回顧一段時間內(nèi)的成長與收獲，是我們不可或缺的一項任務(wù)。在總結(jié)中，我們要注重結(jié)論的概括性和可操作性，讓讀者能夠直接得到實際效益。以下的文章介紹了一些運(yùn)動訓(xùn)練中常見的問題和解決方法，希望對你有所啟發(fā)。
運(yùn)動收獲心得篇一
運(yùn)動是一種在日常生活中經(jīng)常進(jìn)行的身體活動，通過運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)健康。當(dāng)我參與不同種類的運(yùn)動時，我產(chǎn)生了許多的心得體會和收獲。在這篇文章中，我將分享我在運(yùn)動中所獲得的寶貴經(jīng)驗。
首先，在運(yùn)動中我學(xué)會了堅持不懈的精神。無論是參與長跑比賽還是定期進(jìn)行健身運(yùn)動，我都學(xué)會了不輕易放棄。在開始運(yùn)動初期，我經(jīng)常會感到疲勞和身體的不適，但是我堅持下來，并且逐漸發(fā)現(xiàn)隨著時間的推移，我變得更加堅韌和有耐力。這種堅持的精神也影響到了我的生活中，我學(xué)會了在困難面前咬緊牙關(guān)，并不斷追求自我提升。
其次，運(yùn)動讓我學(xué)會了團(tuán)隊合作。很多體育項目都需要與他人合作才能取得好的成績。我曾參加過一次籃球比賽，這個過程讓我深刻體會到團(tuán)隊的重要性。只有通過相互協(xié)作和默契，我們才能在比賽中取得勝利。運(yùn)動中團(tuán)隊合作的精神同樣適用于我的生活中，讓我懂得了分享和協(xié)調(diào)的重要。
另外，通過參與不同的運(yùn)動項目，我學(xué)會了如何管理我的時間。每天的運(yùn)動需要花費(fèi)一定的時間，但是我發(fā)現(xiàn)，通過合理規(guī)劃和安排，我可以更好地管理我的時間，充分利用每一分每一秒。運(yùn)動幫助我擁有了更加健康、有條理的生活方式，我不再浪費(fèi)時間于無意義的事情，而是把更多的精力用于追求自己的目標(biāo)。
最重要的是，運(yùn)動讓我體會到了身體與心靈的和諧。運(yùn)動可以釋放我內(nèi)心的壓力和負(fù)面情緒，讓我感覺輕松和愉悅。當(dāng)我投身于運(yùn)動中時，身體得到鍛煉，我的能量和自信也得到了提升。這種身心的和諧不僅僅是對我個人的影響，它也讓我更懂得了關(guān)心身邊的人，能夠給予他們積極的力量和支持。
綜上所述，通過運(yùn)動，我不僅獲得了身體上的收獲，更重要的是在心靈和精神層面得到了成長。我學(xué)會了堅持不懈，團(tuán)隊合作，時間管理和身體與心靈的和諧。這些經(jīng)驗和體會將繼續(xù)伴隨著我，讓我在生活的道路上更加從容和堅定。我相信，通過持續(xù)的運(yùn)動，我將繼續(xù)獲得更多寶貴的心得體會和收獲。
運(yùn)動收獲心得篇二
跳繩是一項簡單而實用的運(yùn)動，被稱為是全身性的有氧運(yùn)動，不僅能夠鍛煉身體，還能夠提高人的協(xié)調(diào)能力和自信心。我曾經(jīng)堅持跳繩鍛煉了一段時間，以下是我的跳繩運(yùn)動心得體會或收獲。
第一段：跳繩的好處。
在我跳繩的過程中，我深深地感受到了跳繩的好處。首先，跳繩可以幫助我鍛煉身體。在跳繩的過程中，我們需要不斷地騰躍和轉(zhuǎn)動，這對我們的心肺系統(tǒng)和肌肉都有很好的鍛煉作用，可以強(qiáng)化身體素質(zhì)和提高身體機(jī)能。其次，跳繩還可以提高我們的協(xié)調(diào)能力。跳繩需要手腳配合、節(jié)奏掌握，讓我們的控制能力更強(qiáng)，讓我們運(yùn)動更加協(xié)調(diào)順暢。最后，跳繩還能夠提高我們自信心。只有我們不斷地跳躍，堅持不懈，才能成功跳過一個又一個繩子，這讓我們內(nèi)心充滿了自信與驕傲。
跳繩需要一定的技巧，如果沒有跳繩的技巧，也會影響到我們跳繩的效果。在跳繩的時候，我們要保持正確的跳繩姿勢，用手腕的力量來帶動繩子的擺動，同時，我們的雙腳在離地時也需要協(xié)調(diào)抬起，并在落地時迅速下蹲，這樣才能跳得高、跳得穩(wěn)。如果剛開始跳繩跳不進(jìn)去，可以先從單腳跳或者交錯跳開始，逐漸提升難度。
跳繩的技巧需要不斷地練習(xí)，需要避免一些常見的錯誤，有些錯誤甚至?xí)戆踩[患。比如雙腳不著地、眼睛不看前方、跳躍頻率不夠等，這些錯誤會導(dǎo)致跳繩失控或者受傷。我們需要在跳繩的過程中要保持心態(tài)平穩(wěn)、動作協(xié)調(diào)，這樣才能跳出舒適的動姿，并保證跳繩效果。
跳繩的時間也需要注意，通常推薦每次跳繩的時間為30分鐘左右，每周跳繩次數(shù)控制在3-4次即可。如果時間過長或頻率過高，可能會對韌帶和肌肉造成損傷，而時間和頻次過少，則遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法達(dá)到鍛煉的效果，需要合理地安排跳繩時間和頻率。
第五段：跳繩的樂趣。
跳繩不僅僅是一項鍛煉身體的運(yùn)動，更是一種樂趣。在跳繩的過程中，我們可以享受跳躍的自由感，跳繩時配合音樂甚至可以創(chuàng)造出不同的跳繩步伐，跳繩時與小伙伴互相競爭，還能增強(qiáng)彼此的友誼和減輕壓力。跳繩同時，我們還可以欣賞優(yōu)美的天空，遇到興致可以選擇戶外跳繩，讓自己充滿能量。
總之，跳繩是一項簡單實用的運(yùn)動，不僅可以強(qiáng)化身體素質(zhì)和提高身體機(jī)能，而且還能夠提高我們的協(xié)調(diào)能力和自信心，是一種健康快樂的生活方式。
運(yùn)動收獲心得篇三
運(yùn)動會是學(xué)校舉辦的一項重要活動，對于我來說，參加運(yùn)動會是一次鍛煉身體、展示自我的機(jī)會。今年，我有幸參加了學(xué)校的運(yùn)動會，并從中獲得了很多收獲。下面我將就此進(jìn)行詳細(xì)的介紹和總結(jié)。
