2023年克服心理障礙的句子(優(yōu)質(zhì)14篇)

每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

克服心理障礙的句子篇一

近年來，隨著社會的快速發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，越來越多的人開始關(guān)注到了心理健康的重要性。許多人不僅要面臨外部壓力，還要面對內(nèi)心的障礙和困擾。心理障礙是一種極其普遍的現(xiàn)象，而我本人也曾深受其困擾。然而，通過不斷嘗試和探索，我終于成功克服了這些心理障礙，并積累了一些寶貴的心得體會。

首先，我認(rèn)識到接受自己的心理障礙是克服它們的第一步。不容忽視的是，很多人在面對心理障礙時(shí)往往選擇逃避或者否認(rèn)，他們不愿意面對自己的問題，甚至對癥下藥。然而，唯有正視問題，才能開啟解決問題的大門。在我開始接受自己的心理障礙后，我開始主動去了解和學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康的知識，并尋求專業(yè)人士的幫助。通過正視問題，才能清醒認(rèn)識到自己內(nèi)心的困惑，進(jìn)而才能有針對性地解決它們。

其次，我學(xué)會了尋求他人的支持和理解。與他人分享自己的心理障礙不僅能減輕心中的壓力，還有助于獲得更多的關(guān)心和理解。曾經(jīng)，我在克服心理障礙的道路上常常感到孤獨(dú)和無助，一度忘記了身邊其實(shí)存在著許多支持我的人。直到有一次的偶然交談中，我向一位親友訴說了我的困擾，隨后發(fā)現(xiàn)他給予了我極大的支持和理解。這件事讓我意識到，與他人傾訴并與他們分享自己的困擾和想法，不僅可以獲得精神上的支持，還能夠獲得他們寶貴的生活經(jīng)驗(yàn)和建議。

接著，我認(rèn)識到合理安排時(shí)間和規(guī)律的生活對克服心理障礙至關(guān)重要。心理障礙常常會令人的生活失去秩序和規(guī)律，而失去規(guī)律的生活又會對人們的心理健康產(chǎn)生消極的影響。因此，合理安排時(shí)間和規(guī)律的生活方式可以幫助人們有效地應(yīng)對各種心理障礙。在我克服心理障礙的過程中，我逐漸養(yǎng)成了規(guī)律的作息時(shí)間，合理分配各項(xiàng)任務(wù)，并堅(jiān)持定期鍛煉身體、保持良好的飲食習(xí)慣。這些習(xí)慣的養(yǎng)成幫助我穩(wěn)定了情緒，提高了自控能力，使我能夠更好地面對心理的挑戰(zhàn)。

最后，我意識到積極的心態(tài)對克服心理障礙至關(guān)重要。積極的心態(tài)可以幫助人們戰(zhàn)勝困難，保持內(nèi)心的平和。在我克服心理障礙的過程中，我時(shí)刻告誡自己要積極面對問題，相信自己的能力，并尋找問題的解決辦法。當(dāng)我遭遇困境時(shí)，我常常反思自己的態(tài)度，試圖從困境中找出積極的一面，給自己以勇氣和希望。這樣的心態(tài)不僅幫助我應(yīng)對各種困難，還促使我更好地面對生活的挑戰(zhàn)。

綜上所述，克服心理障礙需要正視問題、尋求他人的支持和理解、合理安排時(shí)間和規(guī)律的生活方式以及積極的心態(tài)。這些都是我在解決心理障礙的過程中獲得的寶貴心得體會。每個(gè)人的內(nèi)心困惑和心理障礙都不盡相同，但在克服它們的道路上，這些心得體會或許能給各位帶來一些啟發(fā)和幫助。相信只要保持積極的心態(tài)和堅(jiān)持不懈的努力，我們都能成功地克服心理障礙，邁向更加健康和幸福的人生。

克服心理障礙的句子篇二

以前我非常不認(rèn)同身心障礙，從不去關(guān)心他們，也不曾去聯(lián)系他們。他們的身體與智商都令我感到不舒服。

我四年級時(shí)，我遇到了一位新同學(xué)，他是轉(zhuǎn)學(xué)生。他的面貌不怎么吸引人去多看一眼，還讓人有反感。這樣的同學(xué)，大家都很排擠他。但是，老師說這位同學(xué)有身心障礙，需要我們的關(guān)心與照顧，恰好他坐在我旁邊，這讓我覺得我好“衰”，竟然衰到跟他坐在一起。有一次。他感冒了，上課時(shí)他不停打噴涕，讓我無法專心上課，腦袋只有“哈啾”這兩個(gè)字。突然老師叫我，問我問題，我答不出來，接著問我旁邊的那位同學(xué)，他答對了，老師罵我：“你太不專心了！給我到走廊去罰站！”我瞪他一眼，他沒看見，我打算害他，那節(jié)課，我一直在生氣。

下午打掃的時(shí)候，老師讓他和我做同樣的工作，我就里用這點(diǎn)來害他跌倒，當(dāng)他走過來時(shí)，我伸出掃把，“砰!”他倒了，我笑了一下說：“活該!”他爬起來，掉下一滴眼淚，跑出教室。剛開始我以為他上課就會回來了，想不到已經(jīng)放學(xué)了，都還不見他的影子。

我開始反悔，我開始徬徨不安，當(dāng)我正驚慌失措的時(shí)候，老師走過來，說：“你這孩子，快!去把他找回來，記得，不要再害他了，他已經(jīng)夠可憐了?！蔽乙宦犕昀蠋煹脑?，立刻跑出教室找他，我不停的叫那位同學(xué)的名字。一分鐘，十分鐘，三十分鐘過去了，我還不停的找，突然我聽見一陣哭聲，那是從廁所傳來的。

我走了過去，那位同學(xué)坐在那你哭。我扶他起來，說聲對不起，他那滿臉是淚的臉，讓我感到慚愧。我扶他到教室，他就離開學(xué)校放學(xué)了。只剩老師和我一個(gè)人，老師把我?guī)У睫k公室里。

老師坐在椅子上，跟我談了好久，老師跟我說，那位同學(xué)有智能障礙，是智障。在讀書方面，不怎么起色。而且情緒很容易機(jī)動不可以隨便受到刺激。老師對我說了幾片刻后，叮嚀我要好好愛護(hù)同學(xué)。

