心得體會是對所做工作或參與項目的一個總結(jié)和反思，有助于發(fā)現(xiàn)問題和提出改進的方案。還要充分展現(xiàn)自己的思考和反思能力，給出進一步改進和提高的建議。這些心得體會范文包含了各個領(lǐng)域和不同主題的總結(jié)和概括。
類風濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇一
隨著生活質(zhì)量的提升，越來越多的人長期坐著工作或是不健康的生活方式，使得關(guān)節(jié)炎逐漸成為一種常見疾病。關(guān)節(jié)炎主要由關(guān)節(jié)炎病變、關(guān)節(jié)周圍軟組織受損、自身免疫反應(yīng)及代謝紊亂等因素引起。近年來，由于人們對健康問題的重視和醫(yī)療技術(shù)的不斷進步，關(guān)節(jié)炎的治療取得了很大的進展。本文主要介紹近年來針對關(guān)節(jié)炎的診斷和治療方面的前沿心得體會。
第二段：診斷準確對治療重要性。
關(guān)節(jié)炎是一種可發(fā)生在各個年齡段、各個關(guān)節(jié)的疾病，其最常見的癥狀是關(guān)節(jié)疼痛和僵硬?，F(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)，如X射線、超聲等可以協(xié)助醫(yī)生進行關(guān)節(jié)炎的診斷。診斷的準確性很重要，因為針對不同的關(guān)節(jié)炎病因，需要進行不同的治療方式。如果關(guān)節(jié)炎是由病毒或細菌等感染引起的，則需要進行藥物治療。而如果關(guān)節(jié)炎是由自身免疫問題導(dǎo)致，相應(yīng)的治療方案也大不相同。
第三段：物理療法。
物理療法是關(guān)節(jié)炎治療的一個重要組成部分。其目的是通過不同的物理手段來緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。常用的物理療法包括熱敷、冷敷、按摩和理療等。這些治療方式減輕了疼痛和腫脹等炎癥癥狀，還可改善肌肉和關(guān)節(jié)的柔韌性。在應(yīng)用物理療法時，醫(yī)生需要結(jié)合具體情況制定相應(yīng)的方案，并注意是否存在過敏或其他健康問題。
第四段：藥物治療。
藥物治療是關(guān)節(jié)炎治療的常用方法。不同類型的關(guān)節(jié)炎需要使用不同的藥物。最常用的藥物包括非甾體類消炎藥、免疫抑制劑、抗風濕藥、激素藥物等。這些藥物可以減輕疼痛癥狀，改善關(guān)節(jié)移動度以及控制病情。在使用藥物時，應(yīng)注意劑量和副作用等問題。不少藥物存在不同程度的副作用，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
第五段：生活方式調(diào)整。
除了藥物治療，關(guān)節(jié)炎患者還需要調(diào)整自己的生活方式。適當?shù)倪\動可以幫助減輕疼痛和恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能，并有助于增加肌肉和韌帶的柔韌度。關(guān)節(jié)炎患者還應(yīng)當通過改善飲食、保持體重、合理規(guī)劃工作和休息等方式來改善自己的生活方式。
結(jié)尾。
總之，關(guān)節(jié)炎的治療需要一個綜合的方案。通過針對不同病因的診斷和治療、物理療法的搭配、藥物治療的精確應(yīng)用以及生活方式的調(diào)整，可以幫助緩解關(guān)節(jié)炎癥狀、控制病情。關(guān)節(jié)炎的治療還有很大的進步空間，人們應(yīng)當繼續(xù)關(guān)注這一領(lǐng)域的醫(yī)學研究。
類風濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇二
骨關(guān)節(jié)炎是一種影響關(guān)節(jié)的常見慢性病，嚴重影響了老年人的生活質(zhì)量。該疾病可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和運動障礙，甚至影響日常生活。據(jù)統(tǒng)計，全球約有3.5億人患有骨關(guān)節(jié)炎，而其中有許多人受到了極大的影響，影響了他們的生活、工作和精神狀態(tài)。
為了幫助那些受到骨關(guān)節(jié)炎影響的人們，許多研究人員致力于了解該疾病的原因、癥狀、治療方法等。其中一些研究發(fā)現(xiàn)，肥胖、缺乏運動、老年和紫外線暴露等因素都與骨關(guān)節(jié)炎有關(guān)。此外，許多的藥物和治療方式也廣泛研究，以減緩或緩解骨關(guān)節(jié)炎癥狀。但是，目前還沒有找到根治骨關(guān)節(jié)炎的方法。
在我的研究中，我深入了解了骨關(guān)節(jié)炎的病因和治療方法，并發(fā)現(xiàn)了一些新穎的觀點和發(fā)現(xiàn)。通過我的研究，我學會了如何仔細閱讀相關(guān)文獻，如何將各種信息組合起來，形成較為可靠的結(jié)論。雖然我的研究還沒有得出根治骨關(guān)節(jié)炎的方法，但我的目標是幫助那些受到骨關(guān)節(jié)炎影響的人們更好地管理他們的疾病和提高他們的生活質(zhì)量。
第四段：展望未來。
雖然我們目前還沒有找到根治骨關(guān)節(jié)炎的方法，但我們有理由信心未來會有不同的治療方式和技術(shù)。例如，在研究中發(fā)現(xiàn)，干細胞可以治療骨關(guān)節(jié)炎，即通過在患者身體中引入新細胞來代替受損細胞。雖然這種方法還沒有達到成熟和廣泛應(yīng)用的程度，但這讓我們對未來的治療方式充滿了希望。
