在實(shí)施任何計(jì)劃或任務(wù)之前，我們都需要先制定一個(gè)可行的方案。方案的靈活性和可調(diào)整性也是其成功實(shí)施的重要保障。方案是解決問題的有效方式，以下是一些成功案例，供大家借鑒。
拉練活動(dòng)方案篇一
2．各班到達(dá)香山驛站后，開始組織活動(dòng)。要求各班有班級標(biāo)識、小組有小組標(biāo)識、口號、小組名字。
3．負(fù)重徒步分三關(guān)。第一關(guān)：穿越叢林（網(wǎng)，關(guān)卡負(fù)責(zé)人：如）。
第二關(guān)：智力游戲：猜謎（負(fù)責(zé)人：）。
第三關(guān)：合作游戲（五人六足）（負(fù)責(zé)人：）。
全程拍照：；醫(yī)務(wù)：
4.活動(dòng)后，各班圍圈美食分享頒獎(jiǎng)牌。
5.坐校車返回幼兒園。
拉練活動(dòng)方案篇二
劃
書
冶金學(xué)社。
二〇一二年十月二十四日一、活動(dòng)背景：
每個(gè)季節(jié)都有不同的感想，而深秋，對人們出行有了自然而然的親切感。秋天的山平添了許多浪漫的詩意，于是我想在10月底，讓冶金學(xué)社全體社員來一次登山活動(dòng)。這不僅可以呼吸到大自然的清新空氣，也可以讓我們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂，也是為了增進(jìn)新社員間的友誼。
二、活動(dòng)主題：
攀五泉之巔，增社員之情”三、活動(dòng)時(shí)間：2012年10月27日。四、活動(dòng)地點(diǎn):五泉山公園。五、活動(dòng)人員：
冶金學(xué)社全體成員。六、活動(dòng)目的：
(一)豐富社員課余時(shí)間，提高社員身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神(二)讓同學(xué)們掌握戶外運(yùn)動(dòng)的技巧,利于學(xué)生之間的友好發(fā)展。(三)培養(yǎng)社員不怕苦、不怕累、齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)互助的精神,體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極活躍的精神面貌。七、活動(dòng)流程：
(一)預(yù)定好校車，統(tǒng)一前往五泉山公園。
(二)全體社員當(dāng)日早晨7點(diǎn)在指定地點(diǎn)集合,各部長清點(diǎn)人數(shù)，提前傳達(dá)注意事項(xiàng)和活動(dòng)目的，以部門為單位，各部長負(fù)責(zé)。(三)到山腳時(shí)，依次有秩序上山。
(四)爬山，爬山過程中各部統(tǒng)一行動(dòng)，做好拍照工作，要有秩序，注意安全。
（五）休息，建議休息30分鐘后開展活動(dòng).（六）開展娛樂性活動(dòng):無固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過長，可對時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可增加。(娛樂活動(dòng)各小組可唱歌，玩游戲。但要注意安全)(七)午餐用時(shí)50分鐘，可與娛樂性活動(dòng)相結(jié)合。（注：午餐由各部長提前打好包裝，帶到目的地。）。
(八)自由活動(dòng)，原則上不允許單獨(dú)活動(dòng)，可以結(jié)伴活動(dòng)，也可以社員之間互相認(rèn)識互相交談，看書或其它。
(九)同學(xué)感言，再次集聚，每人表達(dá)此次登山活動(dòng)的感想和收獲。
(十)拍照留念。
(十一)集體統(tǒng)一下山，有序進(jìn)行，注意安全。
（十二）回校八、活動(dòng)安全：
（一）我們沿著正規(guī)的道路前進(jìn)而不是抄小道，因此排處很多危險(xiǎn)。
（二）我們是團(tuán)隊(duì)行動(dòng)，每小組必須有部長跟隨，在途中如有人有事離開必須向說明原因和回來時(shí)間，防止人員走失。（三）各部需帶好午餐飲用水以及桌布等。切記保護(hù)環(huán)境，下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
（四）登山是一個(gè)集體行為，不要以自我感覺體力良好而一往無前，忽視了落后的隊(duì)友。
（五）盡量空出雙手，要求身著長袖長褲，穿登山鞋或輕便平底鞋。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
冶金學(xué)社。
二〇一二年十月二十四日。
拉練活動(dòng)方案篇三
（一）本次登山比賽，分男女二組，以先登至山頂為準(zhǔn)。
（二）遵守比賽紀(jì)律和規(guī)定要求，遲到不候。
（三）中途不按規(guī)定線路，投機(jī)超近者取消比賽成績。
（四）在比賽過程中，出現(xiàn)爭議或其它特殊情況，則由領(lǐng)隊(duì)裁決。
（五）本活動(dòng)重在參與，參賽過程要注意友誼第一、比賽第二，安全為上。
拉練活動(dòng)方案篇四
青春就是用來追憶的，當(dāng)你懷揣著它時(shí)，它一文不值。只有將它耗盡后，再回過頭看，一切才有意義。野營拉練也是這樣，或許當(dāng)時(shí)留給我們的是蛻去的一層皮，一雙腳的血泡，一身的風(fēng)塵和疲憊，和一肚子的牢騷。但以后我們回想起來的時(shí)候，這次經(jīng)歷，這次在青春中走過的歷程咀嚼起來就會有甘甜的滋味，會成為一輩子的記憶和終身的財(cái)富。
