總結(jié)是對(duì)過去一段時(shí)間的經(jīng)歷進(jìn)行提煉和總結(jié)，讓我們更加明確自己的成長點(diǎn)和不足之處?？偨Y(jié)要言之有物，思路清晰，不宜過于空泛和籠統(tǒng)。如果你對(duì)總結(jié)范文有任何疑問或建議，歡迎隨時(shí)與我們交流。
有效管理時(shí)間的心得篇一
時(shí)間總是不經(jīng)意間溜走，讓我們深感每天的時(shí)間不夠用。要想抓住時(shí)間的尾巴，合理利用時(shí)間，高效地完成各項(xiàng)任務(wù)，就需要進(jìn)行時(shí)間的自我管理。時(shí)間的自我管理是一門藝術(shù)，對(duì)我而言，它需要我不斷的實(shí)踐和總結(jié)，下面便是我在時(shí)間的自我管理方面的心得體會(huì)。
首先，時(shí)間的自我管理要有一個(gè)明確的目標(biāo)。人生猶如一場(chǎng)旅行，如果沒有目標(biāo)，就是無所作為的游蕩。同樣，時(shí)間的自我管理也需要有一個(gè)明確的目標(biāo)。不同的階段和不同的人，目標(biāo)都會(huì)有所不同，就我的管理實(shí)踐而言，我會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際情況和短期、中期、長期的目標(biāo)來安排時(shí)間。比如，每個(gè)月我會(huì)寫下自己的月度計(jì)劃，明確要完成的任務(wù)和目標(biāo)，然后在每周、每天根據(jù)月度計(jì)劃進(jìn)行具體細(xì)化，這樣一來，我就能夠明確每一天的任務(wù)和目標(biāo)，更有條理地應(yīng)對(duì)瑣碎的事務(wù)。
其次，合理的時(shí)間安排是時(shí)間的自我管理的關(guān)鍵。一開始我總是事無巨細(xì)地列出每天的具體計(jì)劃，然而，隨著實(shí)踐的深入，我意識(shí)到這種刻板的安排往往讓我無法應(yīng)對(duì)意外情況。于是，我開始采用靈活的方式進(jìn)行時(shí)間安排，主要是通過設(shè)定優(yōu)先級(jí)來決定工作的重要性，以及劃分集中工作和零碎時(shí)間的區(qū)別。比如，我會(huì)把最重要、最緊急的任務(wù)放在早上的高效工作時(shí)間段來完成，這樣一來，可以確保我有充足的時(shí)間和精力來完成重要任務(wù)。而對(duì)于瑣碎的事務(wù)和常規(guī)工作，我會(huì)統(tǒng)一安排在下午或晚上的零碎時(shí)間段，這樣既可以高效地解決這些問題，又不會(huì)占用我高效工作的時(shí)間。通過這種合理的時(shí)間安排，我能夠更好地協(xié)調(diào)各項(xiàng)任務(wù)，提高效率。
另外，合理的休息和規(guī)劃時(shí)間也是時(shí)間的自我管理的重要環(huán)節(jié)。人的精力和注意力都是有限的，在一直工作下去必然會(huì)疲憊不堪，影響工作質(zhì)量。因此，我良好的時(shí)間管理也包括了合理的休息和規(guī)劃時(shí)間。對(duì)于休息，我會(huì)根據(jù)自己的習(xí)慣選擇適合自己的方式，比如運(yùn)動(dòng)、聽音樂、閱讀等等，來放松自己的身心。對(duì)于規(guī)劃時(shí)間，我會(huì)提前安排好自己的下一階段的任務(wù)和目標(biāo)，為自己的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過這種合理的休息和規(guī)劃時(shí)間的方式，我能夠讓自己在工作狀態(tài)下始終保持飽滿的精力和高度的專注，提高工作效率。
此外，時(shí)間的自我管理還需要善于抵制各種誘惑和延誤。當(dāng)我工作時(shí)，往往會(huì)受到手機(jī)、社交媒體、游戲等各種誘惑的干擾，有時(shí)甚至無法自拔。為了解決這個(gè)問題，我開始采取一些措施來抵制誘惑。首先，我會(huì)把手機(jī)放在遠(yuǎn)離自己的地方，避免分心。其次，我會(huì)在工作時(shí)將社交軟件和游戲進(jìn)行屏蔽，盡量減少干擾。此外，我也經(jīng)常給自己設(shè)定一些獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制，比如完成一項(xiàng)重要任務(wù)后獎(jiǎng)勵(lì)自己休息時(shí)間，或者自己設(shè)定一些限定時(shí)間完成某項(xiàng)任務(wù)，提高工作效率。通過善于抵制誘惑和延誤，我能夠更好地管理時(shí)間，提高效率。
最后，我認(rèn)為時(shí)間的自我管理還需要持之以恒的努力和不斷的反思。時(shí)間的管理并非一朝一夕之事，需要我們不斷地反思和總結(jié)，進(jìn)一步提高自己的管理水平。通過每天對(duì)自己的時(shí)間安排和任務(wù)完成情況的反思，我可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。同時(shí)，我也會(huì)從書籍、文章、同事和朋友等各個(gè)方面尋找時(shí)間管理的經(jīng)驗(yàn)，不斷豐富自己的管理思路和方法。通過持之以恒的努力和積極的反思，我相信我能夠逐漸成為一個(gè)善于管理時(shí)間的人。
綜上所述，時(shí)間的自我管理對(duì)每個(gè)人而言都是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，但只有通過不斷的實(shí)踐和總結(jié)，才能提高時(shí)間的自我管理能力。明確的目標(biāo)、合理的時(shí)間安排、合理的休息和規(guī)劃時(shí)間、善于抵制誘惑和延誤以及持之以恒的努力和不斷的反思，這些都是時(shí)間的自我管理的關(guān)鍵要素。我相信，只要我們按照這些要素進(jìn)行時(shí)間的自我管理，我們一定能夠抓住時(shí)間的尾巴，高效地完成各項(xiàng)任務(wù)。
有效管理時(shí)間的心得篇二
復(fù)習(xí)時(shí)間白白浪費(fèi)？復(fù)習(xí)效率低下？復(fù)習(xí)結(jié)果讓人失望？那么你該給自己檢查一下，是不是自己利用方法還不到位？是不是沒有有效控制和管理自己的復(fù)習(xí)時(shí)間？今天，我們就此問題，結(jié)合對(duì)考研學(xué)員的跟蹤調(diào)查結(jié)果，給大家說一說有效控制和管理暑期復(fù)習(xí)時(shí)間的.問題，希望給考生一點(diǎn)啟發(fā)。
1。設(shè)定自己每天的生活目標(biāo)，定期回顧。
2。在早晨復(fù)習(xí)最薄弱的科目。
3。一次完成一件事情，一次控制一項(xiàng)計(jì)劃。
4。對(duì)于過去失敗或未做的事情不要有內(nèi)疚感。
5。提醒自己為重要的事情留出時(shí)間。
6。有效地利用等待的時(shí)間。
7。不要長時(shí)間地看電視或無目的地閱讀報(bào)刊。
8。將表撥快3、4分鐘。
9。按事情的重要性排序，首先做重要的事情。
10。隨身攜帶空白卡片，隨時(shí)記錄自己的想法。
暑期復(fù)習(xí)時(shí)間寶貴，大家可以參考下我們總結(jié)出來的以上十大方法，將自己的時(shí)間好好利用起來，爭(zhēng)取最大限度提高自己的復(fù)習(xí)效率！
有效管理時(shí)間的心得篇三
時(shí)間管理的六條“魔法”
魔法一：改變你的想法
美國心理學(xué)之父威廉·詹姆士對(duì)時(shí)間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實(shí)在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動(dòng)手，好讓自己能早些擺脫它?！?/p>
當(dāng)你有了動(dòng)機(jī)，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個(gè)習(xí)慣，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的todolist中選出最不想做的事情先做。
魔法二：學(xué)會(huì)列清單
把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長的list時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生緊迫感。
魔法三：遵循20比80定律
時(shí)間管理學(xué)習(xí)心得體會(huì)（2）多時(shí)間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。
魔法四：安排“不被干擾”時(shí)間
每天至少要有半小時(shí)到一小時(shí)的“不被干擾”時(shí)間。假如你能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個(gè)小時(shí)可以抵過你一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)比你三天工作的效率還要好。
魔法五：嚴(yán)格規(guī)定完成期限
巴金森在其所著的《巴金森法則》中，寫下這段話：“你有多少時(shí)間完成工作，工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間。”如果你有一整天的時(shí)間可以做某項(xiàng)工作，你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作，你就會(huì)更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。
魔法六：做好時(shí)間日志
你花了多少時(shí)間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來，早上出門（包括洗漱、換衣、早餐等）花了多少時(shí)間，搭車花了多少時(shí)間，出去拜訪客戶花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來，你會(huì)清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。這和記賬是一個(gè)道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的.根源，你才有辦法改變。
