讀后感是對作品的綜合評價，可以從不同的角度進行分析和思考?！白x后感是對讀者對所閱讀內(nèi)容所產(chǎn)生的情感、思想、觸動等方面的個人體會和反應(yīng)?！币韵率且恍┪艺J為很有價值的讀后感，希望對你有所幫助。
正念的奇跡讀后感篇一
這本書聽了樊登老師講了好多遍了，總是覺得還是可以再聽，不過希望有時間能看一下完整版，應(yīng)該會有更多不同地感受。
從一年半前，因一位心理咨詢師推薦，我開始常常靜坐，靜下來，只是觀呼吸，慢慢地，自己能看到自己的內(nèi)心，知道自己最初是因為什么樣的原因產(chǎn)生了什么樣的情緒，這樣做，最大的好處就是能保持平靜。比如：
保持“正念”，是為了使我們始終是我們自己，知道自己是誰，不會跟別人的情緒跑遠........
正念的奇跡讀后感篇二
最近一個月，我多半時間都在聽樊登讀書會，樊登講書。有的書要多聽上幾遍，每次聽都有新的體會；有的書覺得好就直接買來，透過文字中再去深刻地思考，哪怕只是一點點的覺悟。
《正念的奇跡》一書，是較早聽得。來自越南的一行禪師所著，一部心靈感悟的精典書籍。
樊登講書最大特點不是照本宣科，而是將身邊他所經(jīng)歷以及所見的事情，分享和提煉，恰與書中的某些觀點契合，聽下來，便會結(jié)合實際更多檢視自身。
《正念的奇跡》這本書最核心的一句話是什么是人生最大的奇跡？“不是能夠騰云駕霧、踩風(fēng)火輪，而是每天的一呼一吸，專注于你的一呼一吸，就是正念的狀態(tài)?！狈侵v到，所謂“正念”與王陽明的“知行合一”是相關(guān)的，他理解的“知行合一”就是你當(dāng)下的念頭沒有跑，專注正在做的事情。
最近我連續(xù)看牙數(shù)次，很是疲倦。打小牙就不好，所以很怕看牙，尤其一聞到醫(yī)院里充斥著牙的味道，但每次都強忍下來。
昨日看牙，趟在牙床上，直視再熟悉不過的燈，與帶著大口罩的醫(yī)生近在咫尺。忍字要繼續(xù)發(fā)揮作用?？蛇@次不光要忍，把近期聽書學(xué)到的“正念”法用上了，雖然還是很粗淺的了解，但是保持當(dāng)下的狀態(tài)，直視面對就好。
正念是你接受現(xiàn)實的樣子，享受當(dāng)下的片刻，念頭思想沒有跑。腦海里開始注入這個想法，讓自己體驗看牙的過程，而不是過多思慮它的痛苦，雖然它本身是很痛苦。這樣就是在慢慢修行，慢慢接受，不擰勁，不過慮。當(dāng)張開大嘴，調(diào)整呼吸，閉上眼睛，配合醫(yī)生，保持平穩(wěn)，心心念叨：此刻我在看牙，如果看好牙，就能保持更好的健康；不再為之前沒有保護好牙齒而自責(zé)和抱怨，而為今后更好地保護牙齒而努力，便釋然和放下了。
書中還提到了，無論好的情緒或者負面情緒，我們都要關(guān)照好它。因為它們是我們?nèi)松囊徊糠郑疹櫤盟鼈?，這些情緒就會越來越懂事。修煉自己，不要成為情緒的主人，而成為自己的觀察者，名副其實的主人翁。當(dāng)頭棒喝啊！
這本書來得剛剛好，樊登的講解也正逢其時。用“正念”去指導(dǎo)自己工作和生活，是修身修行路上的一盞明燈。負面的情緒我們不一定要剔除，也許也剔除不凈，和平相處，有對待轉(zhuǎn)化的`方式。接受實相所呈現(xiàn)的本來面目，本來沒有那么重的負擔(dān)煩惱，也許是我們看待的它的信念決定了事物本身的結(jié)果和發(fā)展，找到事物的源頭，或者就不那么糾結(jié)了。
正念的奇跡讀后感篇三