首先，參加運(yùn)動會給我提供了鍛煉身體的機(jī)會。平時由于學(xué)業(yè)繁重，我很難有時間進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。但是，參加運(yùn)動會讓我有機(jī)會進(jìn)行各種項目的鍛煉。例如，長跑項目使我能夠訓(xùn)練出更好的耐力和體力，而跳躍項目則能鍛煉我的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力。在這個過程中，我明顯感到了自己身體的進(jìn)步和變化，不再是以前那個容易疲勞的我。這種鍛煉對我的身體健康有著重要的意義。
其次，參加運(yùn)動會讓我學(xué)會了團(tuán)隊合作。在運(yùn)動會上，每個班級都組織了不同的參賽隊伍，每個隊伍都需要團(tuán)結(jié)一致、緊密合作才能取得好的成績。例如，接力賽中隊員要精確地傳遞接力棒，只有緊密合作才能獲得最好的成績。而且，參加運(yùn)動會的過程中，班級之間的友誼也得到了加強(qiáng)。我們共同努力，互相鼓勵，不僅取得了好成績，還建立了更加緊密的班級關(guān)系。這種團(tuán)隊合作的精神將對我未來的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。
再次，參加運(yùn)動會讓我學(xué)會了正確看待勝負(fù)。在運(yùn)動會的過程中，不同的項目中不同的人會取得不同的成績。有時我會取得好成績，有時則表現(xiàn)一般。然而，無論成績是好是壞，重要的是參與并盡力去做，因為參與運(yùn)動會的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了簡單的勝負(fù)得失。我明白勝負(fù)只是一個短暫的過程，真正重要的是我在這個過程中收獲的經(jīng)驗和成長。只要我努力過，就會從中學(xué)到很多東西。
最后，參加運(yùn)動會讓我收獲了珍貴的友誼和快樂。在運(yùn)動會上，我有幸結(jié)識了很多熱愛運(yùn)動的同學(xué)。我們一起訓(xùn)練，一起參賽，一起經(jīng)歷了各種辛苦和挑戰(zhàn)。這種團(tuán)結(jié)和友誼在運(yùn)動的過程中得到了進(jìn)一步的升華。而且，參加運(yùn)動會帶給我的快樂也是無法用言語表達(dá)的。當(dāng)我看到自己取得好成績，或者看到自己的同學(xué)取得好成績時，我內(nèi)心會感到一種莫名的喜悅和滿足。這種快樂和成就感將激勵我在以后的生活中更加努力和堅持。
綜上所述，參加運(yùn)動會對我來說是一次鍛煉身體、展示自我的機(jī)會。通過參加運(yùn)動會，我不僅鍛煉了身體，學(xué)會了團(tuán)隊合作，還學(xué)會了正確看待勝負(fù)。最重要的是，我在運(yùn)動會中結(jié)識了好友，并感受到了無與倫比的快樂。這次運(yùn)動會的經(jīng)歷對我來說是寶貴的，我會繼續(xù)積極參與各種活動，鍛煉自己，展示自己。同時，我也希望能夠鼓勵更多的同學(xué)參加運(yùn)動會，感受其中的樂趣和收獲。改變自己，從體育運(yùn)動開始！
運(yùn)動收獲心得篇四
我們早早的到了學(xué)校，發(fā)車來到了同濟(jì)大學(xué)體育場，我們原以為我們會比北虹早到，沒想到北虹的老師和同學(xué)比我們更早，可見他們對這次運(yùn)動會的重視。我們趕緊排好隊形，準(zhǔn)備開始入場儀式。我們初二年級的入場儀式雖然只排練了4次，但是同學(xué)們的表現(xiàn)還是很不錯的!北虹初級中學(xué)在人數(shù)上占了很大的優(yōu)勢，而且他們的每個班級的入場式的展示都別出心裁，讓人不禁贊嘆!
入場式最后，我們看了精彩的跆拳道展示，隨后就是正式開始了緊張的比賽。在此次運(yùn)動會中，我作為運(yùn)動員，參加了女子擲實心球，女子100米和女子4100接力賽。
首先我參加了女子實心球的比賽，我到了比賽場地，我們按照參賽號碼依次排好隊伍，周圍站滿了看比賽的同學(xué)，第一輪，我們似乎還沒適應(yīng)比賽的氛圍，有些緊張，并沒有將個人的實力發(fā)揮出來。周圍的同學(xué)不停地在為我們加油，給我們鼓勵，這也使我們變得更有信心了!我們在第二輪中，都努力發(fā)揮出了自己的個人水平，周圍的一個男生說：“哇塞，還是個女的嗎?投的比我還遠(yuǎn)”雖然這個男生說話不是很好聽，但是表現(xiàn)出他對那位女生的敬佩之情。第三輪，每個人都放手一搏了，希望有所突破!在周圍的陣陣驚嘆中，結(jié)束了比賽。比賽結(jié)束后，同學(xué)們互相討論著成績，有的說“你沒拿到前3名，就不讓你進(jìn)教室”，有的人說“無論你贏沒贏，只要盡力，就行了!”在同學(xué)們的話語中，我沒有聽到絲毫的責(zé)怪，聽到的全是同學(xué)們給予的不同的鼓勵方式。
比賽結(jié)束后，我來到了跳高的比賽場地，幫同學(xué)扶桿。此時正在比賽的是初三女生，我看見她們矯健的身姿，在不停的起跑到跨步到越過欄桿，再落到厚厚的墊子上。盡管有些人第一次沒有跳過去，但是她們會在第二次以更優(yōu)異的表現(xiàn)來證明自己的實力!我一次次撿起掉落在地上的桿子，就仿佛撿起運(yùn)動員們一次次的信心，運(yùn)動員們那堅持不懈的精神令人十分敬佩!
接下來，我參加了女子100米的比賽。我先到檢錄處報到，隨后就開始比賽了，只聽見裁判“呯”的一聲，發(fā)令了，同學(xué)們一個個像離弦的箭，飛奔出去。我在跑步方面上實在是不盡人意，盡管盡了的努力，但還是只取得了第5名。我回到看臺上，同學(xué)們并沒有責(zé)怪我，而是開玩笑的說“沒事，不是最后一名就好了!”，“不要緊的，你已經(jīng)盡力了”。也許這就是同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)和關(guān)愛吧!
