學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。
拉練活動(dòng)心得體會(huì)篇一
我們學(xué)校每年都有一項(xiàng)重大的活動(dòng)——徒步拉練。這個(gè)活動(dòng)只有六年級(jí)的學(xué)生才能參加，我們羨慕極了！現(xiàn)在我也是一名六年級(jí)的學(xué)生了，這等好事終于輪到了我們身上。
那天，我們?cè)趯W(xué)校里宣過(guò)誓之后，就浩浩蕩蕩地進(jìn)發(fā)了。我們?cè)趶膶W(xué)校前門(mén)繞到后門(mén)之后，就一直向東走去。
我們?cè)谧吡硕喾昼姾?，走過(guò)了一座橋，橋下是一條河，清澈的河水仿佛是一面明鏡，又如同一條明如玻璃的帶子。河的兩岸都是郁郁蔥蔥的樹(shù)林，偶爾有幾個(gè)游人在樹(shù)林里來(lái)回走動(dòng)。
過(guò)了橋，兩邊的景色不再是高樓了，大部分都是樹(shù)林，偶然看見(jiàn)幾片田地，幾個(gè)村莊。在林林總總的樹(shù)林中，一些造型獨(dú)特的石頭和雕刻在樹(shù)林中若隱若現(xiàn)。這塊石頭仿佛是一只仰頭啼鳴的公雞，那些石頭好像在捉迷藏。我們一路上充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)。幾個(gè)小時(shí)后，我們看到不遠(yuǎn)處有一個(gè)小廣場(chǎng)，那就是我們的目的地。
我們來(lái)到小廣場(chǎng)的中心，這有一片比較寬闊的場(chǎng)地，適合我們做游戲。我們按預(yù)定的位置坐下，游戲馬上就要開(kāi)始了。
第一項(xiàng)游戲是熱身運(yùn)動(dòng)。高老師拿著話(huà)筒，走到場(chǎng)地中央，說(shuō)：“這項(xiàng)游戲的規(guī)則是：每班派出六名學(xué)生，第一名學(xué)生在原地轉(zhuǎn)五圈，然后兩名學(xué)生一起跳繩五下，最后一名同學(xué)吹氣球并系好，由最后兩名同學(xué)把氣球擠破。過(guò)程中只要有一點(diǎn)失誤，就從第一名同學(xué)重新開(kāi)始?！?/p>
輪到我們班上場(chǎng)了！許一諾在原地轉(zhuǎn)五圈后，另兩名同學(xué)拿起跳繩，像裝了馬達(dá)一樣跳起來(lái)。我們?cè)谝慌源舐暤貫樗麄兗佑痛驓狻Ｔ谒麄兲怂南碌臅r(shí)候，其中一個(gè)人不小心絆了一下，所以又要重新開(kāi)始。我們班同學(xué)都捶胸頓足，大呼可惜。此時(shí)許一諾已經(jīng)轉(zhuǎn)五圈，又該跳繩了，我們緊張兮兮地盯著那幾名同學(xué)，生怕他們?cè)儆惺д`。終于，這幾名同學(xué)不失所望，順利過(guò)關(guān)。
各項(xiàng)游戲按順序依次進(jìn)行。各班也依次上場(chǎng)進(jìn)行游戲。各項(xiàng)游戲都結(jié)束后，高老師走到中間，念各項(xiàng)游戲的排名情況。雖然我們沒(méi)有得到好名次，不過(guò)01——重在參與嘛！
這次活動(dòng)雖然很累，但是我們卻明白了許多道理：只有經(jīng)過(guò)磨練才叫做成長(zhǎng)；什么事情無(wú)論結(jié)果如何，過(guò)程是最重要的，重在參與嘛！
拉練活動(dòng)心得體會(huì)篇二
1．班主任提前做好孩子的思想動(dòng)員、教育及分組工作：
（1）、要求學(xué)生要做好自我保護(hù)，如穿的衣和鞋等。
（2）、注意安全，學(xué)生須帶夠食物。各班主任要及時(shí)檢查。
（3）、教育學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中，要互幫互助，團(tuán)結(jié)合作。
（4）、對(duì)學(xué)生遠(yuǎn)足時(shí)的交通安全和整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中的環(huán)保進(jìn)行教育。
2．每班由三位教師負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)，班主任負(fù)責(zé)安排協(xié)調(diào)。
3．三個(gè)大班按照f(shuō)2、f1、f3班的順序出車(chē)，到達(dá)目的地，按組次在指定地點(diǎn)開(kāi)始活動(dòng)。
分班分組――拍小組照----分組闖關(guān)游戲----集合、美食分享――頒發(fā)獎(jiǎng)牌――返校。