有效管理時(shí)間的心得篇四
時(shí)間無法被逆轉(zhuǎn)，每個(gè)人都只有二十四小時(shí)去分配自己的事務(wù)。對(duì)于每一個(gè)人而言，時(shí)間管理顯得尤為重要。而時(shí)間的自我管理是一項(xiàng)需要不斷學(xué)習(xí)和提升的技能。通過自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和思考，我深刻認(rèn)識(shí)到時(shí)間的寶貴性以及如何更好地管理我的時(shí)間。在此，我將分享我的一些心得和體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)時(shí)間的寶貴性。
時(shí)間是人生中最寶貴的資源之一，它永遠(yuǎn)無法被購買或取回。每一天的時(shí)間都是不可再生的，就像沙漏中的沙子一樣，一旦流失，就再也無法挽回。時(shí)間對(duì)于每個(gè)人來說是公平的，并不因?yàn)槟愕纳矸荨⒌匚换蜇?cái)富而偏袒任何人。因此，我們必須意識(shí)到時(shí)間的有限性，并明白每一刻的時(shí)間都應(yīng)該被珍惜。
第二段：制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃。
為了更好地管理我的時(shí)間，我學(xué)會(huì)了制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃。我通過列出每天要完成的任務(wù)和目標(biāo)，建立了一個(gè)清晰的工作計(jì)劃。這樣做可以幫助我更好地組織我的時(shí)間，并確保我的重要任務(wù)得到充分的關(guān)注和完成。制定目標(biāo)和計(jì)劃不僅可以提高我的工作效率，還可以避免不必要的浪費(fèi)時(shí)間以及懶散和拖延。
第三段：學(xué)會(huì)優(yōu)先級(jí)和時(shí)間管理。
合理地安排時(shí)間是時(shí)間管理的重要一環(huán)。我發(fā)現(xiàn)，不同的任務(wù)和活動(dòng)有著不同的優(yōu)先級(jí)，而我應(yīng)該根據(jù)需求和重要性來決定如何安排我的時(shí)間。將時(shí)間分配給最重要和緊急的任務(wù)，這樣可以確保我專注于關(guān)鍵事項(xiàng)，并盡量減少不必要的時(shí)間浪費(fèi)。同時(shí)，學(xué)會(huì)拒絕一些無關(guān)緊要的事物和計(jì)劃，也是一個(gè)很好的時(shí)間管理工具。通過這樣的方式，我可以更好地利用我的時(shí)間，提高我的效率。
第四段：避免時(shí)間的浪費(fèi)。
高效的時(shí)間管理不僅需要我們合理地安排時(shí)間，還需要我們避免時(shí)間的浪費(fèi)。我發(fā)現(xiàn)，在日常生活中，通過一些簡(jiǎn)單的方法可以避免許多常見的時(shí)間浪費(fèi)。例如，減少社交媒體的使用時(shí)間，避免長時(shí)間的無效瀏覽和聊天；學(xué)會(huì)集中注意力，避免分散注意力，提高任務(wù)完成的速度和質(zhì)量；合理安排休息時(shí)間和娛樂時(shí)間，避免過度勞累和壓力引起的能力下降。這些小小的改變可以幫助我節(jié)省大量的時(shí)間，使我能夠更好地管理時(shí)間。
第五段：不斷反思和改進(jìn)。
時(shí)間管理是一項(xiàng)需要不斷學(xué)習(xí)和提升的技能。回顧自己的時(shí)間利用情況，并不斷地反思和改進(jìn)是非常重要的。我經(jīng)常審查我的時(shí)間安排和計(jì)劃，評(píng)估自己在時(shí)間管理方面的表現(xiàn)。通過評(píng)估，我可以發(fā)現(xiàn)我的弱點(diǎn)和不足，并制定相應(yīng)的措施來改進(jìn)。同時(shí)，我還會(huì)主動(dòng)尋求他人的意見和建議，從他們的成功經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)和借鑒。通過不斷反思和改進(jìn)，我相信我可以不斷提高我的時(shí)間管理能力，并更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
通過意識(shí)到時(shí)間的寶貴性、制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃、學(xué)會(huì)優(yōu)先級(jí)和時(shí)間管理、避免時(shí)間的浪費(fèi)以及不斷反思和改進(jìn)，我不斷提升自己的時(shí)間管理能力。在這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，時(shí)間管理對(duì)于我們每個(gè)人都至關(guān)重要。只有合理利用時(shí)間，才能更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)和追求生活的質(zhì)量。讓我們一起努力，成為時(shí)間的主人、時(shí)間管理的能手！
有效管理時(shí)間的心得篇五
晉升也意味著你的工作量驟然增多，這時(shí)候，也會(huì)對(duì)你的時(shí)間管理能力提出新的考驗(yàn)。合理并高效地安排你的時(shí)間，不僅能夠提升工作效率，更能讓你的同事及下屬，欽佩你的工作能力。
2、人際交往能力。
隨著職位的上升，你每天要面對(duì)的就不再只是具體的工作，大量時(shí)間都要花費(fèi)在與人打交道上。你具備良好的和人溝通的能力嗎？你的交際圈廣泛而牢靠嗎？這也是制約你能否在職場(chǎng)得到晉升的一個(gè)很重要因素。
3、走出你的舒適區(qū)。
一個(gè)永遠(yuǎn)被動(dòng)的人往往很難勝任更高一級(jí)的職位。低調(diào)只會(huì)讓人注意不到你，走出你的舒適區(qū)，做一個(gè)主動(dòng)出擊的人吧！
4、從全局出發(fā)思考問題的能力。
晉升也會(huì)令你的眼界和思考層面提升到一個(gè)新的階段：部門的整體發(fā)展方向是什么？在行業(yè)內(nèi)具備競(jìng)爭(zhēng)力嗎？更高一級(jí)的老板對(duì)部門的期許又是什么？無法深入地思考、分析這些問題，也會(huì)進(jìn)而影響到你的領(lǐng)導(dǎo)力。
5、在辦公室傳遞感染力的能力。
愛笑的女孩，運(yùn)氣都不會(huì)太差――這句話也同樣適用于職常微笑與熱情，也會(huì)讓你成為辦公室里最受人歡迎的那一類。
6、勇于承認(rèn)錯(cuò)誤。
沒有人是完美的，在職場(chǎng)也會(huì)犯錯(cuò)。勇于承認(rèn)錯(cuò)誤絕對(duì)要比推諉責(zé)任高明得多，因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)有領(lǐng)導(dǎo)力的人，責(zé)任感比什么都重要。
有效管理時(shí)間的心得篇六
隨著時(shí)間的推移，大家的工作和學(xué)習(xí)將越來越繁忙，節(jié)奏越來越快，最終導(dǎo)致沒有大塊的時(shí)間可以利用了，那么我們?cè)趺崔k呢？答案就是碎片時(shí)間。
許多人會(huì)以為碎片時(shí)間不可靠而放棄它，然后把沒時(shí)間當(dāng)作做任何事的理由。大多數(shù)人都是有碎片時(shí)間的'，比如在上班上學(xué)坐公交車或地鐵時(shí)，從掏出手機(jī)到下車的時(shí)間是很多忙得不可開交的人一天中最幸福的時(shí)光了。有沒有想過，如果用這段時(shí)間聽聽音樂放松一下或?qū)W習(xí)一些自己感興趣的東西，萬一在某年某月某日幫了自己一個(gè)大忙而獲得雙倍的快樂，是否會(huì)讓這段時(shí)間更加有價(jià)值呢！
有上班，當(dāng)然還有下班，每個(gè)人的碎片時(shí)間都不是唯一的，如何分配時(shí)間才是關(guān)鍵。分配時(shí)間的方法很簡(jiǎn)單。首先，在大腦里建一張表格，再把手頭的任務(wù)按照主次排序，依次填入表格內(nèi)。對(duì)于忙碌的人，可以聽聽音樂放松一下，比較空閑的人，可以學(xué)習(xí)一些新知識(shí)。分配好了時(shí)間還要執(zhí)行，這也并不是一件苦差事，唯一的障礙就是“懶”。有人會(huì)疑惑？不用疑惑，這是非常正常的。很多人在執(zhí)行自己的計(jì)劃前會(huì)進(jìn)行一場(chǎng)激烈的“腦部內(nèi)戰(zhàn)”，而“懶”經(jīng)常會(huì)成為勝利者。想勝利，有二點(diǎn)：第一，鍛煉意志，答應(yīng)自己的一定要完成；第二，堅(jiān)持每天完成，如果堅(jiān)持了一個(gè)月，可以給自己一些小獎(jiǎng)勵(lì)。達(dá)到這二點(diǎn)，“懶”就得變成“常敗將軍”了。
大家都知道魯迅廢寢忘食的寫作，成了大文豪；華羅庚抓緊每一秒鉆研數(shù)學(xué)，成了數(shù)學(xué)家，這二位大師都是抓住了所有的碎片時(shí)間而有了偉大的成就。雖然不是每個(gè)人利用了碎片時(shí)間都可以成為大文豪、數(shù)學(xué)家，但是可以有效運(yùn)用，效果也不會(huì)弱于完整的時(shí)間。
有效管理時(shí)間的心得篇七
現(xiàn)代社會(huì)的生活是快節(jié)奏的，這種快節(jié)奏的生活也讓我們的時(shí)間變得碎片化了，令人難以掌控。但事實(shí)上，只要我們能夠?qū)⑦@些碎片化的時(shí)間利用好，管理好，那么成功，就在不遠(yuǎn)處。
我從小學(xué)習(xí)小提琴，每周我都會(huì)花大約三小時(shí)來練習(xí)小提琴，一次一小時(shí)，每周三次，這是我在上中學(xué)前養(yǎng)成的.雷打不動(dòng)的習(xí)慣。
然而進(jìn)了初中后，這個(gè)習(xí)慣不得不被改變。補(bǔ)習(xí)班，老師布置的作業(yè)，自己買的課外輔導(dǎo)作業(yè)等等各種各樣的事情總是占據(jù)著我大把大把的時(shí)間，所以練琴也不得不停止。等我再次拿起琴時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)琴的把控和熟練完全消失，取而代之的是生硬的指法和刺耳的琴音。