到了我家，我心理還掛念哪位同學(xué)，我開始想，我太沖動了，我實(shí)在不因該害他跌倒。我開始覺得很自責(zé)，我一整天都感到不安，心里一直浮現(xiàn)那位同學(xué)身影。于是我拿出一張紙，我打算寫一封道歉信給他。隔天我很早就到校了，校內(nèi)沒甚么人，我一個(gè)人走在走廊上散步，我一直走，忽然看見一個(gè)人，我越看越眼熟我跑了上去，竟然是那位同學(xué)，我拿出要給他的道歉信，拿到他的面前。他回頭看了看，發(fā)現(xiàn)是我，和我打聲招呼我對昨天的是向他道歉，正好他也要低頭向我說沒關(guān)系。我和他的頭互相碰了一下，我們互相笑了笑，接著他自己大聲的大笑起來，我看著他的笑容，好燦爛。從此以后，我不曾和他吵過架，還變成了很要好的朋友。

經(jīng)歷了這件事情，我學(xué)到了許多東西，我學(xué)到了同學(xué)不可以隨便欺負(fù)，這會引起別人的困擾，也會破會彼此的友誼。友情是很珍貴的，是花多紹錢都買不到的。至于那位同學(xué)，他因?yàn)椴∏闆]有好轉(zhuǎn)，所以轉(zhuǎn)到啟智學(xué)校，雖然他轉(zhuǎn)學(xué)了，但我永遠(yuǎn)不會忘記那天他燦爛的笑容。那天的笑容，好可愛…….

克服心理障礙的句子篇三

第一段：引言 (字?jǐn)?shù)：200)

心理障礙可以是人們生活中一道重要的障礙。然而，在面對心理障礙的時(shí)候，勇敢地投入戰(zhàn)斗，堅(jiān)持不懈地努力，我們就能夠克服這些困難。經(jīng)過自己的親身體驗(yàn)和經(jīng)歷，我深知克服心理障礙不僅是一個(gè)挑戰(zhàn)，更是成長的機(jī)會。在這篇文章中，我將分享自己關(guān)于克服心理障礙的心得體會。

第二段：接受現(xiàn)實(shí)，正視問題 (字?jǐn)?shù)：200)

克服心理障礙的第一步是接受現(xiàn)實(shí)，正視問題的存在。在我遇到心理障礙的時(shí)候，我曾一度逃避和否認(rèn)自己的問題。然而，我意識到這樣做只是逃避現(xiàn)實(shí)，并不能解決問題。直面自己的局限和困擾，尋求幫助是解決問題的關(guān)鍵。我選擇去尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助，通過與他們交談，我逐漸理解自己的問題，并開始建立自己的解決方案。

第三段：培養(yǎng)積極的心態(tài)和信念 (字?jǐn)?shù)：200)

在克服心理障礙的過程中，培養(yǎng)積極的心態(tài)和信念是至關(guān)重要的。面對挑戰(zhàn)和困難，我們常常會感到無助和沮喪，但積極地看待問題，相信自己能夠克服困難，能夠找到解決辦法，是關(guān)鍵。在我自己的經(jīng)歷中，我學(xué)會了每天給自己一些正面的指導(dǎo)，并堅(jiān)信自己能夠成功。這樣的信念不僅讓我更加堅(jiān)定地追求目標(biāo)，同時(shí)也增加了我個(gè)人的自信和抗壓能力。

第四段：制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃 (字?jǐn)?shù)：200)

要克服心理障礙，制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃十分重要。畢竟，沒有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，我們就容易迷失在困境中。做好時(shí)間管理和安排，分解目標(biāo)成可行的小步驟，不僅能夠加強(qiáng)自己的執(zhí)行力，還能夠提高效率和積極性。在我自己的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我逐步完成一項(xiàng)又一項(xiàng)小目標(biāo)時(shí)，我更有動力和信心去繼續(xù)挑戰(zhàn)自己，最終克服了心理障礙。

第五段：保持堅(jiān)持和持久的恒心 (字?jǐn)?shù)：200)

最后，克服心理障礙需要堅(jiān)持和持久的恒心。事實(shí)上，人們在面對挑戰(zhàn)時(shí)往往會遇到各種各樣的困難和阻礙。然而，只有持之以恒地堅(jiān)持下去，我們才能夠真正地戰(zhàn)勝心理障礙。在我自己的經(jīng)歷中，我每天都專注于我的目標(biāo)，努力克服困難，不允許自己輕易退縮。最終，我成功地戰(zhàn)勝了自己的心理障礙，并成為了一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。

結(jié)論：總結(jié)全文，強(qiáng)調(diào)成長的重要性 (字?jǐn)?shù)：100)

克服心理障礙不僅是一種挑戰(zhàn)，更是一種機(jī)會，可以讓我們在成長過程中更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。通過接受現(xiàn)實(shí)，培養(yǎng)積極心態(tài)，制定合理目標(biāo)和計(jì)劃，堅(jiān)持不懈和持久的努力，我們可以戰(zhàn)勝心理障礙，邁向更好的未來。只要我們勇往直前，相信自己，克服心理障礙的成功將會屬于我們。

克服心理障礙的句子篇四

2、對自我的生活負(fù)責(zé)。

3、擁有一個(gè)偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。

4、學(xué)會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。

5、學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。

6、對自我要時(shí)常鼓勵增強(qiáng)自信心。

7、建立良好的人際關(guān)系。

8、注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。

9、學(xué)會思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。

10、凈化自我的心靈，追求平和的心境。

克服心理障礙的句子篇五

人一旦緊張，就容易驚慌失措、心煩氣躁，令你做什么都難以成功，這時(shí)你不得不思考該。下面是本站小編分享的如何克服緊張的心理障礙，一起來看看吧。

1、正確地認(rèn)識自我

正確地認(rèn)識自我，探尋自我的心理問題并正視這些問題，結(jié)合自身情況去制定出適合你克服心理緊張的方法，相信自己一定能戰(zhàn)勝自我，克服心理難關(guān)的。

2、保持身心健康

容易心理緊張的人要時(shí)刻保持身心健康，讓身體與精神得到放松。無論何時(shí)，你都不要讓自己的身體太過疲憊，這樣會造成大腦疲勞閉塞，神經(jīng)緊繃，使得緊張心理越發(fā)嚴(yán)重。

3、克制不良情緒

當(dāng)緊張心理情緒爆發(fā)，人的行為舉動就會受到影響，容易變得不理智、不冷靜甚至脾氣火爆，這時(shí)候你必須要掌控緊張心理，克制不良情緒，讓自己冷靜思考。

4、合理地宣泄

不好的心理情緒我們要克制，同時(shí)也要適當(dāng)、合理地宣泄，讓自己的心理處于一個(gè)相對平衡的狀態(tài)。在不影響他人生活的前提下，向朋友傾訴、大哭、大叫、運(yùn)動等都是不錯的宣泄方式。

5、挑戰(zhàn)難題

每個(gè)人都有軟肋，你越害怕、抵觸什么，你就越要面對它、挑戰(zhàn)它，你才能夠克服你的緊張心理。所以，勇敢地挑戰(zhàn)從前你不敢接觸的事物，鍛煉一下自己的心理素質(zhì)吧!