隨著比賽的進(jìn)行，運(yùn)動會也將接近尾聲了!最后只剩下了接力賽和教師拔河和兩人三足比賽幾個項目了!我們初二年級在接力賽跑中，發(fā)揮得可以說是相當(dāng)不錯!老師門當(dāng)然也不甘示弱，在同學(xué)們的大聲吶喊中，老師們也取得了第一!
運(yùn)動收獲心得篇五
在緊張、激烈、精彩、公正的氣氛中，中心小學(xué)田徑運(yùn)動會圓滿結(jié)束了。本屆運(yùn)動會，全校2000多生共同參與，學(xué)生踴躍參賽，有600多名學(xué)生參賽，是中心小學(xué)建校以來參賽人數(shù)最多、規(guī)模、場面最熱烈、盛況空前的一次運(yùn)動會。
本屆運(yùn)動會是原中心小學(xué)、則徐小學(xué)合并后舉行的首屆運(yùn)動會，在中心小學(xué)體育運(yùn)動發(fā)展歷程中具有重要的意義。是新的中心小學(xué)整合原中心小學(xué)、則徐小學(xué)體育教育資源，檢閱體育教學(xué)新成果，促進(jìn)體育教學(xué)交流的新平臺。是我校貫切黨的教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育的重要體現(xiàn)。也是對我校學(xué)生積極進(jìn)取，奮發(fā)向上，勇敢攀登的精神風(fēng)貌和綜合素質(zhì)的一次集中展示,同時也對我們學(xué)校的行政領(lǐng)導(dǎo)的組織指揮能力和全體老師工作態(tài)度與水平的一次檢閱。
鎮(zhèn)宣傳科教辦副主任吳燦洪出席了中心小學(xué)首屆運(yùn)動會開幕式后，給予我們積極的評價，并表示學(xué)校應(yīng)該搞這樣的校運(yùn)會。主管教育的鎮(zhèn)委委員副鎮(zhèn)長劉勁志同志也給予我們的校運(yùn)會肯定的評價。綜觀本屆運(yùn)動會有以下的三大特點：
一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，組織指揮得力。
運(yùn)動會能取得圓滿成功，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視是關(guān)鍵。運(yùn)動會組織工作是一項龐大、復(fù)雜工作，之所以能取得圓滿成功，關(guān)鍵在于領(lǐng)導(dǎo)重視，精心策劃，組織有序，工作落實，各方支持。為了使運(yùn)動會取得圓滿成功，校長親自統(tǒng)籌指揮，統(tǒng)一思想，明確職責(zé)，學(xué)校的行政領(lǐng)導(dǎo)多次召開學(xué)校田徑運(yùn)動會的會議，聽取運(yùn)動會籌備情況的匯報并對運(yùn)動會各項工作提出明確的要求，多次出席運(yùn)動會籌備會議，對運(yùn)動會的各項組織工作、宣傳工作、賽程安排等都一一過問，指導(dǎo)，確保各項工作落實到位。
二、教師積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
從運(yùn)動會籌備到召開我們整整用了一個月的時間，許多老師在保證正常工作的情況下做了大量的工作。使得運(yùn)動會有你，有我，有他更精彩!
1、體育教師全力以赴，盡職盡責(zé)。
本次運(yùn)動會的成功召開，除了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，離不開全體體育教師的共同努力。我們的體育教師為了運(yùn)動會加班加點，從制定規(guī)程、發(fā)放規(guī)程報名、編排秩序冊、測畫場地、開幕式的預(yù)演、直到裁判工作，全體體育教師都能憑著團(tuán)結(jié)協(xié)作、艱苦奮斗的精神做好本職工作。全體體育老師在做好迎接學(xué)校運(yùn)動會的同時，要利用體育課對參賽運(yùn)動員加強(qiáng)進(jìn)行訓(xùn)練，還要對全校44個班在開幕式上出場和退場的順序進(jìn)行排練。有裁判經(jīng)驗的老師對裁判員的培訓(xùn)工作一絲不茍。從運(yùn)動場場內(nèi)場外的工作態(tài)度和精神，都體現(xiàn)出他們是一個團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體。特別是體育科組長涂培俊老師在本屆運(yùn)動會期間充分發(fā)揮了組織和協(xié)調(diào)能力，保證了運(yùn)動會的順利進(jìn)行，他對本屆運(yùn)動會進(jìn)行更是精心策劃，為了編好秩序冊，幾易其稿，為了校運(yùn)會的順利進(jìn)行，真的不遺余力。
2、裁判員素質(zhì)高，工作效率快。
本次運(yùn)動會上聘請了本校的教師當(dāng)裁判員，所有教師裁判員，工作積極主動，在較短時間內(nèi)學(xué)習(xí)并掌握競賽規(guī)則和裁判法。工作中充分做到了“嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確”。各組裁判長和裁判員配合默契，主動承擔(dān)任務(wù)，表現(xiàn)出良好的工作作風(fēng)。教師裁判員緊張有序，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致，保證了運(yùn)動會的比賽緊張激烈，運(yùn)動員的成績記載正確無誤使本次運(yùn)動會得以按計劃順利完成。
3、班主任密切配合，任勞任怨。
校運(yùn)會成功舉行，凝聚了班主任不少的心血。比賽前，在不耽誤正常的教學(xué)工作的情況下，他們對選拔運(yùn)動員，訓(xùn)練運(yùn)動員，開幕式學(xué)生出入場順序排練，口號的設(shè)計等工作做到一絲不茍。在訓(xùn)練中，有同學(xué)出現(xiàn)情緒問題，班主任老師苦口婆心，諄諄教導(dǎo)，讓學(xué)生放下心理包袱，做到了訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。為了設(shè)計一個悅耳的口號，有的在學(xué)生中廣泛征集，有的請教別人，有的自己再三推敲，真花了不少心思。為了讓自己的班級的學(xué)生在開幕式出場時步伐整齊，精神抖擻，口號響亮，他們不厭其煩的利用空余時間訓(xùn)練。在比賽期間，一方面安排本班運(yùn)動員參賽，一方面不辭勞苦的跟班管理，確保學(xué)生的安全。運(yùn)動會期間，班主任對各項工作密切配合，任勞任怨，真是功不可沒。
4、其他老師各盡所能，終于職守。
宣傳組認(rèn)真搞好宣傳的工作，承擔(dān)了所有比賽用表的制作;他們及時公布比賽的成績;他們用攝象機(jī)、照相機(jī)即使捕捉精彩的鏡頭;運(yùn)動會結(jié)束后他們又結(jié)合校運(yùn)動會，趕出了一期宣傳畫廊，工作十分辛苦。秘書組的老師打印材料，發(fā)放秩序冊和物品，做到準(zhǔn)確無誤。
運(yùn)動收獲心得篇六
運(yùn)動對于人們的健康有著重要的影響，不僅可以鍛煉身體，而且還可以提高心理素質(zhì)。在我參與運(yùn)動的過程中，我不僅體會到了身體上的好處，還深刻體會到了心理上的收獲。下面我將從參與運(yùn)動的動機(jī)、鍛煉身體的好處、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、克服困難和挑戰(zhàn)自我五個方面，談一談我在運(yùn)動中的心得體會和收獲。