拉練活動(dòng)心得體會(huì)篇三
春暖花開(kāi)，鶯飛草長(zhǎng)，四月是踏青和運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)期，為培養(yǎng)學(xué)生自信勇敢、頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康，強(qiáng)化集體意識(shí)、紀(jì)律觀(guān)念和環(huán)保意識(shí)，特組織此次“強(qiáng)健體魄，遠(yuǎn)足拉練”活動(dòng)。
20xx年4月1日12:30起按時(shí)間表提前5分鐘在教學(xué)樓大道前各班按兩路縱隊(duì)集合(帶好系旗、班級(jí)牌)。
12:30基礎(chǔ)部、服藝部(14工美1、2、3);
13:00服藝部;
13:30機(jī)電部;
14:00商貿(mào)部。
開(kāi)展出發(fā)前進(jìn)行動(dòng)員會(huì)并授旗，宣布活動(dòng)開(kāi)始后按序出發(fā)。
各系部行政、團(tuán)總支書(shū)記、班主任全程陪同管理。
內(nèi)容：遠(yuǎn)足拉練
線(xiàn)路：
學(xué)校——右轉(zhuǎn)彎至蘇州路——右轉(zhuǎn)彎至珠海路——豐產(chǎn)方路——青淞苑(休息，進(jìn)行祭掃革命烈士墓后原路返回)全程約5公里。
機(jī)電部、服藝部、商貿(mào)部、基礎(chǔ)部(14級(jí)及舞蹈班)
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
1.活動(dòng)前召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議，布置相關(guān)準(zhǔn)備工作，領(lǐng)導(dǎo)小組成員各負(fù)其職。
2.活動(dòng)前分系部召開(kāi)班主任會(huì)議，講清活動(dòng)目的、意義、紀(jì)律，準(zhǔn)備工作及注意事項(xiàng)等相關(guān)問(wèn)題，并對(duì)班主任提出具體要求。
3.活動(dòng)前班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳鼓動(dòng)，并對(duì)具體事項(xiàng)進(jìn)行安排、布置和要求。要指導(dǎo)學(xué)生迎接各種較量和挑戰(zhàn)，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生亮劍精神和昂揚(yáng)斗志。
1.注意交通安全，每班兩路縱隊(duì)，女生在前，男生在后。
2.行進(jìn)中隊(duì)伍整齊，口號(hào)響亮，精神飽滿(mǎn)，情緒高漲，要做到一路歌聲，一路口號(hào)。
3.統(tǒng)一穿著校服，運(yùn)動(dòng)鞋。不穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋和新鞋。
4.行進(jìn)途中不搭車(chē)、不插近路、不擅自離隊(duì)、謹(jǐn)防掉隊(duì)。
5.過(guò)程中要注意自身文明形象，不嬉戲、打鬧，不說(shuō)臟話(huà)。
6.嚴(yán)禁使用手機(jī)、mp3、mp4。
攝影：
宣傳：
拉練活動(dòng)心得體會(huì)篇四
1、活動(dòng)前一天召開(kāi)蹲點(diǎn)年級(jí)正、副班主任會(huì)議。向正副班主任明確遠(yuǎn)足前的教育內(nèi)容，遠(yuǎn)足時(shí)的注意事項(xiàng)。
2、出發(fā)前對(duì)所在年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行集體講話(huà)，進(jìn)一步教育學(xué)生安全遠(yuǎn)足和環(huán)保遠(yuǎn)足。
3、活動(dòng)前將突發(fā)事情處理所需車(chē)輛確定到人。
4、統(tǒng)計(jì)不參加遠(yuǎn)足的人數(shù)，并確認(rèn)班主任是否已與家長(zhǎng)進(jìn)行了聯(lián)系。
5、活動(dòng)前了解每班準(zhǔn)備情況，尤其是活動(dòng)前的教育情況。
6、確保遠(yuǎn)足過(guò)程的安全有序。在遠(yuǎn)足途中適時(shí)安排學(xué)生休息，及時(shí)處理遠(yuǎn)足中的突發(fā)事情。
