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小學(xué)生如何克服自卑心理篇一
安圖縣明月鎮(zhèn)福興中心學(xué)校宋桂花
關(guān)鍵詞：自卑心理自信成功
目前國(guó)內(nèi)已經(jīng)將心理健康教育納入中小學(xué)的教學(xué)計(jì)劃，成為必修課。小學(xué)生心理健康教育日益引起人們的關(guān)注，作為教師的我，通過(guò)各種途徑對(duì)“心理健康”這一術(shù)語(yǔ)和內(nèi)容也有了逐步認(rèn)識(shí)和了解，文件。教育部在好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。那么我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中應(yīng)怎樣提高學(xué)生的自信心、克服自卑心理呢？自卑心理是指學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的環(huán)境中傳素質(zhì)、生理、心理缺陷、接受知識(shí)困難等）而產(chǎn)生的不良心態(tài)種消極心理現(xiàn)象。因此,不僅對(duì)學(xué)生造成學(xué)習(xí)上的持續(xù)困難康教研員在一次培訓(xùn)講座中為我們講述的地其中的道理：自信是成功的階梯。自信會(huì)使你創(chuàng)造奇跡，以剛強(qiáng)的自信為先導(dǎo)。態(tài)。他們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)中的自卑心態(tài)主要有這幾方面的原因
一、悲觀型他們不能充分認(rèn)識(shí)自己處,越比越覺得自己各方面都差們產(chǎn)生重大影響
二、“撞鐘”型他們?cè)趯W(xué)習(xí)知識(shí)的過(guò)程中下了”敗仗”心和學(xué)習(xí)積極性
三、脆弱型他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中遇到挫折后形的壓力,難,如再遇失敗
四、敏感型他們由于在學(xué)習(xí)上的困難就覺得老師認(rèn)為自己不行較內(nèi)向,不和同學(xué)交往學(xué)習(xí)上的問(wèn)題不懂也不問(wèn)成績(jī)逐漸下滑在教育教學(xué)活動(dòng)中動(dòng)中暫時(shí)失去平衡的一種心理狀態(tài)尊心與自信心呢？首先要克服自卑心理，可以從以下幾方面入手：對(duì)小學(xué)生心理健康教育也日益重視起來(lái)，1999年13號(hào)文件《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中指出：這類學(xué)生總覺得自己很笨古往今來(lái)，常言到自信是成功的第一步。,對(duì)老師、,老師在教育教學(xué)活動(dòng)中如對(duì)這類學(xué)生語(yǔ)言不謹(jǐn)慎,從而導(dǎo)致學(xué)生消極悲觀,由于其學(xué)習(xí)成績(jī)達(dá)不到教學(xué)要求的水平.因此,常常處于一種消極的心理狀態(tài).常常抱著”撞鐘”的念頭，就容易失去信心,產(chǎn)生自卑,在班上受不到重視,努力也白費(fèi),怕同學(xué)瞧不起自己,造成學(xué)習(xí)更加困難,使他們毫無(wú)進(jìn)取心,變得自卑起來(lái),學(xué)生的自卑心理并不是不可改變的，在與同學(xué)、老師的交往中,學(xué)習(xí)時(shí)精神不振，而且對(duì)教師的教學(xué)都帶來(lái)不利的影響?！八さ沽?，自己爬起來(lái)”每一個(gè)偉大的人物在其生活和事業(yè)的旅途中，然而現(xiàn)在的學(xué)生中確存在多方面自卑心: 神態(tài)都很敏感,產(chǎn)生自卑..學(xué)習(xí)的失敗又使他們回避困難.讀一天算一天吧.,不能正確對(duì)待,又想好好讀書.,對(duì)老師的批評(píng)又很敏感,因而不守紀(jì)律,經(jīng)常違紀(jì),唯恐受冷落,自尊心特強(qiáng),因而學(xué)習(xí)缺乏信心..,自卑心理得到解決常常翻閱有關(guān)方面的書籍和,由于某些原因,總認(rèn)為自己不如別人的一,喪失了學(xué)習(xí)的動(dòng)力。幾則小故事中，,喜歡去比較其他同學(xué)的長(zhǎng),首先在心理上就打,家長(zhǎng)強(qiáng)壓，又怕學(xué)不好再受責(zé).,喪失學(xué)習(xí)的信心,因而采取不當(dāng)自衛(wèi)方式,逐漸產(chǎn)生學(xué)習(xí)的恐懼心理,良（如遺很清楚無(wú)不是,也會(huì)對(duì)他,缺乏自信,.有的性格，前途無(wú)望記得心理健
同學(xué)的語(yǔ)言、有的老師對(duì)學(xué)生諷刺、挖苦使其學(xué)生產(chǎn)生無(wú)由于有的學(xué)生心理承受力較差
老師的言行過(guò)敏因?yàn)樗徊贿^(guò)是在教育教學(xué)活恢復(fù)了心理平衡怎樣才能具有自
一、引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己
教師要幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處,經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行溝通、交心,使他們不要認(rèn)為別人什么都行,自己什么都不行,要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有長(zhǎng)處和短處,只有進(jìn)行正確的自我評(píng)價(jià),才能提高自信心.二、形成良好的學(xué)習(xí)氛圍教師要關(guān)心、愛護(hù)他們,時(shí)刻注意學(xué)生的思想變化,要在班級(jí)中創(chuàng)造一種相互關(guān)心,互幫互學(xué),共同提高,助人為樂的良好風(fēng)氣.使那些具有自卑心理的學(xué)生感到集體的溫暖,同學(xué)友愛,老師信任,從而增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝困難的自信心.三、及時(shí)肯定,多加鼓勵(lì)
當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難和挫折時(shí)他們克服了某一困難使他們提高克服困難的決心和勇氣在這個(gè)社會(huì)中,他們?cè)撟龅氖虑楹芏啵覀兘處熓紫纫囵B(yǎng)他們的自信心。自信心，我的理解是對(duì)自己充滿信心，遇事不亂，處事不驚，相信自己，不要對(duì)自己說(shuō)：在我們?nèi)粘Ｉ钪校?就是理想的風(fēng)帆，成功的基石，是勇于開拓進(jìn)取者必備的心理品質(zhì)，是有所作為的人取得成功的法寶。自信心對(duì)人的一生至關(guān)重要，彩。每個(gè)人在人生的旅途中都會(huì)遇到這樣或那樣的挫折，就是自信心。
現(xiàn)在的小學(xué)生，要培養(yǎng)他們的信心，如果沒有信心，那任何事都不可能成功，正如張海迪通過(guò)自學(xué)，去參加高考，獲得碩士生學(xué)位，她不是天生就聰明，那她靠什么？自信。如果她沒有信心，會(huì)去參加高考么，沒有信心參加高考，又怎么能獲得碩士生學(xué)位呢？偉大的哲學(xué)家、“缺乏自信心，是失敗的最大原因。備自尊心與自信心兩個(gè)條件。
四、從實(shí)踐中鍛煉自己自卑感往往是在表現(xiàn)自己的過(guò)程中，由于受到挫折，對(duì)自己的能力發(fā)生懷疑而造成的。因此，不妨先做一些力所能及、都是對(duì)自信心的強(qiáng)化，單位讓我參加大合唱的領(lǐng)唱，緊張的是，我從來(lái)沒上臺(tái)表演過(guò)節(jié)目，我能成功嗎？后來(lái)，經(jīng)過(guò)我的努力，陣掌聲和認(rèn)可。通過(guò)這次的成功表現(xiàn)，使我確立了自信，次活動(dòng)使我明白了，培養(yǎng)和鍛煉，而且還可以擴(kuò)大他們的活動(dòng)范圍，擺脫自我封閉的現(xiàn)狀，開朗、樂觀向上的性格，提高適應(yīng)能力和人際交往能力，才能增強(qiáng)信心，克服自卑心理?？偠灾诮逃虒W(xué)過(guò)程中，們的身心都得到充分、健康地發(fā)展，成為建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義事業(yè)的有用人才。參考文獻(xiàn)：心理健康方面的文件及心理健康教育講座材料,在學(xué)習(xí)中哪怕是一點(diǎn)微小的進(jìn)步.并把自己的進(jìn)步與過(guò)去相比較往往做很多事都需要自信，文學(xué)家、思想家愛默生說(shuō)過(guò)：”蘇格拉底并講過(guò)：”
