寫心得體會(huì)不僅可以記錄下我們的成長(zhǎng)歷程，還可以促使我們不斷反思和進(jìn)步。在寫心得體會(huì)時(shí)，可以結(jié)合實(shí)際案例或具體事例進(jìn)行說明和闡述。以下是一些精選的心得體會(huì)范文，希望能給大家?guī)硭伎嫉臋C(jī)會(huì)。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇一
外科治療：面對(duì)類風(fēng)濕的疾病出現(xiàn)，采用外科治療的措施，也是緩解的方法之一，但是，要注意適當(dāng)?shù)闹委熯x擇。外科治療就是我們一般所說的手術(shù)治療，目前臨床上采用手術(shù)治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的患者確實(shí)不少，這是針對(duì)于病情發(fā)展較重的一些患者。目前對(duì)僅有1～2個(gè)關(guān)節(jié)受損較重、經(jīng)水楊酸鹽類治療無效者可試用早期滑膜切除術(shù)。后期病變靜止，關(guān)節(jié)有明顯畸形病例可行截骨矯正術(shù)，關(guān)節(jié)強(qiáng)直或破壞可作關(guān)節(jié)成形術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。負(fù)重關(guān)節(jié)可作關(guān)節(jié)融合術(shù)等。
推拿療法：出現(xiàn)疾病之后，不僅是手術(shù)的治療會(huì)緩解疾病的發(fā)生，也要注意一些推拿的治療方法。推拿療法也就是我們所說的按摩療法，這是一種中醫(yī)治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法，很受患者們的青睞。推拿療法是采用按摩法刺激類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者體表的一定部位，運(yùn)動(dòng)患者的肢體進(jìn)行治病的一種療法。對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者施行推拿療法，應(yīng)由輕漸重，由點(diǎn)到面，由慢而快，由短至長(zhǎng)。
一般療法：面對(duì)類風(fēng)濕的出現(xiàn)，采用一些常用的方法，例如適當(dāng)?shù)男菹?，健康的飲食也是有緩解的效果的?；嫉昧祟愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者們一定要注意臥床休息，不要給患處施加壓力，待病癥慢慢消失，病情得到理想的改善后才可適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。飲食中蛋白質(zhì)和各種維生素要充足，貧血顯著者可予小量輸血，如有慢性病灶如扁桃體炎等在病人健康情況允許下，盡早摘除。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇二
相信大家對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)呀這個(gè)疾病并不陌生，隨著現(xiàn)在社會(huì)上越來越多的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者出現(xiàn)，很多患者和專家都關(guān)注了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，但是關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的'基本資料，很多人還是缺乏了解的，尤其是在護(hù)理方面，以下僅供參考！
飲食護(hù)理也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎護(hù)理不可缺少的一項(xiàng)，患者盡量多食用魚油、夜櫻草等不飽和的長(zhǎng)鏈脂肪酸和硒等微量元素，可有效緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，減少晨僵、緩解疲勞。
不要食用辛辣食物。盡可能少吃脂肪食物，堅(jiān)持以醣類和蛋白質(zhì)為主要熱量來源。因?yàn)椋逝謱?duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也會(huì)造成影響，因此體重超標(biāo)者要注意健康減肥。
比如，大棗、薏仁等，尤其是薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用。如果身體屬熱性，應(yīng)多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
適當(dāng)補(bǔ)充維他命a、c、d、e或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物，以增強(qiáng)組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。
類風(fēng)濕和風(fēng)濕有一定的相似性，那就是都怕關(guān)節(jié)受涼，所以大家在日常生活一定要注意關(guān)節(jié)保暖。
不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。
減少臥床時(shí)間，但是患者不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)，坐姿也應(yīng)注意。專家表示，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎坐姿可以將右腿打直、小腿與足部往上提，離地30厘米以上，持續(xù)5秒鐘后放下，左腳也以相同動(dòng)作重復(fù)，每日可多作幾次，以能負(fù)荷為原則。
此外還可行物理療法及推拿按摩方法及體育療法。這些療法可增強(qiáng)肌力，減輕或預(yù)防肌肉萎縮和骨質(zhì)疏松，減少和防止關(guān)節(jié)粘連，有助于增進(jìn)或保持關(guān)節(jié)功能。
任何一種活動(dòng)進(jìn)行24小時(shí)內(nèi)若出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、晨僵感加重，應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量或改進(jìn)運(yùn)動(dòng)方式。
以上就是關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理工作，希望網(wǎng)友們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ嗉幼⒁?，做好護(hù)理工作，這對(duì)我們治愈類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，徹底遠(yuǎn)離類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是至關(guān)重要的。
相信看到這里，網(wǎng)友們對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也有了一定的了解了，那么，我們一定要謹(jǐn)記上面的內(nèi)容，不能疏忽。不要認(rèn)為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是正常的疾病，要引起高度重視，尤其對(duì)于老年人來說。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇三
1、其突出的臨床表現(xiàn)為：反復(fù)發(fā)作的、對(duì)稱性的、多發(fā)性小關(guān)節(jié)炎，以手部指掌、腕、足趾等關(guān)節(jié)最常見。
2、早、晚期癥狀：呈現(xiàn)紅、腫、熱、痛和功能障礙，晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的強(qiáng)硬和畸形，并有骨和骨骼肌萎縮，是一種致殘率較高的疾病。
3、從病理改變的角度：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種主要累及關(guān)節(jié)滑膜(以后可波及到關(guān)節(jié)軟骨、骨組織、關(guān)節(jié)韌帶和肌腱)，其次為漿膜、心、肺及眼等結(jié)締組織的廣泛性炎癥性疾病。因此病人除了有以上關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)外，還可有其他全身性表現(xiàn)，如發(fā)熱、疲乏無力、體重減輕、皮下結(jié)節(jié)、心包炎、胸膜炎、周圍神經(jīng)病變、眼病變、動(dòng)脈炎等。