7、評(píng)選遠(yuǎn)足中組織管理好的班級(jí)。
拉練活動(dòng)心得體會(huì)篇五
20xx年8月26日星期五早上舉行了11級(jí)新生拉練，本次拉練由武警支隊(duì)、政教處、團(tuán)委共同承辦。進(jìn)行拉練的目的是為了強(qiáng)化11級(jí)學(xué)生的身體素質(zhì)和堅(jiān)韌意志，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和集體榮譽(yù)感，展現(xiàn)實(shí)驗(yàn)學(xué)子超越自我，一往無(wú)前的精神。
此次拉練相較于前幾級(jí)學(xué)生，路程更遠(yuǎn)，難度更大。但值得肯定的是，不管從隊(duì)伍排面、精神風(fēng)貌、還是參與積極性來(lái)說(shuō)都有了明顯進(jìn)步。拉練過(guò)程較為順利，未出現(xiàn)安全問(wèn)題和隊(duì)伍拖沓懶散等狀況。尤其是189班，195班和196班表現(xiàn)亮眼。在拉練過(guò)程中，全體師生未出現(xiàn)一人掉隊(duì)，拉練過(guò)程中番號(hào)嘹亮，斗志高昂；202班位于隊(duì)伍的最末端，排面整齊，步伐穩(wěn)健，有效的壓住了隊(duì)尾節(jié)奏；193班在所有班級(jí)中進(jìn)步最大，不僅班級(jí)面貌煥然一新，隊(duì)伍整齊度也有所提高。拉練過(guò)程中，同學(xué)們相互攙扶，你我共度，讓走過(guò)的每一步都變得異常溫馨。
通過(guò)今天的拉練，同學(xué)們的思想變得堅(jiān)韌，集體凝聚力和存在感大大增強(qiáng)，而其中存在的不足也顯現(xiàn)出來(lái)了。
首先，人員安排上有所疏忽，各站點(diǎn)人數(shù)分配不均，以至于有些站點(diǎn)人員不足；其次，領(lǐng)跑路線(xiàn)出現(xiàn)了失誤，隊(duì)伍并未按事先擬定的路線(xiàn)進(jìn)行拉練，由此可以看出，各方人員必須進(jìn)行足夠的溝通與協(xié)調(diào)，各部門(mén)之間的配合還有待加強(qiáng)。籌劃活動(dòng)時(shí)要注重細(xì)節(jié)，任務(wù)若分配到個(gè)人，應(yīng)極力配合參與，以大局為重。
這次拉練讓我們看到了11級(jí)同學(xué)的'青春風(fēng)采，也讓我們正視到自己的不足之處。我們堅(jiān)信，青春不畏遠(yuǎn)，萬(wàn)里轉(zhuǎn)瞬途，實(shí)驗(yàn)學(xué)子敢拼、敢贏(yíng)的精神會(huì)征服人生的每一次拉練！
拉練活動(dòng)心得體會(huì)篇六
春暖花開(kāi)，鶯飛草長(zhǎng)，四月是踏青和運(yùn)動(dòng)的`最佳時(shí)期，為培養(yǎng)學(xué)生自信勇敢、頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康，強(qiáng)化集體意識(shí)、紀(jì)律觀(guān)念和環(huán)保意識(shí)，特組織此次“強(qiáng)健體魄，遠(yuǎn)足拉練”活動(dòng)。
20xx年4月1日12:30起按時(shí)間表提前5分鐘在教學(xué)樓大道前各班按兩路縱隊(duì)集合(帶好系旗、班級(jí)牌)。
12:30基礎(chǔ)部、服藝部(14工美1、2、3);
13:00服藝部;
13:30機(jī)電部;
14:00商貿(mào)部。
開(kāi)展出發(fā)前進(jìn)行動(dòng)員會(huì)并授旗，宣布活動(dòng)開(kāi)始后按序出發(fā)。
各系部行政、團(tuán)總支書(shū)記、班主任全程陪同管理。
內(nèi)容：遠(yuǎn)足拉練
線(xiàn)路：
學(xué)校——右轉(zhuǎn)彎至蘇州路——右轉(zhuǎn)彎至珠海路——豐產(chǎn)方路——青淞苑(休息，進(jìn)行祭掃革命烈士墓后原路返回)全程約5公里。
機(jī)電部、服藝部、商貿(mào)部、基礎(chǔ)部(14級(jí)及舞蹈班)
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
1.活動(dòng)前召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議，布置相關(guān)準(zhǔn)備工作，領(lǐng)導(dǎo)小組成員各負(fù)其職。