把握較大的事情，而自信心的恢復(fù)是克服自卑的關(guān)鍵。當(dāng)時(shí)，我即高興又緊張，果斷性、讓我們每一個(gè)人都來(lái)關(guān)心、維護(hù)孩子的心理健康，,應(yīng)正面誘導(dǎo),加以鼓勵(lì),教師也要有意識(shí)地及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)自信就是登山的階梯，沒有自信心的人，而能讓自己的生活綻放光彩的法寶“自信是成功的第一秘決?！耙粋€(gè)人能否有成就，一次成功后便會(huì)有一份喜悅，每一次成功高興的是，消除了對(duì)自己能力的懷疑。通過(guò)這勇于進(jìn)取等優(yōu)秀品質(zhì)可以在各種實(shí)踐活動(dòng)中加以,并與他們一起分析原因,增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)的自信心“我不行！過(guò)河的木舟；眼前的世界便沒有鮮亮的色”鮑威曾講過(guò)：只看他是否具我終于有機(jī)會(huì)上臺(tái)表演了，得到了大家的陣改善不良心境，,當(dāng),.自
”
記得有一年全縣舉行教師節(jié)活動(dòng)，人的堅(jiān)韌性、形成讓他
小學(xué)生如何克服自卑心理篇二
怎樣消除小學(xué)生自卑心理
自卑感是一個(gè)為大家、特別是廣大青少年所關(guān)心的問(wèn)題。自卑心里是指自我評(píng)價(jià)過(guò)低的一種消極的心理狀態(tài)。在心里學(xué)上，自卑屬于性格上的缺陷，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力和品質(zhì)作出過(guò)低的評(píng)價(jià)，同時(shí)常伴有一些特殊的情緒體驗(yàn)，如害羞怕人、局促不安、少言寡語(yǔ)、內(nèi)疚、膽怯、失望等等。自卑感嚴(yán)重的人，感到自己適應(yīng)性差、無(wú)能、軟弱，總覺得自己這也不行，那也不行，處處都不如別人，結(jié)果難免失敗，漸漸形成自卑性格。卑心理并不是不可改變的，那么怎樣消除小學(xué)生自卑心理呢？具體方法如下：
一、培養(yǎng)學(xué)生的自尊心和自信心
自信就是相信自己的能力。它是建筑的成功的經(jīng)驗(yàn)上的，并非盲目自信。缺乏自信是低估自己的能力，高估并夸大了自己面臨的困難的一種消極心理。培養(yǎng)自信心是克服自卑心理必須具備的基本心理素質(zhì)。高度的自信心意味著自己采取的信任、尊重和肯定的態(tài)度，也意味著對(duì)自己的實(shí)力有充分的了解、認(rèn)識(shí)、把握。對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，過(guò)去失敗了多少次，并不重要，最重要的是專心于成功的嘗試，并不因失敗而傷害自信?？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，學(xué)生的成績(jī)之所以不好，大多數(shù)是由于學(xué)生持有某種錯(cuò)誤的自我觀念和自我定義所造成的。這些錯(cuò)誤觀念包括諸如：我很笨、我很脆弱、我頭腦不行等等。他們有了如此的自我定義，自然就用實(shí)際的低分來(lái)證明他們的自我?？梢娮孕判膶?duì)行為和能力具有莫大的影響力。
二、改變學(xué)生的行為方式
1、教育學(xué)生正確對(duì)待自己能力上的差異，全面認(rèn)識(shí)和估價(jià)自己?！俺哂兴檀缬兴L(zhǎng)”，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)項(xiàng)和短項(xiàng)，都有自己個(gè)別獨(dú)特之處，正確的自我評(píng)價(jià)是幫助確定正確的奮斗方向的前提。在與他人比較中，應(yīng)突破一條思路，一種方法的思維定勢(shì)，要使思維方式盡可能地全面些、辯證些、靈活些，從而解除錯(cuò)誤觀念的束縛，從新認(rèn)識(shí)自己，并將對(duì)自己的能力做出全新的評(píng)價(jià)。
2、教育學(xué)生正確地補(bǔ)嘗自己，理智地對(duì)待自己缺點(diǎn)。所謂“補(bǔ)嘗”就是發(fā)揮自己的才能特長(zhǎng)，補(bǔ)自己生理上或智力上的缺陷，同時(shí)消除煩惱或痛苦等情緒，盲人失明，耳朵就特別靈，這是生理上的補(bǔ)嘗功能，人的心理也一樣具有補(bǔ)嘗功能，具體做法就是“以勤補(bǔ)拙”和“揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短”。
三、正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折
1、教育學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀。
因?yàn)榇煺廴萑塘Φ母叩团c人的世界觀有著密切的關(guān)系，那些具有遠(yuǎn)大理想，能用正確和積極進(jìn)取的眼光看待社會(huì)、看待生活的人，往往具有較為較高的挫折容忍力，因而也就能從挫折中奮起，重創(chuàng)新機(jī)。
2、創(chuàng)造條件，鍛煉意志。首先，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)古今中外先進(jìn)之物從逆境中奮起的思想和寶貴經(jīng)驗(yàn)。處逆境而不喪志，處險(xiǎn)境而不低頭，堅(jiān)定信念，艱苦奮斗，逐步培養(yǎng)和鍛煉戰(zhàn)勝挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志。其次，組織引導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)參加學(xué)工、學(xué)農(nóng)、學(xué)軍等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，磨練意志品質(zhì)和生存能力。再次，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)小逆境，教給他們行為技能，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生在面前冷靜地、全面地分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，自我暗示和自我調(diào)控的能力。
3、改變目標(biāo)。產(chǎn)生挫折后，最明智的辦法就是冷靜下來(lái)，實(shí)事求是地權(quán)衡主客條件，適當(dāng)降低要求，改變目標(biāo)，變通進(jìn)取。在情感交融的前提下，教師或家長(zhǎng)可以引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)移目標(biāo)，在另外的方面去努力奮斗，取得成功。
4、堅(jiān)持下去。在人生的道路上，失敗往往與成功成正比。只要學(xué)會(huì)失敗，善于悅納自己，就能勇于克服困難，牢牢地控制住自己心理行為。經(jīng)過(guò)多次挫折，堅(jiān)持下去，最后才能獲得成功。讓我們?cè)诖煺酆湍婢车奶魬?zhàn)面前記?。浩孥E是在厄運(yùn)中出現(xiàn)的，逆境是到達(dá)真理的一條通路。幸福喜歡光顧勇敢的人。
四、運(yùn)用心理調(diào)適法，提高小學(xué)生心理防衛(wèi)能力。
