總結(jié)是一次回顧，是人生中進(jìn)行自我調(diào)整和優(yōu)化的重要方式之一。寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們應(yīng)該注重細(xì)節(jié)的把握，對(duì)過(guò)去的經(jīng)歷進(jìn)行客觀的分析和總結(jié)，不可遺漏或忽視重要的細(xì)節(jié)。善良是我們應(yīng)該努力追求的目標(biāo)，它會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)盡的正能量。
保持健康倡議書(shū)篇一
這是春意盎然的五月，這是陽(yáng)光明媚的五月，也是充滿希望的五月。五月的陽(yáng)光灑滿大地，給大地帶來(lái)朝氣;五月的陽(yáng)光也灑在了我們的心中，給我們內(nèi)心帶來(lái)溫暖。在這生機(jī)勃勃的日子里，為了給同學(xué)們釋放壓力、緩解情緒，以積極飽滿的熱情投身于生活、學(xué)習(xí)中，_系學(xué)生分會(huì)心理健康部即將舉行一年一次的5.25心理健康月活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題。
我愛(ài)我，讓陽(yáng)光走進(jìn)心靈。
二、活動(dòng)目的。
通過(guò)各式各樣新鮮有趣的活動(dòng)，讓每個(gè)同學(xué)在參與活動(dòng)的過(guò)程中感受到溫馨和快樂(lè)。拋開(kāi)過(guò)去枯燥乏味的被動(dòng)接受，以生動(dòng)活潑的方式傾聽(tīng)自己的內(nèi)心，敞開(kāi)心扉，讓陽(yáng)光走進(jìn)心靈。同時(shí)專業(yè)老師的講座在一定程度上能夠糾正同學(xué)們的心理誤區(qū)，更深刻的宣傳心理健康知識(shí)、提高心理素質(zhì)，促使同學(xué)們樂(lè)觀向上面對(duì)生活、享受生活，共同營(yíng)造良好的校園文化氛圍，創(chuàng)建文明校園。
三、活動(dòng)對(duì)象。
外語(yǔ)系全體同學(xué)。
四、活動(dòng)流程策劃。
活動(dòng)名稱。
活動(dòng)時(shí)間。
活動(dòng)地點(diǎn)。
e2a-103。
安全知識(shí)教育講座。
e2a-103。
特校之行。
懷化市特殊學(xué)校。
心靈寄語(yǔ)。
各班級(jí)。
心理健康主題班會(huì)。
各班級(jí)。
心理健康電影展播。
e2a-103。
五、活動(dòng)內(nèi)容。
1.特校之行活動(dòng)。
在我們身邊，有這樣一所特殊的學(xué)校，那里有一群特殊的孩子，他們雖然有著夢(mèng)幻般的花樣年華，卻只能在無(wú)聲的世界里獨(dú)自訴說(shuō)著自己的心語(yǔ)。在這里，他們用情交流，用心唱歌，即使聽(tīng)不到悅耳的音樂(lè)，也不能用語(yǔ)言去表達(dá)自己心中所想，但他們有著想要與世界相擁的熱情，有著想與人交流的迫切，同時(shí)也渴望得到他人的關(guān)心、鼓勵(lì)和呵護(hù)。為了能給特校的孩子們送去一份溫暖，外語(yǔ)系心健部與愛(ài)心協(xié)會(huì)合作，在本次525心理健康月系列活動(dòng)中開(kāi)展特校之行的活動(dòng)。
2.心理健康知識(shí)講座、安全知識(shí)講座。
隨著社會(huì)的發(fā)展，心理健康越來(lái)越受到人們的重視，大學(xué)生生活豐富多彩，在個(gè)人發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)引發(fā)各種各樣的問(wèn)題。因此特舉辦心理健康知識(shí)講座，增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，提高同學(xué)們自我關(guān)注意識(shí)，更好地發(fā)現(xiàn)自我，發(fā)展自我，促進(jìn)同學(xué)們健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。同時(shí)針對(duì)外語(yǔ)系女生多的情況，同臺(tái)舉辦安全知識(shí)講座，普及安全知識(shí)，更好地引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自我，保護(hù)自己。