4、病情和病程有個(gè)體差異：從短暫、輕微的少關(guān)節(jié)炎到急劇進(jìn)行性多關(guān)節(jié)炎。受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關(guān)節(jié)最為多見;頸椎、顳頜關(guān)節(jié)、胸鎖和肩鎖關(guān)節(jié)也可受累，并伴活動(dòng)受限;髖關(guān)節(jié)受累少見。關(guān)節(jié)炎常表現(xiàn)為對(duì)稱性、持續(xù)性腫脹和壓痛，晨僵常長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)以上。最為常見的關(guān)節(jié)畸形是腕和肘關(guān)節(jié)強(qiáng)直、掌指關(guān)節(jié)的半脫位、手指向尺側(cè)偏斜和呈“天鵝頸”樣及鈕孔花樣表現(xiàn)。重癥患者關(guān)節(jié)呈纖維性或骨性強(qiáng)直，并因關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮、痙攣失去關(guān)節(jié)功能，致使生活不能自理。除關(guān)節(jié)癥狀外，還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)外或內(nèi)臟損害，如類風(fēng)濕結(jié)節(jié)，心、肺、腎、周圍神經(jīng)及眼等病變。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇四
隨著生活質(zhì)量的提升，越來越多的人長(zhǎng)期坐著工作或是不健康的生活方式，使得關(guān)節(jié)炎逐漸成為一種常見疾病。關(guān)節(jié)炎主要由關(guān)節(jié)炎病變、關(guān)節(jié)周圍軟組織受損、自身免疫反應(yīng)及代謝紊亂等因素引起。近年來，由于人們對(duì)健康問題的重視和醫(yī)療技術(shù)的不斷進(jìn)步，關(guān)節(jié)炎的治療取得了很大的進(jìn)展。本文主要介紹近年來針對(duì)關(guān)節(jié)炎的診斷和治療方面的前沿心得體會(huì)。
第二段：診斷準(zhǔn)確對(duì)治療重要性。
關(guān)節(jié)炎是一種可發(fā)生在各個(gè)年齡段、各個(gè)關(guān)節(jié)的疾病，其最常見的癥狀是關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)，如X射線、超聲等可以協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行關(guān)節(jié)炎的診斷。診斷的準(zhǔn)確性很重要，因?yàn)獒槍?duì)不同的關(guān)節(jié)炎病因，需要進(jìn)行不同的治療方式。如果關(guān)節(jié)炎是由病毒或細(xì)菌等感染引起的，則需要進(jìn)行藥物治療。而如果關(guān)節(jié)炎是由自身免疫問題導(dǎo)致，相應(yīng)的治療方案也大不相同。
第三段：物理療法。
物理療法是關(guān)節(jié)炎治療的一個(gè)重要組成部分。其目的是通過不同的物理手段來緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。常用的物理療法包括熱敷、冷敷、按摩和理療等。這些治療方式減輕了疼痛和腫脹等炎癥癥狀，還可改善肌肉和關(guān)節(jié)的柔韌性。在應(yīng)用物理療法時(shí)，醫(yī)生需要結(jié)合具體情況制定相應(yīng)的方案，并注意是否存在過敏或其他健康問題。
第四段：藥物治療。
藥物治療是關(guān)節(jié)炎治療的常用方法。不同類型的關(guān)節(jié)炎需要使用不同的藥物。最常用的藥物包括非甾體類消炎藥、免疫抑制劑、抗風(fēng)濕藥、激素藥物等。這些藥物可以減輕疼痛癥狀，改善關(guān)節(jié)移動(dòng)度以及控制病情。在使用藥物時(shí)，應(yīng)注意劑量和副作用等問題。不少藥物存在不同程度的副作用，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
第五段：生活方式調(diào)整。
除了藥物治療，關(guān)節(jié)炎患者還需要調(diào)整自己的生活方式。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助減輕疼痛和恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能，并有助于增加肌肉和韌帶的柔韌度。關(guān)節(jié)炎患者還應(yīng)當(dāng)通過改善飲食、保持體重、合理規(guī)劃工作和休息等方式來改善自己的生活方式。
結(jié)尾。
總之，關(guān)節(jié)炎的治療需要一個(gè)綜合的方案。通過針對(duì)不同病因的診斷和治療、物理療法的搭配、藥物治療的精確應(yīng)用以及生活方式的調(diào)整，可以幫助緩解關(guān)節(jié)炎癥狀、控制病情。關(guān)節(jié)炎的治療還有很大的進(jìn)步空間，人們應(yīng)當(dāng)繼續(xù)關(guān)注這一領(lǐng)域的醫(yī)學(xué)研究。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇五
多曬太陽(yáng)。老年人在生活中就要補(bǔ)充鈣的吸收，其實(shí)，不僅是鈣片，就是經(jīng)常的曬太陽(yáng)也是不錯(cuò)的選擇。多曬太陽(yáng)，每天與紫外線接觸20~30分鐘。因?yàn)殛?yáng)光可將維生素d活化為維生素d3，增加鈣質(zhì)吸收，有效防止骨質(zhì)流失，延緩關(guān)節(jié)老化。
多做運(yùn)動(dòng)，減減肥。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是老年人要做的，尤其是針對(duì)身體肥胖的老年人就要更加的注意。多做運(yùn)動(dòng)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉，對(duì)預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎也至關(guān)重要，可以使減輕僵硬，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)量。減肥是非常有效的骨關(guān)節(jié)炎預(yù)防方法，患者體重與骨關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重程度，呈正相關(guān)。減輕體重不但可以減輕膝關(guān)節(jié)脛骨關(guān)節(jié)的手里，而且還可以減少髕骨關(guān)節(jié)的受力，達(dá)到預(yù)防疾病的發(fā)生，減輕癥狀，延緩病情發(fā)展的作用。
注意飲食合理。進(jìn)行合理的飲食就是養(yǎng)生的關(guān)鍵，飲食對(duì)我們身體的重要性也是很大的，您在生活中就要適當(dāng)?shù)倪x擇。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在春季要少吃發(fā)的食物，像韭菜等，可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋類、蔬菜和水果等食品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，忌食生冷辛辣的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?。研究發(fā)現(xiàn)，高抗氧化劑的攝取特別是維生素c，可能保護(hù)關(guān)節(jié)，防止骨性關(guān)節(jié)炎進(jìn)展，故口服維生素c有益。
避免風(fēng)寒濕邪侵襲，注意勞逸結(jié)合。對(duì)于生活中發(fā)生的疾病，采用適當(dāng)?shù)纳钭o(hù)理也會(huì)有緩解疾病的效果，您就要注意護(hù)理的方法。要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇六
1、類風(fēng)濕主要口服消炎痛，強(qiáng)的松，柳氮黃吡啶片等藥物，再用一些活血化淤的藥物。如果有條件多泡泡溫泉，對(duì)病情有幫助。類風(fēng)濕的疾病一定要積極的治療，在治療的過程中要注意飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的。
2、類風(fēng)濕疾病的物理療法，目的就是活血化瘀、消炎止痛、去腫陣痛的作用呢，同時(shí)還可以采用積極鍛煉身體的辦法，崔進(jìn)關(guān)節(jié)的活動(dòng)呢，一般的理療方法有熱水袋、熱浴、蠟浴、紅外線等。理療后同時(shí)配已按摩，以改進(jìn)局部循環(huán)緩解病情更有效的。
3、類風(fēng)濕在沒有變形之前是可以治愈的,如果變形就只能控制不發(fā)展.治療從提高免疫系統(tǒng)和滋補(bǔ)肝腎著手全面調(diào)理,配合調(diào)和脾胃.去風(fēng)通絡(luò)，活血散寒,消腫止痛。日常生活中注意不要用冷水,注意防寒保暖,不要?jiǎng)诶?，注意休息?/p>
4、患了類風(fēng)濕,這可吃些阿司匹林之類的藥物的，因?yàn)楹行┠芤种撇∏榈淖饔媚?，?duì)這個(gè)病有效的藥物有考慮皮質(zhì)激素的應(yīng)用.吃些祛風(fēng)除痹的中藥也有幫助的。治療的過程中也是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的，經(jīng)常鍛煉身體的。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇七
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種全身性的疾病，目前對(duì)該病沒有理想的治療方法，那在堅(jiān)持常規(guī)鍛煉的同時(shí)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻掃@也是不能少的，下面就對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉，小編給您詳細(xì)的進(jìn)行介紹，趕緊來看看吧!