1、積極與他人交往，豐富自己的精神世界。與人交往，一是心理活動(dòng)不會(huì)局限于個(gè)人的小圈子里，心理會(huì)變得開朗。二是可以向他人傾吐自己的心曲，抒發(fā)受壓抑的情緒。這樣，心理就會(huì)變得輕松，同時(shí)又可以從他人那里得到安慰。三是可以了解到他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，提高自信心。四是可以從他人那里學(xué)到更多的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，提高自己的學(xué)識(shí)能力。五是在集體活動(dòng)中會(huì)產(chǎn)生從眾、模仿的行為。自卑者應(yīng)有意識(shí)地加強(qiáng)與性格開朗、樂觀、行為豁達(dá)大度、尊重人，關(guān)心人的人進(jìn)行交際。
2、情感渲泄和轉(zhuǎn)移。解決心理沖突。如果學(xué)生一時(shí)有什么想不通的苦衷，引導(dǎo)他們以適當(dāng)?shù)姆绞酵饴杜c發(fā)泄，可以減輕心理壓力。如把苦悶向知心朋友或長(zhǎng)者、老師談一談排遣掉，可以使心情變得輕松、愉快，解決心理沖突當(dāng)極其哀痛之時(shí)，哭泣、繪畫、寫日記等，也都是常見的渲泄方法。渲泄后再教育，他們就能比較冷靜地去思考。當(dāng)學(xué)生遇到嚴(yán)重困難挫折，陷入了深深的自我煩惱之中時(shí)，引導(dǎo)他們變換生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，按他們平時(shí)的喜愛、興趣、或是看電視，或是看球賽，或是聽音樂。轉(zhuǎn)移視線也是一種轉(zhuǎn)移情感的方法?！皹窂膭?dòng)中來(lái)”，經(jīng)常參加文娛體育活動(dòng)，不僅有益于健康還會(huì)使情緒樂觀穩(wěn)定。
我們只要努力克服與消除自卑心理，付諸行動(dòng)，試圖超越自己，擺脫自卑感的困惑，一個(gè)全新的“我”將會(huì)對(duì)自己能力和品質(zhì)做出新的評(píng)價(jià)。
小學(xué)生如何克服自卑心理篇三
《消除自卑心理》說(shuō)課稿
贛州市第一職業(yè)技術(shù)學(xué)校 嚴(yán)潔
尊敬的各位評(píng)委、老師大家好！
今天我說(shuō)課的題目是《消除自卑心理》。下面我將從說(shuō)教材、說(shuō)教法和學(xué)法、說(shuō)教學(xué)過(guò)程、說(shuō)教學(xué)效果這四個(gè)方面來(lái)對(duì)本課進(jìn)行說(shuō)明。
一、說(shuō)教材
（一）說(shuō)本課所處的地位
《消除自卑心理》是選自中學(xué)生安全教育讀本《我的安全我知道》高中版第十一章《拒絕心理陰影》中的第一課，屬于心理安全教育的內(nèi)容。本章內(nèi)容主要有排遣抑郁癥、正確對(duì)待叛逆等,通過(guò)本章教學(xué)使學(xué)生了解應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的方法和救助渠道，促進(jìn)個(gè)體身心健康發(fā)展。自卑心理是高中生普遍存在的問(wèn)題，只有通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生消除自卑，樹立自信，才能更好地拒絕其它的心理陰影，所以，本節(jié)課的學(xué)習(xí)對(duì)高中生身心健康的成長(zhǎng)至關(guān)重要，也為本章后幾課的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
（二）說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)《中小學(xué)公共安全教育指導(dǎo)綱要》對(duì)高中年級(jí)安全教育目標(biāo)的要求和本課特點(diǎn)，我將教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)如下：
1、知識(shí)目標(biāo)：
（1）了解自卑心理的表現(xiàn)，產(chǎn)生的原因及危害。（2）掌握消除自卑心理的方法。
2、能力目標(biāo)：
（1）增強(qiáng)學(xué)生分析、解決問(wèn)題的能力；（2）培養(yǎng)學(xué)生合作探究的能力。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：
消除自卑心理，培養(yǎng)良好的心態(tài)，做一個(gè)信心百倍的人。
（三）教學(xué)重難點(diǎn)
為了落實(shí)教學(xué)目標(biāo)，我將重點(diǎn)、難點(diǎn)定為掌握消除自卑心理的方法，做一個(gè)充滿自信的人。
二、說(shuō)教法和學(xué)法
針對(duì)本課教學(xué)重難點(diǎn)，在教學(xué)方法上我主要采用情境體驗(yàn)式教學(xué)法、合作探究法、案例法、討論法等激發(fā)學(xué)生的興趣，通過(guò)設(shè)置貼近學(xué)生生活的活動(dòng)情境，讓他們?cè)诨顒?dòng)中體驗(yàn)、感悟、換位思考，同時(shí)運(yùn)用豐富的案例增強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)同感，在豐富的感性認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上明理并指導(dǎo)實(shí)踐，變注入式教學(xué)為啟發(fā)式、體驗(yàn)式、合作探究式教學(xué)。
三、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
本課我準(zhǔn)備分八個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)。
（一）情景劇場(chǎng)：
老師為大家?guī)?lái)三位朋友，他們正因?yàn)橐恍┦虑槎鵁?，需要大家的幫助。片段一?/p>
珊珊是高一學(xué)生，出生在一個(gè)貧困的農(nóng)村家庭，5歲那年不幸摔了一跤，左腿落下殘疾，走路一瘸一拐，后跟隨在城里打工的父母進(jìn)城讀書，住在簡(jiǎn)陋的工棚里，她不敢與同學(xué)交往，害怕大家看不起她。她寡言少語(yǔ)，常常一個(gè)人呆呆地坐在教室里，同學(xué)邀她干什么都不去。
片段二：
小林考上了某市重點(diǎn)高中，他的父母望子成龍之心更迫切，要求小林每次考試要進(jìn)入班上前5名，小林也信心十足。但是學(xué)校高手如云，每次努力都沒如愿，父母因此沒少責(zé)罵他，甚至當(dāng)眾批評(píng)他，面對(duì)父母失望的目光，他情緒十分低落，成績(jī)毫無(wú)起色，慢慢地小林對(duì)自己也產(chǎn)生了懷疑，對(duì)學(xué)習(xí)失去了信心，于是產(chǎn)生了自殺的念頭。
片段三：
心心從小熱愛舞蹈，但性格內(nèi)向，做事膽小。一天，班主任找她商量，準(zhǔn)備讓她報(bào)名參加學(xué)校的舞蹈大賽，她很想去，但又害怕，于是她對(duì)老師說(shuō)：“老師，我不行，我肯定不如別人。”
分別請(qǐng)三個(gè)學(xué)生根據(jù)以上情境進(jìn)行表演，看完表演后請(qǐng)學(xué)生思考：他們3人出現(xiàn)的種種煩惱源自于一種什么心理？什么是自卑心理？它有什么表現(xiàn)? 教師通過(guò)恰當(dāng)?shù)脑O(shè)問(wèn)導(dǎo)出課題《消除自卑心理》。通過(guò)情景劇形式創(chuàng)設(shè)一定的情境，讓學(xué)生在情境中體驗(yàn)感悟，并總結(jié)出自卑的表現(xiàn)是低估自己的能力，放大自己的缺點(diǎn)，同時(shí)有一些特殊的情緒體現(xiàn)，諸如害羞、不安、內(nèi)疚、憂郁、失望等。
（二）探究解疑：
1、現(xiàn)場(chǎng)小調(diào)查：你是否存在以上類似的現(xiàn)象？為什么會(huì)產(chǎn)生這種現(xiàn)象？
通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀。通過(guò)師生互動(dòng)，合作探究，引導(dǎo)學(xué)生找出產(chǎn)生自卑心理的各種原因：