第五段：總結(jié)。
盡管骨關(guān)節(jié)炎是一種常見的疾病，但我們?nèi)孕枰嗟难芯亢屠斫鈦韼椭切┦艿竭@種疾病影響的人們。通過我的研究，我發(fā)現(xiàn)了許多新穎的觀點和方法，這些方法可以幫助我們更好地管理骨關(guān)節(jié)炎并提高生活質(zhì)量。雖然我們目前還沒有找到徹底治愈骨關(guān)節(jié)炎的方法，但我們對未來感到非常滿懷希望。我希望我的研究可以為我們更好地了解骨關(guān)節(jié)炎提供一定的幫助。
類風濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇三
外科治療：面對類風濕的疾病出現(xiàn)，采用外科治療的措施，也是緩解的方法之一，但是，要注意適當?shù)闹委熯x擇。外科治療就是我們一般所說的手術(shù)治療，目前臨床上采用手術(shù)治療類風濕性關(guān)節(jié)炎疾病的患者確實不少，這是針對于病情發(fā)展較重的一些患者。目前對僅有1～2個關(guān)節(jié)受損較重、經(jīng)水楊酸鹽類治療無效者可試用早期滑膜切除術(shù)。后期病變靜止，關(guān)節(jié)有明顯畸形病例可行截骨矯正術(shù)，關(guān)節(jié)強直或破壞可作關(guān)節(jié)成形術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。負重關(guān)節(jié)可作關(guān)節(jié)融合術(shù)等。
推拿療法：出現(xiàn)疾病之后，不僅是手術(shù)的治療會緩解疾病的發(fā)生，也要注意一些推拿的治療方法。推拿療法也就是我們所說的按摩療法，這是一種中醫(yī)治療類風濕性關(guān)節(jié)炎的方法，很受患者們的青睞。推拿療法是采用按摩法刺激類風濕性關(guān)節(jié)炎患者體表的一定部位，運動患者的肢體進行治病的一種療法。對類風濕性關(guān)節(jié)炎患者施行推拿療法，應(yīng)由輕漸重，由點到面，由慢而快，由短至長。
一般療法：面對類風濕的出現(xiàn)，采用一些常用的方法，例如適當?shù)男菹?，健康的飲食也是有緩解的效果的?；嫉昧祟愶L濕性關(guān)節(jié)炎患者們一定要注意臥床休息，不要給患處施加壓力，待病癥慢慢消失，病情得到理想的改善后才可適當?shù)幕顒?。飲食中蛋白質(zhì)和各種維生素要充足，貧血顯著者可予小量輸血，如有慢性病灶如扁桃體炎等在病人健康情況允許下，盡早摘除。
類風濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇四
1、其突出的臨床表現(xiàn)為：反復(fù)發(fā)作的、對稱性的、多發(fā)性小關(guān)節(jié)炎，以手部指掌、腕、足趾等關(guān)節(jié)最常見。
2、早、晚期癥狀：呈現(xiàn)紅、腫、熱、痛和功能障礙，晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的強硬和畸形，并有骨和骨骼肌萎縮，是一種致殘率較高的疾病。
3、從病理改變的角度：類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種主要累及關(guān)節(jié)滑膜(以后可波及到關(guān)節(jié)軟骨、骨組織、關(guān)節(jié)韌帶和肌腱)，其次為漿膜、心、肺及眼等結(jié)締組織的廣泛性炎癥性疾病。因此病人除了有以上關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)外，還可有其他全身性表現(xiàn)，如發(fā)熱、疲乏無力、體重減輕、皮下結(jié)節(jié)、心包炎、胸膜炎、周圍神經(jīng)病變、眼病變、動脈炎等。
4、病情和病程有個體差異：從短暫、輕微的少關(guān)節(jié)炎到急劇進行性多關(guān)節(jié)炎。受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關(guān)節(jié)最為多見;頸椎、顳頜關(guān)節(jié)、胸鎖和肩鎖關(guān)節(jié)也可受累，并伴活動受限;髖關(guān)節(jié)受累少見。關(guān)節(jié)炎常表現(xiàn)為對稱性、持續(xù)性腫脹和壓痛，晨僵常長達1小時以上。最為常見的關(guān)節(jié)畸形是腕和肘關(guān)節(jié)強直、掌指關(guān)節(jié)的半脫位、手指向尺側(cè)偏斜和呈“天鵝頸”樣及鈕孔花樣表現(xiàn)。重癥患者關(guān)節(jié)呈纖維性或骨性強直，并因關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮、痙攣失去關(guān)節(jié)功能，致使生活不能自理。除關(guān)節(jié)癥狀外，還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)外或內(nèi)臟損害，如類風濕結(jié)節(jié)，心、肺、腎、周圍神經(jīng)及眼等病變。
類風濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇五
類風濕關(guān)節(jié)炎是一種全身性的疾病，目前對該病沒有理想的治療方法，那在堅持常規(guī)鍛煉的同時，進行適當?shù)腻憻掃@也是不能少的，下面就對類風濕關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉，小編給您詳細的進行介紹，趕緊來看看吧!
