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淺談體育課的節(jié)奏論文篇一
摘要：本文主要從和聲節(jié)奏的概念、和聲節(jié)奏的類型、和聲節(jié)奏的力度、和聲節(jié)奏與小節(jié)和節(jié)拍的關系以及和聲節(jié)奏與音樂的體裁風格的關系等多個方面，對和聲節(jié)奏的問題進行專題式的討論，以期對和聲節(jié)奏問題做較為全面、深入地梳理，為學習和研究和聲學的同仁提供關于和聲節(jié)奏方面的參考依據(jù)。
關鍵詞：和聲節(jié)奏;和聲力度;體裁風格。
節(jié)奏是音樂的要素之一，是音樂在時間上的組織。節(jié)奏貫穿于音樂行進的始終，是音高運動的載體。有時節(jié)奏可以脫離音高而獨立存在，但音高脫離節(jié)奏卻無法表達。因此，對于節(jié)奏的認識、理解和把握是音樂學習的重要方面之一。
節(jié)奏、隱伏聲部的節(jié)奏和音樂結構的節(jié)奏等多個方面。其中，和聲的節(jié)奏是多聲音樂的重要動力因素，它關系到樂曲的形象、風格和體裁等等。
一、和聲節(jié)奏的概念及相關因素。
和聲節(jié)奏是指由和弦更換時所造成的和聲音響上長短變化的組合而可以不一致;和聲節(jié)奏可以有規(guī)律的交替，也可以無規(guī)律的變化;和聲節(jié)奏會因為不同的和弦序進產(chǎn)生不同的色彩和力度;和聲節(jié)奏還與樂曲的體裁、風格有關等等。
二、和聲節(jié)奏的類型。
根據(jù)和聲更換頻度的快、慢、多、少，可以將其分為以下四大類：
1.寬疏型：一個和弦延長幾個小節(jié)甚至更多小節(jié)的和聲節(jié)奏。此類和聲節(jié)奏緩慢，和弦的時值長，和聲變化少，和弦之間的距離較遠，和聲節(jié)奏的動力較小。適合塑造較為安靜、靜止或遼闊的的音樂形象，或者作為和聲背景使用。寬疏型和聲節(jié)奏通常多用于樂曲主題呈示或樂曲的結束部分。下例的和聲節(jié)奏寬廣。主和弦從開始延續(xù)到第10小節(jié)。在這種和聲背景下奏出主題的旋律，有效地明確了調(diào)性，烘托了主題旋律。
2.適中型：和聲節(jié)奏貼近節(jié)拍的變化，在強拍上更換和弦。此類和聲節(jié)奏寬緊適中，比例均衡。音響效果比較平穩(wěn)，通常多見于固定風格、體裁的樂曲。如例5：和聲節(jié)奏以兩小節(jié)為一單位變化，和聲進行平穩(wěn)、均衡，同一和弦在反復時同過低音交替，使得和聲并不感覺單調(diào)，反而具有動力，加上伴奏織體節(jié)奏的作用，樂曲富有鮮明的節(jié)奏特點和那不勒斯風格。
3.緊密型：和弦更換頻繁，時值等于甚至小于單位拍。此類和聲節(jié)奏緊湊，和弦的時值短，和弦之間的距離近。和聲節(jié)奏的動力作用強。音響動蕩。適合表現(xiàn)戲劇性、激動、不安的內(nèi)容等。多用于樂曲的展開性部分。上例中，和弦每拍都在變換，加上和弦性質(zhì)的游移性，形成不穩(wěn)定的效果。
4.混合型：和弦的更換沒有固定的規(guī)律，和弦的時值長短不一，疏密相間。此類和聲節(jié)奏變化較大，根據(jù)樂曲的不同需要而更換和弦。音響比較活潑。其節(jié)奏對比較為多樣，表現(xiàn)范圍比較寬。如例3里，第一小節(jié)是每拍變換一次和弦的緊密型，第二小節(jié)的和弦延長了一小節(jié)為適中型，第三小節(jié)前兩拍為一和弦，在第三拍又更換了和弦……，沒有固定的規(guī)律。但是全曲來看，它有是有規(guī)律的，它的這種變化在后樂句中又是同樣的反復。加上它與旋律的配合，形象地表達了夢幻般的感覺。因此，沒有規(guī)律就是它的規(guī)律，音樂正是在對比中有統(tǒng)一，統(tǒng)一中又有對比。
三、和聲節(jié)奏的力度。
和聲進行的力度是決定與影響和聲節(jié)奏動力的重要因素，它猶如詩的音節(jié)、旋律的音調(diào)有抑揚頓挫一樣，各個和弦有輕重交替的作。，也如同旋律節(jié)奏中的節(jié)奏重音，非重音;強位，弱位一樣，不同的和聲進行力度使得和弦之間具有輕重、強弱的區(qū)別。影響和聲進行力度有多方面的因素，下面是幾種主要確定和聲進行力度的方面：
因素。在和聲學中一般劃分如下：
特殊強進行：根音二度關系和弦進行。二度關系和弦由于沒有共同音，色彩對比鮮明，和聲性聯(lián)系較少，.旋律性作用強。其中二度上行比二度下行更強些。
強進行：根音四度上行或五度下行關系和弦進行。此類和弦連接由于后一和弦的根音得到前一和弦根音的支持與強調(diào)。同時，后一和弦的根音是前一和弦中未包含的新音，具有新鮮的效果。
次強進行：根音三度下行關系和弦進行。前后和弦有兩個共同音。但后-和弦的根音是新的音，在力度上也較強。
弱進行：根音下行四度或上行五度的進行。后一和弦的根音是前一和弦的五音，缺少新鮮感。根音之間的音程關系不像四度上行那樣得到肯定有力的支持，因此效果柔和，屬于弱進行。
倍弱進行：根音三度上行進行。上三度進行的兩個和弦由于后一和弦的根音是前一和弦的三音，又有兩個共同音，后一和弦好似是前一和弦的派生，效果最弱。
2.和弦的節(jié)拍位置。和弦的節(jié)拍位置對于和弦進行的力度具有重要作用，一般來說，位于強拍位置的和弦得到強調(diào)，具有節(jié)奏的重音和弦的作用。而位于若拍得位置的和弦屬于非重音和弦。當然，這一因素也不是絕對的，它受和弦性質(zhì)，音樂結構，時值等的影響。
3.時值長度。通常時值較長的是重音和弦，時值較短的為非重音和弦。
4.和弦的功能作用。調(diào)式的重要音級和弦，在樂曲中起獨立功能作用的和弦屬于重音和弦。非獨立功能的和弦一般為非重音和弦。以上四點是決定和聲力度的主要因素，在實際樂曲中這些因素總是相互影響、相互制約地同時發(fā)生作用。除此之外，還有和弦的排列方式、演奏方式、樂器的音色等等都對和聲力度產(chǎn)生各式各樣的影響。也正是由于這些因素使得和弦進行時具有強弱，輕重的對比，構成豐富多彩的和聲節(jié)奏。
四、和聲節(jié)奏與小節(jié)和節(jié)拍。
一首樂曲的節(jié)拍是基本固定的，即使是交替拍子或混合拍子也具有一定的規(guī)律。因此和弦節(jié)奏在變化時會產(chǎn)生兩種情況：
1.和弦的更換與樂曲的節(jié)拍規(guī)律是基本一致的。無論它是每小節(jié)或數(shù)小節(jié)更換，是每拍或數(shù)拍更換一次，但它總是與樂曲的小節(jié)、節(jié)拍相對應的。能使聽者能清晰地感覺到樂曲的節(jié)拍特點的。這在前面例舉都是屬于這一類型，無論它是寬疏的，適中的。緊湊的還是混合的'。
2.和弦的更換與小節(jié)、節(jié)拍規(guī)律不一致的，脫離節(jié)拍規(guī)律。產(chǎn)生和聲節(jié)奏的切分。它類似于旋律的節(jié)奏切分，打破了原有的節(jié)拍重音。但與旋律節(jié)奏切分不一樣的是，和聲節(jié)奏的切分，尤其是伴隨織體一起的切分會導致節(jié)拍規(guī)律的模糊甚至改變，使聽者感覺不到原有的節(jié)拍規(guī)律。
五、和聲節(jié)奏與樂曲的體裁風格。
除以上所述與和聲節(jié)奏有關的因素之外，樂曲的體裁風格也與和聲節(jié)奏也有著緊密的關系。不同體裁的樂曲常有著不同或特定的和聲節(jié)奏形式。因此，和聲節(jié)奏的研究還必須與樂曲的體裁、旋律的風格特性、樂曲的速度、表現(xiàn)內(nèi)容、及樂曲的曲式部位等結合起來。
一般通俗體裁樂曲主要是指抒情曲、進行曲、通俗歌曲、舞曲等。此類樂曲速度適中，旋律多具有抒情性、歌唱性，性格鮮明，獨立性教強。和聲則多起伴奏作用，烘托主旋律的進行。因此，和聲節(jié)奏大部分采用合乎小節(jié)節(jié)拍關系的基本和聲節(jié)奏型，其和弦更換頻度也基本固定，常以某一固定時間循環(huán)，多為適中型的和聲節(jié)奏并且具有明顯的規(guī)律性。當然在樂曲的終止處、高潮出、過渡、對比段落等位置也常通過和聲節(jié)奏的加密，和聲節(jié)奏變換規(guī)律的改變，和聲進行的力度的增強，和聲緊張度的增加等手段來突破單一的基本和聲節(jié)奏型，增強樂曲的動力，求得對比。
慢速樂曲是指那些表達深厚感情，表現(xiàn)深刻內(nèi)容的悲傷樂曲及套曲中的慢板樂章。此類樂曲旋律與和聲結合緊密，處理細致，以表現(xiàn)深刻，復雜的內(nèi)心情感。因此，和聲節(jié)奏多短而密，常與旋律、織體同步變化。
在某些特定體裁樂曲中，其和聲節(jié)奏有其特殊的形式，它常根據(jù)樂曲的表達內(nèi)容、表達方式、旋律性格、織體寫法等方面的不同特點而采取與之相適應的處理方式。在旋律音調(diào)平易，賦有朗誦性或戲劇性的歌劇、宣敘調(diào)、散板唱段、前奏等樂曲中，和聲節(jié)奏常常表現(xiàn)出沒有固定規(guī)律，隨旋律的“語氣”而變化，并且常與小節(jié)節(jié)拍不一致，出現(xiàn)脫離節(jié)拍規(guī)律等現(xiàn)象;在復調(diào)化織體的樂曲中，由于注重各聲部的橫向流動，節(jié)奏交錯，和聲節(jié)奏常沒有規(guī)則，隨旋律流動而變化;在搖籃曲、船歌、圓舞曲等表現(xiàn)固定內(nèi)容或形象的樂曲中，和聲節(jié)奏常固定化，有規(guī)律的更換，并且伴隨固定的織體和音型。因此，在特定體裁的樂曲中，和聲節(jié)奏要結合樂曲的旋律，織體寫法，表現(xiàn)內(nèi)容等因素來看待。
六、結語。
和聲節(jié)奏是和聲的重要表現(xiàn)要素之一，它與和弦的構成材料有關系：不同的和弦材料、不同的和弦結構、不同的排列方式、不同的和弦連接都將影響和聲進行的緊張度、力度，從而影響和聲節(jié)奏的動力強若;它與和弦更換的頻度有關系：根據(jù)和弦更換的頻度，大致可以分為四大類，即寬蔬型、適中型、緊湊型和混合型;它與樂曲的曲式部位有關系：通常呈示性段落和聲節(jié)奏寬或適中，展開性段落和聲節(jié)奏密，結束性段落和聲節(jié)奏寬;它與樂曲的風格體裁有關：不同的風格體裁、旋律特性、織體寫法、表現(xiàn)內(nèi)容決定了和聲節(jié)奏的多樣性。