首先，我參與運(yùn)動的最初動機(jī)是為了保持身體健康。如今，隨著工作壓力和生活節(jié)奏的不斷增加，很多人的身體素質(zhì)越來越差，容易出現(xiàn)各種健康問題。為了保持健康，我開始有規(guī)律地參與運(yùn)動。通過每天堅持晨跑，我體會到了鍛煉身體的好處。晨跑不僅可以增強(qiáng)心臟肺部功能，還能調(diào)節(jié)生物鐘，提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)過一段時間的運(yùn)動，我感到精力充沛，身體狀態(tài)良好，各項身體指標(biāo)也明顯改善，這讓我更加堅定了運(yùn)動的信念。
其次，運(yùn)動還能培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。在參與運(yùn)動的過程中，我逐漸養(yǎng)成了許多良好的生活習(xí)慣。首先，我按時起床進(jìn)行晨跑鍛煉，這讓我不再拖延起床，養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣。其次，為了更好地鍛煉身體，我開始注意飲食的營養(yǎng)搭配和合理攝入熱量，逐漸戒掉了不健康的飲食習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)，良好的生活習(xí)慣不僅可以幫助身體更好地適應(yīng)運(yùn)動，還有助于提高學(xué)習(xí)和工作效率，讓生活更加有規(guī)律和健康。
再次，參與運(yùn)動也需要克服困難和挑戰(zhàn)自我。在運(yùn)動中，時常會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。比如，天氣惡劣時，我仍然堅持外出鍛煉；比如，剛開始晨跑時，身體很累，呼吸很急促，但我還是堅持下來了。這些困難和挑戰(zhàn)讓我學(xué)會了堅持和奮斗，也讓我對自己有了更多的信心。通過堅持鍛煉和挑戰(zhàn)自我，我發(fā)現(xiàn)自己的身體和意志力都得到了極大的提升，這也讓我在生活中面對困難時更加堅定和勇敢。
最后，參與運(yùn)動還讓我體會到了與他人交流和合作的樂趣。參與運(yùn)動的過程中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們一起討論運(yùn)動的技巧和體驗，相互之間互相傾聽和支持。我們形成了一支團(tuán)隊，共同進(jìn)步和成長。這種團(tuán)隊合作的經(jīng)歷不僅豐富了我的人際交往，還讓我體會到了團(tuán)隊的力量和快樂。在團(tuán)隊合作中，我學(xué)會了尊重和包容，也學(xué)會了和他人合作并且互相幫助，這在我以后的工作和學(xué)習(xí)中也具有了重要的指導(dǎo)意義。
總之，通過參與運(yùn)動，我不僅獲得了身體上的好處，還收獲了許多心理上的成長。運(yùn)動激勵我保持積極向上的心態(tài)，傾注于積極的行動中，也讓我更加珍惜健康和生活。通過堅持鍛煉和克服困難，我培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣和自律能力，并且在與他人交流和合作的過程中得到了樂趣和收獲。我相信，持續(xù)參與運(yùn)動將會讓我取得更多的成果和收獲，也將讓我更加健康、自信和快樂。
運(yùn)動收獲心得篇七
幼兒期是人生的重要階段，對于孩子的運(yùn)動發(fā)展也尤為重要。經(jīng)過長時間的親身實踐和教育，我對幼兒運(yùn)動有了深入的了解。在此，我將結(jié)合自己的心得體會與收獲，談?wù)動變哼\(yùn)動對于孩子心理和身體的重要性。（一百字）。
第二段：身體發(fā)展。
幼兒期是孩子身體發(fā)展的關(guān)鍵時期，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)幼兒各個方面的成長，如加強(qiáng)肌肉力量，增強(qiáng)關(guān)節(jié)柔韌性。我在班上發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參與運(yùn)動的孩子體質(zhì)更加健康，精力更為旺盛，對于日常生活和學(xué)習(xí)也更為活躍。（兩百字）。
第三段：社交能力。
幼兒期也是孩子社交能力發(fā)展的關(guān)鍵階段。運(yùn)動能促進(jìn)孩子與其他孩子的互動，并培養(yǎng)孩子團(tuán)隊合作、相互幫助等社交技能，提升孩子的情商和人際關(guān)系。通過動態(tài)游戲，我也發(fā)現(xiàn)孩子們更喜歡與其他孩子一起玩耍，增加了學(xué)生與他人的聯(lián)系，促進(jìn)了彼此之間的了解。（兩百字）。
第四段：心理發(fā)展。
幼兒期的兒童較難抑制自己的情緒，運(yùn)動能讓孩子釋放能量，緩解內(nèi)心的壓力。在這個過程中，孩子能夠感受到身體的變化和進(jìn)步，培養(yǎng)自信心和探索精神。我也在班上見證了許多孩子在運(yùn)動中敢于表達(dá)自己的看法和想法的例子。這些經(jīng)歷讓孩子們不斷成長，自信，勇敢探索并面對未知的事物。(兩百字)。
第五段：總結(jié)。
總體而言，幼兒運(yùn)動對孩子的身心健康、社交能力和心理發(fā)展都有著重要的影響。在我們的日常教育中，要注重運(yùn)動教育的培養(yǎng)，讓孩子們有更多機(jī)會參與到豐富多彩的運(yùn)動活動中來，與他人互動、交流，充分發(fā)揮出自己的潛力，培養(yǎng)更加積極陽光的個性。（一百字）。
運(yùn)動收獲心得篇八
五四運(yùn)動，是一場徹底反帝反封建的偉大愛國革命運(yùn)動、一場偉大的思想解放運(yùn)動和新文化運(yùn)動。也是現(xiàn)代中國青年運(yùn)動的發(fā)端，正是在五四運(yùn)動中，中國青年作為一支新生的社會力量登上歷史舞臺。中國共產(chǎn)黨成立后，中國青年運(yùn)動確立了正確的方向，在革命、建設(shè)和改革的各個歷史時期，一代又一代先進(jìn)青年在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，為爭取民族獨(dú)立和人民解放，為實現(xiàn)國家富強(qiáng)和人民幸福，進(jìn)行了不懈奮斗，建立了卓越功勛。
五四精神(愛國、進(jìn)步、民主、科學(xué))始終激勵著中國青年，同時，中國青年運(yùn)動又豐富和發(fā)展了五四精神。黨領(lǐng)導(dǎo)全國人民的奮斗實踐，使五四精神不斷升華。當(dāng)前，我國已進(jìn)入全面建設(shè)小康社會、加快推進(jìn)社會主義現(xiàn)代化的新階段。在新的歷史條件下發(fā)揚(yáng)五四精神，就要堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，在全面建設(shè)小康社會的偉大實踐中譜寫青年運(yùn)動的嶄新篇章。
