在制定方案時(shí)，需要充分考慮各種因素和變數(shù)。制定方案時(shí)，我們應(yīng)該考慮可能存在的風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，以及應(yīng)對(duì)的策略和措施。以下是一些經(jīng)典的方案案例，可以幫助我們更好地理解和掌握方案制定的方法和技巧。
拉練活動(dòng)方案篇一
2．各班到達(dá)香山驛站后，開始組織活動(dòng)。要求各班有班級(jí)標(biāo)識(shí)、小組有小組標(biāo)識(shí)、口號(hào)、小組名字。
3．負(fù)重徒步分三關(guān)。第一關(guān)：穿越叢林（網(wǎng)，關(guān)卡負(fù)責(zé)人：如）。
第二關(guān)：智力游戲：猜謎（負(fù)責(zé)人：）。
第三關(guān)：合作游戲（五人六足）（負(fù)責(zé)人：）。
全程拍照：；醫(yī)務(wù)：
4.活動(dòng)后，各班圍圈美食分享頒獎(jiǎng)牌。
5.坐校車返回幼兒園。
拉練活動(dòng)方案篇二
一、拉練的目的和意義：
現(xiàn)在的孩子們，大多嬌生慣養(yǎng)，衣來(lái)伸手飯來(lái)張口，沒(méi)有受過(guò)半點(diǎn)的挫折和委屈。自理自立能力差，更缺少吃苦耐勞、不怕困難的的精神和頑強(qiáng)的意志，在困難和挫折面前大多望而卻步，不能堅(jiān)持。在班集體中，大多以自我為中心，缺少團(tuán)結(jié)合作的能力。面對(duì)現(xiàn)代學(xué)生身上表現(xiàn)出來(lái)的種種缺點(diǎn)，我一直想盡自己最大的能力去幫助他們克服。單靠說(shuō)教似乎很難解決這一問(wèn)題，于是我想通過(guò)各種豐富多彩的活動(dòng)來(lái)達(dá)到這一目的。
野營(yíng)拉練是一項(xiàng)艱苦而又考驗(yàn)人的活動(dòng)，通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)，既能磨練學(xué)生的意志、體驗(yàn)心酸和幸福，又能鍛煉體魄、增強(qiáng)學(xué)生不怕吃苦、不怕受累的精神，以及遇到困難時(shí)的堅(jiān)持精神、合作意識(shí)、責(zé)任意識(shí)，要積極樹立給自己一萬(wàn)個(gè)堅(jiān)持的理由，絕不給一個(gè)放棄的理由，樹立克服困難的決心，增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念和環(huán)保意識(shí)，體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我極限的快樂(lè)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐挫教育，培養(yǎng)學(xué)生的良好心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，通過(guò)實(shí)踐、體驗(yàn)，升華學(xué)生集體主義情感和人文素養(yǎng)，加深學(xué)生和老師之間的友情，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，同時(shí)讓學(xué)生親近自然、回歸自然，充分享受春天的陽(yáng)光，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和熱愛(ài)家鄉(xiāng)的感情，培養(yǎng)學(xué)生多種精神品質(zhì)，進(jìn)行班級(jí)凝聚力建設(shè)等。
二、拉練的具體要求及流程：
每人帶背包一個(gè)，里面放置大羽絨服一件，礦泉水四瓶，搪瓷缸子一個(gè)，另外準(zhǔn)備好幾粒感冒藥，有條件的可帶手機(jī)一部，不準(zhǔn)擱放任何食品，包括零食，其他物品一律不準(zhǔn)攜帶。
出發(fā)后，中途不停留不休息，到達(dá)目的地后，調(diào)整休息三十分鐘，然后分組到附近村子討飯，一個(gè)小時(shí)后必須返回，接著生火做飯，進(jìn)行野餐，飯后舉行篝火晚會(huì)。晚會(huì)結(jié)束安排宿營(yíng)休息。明天一早起來(lái)后，先感受春天早晨的美好，然后吃飯，飯后返回校園，沿途欣賞美麗的春光，感受家鄉(xiāng)春的氣息，體驗(yàn)個(gè)人融入集體的快樂(lè)，中途集中分小組休息和自由活動(dòng)，師生間、生生間交流感情，加深友誼。全程徒步感受遇到困難時(shí)的堅(jiān)持精神，體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我極限的快樂(lè)，互幫互助的溫馨，全程大約25公里，勝利返回學(xué)校，各小組集中考勤點(diǎn)名，最后解散，學(xué)生回家。整個(gè)過(guò)程帶隊(duì)老師完全和學(xué)生一樣參與其中。
二、時(shí)間地點(diǎn)2013年清明左右，準(zhǔn)備下午4:30集合，4:40拉練出發(fā)儀式，5:00從學(xué)校出發(fā)，目的喬家閘。