1、常做關(guān)節(jié)拉伸運(yùn)動(dòng)
相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患，如果每天能做一些拉伸關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)減少關(guān)節(jié)的疼痛是有幫助的。做拉伸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)從上至下逐步拉伸全身所有關(guān)節(jié)，拉伸的強(qiáng)度以不引起疼痛為度。早晨可以先沖個(gè)熱水浴(緩解關(guān)節(jié)僵硬)，然后再做拉伸運(yùn)動(dòng)，比如做一些捏拳、分并手指等動(dòng)作。
2、保護(hù)關(guān)節(jié)注重小事
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉?患者在鍛煉的時(shí)候，要注意保護(hù)好關(guān)節(jié)，那就要注意日常生活中的一些小事了，關(guān)鍵是在一些不起眼的小事上，比如，盡量不用水杯的把，應(yīng)該用雙手的掌面合力端起水杯。起床時(shí)，不要用雙手握拳撐起身體，而要用雙手的手掌支撐身體，緩緩坐起。用刀切割較硬的.東西時(shí)，要用手掌握住刀柄使勁下壓，而不要用手指按壓刀背等等。
3、鍛煉時(shí)常換體位
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者，在鍛煉的時(shí)候，每周最好是堅(jiān)持三周，每次鍛煉30分鐘適合的鍛煉項(xiàng)目，可以選擇的鍛煉項(xiàng)目有包括騎自行車、游泳、舉輕的啞鈴等。剛開始鍛煉時(shí)，可做一些短時(shí)間、低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，然后逐步增加鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度。鍛煉的過程中應(yīng)不斷更換體位，避免一個(gè)關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受力，如果感覺患處疼痛應(yīng)立即停止鍛煉。
1、要建立信心。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性難治的疾病，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該與醫(yī)生密切合作，打持久戰(zhàn)，戰(zhàn)勝病魔。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一定要對(duì)日常的護(hù)理工作引起重視，避免類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重，導(dǎo)致殘障危害。
2、要早期診斷?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病將近半數(shù)以上的病例，是可以從病史中得到初步的診斷或是診斷的線索，單從體征得到診斷的，約占30%。通過化驗(yàn)檢查得到診斷的，不過20%。因此發(fā)現(xiàn)有四肢小關(guān)節(jié)腫瘤、早晨僵硬等。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院風(fēng)濕病?？圃\治，盡早得到康復(fù)。
3、要避寒保暖。中醫(yī)認(rèn)為，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要由于遭受風(fēng)寒濕邪的侵襲，導(dǎo)致經(jīng)脈痹阻，氣血運(yùn)行不暢所致。因此，要養(yǎng)成自我保護(hù)的意識(shí)和習(xí)慣，冬天要戴手套。
1、不要偏信廣告，所謂有些特效藥、祖?zhèn)髅胤降瘸３Ｊ球_人的，雖然取效一時(shí)，但無益于病情，造成錢財(cái)?shù)膿p失。
2、不要輕信江湖秘方，胡亂投醫(yī)，或者自己濫用藥物，延誤診治，浪費(fèi)錢財(cái)。
3、不要用冷水和化學(xué)洗滌劑接觸患處，避免受涼、疲勞與潮濕。
以上就是為大家介紹類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理工作要做些什么?大家都了解清楚了嗎?最后要提醒大家的是，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理工作是要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要在治療期間做好護(hù)理工作，這樣可以幫助類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者盡早讓機(jī)體恢復(fù)健康，給自己一個(gè)健康的身體，健康的生活。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇八
關(guān)節(jié)炎是一種常見的風(fēng)濕性疾病，患者疼痛、腫脹、僵硬的關(guān)節(jié)會(huì)嚴(yán)重影響日常生活，甚至影響職業(yè)生涯。而對(duì)于醫(yī)生和研究人員而言，對(duì)關(guān)節(jié)炎的研究和治療已經(jīng)成為一個(gè)重要的前沿領(lǐng)域。在參加不久前的一次學(xué)術(shù)交流會(huì)議中，我了解了關(guān)節(jié)炎前沿領(lǐng)域的一些心得和體會(huì)，愿在此與大家分享。
第一段：現(xiàn)今關(guān)節(jié)炎研究的現(xiàn)狀。
目前，對(duì)于關(guān)節(jié)炎的研究側(cè)重于治療方式的多樣化和治療方案的完善。除了傳統(tǒng)的疼痛控制、抗炎止痛、物理治療等手段外，越來越多的臨床試驗(yàn)和研究表明，基因治療、干細(xì)胞治療等新興治療方式已經(jīng)成為治療和研究的焦點(diǎn)。同時(shí)，智能醫(yī)療、大數(shù)據(jù)、云計(jì)算等新技術(shù)也在關(guān)節(jié)炎治療和研究領(lǐng)域得到了廣泛應(yīng)用，這使得關(guān)節(jié)炎治療向著個(gè)性化、精準(zhǔn)化的方向發(fā)展。
第二段：干細(xì)胞治療在關(guān)節(jié)炎中的應(yīng)用。
干細(xì)胞治療近年來備受關(guān)注，因?yàn)楦杉?xì)胞具有再生功能、自我更新能力和多潛能分化等特點(diǎn)。在關(guān)節(jié)炎治療中，干細(xì)胞能夠促進(jìn)軟骨再生和維持骨骼穩(wěn)定，而且在治療過程中不會(huì)出現(xiàn)排斥反應(yīng)等副作用。雖然目前干細(xì)胞治療仍存在一些技術(shù)問題，如細(xì)胞注射定位等，但隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，干細(xì)胞治療在關(guān)節(jié)炎領(lǐng)域?qū)⒂懈鼜V泛的應(yīng)用前景。
第三段：關(guān)節(jié)鏡技術(shù)在關(guān)節(jié)炎治療中的優(yōu)勢(shì)。