《正念的奇跡》這本書最核心的一句話是：什么是人生最大的奇跡？不是能夠騰云駕霧、踩風(fēng)火輪，而是每天的一呼一吸，專注于你的一呼一吸，就是正念的狀態(tài)。
通過讀正念的奇跡這本書，讓我的心境更加清明和幸福，慢慢的進入了《當(dāng)下的力量》這本書中所描述狀態(tài)：放下小我的執(zhí)著，分別心，評判心，二元論，對錯，好壞，有無，高低，富有貧窮等，而是平靜的接受當(dāng)下發(fā)生的事情，并享受其中。
作者舉了幾個例子：洗碗時就享受洗完過程，享受鍋碗瓢盆交響曲，而不是抱怨妻子（或者丈夫）沒干活，不開心；陪孩子寫作業(yè)，就安心高質(zhì)量地陪伴，不去擔(dān)心工作，看新聞，收拾屋子，刷手機，其他事情；看電影就享受電影帶給我們的.各種感官沖擊；掃地就掃地；洗澡就洗澡；總之就是回歸當(dāng)下。
正念其實就是安住在當(dāng)下，能讓人們能與負情緒和平相處，有了這一理念，就如同聽音樂，曬太陽，與美好的事情連接，冥想，祈禱一樣讓自己煩亂的思維回歸到當(dāng)下。
人的痛苦就是因為有執(zhí)著，對發(fā)生的事情不接受，排斥認為這種事情怎么會發(fā)生在我的身上，看不透周圍的所有的事情都是空，都是念頭。
能時刻保持正念狀態(tài)，將心安住在當(dāng)下很難，正因為難，去練習(xí)才有挑戰(zhàn)，有趣，有意義，生活才會變得多姿多彩變。
一花一世界，一葉一菩提。
正念的奇跡讀后感篇四
這也是在生寶寶后那段灰暗日子里給與我力量的書。
差不多4年過去了，很少再來看這種所謂靈修，或者心靈雞湯之類的書籍。但在那灰暗的情緒里，“正念”的出現(xiàn)，仿佛一盞明燈，照亮了前行的道路。記得是在網(wǎng)上拼命找心靈慰藉方面的文章，然后就看到正念的奇跡鏈接?？戳藥滋旌?，毫不猶豫就在淘寶下單了，在開啟的世界之后，也是2011年10月初。
至今都還記得自己那一個月的實踐。當(dāng)你認真體會生命中的每一個當(dāng)下時，一切都變得美好，想要發(fā)脾氣的時候，也是微微一笑：生寶寶后，和爸媽有許多意見上的不一致，經(jīng)常因為言語上的不投機就會想要發(fā)脾氣，在看了這本書后，我會冷靜下來，體會當(dāng)下，然后就釋然了。
我大部分時候還是理性的，在明白道理后，會身體力行：生活就是由每一個當(dāng)下構(gòu)成的，只要過好了每一個當(dāng)下，生活自然順義如意。不與自己過不去，不與別人過不去，不要憋著所謂的一口氣，自然平和的生活，這樣的心理才是健康的。
日記里還有些許對當(dāng)時看完這本書后的一些體驗和問題。當(dāng)時覺得這本書真是一本奇跡，恨不得推薦給身邊所有朋友看?？墒墙?jīng)歷不一樣，不會有相同的感受。
記憶那段自我救贖的時光。
正念的奇跡讀后感篇五
這本書是在回家的路上，堵車的時候聽完的，這本書給我最直接的幫助就是，今天雖然堵了1個半小時，但是開車過程中沒有爆發(fā)“路怒癥”，而且沒有很辛苦的感覺，越發(fā)想完整的看一遍了。
聽過之后，我對知行合一又有了更深層次的認知。我隱約知道了我焦慮、急躁的源頭，它不是過去也不是將來，而是每一個當(dāng)下。
樊登老師舉的2個案例我都印象深刻，因為我真的是感同身受。其中一個案例是關(guān)于工作和家庭，我就經(jīng)常會在工作的時候想孩子，而在家陪孩子的時候又會不斷地在操心工作的事情，導(dǎo)致的結(jié)果可想而知。所以我經(jīng)常會抱怨，在單位忙到很遲，回到家還要照顧孩子，甚至連孩子都會嫌棄我的心不在焉。