1、常做關(guān)節(jié)拉伸運動
相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，類風濕關(guān)節(jié)炎的患，如果每天能做一些拉伸關(guān)節(jié)的運動，對減少關(guān)節(jié)的疼痛是有幫助的。做拉伸關(guān)節(jié)運動時，應(yīng)從上至下逐步拉伸全身所有關(guān)節(jié)，拉伸的強度以不引起疼痛為度。早晨可以先沖個熱水浴(緩解關(guān)節(jié)僵硬)，然后再做拉伸運動，比如做一些捏拳、分并手指等動作。
2、保護關(guān)節(jié)注重小事
類風濕關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉?患者在鍛煉的時候，要注意保護好關(guān)節(jié)，那就要注意日常生活中的一些小事了，關(guān)鍵是在一些不起眼的小事上，比如，盡量不用水杯的把，應(yīng)該用雙手的掌面合力端起水杯。起床時，不要用雙手握拳撐起身體，而要用雙手的手掌支撐身體，緩緩坐起。用刀切割較硬的.東西時，要用手掌握住刀柄使勁下壓，而不要用手指按壓刀背等等。
3、鍛煉時常換體位
類風濕關(guān)節(jié)炎的患者，在鍛煉的時候，每周最好是堅持三周，每次鍛煉30分鐘適合的鍛煉項目，可以選擇的鍛煉項目有包括騎自行車、游泳、舉輕的啞鈴等。剛開始鍛煉時，可做一些短時間、低強度的運動，然后逐步增加鍛煉的時間和強度。鍛煉的過程中應(yīng)不斷更換體位，避免一個關(guān)節(jié)長時間受力，如果感覺患處疼痛應(yīng)立即停止鍛煉。
1、要建立信心。類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性難治的疾病，類風濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該與醫(yī)生密切合作，打持久戰(zhàn)，戰(zhàn)勝病魔。類風濕性關(guān)節(jié)炎患者一定要對日常的護理工作引起重視，避免類風濕性關(guān)節(jié)炎病情加重，導(dǎo)致殘障危害。
2、要早期診斷。現(xiàn)代醫(yī)學認為，對于類風濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病將近半數(shù)以上的病例，是可以從病史中得到初步的診斷或是診斷的線索，單從體征得到診斷的，約占30%。通過化驗檢查得到診斷的，不過20%。因此發(fā)現(xiàn)有四肢小關(guān)節(jié)腫瘤、早晨僵硬等。類風濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)及時到醫(yī)院風濕病?？圃\治，盡早得到康復(fù)。
3、要避寒保暖。中醫(yī)認為，類風濕性關(guān)節(jié)炎主要由于遭受風寒濕邪的侵襲，導(dǎo)致經(jīng)脈痹阻，氣血運行不暢所致。因此，要養(yǎng)成自我保護的意識和習慣，冬天要戴手套。
1、不要偏信廣告，所謂有些特效藥、祖?zhèn)髅胤降瘸３Ｊ球_人的，雖然取效一時，但無益于病情，造成錢財?shù)膿p失。
2、不要輕信江湖秘方，胡亂投醫(yī)，或者自己濫用藥物，延誤診治，浪費錢財。
3、不要用冷水和化學洗滌劑接觸患處，避免受涼、疲勞與潮濕。
以上就是為大家介紹類風濕性關(guān)節(jié)炎的護理工作要做些什么?大家都了解清楚了嗎?最后要提醒大家的是，類風濕性關(guān)節(jié)炎的護理工作是要長期堅持的，類風濕性關(guān)節(jié)炎患者要在治療期間做好護理工作，這樣可以幫助類風濕性關(guān)節(jié)炎患者盡早讓機體恢復(fù)健康，給自己一個健康的身體，健康的生活。
類風濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇六
多曬太陽。老年人在生活中就要補充鈣的吸收，其實，不僅是鈣片，就是經(jīng)常的曬太陽也是不錯的選擇。多曬太陽，每天與紫外線接觸20~30分鐘。因為陽光可將維生素d活化為維生素d3，增加鈣質(zhì)吸收，有效防止骨質(zhì)流失，延緩關(guān)節(jié)老化。
多做運動，減減肥。適當?shù)倪\動也是老年人要做的，尤其是針對身體肥胖的老年人就要更加的注意。多做運動，增加關(guān)節(jié)活動度的鍛煉，對預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎也至關(guān)重要，可以使減輕僵硬，增加關(guān)節(jié)活動量。減肥是非常有效的骨關(guān)節(jié)炎預(yù)防方法，患者體重與骨關(guān)節(jié)炎的嚴重程度，呈正相關(guān)。減輕體重不但可以減輕膝關(guān)節(jié)脛骨關(guān)節(jié)的手里，而且還可以減少髕骨關(guān)節(jié)的受力，達到預(yù)防疾病的發(fā)生，減輕癥狀，延緩病情發(fā)展的作用。
注意飲食合理。進行合理的飲食就是養(yǎng)生的關(guān)鍵，飲食對我們身體的重要性也是很大的，您在生活中就要適當?shù)倪x擇。類風濕性關(guān)節(jié)炎患者在春季要少吃發(fā)的食物，像韭菜等，可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋類、蔬菜和水果等食品補充營養(yǎng)，忌食生冷辛辣的食物，多吃溫熱的食物。研究發(fā)現(xiàn)，高抗氧化劑的攝取特別是維生素c，可能保護關(guān)節(jié)，防止骨性關(guān)節(jié)炎進展，故口服維生素c有益。