四、領(lǐng)導(dǎo)小組。
1、總指揮：何本清。
2、副總指揮：呂建俊。
3、助手：各組組長(zhǎng)。
三、拉練前籌備。
1、服裝：學(xué)生一律穿校服、（全身而不是半身校服）運(yùn)動(dòng)鞋。
2、班會(huì)動(dòng)員：召開專題班會(huì)和家長(zhǎng)會(huì)，這兩個(gè)會(huì)議非常重要，要全面對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想、紀(jì)律、安全、環(huán)保、各項(xiàng)要求以及拉練目的意義教育，也要完全取得家長(zhǎng)的同意和支持，如有不愿參加的絕不勉強(qiáng)。
3、對(duì)參加拉練學(xué)生登記造冊(cè)。特殊體質(zhì)、不能上兩操體育課的不能參加拉練，因病因事等凡是不參加活動(dòng)的學(xué)生一律寫出書面假條并告知家長(zhǎng)要求其必須回家。注意必須是學(xué)生親自登記姓名，報(bào)班主任備案。
五、出發(fā)儀式：（儀式主持人：丁樂(lè)樂(lè)）。
1、班主任表態(tài)發(fā)言。兩個(gè)方面：
（1）鼓勵(lì)學(xué)生“相信自己，行，能行，一定行”，讓學(xué)生懷著“我們一定能行”的信心踏上路途。
（2）決心保證學(xué)生一路來(lái)回安全，為同學(xué)們“護(hù)航保駕”，與學(xué)生同行、同體驗(yàn)。
2、學(xué)生代表表態(tài)?！皣?yán)守紀(jì)律，服從指揮；迎難而上，堅(jiān)持不懈；忠于團(tuán)隊(duì)，不拋棄，不放棄”。
六、拉練中要求：
（1）班主任緊隨不離隊(duì)，時(shí)刻陪伴學(xué)生，保證學(xué)生的絕對(duì)交通安全，讓學(xué)生做到文明、有序，服從安排指揮，遇到意外情況班主任能迅速報(bào)拉練指揮部處理。
（2）班級(jí)學(xué)生要編成四個(gè)小組，每組兩列縱隊(duì)，體質(zhì)強(qiáng)弱搭配，每組正副組長(zhǎng)時(shí)時(shí)點(diǎn)名不少人，不經(jīng)班主任允許不得私自離隊(duì)。
（3）途中班主任要密切監(jiān)控學(xué)生不掉隊(duì)、不離隊(duì)、不打鬧、不追逐、不打架、跟緊隊(duì)、隊(duì)伍要時(shí)刻緊湊不變形，班主任要時(shí)刻把有關(guān)問(wèn)題及時(shí)消滅在萌芽狀態(tài)，返回到校集中解散，清點(diǎn)人數(shù)，不缺人，最后向校長(zhǎng)上報(bào)是否全部安全返回。（4）行進(jìn)途中歌聲嘹亮（至少準(zhǔn)備三首歌曲）、口號(hào)響亮（活動(dòng)前自定口號(hào)），尤其是出校門、進(jìn)校門以及關(guān)鍵檢查時(shí)間段，班級(jí)學(xué)生精神飽滿、情緒高漲、一路歌聲、一路口號(hào)、紀(jì)律嚴(yán)明、互幫互助。
（5）學(xué)生行進(jìn)中不搭車，不抄近路，不擅自離隊(duì)，不追逐打鬧，不接聽接打電話，謹(jǐn)防掉隊(duì)，尤其是回來(lái)的路上，嚴(yán)禁家長(zhǎng)接送，如有確實(shí)不能堅(jiān)持的同學(xué)，班主任或1名隨隊(duì)教師及時(shí)與學(xué)生救護(hù)組教師聯(lián)系，并隨同學(xué)生原地等候，直至救護(hù)教師到達(dá)后，方可歸隊(duì)。途中學(xué)生間要積極主動(dòng)幫助體弱學(xué)生跟好隊(duì)，一路堅(jiān)持盡量不上“收容車”。
（6）行進(jìn)途中，休整地，不留任何廢棄物（廢棄物自備小袋處理）。不準(zhǔn)破壞樹木、公物、折柳編成環(huán)狀往枝頭上帶等，保護(hù)生態(tài)環(huán)境。休息地分組野餐完畢和集合出發(fā)時(shí)，各班級(jí)小組要檢查地面衛(wèi)生把垃圾裝袋回放垃圾箱，展示班級(jí)學(xué)生素質(zhì)、學(xué)校形象。
（7）學(xué)生統(tǒng)一穿運(yùn)動(dòng)鞋，不穿硬底鞋、薄底鞋，活動(dòng)結(jié)束后要用熱水泡腳，以利緩解疲勞，按照學(xué)校要求攜物品?；顒?dòng)中所有教師手機(jī)要暢通。
（8）在規(guī)定時(shí)間，規(guī)定地點(diǎn)進(jìn)行休整和娛樂(lè)，不得不經(jīng)允許私自離開班集體。
（9）班主任攜帶相機(jī)注意收集活動(dòng)中的各班級(jí)閃光的瞬間。（10）班主任安排學(xué)生注意相互觀察，積極發(fā)現(xiàn)身邊感人的人和事，尤其對(duì)途中的堅(jiān)持---汗水、毅力、感動(dòng)；途中的風(fēng)光無(wú)限---秩序、友愛(ài)、素質(zhì)；途中的收獲成果---堅(jiān)持、自信、快樂(lè)進(jìn)行觀察而發(fā)現(xiàn)我們身邊同學(xué)的可愛(ài)、風(fēng)貌和素養(yǎng)。
（11）各班級(jí)班主任要求學(xué)生要嚴(yán)禁家長(zhǎng)陪同或中途帶回。(12)行進(jìn)途中各組間距要緊靠，防止過(guò)路口被阻斷或造成后面的班級(jí)有時(shí)存在跑步追趕過(guò)于疲勞等現(xiàn)象。