2.活動(dòng)前分系部召開(kāi)班主任會(huì)議，講清活動(dòng)目的、意義、紀(jì)律，準(zhǔn)備工作及注意事項(xiàng)等相關(guān)問(wèn)題，并對(duì)班主任提出具體要求。
3.活動(dòng)前班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳鼓動(dòng)，并對(duì)具體事項(xiàng)進(jìn)行安排、布置和要求。要指導(dǎo)學(xué)生迎接各種較量和挑戰(zhàn)，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生亮劍精神和昂揚(yáng)斗志。
1.注意交通安全，每班兩路縱隊(duì)，女生在前，男生在后。
2.行進(jìn)中隊(duì)伍整齊，口號(hào)響亮，精神飽滿(mǎn)，情緒高漲，要做到一路歌聲，一路口號(hào)。
3.統(tǒng)一穿著校服，運(yùn)動(dòng)鞋。不穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋和新鞋。
4.行進(jìn)途中不搭車(chē)、不插近路、不擅自離隊(duì)、謹(jǐn)防掉隊(duì)。
5.過(guò)程中要注意自身文明形象，不嬉戲、打鬧，不說(shuō)臟話(huà)。
6.嚴(yán)禁使用手機(jī)、mp3、mp4。
攝影：
宣傳：
拉練活動(dòng)心得體會(huì)篇七
今天的天氣非常晴朗，我們每個(gè)人的心情也非常好。
早上，劉老師通知下午二點(diǎn)十分到西操場(chǎng)，她在那里等我們。那為什么今天下午要早早到校呢？因?yàn)?，學(xué)校舉辦了“象征性?xún)扇f(wàn)五千里長(zhǎng)征”拉練活動(dòng)。路線(xiàn)是從學(xué)校走到營(yíng)盤(pán)山，再到草溝，最后返回學(xué)校，感覺(jué)是挺簡(jiǎn)單的。
下午兩點(diǎn)十分不到，我就來(lái)到了學(xué)校，但是我找不到我們的班級(jí)隊(duì)伍，我找呀找呀，找呀找，終于在西操場(chǎng)的最北邊找到了我們班的隊(duì)伍。
大約在下午二點(diǎn)三十分，我們就出發(fā)了。每位同學(xué)都懷著激動(dòng)的心情，迎接著拉練活動(dòng)。
我們站在隊(duì)伍里從學(xué)校走到職中巷，再?gòu)穆氈邢镒叩讲轀系牟砺房?。路上我們有人又打又鬧，有人開(kāi)心的聊著天，還有人把水喝的差不多了。但更令人吃驚的人，那就是徐國(guó)巍，他拿了兩大桶礦泉水，還沒(méi)下山呢，第一桶已經(jīng)喝完了，太厲害了！
于是我問(wèn)他：“徐國(guó)巍，你喝這么多水能消化嗎？你能喝完這兩大桶水？”
徐國(guó)巍答到：“能??！”我非常吃驚。
上了營(yíng)盤(pán)山后，每個(gè)人都?xì)獯跤?，恨不得把身上的衣服脫下?lái)，因?yàn)樘珶崃?。同時(shí)也讓我們深深體會(huì)到，紅軍兩萬(wàn)五千里長(zhǎng)征缺吃少穿，該有多呢艱苦??！上山后，我們沿著營(yíng)盤(pán)山邊沿的公路，繞山一周。天吶，兩條腿都快不是自己的了，像灌了鉛似的沉重。
下山的路跟開(kāi)始不同。我們需要“過(guò)草地”，那是東澇壩周邊的蘆葦?shù)?。此時(shí)的蘆葦都枯黃了，工人叔叔正在割草。聽(tīng)老師說(shuō)，當(dāng)面紅軍叔叔也曾走過(guò)這樣的草地，只不過(guò)那是一望無(wú)盡的草地。而我們只走一百米左右。路途中還有一段泥濘的路，象征著草地中的泥塘。此時(shí)，我不僅想起了“烏蒙磅礴走泥丸”，真的非常形象。
回到學(xué)校后，雖然很累，但是每個(gè)人都非常開(kāi)心。因?yàn)槲覀儾粌H體驗(yàn)了“”爬雪山，過(guò)草地"，更重要的是同學(xué)們都放飛了一會(huì)，希望學(xué)校多多組織這樣的活動(dòng)。
拉練活動(dòng)心得體會(huì)篇八
隨著20xx年新員工招聘已臨近尾聲，各崗位中增添許多新面孔，新員工到來(lái)給整個(gè)隊(duì)伍帶來(lái)新的`氣氛，但是對(duì)于新員工本人而言，一切都是如此的陌生，為了更好體現(xiàn)企業(yè)文化氛圍，增加員工對(duì)企業(yè)的親和力，促進(jìn)管理與員工之間和諧交流，展現(xiàn)服務(wù)鐵軍精神風(fēng)貌，特申請(qǐng)開(kāi)展保意服務(wù)鐵軍春季拓展訓(xùn)練活動(dòng)，具體方案如下：
登山比賽
提高員工素質(zhì)打造一流團(tuán)隊(duì)
保意鐵軍——有我更精彩