當(dāng)我來到琴行將考級(jí)曲目練給老師聽的時(shí)候，老師皺起眉頭，問我為什么會(huì)如此生硬，我便將問題告訴了他。老師聽后，并沒有直接回答我，而是向我講述了他的經(jīng)歷。
“我九歲那年開始學(xué)琴，那時(shí)的我像你一樣，只要有空就會(huì)去練琴，把練琴作為一種樂趣”老師看了看我，繼續(xù)說道“過了幾年，我也面臨著和你一樣的問題，學(xué)業(yè)繁重，根本沒有大把大把的時(shí)間練習(xí)。但我有一點(diǎn)和你不一樣，那就是我發(fā)現(xiàn)我每天有很多零零碎碎的時(shí)間沒有被利用，所以我就用這些零散的時(shí)間練琴，一段一段地練，最后既沒有影響我的學(xué)習(xí)，也沒有荒廢我的小提琴。”講到這里，老師停了下來，喝了一口水，看著我道“你回去也試試看，你既不笨，也不懶，如果你也像我一樣，你一定能夠考過的！”
于是，我開始尋找我生活中的碎片時(shí)間，利用這些時(shí)間練琴。晚上放學(xué)到家，等媽媽燒飯，十分鐘，練兩段考級(jí)曲目；吃好飯，有五分鐘時(shí)間休息，夠我練三次音階；寫完作業(yè)又能休息五分鐘，再練一遍自選曲目……一段，又一段，再來一段。我努力地利用著每一段空余時(shí)間，讓每一段碎片時(shí)間都能得到利用。我統(tǒng)計(jì)過，這樣練下來，一周能練三小時(shí)，又能和以前一樣了。
結(jié)果不出老師的預(yù)料，我在當(dāng)年十月份的考試中以優(yōu)異的成績順利通過了考試，拿到了十級(jí)證書，學(xué)完了業(yè)余級(jí)。
現(xiàn)代的人們應(yīng)該學(xué)會(huì)做碎片時(shí)間的主人，管理并利用好這些碎片時(shí)間。如果學(xué)會(huì)了這些，那么成功，就一定在不遠(yuǎn)處等著你！
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有效管理時(shí)間的心得篇八
時(shí)間，對(duì)于每個(gè)人來說都是寶貴的財(cái)富，它如同一把無情的利劍，無法抵擋，卻又如同一匹良馬，能夠難能可貴地幫助我們趕路。對(duì)于大多數(shù)人來說，合理地管理好時(shí)間，是一種非常重要的能力，而我在長期的實(shí)踐中悟出了一些心得和體會(huì)。
首先，要有效自我管理時(shí)間，就需要制定一個(gè)合理的計(jì)劃。每天早上醒來，我都會(huì)花十分鐘的時(shí)間來制定一份當(dāng)天的計(jì)劃。我會(huì)先列舉出今天需要完成的各項(xiàng)任務(wù)，然后根據(jù)任務(wù)的輕重緩急，安排時(shí)間上的先后順序。有了這份清晰的計(jì)劃，我就能清楚地知道哪些工作需要優(yōu)先完成，避免被瑣事耽誤時(shí)間。而當(dāng)一項(xiàng)任務(wù)完成后，我會(huì)及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，確定下一步工作的方向。這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了放棄一些不重要的事情，將時(shí)間集中在最重要的任務(wù)上，提升了工作效率。
其次，在自我管理時(shí)間的過程中，要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間的分配。每個(gè)人的時(shí)間都是有限的，我們要把時(shí)間分配得恰到好處。一方面，我們不能只沉浸在工作中，忽視了身心的健康。為了保持良好的狀態(tài)，我每天都會(huì)留出一定時(shí)間來鍛煉身體，讀書放松心情。另一方面，我們也不能只專注于學(xué)習(xí)和工作，忽視了家人、朋友的陪伴。我會(huì)合理利用周末和假期的時(shí)間，與家人朋友一起度過，共同創(chuàng)造美好的回憶。通過合理安排時(shí)間的分配，我不但能夠更好地處理工作與生活的平衡，還能更加全面地發(fā)展自己，提升個(gè)人價(jià)值。
第三，一個(gè)好的自我時(shí)間管理的關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。人是一種習(xí)慣性動(dòng)物，只有將一種良好的習(xí)慣養(yǎng)成不斷重復(fù)，才能形成一種自然、不費(fèi)力的行為方式。在時(shí)間管理方面，我堅(jiān)持每天早上早起，按時(shí)作息，規(guī)律飲食。這樣不僅有助于提高專注力和工作效率，還能讓我有更多的時(shí)間去完成更多的事情。此外，我還培養(yǎng)了每天晚上做總結(jié)的習(xí)慣。每天晚上，我都會(huì)花一些時(shí)間回顧一天的工作和生活，反思自己的不足和不完善，這樣我才能更好地進(jìn)步和提高。
第四，合理地利用碎片時(shí)間也是一個(gè)很重要的自我時(shí)間管理的技巧。在我們的生活中，每天都會(huì)有很多瑣事或者等待的時(shí)間，這些碎片時(shí)間在我們看似很零散的生活中其實(shí)是非常珍貴的。在這些時(shí)間里，我會(huì)利用手機(jī)記事本記錄下一些想法和靈感，或者聽一些有營養(yǎng)的音頻，提高自己的知識(shí)水平。利用碎片時(shí)間的好處是，不僅能夠增加自己的知識(shí)儲(chǔ)備，還能使生活更加充實(shí)，減少無聊和焦慮的時(shí)間。
最后，一個(gè)好的自我時(shí)間管理需要不斷進(jìn)行反思和調(diào)整。在實(shí)踐中，我們不能期望一開始就能做到完美的時(shí)間管理，因?yàn)槊總€(gè)人的情況都不相同。所以，在實(shí)踐中我們不斷調(diào)整計(jì)劃，找到適合自己的方式。當(dāng)發(fā)現(xiàn)某個(gè)時(shí)間管理方法并不適用于自己的時(shí)候，我就會(huì)及時(shí)地進(jìn)行調(diào)整，嘗試新的方式。通過不斷地反思和調(diào)整，我能夠更好地理解自己，找到能夠高效管理時(shí)間的方法。
總之，時(shí)間是金錢，時(shí)間是生命。一個(gè)人能否做到時(shí)間的自我管理決定了個(gè)人能否有效地利用時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。通過我的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，我深知合理制定計(jì)劃、合理安排時(shí)間、養(yǎng)成良好習(xí)慣、合理利用碎片時(shí)間和不斷調(diào)整計(jì)劃是一個(gè)好的自我時(shí)間管理的關(guān)鍵。只有掌握了這些方法，才能更好地管理好自己的時(shí)間，提高自己的效率，提升個(gè)人價(jià)值。
有效管理時(shí)間的心得篇九
7月22日，有幸參加商社集團(tuán)主辦的“高效能的時(shí)間管理規(guī)范”培訓(xùn)。通過這次學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到在過去的工作中自己迷失了目標(biāo)，浪費(fèi)許多好時(shí)光。痛定思痛，決定在以后的工作中，利用好所有時(shí)間，實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)。
時(shí)間就是金錢！我們每人每天不可能都收到86400美元，但我們每人每天都有86400秒進(jìn)帳，合理的利用他們，就可以創(chuàng)造財(cái)富。人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)，一項(xiàng)是頭腦，一項(xiàng)是時(shí)間。無論我們做什么事情，即使不用腦子，也要花費(fèi)時(shí)間。因此，管理時(shí)間的水平高低，會(huì)決定事業(yè)和生活的成敗。
實(shí)踐于工作中，我找到了以往浪費(fèi)時(shí)間的根源。做事目標(biāo)不明確、
缺乏優(yōu)先順序、過于注重細(xì)節(jié)、簡(jiǎn)單事情復(fù)雜化、不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求等等。通過時(shí)間管理的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到管理好時(shí)間的幾個(gè)關(guān)鍵：
1、設(shè)立明確的目標(biāo)。把自己的4—10個(gè)目標(biāo)寫出來，找出一個(gè)核心目標(biāo)，并依次排列重要性，然后依照目標(biāo)設(shè)定一些詳細(xì)的計(jì)劃，依照計(jì)劃進(jìn)行。
2、目標(biāo)分解。列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來，并進(jìn)行目標(biāo)切割。（1）、將年度目標(biāo)切割成季度目標(biāo)，列出清單，每一季度要做哪一些事情；（2）、將季度目標(biāo)切割成月目標(biāo)，并在每月初重新再列一遍，碰到有突發(fā)事件而更改目標(biāo)的情形便及時(shí)調(diào)整過來；（3）、每一個(gè)星期天，把下周要完成的每件事列出來；（4）、每天晚上把第二天要做的事情列出來。
3、20：80定律。用80%的時(shí)間來做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生產(chǎn)力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學(xué)會(huì)把重要的事情變得很緊急，就會(huì)立刻提高生產(chǎn)力。
4、每天至少要有半小時(shí)到1小時(shí)的不被干擾時(shí)間。假如能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，自己關(guān)在房間里，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，這一個(gè)小時(shí)可以抵過一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)會(huì)比三天工作的效率還要好。