生理缺陷、家庭條件差、成績(jī)不好、父母不正確的教育、性格內(nèi)向、不善于交際等。
2、議一議：請(qǐng)結(jié)合小林的故事和自身實(shí)際談?wù)勥@種心理現(xiàn)象對(duì)高中生的成長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生哪些危害？
通過(guò)學(xué)生的思考和討論，使學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)到自卑是一種不健康的心理狀態(tài)，是自我貶低，容易產(chǎn)生失望、憂郁、忌妒等心理，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致輕生或傷害他人。
（三）閱讀天地：
課件出示兩個(gè)事例。
1、女科學(xué)家因?yàn)槿狈ψ孕排c諾貝爾獎(jiǎng)失之交臂的故事。
1951年英國(guó)女醫(yī)生弗蘭克林無(wú)意中發(fā)現(xiàn)dna分子雙螺旋結(jié)構(gòu)，經(jīng)研究，她提出大膽的假說(shuō)，并以此為題作了一次出色的報(bào)告。但許多人懷疑照片的真實(shí)性，在這些壓力下，她動(dòng)搖了，想了想，一個(gè)普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢？便公開否認(rèn)了自己的假說(shuō)。兩年后，另外兩位科學(xué)家將這一重大發(fā)現(xiàn)證明出來(lái)后獲得諾貝爾生物學(xué)獎(jiǎng)，弗蘭克林與諾貝爾獎(jiǎng)失之交臂。
2、身邊的感動(dòng)——羅琪的故事。
贛州市“羅琪讀書社”的店主羅琪，來(lái)到這個(gè)世界才8個(gè)月，小兒麻痹癥就無(wú)情地使他失去了享受正常人生活的機(jī)會(huì)。身體的殘疾并沒有讓他對(duì)自己失去信心，他的心靈與正常人一樣渴求著知識(shí)與美好，但是他的每一步都比別人要付出更多的艱辛。功夫不負(fù)有心人，他最終成為了一名小有名氣的漫畫家，作品得到了著名漫畫家華君武的高度評(píng)價(jià)，自己的“羅琪讀書社”也由十多平米擴(kuò)大到了一百多平米。2008年，羅琪代表贛州50多萬(wàn)殘疾人傳遞奧運(yùn)圣火，成為了贛州市坐在輪椅上的火炬手。
通過(guò)例舉名人以及身邊人物的典型正反事例對(duì)比，讓學(xué)生談?wù)劰适陆o他們帶來(lái)什么啟示，使學(xué)生明白克服自卑、增強(qiáng)自信的重要性，為后面尋找消除自卑心理的方法做好鋪墊。
（四）自信魔方：
尋找克服自卑心理的方法，這是本課的重點(diǎn)，也是難點(diǎn)，高二的學(xué)生具備一定的分析、解決問(wèn)題的能力，思維比較活躍，這個(gè)環(huán)節(jié)可先讓學(xué)生分組討論，全班交流。
1、小組討論：為珊珊、小林、心心走出困境出謀劃策。
2、全班交流：各小組派代表交流討論結(jié)果。整個(gè)過(guò)程老師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生積極發(fā)言，通過(guò)合作交流，引導(dǎo)學(xué)生找到消除自卑心理的方法。允許有不同于教材但合理的答案。在引導(dǎo)學(xué)生得出消除自卑的方法時(shí)，可相機(jī)融入四個(gè)活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，提升能力。
克服自卑心理的方法： 活動(dòng)一：說(shuō)說(shuō)我自己。
雖然我，但是。老師舉個(gè)例子說(shuō)明要求，如雖然我長(zhǎng)得丑，但是我歌唱得好。
通過(guò)這個(gè)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到要消除自卑，首先要正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己。活動(dòng)二：快樂記憶。
課件出示一些以前自卑，后來(lái)克服自卑走向成功的名人的例子。法國(guó)偉大的思想家盧梭，曾為自己是孤兒，從小流落街頭而自卑； 法國(guó)第一帝國(guó)皇帝拿破侖曾為自己的身材矮小和家庭貧困而自卑；
日本著名的企業(yè)家松下幸之助，4歲家敗，9歲輟學(xué)謀生，11歲亡父，自卑成為他一生奮斗的動(dòng)力??他們都曾因?yàn)楦鞣N理由自卑，但是最終他們還是克服了自卑的心理，走向了成功，令人羨慕。
列舉名人的事例，引導(dǎo)學(xué)生回顧自己戰(zhàn)勝困難，取得成功的經(jīng)歷，體驗(yàn)成功的喜悅?；顒?dòng)三：請(qǐng)擬寫一條座右銘激勵(lì)自己增強(qiáng)信心。
通過(guò)這種方法讓學(xué)生學(xué)會(huì)積極的自我暗示、自我激勵(lì)?；顒?dòng)四：故事分析。
婷婷在食堂吃飯的時(shí)候，偶然間聽到另外兩個(gè)同學(xué)正說(shuō)自己的“壞話”，這兩個(gè)同學(xué)說(shuō)她長(zhǎng)的不漂亮，還是個(gè)沒爸爸的孩子，以后要少跟她來(lái)往。于是婷婷十分難過(guò)，原來(lái)在同學(xué)的眼中自己就是這樣的一個(gè)人。
通過(guò)案例，讓學(xué)生明白不過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，不要太在乎別人的看法，也是消除自卑的一種方法?！白咦约旱穆?，讓別人說(shuō)去吧！”
（五）小品回演：
剛才同學(xué)們?yōu)樗麄兿肓嗽S多好點(diǎn)子，相信珊珊、小林、心心一定頗受啟發(fā)，會(huì)有一些變化，設(shè)想你是其中的一位，你會(huì)發(fā)生哪些改變，請(qǐng)用你的語(yǔ)言和動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)。
通過(guò)小品回演，讓學(xué)生變“紙上談兵”為實(shí)際運(yùn)用，提高學(xué)生的實(shí)踐能力，真正掌握消除自卑心理的方法，既幫助自己也幫助他人。
（六）教師寄語(yǔ)：
消除自卑=建立自信=正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己+積極的自我暗示+不過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)+體驗(yàn)成功的喜悅。的確，自信是成功的第一秘訣??！
這一部分既是對(duì)本課的總結(jié)，也是老師對(duì)學(xué)生提出的期望。
（七）板書設(shè)計(jì)：
簡(jiǎn)明、概括的板書是課堂最精華的表現(xiàn)。本課的板書緊扣重點(diǎn)，簡(jiǎn)明扼要，系統(tǒng)地體現(xiàn)了教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生有更清晰的記憶。
（八）課外延伸：
為了讓學(xué)生能夠?qū)W以致用，能夠在實(shí)際生活中運(yùn)用這些方法來(lái)消除自卑心理，我請(qǐng)同們們以“消除自卑，增強(qiáng)自信”為主題出一期黑板報(bào)。
四、說(shuō)教學(xué)效果
縱觀整節(jié)課，我除了用自己親切的形象、飽滿的情緒感染學(xué)生，還通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，模擬體驗(yàn)等多種教學(xué)形式，寓教于樂，并能創(chuàng)造性地使用教材。讓每個(gè)學(xué)生都能積極參與，主動(dòng)探究，在快樂中獲得知識(shí)，培養(yǎng)能力，升華情感，讓每個(gè)學(xué)生都受益終身！這也是本節(jié)課我的設(shè)計(jì)理念：學(xué)以致用，受益終身。
附板書設(shè)計(jì)。
小學(xué)生如何克服自卑心理篇四
小學(xué)生自卑心理的成因及對(duì)策
摘要 自卑心理使人感到自己事事不如人,又沒有勇氣趕上去,悲觀失望,消極處事,十分不利于人們的身心健康，這必須引起教師和家長(zhǎng)的足夠重視。本文就小學(xué)生自卑心理產(chǎn)生原因進(jìn)行分析,并提出教育對(duì)策。