我把這幾句話作為我們班野營拉練啟程的贈語，希望他們能克服一切困難和不適去完成這次別樣的經(jīng)歷。在我的精神鼓勵(lì)之下，和同學(xué)們堅(jiān)忍不拔意志的支撐下，我們班沒有一個(gè)學(xué)生臨陣脫逃，用自己的腳丈量完50公里的里程。真正體現(xiàn)了那句格言“沒有比人更高的山，沒有比路更長的路?！?/p>
從這次活動(dòng)中我們收獲了許多正能量，現(xiàn)總結(jié)如下。
一、人應(yīng)該要有堅(jiān)定的毅力，明確的目標(biāo)。
從某種意義上來說，人是應(yīng)該活在精神里而不是物質(zhì)里。50km的遠(yuǎn)程對于從來沒有遠(yuǎn)足經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生特別是女生來說，是一項(xiàng)艱巨而又漫長的任務(wù)。有好幾個(gè)女生穿了板鞋，絲襪，出發(fā)還沒到10km腳上就磨出了血泡，走起路來就一立瘸一拐了，她們肩上還背著帳篷和其他一些生活用具。看到這種樣子，作為班主任的我，只能心里暗暗擔(dān)心：還有一大半的路程，她們能堅(jiān)持下來嗎？我忐忑不安的情緒在她們走向目的地后終于平靜下來了。后來，我找了一個(gè)腳上磨出很多水泡的學(xué)生，問她能堅(jiān)持到達(dá)目的地的動(dòng)力是什么？她是這樣回答我的：這是一次集體活動(dòng)，我不能掉隊(duì)，不能拖班級的后腿，我不想把遺憾留給以后的回憶。
是啊，不拖班級后腿，不為以后留下遺憾，這么一個(gè)小小的心愿，或者說目標(biāo)，最終成就了學(xué)生堅(jiān)定的毅力，使她們完成了平時(shí)看成來難以完成的任務(wù)。可見，不管于誰來說，一碗飯，一口水就能生活下去，但要生活的精彩，必須要有人生目標(biāo)。而目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)必須要有強(qiáng)大的精神保障。平時(shí)在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，作為班主任能及時(shí)給他們精神上的鼓勵(lì)是何等的重要。
二、眾人拾柴火焰高。
程欣瑜，王曉婷組的成員，絕大多數(shù)是平時(shí)做事比較拖沓，責(zé)任心也比較欠缺的一些學(xué)生，可這次活動(dòng)中，兩次煮面、燒菜都能早早地完成任務(wù)。究其原因是他們能夠精誠合作，分工明確。
在四個(gè)小組中，我比較關(guān)注他們這組，是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)給我留下的散漫和拖沓?？墒沁@次一到目的地，我就發(fā)現(xiàn)他們能主動(dòng)地承擔(dān)起各項(xiàng)任務(wù)，找柴火的，打水的，挖地壘灶的，井然有序地去完成著每個(gè)人自己該做的事，看到別的同學(xué)有困難也會主動(dòng)地去搭把手。看著他們灰臉土頭的樣子，看著他們的早早的飯飽菜足的神情。我倍欣慰---仿佛聽到他們成長時(shí)撥節(jié)開花的聲音。
是的，作為獨(dú)生子女們來說，以自我為中心可以說是他們的通病。時(shí)時(shí)針對這一毛病，給他們提醒，給他們批評，希望他們能改正。但給他們改正的機(jī)會有多少，我們作為老師也沒有去深究過。
在以后的學(xué)校生活中，特別在班會課上，不妨給他們創(chuàng)造各種活動(dòng)，讓他們展現(xiàn)出愛心，去愛自己，愛同學(xué)，愛學(xué)校，愛社會，成為和諧社會中的一個(gè)分子。
野營拉練活動(dòng)雖然已經(jīng)遠(yuǎn)去了，但留下的記憶卻是久遠(yuǎn)久遠(yuǎn)的。
拉練活動(dòng)方案篇五
以全面提升師生文明交通素養(yǎng)為主線，統(tǒng)籌傳統(tǒng)媒體、新興媒體宣傳渠道，集中開展多方位、全覆蓋、立體式宣傳教育活動(dòng)，大力普及交通安全法律法規(guī)、弘揚(yáng)法治交通精神，著力提升師生交通安全意識、法治意識、規(guī)則意識、文明意識，為創(chuàng)造有序、暢通、安全、綠色、文明的道路交通環(huán)境做貢獻(xiàn)。
1、“指尖上的文明交通”活動(dòng)。各團(tuán)學(xué)組織要充分發(fā)揮微博、微信、微視和客戶端等“三微一端”新媒體平臺受眾廣、傳播快的優(yōu)勢，開展“指尖上的文明交通”傳播，宣傳交通法規(guī)、交通安全知識、校園交通安全等，并保持話題熱度，不斷延伸宣傳觸角和覆蓋面。（負(fù)責(zé)單位：校院兩級團(tuán)學(xué)組織新媒體中心）。
2、“文明交通，安全出行”活動(dòng)。目前，我校學(xué)生使用電動(dòng)車的人數(shù)越來越多，其中有許多為超標(biāo)電動(dòng)車，也有學(xué)生開小車到校上課。各班舉行一次以關(guān)注交通安全為主題的班會課，教育學(xué)生注意交通安全，校內(nèi)盡量以步行為主，不使用不合格、超標(biāo)電動(dòng)車，各類車輛按指定地點(diǎn)有序停放。（負(fù)責(zé)單位：各班級）。
3、“交通違法我監(jiān)督”隨手拍活動(dòng)。倡導(dǎo)文明交通，加強(qiáng)校內(nèi)車輛通行秩序，進(jìn)一步加大交通違法違規(guī)行為曝光力度，鼓勵(lì)、發(fā)動(dòng)學(xué)生積極參與“交通違法我監(jiān)督”隨手拍活動(dòng)，用手機(jī)、相機(jī)記錄交通違法違規(guī)行為、違反校園交通安全的行為、車輛亂停亂放行為等。（負(fù)責(zé)單位：校自律會）。
4、“交通安全伴我行”主題活動(dòng)。各班舉行主題會、主題團(tuán)日活動(dòng)，播放交通安全警示教育片，使“尊法守規(guī)明禮”觀念深入人心。
拉練活動(dòng)方案篇六