避免風寒濕邪侵襲，注意勞逸結(jié)合。對于生活中發(fā)生的疾病，采用適當?shù)纳钭o理也會有緩解疾病的效果，您就要注意護理的方法。要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風寒侵襲。臨床上，有些類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。
類風濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇七
關(guān)節(jié)炎是一種常見的風濕性疾病，患者疼痛、腫脹、僵硬的關(guān)節(jié)會嚴重影響日常生活，甚至影響職業(yè)生涯。而對于醫(yī)生和研究人員而言，對關(guān)節(jié)炎的研究和治療已經(jīng)成為一個重要的前沿領(lǐng)域。在參加不久前的一次學術(shù)交流會議中，我了解了關(guān)節(jié)炎前沿領(lǐng)域的一些心得和體會，愿在此與大家分享。
第一段：現(xiàn)今關(guān)節(jié)炎研究的現(xiàn)狀。
目前，對于關(guān)節(jié)炎的研究側(cè)重于治療方式的多樣化和治療方案的完善。除了傳統(tǒng)的疼痛控制、抗炎止痛、物理治療等手段外，越來越多的臨床試驗和研究表明，基因治療、干細胞治療等新興治療方式已經(jīng)成為治療和研究的焦點。同時，智能醫(yī)療、大數(shù)據(jù)、云計算等新技術(shù)也在關(guān)節(jié)炎治療和研究領(lǐng)域得到了廣泛應(yīng)用，這使得關(guān)節(jié)炎治療向著個性化、精準化的方向發(fā)展。
第二段：干細胞治療在關(guān)節(jié)炎中的應(yīng)用。
干細胞治療近年來備受關(guān)注，因為干細胞具有再生功能、自我更新能力和多潛能分化等特點。在關(guān)節(jié)炎治療中，干細胞能夠促進軟骨再生和維持骨骼穩(wěn)定，而且在治療過程中不會出現(xiàn)排斥反應(yīng)等副作用。雖然目前干細胞治療仍存在一些技術(shù)問題，如細胞注射定位等，但隨著技術(shù)的不斷進步，干細胞治療在關(guān)節(jié)炎領(lǐng)域?qū)⒂懈鼜V泛的應(yīng)用前景。
第三段：關(guān)節(jié)鏡技術(shù)在關(guān)節(jié)炎治療中的優(yōu)勢。
關(guān)節(jié)鏡技術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)方法，這種技術(shù)應(yīng)用于關(guān)節(jié)炎中，不僅可以更加準確地診斷和治療關(guān)節(jié)炎癥，而且術(shù)中創(chuàng)傷較小、恢復(fù)較快、痛苦較小。而且，隨著手術(shù)器械和鏡子的不斷進步，關(guān)節(jié)鏡技術(shù)在關(guān)節(jié)活動性恢復(fù)、神經(jīng)損傷恢復(fù)等方面也能夠更好地發(fā)揮其優(yōu)勢。
第四段：中藥治療關(guān)節(jié)炎的前景。
傳統(tǒng)中藥療法在關(guān)節(jié)炎治療中也取得了一定的成果，但效果的確切性和可控性仍存在問題。然而，目前一些中藥材中提取出的分子物質(zhì)已經(jīng)成功應(yīng)用于治療關(guān)節(jié)炎，如山藥蛋白、槲皮素等，這些分子物質(zhì)均具有一定的抗炎、抗氧化等作用，而且副作用相對較小，治療效果頗為顯著。相信隨著中醫(yī)藥的逐步國際化，中藥將在關(guān)節(jié)炎治療中發(fā)揮更加重要的作用。
第五段：未來展望。
關(guān)節(jié)炎治療的未來將越來越個性化和精準化。在實際治療過程中，需要對患者進行深入的病情了解，根據(jù)不同的情況定制個性化治療方案，使治療結(jié)果更加理想。同時，基因治療、干細胞治療、中藥治療等新技術(shù)將繼續(xù)被廣泛應(yīng)用，并為關(guān)節(jié)炎患者帶來更多的治療選擇。相信通過醫(yī)學研究的不斷進步和新技術(shù)的不斷涌現(xiàn)，可以讓眾多患者告別關(guān)節(jié)炎的痛苦，重回快樂的生活。
類風濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇八
o級：無疼痛、無壓痛、無腫脹、無晨僵。
i級：不活動時無，活動時有輕度疼痛;壓迫時病人訴有疼痛;關(guān)節(jié)腫脹，但尚未超過關(guān)節(jié)附近骨突出部;晨僵時間在1小時之內(nèi)。
ii級：不活動時亦疼痛，活動時疼痛加重;壓迫時不僅訴痛，尚有畏懼表情或縮回該關(guān)節(jié);腫脹明顯與骨突出部相平，軟組織凹陷消失;晨僵時間在1-2小時之內(nèi)。
iii級：疼痛劇烈，關(guān)節(jié)活動因疼痛而明顯受限;病人拒絕醫(yī)生作壓痛檢查;關(guān)節(jié)高度腫脹并高出附近的骨突出部;晨僵時間大于2小時。