6、按摩療法

心理緊張、情緒焦躁不安的時(shí)候，你可以按摩一下自己的太陽穴與眼部，放松肌肉，令緊張心理得到緩解。

現(xiàn)代人多有心理情緒疾病，只要你正視這些問題并愿意去治療，你的心理問題一定會很快能得到解決。

每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，都會遇到這樣或那樣的問題，有的人可以正確對待，有的人則不行，長此以往，很容易形成心理障礙，不僅不能解決問題，反而使自己的身心健康受到威脅。那么，如何克服心理障礙呢?下面我們就來一起了解一下。

心理障礙是心理活動中出現(xiàn)的輕度創(chuàng)傷，是在特定情境和特定時(shí)段由不良刺激引起的心理異?，F(xiàn)象，屬于正常心理活動中暫時(shí)性的局部異常狀態(tài)。例如，當(dāng)人們遭遇重大挫折時(shí)會表現(xiàn)出情緒焦慮、恐懼或者抑郁，有的表現(xiàn)沮喪、退縮、自暴自棄，或者表現(xiàn)憤怒甚至沖動報(bào)復(fù)。往往是過度應(yīng)用防衛(wèi)機(jī)制來自我保護(hù)，且表現(xiàn)出一系列適應(yīng)不良的行為。如果長期持續(xù)的心理障礙得不到適當(dāng)?shù)恼{(diào)適或從中解脫出來易導(dǎo)致精神疾病的產(chǎn)生。

應(yīng)激反應(yīng)可表現(xiàn)為軀體性的應(yīng)激性生理障礙，或心理性的應(yīng)激性心理障礙。就其發(fā)生的過程而言，這兩者無法絕然分開。但從應(yīng)激綜合征的臨床表現(xiàn)中觀察，它們又各有所側(cè)重，后者的癥狀主要是精神神經(jīng)反應(yīng)、心理功能障礙。

1.病因

有明顯的事件或處境改變是其一;受社會文化環(huán)境影響為其二;個(gè)體人格特點(diǎn)、教育程度、智力水平、信念等形成個(gè)體易感性的差異為其三。

異常的應(yīng)激性事件可產(chǎn)生急性應(yīng)激反應(yīng);引起持續(xù)以往不愉快環(huán)境的明顯改變則可導(dǎo)致適應(yīng)障礙。以往醫(yī)學(xué)臨床中，對此重視不足，?；\統(tǒng)地描述情緒反應(yīng)這類亞疾病名稱。近年來，社會的相互交往與需求日益復(fù)雜，故這一類障礙的發(fā)病明顯增多。所以從心理障礙實(shí)際是對嚴(yán)重或持續(xù)應(yīng)激適應(yīng)不良的結(jié)果，是成功應(yīng)付機(jī)制被妨礙的反應(yīng)。

2.臨床表現(xiàn)

國際疾病分類第十版將其分為急性應(yīng)激反應(yīng)、慢性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙和適應(yīng)性障礙。

(1)急性應(yīng)激反應(yīng)

這是指一類因極其嚴(yán)重的軀體或心理應(yīng)激因素而產(chǎn)生的短暫精神障礙。一般在受到應(yīng)激性刺激后數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)內(nèi)發(fā)病。應(yīng)激源可以是任何人都難以承受的創(chuàng)傷體驗(yàn)，如自然災(zāi)害、事故、戰(zhàn)爭、受罪犯的侵襲等對個(gè)人安全或軀體完整性的嚴(yán)重威脅;也可以是個(gè)人社會地位的急驟改變。

若同時(shí)存在軀體狀況衰竭或器質(zhì)性因素(如老年人)，發(fā)病的危險(xiǎn)性隨之增加。癥狀因個(gè)體易感程度和應(yīng)付能力而有所變異。典型的表現(xiàn)是最初出現(xiàn)“茫然”狀態(tài)，輕度意識模糊、注意狹窄、不能領(lǐng)會外在刺激、定向錯誤。呈伴有情感遲鈍的精神運(yùn)動抑制，或表現(xiàn)為伴有強(qiáng)烈恐懼的精神運(yùn)動性興奮，逃跑、神游、行為盲目。常存在心動過速、出汗、面赤等植物神經(jīng)癥狀。癥狀多在2-3天內(nèi)消失，若應(yīng)激因素持續(xù)不在，癥狀在3天后也會變得輕微?；颊邔τ诎l(fā)作常有部分或完全的遺忘。

(2)慢性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙

這是屬于災(zāi)難性打擊的遠(yuǎn)期心理功能障礙。一是病程遷延，可長達(dá)多年;二是發(fā)病與創(chuàng)傷性刺激的時(shí)間間隔延遲，臨床表現(xiàn)與急性型大致雷同。特點(diǎn)是反復(fù)出現(xiàn)創(chuàng)傷時(shí)體驗(yàn)、惡夢;或“觸景生情”的痛苦，導(dǎo)致明顯社會功能缺損，癥狀固定化和習(xí)慣化，常伴有繼發(fā)的心理障礙，在就業(yè)、婚姻等事件中反應(yīng)明顯。

(3)適應(yīng)障礙

這是指一種出現(xiàn)于對明顯生活改變或應(yīng)激性事件的后果進(jìn)行適應(yīng)期間，主觀感覺痛苦和情緒紊亂的狀態(tài)，通常導(dǎo)致職業(yè)或社會功能的損害。癥狀包括抑郁、焦慮、煩惱、不安等情緒障礙;感到對現(xiàn)實(shí)處境不能應(yīng)付，無所適從，活得太累，能力下降;不愿與人交往，退縮;睡眠不佳、食欲不振等生理功能變化。病程一般不超過6個(gè)月，由于經(jīng)過調(diào)整建立了新的適應(yīng)，精神障礙隨之消失，社會功能恢復(fù)。

克服心理障礙的句子篇六

盲生由于視覺障礙,時(shí)數(shù)學(xué)的認(rèn)知和感官能力比較弱,加之初中數(shù)學(xué)中抽象的.知識比較多,導(dǎo)致部分盲生理解困難,加之自身的心理障礙,最終導(dǎo)致自暴自棄.針對這種現(xiàn)象,作者經(jīng)過長期的教學(xué)實(shí)踐,探索出了一條克服盲生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)心理障礙之路.本文分別從改善數(shù)學(xué)基礎(chǔ)、明確學(xué)習(xí)動機(jī)、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和情緒、磨煉學(xué)習(xí)意志、提高學(xué)習(xí)能力和改善其他人為因素六個(gè)方面進(jìn)行了闡述,有針對性地提出了自己的觀點(diǎn).