春暖花開，鶯飛草長，四月是踏青和運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)期，為培養(yǎng)學(xué)生自信勇敢、頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康，強(qiáng)化集體意識、紀(jì)律觀念和環(huán)保意識，特組織此次“強(qiáng)健體魄，遠(yuǎn)足拉練”活動(dòng)。
20xx年4月1日12:30起按時(shí)間表提前5分鐘在教學(xué)樓大道前各班按兩路縱隊(duì)集合(帶好系旗、班級牌)。
12:30基礎(chǔ)部、服藝部(14工美1、2、3);。
13:00服藝部;。
13:30機(jī)電部;。
14:00商貿(mào)部。
開展出發(fā)前進(jìn)行動(dòng)員會并授旗，宣布活動(dòng)開始后按序出發(fā)。
各系部行政、團(tuán)總支書記、班主任全程陪同管理。
內(nèi)容：遠(yuǎn)足拉練。
線路：
學(xué)?！肄D(zhuǎn)彎至蘇州路——右轉(zhuǎn)彎至珠海路——豐產(chǎn)方路——青淞苑(休息，進(jìn)行祭掃革命烈士墓后原路返回)全程約5公里。
機(jī)電部、服藝部、商貿(mào)部、基礎(chǔ)部(14級及舞蹈班)。
組長：
副組長：
成員：
1.活動(dòng)前召開領(lǐng)導(dǎo)小組會議，布置相關(guān)準(zhǔn)備工作，領(lǐng)導(dǎo)小組成員各負(fù)其職。
2.活動(dòng)前分系部召開班主任會議，講清活動(dòng)目的、意義、紀(jì)律，準(zhǔn)備工作及注意事項(xiàng)等相關(guān)問題，并對班主任提出具體要求。
3.活動(dòng)前班主任對學(xué)生進(jìn)行宣傳鼓動(dòng)，并對具體事項(xiàng)進(jìn)行安排、布置和要求。要指導(dǎo)學(xué)生迎接各種較量和挑戰(zhàn)，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生亮劍精神和昂揚(yáng)斗志。
1.注意交通安全，每班兩路縱隊(duì)，女生在前，男生在后。
2.行進(jìn)中隊(duì)伍整齊，口號響亮，精神飽滿，情緒高漲，要做到一路歌聲，一路口號。
3.統(tǒng)一穿著校服，運(yùn)動(dòng)鞋。不穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋和新鞋。
4.行進(jìn)途中不搭車、不插近路、不擅自離隊(duì)、謹(jǐn)防掉隊(duì)。
5.過程中要注意自身文明形象，不嬉戲、打鬧，不說臟話。
6.嚴(yán)禁使用手機(jī)、mp3、mp4。
攝影：
宣傳：
拉練活動(dòng)方案篇七
活動(dòng)前：
1、師生同討論，共同制定“班花友情提醒卡”
班主任利用周四班隊(duì)引導(dǎo)學(xué)生將遠(yuǎn)足與班花相聯(lián)系，共同討論制定“班花友情提醒卡”，進(jìn)一步明確遠(yuǎn)足的要求。
2、組建遠(yuǎn)足管理骨干。
將全班分成幾個(gè)小組，定好組長和大組長，明確職責(zé)，在遠(yuǎn)足中形成層層監(jiān)管網(wǎng)：班長管大組長，大組長管小組長，小組長管好每個(gè)組員。
3、活動(dòng)前一天摸清班中體質(zhì)較弱和不參加遠(yuǎn)足的學(xué)生名單，與家長取得聯(lián)系。
4、遠(yuǎn)足所帶物品倡導(dǎo)“節(jié)儉”
帶礦泉水或水壺，充饑食品保證吃飽就行。堅(jiān)決制止帶零食、飲料。
5、準(zhǔn)備午餐和休息時(shí)的報(bào)紙或桌布等輔助物品。
活動(dòng)時(shí)：
1、路隊(duì)安全。
正副班主任一前一后，確保路隊(duì)安全，尤其是過馬路的安全。
2、密切關(guān)注班中學(xué)生的情況。對于突發(fā)事情及時(shí)處理并上報(bào)蹲點(diǎn)行政領(lǐng)導(dǎo)。
3、在目的地休息、活動(dòng)時(shí)做到“有序”、“有德”、“有意義”
有序：學(xué)生不東奔西走，不擅自自由活動(dòng)，上廁所需請示并與同學(xué)結(jié)伴去。
有德：不損壞農(nóng)作物，不丟不留一樣垃圾。
有意義：組織學(xué)生開展一些娛樂活動(dòng)，為遠(yuǎn)足增添更多的快樂。
活動(dòng)后：
1、遠(yuǎn)足后組織學(xué)生進(jìn)行自評互評。（自評互評表由學(xué)校提供）。
2、評比。
（1）在班中評選“守記班花”、“文明班花”、“環(huán)保班花”、“助人班花”、“堅(jiān)強(qiáng)班花”、“節(jié)儉班花”。
評比總?cè)藬?shù)不超過班級的30%，評選結(jié)果發(fā)放喜報(bào)。
（2）遠(yuǎn)足征文。
3―6年級在語文老師指導(dǎo)下，寫好相關(guān)作文，并上交兩篇參加學(xué)校的評選。
（3）評選遠(yuǎn)足中組織管理優(yōu)秀的班級。
拉練活動(dòng)方案篇八
一、拉練的目的和意義：
現(xiàn)在的孩子們，大多嬌生慣養(yǎng)，衣來伸手飯來張口，沒有受過半點(diǎn)的挫折和委屈。自理自立能力差，更缺少吃苦耐勞、不怕困難的的精神和頑強(qiáng)的意志，在困難和挫折面前大多望而卻步，不能堅(jiān)持。在班集體中，大多以自我為中心，缺少團(tuán)結(jié)合作的能力。面對現(xiàn)代學(xué)生身上表現(xiàn)出來的種種缺點(diǎn)，我一直想盡自己最大的能力去幫助他們克服。單靠說教似乎很難解決這一問題，于是我想通過各種豐富多彩的活動(dòng)來達(dá)到這一目的。