5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我們必須思考要做好一份工作，到底做好哪幾件事情是最有效率的。列下來，分配時(shí)間把它做好。
6、要充分的授權(quán)。列出工作中所有覺得可以授權(quán)的事情，把它們寫下來，然后開始找適當(dāng)?shù)娜藖硎跈?quán)，這樣效率會(huì)比較好。
7、同一類的事情最好一次把它做完。
8、做好時(shí)間日志。把每天花的時(shí)間一一記錄下來，做了哪些事，花了多少時(shí)間，這樣會(huì)發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。找到根源，才有辦法改變。
時(shí)間是財(cái)富！我們要根據(jù)自己的價(jià)值觀管理時(shí)間，才能控制生活，善用時(shí)間，朝自己的方向前進(jìn)，而不在忙亂中迷失方向。
有效管理時(shí)間的心得篇十
我們都是好逸惡勞的，總是要先做一些輕松的、讓自己舒服的事情。于是，不知不覺花了一整個(gè)晚上看電視、聊天、打牌、玩游戲。重要而辛苦的事卻一拖在拖。我會(huì)把困難的事情先做完，如果困難的事情很重要的話，除了激勵(lì)法之外，我也會(huì)用比賽法。跟自己比賽，看能不能贏過昨天的自己。
先把困難的事做好，再犒賞自己，但犒賞自己也要不能毫無節(jié)制。如果你真的認(rèn)為“每天只有娛樂多好”，那么，你可以試試看，強(qiáng)迫自己打電玩打個(gè)三天三夜，或跟情人打電話打一整天，記錄看看，從什么時(shí)候開始，你的快樂與滿足就轉(zhuǎn)為空虛和痛苦。任何一種娛樂，如果沒有限制，它很快就會(huì)變成讓你想吐的工作。
有效管理時(shí)間的心得篇十一
就這樣，每當(dāng)一天剛剛開始，地球上便出現(xiàn)了一幅壯觀的景象：
獵豹緊緊追趕著羚羊群，它們各自拼命地奔跑，在它們身后揚(yáng)起滾滾黃塵……
時(shí)間就是生命。
“時(shí)間就是生命”、“時(shí)間就是效率”、“時(shí)間就是金錢”、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，諸如此類的描述我們每個(gè)人都可以脫口而出。對(duì)待時(shí)間的方式，可以決定我們的命運(yùn)，并且顯示巨大的不同。我們的手中，握著的可能是失敗的種子，也可能是成功的無限潛能，答案需要我們自己選擇——隨波逐流將一事無成，全力以赴便會(huì)前程錦繡，讓瞬間創(chuàng)造永恒，成功從我們珍惜時(shí)間開始！
有人說，人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)，一項(xiàng)是頭腦，一項(xiàng)是時(shí)間。無論你做什么事情，即使不用腦子，也要花費(fèi)時(shí)間。因此，時(shí)間是組成生命的核心因素。一個(gè)沒有時(shí)間的人不再稱之為人，而一個(gè)死去的人也無法擁有時(shí)間。
時(shí)間伴隨著我們的一生，我們可以自由支配。然而我們當(dāng)中的很多人都忽視了時(shí)間的存在。我們需要做的是學(xué)會(huì)管理好自己的時(shí)間：我們無法阻止時(shí)間的流逝，但是我們可以利用時(shí)間。我們要成為時(shí)間的主人，而不是成為時(shí)間的奴隸。
有一個(gè)著名的三八理論：八小時(shí)睡覺，八小時(shí)工作，這個(gè)人人一樣。人與人之間的不同學(xué)習(xí)方法，是在于業(yè)余時(shí)間怎么渡過。時(shí)間是最有情，也最無情的東西，每人擁有的都一樣，非常公平。但擁有資源的人不一定成功，善用資源的人才會(huì)成功。白天圖生存，晚上求發(fā)展，這是二十一世紀(jì)對(duì)人才的要求。
陶淵明說：“盛年不重來，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人?！痹里w在《滿江紅》詞里大聲疾呼：“莫等閑，白了少年頭，空悲切！”在人的一生中，時(shí)間是最容易流失的。時(shí)間將貫穿于每個(gè)人的一生，我們的生命的價(jià)值及意義的體現(xiàn)不可能脫離有限時(shí)間的束縛，而對(duì)時(shí)間的認(rèn)知和應(yīng)用它來創(chuàng)造價(jià)值的能力就顯得非常重要。
“時(shí)間就是生命”，成功從珍惜時(shí)間開始！我們每個(gè)人都應(yīng)該珍惜時(shí)間，充分利用時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值！
有效管理時(shí)間的心得篇十二
每一個(gè)人一天的時(shí)間都是24小時(shí)，除去必須的睡覺時(shí)間、吃飯時(shí)間、休息時(shí)間，每天的剩下的時(shí)間也是有限可計(jì)算的。那么，為什么有的人做了那么多的事，活得那么充實(shí)，而有的人卻永遠(yuǎn)在消耗浪費(fèi)著自己生命時(shí)間。下面是小編為大家整理的的21條時(shí)間管理技巧，供大家參考：
2、計(jì)劃：事先規(guī)劃好行動(dòng)。目標(biāo)——列出行動(dòng)步驟——每天執(zhí)行——經(jīng)常修正。
3、分析：提前列出工作內(nèi)容。核對(duì)工作進(jìn)度。做重要的事情，有效授予權(quán)給合適的人去做，處理緊急事件。
4、設(shè)定優(yōu)先順序：80/20定律。用80%的`精力做20%最重要的事情，用80%的時(shí)間來處理會(huì)影響到未來的事情。
5、專注力：不值得做的事情，一分鐘都不要去做。一次只做一件事情。一般認(rèn)為至少持續(xù)工作一個(gè)小時(shí)才能處理一件比較重要的事情。如果中途被打斷，所耗費(fèi)的時(shí)間至少是持續(xù)工作的五倍。
6、時(shí)間期限、獎(jiǎng)勵(lì)：帕金森定律：事情總是會(huì)拖到最后一分鐘完成。有可能在兩個(gè)小時(shí)完成八個(gè)小時(shí)的工作，需要壓縮、緊湊時(shí)間。不要把兩個(gè)小時(shí)的工作拖到八個(gè)小時(shí)完成。完成一個(gè)分段目標(biāo)，應(yīng)該給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，產(chǎn)生持續(xù)的行動(dòng)力。
7、工時(shí)記錄：成功的人時(shí)間至少以半個(gè)小時(shí)來計(jì)劃，甚至計(jì)劃到分鐘。每天衡量檢討修正自己的時(shí)間運(yùn)用，在有意識(shí)的時(shí)間，記下自己此時(shí)此刻在做什么，清楚自己的生命是如何消逝。
8、不要故意拖延：不停地對(duì)自己說：“立刻去做!立刻去做!立刻去做!”培養(yǎng)緊急意識(shí)。
馬上去做，想想看，一分鐘=50塊錢!!!克服拖延的六字箴言：今日事，今日畢!!
9、授權(quán)：盡可能在每一件不重要的事情上授權(quán)。授權(quán)時(shí)要明確：一是告訴被授權(quán)人，你想得到什么的結(jié)果;二是要挑選一個(gè)正確的人進(jìn)行授權(quán);三是希望被授權(quán)人做什么，什么時(shí)候完成，并要隨時(shí)查核完成進(jìn)度。
10、會(huì)議：一是對(duì)會(huì)議的目標(biāo)要明確，要達(dá)到什么目的;二是一個(gè)小時(shí)以上的會(huì)議必須提前下發(fā)會(huì)議議程;三是優(yōu)先處理重要的事情，自己的事情討論完畢，可以提請(qǐng)主持人先行離席;四是準(zhǔn)時(shí)開始，準(zhǔn)時(shí)結(jié)束。會(huì)議成本=會(huì)議時(shí)間*參會(huì)人員*參會(huì)人員的平均工資/每小時(shí)。
11、干擾事件：電話、人、突發(fā)事件。盡量避免被干擾。
12、關(guān)鍵成果領(lǐng)域：自己適合做什么事情，要完成什么有價(jià)值的工作，希望得到什么樣的效果。
13、分批作業(yè)：累積、集中處理同類事情。如集中回復(fù)幾通電話，集中批閱文件等。不要回一通電話，批閱一份文件，授權(quán)一件事情，再回一通電話。
14、整潔：traf系統(tǒng)。t—丟棄。把不用的檔案丟進(jìn)垃圾桶。r—轉(zhuǎn)手。把事情轉(zhuǎn)手給不同的人去處理。a—行動(dòng)。馬上就做。f—存檔。把有用的處理完畢的檔案歸檔，并做好記錄。一個(gè)重要原則：東西用完后要放回原處，減少尋找時(shí)間。對(duì)工作檔案系統(tǒng)化集中放置。
15、連續(xù)工時(shí)：持續(xù)不斷，不要停止，直到完成。創(chuàng)造性、行政性的工作分開做。
16、利用零散時(shí)間：每天至少投資一個(gè)小時(shí)在大腦，三年后可能會(huì)成為一個(gè)領(lǐng)域或行業(yè)的專家。充分利用交通、休息、等人等零散時(shí)間。隨身帶書看或聽錄音。
17、電話：說要說的話;長話短說;一次回復(fù)多通電話;做好電話記錄;身邊隨時(shí)備紙筆。
18、準(zhǔn)時(shí)：提前15分鐘到場(chǎng);集中注意力;做筆記備忘。
19、簡(jiǎn)化工作：把工作系統(tǒng)化、簡(jiǎn)單化，尋找更好的辦法。重要原則：時(shí)間做長一點(diǎn);做快一點(diǎn);不要做太多的事情，只做最重要的事情;做最拿手的事情;盡量少犯錯(cuò)，第一次就把事情做對(duì)，減少修改時(shí)間;利用團(tuán)隊(duì)的合作力量，團(tuán)結(jié)處理。
20、不：學(xué)會(huì)說“不”。盡早、經(jīng)常運(yùn)用。
21、平衡：自己的時(shí)間也要注意分配給家庭成員、朋友、社會(huì)等。不與家人溝通、不參加朋友聚會(huì)、不關(guān)注社會(huì)都不可取。
每天所做的一切事情，都應(yīng)該盡量做最重要的事情，保證使自己更進(jìn)一步向目標(biāo)邁進(jìn)!