關(guān)節(jié)鏡技術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)方法，這種技術(shù)應(yīng)用于關(guān)節(jié)炎中，不僅可以更加準(zhǔn)確地診斷和治療關(guān)節(jié)炎癥，而且術(shù)中創(chuàng)傷較小、恢復(fù)較快、痛苦較小。而且，隨著手術(shù)器械和鏡子的不斷進(jìn)步，關(guān)節(jié)鏡技術(shù)在關(guān)節(jié)活動(dòng)性恢復(fù)、神經(jīng)損傷恢復(fù)等方面也能夠更好地發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)。
第四段：中藥治療關(guān)節(jié)炎的前景。
傳統(tǒng)中藥療法在關(guān)節(jié)炎治療中也取得了一定的成果，但效果的確切性和可控性仍存在問題。然而，目前一些中藥材中提取出的分子物質(zhì)已經(jīng)成功應(yīng)用于治療關(guān)節(jié)炎，如山藥蛋白、槲皮素等，這些分子物質(zhì)均具有一定的抗炎、抗氧化等作用，而且副作用相對(duì)較小，治療效果頗為顯著。相信隨著中醫(yī)藥的逐步國(guó)際化，中藥將在關(guān)節(jié)炎治療中發(fā)揮更加重要的作用。
第五段：未來展望。
關(guān)節(jié)炎治療的未來將越來越個(gè)性化和精準(zhǔn)化。在實(shí)際治療過程中，需要對(duì)患者進(jìn)行深入的病情了解，根據(jù)不同的情況定制個(gè)性化治療方案，使治療結(jié)果更加理想。同時(shí)，基因治療、干細(xì)胞治療、中藥治療等新技術(shù)將繼續(xù)被廣泛應(yīng)用，并為關(guān)節(jié)炎患者帶來更多的治療選擇。相信通過醫(yī)學(xué)研究的不斷進(jìn)步和新技術(shù)的不斷涌現(xiàn)，可以讓眾多患者告別關(guān)節(jié)炎的痛苦，重回快樂的生活。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇九
骨關(guān)節(jié)炎是一種影響關(guān)節(jié)的常見慢性病，嚴(yán)重影響了老年人的生活質(zhì)量。該疾病可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和運(yùn)動(dòng)障礙，甚至影響日常生活。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球約有3.5億人患有骨關(guān)節(jié)炎，而其中有許多人受到了極大的影響，影響了他們的生活、工作和精神狀態(tài)。
為了幫助那些受到骨關(guān)節(jié)炎影響的人們，許多研究人員致力于了解該疾病的原因、癥狀、治療方法等。其中一些研究發(fā)現(xiàn)，肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、老年和紫外線暴露等因素都與骨關(guān)節(jié)炎有關(guān)。此外，許多的藥物和治療方式也廣泛研究，以減緩或緩解骨關(guān)節(jié)炎癥狀。但是，目前還沒有找到根治骨關(guān)節(jié)炎的方法。
在我的研究中，我深入了解了骨關(guān)節(jié)炎的病因和治療方法，并發(fā)現(xiàn)了一些新穎的觀點(diǎn)和發(fā)現(xiàn)。通過我的研究，我學(xué)會(huì)了如何仔細(xì)閱讀相關(guān)文獻(xiàn)，如何將各種信息組合起來，形成較為可靠的結(jié)論。雖然我的研究還沒有得出根治骨關(guān)節(jié)炎的方法，但我的目標(biāo)是幫助那些受到骨關(guān)節(jié)炎影響的人們更好地管理他們的疾病和提高他們的生活質(zhì)量。
第四段：展望未來。
雖然我們目前還沒有找到根治骨關(guān)節(jié)炎的方法，但我們有理由信心未來會(huì)有不同的治療方式和技術(shù)。例如，在研究中發(fā)現(xiàn)，干細(xì)胞可以治療骨關(guān)節(jié)炎，即通過在患者身體中引入新細(xì)胞來代替受損細(xì)胞。雖然這種方法還沒有達(dá)到成熟和廣泛應(yīng)用的程度，但這讓我們對(duì)未來的治療方式充滿了希望。
第五段：總結(jié)。
盡管骨關(guān)節(jié)炎是一種常見的疾病，但我們?nèi)孕枰嗟难芯亢屠斫鈦韼椭切┦艿竭@種疾病影響的人們。通過我的研究，我發(fā)現(xiàn)了許多新穎的觀點(diǎn)和方法，這些方法可以幫助我們更好地管理骨關(guān)節(jié)炎并提高生活質(zhì)量。雖然我們目前還沒有找到徹底治愈骨關(guān)節(jié)炎的方法，但我們對(duì)未來感到非常滿懷希望。我希望我的研究可以為我們更好地了解骨關(guān)節(jié)炎提供一定的幫助。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十
關(guān)節(jié)炎是一種惱人的疾病，它會(huì)引起疼痛、腫脹、僵硬和關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)受限，極大地限制了患者的生活質(zhì)量。在近年來，關(guān)節(jié)炎研究領(lǐng)域出現(xiàn)了一系列前沿技術(shù)和治療方法，這些技術(shù)和方法給關(guān)節(jié)炎患者帶來了新的希望和改善方案。今天，我想分享我的一些心得體會(huì)，帶領(lǐng)大家了解關(guān)節(jié)炎前沿心得體會(huì)的一些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：最新研究。
關(guān)節(jié)炎的研究領(lǐng)域正在不斷創(chuàng)新和發(fā)展。最新的研究表明，關(guān)節(jié)炎與腸道菌群的變化有關(guān)。腸道菌群影響了免疫系統(tǒng)的功能，因此，干預(yù)腸道菌群的菌絲、預(yù)生物和益生菌有可能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的失調(diào)，從而緩解關(guān)節(jié)炎帶來的痛苦。另外，很多研究表明營(yíng)養(yǎng)和飲食與關(guān)節(jié)炎發(fā)生和進(jìn)展有密切關(guān)系。研究者發(fā)現(xiàn)，適量的蛋白質(zhì)、健康的脂肪和營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬果可以緩解關(guān)節(jié)炎疼痛并減少相關(guān)的炎癥反應(yīng)。
第三段：新治療方法。
除了營(yíng)養(yǎng)和飲食改變之外，一些新的治療方法也為緩解關(guān)節(jié)炎帶來了希望。比如，干針、電針和手術(shù)治療等。針灸和干針是中醫(yī)常用的治療方法，在進(jìn)行干針操作時(shí)，刺激物是不含藥物的，但這種方法可以刺激人體自身的防御機(jī)制來緩解疼痛。電針是在針灸的基礎(chǔ)上加入了電流刺激，有助于改善血液供應(yīng)和促進(jìn)治療。手術(shù)治療只適用于部分關(guān)節(jié)炎患者，可以通過更換人工關(guān)節(jié)或去除破損的細(xì)胞實(shí)現(xiàn)關(guān)節(jié)的任何功能和止痛。
第四段：康復(fù)治療。
康復(fù)治療也是管理關(guān)節(jié)炎的重要方法之一。康復(fù)治療包括物理治療、康復(fù)運(yùn)動(dòng)和心理支持。物理治療可以通過針灸、按摩和熱敷等方式改善疼痛和肌肉僵硬?？祻?fù)運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持關(guān)節(jié)靈活性、增強(qiáng)肌肉彈性和提高心肺功能非常重要。心理支持可以幫助患者減輕情感壓力，從而減少關(guān)節(jié)炎病情的惡化。