當(dāng)代青年要肩負(fù)起歷史使命，就要勤于學(xué)習(xí)，在科技進(jìn)步的當(dāng)今世界，更加需要發(fā)揚(yáng)五四先驅(qū)們倡導(dǎo)的科學(xué)精神。全面建設(shè)小康社會的實踐離不開科學(xué)理論的指導(dǎo)，現(xiàn)代化建設(shè)離不開科學(xué)文化的武裝。青年一代也要與時俱進(jìn)，跟上時代和社會前進(jìn)的步伐，為此就要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)。
當(dāng)代青年要肩負(fù)起歷史使命，就要善于創(chuàng)造、全面建設(shè)小康社會是前無古人的事業(yè)，在這一偉大實踐中，有大量新課題需要去解決，有大量新任務(wù)需要去完成。只有不斷開拓，事業(yè)才能發(fā)展，社會才能進(jìn)步。青年一代要努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)造能力，充分發(fā)揮自身的創(chuàng)造潛力，緊密結(jié)合全面建設(shè)小康社會的偉大實踐，在不斷認(rèn)識和把握客觀規(guī)律的基礎(chǔ)上，勇于創(chuàng)造，善于創(chuàng)造，不斷地有所發(fā)展、有所發(fā)明、有所創(chuàng)造、有所前進(jìn)。青年時期是最富有創(chuàng)造力的時期，青年是最具創(chuàng)造熱情和潛力的群體。
當(dāng)代青年要肩負(fù)起歷史使命，就要甘于奉獻(xiàn)。同人民緊密結(jié)合、為祖國奉獻(xiàn)青春，是總結(jié)中國青年運(yùn)動的必然結(jié)論，也是當(dāng)代青年運(yùn)動的正確方向。奉獻(xiàn)是崇高的精神境界，美好的人生追求，也是成就事業(yè)的前提。青年只有在為祖國和人民作出貢獻(xiàn)時，青春才更亮麗，自身價值才能更好地實現(xiàn)。要把個人的命運(yùn)同祖國的命運(yùn)聯(lián)系在一起，把個人的.追求融入全民族的共同理想中，自覺服務(wù)祖國和人民，無私奉獻(xiàn)社會，艱苦奮斗，不懈進(jìn)取，在火熱的社會實踐中創(chuàng)造出無悔的青春、永恒的青春。
五四以來的中國青年運(yùn)動史，是中國社會偉大變革的歷史篇章中的一部絢麗的青春史詩。在全面建設(shè)小康社會的歷史進(jìn)程中，中國青年運(yùn)動必將譜寫更加光輝的篇章。
讓我們高舉鄧小平理論和“三個代表”重要思想偉大旗幟，在建設(shè)中國特色社會主義的奮斗中，唱響新時期的青春之歌!
運(yùn)動收獲心得篇九
運(yùn)動是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，除了能夠增?qiáng)身體素質(zhì)和改善身體健康外，還能提高自信心、培養(yǎng)團(tuán)隊精神、塑造性格等。我通過參與各種運(yùn)動項目，不但體驗到了運(yùn)動的樂趣，還從中獲得了許多心得體會與收獲。以下將從四個方面展開論述：自信心的提升、團(tuán)隊精神培養(yǎng)、性格塑造以及身體鍛煉的益處。
首先，參與運(yùn)動讓我感受到了自信心的提升。在比賽中，需要面對各種困難和挑戰(zhàn)，例如追逐球的速度，完勝對手等。而在這個過程中，我通過連續(xù)的努力，逐漸提高了自己的技能和能力。當(dāng)我成功完成一個技巧或者戰(zhàn)勝一個對手時，我會感到自豪和自信。這種自信會潛移默化地影響到我在生活中的各個方面，使我更加積極主動地去迎接各種挑戰(zhàn)。
其次，參與運(yùn)動培養(yǎng)了我的團(tuán)隊精神。許多運(yùn)動項目都需要與隊友進(jìn)行合作，共同實現(xiàn)一個共同的目標(biāo)。例如足球比賽中，球隊成員之間需要密切配合，互相支持和協(xié)作。通過與隊友們一起拼搏，我們建立了深厚的友誼，更重要的是培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作能力。在團(tuán)隊中，每個人的作用都是不可或缺的。我學(xué)會了傾聽和尊重他人，與人合作并互相幫助。這對我未來的人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展都有著深遠(yuǎn)的意義。
此外，參與運(yùn)動還有助于塑造我的性格。運(yùn)動項目中的競爭和挑戰(zhàn)是無形中對我個人意志力的考驗。例如長跑比賽中的疲勞和肌肉酸痛，我堅持下來并完成比賽。這種堅持不懈的精神培養(yǎng)了我的毅力和堅韌性格，使我在面對困難和挑戰(zhàn)時能夠持之以恒、不氣餒。同時，運(yùn)動也鍛煉了我的自律能力，學(xué)會了規(guī)律性的訓(xùn)練和合理的飲食。這種自律的培養(yǎng)讓我能夠更好地掌控自己的時間和生活。
最后，運(yùn)動的身體鍛煉也給我?guī)砹嗽S多益處。通過時刻保持鍛煉，我感到自己的身體越來越健康和強(qiáng)壯。鍛煉不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還可以預(yù)防許多常見的疾病，例如心臟病和肥胖等。此外，運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。在我感到焦慮或者疲倦時，我會選擇進(jìn)行一些運(yùn)動活動，如慢跑或者打籃球。在運(yùn)動中，我能夠忘卻自己的煩惱，放松身心，重新充滿力量。
總的來說，參與運(yùn)動給我?guī)砹嗽S多心得體會和收獲。自信心的提升、團(tuán)隊精神的培養(yǎng)、性格的塑造以及身體鍛煉的益處，都使我受益匪淺。我將繼續(xù)保持運(yùn)動的習(xí)慣，不斷挑戰(zhàn)自己，提高自己的運(yùn)動能力，享受運(yùn)動的樂趣和帶給我的一切好處。
運(yùn)動收獲心得篇十
青年如初春，如朝日，是人生最寶貴的時期。如何不負(fù)這大好年華，邁出堅實步伐，是一代代青年的人生考題。人生的選擇如同穿衣，青年時期就等于系上了第一顆紐扣，每一個目標(biāo)、每一個理想、每一份事業(yè)都是從這一顆紐扣開始。
核心價值觀的養(yǎng)成絕非一日之功，要堅持由易到難、由近及遠(yuǎn)，努力把核心價值觀的要求變成日常的行為準(zhǔn)則，進(jìn)而形成自覺奉行的信念理念。青年是標(biāo)志時代的最靈敏的晴雨表，時代的責(zé)任賦予青年，時代的光榮屬于青年。廣大青年對五四運(yùn)動的最好紀(jì)念，就是在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，勇做走在時代前列的奮進(jìn)者、開拓者、奉獻(xiàn)者，同全國各族人民一道，擔(dān)負(fù)起歷史重任，讓五四精神放射出更加奪目的時代光芒。每一代青年都有自己的際遇和機(jī)緣，都應(yīng)在自己所處的時代條件下謀劃人生、創(chuàng)造歷史。青春是我們的資本，更是我們的責(zé)任，自覺踐行社會主義核心價值觀，以實際行動做好金融服務(wù)，共綻精彩青春!
