方案的總結(jié)和反思是為了提高以后方案的制定和執(zhí)行水平，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。方案的制定需要綜合考慮各種因素，包括技術(shù)、經(jīng)濟(jì)、環(huán)境等，以確保方案的可持續(xù)性。方案是指為解決某一問(wèn)題或達(dá)成某一目標(biāo)而制定的一系列步驟和方法。方案設(shè)計(jì)是一個(gè)需要綜合考慮各種因素和情況的復(fù)雜過(guò)程。方案的有效性可以通過(guò)實(shí)施和評(píng)估來(lái)驗(yàn)證。在制定方案之前，我們首先需要對(duì)問(wèn)題或目標(biāo)進(jìn)行充分的了解和分析。方案設(shè)計(jì)時(shí)需要根據(jù)實(shí)際情況和需求確定最佳的解決方案。關(guān)鍵路徑和關(guān)鍵因素是制定方案時(shí)需要特別關(guān)注的要素。方案的制定應(yīng)當(dāng)充分考慮人力、物力、財(cái)力等資源的合理配置。方案設(shè)計(jì)的過(guò)程中，我們需要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，累積經(jīng)驗(yàn)。以下是小編為大家整理的一些方案設(shè)計(jì)范例，供大家參考。
拉練活動(dòng)方案篇一
磨練學(xué)生意志，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅頑強(qiáng)、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)互助的精神，讓同學(xué)們親近自然，感受自然，了解自然，陶冶愛(ài)祖國(guó)，愛(ài)家鄉(xiāng)的道德情操。
高二(14)班班委活動(dòng)策劃及人員安排：羅英梅。
本周星期日（早上7：00-下午4：00）。
桐梓一中校門口涼風(fēng)埡森林公園涼風(fēng)埡神州第一灣。
早上自己吃早餐后在校門口集中，7：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，徒步到?jīng)鲲L(fēng)埡森林公園，找空曠地休息玩耍；12：00統(tǒng)一吃午餐（干糧），下午1：00-3：00各組開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)；3：10準(zhǔn)時(shí)返回。
（一）出發(fā)前做好宣傳發(fā)動(dòng)工作，特別是做好安全教育工作。明確這次活動(dòng)的重要意義，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的環(huán)保教育、交通安全教育、飲食安全教育和形勢(shì)教育，要強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，嚴(yán)密組織，確保活動(dòng)的順利成功。
（二）晴天不能打傘，參加活動(dòng)時(shí)要服從統(tǒng)一安排，遵守紀(jì)律，不怕累、不掉隊(duì)，不擅自離隊(duì)，保持好所經(jīng)過(guò)地區(qū)的衛(wèi)生，不得隨地亂扔雜物。
（三）出發(fā)前做好分組分工安排，對(duì)報(bào)名參加的同學(xué)需向家長(zhǎng)告知，出發(fā)時(shí)認(rèn)真核對(duì)人數(shù)，對(duì)報(bào)名未參加的及時(shí)反饋家長(zhǎng)，確保安全。
（四）每位同學(xué)按照活動(dòng)安排統(tǒng)一發(fā)放干糧和水，不準(zhǔn)私自帶食品。每位同學(xué)水壺自備。
（五）出發(fā)前做好應(yīng)急藥品及材料，安全器材等安排。
為強(qiáng)化活動(dòng)安全管理，活動(dòng)學(xué)生的安全意識(shí)，確保人身安全和活動(dòng)的順利進(jìn)行，在活動(dòng)過(guò)程中，應(yīng)急措施必須落到實(shí)處，以利于及時(shí)應(yīng)變。
（一）突發(fā)事件處理原則：1、保持鎮(zhèn)靜、沉著應(yīng)對(duì)。2、學(xué)生優(yōu)先原則。3、就地?fù)尵仍瓌t。4、報(bào)警、求援原則。5、維持秩序、迅速疏散原則。
（二）學(xué)生突發(fā)疾病、意外傷害：學(xué)生在途中突發(fā)疾病、意外傷害，立即與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系，視輕重由作處理、或就近送醫(yī)院。