七、拉練后總結(jié)。
學(xué)生每人一篇心得體會(huì)（感受、收獲、遺憾、總結(jié)、行進(jìn)中的苦與樂(lè)等），下周一班級(jí)會(huì)議上將對(duì)各組拉練活動(dòng)整個(gè)組織情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，對(duì)某些散亂組織差的小組要毫不客氣地批評(píng)。
七年級(jí)四班班委會(huì)2013年3月26日。
拉練活動(dòng)方案篇三
（一）本次登山比賽，分男女二組，以先登至山頂為準(zhǔn)。
（二）遵守比賽紀(jì)律和規(guī)定要求，遲到不候。
（三）中途不按規(guī)定線路，投機(jī)超近者取消比賽成績(jī)。
（四）在比賽過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其它特殊情況，則由領(lǐng)隊(duì)裁決。
（五）本活動(dòng)重在參與，參賽過(guò)程要注意友誼第一、比賽第二，安全為上。
拉練活動(dòng)方案篇四
磨練學(xué)生意志，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅頑強(qiáng)、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)互助的精神，讓同學(xué)們親近自然，感受自然，了解自然，陶冶愛(ài)祖國(guó)，愛(ài)家鄉(xiāng)的道德情操。
高二(14)班班委活動(dòng)策劃及人員安排：羅英梅。
本周星期日（早上7：00-下午4：00）。
桐梓一中校門口涼風(fēng)埡森林公園涼風(fēng)埡神州第一灣。
早上自己吃早餐后在校門口集中，7：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，徒步到?jīng)鲲L(fēng)埡森林公園，找空曠地休息玩耍；12：00統(tǒng)一吃午餐（干糧），下午1：00-3：00各組開展相關(guān)活動(dòng)；3：10準(zhǔn)時(shí)返回。
（一）出發(fā)前做好宣傳發(fā)動(dòng)工作，特別是做好安全教育工作。明確這次活動(dòng)的重要意義，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的環(huán)保教育、交通安全教育、飲食安全教育和形勢(shì)教育，要強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，嚴(yán)密組織，確保活動(dòng)的順利成功。
（二）晴天不能打傘，參加活動(dòng)時(shí)要服從統(tǒng)一安排，遵守紀(jì)律，不怕累、不掉隊(duì)，不擅自離隊(duì)，保持好所經(jīng)過(guò)地區(qū)的衛(wèi)生，不得隨地亂扔雜物。
（三）出發(fā)前做好分組分工安排，對(duì)報(bào)名參加的同學(xué)需向家長(zhǎng)告知，出發(fā)時(shí)認(rèn)真核對(duì)人數(shù)，對(duì)報(bào)名未參加的及時(shí)反饋家長(zhǎng)，確保安全。
（四）每位同學(xué)按照活動(dòng)安排統(tǒng)一發(fā)放干糧和水，不準(zhǔn)私自帶食品。每位同學(xué)水壺自備。
（五）出發(fā)前做好應(yīng)急藥品及材料，安全器材等安排。
為強(qiáng)化活動(dòng)安全管理，活動(dòng)學(xué)生的安全意識(shí)，確保人身安全和活動(dòng)的順利進(jìn)行，在活動(dòng)過(guò)程中，應(yīng)急措施必須落到實(shí)處，以利于及時(shí)應(yīng)變。
（一）突發(fā)事件處理原則：1、保持鎮(zhèn)靜、沉著應(yīng)對(duì)。2、學(xué)生優(yōu)先原則。3、就地?fù)尵仍瓌t。4、報(bào)警、求援原則。5、維持秩序、迅速疏散原則。
（二）學(xué)生突發(fā)疾病、意外傷害：學(xué)生在途中突發(fā)疾病、意外傷害，立即與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系，視輕重由作處理、或就近送醫(yī)院。
（三）學(xué)生走失處理：1、確保學(xué)生知道班主任及班委電話號(hào)碼，以便聯(lián)系。2、如發(fā)現(xiàn)學(xué)生走失，切不可大意、拖延，應(yīng)立即組織就地尋找及電話聯(lián)系。3、從離隊(duì)學(xué)生最后接觸的同學(xué)入手，了解其去向行蹤。
負(fù)責(zé)人：李建欣、趙火森、朱星宇藥品類：材料類：
2、食品準(zhǔn)備及發(fā)放。
負(fù)責(zé)人：張、胡媛媛、趙承姣、唐婷婷食品：
3、活動(dòng)分組名單。
拉練活動(dòng)方案篇五
活動(dòng)前：
1、師生同討論，共同制定“班花友情提醒卡”
班主任利用周四班隊(duì)引導(dǎo)學(xué)生將遠(yuǎn)足與班花相聯(lián)系，共同討論制定“班花友情提醒卡”，進(jìn)一步明確遠(yuǎn)足的要求。