勤學(xué)、修德、明辨、篤實，勤于學(xué)習(xí)，勉于求知，無論生活、學(xué)習(xí)還是工作，每天的我們都需要吐故納新;明德，守德，評論別人的時候首先審視自己，才能修身，正省;學(xué)會分析，明辨是非，才能心清視明;扎實做事，克服苦難，才能做成事，做大事。
千千萬萬青年將全過程參與，革故鼎新的當(dāng)代中國，需要激濁揚(yáng)清的青春力量，需要青年一代舍我其誰的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。唯有夢想，唯有擔(dān)當(dāng)，才能創(chuàng)造更好的中國，讓青春與理想與天不老，與國無疆，當(dāng)代青年要書寫無愧于時代的壯麗篇章。
運(yùn)動收獲心得篇十一
學(xué)校的秋季運(yùn)動會結(jié)束了，雖然在這次運(yùn)動會上我參加的項目沒有進(jìn)入決賽，更沒有取上什么名次，但我依然很快樂，因為我是我們班的“小白菜”。
“小白菜”是上海世博會志愿者的俗稱，而我就是我們班的志愿服務(wù)者之一?？蓜e小看了場下的“小白菜”，拿衣物、送水、助威加油來回傳遞信息，都是“小白菜”的職責(zé)。
在八百米決賽中，我們班的王多臻、范慶旭參加了這項比賽。隨著發(fā)令槍“呯”的一聲響起，運(yùn)動員們像一支支離弦的箭一樣，飛快的沖了出去。我們班的王多臻也不甘示弱，快速的奔跑著，可是由于王多臻在比賽前訓(xùn)練過度，腿一跑就很痛。等到跑第二圈時，他和前面的選手們逐漸拉開了距離。我們的心情十分緊張，心都提到了嗓子眼兒?！靶“撞恕眰冊谫惖劳膺厼橥醵嗾橹佑停铱吹剿沽鳑驯车臉幼?，喊了一聲“快脫衣服”，王多臻頓時醒悟一把扯掉外衣，隨手一甩，我一伸手非常默契的接住衣服。又打開一瓶礦泉水送到他手中，頓感輕松。王多臻中途加油后，步伐更加輕松，邁開大步追了上去，一個、兩個、三個……一連趕超了四名選手。沖線！哦，一群“小白菜”也聚在了終點線，攙扶、披衣服、喂水服務(wù)可真到位?！靶“撞恕庇直寂苤鴤鬟f著勝利的消息。
本次運(yùn)動會上，雖然我不是場上的運(yùn)動員，但是我也為我們的班集體盡了力！雖然我的項目沒有取得名次，但是我以實際行動維護(hù)了班集體的榮譽(yù)！這是一個團(tuán)結(jié)、友愛的班集體，我快樂！我自豪！這就是本次運(yùn)動會上我最大的收獲！
有關(guān)運(yùn)動會邀請函匯總八篇。
運(yùn)動收獲心得篇十二
在3年級時，我熱愛上了一種運(yùn)動——輪滑。
在星期六的下午，爸爸帶我去體育場聯(lián)系滑輪滑，首先，我戴上了護(hù)肩，呼吸等安全用具，然后穿上那雙帥氣的“戰(zhàn)靴”，我高傲地對爸爸說：“讓你瞧一瞧我高超的技術(shù)吧!”，爸爸回答道：“好吧，就讓我開開眼界，讓我知道兒子有多厲害?！?，爸爸話音才落，我便站了起來“狗吃屎”這個“華麗”的動作摔在了地上，爸爸隨著笑了起來，我的臉上立刻打起了“雷”，接著又下起了“雨”——我趴在地上哇哇大哭，嘴里喃喃地說道：“不……不練了，嗚嗚……”，爸爸立刻收起了笑顏，嚴(yán)肅地對我說：“好兒子，再試一次吧，下次你一定會成功的!加油!”，聽了爸爸的一席話，我擦干了眼淚，猛地站了起來，盡管面臨的還是再一次的摔倒，但在經(jīng)過我十三次的“奮斗”后，終于站了起來，我臉上露出了一絲笑意，撒腿就滑，但并沒能成功，我剛要哭出來，又想起了爸爸的一席話，我便忍住了眼淚，學(xué)著旁邊大哥哥的滑法——內(nèi)八字，沒想到這次真的陳工了，雖然我只學(xué)會了最基本的步法，但我在自己的努力下成功了，我依舊很高興。
風(fēng)雨過后見彩虹，唯有拼搏，才有進(jìn)取!