關(guān)鍵詞 小學(xué)生 自卑心理 消除自卑
引言 自卑,現(xiàn)代漢語(yǔ)辭典解釋為:輕視自己,認(rèn)為不如別人。心理學(xué)上是指在和別人比較時(shí),低估自己而產(chǎn)生的情緒體驗(yàn),是一種心理上的缺陷。自卑感是指學(xué)生對(duì)自己的品質(zhì)和能力做出過(guò)低評(píng)價(jià)，或?qū)ψ陨淼闹橇湍芰岩伤a(chǎn)生的心理感受，常常表現(xiàn)為抑郁、膽怯、失望、憂傷、害羞、不安和內(nèi)疚的心理，是與正常人的自尊心相對(duì)立的一種病態(tài)心理，又稱自我否定意識(shí)，這種意識(shí)一旦形成，就會(huì)對(duì)人的心理過(guò)程和個(gè)性心理產(chǎn)生一系列日益顯著的影響，如智力水平逐漸下降，思維與應(yīng)變能力的減退，形成孤僻、懦弱、虛偽的性格，甚至走向悲觀厭世，自我毀滅的危險(xiǎn)道路。心理分析大師弗洛伊德認(rèn)為：“一個(gè)人童年時(shí)期的經(jīng)歷雖然會(huì)隨著時(shí)光的流逝而逐漸淡忘,甚至在意識(shí)層中消失,但卻會(huì)頑固地潛藏于潛意識(shí)中,對(duì)人的一生產(chǎn)生恒久的影響力?！币虼?童年經(jīng)歷過(guò)不幸在壓抑環(huán)境中長(zhǎng)大的人更容易產(chǎn)生自卑感。自卑是當(dāng)前危害小學(xué)生健康成長(zhǎng)的因素之一。它既影響學(xué)生健康個(gè)性的建立,也在一定程度上使學(xué)生的學(xué)習(xí)、行為、生活能力的發(fā)展受到障礙。這必須引起教師和家長(zhǎng)的足夠重視。本文針對(duì)小學(xué)生自卑心理產(chǎn)生原因進(jìn)行分析,并提出教育對(duì)策。
一、小學(xué)生自卑心理的成因
小學(xué)階段是小學(xué)生生理與心理成熟化發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期。過(guò)渡時(shí)期也是不穩(wěn)定的時(shí)期，良好的教育能培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)；反之，則會(huì)片面地發(fā)展學(xué)生的各個(gè)方面，自卑就是其中一個(gè)方面。個(gè)體在社會(huì)化進(jìn)程中，由于經(jīng)常處于落后的地位，在無(wú)力改變現(xiàn)狀（如生理方面），或雖經(jīng)努力，仍無(wú)法趕上（如學(xué)習(xí)方面）而累積起來(lái)的一種消極的自我評(píng)價(jià)。我們就先看看小學(xué)生自卑心理的形成原因：
1、生理方面： “愛美之心，人皆有之?！彪S著學(xué)生年齡的增長(zhǎng)，對(duì)自己的外貌會(huì)越來(lái)越重視，五官、容貌、身材、體質(zhì)等任何方面有明顯缺陷，都會(huì)引起學(xué)生“自慚形穢”的心理。若受嘲弄、冷遇，更會(huì)覺得無(wú)地自容。如有一位五年級(jí)女生因自己個(gè)子特別矮，班里幾個(gè)調(diào)皮學(xué)生經(jīng)常喊她“矮冬瓜”，因此非常自卑，怕與人交往，形成了離群索居的孤僻性格。
2、個(gè)性差異：
個(gè)性是一個(gè)人的基本精神面貌，個(gè)性的差異是指人們?cè)诜€(wěn)定的心理特點(diǎn)上的差異。小學(xué)生由于遺傳素質(zhì)不同，受家庭、學(xué)校、社會(huì)的影響不同，因而在體力、智力、興趣、氣質(zhì)等方面各有不同特點(diǎn)。（其實(shí)個(gè)性的差異也算是客觀條件，但學(xué)生經(jīng)過(guò)后天的努力，也能夠改變。）學(xué)生在發(fā)現(xiàn)自己的智力和一些才能不及其他同學(xué)就感到自己什么都不如別人，偶爾一兩次的失敗便完全氣餒了，認(rèn)為自己天生就這樣，無(wú)法再改變。
3、智能方面：
有些學(xué)生的感知、記憶、思維、想象以及語(yǔ)言、操作等智能水平低于常人，在學(xué)習(xí)和集體活動(dòng)中經(jīng)常處于落后地位，雖經(jīng)努力，無(wú)法趕上，于是自怨自艾，灰心失望，以致形成“破罐破摔”的心理。
4、學(xué)生認(rèn)識(shí)能力的限制：
小學(xué)階段是小學(xué)生由感性認(rèn)識(shí)逐步向理性認(rèn)識(shí)發(fā)展的階段。
①認(rèn)知水平方面：由于小學(xué)生認(rèn)知水平尚淺，缺乏自我意識(shí)。他們對(duì)自我的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)是根據(jù)成人或伙伴的態(tài)度來(lái)確定的。因此，一旦遭受失敗或受到老師和同學(xué)的批評(píng)冷漠時(shí)，往往不能進(jìn)行良好的自我調(diào)節(jié)，而失去信心，產(chǎn)生否定自我的消極情緒。
②承受能力方面：小學(xué)生大多是獨(dú)生子女，由于家庭的原因，他們就像溫室里的花草，已經(jīng)形成了任性、孤僻、依賴的性格。當(dāng)困難和挫折來(lái)臨時(shí)，有些學(xué)生常常不能面對(duì)。而且隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，他們無(wú)法承受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)，表現(xiàn)出對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)，失敗在所難免。為尋得心理上的平衡，他們只能做出“己不如人”的消極自我評(píng)價(jià)。如果那位自殺的小學(xué)生認(rèn)識(shí)能力稍微提高一點(diǎn)，那么悲劇便不會(huì)發(fā)生了。小學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力受著周圍環(huán)境的影響，環(huán)境有好的，也有不好的，這也就直接決定著他們的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，正是由于學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力不夠才導(dǎo)致了自卑的形成和進(jìn)一步發(fā)展。
5、家庭方面：
社會(huì)地位低下的、經(jīng)濟(jì)境況困窘或殘缺畸形的家庭，會(huì)讓小學(xué)生有低人一頭的心理，在特定社會(huì)條件下，可能導(dǎo)致自我否定意識(shí)的急劇發(fā)展，尤其是最近幾年來(lái)很多人家庭觀念淡薄，離婚率上升，不少單親子女無(wú)法正視現(xiàn)實(shí)。一位六年級(jí)男生因父母離異，家庭經(jīng)濟(jì)困難，總覺得別人看不起自己，無(wú)法把精力放在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越差，自卑心理加劇，最終離家出走。
6、教育方面：
每個(gè)家長(zhǎng)都望子成龍，因此很多家長(zhǎng)都對(duì)孩子提出了較高的要求，如評(píng)上“三好生”、考試得100分等。但由于在全體學(xué)生中能夠達(dá)到這種要求的永遠(yuǎn)只能是少數(shù)，大多數(shù)學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中處于中間或落后狀態(tài)，家長(zhǎng)自然是千方百計(jì)施加種種壓力，不少家長(zhǎng)在失望之余常用的是責(zé)備、懲罰和嘲諷的方式，這很容易誘發(fā)和強(qiáng)化學(xué)生自我否定意識(shí)，不適當(dāng)?shù)膶?duì)比，也容易強(qiáng)化兒童的自卑心理。
另一方面，學(xué)生的壓力則來(lái)自學(xué)校，由于考試中的優(yōu)秀率、及格率仍是評(píng)價(jià)教師教學(xué)質(zhì)量的指揮棒，教師必然會(huì)偏愛“優(yōu)秀生”，而對(duì)“差生”則表現(xiàn)冷淡，甚至有厭棄態(tài)度。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)校教育在塑造完美人格方面發(fā)揮著重要的作用，然而我們也清醒地看到，不良的教育也能阻礙學(xué)生身心的健康發(fā)展。
