有效的方案設(shè)計(jì)可以提高工作的效率和質(zhì)量。搜集和分析信息是制定方案的重要步驟，我們需要了解相關(guān)背景和現(xiàn)狀。方案是解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的一套具體行動(dòng)步驟，需要充分考慮實(shí)際情況和需求，以達(dá)到最佳效果。在制定方案之前，我們需要明確目標(biāo)和需求。通過%20方案是解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的一套具體行動(dòng)步驟，需要充分考慮實(shí)際情況和需求，以達(dá)到最佳效果。在制定方案之前，我們需要明確目標(biāo)和需求。%20以下是小編為大家整理的方案范文，希望能給大家提供一些參考。
拉練活動(dòng)方案篇一
1、活動(dòng)前一天召開蹲點(diǎn)年級(jí)正、副班主任會(huì)議。向正副班主任明確遠(yuǎn)足前的教育內(nèi)容，遠(yuǎn)足時(shí)的注意事項(xiàng)。
2、出發(fā)前對(duì)所在年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行集體講話，進(jìn)一步教育學(xué)生安全遠(yuǎn)足和環(huán)保遠(yuǎn)足。
3、活動(dòng)前將突發(fā)事情處理所需車輛確定到人。
4、統(tǒng)計(jì)不參加遠(yuǎn)足的人數(shù)，并確認(rèn)班主任是否已與家長(zhǎng)進(jìn)行了聯(lián)系。
5、活動(dòng)前了解每班準(zhǔn)備情況，尤其是活動(dòng)前的教育情況。
6、確保遠(yuǎn)足過程的安全有序。在遠(yuǎn)足途中適時(shí)安排學(xué)生休息，及時(shí)處理遠(yuǎn)足中的突發(fā)事情。
7、評(píng)選遠(yuǎn)足中組織管理好的班級(jí)。
拉練活動(dòng)方案篇二
（一）本次登山比賽，分男女二組，以先登至山頂為準(zhǔn)。
（二）遵守比賽紀(jì)律和規(guī)定要求，遲到不候。
（三）中途不按規(guī)定線路，投機(jī)超近者取消比賽成績(jī)。
（四）在比賽過程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其它特殊情況，則由領(lǐng)隊(duì)裁決。
（五）本活動(dòng)重在參與，參賽過程要注意友誼第一、比賽第二，安全為上。
拉練活動(dòng)方案篇三
1.活動(dòng)前各班組織做好孩子的思想教育，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，進(jìn)行安全教育和環(huán)保教育。
2.活動(dòng)時(shí)要求孩子在班級(jí)老師的帶領(lǐng)下有組織地進(jìn)行，發(fā)揮小隊(duì)長(zhǎng)的作用，分好組。（每組5-6個(gè)幼兒）。
3.活動(dòng)后自覺地將垃圾帶回，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
拉練活動(dòng)方案篇四
開展本次“桃園初中生存體驗(yàn)之徒步拉練”活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、挑戰(zhàn)自我、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。并在活動(dòng)中提高每個(gè)人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì);培養(yǎng)全體參與者勇于克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
20xx年9月27日。
八、九年級(jí)學(xué)生全體初中教師。
發(fā)起人：王負(fù)責(zé)檢驗(yàn)本次活動(dòng)各項(xiàng)工作的安排、完成情況，給予指導(dǎo)性意見。
總策劃：范負(fù)責(zé)本次活動(dòng)策劃方案的制定，確保前期準(zhǔn)備工作落實(shí)到位，活動(dòng)順利進(jìn)行。
政委：丁負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)中師生的思想工作，精神狀態(tài)，確保大家有勇氣、有毅力完成本次活動(dòng)。
團(tuán)長(zhǎng)：張按照策劃方案全面安排此次活動(dòng)，對(duì)突發(fā)問題及時(shí)處理，負(fù)責(zé)師生路途的安全、紀(jì)律。
八年級(jí)：
九年級(jí)：
每位教師負(fù)責(zé)3名學(xué)生，全程負(fù)責(zé)這3名學(xué)生的路途紀(jì)律和安全，確保每位學(xué)生不掉隊(duì)，能夠完成這次拉練活動(dòng)。
攝影宣傳組：趙平利。
后勤組組長(zhǎng)：張江濤全面負(fù)責(zé)運(yùn)輸、醫(yī)療、后勤保障工作。
成員：王輝負(fù)責(zé)運(yùn)輸工作。
1、7:00全體參與本次活動(dòng)的師生在操場(chǎng)集合整隊(duì)，各班主任根據(jù)提前做好的教師與學(xué)生分配表，安排師生統(tǒng)一站兩列縱隊(duì)，準(zhǔn)備出發(fā)。
2、出發(fā)前的動(dòng)員。
丁校長(zhǎng)做首次拉練活動(dòng)的動(dòng)員講話。學(xué)生代表做出發(fā)前的誓言演講。張曉寧主任強(qiáng)調(diào)途中有關(guān)安全、紀(jì)律的要求。
3、途中在“三張”、“何劉”“鐵爐”三地統(tǒng)一清點(diǎn)人數(shù)后集體休息各15分鐘。
4、在中途地點(diǎn)“贠曲”，合影留念，休息30分鐘，由王磊、張高峰老師負(fù)責(zé)組織一到兩個(gè)游戲活動(dòng)。
5、清點(diǎn)人數(shù)，帶隊(duì)返校。