3.心靈寄語(yǔ)。
隨著春天的氣息逐漸染綠校園，5·25心理健康月系列活動(dòng)也漸漸拉開(kāi)了帷幕。此次5·25心理健康月我們?yōu)橥瑢W(xué)們準(zhǔn)備了豐富多彩的活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)趨⑴c中享受生活，熱愛(ài)生活，在輕松活潑的氛圍下敞開(kāi)自己的內(nèi)心，讓陽(yáng)光走進(jìn)心靈。心靈寄語(yǔ)活動(dòng)讓同學(xué)們?cè)诓ト龇N子的同時(shí)收獲花朵，在贈(zèng)人玫瑰的同時(shí)收到余香。
4.心理健康主題班會(huì)。
五月的步伐聲悄悄臨近，我們迎來(lái)了5.25心理健康月。為了讓更多在校大學(xué)生了解心理健康實(shí)質(zhì),重視心理健康，培養(yǎng)正確的心理健康觀，外語(yǔ)系心健部在形式上進(jìn)行了創(chuàng)新，以主題班會(huì)的形式，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)，走進(jìn)你我，使同學(xué)們?cè)趨⑴c班會(huì)的過(guò)程中更加切實(shí)體會(huì)到心理健康的實(shí)質(zhì)，享受一個(gè)愉快的大學(xué)生活。
5.心理健康電影展播。
為豐富同學(xué)們?nèi)粘Ｉ?，提高同學(xué)們對(duì)心理健康的重視，營(yíng)造積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活氛圍，特舉行播放心理健康主題電影活動(dòng)。望能緩解大學(xué)生現(xiàn)如今的生活壓力和學(xué)習(xí)壓力，深入心理健康教育，引導(dǎo)同學(xué)們直面生活中的挫折與困難，樹(shù)立積極向上的生活態(tài)度。
最后預(yù)祝5.25心理健康月系列活動(dòng)成功舉辦，真正發(fā)揮其意義所在，使更多的同學(xué)融入其中，擁有一個(gè)健康心靈。
_系學(xué)生分會(huì)心理健康部。
_年4月8日。
保持健康倡議書(shū)篇二
親愛(ài)的同學(xué)們：
首先祝賀你們順利的完成了本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。七月、八月的流火，是大自然賦予人類的嚴(yán)峻考驗(yàn)；七月、八月的快樂(lè)，是我們與社會(huì)親密互動(dòng)的時(shí)光。暑假里，我們可以有充裕的時(shí)間做自己喜歡的事：讀書(shū)、旅行、與同學(xué)相約活動(dòng)，盡情享受假日的輕松和快樂(lè)。來(lái)，讓我們這樣渡過(guò)今年的暑假：
暑假生活是學(xué)期生活的延續(xù)，是學(xué)習(xí)的加油站。首先，為一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)、生活做一個(gè)總結(jié)，做到查漏補(bǔ)缺。然后，寫(xiě)一份暑期計(jì)劃，科學(xué)安排好每天的作息時(shí)間并按自己的計(jì)劃認(rèn)真完成假期作業(yè)。最后，積極參加“我讀書(shū)、我快樂(lè)”讀書(shū)活動(dòng)，在暑假至少閱讀一本經(jīng)典文學(xué)作品，踴躍參與“傳承華夏文明·書(shū)寫(xiě)絢麗甘肅-把美麗酒泉寄出去”青少年書(shū)信文化大賽。成功無(wú)所謂垂青，耕耘才有收獲，唯有厚積才能薄發(fā)，通過(guò)這個(gè)假期持續(xù)地努力，開(kāi)學(xué)后你一定會(huì)一鳴驚人。希望每位同學(xué)銘記：如果面前是一片未成熟的麥田，那么請(qǐng)學(xué)會(huì)堅(jiān)持和守望。