2、組建遠(yuǎn)足管理骨干。
將全班分成幾個(gè)小組，定好組長(zhǎng)和大組長(zhǎng)，明確職責(zé)，在遠(yuǎn)足中形成層層監(jiān)管網(wǎng)：班長(zhǎng)管大組長(zhǎng)，大組長(zhǎng)管小組長(zhǎng)，小組長(zhǎng)管好每個(gè)組員。
3、活動(dòng)前一天摸清班中體質(zhì)較弱和不參加遠(yuǎn)足的學(xué)生名單，與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。
4、遠(yuǎn)足所帶物品倡導(dǎo)“節(jié)儉”
帶礦泉水或水壺，充饑食品保證吃飽就行。堅(jiān)決制止帶零食、飲料。
5、準(zhǔn)備午餐和休息時(shí)的報(bào)紙或桌布等輔助物品。
活動(dòng)時(shí)：
1、路隊(duì)安全。
正副班主任一前一后，確保路隊(duì)安全，尤其是過(guò)馬路的安全。
2、密切關(guān)注班中學(xué)生的情況。對(duì)于突發(fā)事情及時(shí)處理并上報(bào)蹲點(diǎn)行政領(lǐng)導(dǎo)。
3、在目的地休息、活動(dòng)時(shí)做到“有序”、“有德”、“有意義”
有序：學(xué)生不東奔西走，不擅自自由活動(dòng)，上廁所需請(qǐng)示并與同學(xué)結(jié)伴去。
有德：不損壞農(nóng)作物，不丟不留一樣垃圾。
有意義：組織學(xué)生開展一些娛樂(lè)活動(dòng)，為遠(yuǎn)足增添更多的快樂(lè)。
活動(dòng)后：
1、遠(yuǎn)足后組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)互評(píng)。（自評(píng)互評(píng)表由學(xué)校提供）。
2、評(píng)比。
（1）在班中評(píng)選“守記班花”、“文明班花”、“環(huán)保班花”、“助人班花”、“堅(jiān)強(qiáng)班花”、“節(jié)儉班花”。
評(píng)比總?cè)藬?shù)不超過(guò)班級(jí)的30%，評(píng)選結(jié)果發(fā)放喜報(bào)。
（2）遠(yuǎn)足征文。
3―6年級(jí)在語(yǔ)文老師指導(dǎo)下，寫好相關(guān)作文，并上交兩篇參加學(xué)校的評(píng)選。
（3）評(píng)選遠(yuǎn)足中組織管理優(yōu)秀的班級(jí)。
拉練活動(dòng)方案篇六
青春就是用來(lái)追憶的，當(dāng)你懷揣著它時(shí)，它一文不值。只有將它耗盡后，再回過(guò)頭看，一切才有意義。野營(yíng)拉練也是這樣，或許當(dāng)時(shí)留給我們的是蛻去的一層皮，一雙腳的血泡，一身的風(fēng)塵和疲憊，和一肚子的牢騷。但以后我們回想起來(lái)的時(shí)候，這次經(jīng)歷，這次在青春中走過(guò)的歷程咀嚼起來(lái)就會(huì)有甘甜的滋味，會(huì)成為一輩子的記憶和終身的財(cái)富。
我把這幾句話作為我們班野營(yíng)拉練啟程的贈(zèng)語(yǔ)，希望他們能克服一切困難和不適去完成這次別樣的經(jīng)歷。在我的精神鼓勵(lì)之下，和同學(xué)們堅(jiān)忍不拔意志的支撐下，我們班沒(méi)有一個(gè)學(xué)生臨陣脫逃，用自己的腳丈量完50公里的里程。真正體現(xiàn)了那句格言“沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比路更長(zhǎng)的路?！?/p>
從這次活動(dòng)中我們收獲了許多正能量，現(xiàn)總結(jié)如下。
一、人應(yīng)該要有堅(jiān)定的毅力，明確的目標(biāo)。
從某種意義上來(lái)說(shuō)，人是應(yīng)該活在精神里而不是物質(zhì)里。50km的遠(yuǎn)程對(duì)于從來(lái)沒(méi)有遠(yuǎn)足經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生特別是女生來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)艱巨而又漫長(zhǎng)的任務(wù)。有好幾個(gè)女生穿了板鞋，絲襪，出發(fā)還沒(méi)到10km腳上就磨出了血泡，走起路來(lái)就一立瘸一拐了，她們肩上還背著帳篷和其他一些生活用具?？吹竭@種樣子，作為班主任的我，只能心里暗暗擔(dān)心：還有一大半的路程，她們能堅(jiān)持下來(lái)嗎？我忐忑不安的情緒在她們走向目的地后終于平靜下來(lái)了。后來(lái)，我找了一個(gè)腳上磨出很多水泡的學(xué)生，問(wèn)她能堅(jiān)持到達(dá)目的地的動(dòng)力是什么？她是這樣回答我的：這是一次集體活動(dòng)，我不能掉隊(duì)，不能拖班級(jí)的后腿，我不想把遺憾留給以后的回憶。