6、返校途中在“賀家北”“閆村北”依次休息15分鐘。
7、回校后在操場(chǎng)統(tǒng)一集合，清點(diǎn)人數(shù)后再回各班。
“奪旗爭(zhēng)第一”游戲規(guī)則：
本次戶外徒步拉練以“爭(zhēng)奪紅旗，我當(dāng)?shù)谝弧钡挠螒蚧顒?dòng)在全程展開，各個(gè)小組在確保安全的基礎(chǔ)上，按照游戲規(guī)則，勇往直前，爭(zhēng)奪紅旗。
1、執(zhí)旗第一人：王校長(zhǎng)提前5分鐘舉旗前行。
2、執(zhí)旗第二人：第一個(gè)追到王校長(zhǎng)的隊(duì)員接旗，成為執(zhí)旗手。
3、執(zhí)旗第三人：另一組的最后一名隊(duì)員追上執(zhí)旗手時(shí)，再次接過旗，領(lǐng)隊(duì)前行。
4、依照游戲規(guī)則不斷奪旗，在中途休息時(shí)旗由當(dāng)時(shí)執(zhí)旗手保管，再次出發(fā)時(shí)執(zhí)旗手所在的組提前1分鐘出發(fā)，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
5、返回學(xué)校時(shí)，只要與執(zhí)旗手所在組間隔在5米之內(nèi)的小組都為優(yōu)勝組，該獲勝組的所有隊(duì)員都為本次活動(dòng)的優(yōu)秀隊(duì)員。
前期準(zhǔn)備：
1、各班主任聯(lián)系家長(zhǎng)，確定能參加活動(dòng)的學(xué)生名單，并妥善安排不參加的學(xué)生(安排在七年級(jí)聽課或各自家里)。
2、各班主任根據(jù)分配給本班的教師名單，合理安排師、生分配。
3、各班主任在班級(jí)做好本次活動(dòng)的前期動(dòng)員，及安全、紀(jì)律、衛(wèi)生等有關(guān)事宜的強(qiáng)調(diào)工作。
4、各班主任強(qiáng)調(diào)學(xué)生穿著要易于本次活動(dòng)，必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，棉襪。
5、師生均自帶背包、礦泉水(最多4瓶)、紙，不允許帶任何飲料和吃的東西;班主任帶本班學(xué)生花名冊(cè)。
6、張曉寧主任負(fù)責(zé)校旗、橫幅制作到位。
7、張江濤老師負(fù)責(zé)應(yīng)急藥品的準(zhǔn)備。
8、王磊、張高峰老師準(zhǔn)備好將在目的.地要搞的游戲活動(dòng)。
后期工作：
1、各班召開班會(huì)總結(jié)本次活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)、合作的力量，提高班級(jí)凝聚力，并借此機(jī)會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生在以后任何時(shí)候都要“相信自己、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”。
2、每位學(xué)生寫一篇“徒步拉練、生存體驗(yàn)”活動(dòng)之后的感言。
3、趙主任負(fù)責(zé)把本次活動(dòng)的照片上傳至學(xué)校網(wǎng)站，做好宣傳工作。
注意事項(xiàng)：
路途安全：
1、所有學(xué)生靠右行，沿路邊行走，嚴(yán)禁玩、跑、打鬧，橫穿馬路。
2、注意各個(gè)丁字口、十字口的車輛拐彎。
3、嚴(yán)禁學(xué)生途中私自進(jìn)商店買東西。
4、教師時(shí)刻保證本組學(xué)生必須同步前行，互相鼓勵(lì)，嚴(yán)禁落下任何一個(gè)學(xué)生。
5、教師時(shí)刻關(guān)注本組學(xué)生的身體狀況，如有特殊情況，及時(shí)聯(lián)系應(yīng)急組張曉寧老師。
衛(wèi)生、禮儀：
1、不亂扔垃圾，全部垃圾帶回學(xué)校，注意環(huán)保。
2、注意舉止文明，語言文明，做到不講粗話，不和隊(duì)員有語言沖突。
3、不采摘、折斷路旁的花草樹木，愛護(hù)環(huán)境。
4、隊(duì)員之間、師生之間要做到互相鼓勵(lì)、互相扶持、共同前行。
溫馨提示：
外出活動(dòng)，全體師生將代表桃園學(xué)校的形象。教師要嚴(yán)肅認(rèn)真對(duì)待本次活動(dòng)，明確活動(dòng)的目的，責(zé)任心強(qiáng)，確保學(xué)生途中的紀(jì)律、安全。
拉練活動(dòng)方案篇五
一、拉練的目的和意義：
現(xiàn)在的孩子們，大多嬌生慣養(yǎng)，衣來伸手飯來張口，沒有受過半點(diǎn)的挫折和委屈。自理自立能力差，更缺少吃苦耐勞、不怕困難的的精神和頑強(qiáng)的意志，在困難和挫折面前大多望而卻步，不能堅(jiān)持。在班集體中，大多以自我為中心，缺少團(tuán)結(jié)合作的能力。面對(duì)現(xiàn)代學(xué)生身上表現(xiàn)出來的種種缺點(diǎn)，我一直想盡自己最大的能力去幫助他們克服。單靠說教似乎很難解決這一問題，于是我想通過各種豐富多彩的活動(dòng)來達(dá)到這一目的。
野營拉練是一項(xiàng)艱苦而又考驗(yàn)人的活動(dòng)，通過這項(xiàng)活動(dòng)，既能磨練學(xué)生的意志、體驗(yàn)心酸和幸福，又能鍛煉體魄、增強(qiáng)學(xué)生不怕吃苦、不怕受累的精神，以及遇到困難時(shí)的堅(jiān)持精神、合作意識(shí)、責(zé)任意識(shí)，要積極樹立給自己一萬個(gè)堅(jiān)持的理由，絕不給一個(gè)放棄的理由，樹立克服困難的決心，增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念和環(huán)保意識(shí)，體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我極限的快樂。對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐挫教育，培養(yǎng)學(xué)生的良好心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，通過實(shí)踐、體驗(yàn)，升華學(xué)生集體主義情感和人文素養(yǎng)，加深學(xué)生和老師之間的友情，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，同時(shí)讓學(xué)生親近自然、回歸自然，充分享受春天的陽光，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和熱愛家鄉(xiāng)的感情，培養(yǎng)學(xué)生多種精神品質(zhì)，進(jìn)行班級(jí)凝聚力建設(shè)等。