和聲節(jié)奏是有規(guī)可循的，尤其是在特定體裁風格，特定的曲式部位中，常會表現(xiàn)出千篇一律。和聲節(jié)奏又是無章可依的，幾乎沒有相同和聲節(jié)奏的樂曲，因為它總是和樂曲的實際特點、旋律特性、表現(xiàn)內(nèi)容等息息相關的，所以又是千變?nèi)f化、千姿百態(tài)的。
參考文獻：
[1]《和聲學專題六講》桑桐著人民音樂出版社。
[2]《和聲學基礎教程》謝功成等著人民音樂出版社6月。
[3]《和聲學》人民音樂出版社(美)瓦爾特口辟斯頓著，豐陳寶譯。
淺談體育課的節(jié)奏論文篇二
高校體育課程面臨著改革的大趨勢，高校體育教師應該采取多種教學手段與方法，使用生活中的一些情景進行情景教學。野外生存生活訓練教學是一種很好的情景教學模式，這種教學模式依托野外的自然環(huán)境，將生存生活作為主要的方法手段，培養(yǎng)學生具備較強的社會適應能力，增強學生的身心素質(zhì)。教師在開展野外生存生活訓練教學時要注意：（1）明確設置課程目標。這個目標應該是多方面、多層次的，既有學生身體健康方面目標，也教育的社會目標等。（2）設置好課程教學內(nèi)容。野外生存生活訓練課程涉及學科范圍十分廣泛，如教育學、心理學及地質(zhì)學等，教師應該安排好學時與課時，使用一些簡易的工具及學?，F(xiàn)成資源在校園內(nèi)模擬教學，可以將學校單雙杠模擬簡易云梯、借助樹枝木板等模擬沼澤區(qū)等開展教學。進行過知識技術學習與訓練后，可以給學生安排3~5天的野外生存生活訓練實踐活動，將課堂上教學轉移到自然環(huán)境中，讓已經(jīng)有基本知識及技能的學生參與到野外鍛煉中，參與到野外生存生活活動中去。教師在這個過程中一定要確保學生的安全，前期準備與動員工作也要做好。
4.2“文化植入式”教學模式。
開展高校體育課情景教學，可以借助現(xiàn)代教學技術，采用“文化植入式”教學模式與手段，利用多媒體技術及網(wǎng)絡技術等，將我國民族傳統(tǒng)體育中有關的文化元素，采用直觀形象的手段呈現(xiàn)給學生，讓學生了解傳統(tǒng)民間體育形態(tài)及文化環(huán)境。教師在講解采茶舞時，可以借助多媒體等手段媒介，生動形象地展示桂東南的茶園風光，將采茶舞原生態(tài)地展示出來，利用網(wǎng)絡方便快捷及信息量大優(yōu)勢，將傳統(tǒng)文化植入到體育課程教授過程中，教師可以將一些文字、圖片及視頻等資料上傳到網(wǎng)絡，給學生創(chuàng)造一個良好的檢索瀏覽的環(huán)境與條件。教師也可以采用情景教學模式增強教學效果，在教學過程中，有目的地引入一些情緒色彩及形象比較鮮明生動的.場景，引起學生注意、激發(fā)學生的態(tài)度體驗，加深學生對教材的理解程度，促進學生心理機能的發(fā)展。這種教學方法的核心是激發(fā)學生情感，教師應該將“文化植入式”教學方法作為一種重要的情景教學方法，組織學生到一些民族傳統(tǒng)體育流傳的村落，深入了解學習民族傳統(tǒng)文化情景，并參與到當?shù)氐捏w育活動中去，感受民族傳統(tǒng)體育的文化內(nèi)涵與魅力。例如，桂東南采茶舞通常情況在一些傳統(tǒng)節(jié)日或者是重大慶典時舉辦，體育教師可以利用這個時機，組織學生深入民間、觀看采茶舞活動慶典，參加當?shù)厝嗣竦牟刹栉杌顒?，還要采集其中的文化脈絡與形態(tài)精髓，增強其對采茶舞的認識。
4.3開展拓展訓練實踐教學。
拓展訓練引入高校體育課程中是一項改革與創(chuàng)新，不僅豐富了高校體育課內(nèi)容，還增強了體育課的趣味性。教師可以使用拓展訓練實踐課開展情境模式教學，根據(jù)學生的個性及實際情況，采用體驗式學習與實踐模式，提高大學生創(chuàng)新實踐能力。可以開展團隊協(xié)作式的體育項目，如“人椅”“眾志成城”等體育項目，但是避免重復安排體育項目。教師安排體育項目時，應該遵守先簡單、后復雜，先個人、后集體等原則，根據(jù)高校體育課程大綱，安排好主要項目，然后安排其他體育項目。
5結語。
當前高校體育課程已經(jīng)不能滿足學生身心發(fā)展及學習的需求，需要不斷改革與發(fā)展，高校體育教學也必須緊跟新課程改革要求，以學為主體，激發(fā)學生的學習興趣，改變單一的教學內(nèi)容與形式，采用情景教學模式，提高體育教學效率，促進學生全面發(fā)展。
參考文獻：
[1]韓豫.高校體育課改革初探[j].才智，（24）：30.
淺談體育課的節(jié)奏論文篇三
經(jīng)過多年的體育教學實踐，得出一個結論：體育是增強學生體質(zhì)、促進學生身心健康發(fā)展、對學生進行思想品德教育和有良好的社會適應能力的重要教育內(nèi)容和教育手段。
1體育課最基本的作用是增強學生體質(zhì)，增進健康，教會學生體育的基本知識、基本技能。
通過體育課堂，根據(jù)學生身體情況，安排適當?shù)倪\動與運動量，可以改善心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。體育課上教師教一些基本知識，如隊列隊形、籃球戰(zhàn)術、健康知識等等。體育課堂教學把運動技能學習作為基礎，把掌握運動技能作為體育教學的本質(zhì)功能。學習運動技能的最終目的.是為了運用運動技能，在運用運動技能的過程中提高運動技能水平，形成運動愛好、專長和習慣，在不斷的運動實踐中促進學生身心健康發(fā)展。學生通過體育運動的基礎知識、基本技能、基本方法的學習，提高運動意識，逐步養(yǎng)成運動習慣，為終身體育打下堅實的基礎。
2促進學生身心的健康發(fā)展，寓德育與體育之中。
體育教學含有豐富的德育內(nèi)容：如教育學生愛祖國、樹立遠大理想、繼承革命傳統(tǒng)，尊敬師長、團結友愛等等。從多種角度幫助學生形成高尚的道德品質(zhì)。在體育教學中通過生動的動作形象，寓德育與體育之中，不斷發(fā)展學生德育上的自我教育能力。
在隊列、隊形教學中，通過統(tǒng)一指揮，注意觀察每一位學生，對在隊列、隊形中表現(xiàn)不好的同學進行批評教育，指出他們的這種表現(xiàn)會造成整個隊形不整齊，而影響全局，教育他們在練習中刻苦認真，遵守紀律，使他們養(yǎng)成動作迅速、準確、協(xié)調(diào)一致的作風，培養(yǎng)嚴格的組織紀律性和集體主義精神。培養(yǎng)學生的競爭意識，讓他們在競爭中品嘗勝利的歡樂，失敗的痛苦，進步的喜悅，拼搏的樂趣，培養(yǎng)他們的競爭意識。
3培養(yǎng)學生的社會適應能力。
體育活動對提高學生健康水平，成為社會的主人，具有重要的促進作用，這是由體育活動的社會特征所決定的。在體育活動或競賽當中，既有互相協(xié)作配合，又存在相互競爭，又必須遵守一定規(guī)則進行比賽活動，這種在體育活動中形成的交往合作、競爭、遵守規(guī)則的意識和行為會遷移到日常社會生活、學習、工作中去，有利于社會適應能力的培養(yǎng)。在體育運動中提高學生社會適應能力，主要表現(xiàn)為提高學生遵守游戲規(guī)則的能力、尊重并關心他人的意識、合作精神、培養(yǎng)學生的競爭意識和心理承受能力。
當前社會，競爭日益激烈，學生“吃苦耐勞”的能力將是適應社會生活的必要條件之一。在體育教學中，體育教師合理安排運動量，并帶有一定的強制性。在教學過程中使學生的活動有一定的強度，能夠起到一定的“刺激”作用，讓學生在教師、同學的鼓勵下、集體榮譽的影響下，克服惰性，提高“吃苦耐勞”的能力，發(fā)揚艱苦拼搏的精神，為今后的社會生活打下良好的基礎。
體育課堂對于學生的全面發(fā)展有著不可或缺的作用。體育教師要結合實際，認真學習教育理論和體育理論，重視學生個性能力的培養(yǎng)，鍛煉學生自我生存的能力。努力把學生培養(yǎng)成為體質(zhì)健康、身心全面發(fā)展、具有良好的社會適應能力的建設者和接班人。
淺談體育課的節(jié)奏論文篇四
中學生的健康教育是家長、學校甚至是社會所關注的問題,這個問題涉及到每一位學生、每一個家庭、每一個社會人的一生。作為孩子的監(jiān)護人,我們每一方有權也有責任來為孩子的健康教育負責。不管是小學生,初中生,還是高中生,健康教育萬萬不可忽視。
世界衛(wèi)生組織(who)對健康的描述是“一種在身體上、精神上、社會上的完善的良好狀況,而不是沒有疾病和衰弱的現(xiàn)象”。這說明健康不僅是生理的,而且還是心理的、行為的`。良好的心理素質(zhì)和社會適應能力對健康具有重要意義,也只有健康的精神寓于健康的身體之中才能稱得上健康者。
為此,我國提出了“健康第一”的教育理念,并以此設置了新的課程目標,實施了新一輪課程改革。但是調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前高中學生普遍對健康的概念缺乏全面認識,還片面認為沒有病就是健康。呈現(xiàn)出對體育和健康教育缺乏學習興趣和動力的狀況。同時,繁重的學業(yè)負擔和巨大的升學壓力、電視、計算機游戲、網(wǎng)絡情結、飲食習慣、運動條件限制、生活環(huán)境變化等,使得高中學生體質(zhì)健康狀況不佳,心理脆弱、社會適應能力不強。
隨著新一輪課程改革的實驗實施和推廣,到國家教育部頒發(fā)和修訂了《體育與健康課程標準》和《高中體育與健康課程標準》?！墩n程標準》將不同性質(zhì)的學習內(nèi)容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個領域,這五個領域由兩條主線構成,一條是運動主線,另一條是健康主線,包括身體健康、心理健康和社會適應。健康主線的三個領域符合世界衛(wèi)生組織對健康下的定義。同時在課程名稱上,小學叫《體育》,初、高中叫《體育與健康》。《課程標準》中指出,初中的體育與健康課程,不是“體育+健康教育”,是“對原有的體育課程進行深化改革,突出健康目標的一門課程”。而高中的體育與健康課程卻是“以體育為主,同時融合健康教育內(nèi)容的一門課程”,是“體育+健康教育”,并規(guī)定了高中學生必修1個學分,一般18學時。因此,課改后的高中階段,體育與健康教育緊密地結合在了一起。