有效管理時(shí)間的心得篇十三
一：靈活的安排好日程，掌控自己的生活。要想簡(jiǎn)單高效的管理時(shí)間，不需要時(shí)刻牢記者自己的時(shí)間管理卡，而是靈活安排，活在當(dāng)下，而不是讓日程安排綁架你去做什么。
二：每天晚上或是早起來決定接下來一天要做什么事情，弄清楚輕重緩急的優(yōu)先次序。輕重緩急對(duì)于我們完成的時(shí)間或是結(jié)果而言都很重要，所以要先弄清楚這一點(diǎn)，分好優(yōu)先次序，可以高效利用時(shí)間。
三：批量處理自己的工作和日常事務(wù)。生活和工作中有很多事情是可以一起做，甚至批量去做的，批量做的事情有打電話、發(fā)郵件、文書工作等。
四：會(huì)合理運(yùn)用時(shí)間管理的簡(jiǎn)單工具。對(duì)于時(shí)間管理，太多的管理工具沒有什么好處，只會(huì)讓自己陷入選擇的困境，不妨只選擇簡(jiǎn)單的時(shí)間管理工具，比如日歷。
五：刪減自己的任務(wù)，將主要精力投入到產(chǎn)出比很高的事情上。我們的時(shí)間和精力有限，不可能將所有的事情都做完、做好，這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)行刪減工作，越少越精，也就越高效。
有效管理時(shí)間的心得篇十四
復(fù)習(xí)中，學(xué)會(huì)把小事一件一件完成，看起來很容易，實(shí)際上要想心無旁騖，實(shí)在很難。當(dāng)自己企圖用別的事情打斷自己正在完成進(jìn)行的事情，告訴自己：“忍一忍，先把手里的事做完，再做另一件?！?/p>
容忍地板上的頭發(fā)，看來簡(jiǎn)單，對(duì)“完美主義者”和“潔癖人士”而言，卻是最困難的一點(diǎn)。完美主義者要求很高，但常眼前手低。如果你把工作交給自稱為“完美主義者”的人來做，遲延是必然會(huì)發(fā)生的事，因?yàn)樗谝獾牟皇菚r(shí)間，而是無暇。因?yàn)樘谝獾厣系念^發(fā)，卻忘了梁柱還沒有搭好呢。有潔癖的人做事通常很慢，因?yàn)槟切┎粔蚋蓛舻男〉胤教屗稚⑿纳窳恕?/p>
有效管理時(shí)間的心得篇十五
對(duì)時(shí)間管理的最重要的一點(diǎn)就是有計(jì)劃性的利用時(shí)間，對(duì)時(shí)間的不同階段記性計(jì)劃分配，已達(dá)到超越時(shí)間所能賦予的價(jià)值性與時(shí)間性?；镜淖龇ň褪菍?duì)你的24小時(shí)進(jìn)行梳理分配，多少時(shí)間睡覺、休息、工作、學(xué)習(xí)等等，將最重要的一天的主要時(shí)間塊梳理出來，并對(duì)其中的時(shí)間塊進(jìn)行更加細(xì)致性的梳理與整理，能夠在絕大部分時(shí)間內(nèi)知道下段時(shí)間需要做什么，怎么做，這樣，你才能夠盡量把你的時(shí)間規(guī)整好，將時(shí)間利用好。
合理的使用碎片化時(shí)間
碎片化時(shí)間一般的定義就是一些比較短的時(shí)間段，比如你等車的時(shí)候，坐車的時(shí)候，吃飯前等餐的時(shí)候，基本就是這種短期內(nèi)你無法進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作的空白時(shí)間段。這些時(shí)間段的利用是可以有效的讓你的時(shí)間利用率更加地高，可以更好地讓你實(shí)現(xiàn)高效的時(shí)間管理。但我的觀點(diǎn)是在這些時(shí)間段中盡量去選取比較安靜的時(shí)間段來進(jìn)行學(xué)習(xí)利用。因?yàn)槲矣X得學(xué)習(xí)在任何時(shí)候都需要一個(gè)較為安靜的時(shí)候，例如有的帖子建議在坐車，坐地鐵的時(shí)候就可以利用這段時(shí)間進(jìn)行一些學(xué)習(xí)性的利用，但如果是在北上廣深那種一線城市的話擠地鐵是一種非常痛苦的事情，“學(xué)習(xí)”這個(gè)思想就不應(yīng)該產(chǎn)生，因?yàn)槟菚?huì)讓你“學(xué)不進(jìn)去”。合理的利用那些較為安靜的時(shí)間段來提升你的能力與思維。
多學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)一種無敵的一種超越別人乃至超越“大神”“大咖”的方式，因?yàn)椤皩W(xué)習(xí)使人進(jìn)步”，學(xué)習(xí)是一種非常變態(tài)的行為方式，如果能夠長期持續(xù)下去的話，“學(xué)習(xí)”產(chǎn)生的效果不是一般人所能想象的。因此在任何時(shí)候都需要保持一個(gè)時(shí)刻需要學(xué)習(xí)的態(tài)度，對(duì)于如何高效管理自我時(shí)間這個(gè)每個(gè)人都在討論的話題，每個(gè)人都有不同的方式，而你需要做的就是學(xué)習(xí)這些方式，并且多閱讀有關(guān)的書籍，形成自己的一種方式進(jìn)行自我時(shí)間的管理。
思想關(guān)注
做任何事情思想關(guān)注是非常關(guān)鍵的，所以在時(shí)間管理上你的思想注重是需要時(shí)刻強(qiáng)調(diào)的，是需要時(shí)刻注重的，關(guān)鍵將自己的心思都放在時(shí)間的利用上面，對(duì)以前莫名其妙地時(shí)間流逝需要保持警惕的思想去遏制此類事情的發(fā)生，并積極地做好時(shí)刻準(zhǔn)備利用好片段時(shí)間的準(zhǔn)備，做好思想上的準(zhǔn)備。
改變自己之前固有的思維模式
思維模式這個(gè)東西是十分古怪的，因?yàn)橐坏┠阈纬闪司褪歉畹俟痰卦谀愕聂[鐘存在，從而改變你的行為，改變你日常的認(rèn)識(shí)與看法，從而將你帶到另一個(gè)你自己創(chuàng)造的世界中去。而一旦你的思維方式開始改變的時(shí)候，你身邊的一切就是開始發(fā)生翻天地覆的變化，讓你成為一個(gè)全新的自己。每個(gè)人具有不同的生活方式，不同的生活需求，不同看法建議，其本質(zhì)上來說就是思維方式的不同，要想比別人更好地利用時(shí)間，管理好時(shí)間，就需要有遠(yuǎn)超常人的思維方式，將自己的思維方式接近于那些能夠很好利用日常時(shí)間的能人上面去，成為一個(gè)高效利用時(shí)間的能人。
堅(jiān)持
堅(jiān)持也是一件可怕的事情，是一件長期付出后就可以獲得恐怖收益的事情，但談“堅(jiān)持”容易，做“堅(jiān)持”不易，任何一件時(shí)間如果要有所成效都需要堅(jiān)持下去，如果僅僅只是做了幾天的時(shí)間規(guī)劃，就感到了一種吃力感的話，那說明成效正在路上，你需要繼續(xù)努力。堅(jiān)持做好一切，僅僅只是一個(gè)早起，也能在長期的狀態(tài)下帶給你無窮的好處，堅(jiān)持下去。
有效管理時(shí)間的心得篇十六
世界上最寶貴的東西莫過于時(shí)間，對(duì)考研同學(xué)而已，也是如此。時(shí)間像流水一樣，不聲不響地從你身邊流過，在你記單詞時(shí)，在你復(fù)習(xí)馬原時(shí)，在你埋在高數(shù)題海時(shí)。要跟時(shí)間賽跑，爭(zhēng)分奪秒，不讓自己在未來走出考場(chǎng)的那一刻，為沒有珍惜時(shí)間而抱怨和悔恨。
有效管理時(shí)間的心得篇十七
下面小編把自己總結(jié)出來的十大時(shí)間管理方法介紹給您。值得注意的是，我沒有稱之為“最好的方法”。不過這些方法對(duì)我是有幫助的，希望對(duì)您也能有所幫助。
1、每天清晨把一天要做的事都列出清單如果你不是按照辦事順序去做事情的話，那么你的時(shí)間管理也不會(huì)是有效率的。在每一天的早上或是前一天晚上，把一天要做的事情列一個(gè)清單出來。這個(gè)清單包括公務(wù)和私事兩類內(nèi)容，把它們記錄在紙上、工作簿上、你的pda或是其他什么上面。在一天的工作過程中，要經(jīng)常地進(jìn)行查閱。舉個(gè)例子，在開會(huì)前十分鐘的時(shí)候，看一眼你的事情記錄，如果還有一封電子郵件要發(fā)的話，你完全可以利用這段空隙把這項(xiàng)任務(wù)完成。當(dāng)你做完記錄上面所有事的時(shí)候，最好要再檢查一遍。如果你和我有同樣的感覺，那么，在完成工作后通過檢查每一個(gè)項(xiàng)目，你體會(huì)到一種滿足感。
2、把接下來要完成的工作也同樣記錄在你的清單上在完成了開始計(jì)劃的工作后，把下來要做的事情記錄在你的每日清單上面。如果你的清單上在內(nèi)容已經(jīng)滿了，或是某項(xiàng)工作可以轉(zhuǎn)過天來做，那么你可以把它算作明天或后天的。你是否想知道為什么有些人告訴你他們打算做一些事情但是沒有完成的原因嗎?這是因?yàn)樗麄儧]有把這些事情記錄下來。如果我是一個(gè)管理者，我不會(huì)三翻五次地告訴我的員工我們都需要做哪些事情。我從不相信他們的記憶力。如果他們沒帶紙和筆，我會(huì)借給他們，讓他們要完成的工作和時(shí)間期限記錄下來。