99藥劑師溫馨提示類風濕性關(guān)節(jié)炎會嚴重傷害患者的身心健康，當有發(fā)現(xiàn)類似是風濕病的癥狀時，一定要即使去醫(yī)院做檢查，做到早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。
類風濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇九
。此病經(jīng)長期激素治療可能出現(xiàn)胃出血癥狀。應(yīng)給予患兒舒可捷(硫糖鋁懸濁液)口服，以保護胃腸道黏膜，每天觀察大便的`性狀及顏色。每周定期檢查大便常規(guī)及隱血1次，發(fā)現(xiàn)消化道出血應(yīng)盡快就醫(yī)。
?；即瞬〉膬和?0%～80%伴有關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)痛。激素治療效果雖顯著，但用藥不規(guī)則或不堅持用藥則復(fù)發(fā)率高，曾有患兒出院后家長自行將激素減量，導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)再次入院，故患兒及家長要正確認識遵醫(yī)囑用藥的重要性。
。有些患兒的家長認為孩子生病一定是身體素質(zhì)差，習慣讓孩子多食補品。其實，這類患兒不能盲目進食，應(yīng)以高蛋白、高維生素、高熱量食物為主，多食蔬菜、水果、香菇、黑木耳等食品，滿足人體對維生素、微量元素和纖維素等的需求。
類風濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇十
人們都知道類風濕性關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病，所以提高免疫力尤為重要。良好的心態(tài)、愉悅的心情不僅能夠提高免疫力還能夠積極面對生活中帶來的壓力與困難。人們長期抑郁、壓抑、過分悲傷極易導(dǎo)致免疫力下降，易患類風濕性關(guān)節(jié)炎，所以，保持心情舒暢是預(yù)防類風濕性關(guān)節(jié)炎必不可少的措施。
2、加強運動。
任何人群積極參加有益的運動鍛煉不僅能夠舒緩心情、排解壓力，還能夠促進血液循環(huán)、增強體質(zhì)、增強抗病能力等，對預(yù)防類風濕性關(guān)節(jié)炎意義重大，所以，希望人們可以多參加一些慢走、慢跑、打太極、體操等運動項目，避免類風濕性關(guān)節(jié)炎的威脅。
3、預(yù)防寒濕侵襲。
春季到來，雖然天氣漸漸變暖，但是人們也不能過早脫掉棉衣服，要根據(jù)天氣的變化合理增減衣物，避免由于風寒潮濕等引發(fā)類風濕性關(guān)節(jié)炎。另外，人們要避免關(guān)節(jié)處著涼，不要穿濕衣服、濕鞋、濕襪等，并且要經(jīng)常保持室內(nèi)干燥，被褥干爽，不要在通風口處久坐等，總之，人們要從生活中的細節(jié)做起，避免潮濕的侵害。
4、注意勞逸結(jié)合。
生活中有很多人群為了生活，不注意休息，過度勞累，所以給類風濕性關(guān)節(jié)炎有機可乘，希望人們能夠注意勞逸結(jié)合，不要超負荷工作，因為長期過于勞累極易導(dǎo)致免疫力下降，引發(fā)類風濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
5、預(yù)防及控制感染。
科學研究發(fā)現(xiàn)，多種感染因子與類風濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病相關(guān)，包括細菌、支原體、病毒、原蟲等感染之后，在機體內(nèi)作為持續(xù)存在的抗原引起連續(xù)的免疫反應(yīng)。所以，人們在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，加強營養(yǎng)與運動，避免扁桃體炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、咽喉炎、齲齒等感染性疾病的發(fā)生，從而更好地預(yù)防類風濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
類風濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇十一
1、飲食上應(yīng)選擇容易消化的食物,烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則,少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。
2、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等,尤其薏仁具有去濕祛風的作用,煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
3、盡可能的減少脂肪的攝取,熱量來源要以醣類和蛋白質(zhì)為主,若是體重超過標準,要逐漸減輕體重。
4、身體若屬熱性,應(yīng)多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性,則應(yīng)吃羊或牛肉等,不過攝取量不宜過多。
5、若有服用阿司匹林,一定要在飯后才能服藥,因為此藥容易對胃造成傷害,并且容易造成缺鐵性的貧血。