克服心理障礙的句子篇七

一、夯實(shí)組織機(jī)構(gòu)，完善組織網(wǎng)絡(luò)，明確職責(zé)任務(wù)。

調(diào)整和完善街道預(yù)防青少年違法犯罪領(lǐng)導(dǎo)小組，由政法委員顧建明同志任組長，綜治辦主任楊生根、派出所所長周其海、派出所副所長徐小夯、司法所所長朱菊根任副組長，并擔(dān)任法制副校長。成員包括街道綜治辦、宣傳辦、民政、社保、婦聯(lián)、團(tuán)委、派出所、各村黨支部、居委會、中小學(xué)、幼兒園等各相關(guān)職能部門。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，由綜治辦楊生根同志任主任。各成員單位按照領(lǐng)導(dǎo)小組統(tǒng)一部署，明確職責(zé)任務(wù)，充分發(fā)揮各自職能，密切協(xié)作配合，切實(shí)為青少年遠(yuǎn)離犯罪、遵守法紀(jì)創(chuàng)造出良好的環(huán)境。

二、以學(xué)校為開展預(yù)防青少年違法犯罪工作的主要陣地，開展各種法制宣傳和教育工作。

1、發(fā)揮法制校長作用，以各種形式警示學(xué)生，提高法律意識，以"遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、遠(yuǎn)離犯罪"為主要內(nèi)容，深入各中小學(xué)定期舉行法制專題講座。法制副校長結(jié)合學(xué)生、學(xué)校、家庭、社會的現(xiàn)狀，對青少年犯罪典型案件進(jìn)行剖析，重點(diǎn)講解什么是違法行為、什么是犯罪，增加學(xué)生的法律知識，提高學(xué)生的法律意識。同時(shí)，由街道派出所民警、司法所同志不定期向師生匯報(bào)近期街道區(qū)域內(nèi)違法犯罪的典型案例，并邀請校外法制輔導(dǎo)員舉辦法制報(bào)告會。向師生們介紹《未成年人思想道德建設(shè)》、《未成年人保護(hù)法》、《青少年維權(quán)法》等相關(guān)的法制法規(guī)，增強(qiáng)全體師生的法制意識、遵紀(jì)守法的意識及對違法犯罪的防范意識，提高他們的自我保護(hù)能力。

2、充分發(fā)揮教師、學(xué)校、家長聯(lián)合作用，構(gòu)建預(yù)防網(wǎng)絡(luò)。加強(qiáng)教師的法制觀念，通過加強(qiáng)師德，增強(qiáng)廣大教師監(jiān)督、保護(hù)學(xué)生的責(zé)任感和使命感，宣禮講法，及時(shí)幫助、引導(dǎo)學(xué)生遠(yuǎn)離犯罪，特別是關(guān)注問題學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活問題；充分發(fā)揮學(xué)校主渠道作用，將法制教育列入教學(xué)大綱，切實(shí)將法制教育落到實(shí)處；提高家長的法制意識和教育方法，利用家庭這個(gè)青少年成長教育的重要課堂，耳濡目染宣傳守法意識，營造出家庭和睦、遵紀(jì)守法的環(huán)境。教師、學(xué)校、家長加強(qiáng)聯(lián)系，努力合作，為青少年創(chuàng)造出遵紀(jì)守法的典范和環(huán)境。

3、提高自我保護(hù)、安全自救的意識及抵御侵害的能力。通過青春教育、心理生理輔導(dǎo)、避險(xiǎn)救護(hù)演習(xí)，引導(dǎo)他們克服成長期綜合癥狀，抵御不良思想侵蝕，提高自我保護(hù)能力。邀請消防中隊(duì)在中學(xué)舉行實(shí)地滅火演練，增強(qiáng)學(xué)生的消防安全意識，邀請交通民警為師生上交通安全課，培養(yǎng)學(xué)生遵守交通法的良好習(xí)慣。通過種種措施讓學(xué)生掌握必要必備的自我自救方法，提高自我預(yù)防和自我保護(hù)能力。

三、在社區(qū)開展維護(hù)青少年合法權(quán)益和預(yù)防青少年違法犯罪工作，作為加強(qiáng)對青少年的教育、管理和服務(wù)并預(yù)防青少年違法犯罪的一項(xiàng)重要舉措。

1、開展社區(qū)系列普法宣傳活動；以社區(qū)青少年法制學(xué)校為依托，建立社區(qū)青少年法制教育基地，增強(qiáng)法制觀念。提高對是非的辨別能力，增強(qiáng)依法保護(hù)自己權(quán)益的意識和技能。提高家長素質(zhì)，改進(jìn)家庭教育。

2、以"家長學(xué)校"為依托，開展各種家庭教育培訓(xùn)班、講座、咨詢等活動，幫助家長特種是年輕家長提高自身素質(zhì)和家教水平，提高家庭文明程度，杜絕家庭暴力，維護(hù)未成年人的合法權(quán)益。

3、強(qiáng)化社區(qū)青少年管理、服務(wù)，幫助、教育社會閑散青少年深入開展形式多樣的基層創(chuàng)建活動，加強(qiáng)社區(qū)文化建設(shè)，進(jìn)一步發(fā)揮社區(qū)管理，教育和服務(wù)功能。社區(qū)居委會要因地制宜，建立青少年活動場所，爭取設(shè)立法制教育閱報(bào)欄、宣傳欄、圖書室及預(yù)防青少年違法犯罪工作網(wǎng)絡(luò)。繼續(xù)對殘疾、下崗以及因父母服刑、吸毒而無法獲得正常家庭監(jiān)護(hù)的困難青少年開展"一助一"、"多助一"結(jié)對幫困服務(wù)，解決他們在學(xué)習(xí)、工作和生活上的實(shí)際困難；對有不良好行為或嚴(yán)重不良行為的青少年要制定社區(qū)結(jié)合幫教措施，安排專人開展結(jié)對幫教措施，預(yù)防和減少青少年重新違法犯罪。開展"社區(qū)青少年遠(yuǎn)離毒品行為"聯(lián)合公安部門利用社區(qū)各種活動陣地和宣傳陣地，開展多種生動活潑的活動，向青少年介紹有關(guān)毒品的知識，使廣大青少年了解毒品給社會、家庭、個(gè)人帶來的危害，增強(qiáng)青少年拒毒防毒的意識。