3.對(duì)當(dāng)天沒有完成的工作進(jìn)行重新安排現(xiàn)在你有了一個(gè)每日的，而且也加進(jìn)了當(dāng)天要完成的新的工作任務(wù)。那么，對(duì)一天下來那些沒完成的工作項(xiàng)目又將做處置呢?你可以選擇將它們順延至第二天，添加到你明天的工作安排清單中來。但是，希望你不要成為一個(gè)辦事拖拉的人，每天總會(huì)有干不完的事情，這樣，每天的任務(wù)清單都會(huì)比前一天有所膨脹。如果的確事情重要，沒問題，轉(zhuǎn)天做完它。如果沒有那么重要，你可以和與這件事有關(guān)的人講清楚你沒完成的原因。
4、記住應(yīng)赴的約會(huì)使用你的記事清單來幫你記住應(yīng)赴的約會(huì)，這包括與同事和朋友的約會(huì)。以我的經(jīng)驗(yàn)看，工作忙碌的人們失約的次數(shù)比準(zhǔn)時(shí)赴約的次數(shù)還多。如果你不能清楚地記得每件事都做了沒有，那么一定要把它記下來，并借助時(shí)間管理方法保證它的按時(shí)完成。如果你的確因?yàn)橛惺露荒芨凹s，可以提前打電話通知你的約會(huì)對(duì)象。
5、制一個(gè)表格，把本月和下月需要優(yōu)先做的事情記錄下來具我所知很多人都開始制定每一天的。那么有多少人會(huì)把他們本月和下月需要做的事情進(jìn)行一個(gè)更高水平的籌劃呢?除非你從事的是一項(xiàng)交易工作，它的時(shí)間表上總是近期任務(wù)，你經(jīng)常是在每個(gè)月末進(jìn)行總結(jié)，而月初又開始重新安排籌劃。對(duì)一個(gè)月的工作進(jìn)行列表規(guī)劃是時(shí)間管理中更高水平的方法課前預(yù)習(xí)，再次強(qiáng)調(diào)，你所列入這個(gè)表格的一定是你必須完成不可的工作。在每個(gè)月開始的時(shí)候，將上個(gè)月沒有完成而這個(gè)月必須完成的工作添加入表。
6、把未來某一時(shí)間要完成的工作記錄下來你的記事清單不可能幫助提醒你去完成在未來某一時(shí)間要完成的工作。比如，你告訴你的同事，在兩個(gè)月內(nèi)你將和他一起去完成某項(xiàng)工作。這時(shí)你就需要有一個(gè)辦法記住這件事，并在未來的某個(gè)時(shí)間提醒你。我一般是用一個(gè)電子日歷，因?yàn)楹芏嚯娮尤諝v都有提醒功能。其實(shí)為了保險(xiǎn)起見，你可以使用多個(gè)提醒方法，一旦一個(gè)沒起作用，另一個(gè)還會(huì)提醒你。
7、保持桌面整潔我從不相信一個(gè)把自已工作環(huán)境弄得亂糟糟人會(huì)是一個(gè)優(yōu)秀的時(shí)間管理者。同樣的道理，一個(gè)人的臥室或是辦公室一片狼藉，他也不會(huì)是一個(gè)優(yōu)秀的時(shí)間管理者。因?yàn)橐粋€(gè)好的時(shí)間管理者是不會(huì)花很長時(shí)間在一堆亂文件中找出所需的材料的。
8、把做每件事所需要的文件材料放在一個(gè)固定的地方隨著時(shí)間的過去，你可能會(huì)完成很多工作任務(wù)，這就要注意保持每件事的有序和完整。我一般會(huì)把與某一件事有關(guān)的所有東西放在一起，這樣當(dāng)我需要時(shí)查找起來非常方便。當(dāng)我徹底完成了一項(xiàng)工作時(shí)，我會(huì)把這些東西集體轉(zhuǎn)移到另一個(gè)地方(參閱方法9)。
9、清理你用不著的文件材料也許你會(huì)感到吃驚，在過去的十年中，我只有一個(gè)裝文件的抽屜，那里有我這些年所有的工作文件。我總是把新用完的工作文件放在抽屜的最前端，當(dāng)抽屜被裝滿的時(shí)候，我會(huì)清除在抽屜最后面的文件。換句話說，我總是保持有一個(gè)抽屜的文件，總量不會(huì)超出這個(gè)范圍。有的人會(huì)把所有的文件都保留著，這些沒完沒了的文件材料最后會(huì)成為無人問津的廢紙，很多文件可能都不會(huì)再被人用到。我在這里所提到的文件材料并不包括你的工作手冊(cè)或是必需的參考資料，而是那些用作積累的文件。當(dāng)然，有的時(shí)候，我也會(huì)去查找用過的文件，它們雖然經(jīng)過了我的清理，但原稿我會(huì)一直保留在計(jì)算機(jī)里。
10.定期備份并清理計(jì)算機(jī)我對(duì)保存在計(jì)算機(jī)里的文件的處理方法也和上面所說的差不多。我猜想，你保存在計(jì)算機(jī)里的95%的文件打印稿可能還會(huì)在你的手里放三個(gè)月。我定期地備份文件到光盤上，并馬上刪除機(jī)器中不再需要的文件。
你是否有過這樣的經(jīng)歷：某一天，你雄心勃勃地準(zhǔn)備把手底下的事清理干凈，可到頭來卻一事無成?也許每個(gè)人都曾有過這樣的經(jīng)歷，但在某些人身上表現(xiàn)得格外明顯。時(shí)間管理可以幫助你把每一天、每一周甚至每個(gè)月的時(shí)間進(jìn)行有效的合理安排。運(yùn)用這些時(shí)間管理技巧幫你統(tǒng)籌時(shí)間，對(duì)于每個(gè)人來說都是非常重要的。
組織技巧相對(duì)于其他技巧來說是最簡(jiǎn)單的一種。比如，所有的時(shí)間管理建議都包括在一些表格當(dāng)中，在表格中你需要把你想要完成的任務(wù)填進(jìn)去。對(duì)很多人來說，這是最簡(jiǎn)單和普通的了。當(dāng)然，制表格和填表對(duì)一些人來說是有困難的。這是一個(gè)天份問題，與一個(gè)人的邏輯能力、空間想象力、創(chuàng)造力和抽象思維能力無關(guān)。時(shí)間管理需要一定的訓(xùn)練，如果你沒有準(zhǔn)備好接受專門訓(xùn)練的話，你將不能成為一個(gè)優(yōu)秀的時(shí)間管理者。
1.制作任務(wù)列表。
許多人都有自己的任務(wù)列表，這里的5種列表僅供參考。
"工程"列表記錄大塊的工作，如撰寫產(chǎn)品性能評(píng)論，為轎車安裝新輪胎等。
"等待"列表記錄那些需要依賴別人才能完成的活動(dòng)。
"日程"列表記錄那些有時(shí)限的任務(wù)或具體到某天進(jìn)行的工作。
"即興"列表記錄那些可以自由安排的工作，如去迪士尼樂園玩。
2.不要陷入收件箱中。
收件箱一天只要查看一次就夠了，一次只處理一項(xiàng);在決定如何處理前一項(xiàng)之前，不要去查看后一項(xiàng);一旦將某一項(xiàng)處理完畢，就不要再回頭。
3.兩分鐘原則。
任何時(shí)候遇到兩分鐘內(nèi)就能做完的事，立刻將它們做完。
4.做出每周。
每周五花上一點(diǎn)時(shí)間總結(jié)本周工作并安排下周的任務(wù)列表，處理一些不很緊要的文檔和筆記，同時(shí)考慮接下來要做的事。
對(duì)終日坐在電腦前的it玩家來說，最大的麻煩就在于有時(shí)會(huì)在不知不覺中耗掉大半個(gè)工作日，所做的工作卻并不是多重要，多半是看看新聞，聽聽音樂，聊天收信寫博客之類。也正是為此，我才會(huì)挖空心思研究如何讓電腦為人所用而不是浪費(fèi)人的時(shí)間。在這個(gè)問題上，知識(shí)管理是一方面，它可以幫人快速加工、收藏和定位有價(jià)值的信息;時(shí)間管理又是一方面，它能夠使人按照既定的計(jì)劃行動(dòng)，而不是被一件接一件的工作弄得無所適從。
有效管理時(shí)間的心得篇十八
近期我通過觀看視頻學(xué)習(xí)了余世維博士的《有效溝通》講座。通過學(xué)習(xí)《有效溝通》，我深刻認(rèn)識(shí)到到溝通的科學(xué)性性和藝術(shù)性。溝通能力并不是一種本能，溝通能力是人在實(shí)踐當(dāng)中通過不斷學(xué)習(xí)培養(yǎng)出來的一種能力。溝通并不是隨便找人說說話，聊聊天那么簡(jiǎn)單，溝通應(yīng)該有目的。溝通的的目的在于：一是為了控制他人的行為，二是為了激勵(lì)別人和改善他人行為，三是為了表達(dá)情感，四是為了交換信息。
在工作和生活中，我們想成為一名成功人士，不僅要有應(yīng)對(duì)問題、困難和挫折的能力，還要與上司、下屬、客戶、同事、合作伙伴、朋友、家人等建立良好的人際關(guān)系。建立和運(yùn)作良好的人際關(guān)系，就需要較好的溝通能力和溝通藝術(shù)。