三、體育教師在健康教育中面臨的新要求。
體育教師要認識到提高健康體能的重要性;要積極指導學生掌握促進健康的行為;要創(chuàng)設一個有利于健康學習的環(huán)境;要客觀地評定健康資源并提出一個合理的健康教育計劃。
體育教師應理解學生學習方法的不同,并創(chuàng)造教育機會以適應不同學生的要求;體育教師要能深入了解不同學生在學習方法上的個體差異,并能根據(jù)他們的差異創(chuàng)造適應這些差異的相應教學指導。
體育教師應知曉學生成長和發(fā)展規(guī)律,通過教學幫助學生有效地發(fā)展自身的體力、認知水平以及社會和情感的需要。
體育教師要善于整合利用課程標準水平目標要求的內(nèi)容,結合體育與健康實踐課引導學生掌握安全健康的學練方法,還要善于結合當前發(fā)展形勢,主動攝取新的、和體育與健康相關的知識技能、教學內(nèi)容開展教學。如:體育教師應了解和理解體能與個人健康、健康促進與疾病預防、傷害的預防與處理、心理與情緒健康、酒精、吸煙與其他藥物、營養(yǎng)、人與人之間的關系、生長發(fā)育與家庭健康、社會與環(huán)境健康、導致艾滋病的性行為、其他性傳染疾病和意外懷孕、過度節(jié)食、過度缺乏體育運動等健康教育領域的內(nèi)容。
由于體育與健康課程兼有科學性和活動性特點,并以大量課外體育活動為其強大支撐,因此除了本身所具有的健身功能外,還能有效地提高人體的各種自救能力,避免機械外力的傷害和人體傷害。它能使青少年掌握自救、互救的知識和本領,具有靈敏的反應能力和應變能力,克服意外事故的良好體力,并給人以處變不驚的良好心理狀態(tài)。因此體育教師在工作職責上,要主動關注學生安全,不僅如《課程標準》所言,應當保證學生“安全地進行體育活動”,也應當與社會和家庭相互配合,共同做好學生的生命安全教育和維護工作,要能真正擔負起學生安全教育的職責,成為學生生命安全和健康的“護花使者”。
淺談體育課的節(jié)奏論文篇五
普通高校的體育課教學均采用專項選修形式。興趣與自我鍛煉能力的培養(yǎng)就顯得尤為重要。教學，淺談體育課興趣與自我鍛煉能力的培養(yǎng)。
關鍵詞：教學；興趣；自我鍛煉能力。
普通高校的體育課教學均采用專項選修形式，學生自主選擇有一定特長的項目進行學習。但問題在學校制定的專項內(nèi)容是根據(jù)學?，F(xiàn)有體育設施與條件而制定的，因此有許多學生并不能選到自己的專長項目進行學習，故興趣與自我鍛煉能力的培養(yǎng)就顯得尤為重要，下面就這一問題進行分析。
一興趣的培養(yǎng)。
興趣是一個人力求認識并趨向某事物所特有的意向，它標志一個人參加某種活動的積極性，是個體主觀能動性的一種體現(xiàn)?？萍颊撐模虒W。興趣能激發(fā)人們積極地獲取知識，掌握技能，愉快地從事某方面的活動，使能力、智能不斷發(fā)展。在教學中對興趣的培養(yǎng)應努力從以下4個方面開展。
1、樹立“學必求精”的思想。
任何體育項目對專項運動員來講，樹立不學則已，學必求精這并不難。但對普通大學生來講這似乎很難，因為他們接觸所學項目時間很短，有的學生更是只聽說，但從未實踐過。因此，教學課中技術技能的學習只能是整個教學的一部分，加強教學項目的理論學習就顯得很重要，常言道;內(nèi)行看門道，外行看熱鬧。例如在太極拳教學中，通過動作結構剖析太極拳對人體的作用，技術動作與攻防的關系等，這樣學生就能在今后的教學中看到一些門道，而不是依葫蘆劃瓢地機誡模仿。這樣樹立不學則已，學必求精的思想就有了基礎。
2、“躍躍欲試”的調(diào)動。
要想使學生對每次體育課都表現(xiàn)出“想學”的欲望，教師必須認真?zhèn)湔n，力求使語言嚴謹精煉，態(tài)度和藹端莊，示范準確輕松，優(yōu)美連貫，使學生在知覺意向中產(chǎn)生欽佩的連鎖反應，即欣賞、羨慕、向往、思維、實踐。尤其是在動作的示范要給人一種美感享受，這樣才能調(diào)動學生“躍躍欲試”的興趣，產(chǎn)生良性興奮。認知派心理皮亞杰等人的研究表明，當感興輸入和現(xiàn)有認知結構之間具有中等程度的`不適應時，人們的興趣最大。因此，學習新動作時，難度不能太大，若超越了學生已經(jīng)掌握的知識基礎和接受能力，通過努力暫時達不到預期的目的，則興奮的大腦會增添抑制因素，出現(xiàn)貪多嚼不爛，學不進去，若難度太小，思維過程容易出現(xiàn)“空隙”，神經(jīng)系統(tǒng)往往會出現(xiàn)惰性，思想就會不自主地“開小差”了。所以，教師選擇的手段或編排的動作，即要有一定難度，又要使學生經(jīng)過努力可以跨越的內(nèi)容為原則。使之在“欽佩”、“向往”的意向中，經(jīng)過思維而產(chǎn)生積極的實踐，在實踐中不斷提高興趣?？萍颊撐模虒W。
3、“區(qū)別對待”的合理應用。
青年人有強烈的求知欲望，在課上常表現(xiàn)出兩種不同狀態(tài)：身體素質(zhì)好，活動能力強的學生，對“新奇”的東西，有濃厚的興趣，什么都想試一試，身體素質(zhì)差，活動能力弱的學生，常表現(xiàn)出既想學，又害怕的消極情緒，怕“出洋相”，缺乏膽量和自信心。對前者，要防止蠻干合理安排，在不同時期提出不同要求，體現(xiàn)階段性和變異性，對后者，要分析產(chǎn)生困難或“畏懼”的原因，給予幫助。若由于身體素質(zhì)的發(fā)展?jié)M足不了技術要求，應做到“素質(zhì)先行”或布置課外作業(yè)，發(fā)展專項所需的素質(zhì)，若由于過去學校場地器材條件差，或因受傷而引起恐懼心理，就要因人而異，貫徹由簡到繁，由易到難，由分解到完整，由保護幫助到獨立完成等原則。例如，武術中的跳躍動作或是前撲動作時，首先由基礎好得很學生在教師的保護下完成練習，接著，挑選一位在學生心目中基礎差的學生完成同樣練習，當他經(jīng)過努力完成了練習時，不僅顯示出極大的喜悅，看到了自己的“實力”，增加了自信心，進而產(chǎn)生了學習的“欲望”，同時也打消了其他學生的恐懼心理，解放了思想，產(chǎn)生“增力”情緒。
4、鼓勵與表揚。
教師在教學中不僅要要熟悉學生的特點，還要看到他們的微小進步，以便使其積極性持續(xù)穩(wěn)定地發(fā)展。當基礎差的學生學會一個新技術時，不僅內(nèi)心表現(xiàn)出極大的喜悅，行動上還會顯示出敢于繼續(xù)參加實踐的積極效果。這時教師應不失時機地給予表揚，促使同學及時肯定自己的進步，進行自我反饋，自我強化，樹立信心，培養(yǎng)與鞏固興趣。
二、自我煅煉能力的培養(yǎng)。
自我煅煉能力是指成功地完成自我鍛煉所必須具備的那些心理特征，為了發(fā)展學生自我鍛煉能力，必須使他們掌握相應的知識、技能，一旦掌握了知識、技能，就能促進其自我煅煉能力的發(fā)展?？梢?，自我哦鍛煉能力是依知識、技能的掌握為轉移，并且在掌握知識、技能的過程中形成發(fā)展起來的。具體有以下6點：
1、對所學的各種知識技術的目的意義、技術要求應簡單扼要的說明，并使之在實踐過程中得到體驗和加深，以便按照自己的情況選用適宜的練習方法和手段。科技論文，教學。科技論文，教學。
2、使學生掌握一定的體育理論知識和運動衛(wèi)生常識，掌握自我評價方法，用理論指導實踐，這是堅持長期的科學鍛煉身體的基礎。
3、對同一性質(zhì)的能力，選用不同的手段、豐富的內(nèi)容、活潑的形式反復培養(yǎng)。例如，為了掌握傳球技術，可采用多種練習手段，其結果必然使同學在愉快、活躍的情緒中形成正確的動作定型，從而掌握并提高傳球技術。
4、在不同的場地器材條件下，因人、因地制宜地進行鍛煉的能力。如在準備活動中教給同學單人操、雙人操、行進操等。又如，介紹陰雨天或缺乏場地器材條件的室內(nèi)、外練習方法，使之鍛煉時不受天氣及場地器材的干擾。
5、要求同學按課的內(nèi)容相互帶準備活動，并把它作為平時成績。由于經(jīng)過了學習、思維、實踐的體驗，使所學知識技能得以鞏固提高。
6、了解主要運動項目的競賽規(guī)則和裁判法，了解動作術語，學會看體育圖片，提高欣賞比賽的能力?？萍颊撐?，教學。這不僅豐富了生活情趣，提高了體育修養(yǎng)，也是學習新知識、新技術，堅持自我煅煉的需要?？萍颊撐模虒W。
三、小結。
體育課的興趣和自我煅煉能力的培養(yǎng)是體育教師有目的、有計劃、有組織的教學和同學的積極活動中逐步形成的，教師不但要闡明各種活動的意義，教給學生必要得理論知識、運動衛(wèi)生保健知識，而且要通過內(nèi)部豐富、形式活潑的教學手段使同學在良性興奮的活動中得到體驗，在自我反饋、自我強化中，不斷培養(yǎng)興趣與自我煅煉能力。
淺談體育課的節(jié)奏論文篇六
漫水中心小學李銘通過多方面的調(diào)查深切的認識到，要教好農(nóng)村小學的體育課，不是已經(jīng)按容易的事。體育教學工作的是學校教學工作的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育的不可缺少的重要環(huán)節(jié)。體育課對于小學生來說，不但能促進他們的身心健康，同時還能提高運動技能，增強身體素質(zhì)。然而，大部分農(nóng)村小學場地狹窄，運動器材不足，直接影響了學校體育課的正常進行。如何做到因材施教，盡量發(fā)揮已有場地器材的最大作用，保證每一堂體育課的教學質(zhì)量，使每位學生既學到知識又受到鍛煉，這是作為每一個體育教學工作者值得研究的課題，如何才能做好小學體育教學工作，可以從以下幾個方面著手。
一、熱愛學生培養(yǎng)學生對體育的興趣在農(nóng)村有很多學生對體育不感興趣，甚至有很多見長對體育也不了解。所以熱愛學生是喚起學生興趣的首要條件，教師要對自己所從事的'學科教學工作充滿信心。要有強烈的事業(yè)心、責任感、工作兢兢業(yè)業(yè)，處處為人師表，關心愛護每位學生，特別是不能歧視基礎較差的學生，這樣他們才能在老師身上看到希望、看到榜樣，就能夠從老師的期待信任、關懷中得到鼓勵和勇氣，從而密切師生的感情，喚起學生對體育的興趣，反之，會產(chǎn)生學生的逆反心理。
另外，在體育課上，教師要多講一些關于體育課的理論知識，例如，體育課對學生有哪些好處，體育運動的競技性，體育在國際上的重要性等等，來啟發(fā)學生對體育的愛好。
