讀書是一種精神享受和知識積累的方式，我想我們需要多讀一些好書。較為完美的總結應該能夠給人留下深刻的印象，讓人對所總結的內容有更深入的思考。以下是我們精心挑選的一些優(yōu)秀總結范文，以供參考。
選擇與放棄的心得篇一
選擇是我們生活中必經的一個環(huán)節(jié)，而放棄，同樣也是我們生活中不可避免的一部分。選擇和放棄是一種糾結，是一種抉擇，是一種掙扎。通過選擇和放棄，我們能更好地理解生活的真諦，更好地認識自己。在我接下來的論述中，我將分享自己對于選擇和放棄的心得體會和思考。
第一段：先從選擇說起。
在選擇的時候，我們往往會覺得焦灼不堪，徘徊不定。在這個時候，我們需要做的是平靜思考，分析利弊得失，但絕不能只是單純地做出符合自己直覺的決定。在選擇時，最好的方法是把事情拆分開來，在區(qū)分重要性和緊急性的基礎上，做好一個詳盡的計劃，給自己充足的時間來決定該做出哪一個決策。
第二段：選擇的后遺癥。
選擇的后遺癥，是我們選擇后不得不承受的后果，不可避免地會影響到我們的生活和未來。因為在選擇的時候，我們只能做出一種決定，也只能選擇一條路走。與此同時，我們也要接受因一次選擇可能會強制我們放棄其他的選擇的后果。因此，我們應該做好心理準備，接受失敗，學會堅強，知道選擇的好處和局限性。
第三段：再看放棄。
放棄是選擇的一部分，同樣是我們每個人不可避免的一部分。但是，放棄并不意味著完全失去，它同樣是我們判斷和轉變的一條重要路徑。放棄可以幫助我們清醒地認識到我們自己的能力和局限性，在人生的旅途中幫助我們找到正確的方向。
第四段：放棄的方法。
在做決定時，我們應該始終留有余地，也就是說不要把所有的雞蛋放在同一個籃子里。在竭盡所能之后，如果我們沒有取得想要的結果，那么就應該學會放棄。放棄并不是挫敗，相反，它是我們不斷尋找正確路線和方法的一種方式，是根據我們的經驗和知識做出更好的選擇的第一步。
第五段：要有信念。
無論我們所做的選擇或放棄是什么，我們需要保持信念是最重要的。我們需要相信自己的生活和職業(yè)道路，相信我們與生俱來的本能思維是正常的，相信我們可以通過堅持不懈、勤奮和耐心達成目標。信念是我們取得成功必不可少的一部分，失去信念也就意味著失敗已經接近了。
總之，選擇和放棄有時候不僅僅是做一個簡單的決定，它也代表了我們人生中的某個階段。我們需要不斷地學習和適應，不斷地發(fā)展我們的信念，以抵御生命中的挑戰(zhàn)。在面對選擇和放棄的時候，我們需要的是決心和勇氣，然后堅韌地走下去，直到我們達成目標。
選擇與放棄的心得篇二
她這輩子最想嫁的人，一直是你。
她曾經無數次幻想過你向她求婚的場景。在一個白霧蒙蒙的早晨，一根拴著她無名指的白色毛線牽引著她，走到窗口，睡眼惺忪的她，看見你站在對面的樓頂上，手捧玫瑰，單膝下跪。陽光刺得你睜不開眼，就在這時，戒指順著毛線，唰地滑進了她的手指。
她一下子就哭了。
她幻想各種各樣的求婚方式。浪漫的，驚悚的，不可思議的，讓人流淚的，太多太多，她會把每一個都告訴你，暗示你，不用再動腦筋去想多余的問題。因為其中任何一種方式，都符合她的心意。只要你肯問，她都會說我愿意。
可惜，8年了，上百種方式，你一種都沒用。
她曾在無數的節(jié)日里幻想，期待，等你給她驚喜?？赡阏f，結婚不過是為了那一紙契約，沒什么比倆人相愛更重要。
她真的不要什么鉆戒。她只是需要你給一個承諾，一個愿意娶她，一個愿意用后半生給她幸福的承諾。沒有鉆戒，用可樂罐的拉環(huán)都可以。她同樣會說我愿意。