4月25日、26日二天（分二批次）
南沙香山
立足20xx年新進(jìn)員工，總?cè)藬?shù)控制在40人左右，各品類(lèi)安裝維修工、各崗位文員（自愿報(bào)名），由辦公室最終決定人員名單。
（一）登山活動(dòng)路線(xiàn)：從香山東側(cè)由臺(tái)階開(kāi)始登山——由北側(cè)車(chē)道下山
（二）活動(dòng)安排：
（1）8：00——公司集合出發(fā)。
（2）——山下作賽前動(dòng)員，講解注意事項(xiàng)和安全要求
（3）——比賽開(kāi)始
（4）——山頂游覽、組織娛樂(lè)活動(dòng)，合影
（5）——從北側(cè)車(chē)到步行下山，乘車(chē)前往就餐地點(diǎn)
（6）——返回公司
活動(dòng)總指揮：程平
領(lǐng)隊(duì)：25日曹永、26日朱洪強(qiáng)
現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)：26日陸沈飛
27日顧惠剛
安全保障：許勇
后勤服務(wù)：劉小云
（一）本次登山比賽，分男女二組，以先登至山頂為準(zhǔn)。
（二）遵守比賽紀(jì)律和規(guī)定要求，遲到不候。
（三）中途不按規(guī)定線(xiàn)路，投機(jī)超近者取消比賽成績(jī)。
（四）在比賽過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其它特殊情況，則由領(lǐng)隊(duì)裁決。
（五）本活動(dòng)重在參與，參賽過(guò)程要注意友誼第一、比賽第二，安全為上。
分男子組和女子組分別計(jì)冠軍、亞軍各一名。
每天二桌，每桌標(biāo)準(zhǔn)為：600元（酒水自備）
礦泉水5箱（24瓶裝），啤酒10箱（xx瓶裝）。
服務(wù)中心
拉練活動(dòng)心得體會(huì)篇九
隨著20xx年新員工招聘已臨近尾聲，各崗位中增添許多新面孔，新員工到來(lái)給整個(gè)隊(duì)伍帶來(lái)新的.氣氛，但是對(duì)于新員工本人而言，一切都是如此的陌生，為了更好體現(xiàn)企業(yè)文化氛圍，增加員工對(duì)企業(yè)的親和力，促進(jìn)管理與員工之間和諧交流，展現(xiàn)服務(wù)鐵軍精神風(fēng)貌，特申請(qǐng)開(kāi)展保意服務(wù)鐵軍春季拓展訓(xùn)練活動(dòng)，具體方案如下：
登山比賽
提高員工素質(zhì)打造一流團(tuán)隊(duì)
保意鐵軍——有我更精彩
4月25日、26日二天（分二批次）
南沙香山
立足20xx年新進(jìn)員工，總?cè)藬?shù)控制在40人左右，各品類(lèi)安裝維修工、各崗位文員（自愿報(bào)名），由辦公室最終決定人員名單。
（一）登山活動(dòng)路線(xiàn)：從香山東側(cè)由臺(tái)階開(kāi)始登山——由北側(cè)車(chē)道下山
（二）活動(dòng)安排：
（1）8：00——公司集合出發(fā)。
（2）——山下作賽前動(dòng)員，講解注意事項(xiàng)和安全要求
（3）——比賽開(kāi)始
（4）——山頂游覽、組織娛樂(lè)活動(dòng)，合影
（5）——從北側(cè)車(chē)到步行下山，乘車(chē)前往就餐地點(diǎn)
（6）——返回公司
活動(dòng)總指揮：程平
領(lǐng)隊(duì)：25日曹永、26日朱洪強(qiáng)
現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)：26日陸沈飛
27日顧惠剛
安全保障：許勇
后勤服務(wù)：劉小云
（一）本次登山比賽，分男女二組，以先登至山頂為準(zhǔn)。
（二）遵守比賽紀(jì)律和規(guī)定要求，遲到不候。
（三）中途不按規(guī)定線(xiàn)路，投機(jī)超近者取消比賽成績(jī)。
（四）在比賽過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其它特殊情況，則由領(lǐng)隊(duì)裁決。
（五）本活動(dòng)重在參與，參賽過(guò)程要注意友誼第一、比賽第二，安全為上。
分男子組和女子組分別計(jì)冠軍、亞軍各一名。
每天二桌，每桌標(biāo)準(zhǔn)為：600元（酒水自備）
礦泉水5箱（24瓶裝），啤酒10箱（xx瓶裝）。
服務(wù)中心
拉練活動(dòng)心得體會(huì)篇十
