡子，他反應(yīng)了一個(gè)人的精神面貌。挫折和失敗是生活的家常便飯，與其抱怨，對抗生活，不如換一副達(dá)觀而智慧的眼光去看待生活，不久之后你就會驚喜的發(fā)現(xiàn)，他居然會還給你一個(gè)自信樂觀原本的自己。我也明白了；孤獨(dú)是一塊絆腳石，是生活中的羈絆，它的到來往往會伴隨著不良的情緒，這種消極的情緒發(fā)展下去卻只能令人更加的意志消沉而不能讓人進(jìn)步生活中，不僅如此，我們還應(yīng)該學(xué)會謙讓，不要因?yàn)橐淮尾槐匾臓幷摱屧?jīng)最好的伙伴變成了陌路人。
其實(shí)，世界并沒有你想象的那么糟糕，它一直都那么美好，只不過是你沒有發(fā)現(xiàn)而已……。
正念的奇跡讀后感篇十七
今天，我讀了一篇文章，題目是：《奇跡的名字叫父親》，講的是這樣的一個(gè)故事：
1948年，一艘橫渡大西洋的船上，一位父親帶著他的小女兒去和在美國的妻子會合。有一天，父親在削蘋果時(shí)，船突然劇烈地?fù)u晃，父親摔了一跤，那把刀無比精確地洞穿了他的心臟，可他還是堅(jiān)持活了三天，直至見到妻子那一刻時(shí)，就仰面倒下，血如井噴，剎那間染紅了整片天空。這真是一個(gè)奇跡，當(dāng)人家在為它命名時(shí)，一位坐在首席的老醫(yī)生卻說：“這個(gè)奇跡的名字，叫父親！”
故事就是這樣，我想，當(dāng)父親仰面倒下時(shí)，他的小女兒一定驚呆了，因?yàn)樗母赣H在心臟被刀穿進(jìn)去時(shí)，曾對驚呆了的小女兒說：“沒事，只是摔了一跤?！?/p>
是什么力量促使他在這致命的傷害下，也不肯說出真話呢？是一種父愛，一種父愛的力量，因?yàn)樗麚?dān)心自己如果告訴小女兒真相，小女兒就會很著急，原先心里想著要見媽媽的快樂心情被憂愁所占據(jù)，整天悶悶不樂，臉上掛滿了傷心。
也正是這種父愛的力量，使他奇跡般的存活了三天！父愛，太偉大了！
正念的奇跡讀后感篇十八
今天我讀了一篇文章，叫《生命奇跡》，它我明白了，母愛是最深的、最廣闊的、最無價(jià)的。
這篇文章介紹了一位母親得了絕癥，為了不影響孩子參加高考，母親隱瞞了她的病情。但兒子高考落榜了，母親教育兒子，重新復(fù)讀了一年。當(dāng)兒子的錄取通知書送來時(shí)，她喜極而泣，但她再沒有站起來。醫(yī)生說，她能堅(jiān)持兩年，這是一個(gè)生命的奇跡。
在生活中也有許多關(guān)于母愛的感人事件。一位母親在地震來臨時(shí)，她用自己的身軀，擋住了掉下來的磚瓦，卻保護(hù)了她自己的孩子。她在死之前，還強(qiáng)忍著疼痛，在手機(jī)里留了一條短信，放在孩子的懷里。當(dāng)孩子救出來時(shí)，那母親已經(jīng)死了，而那條短信感動(dòng)了在場所有人，感動(dòng)了所有讀者，也感動(dòng)了我。
母親總是那么的偉大，她們對我們是那么的無私，她們的事跡總是那么感人。母親是天底下最偉大的，是一首永恒的贊歌！
母親為我做了這么多，以后，我一定要好好對待母親，孝敬母親！
正念的奇跡讀后感篇十九
上周六，在兒子的架子鼓班，偶然看到這本書。等的時(shí)間漫長無聊，就隨手翻閱起來。
這一翻，這一閱，才知道，我是“以名取書”了，之前對這本書的偏見太深，《第56號教室的奇跡》這本書，值得我們每位教師去讀一讀。
這本書的作者，是美國的一名長期從事一線教學(xué)的雷夫。艾斯奎斯老師，別人尊稱他為雷夫老師。那“56號教室”是什么意思呢？是雷夫給他跟孩子的教室起的名字，“奇跡”是說雷夫精心教育班里的'學(xué)生，使一屆又一屆平常的學(xué)生成長為一批批出色的人才，成就了一個(gè)個(gè)的奇跡。而這本書就是雷夫老師心態(tài)平和而又自信地寫了許多發(fā)生在第56號教室中他和他的學(xué)生們零碎的事兒。
這位20多年如一日，堅(jiān)守在第56號教室的雷夫老師，他對教育事業(yè)很忠誠，永遠(yuǎn)有無比的熱忱；他對學(xué)生親切，循循善誘，總是能想出解決問題的方法，創(chuàng)造出奇跡。
那身在大洋彼岸的雷夫是如何做的呢？從他身上，我們又能得到哪些啟示和好的方法呢？
正念的奇跡讀后感篇二十
在這個(gè)學(xué)期班級“讀書漂流活動(dòng)”中我看了好幾本書有：《淘氣馬小跳》、《秘密花園》、《如果遠(yuǎn)方有奇跡》……這些書對很有趣，讓我學(xué)到不少知識?？晌蚁虢o大家分享《如果遠(yuǎn)方有奇跡》這個(gè)本書。
讀了《如果遠(yuǎn)方有奇跡》這片故事讓我知道了裴心瑜因很小的時(shí)候，她媽媽開了一家做皮鞋的工廠，從此以后裴心瑜就待在這家工廠里，恨不得在那里睡覺呢。她爸爸到不忙，但在另外一個(gè)城市，然后裴心瑜就到深圳去找她的表姐，在深圳過了不久，裴心瑜遇到了一個(gè)城中村的男孩——周一。遇到周一，裴心瑜就和他大多數(shù)都是吵架，開玩笑，“戰(zhàn)爭”……吵個(gè)沒完沒了了。裴心瑜還和陳阿姨做了室友，有一次讓我記得清清楚楚，裴心瑜看陳阿姨的錢放在了一個(gè)很明顯的地方，就把陳阿姨的.錢藏到了各種地方，陳阿姨發(fā)現(xiàn)了罵了她幾頓，裴心瑜卻不知錯(cuò)……還有很多這樣的事。
讀了《如果遠(yuǎn)方有奇跡》這片故事明白了裴心瑜在深圳的事情，有吵架，有淘氣，有不知所錯(cuò)……讀了這本書讓我明白了在日常生活要學(xué)會包容別人。
正念的奇跡讀后感篇二十一
這學(xué)期，校長為我們每人發(fā)了一本書——《第56號教室的奇跡》。一個(gè)初夏的黃昏，我靜靜地坐在沙發(fā)上，捧起了它。
雷夫，是一位充滿愛心的老師。讀完了這本書，他用愛心創(chuàng)造出來的奇跡讓我既震驚又感動(dòng)：
站在小小的三尺講臺上，作為一方教室的靈魂人物，無疑雷夫是成功的，是偉大的。他憑著自己對教育事業(yè)的熱愛，憑著對學(xué)生的責(zé)任心和愛心，讓他的第56號教室變大了，變開闊了，變成了孩子們自由舒展的樂園，變成了孩子們無比依戀的精神家園，變成孩子們一生中享用不盡的財(cái)富。
第56號教室里的孩子是幸福的，作為教師，雷夫也是幸福的。我想，做教師，就應(yīng)該做一個(gè)像雷夫這樣有信念、有追求、有愛心的教師！
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