第五段：結(jié)尾總結(jié)。
總之，關(guān)節(jié)炎研究和治療的前沿方法為關(guān)節(jié)炎患者帶來了新的希望和用藥方案。極其重要的是，患者需要與專業(yè)的醫(yī)療保健團(tuán)隊(duì)緊密合作，制定出最合適的治療計(jì)劃，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、良好的飲食和康復(fù)治療也可以幫助患者緩解疼痛和提高生活質(zhì)量。我們應(yīng)該保持學(xué)習(xí)和嘗試新事物的好奇心，更好的了解和管理自己的病情。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十一
中醫(yī)中介紹風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因是風(fēng)寒入侵，那也就是說注意保暖，對(duì)于預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是很重要的。秋季是人們比較大意的季節(jié)，也是一些疾病乘虛而入的最合適時(shí)機(jī)。如果已經(jīng)患了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也要注意保暖，防止疾病加重。
鍛煉導(dǎo)致身體強(qiáng)壯，身體就強(qiáng)壯導(dǎo)致抗病能力強(qiáng)，抗病能力強(qiáng)導(dǎo)致風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作頻率少。這就是生活中注意風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的細(xì)節(jié)。每天堅(jiān)持做一些戶外鍛煉還能很好的改善你的精神狀態(tài)，好心態(tài)對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療也是必不可少的。這里推薦進(jìn)行的是有氧運(yùn)動(dòng)。例如：練氣功，打太極拳，做保健體操。
據(jù)臨床顯示：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的流行度堪比骨質(zhì)增生。作為中老年人的常見疾病，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛，有的甚至?xí)斐杉t腫變形。然而這些都不是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的最大危害，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最令人厭煩的是：它就像感冒一樣隨時(shí)可能復(fù)發(fā)。雖然中醫(yī)經(jīng)過針灸、拔罐，理療和等方法，可以游有效的去除風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的疼痛。但是可能過幾天，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎就復(fù)發(fā)了。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十二
烏雞一只(不放血)，白胡椒，枸杞，紅棗，冬蟲夏草，水熬，不放調(diào)料。冬至始吃一個(gè)星期吃完，烏骨留到夏至熬湯加上述5物，夏至始吃一個(gè)星期內(nèi)吃完。
烏雞牛膝湯治關(guān)節(jié)疼痛。
在一只烏雞的肚子里放上中藥懷牛膝(中藥店有售)15-20克，其它什么都不能放(否則無效)，加清水適量清燉1.5-2個(gè)小時(shí)后，吃肉喝湯，一次吃完，最好晚上吃，吃完后蓋上被子發(fā)汗，第二天早上在被子里穿衣服時(shí)，要特別小心千萬(wàn)不能受一點(diǎn)點(diǎn)的涼，一個(gè)胳膊一個(gè)胳膊的穿衣服，吃完后要嚴(yán)格避風(fēng)最少三天，這三天之內(nèi)不能出門，不能受一點(diǎn)點(diǎn)的涼，要特別注意人走動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的風(fēng)和被子里的風(fēng)不能有吹在你身上，發(fā)完汗后人會(huì)很虛，所以要再好好休息、好好保養(yǎng)上一周，好好的吃上些有營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)一補(bǔ)，三天之后可以出門透透氣，下周再接著吃下一只，七只是一個(gè)療程。
雞：最好是自家養(yǎng)大的童子雞，而且一定要是公雞。
酒：最好是老酒。會(huì)喝酒的可以多放。
紅菇：或者明黨，或者紅棗。
把雞去除內(nèi)臟之后，用鹽巴涂抹雞身，等雞肉“發(fā)”好之后，再切成幾大塊，加水入大鍋燉(我在月子里還曾經(jīng)吃到過不加水，全部用酒燉出的月子雞，酒味很濃，不過也真是好吃，燉的時(shí)候加上紅菇或是明黨、紅棗等健脾強(qiáng)胃的配料，待出鍋后再根據(jù)產(chǎn)婦的酒量澆上老酒。
酒蒸雞和老姜羊肉湯。
一是一斤高度白酒蒸一只老母雞，蓋上蓋子，隔水蒸，蒸熟后酒味兒幾乎沒有了，當(dāng)然不一定要高壓鍋，因?yàn)?0多年前沒有高壓鍋;二是一斤老姜炒羊肉(量她也忘了)煮些湯，喝湯吃肉。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十三
一，西藥治療：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者不適癥狀發(fā)作的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾類藥物來調(diào)理治療。
二，理療：理療的方法比較多，其中包括了熱敷、熱水浴，溫泉浴，這些方法患者自己就可以完成，嚴(yán)重癥狀的患者可以通過短波，紫外線脊柱照射，超短波透熱治療等醫(yī)療設(shè)備來治療，同樣可以幫助患者緩解癥狀，改善病情。
三，中藥偏方調(diào)理治療：
1、木瓜治療風(fēng)濕：配方的藥物包括了木瓜、酒。這種藥方的制用法首先使用酒各半，放入鍋內(nèi)，把木瓜片煮到極爛，研成粥漿樣，用布攤敷患處，涼即更換。3至5次。功效和作用是舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)濕，主要可以幫助治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及各種原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)痛。
2、四樹枝治療風(fēng)濕痛：配方的藥物包括了四種樹枝，分別是椿樹枝、柳樹枝、桑樹枝、楡樹枝。具體的加工制用法是把藥物一同煎湯洗澡。功效和作用是治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)痛。
3、小茴香治療寒濕疼痛：配方的藥物包括了食鹽，小茴香。具體的加工制用法是把藥物共入鍋內(nèi)慢慢的炒熱，然后用干凈的布包熨發(fā)病的痛處，等到藥物涼了之后就可以在換熱的，每天應(yīng)該反復(fù)數(shù)次。功效和作用是祛風(fēng)理氣，散寒止痛。主要可以幫助治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十四