二、因地制宜，制定好計劃、備好課按照課程標準的要求，在實際的體育教學中，教學進度與內(nèi)容的實施上是有一定的困難，我們必須根據(jù)場地器材的實際情況，選擇適合的內(nèi)容，更新教法，發(fā)揮適合學生對體育各種要求的作用，指定切實可行的教學計劃，要以全面鍛煉學生身體素質(zhì)、傳授體育基本技能為準則，充分提高學生積極主動、刻苦的參加體育鍛煉的自覺性。精心備好每一堂課，組織好每一堂課，以合理的教學方法激發(fā)學生學習興趣。農(nóng)村學校場地狹小，根據(jù)教學內(nèi)容，學生體育基礎狀況，課將學生分成男生組和女生組，或較強組或較弱組，采用輪換或分組不輪換相結合的教學方法進行，積極組織亂換的組織工作，這樣教師便可以迅速而有序的近行教學工作。
三、參照課程標準的要求，充分利用場地器材，自制體育器材我國許多農(nóng)村學校差各地狹小，器材少，經(jīng)常出現(xiàn)“僧多粥少”現(xiàn)象。如很處理這種現(xiàn)象？首先，在安排體育課時，將體育課錯開上，使不同班級，不同年級在不同節(jié)次上體育室外課。上課時，把學生分成人數(shù)相等的若干活動小組，每組使用不同器材，在相互輪換練習器材與場地，使場地與體育器材能夠滿足于學生的學習需求，充分提高場地器材的有效利用率。其次，制作小器材。一些器材是市場中難以買到的，這就需要老師因地制宜，就地取材，制作出合適的體育器材。例如：用廢報紙制成接力棒，紙飛機，紙團，紙包等投擲器材；用廢舊的輪胎制成鉆，跳，爬等多種器材。有些小器材還可以鼓勵學生自制，如橡皮筋，紗巾，紙飛機，小沙包等器材。還可以要求學校制作一些高矮不一的小籃球架，這樣就能使個子比較矮的學生提高上籃球課的信心，不再自卑投不上籃而苦惱。自制器材既方便又經(jīng)濟，可以提升教育教學質(zhì)量，培養(yǎng)學生的學習興趣。
四、游戲中的體育為了活躍課堂氣氛，教師要從教學效果出發(fā)，通過精心設計，將最新的教學理念融入到每節(jié)課的教學過程中，結合教學內(nèi)容，巧妙地穿插一些游戲活動，這樣使學生始終處于一種“角色情境中”創(chuàng)設一種寬松，活潑的教學氛圍，就能充分發(fā)揮學生的主動性，積極性，提高教學質(zhì)量。例如：在上籃球課（傳球）時，穿插游戲“打活動目標”，使學生興趣倍增，能夠很好的掌握傳球的基本方法和控球能力。又如，在短跑教學中，我們多利用游戲“讓距離跑”，“50米往返跑”等，調(diào)整能力相當?shù)剡M行游戲，是不同水平的參與者受到氣氛的影響，逐漸提高參加運動的興趣，從而收良好的效果。游戲不僅可使每位農(nóng)村體育教師上好每節(jié)課，并且能很好地提高農(nóng)村小學生對體育產(chǎn)生愛好，促進了農(nóng)村體育的發(fā)展。
總之，體育教師要解決“課程”的束縛，打破原有體育課的常規(guī)。小學生對新東西很感興趣，因此，體育教師在課程標準的要求范圍內(nèi)自由地，隨機地選擇適合學生學習的授課內(nèi)容，用簡單，富有樂趣的內(nèi)容吸引學生。注重簡單的技巧練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性，靈活性。民族的振興在于體育，教育的振興在于教師，所以在實施新課程的今天，我們每一位體育教師要讓學生樹立“健康第一”，“生命在于運動”?！吧眢w是革命的本錢”，“終身體育”的思想和理念，不能因在以后的生活中，工作中應忙碌而淡忘體育。有一句話說得好：“體育不好是廢品”，的確是這樣。因此，在“素質(zhì)教育”全面推進的21世紀的今天，為了祖國的未來，每位從事體育教育的同仁要重視農(nóng)村小學體育課，并且上好每一堂體育課，讓我們每一位農(nóng)村的小學生體會到體育的情趣性，重要性。
淺談體育課的節(jié)奏論文篇七
跆拳道是很常見的一種運動，對這些運動在選擇上，完全是可以放心進行的，跆拳道對提高身體體質(zhì)有很好幫助，而且長期的選擇，對促進身體各方面發(fā)展有很好幫助，因此這樣的運動是很多家長給孩子們的選擇，那跆拳道的鍛煉價值是什么呢，下面就詳細的介紹下。
在練習跆拳道的時候，我們就會發(fā)現(xiàn)這項運動很重視禮儀，所以在練習的時候，也能鍛煉我們的素養(yǎng)。
如今越來越多的家長支持孩子參加這項運動，希望孩子能夠把跆拳道的精神帶進日常生活中，以增加她們的自信心及獨立性，為將來成為棟梁之才打下基礎。
作為一門強身健體又鍛煉意志的體育項目，跆拳道能夠幫助孩子緩解學習的壓力，在勞逸結合中改善他們的學習精神狀態(tài)。
跆拳道的每一個動作對準確性、速度、力量及控制能力的要求很高，非常能練就訓練者勤奮、頑強、虛心好學的意志品德，同時也對增強孩子體質(zhì)，增高及加強他們自我保護的能力，因此跆拳道是非常適合青少年學生練習的運動。
很多學校的老師也表示，不能讓孩子只做一個學習的機器，應該培養(yǎng)他們多樣的興趣愛好，跆拳道既能鍛煉身體，又能培養(yǎng)良好的品德，有些學校都開設了跆拳道這樣一門副課。
跆拳道十分注重跆拳道文化禮儀的教導，練習跆拳道的每個過程都充滿的仁義尚禮的氣氛和精神。
級位和段位低的要向段位高者行禮，后入門者要尊重先入門者等等。
孩子在摸索動作要領的同時，養(yǎng)成獨立思考的習慣，也會使得他們在跆拳道禮儀文化的感染下，變得謙敬禮讓！
此外，學員從白帶升到黃帶并不會很艱難，這無疑能夠提高孩子的自信和勇敢。有了自信，就能消除緊張與膽怯，就能在戰(zhàn)勝自我的過程中鍛煉出從容和積極的態(tài)度。
在對跆拳道的鍛煉價值認識后，對這樣運動的選擇，家長和孩子都可以放心進行，不過對跆拳道選擇上，都是要長期進行，尤其是對年幼的孩子，既然選擇了這項運動，就要長期的進行，否則停止后在鍛煉，對身體也是會有影響的。
淺談體育課的節(jié)奏論文篇八
運動是我們生存的一種必須品，運動的種類有很多，球類運動就是其中的一種。現(xiàn)實里面，喜歡玩球的人還是非常多的。而且對于不同的人而言，一般喜歡玩的球也是不一樣的。比如說，有的人喜歡打籃球，有的人喜歡踢足球，而有的人則喜歡打排球。那么，對于排球運動而言，其鍛煉價值又有哪些呢？相信這個問題，很多愛好排球的人都想要知道吧。那么，下面就對這個問題做個最好最準確的詮釋。
一、改善體型及姿態(tài)，調(diào)節(jié)脾腎功能。
排球運動的彈跳除了能鍛煉腿部肌肉，還能很好地鍛煉臀部肌肉。打排球多彈跳可練就美臀，讓“s”身材更突出。經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn)，排球運動員幾乎算是所有運動員中身材最好的，平衡能力不好的人也可以通過打排球來改善自己的姿態(tài)。經(jīng)常跑動和跳起，有助于脾的造血;打排球有張有馳，不是特別劇烈，這樣既鍛煉身體，同時又避免運動過量，適量的有氧運動能夠補充腎陽，保持活力。
二、心情好不好都可以找人發(fā)泄，保護肝臟，釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒。
排球雖然比籃球軟些，但其中一些動作是特別痛快的：發(fā)球前，隊員狠勁地向地上拍打排球“砰砰作響”，這和練鐵砂掌一樣，手掌拍擊時，手指和手掌的神經(jīng)末梢將劇烈的刺激迅速傳感到大腦，大腦立即興奮起來，釋放荷爾蒙，將脊椎和手臂、手腕的酸脹感釋放出去，連續(xù)重擊20次，一般中度的壓力(頭皮發(fā)緊狀)就釋放開了。這簡單的動作相當與500米自由泳或者籃球全場快速連續(xù)運球上籃10個來回的效果(一般人跑完就癱那了)。
三、降低血壓，減少癡肥的機會。
在運動中經(jīng)常要有彈跳扣球的動作，鍛煉大腿、腰腹部的肌肉，讓腿部沒有贅肉，腰部更健美，手臂也會出現(xiàn)完美曲線。由于要經(jīng)常起跳，所以自己就注意控制食量，否則，還沒有跳起來就墜下去了！
四、改進肌肉力量，使肌肉勻稱有力，促進身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
打排球動作中的接球動作，都時常拍打刺激到手臂中的三陽經(jīng)與三陰經(jīng)。在打排球時，不僅手指頭末梢神經(jīng)會刺激運動，在排球運動的過程當中整個肢體動作的運行，更進一步的帶動人體從頭到腳全身肌肉協(xié)調(diào)性的激發(fā)，處處皆均衡運動。打排球能讓神經(jīng)系統(tǒng)更靈活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到調(diào)節(jié)的效果。打球不僅可以鍛煉身體而且能提高人的心理素質(zhì)，在賽場，心理素質(zhì)好的就會靈活而且反映敏捷。
五、促進身體的生長，提高跳躍的能力，修復脊椎，改進心肺功能。
排球?qū)儆谟醒踹\動，不僅能夠鍛煉你的爆發(fā)力、彈跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生長;打排球基本動作下蹲抬頭象豹子一樣時刻準備著，接球、跑動、扣球、防守動作舒展，基本囊括五禽戲里的動作，有力于脊椎的發(fā)育，而對中年人容易脊椎變形的情況，經(jīng)常打排球可以自我修復脊椎，減輕對心臟和肺部肌肉的壓迫，提高心肺功能。
由上可知，排球運動的主要鍛煉價值有五方面，而這五方面對于健康而言，是非常重要的。換句話說，經(jīng)常做排球運動的話，那是對我們的健康有著很大的益處的。因此，希望對排球有興趣的，或者是那些想要了解排球運動的人，能夠掌握好排球運動的技巧，在生活之中經(jīng)常做做排球運動，這對自己是非常有好處的。
淺談體育課的節(jié)奏論文篇九
游泳是一種普及性比較高的運動，游泳不僅可以作為一項娛樂運動，更重要的是游泳還可以強身健體，對整個身體健康都有好處，還能增加機體的抵抗力，提高身體適應環(huán)境的能力，尤其是冬泳。那么游泳運動的鍛煉價值有哪些呢？下面我們從以下幾個方面為大家詳細介紹一下。
1，改善心血管系統(tǒng)。
游泳對心血管系統(tǒng)的改善有相當重要的作用。冷水的刺激通過熱量調(diào)節(jié)作用與新陳代謝能促進血液循環(huán);此外游泳時水的壓力和阻力還對心臟和血液的循環(huán)起到特殊的作用，整個血液循環(huán)系統(tǒng)得到改善，靜止狀態(tài)下舒張壓有所上升，收縮壓有所下降，因此血壓值變得更為有利;血管的彈性也有所提高。