二、拉練的具體要求及流程：
每人帶背包一個(gè)，里面放置大羽絨服一件，礦泉水四瓶，搪瓷缸子一個(gè)，另外準(zhǔn)備好幾粒感冒藥，有條件的可帶手機(jī)一部，不準(zhǔn)擱放任何食品，包括零食，其他物品一律不準(zhǔn)攜帶。
出發(fā)后，中途不停留不休息，到達(dá)目的地后，調(diào)整休息三十分鐘，然后分組到附近村子討飯，一個(gè)小時(shí)后必須返回，接著生火做飯，進(jìn)行野餐，飯后舉行篝火晚會(huì)。晚會(huì)結(jié)束安排宿營休息。明天一早起來后，先感受春天早晨的美好，然后吃飯，飯后返回校園，沿途欣賞美麗的春光，感受家鄉(xiāng)春的氣息，體驗(yàn)個(gè)人融入集體的快樂，中途集中分小組休息和自由活動(dòng)，師生間、生生間交流感情，加深友誼。全程徒步感受遇到困難時(shí)的堅(jiān)持精神，體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我極限的快樂，互幫互助的溫馨，全程大約25公里，勝利返回學(xué)校，各小組集中考勤點(diǎn)名，最后解散，學(xué)生回家。整個(gè)過程帶隊(duì)老師完全和學(xué)生一樣參與其中。
二、時(shí)間地點(diǎn)2013年清明左右，準(zhǔn)備下午4:30集合，4:40拉練出發(fā)儀式，5:00從學(xué)校出發(fā)，目的喬家閘。
四、領(lǐng)導(dǎo)小組。
1、總指揮：何本清。
2、副總指揮：呂建俊。
3、助手：各組組長(zhǎng)。
三、拉練前籌備。
1、服裝：學(xué)生一律穿校服、（全身而不是半身校服）運(yùn)動(dòng)鞋。
2、班會(huì)動(dòng)員：召開專題班會(huì)和家長(zhǎng)會(huì)，這兩個(gè)會(huì)議非常重要，要全面對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想、紀(jì)律、安全、環(huán)保、各項(xiàng)要求以及拉練目的意義教育，也要完全取得家長(zhǎng)的同意和支持，如有不愿參加的絕不勉強(qiáng)。
3、對(duì)參加拉練學(xué)生登記造冊(cè)。特殊體質(zhì)、不能上兩操體育課的不能參加拉練，因病因事等凡是不參加活動(dòng)的學(xué)生一律寫出書面假條并告知家長(zhǎng)要求其必須回家。注意必須是學(xué)生親自登記姓名，報(bào)班主任備案。
五、出發(fā)儀式：（儀式主持人：丁樂樂）。
1、班主任表態(tài)發(fā)言。兩個(gè)方面：
（1）鼓勵(lì)學(xué)生“相信自己，行，能行，一定行”，讓學(xué)生懷著“我們一定能行”的信心踏上路途。
（2）決心保證學(xué)生一路來回安全，為同學(xué)們“護(hù)航保駕”，與學(xué)生同行、同體驗(yàn)。
2、學(xué)生代表表態(tài)?！皣?yán)守紀(jì)律，服從指揮；迎難而上，堅(jiān)持不懈；忠于團(tuán)隊(duì)，不拋棄，不放棄”。
六、拉練中要求：
（1）班主任緊隨不離隊(duì)，時(shí)刻陪伴學(xué)生，保證學(xué)生的絕對(duì)交通安全，讓學(xué)生做到文明、有序，服從安排指揮，遇到意外情況班主任能迅速報(bào)拉練指揮部處理。
（2）班級(jí)學(xué)生要編成四個(gè)小組，每組兩列縱隊(duì)，體質(zhì)強(qiáng)弱搭配，每組正副組長(zhǎng)時(shí)時(shí)點(diǎn)名不少人，不經(jīng)班主任允許不得私自離隊(duì)。
（3）途中班主任要密切監(jiān)控學(xué)生不掉隊(duì)、不離隊(duì)、不打鬧、不追逐、不打架、跟緊隊(duì)、隊(duì)伍要時(shí)刻緊湊不變形，班主任要時(shí)刻把有關(guān)問題及時(shí)消滅在萌芽狀態(tài)，返回到校集中解散，清點(diǎn)人數(shù)，不缺人，最后向校長(zhǎng)上報(bào)是否全部安全返回。（4）行進(jìn)途中歌聲嘹亮（至少準(zhǔn)備三首歌曲）、口號(hào)響亮（活動(dòng)前自定口號(hào)），尤其是出校門、進(jìn)校門以及關(guān)鍵檢查時(shí)間段，班級(jí)學(xué)生精神飽滿、情緒高漲、一路歌聲、一路口號(hào)、紀(jì)律嚴(yán)明、互幫互助。
（5）學(xué)生行進(jìn)中不搭車，不抄近路，不擅自離隊(duì)，不追逐打鬧，不接聽接打電話，謹(jǐn)防掉隊(duì)，尤其是回來的路上，嚴(yán)禁家長(zhǎng)接送，如有確實(shí)不能堅(jiān)持的同學(xué)，班主任或1名隨隊(duì)教師及時(shí)與學(xué)生救護(hù)組教師聯(lián)系，并隨同學(xué)生原地等候，直至救護(hù)教師到達(dá)后，方可歸隊(duì)。途中學(xué)生間要積極主動(dòng)幫助體弱學(xué)生跟好隊(duì)，一路堅(jiān)持盡量不上“收容車”。
（6）行進(jìn)途中，休整地，不留任何廢棄物（廢棄物自備小袋處理）。不準(zhǔn)破壞樹木、公物、折柳編成環(huán)狀往枝頭上帶等，保護(hù)生態(tài)環(huán)境。休息地分組野餐完畢和集合出發(fā)時(shí)，各班級(jí)小組要檢查地面衛(wèi)生把垃圾裝袋回放垃圾箱，展示班級(jí)學(xué)生素質(zhì)、學(xué)校形象。