使患者正確認(rèn)識(shí)疾病，樹立信心和耐心，能夠與醫(yī)生配合治療。
2.一般治療。
關(guān)節(jié)腫痛明顯者應(yīng)強(qiáng)調(diào)休息及關(guān)節(jié)制動(dòng)，而在關(guān)節(jié)腫痛緩解后應(yīng)注意早期開始關(guān)節(jié)的功能鍛煉僵直。此外，理療、外用藥等輔助治療可快速緩解關(guān)節(jié)癥狀。
3.外科治療。
經(jīng)內(nèi)科治療不能控制及嚴(yán)重關(guān)節(jié)功能障礙的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，外科手術(shù)是有效的治療手段。外科治療的范圍從腕管綜合征的松解術(shù)、肌腱撕裂后修補(bǔ)術(shù)至滑膜切除及關(guān)節(jié)置換術(shù)。
4.免疫凈化。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者血中常有高滴度自身抗體、大量循環(huán)免疫復(fù)合物，高免疫球蛋白等，因此，除藥物治療外，可選用免疫凈化療法，可快速去除血漿中的免疫復(fù)合物和過高的免疫球蛋白、自身抗體等。如免疫活性淋巴細(xì)胞過多，還可采用單個(gè)核細(xì)胞清除療法，從而改善t，b細(xì)胞及巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞功能，降低血液黏滯度，以達(dá)到改善癥狀的目的，同時(shí)提高藥物治療的療效。目前常用的免疫凈化療法包括血漿置換、免疫吸附和淋巴細(xì)胞/單核細(xì)胞去除術(shù)。被置換的病理性成分可以是淋巴細(xì)胞、粒細(xì)胞、免疫球蛋白或血漿等。應(yīng)用此方法時(shí)需配合藥物治療。
5.功能鍛煉。
必須強(qiáng)調(diào)，功能鍛煉是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)功能得以恢復(fù)及維持的重要方法。一般說來，在關(guān)節(jié)腫痛明顯的急性期，應(yīng)適當(dāng)限制關(guān)節(jié)活動(dòng)。但是，一旦腫痛改善，應(yīng)在不增加患者痛苦的前提下進(jìn)行功能活動(dòng)。對(duì)無明顯關(guān)節(jié)腫痛，但伴有可逆性關(guān)節(jié)活動(dòng)受限者，應(yīng)鼓勵(lì)其進(jìn)行正規(guī)的功能鍛煉。在有條件的醫(yī)院，應(yīng)在風(fēng)濕病?？萍翱祻?fù)專科醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十五
1、辣椒、生姜、大蔥各9克，同面條煮食，趁熱吃下，以出汗為度，每日2次，連服10日。本法對(duì)寒型頑痹有益。
2、苡米50克，糖50克，干姜9克。先將苡米、干姜加水適量煮爛成粥，再調(diào)白糖服食。每天1次，連服1個(gè)月。本方對(duì)寒痹患者有益。
3、薏苡仁、木瓜、伸筋草、干年健各60克，用紗布包好，與豬腳1-2只，放入瓦堡中，再放入適量水，小火煨爛，去渣，不放鹽，吃肉喝湯，分兩次食用。本方宜于頑痹者食用。
4、五加皮50-100克，糯米500-1000克。將五加皮洗凈，加水適量，泡透煎煮，每30分鐘取煎液1次，煎取2次。再將煎液與糯米同煮成糯米干飯，待冷，加酒曲適量拌勻，發(fā)酵成為酒釀。每天適量佐餐食用。本方適用于濕邪偏勝、重著酸楚的濕痹。
5、生川烏頭3-5克，大米50克，姜汁10滴，蜂蜜適量。將川烏頭搗爛研為細(xì)末，先煮沸米粥，后加川烏頭末，改用小火慢煮，熟后加入姜汁、蜂蜜，攪勻再煮片刻即可。早晚餐服用，5-7天為1療程。本方適用于風(fēng)痹。
6、黑大豆1千克，松節(jié)200-300克，黃酒250克。用小火將黑豆煮至酥爛，收水曬干。每次50粒黑大豆，隨時(shí)嚼食，每日3次。本品具有補(bǔ)脾腎、強(qiáng)筋骨、通血脈、祛風(fēng)濕、除骨寒等功能，適用于寒痹。
7、粗大鱔魚(每條250克以上)4-6條，剖去內(nèi)臟，陰干，研細(xì)粉，瓶貯備用。每次鱔粉10-15克，黃酒2-3匙，開水沖服或調(diào)粥服。每日服2次，2個(gè)月為1療程。鱔魚祛風(fēng)力強(qiáng)，能補(bǔ)虛助力，通利血脈，善治三痹，風(fēng)甚者更宜。
8、白番鴨肉1千克，植物油1匙，黃酒3匙，燉鴨酥爛，喝湯，吃肉及果，分2-3天吃完。白番鴨補(bǔ)臟腑，強(qiáng)筋骨，勝風(fēng)濕。本方功能祛風(fēng)除濕，潤(rùn)五臟，利筋骨，適用于風(fēng)濕筋骨痛。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十六
1、飲食上應(yīng)選擇容易消化的食物,烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則,少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。
2、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等,尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用,煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
3、盡可能的減少脂肪的攝取,熱量來源要以醣類和蛋白質(zhì)為主,若是體重超過標(biāo)準(zhǔn),要逐漸減輕體重。
4、身體若屬熱性,應(yīng)多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性,則應(yīng)吃羊或牛肉等,不過攝取量不宜過多。
5、若有服用阿司匹林,一定要在飯后才能服藥,因?yàn)榇怂幦菀讓?duì)胃造成傷害,并且容易造成缺鐵性的貧血。
6、適當(dāng)補(bǔ)足維他命a、c、d、e或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物,以增強(qiáng)組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。
7、若有服用類固醇容易造成食欲大增、鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥,因此需要控制食物的攝取,以免體重急遽上升,而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用,多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統(tǒng)豆腐等。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十七
1.干辣椒末30克，生姜120克，大蔥150克，燒酒250毫升。將蔥、姜搗爛如泥，再入辣椒末與酒，和勻后敷于疼痛部位，直至皮膚發(fā)紅有燒灼感為止。在同一部位一般用1-2次。
2.鐵板一塊，燒熱，用厚毛巾包好，灑上米醋。待毛巾冒出蒸汽時(shí)，趁熱敷患處。每日2-3次。注意防止?fàn)C傷。
4.茄根24克，枸杞子15克，當(dāng)歸、松節(jié)、人參、鱉甲、龍骨、牛膝、羌活、蠶砂、獨(dú)活、防風(fēng)各6克。共為粗末，用高粱酒500毫升浸泡2周，去渣。每次服30毫升，每日3次。
