- 通過總結(jié)心得體會，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)和解決問題。寫心得體會時，要注意語法和用詞的準確性，避免出現(xiàn)錯誤和模糊不清的表達。鑒于寫心得體會的需求，這里收集了一些范文，供大家參考。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇一
關(guān)節(jié)炎是一種常見的風(fēng)濕性疾病，患者疼痛、腫脹、僵硬的關(guān)節(jié)會嚴重影響日常生活，甚至影響職業(yè)生涯。而對于醫(yī)生和研究人員而言，對關(guān)節(jié)炎的研究和治療已經(jīng)成為一個重要的前沿領(lǐng)域。在參加不久前的一次學(xué)術(shù)交流會議中，我了解了關(guān)節(jié)炎前沿領(lǐng)域的一些心得和體會，愿在此與大家分享。
第一段：現(xiàn)今關(guān)節(jié)炎研究的現(xiàn)狀。
目前，對于關(guān)節(jié)炎的研究側(cè)重于治療方式的多樣化和治療方案的完善。除了傳統(tǒng)的疼痛控制、抗炎止痛、物理治療等手段外，越來越多的臨床試驗和研究表明，基因治療、干細胞治療等新興治療方式已經(jīng)成為治療和研究的焦點。同時，智能醫(yī)療、大數(shù)據(jù)、云計算等新技術(shù)也在關(guān)節(jié)炎治療和研究領(lǐng)域得到了廣泛應(yīng)用，這使得關(guān)節(jié)炎治療向著個性化、精準化的方向發(fā)展。
第二段：干細胞治療在關(guān)節(jié)炎中的應(yīng)用。
干細胞治療近年來備受關(guān)注，因為干細胞具有再生功能、自我更新能力和多潛能分化等特點。在關(guān)節(jié)炎治療中，干細胞能夠促進軟骨再生和維持骨骼穩(wěn)定，而且在治療過程中不會出現(xiàn)排斥反應(yīng)等副作用。雖然目前干細胞治療仍存在一些技術(shù)問題，如細胞注射定位等，但隨著技術(shù)的不斷進步，干細胞治療在關(guān)節(jié)炎領(lǐng)域?qū)⒂懈鼜V泛的應(yīng)用前景。
第三段：關(guān)節(jié)鏡技術(shù)在關(guān)節(jié)炎治療中的優(yōu)勢。
關(guān)節(jié)鏡技術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)方法，這種技術(shù)應(yīng)用于關(guān)節(jié)炎中，不僅可以更加準確地診斷和治療關(guān)節(jié)炎癥，而且術(shù)中創(chuàng)傷較小、恢復(fù)較快、痛苦較小。而且，隨著手術(shù)器械和鏡子的不斷進步，關(guān)節(jié)鏡技術(shù)在關(guān)節(jié)活動性恢復(fù)、神經(jīng)損傷恢復(fù)等方面也能夠更好地發(fā)揮其優(yōu)勢。
第四段：中藥治療關(guān)節(jié)炎的前景。
傳統(tǒng)中藥療法在關(guān)節(jié)炎治療中也取得了一定的成果，但效果的確切性和可控性仍存在問題。然而，目前一些中藥材中提取出的分子物質(zhì)已經(jīng)成功應(yīng)用于治療關(guān)節(jié)炎，如山藥蛋白、槲皮素等，這些分子物質(zhì)均具有一定的抗炎、抗氧化等作用，而且副作用相對較小，治療效果頗為顯著。相信隨著中醫(yī)藥的逐步國際化，中藥將在關(guān)節(jié)炎治療中發(fā)揮更加重要的作用。
第五段：未來展望。
關(guān)節(jié)炎治療的未來將越來越個性化和精準化。在實際治療過程中，需要對患者進行深入的病情了解，根據(jù)不同的情況定制個性化治療方案，使治療結(jié)果更加理想。同時，基因治療、干細胞治療、中藥治療等新技術(shù)將繼續(xù)被廣泛應(yīng)用，并為關(guān)節(jié)炎患者帶來更多的治療選擇。相信通過醫(yī)學(xué)研究的不斷進步和新技術(shù)的不斷涌現(xiàn)，可以讓眾多患者告別關(guān)節(jié)炎的痛苦，重回快樂的生活。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇二
o級：無疼痛、無壓痛、無腫脹、無晨僵。
i級：不活動時無，活動時有輕度疼痛;壓迫時病人訴有疼痛;關(guān)節(jié)腫脹，但尚未超過關(guān)節(jié)附近骨突出部;晨僵時間在1小時之內(nèi)。
ii級：不活動時亦疼痛，活動時疼痛加重;壓迫時不僅訴痛，尚有畏懼表情或縮回該關(guān)節(jié);腫脹明顯與骨突出部相平，軟組織凹陷消失;晨僵時間在1-2小時之內(nèi)。
iii級：疼痛劇烈，關(guān)節(jié)活動因疼痛而明顯受限;病人拒絕醫(yī)生作壓痛檢查;關(guān)節(jié)高度腫脹并高出附近的骨突出部;晨僵時間大于2小時。
99藥劑師溫馨提示類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會嚴重傷害患者的身心健康，當有發(fā)現(xiàn)類似是風(fēng)濕病的癥狀時，一定要即使去醫(yī)院做檢查，做到早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇三
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種全身性的疾病，目前對該病沒有理想的治療方法，那在堅持常規(guī)鍛煉的同時，進行適當?shù)腻憻掃@也是不能少的，下面就對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉，小編給您詳細的進行介紹，趕緊來看看吧!