（7）學(xué)生統(tǒng)一穿運(yùn)動(dòng)鞋，不穿硬底鞋、薄底鞋，活動(dòng)結(jié)束后要用熱水泡腳，以利緩解疲勞，按照學(xué)校要求攜物品。活動(dòng)中所有教師手機(jī)要暢通。
（8）在規(guī)定時(shí)間，規(guī)定地點(diǎn)進(jìn)行休整和娛樂，不得不經(jīng)允許私自離開班集體。
（9）班主任攜帶相機(jī)注意收集活動(dòng)中的各班級(jí)閃光的瞬間。（10）班主任安排學(xué)生注意相互觀察，積極發(fā)現(xiàn)身邊感人的人和事，尤其對(duì)途中的堅(jiān)持---汗水、毅力、感動(dòng)；途中的風(fēng)光無限---秩序、友愛、素質(zhì)；途中的收獲成果---堅(jiān)持、自信、快樂進(jìn)行觀察而發(fā)現(xiàn)我們身邊同學(xué)的可愛、風(fēng)貌和素養(yǎng)。
（11）各班級(jí)班主任要求學(xué)生要嚴(yán)禁家長(zhǎng)陪同或中途帶回。(12)行進(jìn)途中各組間距要緊靠，防止過路口被阻斷或造成后面的班級(jí)有時(shí)存在跑步追趕過于疲勞等現(xiàn)象。
七、拉練后總結(jié)。
學(xué)生每人一篇心得體會(huì)（感受、收獲、遺憾、總結(jié)、行進(jìn)中的苦與樂等），下周一班級(jí)會(huì)議上將對(duì)各組拉練活動(dòng)整個(gè)組織情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，對(duì)某些散亂組織差的小組要毫不客氣地批評(píng)。
七年級(jí)四班班委會(huì)2013年3月26日。
拉練活動(dòng)方案篇六
以全面提升師生文明交通素養(yǎng)為主線，統(tǒng)籌傳統(tǒng)媒體、新興媒體宣傳渠道，集中開展多方位、全覆蓋、立體式宣傳教育活動(dòng)，大力普及交通安全法律法規(guī)、弘揚(yáng)法治交通精神，著力提升師生交通安全意識(shí)、法治意識(shí)、規(guī)則意識(shí)、文明意識(shí)，為創(chuàng)造有序、暢通、安全、綠色、文明的道路交通環(huán)境做貢獻(xiàn)。
1、“指尖上的文明交通”活動(dòng)。各團(tuán)學(xué)組織要充分發(fā)揮微博、微信、微視和客戶端等“三微一端”新媒體平臺(tái)受眾廣、傳播快的優(yōu)勢(shì)，開展“指尖上的文明交通”傳播，宣傳交通法規(guī)、交通安全知識(shí)、校園交通安全等，并保持話題熱度，不斷延伸宣傳觸角和覆蓋面。（負(fù)責(zé)單位：校院兩級(jí)團(tuán)學(xué)組織新媒體中心）。
2、“文明交通，安全出行”活動(dòng)。目前，我校學(xué)生使用電動(dòng)車的人數(shù)越來越多，其中有許多為超標(biāo)電動(dòng)車，也有學(xué)生開小車到校上課。各班舉行一次以關(guān)注交通安全為主題的班會(huì)課，教育學(xué)生注意交通安全，校內(nèi)盡量以步行為主，不使用不合格、超標(biāo)電動(dòng)車，各類車輛按指定地點(diǎn)有序停放。（負(fù)責(zé)單位：各班級(jí)）。
3、“交通違法我監(jiān)督”隨手拍活動(dòng)。倡導(dǎo)文明交通，加強(qiáng)校內(nèi)車輛通行秩序，進(jìn)一步加大交通違法違規(guī)行為曝光力度，鼓勵(lì)、發(fā)動(dòng)學(xué)生積極參與“交通違法我監(jiān)督”隨手拍活動(dòng)，用手機(jī)、相機(jī)記錄交通違法違規(guī)行為、違反校園交通安全的行為、車輛亂停亂放行為等。（負(fù)責(zé)單位：校自律會(huì)）。
4、“交通安全伴我行”主題活動(dòng)。各班舉行主題會(huì)、主題團(tuán)日活動(dòng)，播放交通安全警示教育片，使“尊法守規(guī)明禮”觀念深入人心。
拉練活動(dòng)方案篇七
（二）活動(dòng)安排：
（1）8：00――公司集合出發(fā)。
（2）――山下作賽前動(dòng)員，講解注意事項(xiàng)和安全要求。
（3）――比賽開始。
（4）――山頂游覽、組織娛樂活動(dòng)，合影。
（5）――從北側(cè)車到步行下山，乘車前往就餐地點(diǎn)。
（6）――返回公司。
拉練活動(dòng)方案篇八
活動(dòng)前：
1、師生同討論，共同制定“班花友情提醒卡”
班主任利用周四班隊(duì)引導(dǎo)學(xué)生將遠(yuǎn)足與班花相聯(lián)系，共同討論制定“班花友情提醒卡”，進(jìn)一步明確遠(yuǎn)足的要求。
2、組建遠(yuǎn)足管理骨干。
將全班分成幾個(gè)小組，定好組長(zhǎng)和大組長(zhǎng)，明確職責(zé)，在遠(yuǎn)足中形成層層監(jiān)管網(wǎng)：班長(zhǎng)管大組長(zhǎng)，大組長(zhǎng)管小組長(zhǎng)，小組長(zhǎng)管好每個(gè)組員。
3、活動(dòng)前一天摸清班中體質(zhì)較弱和不參加遠(yuǎn)足的學(xué)生名單，與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。
4、遠(yuǎn)足所帶物品倡導(dǎo)“節(jié)儉”
帶礦泉水或水壺，充饑食品保證吃飽就行。堅(jiān)決制止帶零食、飲料。
5、準(zhǔn)備午餐和休息時(shí)的報(bào)紙或桌布等輔助物品。
活動(dòng)時(shí)：
1、路隊(duì)安全。
正副班主任一前一后，確保路隊(duì)安全，尤其是過馬路的安全。
2、密切關(guān)注班中學(xué)生的情況。對(duì)于突發(fā)事情及時(shí)處理并上報(bào)蹲點(diǎn)行政領(lǐng)導(dǎo)。
3、在目的地休息、活動(dòng)時(shí)做到“有序”、“有德”、“有意義”