是啊，不拖班級(jí)后腿，不為以后留下遺憾，這么一個(gè)小小的心愿，或者說(shuō)目標(biāo)，最終成就了學(xué)生堅(jiān)定的毅力，使她們完成了平時(shí)看成來(lái)難以完成的任務(wù)。可見，不管于誰(shuí)來(lái)說(shuō)，一碗飯，一口水就能生活下去，但要生活的精彩，必須要有人生目標(biāo)。而目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)必須要有強(qiáng)大的精神保障。平時(shí)在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，作為班主任能及時(shí)給他們精神上的鼓勵(lì)是何等的重要。
二、眾人拾柴火焰高。
程欣瑜，王曉婷組的成員，絕大多數(shù)是平時(shí)做事比較拖沓，責(zé)任心也比較欠缺的一些學(xué)生，可這次活動(dòng)中，兩次煮面、燒菜都能早早地完成任務(wù)。究其原因是他們能夠精誠(chéng)合作，分工明確。
在四個(gè)小組中，我比較關(guān)注他們這組，是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)給我留下的散漫和拖沓。可是這次一到目的地，我就發(fā)現(xiàn)他們能主動(dòng)地承擔(dān)起各項(xiàng)任務(wù)，找柴火的，打水的，挖地壘灶的，井然有序地去完成著每個(gè)人自己該做的事，看到別的同學(xué)有困難也會(huì)主動(dòng)地去搭把手?？粗麄兓夷樛令^的樣子，看著他們的早早的飯飽菜足的神情。我倍欣慰---仿佛聽到他們成長(zhǎng)時(shí)撥節(jié)開花的聲音。
是的，作為獨(dú)生子女們來(lái)說(shuō)，以自我為中心可以說(shuō)是他們的通病。時(shí)時(shí)針對(duì)這一毛病，給他們提醒，給他們批評(píng)，希望他們能改正。但給他們改正的機(jī)會(huì)有多少，我們作為老師也沒(méi)有去深究過(guò)。
在以后的學(xué)校生活中，特別在班會(huì)課上，不妨給他們創(chuàng)造各種活動(dòng)，讓他們展現(xiàn)出愛(ài)心，去愛(ài)自己，愛(ài)同學(xué)，愛(ài)學(xué)校，愛(ài)社會(huì)，成為和諧社會(huì)中的一個(gè)分子。
野營(yíng)拉練活動(dòng)雖然已經(jīng)遠(yuǎn)去了，但留下的記憶卻是久遠(yuǎn)久遠(yuǎn)的。
拉練活動(dòng)方案篇七
1、通過(guò)活動(dòng)，幼兒知道夏天天氣很熱，人們想出各種辦法使自己涼快起來(lái)。
2、在游戲活動(dòng)中發(fā)展幼兒的語(yǔ)言能力，如：看圖說(shuō)一句完整話。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
夏天使人涼快的小圖片若干。
流程。
啟發(fā)提問(wèn)——引導(dǎo)講述——游戲。
實(shí)施要點(diǎn)。
一、啟發(fā)提問(wèn)：
夏天天氣真熱啊，有什么辦法使自己涼快呢?
二、老師引導(dǎo)幼兒講述：
1.夏天我們要穿裙子，短褲，還要穿什么?
2.剛才有的小朋友說(shuō)，天熱了可以扇扇子，開電扇，還可以用什么辦法使自己涼快?
3.晚上睡覺(jué)和冬天有什么不同?(睡席子)。
4.天熱了，吃什么可以涼快?
5.天熱了每天還要干什么?
6.天熱了，你們最喜歡玩什么?
三、游戲：
幼兒摸一張卡片，如：卡片上上一只電扇，便說(shuō)：夏天開電扇很涼快。
反思天氣熱了，幼兒有生活經(jīng)驗(yàn)?；顒?dòng)中幼兒說(shuō)的比較多。
發(fā)現(xiàn)問(wèn)題：幼兒。
提到可以游泳可以涼快。幼兒都說(shuō)自己會(huì)游泳邊做動(dòng)作，可是具我了解幼兒是不會(huì)游泳的。我覺(jué)得這是與幼兒的知識(shí)水平有關(guān)，他們的想象與現(xiàn)實(shí)混淆?，F(xiàn)在正直夏天，馬上要放暑假，非常有必要對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育，。
反思;在以往的活動(dòng)中，我們的目標(biāo)是不變的，但是在二期課改理念的背景下，我們要舍得放棄，給孩子當(dāng)前最需要的，作到隨時(shí)有教育，心中有孩子。
洗澡泡泡多。
1、了解洗澡的方法，有愛(ài)清潔，講衛(wèi)生的習(xí)慣。
2、在相互合作中體驗(yàn)洗澡的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
塑料娃娃，香皂，沐浴露，毛巾。
流程。
討論交流——實(shí)踐操作——提升經(jīng)驗(yàn)。
實(shí)施要點(diǎn)。
1、現(xiàn)在是什么季節(jié)?每天熱熱的，除了很多汗怎么辦?想什么辦法是身體舒服?
2、洗澡時(shí)要準(zhǔn)備那些東西?
3、想象身上什么地方匯出很多汗?先洗什么?后洗什么?要注意什么?
4、娃娃也很熱，除了很多汗，怎么辦?
5、請(qǐng)小朋友作爸爸媽媽，幫他洗澡。
要求：洗之前討論一下，誰(shuí)負(fù)責(zé)抱娃娃，誰(shuí)負(fù)責(zé)洗?