1、常做關(guān)節(jié)拉伸運動
相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患，如果每天能做一些拉伸關(guān)節(jié)的運動，對減少關(guān)節(jié)的疼痛是有幫助的。做拉伸關(guān)節(jié)運動時，應(yīng)從上至下逐步拉伸全身所有關(guān)節(jié)，拉伸的強度以不引起疼痛為度。早晨可以先沖個熱水浴(緩解關(guān)節(jié)僵硬)，然后再做拉伸運動，比如做一些捏拳、分并手指等動作。
2、保護關(guān)節(jié)注重小事
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉?患者在鍛煉的時候，要注意保護好關(guān)節(jié)，那就要注意日常生活中的一些小事了，關(guān)鍵是在一些不起眼的小事上，比如，盡量不用水杯的把，應(yīng)該用雙手的掌面合力端起水杯。起床時，不要用雙手握拳撐起身體，而要用雙手的手掌支撐身體，緩緩坐起。用刀切割較硬的.東西時，要用手掌握住刀柄使勁下壓，而不要用手指按壓刀背等等。
3、鍛煉時常換體位
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者，在鍛煉的時候，每周最好是堅持三周，每次鍛煉30分鐘適合的鍛煉項目，可以選擇的鍛煉項目有包括騎自行車、游泳、舉輕的啞鈴等。剛開始鍛煉時，可做一些短時間、低強度的運動，然后逐步增加鍛煉的時間和強度。鍛煉的過程中應(yīng)不斷更換體位，避免一個關(guān)節(jié)長時間受力，如果感覺患處疼痛應(yīng)立即停止鍛煉。
1、要建立信心。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性難治的疾病，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該與醫(yī)生密切合作，打持久戰(zhàn)，戰(zhàn)勝病魔。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一定要對日常的護理工作引起重視，避免類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重，導(dǎo)致殘障危害。
2、要早期診斷?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病將近半數(shù)以上的病例，是可以從病史中得到初步的診斷或是診斷的線索，單從體征得到診斷的，約占30%。通過化驗檢查得到診斷的，不過20%。因此發(fā)現(xiàn)有四肢小關(guān)節(jié)腫瘤、早晨僵硬等。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)及時到醫(yī)院風(fēng)濕病?？圃\治，盡早得到康復(fù)。
3、要避寒保暖。中醫(yī)認為，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要由于遭受風(fēng)寒濕邪的侵襲，導(dǎo)致經(jīng)脈痹阻，氣血運行不暢所致。因此，要養(yǎng)成自我保護的意識和習(xí)慣，冬天要戴手套。
1、不要偏信廣告，所謂有些特效藥、祖?zhèn)髅胤降瘸３Ｊ球_人的，雖然取效一時，但無益于病情，造成錢財?shù)膿p失。
2、不要輕信江湖秘方，胡亂投醫(yī)，或者自己濫用藥物，延誤診治，浪費錢財。
3、不要用冷水和化學(xué)洗滌劑接觸患處，避免受涼、疲勞與潮濕。
以上就是為大家介紹類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護理工作要做些什么?大家都了解清楚了嗎?最后要提醒大家的是，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護理工作是要長期堅持的，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要在治療期間做好護理工作，這樣可以幫助類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者盡早讓機體恢復(fù)健康，給自己一個健康的身體，健康的生活。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇四
1、類風(fēng)濕主要口服消炎痛，強的松，柳氮黃吡啶片等藥物，再用一些活血化淤的藥物。如果有條件多泡泡溫泉，對病情有幫助。類風(fēng)濕的疾病一定要積極的治療，在治療的過程中要注意飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的。
2、類風(fēng)濕疾病的物理療法，目的就是活血化瘀、消炎止痛、去腫陣痛的作用呢，同時還可以采用積極鍛煉身體的辦法，崔進關(guān)節(jié)的活動呢，一般的理療方法有熱水袋、熱浴、蠟浴、紅外線等。理療后同時配已按摩，以改進局部循環(huán)緩解病情更有效的。
3、類風(fēng)濕在沒有變形之前是可以治愈的,如果變形就只能控制不發(fā)展.治療從提高免疫系統(tǒng)和滋補肝腎著手全面調(diào)理,配合調(diào)和脾胃.去風(fēng)通絡(luò)，活血散寒,消腫止痛。日常生活中注意不要用冷水,注意防寒保暖,不要勞累，注意休息。
4、患了類風(fēng)濕,這可吃些阿司匹林之類的藥物的，因為含有些能抑制病情的作用呢，對這個病有效的藥物有考慮皮質(zhì)激素的應(yīng)用.吃些祛風(fēng)除痹的中藥也有幫助的。治療的過程中也是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的，經(jīng)常鍛煉身體的。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇五
。此病經(jīng)長期激素治療可能出現(xiàn)胃出血癥狀。應(yīng)給予患兒舒可捷(硫糖鋁懸濁液)口服，以保護胃腸道黏膜，每天觀察大便的`性狀及顏色。每周定期檢查大便常規(guī)及隱血1次，發(fā)現(xiàn)消化道出血應(yīng)盡快就醫(yī)。
?；即瞬〉膬和?0%～80%伴有關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)痛。激素治療效果雖顯著，但用藥不規(guī)則或不堅持用藥則復(fù)發(fā)率高，曾有患兒出院后家長自行將激素減量，導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)再次入院，故患兒及家長要正確認識遵醫(yī)囑用藥的重要性。