“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)……”嘹亮的歌聲在一望無(wú)際的原野中蕩漾開(kāi)來(lái)，劃破了秋天的寧?kù)o。田間的小路上，一支由幾千名初中生組成的“部隊(duì)”正浩浩蕩蕩地向前行進(jìn)。這，就是我們湘鄉(xiāng)市名民中學(xué)的學(xué)生在進(jìn)行五千米徒步拉練。
走在鄉(xiāng)間的小路上，到處都洋溢著豐收的氣息。輕風(fēng)撫摸著正在收割的田野，就像拂過(guò)一片金黃與翠綠交織的地毯；茄子紫得發(fā)亮，叫人不舍得伸手采摘；辣椒如同火焰，盡情地向人們展示秋天的熱情……我們也沉浸在豐收的快樂(lè)中，踏著輕快的步伐，唱著歌前進(jìn)。
烈日炎炎，我們熱得滿(mǎn)面通紅，汗流浹背，卻仍然精力十足。也許在特殊的氛圍下，人真的可以超越自我。大家仿佛忘記了疲憊，走啊走，走啊走，大約一個(gè)鐘頭以后，眼前的景象開(kāi)始有了變化：蜿蜒曲折的鄉(xiāng)村小道被我們甩在了身后，一條寬敞的'水泥路筆直地伸向前方；田野的清香漸漸地淡去，路上行人和汽車(chē)不經(jīng)意間多了起來(lái)；路旁不再有雜草和不知名的小花，而是站著兩排高大整齊的樹(shù)木；隨著一棟棟高樓不斷躍入視線(xiàn)，我們歡呼雀躍，已經(jīng)接近城區(qū)，離終點(diǎn)越來(lái)越近了！
拉練快結(jié)束的時(shí)候，有趣的小插曲出現(xiàn)了。這不，走著走著，一位同學(xué)跌坐在路邊的大石頭上，有氣無(wú)力地問(wèn)我：“張雍逸，你不是喜歡學(xué)醫(yī)？我熱得難受，快幫我想個(gè)法子！”我一看，他的臉紅得像是煮熟了的龍蝦，又看看他還沒(méi)打開(kāi)的水瓶，就猜他光顧著趕路，沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，有點(diǎn)脫水了。于是，我馬上開(kāi)出方子——礦泉水一瓶，分四至六次喝光。同學(xué)們聽(tīng)了，都哈哈大笑起來(lái)。他照做之后，果然好了許多?？矗尽吧襻t(yī)”的望診技術(shù)還不錯(cuò)吧。
就這樣，一路士氣昂揚(yáng)，一路歡聲笑語(yǔ)，一路團(tuán)結(jié)互助，我們終于順利到達(dá)了目的地。這次的野外拉練，錘煉了我們的意志，加深了同學(xué)間的友誼，真是意義非凡??！
拉練活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
隨著20xx年新員工招聘已臨近尾聲，各崗位中增添許多新面孔，新員工到來(lái)給整個(gè)隊(duì)伍帶來(lái)新的氣氛，但是對(duì)于新員工本人而言，一切都是如此的陌生，為了更好體現(xiàn)企業(yè)文化氛圍，增加員工對(duì)企業(yè)的親和力，促進(jìn)管理與員工之間和諧交流，展現(xiàn)服務(wù)鐵軍精神風(fēng)貌，特申請(qǐng)開(kāi)展保意服務(wù)鐵軍春季拓展訓(xùn)練活動(dòng)，具體方案如下：
拉練活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
4月3日，晴空萬(wàn)里，是一個(gè)拉練的好日子，每個(gè)同學(xué)都早早地來(lái)到學(xué)校。操場(chǎng)上人山人海，笑聲、說(shuō)話(huà)聲、歡呼聲響成一片。
八點(diǎn)半，校長(zhǎng)講完注意事項(xiàng)，帶隊(duì)老師清點(diǎn)好人數(shù)，我們就出發(fā)了。走出校園，走過(guò)南塘路，走過(guò)大橋，走進(jìn)村莊，好一片美麗的田園風(fēng)光。遠(yuǎn)處的山峰一片翠綠，近處的農(nóng)田綠中帶黃。桃花紅了，像天邊的朝霞；油菜花黃了，像鋪了一地的金子；梨花白了，像朵朵白云飄蕩；紫荊花開(kāi)了，像給大地媽媽掛上了一串串紫色的項(xiàng)鏈。丁冬的山泉是那樣的清澈，路邊的樹(shù)木是那樣的蔥蘢，連人影都讓泉水給染綠了。
忽然，前方出現(xiàn)了三個(gè)小黑點(diǎn)，接著“嗚——”的一聲長(zhǎng)鳴打破了原有的寧?kù)o。接著黑點(diǎn)越來(lái)越大、越來(lái)越近，啊，原來(lái)是一列火車(chē)裝滿(mǎn)了水泥飛馳而至，一轉(zhuǎn)眼又從人們的視線(xiàn)中消失了。有相機(jī)的同學(xué)猛按快門(mén)，沒(méi)相機(jī)的同學(xué)就乘機(jī)蹲在路旁觀(guān)察起薺菜來(lái)。雖然路很遠(yuǎn)，但一路有美麗的風(fēng)景相伴，同學(xué)們也就不感覺(jué)到累了，輕輕松松到達(dá)了目的地——交路。