①在教育要求上，對(duì)學(xué)生要求過(guò)高是小學(xué)教育中普遍存在的問(wèn)題。教師往往以成人或者班中優(yōu)秀生為標(biāo)準(zhǔn)向?qū)W生提出要求。在這“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”之下，使大部分學(xué)生過(guò)早地承受了這個(gè)年齡不應(yīng)有的學(xué)習(xí)壓力，挫傷了學(xué)生的自信心，學(xué)生體驗(yàn)到的是失敗的焦慮和苦悶，從而引起“低人一頭”的心理。
②在教育態(tài)度上。每個(gè)班都有不同層次的學(xué)生，教師是否能公平對(duì)待具有不同發(fā)展水平的學(xué)生，對(duì)他們的心理發(fā)展產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響。但我們遺憾地看到：教師對(duì)少數(shù)心目中的“優(yōu)等生”明顯偏愛，這無(wú)疑把學(xué)生分成“好、中、差”三等，使得多數(shù)屬于中等狀態(tài)和落后狀態(tài)的學(xué)生，在潛意識(shí)中感到“低人一等”。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中教師起著主導(dǎo)作用，教師的素質(zhì)直接影響著學(xué)生的健康發(fā)展，教師的一句話很可能造成一個(gè)學(xué)生一輩子的跌落。前幾年一直流傳著這樣的一個(gè)故事：一位教師在看見一名學(xué)生老教不會(huì)時(shí)，和藹可親的形象立即被粗魯?shù)娜枇R聲所代替：這么簡(jiǎn)單的題目都不會(huì)，活在世上還有什么用，不如死了算。這名小學(xué)生僅有的一點(diǎn)自尊心也在教師的辱罵聲中撕裂，當(dāng)晚，他便自殺了。這件事在當(dāng)時(shí)引起了很大的轟動(dòng)，也給我們留下了深刻的思考。如果我們的教師對(duì)學(xué)生是抱著不負(fù)責(zé)的態(tài)度，動(dòng)不動(dòng)就以打擊、謾罵來(lái)抵制學(xué)生的積極性，那么學(xué)生的自尊心就會(huì)受到傷害，由極度的自尊變?yōu)樽员啊＿@樣看來(lái)，我們教師的素質(zhì)還有待于進(jìn)一步的提高。
二、消除小學(xué)生自卑心理的對(duì)策
1、以情感人，以愛育人，喚醒自卑學(xué)生的自愛心
一視同仁，平等待人，不僅是取得學(xué)生信任的條件，也是小學(xué)教師職業(yè)道德的一個(gè)重要方面。有自卑感的學(xué)生，往往處于煩惱、緊張、苦悶甚至絕望之中，這時(shí)教師要滿腔熱情地去關(guān)心學(xué)生，而不能漠然處之，無(wú)動(dòng)于衷，更不可譏諷嘲笑，嚴(yán)加指責(zé)，如果教師沒有對(duì)學(xué)生的關(guān)愛，則永遠(yuǎn)不可能使他們敞開自己的心扉，吐露心中的積怨和秘密，更談不上解除心理負(fù)擔(dān)，提高心理健康水平。只有施以更多的愛心，用老師的愛去滋潤(rùn)他們干涸的心田，凈化他們的心靈，才能喚起他們對(duì)進(jìn)步的渴望和向上的追求。另外，創(chuàng)造寬松和諧的班集體，充分發(fā)揮學(xué)生集體教育的作用，也可以使自卑學(xué)生的不安、煩惱、孤獨(dú)、離群等感情體驗(yàn)得到淡化或抑制。教師應(yīng)該對(duì)那些暫時(shí)落后、有待進(jìn)步的學(xué)生多一份關(guān)心，多一份愛意，并采取具體的措施，幫助指導(dǎo)落后的同學(xué)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，徹底改變落后面貌趕上來(lái)，從而從根本上消除自卑心理。在幫助自卑生進(jìn)步過(guò)程中，教師應(yīng)該充分肯定他們所取得的每一點(diǎn)成績(jī)，尤其是對(duì)那些落后程度比較嚴(yán)重的學(xué)生，更應(yīng)該用“放大鏡”去尋找他們淹沒于問(wèn)題與缺點(diǎn)之中的“閃光點(diǎn)”和細(xì)微的進(jìn)步，及時(shí)地給予肯定、鼓勵(lì)、贊揚(yáng)。這樣就能使他們重新點(diǎn)燃自信心的火種，獲得克服缺點(diǎn)、發(fā)奮進(jìn)取的勇氣和自信。對(duì)于年幼的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，教師的表?yè)P(yáng)、肯定、獎(jiǎng)勵(lì)等外部手段往往有更大的作用。
2、提供經(jīng)驗(yàn)，樹立榜樣，增強(qiáng)自卑學(xué)生的自信心
戰(zhàn)勝自卑心理最好的辦法是自信。心理學(xué)家認(rèn)為：一個(gè)人如果每天對(duì)自己說(shuō)“我很漂亮”，這個(gè)人就會(huì)真的慢慢地變得漂亮起來(lái)，這就是“自我暗示”的魔力，因?yàn)槿巳绻辛四撤N自我評(píng)價(jià)，就會(huì)不知不覺地在行動(dòng)上向心目中的那個(gè)自己靠攏，因此教師要善于幫助自卑的學(xué)生樹立自信心。
小學(xué)生富于幻想，善模仿，可塑性大。他們?nèi)菀资軄?lái)自各方面人物思想意識(shí)和人格行為的影響，并以特定的方式在自己身上再現(xiàn)出來(lái)。讓他們了解身邊的老師、同學(xué)或他人與其有同樣的經(jīng)歷，飽嘗家庭的不幸，通過(guò)自身努力，靠著堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)戰(zhàn)勝自我，走出困境。也可以介紹一些有類似經(jīng)歷的偉人，科學(xué)家或文藝作品中的人物，作為范例，引導(dǎo)他們進(jìn)行創(chuàng)造性地模仿。“榜樣的力量是無(wú)窮的”，用榜樣的感召力使他們消除心理壓力，增強(qiáng)自信心。
我們還可以通過(guò)比較，抵制自卑。教師通過(guò)某一方面的比較，讓他知道比自己差的人還有，自己不是沒有希望的，暫借用一下阿q精神。不過(guò)要注意的是：防止后遺癥的發(fā)生，不可以幫助了這個(gè)同學(xué)又打擊了另一個(gè)同學(xué)。也可以通過(guò)優(yōu)點(diǎn)來(lái)糾正缺點(diǎn)。
3、提供機(jī)會(huì)，創(chuàng)造成功，強(qiáng)化自卑學(xué)生的自尊心
中國(guó)古代思想家老子說(shuō)過(guò)：“知之者智，自知者明；勝人者力，自勝者強(qiáng)?！睂W(xué)生戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn)是很不容易的，尤其是有自卑感的學(xué)生，經(jīng)常處于灰心失望之中，因此教師和家長(zhǎng)要為有自卑感的學(xué)生確立能夠達(dá)到的現(xiàn)實(shí)的奮斗目標(biāo)，用“心理折算法”把大目標(biāo)化成一個(gè)個(gè)切實(shí)可行的小目標(biāo)，盡可能減少他們失敗和受挫的機(jī)會(huì)，給孩子提供“行動(dòng)”的機(jī)會(huì)，“成功”的機(jī)會(huì)，把成功作為自我激勵(lì)，來(lái)強(qiáng)化他們的自尊心，在這種情況下，學(xué)生在心理上就會(huì)產(chǎn)生一種成功——自勵(lì)——自信之間的良好循環(huán)，進(jìn)而破壞他們?cè)瓉?lái)的自卑感。如開展辯論比賽、智力競(jìng)賽、歌詠比賽、學(xué)科單項(xiàng)競(jìng)賽、成語(yǔ)編故事比賽、體育比賽、猜謎比賽、朗讀比賽，給一批在學(xué)習(xí)上沒有名氣的學(xué)生展示才華的機(jī)會(huì)，充分發(fā)掘他們的“閃光點(diǎn)”發(fā)揮他們的特長(zhǎng)，為他們創(chuàng)造成功表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。讓他們登臺(tái)亮相，展示“一技之長(zhǎng)”，使他們能“出人頭地”。并且要抓住他們獲得成功的契機(jī)，使他們?cè)诔晒Φ呐d奮和快樂中，充分肯定自我，在平等溫馨的氣氛中自由愉快地生活、學(xué)習(xí)，徹底消除自卑心理。