（三）學(xué)生走失處理：1、確保學(xué)生知道班主任及班委電話號(hào)碼，以便聯(lián)系。2、如發(fā)現(xiàn)學(xué)生走失，切不可大意、拖延，應(yīng)立即組織就地尋找及電話聯(lián)系。3、從離隊(duì)學(xué)生最后接觸的同學(xué)入手，了解其去向行蹤。
負(fù)責(zé)人：李建欣、趙火森、朱星宇藥品類：材料類：
2、食品準(zhǔn)備及發(fā)放。
負(fù)責(zé)人：張、胡媛媛、趙承姣、唐婷婷食品：
3、活動(dòng)分組名單。
拉練活動(dòng)方案篇二
1.活動(dòng)前各班組織做好孩子的思想教育，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，進(jìn)行安全教育和環(huán)保教育。
2.活動(dòng)時(shí)要求孩子在班級(jí)老師的帶領(lǐng)下有組織地進(jìn)行，發(fā)揮小隊(duì)長(zhǎng)的作用，分好組。（每組5-6個(gè)幼兒）。
3.活動(dòng)后自覺(jué)地將垃圾帶回，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
拉練活動(dòng)方案篇三
春暖花開(kāi)，鶯飛草長(zhǎng)，四月是踏青和運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)期，為培養(yǎng)學(xué)生自信勇敢、頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康，強(qiáng)化集體意識(shí)、紀(jì)律觀念和環(huán)保意識(shí)，特組織此次“強(qiáng)健體魄，遠(yuǎn)足拉練”活動(dòng)。
20xx年4月1日12:30起按時(shí)間表提前5分鐘在教學(xué)樓大道前各班按兩路縱隊(duì)集合(帶好系旗、班級(jí)牌)。
12:30基礎(chǔ)部、服藝部(14工美1、2、3);。
13:00服藝部;。
13:30機(jī)電部;。
14:00商貿(mào)部。
開(kāi)展出發(fā)前進(jìn)行動(dòng)員會(huì)并授旗，宣布活動(dòng)開(kāi)始后按序出發(fā)。
各系部行政、團(tuán)總支書記、班主任全程陪同管理。
內(nèi)容：遠(yuǎn)足拉練。
線路：
學(xué)校——右轉(zhuǎn)彎至蘇州路——右轉(zhuǎn)彎至珠海路——豐產(chǎn)方路——青淞苑(休息，進(jìn)行祭掃革命烈士墓后原路返回)全程約5公里。
機(jī)電部、服藝部、商貿(mào)部、基礎(chǔ)部(14級(jí)及舞蹈班)。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
1.活動(dòng)前召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議，布置相關(guān)準(zhǔn)備工作，領(lǐng)導(dǎo)小組成員各負(fù)其職。
2.活動(dòng)前分系部召開(kāi)班主任會(huì)議，講清活動(dòng)目的、意義、紀(jì)律，準(zhǔn)備工作及注意事項(xiàng)等相關(guān)問(wèn)題，并對(duì)班主任提出具體要求。
3.活動(dòng)前班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳鼓動(dòng)，并對(duì)具體事項(xiàng)進(jìn)行安排、布置和要求。要指導(dǎo)學(xué)生迎接各種較量和挑戰(zhàn)，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生亮劍精神和昂揚(yáng)斗志。
1.注意交通安全，每班兩路縱隊(duì)，女生在前，男生在后。
2.行進(jìn)中隊(duì)伍整齊，口號(hào)響亮，精神飽滿，情緒高漲，要做到一路歌聲，一路口號(hào)。
3.統(tǒng)一穿著校服，運(yùn)動(dòng)鞋。不穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋和新鞋。
4.行進(jìn)途中不搭車、不插近路、不擅自離隊(duì)、謹(jǐn)防掉隊(duì)。
5.過(guò)程中要注意自身文明形象，不嬉戲、打鬧，不說(shuō)臟話。
6.嚴(yán)禁使用手機(jī)、mp3、mp4。
攝影：
宣傳：
拉練活動(dòng)方案篇四
以全面提升師生文明交通素養(yǎng)為主線，統(tǒng)籌傳統(tǒng)媒體、新興媒體宣傳渠道，集中開(kāi)展多方位、全覆蓋、立體式宣傳教育活動(dòng)，大力普及交通安全法律法規(guī)、弘揚(yáng)法治交通精神，著力提升師生交通安全意識(shí)、法治意識(shí)、規(guī)則意識(shí)、文明意識(shí)，為創(chuàng)造有序、暢通、安全、綠色、文明的道路交通環(huán)境做貢獻(xiàn)。