。有些患兒的家長認為孩子生病一定是身體素質(zhì)差，習(xí)慣讓孩子多食補品。其實，這類患兒不能盲目進食，應(yīng)以高蛋白、高維生素、高熱量食物為主，多食蔬菜、水果、香菇、黑木耳等食品，滿足人體對維生素、微量元素和纖維素等的需求。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇六
1、其突出的臨床表現(xiàn)為：反復(fù)發(fā)作的、對稱性的、多發(fā)性小關(guān)節(jié)炎，以手部指掌、腕、足趾等關(guān)節(jié)最常見。
2、早、晚期癥狀：呈現(xiàn)紅、腫、熱、痛和功能障礙，晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的強硬和畸形，并有骨和骨骼肌萎縮，是一種致殘率較高的疾病。
3、從病理改變的角度：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種主要累及關(guān)節(jié)滑膜(以后可波及到關(guān)節(jié)軟骨、骨組織、關(guān)節(jié)韌帶和肌腱)，其次為漿膜、心、肺及眼等結(jié)締組織的廣泛性炎癥性疾病。因此病人除了有以上關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)外，還可有其他全身性表現(xiàn)，如發(fā)熱、疲乏無力、體重減輕、皮下結(jié)節(jié)、心包炎、胸膜炎、周圍神經(jīng)病變、眼病變、動脈炎等。
4、病情和病程有個體差異：從短暫、輕微的少關(guān)節(jié)炎到急劇進行性多關(guān)節(jié)炎。受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關(guān)節(jié)最為多見;頸椎、顳頜關(guān)節(jié)、胸鎖和肩鎖關(guān)節(jié)也可受累，并伴活動受限;髖關(guān)節(jié)受累少見。關(guān)節(jié)炎常表現(xiàn)為對稱性、持續(xù)性腫脹和壓痛，晨僵常長達1小時以上。最為常見的關(guān)節(jié)畸形是腕和肘關(guān)節(jié)強直、掌指關(guān)節(jié)的半脫位、手指向尺側(cè)偏斜和呈“天鵝頸”樣及鈕孔花樣表現(xiàn)。重癥患者關(guān)節(jié)呈纖維性或骨性強直，并因關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮、痙攣失去關(guān)節(jié)功能，致使生活不能自理。除關(guān)節(jié)癥狀外，還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)外或內(nèi)臟損害，如類風(fēng)濕結(jié)節(jié)，心、肺、腎、周圍神經(jīng)及眼等病變。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇七
相信大家對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)呀這個疾病并不陌生，隨著現(xiàn)在社會上越來越多的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者出現(xiàn)，很多患者和專家都關(guān)注了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，但是關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的'基本資料，很多人還是缺乏了解的，尤其是在護理方面，以下僅供參考！
飲食護理也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎護理不可缺少的一項，患者盡量多食用魚油、夜櫻草等不飽和的長鏈脂肪酸和硒等微量元素，可有效緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，減少晨僵、緩解疲勞。
不要食用辛辣食物。盡可能少吃脂肪食物，堅持以醣類和蛋白質(zhì)為主要熱量來源。因為，肥胖對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也會造成影響，因此體重超標者要注意健康減肥。
比如，大棗、薏仁等，尤其是薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用。如果身體屬熱性，應(yīng)多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
適當補充維他命a、c、d、e或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物，以增強組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。
類風(fēng)濕和風(fēng)濕有一定的相似性，那就是都怕關(guān)節(jié)受涼，所以大家在日常生活一定要注意關(guān)節(jié)保暖。
不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。
減少臥床時間，但是患者不適宜劇烈運動，坐姿也應(yīng)注意。專家表示，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎坐姿可以將右腿打直、小腿與足部往上提，離地30厘米以上，持續(xù)5秒鐘后放下，左腳也以相同動作重復(fù)，每日可多作幾次，以能負荷為原則。
此外還可行物理療法及推拿按摩方法及體育療法。這些療法可增強肌力，減輕或預(yù)防肌肉萎縮和骨質(zhì)疏松，減少和防止關(guān)節(jié)粘連，有助于增進或保持關(guān)節(jié)功能。
任何一種活動進行24小時內(nèi)若出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、晨僵感加重，應(yīng)減少運動量或改進運動方式。
以上就是關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護理工作，希望網(wǎng)友們在日常生活中一定要多加注意，做好護理工作，這對我們治愈類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，徹底遠離類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是至關(guān)重要的。
相信看到這里，網(wǎng)友們對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也有了一定的了解了，那么，我們一定要謹記上面的內(nèi)容，不能疏忽。不要認為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是正常的疾病，要引起高度重視，尤其對于老年人來說。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇八