2提高肺活量。
肺功能的強弱由呼吸肌功能的強弱來決定，據(jù)測定：游泳時人的胸部要受到12―15公斤的壓力，加上冷水刺激肌肉緊縮，呼吸感到困難，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，這樣吸入的氧氣量才能滿足機體的需求。游泳促使人呼吸肌發(fā)達，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時肺泡開放更多，換氣順暢，對健康極為有利。
3加強皮膚血液循環(huán)。
在游泳過程中，冷水的刺激能使皮膚血管收縮，以防熱量擴散到體外。同時身體又加緊產(chǎn)生熱量，使皮膚血管擴張，改善對皮膚血管的供血，長期堅持能使皮膚的血液循環(huán)得到加強。
4增強抵抗力。
游泳池的水溫常為26度到28度，在水中浸泡散熱快，耗能大。為盡快補充身體散發(fā)的熱量，以供冷熱平衡的需要，神經(jīng)系統(tǒng)便快速做出反應，使人體新陳代謝加快，增強人體對外界的適應能力，抵御寒冷。經(jīng)常參加冬泳的人，由于體溫調(diào)節(jié)功能改善，就不容易傷風感冒，還能提高人體內(nèi)分泌功能，使腦垂體功能增加，從而提高對疾病的抵抗力和免疫力。
5減肥。
游泳時身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且導熱性能也非常好，散熱速度快，因而消耗熱量多。另外游泳減肥法可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行運動減肥時，因肥胖者體重大，使身體(特別是下肢和腰部)要承受很大的重力負荷，使運動能力降低，易疲勞，并可損傷下肢關節(jié)和骨骼。而游泳項目在水中進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕松許多，關節(jié)和骨骼損傷的危險性大大降低。
6健美形體。
在水中運動由于減少了地面運動時地對骨骼的沖擊性，降低了骨骼的老損機率，使骨關節(jié)不易變形。水的阻力可增加人的運動強度，但這種強度，又有別于陸地上的器械訓練，是很柔和的，訓練的強度又很容易控制在有氧域之內(nèi)，不會長出很生硬的肌肉塊，可以使全身的線條流暢、優(yōu)美。
關于游泳運動的鍛煉價值有哪些，我們就為大家介紹到這里，可見游泳的好處還是非常多的，能夠改善心血管系統(tǒng)，還能夠減肥，適合大多數(shù)人來練習。需要注意的是，游泳的時候一定要注意自己的人身安全，做好保護工作。
淺談體育課的節(jié)奏論文篇十
確定好課的目的任務，是上好一節(jié)體育課的前提。怎樣確定課的任務呢？我的體會是：確定課的任務，既要有統(tǒng)一要求，也要有區(qū)別對待。任務要訂得恰當，學生稍加努力就能完成，不能過高或過低。對身體素質(zhì)較差的學生，也要有一定手段逐步達到要求，在一節(jié)課中盡量做到學有所得，要照顧一班幾十名學生體質(zhì)的不同，而不搞一刀切；在備課時要研究分析教學內(nèi)容和手段，估計學生在學習中可能發(fā)生的問題，準備好進行教育的方式方法；考慮教材的科學性和系統(tǒng)性，及上一節(jié)課的課后反思，并注意與其他教材橫向聯(lián)系和相互影響，明確這節(jié)課學習什么，改進什么，提高什么，鞏固什么，防止目的任務訂得盲目、片面、孤立或一般化；正確領會教材內(nèi)容，抓住主要矛盾，確定教學重點、難點，提出具體任務，訂出具體教學方法；備課時實事求是地分析學生實際情況，做到上課心中有數(shù)，才能做到循序漸進、有的'放矢，提高教學效果。
一定要上好單元教材的第一次課，每個教材的第一次課教學很重要，第一次質(zhì)量的高低，對今后這一教材的教學任務的完成有重要關系。因此，教師課前必須鉆透教學大綱，根據(jù)教學大綱要求，結合學生身體素質(zhì)情況和體育技術基礎進行備課。
在準備部分或基本部分教學時，要合理地應用好專項輔助性，誘導性和模仿動作的練習。這樣做可以使學生較快地掌握技能技巧，避免錯誤動作，易于形成動作的規(guī)格化。在教學過程中，力求做好區(qū)別對待，因材施教。在指導方面要由點到面，并且有重點。教師對全班學生要有統(tǒng)一要求，也要有個別指導。在全面觀察情況時，要找出普遍性的問題進行小結性的指導，也要注意每個人的不同情況不同問題進行個別指導。尤其對體質(zhì)弱，技術基礎差的學生，要耐心指導。
加強課下指導教育工作。教師除在課內(nèi)嚴格要求學生，還要在課下深入到班，經(jīng)常去檢查輔導課外體育技術練習，對學習態(tài)度不端正或違反課堂常規(guī)的學生進行課下教育。這樣做一方面又加強師生之間的了解，增進師生感情，另一方面可以進一步進行調(diào)查研究，了解情況，有肋于備好課。有經(jīng)驗的教師，是善于掌握學生動態(tài)，善于做好課下教育指導工作的。文章來源：
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淺談體育課的節(jié)奏論文篇十一
狀，上好小學一年級體育課，就要因勢利導，富趣味于教學，寓游戲于教學，既能保證智力的發(fā)展，又能幫助學生培養(yǎng)手腦并用能力，一方面實現(xiàn)教學目標，完成學習任務，另一方面也培養(yǎng)了學生熱愛體育活動的習慣，為終身體育鍛煉思想打下基礎。
1、啟發(fā)學生的天性。
愛玩、愛活動是孩子的天性，把一年級學生的體育教材解剖、拆零，用游戲來主導，使教材游戲化，溶娛樂、趣味、知識、教學為一體，滿足學生愛玩、好動的心理和生理要求，同時也完成了教學任務。
把體育教材的內(nèi)容，根據(jù)具體情況，化整為零，分別放到幾個游戲中去進行教學，效果就比較理想。比如，教材中的隊形內(nèi)容集合、解散、立正、稍息，通過站圈的游戲，邊做邊提出要求，學生就能很好的理解和掌握。在課前用彩色粉筆畫好與學生人數(shù)同樣多的圈，每種顏色的圈又組成一種隊形圖案。鈴聲響了，首先要帶領學生們做游戲——站圈。教師讓每個學生自由選擇一個圈站好，看誰動作快。而后教師指導學生出圈，比誰最聽指揮。重復幾次，每次提出一個要求，學生們很自然的理解了集合、解散的含義，學會了立正、稍息的站姿，并能根據(jù)教師一定的口令做出規(guī)范的動作。
有站圈游戲為基礎，教師指揮學生用所站不同色彩的圈做高人和矮人的游戲，高人和矮人在游戲中互相襯托，方形、圓形、三角形等不同的隊形圖案依次變化著展現(xiàn)在學生眼前大家覺得既新鮮又興奮。抓住時機，教師再把換位的游戲串進去，與高人和矮人的游戲交替進行，使每個學生能夠都有選擇在不同隊形里出現(xiàn)的機會，親自體驗站隊的樂趣，欣賞隊形千變?nèi)f化的美感，享受親自參與創(chuàng)造美的收獲和成功的興奮，提高學習體育的興趣。使學生的認識到集體的力量，熱乃集體，把心貼近集體。學會了站隊，能站多種隊形，這樣，枯燥無味的隊列隊形教材，經(jīng)過游戲化處理，活了起來，邊的有情趣多了。
淺談體育課的節(jié)奏論文篇十二
教師語言是從事教育教學工作的手段。教師語言藝術是提高教育教學質(zhì)量的技能技巧。對教師語言藝術的特殊要求及其所具有的獨特作用，是出教師要“培養(yǎng)一代新人”這一特殊任務所決定的。教師語言具有融合課堂調(diào)控、提高課堂有效性、進行教學評價等多種功能。
一、教師語言藝術的作用。
教師語言藝術是指教師在教育、教學過程中如何選擇完美的語言培養(yǎng)人才的技能、技巧。教師語言藝術能夠提高教育、教學質(zhì)量。教師對學生生的思想教育和知識的傳授，主要是通過語言這個工具來完成的。教師對語言藝術的運用直接關系到教育、教學的效果。運用得好，質(zhì)量就高；運用得不好，質(zhì)量就差。教師語言藝術反映著教師能力和水平，同時，在一定程度上，它決定著教師的教育教學效果。學習過程中，學生接觸外界事物多、復雜，他們的思維活躍，求知欲強，教師要用語言啟發(fā)，滿足學生對體育科學的求知欲望，根據(jù)體育教學特點，加強理論知識、技術動作的學習和掌握，調(diào)動他們的積極思維，使他們在體力和心理上通過連續(xù)不斷的身體運動，創(chuàng)造一種積極主動學習或練習的特定環(huán)境，通過提問等語言設計，啟發(fā)積極思維，培養(yǎng)分析解決問題能力，強調(diào)讓學生跳起來摘果子，這樣才能收到事半功倍的.實效。教師語言藝術不但把思想和知識傳授繪了學生，同時把運用語言的技能技巧、把認識、分析事物的方法也教給了學生。所以不能把教師運用語言藝術，視為一種單純的語言現(xiàn)象。從實際意義上來看，提高教師的語言藝術，就是完善教師的教育、教學的科學方法，提高教師認識問題、分板問題、解決問題的能力。但其根本目的，是要在教與學的過程中，把這種能力轉化為學生的認識問題、分析問題、解決問題的實際能力。
體育教學中教師的語言藝術體育教師的角色語言要具有規(guī)范性、科學性和藝術性，應注意語言的形象化、節(jié)奏感、含蓄性、幽默感等。教學語言必須使用規(guī)范化的現(xiàn)代漢語即普通話，這是完成體育教學任務，提高教學效果的先決條件。
1.科學性科學性的語言要求教學語言言簡意賅，確切表達教學內(nèi)容，做到有層次和條理化，教學語言應講究藝術性，以吸引學生的注意力和培養(yǎng)學生的興趣，活躍課堂氣氛，激發(fā)學生的強烈求知欲和敢于拼搏的精神。形象化的語言可使抽象為具體，變枯燥為有趣，寓教于樂，使學生學習不帶強制性和突發(fā)性，而是具有自覺性、愉悅性和漸進性，通過具體生動的美好形象去吸引、感染、誘導學生，使人自覺自愿、心情愉快地接受美的熏陶，在輕松愉快的氣氛中，掌握知識，形成技能，為學生提供豐富的現(xiàn)象和創(chuàng)造的材料，發(fā)展學生的想象力和創(chuàng)造力，從而使學生潛移默化地受到思想和知識教育。如教排球跳起空中扣球時，運用“肘在耳邊臂放松．挺胸展腹反弓形，擊球腰腹先用力，提肩揮臂甩如鞭”生動形象化的教學程序語言。教籃球雙手胸前傳接球的“伸手迎球，伸臂抖腕、撥指”。糾正推鉛球最后用力后蹬不足錯誤動作時，把蹬地腿的動作幽默比喻為“把地球蹬反”等，通過體育教師的角色語言．簡潔含蓄有韻味，令學生反復思索，回味無窮，思而有得，從中領略到體育教學藝術的快樂。可見幽默化風趣形象化的語言可化“死水”為“活水”，變“隔膜”為“相融”，有利于體育教學中和諧狀態(tài)的形成，縮短了師生間的心理距離，從而達到預期的最佳教學效果。