1、“指尖上的文明交通”活動(dòng)。各團(tuán)學(xué)組織要充分發(fā)揮微博、微信、微視和客戶端等“三微一端”新媒體平臺(tái)受眾廣、傳播快的優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展“指尖上的文明交通”傳播，宣傳交通法規(guī)、交通安全知識(shí)、校園交通安全等，并保持話題熱度，不斷延伸宣傳觸角和覆蓋面。（負(fù)責(zé)單位：校院兩級(jí)團(tuán)學(xué)組織新媒體中心）。
2、“文明交通，安全出行”活動(dòng)。目前，我校學(xué)生使用電動(dòng)車的人數(shù)越來(lái)越多，其中有許多為超標(biāo)電動(dòng)車，也有學(xué)生開(kāi)小車到校上課。各班舉行一次以關(guān)注交通安全為主題的班會(huì)課，教育學(xué)生注意交通安全，校內(nèi)盡量以步行為主，不使用不合格、超標(biāo)電動(dòng)車，各類車輛按指定地點(diǎn)有序停放。（負(fù)責(zé)單位：各班級(jí)）。
3、“交通違法我監(jiān)督”隨手拍活動(dòng)。倡導(dǎo)文明交通，加強(qiáng)校內(nèi)車輛通行秩序，進(jìn)一步加大交通違法違規(guī)行為曝光力度，鼓勵(lì)、發(fā)動(dòng)學(xué)生積極參與“交通違法我監(jiān)督”隨手拍活動(dòng)，用手機(jī)、相機(jī)記錄交通違法違規(guī)行為、違反校園交通安全的行為、車輛亂停亂放行為等。（負(fù)責(zé)單位：校自律會(huì)）。
4、“交通安全伴我行”主題活動(dòng)。各班舉行主題會(huì)、主題團(tuán)日活動(dòng)，播放交通安全警示教育片，使“尊法守規(guī)明禮”觀念深入人心。
拉練活動(dòng)方案篇五
1、活動(dòng)前一天召開(kāi)蹲點(diǎn)年級(jí)正、副班主任會(huì)議。向正副班主任明確遠(yuǎn)足前的教育內(nèi)容，遠(yuǎn)足時(shí)的注意事項(xiàng)。
2、出發(fā)前對(duì)所在年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行集體講話，進(jìn)一步教育學(xué)生安全遠(yuǎn)足和環(huán)保遠(yuǎn)足。
3、活動(dòng)前將突發(fā)事情處理所需車輛確定到人。
4、統(tǒng)計(jì)不參加遠(yuǎn)足的人數(shù)，并確認(rèn)班主任是否已與家長(zhǎng)進(jìn)行了聯(lián)系。
5、活動(dòng)前了解每班準(zhǔn)備情況，尤其是活動(dòng)前的教育情況。
6、確保遠(yuǎn)足過(guò)程的安全有序。在遠(yuǎn)足途中適時(shí)安排學(xué)生休息，及時(shí)處理遠(yuǎn)足中的突發(fā)事情。
7、評(píng)選遠(yuǎn)足中組織管理好的班級(jí)。
拉練活動(dòng)方案篇六
青春就是用來(lái)追憶的，當(dāng)你懷揣著它時(shí)，它一文不值。只有將它耗盡后，再回過(guò)頭看，一切才有意義。野營(yíng)拉練也是這樣，或許當(dāng)時(shí)留給我們的是蛻去的一層皮，一雙腳的血泡，一身的風(fēng)塵和疲憊，和一肚子的牢騷。但以后我們回想起來(lái)的時(shí)候，這次經(jīng)歷，這次在青春中走過(guò)的歷程咀嚼起來(lái)就會(huì)有甘甜的滋味，會(huì)成為一輩子的記憶和終身的財(cái)富。
我把這幾句話作為我們班野營(yíng)拉練啟程的贈(zèng)語(yǔ)，希望他們能克服一切困難和不適去完成這次別樣的經(jīng)歷。在我的精神鼓勵(lì)之下，和同學(xué)們堅(jiān)忍不拔意志的支撐下，我們班沒(méi)有一個(gè)學(xué)生臨陣脫逃，用自己的腳丈量完50公里的里程。真正體現(xiàn)了那句格言“沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比路更長(zhǎng)的路。”
從這次活動(dòng)中我們收獲了許多正能量，現(xiàn)總結(jié)如下。
一、人應(yīng)該要有堅(jiān)定的毅力，明確的目標(biāo)。
從某種意義上來(lái)說(shuō)，人是應(yīng)該活在精神里而不是物質(zhì)里。50km的遠(yuǎn)程對(duì)于從來(lái)沒(méi)有遠(yuǎn)足經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生特別是女生來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)艱巨而又漫長(zhǎng)的任務(wù)。有好幾個(gè)女生穿了板鞋，絲襪，出發(fā)還沒(méi)到10km腳上就磨出了血泡，走起路來(lái)就一立瘸一拐了，她們肩上還背著帳篷和其他一些生活用具?？吹竭@種樣子，作為班主任的我，只能心里暗暗擔(dān)心：還有一大半的路程，她們能堅(jiān)持下來(lái)嗎？我忐忑不安的情緒在她們走向目的地后終于平靜下來(lái)了。后來(lái)，我找了一個(gè)腳上磨出很多水泡的學(xué)生，問(wèn)她能堅(jiān)持到達(dá)目的地的動(dòng)力是什么？她是這樣回答我的：這是一次集體活動(dòng)，我不能掉隊(duì)，不能拖班級(jí)的后腿，我不想把遺憾留給以后的回憶。