雖然我感覺很無辜，我竟無言以對，因為事實就是如此。我沒辦法跟家人解釋我在上班的時候都在想著孩子，我更沒辦法解釋我在陪孩子的時候卻在操心工作。
另外一個案例關(guān)于工作和修行，我經(jīng)常會覺得現(xiàn)在每天的工作比較多，導(dǎo)致我壓根沒有時間修行來提高我自己。這跟我想要的生活方式完全不一樣，矛盾與糾結(jié)經(jīng)常伴隨著我，這讓我一度很痛苦。案例中提到：工作中一樣可以修行，工作也是一種修行！聽完這個瞬間感覺如釋重負，對啊，工作就是最好的修行！我一直在修行，只是我自己不曾察覺。
正念的奇跡讀后感篇六
我們讀書是為了解決問題，而這本書就是教會我們?nèi)绾蚊鎸ι钪袑映霾桓F的狀況和內(nèi)心焦慮情緒的問題。在我讀完這本書后，覺得自己內(nèi)心淡定許多，很大程度上幫助我控制了自己情緒化的問題。當(dāng)你們有負面情緒的時候你們會做什么呢？本書能夠給我們什么方法幫助我們舒緩各種負面情緒呢~《正念的奇跡》這本書最核心的一句話是什么是人生最大的奇跡？不是能夠騰云駕霧、踩風(fēng)火輪，而是每天的一呼一吸，專注于你的一呼一吸，就是正念的狀態(tài)。
佛說：“萬物皆空”，“空”不是沒有，其核心是法無自性。每一個東西都沒有確定的"本性，狀態(tài)都會變。一個桌子，此刻因緣和合，它是一個桌子，而幾年后，因緣消散，變成了一堆木材，當(dāng)柴火燒成了灰燼，作為肥料，又作為另外一種狀態(tài)存在。而一個人，此時因緣和合是一個人，但是若干年后可能成灰燼、成鬼成仙都有可能。所以我們會發(fā)現(xiàn)周圍的一切都是空的，能關(guān)注的只有此刻自己的起心動念，然后觀察它，它自然會逐漸消散。那我們開始跟著這本書的脈絡(luò)學(xué)習(xí)。
正念的奇跡讀后感篇七
我們遨游在這個知識的海洋中，認識了不少擁有優(yōu)秀品質(zhì)的任務(wù)，比如充滿勇氣與信心的湯姆·索亞，見識廣闊、勤勞的少年閏土，還有善良美麗的白雪公主……在這許許多多的人物中，我最喜歡的，是那《楓樹山的奇跡》中的可愛女孩————瑪麗。
故事中的瑪麗是一個天真善良的小女孩。事情發(fā)生在迎接了犯了過錯剛從監(jiān)獄里出來的爸爸后，媽媽決定帶一家人回到老家楓樹山的時候。對于瑪麗來說，楓樹山是一個頂有趣的地方，那里有幽默的克里斯先生，他是位楓糖工人，做出來的楓糖又香又甜；北邊的山上住著隱士哈利，他的老家在遙遠的瑞士，瑪麗對那個地方充滿了好奇；還有她親愛的哥哥喬，他們在老屋探險時，看見一群小狐貍，便偷偷地把它們放走了……在這個神奇而美麗的地方，四季都有著不同于別處的風(fēng)景，都美的像畫兒一般，讓人流連忘返。
正念的奇跡讀后感篇八
很偶然的機會，在一本雜志上看到過一個故事。故事發(fā)生在日本。
一位母親去晾衣服，而母親的孩子在樓上獨自玩耍。孩子因為貪玩，一不小心從樓上掉了下來。在這危急時刻，樓下的母親從晾曬衣服的地方奔到了樓下，及時接住了孩子，否則孩子就得死了。
第二天，新聞發(fā)布了。一個體育教練看到了這個新聞，發(fā)現(xiàn)了一個很大的問題：如果新聞沒有把位置播錯的話，那位母親必須每秒跑出9.54米才能接住孩子，母親必定是一個運動奇才，因為每秒9.54米連至今連全國運動員都跑不出來。這位教練想：那位母親一定是一個身體強壯的母親，于是教練把那位母親約到一個餐廳見面。
那位母親來到了餐廳，體育教練看見了母親差點驚訝的.叫了出來，因為那位母親不是一位身體強壯的人，是一個瘦弱矮小的母親!