4、凈化社區(qū)環(huán)境，消除青少年違法犯罪的誘因，加大社區(qū)環(huán)境整治力度。街道、社區(qū)要聯(lián)合公安、文化、工商等相關(guān)部門，根據(jù)社區(qū)中青少年成長環(huán)境的突出問題，密切合作，各抓共管，特別是對毒品、不健康音像制品、違規(guī)經(jīng)營網(wǎng)吧、違規(guī)經(jīng)營歌舞廳等危害青少年健康成長的環(huán)境問題，采取有效措施，加大清理整頓力度。重點(diǎn)做好校園及周邊地區(qū)的治安整治工作。組織青少少年開展"告別網(wǎng)吧"、"拒絕毒品"、"遠(yuǎn)離賭博"活動，增強(qiáng)青少年對社會不良現(xiàn)象的免疫力。

四、爭對日益增多的外來人口中的青少年，通過多種方式建立信息渠道，掌握情況，重視并切實(shí)抓好管理工作。通過宣傳、教育，提高外來青少年的法制觀念和思想道德文化素質(zhì)，采取行之有效的方式教育有不良行為的外來青少年，做到企業(yè)內(nèi)、各村及街道社區(qū)中外來青少年群體的生活有人問，思想工作有人做，發(fā)生問題有人管，遇到困難有人幫。

五、建立預(yù)防長效機(jī)制，建立了由街道綜治辦、派出所、司法所、文化教育等相關(guān)部門參加的預(yù)防青少年違法犯罪工作聯(lián)系會議制度，堅(jiān)持定期召開聯(lián)系會議，溝通信息，協(xié)調(diào)、督促、落實(shí)預(yù)防青少年犯罪的教育、管理、服務(wù)等相關(guān)事宜。及時(shí)對工作中出現(xiàn)的各種問題進(jìn)行深入調(diào)查研究，在保護(hù)青少年權(quán)益的基礎(chǔ)上，通過預(yù)防、挽救、教育感化等方式妥善解決各種問題。

預(yù)防青少年違法犯罪工作是一個(gè)長期而艱苦的工作，我們要不斷努力，開拓創(chuàng)新，勇于進(jìn)取，扎實(shí)工作，積極探索新時(shí)期、新形勢下預(yù)防青少年違法犯罪工作的新思路、新方法。進(jìn)一步規(guī)范預(yù)防辦組織機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)預(yù)防小組各成員單位間的溝通與聯(lián)系，在繼續(xù)扎實(shí)做好基礎(chǔ)性工作的同時(shí)，繼續(xù)增加教育宣傳活動次數(shù)，大力推進(jìn)工作向縱深發(fā)展，創(chuàng)造性的開展適應(yīng)青少年特點(diǎn)的工作，不斷提高我街道預(yù)防青少年違法犯罪工作的整體水平，創(chuàng)造更加良好的成長環(huán)境，使青少年遠(yuǎn)離犯罪。為創(chuàng)建"平安太平"打好扎實(shí)的基礎(chǔ)。

熟讀唐詩三百首，不會做詩也會吟。為大家整理的4篇克服心理障礙克服心理障礙的五種方法到這里就結(jié)束了，希望可以幫助您更好的寫作用力一沉突破了那層障礙。

克服心理障礙的句子篇八

很多同學(xué)會有這樣的疑問：我平時(shí)學(xué)得挺不錯嘛，為什么還會怕考試？其實(shí)原因可能就是你平時(shí)學(xué)得不錯，老師的贊揚(yáng)，父母的愛心，同學(xué)的羨慕，這種“眾望所歸”的心理壓力很容易使你在令人矚目的重大考試中“有負(fù)眾望”?？己玫膭訖C(jī)實(shí)在太強(qiáng)烈了，結(jié)果導(dǎo)致了你發(fā)揮失常。

其實(shí)，當(dāng)我們在考試中獲勝的動機(jī)過于強(qiáng)烈，并產(chǎn)生了極度緊張的心理時(shí)，對考試成績的擔(dān)心會嚴(yán)重干擾和分散自己在考場上的思考力和記憶力，并且在考試中稍遇困難，就會恐慌。當(dāng)我們產(chǎn)生這個(gè)問題時(shí)，一方面要把學(xué)習(xí)是為了爭面子的心理動機(jī)，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)本身的內(nèi)在興趣上來，即熱愛學(xué)習(xí)、肯于鉆研，不要把一次的成績高低看得太重;另一方面，把平時(shí)的小考都當(dāng)成“大考”來嚴(yán)格要求自己，以增強(qiáng)自己對考試的適應(yīng)性和自信心。

對于我們來說，除了心理壓力外，焦慮心理也是常常會出現(xiàn)的。在考前，常表現(xiàn)為對自己已學(xué)習(xí)的知識是否牢固不斷懷疑，從而在學(xué)習(xí)、考試中產(chǎn)生焦慮。

那么怎樣對待考試焦慮呢？一要改變對考試的認(rèn)識。平時(shí)考試是檢查自己學(xué)習(xí)情況的手段，目的是查漏補(bǔ)缺，完善今后學(xué)習(xí)。二是對自己的期望要實(shí)事求是，根據(jù)自己的能力和水平定目標(biāo)，逐步提高。三是要重視考前復(fù)習(xí)，做到心中有數(shù)。四是對自己要有自信心，焦慮的根源在于對自己平時(shí)的學(xué)習(xí)缺乏信心。所以，自信心越強(qiáng)，焦慮就越輕。五是要掌握考試時(shí)科學(xué)答題的方法，減少失誤，可以在客觀上淡化焦慮帶來的心理障礙。六是考前和老師一起分析自己的優(yōu)勢和潛能，從主觀上淡化考試前后的緊張氣氛。

克服心理障礙的句子篇九

有人說口語如果在英語是母語的國家里，會很快的成熟和精煉，我說那不是絕對的，因?yàn)樵诿媲暗木褪且粋€(gè)很好的例子。

無論你是在中國，還是在美國或英國，如果你有心理障礙，就會出現(xiàn)以下的現(xiàn)象：

1. 沒說話之前就在嘀咕，如果我說錯了怎么辦?

2. 我是用什么時(shí)態(tài)呢?

3. 我是說慢點(diǎn)呢，還是快點(diǎn)?

4. i think, i think……

5. 深沉著……

6. 抬頭，眼睛向上翻著….. 尋找著……

一個(gè)從英聯(lián)邦回來的高中生, 在那里讀了2年的高中了,與他對話嚇了一跳,我緊跟著問了幾遍,你真的是從國外回來的'?? 沒錯,原因是同學(xué)多數(shù)是中國人,而且參加討論的課程也少,不愿意與人交流,心理上就在抵抗,那么說托?？谡Z就更加的困難, idea全無,給人一種一片茫然的感覺,總是覺得自己會緊張,說不出來.