運(yùn)動收獲心得篇十三
太陽剛剛露出赤紅的笑臉，我們班的同學(xué)馬上就高興起來了，因為我們就要迎來一次難得的春季運(yùn)動會了。
開幕式拉開了帷幕。看，整齊的步伐，聽，喧天的掌聲。哦，原來是一，二年級的體操表演開始了！看他們舞步多么輕盈啊，仿佛象春天的蝴蝶一樣，在花兒的映襯下，顯得那么美麗，芬芳。
不久，比賽正式開始了，第一項是兩人三足，我和邵爰睿分為一組，我們在比賽前挺配合的，可是到了比賽那天，不只是緊張還是怎么的，發(fā)揮失常了，但是她卻一直安慰我，說我已經(jīng)很棒了。這時，我已經(jīng)是熱淚盈眶，因為我知道她也很傷心，還在安慰我。總有一種力量讓我前進(jìn)，總有一種精神使我感動。羅晨晨的`100米跑也拿到了名次，老師會心的笑了。啦啦隊其實也重要，有了他們的鼓勵，他們溫馨的話語，即使失敗了，心里也舒服多了。記住一句話：友誼第一，比賽第二。然而，在運(yùn)動精神上，大家都是平等的，也許，獲得冠軍的人們會讓別人記得他們賽后臉上的燦爛笑容，更多關(guān)注他們背后的故事，臺上一分鐘，臺下十年功。但是，未拿名次的人也精神可嘉。他們接近全里，不畏強(qiáng)手，他們同樣也不服輸。雖然沒拿冠軍見證了這一切，但有一種精神貫穿，那就是運(yùn)動精神：頑強(qiáng)拼搏，永不言敗。
這些選手，用他們驍勇善戰(zhàn)的行動，頭頂藍(lán)天，腳踏實地，造就了綠茵場上的傳奇。這次運(yùn)動會對我來說，是很有意義的，同時，我也學(xué)到了許多許多。
運(yùn)動收獲心得篇十四
今天，是一年一度的運(yùn)動會。我早早地就來到了學(xué)校，因為今天我要參加運(yùn)動會的比賽。
我們低年級要參加的比賽項目有短跑、兔跳、跳繩和壘球，我要參加的比賽項目是壘球。投球之前我有點緊張，當(dāng)我看到同學(xué)們期盼的目光時，我鼓足勇氣，擺好姿勢，一鼓作氣向左上方投去，只見壘球打著旋兒投向了很遠(yuǎn)的.地方。同學(xué)們都為我鼓掌，我心里美滋滋的。
與此同時，其他的運(yùn)動項目也都激烈地進(jìn)行著。參加兔跳的劉澤岱就像一只可愛的小兔子，蹦蹦跳跳第一個到達(dá)終點。參加60米短跑的李明陽就像一匹小野馬第二個奔向終點，參加跳繩比賽的郝琳就像一只活潑的小袋鼠不停地跳來跳去，整個運(yùn)動場上不斷地響起熱烈的掌聲和為運(yùn)動員鼓勁兒的加油聲。
時光匆匆，轉(zhuǎn)眼即逝。快到中午的時候，運(yùn)動會就結(jié)束了，但是那在運(yùn)動會上精彩的一幕幕，卻深深地印在我們的腦海里，久久不會忘懷。
運(yùn)動收獲心得篇十五
生活中經(jīng)常會發(fā)生一些不好的事導(dǎo)致煩惱，這時候，我們可以在運(yùn)動中揮灑汗水，把煩惱的事通通像汗水一樣揮灑出去。正好，一個周末，我就親身體驗到了。
那天，我和爸爸媽媽去旗峰公園爬山，在路上，我本來是開開心心的，可我們一到旗峰山的小亭子休息的時候，下起了大雨，我就不開心了，過了一會兒，雨小了，我和爸爸媽媽舉著傘就上山了，爬了一會，雨就停了，我因為沒有干勁，爸爸媽媽就提出跟我比賽，比誰先到山頂上，我的干勁一下子就來了。我便一口氣爬了好久，回頭一看，爸爸媽媽已經(jīng)落在后面好一大段了，我就休息了一下，可不一會兒，媽媽就追了過來，我再次把媽媽甩在了后面。這時，在我前面出現(xiàn)了一只紅色的很像蜜蜂的蟲子飛來飛去，我害怕極了，不敢再往前走了，這時，我看見媽媽離我只有三四級臺階的距離了，我鼓起勇氣，沖出了好一大段。
接著，我們來到了一個小廣場，抬頭望去，已經(jīng)可以看見那又紅又亮的大燈籠了，我們以為很快就到了，可我們爬完剩余的樓梯時，才發(fā)現(xiàn)在右拐角還有一節(jié)長長的樓梯，我喊了一聲“不”，就匆忙地爬上了山。
不一會兒，我們就到了山頂，我們拍了一些照片后，發(fā)現(xiàn)好像要下雨了。
果然，還沒離開旗峰山就下起了大雨，我們在一家小賣部躲了一下雨，就選擇了一條下坡路下去了，很快就離開了旗峰公園。
在車上，我想：今天爬山讓我學(xué)會了堅持不懈，我真開心！
關(guān)于收獲題材的作文及評語我收獲了耐心。
運(yùn)動收獲心得篇十六
酸：因為整套啦啦操時間較長，動作也多，老師對我們的要求又很嚴(yán)格，希望我們每個動作都做得完美，所以訓(xùn)練時每個人都會保持一個動作很長時間，等學(xué)完了所有動作，我的手臂酸極了，不得不放下來休息一會兒。一天下來，回到家的時候，兩個胳膊又酸又脹。
苦：比賽在即周末我們放棄了休息的時間來進(jìn)行深一度的練習(xí)，整整一天進(jìn)行細(xì)扣動作，一遍一遍地重復(fù)訓(xùn)練，每個隊員都跳得滿頭大汗，汗流浹背，可隊員們沒有一個叫苦，為了我們團(tuán)隊的榮譽(yù)努力著。
辣：體操中有下跪動作，幾次訓(xùn)練下來，我的膝蓋非常的痛，回家擼起褲子，膝蓋已經(jīng)青一塊紫一塊了，有的地方還冒出了血絲，稍不留神碰到褲子就會火辣辣的'痛。媽媽看了非常心疼，就從網(wǎng)上買了這個護(hù)膝用品保護(hù)我的膝蓋。從此，我們?nèi)窟@個法寶“跪得容易”。
甜：經(jīng)過這段時間緊張的訓(xùn)練，我們的啦啦操跳得一天比一天有進(jìn)步，得到了所有老師老師的認(rèn)可和鼓勵。有一天，連校長也親自來到了舞蹈房，我們不遺余力地展現(xiàn)出了自己最佳的水平，校長臉上露出了滿意的笑容，表揚(yáng)我們跳得真棒！我們的心里比吃了蜜糖還要甜。
雖然這次訓(xùn)練非常的辛苦，但我知道“臺上一分鐘，臺下十年功”，一份耕耘一份收獲，只有付出才有收獲。我在運(yùn)動中快樂，在運(yùn)動中成長，在運(yùn)動中收獲。