6、你剛才是和誰(shuí)一起洗得?如何洗?
反思：
本次活動(dòng)中，幼兒都很樂(lè)意與幫助娃娃洗澡，愛(ài)洗澡的情感體驗(yàn)得很深刻。活動(dòng)的氛圍很好，小朋友的思維積極活躍。
可是老師在實(shí)際操作中過(guò)于操之過(guò)急。一些重要的提問(wèn)遺忘。比如：洗澡時(shí)應(yīng)該注意什么?等。這些在活動(dòng)之前應(yīng)該讓小朋友進(jìn)行討論，或者在活動(dòng)后讓朋友進(jìn)行交流。
缺少了這一方面的的要求整個(gè)活動(dòng)顯得缺少內(nèi)容，和深一層次的價(jià)值挖掘。
拉練活動(dòng)方案篇八
隨著20xx年新員工招聘已臨近尾聲，各崗位中增添許多新面孔，新員工到來(lái)給整個(gè)隊(duì)伍帶來(lái)新的氣氛，但是對(duì)于新員工本人而言，一切都是如此的陌生，為了更好體現(xiàn)企業(yè)文化氛圍，增加員工對(duì)企業(yè)的親和力，促進(jìn)管理與員工之間和諧交流，展現(xiàn)服務(wù)鐵軍精神風(fēng)貌，特申請(qǐng)開展保意服務(wù)鐵軍春季拓展訓(xùn)練活動(dòng)，具體方案如下：
登山比賽。
提高員工素質(zhì)打造一流團(tuán)隊(duì)。
保意鐵軍——有我更精彩。
4月25日、26日二天（分二批次）。
南沙香山。
立足20xx年新進(jìn)員工，總?cè)藬?shù)控制在40人左右，各品類安裝維修工、各崗位文員（自愿報(bào)名），由辦公室最終決定人員名單。
（一）登山活動(dòng)路線：從香山東側(cè)由臺(tái)階開始登山——由北側(cè)車道下山。
（二）活動(dòng)安排：
（1）8：00——公司集合出發(fā)。
（2）——山下作賽前動(dòng)員，講解注意事項(xiàng)和安全要求。
（3）——比賽開始。
（4）——山頂游覽、組織娛樂(lè)活動(dòng)，合影。
（5）——從北側(cè)車到步行下山，乘車前往就餐地點(diǎn)。
（6）——返回公司。
活動(dòng)總指揮：程平。
領(lǐng)隊(duì)：25日曹永、26日朱洪強(qiáng)。
現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)：26日陸沈飛。
27日顧惠剛。
安全保障：許勇。
后勤服務(wù)：劉小云。
（一）本次登山比賽，分男女二組，以先登至山頂為準(zhǔn)。
（二）遵守比賽紀(jì)律和規(guī)定要求，遲到不候。
（三）中途不按規(guī)定線路，投機(jī)超近者取消比賽成績(jī)。
（四）在比賽過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其它特殊情況，則由領(lǐng)隊(duì)裁決。
（五）本活動(dòng)重在參與，參賽過(guò)程要注意友誼第一、比賽第二，安全為上。
分男子組和女子組分別計(jì)冠軍、亞軍各一名。
每天二桌，每桌標(biāo)準(zhǔn)為：600元（酒水自備）。
礦泉水5箱（24瓶裝），啤酒10箱（xx瓶裝）。
服務(wù)中心。
拉練活動(dòng)方案篇九
“綠色出行、文明出行！”呼喊著響亮的口號(hào)，我們出發(fā)了。懷著滿腔的激情，迎著春風(fēng)，我們一個(gè)個(gè)昂著頭、挺著胸快步前進(jìn)著。我們深知，堅(jiān)持就是勝利。
這是我們進(jìn)入小學(xué)以來(lái)第一次遠(yuǎn)足。所以，我們都帶著必勝的決心，互相訴說(shuō)著自己想達(dá)到的目標(biāo)。然后，我們發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)足并沒(méi)有我們想象得那么可怕。我們蹦蹦跳跳地隨隊(duì)伍前進(jìn)。副班長(zhǎng)大聲沖我們喊道：“堅(jiān)持就是勝利，加油！”這么一喊，我們更是有了勝利的決心。旁邊的同學(xué)津津有味地同別的同學(xué)聊天。我卻和他們不一樣，欣賞著沿路的風(fēng)景——遠(yuǎn)處充滿生機(jī)的麥苗像是在迎接我們的到來(lái)，天上唧唧喳喳的小鳥好像在夸獎(jiǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。我欣賞著路邊有著沁人心脾的香味的野花，頓時(shí)感受到了大自然的美好。穿越在身旁一切美好的春色中，我不禁感到沉重的步伐變得無(wú)比輕松。抬起頭，望著天空。時(shí)而被云遮住的陽(yáng)光環(huán)繞著我們的隊(duì)伍。啊，遠(yuǎn)足真美好。
不知不覺(jué)已經(jīng)走了兩個(gè)鐘頭，我漸漸厭煩了，腳步開始變得沉重起來(lái)。我想，一定有很多同學(xué)的腿和我一樣疼，可是他們卻不喊苦、不叫累，我要像他們學(xué)習(xí)，忍！我知道，每走一步，就離成功進(jìn)了一步。于是，我們就這樣勉勉強(qiáng)強(qiáng)地走著。
稍做休息后，我們?cè)俅纬霭l(fā)，腳上傳來(lái)的依舊是疼痛感。但是，就算再累再苦，我們都要堅(jiān)持下去。我們互相攙扶著，你拉我，我拉他，繼續(xù)前行。