交路是一個(gè)美麗的小山村，遠(yuǎn)處是一片綠油油的農(nóng)田，近處是一條寬闊的溪流，背后是一座座青翠的`山峰，不時(shí)有趕集的人們從大橋上走過(guò)。我們打開(kāi)書(shū)包，鋪開(kāi)墊子，一起享用豐盛的午餐。
有的同學(xué)似乎餓壞了，拿起食物就狼吞虎咽，一下子就吃了個(gè)精光。而有的同學(xué)卻慢條斯理的，好像每吃一口都要仔細(xì)地回味一番。還有一些貪心的同學(xué)，嘴里吃著雞腿，眼睛卻盯著面包，恨不得長(zhǎng)有十張嘴，把所以好吃的都統(tǒng)統(tǒng)裝進(jìn)肚子里。
享用了美餐之后，同學(xué)們開(kāi)始表演節(jié)目了，有吹豎笛的，有說(shuō)相聲的，有講笑話(huà)的，有演小品的，有唱歌跳舞的，有詩(shī)歌朗誦的，還有做游戲的，歡笑聲一浪高過(guò)一浪。
下午三點(diǎn)，我們按時(shí)回到了學(xué)校，雖然腳酸，腿軟，筋疲力盡，但更多的是歡樂(lè)和自豪。
拉練活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
“綠色出行、文明出行！”呼喊著響亮的口號(hào)，我們出發(fā)了。懷著滿(mǎn)腔的激情，迎著春風(fēng)，我們一個(gè)個(gè)昂著頭、挺著胸快步前進(jìn)著。我們深知，堅(jiān)持就是勝利。
這是我們進(jìn)入小學(xué)以來(lái)第一次遠(yuǎn)足。所以，我們都帶著必勝的決心，互相訴說(shuō)著自己想達(dá)到的目標(biāo)。然后，我們發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)足并沒(méi)有我們想象得那么可怕。我們蹦蹦跳跳地隨隊(duì)伍前進(jìn)。副班長(zhǎng)大聲沖我們喊道：“堅(jiān)持就是勝利，加油！”這么一喊，我們更是有了勝利的決心。旁邊的同學(xué)津津有味地同別的同學(xué)聊天。我卻和他們不一樣，欣賞著沿路的風(fēng)景——遠(yuǎn)處充滿(mǎn)生機(jī)的麥苗像是在迎接我們的到來(lái)，天上唧唧喳喳的小鳥(niǎo)好像在夸獎(jiǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。我欣賞著路邊有著沁人心脾的香味的野花，頓時(shí)感受到了大自然的美好。穿越在身旁一切美好的春色中，我不禁感到沉重的步伐變得無(wú)比輕松。抬起頭，望著天空。時(shí)而被云遮住的陽(yáng)光環(huán)繞著我們的隊(duì)伍。啊，遠(yuǎn)足真美好。
不知不覺(jué)已經(jīng)走了兩個(gè)鐘頭，我漸漸厭煩了，腳步開(kāi)始變得沉重起來(lái)。我想，一定有很多同學(xué)的腿和我一樣疼，可是他們卻不喊苦、不叫累，我要像他們學(xué)習(xí)，忍！我知道，每走一步，就離成功進(jìn)了一步。于是，我們就這樣勉勉強(qiáng)強(qiáng)地走著。
稍做休息后，我們?cè)俅纬霭l(fā)，腳上傳來(lái)的依舊是疼痛感。但是，就算再累再苦，我們都要堅(jiān)持下去。我們互相攙扶著，你拉我，我拉他，繼續(xù)前行。
不遠(yuǎn)處學(xué)校矗立在陽(yáng)光下，格外醒目。同學(xué)們看到了希望，高聲歡呼起來(lái)。我們拖著疲憊的腳步走進(jìn)了教室，同學(xué)們都趴在桌子上，教室里異常的安靜。
拉練活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
“嘟——”睡夢(mèng)中的哨聲特別刺耳，我迷迷糊糊地醒了，多想再睡一會(huì)了。腦袋放空了一下，忽然想起來(lái)，我是在軍訓(xùn)，哨聲就是命令！我一骨碌從床上起來(lái)，迅速穿衣、疊被、洗漱。匆匆忙忙間，集合哨響了，我邊戴帽子邊往操場(chǎng)上趕，開(kāi)始了今天的整隊(duì)、會(huì)操。可能是大家腦袋還迷糊著，總有同學(xué)出錯(cuò)，被教官狠狠地訓(xùn)了，我心里暗暗地想，是要訓(xùn)啊，上了戰(zhàn)場(chǎng)的話(huà)，關(guān)鍵時(shí)候把指令弄錯(cuò)了，那就糟糕了，于是，我就提醒自己要集中注意力，打起精神走好每一步。
早飯后，我們就要開(kāi)始今天的重頭戲——拉練了。你知道拉練是什么，是衣服上的拉鏈吧，如果你這樣想就大錯(cuò)特錯(cuò)了，拉練是一次“小長(zhǎng)征”，教官說(shuō)有七八千米呢！哈哈，才七八千米，小意思吧，最起碼要十千米以上吧！