這就是愛的力量!愛是多么偉大!你看，愛讓一個弱小的母親創(chuàng)造了一個偉大的奇跡，這是全國最好的運動員都達不到。況且母親是這么弱小矮小，在平時的情況下百分之百是不可能的，但是母親還是達到了。這是為什么?這是愛!如果沒有愛，那個孩子就得摔死了。如果沒有愛，就不會創(chuàng)造奇跡。愛就是這么偉大!所以愛就是這么偉大!要珍惜.
正念的奇跡讀后感篇九
今天，我讀了一篇文章，題目是：《奇跡的名字叫父親》，講的是這樣的一個故事：
1948年，一艘橫渡大西洋的船上，一位父親帶著他的小女兒去和在美國的妻子會合。有一天，父親在削蘋果時，船突然劇烈地搖晃，父親摔了一跤，那把刀無比精確地洞穿了他的心臟，可他還是堅持活了三天，直至見到妻子那一刻時，就仰面倒下，血如井噴，剎那間染紅了整片天空。這真是一個奇跡，當(dāng)人家在為它命名時，一位坐在首席的老醫(yī)生卻說：“這個奇跡的名字，叫父親！”
故事就是這樣，我想，當(dāng)父親仰面倒下時，他的小女兒一定驚呆了，因為她的父親在心臟被刀穿進去時，曾對驚呆了的小女兒說：“沒事，只是摔了一跤?！?/p>
是什么力量促使他在這致命的傷害下，也不肯說出真話呢？是一種父愛，一種父愛的力量，因為他擔(dān)心自己如果告訴小女兒真相，小女兒就會很著急，原先心里想著要見媽媽的快樂心情被憂愁所占據(jù)，整天悶悶不樂，臉上掛滿了傷心。
也正是這種父愛的力量，使他奇跡般的存活了三天！父愛，太偉大了！
正念的奇跡讀后感篇十
上周六，在兒子的架子鼓班，偶然看到這本書。等的時間漫長無聊，就隨手翻閱起來。
這一翻，這一閱，才知道，我是“以名取書”了，之前對這本書的偏見太深，《第56號教室的奇跡》這本書，值得我們每位教師去讀一讀。
這本書的作者，是美國的一名長期從事一線教學(xué)的雷夫。艾斯奎斯老師，別人尊稱他為雷夫老師。那“56號教室”是什么意思呢？是雷夫給他跟孩子的教室起的名字，“奇跡”是說雷夫精心教育班里的'學(xué)生，使一屆又一屆平常的學(xué)生成長為一批批出色的人才，成就了一個個的奇跡。而這本書就是雷夫老師心態(tài)平和而又自信地寫了許多發(fā)生在第56號教室中他和他的學(xué)生們零碎的事兒。
這位20多年如一日，堅守在第56號教室的雷夫老師，他對教育事業(yè)很忠誠，永遠有無比的熱忱；他對學(xué)生親切，循循善誘，總是能想出解決問題的方法，創(chuàng)造出奇跡。
那身在大洋彼岸的雷夫是如何做的呢？從他身上，我們又能得到哪些啟示和好的方法呢？
正念的奇跡讀后感篇十一
“睡著的樹枝”，本次出場的大師名叫大林鴟。如果我把書拿給你看，你可能跟我一樣滿眼盡是枯樹枝，就是不見大林鴟。沒錯，這就是他的特長-----一動不動地佇立在枝頭，假裝自己是跟樹杈。通常，眼睛會暴露偽裝者的位置，但這位大師偏偏閉著眼睛-----在夜幕降臨之前，他都會站在樹上睡覺。除非你把飛蛾、蝗蟲之類的小昆蟲拿到他跟前，否則他是不會醒來的。
喜羊羊是什么羊？也許你會說這有什么難的，看那一身自來卷就知道他們肯定是綿羊?？赡阒绬?？喜羊羊與灰太狼英文名翻譯過來是可愛的`山羊和大大的狼怎么樣迷糊了吧？我們還是一起來揭秘羊羊們的身份之謎吧！
比個性，綿羊溫順、膽小，而山羊就活潑多了，他們膽子大，喜歡登山爬高。這兩種羊都比較合群。如果非得一拼高下的話，綿羊比山羊更合群以前-----他們無論什么情況下都會集體行動。