對于這種狀況,先消除的就是心理疾病,在交談中不斷地鼓勵和激勵,并用一些適合他的方式來練嘴, 你就會發(fā)現(xiàn)當(dāng)心理障礙被屏蔽掉后,他說話的流利程度很快的上漲,幾天的時(shí)間就已經(jīng)表現(xiàn)出來自信和流暢.

總結(jié)的說,口語訓(xùn)練,不是只有在英語母語國家才能練出來,中國有大批的沒有出國的中國人,口語也相當(dāng)?shù)暮?只是方法問題.更何況現(xiàn)在的信息發(fā)達(dá),聽和說的機(jī)會都相當(dāng)多.我一直認(rèn)為在托福考試中,口語和寫作是最好拿分的.

克服心理障礙的句子篇十

以下是培訓(xùn)網(wǎng)為大家整理好的有關(guān)播音主持的資料，希望對大家有所幫助！

很多主持人，特別是年輕的主持人，在臺下試驗(yàn)效果很好，但是一旦站在舞臺上，或者，僅僅是面對鏡頭，他就會不自覺地緊張，出現(xiàn)聲音發(fā)顫、語無倫次等等不自然的現(xiàn)象。這自然有多種原因，但最主要的莫過于心理素質(zhì)不過關(guān)。事實(shí)上，大凡不善于在眾人面前講話的人，諸多原因中，最主要、最根本的原因也是由于心理上的障礙，缺乏臨場的心理訓(xùn)練。為了解決心理素質(zhì)不穩(wěn)定的問題，下面介紹一套簡單易行的訓(xùn)練方法。

練習(xí)者可互為聽眾輪流上場，也可讓自己的幾位朋友、同學(xué)、同事、家人做自己的聽眾。練習(xí)者站在高于聽眾之處，目視聽眾而不開口。此時(shí)，練習(xí)者心理要進(jìn)入講話的感受之中，進(jìn)行心理體驗(yàn)。這第一步練習(xí)是練“心”不練“口”，每次站立5～10分鐘，由于可以不開口講話，會減輕練習(xí)者的心理負(fù)擔(dān)。這步練習(xí)直到練習(xí)者不覺得緊張，能坦然地面對眾人的注視為止。

練習(xí)者在適應(yīng)了人前站立之后，也即在眾人面前站立時(shí)已經(jīng)基本上沒有心理障礙了，就可進(jìn)入說話訓(xùn)練。這時(shí)，講話從內(nèi)容和形式上，不要給予任何規(guī)定和限制。練習(xí)者要隨心所欲，講自己最熟悉的話。這時(shí)的練習(xí)者雖然在心理上已初步適應(yīng)，但開口講話還缺乏適應(yīng)性鍛煉，此時(shí)的大腦或緊張或混沌一片，所以這一步練習(xí)要達(dá)到的主要目的就是要求練習(xí)者能開口講話，至于他講的是什么，那是下一步訓(xùn)練要做的。這一步是在練“心”的基礎(chǔ)上練“口”，講話時(shí)間以3～5分鐘為宜。練習(xí)者和聽眾可現(xiàn)場交流對話，輪流演練，直到練習(xí)者可在人前自如流利地講話為止。

在前兩步訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，練習(xí)者即可進(jìn)入命題主持練習(xí)。練習(xí)者和觀眾之間要反復(fù)交流，推敲練習(xí)者的有聲語言、態(tài)勢語言的力度、速度、表情等。此步練習(xí)以練習(xí)者在“臺”上讓觀眾聽不出練習(xí)者是在背講稿，也不是在“演”為目的，而是要求練習(xí)者達(dá)到能夠真實(shí)自如、從容不迫地講自己的心里話。

?? 練習(xí)者的臨場心理和講話能力都有了一定的提高后，便可進(jìn)行較高層次的即興主持練習(xí)，練習(xí)者以任選一則當(dāng)下的熱點(diǎn)新聞來即興發(fā)揮。此時(shí)，練習(xí)者的思維處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，這對于提高練習(xí)者的快速謀篇、遣詞、煉句是很必要的'。由于此時(shí)練習(xí)者的心理處在“排練”的氣氛中，所以對“失敗”并不十分懼怕，相反，他往往敢于充分地表現(xiàn)自己，將他在正式主持時(shí)難以全面發(fā)揮的內(nèi)在潛力發(fā)揮出來——而這，無疑可以反過來促進(jìn)他在正式主持中的發(fā)揮。以上四步練習(xí)法側(cè)重于實(shí)踐。初學(xué)者如果再輔以一定的理論指導(dǎo)，科學(xué)地辨明心理的生理基礎(chǔ)，同時(shí)對心理活動與注意力、記憶力、情緒情感、思維想像、行為動機(jī)、能力技能、個(gè)性意志、氣質(zhì)性格等等之間的關(guān)系有較為清晰的認(rèn)識，心理訓(xùn)練的效果就更為顯著。

克服心理障礙的句子篇十一

新托?？谡Z考試對于一些不常說英文的考生來說是不容忽視的關(guān)卡，有的考生在考試時(shí)甚至因?yàn)檫^度緊張無法順利完成考試。出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象很可能與考生的心理障礙有關(guān)。

1.沒說話之前就在嘀咕，如果我說錯了怎么辦?

2.我是用什么時(shí)態(tài)呢?

3.我是說慢點(diǎn)呢，還是快點(diǎn)?

4.i think, i think……

5.深沉著……

6.抬頭，眼睛向上翻著….. 尋找著……

一個(gè)從英聯(lián)邦回來的高中生, 在那里讀了2年的高中了,與他對話嚇了一跳,緊跟著問了幾遍,你真的是從國外回來的?? 沒錯,原因是同學(xué)多數(shù)是中國人,而且參加討論的課程也少,不愿意與人交流,心理上就在抵抗,那么說托福口語就更加的困難, idea全無,給人一種一片茫然的感覺,總是覺得自己會緊張,說不出來。

對于這種狀況,先消除的就是心理疾病,在交談中不斷地鼓勵和激勵,并用一些適合他的方式來練嘴, 你就會發(fā)現(xiàn)當(dāng)心理障礙被屏蔽掉后,他說話的流利程度很快的上漲,幾天的'時(shí)間就已經(jīng)表現(xiàn)出來自信和流暢。

總結(jié)的說,口語訓(xùn)練,不是只有在英語母語國家才能練出來,中國有大批的沒有出國的中國人,口語也相當(dāng)?shù)暮?只是方法問題.更何況現(xiàn)在的信息發(fā)達(dá),聽和說的機(jī)會都相當(dāng)多.一直認(rèn)為在托?？荚囍?口語和寫作是最好拿分的。

克服心理障礙的句子篇十二

射手通常很小很小就自己蒙上了眼睛，這樣他就不用去看到目標(biāo)，也不用在意周圍的景色和人，這樣他們就可以安全的活在自己的世界里。撕下面具，射手你該如何克服心理障礙?這里小編給大家分享一些關(guān)于射手座如何克服心理障礙，方便大家學(xué)習(xí)了解。

關(guān)鍵詞：我看(isee)。對于一個(gè)射箭者什么最痛苦?當(dāng)然是看不到!