是啊，不拖班級(jí)后腿，不為以后留下遺憾，這么一個(gè)小小的心愿，或者說(shuō)目標(biāo)，最終成就了學(xué)生堅(jiān)定的毅力，使她們完成了平時(shí)看成來(lái)難以完成的任務(wù)?？梢?jiàn)，不管于誰(shuí)來(lái)說(shuō)，一碗飯，一口水就能生活下去，但要生活的精彩，必須要有人生目標(biāo)。而目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)必須要有強(qiáng)大的精神保障。平時(shí)在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，作為班主任能及時(shí)給他們精神上的鼓勵(lì)是何等的重要。
二、眾人拾柴火焰高。
程欣瑜，王曉婷組的成員，絕大多數(shù)是平時(shí)做事比較拖沓，責(zé)任心也比較欠缺的一些學(xué)生，可這次活動(dòng)中，兩次煮面、燒菜都能早早地完成任務(wù)。究其原因是他們能夠精誠(chéng)合作，分工明確。
在四個(gè)小組中，我比較關(guān)注他們這組，是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)給我留下的散漫和拖沓?？墒沁@次一到目的地，我就發(fā)現(xiàn)他們能主動(dòng)地承擔(dān)起各項(xiàng)任務(wù)，找柴火的，打水的，挖地壘灶的，井然有序地去完成著每個(gè)人自己該做的事，看到別的同學(xué)有困難也會(huì)主動(dòng)地去搭把手?？粗麄兓夷樛令^的樣子，看著他們的早早的飯飽菜足的神情。我倍欣慰---仿佛聽(tīng)到他們成長(zhǎng)時(shí)撥節(jié)開(kāi)花的聲音。
是的，作為獨(dú)生子女們來(lái)說(shuō)，以自我為中心可以說(shuō)是他們的通病。時(shí)時(shí)針對(duì)這一毛病，給他們提醒，給他們批評(píng)，希望他們能改正。但給他們改正的機(jī)會(huì)有多少，我們作為老師也沒(méi)有去深究過(guò)。
在以后的學(xué)校生活中，特別在班會(huì)課上，不妨給他們創(chuàng)造各種活動(dòng)，讓他們展現(xiàn)出愛(ài)心，去愛(ài)自己，愛(ài)同學(xué)，愛(ài)學(xué)校，愛(ài)社會(huì)，成為和諧社會(huì)中的一個(gè)分子。
野營(yíng)拉練活動(dòng)雖然已經(jīng)遠(yuǎn)去了，但留下的記憶卻是久遠(yuǎn)久遠(yuǎn)的。
拉練活動(dòng)方案篇七
一、活動(dòng)目的：
1.與大自然零接觸，讓孩子走入大自然，了解大自然，開(kāi)闊孩子的視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，并對(duì)孩子進(jìn)行獨(dú)立、勇敢情感培養(yǎng)。
2.把課堂延伸到自然和社會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
3.在運(yùn)動(dòng)中，讓學(xué)生從小樹立健康意識(shí)。
二、籌備組委會(huì)：
組長(zhǎng)：
成員：
三、活動(dòng)時(shí)間：5月一天。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
五、活動(dòng)對(duì)象：幼兒園f班全體幼兒。
六、活動(dòng)內(nèi)容：負(fù)重遠(yuǎn)足闖關(guān)、美食分享、紀(jì)念獎(jiǎng)牌贈(zèng)送。
七、活動(dòng)要求：
1.活動(dòng)前各班組織做好孩子的思想教育，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，進(jìn)行安全教育和環(huán)保教育。
2.活動(dòng)時(shí)要求孩子在班級(jí)老師的帶領(lǐng)下有組織地進(jìn)行，發(fā)揮小隊(duì)長(zhǎng)的'作用，分好組。（每組5-6個(gè)幼兒）。
3.活動(dòng)后自覺(jué)地將垃圾帶回，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