8年，放在誰的人生里都是一段漫長的時光。8年中，你們經歷了分分合合，吵吵鬧鬧，你們從欣賞彼此的優(yōu)點，慢慢變成習慣對方的缺點。握著她的左手，你覺得像是握著自己的右手一樣親切。
你們不再是單純的愛情，更多時候，你們擁有的，可能是親情。
你們成為了彼此生活中不可或缺的一部分。她還是希望你娶她，只是這個愿望，已經沒了當初的激情。
也許你說得對，結婚的目的是什么呢？是為了更好地相愛，而倆人是否能更好相愛，根本不是一本結婚證可以解決的。
她曾因為結婚的問題，和你鬧過分手。是的，8年了，她把最好的青春都獻給了你。如今，她問你要的，不過是一個名分。
她離不開你。提出分手之后，安靜了幾天，她還是決定回來找你。
你醒來看不見她的那個清晨，和平日并無兩樣。她總是那么冒冒失失，大清早不見人，等你猛然轉身，興許她就提著豆?jié){油條在你背后壞笑。
可惜，這次她一直沒回來。你給她打了很多次電話，一直關機。
再后來，她和別人結了婚，有了孩子。你說，她這個人哪里都好，就是太薄情寡義，說走就走，一個招呼都不打，不顧念半點情分。
你還不明白，真正的放棄，從來都不是轟轟烈烈的。吵著鬧著和你說分手的人，其實，大多都不想離開。一個真要放棄的決定，通常都會來得悄無聲息。
她不是沒有等你，不是沒有打開窗戶讓你看到她的心。只是，你從來不愿鼓起勇氣翻過窗戶，帶走她的心。
就這樣，在這場愛情的長跑里，她眼睜睜看著自己熱騰騰的心，慢慢變成一塊被凍裂的玻璃。
你可以以萬般理由不給她名分，但你不能否認，你之所以不愿結婚，其實只是沒有把一生交付給對方的決心。
選擇與放棄的心得篇三
我先是不假思索地寫下了五樣：信念、朋友、國家、生命、健康，這是我認為在人生中最重要的五樣，寫完后我開始了靜靜思考。
隨后，老師又說：“將你認為這五樣中最不重要的一樣，永遠的舍棄它?！边@讓我感到為難。
我看到了生命和健康，我認為：其中最重要的是生命，即使舍去健康，生命還在。有這樣一個故事：
“一個人把自己的一大半胃和食管截掉，放棄了健康，選擇了生命。因為如果不截掉，那個人可能會失去生命。截掉后，那個人依然活得快快樂樂?！崩蠋熤v完這個故事，我深有感觸，所以我放棄了健康。
還剩下了信念、朋友、國家、生命，老師又讓我們再舍去一個。
我又看到了國家和生命，同樣難以抉擇。想到政治課上學到的：生命是享受一切權利的基礎，是創(chuàng)造有意義人生的前提。但是，為了國家，許多人放棄了生命，同時這些人也創(chuàng)造了有意義的人生，所以我選擇了國家。
又剩下三個了：信念、朋友、國家，還要再劃去一個。
我看到了朋友和國家，而我選擇了朋友，因為這個道理很簡單：連朋友都會放棄的人，怎會期待他會忠于自己的國家。
最后，還有兩個：信念和朋友。同是兩個“最重要”，我該怎樣選擇？
經過長時間的思考，我選擇了信念，放棄了朋友。這個不需要理由，沒有信念的人，就是“有的人雖然活著，但他已經死了?！?/p>
我將會為了我的信念奮斗，直至成功。無論有多少人阻擋，我一定要成功！
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選擇與放棄的心得篇四
在人生的路程中，選擇和放棄是每個人都會面對的難題。在選擇和放棄的關鍵時刻，我們都需要做出決策，這不僅是為了自己的利益，也是為了周圍人的利益。正確的選擇和放棄能夠讓我們獲得成功和快樂，而錯誤的選擇和放棄則可能會讓我們付出代價。在這篇文章中，我想要分享一下我對選擇和放棄的心得體會，希望對大家有所啟發(fā)。
第二段：正確的選擇能夠帶來成功和快樂。