4、創(chuàng)設(shè)逆境，磨練意志，增強(qiáng)自卑學(xué)生的耐挫力
自卑的學(xué)生大都意志薄弱，無(wú)法面對(duì)挫折、失敗。因此學(xué)校和家庭都應(yīng)重視學(xué)生的意志鍛煉，讓他們敢于面對(duì)困難，接受挑戰(zhàn)，使他們能夠不怕挫折和失敗，視失敗是成功之母，這樣才能使他們變得更加自信、更加堅(jiān)強(qiáng)。英國(guó)有一位學(xué)者，將獨(dú)生子女送到我國(guó)河北某地農(nóng)村過(guò)兩年艱苦生活，目的是為了讓她在艱苦的環(huán)境中鍛煉意志，接受考驗(yàn)。斯巴達(dá)是古希臘的一個(gè)城市，在這里的孩子，生下以后，斯巴達(dá)人就教他們?nèi)淌莛囸I、寒冷的侵襲，使他們經(jīng)歷種種的磨難與艱苦，而正是這種教育使得斯巴達(dá)成為勇敢善戰(zhàn)的民族。近幾年來(lái)，“吃苦夏令營(yíng)”也在我國(guó)各小學(xué)火爆起來(lái)。讓孩子知道吃苦的滋味，這是一筆送給孩子的財(cái)富，可以使他們變得自立、自信、自強(qiáng)。
有自卑感的同學(xué)還有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是做事時(shí)縮手縮腳。因此，要想方設(shè)法讓其做力所能及的事情，大膽的表現(xiàn)自己，有了第一次的成就感，就會(huì)激勵(lì)下一此的欲望，從而提高抗挫折能力，在克服困難中自然地?cái)[脫自卑感的困擾。
我們還可以開放心理教育課，使學(xué)生知道經(jīng)受挫折是正?，F(xiàn)象。人生道路不是一帆風(fēng)順的，總是會(huì)遇到這樣或那樣的挫折，鼓勵(lì)學(xué)生不要害怕挫折，明白失敗是成功之母的道理，要用笑臉迎接悲慘的命運(yùn)，用百倍的勇氣應(yīng)對(duì)自己的不幸。鼓勵(lì)學(xué)生在挫折面前作一個(gè)強(qiáng)者，遇到困難不悲觀,不灰心。
把自卑看作“潮濕的火柴”，“潮濕的火柴”是不會(huì)燃燒的。教師只有了解學(xué)生自卑心理產(chǎn)生的原因，用正確的方法去引導(dǎo)學(xué)生，才能使學(xué)生克服自卑走向成功。
參考文獻(xiàn)：
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小學(xué)生如何克服自卑心理篇五
打開心窗 攜手健康
--------小學(xué)生自卑心理個(gè)案分析
小學(xué)生自卑心理的存在,已成為學(xué)校心理健康的重要問(wèn)題之一.自卑心理對(duì)個(gè)體的生活、學(xué)習(xí)、交際產(chǎn)生重要的影響.小學(xué)生自卑心理的外在表現(xiàn)在生活學(xué)習(xí)上。自卑心理，會(huì)影響孩子的健康成長(zhǎng)和正常生活。父母、老師應(yīng)當(dāng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的異常行為，并對(duì)其進(jìn)行具體分析，找出導(dǎo)致孩子缺乏自信的真正原因所在，對(duì)癥下藥找到適合孩子的解決方法為例，從個(gè)體、家庭、學(xué)校三個(gè)。這次，針對(duì)我們班一個(gè)自卑的小女孩，層面進(jìn)行闡述分析，提出了相應(yīng)的對(duì)策，通過(guò)改變形象法、發(fā)揮長(zhǎng)處法、降低追求法等多種方法綜合運(yùn)用，取得了令人滿意的教育效果。基本情況
一、個(gè)案分析
胡飛飛是我們二（2）班的學(xué)生，從一年級(jí)開始，我就注意到了這個(gè)特別的孩子，她平時(shí)的表現(xiàn)如果用兩個(gè)字來(lái)概括的話，那就是安靜。自開學(xué)以來(lái)，每天來(lái)“告狀”的孩子絡(luò)繹不絕，但是從沒有學(xué)生來(lái)說(shuō)她的不是，也從沒聽見他來(lái)告訴我別人的不是。她上課從不舉手，但也從不違反紀(jì)律，甚至沒見她在上課做過(guò)小動(dòng)作，兩手疊放的姿勢(shì)能保持整整四十分鐘，這對(duì)有幾個(gè)頑皮的孩子來(lái)說(shuō)幾乎是不可能完成的任務(wù)。下課后則一個(gè)人呆坐在自己的位子上，不愿加入到其他同學(xué) 當(dāng)中，這完全不符合一個(gè)孩子活潑好動(dòng)的天性。最讓人心疼的是，每每在路上與我相遇，其他學(xué)生都是開心地大喊：“老師好！”在剛?cè)雽W(xué)不久的他們看來(lái)能和老師碰到是一件很有意思的事情，但她卻是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見我就把頭低下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的走開，我主動(dòng)和她打招呼，她也只是低著頭很小聲地回答我一聲。我把他叫到辦公室，還來(lái)得及和她交流，她早已淚流滿面。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子不是單純的內(nèi)向，除了膽怯，更甚的是有一定的自卑心理。
1、個(gè)人因素：小學(xué)階段是小學(xué)生由感性認(rèn)識(shí)逐步向理性認(rèn)識(shí)發(fā)展的階段。它是不成熟的階段。小學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力不夠理性化、客觀化 ,不能夠正確地認(rèn)識(shí)處理事物。受小學(xué)生認(rèn)識(shí)能力的限制，很難使他們避免產(chǎn)生偏激的一面，學(xué)生在發(fā)現(xiàn)自己的客觀條件或者其它一些才能不及其他同學(xué)時(shí)就感到自己什么都不如別人,偶爾一兩次的失敗便完全氣餒,認(rèn)為自己天生就這樣,無(wú)法再改變。小學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力受著周圍環(huán)境的影響,環(huán)境有好的,也有不好的,這也就直接決定著他們的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) ,正是由于學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力不夠才導(dǎo)致了自卑的形成和進(jìn)一步發(fā)展。
飛飛不僅個(gè)子比較小，說(shuō)話也很小聲，在平時(shí)課堂中，如果提問(wèn)到她發(fā)，每次站起來(lái)回答問(wèn)題，總是先看到眼淚奪眶而出，然后輕聲細(xì)語(yǔ)的回答問(wèn)題，如果其他孩子說(shuō)聽不到，她就直接趴在桌子上哭起來(lái)，每每得不到同學(xué)們的肯定，再加上長(zhǎng)期害怕奶奶責(zé)怪而失去這份愛，都在他那小小的心房中壓成了一些重量，所以，即使即使有時(shí)不 2 用叮囑她，她總會(huì)乖乖地坐在位子上，并且表現(xiàn)出一副郁郁寡歡、自卑沉默的樣子。她的這些心理壓力嚴(yán)重影響了她的學(xué)習(xí)。
2、家庭因素：自從發(fā)現(xiàn)孩子存在自卑心理后，我曾主動(dòng)聯(lián)系過(guò)孩子的爸爸，希望能找出問(wèn)題的突破口，但爸爸并沒能把家庭的事告知我。在一次偶然中，孩子的姑媽主動(dòng)給我打了一次電話，從他媽媽的口中得知：飛飛是家里的二女兒，媽媽長(zhǎng)期在外，跟爸爸的感情一直處在僵硬的狀態(tài)，爸爸也在外地做工，因此，一直以來(lái)，都是70多歲的奶奶來(lái)照顧，孩子從小就跟著奶奶，奶奶人老了，平時(shí)放學(xué)或周末都是在家里，孩子從來(lái)沒得出去玩，與其他小孩沒有過(guò)交集，再加上孩子一直由奶奶一個(gè)人照顧，奶奶已經(jīng)成為孩子的全部，所以孩子很害怕奶奶生氣就不要自己，所以不敢惹大人生氣，表現(xiàn)得很乖。以至于來(lái)到學(xué)校，也有同樣地表現(xiàn)，害怕表現(xiàn)不好就會(huì)被批評(píng)，再加上得不到父母的關(guān)愛，孩子在同學(xué)面前比較自卑，繼而給自己的心理造成壓力,以至于做什么事都是顧慮重重 ,對(duì)自己毫無(wú)信心。