有序：學(xué)生不東奔西走，不擅自自由活動(dòng)，上廁所需請(qǐng)示并與同學(xué)結(jié)伴去。
有德：不損壞農(nóng)作物，不丟不留一樣垃圾。
有意義：組織學(xué)生開展一些娛樂活動(dòng)，為遠(yuǎn)足增添更多的快樂。
活動(dòng)后：
1、遠(yuǎn)足后組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)互評(píng)。（自評(píng)互評(píng)表由學(xué)校提供）。
2、評(píng)比。
（1）在班中評(píng)選“守記班花”、“文明班花”、“環(huán)保班花”、“助人班花”、“堅(jiān)強(qiáng)班花”、“節(jié)儉班花”。
評(píng)比總?cè)藬?shù)不超過班級(jí)的30%，評(píng)選結(jié)果發(fā)放喜報(bào)。
（2）遠(yuǎn)足征文。
3―6年級(jí)在語文老師指導(dǎo)下，寫好相關(guān)作文，并上交兩篇參加學(xué)校的評(píng)選。
（3）評(píng)選遠(yuǎn)足中組織管理優(yōu)秀的班級(jí)。
拉練活動(dòng)方案篇九
劃
書
冶金學(xué)社。
二〇一二年十月二十四日一、活動(dòng)背景：
每個(gè)季節(jié)都有不同的感想，而深秋，對(duì)人們出行有了自然而然的親切感。秋天的山平添了許多浪漫的詩意，于是我想在10月底，讓冶金學(xué)社全體社員來一次登山活動(dòng)。這不僅可以呼吸到大自然的清新空氣，也可以讓我們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂，也是為了增進(jìn)新社員間的友誼。
二、活動(dòng)主題：
攀五泉之巔，增社員之情”三、活動(dòng)時(shí)間：2012年10月27日。四、活動(dòng)地點(diǎn):五泉山公園。五、活動(dòng)人員：
冶金學(xué)社全體成員。六、活動(dòng)目的：
(一)豐富社員課余時(shí)間，提高社員身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神(二)讓同學(xué)們掌握戶外運(yùn)動(dòng)的技巧,利于學(xué)生之間的友好發(fā)展。(三)培養(yǎng)社員不怕苦、不怕累、齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)互助的精神,體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極活躍的精神面貌。七、活動(dòng)流程：
(一)預(yù)定好校車，統(tǒng)一前往五泉山公園。
(二)全體社員當(dāng)日早晨7點(diǎn)在指定地點(diǎn)集合,各部長(zhǎng)清點(diǎn)人數(shù)，提前傳達(dá)注意事項(xiàng)和活動(dòng)目的，以部門為單位，各部長(zhǎng)負(fù)責(zé)。(三)到山腳時(shí)，依次有秩序上山。
(四)爬山，爬山過程中各部統(tǒng)一行動(dòng)，做好拍照工作，要有秩序，注意安全。
（五）休息，建議休息30分鐘后開展活動(dòng).（六）開展娛樂性活動(dòng):無固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過長(zhǎng)，可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可增加。(娛樂活動(dòng)各小組可唱歌，玩游戲。但要注意安全)(七)午餐用時(shí)50分鐘，可與娛樂性活動(dòng)相結(jié)合。（注：午餐由各部長(zhǎng)提前打好包裝，帶到目的地。）。
(八)自由活動(dòng)，原則上不允許單獨(dú)活動(dòng)，可以結(jié)伴活動(dòng)，也可以社員之間互相認(rèn)識(shí)互相交談，看書或其它。
(九)同學(xué)感言，再次集聚，每人表達(dá)此次登山活動(dòng)的感想和收獲。
(十)拍照留念。
(十一)集體統(tǒng)一下山，有序進(jìn)行，注意安全。
（十二）回校八、活動(dòng)安全：
（一）我們沿著正規(guī)的道路前進(jìn)而不是抄小道，因此排處很多危險(xiǎn)。
（二）我們是團(tuán)隊(duì)行動(dòng)，每小組必須有部長(zhǎng)跟隨，在途中如有人有事離開必須向說明原因和回來時(shí)間，防止人員走失。（三）各部需帶好午餐飲用水以及桌布等。切記保護(hù)環(huán)境，下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
（四）登山是一個(gè)集體行為，不要以自我感覺體力良好而一往無前，忽視了落后的隊(duì)友。
（五）盡量空出雙手，要求身著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，穿登山鞋或輕便平底鞋。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
冶金學(xué)社。
二〇一二年十月二十四日。
拉練活動(dòng)方案篇十
“綠色出行、文明出行！”呼喊著響亮的口號(hào)，我們出發(fā)了。懷著滿腔的激情，迎著春風(fēng)，我們一個(gè)個(gè)昂著頭、挺著胸快步前進(jìn)著。我們深知，堅(jiān)持就是勝利。