外科治療：面對類風(fēng)濕的疾病出現(xiàn)，采用外科治療的措施，也是緩解的方法之一，但是，要注意適當?shù)闹委熯x擇。外科治療就是我們一般所說的手術(shù)治療，目前臨床上采用手術(shù)治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的患者確實不少，這是針對于病情發(fā)展較重的一些患者。目前對僅有1～2個關(guān)節(jié)受損較重、經(jīng)水楊酸鹽類治療無效者可試用早期滑膜切除術(shù)。后期病變靜止，關(guān)節(jié)有明顯畸形病例可行截骨矯正術(shù)，關(guān)節(jié)強直或破壞可作關(guān)節(jié)成形術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。負重關(guān)節(jié)可作關(guān)節(jié)融合術(shù)等。
推拿療法：出現(xiàn)疾病之后，不僅是手術(shù)的治療會緩解疾病的發(fā)生，也要注意一些推拿的治療方法。推拿療法也就是我們所說的按摩療法，這是一種中醫(yī)治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法，很受患者們的青睞。推拿療法是采用按摩法刺激類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者體表的一定部位，運動患者的肢體進行治病的一種療法。對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者施行推拿療法，應(yīng)由輕漸重，由點到面，由慢而快，由短至長。
一般療法：面對類風(fēng)濕的出現(xiàn)，采用一些常用的方法，例如適當?shù)男菹?，健康的飲食也是有緩解的效果的?；嫉昧祟愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者們一定要注意臥床休息，不要給患處施加壓力，待病癥慢慢消失，病情得到理想的改善后才可適當?shù)幕顒?。飲食中蛋白質(zhì)和各種維生素要充足，貧血顯著者可予小量輸血，如有慢性病灶如扁桃體炎等在病人健康情況允許下，盡早摘除。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇九
骨關(guān)節(jié)炎是一種影響關(guān)節(jié)的常見慢性病，嚴重影響了老年人的生活質(zhì)量。該疾病可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和運動障礙，甚至影響日常生活。據(jù)統(tǒng)計，全球約有3.5億人患有骨關(guān)節(jié)炎，而其中有許多人受到了極大的影響，影響了他們的生活、工作和精神狀態(tài)。
為了幫助那些受到骨關(guān)節(jié)炎影響的人們，許多研究人員致力于了解該疾病的原因、癥狀、治療方法等。其中一些研究發(fā)現(xiàn)，肥胖、缺乏運動、老年和紫外線暴露等因素都與骨關(guān)節(jié)炎有關(guān)。此外，許多的藥物和治療方式也廣泛研究，以減緩或緩解骨關(guān)節(jié)炎癥狀。但是，目前還沒有找到根治骨關(guān)節(jié)炎的方法。
在我的研究中，我深入了解了骨關(guān)節(jié)炎的病因和治療方法，并發(fā)現(xiàn)了一些新穎的觀點和發(fā)現(xiàn)。通過我的研究，我學(xué)會了如何仔細閱讀相關(guān)文獻，如何將各種信息組合起來，形成較為可靠的結(jié)論。雖然我的研究還沒有得出根治骨關(guān)節(jié)炎的方法，但我的目標是幫助那些受到骨關(guān)節(jié)炎影響的人們更好地管理他們的疾病和提高他們的生活質(zhì)量。
第四段：展望未來。
雖然我們目前還沒有找到根治骨關(guān)節(jié)炎的方法，但我們有理由信心未來會有不同的治療方式和技術(shù)。例如，在研究中發(fā)現(xiàn)，干細胞可以治療骨關(guān)節(jié)炎，即通過在患者身體中引入新細胞來代替受損細胞。雖然這種方法還沒有達到成熟和廣泛應(yīng)用的程度，但這讓我們對未來的治療方式充滿了希望。
第五段：總結(jié)。
盡管骨關(guān)節(jié)炎是一種常見的疾病，但我們?nèi)孕枰嗟难芯亢屠斫鈦韼椭切┦艿竭@種疾病影響的人們。通過我的研究，我發(fā)現(xiàn)了許多新穎的觀點和方法，這些方法可以幫助我們更好地管理骨關(guān)節(jié)炎并提高生活質(zhì)量。雖然我們目前還沒有找到徹底治愈骨關(guān)節(jié)炎的方法，但我們對未來感到非常滿懷希望。我希望我的研究可以為我們更好地了解骨關(guān)節(jié)炎提供一定的幫助。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇十
多曬太陽。老年人在生活中就要補充鈣的吸收，其實，不僅是鈣片，就是經(jīng)常的曬太陽也是不錯的選擇。多曬太陽，每天與紫外線接觸20~30分鐘。因為陽光可將維生素d活化為維生素d3，增加鈣質(zhì)吸收，有效防止骨質(zhì)流失，延緩關(guān)節(jié)老化。
多做運動，減減肥。適當?shù)倪\動也是老年人要做的，尤其是針對身體肥胖的老年人就要更加的注意。多做運動，增加關(guān)節(jié)活動度的鍛煉，對預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎也至關(guān)重要，可以使減輕僵硬，增加關(guān)節(jié)活動量。減肥是非常有效的骨關(guān)節(jié)炎預(yù)防方法，患者體重與骨關(guān)節(jié)炎的嚴重程度，呈正相關(guān)。減輕體重不但可以減輕膝關(guān)節(jié)脛骨關(guān)節(jié)的手里，而且還可以減少髕骨關(guān)節(jié)的受力，達到預(yù)防疾病的發(fā)生，減輕癥狀，延緩病情發(fā)展的作用。
注意飲食合理。進行合理的飲食就是養(yǎng)生的關(guān)鍵，飲食對我們身體的重要性也是很大的，您在生活中就要適當?shù)倪x擇。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在春季要少吃發(fā)的食物，像韭菜等，可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋類、蔬菜和水果等食品補充營養(yǎng)，忌食生冷辛辣的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?。研究發(fā)現(xiàn)，高抗氧化劑的攝取特別是維生素c，可能保護關(guān)節(jié)，防止骨性關(guān)節(jié)炎進展，故口服維生素c有益。