指導(dǎo)老師（華琴兒）：你是一個多才多藝的女孩，難得是做任何事你做到努力刻苦。文中，你通過對訓(xùn)練啦啦操“酸甜苦辣”四種滋味的形象闡述，深深體會了“臺上一分鐘，臺下十年功”的深刻含意，也讓大家看到了一個努力克服困難勇于拼搏的你?！耙环菖σ环菔斋@”，預(yù)祝你們的啦啦操能在比賽中取得佳績。
運(yùn)動收獲心得篇十七
在蕭瑟的秋風(fēng)中，隨著幾聲槍響，運(yùn)動會開始了。
在運(yùn)動會之前首先是跑操匯演，各年級各班組成的方陣英姿颯爽跑起來時氣宇軒昂，都整齊地站在操場上，匯演過后。便開始了體育競技起初我看得津津有味，但后來隨著時間越來越長，我越發(fā)感到無聊眼神圍著操場四處亂看兩位運(yùn)動員在跑道旁勾肩搭背走著，閑聊著，看得出來，兩人都有著些許的疲憊，說話其甚至都在大口喘氣，應(yīng)該是剛剛跑完回想剛才的比賽，兩人目光銳利，帶著些許殺氣，起跑前，都摩拳擦掌身著，跑步中，他們?nèi)缂綦x駭弦的箭一般，似猛虎似流星，若他們會飛，此時恐怕已經(jīng)扶搖直上九萬里了吧。
在跑步時，他們你追我趕，互不相讓，都拿出自己的'最好水平。在跑完后，他們?nèi)缤H兄弟一般，勾肩搭背，你一言我一語地聊著，有時還給互相給吃的，他們在場上是對手，理應(yīng)拿出最高多水平，在場上，他不們就是親如手足的兄弟也是，這就是競技體育的魅力所在。
運(yùn)動收獲心得篇十八
今日真是天公作美、風(fēng)和日麗，出了個好天氣。今日是學(xué)校的運(yùn)動會，學(xué)校和教室都變化了許多。我的心境彷彿就像是袋鼠在草原上活碰亂跳相同興奮、快樂。
我這次所參與的競賽項目有一百米賽跑、接力賽和我們班的團(tuán)體競賽稱號就叫兩人三腳。當(dāng)我聽到我要和名列前矛的對手一起跑時，我的心境彷彿就像是一只膽怯的小狗再和一只兇狠的野獸決戰(zhàn)相同，而我就是那只膽怯的小狗，站在一旁發(fā)抖。
一百米賽跑行將開始時，我非常慎重又當(dāng)心的跑，沒想到我一時粗枝大葉，而得了最終一名，不過我也沒有由于這樣而拋棄，我仍是抱著愉快的心境來參與這次的運(yùn)動會，由于競賽總是有輸有嬴，不可能人人都嬴，要不然就不叫競賽了。
因而，我從這項競賽中學(xué)到了跑步是一項很好的運(yùn)動，既風(fēng)趣又有利身心健康，至于誰輸誰嬴，反而不是那么重要了。人生傍邊總是有無數(shù)次的競賽，所以這次競賽輸了還有下次，只需記取失敗的經(jīng)驗，然后多加練習(xí)，信任在未來任何競賽傍邊，我一定會贏得成功的。
關(guān)于收獲題材的作文及評語我收獲了耐心。
運(yùn)動收獲心得篇十九
今日真是天公作美、風(fēng)和日麗，出了個好天氣。今日是學(xué)校的運(yùn)動會，學(xué)校和教室都變化了許多。我的心境彷彿就像是袋鼠在草原上活碰亂跳相同興奮、快樂。
我這次所參與的競賽項目有一百米賽跑、接力賽和我們班的團(tuán)體競賽稱號就叫兩人三腳。當(dāng)我聽到我要和名列前矛的對手一起跑時，我的心境彷彿就像是一只膽怯的小狗再和一只兇狠的野獸決戰(zhàn)相同，而我就是那只膽怯的小狗，站在一旁發(fā)抖。
一百米賽跑行將開始時，我非常慎重又當(dāng)心的跑，沒想到我一時粗枝大葉，而得了最終一名，不過我也沒有由于這樣而拋棄，我仍是抱著愉快的心境來參與這次的運(yùn)動會，由于競賽總是有輸有嬴，不可能人人都嬴，要不然就不叫競賽了。
因而，我從這項競賽中學(xué)到了跑步是一項很好的運(yùn)動，既風(fēng)趣又有利身心健康，至于誰輸誰嬴，反而不是那么重要了。人生傍邊總是有無數(shù)次的競賽，所以這次競賽輸了還有下次，只需記取失敗的經(jīng)驗，然后多加練習(xí)，信任在未來任何競賽傍邊，我一定會贏得成功的。
關(guān)于收獲題材的作文及評語我收獲了耐心。
運(yùn)動讓生活更美好-關(guān)于運(yùn)動的作文600字。
運(yùn)動收獲心得篇二十
酸：因為整套啦啦操時間較長，動作也多，老師對我們的要求又很嚴(yán)格，希望我們每個動作都做得完美，所以訓(xùn)練時每個人都會保持一個動作很長時間，等學(xué)完了所有動作，我的手臂酸極了，不得不放下來休息一會兒。一天下來，回到家的時候，兩個胳膊又酸又脹。
苦：比賽在即周末我們放棄了休息的時間來進(jìn)行深一度的練習(xí)，整整一天進(jìn)行細(xì)扣動作，一遍一遍地重復(fù)訓(xùn)練，每個隊員都跳得滿頭大汗，汗流浹背，可隊員們沒有一個叫苦，為了我們團(tuán)隊的榮譽(yù)努力著。
辣：體操中有下跪動作，幾次訓(xùn)練下來，我的膝蓋非常的痛，回家擼起褲子，膝蓋已經(jīng)青一塊紫一塊了，有的地方還冒出了血絲，稍不留神碰到褲子就會火辣辣的痛。媽媽看了非常心疼，就從網(wǎng)上買了這個護(hù)膝用品保護(hù)我的膝蓋。從此，我們?nèi)窟@個法寶“跪得容易”。
甜：經(jīng)過這段時間緊張的訓(xùn)練，我們的啦啦操跳得一天比一天有進(jìn)步，得到了所有老師老師的認(rèn)可和鼓勵。有一天，連校長也親自來到了舞蹈房，我們不遺余力地展現(xiàn)出了自己最佳的水平，校長臉上露出了滿意的笑容，表揚(yáng)我們跳得真棒！我們的心里比吃了蜜糖還要甜。
雖然這次訓(xùn)練非常的辛苦，但我知道“臺上一分鐘，臺下十年功”，一份耕耘一份收獲，只有付出才有收獲。我在運(yùn)動中快樂，在運(yùn)動中成長，在運(yùn)動中收獲。
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