這是我們進(jìn)入小學(xué)以來第一次遠(yuǎn)足。所以，我們都帶著必勝的決心，互相訴說著自己想達(dá)到的目標(biāo)。然后，我們發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)足并沒有我們想象得那么可怕。我們蹦蹦跳跳地隨隊(duì)伍前進(jìn)。副班長(zhǎng)大聲沖我們喊道：“堅(jiān)持就是勝利，加油！”這么一喊，我們更是有了勝利的決心。旁邊的同學(xué)津津有味地同別的同學(xué)聊天。我卻和他們不一樣，欣賞著沿路的風(fēng)景——遠(yuǎn)處充滿生機(jī)的麥苗像是在迎接我們的到來，天上唧唧喳喳的小鳥好像在夸獎(jiǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。我欣賞著路邊有著沁人心脾的香味的野花，頓時(shí)感受到了大自然的美好。穿越在身旁一切美好的春色中，我不禁感到沉重的步伐變得無比輕松。抬起頭，望著天空。時(shí)而被云遮住的陽光環(huán)繞著我們的隊(duì)伍。啊，遠(yuǎn)足真美好。
不知不覺已經(jīng)走了兩個(gè)鐘頭，我漸漸厭煩了，腳步開始變得沉重起來。我想，一定有很多同學(xué)的腿和我一樣疼，可是他們卻不喊苦、不叫累，我要像他們學(xué)習(xí)，忍！我知道，每走一步，就離成功進(jìn)了一步。于是，我們就這樣勉勉強(qiáng)強(qiáng)地走著。
稍做休息后，我們?cè)俅纬霭l(fā)，腳上傳來的依舊是疼痛感。但是，就算再累再苦，我們都要堅(jiān)持下去。我們互相攙扶著，你拉我，我拉他，繼續(xù)前行。
不遠(yuǎn)處學(xué)校矗立在陽光下，格外醒目。同學(xué)們看到了希望，高聲歡呼起來。我們拖著疲憊的腳步走進(jìn)了教室，同學(xué)們都趴在桌子上，教室里異常的安靜。
拉練活動(dòng)方案篇十一
江上碧波靜流，柳絮紛飛；天際紅光放曉，云雀東南。今日的校園里，同學(xué)們昂首闊步，輕裝待發(fā)，一場(chǎng)別開生面的旅程在三月的伊始拉開了帷幕。
春風(fēng)駘蕩，喚醒了觀斗山的秀麗風(fēng)光；乍暖還寒，抹淡了林霧間的寂寥。
軟香緋紅嫁與春水，蝴蝶輕吻初春的第一朵鮮花，山邊花紅如同圣壇中的蕊蕊燭花，令人留連忘返。同學(xué)們邁步向前，處處山光水色、鳥語花香；聲聲晨鐘暮鼓，回響耳邊。這是一方幽地，山澗幽林，嵐流云飛，溪邊逢人笑面帶語。草木逢春、生機(jī)盎然，芬芳撲鼻而來，沁人心脾。急逢空篁，曲徑通幽，萬籟俱靜，驟然又如曲盡人散一般，置身世外奇境。
隨著泥濘的小路盤曲而上，矗立山崖，極目遠(yuǎn)眺，此景正如虞集所寫，“薄有山花取次開，寄語多情熊少府，”相約共步，“晴了須來，雨也須來”，任由清香沾袖帶，“莫惜春衣坐綠苔”——“人在天涯，春在天涯”。
路上荊棘橫布，險(xiǎn)境逢生，大家相互勉勵(lì)，相互幫助。真正的朋友，只不過是在貧困中的相濡以沫，患難中的心心相印……如此簡(jiǎn)單。
14歲的際遇里，我們一起追尋年少彷徨的足跡，一起探尋風(fēng)和時(shí)間的'縫隙。青黃不接的歲月里，我們不爭(zhēng)朝夕，傾懷隨意；燈火闌珊的竹影下，我們繾綣山花，許愿星云。只愿時(shí)光靜好，一切不老，夢(mèng)的紙鳶飛過青春——晴朗漫長(zhǎng)，便也不顧那流年似水。
溪水潺潺，曲折的小路綿綿不盡，同學(xué)們凝視遠(yuǎn)方，心懷鴻鵠，堅(jiān)定不移。
“心之所向，素履以往，生如逆旅，一葦以航，”春熙梨花，未泯的晨曲陪我們放蕩笑往。
“縱有千山萬水，我自一馬平川，”誓如行者，無論多少挫敗，仍是百折不撓。
一切正如汪國真說的那樣，“既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程?！?/p>
拉練活動(dòng)方案篇十二
因?yàn)樽非?，所以選擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以奮進(jìn)。
選擇了，就要去堅(jiān)持。
拉練對(duì)一個(gè)人來說，是痛苦的。但是當(dāng)我想到從基地到野外宿營地的路上，我親自留下了一連串的連續(xù)的屬于我自己的腳印的時(shí)候，我是驕傲的、自豪的。第一天就整整十個(gè)半小時(shí)連續(xù)不停地徒步行走，在我未完成之前看來是無論如何都完成不了的，但現(xiàn)在想來，那也并不是多么難的事。其實(shí)很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易觯虑椴烹y的。但是從開始到最后我們的成員沒有一個(gè)人放棄，我想我們都是了不起的。
曾聽說過一句話：“當(dāng)你埋頭前行時(shí)，不要忘記路旁的風(fēng)景。”是啊，我們?nèi)缃穸荚谄床荚跒樽约旱奈磥泶蚱?，但是，我們不能?duì)自己身邊的事、自己的`經(jīng)歷視而不見。它們，往往能夠給我們帶來久違的啟發(fā)。
就像這次拉練活動(dòng)，對(duì)于我們來說，這次第一次參加拉練，也可能我們一生中也只有這次機(jī)會(huì)了。滿懷喜氣洋洋的心情出了校門，到處生機(jī)勃勃，全身也異常輕松。而回來的時(shí)候，卻是意想不到的痛苦。
炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。
選擇代表了對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任，也是對(duì)個(gè)人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅(jiān)持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來說，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。
王石說，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
每個(gè)團(tuán)隊(duì)都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過程中，不免出現(xiàn)隊(duì)員犯錯(cuò)誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個(gè)難題。
拉練活動(dòng)方案篇十三