避免風(fēng)寒濕邪侵襲，注意勞逸結(jié)合。對于生活中發(fā)生的疾病，采用適當?shù)纳钭o理也會有緩解疾病的效果，您就要注意護理的方法。要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇十一
關(guān)節(jié)炎是一種惱人的疾病，它會引起疼痛、腫脹、僵硬和關(guān)節(jié)運動受限，極大地限制了患者的生活質(zhì)量。在近年來，關(guān)節(jié)炎研究領(lǐng)域出現(xiàn)了一系列前沿技術(shù)和治療方法，這些技術(shù)和方法給關(guān)節(jié)炎患者帶來了新的希望和改善方案。今天，我想分享我的一些心得體會，帶領(lǐng)大家了解關(guān)節(jié)炎前沿心得體會的一些知識和經(jīng)驗。
第二段：最新研究。
關(guān)節(jié)炎的研究領(lǐng)域正在不斷創(chuàng)新和發(fā)展。最新的研究表明，關(guān)節(jié)炎與腸道菌群的變化有關(guān)。腸道菌群影響了免疫系統(tǒng)的功能，因此，干預(yù)腸道菌群的菌絲、預(yù)生物和益生菌有可能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的失調(diào)，從而緩解關(guān)節(jié)炎帶來的痛苦。另外，很多研究表明營養(yǎng)和飲食與關(guān)節(jié)炎發(fā)生和進展有密切關(guān)系。研究者發(fā)現(xiàn)，適量的蛋白質(zhì)、健康的脂肪和營養(yǎng)豐富的蔬果可以緩解關(guān)節(jié)炎疼痛并減少相關(guān)的炎癥反應(yīng)。
第三段：新治療方法。
除了營養(yǎng)和飲食改變之外，一些新的治療方法也為緩解關(guān)節(jié)炎帶來了希望。比如，干針、電針和手術(shù)治療等。針灸和干針是中醫(yī)常用的治療方法，在進行干針操作時，刺激物是不含藥物的，但這種方法可以刺激人體自身的防御機制來緩解疼痛。電針是在針灸的基礎(chǔ)上加入了電流刺激，有助于改善血液供應(yīng)和促進治療。手術(shù)治療只適用于部分關(guān)節(jié)炎患者，可以通過更換人工關(guān)節(jié)或去除破損的細胞實現(xiàn)關(guān)節(jié)的任何功能和止痛。
第四段：康復(fù)治療。
康復(fù)治療也是管理關(guān)節(jié)炎的重要方法之一?？祻?fù)治療包括物理治療、康復(fù)運動和心理支持。物理治療可以通過針灸、按摩和熱敷等方式改善疼痛和肌肉僵硬?？祻?fù)運動對于保持關(guān)節(jié)靈活性、增強肌肉彈性和提高心肺功能非常重要。心理支持可以幫助患者減輕情感壓力，從而減少關(guān)節(jié)炎病情的惡化。
第五段：結(jié)尾總結(jié)。
總之，關(guān)節(jié)炎研究和治療的前沿方法為關(guān)節(jié)炎患者帶來了新的希望和用藥方案。極其重要的是，患者需要與專業(yè)的醫(yī)療保健團隊緊密合作，制定出最合適的治療計劃，同時適當?shù)倪\動、良好的飲食和康復(fù)治療也可以幫助患者緩解疼痛和提高生活質(zhì)量。我們應(yīng)該保持學(xué)習(xí)和嘗試新事物的好奇心，更好的了解和管理自己的病情。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇十二
1.干辣椒末30克，生姜120克，大蔥150克，燒酒250毫升。將蔥、姜搗爛如泥，再入辣椒末與酒，和勻后敷于疼痛部位，直至皮膚發(fā)紅有燒灼感為止。在同一部位一般用1-2次。
2.鐵板一塊，燒熱，用厚毛巾包好，灑上米醋。待毛巾冒出蒸汽時，趁熱敷患處。每日2-3次。注意防止燙傷。
4.茄根24克，枸杞子15克，當歸、松節(jié)、人參、鱉甲、龍骨、牛膝、羌活、蠶砂、獨活、防風(fēng)各6克。共為粗末，用高粱酒500毫升浸泡2周，去渣。每次服30毫升，每日3次。
5.桂皮、牛膝、烏藥各15克，松針一把，加180毫升燒酒，泡1周以上。每次服半酒盅，久服有效。
6.生半夏、生南星、生川烏、生草烏各30克。加入50%酒精500毫升浸泡，2周后用之搽患處，每日數(shù)次。
7.穿山甲、全蝎、當歸、僵蠶、麻黃、桂枝、牛膝、木瓜、杜仲各6克，川斷、紅花各10克，甘草3克。取烏雞一只去內(nèi)臟，將上藥放雞腹中，入鍋內(nèi)煮熟(不放鹽)，食肉喝湯。
8.桑枝500克，海風(fēng)藤、絡(luò)石藤各200克，豨薟草10克，海桐皮、忍冬藤各60克。共研細末，用紗布包好，加水煎煮，過濾去渣，乘熱洗患處，每日1次，每次1小時，7-10天為一療程。
9.馬錢子30克，地鱉蟲、地龍、全蝎各3克，朱砂0。3克。先將馬錢子用土炒至膨脹，再入香油炸至有響爆之聲，外觀呈棕黃色，切開呈紫藥色時取出，與地龍、地鱉蟲、全蝎共研細末，后入朱砂，制成蜜丸40粒。睡前用糖水送服1粒。(若服不周后不見效，可于每晨加服1粒)。
10.木瓜、防己、防風(fēng)、紅花各30克，生地、威靈仙、當歸、土茯苓各60克。泡入酒中，3周后取濾液。另用白花蛇1條、蘄蛇3條、烏梢蛇3條，泡酒3周后取濾液。兩種濾液混合每次服10-15毫升，每日3次。
11.生石膏50克，薏苡仁30克，防己、滑石、連翹各20克，桂枝、姜黃、黃柏、桑枝、蒼術(shù)、海桐皮各15克。水煎，每日1劑，2次分服。
12.附子30克，桂枝12克，麻黃、生姜、防風(fēng)、白術(shù)、白芍、知母、甘草各10克。先煎附子2小時，后入諸藥，每日1劑，30劑為一療程。癥狀緩解后，方中加黃芪30克，以鞏固療效。
13.制川烏、制草烏、薏苡仁各100克，生地200克，制乳香、制沒藥各150克，制馬前子50克。共為細末，過篩混勻。每次用溫開水沖服3克，每日3-4次。
14.黃芪18克，桑寄生24克，川芎6克，桂枝、附子、當歸、赤芍、羌活各12克。水煎服，每日1劑，2次分服。主治寒型類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇十三
使患者正確認識疾病，樹立信心和耐心，能夠與醫(yī)生配合治療。
2.一般治療。
關(guān)節(jié)腫痛明顯者應(yīng)強調(diào)休息及關(guān)節(jié)制動，而在關(guān)節(jié)腫痛緩解后應(yīng)注意早期開始關(guān)節(jié)的功能鍛煉僵直。此外，理療、外用藥等輔助治療可快速緩解關(guān)節(jié)癥狀。
3.外科治療。
經(jīng)內(nèi)科治療不能控制及嚴重關(guān)節(jié)功能障礙的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，外科手術(shù)是有效的治療手段。外科治療的范圍從腕管綜合征的松解術(shù)、肌腱撕裂后修補術(shù)至滑膜切除及關(guān)節(jié)置換術(shù)。