八、安全分析：1.從我校到我們活動(dòng)地，要沿著公路走一段路，還有一段田埂路和上坡的小路比較窄，這是一個(gè)應(yīng)該注意的方面，要做到前有老師領(lǐng)隊(duì)，中間、后面有老師維持。這樣一整支隊(duì)伍不分離、不脫節(jié)。2.這次活動(dòng)參加人數(shù)較多，所以在路途中，要求學(xué)生不擁擠、不打鬧。分班級(jí)一路縱隊(duì)走。3.不準(zhǔn)學(xué)生到山坡的懸崖邊去玩耍。提倡各班組織一些集體活動(dòng)。
九、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．班主任提前做好孩子的思想動(dòng)員、教育及分組工作：
（1）、要求學(xué)生要做好自我保護(hù)，如穿的衣和鞋等。
（2）、注意安全，學(xué)生須帶夠食物。各班主任要及時(shí)檢查。
（3）、教育學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中，要互幫互助，團(tuán)結(jié)合作。
（4）、對(duì)學(xué)生遠(yuǎn)足時(shí)的交通安全和整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中的環(huán)保進(jìn)行教育。
2．每班由三位教師負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)，班主任負(fù)責(zé)安排協(xié)調(diào)。
3．三個(gè)大班按照f(shuō)2、f1、f3班的順序出車，到達(dá)目的地，按組次在指定地點(diǎn)開(kāi)始活動(dòng)。
分班分組——拍小組照----分組闖關(guān)游戲----集合、美食分享——頒發(fā)獎(jiǎng)牌——返校。
十、活動(dòng)過(guò)程：
1、上午8：50分，各班清點(diǎn)人數(shù)，按班級(jí)出發(fā)f2-f1-f3。
2．各班到達(dá)香山驛站后，開(kāi)始組織活動(dòng)。要求各班有班級(jí)標(biāo)識(shí)、小組有小組標(biāo)識(shí)、口號(hào)、小組名字。
3．負(fù)重徒步分三關(guān)。第一關(guān)：穿越叢林（網(wǎng)，關(guān)卡負(fù)責(zé)人：如）。
第二關(guān)：智力游戲：猜謎（負(fù)責(zé)人：）。
第三關(guān)：合作游戲（五人六足）（負(fù)責(zé)人：）。
全程拍照：；醫(yī)務(wù)：
4.活動(dòng)后，各班圍圈美食分享頒獎(jiǎng)牌。
5.坐校車返回幼兒園。
十一、其他事項(xiàng)：
1．孩子負(fù)重3公斤物品（建議：兩瓶水、水果、零食）（請(qǐng)老師結(jié)合孩子情況提出建議）。
2．以上設(shè)想還有不周到的地方，班主任臨時(shí)對(duì)孩子加以補(bǔ)充教育，力求本次活動(dòng)安全、快樂(lè)而有意義。
十二、教師安排：
1．總指揮：
2.安全員：（備急救箱一個(gè)：創(chuàng)可貼、紗布、酒精、棉花等）。
3．場(chǎng)地安排、攝影：
4．教師跟班安排：
拉練活動(dòng)方案篇八
一、活動(dòng)目的1．通過(guò)野外拉練鍛煉體質(zhì)。
2．全體成員互相了解，增進(jìn)團(tuán)結(jié)。
二、活動(dòng)內(nèi)容。
政法學(xué)院全體青年志愿者協(xié)會(huì)成員，徒步去街心小公園的拉練活動(dòng)。
通過(guò)一次輕松的活動(dòng)，在輕松的氣氛中，放開(kāi)心懷，去辦我們自己的活動(dòng)，通過(guò)交流溝通，增進(jìn)青協(xié)成員之間的友誼與信任，方便以后更好的學(xué)習(xí)和工作。同時(shí)這也是一次協(xié)會(huì)組織的春游活動(dòng)，享受春天的自然，陶冶心靈。
四、活動(dòng)時(shí)間。
2010年4月13日。
五、活動(dòng)地點(diǎn)。
理工大學(xué)西街心小公園。
政法青年志愿者協(xié)會(huì)全體成員。
七、活動(dòng)流程。
（一）活動(dòng)準(zhǔn)備。
1．秘書組負(fù)責(zé)收齊同學(xué)們兌的錢，記錄每個(gè)人兌錢記錄，并記錄下總數(shù)，交給實(shí)踐部。
2．實(shí)踐部負(fù)責(zé)采購(gòu)所需要的物品。支出明細(xì)要有記錄，并把剩余款。
項(xiàng)和明細(xì)交于秘書組。
3．秘書組把支出明細(xì)公布，透明。并把多余款項(xiàng)交還每個(gè)人。
4．實(shí)踐部接車子等物品。
5．宣傳部接相機(jī)。
6．法律服務(wù)部安排一些小節(jié)目，并準(zhǔn)備道具。
（二）活動(dòng)實(shí)施。