6、適當補足維他命a、c、d、e或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物,以增強組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。
7、若有服用類固醇容易造成食欲大增、鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥,因此需要控制食物的攝取,以免體重急遽上升,而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用,多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統(tǒng)豆腐等。
類風濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇十二
使患者正確認識疾病，樹立信心和耐心，能夠與醫(yī)生配合治療。
2.一般治療。
關(guān)節(jié)腫痛明顯者應(yīng)強調(diào)休息及關(guān)節(jié)制動，而在關(guān)節(jié)腫痛緩解后應(yīng)注意早期開始關(guān)節(jié)的功能鍛煉僵直。此外，理療、外用藥等輔助治療可快速緩解關(guān)節(jié)癥狀。
3.外科治療。
經(jīng)內(nèi)科治療不能控制及嚴重關(guān)節(jié)功能障礙的類風濕關(guān)節(jié)炎患者，外科手術(shù)是有效的治療手段。外科治療的范圍從腕管綜合征的松解術(shù)、肌腱撕裂后修補術(shù)至滑膜切除及關(guān)節(jié)置換術(shù)。
4.免疫凈化。
類風濕關(guān)節(jié)炎患者血中常有高滴度自身抗體、大量循環(huán)免疫復(fù)合物，高免疫球蛋白等，因此，除藥物治療外，可選用免疫凈化療法，可快速去除血漿中的免疫復(fù)合物和過高的免疫球蛋白、自身抗體等。如免疫活性淋巴細胞過多，還可采用單個核細胞清除療法，從而改善t，b細胞及巨噬細胞和自然殺傷細胞功能，降低血液黏滯度，以達到改善癥狀的目的，同時提高藥物治療的療效。目前常用的免疫凈化療法包括血漿置換、免疫吸附和淋巴細胞/單核細胞去除術(shù)。被置換的病理性成分可以是淋巴細胞、粒細胞、免疫球蛋白或血漿等。應(yīng)用此方法時需配合藥物治療。
5.功能鍛煉。
必須強調(diào)，功能鍛煉是類風濕關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)功能得以恢復(fù)及維持的重要方法。一般說來，在關(guān)節(jié)腫痛明顯的急性期，應(yīng)適當限制關(guān)節(jié)活動。但是，一旦腫痛改善，應(yīng)在不增加患者痛苦的前提下進行功能活動。對無明顯關(guān)節(jié)腫痛，但伴有可逆性關(guān)節(jié)活動受限者，應(yīng)鼓勵其進行正規(guī)的功能鍛煉。在有條件的醫(yī)院，應(yīng)在風濕病專科及康復(fù)?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下進行。
類風濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇十三
1、一線藥物,即非甾體抗炎藥。一線藥物具有良好的鎮(zhèn)痛消炎作用,可使關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、僵硬、功能障礙等癥狀迅速緩解。治療類風濕性關(guān)節(jié)炎常用的一線藥物包括:水楊酸類,如阿司匹林、水楊酸鈉等;乙酸類(即吲哚類),如消炎痛,奇諾力等;丙酸類,如布洛芬(芬必得是布洛芬的緩釋膠囊)、萘普生等;滅酸類,如氟滅酸、雙氯滅酸(其產(chǎn)品有戴芬、英太青、扶他林)等;昔康類,如吡羅昔康、美洛昔康(商品名莫比可)等;吡唑酮類,如保秦松、羥保秦松等;昔布類,如塞來昔布(商品名西樂葆)、羅非昔布(商品名萬諾)等;其他類,如尼美舒利、萘丁美酮等。
2、二線藥物起效慢、療程長,故又被稱作慢性藥物。二線藥物在對類風濕性關(guān)節(jié)炎的作用上更趨向于治本。這類藥物主要包括:甲氨碟呤、環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤、環(huán)孢霉素、來氟米特(商品名愛若華)等免疫抑制劑,以及柳氮黃吡啶、金制劑(如瑞得)、d—青霉胺、抗瘧疾藥等。
3、三線藥物,即甾體抗炎藥,又被稱為激素藥。該類藥物對類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的發(fā)燒、關(guān)節(jié)疼痛和腫脹有迅速而顯著的療效。但使用激素類藥時,一定要請醫(yī)生嚴格掌握用藥劑量及療程,否則會產(chǎn)生較大的副作用,得不償失。常用的三線藥物包括:強的松、強的松龍、地塞米松、曲安宿松、得寶松等。
4、中藥。中藥可祛除風寒濕熱之邪、疏理經(jīng)絡(luò)骨節(jié),達到控制病情、縮短病程、緩解癥狀的目的。常用的中藥包括:雷公藤、雷公藤多甙、昆明山海棠、青風藤、白芍總甙、正清風痛寧、疏風活絡(luò)片、追風透骨丸等。
類風濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇十四