我們要增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，知法懂法，依法辦事，自覺(jué)遵守國(guó)家法律和社會(huì)公德；嚴(yán)于律已，不吸煙、不喝酒，不參加各種非法集會(huì)、賭博和封建迷信等活動(dòng)，遠(yuǎn)離游戲廳、網(wǎng)吧、歌舞廳等場(chǎng)所。言行文雅大方，情趣健康向上，爭(zhēng)當(dāng)守法的陽(yáng)光好學(xué)子。學(xué)校將組織由教師和學(xué)生組成的督察組對(duì)網(wǎng)吧等不適宜青少年學(xué)生進(jìn)入的場(chǎng)所進(jìn)行檢查。
希望同學(xué)們不要長(zhǎng)時(shí)間沉湎于網(wǎng)絡(luò)，不要讓時(shí)光在一些無(wú)意義的事情上消磨。讀幾本好書(shū)，讓心靈徜徉其間；看幾部好電影，心情瞬間放松；聽(tīng)到久違的音樂(lè)，煩惱隨之消失；或是和其他的同學(xué)一起，去感受身邊的風(fēng)土人情，去挖掘故鄉(xiāng)的千年底蘊(yùn)，增長(zhǎng)知識(shí)，陶冶性情，開(kāi)拓視野。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：外面的世界如此精彩！
在假期中，我們每一個(gè)同學(xué)都必須提高安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。注意交通安全，防止交通事故發(fā)生；注意家庭用水、電、火和防盜安全，遠(yuǎn)離災(zāi)害；注意游泳安全，不到無(wú)救生設(shè)備的場(chǎng)所游泳，無(wú)成年人陪同的情況下不下水游泳；注意飲食衛(wèi)生，防止疾病發(fā)生等等。在快樂(lè)度假的同時(shí)，記得完成“20xx年全國(guó)中小學(xué)生平安暑假專項(xiàng)作業(yè)”！讓我們時(shí)刻謹(jǐn)記：安全不“放假”，平安過(guò)暑假。
同學(xué)們，當(dāng)你認(rèn)真面對(duì)自己的生活時(shí)，生活才會(huì)尊重你。希望在假期結(jié)束時(shí)，你們每個(gè)人都會(huì)感到充實(shí)、進(jìn)步與提高。愿親情在假日里更濃，愿歡笑在假日里飛揚(yáng)，愿夢(mèng)想在假日里綻放，愿每一個(gè)孩子的生命在平安假日里更充實(shí)、更美麗。
同學(xué)們，向著快樂(lè)暑假，我們出發(fā)！
保持健康倡議書(shū)篇三
餐桌文明是社會(huì)文明的重要體現(xiàn)，小餐桌，大文明，餐飲行業(yè)作為勤儉節(jié)約、反映社會(huì)風(fēng)尚的重要窗口，為認(rèn)真貫徹落實(shí)“厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)”的重要批示，按照中央“八項(xiàng)規(guī)定”及省政府“六條禁令”的要求，臨安市餐飲協(xié)會(huì)將大力倡導(dǎo)積極向上、科學(xué)健康的生活方式，自覺(jué)引領(lǐng)“文明消費(fèi)、節(jié)約用餐”的良好風(fēng)尚，為此，特向全體會(huì)員單位發(fā)出倡議：
一、弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德，倡導(dǎo)文明新風(fēng)。勤儉節(jié)約、尊重勞動(dòng)成果是一個(gè)民族文明程度的重要標(biāo)志。餐飲企業(yè)要牢固樹(shù)立節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的觀念，積極參與到文明餐桌行動(dòng)中來(lái)，著力打造節(jié)約、低碳、環(huán)保的消費(fèi)環(huán)境。
二、加強(qiáng)內(nèi)部管理，倡導(dǎo)文明消費(fèi)。深入內(nèi)部挖潛，培養(yǎng)員工節(jié)約意識(shí)，提升管理水平，抱團(tuán)取暖，集體采購(gòu)，降低成本，降低身價(jià)，按消費(fèi)對(duì)象設(shè)計(jì)制作大、中、小份菜肴，避免餐桌浪費(fèi)，走向大眾消費(fèi)。