1．上午10：00在一號(hào)餐廳東門集合，秘書組簽到。
2．上午10：10從學(xué)校出發(fā)，以部為單位集體行動(dòng)。在西門停留10分鐘左右青協(xié)全體合影，宣傳部負(fù)責(zé)拍照。
3．10：40從西門出發(fā)去街心公園，從此宣傳部抓拍活動(dòng)的細(xì)節(jié)，直到活動(dòng)回來(lái)。
4．12：00左右到達(dá)街心公園。集體合影。
5．先燒烤，大家都懂手，男生生火，女生幫忙。
6．燒烤完畢，大家組織一些小活動(dòng)，添加娛樂(lè)成分。
7．各部統(tǒng)計(jì)各部人數(shù)，集體帶回。
八、注意事項(xiàng)。
1．往返途中注意安全，遵守交通規(guī)則。
2．各個(gè)人要服從組織安排，不得私自行動(dòng)，有事可找部長(zhǎng)請(qǐng)示，部長(zhǎng)負(fù)責(zé)各部成員。
3．注意衛(wèi)生。
4．個(gè)人造的垃圾個(gè)人負(fù)責(zé)收集起來(lái)。
政法學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)。
2010年4月13日。
拉練活動(dòng)方案篇九
“七色光，七色光，太陽(yáng)的光彩，我們帶著七彩夢(mèng)，走向未來(lái)……”在歌聲中，我們開(kāi)始了徒步拉練活動(dòng)。
學(xué)校為我們舉行了一場(chǎng)啟動(dòng)儀式，為我們加油鼓勁，各班同學(xué)信心百倍地喊出了自己的口號(hào)，我們班也早已準(zhǔn)備了一個(gè)振奮人心的口號(hào)：文者稱雄，武者稱霸，實(shí)驗(yàn)六七，雄霸天下！有別的同學(xué)笑說(shuō)：“這口號(hào)，怎么聽(tīng)起來(lái)像是打仗一樣呢?！笨刹宦?，我們的確是去打仗，只不過(guò)敵人不是別人，而是自己，目標(biāo)就是打敗自己！戰(zhàn)勝自己！超越自己！
一開(kāi)始，我們還不覺(jué)得怎么樣，可是慢慢地就覺(jué)得腿像灌了鉛，我們真正體會(huì)到了地心引力的.力量，我看到隊(duì)伍旁邊有幾輛大客車慢慢地跟著我們，別的同學(xué)告訴我：這輛車是怕有體質(zhì)弱的同學(xué)、老師堅(jiān)持不下來(lái)而準(zhǔn)備的，可奇怪的是，同學(xué)們一個(gè)個(gè)喊“累死了，累死了”，卻沒(méi)有一個(gè)坐上去的，我知道，老師們肯定在想：不管我有多累，我都要堅(jiān)持，為同學(xué)們做一個(gè)好榜樣！而同學(xué)們肯定在想：別人都行，為什么我不行！就在比、趕、超中，我們終于到達(dá)終點(diǎn)了，我們戰(zhàn)勝了自己，超越了自己，一種自豪感頓時(shí)涌上心頭。
隨后我們又做了幾個(gè)游戲趣味比賽，內(nèi)容看似簡(jiǎn)單，實(shí)際是鍛煉了我們動(dòng)手操作能力和思考能力，同學(xué)們都踴躍參加，讓我們領(lǐng)會(huì)了團(tuán)結(jié)的力量！
在響亮的口號(hào)聲中，在悠揚(yáng)的歌聲當(dāng)中，我們又徒步返回了市區(qū)，回過(guò)頭來(lái)想想，疲勞確實(shí)是有的，想放棄的心也是有的，但是看到鮮紅的隊(duì)旗在隊(duì)伍前面自由的飄著，像是在向我招手，頓時(shí)渾身又有了一股力量，我們成功了！
通過(guò)這次徒步拉練活動(dòng)，我明白了一個(gè)道理：凡事只要堅(jiān)持，就能到達(dá)成功的彼岸！
你看，前進(jìn)的道路上，成功正向你揮手呢！
拉練活動(dòng)方案篇十
1.與大自然零接觸，讓孩子走入大自然，了解大自然，開(kāi)闊孩子的視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，并對(duì)孩子進(jìn)行獨(dú)立、勇敢情感培養(yǎng)。
2.把課堂延伸到自然和社會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
3.在運(yùn)動(dòng)中，讓學(xué)生從小樹立健康意識(shí)。
拉練活動(dòng)方案篇十一
“耶--”這是從哪里傳來(lái)的歡呼聲呢？讓我來(lái)告訴你吧，這就是我們五（2）班教室傳來(lái)的。為什么這么高興呢？這是因?yàn)槲覀凂R上要向紅軍渡進(jìn)發(fā)——拉練去了。
聽(tīng)了領(lǐng)導(dǎo)對(duì)拉練活動(dòng)的簡(jiǎn)單安排后，從學(xué)校出發(fā)了！一路上同學(xué)們十分激動(dòng)，都討論著拉練的意義。有的說(shuō)：“拉練就是散散步而已，沒(méi)有什么大不了的?！币灿械恼f(shuō)：“拉練可以強(qiáng)身健體?！边€有的說(shuō)：“這是為了磨礪我們的意志?！?.....