溝通的基本問題是心態(tài)。在溝通過程中，因溝通各方利益、出發(fā)點(diǎn)、所獲得的信息等內(nèi)容的不同，在溝通堅(jiān)持過程中也會(huì)出現(xiàn)情感沖突等情況。因此在溝通時(shí)各方要心情要平和，盡可能控制好情緒。
溝通的基本原理是關(guān)心。在溝通過程中出現(xiàn)沖突，原因可能是對(duì)對(duì)方不夠關(guān)心。如果進(jìn)行換位思考，了解對(duì)方的處境，讓對(duì)方感覺到你在想他的難處，就會(huì)產(chǎn)生情感共鳴，可以往更深的進(jìn)行溝通并能取得好結(jié)果。
溝通的基本要求是主動(dòng)。這要求溝通雙方都要主動(dòng)，不要等到對(duì)方或另一方前來交流溝通。在發(fā)現(xiàn)問題或需要反饋時(shí)，要及時(shí)主動(dòng)地進(jìn)行溝通，同時(shí)對(duì)已經(jīng)溝通好了的事情，主動(dòng)去落實(shí)和完成。
在進(jìn)行溝通時(shí)要注重溝通的方式和方法，要考慮溝通對(duì)象的態(tài)度、知識(shí)、社會(huì)文化背景等，要正確使用溝通的藝術(shù)。在溝通時(shí)，應(yīng)注意多聽少講，不打斷、多提問等溝通技巧。
我們?cè)谄綍r(shí)的工作中，要加強(qiáng)與員工的溝通和交流。通過與員工交流能更好的了解員工的想法，能更好的了解他們處境和困難，從而能更好的關(guān)心他們，能引導(dǎo)他們的行為。這樣不僅能夠幫助他們成長，同時(shí)也能提高他們的工作效率，也有利于發(fā)展。
有效管理時(shí)間的心得篇十九
《團(tuán)隊(duì)建設(shè)、有效溝通、時(shí)間管理》學(xué)習(xí)心得
2011年1月7—9日，我公司舉辦了后備干部第三次集中培訓(xùn)。在這三天里，高級(jí)講師江春增先生富有激情地為我們講授了《團(tuán)隊(duì)建設(shè)、有效溝通、時(shí)間管理》。
決定我們的事業(yè)能做多大的是我們的團(tuán)隊(duì)，要把團(tuán)隊(duì)建設(shè)作為我們的首要任務(wù)。團(tuán)隊(duì)是兩人以上集中力量于共同目標(biāo)以互助互賴的關(guān)系，運(yùn)用一致運(yùn)作方法達(dá)成目標(biāo)。成功團(tuán)隊(duì)的公式=目標(biāo)+方法+關(guān)系+領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)在準(zhǔn)備階段、建立階段、調(diào)整階段和成熟階段應(yīng)該有不同的目標(biāo)、關(guān)系和方法。團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要一定的技巧：調(diào)和關(guān)系、促進(jìn)合作、解決沖突、分配資源、激勵(lì)部署、教導(dǎo)部署、決定優(yōu)先順序。一個(gè)團(tuán)隊(duì)最大的資產(chǎn)是信任。提高團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力首要的是培育部署。培育是要將人材變?nèi)瞬牛岣吖ぷ鞒尚В铀俳M織進(jìn)步，分擔(dān)任務(wù)，降低風(fēng)險(xiǎn)，提高士氣。培育部署的時(shí)機(jī)有很多：上崗前，接受新任務(wù)時(shí)，犯錯(cuò)時(shí)，遇到特殊情況，定期培訓(xùn)，工作檢討，授權(quán)之前，升遷之前，情況復(fù)雜，部署請(qǐng)教時(shí)。培育的內(nèi)容包括態(tài)度的培育、知識(shí)的培育、技巧的培育三方面。正確態(tài)度可以通過企業(yè)文化、深度會(huì)談、個(gè)別輔導(dǎo)、形成習(xí)慣等方式培養(yǎng)而成。職業(yè)化員工必須具備的態(tài)度有：愿意與人合作、高度責(zé)任感、堅(jiān)決貫徹落實(shí)、不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步、抱持五大意識(shí)（服務(wù)意識(shí)、質(zhì)量意識(shí)、成本意識(shí)、效率意識(shí)和問題意識(shí)）。培育的技巧有：說給他聽、做給他看、讓他做做看、反饋?zhàn)龅那闆r和通過反復(fù)做形成習(xí)慣。圍繞個(gè)人的學(xué)習(xí)方法既金三角學(xué)習(xí)法主要包括：小組學(xué)習(xí)、集體培訓(xùn)和自修計(jì)劃。
建立優(yōu)質(zhì)高效的團(tuán)隊(duì)最重要的方法是有效溝通，其十大原則包括了解自己感受、查證他人感受、不強(qiáng)迫不放棄、同理不是同意、接納不是接受、不同不是不好、只是不一樣、正面表達(dá)不要扭曲、不要爭(zhēng)論對(duì)錯(cuò)、真心聆聽、感性與理性并重和不用敵對(duì)態(tài)度。在口語表達(dá)過程中要重視三大要素：文字內(nèi)容、肢體語言和聲音語調(diào)，具體而言要注意：肢體語言、身體動(dòng)作、表情應(yīng)用、聲調(diào)變化、適當(dāng)停頓、用語效果、善于證據(jù)和口齒清晰。非口語也是很重要的表達(dá)形式，可以通過若干工具達(dá)到表達(dá)效果，比如公文、備忘錄、e-mail、公告、計(jì)劃書、報(bào)告、提案、說明書、傳單和圖片，其中的注意要點(diǎn)包括：統(tǒng)一、規(guī)劃、管理、搭配、測(cè)試、更新、保存和可視化。
“無法管理時(shí)間便無法管理一切”。時(shí)間管理的七個(gè)要點(diǎn)有：清晰明確的目標(biāo)、擬定一個(gè)計(jì)劃、建立一份工作清單、設(shè)定工作的優(yōu)先順序、集中精力，單項(xiàng)處理、克服拖延的習(xí)慣、保持生活與工作的平衡。時(shí)間管理的關(guān)鍵是提高掌握度：掌握事情的過程、掌握事情的結(jié)果、主動(dòng)促成事情以及避免被事情牽制。提高掌握始于合理的計(jì)劃。制訂每日計(jì)劃的步驟包括：每日結(jié)束前確定次日該做的事、設(shè)定優(yōu)先順序、評(píng)估任務(wù)所需時(shí)間、把每件事明確的標(biāo)示在計(jì)劃次序中、明天的重點(diǎn)注意事項(xiàng)摘要在note、每日結(jié)束時(shí)檢查日計(jì)劃的完成情況。
這三天的學(xué)習(xí)，使我們把心思從繁忙的工作中拉到學(xué)習(xí)中來，在愉快的環(huán)境中不僅學(xué)到了知識(shí)，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)、有效溝通和時(shí)間管理的重要性，也學(xué)習(xí)了工作中做好這些要素的方法和技巧。我相信，在今后的培訓(xùn)中，我們將會(huì)取得更好的學(xué)習(xí)效果。
張慶華
有效管理時(shí)間的心得篇二十
高校管理者為什么要對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理，這雖是個(gè)見仁見智的問題，但由于很多高校管理者未對(duì)時(shí)間進(jìn)行科學(xué)有效的管理，往往造成疲于奔命卻大事抓不了、小事抓不到，浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象廣泛存在，造成高校管理者時(shí)間浪費(fèi)的原因是多方面的，從主觀上說，一方面可能是因?yàn)楣芾碚呦胱龅氖虑樘?，但確因沒有科學(xué)區(qū)分事情的輕重緩急，甚至缺乏明確的目標(biāo)，導(dǎo)致各項(xiàng)工作缺乏優(yōu)先[]順序，最后可能有頭無尾；另一方面也可能是因?yàn)椴簧糜谑跈?quán)導(dǎo)致自己不得不花費(fèi)大量的時(shí)間于具體事務(wù)，或因倉促?zèng)Q策導(dǎo)致了整個(gè)學(xué)校的時(shí)間以及其他資源的浪費(fèi)。從客觀上說，高校管理者浪費(fèi)時(shí)間的原因來自于上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、工作系統(tǒng)以及生活工作條件等方面。不管是何種原因，高校管理者的時(shí)間一旦出現(xiàn)浪費(fèi)，對(duì)整個(gè)部門甚至整個(gè)高校的傷害極大，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致部門、單位乃至整個(gè)高校低效率重復(fù)勞動(dòng)，最終成效不彰。為了避免浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象重復(fù)出現(xiàn)，必須對(duì)高校管理者的時(shí)間進(jìn)行管理。高校管理者永遠(yuǎn)沒有時(shí)間做每件事，但應(yīng)通過對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理，保證他們永遠(yuǎn)有時(shí)間做最重要的事。