經(jīng)過(guò)整修后，浩浩蕩蕩的隊(duì)伍終于出發(fā)了。時(shí)下正值陽(yáng)春三月，西溪濕地里桃紅柳綠，一切都是欣欣向榮的景象，但是我們是身負(fù)重任的人，實(shí)在沒(méi)有心情看這美景。剛開(kāi)始的時(shí)候還是覺(jué)得輕松，可是走了些路程后，越來(lái)越覺(jué)得腳步沉重，怎么也拖不動(dòng)，又口干舌燥，怎么喝水都無(wú)濟(jì)于事，很多同學(xué)也都開(kāi)始唉聲嘆氣了，原來(lái)之前覺(jué)得小意思都是自己在吹牛，真是悲劇了。不過(guò)轉(zhuǎn)念一想，紅軍長(zhǎng)征二萬(wàn)五千里路程這么長(zhǎng)，而且條件艱苦、天氣惡劣，上雪山，過(guò)草地，想想我們，才這么點(diǎn)路程，出發(fā)的時(shí)候都吃的飽飽的，而且還在風(fēng)景宜人的景區(qū)里拉練，算什么啊，才走了這么一點(diǎn)路，我就想“繳械投降”了，我還是個(gè)男子漢嗎！真慚愧??！
就是靠著這樣的意志，我順利完成了拉練，我覺(jué)得自己又離真正的男子漢更接近了。以前在電視上看軍人走走隊(duì)列，以為是件很容易的事情，經(jīng)過(guò)自己親身實(shí)踐，明白了在這個(gè)整齊隊(duì)列的'背后，軍人們肯定付出了大量的訓(xùn)練，流了大量的汗水。媽媽經(jīng)常說(shuō)沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的成功，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，我今后要學(xué)會(huì)吃苦耐勞，做個(gè)真正的男子漢。
拉練活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
“七色光，七色光，太陽(yáng)的光彩，我們帶著七彩夢(mèng)，走向未來(lái)……”在歌聲中，我們開(kāi)始了徒步拉練活動(dòng)。
學(xué)校為我們舉行了一場(chǎng)啟動(dòng)儀式，為我們加油鼓勁，各班同學(xué)信心百倍地喊出了自己的口號(hào)，我們班也早已準(zhǔn)備了一個(gè)振奮人心的口號(hào)：文者稱(chēng)雄，武者稱(chēng)霸，實(shí)驗(yàn)六七，雄霸天下！有別的同學(xué)笑說(shuō)：“這口號(hào)，怎么聽(tīng)起來(lái)像是打仗一樣呢?！笨刹宦?，我們的確是去打仗，只不過(guò)敵人不是別人，而是自己，目標(biāo)就是打敗自己！戰(zhàn)勝自己！超越自己！
一開(kāi)始，我們還不覺(jué)得怎么樣，可是慢慢地就覺(jué)得腿像灌了鉛，我們真正體會(huì)到了地心引力的.力量，我看到隊(duì)伍旁邊有幾輛大客車(chē)慢慢地跟著我們，別的同學(xué)告訴我：這輛車(chē)是怕有體質(zhì)弱的同學(xué)、老師堅(jiān)持不下來(lái)而準(zhǔn)備的，可奇怪的是，同學(xué)們一個(gè)個(gè)喊“累死了，累死了”，卻沒(méi)有一個(gè)坐上去的，我知道，老師們肯定在想：不管我有多累，我都要堅(jiān)持，為同學(xué)們做一個(gè)好榜樣！而同學(xué)們肯定在想：別人都行，為什么我不行！就在比、趕、超中，我們終于到達(dá)終點(diǎn)了，我們戰(zhàn)勝了自己，超越了自己，一種自豪感頓時(shí)涌上心頭。
隨后我們又做了幾個(gè)游戲趣味比賽，內(nèi)容看似簡(jiǎn)單，實(shí)際是鍛煉了我們動(dòng)手操作能力和思考能力，同學(xué)們都踴躍參加，讓我們領(lǐng)會(huì)了團(tuán)結(jié)的力量！
在響亮的口號(hào)聲中，在悠揚(yáng)的歌聲當(dāng)中，我們又徒步返回了市區(qū)，回過(guò)頭來(lái)想想，疲勞確實(shí)是有的，想放棄的心也是有的，但是看到鮮紅的隊(duì)旗在隊(duì)伍前面自由的飄著，像是在向我招手，頓時(shí)渾身又有了一股力量，我們成功了！
通過(guò)這次徒步拉練活動(dòng)，我明白了一個(gè)道理：凡事只要堅(jiān)持，就能到達(dá)成功的彼岸！
你看，前進(jìn)的道路上，成功正向你揮手呢！
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