隨著20xx年新員工招聘已臨近尾聲，各崗位中增添許多新面孔，新員工到來給整個(gè)隊(duì)伍帶來新的氣氛，但是對(duì)于新員工本人而言，一切都是如此的陌生，為了更好體現(xiàn)企業(yè)文化氛圍，增加員工對(duì)企業(yè)的親和力，促進(jìn)管理與員工之間和諧交流，展現(xiàn)服務(wù)鐵軍精神風(fēng)貌，特申請(qǐng)開展保意服務(wù)鐵軍春季拓展訓(xùn)練活動(dòng)，具體方案如下：
拉練活動(dòng)方案篇十四
拉練三部曲盼星星，盼月亮，終于盼來了一年一度的拉練活動(dòng)。同學(xué)們耐不住誘惑，早早地把零食準(zhǔn)備好了。鏡頭一星期三下午，虞老師滿臉笑容地走進(jìn)教室，說：“同學(xué)們，今天，我要宣布一個(gè)好消息?！笔裁春孟?？“同學(xué)們議論紛紛。有的說：“要帶玩具拉？”有的說：“不對(duì)，應(yīng)該是放假吧？”有的說：“停一下，我覺得是沒作業(yè)?！苯淌依锊皇亲h論聲，就是憑空猜測(cè)，虞老師神神秘秘地說：“星期五去郊游！”話音剛落，大家歡呼雀躍，我恨不得大叫一聲：“虞老師萬歲！”一下課，同學(xué)們?nèi)齻€(gè)一伙，五個(gè)一群圍在一起討論帶什么去，同學(xué)們個(gè)個(gè)臉上笑開了花。鏡頭二趙校長(zhǎng)一聲令下，“拉練開始。”操場(chǎng)變成了歡樂的海洋，同學(xué)們?yōu)榱酸尫艢g樂的心情，把帽子扔向廣闊的天空，有的'大喊：“出發(fā)了——”。同學(xué)們帶著小黃帽，穿著整潔的校服，懷著喜悅的心情出發(fā)了。
一路上，有威風(fēng)的交警叔叔這我們開路。鳥兒為我們唱歌，小花為我舞蹈，溪水叮咚，仿佛在彈一首優(yōu)美的樂曲。路邊，金燦燦的油菜花，綠油油的小草，火紅的杜鵑花……構(gòu)成了一幅美麗的圖畫。同學(xué)們說說笑笑，笑聲傳遍了天空。我們走啊走，不一會(huì)就滿頭大汗、口干舌噪。有的同學(xué)走不動(dòng)了，彎下腰慢慢地走。虞老師說：“目的地快到了。”同學(xué)們立刻精神抖擻，有的同學(xué)還主動(dòng)幫別的同學(xué)背包。終于到達(dá)目的地，同學(xué)們紛紛忙碌起來，目的地有山，有樹，有花，美極了，同學(xué)們鋪好桌布，放上零食，準(zhǔn)備開吃了。
鏡頭三我目不轉(zhuǎn)睛地盯著同學(xué)們吃東西的樣子，有的啃雞腿，有的喝可樂，有的吃餅干……好象一天都沒吃到食物似的。最有趣的是虞老師、李老師要吃快餐了，同學(xué)們很快把她們的快餐吃光了，老師只吃了一點(diǎn)兒飯。真可憐！吃飽了，同學(xué)們開始活動(dòng)，男生和女生k歌最有趣，我玩得很開心?；貋淼穆泛荛L(zhǎng)，我沒帶足夠的水，渴得快倒在地上了。雖然很熱，但是拉練能增強(qiáng)我們的休智，又能讓我們欣賞大自然的風(fēng)光，我愛拉練。
拉練活動(dòng)方案篇十五
1.與大自然零接觸，讓孩子走入大自然，了解大自然，開闊孩子的視野，增長(zhǎng)見識(shí)，并對(duì)孩子進(jìn)行獨(dú)立、勇敢情感培養(yǎng)。
2.把課堂延伸到自然和社會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂。
3.在運(yùn)動(dòng)中，讓學(xué)生從小樹立健康意識(shí)。
拉練活動(dòng)方案篇十六
“七色光，七色光，太陽的光彩，我們帶著七彩夢(mèng)，走向未來……”在歌聲中，我們開始了徒步拉練活動(dòng)。
學(xué)校為我們舉行了一場(chǎng)啟動(dòng)儀式，為我們加油鼓勁，各班同學(xué)信心百倍地喊出了自己的口號(hào)，我們班也早已準(zhǔn)備了一個(gè)振奮人心的口號(hào)：文者稱雄，武者稱霸，實(shí)驗(yàn)六七，雄霸天下！有別的同學(xué)笑說：“這口號(hào)，怎么聽起來像是打仗一樣呢。”可不嘛，我們的確是去打仗，只不過敵人不是別人，而是自己，目標(biāo)就是打敗自己！戰(zhàn)勝自己！超越自己！
一開始，我們還不覺得怎么樣，可是慢慢地就覺得腿像灌了鉛，我們真正體會(huì)到了地心引力的.力量，我看到隊(duì)伍旁邊有幾輛大客車慢慢地跟著我們，別的同學(xué)告訴我：這輛車是怕有體質(zhì)弱的同學(xué)、老師堅(jiān)持不下來而準(zhǔn)備的，可奇怪的是，同學(xué)們一個(gè)個(gè)喊“累死了，累死了”，卻沒有一個(gè)坐上去的，我知道，老師們肯定在想：不管我有多累，我都要堅(jiān)持，為同學(xué)們做一個(gè)好榜樣！而同學(xué)們肯定在想：別人都行，為什么我不行！就在比、趕、超中，我們終于到達(dá)終點(diǎn)了，我們戰(zhàn)勝了自己，超越了自己，一種自豪感頓時(shí)涌上心頭。
隨后我們又做了幾個(gè)游戲趣味比賽，內(nèi)容看似簡(jiǎn)單，實(shí)際是鍛煉了我們動(dòng)手操作能力和思考能力，同學(xué)們都踴躍參加，讓我們領(lǐng)會(huì)了團(tuán)結(jié)的力量！
在響亮的口號(hào)聲中，在悠揚(yáng)的歌聲當(dāng)中，我們又徒步返回了市區(qū)，回過頭來想想，疲勞確實(shí)是有的，想放棄的心也是有的，但是看到鮮紅的隊(duì)旗在隊(duì)伍前面自由的飄著，像是在向我招手，頓時(shí)渾身又有了一股力量，我們成功了！
通過這次徒步拉練活動(dòng)，我明白了一個(gè)道理：凡事只要堅(jiān)持，就能到達(dá)成功的彼岸！
你看，前進(jìn)的道路上，成功正向你揮手呢！
拉練活動(dòng)方案篇十七
“耶--”這是從哪里傳來的歡呼聲呢？讓我來告訴你吧，這就是我們五（2）班教室傳來的。為什么這么高興呢？這是因?yàn)槲覀凂R上要向紅軍渡進(jìn)發(fā)——拉練去了。
聽了領(lǐng)導(dǎo)對(duì)拉練活動(dòng)的簡(jiǎn)單安排后，從學(xué)校出發(fā)了！一路上同學(xué)們十分激動(dòng)，都討論著拉練的意義。有的說：“拉練就是散散步而已，沒有什么大不了的。”也有的說：“拉練可以強(qiáng)身健體。”還有的說：“這是為了磨礪我們的意志?！?.....