野營拉練是一項(xiàng)艱苦而又考驗(yàn)人的活動(dòng)，通過這項(xiàng)活動(dòng)，既能磨練學(xué)生的意志、體驗(yàn)心酸和幸福，又能鍛煉體魄、增強(qiáng)學(xué)生不怕吃苦、不怕受累的精神，以及遇到困難時(shí)的堅(jiān)持精神、合作意識、責(zé)任意識，要積極樹立給自己一萬個(gè)堅(jiān)持的理由，絕不給一個(gè)放棄的理由，樹立克服困難的決心，增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念和環(huán)保意識，體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我極限的快樂。對學(xué)生進(jìn)行耐挫教育，培養(yǎng)學(xué)生的良好心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，通過實(shí)踐、體驗(yàn)，升華學(xué)生集體主義情感和人文素養(yǎng)，加深學(xué)生和老師之間的友情，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，同時(shí)讓學(xué)生親近自然、回歸自然，充分享受春天的陽光，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和熱愛家鄉(xiāng)的感情，培養(yǎng)學(xué)生多種精神品質(zhì)，進(jìn)行班級凝聚力建設(shè)等。
二、拉練的具體要求及流程：
每人帶背包一個(gè)，里面放置大羽絨服一件，礦泉水四瓶，搪瓷缸子一個(gè)，另外準(zhǔn)備好幾粒感冒藥，有條件的可帶手機(jī)一部，不準(zhǔn)擱放任何食品，包括零食，其他物品一律不準(zhǔn)攜帶。
出發(fā)后，中途不停留不休息，到達(dá)目的地后，調(diào)整休息三十分鐘，然后分組到附近村子討飯，一個(gè)小時(shí)后必須返回，接著生火做飯，進(jìn)行野餐，飯后舉行篝火晚會。晚會結(jié)束安排宿營休息。明天一早起來后，先感受春天早晨的美好，然后吃飯，飯后返回校園，沿途欣賞美麗的春光，感受家鄉(xiāng)春的氣息，體驗(yàn)個(gè)人融入集體的快樂，中途集中分小組休息和自由活動(dòng)，師生間、生生間交流感情，加深友誼。全程徒步感受遇到困難時(shí)的堅(jiān)持精神，體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我極限的快樂，互幫互助的溫馨，全程大約25公里，勝利返回學(xué)校，各小組集中考勤點(diǎn)名，最后解散，學(xué)生回家。整個(gè)過程帶隊(duì)老師完全和學(xué)生一樣參與其中。
二、時(shí)間地點(diǎn)2013年清明左右，準(zhǔn)備下午4:30集合，4:40拉練出發(fā)儀式，5:00從學(xué)校出發(fā)，目的喬家閘。
四、領(lǐng)導(dǎo)小組。
1、總指揮：何本清。
2、副總指揮：呂建俊。
3、助手：各組組長。
三、拉練前籌備。
1、服裝：學(xué)生一律穿校服、（全身而不是半身校服）運(yùn)動(dòng)鞋。
2、班會動(dòng)員：召開專題班會和家長會，這兩個(gè)會議非常重要，要全面對學(xué)生進(jìn)行思想、紀(jì)律、安全、環(huán)保、各項(xiàng)要求以及拉練目的意義教育，也要完全取得家長的同意和支持，如有不愿參加的絕不勉強(qiáng)。
3、對參加拉練學(xué)生登記造冊。特殊體質(zhì)、不能上兩操體育課的不能參加拉練，因病因事等凡是不參加活動(dòng)的學(xué)生一律寫出書面假條并告知家長要求其必須回家。注意必須是學(xué)生親自登記姓名，報(bào)班主任備案。
五、出發(fā)儀式：（儀式主持人：丁樂樂）。
1、班主任表態(tài)發(fā)言。兩個(gè)方面：
（1）鼓勵(lì)學(xué)生“相信自己，行，能行，一定行”，讓學(xué)生懷著“我們一定能行”的信心踏上路途。
（2）決心保證學(xué)生一路來回安全，為同學(xué)們“護(hù)航保駕”，與學(xué)生同行、同體驗(yàn)。
2、學(xué)生代表表態(tài)?！皣?yán)守紀(jì)律，服從指揮；迎難而上，堅(jiān)持不懈；忠于團(tuán)隊(duì)，不拋棄，不放棄”。
六、拉練中要求：
（1）班主任緊隨不離隊(duì)，時(shí)刻陪伴學(xué)生，保證學(xué)生的絕對交通安全，讓學(xué)生做到文明、有序，服從安排指揮，遇到意外情況班主任能迅速報(bào)拉練指揮部處理。
（2）班級學(xué)生要編成四個(gè)小組，每組兩列縱隊(duì)，體質(zhì)強(qiáng)弱搭配，每組正副組長時(shí)時(shí)點(diǎn)名不少人，不經(jīng)班主任允許不得私自離隊(duì)。
（3）途中班主任要密切監(jiān)控學(xué)生不掉隊(duì)、不離隊(duì)、不打鬧、不追逐、不打架、跟緊隊(duì)、隊(duì)伍要時(shí)刻緊湊不變形，班主任要時(shí)刻把有關(guān)問題及時(shí)消滅在萌芽狀態(tài)，返回到校集中解散，清點(diǎn)人數(shù)，不缺人，最后向校長上報(bào)是否全部安全返回。（4）行進(jìn)途中歌聲嘹亮（至少準(zhǔn)備三首歌曲）、口號響亮（活動(dòng)前自定口號），尤其是出校門、進(jìn)校門以及關(guān)鍵檢查時(shí)間段，班級學(xué)生精神飽滿、情緒高漲、一路歌聲、一路口號、紀(jì)律嚴(yán)明、互幫互助。
（5）學(xué)生行進(jìn)中不搭車，不抄近路，不擅自離隊(duì)，不追逐打鬧，不接聽接打電話，謹(jǐn)防掉隊(duì)，尤其是回來的路上，嚴(yán)禁家長接送，如有確實(shí)不能堅(jiān)持的同學(xué)，班主任或1名隨隊(duì)教師及時(shí)與學(xué)生救護(hù)組教師聯(lián)系，并隨同學(xué)生原地等候，直至救護(hù)教師到達(dá)后，方可歸隊(duì)。途中學(xué)生間要積極主動(dòng)幫助體弱學(xué)生跟好隊(duì)，一路堅(jiān)持盡量不上“收容車”。