在人生中，正確的選擇能夠帶給我們成功和快樂。在選擇前，我們需要充分了解自己的需求和目標。在清楚了解這些基本信息后，我們需要考慮選擇的風險和收益。只有對每個選擇有足夠的了解，才能做出正確的選擇。例如，在職業(yè)選擇上，我們應該根據自己的特長和興趣選擇最適合自己的道路，這樣能夠提高我們的工作效率和滿意度，從而帶來成功和快樂。
錯誤的選擇和放棄可能會讓我們付出代價。當我們面臨選擇時，如果沒有深入思考，就會做出錯誤的選擇。例如，在簽訂合同前，如果沒有仔細閱讀條款，就可能會遭受經濟損失或者法律糾紛。同樣，在放棄決策上，如果我們沒有注重后果，就可能會放棄一些重要的事情，錯失機會，導致追悔莫及。因此，在選擇和放棄之前，我們必須認真分析情況，避免做出錯誤的決策。
在人生中，我們往往需要尋求別人的意見和建議，這是一個聰明的選擇。別人的意見和建議可以讓我們慎重考慮自己的選擇和放棄。當我們面臨一些重大的決策時，我們可以咨詢朋友、家人或者專業(yè)人士的意見，從而得到更多的信息和思路。在他們的建議下，我們可以更加全面地考慮選擇和放棄的行動，從而避免錯誤的決策。
第五段：結論。
選擇和放棄是人生中不可避免的難題，每個人都需要在這兩者之間選擇。正確的選擇和放棄能夠帶來成功和快樂，而錯誤的選擇和放棄則可能會讓我們付出代價。因此，在做出決策前，我們必須充分了解自己的需求和目標，考慮選擇的風險和收益。同時，我們也要尋求別人的意見和建議，從而做出更加明智的決策。讓我們在選擇和放棄的路上邁出成功和快樂的步伐。
選擇與放棄的心得篇五
1998年剛剛出來的時候，我不知道質檢員是什么，因此還丟掉第一次工作的機會；在20xx年憑借對產品的熟悉成為iqc主管時，不知道什么叫體系，不知道叫回歸分析，更不知道什么叫方差分析，因此也在找總經理要求加工資時，被這三個問題羞辱得無地自容。從此，我重新開始看書，直到20xx年結婚前，平均每周看一本書，雖然現在比以前看書少了，但在我的身邊，隨手可以抓到書籍，學習仍然是我的第一個習慣。在此期間，先后考了qms國家注冊審核員、國家注冊質量工程師、國家注冊六西格瑪黑帶，并順利一次性通過。
從中宇出來后，我要找一份體系專員的工作，因為中宇的總經理說我不懂體系，通過學習我認為我懂了，但找工作相當艱難，2個多月仍然沒有任何可以找到想要工作的跡象，很多時候真想放棄，但還是一次一次、一次一次督促自己在嘗試一次，終于在離開中宇后第三個月底，終于如愿以償。因此，我倍感珍惜，一個月后，升為全職辦經理。
加入世紀金屬的第一天，有人向我挑剔：你問這么多干什么，在這里反正做不過三個月。他這么說是有根據的，因為之前歷任品質負責人，大都沒有超過三個月。我對自己承諾：“我要做三年！”然后，各種問題確實接踵而來了，面對批評、指責，也想放棄，但一諾千金，終于履行了自己的承諾。
不知道還有沒有人記得我20xx年10月29日在“管理雜談”上發(fā)的帖子——困惑的品質主管，當時大多數人是建議我離開的。我選擇了留下來，檢討自己，提升自己，而且比以前更努力學習和工作，今年3月份，被升為副經理，直到6月份，被升為品保部副總監(jiān)，主導總公司旗下一家4000人工廠的品質、體系工作。
寫到這里，故事講完了，但總還想說點什么，想了好久，就用灰太狼的故事結束吧：
有人統(tǒng)計，狼灰太狼一共被紅太狼的平底鍋砸過9544次，被喜羊羊捉弄過2347次，被食人魚追過769次，被電過1755次，捉羊想過2788個辦法，奔波過19658次，足跡能繞地球954圈……還沒有吃到過一只羊。但，灰太狼還在堅持！
選擇與放棄的心得篇六