我并不相信他們草率的，沒(méi)有親身體驗(yàn)而妄自所下的斷言。我要自己去尋求拉練真正的意義。
我左顧右盼，十分想知道真正的意義。我突然發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)龍般的隊(duì)伍中，有幾個(gè)同學(xué)提著一大瓶糖鹽水，免費(fèi)提供給口渴的同學(xué)喝，我感到一股無(wú)私的精神；我又望望隊(duì)后，幾位強(qiáng)壯，高大的同學(xué)，幫助弱小的同學(xué)完成拉練活動(dòng)漫長(zhǎng)的路程，我又感到一股博大的精神......我好像已經(jīng)模糊地感到了它一部分的意義：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
去紅軍渡的路上，同學(xué)們好像在水底行軍一樣，十分吃力，終于第一次體驗(yàn)到了紅軍們?cè)谶@段路上跋山涉水的艱辛了。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的路程后，我們終于來(lái)到了紅軍渡。首先映入眼簾的是左邊的西武當(dāng)山直插九霄的云梯，右邊是徐向前爺爺?shù)你~像，我們不禁肅然起敬,把腳下的疲勞忘得一干二凈。我看看這些革命烈士的英名和他們的血書，我想：我們現(xiàn)在幸福美滿的生活，都是許多仁人志士拋頭顱，撒熱血換來(lái)的，我們一定要好好珍惜現(xiàn)在的生活，長(zhǎng)大以后，好報(bào)效祖國(guó)，為祖國(guó)出力，爭(zhēng)光。
我流連其中，看看民族英雄的頭像，大家好像都明白了拉練的意義：為了磨礪我們的意志，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，展示陵小的精神風(fēng)貌，樹立良好形象，因此學(xué)校特意安排了這次活動(dòng)。
我們應(yīng)該感謝學(xué)校為我們安排的這次意義深遠(yuǎn)的拉練活動(dòng)！革命先烈們?yōu)槲覀儬?zhēng)過(guò)來(lái)了這片天地，我們一定要好好保衛(wèi)好，穩(wěn)穩(wěn)地把歷史的重?fù)?dān)扛在我們的肩上！
拉練活動(dòng)方案篇十二
隨著20xx年新員工招聘已臨近尾聲，各崗位中增添許多新面孔，新員工到來(lái)給整個(gè)隊(duì)伍帶來(lái)新的氣氛，但是對(duì)于新員工本人而言，一切都是如此的陌生，為了更好體現(xiàn)企業(yè)文化氛圍，增加員工對(duì)企業(yè)的親和力，促進(jìn)管理與員工之間和諧交流，展現(xiàn)服務(wù)鐵軍精神風(fēng)貌，特申請(qǐng)開(kāi)展保意服務(wù)鐵軍春季拓展訓(xùn)練活動(dòng)，具體方案如下：
拉練活動(dòng)方案篇十三
“綠色出行、文明出行！”呼喊著響亮的口號(hào)，我們出發(fā)了。懷著滿腔的激情，迎著春風(fēng)，我們一個(gè)個(gè)昂著頭、挺著胸快步前進(jìn)著。我們深知，堅(jiān)持就是勝利。
這是我們進(jìn)入小學(xué)以來(lái)第一次遠(yuǎn)足。所以，我們都帶著必勝的決心，互相訴說(shuō)著自己想達(dá)到的目標(biāo)。然后，我們發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)足并沒(méi)有我們想象得那么可怕。我們蹦蹦跳跳地隨隊(duì)伍前進(jìn)。副班長(zhǎng)大聲沖我們喊道：“堅(jiān)持就是勝利，加油！”這么一喊，我們更是有了勝利的決心。旁邊的同學(xué)津津有味地同別的同學(xué)聊天。我卻和他們不一樣，欣賞著沿路的風(fēng)景——遠(yuǎn)處充滿生機(jī)的麥苗像是在迎接我們的到來(lái)，天上唧唧喳喳的小鳥好像在夸獎(jiǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。我欣賞著路邊有著沁人心脾的香味的野花，頓時(shí)感受到了大自然的美好。穿越在身旁一切美好的春色中，我不禁感到沉重的步伐變得無(wú)比輕松。抬起頭，望著天空。時(shí)而被云遮住的陽(yáng)光環(huán)繞著我們的隊(duì)伍。啊，遠(yuǎn)足真美好。