（6）行進(jìn)途中，休整地，不留任何廢棄物（廢棄物自備小袋處理）。不準(zhǔn)破壞樹木、公物、折柳編成環(huán)狀往枝頭上帶等，保護(hù)生態(tài)環(huán)境。休息地分組野餐完畢和集合出發(fā)時(shí)，各班級小組要檢查地面衛(wèi)生把垃圾裝袋回放垃圾箱，展示班級學(xué)生素質(zhì)、學(xué)校形象。
（7）學(xué)生統(tǒng)一穿運(yùn)動(dòng)鞋，不穿硬底鞋、薄底鞋，活動(dòng)結(jié)束后要用熱水泡腳，以利緩解疲勞，按照學(xué)校要求攜物品?；顒?dòng)中所有教師手機(jī)要暢通。
（8）在規(guī)定時(shí)間，規(guī)定地點(diǎn)進(jìn)行休整和娛樂，不得不經(jīng)允許私自離開班集體。
（9）班主任攜帶相機(jī)注意收集活動(dòng)中的各班級閃光的瞬間。（10）班主任安排學(xué)生注意相互觀察，積極發(fā)現(xiàn)身邊感人的人和事，尤其對途中的堅(jiān)持---汗水、毅力、感動(dòng)；途中的風(fēng)光無限---秩序、友愛、素質(zhì)；途中的收獲成果---堅(jiān)持、自信、快樂進(jìn)行觀察而發(fā)現(xiàn)我們身邊同學(xué)的可愛、風(fēng)貌和素養(yǎng)。
（11）各班級班主任要求學(xué)生要嚴(yán)禁家長陪同或中途帶回。(12)行進(jìn)途中各組間距要緊靠，防止過路口被阻斷或造成后面的班級有時(shí)存在跑步追趕過于疲勞等現(xiàn)象。
七、拉練后總結(jié)。
學(xué)生每人一篇心得體會（感受、收獲、遺憾、總結(jié)、行進(jìn)中的苦與樂等），下周一班級會議上將對各組拉練活動(dòng)整個(gè)組織情況進(jìn)行點(diǎn)評，對某些散亂組織差的小組要毫不客氣地批評。
七年級四班班委會2013年3月26日。
拉練活動(dòng)方案篇九
趙甜。
靜
昨天，我們七年級全體同學(xué)和老師，還有各位領(lǐng)導(dǎo)，組織了一次到杜康溝的野營拉練活動(dòng)。我們從白水縣城一直走到杜康溝，20里長的路程，來鍛煉我們的體能，體驗(yàn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)一致、互幫互助的精神的一次活動(dòng)。哪兒是我們四圣之一杜康造酒的地方，也是杜康去世之后，埋葬地所在。我們參觀了杜康造酒的方法，也聞了聞酒的味道，還有個(gè)別同學(xué)也品嘗了原汁杜康酒的味道。到了我們班的營地之后，我們組織了表演，有的唱歌、有的講笑話、有的跳拉丁舞、還有背唐詩的，到最后，大家一致邀請老師唱首歌，我們老師唱了一支《愚公移山》，老師唱的很好，大家都為老師鼓掌喝彩。在回來的途中，有些同學(xué)的水早已喝完了，沒水喝了，有水的同學(xué)就把他們最后僅剩下的水分給其他同學(xué)，讓大家都有水喝。家長代表默默的跟隨著我們，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)沒水喝，就主動(dòng)為我們買水，我們很是感激。更可敬的是一路上我們也沒見家長代表吃多少東西，喝多少水，但他們走這么長的路，也沒見累成什么樣了，反正我快要累死了，累不死，也快半死了。
七年級全體師生經(jīng)歷了這次難以忘懷的野營拉練，經(jīng)過陽光的炙熱照射、滾滾煙塵的洗禮，讓我們知道了路途的艱辛。經(jīng)過這次野營拉練，增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，讓我們明白了團(tuán)結(jié)的力量有多大。
初中的生活越來越有趣，越來越豐富多彩?；氐叫ｉT口，竟然發(fā)現(xiàn)八年級的同學(xué)排在學(xué)校兩邊，迎接我們回來，突然感覺我們好偉大??！
任何時(shí)候我們首先要相信自己，并且戰(zhàn)勝自己，讓我們永遠(yuǎn)都記住城關(guān)一中的校訓(xùn)“做最好的自己”！
拉練活動(dòng)方案篇十
磨練學(xué)生意志，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅頑強(qiáng)、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)互助的精神，讓同學(xué)們親近自然，感受自然，了解自然，陶冶愛祖國，愛家鄉(xiāng)的道德情操。
高二(14)班班委活動(dòng)策劃及人員安排：羅英梅。
本周星期日（早上7：00-下午4：00）。
桐梓一中校門口涼風(fēng)埡森林公園涼風(fēng)埡神州第一灣。
早上自己吃早餐后在校門口集中，7：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，徒步到?jīng)鲲L(fēng)埡森林公園，找空曠地休息玩耍；12：00統(tǒng)一吃午餐（干糧），下午1：00-3：00各組開展相關(guān)活動(dòng)；3：10準(zhǔn)時(shí)返回。
（一）出發(fā)前做好宣傳發(fā)動(dòng)工作，特別是做好安全教育工作。明確這次活動(dòng)的重要意義，切實(shí)加強(qiáng)對學(xué)生的環(huán)保教育、交通安全教育、飲食安全教育和形勢教育，要強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，嚴(yán)密組織，確?；顒?dòng)的順利成功。