羊村里的羊羊們有懶羊羊那樣膽小的，也有喜羊羊那樣勇敢的，而且他們總是一起玩耍、一起勞動，因此從個性來看，喜羊羊他們既有可能是綿羊，也有可能是山羊。
要我說，他們是以綿羊為原型，通過藝術(shù)加工創(chuàng)造出來的形象。喜羊羊是什么羊討論終于結(jié)束，但他們到底是山羊還是綿羊，這我可不知道。
正念的奇跡讀后感篇十二
我讀的第二本書是《奇跡花園》，它分上、下兩冊。
這本書講的是童話作家和奇跡花園里的動物們的故事，這里面最吸引我的是“黑貓幾凡的魚果”。故事大概講的是：你們知道魚果是什么東西嗎？就是黑貓幾凡的一棵樹上結(jié)滿了魚，所以就稱呼“魚果”。這個消息很快傳到了很多地方的野貓的耳朵里，它們一個個都來搶魚果樹上的果實，等它們?nèi)砍燥柫耍谪垘追舱f：“把你們的魚骨頭帶回去吧，這樣就可以種出象我這樣的魚果樹了！”這些貓把魚骨頭帶了回去，然后種到了自己家的院子里，好多天過去了，野貓們等不及了，就刨開土看，它們發(fā)現(xiàn)魚骨頭已經(jīng)發(fā)霉腐爛了，它們以為黑貓幾凡是個騙子，就去找黑貓幾凡算賬。黑貓幾凡以為它們又來吃魚果了，就熱烈歡迎等它們又吃飽了，黑貓幾凡給它們每人了一捧奇跡花園的泥土，這些流浪貓這次終于種出了一棵小小的魚果樹，每天它們的魚果樹上就會長出一棵小魚果。以后流浪貓和黑貓幾凡都過上了幸福的生活。這個故事讓我覺得有趣又神奇，黑貓幾凡樂于助人還懂得分享，這種品質(zhì)是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的。
我給大家分享一句寫的很美的.句子“秀美的脖子上配著一塊月亮形的翡翠，她的眼睛黑的透出紫羅蘭色，像晶瑩的葡萄，她的鼻子小巧而挺直，像是用潔白的羊脂玉雕成的…”這本書中有非常多的好詞好句，你們自己在書中找找吧！
正念的奇跡讀后感篇十三
這學(xué)期，校長為我們每人發(fā)了一本書——《第56號教室的奇跡》。一個初夏的黃昏，我靜靜地坐在沙發(fā)上，捧起了它。
雷夫，是一位充滿愛心的老師。讀完了這本書，他用愛心創(chuàng)造出來的奇跡讓我既震驚又感動：
站在小小的三尺講臺上，作為一方教室的靈魂人物，無疑雷夫是成功的，是偉大的。他憑著自己對教育事業(yè)的熱愛，憑著對學(xué)生的責(zé)任心和愛心，讓他的第56號教室變大了，變開闊了，變成了孩子們自由舒展的樂園，變成了孩子們無比依戀的精神家園，變成孩子們一生中享用不盡的財富。
第56號教室里的孩子是幸福的，作為教師，雷夫也是幸福的。我想，做教師，就應(yīng)該做一個像雷夫這樣有信念、有追求、有愛心的教師！
正念的奇跡讀后感篇十四
希望學(xué)友在讀此文后能了解知識、開闊視野、更好地認識世界。
這個暑假，我讀了一本書“科學(xué)奇跡”，令我感受最深的就是‘什么是核冬天’和‘蜘蛛絲的妙用’。我個人覺得講一下核冬天是什么是最好的，因為核冬天也是人類的末日?。?！
剛剛說到核冬天是人類的末日，是因為核冬天的形成就可以讓人類、植物、動物瀕臨滅絕！我很榮幸核冬天的形成與使用大量有很大的關(guān)系。有人推論：在一場50億當(dāng)量的核大戰(zhàn)中，可將9.6億噸微塵和2.25億噸黑煙掀入空中，就可以破壞臭氧層，就可以使地球變成一個暗無天日的灰色世界。到時候氣候極冷，陸地再也見不到陽光，海洋河流結(jié)凍，人類生存條件將毀于一旦，所有生物都將無法生存。