不知不覺(jué)已經(jīng)走了兩個(gè)鐘頭，我漸漸厭煩了，腳步開(kāi)始變得沉重起來(lái)。我想，一定有很多同學(xué)的腿和我一樣疼，可是他們卻不喊苦、不叫累，我要像他們學(xué)習(xí)，忍！我知道，每走一步，就離成功進(jìn)了一步。于是，我們就這樣勉勉強(qiáng)強(qiáng)地走著。
稍做休息后，我們?cè)俅纬霭l(fā)，腳上傳來(lái)的依舊是疼痛感。但是，就算再累再苦，我們都要堅(jiān)持下去。我們互相攙扶著，你拉我，我拉他，繼續(xù)前行。
不遠(yuǎn)處學(xué)校矗立在陽(yáng)光下，格外醒目。同學(xué)們看到了希望，高聲歡呼起來(lái)。我們拖著疲憊的腳步走進(jìn)了教室，同學(xué)們都趴在桌子上，教室里異常的安靜。
拉練活動(dòng)方案篇十四
拉練三部曲盼星星，盼月亮，終于盼來(lái)了一年一度的拉練活動(dòng)。同學(xué)們耐不住誘惑，早早地把零食準(zhǔn)備好了。鏡頭一星期三下午，虞老師滿臉笑容地走進(jìn)教室，說(shuō)：“同學(xué)們，今天，我要宣布一個(gè)好消息?！笔裁春孟?？“同學(xué)們議論紛紛。有的說(shuō)：“要帶玩具拉？”有的說(shuō)：“不對(duì)，應(yīng)該是放假吧？”有的說(shuō)：“停一下，我覺(jué)得是沒(méi)作業(yè)?！苯淌依锊皇亲h論聲，就是憑空猜測(cè)，虞老師神神秘秘地說(shuō)：“星期五去郊游！”話音剛落，大家歡呼雀躍，我恨不得大叫一聲：“虞老師萬(wàn)歲！”一下課，同學(xué)們?nèi)齻€(gè)一伙，五個(gè)一群圍在一起討論帶什么去，同學(xué)們個(gè)個(gè)臉上笑開(kāi)了花。鏡頭二趙校長(zhǎng)一聲令下，“拉練開(kāi)始。”操場(chǎng)變成了歡樂(lè)的海洋，同學(xué)們?yōu)榱酸尫艢g樂(lè)的心情，把帽子扔向廣闊的天空，有的'大喊：“出發(fā)了——”。同學(xué)們帶著小黃帽，穿著整潔的校服，懷著喜悅的心情出發(fā)了。
一路上，有威風(fēng)的交警叔叔這我們開(kāi)路。鳥兒為我們唱歌，小花為我舞蹈，溪水叮咚，仿佛在彈一首優(yōu)美的樂(lè)曲。路邊，金燦燦的油菜花，綠油油的小草，火紅的杜鵑花……構(gòu)成了一幅美麗的圖畫。同學(xué)們說(shuō)說(shuō)笑笑，笑聲傳遍了天空。我們走啊走，不一會(huì)就滿頭大汗、口干舌噪。有的同學(xué)走不動(dòng)了，彎下腰慢慢地走。虞老師說(shuō)：“目的地快到了。”同學(xué)們立刻精神抖擻，有的同學(xué)還主動(dòng)幫別的同學(xué)背包。終于到達(dá)目的地，同學(xué)們紛紛忙碌起來(lái)，目的地有山，有樹，有花，美極了，同學(xué)們鋪好桌布，放上零食，準(zhǔn)備開(kāi)吃了。
鏡頭三我目不轉(zhuǎn)睛地盯著同學(xué)們吃東西的樣子，有的啃雞腿，有的喝可樂(lè)，有的吃餅干……好象一天都沒(méi)吃到食物似的。最有趣的是虞老師、李老師要吃快餐了，同學(xué)們很快把她們的快餐吃光了，老師只吃了一點(diǎn)兒飯。真可憐！吃飽了，同學(xué)們開(kāi)始活動(dòng)，男生和女生k歌最有趣，我玩得很開(kāi)心?；貋?lái)的路很長(zhǎng)，我沒(méi)帶足夠的水，渴得快倒在地上了。雖然很熱，但是拉練能增強(qiáng)我們的休智，又能讓我們欣賞大自然的風(fēng)光，我愛(ài)拉練。
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