5.桂皮、牛膝、烏藥各15克，松針一把，加180毫升燒酒，泡1周以上。每次服半酒盅，久服有效。
6.生半夏、生南星、生川烏、生草烏各30克。加入50%酒精500毫升浸泡，2周后用之搽患處，每日數(shù)次。
7.穿山甲、全蝎、當(dāng)歸、僵蠶、麻黃、桂枝、牛膝、木瓜、杜仲各6克，川斷、紅花各10克，甘草3克。取烏雞一只去內(nèi)臟，將上藥放雞腹中，入鍋內(nèi)煮熟(不放鹽)，食肉喝湯。
8.桑枝500克，海風(fēng)藤、絡(luò)石藤各200克，豨薟草10克，海桐皮、忍冬藤各60克。共研細(xì)末，用紗布包好，加水煎煮，過濾去渣，乘熱洗患處，每日1次，每次1小時(shí)，7-10天為一療程。
9.馬錢子30克，地鱉蟲、地龍、全蝎各3克，朱砂0。3克。先將馬錢子用土炒至膨脹，再入香油炸至有響爆之聲，外觀呈棕黃色，切開呈紫藥色時(shí)取出，與地龍、地鱉蟲、全蝎共研細(xì)末，后入朱砂，制成蜜丸40粒。睡前用糖水送服1粒。(若服不周后不見效，可于每晨加服1粒)。
10.木瓜、防己、防風(fēng)、紅花各30克，生地、威靈仙、當(dāng)歸、土茯苓各60克。泡入酒中，3周后取濾液。另用白花蛇1條、蘄蛇3條、烏梢蛇3條，泡酒3周后取濾液。兩種濾液混合每次服10-15毫升，每日3次。
11.生石膏50克，薏苡仁30克，防己、滑石、連翹各20克，桂枝、姜黃、黃柏、桑枝、蒼術(shù)、海桐皮各15克。水煎，每日1劑，2次分服。
12.附子30克，桂枝12克，麻黃、生姜、防風(fēng)、白術(shù)、白芍、知母、甘草各10克。先煎附子2小時(shí)，后入諸藥，每日1劑，30劑為一療程。癥狀緩解后，方中加黃芪30克，以鞏固療效。
13.制川烏、制草烏、薏苡仁各100克，生地200克，制乳香、制沒藥各150克，制馬前子50克。共為細(xì)末，過篩混勻。每次用溫開水沖服3克，每日3-4次。
14.黃芪18克，桑寄生24克，川芎6克，桂枝、附子、當(dāng)歸、赤芍、羌活各12克。水煎服，每日1劑，2次分服。主治寒型類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十八
白木耳桂圓湯：
先將白木耳去蒂之后洗干凈放入沸水之中煮沸直至酥軟，然后加入適量的桂圓肉一起煮致白木耳完全爛了為止，對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)火寒熱患者具有很好的輔助治療的作用。
千斤拔燉骨頭湯：
用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1：1：2的比例用大火燉開之后改文火在燉一個(gè)小時(shí)之后加入調(diào)味品就可。此湯具有補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體之功效。特別是對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，老人類風(fēng)濕性脊椎炎具有很好的輔助治療的作用。
佛手伸筋湯：
用豬腳，加入中藥千年鍵，伸筋草，苡米，木瓜等一起燉成湯喝，直至肉爛了之后就可。此湯具有緩解風(fēng)濕，類風(fēng)濕疼痛的作用，多喝還有強(qiáng)健身體，延緩衰老等作用。
童子鱔魚飲：
用陰干之后的童子鱔魚放入白酒之中浸泡一個(gè)月，然后就可以喝了。每次喝50豪升，早晚各兩次就可。長(zhǎng)喝就具有舒筋活絡(luò)，社風(fēng)除濕等作用，特別是對(duì)于肩肘關(guān)節(jié)炎患者有著很好的食療價(jià)值。
鹿膠烊奶：
用鹿角膠8克加入牛奶200毫升的牛奶之中，然后一起煮沸之后，加入適當(dāng)?shù)姆涿壅{(diào)味就可。風(fēng)濕類風(fēng)濕，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松等具有很好的輔助治療的作用。建議每晚睡前飲用就可。
辣椒瘦肉湯：
用辣椒，豬瘦肉一起煮成湯喝，加入適量的調(diào)味品就可，此湯連服7天，特別是對(duì)于風(fēng)寒引起的關(guān)節(jié)疼痛具有很好的輔助治療的作用。
烏豆湯：
先將黑大豆泡發(fā)之后，然后用油炸透，接著再用白米煮爛加入煮好的黑大豆，加重生姜，白糖等就可。烏豆湯可當(dāng)作佐餐食用，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎具有很好的療效。
木瓜湯：
將木瓜蒸熟之后弄成泥，加入白蜜，然后調(diào)勻，每天早上起來用開水沖泡著喝就可起到很好的食療價(jià)值。
牛筋湯：
用牛筋、續(xù)斷、杜仲、雞血藤等用加三碗水煎致一確碗水時(shí)就可吃牛筋喝湯，對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者手酸軟者均有著很好的輔助治療的作用。
蛇泡酒：
類風(fēng)濕患者日?？啥嘤靡恍┥哳?，蟲類等一些具有活血通絡(luò)祛風(fēng)作用的食物泡酒喝，對(duì)緩解疼痛具有一定的緩解作用。當(dāng)然了如果是用藥酒養(yǎng)生的話，最好看下自己的體質(zhì)是否適合，最好是在中醫(yī)的建議下飲用。
公雞仔：
用公雞仔(就是剛開始叫的公雞)同切成片的生姜一起放入鍋中燜煮，加適當(dāng)?shù)陌拙谱詈貌灰诱{(diào)味品，一天內(nèi)吃完，每周吃一次可起到補(bǔ)虛益腎的作用，特別是對(duì)于關(guān)節(jié)肌肉無力疼痛者均有著很好的食療價(jià)值。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十九
食物是人體生存下去必須的元素，食物可以補(bǔ)充人體每天必要的元素，古代醫(yī)生經(jīng)常會(huì)告誡患者，患病時(shí)應(yīng)該吃一些補(bǔ)充自身營(yíng)養(yǎng)的東西，那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有哪些食療的方法呢?下面就由小編我一一道來。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療：
1、黃芪桂枝蛇肉
組成：蛇1條，生黃芪60克，桂枝9克，當(dāng)歸12克。
制法：蛇去其頭、皮、內(nèi)臟;黃芪、當(dāng)歸、桂枝洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2小時(shí)，至蛇肉酥爛為度，調(diào)味即可。
2、健脾利濕湯
生薏苡仁、生山藥、大棗、蓮子、大米或小米，將上藥洗干凈，與大米或小米一起文火熬粥。
3、健脾益氣湯
黃芪、茯苓、赤小豆、枸杞子、紅棗、大米或小米，將上藥洗干凈，與大米或小米一起文火熬粥。
4、補(bǔ)腎祛風(fēng)湯
人參、鹿茸、合歡皮、砂仁、肉豆蔻、仔雞，將上述藥裝入砂布袋里，慢火蒸2小時(shí)，喝湯吃肉。
5、細(xì)辛川烏雞肉
組成：雞肉90克，細(xì)辛3克，川烏6克，黃芪30克，生姜。
制法：把全部用料洗凈，一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量。文火煮2~3小時(shí)，調(diào)味即可。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的飲食：