你，射手，拿著你的箭，準(zhǔn)備射向真理?準(zhǔn)備射向自由?兩眼一摸黑，卻不小心射傷了愛你的人，甚至射傷了自己...

障礙：看不到的恐慌

請冥想出一副畫面，一個(gè)半人馬的騎士，手持弓箭，被一塊布蒙住了雙眼。他有力量，因?yàn)樗邱R，有耐力和強(qiáng)壯的大腿，他可以跑的很快。他有智慧，因?yàn)樗腥说念^腦，他有工具——一把很有用的箭。但是，這一切發(fā)生了一個(gè)轉(zhuǎn)折，他的眼睛被蒙蔽了，他的跑偏離方向，還請場摔跤，他很緊張，手足無措地亂設(shè)箭，因?yàn)樗煤ε潞煤ε掳　挥羞@樣，他才稍稍覺得安全。

他們依賴愛人，因?yàn)樗麄円蕾噭e人的眼睛去走路?？僧?dāng)你告訴他的時(shí)候，她卻又不能相信，因?yàn)樗]有自己親眼看到。

其實(shí)，射手座是一個(gè)十分克己的星座，因?yàn)樗麄儼肴税腭R的特性，使得很多射手壓抑了下班身的渴望。所以，我們經(jīng)常會看到舉步不前的射手座。他們壓抑了自己動物性的一面，也同時(shí)壓抑住了自己的力量源泉。

射手恐懼那原始的力量，他不知道如果他照著自己的目標(biāo)去奔跑，是不是會引來太多的敵人，會不會失去太多的伙伴。

解決：射手座不勢利，即使他們想要獲得金錢，也并不是因?yàn)榻疱X本身。他們想要的是那個(gè)高處的感覺，那個(gè)山頂?shù)囊曇?。不過，他們并不知道，蒙蔽他們的并不是一個(gè)低處，并不是因?yàn)樗麄冊谏降?，而是因?yàn)樗麄兠杀瘟俗约旱难劬?。不過，請不要指責(zé)他們，在小的時(shí)候，我們都是無助的，我們沒有能力選擇社會道德，也沒有能力選擇家庭。

其實(shí)，就算可以選擇，父母們受到的.

教育

深呼吸，當(dāng)你和你愛的人在一起，深呼吸，共同呼吸，去感覺那個(gè)身體，那個(gè)深埋的愛的情感。觸摸，愛撫，情侶間的按摩，都對射手具有療愈的作用。慢慢地，當(dāng)他可以活在自己的身體里，那個(gè)“看”就會出現(xiàn)，他睜開眼睛，不再有恐懼。

平衡星座：處女座(ianalysis)一個(gè)講求真憑實(shí)據(jù)的星座，當(dāng)你的遮蔽物還沒有完全打開，請像處女座一樣尋求證據(jù)，而不是在恐懼中胡思亂想，胡亂猜測，這樣可以保護(hù)你不浪費(fèi)自己的能量，也更少地傷害到那些愛你和你愛的人。

不是外而是內(nèi)：向外看，一片黑暗，因?yàn)槊芍劬?。聆聽心的聲音，能夠讓你變得警覺，選擇正確的道路。

高層智慧：很多大師都是射手座的，當(dāng)蒙蔽物全部消失，你就是那個(gè)“觀照者”，那個(gè)“看”的無限意識本身。

射手座為什么被黑：花花公子

射手座為什么被黑：不懂負(fù)責(zé)

射手座最經(jīng)常被黑的就是只愛自己，不懂負(fù)責(zé)。尤其走的近一點(diǎn)的時(shí)候，會覺得他蠻懂的算計(jì)的啊，很是一直披著羊皮的狼啊。射手座確實(shí)一個(gè)很不受束縛的星座，在一段關(guān)系尚未真正確定前，他就是那種走來走去的態(tài)度，說明他對你仍在考察階段，還沒有真正接納你為自己人。這種若即若離的.距離感的把握，對射手座來說得心應(yīng)手。

射手座為什么被黑：低級惡作劇

射手座是花心與愛冒險(xiǎn)的集合體，她們總是喜歡挑戰(zhàn)新鮮的事物，她們總是不按套路出牌。腹黑對她們來說是沒有挑戰(zhàn)性的，但她們的報(bào)復(fù)往往以低級惡作劇似的收尾。

1.不喜歡說話，并且會刻意逃避。

射手座的人在絕大多數(shù)人面前都是十分達(dá)觀善談的，乃至有著話癆的特點(diǎn)。可是在不喜愛的人的'面前卻徹底不是這樣。

他們面臨不喜愛的人，就會變得寡言少語，還會躲避你。假如你窮追不舍的話，他們還會感到厭煩。

2.射手座表現(xiàn)非常十分冷淡無趣。

射手座的人假如不喜愛你，那么他們對待你的時(shí)分就會十分冷淡。

除了一定要有的觸摸，射手座的人會盡或許的防止跟你打交道。

3.故意裝作看不見。

射手座的人假如不喜愛你，就會不喜愛回你的音訊。除非是正事，不然你會發(fā)現(xiàn)了自己每一次給射手座發(fā)的音訊回復(fù)要么便是一個(gè)字，要么便是底子不回。

并且你或許歷來都不會在自己的朋友圈里發(fā)現(xiàn)不喜愛你的射手座的身影，由于他們會直接挑選屏蔽。

4.一切事情默然應(yīng)對，絲毫表現(xiàn)不出任何興趣。

射手座的人關(guān)于喜愛這件事分的很清楚，假如他們喜愛你，自然而然地就會跟你在一起。

可是假如他們不喜愛你，那么任你說破了天，他們也不會由于憐惜或許什么其他的原因跟你在一起。

并且射手座的人不想給自己不喜愛的人期望，假如他們不喜愛你，就會對你漠然置之，你做什么他們都不介意。

克服心理障礙的句子篇十三

導(dǎo)語：在期貨投資中，我們要如何克服期貨投資心理障礙呢?下面是百分網(wǎng)小編整理的方法，有需要的朋友們跟著小編一起來看看吧。

通常期貨投資心理這一關(guān)非常難過，盡管很多人都知道贏錢贏在心態(tài)。因此，一波行情下來，無論盈利與虧損，投資者都應(yīng)該稍事休息，以利于調(diào)整自己的心態(tài)和思路，達(dá)到最佳的搏擊狀態(tài)。心理突破的關(guān)鍵是要學(xué)會如何掌握自己，避免急功近利，做到量力而行。