2.激勵性體育教學中，如何采用語言的激勵藝術，激發(fā)學生最大限度地挖掘身心潛力，通過激勵手段加強對學生行為的有效控制，從而出色地完成教學任務，社會心理學認為：人的情感起因于豐富多彩的自然和社會的需要，而需要又引發(fā)積極情感和行為的心理誘因?？梢?，學生的心理和行為取決于內(nèi)在的需要和環(huán)境的相互作用?，F(xiàn)代行為科學指出：激勵原則包括需要論、期望論和強化論三個方面。這里的期望值是指他本人對于自己行為效果的概率估計，效價是指行為結果滿足個人需要的程度或意義的大小。強化論是指在一種行為后面跟著強化時，加強這種行為，表揚、獎勵、提升等屬于正強化，對人的某種行為給予否定和懲罰屬于負強化。正負強化運用得當，都可以起到使人的行為獲得定向的控制，最終引導到預期的最佳激勵狀態(tài)。
體育教學中通常屬于肯定、表揚、獎勵等正強化的激勵形式，學生都喜歡。對于體育成績好的學生，教師在教學中應引導他們集中注意力，向勇敢頑強加強作風培養(yǎng)方面發(fā)展，嚴格組織紀律性，嚴格要求，多在安靜條件下學習掌握技術動作，注意激勵手段的藝術性。對于身體協(xié)調(diào)性差的學生，他們內(nèi)心體驗深刻、豐富，興奮慢，行動遲緩，情緒不易外露，做難度較大練習時，往往有畏難情緒，自信心不足。對內(nèi)向型的學生，教師可布置持久而較多的練習任務，發(fā)揚細心謹慎、體驗深刻的特點，以表揚、鼓勵為主，加強保護和幫助，簡化動作難度，如降低欄架、跳高的高度等，讓一些素質(zhì)、技術不如自己但能完成動作的學生示范、幫助，激勵完成動作，產(chǎn)生滿意感，分享完成動作后的勝利喜悅和戰(zhàn)勝自我、超越自我的喜悅心情。
淺談體育課的節(jié)奏論文篇十三
身體基本活動能力主要通過走、跑、跳、投、支撐、搬運等基本動作表現(xiàn)出來。教師在體育課教學中結合各種游戲培養(yǎng)學生各種身體活動的能力,可使他們學習和鞏固已學會的技能、技巧,達到鍛煉身體的目的。如游戲教材中的“十字接力”既可以發(fā)展學生的奔跑能力,又可以讓學生學習彎道跑和接力跑中傳接棒的技術?！巴ㄟ^障礙”游戲則通過跑、跳、鉆、運等形式全面發(fā)展學生的身體素質(zhì),同時能鞏固和提高學生的基本活動能力與運動的技能、技巧,使學生在愉快的游戲中自覺地發(fā)展基本活動能力。
1.寓思想品德教育于體育游戲教學之中。許多游戲教材都有一定的思想內(nèi)容，有的還有一定的情節(jié)，學生都很喜歡，這就有利于通過游戲?qū)W生進行思想教育。在游戲過程中，發(fā)現(xiàn)個別學生有不良行為要及時指出，要把不利因素消滅在萌芽狀態(tài)，防止其蔓延和發(fā)展。要鼓勵“勝者以已之長樂于助人，輸者能虛心求教，取他人之長補己之短”，通過游戲活動融為一體，共同進步。學生通過游戲，既鍛煉了身體，提高、鞏固了技術，又受到了教育。
2.利用游戲提高學生興趣愛好。興趣、愛好對掌握技術技能有直接的影響，一個人若對某一運動項目有興趣，則表現(xiàn)出他在這個項目的練習中比較自覺、積極。反之，則表現(xiàn)情不自愿地消極態(tài)度。由于在體育教學中，用于打基礎的基本功練習所占的比例大，而單純的基本功練習顯得較枯燥，學生不感興趣，但基本功練習又是體育教學必不可少的。根據(jù)這一問題，我們要抓住學生喜愛活動、競爭等特點，在體育教學中結合教材的需要，穿插一些生動活潑具有競賽性的游戲，提高學生對體育運動的興趣和興奮性，從而實現(xiàn)教學目標，完成學習任務。
3.運用游戲鍛煉學生的綜合身體素質(zhì)。身體素質(zhì)是任何運動的基礎，在教學中應重視身體素質(zhì)的培養(yǎng)，要有目的、有步驟全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)。但不宜單純地安排身體素質(zhì)練習，會讓學生感到身體素質(zhì)練習比較累，容易出現(xiàn)疲勞和乏味，會影響教學效果。應在枯燥練習中加入游戲或以游戲形式（如貼人、運輸物品、打口袋等）都能全面提高身體素質(zhì)，提高學生練習的興趣和興奮性，使學生精神飽滿，不易疲勞，同時又能很好地起到練習的作用。另外，由于游戲多是以集體形式進行的，在集體榮譽感和責任心的驅(qū)使下，可以使學生克服怕苦怕累的思想，全力以赴地參加游戲競賽，因此可以較好地達到練習效果。
4.運用游戲作為輔助教學的手段。在課上重點教學內(nèi)容中運用游戲時，很重要的一個原則是要結合教學內(nèi)容選擇游戲，要適合課堂需要，而不是單純的為了游戲而做游戲。因此必須結合項目特點來選擇與教學內(nèi)容有關聯(lián)的游戲，運用游戲來作為輔助教學手段，讓它融娛樂、趣味等教學為一體，既滿足了學生愛玩好動的心理和生理要求，也較好地使學生掌握和鞏固基本技術及提高運動能力，這樣不僅達到練習的目的，又可以活躍課堂氣氛，起到比單純練習更好的效果。
體育游戲能調(diào)動學生對體育的興趣和積極性。
興趣是人們對一定事物帶有一種趨向性的心理特征,是學生學習知識、技能與技術的動力。學生的學習情緒高漲,就是興趣與積極性提高的具體反映。
體育游戲要適合學生的生理、心理特點,使學生感到游戲的趣味。耐力跑是令學生頭痛的一個項目,我在教學中運用跳長繩比賽、追逐跑、對角線繞場跑、蛇行跑等形式,使耐久跑變得多樣化、有情趣,使學生跑的積極性明顯提高,成績顯著的進步。
教師要選擇適應學生身心發(fā)展的游戲,激發(fā)學生學習的興趣,調(diào)動學生學習和鍛煉的主動性。因此,體育游戲的方法和手段要多樣化,教師要處在主導地位,讓學生在樂中學、學中樂、樂中練。教師在“動”中教,而學生則在“動”中學。教師要讓學生懂得應該怎樣學、怎樣練,懂得為什么這樣學、這樣練,使他們獲得學習的主動權。
體育游戲有助于學生的智力發(fā)展。
新課標明確規(guī)定把受教育者培養(yǎng)成德、智、體、美全面發(fā)展的社會主義現(xiàn)代化的建設者。要培養(yǎng)全面發(fā)展的勞動者,教師就必須重視學生智力的發(fā)展?，F(xiàn)代生理學研究表明,大腦左右兩半球功能不同,文化課學習只能發(fā)展大腦左半球,而體育鍛煉能使兩半球均衡發(fā)展,對提高大腦思維起著決定作用。心理學研究也表明,智力的發(fā)展同樣需“訓練”。人在“訓練”中能加強智力活動,在游戲活動的過程中能發(fā)展智力。人進行體育游戲活動,除了要發(fā)揮體能外,還需要進行一定的智力活動。體育游戲過程是一種復雜的條件反射過程,它取決于大腦皮層對內(nèi)外感受器所產(chǎn)生的各種信號的分析綜合能力,第一信號和第二信號系統(tǒng)的相互補充和完善,能使機體在游戲過程中達到新的適應、協(xié)調(diào)和平衡。教師經(jīng)常改變體育游戲的條件和環(huán)境,對于發(fā)展學生的智力,發(fā)揮游戲參加者的主動性,增進學生的身體健康有積極的意義。
體育游戲能培養(yǎng)學生良好的品質(zhì)。
在當前教育教學改革日益深化的情況下,將思想道德品質(zhì)教育融入學科教學中日益受到普遍關注和重視,體育教學已成為對學生進行思想道德品質(zhì)教育的陣地。體育與其它學科相比有著獨特的優(yōu)越條件,特別是體育游戲,包含著極其豐富的思想教育內(nèi)容。教師通過發(fā)掘和構思設計,能使學生在體育游戲的過程中改變對待同學的態(tài)度,遵守游戲的規(guī)則,提高思想道德品質(zhì),培養(yǎng)集體主義精神和公平、合理競爭的意識。
體育游戲有益于學生身心健康發(fā)展。
學生在體育課上,大腦皮層活動存在著負誘導的機能狀態(tài)。單調(diào)的練習形式或方法,容易使學生的高級神經(jīng)活動陷入抑制狀態(tài),機體容易產(chǎn)生疲勞。而游戲能提高學生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,使大腦處于良好的機能狀態(tài)。大腦處于良好的機能狀態(tài)時,人最易學會各種運動技能。因此,體育游戲可以起到使學生集中注意力,減少身心疲勞,掌握運動技術,提高興奮性的積極作用。
高職學生正處于青春后期,生長發(fā)育正常,性心理逐漸成熟,此時,我們在體育課上緊密結合體育游戲來發(fā)展學生的身體基本活動能力,有助于使學生的關節(jié)牢固性和靈活性增強,進而提高學生的生長發(fā)育水平。
學生在體育課中最能表現(xiàn)出來的心理特點是:相互競爭、比高低、比距離、比時間等,所以我們可以采用內(nèi)容豐富多樣、形式生動活潑的體育游戲來進行。游戲一般是集體的活動,具有一定的對抗性。因此,游戲可以培養(yǎng)學生朝氣蓬勃、遵守紀律、團結互助、積極進取的精神和機智、果斷、勇敢、頑強等優(yōu)良品質(zhì)。同時,游戲能促進學生的思維活動和智力發(fā)展,使體育教學這一過程達到最佳心意交流和信息傳遞,發(fā)揮學生的身心潛力,有利于促進學生的生理與心理的協(xié)調(diào)健康發(fā)展。
體育是學校教育的重要組成部分,我們必須重視體育游戲的重要性和教育性,對學生進行思想品德教育,培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的社會主義現(xiàn)代化的建設者。
【參考文獻】。
1.文獻和調(diào)查知識主要由百度平臺優(yōu)秀教改網(wǎng)提供。
淺談體育課的節(jié)奏論文篇十四
中文摘要。
摘要：男教師在幼兒園的地位是舉足輕重的，對幼兒有著非常重要的影響和作用。男教師體育活動的組織和女教師存在著很大的差異，這些差異，逐漸影響了幼兒的各方面的發(fā)展，對幼兒身心發(fā)展起到了不同于女教師的作用。幼兒園體育活動需要男教師的加入，幼兒體育活動更需要男教師的介入。