(1)正確對(duì)待食補(bǔ)與藥補(bǔ)。無論食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來進(jìn)行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營(yíng)養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊(yùn)者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
(2)注意飲食宜忌。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長(zhǎng)，如果患病后忌口太嚴(yán)，長(zhǎng)年日久，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)疾病的康復(fù)不利。一般說類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫灼熱時(shí)，不宜進(jìn)辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩(wěn)定，忌口即可放寬。
(3)飲食要節(jié)制。飲食要定時(shí)、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，傷及消化功能。
(4)飲食宜清淡。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長(zhǎng)期以藥物為伴。病發(fā)作時(shí)，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能，以增強(qiáng)抗病能力。
(5)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。
小編建議：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不宜過多地飲酒，但也有不同觀點(diǎn)，需根據(jù)病情辨證對(duì)待，所以一般若病人伴有寒濕的表現(xiàn)時(shí)，可飲用一些饕酒。而伴有濕熱之象的病人，則不適宜于飲酒，因?yàn)榫茻醾?，酒濕傷脾，?huì)加重內(nèi)熱和腫痛。
目前對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療沒有特效的方法，患者除了常規(guī)的治療外，在日常生活中可以配合食療的方法，以減輕該病發(fā)作時(shí)的痛苦。為了方便大家了解，下面就由專家為大家介紹幾款常見的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方，希望對(duì)患者的病情有所幫助。
以下類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食配方供選擇應(yīng)用(僅供參考，具體需要詢問醫(yī)生)。
1、獨(dú)活當(dāng)歸酒：
獨(dú)活、杜仲、當(dāng)歸、川芎、熟地黃、丹參各30克，白酒1000毫升。先將上述6種藥物研細(xì)，分別用紗布包好，放入白酒中，加蓋密封，放火旁煨24小時(shí)，候冷即可，不拘時(shí)飲之。本方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，適用于肝腎虧虛，風(fēng)濕痹痛者。關(guān)節(jié)炎早期及熱痹者禁服。
2、黃花菜根酒：
黃花菜根、黃酒各50克，將黃花菜根洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分鐘，去渣取汁，沖黃酒內(nèi)服。每日2次，連服數(shù)天。本方具有清熱通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯者。關(guān)節(jié)無紅熱者忌服。 3、桂漿粥：
肉桂10克，粳米50克，紅糖適量。將肉桂研成細(xì)末，粳米洗凈，常法煮粥，待粥將熟時(shí)，加入肉桂末、紅糖，再煮沸1-2次即成。趁熱空腹吃下，每日1劑，3―5日為1個(gè)療程，有效再服1-2個(gè)療程。本方具有溫經(jīng)散寒，暖胃止痛的作用，適用于寒痹。熱證及陰虛火旺者禁用。相關(guān)閱讀：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療原則 4、辣椒豬肉湯：
瘦豬肉100克，辣椒根90克。將瘦豬肉洗凈，切塊，辣椒根水洗后用紗布包好，封口。再把豬肉、辣椒根、蔥段、姜片、花椒一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒沸，改用文火燉煮半小時(shí)至肉爛，去辣椒根，吃肉飲湯，每日1劑。本方具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功能，適用于關(guān)節(jié)疼痛較劇者。熱痹忌服。 5、茄根酒：
好，封口，再將茄子根放入白酒中浸泡3日，啟封即可飲用。每次飲15毫升，每日2-3次，連服7-10日。本方具有清熱祛風(fēng)，除濕通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫熱痛、口渴、便干、發(fā)熱等癥。關(guān)節(jié)無紅熱者忌服。
溫馨提示：通過以上的介紹，相信大家對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方，已經(jīng)有所了解了吧?；颊叱艘陨系氖朝煼椒ㄍ?，在日常飲食中還應(yīng)該以高蛋白、高熱量的飲食為主，要保證飲食的均衡，禁食辛辣刺激性的食物等。衷心的祝愿患者能夠早日恢復(fù)身體健康!
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇二十
1、注意產(chǎn)后保暖：產(chǎn)后要注意保暖，防止受涼，室內(nèi)溫度最好保持在18℃—22℃(冬季)，夏季可以在24℃—26℃左右，濕度為60%—65%，身上的衣服被汗?jié)窳艘院螅皶r(shí)地更換。
2、充分休息：建議產(chǎn)后最好臥床休息24小時(shí)，保證產(chǎn)后充足的睡眠，第二天再下床活動(dòng)。因?yàn)樵伦永飲寢屛鼓绦量啵魶]有適度的休息，容易影響泌乳造成出血難止、腰酸腹痛。
3、注意飲食：飲食要特別注意，不但吃得有營(yíng)養(yǎng)，還要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡。
4、注意環(huán)境衛(wèi)生：不能住在潮濕陰冷的環(huán)境里，最好選擇向陽(yáng)的房間，屋子里的陽(yáng)光要充足，可以在房間里多曬太陽(yáng)(應(yīng)該開窗)，冬天每日一般不應(yīng)少于1個(gè)小時(shí)，夏天需要半個(gè)小時(shí)左右。房間要注意衛(wèi)生，空氣新鮮，通風(fēng)良好，即使在冬季也要有一定時(shí)間開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，但一定要注意避免讓新媽媽直接被風(fēng)吹到。
5、安全洗澡：生完寶寶的第一天，身體比較虛弱，最好不要洗澡，可用溫水擦浴。在坐月子的時(shí)候，新媽媽一定要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)叵丛?，但是一定要注意每次洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
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