但你為什么不珍惜,而是將我的心一次又一次打入谷底。
也許,是我不該提出放棄,可是我只是想被你重視,想你珍惜,難道這也有錯嗎。
我努力,卻怎么也改變不了你,那么我就改變自己吧.可是,你連這樣的機會都不給我。
我好累、好累...難道幸福,真的這么難嗎。
很愛你,很想你,很懷念我們那份刻骨銘心的愛情.努力過,挽回過,但卻無能為力.盡管不想放手,可又沒有別的辦法,所以,只好不再見你...很無奈的一個決定,可是,真的要做到,真的好難好難,至少,我現在還做不到。
選擇與放棄的心得篇七
“見義勇為，舍己為人”，等等是中華民族的傳統(tǒng)美德，但面對一對一的生命交換我們有權。
當你在海邊漫步時，一陣海浪忽的向你襲來，卷走了你的同伴，但自知無法與海浪抗衡的你，有權利選擇放開同伴的手。因為你在保護另外一個生命，同為生命，同等可貴。
當你奔走在柏油馬路上，一輛貨車飛奔而來，你的親人將要遭受危險，怎么辦？替他檔嗎？生命同等重要，犧牲任何一個都是一大損失，面對生命你有權。
當你面臨地震、臺風等一系列自然災害時，我們有權選擇保護自己。因為只有保證自己的安全，才有可能幫助別人脫險。
或許你會認為我不盡情誼，自己的同伴都忍心放棄，你錯了，失去同伴我當然于心不忍，但是在那樣的情況下如果我一味逞強，那么只是把另一個生命推向死亡的邊緣。
或許你會認為我不盡人易，連自己的親人都忍心放棄。你錯了，失去親人我心如刀割，但是當你用生命換回來的親人從血泊中爬起來的時候，他還能平靜的生活嗎？他還能一如往常嗎？我想他連自殺的心或許都有，這又何必呢？與其如此，還不如順其自然。
太多的或許我們無法解釋，也不愿解釋。千言萬語匯成一句話“珍惜生命，生命只有一次，不到萬不得已我們誰都無權放棄生命?！?/p>
選擇與放棄的心得篇八
世間并沒有真正意義上的障礙，有的只是不同的心態(tài)。人有時應該學習水的前行方式，如果前方是張網就滲過去，如果前方是平原就漫過去，如果前方是高山就繞過去。當我們遇到一時不可逾越的障礙時，不應該盲目地蠻干，應當停下來思考一下：如果眼前的困難我們無法戰(zhàn)勝，即使付出艱辛也不能成功，那么就應該果斷地放棄！
其實，“放棄”這個詞語并不是那樣的消極，相反，它往往是人們通往成功的另一扇門。面對一件事，當我們無法做成時，就應該放棄一貫的思維方式，尋求更好的辦法。在平面上，兩點之間直線最短；可在現實生活中，更多的時候，兩點之間“曲線”最短，暫時的放棄往往是通往成功的捷徑。
正如材料中的亞林諾，第一碗盛滿固然是為了多吃點，但這樣則使他失去了盛第二碗的時間與機會。如果他懂得放棄，在盛第一碗時放棄滿碗而選擇半碗，那他就一定能贏得第二次盛滿碗的時間，就不至于餓肚子。
學會放棄，諾貝爾物理學獎的獲得者楊振寧就是一個成功的例子。當初他赴美留學，立志要寫出一篇物理實驗論文，便來到艾里遜實驗室，但因為他的動手能力不強，不久那兒便傳出了一個笑話：哪里有爆炸，哪里就有楊振寧。被譽為“氫彈之父”的泰勒博士一直關注著楊振寧的.學術研究，他直率地對楊振寧說：“我認為你不必要堅持寫出一篇實驗論文?！睏钫駥幷J真思考了兩天，最后不得不承認自己的動手能力不強，他接受了泰勒教授的建議，放棄了寫實驗論文的想法。做出這個決定后，他如釋重負，毅然把主攻方向轉向對物理理論的研究，最終成為物理界杰出的理論大師。
不僅楊振寧放棄過，孫中山先生也曾棄醫(yī)從政，魯迅先生也三改志愿，最后棄醫(yī)從文……他們的放棄都是經過深思熟慮的，他們的成功也因不尋常的決定而鑄就！
放棄，也是一種選擇。
選擇與放棄的心得篇九