剛剛講完了‘什么是核冬天’，現(xiàn)在我隨想嘆蜘蛛絲在以前是人類多么不可缺少的東西呀！早在以前古希臘人就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)蜘蛛絲可以做繃帶用以止血養(yǎng)傷的效果，因為蜘蛛絲內(nèi)含有大量的天然抗生素，研究發(fā)現(xiàn)這些天然抗生素可以防止傷口感染，而且現(xiàn)代科學(xué)家發(fā)現(xiàn)蜘蛛絲它質(zhì)量小、韌性強、延展性佳。一根極細的'蜘蛛絲就可以懸掛起一只蜘蛛。利用人造蜘蛛絲制成的各種醫(yī)療用品效果最好，因為它不會和人體產(chǎn)生排斥反應(yīng)。因此，它們的使用期可達5~10年。
經(jīng)過這本書對我的“教導(dǎo)”后，令我更重視科學(xué)知識了！
正念的奇跡讀后感篇十五
今天我讀了一篇文章，叫《生命奇跡》，它我明白了，母愛是最深的、最廣闊的、最無價的。
這篇文章介紹了一位母親得了絕癥，為了不影響孩子參加高考，母親隱瞞了她的病情。但兒子高考落榜了，母親教育兒子，重新復(fù)讀了一年。當(dāng)兒子的錄取通知書送來時，她喜極而泣，但她再沒有站起來。醫(yī)生說，她能堅持兩年，這是一個生命的奇跡。
在生活中也有許多關(guān)于母愛的感人事件。一位母親在地震來臨時，她用自己的身軀，擋住了掉下來的磚瓦，卻保護了她自己的孩子。她在死之前，還強忍著疼痛，在手機里留了一條短信，放在孩子的懷里。當(dāng)孩子救出來時，那母親已經(jīng)死了，而那條短信感動了在場所有人，感動了所有讀者，也感動了我。
母親總是那么的偉大，她們對我們是那么的無私，她們的事跡總是那么感人。母親是天底下最偉大的，是一首永恒的贊歌！
母親為我做了這么多，以后，我一定要好好對待母親，孝敬母親！
正念的奇跡讀后感篇十六
在這個學(xué)期班級“讀書漂流活動”中我看了好幾本書有：《淘氣馬小跳》、《秘密花園》、《如果遠方有奇跡》……這些書對很有趣，讓我學(xué)到不少知識?？晌蚁虢o大家分享《如果遠方有奇跡》這個本書。
讀了《如果遠方有奇跡》這片故事讓我知道了裴心瑜因很小的時候，她媽媽開了一家做皮鞋的工廠，從此以后裴心瑜就待在這家工廠里，恨不得在那里睡覺呢。她爸爸到不忙，但在另外一個城市，然后裴心瑜就到深圳去找她的表姐，在深圳過了不久，裴心瑜遇到了一個城中村的男孩——周一。遇到周一，裴心瑜就和他大多數(shù)都是吵架，開玩笑，“戰(zhàn)爭”……吵個沒完沒了了。裴心瑜還和陳阿姨做了室友，有一次讓我記得清清楚楚，裴心瑜看陳阿姨的錢放在了一個很明顯的地方，就把陳阿姨的.錢藏到了各種地方，陳阿姨發(fā)現(xiàn)了罵了她幾頓，裴心瑜卻不知錯……還有很多這樣的事。
讀了《如果遠方有奇跡》這片故事明白了裴心瑜在深圳的事情，有吵架，有淘氣，有不知所錯……讀了這本書讓我明白了在日常生活要學(xué)會包容別人。
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