三、樹(shù)立綠色理念，倡導(dǎo)文明節(jié)約。節(jié)約是一種美德，餐飲企業(yè)要在醒目位置對(duì)消費(fèi)者進(jìn)行溫馨提示，飯店聚餐要按需點(diǎn)菜，做到不剩飯、不剩菜，吃不完要打包，以“光盤”為榮，享受“文明用餐，節(jié)儉惜福”的快樂(lè)人生。
四、遵守道德規(guī)范，倡導(dǎo)文明用餐。自覺(jué)遵守餐飲場(chǎng)所道德規(guī)范，自覺(jué)維護(hù)用餐環(huán)境，不在禁煙場(chǎng)所吸煙，講究用餐衛(wèi)生。注重低碳環(huán)保，推行“公筷公勺”，拒絕使用一次性筷子，倡導(dǎo)餐桌禮儀，謹(jǐn)記開(kāi)車不喝酒，喝酒不開(kāi)車。
五、關(guān)愛(ài)生態(tài)環(huán)境，倡導(dǎo)文明飲食。要樹(shù)立健康的飲食養(yǎng)生新理念，科學(xué)搭配，注重營(yíng)養(yǎng)，追求健康，摒棄酗酒、暴食等不良飲食陋習(xí)。珍惜生態(tài)資源，不消費(fèi)國(guó)家明令禁止的野生保護(hù)動(dòng)物，從尋常食物中吃出健康和營(yíng)養(yǎng)。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從小事做起，與文明握手，向陋習(xí)告別，為健康加油!
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
保持健康倡議書(shū)篇四
尊敬的市民朋友：
衛(wèi)生是健康的前提，健康是生命的保障。創(chuàng)造干凈、衛(wèi)生、整潔的生活、工作環(huán)境，營(yíng)造文明、和諧的社會(huì)秩序，是你我的共同心愿。為進(jìn)一步鞏固杭州市“國(guó)家衛(wèi)生城市”創(chuàng)建成果，加快建設(shè)“下沙科技城”“下沙新城”，我們向廣大市民朋友倡議：
一、從我做起，爭(zhēng)當(dāng)文明行為的先行者。
享受良好的公共環(huán)境衛(wèi)生、免于健康危害，搞好愛(ài)國(guó)衛(wèi)生、維護(hù)城市環(huán)境秩序是每一位市民的權(quán)利和義務(wù)。我們要共同遵守社會(huì)公德，遵守公共秩序，愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，養(yǎng)成文明衛(wèi)生習(xí)慣，保持市容整潔。做到不亂堆亂建、不亂停亂放、不亂貼亂畫(huà)，自覺(jué)落實(shí)“門前新三包”責(zé)任，提高環(huán)境衛(wèi)生意識(shí)。
二、身體力行，爭(zhēng)當(dāng)城市衛(wèi)生的監(jiān)督者。
營(yíng)造健康生活環(huán)境涉及千家萬(wàn)戶，不僅需要各部門和廣大市民的積極參與，更需要社會(huì)的監(jiān)督。要樹(shù)立“城市是我家、衛(wèi)生靠大家”，“我為人人、人人為我”的理念，每一位市民朋友都有權(quán)利和義務(wù)加入到維護(hù)城市市容秩序和環(huán)境衛(wèi)生的隊(duì)伍中來(lái)，參與社會(huì)監(jiān)督，主動(dòng)勸阻和制止損害公共環(huán)境衛(wèi)生和城市形象的不良行為。
三、持之以恒，爭(zhēng)當(dāng)健康生活的實(shí)踐者。
樹(shù)立“健康第一”和“自己是健康第一責(zé)任人”的理念，學(xué)習(xí)健康知識(shí)，提高衛(wèi)生意識(shí);積極倡導(dǎo)健康生活方式和良好的衛(wèi)生習(xí)慣，培養(yǎng)健康生活理念;及時(shí)清除垃圾，消除“四害”;自覺(jué)抵制和遠(yuǎn)離煙草，提倡無(wú)煙工作場(chǎng)所;保持生活環(huán)境整潔、衛(wèi)生、有序，促進(jìn)身心健康，不斷提高健康水平。
讓我們攜起手來(lái)，積極開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)，建設(shè)健康美麗和諧下沙，為我市鞏固“國(guó)家衛(wèi)生城市”貢獻(xiàn)一份力量!