我并不相信他們草率的，沒有親身體驗(yàn)而妄自所下的斷言。我要自己去尋求拉練真正的意義。
我左顧右盼，十分想知道真正的意義。我突然發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)龍般的隊(duì)伍中，有幾個(gè)同學(xué)提著一大瓶糖鹽水，免費(fèi)提供給口渴的同學(xué)喝，我感到一股無私的精神；我又望望隊(duì)后，幾位強(qiáng)壯，高大的同學(xué)，幫助弱小的同學(xué)完成拉練活動(dòng)漫長(zhǎng)的路程，我又感到一股博大的精神......我好像已經(jīng)模糊地感到了它一部分的意義：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
去紅軍渡的路上，同學(xué)們好像在水底行軍一樣，十分吃力，終于第一次體驗(yàn)到了紅軍們?cè)谶@段路上跋山涉水的艱辛了。
經(jīng)過一段時(shí)間的路程后，我們終于來到了紅軍渡。首先映入眼簾的是左邊的西武當(dāng)山直插九霄的云梯，右邊是徐向前爺爺?shù)你~像，我們不禁肅然起敬,把腳下的疲勞忘得一干二凈。我看看這些革命烈士的英名和他們的血書，我想：我們現(xiàn)在幸福美滿的生活，都是許多仁人志士拋頭顱，撒熱血換來的，我們一定要好好珍惜現(xiàn)在的生活，長(zhǎng)大以后，好報(bào)效祖國，為祖國出力，爭(zhēng)光。
我流連其中，看看民族英雄的頭像，大家好像都明白了拉練的意義：為了磨礪我們的意志，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，展示陵小的精神風(fēng)貌，樹立良好形象，因此學(xué)校特意安排了這次活動(dòng)。
我們應(yīng)該感謝學(xué)校為我們安排的這次意義深遠(yuǎn)的拉練活動(dòng)！革命先烈們?yōu)槲覀儬?zhēng)過來了這片天地，我們一定要好好保衛(wèi)好，穩(wěn)穩(wěn)地把歷史的重?fù)?dān)扛在我們的肩上！
拉練活動(dòng)方案篇十八
隨著20xx年新員工招聘已臨近尾聲，各崗位中增添許多新面孔，新員工到來給整個(gè)隊(duì)伍帶來新的氣氛，但是對(duì)于新員工本人而言，一切都是如此的陌生，為了更好體現(xiàn)企業(yè)文化氛圍，增加員工對(duì)企業(yè)的親和力，促進(jìn)管理與員工之間和諧交流，展現(xiàn)服務(wù)鐵軍精神風(fēng)貌，特申請(qǐng)開展保意服務(wù)鐵軍春季拓展訓(xùn)練活動(dòng)，具體方案如下：
登山比賽。
提高員工素質(zhì)打造一流團(tuán)隊(duì)。
保意鐵軍——有我更精彩。
4月25日、26日二天（分二批次）。
南沙香山。
立足20xx年新進(jìn)員工，總?cè)藬?shù)控制在40人左右，各品類安裝維修工、各崗位文員（自愿報(bào)名），由辦公室最終決定人員名單。
（一）登山活動(dòng)路線：從香山東側(cè)由臺(tái)階開始登山——由北側(cè)車道下山。
（二）活動(dòng)安排：
（1）8：00——公司集合出發(fā)。
（2）——山下作賽前動(dòng)員，講解注意事項(xiàng)和安全要求。
（3）——比賽開始。
（4）——山頂游覽、組織娛樂活動(dòng)，合影。
（5）——從北側(cè)車到步行下山，乘車前往就餐地點(diǎn)。
（6）——返回公司。
活動(dòng)總指揮：程平。
領(lǐng)隊(duì)：25日曹永、26日朱洪強(qiáng)。
現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)：26日陸沈飛。
27日顧惠剛。
安全保障：許勇。
后勤服務(wù)：劉小云。
（一）本次登山比賽，分男女二組，以先登至山頂為準(zhǔn)。
（二）遵守比賽紀(jì)律和規(guī)定要求，遲到不候。
（三）中途不按規(guī)定線路，投機(jī)超近者取消比賽成績(jī)。
（四）在比賽過程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其它特殊情況，則由領(lǐng)隊(duì)裁決。
（五）本活動(dòng)重在參與，參賽過程要注意友誼第一、比賽第二，安全為上。
分男子組和女子組分別計(jì)冠軍、亞軍各一名。
每天二桌，每桌標(biāo)準(zhǔn)為：600元（酒水自備）。
礦泉水5箱（24瓶裝），啤酒10箱（xx瓶裝）。
服務(wù)中心。
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