心理素質(zhì)既可以在實(shí)戰(zhàn)中進(jìn)行修煉，也可以通過專業(yè)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練來迅速提升。個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，突破心理關(guān)通常要經(jīng)過三年左右的交易時(shí)間。前人對如何克服期貨投資的心理障礙，給出了六個(gè)方面的思考，即交易時(shí)獨(dú)立思考、合理控制交易頻度、耐心與決心間的平衡、正確的.逆向思維、抑制貪婪心理、把握投資和對賭的區(qū)別。下面分三期進(jìn)行介紹。

思考一：交易時(shí)獨(dú)立思考，不輕易改變自己判斷。期價(jià)波動受諸多復(fù)雜因素的影響，其中期民的跟風(fēng)心理對期市影響甚大。有這種心理的投資人，看見他人紛紛跟風(fēng)買進(jìn)時(shí)，也深恐落后，在不了解期貨市場規(guī)律的情況下，也進(jìn)行自己并不了解的期貨交易。有時(shí)看到別人止損離場時(shí)，也不問他人砍倉理由，就糊里糊涂地平掉自己手中后市很有潛力的倉單。一群投資者跟風(fēng)買賣，容易導(dǎo)致市場短期供求失衡，或供大于求，或需求猛增，期貨價(jià)格短期內(nèi)大幅波動。這樣往往會上那些在期貨市場上興風(fēng)作浪而用意不良的人的當(dāng)，容易被盤中的刻意打壓和拉抬所誘騙，導(dǎo)致交易失敗，后悔莫及。因此，投資者要樹立自己買賣期貨的意識，不能跟著別人的意志走。

跟風(fēng)聽內(nèi)幕消息或許確實(shí)讓一部分人大發(fā)橫財(cái)，一兩次還可以，時(shí)間長了恐怕會被害死。靠天靠地不如靠自己，與其把賭注壓在別人身上還不如自己判斷，即使賠錢也賠的明白。大凡內(nèi)幕消息都跟主力有關(guān)，都想借主力之力大發(fā)橫財(cái)，可主力如果如果傻到連家底的事情都告訴你，恐怕他也做不了主力，打聽消息被害死的遠(yuǎn)比成功的要多的多。投資者應(yīng)堅(jiān)持自己判斷，多研究市場，少聽消息。

思考二：多次成功交易后，應(yīng)合理控制交易頻度。期貨交易沒有常勝將軍，連續(xù)成功后，最好了冷靜冷靜。調(diào)節(jié)一下身心，看看原則性的東西，研究研究成功的戰(zhàn)績中是否還有不足。特別是周圍人為你的成功一片喝彩時(shí)，往往或許就是失敗的開始。穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營，擴(kuò)大戰(zhàn)果固然是好事，要看在什么背景，程咬金三板斧，打了還有跑這一招可使。期貨投資要跑有時(shí)可是要丟半條腿，賠大錢的。

期市既是一種投資活動，又是一種心智活動，因此，它很具刺激性。但是，若把刺激變?yōu)轭l繁交易，就會患“市場病”。因?yàn)樵趩芜呅星橹?，期價(jià)往往沿著一定方向運(yùn)行一段時(shí)間。若單邊操作頻頻得手，往往會使人有種成就感，而忽略了潛在的風(fēng)險(xiǎn)，一旦方向反轉(zhuǎn)，容易失去方向感和趨勢感。一旦趨勢轉(zhuǎn)變，若頻繁交易，就如刀口舔血。

聰明的投資者往往會在成功交易后，尤其是連續(xù)成功交易后，即感覺如魚得水時(shí)，開始逐漸減少交易頻率和資金投入比例，或者干脆休息一段，賺了錢放松放松也是應(yīng)該的，等精力充沛了，再戰(zhàn)期市，不僅可以回避頭腦發(fā)熱導(dǎo)致失敗的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)攢足了精力。

克服心理障礙的句子篇十四

有很多人都是有心理障礙的，在做一些事情的時(shí)候，都是不能做完，對這樣問題出現(xiàn)后，也是需要及時(shí)的改善，否則對自身健康，都是有著嚴(yán)重的損害，那如何克服心理障礙呢，在這個(gè)問題上，也是很多人不知道的，在有這樣問題的時(shí)候，不知道該如何選擇最佳。

心理障礙也是一種心理疾病，這樣的疾病產(chǎn)生，也是有著眾多原因，所以對如何克服心理障礙上，都是要從患者自身做起，使得能夠改善這樣問題，進(jìn)行治療好心理障礙。

如何克服心理障礙：

一：精神勝利法。在你的事業(yè)、愛情、婚姻不盡人意時(shí)，在你因經(jīng)濟(jì)上得不到合理對待而傷感時(shí)，在你無端遇到人身攻擊或不公正的評價(jià)而氣惱時(shí)，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡歡時(shí)，你不妨用阿q精神調(diào)適一下失衡的心理。

二：難得糊涂法。這是心理環(huán)境免遭侵蝕的保護(hù)網(wǎng)。在一些非原則性問題上“糊涂”一下，以恬淡平和的心境對待各種緊張事件。

三：隨遇而安法。每個(gè)人總會遇到一些不愉快的事件，生老病死、天災(zāi)人禍都會不期而至，用恬淡的、隨遇而安的心境去對待，你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。

四：幽默人生法。當(dāng)人受到挫折或處于尷尬緊張的境況時(shí)，可用幽默來化解困境，維持心態(tài)平衡。幽默是人際關(guān)系的潤滑劑，使沉重的心境變得豁達(dá)、開朗。

五：宣泄積郁法。宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。悲傷憂郁時(shí)不妨與親人朋友傾訴，或進(jìn)行一項(xiàng)你所喜愛的運(yùn)動，也可以作一次旅行來改變心境。

六：音樂冥想法。當(dāng)你出現(xiàn)焦慮、抑郁、緊張等不良情緒時(shí)，不妨試著去做一次“心理按摩”-音樂冥想。

通過以上介紹，對如何克服心理障礙呢，也是有著很好的了解，在出現(xiàn)這方面問題的時(shí)候，都是可以按照以上方法進(jìn)行解決，但是要注意的是，有這方面事情的時(shí)候，都是要注意不能隨意的選擇治療方法，這點(diǎn)要注意的。

【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/19684825.html】