關鍵詞：幼兒園體育活動男教師。
《幼兒園教育指導綱要（試行）》指出：幼兒體育作為幼兒園教育不可或缺一個重要的方面，不僅是學校體育的組成部分，也是學校體育和終身體育的基礎。幼兒園體育活動是實施全面發(fā)展教育的重要途徑，也是幼兒園一日活動的主要組成部分，在幼兒園開展體育活動不僅能增強幼兒體質(zhì)，而且能促進幼兒動作技能、智力、情感和個性的發(fā)展。幼兒園體育活動還是幼兒最喜歡的活動形式之一，對幼兒身心健康發(fā)展有著不可忽視的重要作用。教師對于幼兒體育活動以及幼兒成長發(fā)展都是起著舉足輕重的作用的。
一、男女教師組織體育活動的差異由于自身性別差異，專業(yè)差異，教育理念差異等，男女教師組織的體育活動差異很明顯，主要表現(xiàn)在以下兩個方面：
1．教師行為差異：由于男女的個性品質(zhì)不同女教師往往擁有敏銳的觀察力，細心，耐心，溫柔以及天生予孩子的親切感。所以，在體育教學中常常能及時發(fā)現(xiàn)孩子們在活動中的安全隱患。而男教師粗狂，豪放，剛強，勇敢，大膽，放得開的性格，則更能滿足幼兒在體育活動中的各種需求。在體育教育中，男教師往往信奉精講多練，對幼兒進行分散要求，講解與示范結合。而同樣的體育活動中，女教師則習慣于集中要求，集中反饋，講解與示范分離，常常使用篇幅較長的描述性語言。許多男教師設計的體育活動的游戲活動量大，他們設計的體育活動往往有驚無險，他們所表現(xiàn)的速度、力度、險度等方面具備了強烈的陽剛風采，女教師的動作則比較精細，所設計的活動都是比較平穩(wěn)的，將難度系數(shù)降到最低，以保證幼兒的安全。
2．教學效果差異：由于男女教師的行為差異，導致體育教學活動的效果也存在很大的不同，由于其個性特點，男教師設計的體育活動通常形式多樣，內(nèi)容豐富。挑戰(zhàn)性和難度也比較大，激發(fā)幼兒參與教學活動的積極性，集中注意力。在活動中，無論男女幼兒，表現(xiàn)的都十分大膽，敢于挑戰(zhàn)有難度的活動，幼兒你追我趕的進行難度的提升與突破。男教師在活動中一般以大哥哥的身份與幼兒一起玩耍，并不像嚴謹?shù)呐處熌菢佑忻黠@的師幼關系，使幼兒輕松快樂、無拘無束的學習，深受孩子的喜愛，使得活動氣氛十分活躍，真正能夠做到讓幼兒在玩中學，樂中學。而女教師的嚴謹教學，使得幼兒更具體清晰的掌握學習要領，幼兒在這種平穩(wěn)細致的教學中能夠更好的發(fā)展敏捷性、平衡性、視動協(xié)調(diào)、柔軟度和反應適度，全面提高幼兒的身體素質(zhì)。教學活動在降低學習難度系數(shù)的同時，保證每位幼兒都能達到教學要求和目標，均衡發(fā)展每位幼兒。
二、男教師介入體育活動對幼兒的影響和作用。
體育技巧高、身體素質(zhì)好、精力充沛、點子多、辦法活、保護能力強是男教師帶領幼兒體育活動的優(yōu)勢。男教師設計的活動有驚無險，能滿足幼兒發(fā)泄和活動的需要，特別是那些精力旺盛、喜歡大量運動活潑好動的男孩，在這些活動中得到了滿足，通過體育游戲活動釋放了能量，并且在活動中能注意控制自己，進步明顯，減少了他們平時的攻擊性行為。正因為男教師帶領的體育活動過癮，所以滿足了孩子們心理和體力的要求。
男教師有和女教師截然不同的男子氣概，深深吸引幼兒，特別是男孩子模仿的榜樣。在教師的帶領和潛移默化的影響下，幼兒學會克服困難，能獨立大膽的參與活動。有些由于家里非常嬌慣，在幼兒園里很內(nèi)向、膽小，不愿意參加集體活動。但是在體育老師的激勵和指導下，越來越喜歡集體活動，在活動過程中逐漸培養(yǎng)了勇氣和自信，也發(fā)展了幼兒的社會性。幼兒不怕吃苦，不怕困難的精神和活潑外向的性格，在男教師的帶領下不知不覺形成和完善了。
三、總結。
男教師對幼兒體育活動的介入是十分必要的，男教師這股新鮮血液在體育活動中的加入，給幼兒帶來的是全新的感覺，全新的刺激，不僅表現(xiàn)在幼兒活動水平的提高上，更體現(xiàn)在幼兒情感和性格形成上。對幼兒的成長和發(fā)展起到了很大的促進作用和奠基作用，尤其是對男幼兒來說，更是不可或缺的。幼兒園呼喚男教師，幼兒體育教學更呼喚男教師。
但是，男教師的體育教學也存在許多不足之處，例如不夠細心，不能及時發(fā)現(xiàn)幼兒的安全隱患，照顧好幼兒，這也是男教師備受爭議的根本原因。男女教師在教學中應該取長補短，不斷相互完善，融合在教學中的不同優(yōu)勢，為了幼兒更好的發(fā)展而建立更全面的教學體系。參考文獻：
（1）馮衛(wèi)紅·男教師介入體育活動對幼兒個性發(fā)展影響.黃埔教育，2006年第三期。
（2）鄭新蓉·性別與教育.教育科學出版社，2005.11（3）《綱要》。
淺談體育課的節(jié)奏論文篇十五
準備活動是每堂體育課不可忽視的環(huán)節(jié)。它的作用，就是提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使身體各主要器官都得到充分的活動，并調(diào)節(jié)各器官與中樞神經(jīng)間的協(xié)調(diào)機能，把主要教材有關的肌群、并節(jié)和韌帶都充分地拉開。上體育課時，準備活動時否適宜，對學生能否盡快掌握技術動作，防止運動損傷，提高運動水平十分重要。
一、形式要活潑多樣激發(fā)學生的學習興趣，是取得良好教學效果的重要因素。因此，盡量把準備活動的內(nèi)容安排得豐富多彩，形式盡可能新穎、多樣一些。如：多種形式的徒手操；多種形式的走、跑、跳及活動性游戲，健美操的基本動作等，采用多種形式的準備活動既可以使學生很快對體育課發(fā)生興趣，又能活躍課堂氣氛，有利于提高學生的積極性，使學生在歡樂的氣氛中進入運動狀態(tài)。
二、內(nèi)容要有針對性準備活動的目的'是為了把學生的身體機能調(diào)整到最佳狀態(tài)，更好地學習基本內(nèi)容，以及預防運動創(chuàng)傷。鑒于此，我們應根據(jù)每課的教學內(nèi)容，教學任務有針對性地安排準備活動，做到有的放矢。例如“原地高抬腿跑”，其主要運動部位是下肢，我們應通過壓腿、擺腿、踢腿、蹬腿等方法把下肢的多關節(jié)、肌肉、韌帶活動充分，以更好地學習原地高抬腿跑，預防運動損傷。做到防患于未然，未雨綢繆。
三、運動要適宜做準備活動，一定要控制好運動量。運動量太小，則起不到準備活動的作用；反之，則影響基本部分內(nèi)容的教學。適宜的運動量：眼色有神、精神飽滿，注意力集中，反應快，呼吸加快有節(jié)奏，動作踏實認真，能按要求完成。否則就是運動量偏小或偏大。
四、要考慮當時的氣候條件在氣溫偏低時，人的肌肉和韌帶受到刺激后，會反射性地引起血管收縮。粘滯性會增加，彈性和伸展降低，各關節(jié)活動幅度減?。簧窠?jīng)系統(tǒng)對肌肉的協(xié)調(diào)指揮能力也有所下降。因此，鍛煉前的準備活動一定要做充分，時間要稍長一些，強度和密度要稍大一些。如氣溫偏高，準備活動的時間可相對短些，以減少能量的消耗，集中精力學習基本內(nèi)容。
以上幾個方面，是體育教師在安排準備活動時需要考慮的，還有一些因素，如場地器材情況、學生人數(shù)、性別等，也應給予足夠的重視。
淺談體育課的節(jié)奏論文篇十六
隨著素質(zhì)教育改革的深化與發(fā)展，體育教育已經(jīng)得到全社會的高度重視。對于如何提高體育課的教育教學質(zhì)量，如何把學生培養(yǎng)成有全面素質(zhì)的人才，除了教師的主導作用外，體育委員也發(fā)揮著不可低估的作用。
一、體育委員必須具備以下條件。
1.具有良好的思想道德素養(yǎng)，有為班級服務的思想。
體育委員首先要具有高度的責任心和自覺性，有為人服務的良好思想?，F(xiàn)在的多數(shù)學生，在家里嬌生慣養(yǎng)，吃苦精神差，意志薄弱，只想別人為他服務，為他做事，他卻很少有為別人做事的意識和習慣。因而，只有選擇有無私奉獻精神的同學擔任這一作，才能當好一名名副其實的體育委員。
在選擇體育委員時，還要考慮其是否會用大腦管人，能否溝通教師和其他同學之間的關系，是否會做其他同學的思想工作。而不只是簡單的執(zhí)行教師的組織安排，這也是一個體育委員應具有的思想素質(zhì)。
2.必須主動性強，具備一定的組織管理能力。
體育委員是一個班級的小領導，也是體育教師的得力助手。要帶好一個班級、管好一個班、領好一個班，首先他要有積極主動性，在同學之間要有親和力、號召力、感染力，其次還要有主動參與管理的組織能力。只有這樣，才能配合體育教師良好的完成教育教學任務。否則，將導致班級紀律混亂，打亂正常的教學秩序，不利于教育教學的完成。
3.體育運動成績優(yōu)異。
體育運動成績優(yōu)異是每個體育委員必備的重要條件。只有運動成績好，才能在班上有威信、說服人、管理人，同學們才能聽你的統(tǒng)一指揮，才有號召力。
如果一個體育成績差的同學當體育委員，則會出現(xiàn)這樣或那樣的情況：安排同學上課，有的同學就會很散漫，半天不到指定的地點集合，或根本不聽你的指揮。只要體育委員說重一點的話，有的就會在背后說:“你還不如我，憑什么管我！”等等不利于管理的行為?？梢?，要當好一名體育委員，運動成績就要比其他同學好。
二、體育委員的具體工作。
體育委員在體育教育教學中的作用很大，具體表現(xiàn)在以下方面：
1.課前工作。
作為一名體育委員，上課前要和教師取得聯(lián)系，預先知道今天這節(jié)課在什么地方上、上什么內(nèi)容、需要什么器材，把學生帶到指定地點，并和同學們安排布置場地及器材。
上課時告訴教師班上同學近期的身體情況和思想動態(tài)，以便教師在教學中有的放矢、區(qū)別對待和因人而異的安排練習運動量。
2.課中工作。
體育委員既是一個班的小領導，也是一名小教師。在實施素質(zhì)教育的今天發(fā)揮著越來越大的作用，理應受到教師的高度重視。
的能力，體會到了相互尊重的重要性。
3.課后工作。
體育委員在課后要積極主動幫助教師收回器材，向教師反饋本節(jié)課中學生的意見，以便教師及時總結工作，不斷改進和提高教育教學質(zhì)量。
三、通過體育委員的積極工作可以產(chǎn)生的效益。
1.紀律方面。
通過參與管理，學生養(yǎng)成了相互監(jiān)督、相互學習、共同遵守紀律的意識；上課專心聽講、能積極回答教師提出的問題；列隊整齊、精神飽滿、練習認真、能按要求完成各項練習內(nèi)容。能形成很好的組織紀律性，保障了課堂的順利進行。