烏雞一只(不放血)，白胡椒，枸杞，紅棗，冬蟲夏草，水熬，不放調(diào)料。冬至始吃一個星期吃完，烏骨留到夏至熬湯加上述5物，夏至始吃一個星期內(nèi)吃完。
烏雞牛膝湯治關(guān)節(jié)疼痛。
在一只烏雞的肚子里放上中藥懷牛膝(中藥店有售)15-20克，其它什么都不能放(否則無效)，加清水適量清燉1.5-2個小時后，吃肉喝湯，一次吃完，最好晚上吃，吃完后蓋上被子發(fā)汗，第二天早上在被子里穿衣服時，要特別小心千萬不能受一點點的涼，一個胳膊一個胳膊的穿衣服，吃完后要嚴格避風最少三天，這三天之內(nèi)不能出門，不能受一點點的涼，要特別注意人走動時產(chǎn)生的風和被子里的風不能有吹在你身上，發(fā)完汗后人會很虛，所以要再好好休息、好好保養(yǎng)上一周，好好的吃上些有營養(yǎng)的補一補，三天之后可以出門透透氣，下周再接著吃下一只，七只是一個療程。
雞：最好是自家養(yǎng)大的童子雞，而且一定要是公雞。
酒：最好是老酒。會喝酒的可以多放。
紅菇：或者明黨，或者紅棗。
把雞去除內(nèi)臟之后，用鹽巴涂抹雞身，等雞肉“發(fā)”好之后，再切成幾大塊，加水入大鍋燉(我在月子里還曾經(jīng)吃到過不加水，全部用酒燉出的月子雞，酒味很濃，不過也真是好吃，燉的時候加上紅菇或是明黨、紅棗等健脾強胃的配料，待出鍋后再根據(jù)產(chǎn)婦的酒量澆上老酒。
酒蒸雞和老姜羊肉湯。
一是一斤高度白酒蒸一只老母雞，蓋上蓋子，隔水蒸，蒸熟后酒味兒幾乎沒有了，當然不一定要高壓鍋，因為30多年前沒有高壓鍋;二是一斤老姜炒羊肉(量她也忘了)煮些湯，喝湯吃肉。
類風濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇十五
食物是人體生存下去必須的元素，食物可以補充人體每天必要的元素，古代醫(yī)生經(jīng)常會告誡患者，患病時應(yīng)該吃一些補充自身營養(yǎng)的東西，那么類風濕關(guān)節(jié)炎有哪些食療的方法呢?下面就由小編我一一道來。
類風濕性關(guān)節(jié)炎的食療：
1、黃芪桂枝蛇肉
組成：蛇1條，生黃芪60克，桂枝9克，當歸12克。
制法：蛇去其頭、皮、內(nèi)臟;黃芪、當歸、桂枝洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2小時，至蛇肉酥爛為度，調(diào)味即可。
2、健脾利濕湯
生薏苡仁、生山藥、大棗、蓮子、大米或小米，將上藥洗干凈，與大米或小米一起文火熬粥。
3、健脾益氣湯
黃芪、茯苓、赤小豆、枸杞子、紅棗、大米或小米，將上藥洗干凈，與大米或小米一起文火熬粥。
4、補腎祛風湯
人參、鹿茸、合歡皮、砂仁、肉豆蔻、仔雞，將上述藥裝入砂布袋里，慢火蒸2小時，喝湯吃肉。
5、細辛川烏雞肉
組成：雞肉90克，細辛3克，川烏6克，黃芪30克，生姜。
制法：把全部用料洗凈，一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量。文火煮2~3小時，調(diào)味即可。
類風濕關(guān)節(jié)炎的飲食：
(1)正確對待食補與藥補。無論食補還是藥補，對類風濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
(2)注意飲食宜忌。類風濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長，如果患病后忌口太嚴，長年日久，影響營養(yǎng)的吸收，對疾病的康復(fù)不利。一般說類風濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫灼熱時，不宜進辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩(wěn)定，忌口即可放寬。
(3)飲食要節(jié)制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。
(4)飲食宜清淡。類風濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發(fā)作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。
(5)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。
小編建議：類風濕性關(guān)節(jié)炎不宜過多地飲酒，但也有不同觀點，需根據(jù)病情辨證對待，所以一般若病人伴有寒濕的表現(xiàn)時，可飲用一些饕酒。而伴有濕熱之象的病人，則不適宜于飲酒，因為酒熱傷肝，酒濕傷脾，會加重內(nèi)熱和腫痛。
目前對于類風濕性關(guān)節(jié)炎的治療沒有特效的方法，患者除了常規(guī)的治療外，在日常生活中可以配合食療的方法，以減輕該病發(fā)作時的痛苦。為了方便大家了解，下面就由專家為大家介紹幾款常見的類風濕性關(guān)節(jié)炎的食療方，希望對患者的病情有所幫助。
以下類風濕性關(guān)節(jié)炎的飲食配方供選擇應(yīng)用(僅供參考，具體需要詢問醫(yī)生)。
1、獨活當歸酒：