不遠(yuǎn)處學(xué)校矗立在陽(yáng)光下，格外醒目。同學(xué)們看到了希望，高聲歡呼起來(lái)。我們拖著疲憊的腳步走進(jìn)了教室，同學(xué)們都趴在桌子上，教室里異常的安靜。
拉練活動(dòng)方案篇十
拉練三部曲盼星星，盼月亮，終于盼來(lái)了一年一度的拉練活動(dòng)。同學(xué)們耐不住誘惑，早早地把零食準(zhǔn)備好了。鏡頭一星期三下午，虞老師滿臉笑容地走進(jìn)教室，說(shuō)：“同學(xué)們，今天，我要宣布一個(gè)好消息。”什么好消息??？“同學(xué)們議論紛紛。有的說(shuō)：“要帶玩具拉？”有的說(shuō)：“不對(duì)，應(yīng)該是放假吧？”有的說(shuō)：“停一下，我覺(jué)得是沒(méi)作業(yè)。”教室里不是議論聲，就是憑空猜測(cè)，虞老師神神秘秘地說(shuō)：“星期五去郊游！”話音剛落，大家歡呼雀躍，我恨不得大叫一聲：“虞老師萬(wàn)歲！”一下課，同學(xué)們?nèi)齻€(gè)一伙，五個(gè)一群圍在一起討論帶什么去，同學(xué)們個(gè)個(gè)臉上笑開了花。鏡頭二趙校長(zhǎng)一聲令下，“拉練開始?！辈賵?chǎng)變成了歡樂(lè)的海洋，同學(xué)們?yōu)榱酸尫艢g樂(lè)的心情，把帽子扔向廣闊的天空，有的'大喊：“出發(fā)了——”。同學(xué)們帶著小黃帽，穿著整潔的校服，懷著喜悅的心情出發(fā)了。
一路上，有威風(fēng)的交警叔叔這我們開路。鳥兒為我們唱歌，小花為我舞蹈，溪水叮咚，仿佛在彈一首優(yōu)美的樂(lè)曲。路邊，金燦燦的油菜花，綠油油的小草，火紅的杜鵑花……構(gòu)成了一幅美麗的圖畫。同學(xué)們說(shuō)說(shuō)笑笑，笑聲傳遍了天空。我們走啊走，不一會(huì)就滿頭大汗、口干舌噪。有的同學(xué)走不動(dòng)了，彎下腰慢慢地走。虞老師說(shuō)：“目的地快到了。”同學(xué)們立刻精神抖擻，有的同學(xué)還主動(dòng)幫別的同學(xué)背包。終于到達(dá)目的地，同學(xué)們紛紛忙碌起來(lái)，目的地有山，有樹，有花，美極了，同學(xué)們鋪好桌布，放上零食，準(zhǔn)備開吃了。
鏡頭三我目不轉(zhuǎn)睛地盯著同學(xué)們吃東西的樣子，有的啃雞腿，有的喝可樂(lè)，有的吃餅干……好象一天都沒(méi)吃到食物似的。最有趣的是虞老師、李老師要吃快餐了，同學(xué)們很快把她們的快餐吃光了，老師只吃了一點(diǎn)兒飯。真可憐！吃飽了，同學(xué)們開始活動(dòng)，男生和女生k歌最有趣，我玩得很開心?；貋?lái)的路很長(zhǎng)，我沒(méi)帶足夠的水，渴得快倒在地上了。雖然很熱，但是拉練能增強(qiáng)我們的休智，又能讓我們欣賞大自然的風(fēng)光，我愛(ài)拉練。
拉練活動(dòng)方案篇十一
因?yàn)樽非?，所以選擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以?shī)^進(jìn)。
選擇了，就要去堅(jiān)持。
拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。但是當(dāng)我想到從基地到野外宿營(yíng)地的路上，我親自留下了一連串的連續(xù)的屬于我自己的腳印的時(shí)候，我是驕傲的、自豪的。第一天就整整十個(gè)半小時(shí)連續(xù)不停地徒步行走，在我未完成之前看來(lái)是無(wú)論如何都完成不了的，但現(xiàn)在想來(lái)，那也并不是多么難的事。其實(shí)很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。但是從開始到最后我們的成員沒(méi)有一個(gè)人放棄，我想我們都是了不起的。
曾聽說(shuō)過(guò)一句話：“當(dāng)你埋頭前行時(shí)，不要忘記路旁的風(fēng)景?！笔前?，我們?nèi)缃穸荚谄床?，都在為自己的未?lái)打拼，但是，我們不能對(duì)自己身邊的事、自己的`經(jīng)歷視而不見。它們，往往能夠給我們帶來(lái)久違的啟發(fā)。
就像這次拉練活動(dòng)，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，這次第一次參加拉練，也可能我們一生中也只有這次機(jī)會(huì)了。滿懷喜氣洋洋的心情出了校門，到處生機(jī)勃勃，全身也異常輕松。而回來(lái)的時(shí)候，卻是意想不到的痛苦。
炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。
選擇代表了對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任，也是對(duì)個(gè)人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅(jiān)持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。