2.掌握動作技能方面。
通過體育委員在課內(nèi)外的積極作用，以點帶面，全面提高。每節(jié)課的內(nèi)容，不能當堂消化的，體育委員可在課后給同學進行解釋和示范，使得學生更好的學習掌握了動作技術。
3.體育運動成績方面。
通過體育委員的積極工作，以點帶面、大多數(shù)同學的體育運動成績得到了提高。形成了以班級為中心的運動隊，參加各種體育比賽時，積極拼搏、團結向上、成績也有較大提高。
隨著素質(zhì)教育改革的深化與發(fā)展，體育教育已經(jīng)得到全社會的高度重視。對于如何提高體育課的教育教學質(zhì)量，如何把學生培養(yǎng)成有全面素質(zhì)的人才，除了教師的主導作用外，體育委員也發(fā)揮著不可低估的作用。
一、體育委員必須具備以下條件。
1.具有良好的思想道德素養(yǎng)，有為班級服務的思想。
體育委員首先要具有高度的責任心和自覺性，有為人服務的良好思想。現(xiàn)在的多數(shù)學生，在家里嬌生慣養(yǎng)，吃苦精神差，意志薄弱，只想別人為他服務，為他做事，他卻很少有為別人做事的意識和習慣。因而，只有選擇有無私奉獻精神的同學擔任這一作，才能當好一名名副其實的體育委員。
在選擇體育委員時，還要考慮其是否會用大腦管人，能否溝通教師和其他同學之間的關系，是否會做其他同學的思想工作。而不只是簡單的執(zhí)行教師的組織安排，這也是一個體育委員應具有的思想素質(zhì)。
2.必須主動性強，具備一定的組織管理能力。
體育委員是一個班級的小領導，也是體育教師的得力助手。要帶好一個班級、管好一個班、領好一個班，首先他要有積極主動性，在同學之間要有親和力、號召力、感染力，其次還要有主動參與管理的組織能力。只有這樣，才能配合體育教師良好的完成教育教學任務。否則，將導致班級紀律混亂，打亂正常的教學秩序，不利于教育教學的完成。
3.體育運動成績優(yōu)異。
體育運動成績優(yōu)異是每個體育委員必備的重要條件。只有運動成績好，才能在班上有威信、說服人、管理人，同學們才能聽你的統(tǒng)一指揮，才有號召力。
如果一個體育成績差的同學當體育委員，則會出現(xiàn)這樣或那樣的情況：安排同學上課，有的同學就會很散漫，半天不到指定的地點集合，或根本不聽你的指揮。只要體育委員說重一點的話，有的就會在背后說:“你還不如我，憑什么管我！”等等不利于管理的行為?？梢?，要當好一名體育委員，運動成績就要比其他同學好。
二、體育委員的具體工作。
體育委員在體育教育教學中的作用很大，具體表現(xiàn)在以下方面：
1.課前工作。
作為一名體育委員，上課前要和教師取得聯(lián)系，預先知道今天這節(jié)課在什么地方上、上什么內(nèi)容、需要什么器材，把學生帶到指定地點，并和同學們安排布置場地及器材。
上課時告訴教師班上同學近期的身體情況和思想動態(tài)，以便教師在教學中有的放矢、區(qū)別對待和因人而異的安排練習運動量。
2.課中工作。
體育委員既是一個班的小領導，也是一名小教師。在實施素質(zhì)教育的今天發(fā)揮著越來越大的作用，理應受到教師的高度重視。
每節(jié)課，體育委員要帶領學生完成兩部分的工作：開始部分，要集合隊伍；準備部分，要負責準備活動。這些以前由教師完成的工作，現(xiàn)在均可由體育委員或其他班委來完成。這樣，既鍛煉了學生能力，而且還培養(yǎng)了學生自己管理自己的能力，體會到了相互尊重的重要性。
3.課后工作。
體育委員在課后要積極主動幫助教師收回器材，向教師反饋本節(jié)課中學生的意見，以便教師及時總結工作，不斷改進和提高教育教學質(zhì)量。
三、通過體育委員的積極工作可以產(chǎn)生的效益。
1.紀律方面。
通過參與管理，學生養(yǎng)成了相互監(jiān)督、相互學習、共同遵守紀律的意識；上課專心聽講、能積極回答教師提出的問題；列隊整齊、精神飽滿、練習認真、能按要求完成各項練習內(nèi)容。能形成很好的組織紀律性，保障了課堂的順利進行。
2.掌握動作技能方面。
通過體育委員在課內(nèi)外的積極作用，以點帶面，全面提高。每節(jié)課的內(nèi)容，不能當堂消化的，體育委員可在課后給同學進行解釋和示范，使得學生更好的學習掌握了動作技術。
3.體育運動成績方面。
通過體育委員的積極工作，以點帶面、大多數(shù)同學的體育運動成績得到了提高。形成了以班級為中心的運動隊，參加各種體育比賽時，積極拼搏、團結向上、成績也有較大提高。
淺談體育課的節(jié)奏論文篇十七
現(xiàn)代學生的學習高度緊張,為了幫助學生消除疲勞,教師選擇體育游戲進行教學是一種很好的方法。游戲具有獨特的寓教于樂的功能,是提高人的素質(zhì)的有效活動形式。正因為如此,許多教師從趣味性、多樣性、實效性出發(fā),安排了一些新穎的體育游戲作為一種教學手段和方法來應用,以激發(fā)學生對生活的熱愛,滿足他們追求知識和學習技能的欲望,促進學生德、智、體、美、勞諸方面的全面發(fā)展。
1.體育游戲能發(fā)展學生的基本活動能力。
身體基本活動能力主要通過走、跑、跳、投、支撐、搬運等基本動作表現(xiàn)出來。教師在體育課教學中結合各種游戲培養(yǎng)學生各種身體活動的能力,可使他們學習和鞏固已學會的技能、技巧,達到鍛煉身體的目的。如游戲教材中的“十字接力”既可以發(fā)展學生的奔跑能力,又可以讓學生學習彎道跑和接力跑中傳接棒的技術?！巴ㄟ^障礙”游戲則通過跑、跳、鉆、運等形式全面發(fā)展學生的身體素質(zhì),同時能鞏固和提高學生的基本活動能力與運動的技能、技巧,使學生在愉快的游戲中自覺地發(fā)展基本活動能力。
2.體育游戲能調(diào)動學生對體育的興趣和積極性。
興趣是人們對一定事物帶有一種趨向性的心理特征,是學生學習知識、技能與技術的動力。學生的學習情緒高漲,就是興趣與積極性提高的具體反映。
體育游戲要適合學生的生理、心理特點,使學生感到游戲的趣味。耐力跑是令學生頭痛的一個項目,我在教學中運用跳長繩比賽、追逐跑、對角線繞場跑、蛇行跑等形式,使耐久跑變得多樣化、有情趣,使學生跑的積極性明顯提高,成績顯著的進步。
教師要選擇適應學生身心發(fā)展的游戲,激發(fā)學生學習的興趣,調(diào)動學生學習和鍛煉的主動性。因此,體育游戲的方法和手段要多樣化,教師要處在主導地位,讓學生在樂中學、學中樂、樂中練。教師在“動”中教,而學生則在“動”中學。教師要讓學生懂得應該怎樣學、怎樣練,懂得為什么這樣學、這樣練,使他們獲得學習的主動權。
3.體育游戲有助于學生的智力發(fā)展。
新課標明確規(guī)定把受教育者培養(yǎng)成德、智、體、美全面發(fā)展的社會主義現(xiàn)代化的建設者。要培養(yǎng)全面發(fā)展的.勞動者,教師就必須重視學生智力的發(fā)展?，F(xiàn)代生理學研究表明,大腦左右兩半球功能不同,文化課學習只能發(fā)展大腦左半球,而體育鍛煉能使兩半球均衡發(fā)展,對提高大腦思維起著決定作用。心理學研究也表明,智力的發(fā)展同樣需“訓練”。人在“訓練”中能加強智力活動,在游戲活動的過程中能發(fā)展智力。人進行體育游戲活動,除了要發(fā)揮體能外,還需要進行一定的智力活動。體育游戲過程是一種復雜的條件反射過程,它取決于大腦皮層對內(nèi)外感受器所產(chǎn)生的各種信號的分析綜合能力,第一信號和第二信號系統(tǒng)的相互補充和完善,能使機體在游戲過程中達到新的適應、協(xié)調(diào)和平衡。教師經(jīng)常改變體育游戲的條件和環(huán)境,對于發(fā)展學生的智力,發(fā)揮游戲參加者的主動性,增進學生的身體健康有積極的意義。
4.體育游戲能培養(yǎng)學生良好的品質(zhì)。
在當前教育教學改革日益深化的情況下,將思想道德品質(zhì)教育融入學科教學中日益受到普遍關注和重視,體育教學已成為對學生進行思想道德品質(zhì)教育的陣地。體育與其它學科相比有著獨特的優(yōu)越條件,特別是體育游戲,包含著極其豐富的思想教育內(nèi)容。教師通過發(fā)掘和構思設計,能使學生在體育游戲的過程中改變對待同學的態(tài)度,遵守游戲的規(guī)則,提高思想道德品質(zhì),培養(yǎng)集體主義精神和公平、合理競爭的意識。
5.體育游戲有益于學生身心健康發(fā)展。
學生在體育課上,大腦皮層活動存在著負誘導的機能狀態(tài)。單調(diào)的練習形式或方法,容易使學生的高級神經(jīng)活動陷入抑制狀態(tài),機體容易產(chǎn)生疲勞。而游戲能提高學生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,使大腦處于良好的機能狀態(tài)。大腦處于良好的機能狀態(tài)時,人最易學會各種運動技能。因此,體育游戲可以起到使學生集中注意力,減少身心疲勞,掌握運動技術,提高興奮性的積極作用。
高職學生正處于青春后期,生長發(fā)育正常,性心理逐漸成熟,此時,我們在體育課上緊密結合體育游戲來發(fā)展學生的身體基本活動能力,有助于使學生的關節(jié)牢固性和靈活性增強,進而提高學生的生長發(fā)育水平。
學生在體育課中最能表現(xiàn)出來的心理特點是:相互競爭、比高低、比距離、比時間等,所以我們可以采用內(nèi)容豐富多樣、形式生動活潑的體育游戲來進行。游戲一般是集體的活動,具有一定的對抗性。因此,游戲可以培養(yǎng)學生朝氣蓬勃、遵守紀律、團結互助、積極進取的精神和機智、果斷、勇敢、頑強等優(yōu)良品質(zhì)。同時,游戲能促進學生的思維活動和智力發(fā)展,使體育教學這一過程達到最佳心意交流和信息傳遞,發(fā)揮學生的身心潛力,有利于促進學生的生理與心理的協(xié)調(diào)健康發(fā)展。
體育是學校教育的重要組成部分,我們必須重視體育游戲的重要性和教育性,對學生進行思想品德教育,培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的社會主義現(xiàn)代化的建設者。
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