（二）晴天不能打傘，參加活動(dòng)時(shí)要服從統(tǒng)一安排，遵守紀(jì)律，不怕累、不掉隊(duì)，不擅自離隊(duì)，保持好所經(jīng)過地區(qū)的衛(wèi)生，不得隨地亂扔雜物。
（三）出發(fā)前做好分組分工安排，對報(bào)名參加的同學(xué)需向家長告知，出發(fā)時(shí)認(rèn)真核對人數(shù)，對報(bào)名未參加的及時(shí)反饋家長，確保安全。
（四）每位同學(xué)按照活動(dòng)安排統(tǒng)一發(fā)放干糧和水，不準(zhǔn)私自帶食品。每位同學(xué)水壺自備。
（五）出發(fā)前做好應(yīng)急藥品及材料，安全器材等安排。
為強(qiáng)化活動(dòng)安全管理，活動(dòng)學(xué)生的安全意識，確保人身安全和活動(dòng)的順利進(jìn)行，在活動(dòng)過程中，應(yīng)急措施必須落到實(shí)處，以利于及時(shí)應(yīng)變。
（一）突發(fā)事件處理原則：1、保持鎮(zhèn)靜、沉著應(yīng)對。2、學(xué)生優(yōu)先原則。3、就地?fù)尵仍瓌t。4、報(bào)警、求援原則。5、維持秩序、迅速疏散原則。
（二）學(xué)生突發(fā)疾病、意外傷害：學(xué)生在途中突發(fā)疾病、意外傷害，立即與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系，視輕重由作處理、或就近送醫(yī)院。
（三）學(xué)生走失處理：1、確保學(xué)生知道班主任及班委電話號碼，以便聯(lián)系。2、如發(fā)現(xiàn)學(xué)生走失，切不可大意、拖延，應(yīng)立即組織就地尋找及電話聯(lián)系。3、從離隊(duì)學(xué)生最后接觸的同學(xué)入手，了解其去向行蹤。
負(fù)責(zé)人：李建欣、趙火森、朱星宇藥品類：材料類：
2、食品準(zhǔn)備及發(fā)放。
負(fù)責(zé)人：張、胡媛媛、趙承姣、唐婷婷食品：
3、活動(dòng)分組名單。
拉練活動(dòng)方案篇十一
1、活動(dòng)前一天召開蹲點(diǎn)年級正、副班主任會議。向正副班主任明確遠(yuǎn)足前的教育內(nèi)容，遠(yuǎn)足時(shí)的注意事項(xiàng)。
2、出發(fā)前對所在年級的學(xué)生進(jìn)行集體講話，進(jìn)一步教育學(xué)生安全遠(yuǎn)足和環(huán)保遠(yuǎn)足。
3、活動(dòng)前將突發(fā)事情處理所需車輛確定到人。
4、統(tǒng)計(jì)不參加遠(yuǎn)足的人數(shù)，并確認(rèn)班主任是否已與家長進(jìn)行了聯(lián)系。
5、活動(dòng)前了解每班準(zhǔn)備情況，尤其是活動(dòng)前的教育情況。
6、確保遠(yuǎn)足過程的安全有序。在遠(yuǎn)足途中適時(shí)安排學(xué)生休息，及時(shí)處理遠(yuǎn)足中的突發(fā)事情。
7、評選遠(yuǎn)足中組織管理好的班級。
拉練活動(dòng)方案篇十二
今天早晨陽光明媚，風(fēng)和日麗。我起了個(gè)大早，因?yàn)榻裉鞂W(xué)校要舉行拉練活動(dòng)，所謂拉練，就是和春游差不多啦。
一提到春游，你會想到什么？走在鄉(xiāng)間的小路上，眼睛里看著迷人的春景，聽著悅耳的鳥叫，嘴里塞著大把零食還是坐在車上，欣賞著美麗風(fēng)景。不管怎樣，想到的肯定是美好的東西。
而一提起今天的活動(dòng)。同學(xué)們的形容詞是酸，辣，苦，悶，熱，煩?？傊疀]一個(gè)好詞。
為什么呢？
因?yàn)閷W(xué)校讓我們在烈日的燒烤下走了五六個(gè)小時(shí)，而休息卻沒有一個(gè)小時(shí)。
路邊的景色充滿著生命的活力，而我們的同學(xué)卻個(gè)個(gè)都是蔫了的茄子，豆大的汗珠順著臉頰而滾落，每個(gè)人的臉上不知何時(shí)爬上了絲絲紅暈，變成熟透了的紅蘋果。明明正處于四月，溫度卻升到30多度，仿佛夏日。還好時(shí)不時(shí)的會吹來陣陣涼風(fēng)，帶走一點(diǎn)一點(diǎn)夏日獨(dú)有的焦躁。
去的時(shí)候，每個(gè)人都是興致勃勃的，回來的時(shí)候，個(gè)個(gè)跟死了爹娘死的，哭喪著一張臉。這也不能怪他們體力太弱，畢竟走了那么久。腳早已沉重不堪，酸痛難忍。這時(shí)，我們才發(fā)現(xiàn)，原來，我們的學(xué)校是多么的親切而遙遠(yuǎn)。
走在回校的路上，我們不敢休息，怕一坐下來就不想走了，依賴于那短暫的舒適。
回到學(xué)校，每個(gè)人都累趴在桌上。
拉練活動(dòng)方案篇十三
因?yàn)樽非?，所以選擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以奮進(jìn)。
選擇了，就要去堅(jiān)持。
拉練對一個(gè)人來說，是痛苦的。但是當(dāng)我想到從基地到野外宿營地的路上，我親自留下了一連串的連續(xù)的屬于我自己的腳印的時(shí)候，我是驕傲的、自豪的。第一天就整整十個(gè)半小時(shí)連續(xù)不停地徒步行走，在我未完成之前看來是無論如何都完成不了的，但現(xiàn)在想來，那也并不是多么難的事。其實(shí)很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。但是從開始到最后我們的成員沒有一個(gè)人放棄，我想我們都是了不起的。
曾聽說過一句話：“當(dāng)你埋頭前行時(shí)，不要忘記路旁的風(fēng)景。”是啊，我們?nèi)缃穸荚谄床?，都在為自己的未來打拼，但是，我們不能對自己身邊的事、自己的`經(jīng)歷視而不見。它們，往往能夠給我們帶來久違的啟發(fā)。