成功時拿得起，肆意揮灑，攀上生命的巔峰，感受生命的雄偉豪邁；失敗時放得下，淡定豁達，浸入生命的細流，感受生命本身的寧靜。
——題記。
磨難是上帝給我們的禮物；生命是母親給我們的禮物；涓涓細流是大自然給我們的禮物……然而，放棄，是自己給予人生的禮物。
每當我看到走廊里那些關于堅持不懈的名言時，總會不自覺地否認：為什么放棄不是禮物呢？大概是人們把它的地位看得太卑微了罷！
星期天，幾個小時的寫作業(yè)時間使我的眼睛酸痛，我便回頭拿了本作文書，題目是“螞蟻”，這是用來贊揚它堅持不懈毅力的文章，我便想：真的是這樣嗎？心動不如行動，我便踏上尋蟻路途。
老天也幫我，因為是夏季，找螞蟻輕而易舉。只見一只只小小的“搬運工”正往來穿梭，急急忙忙搬運著“食物”，而且有條不紊，它們確實能搬動比自己身體大許多倍的物體。突然，另一番景象吸引了我，一塊拳頭大的骨頭躺在那兒，數百來只螞圍在那兒，它們怎么搬呢？幾分鐘后，更多的螞蟻來支援，可都無濟于事，漸漸地，螞蟻越來越少最后甚至寥寥無幾，誰說它們堅持不懈？誰說它們有人一般堅定的意志？它們放棄了，我不禁嘟嚷道：“只是些頭腦簡單，四肢發(fā)達的家伙罷了。”就在我回頭的一瞬間，忽然轉念一想，放棄不一定是最壞的結果，骨頭太大，即使有幾千幾萬只螞蟻來支援，也是浪費時間，浪費精力。
其實，生活中何嘗不是如此？如果你堅持做一件不屬于你自己的事情，畢竟沒有放棄劃算。有的時候放棄了，或許比堅持損失的少呢！選擇放棄，它們可以在相同的時間里獲得更多的利益。
放棄是我們的朋友，是上天給我們的一個新奇的朋友。人生如魚，只有適當的放棄，才能擁有“海闊憑魚躍”的淋漓盡致；人生如鳥，唯有恰到好處地放棄，才能擁有“天高任鳥飛”的悠閑自在。
選擇與放棄的心得篇十
放棄是壯士斷臂時的刀光，放棄是毛澤東長征前的延安，放棄是克洛普頓登山前的轉身，而我說放棄是一種明智的選擇。
兒時，貪吃糖果的我把手伸進裝糖果的罐子。無奈，抓得太多，拔不出來，可我又一顆都不想放棄，記得我嚎啕大哭，哭聲引來了媽媽，看著我窘迫的樣子，忍不住笑出聲來。那天，媽媽告訴了我許多道理，可年幼的我只明白了抓滿糖果的手是拔不出來的，必須要放棄一部分才能吃到。
垂髫時的我愛好廣泛，樂器書法繪畫，各種培訓班把業(yè)余時間塞得滿滿的，但很長時間內我都沒有什么長進，于是我陷入了苦悶中，父親知道后把我?guī)У綇N房，手里拿出一只漏斗和一袋爆米花，父親讓我伸手在下面接著，拿起一粒放進漏斗里，自然我手里就到了它，放了幾次后我都接住了，當我好奇父親到底要干什么時，父親抓起一大把爆米花放進漏斗里，可是卻沒有一粒爆米花掉進手里。父親語重心長地對我說：“你就像這只漏斗，事情就像這些爆米花，加入你每天都能做好一件事，每天你就會有一粒爆米花的收獲和快樂，可是當你像把所欲的事情都擠到一起來做時，反而連一粒爆米花都收獲不了?！?/p>
父親的話總是在我茫然時指點迷津。
初中時，政治一直是我的心病，每次考完試，政治老師總會拿著成績單對我說：”嘿！秤砣，你這次又把平均分干下去了?！逼鋵嵨乙蚕雽W好政治，誰不想呢？可我這道題想做完，那個知識點想背下來，結果哪個都弄不好。父親的話重又回蕩在耳畔。我摒棄了原來的方法，改為集中解決一個專題再進行下一個專題，幾個人月下來，我的政治成績提升了許多，老師也不再稱我是秤砣了。終于，在中考時，政治出乎意料地打了95分，為我考進奧賽班做了貢獻。
把多余的枝干砍掉，樹苗才能長成參天巨木，只有心無旁騖地做好一件事，才更容易走向成功，有時放棄也是通向成功的捷徑。歌德四十歲時棄畫從文才有《浮士德》傳世，馬克吐溫棄商從文才有名著留世，克洛普頓臨登頂放棄嘗試終于安全回家。