3、環(huán)境因素
飛飛平時(shí)所處的環(huán)境，也就是我們這個(gè)班集體。這些孩子對(duì)周圍的事物充滿了好奇，每天圍著我問(wèn)這問(wèn)那。而且大部分孩子是獨(dú)生子女，總是因?yàn)檫@樣那樣的小事情到我這里來(lái)“告狀”，對(duì)于與同學(xué)相處，正處于學(xué)習(xí)階段，沒有人發(fā)現(xiàn)有個(gè)小小的小女孩每天都低著頭不敢和他們說(shuō)話。雖然大部分孩子喜歡主動(dòng)與人交流，但如果一旦這個(gè)學(xué)生不愿搭理，他們便理解為這是不友好的表現(xiàn)，馬上去找其他愿意 3 和自己一起玩耍的小伙伴。這也是受到了兒童認(rèn)識(shí)能力的限制。長(zhǎng)此以往，她會(huì)離這個(gè)群體越來(lái)越遠(yuǎn)，形成惡性循環(huán)，加重她的自卑心理。
二、輔導(dǎo)策略
自卑與自信都是后天形成的，這就意味著它們是可以改變的。處于兒童期的小學(xué)生的心理特征還沒有完全形成，所以他們的自卑常常是依賴性的或臨時(shí)性的。但如果不注意在教育中克服，就會(huì)轉(zhuǎn)化為性格的一部分。這時(shí)候，人或者被自卑所壓倒，成為人生徹底的失敗者；或者徹底反抗自卑從而產(chǎn)生不理智的、極端的、破壞性的行為。不論其往哪一個(gè)方向發(fā)展，都會(huì)加劇個(gè)人的心理沖突，失掉自己的幸福，有時(shí)還會(huì)給社會(huì)帶來(lái)危害。作為飛飛的老師，同時(shí)也是班主任，幫助他克服自卑心理是我的責(zé)任，并且義不容辭、刻不容緩。針對(duì)他的心理問(wèn)題形成的原因，我采取了以下措施：
1.密切聯(lián)系家長(zhǎng), 互相了解家校情況, 及時(shí)調(diào)整教育措施。（1）、與家長(zhǎng)交流，給孩子填補(bǔ)空缺的愛。
飛飛平時(shí)在家里，唯一可以相陪伴的就是奶奶，奶奶已經(jīng)成為孩子的全部，奶奶說(shuō)的話不敢違背，因?yàn)楹ε履棠躺鷼?，奶奶叫做得事，不敢不去做，因?yàn)榕履棠倘酉伦约?。她為了討好自己唯一可以依靠的人，必須小心翼翼的去做每件事。再加上孩子平時(shí)很少出去和其他孩子玩，幾乎都是關(guān)在家里。在學(xué)校里，只能孤孤單單在位置上發(fā)呆。以至于孩子的心理幾沒法放開的去接觸一切新事物。在我看來(lái)，飛飛的自卑心理源于家長(zhǎng)沒能給孩子一份完整的愛。主要有以下三點(diǎn)：
1、忽視對(duì)孩子的關(guān)愛，讓孩子失去和其他孩子相處的機(jī)會(huì)，使她變得軟弱、自卑，缺乏勇氣面對(duì)外面的世界，無(wú)法勇敢地表達(dá)自己的主張與需求。有此特質(zhì)的孩子做事往往比較被動(dòng)、畏縮、缺乏創(chuàng)新精神，不容易被同伴看重；
2、不能給孩子成長(zhǎng)上的關(guān)愛，不能陪伴孩子，不能跟孩子面對(duì)孩子每次遇到的困難，不能在孩子遇到困難時(shí)給孩子的鼓勵(lì)，導(dǎo)致她某些方面的能力明顯低于同齡伙伴，從而自我價(jià)值感偏低，遇事畏縮。
3、缺少父母的關(guān)愛，因此，孩子成長(zhǎng)缺乏安全感，缺乏自信心，因此，做事總是小心翼翼，導(dǎo)致自卑的心理。（2）與家長(zhǎng)溝通，學(xué)會(huì)智愛。
智愛是一種全面的關(guān)愛，尤其側(cè)重對(duì)孩子心靈的關(guān)照。在與家長(zhǎng)溝通時(shí)，我們一同商定，認(rèn)為父母過(guò)少的關(guān)心，導(dǎo)致孩子的自卑感，就必須把握三條原則：1．多陪伴孩子，即使沒在身邊，至少電話保持問(wèn)候孩子，關(guān)心孩子的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，保持跟老師聯(lián)系，觀察和注意到孩子的情緒；
2、讓奶奶盡量帶孩子到小區(qū)下，與其他孩子相處，放手讓孩子去跟每個(gè)人相處，孩子都有自我意識(shí)，有強(qiáng)烈的“自己來(lái)”的欲望。在保證安全的前提下，建議盡量給他們更多自我嘗試的機(jī)會(huì)。如此，他們就會(huì)獲得更多自我成長(zhǎng)的能量，發(fā)展得更好。3．在孩子需要保護(hù)的時(shí)候，成為他的依靠。當(dāng)孩子的能力達(dá)不到時(shí)，我們需要給予他心理上的支持和鼓勵(lì)，讓她感受到得到支持和被肯定的感覺。
作為家長(zhǎng)關(guān)心孩子，不僅要關(guān)照孩子的物質(zhì)需要，更重要的應(yīng)該關(guān)照孩子精神世界的成長(zhǎng)。一定要讓孩子感受到在愛的陪伴下成長(zhǎng)，幫助孩子樹立信心，自己處理好力所能及的事情。2.運(yùn)用各種方法，建立良好的同伴關(guān)系。（1）改變形象法
心理自卑的孩子，通常會(huì)表現(xiàn)出服飾保守，說(shuō)話吞吞吐吐，走路畏縮等特點(diǎn)。，對(duì)有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變自己的形象：所以，在平常的課堂上，我側(cè)重訓(xùn)練學(xué)生大聲的朗讀課文、大方的回答問(wèn)題，對(duì)表現(xiàn)好的同學(xué)大力表?yè)P(yáng)，很多次我都會(huì)讓小獎(jiǎng)模仿表現(xiàn)好的同學(xué)，每次有一點(diǎn)進(jìn)步，就對(duì)他大加贊賞。另外，在課堂中，我注意對(duì)飛飛的關(guān)照，表?yè)P(yáng)的方式變多樣，意在引導(dǎo)她能改掉以前不自信的各種姿態(tài)，養(yǎng)成健康的、陽(yáng)光的、被人認(rèn)可的形象。從而改變她的心態(tài)。（2）、發(fā)揮長(zhǎng)處法
“尺有所短，寸有所長(zhǎng)?！泵恳粋€(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也有自己的短處和劣勢(shì)。在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀察之后，我發(fā)現(xiàn)飛飛在畫畫的時(shí)候，可謂是聚精會(huì)神，神采奕奕。鑒于此，我在班里發(fā)起了一個(gè)班級(jí)書畫比賽，特意給小獎(jiǎng)搭建了一個(gè)展現(xiàn)自己的平臺(tái)。評(píng)委成員由班隊(duì)委員組成，秉持著公開、公正的原則進(jìn)行評(píng)判。飛飛以98分的成績(jī)榮居榜首，這讓全班同學(xué)對(duì)小獎(jiǎng)刮目相看，飛飛自己也是興奮不已。打鐵需趁熱，接著我召開了一次《找優(yōu)點(diǎn)》主題班會(huì)。在發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)的這個(gè)環(huán)節(jié)，同學(xué)們異口同聲地說(shuō)：“飛飛畫畫最厲害了！”飛飛的臉上露出了少有的笑容，喜悅之情溢于言表。
3、以愛育愛，建立密切的師生關(guān)系
只要心中有愛，就能讓世界變得溫暖，所以，無(wú)論在學(xué)習(xí)上或在生活上，我關(guān)心孩子的一言一行，只要她稍有一點(diǎn)進(jìn)步，我就大力的鼓勵(lì)她，記得又一次，我要求孩子們交一張全家照，我知道飛飛她沒有，我就讓孩子們幫我和她拍一張，最后還貼在了班級(jí)的集體相冊(cè)上，每次她走過(guò)去看相片，我總能看到她開心的笑。還有一次做手工作業(yè)，因?yàn)槎际菐Щ丶腋改缸龅?，我知道到飛飛的奶奶不會(huì)做，放學(xué)后我特意讓孩子留下來(lái)，和她一起完成手工作業(yè)，她喜笑顏開。
三、輔導(dǎo)效果
經(jīng)過(guò)輔導(dǎo)，飛飛變得開朗活潑，喜歡跟同學(xué)們相處，課堂上常常有她清脆的回答聲，我也越來(lái)越頻繁地看到玩耍的孩子中多了一個(gè)小小的身影，那抬起頭來(lái)臉上所洋溢的笑容似乎在告訴我：她不再是一只離群的孤雁。作為班主任，我倍感欣慰。
呂玉喬
2012年12月2日
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