就像這次拉練活動(dòng)，對于我們來說，這次第一次參加拉練，也可能我們一生中也只有這次機(jī)會了。滿懷喜氣洋洋的心情出了校門，到處生機(jī)勃勃，全身也異常輕松。而回來的時(shí)候，卻是意想不到的痛苦。
炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。
選擇代表了對團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任，也是對個(gè)人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅(jiān)持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對我們來說，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。
王石說，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
每個(gè)團(tuán)隊(duì)都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過程中，不免出現(xiàn)隊(duì)員犯錯(cuò)誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個(gè)難題。
拉練活動(dòng)方案篇十四
1.與大自然零接觸，讓孩子走入大自然，了解大自然，開闊孩子的視野，增長見識，并對孩子進(jìn)行獨(dú)立、勇敢情感培養(yǎng)。
2.把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識及自理能力，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂。
3.在運(yùn)動(dòng)中，讓學(xué)生從小樹立健康意識。
拉練活動(dòng)方案篇十五
“綠色出行、文明出行！”呼喊著響亮的口號，我們出發(fā)了。懷著滿腔的激情，迎著春風(fēng)，我們一個(gè)個(gè)昂著頭、挺著胸快步前進(jìn)著。我們深知，堅(jiān)持就是勝利。
這是我們進(jìn)入小學(xué)以來第一次遠(yuǎn)足。所以，我們都帶著必勝的決心，互相訴說著自己想達(dá)到的目標(biāo)。然后，我們發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)足并沒有我們想象得那么可怕。我們蹦蹦跳跳地隨隊(duì)伍前進(jìn)。副班長大聲沖我們喊道：“堅(jiān)持就是勝利，加油！”這么一喊，我們更是有了勝利的決心。旁邊的同學(xué)津津有味地同別的同學(xué)聊天。我卻和他們不一樣，欣賞著沿路的風(fēng)景——遠(yuǎn)處充滿生機(jī)的麥苗像是在迎接我們的到來，天上唧唧喳喳的小鳥好像在夸獎(jiǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。我欣賞著路邊有著沁人心脾的香味的野花，頓時(shí)感受到了大自然的美好。穿越在身旁一切美好的春色中，我不禁感到沉重的步伐變得無比輕松。抬起頭，望著天空。時(shí)而被云遮住的陽光環(huán)繞著我們的隊(duì)伍。啊，遠(yuǎn)足真美好。
不知不覺已經(jīng)走了兩個(gè)鐘頭，我漸漸厭煩了，腳步開始變得沉重起來。我想，一定有很多同學(xué)的腿和我一樣疼，可是他們卻不喊苦、不叫累，我要像他們學(xué)習(xí)，忍！我知道，每走一步，就離成功進(jìn)了一步。于是，我們就這樣勉勉強(qiáng)強(qiáng)地走著。
稍做休息后，我們再次出發(fā)，腳上傳來的依舊是疼痛感。但是，就算再累再苦，我們都要堅(jiān)持下去。我們互相攙扶著，你拉我，我拉他，繼續(xù)前行。
不遠(yuǎn)處學(xué)校矗立在陽光下，格外醒目。同學(xué)們看到了希望，高聲歡呼起來。我們拖著疲憊的腳步走進(jìn)了教室，同學(xué)們都趴在桌子上，教室里異常的安靜。
拉練活動(dòng)方案篇十六
隨著20xx年新員工招聘已臨近尾聲，各崗位中增添許多新面孔，新員工到來給整個(gè)隊(duì)伍帶來新的氣氛，但是對于新員工本人而言，一切都是如此的陌生，為了更好體現(xiàn)企業(yè)文化氛圍，增加員工對企業(yè)的親和力，促進(jìn)管理與員工之間和諧交流，展現(xiàn)服務(wù)鐵軍精神風(fēng)貌，特申請開展保意服務(wù)鐵軍春季拓展訓(xùn)練活動(dòng)，具體方案如下：
拉練活動(dòng)方案篇十七
拉練三部曲盼星星，盼月亮，終于盼來了一年一度的拉練活動(dòng)。同學(xué)們耐不住誘惑，早早地把零食準(zhǔn)備好了。鏡頭一星期三下午，虞老師滿臉笑容地走進(jìn)教室，說：“同學(xué)們，今天，我要宣布一個(gè)好消息?！笔裁春孟?？“同學(xué)們議論紛紛。有的說：“要帶玩具拉？”有的說：“不對，應(yīng)該是放假吧？”有的說：“停一下，我覺得是沒作業(yè)?！苯淌依锊皇亲h論聲，就是憑空猜測，虞老師神神秘秘地說：“星期五去郊游！”話音剛落，大家歡呼雀躍，我恨不得大叫一聲：“虞老師萬歲！”一下課，同學(xué)們?nèi)齻€(gè)一伙，五個(gè)一群圍在一起討論帶什么去，同學(xué)們個(gè)個(gè)臉上笑開了花。鏡頭二趙校長一聲令下，“拉練開始?！辈賵鲎兂闪藲g樂的海洋，同學(xué)們?yōu)榱酸尫艢g樂的心情，把帽子扔向廣闊的天空，有的'大喊：“出發(fā)了——”。同學(xué)們帶著小黃帽，穿著整潔的校服，懷著喜悅的心情出發(fā)了。