獨活、杜仲、當歸、川芎、熟地黃、丹參各30克，白酒1000毫升。先將上述6種藥物研細，分別用紗布包好，放入白酒中，加蓋密封，放火旁煨24小時，候冷即可，不拘時飲之。本方具有補肝腎、強筋骨，祛風濕的作用，適用于肝腎虧虛，風濕痹痛者。關(guān)節(jié)炎早期及熱痹者禁服。
2、黃花菜根酒：
黃花菜根、黃酒各50克，將黃花菜根洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分鐘，去渣取汁，沖黃酒內(nèi)服。每日2次，連服數(shù)天。本方具有清熱通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯者。關(guān)節(jié)無紅熱者忌服。 3、桂漿粥：
肉桂10克，粳米50克，紅糖適量。將肉桂研成細末，粳米洗凈，常法煮粥，待粥將熟時，加入肉桂末、紅糖，再煮沸1-2次即成。趁熱空腹吃下，每日1劑，3―5日為1個療程，有效再服1-2個療程。本方具有溫經(jīng)散寒，暖胃止痛的作用，適用于寒痹。熱證及陰虛火旺者禁用。相關(guān)閱讀：類風濕性關(guān)節(jié)炎的治療原則 4、辣椒豬肉湯：
瘦豬肉100克，辣椒根90克。將瘦豬肉洗凈，切塊，辣椒根水洗后用紗布包好，封口。再把豬肉、辣椒根、蔥段、姜片、花椒一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒沸，改用文火燉煮半小時至肉爛，去辣椒根，吃肉飲湯，每日1劑。本方具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功能，適用于關(guān)節(jié)疼痛較劇者。熱痹忌服。 5、茄根酒：
好，封口，再將茄子根放入白酒中浸泡3日，啟封即可飲用。每次飲15毫升，每日2-3次，連服7-10日。本方具有清熱祛風，除濕通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫熱痛、口渴、便干、發(fā)熱等癥。關(guān)節(jié)無紅熱者忌服。
溫馨提示：通過以上的介紹，相信大家對于類風濕性關(guān)節(jié)炎的食療方，已經(jīng)有所了解了吧?；颊叱艘陨系氖朝煼椒ㄍ?，在日常飲食中還應(yīng)該以高蛋白、高熱量的飲食為主，要保證飲食的均衡，禁食辛辣刺激性的食物等。衷心的祝愿患者能夠早日恢復(fù)身體健康!
類風濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇十六
一，西藥治療：類風濕關(guān)節(jié)炎的患者不適癥狀發(fā)作的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾類藥物來調(diào)理治療。
二，理療：理療的方法比較多，其中包括了熱敷、熱水浴，溫泉浴，這些方法患者自己就可以完成，嚴重癥狀的患者可以通過短波，紫外線脊柱照射，超短波透熱治療等醫(yī)療設(shè)備來治療，同樣可以幫助患者緩解癥狀，改善病情。
三，中藥偏方調(diào)理治療：
1、木瓜治療風濕：配方的藥物包括了木瓜、酒。這種藥方的制用法首先使用酒各半，放入鍋內(nèi)，把木瓜片煮到極爛，研成粥漿樣，用布攤敷患處，涼即更換。3至5次。功效和作用是舒筋活絡(luò)，祛風濕，主要可以幫助治療風濕性關(guān)節(jié)炎以及各種原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)痛。
2、四樹枝治療風濕痛：配方的藥物包括了四種樹枝，分別是椿樹枝、柳樹枝、桑樹枝、楡樹枝。具體的加工制用法是把藥物一同煎湯洗澡。功效和作用是治療風濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)痛。
3、小茴香治療寒濕疼痛：配方的藥物包括了食鹽，小茴香。具體的加工制用法是把藥物共入鍋內(nèi)慢慢的炒熱，然后用干凈的布包熨發(fā)病的痛處，等到藥物涼了之后就可以在換熱的，每天應(yīng)該反復(fù)數(shù)次。功效和作用是祛風理氣，散寒止痛。主要可以幫助治療風濕性關(guān)節(jié)炎痛。
類風濕性關(guān)節(jié)炎心得體會篇十七
來氟米特在治療自身免疫性疾病的時候，效果是非常不錯的，這種藥物能夠延緩病情的發(fā)展，這種藥物是免疫抑制劑，對于治療多種自身性免疫疾病都具有特別的功效，除了這種藥物之外，還有一些其他的生物制劑，其中比較常見的是益賽普。
一些類風濕性關(guān)節(jié)炎患者在發(fā)病期間可能會出現(xiàn)劇烈疼痛的情況，那么這個時候大家可以采取止痛藥物進行緩解疼痛，但是大家在使用止痛藥物的時候，也應(yīng)該注意不要連續(xù)超過使用七天，否則會給大家的身體造成太大的影響。
中藥治療類風濕疾病主要是針對不同的體質(zhì)，選擇不同的藥物，對于一些長時間使用西藥的患者來說使用中藥治療是非常有必要的。長時間的西藥治療可能會導(dǎo)致肝腎功能受到損傷，選擇中藥治療能夠有效地緩解這些情況。
食療是勝過藥物治療的，雖然說食療沒有太明顯的效果，但是不會給大家的身體造成任何的危害，所以大家在平時注意自己的飲食，也是能夠有效緩解這種情況的，對于類風濕關(guān)節(jié)炎患者來說，應(yīng)該多吃一些有營養(yǎng)的食物來提高自身免疫力，只有這樣才能抵御多種疾病。
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