有效管理時(shí)間的心得篇二十一
營銷公司曾小彬
通過學(xué)習(xí)余老師的“有效溝通”的課程，深刻認(rèn)識(shí)到要樹立積極溝通的概念，要認(rèn)識(shí)到：溝通是雙向不是單向，溝通是個(gè)觀念，溝通是個(gè)必備條件。在一個(gè)公司有7句話一定要記清楚，最好貼在辦公室最顯眼的位置：
1、自動(dòng)報(bào)告你的工作進(jìn)度，讓上司知道；
2、對(duì)上司的詢問，有問必答講清楚，讓上司放心；
3、充實(shí)自己，能力學(xué)習(xí)，懂得上司的話，讓上司滿意；
4、接受批評(píng)，不犯第三次錯(cuò)誤，讓上司省心；
5、不忙的時(shí)候，主動(dòng)幫助別人；
6、毫不怨言接受任務(wù)，讓上司圓滿；
7、對(duì)自己的業(yè)務(wù)進(jìn)步主動(dòng)提出改進(jìn)計(jì)劃，讓上司進(jìn)步；
這7句話直接也深含哲理，可以減少上下級(jí)之間的矛盾，有利以更好溝通。在市場(chǎng)營銷里面，特別是中國，80%以上都是關(guān)系營銷，這就更體現(xiàn)了有效溝通的重要性。
關(guān)系營銷的基礎(chǔ)前提是集中關(guān)注和連續(xù)注意重要客戶的需求。銷售人員與主要客戶打交道，要注意溝通技巧，在他們認(rèn)為客戶可能準(zhǔn)備訂購時(shí)進(jìn)行拜訪，邀請(qǐng)客戶共同進(jìn)餐，并要求客戶對(duì)他們的業(yè)務(wù)提些有價(jià)值的建議。他們應(yīng)該關(guān)心關(guān)鍵客戶，了解他們存在的問題，并愿意以多種方式為他們服務(wù)，更要以積極有效溝通的態(tài)度去做。
溝通在銷售組織中非常重要，銷售主管要注意以下幾個(gè)問題：
1、溝通的障礙。
造成溝通障礙可能有很多原因，但大體可以歸為人為造成的原因和非人為造成的原因。上級(jí)在下達(dá)指示和闡述預(yù)定的目標(biāo)與獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)含湖不清，造成下屬理解上的困難，這就要求上級(jí)要以誠待人，說話要直截了當(dāng)，不要拐彎抹角，下達(dá)指示要清晰，這就屬于人為原因造成的溝通障礙。非人為原因主要是因?yàn)樾畔⒘窟^大或者溝通渠道不暢通所致。
2、溝通渠道。
有了溝通渠道暢通，有效溝通才會(huì)成為可能。營銷主管要建立一種良性的雙向溝通渠道，并保持這種暢通性，減少非人為因素造成的溝通障礙。
3、溝通的作用。
有效地溝通可以營造出互信互賴的良好的工作氣氛，上級(jí)愿意傾聽員工的心聲和栽培下屬，在工作上給以下屬支持與幫助，同樣，下屬也能接受上級(jí)的指導(dǎo)，改進(jìn)自己的工作。
有效管理時(shí)間的心得篇二十二
全校老師于20xx年8月27日在海南臨高第二思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校報(bào)告廳聆聽了徐寧老師的《高效學(xué)習(xí)小組建設(shè)》和瞿衛(wèi)平老師的《班主任管理技能之提升》的講座報(bào)告。聽了講座，我感想很多。
我理解的高效課堂是在課堂教學(xué)中，通過學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)過程配合老師的點(diǎn)撥指導(dǎo)，在單位時(shí)間內(nèi)高效率、高質(zhì)量地完成教學(xué)任務(wù)、促進(jìn)學(xué)生獲得高效益發(fā)展。教學(xué)高效益就其內(nèi)涵而言，是指學(xué)生在知識(shí)與技能，過程與方法，情感、態(tài)度、價(jià)值觀“三維目標(biāo)”的協(xié)調(diào)發(fā)展。就其外延而言涵蓋高效的課前精心預(yù)習(xí)、課堂教學(xué)中實(shí)踐展示和課后反饋來提高課堂教學(xué)效率。一般來說，高效課堂效益評(píng)價(jià)主要標(biāo)準(zhǔn)是，學(xué)生思維活躍，語言表達(dá)正確、流利、有感情，課堂充滿激情，分析問題與解決問題的能力強(qiáng)，目標(biāo)達(dá)成且正確率在90%以上。前提是看學(xué)生是否愿意學(xué)、會(huì)不會(huì)學(xué)，樂不樂學(xué)，核心是教學(xué)三維目標(biāo)的達(dá)成。
高效課堂應(yīng)做好以下三個(gè)條件：一是教師能夠依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)合理地確定課堂的三維教學(xué)目標(biāo)，編制科學(xué)合理的導(dǎo)學(xué)案。二是教學(xué)的過程必須是學(xué)生主動(dòng)參與的過程。這種主動(dòng)參與主要體現(xiàn)在教師能否采取靈活機(jī)動(dòng)的教學(xué)策略和評(píng)價(jià)方式調(diào)動(dòng)和激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。三是教學(xué)中適時(shí)指導(dǎo)、監(jiān)控、反饋、激勵(lì)，以多種方式鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，使三維教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成度更高。
瞿衛(wèi)平教授從心理學(xué)角度給我們講了班主任管理之技能提升。班主任要具備良好的基本素質(zhì)，包括良好的文化知識(shí)修養(yǎng)以及良好的基本職業(yè)能力。要做好班級(jí)各項(xiàng)工作必須加強(qiáng)自身建設(shè)，班主任自身建設(shè)的關(guān)鍵是提高班主任自身的素質(zhì)，一是不斷用新的知識(shí)充實(shí)自己，做知識(shí)的富有者。在知識(shí)更新加快傳播渠道多樣化的今天，教師已不再是學(xué)生獲取知識(shí)的唯一途徑。因此學(xué)生并不因?yàn)榻處熌挲g比他大就信服和尊重你，而是因?yàn)槟愦_實(shí)有知識(shí)才敬重和信任你，班主任如果沒有真才實(shí)學(xué)是很難在學(xué)生中樹立威信的。因此，班主任必須不斷用新知識(shí)充實(shí)武裝自己。不僅要精通所教學(xué)科，還要熟悉所學(xué)專業(yè)的一切知識(shí)。二是加強(qiáng)道德修養(yǎng)，做學(xué)生的楷模。班主任是各項(xiàng)工作任務(wù)的中間者和具體執(zhí)行者。他的一言一行都對(duì)學(xué)生起潛移默化的作用，都會(huì)在學(xué)生心目中留下深刻的印記。班主任要注意自身的修養(yǎng)，努力通過自己的言行舉止，為人處事給學(xué)生以示范，做學(xué)生的榜樣。前蘇聯(lián)教育家申比廖夫曾說：“沒有教師對(duì)學(xué)生直接的人格影響。就不可能有真正的教育工作?！瘪R卡連柯也說：“教師的個(gè)人榜樣，乃是使青年心靈開拓結(jié)果的陽光?！币虼?，提高思想道德水平，加強(qiáng)自身修養(yǎng)是對(duì)每位班主任的。基本要求。三是具備多種能力。班主任要具備的能力很多，如組織管理能力，組織協(xié)調(diào)能力，觀察分析能力，發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和使用人才的能力，總結(jié)工作的能力等等。但作為一名班主任，首先必須有體察學(xué)生的思想、情感、需求，捕捉學(xué)生的思想信息，把握他們真實(shí)態(tài)度，應(yīng)有啟迪學(xué)生心靈的能力，應(yīng)有教育和管理相結(jié)合的能力。
總之，班主任是班集體的組織者、管理者，是學(xué)生健康成長的引路人。班主任工作是一項(xiàng)復(fù)雜的專業(yè)勞動(dòng)，班主任能力的大小是制約班級(jí)工作績效的重要因素，因此，加強(qiáng)班主任能力建設(shè)是提高班級(jí)管理水平的關(guān)鍵。為了卓有成效地進(jìn)行教育、教學(xué)活動(dòng)，加強(qiáng)班主任能力建設(shè)具有十分重要的意義。
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