4.免疫凈化。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者血中常有高滴度自身抗體、大量循環(huán)免疫復(fù)合物，高免疫球蛋白等，因此，除藥物治療外，可選用免疫凈化療法，可快速去除血漿中的免疫復(fù)合物和過高的免疫球蛋白、自身抗體等。如免疫活性淋巴細胞過多，還可采用單個核細胞清除療法，從而改善t，b細胞及巨噬細胞和自然殺傷細胞功能，降低血液黏滯度，以達到改善癥狀的目的，同時提高藥物治療的療效。目前常用的免疫凈化療法包括血漿置換、免疫吸附和淋巴細胞/單核細胞去除術(shù)。被置換的病理性成分可以是淋巴細胞、粒細胞、免疫球蛋白或血漿等。應(yīng)用此方法時需配合藥物治療。
5.功能鍛煉。
必須強調(diào)，功能鍛煉是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)功能得以恢復(fù)及維持的重要方法。一般說來，在關(guān)節(jié)腫痛明顯的急性期，應(yīng)適當限制關(guān)節(jié)活動。但是，一旦腫痛改善，應(yīng)在不增加患者痛苦的前提下進行功能活動。對無明顯關(guān)節(jié)腫痛，但伴有可逆性關(guān)節(jié)活動受限者，應(yīng)鼓勵其進行正規(guī)的功能鍛煉。在有條件的醫(yī)院，應(yīng)在風(fēng)濕病專科及康復(fù)?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下進行。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇十四
來氟米特在治療自身免疫性疾病的時候，效果是非常不錯的，這種藥物能夠延緩病情的發(fā)展，這種藥物是免疫抑制劑，對于治療多種自身性免疫疾病都具有特別的功效，除了這種藥物之外，還有一些其他的生物制劑，其中比較常見的是益賽普。
一些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在發(fā)病期間可能會出現(xiàn)劇烈疼痛的情況，那么這個時候大家可以采取止痛藥物進行緩解疼痛，但是大家在使用止痛藥物的時候，也應(yīng)該注意不要連續(xù)超過使用七天，否則會給大家的身體造成太大的影響。
中藥治療類風(fēng)濕疾病主要是針對不同的體質(zhì)，選擇不同的藥物，對于一些長時間使用西藥的患者來說使用中藥治療是非常有必要的。長時間的西藥治療可能會導(dǎo)致肝腎功能受到損傷，選擇中藥治療能夠有效地緩解這些情況。
食療是勝過藥物治療的，雖然說食療沒有太明顯的效果，但是不會給大家的身體造成任何的危害，所以大家在平時注意自己的飲食，也是能夠有效緩解這種情況的，對于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者來說，應(yīng)該多吃一些有營養(yǎng)的食物來提高自身免疫力，只有這樣才能抵御多種疾病。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇十五
1、產(chǎn)后風(fēng)濕的護理需經(jīng)常保持心情舒暢、精神愉快，避免生氣、著急、情緒抑郁，適當參加一些活動，能更快地使病情得到控制。
2、月子里一定要注意保暖，使身體處于冷熱適度狀態(tài);室內(nèi)既要通風(fēng)，又不能讓風(fēng)直接吹，尤其夏天避免吹電扇、空調(diào)直吹，避免寒冷潮濕環(huán)境。
3、飲食調(diào)節(jié)：多吃易于消化且又富含營養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。
4、適當運動：根據(jù)身體情況進行適量運動，如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力;經(jīng)常到戶外曬太陽。
5、如癥狀較重，需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行專業(yè)治療。
由于不少媽媽是需要母乳喂養(yǎng)的，所以產(chǎn)后風(fēng)濕的治療千萬要注意不能亂用藥。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇十六
【偏方組成】生黃芪30～50克,威靈仙20～25克,制附子20克,桂枝、白芍、秦艽、雞血藤各10克,麻黃、防風(fēng)、知母、川黃柏、生甘草各8～10克。
【用法用量】將上藥水煎,每日1劑,分3～4次口服,15劑為1個療程。
【加減】若氣血兩虛者,黃芪加量至60～80克,當歸、何首烏各20克;若兼發(fā)熱者,加生石膏40～50克,薏苡仁25～30克;若關(guān)節(jié)紅腫較甚者,加萆光(氵光)20～30克,防己、澤瀉各12～15克;若上肢重者,加姜黃、桑枝各10～15克;若下肢重者,加牛膝、蠶砂、木瓜各10～12克。
【功能主治】化瘀通絡(luò),利濕除痹。主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
【偏方組成】乳香、制沒藥各12克,制川烏15克,地龍、土鱉蟲各20克,桃仁、蜈蚣各10克,青風(fēng)藤、薏苡仁、生地各30克。
【用法用量】水煎服,日1劑。3個月為1療程。
【加減】濕熱阻絡(luò)型,加防己、蒼術(shù)各10克,萆光(氵光)、連翹各20克,金銀藤30克;寒熱錯雜型,加桂枝10克,白芍15克,知母12克,生黃芪30克,附片20片;肝腎虧損型,加川續(xù)斷、桑寄生、狗脊、附片各15克,骨碎補10克,白芍12克。
【偏方組成】大黃9克,黃岑12克,桃仁、杏仁、赤芍、干地黃各15克,甘草、虻蟲各6克,生川芎10克,桑寄生18克,牛膝20克,烏梢蛇30克。
【用法用量】每日1劑,水煎3次,分3次服。1個月為1療程。
【加減】氣血虛弱者,加黃芪、當歸;肝腎虧損者,加鹿角膠、杜仲、巴戟天。
【功能主治】祛風(fēng),散寒,除濕。主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。證見肢體關(guān)節(jié)、肌肉疼痛,關(guān)節(jié)屈伸不利,痛處不紅不熱,常有冷感,得熱則痛稍緩,或疼痛呈游走性,或疼如刀割針扎,或酸痛,關(guān)節(jié)腫脹,舌質(zhì)淡,苔白或白膩,脈弦緊或濡緩或浮緩。
【偏方組成】桂枝、制川烏(先煎)、當歸、烏梢蛇各10克,仙靈脾、熟地各15克,鹿銜草30克,甘草5克。
【用法用量】每日1劑,水煎,分2次服。避風(fēng)寒。
【加減】若風(fēng)盛者,加尋骨風(fēng)、鉆地風(fēng)各20克;濕盛者,加蒼術(shù)、白術(shù)各10克,生薏仁、炒薏仁各15克;寒盛者,加制草烏(先煎)、熟附片各10克;刺痛者,加地鱉蟲10克,參三七3克(研沖),延胡15克;痛劇者,加炙全蝎3克(研沖)。
【功能主治】活血通絡(luò),溫經(jīng)祛濕。主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