一路上，有威風(fēng)的交警叔叔這我們開路。鳥兒為我們唱歌，小花為我舞蹈，溪水叮咚，仿佛在彈一首優(yōu)美的樂曲。路邊，金燦燦的油菜花，綠油油的小草，火紅的杜鵑花……構(gòu)成了一幅美麗的圖畫。同學(xué)們說說笑笑，笑聲傳遍了天空。我們走啊走，不一會就滿頭大汗、口干舌噪。有的同學(xué)走不動(dòng)了，彎下腰慢慢地走。虞老師說：“目的地快到了?！蓖瑢W(xué)們立刻精神抖擻，有的同學(xué)還主動(dòng)幫別的同學(xué)背包。終于到達(dá)目的地，同學(xué)們紛紛忙碌起來，目的地有山，有樹，有花，美極了，同學(xué)們鋪好桌布，放上零食，準(zhǔn)備開吃了。
鏡頭三我目不轉(zhuǎn)睛地盯著同學(xué)們吃東西的樣子，有的啃雞腿，有的喝可樂，有的吃餅干……好象一天都沒吃到食物似的。最有趣的是虞老師、李老師要吃快餐了，同學(xué)們很快把她們的快餐吃光了，老師只吃了一點(diǎn)兒飯。真可憐！吃飽了，同學(xué)們開始活動(dòng)，男生和女生k歌最有趣，我玩得很開心?；貋淼穆泛荛L，我沒帶足夠的水，渴得快倒在地上了。雖然很熱，但是拉練能增強(qiáng)我們的休智，又能讓我們欣賞大自然的風(fēng)光，我愛拉練。
拉練活動(dòng)方案篇十八
“七色光，七色光，太陽的光彩，我們帶著七彩夢，走向未來……”在歌聲中，我們開始了徒步拉練活動(dòng)。
學(xué)校為我們舉行了一場啟動(dòng)儀式，為我們加油鼓勁，各班同學(xué)信心百倍地喊出了自己的口號，我們班也早已準(zhǔn)備了一個(gè)振奮人心的口號：文者稱雄，武者稱霸，實(shí)驗(yàn)六七，雄霸天下！有別的同學(xué)笑說：“這口號，怎么聽起來像是打仗一樣呢。”可不嘛，我們的確是去打仗，只不過敵人不是別人，而是自己，目標(biāo)就是打敗自己！戰(zhàn)勝自己！超越自己！
一開始，我們還不覺得怎么樣，可是慢慢地就覺得腿像灌了鉛，我們真正體會到了地心引力的.力量，我看到隊(duì)伍旁邊有幾輛大客車慢慢地跟著我們，別的同學(xué)告訴我：這輛車是怕有體質(zhì)弱的同學(xué)、老師堅(jiān)持不下來而準(zhǔn)備的，可奇怪的是，同學(xué)們一個(gè)個(gè)喊“累死了，累死了”，卻沒有一個(gè)坐上去的，我知道，老師們肯定在想：不管我有多累，我都要堅(jiān)持，為同學(xué)們做一個(gè)好榜樣！而同學(xué)們肯定在想：別人都行，為什么我不行！就在比、趕、超中，我們終于到達(dá)終點(diǎn)了，我們戰(zhàn)勝了自己，超越了自己，一種自豪感頓時(shí)涌上心頭。
隨后我們又做了幾個(gè)游戲趣味比賽，內(nèi)容看似簡單，實(shí)際是鍛煉了我們動(dòng)手操作能力和思考能力，同學(xué)們都踴躍參加，讓我們領(lǐng)會了團(tuán)結(jié)的力量！
在響亮的口號聲中，在悠揚(yáng)的歌聲當(dāng)中，我們又徒步返回了市區(qū)，回過頭來想想，疲勞確實(shí)是有的，想放棄的心也是有的，但是看到鮮紅的隊(duì)旗在隊(duì)伍前面自由的飄著，像是在向我招手，頓時(shí)渾身又有了一股力量，我們成功了！
通過這次徒步拉練活動(dòng)，我明白了一個(gè)道理：凡事只要堅(jiān)持，就能到達(dá)成功的彼岸！
你看，前進(jìn)的道路上，成功正向你揮手呢！
拉練活動(dòng)方案篇十九
“耶--”這是從哪里傳來的歡呼聲呢？讓我來告訴你吧，這就是我們五（2）班教室傳來的。為什么這么高興呢？這是因?yàn)槲覀凂R上要向紅軍渡進(jìn)發(fā)——拉練去了。
聽了領(lǐng)導(dǎo)對拉練活動(dòng)的簡單安排后，從學(xué)校出發(fā)了！一路上同學(xué)們十分激動(dòng)，都討論著拉練的意義。有的說：“拉練就是散散步而已，沒有什么大不了的?！币灿械恼f：“拉練可以強(qiáng)身健體?！边€有的說：“這是為了磨礪我們的意志?！?.....
我并不相信他們草率的，沒有親身體驗(yàn)而妄自所下的斷言。我要自己去尋求拉練真正的意義。
我左顧右盼，十分想知道真正的意義。我突然發(fā)現(xiàn)長龍般的隊(duì)伍中，有幾個(gè)同學(xué)提著一大瓶糖鹽水，免費(fèi)提供給口渴的同學(xué)喝，我感到一股無私的精神；我又望望隊(duì)后，幾位強(qiáng)壯，高大的同學(xué)，幫助弱小的同學(xué)完成拉練活動(dòng)漫長的路程，我又感到一股博大的精神......我好像已經(jīng)模糊地感到了它一部分的意義：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
去紅軍渡的路上，同學(xué)們好像在水底行軍一樣，十分吃力，終于第一次體驗(yàn)到了紅軍們在這段路上跋山涉水的艱辛了。
經(jīng)過一段時(shí)間的路程后，我們終于來到了紅軍渡。首先映入眼簾的是左邊的西武當(dāng)山直插九霄的云梯，右邊是徐向前爺爺?shù)你~像，我們不禁肅然起敬,把腳下的疲勞忘得一干二凈。我看看這些革命烈士的英名和他們的血書，我想：我們現(xiàn)在幸福美滿的生活，都是許多仁人志士拋頭顱，撒熱血換來的，我們一定要好好珍惜現(xiàn)在的生活，長大以后，好報(bào)效祖國，為祖國出力，爭光。
我流連其中，看看民族英雄的頭像，大家好像都明白了拉練的意義：為了磨礪我們的意志，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，展示陵小的精神風(fēng)貌，樹立良好形象，因此學(xué)校特意安排了這次活動(dòng)。
我們應(yīng)該感謝學(xué)校為我們安排的這次意義深遠(yuǎn)的拉練活動(dòng)！革命先烈們?yōu)槲覀儬庍^來了這片天地，我們一定要好好保衛(wèi)好，穩(wěn)穩(wěn)地把歷史的重?fù)?dān)扛在我們的肩上！
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