王石說(shuō)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
每個(gè)團(tuán)隊(duì)都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過(guò)程中，不免出現(xiàn)隊(duì)員犯錯(cuò)誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個(gè)難題。
拉練活動(dòng)方案篇十二
1.與大自然零接觸，讓孩子走入大自然，了解大自然，開闊孩子的視野，增長(zhǎng)見識(shí)，并對(duì)孩子進(jìn)行獨(dú)立、勇敢情感培養(yǎng)。
2.把課堂延伸到自然和社會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
3.在運(yùn)動(dòng)中，讓學(xué)生從小樹立健康意識(shí)。
拉練活動(dòng)方案篇十三
隨著20xx年新員工招聘已臨近尾聲，各崗位中增添許多新面孔，新員工到來(lái)給整個(gè)隊(duì)伍帶來(lái)新的氣氛，但是對(duì)于新員工本人而言，一切都是如此的陌生，為了更好體現(xiàn)企業(yè)文化氛圍，增加員工對(duì)企業(yè)的親和力，促進(jìn)管理與員工之間和諧交流，展現(xiàn)服務(wù)鐵軍精神風(fēng)貌，特申請(qǐng)開展保意服務(wù)鐵軍春季拓展訓(xùn)練活動(dòng)，具體方案如下：
拉練活動(dòng)方案篇十四
今天早晨陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗。我起了個(gè)大早，因?yàn)榻裉鞂W(xué)校要舉行拉練活動(dòng)，所謂拉練，就是和春游差不多啦。
一提到春游，你會(huì)想到什么？走在鄉(xiāng)間的小路上，眼睛里看著迷人的春景，聽著悅耳的鳥叫，嘴里塞著大把零食還是坐在車上，欣賞著美麗風(fēng)景。不管怎樣，想到的肯定是美好的東西。
而一提起今天的活動(dòng)。同學(xué)們的形容詞是酸，辣，苦，悶，熱，煩?？傊疀](méi)一個(gè)好詞。
為什么呢？
因?yàn)閷W(xué)校讓我們?cè)诹胰盏臒鞠伦吡宋辶鶄€(gè)小時(shí)，而休息卻沒(méi)有一個(gè)小時(shí)。
路邊的景色充滿著生命的活力，而我們的同學(xué)卻個(gè)個(gè)都是蔫了的茄子，豆大的汗珠順著臉頰而滾落，每個(gè)人的臉上不知何時(shí)爬上了絲絲紅暈，變成熟透了的紅蘋果。明明正處于四月，溫度卻升到30多度，仿佛夏日。還好時(shí)不時(shí)的會(huì)吹來(lái)陣陣涼風(fēng)，帶走一點(diǎn)一點(diǎn)夏日獨(dú)有的焦躁。
去的時(shí)候，每個(gè)人都是興致勃勃的，回來(lái)的時(shí)候，個(gè)個(gè)跟死了爹娘死的，哭喪著一張臉。這也不能怪他們體力太弱，畢竟走了那么久。腳早已沉重不堪，酸痛難忍。這時(shí)，我們才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，我們的學(xué)校是多么的親切而遙遠(yuǎn)。
走在回校的路上，我們不敢休息，怕一坐下來(lái)就不想走了，依賴于那短暫的舒適。
回到學(xué)校，每個(gè)人都累趴在桌上。
拉練活動(dòng)方案篇十五
一天晚上，我和媽媽在家里打開相冊(cè)，其中一張是我在南濱路的時(shí)候媽媽拍的。
“嗚-呼……”那是一個(gè)寒風(fēng)呼嘯的清晨，我們小記者新聞學(xué)校的學(xué)生來(lái)到南濱路的大帆船下集合，在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行了一次日式五公里游。鄒老師跳上小平臺(tái)，給我們講了幾個(gè)小故事，鼓勵(lì)我們做事要有恒心，告訴我們失敗是成功之母，挫折是進(jìn)步的一步的道理。
“杜……”鄒老師一聲令下，每個(gè)小記者都如離弦之箭一般跑了出去。我們邊跑邊笑。一些孩子像一只快樂(lè)的小猴子一樣跑著跳著，一些孩子像一個(gè)小士兵一樣認(rèn)真地走著，另一個(gè)孩子一邊聽著mp3一邊唱歌一邊跑著。
過(guò)了一段時(shí)間，我們來(lái)到了第一關(guān)。鄒老師讓我們繞著一個(gè)大噴泉跑五圈。我心里很自豪。這五次都不算什么，跑了三次就累得氣喘吁吁。在鄒老師的鼓勵(lì)下，我堅(jiān)持跑了五次，但是累壞了。
就這樣，我們一個(gè)個(gè)過(guò)馬路，五公里終于走完了。只聽鄒老師大叫：“來(lái)，拿第一……”我們一起跑，一起跳，我也不甘示弱，像火箭一樣沖向終點(diǎn)，獲得第三名。
“咔嚓”一聲，媽媽給我拍下了這張照片，我的臉上掛著成功和勝利的微笑。
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