【偏方組成】金剛刺15克,廣地龍15克,蜈蚣1條,黃芪40克,桂枝12克,海風(fēng)藤12克,威靈仙12克,甘草10克。
【用法用量】每日1劑,水煎服,20劑為1療程,一般宜服2～3個療程。
【加減】若關(guān)節(jié)肌肉紅腫熱痛者,可加忍冬藤15克、知母10克、黃柏2克;若病程長,關(guān)節(jié)肌肉冷痛劇烈,痛處固定者,可加制川烏8克、制草烏8克;若肢體全身游走性疼痛者,可加防風(fēng)12克、羌活10克;若久病關(guān)節(jié)變形,屈伸不利,伴頭暈腰酸者,加熟地12克、狗脊10克、龜版12克。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇十七
白木耳桂圓湯：
先將白木耳去蒂之后洗干凈放入沸水之中煮沸直至酥軟，然后加入適量的桂圓肉一起煮致白木耳完全爛了為止，對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)火寒熱患者具有很好的輔助治療的作用。
千斤拔燉骨頭湯：
用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1：1：2的比例用大火燉開之后改文火在燉一個小時之后加入調(diào)味品就可。此湯具有補腎，強身健體之功效。特別是對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，老人類風(fēng)濕性脊椎炎具有很好的輔助治療的作用。
佛手伸筋湯：
用豬腳，加入中藥千年鍵，伸筋草，苡米，木瓜等一起燉成湯喝，直至肉爛了之后就可。此湯具有緩解風(fēng)濕，類風(fēng)濕疼痛的作用，多喝還有強健身體，延緩衰老等作用。
童子鱔魚飲：
用陰干之后的童子鱔魚放入白酒之中浸泡一個月，然后就可以喝了。每次喝50豪升，早晚各兩次就可。長喝就具有舒筋活絡(luò)，社風(fēng)除濕等作用，特別是對于肩肘關(guān)節(jié)炎患者有著很好的食療價值。
鹿膠烊奶：
用鹿角膠8克加入牛奶200毫升的牛奶之中，然后一起煮沸之后，加入適當?shù)姆涿壅{(diào)味就可。風(fēng)濕類風(fēng)濕，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松等具有很好的輔助治療的作用。建議每晚睡前飲用就可。
辣椒瘦肉湯：
用辣椒，豬瘦肉一起煮成湯喝，加入適量的調(diào)味品就可，此湯連服7天，特別是對于風(fēng)寒引起的關(guān)節(jié)疼痛具有很好的輔助治療的作用。
烏豆湯：
先將黑大豆泡發(fā)之后，然后用油炸透，接著再用白米煮爛加入煮好的黑大豆，加重生姜，白糖等就可。烏豆湯可當作佐餐食用，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎具有很好的療效。
木瓜湯：
將木瓜蒸熟之后弄成泥，加入白蜜，然后調(diào)勻，每天早上起來用開水沖泡著喝就可起到很好的食療價值。
牛筋湯：
用牛筋、續(xù)斷、杜仲、雞血藤等用加三碗水煎致一確碗水時就可吃牛筋喝湯，對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者手酸軟者均有著很好的輔助治療的作用。
蛇泡酒：
類風(fēng)濕患者日?？啥嘤靡恍┥哳悾x類等一些具有活血通絡(luò)祛風(fēng)作用的食物泡酒喝，對緩解疼痛具有一定的緩解作用。當然了如果是用藥酒養(yǎng)生的話，最好看下自己的體質(zhì)是否適合，最好是在中醫(yī)的建議下飲用。
公雞仔：
用公雞仔(就是剛開始叫的公雞)同切成片的生姜一起放入鍋中燜煮，加適當?shù)陌拙谱詈貌灰诱{(diào)味品，一天內(nèi)吃完，每周吃一次可起到補虛益腎的作用，特別是對于關(guān)節(jié)肌肉無力疼痛者均有著很好的食療價值。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇十八
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種非常常見的慢性關(guān)節(jié)炎疾病。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法主要就是采用藥物治療的方法進行治療，也可以選擇中醫(yī)針灸的方式進行治療，或者是可以選擇手術(shù)的方式進行治療。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這個疾病是屬于慢性的疾病，因此治療的時間也是需要比較久一些的，患者一定是要有耐心的，一定要堅持進行相關(guān)的治療，積極地配合醫(yī)生，也要有信心，保持一個較好的狀態(tài)面對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這個疾病。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者平時一定是要多加注意休息的，要保證充足而且良好的睡眠，還有就是一定不要熬夜的。平時可以做一些較為輕松的運動或者是康復(fù)訓(xùn)練，但是一定不要做一些劇烈的運動。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇十九
1、辣椒、生姜、大蔥各9克，同面條煮食，趁熱吃下，以出汗為度，每日2次，連服10日。本法對寒型頑痹有益。
2、苡米50克，糖50克，干姜9克。先將苡米、干姜加水適量煮爛成粥，再調(diào)白糖服食。每天1次，連服1個月。本方對寒痹患者有益。
3、薏苡仁、木瓜、伸筋草、干年健各60克，用紗布包好，與豬腳1-2只，放入瓦堡中，再放入適量水，小火煨爛，去渣，不放鹽，吃肉喝湯，分兩次食用。本方宜于頑痹者食用。
4、五加皮50-100克，糯米500-1000克。將五加皮洗凈，加水適量，泡透煎煮，每30分鐘取煎液1次，煎取2次。再將煎液與糯米同煮成糯米干飯，待冷，加酒曲適量拌勻，發(fā)酵成為酒釀。每天適量佐餐食用。本方適用于濕邪偏勝、重著酸楚的濕痹。
5、生川烏頭3-5克，大米50克，姜汁10滴，蜂蜜適量。將川烏頭搗爛研為細末，先煮沸米粥，后加川烏頭末，改用小火慢煮，熟后加入姜汁、蜂蜜，攪勻再煮片刻即可。早晚餐服用，5-7天為1療程。本方適用于風(fēng)痹。
6、黑大豆1千克，松節(jié)200-300克，黃酒250克。用小火將黑豆煮至酥爛，收水曬干。每次50粒黑大豆，隨時嚼食，每日3次。本品具有補脾腎、強筋骨、通血脈、祛風(fēng)濕、除骨寒等功能，適用于寒痹。
7、粗大鱔魚(每條250克以上)4-6條，剖去內(nèi)臟，陰干，研細粉，瓶貯備用。每次鱔粉10-15克，黃酒2-3匙，開水沖服或調(diào)粥服。每日服2次，2個月為1療程。鱔魚祛風(fēng)力強，能補虛助力，通利血脈，善治三痹，風(fēng)甚者更宜。