放棄是一種明智的選擇，只有學會放棄才會走向成功。
選擇與放棄的心得篇十一
痛苦，是因為舍不得；幸福，是因為舍得；憂郁，是因為舍不得；快樂，是因為舍得。
題記。
人生在世，誰都不可能事事如意，一帆風順。俗話說有得必有失，雖然失去是一件令人傷心痛苦的事，但有時候我們不得不放棄那種美麗而奢侈的欲望，因為我們的人生裝點絢麗，也許放棄了我們會失落，但失落過后我們還可能看到明媚的陽光，燦爛的笑臉，充滿希望的綠色通道。
在人生這條清澈透明而又充滿漩渦的長河中。我已走到了它的上游，回首來時的路，心中就像打翻了五味瓶，酸、甜、苦、辣全都涌上心來。我站在18歲的尾巴上張望，看看我得到的與失去的是成正比還是成反比或是不成比例。然而，答案卻是一片空白，得到的與失去的東西我都不記得。但卻清楚的記起當時被迫放棄的痛苦。
我是一個喜歡憂傷的孩子，我已經18了，但我習慣稱自己為孩子，這樣才不至于讓我感覺到我在一天天蒼老，然后死亡。有時候我喜歡一個人靜靜的坐著，什么也不干，什么也不想，就算時間從我身邊匆匆地溜走，我也會無視這一切，就當地球停止轉動。其實，那個時候的我很空虛，很落寞，真的很不舒服，當時就感覺被黑暗籠罩，世界上每個角落都是那么陰暗?，F在我才發(fā)現原來明媚比憂傷更富有美感，更有吸引力，我知道了我的選擇是正確的。我看到了希望的曙光那么美麗，那么迷人。
放棄意味著失去，失去意味著痛苦，如果把它們之間的關系比作是一條公式，那么這條公式并不成立，它只是一個不等式。正確的放棄等于得到整個美麗的世界。
選擇與放棄的心得篇十二
每夜，媽媽總是給我指著對面的窗戶，我明白，對面住著我的同學，它對面的燈光在十二點前從來沒有滅過，每當我學得不明事理時，對面的燈光依舊閃耀，刺痛了我的雙眼，刺痛了我的心。其實同學的成績要比我好的多，但是他卻從來不曾松懈過。我問著天上的星星，我可以放棄嗎？還沒等星星回答，我已做出了回答，不能！
在嘈雜的下課時間，我和同學一起閑聊，我問同學，你報了幾個課外班？她的回答使我瞠目結舌：不多，也就五六個吧！按五節(jié)課，每節(jié)課兩小時算，少說也要十個小時，再加上那讓人喘不過氣來的一些作業(yè)，她們能背的動嗎？而且對于她們來說，是不多的，比起她們我上的要更少，可還在抱怨。我問天上的微風，我可以放棄嗎？還沒等微風回答，我已做出了回答，不能！
在家門口，和鄰居家的阿姨談事情，在談笑中，無意談到了體育。我和我的鄰居小紅的體育其實都很不錯，不能算得上非常棒吧，及格卻綽綽有余，但是小紅惟一不足的是跳繩，只能剛好及格。我不足的是實心球，也只是剛好及格。阿姨說要請人輔導。一項不好，其它門完全還可以提上去，但阿姨卻不滿足。我問著地上的塵土，我可以放棄嗎？還沒等塵土回答，我已做出了回答，不能！
在教室門口，我靜候著，靜候著上一個班下課，為了自己可以占一個好座位。所有的人都來得很早。驕陽炙烤著大地，汗浸濕了衣服，浸透了空氣。在熾熱的陽光下，越來越無力，但不得不用盡渾身力氣擠，因為人太多，我無時無刻的感受著周圍的力量。我問著墻上的窗戶，我可以放棄嗎？還沒等窗戶回答，我已做出了回答，不能！
天，我可以放棄嗎？地，我可以放棄嗎？萬物，我可以放棄嗎？不！我不能！倘若我放棄了，我就要失敗，我就將被打敗。人越來越多，我必須用等量的努力來使天平平衡。我能放棄嗎？能嗎？不能，因為沒有理由讓我放棄。
我能放棄嗎？不能！
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