8、白番鴨肉1千克，植物油1匙，黃酒3匙，燉鴨酥爛，喝湯，吃肉及果，分2-3天吃完。白番鴨補臟腑，強筋骨，勝風(fēng)濕。本方功能祛風(fēng)除濕，潤五臟，利筋骨，適用于風(fēng)濕筋骨痛。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇二十
食物是人體生存下去必須的元素，食物可以補充人體每天必要的元素，古代醫(yī)生經(jīng)常會告誡患者，患病時應(yīng)該吃一些補充自身營養(yǎng)的東西，那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有哪些食療的方法呢?下面就由小編我一一道來。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療：
1、黃芪桂枝蛇肉
組成：蛇1條，生黃芪60克，桂枝9克，當歸12克。
制法：蛇去其頭、皮、內(nèi)臟;黃芪、當歸、桂枝洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2小時，至蛇肉酥爛為度，調(diào)味即可。
2、健脾利濕湯
生薏苡仁、生山藥、大棗、蓮子、大米或小米，將上藥洗干凈，與大米或小米一起文火熬粥。
3、健脾益氣湯
黃芪、茯苓、赤小豆、枸杞子、紅棗、大米或小米，將上藥洗干凈，與大米或小米一起文火熬粥。
4、補腎祛風(fēng)湯
人參、鹿茸、合歡皮、砂仁、肉豆蔻、仔雞，將上述藥裝入砂布袋里，慢火蒸2小時，喝湯吃肉。
5、細辛川烏雞肉
組成：雞肉90克，細辛3克，川烏6克，黃芪30克，生姜。
制法：把全部用料洗凈，一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量。文火煮2~3小時，調(diào)味即可。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的飲食：
(1)正確對待食補與藥補。無論食補還是藥補，對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
(2)注意飲食宜忌。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長，如果患病后忌口太嚴，長年日久，影響營養(yǎng)的吸收，對疾病的康復(fù)不利。一般說類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫灼熱時，不宜進辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩(wěn)定，忌口即可放寬。
(3)飲食要節(jié)制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。
(4)飲食宜清淡。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發(fā)作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。
(5)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。
小編建議：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不宜過多地飲酒，但也有不同觀點，需根據(jù)病情辨證對待，所以一般若病人伴有寒濕的表現(xiàn)時，可飲用一些饕酒。而伴有濕熱之象的病人，則不適宜于飲酒，因為酒熱傷肝，酒濕傷脾，會加重內(nèi)熱和腫痛。
目前對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療沒有特效的方法，患者除了常規(guī)的治療外，在日常生活中可以配合食療的方法，以減輕該病發(fā)作時的痛苦。為了方便大家了解，下面就由專家為大家介紹幾款常見的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方，希望對患者的病情有所幫助。
以下類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食配方供選擇應(yīng)用(僅供參考，具體需要詢問醫(yī)生)。
1、獨活當歸酒：
獨活、杜仲、當歸、川芎、熟地黃、丹參各30克，白酒1000毫升。先將上述6種藥物研細，分別用紗布包好，放入白酒中，加蓋密封，放火旁煨24小時，候冷即可，不拘時飲之。本方具有補肝腎、強筋骨，祛風(fēng)濕的作用，適用于肝腎虧虛，風(fēng)濕痹痛者。關(guān)節(jié)炎早期及熱痹者禁服。
2、黃花菜根酒：
黃花菜根、黃酒各50克，將黃花菜根洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分鐘，去渣取汁，沖黃酒內(nèi)服。每日2次，連服數(shù)天。本方具有清熱通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯者。關(guān)節(jié)無紅熱者忌服。 3、桂漿粥：
肉桂10克，粳米50克，紅糖適量。將肉桂研成細末，粳米洗凈，常法煮粥，待粥將熟時，加入肉桂末、紅糖，再煮沸1-2次即成。趁熱空腹吃下，每日1劑，3―5日為1個療程，有效再服1-2個療程。本方具有溫經(jīng)散寒，暖胃止痛的作用，適用于寒痹。熱證及陰虛火旺者禁用。相關(guān)閱讀：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療原則 4、辣椒豬肉湯：
瘦豬肉100克，辣椒根90克。將瘦豬肉洗凈，切塊，辣椒根水洗后用紗布包好，封口。再把豬肉、辣椒根、蔥段、姜片、花椒一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒沸，改用文火燉煮半小時至肉爛，去辣椒根，吃肉飲湯，每日1劑。本方具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功能，適用于關(guān)節(jié)疼痛較劇者。熱痹忌服。 5、茄根酒：
好，封口，再將茄子根放入白酒中浸泡3日，啟封即可飲用。每次飲15毫升，每日2-3次，連服7-10日。本方具有清熱祛風(fēng)，除濕通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫熱痛、口渴、便干、發(fā)熱等癥。關(guān)節(jié)無紅熱者忌服。
溫馨提示：通過以上的介紹，相信大家對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方，已經(jīng)有所了解了吧?；颊叱艘陨系氖朝煼椒ㄍ猓谌粘ｏ嬍持羞€應(yīng)該以高蛋白、高熱量的飲食為主，要保證飲食的均衡，禁食辛辣刺激性的食物等。衷心的祝愿患者能夠早日恢復(fù)身體健康!
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