杭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)。
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室。
保持健康倡議書(shū)篇五
___：
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是生活幸?？鞓?lè)的前提，也是國(guó)家文明的標(biāo)志、社會(huì)和諧的象征。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)等不健康的生活方式伴隨而來(lái)的高血壓、高血脂、糖尿病等疾病已成為影響人們健康素質(zhì)的大敵。面對(duì)不斷增加的生活方式疾病，我們希望通過(guò)打造“健康社區(qū)”活動(dòng)，促進(jìn)社區(qū)居民的身心健康，也希望通過(guò)此次創(chuàng)建活動(dòng)，為社區(qū)的發(fā)展增添新的動(dòng)力。為此我們向廣大居民發(fā)出以下倡議：
1、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
3、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，科學(xué)用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
4、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
5、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
6、營(yíng)造綠色社區(qū)，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
7、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。健全的人格，健康的心態(tài)，健康的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!
8、以實(shí)際行動(dòng)不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
今天我們?cè)谶@里發(fā)出倡議就是要讓每一位居民自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，樹(shù)立正確的健康觀，倡導(dǎo)健康生活方式，營(yíng)造健康文化氛圍，共同建設(shè)健康文明的和諧社區(qū)，讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!為創(chuàng)建現(xiàn)代化健康社區(qū)作出新的貢獻(xiàn)!
日期：20__年__月__日
保持健康倡議書(shū)篇六
全體哈礦職工：
生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。為進(jìn)一步倡導(dǎo)我礦職工的健康生活方式，激發(fā)廣大職工參加運(yùn)動(dòng)的積極性，提高職工朋友們的身體素質(zhì)，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向全體職工倡議：
二、開(kāi)展微信“捐步”活動(dòng)，通過(guò)關(guān)注微信公眾號(hào)“微信運(yùn)動(dòng)，積極參與活動(dòng)，同時(shí)請(qǐng)全礦職工添加由團(tuán)委組建的“愛(ài)哈礦·愛(ài)運(yùn)動(dòng)·愛(ài)生活”微信群，將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)廣泛的進(jìn)行傳播。
五、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)新知識(shí)，掌握健身好方法。要主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，認(rèn)真制定長(zhǎng)期的健身計(jì)劃;要循序漸進(jìn)，選擇適宜運(yùn)動(dòng)，講究方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞，保持充足體力，提高防病能力，遠(yuǎn)離亞健康;要提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動(dòng)，到空氣清新、陽(yáng)光充足的地方參加健身活動(dòng)，充分利用我礦的體育館、健身房及各類健身器材，達(dá)到鍛煉強(qiáng)健體質(zhì)的目的。
讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：__
日期：20__年____月____日
保持健康倡議書(shū)篇七
青少年朋友們、同學(xué)們：
網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展，為我們鋪設(shè)起“信息高速公路”，越來(lái)越廣泛而深入地影響著我們的學(xué)習(xí)和生活。網(wǎng)絡(luò)拓寬了學(xué)習(xí)、交往的渠道，打開(kāi)了認(rèn)識(shí)世界的一扇窗，創(chuàng)造了一個(gè)求知的廣闊空間。但網(wǎng)絡(luò)也是一把“雙刃劍”，它在給我們的生活帶來(lái)超乎想象的便捷和豐富多采的同時(shí)，也帶來(lái)始料不及的污泥濁水，尤其是非法網(wǎng)站的不良資訊和低俗內(nèi)容，越來(lái)越嚴(yán)重地毒害著少年兒童的身心健康。
營(yíng)造健康文明的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，清除不健康信息已成為社會(huì)的共同呼喚、家長(zhǎng)的強(qiáng)烈要求和保障未成年人健康成長(zhǎng)的迫切需要。在暑假即將來(lái)臨之際，區(qū)委教育工委、區(qū)委文明辦、區(qū)教育局倡議：
一、文明上網(wǎng)，爭(zhēng)做社會(huì)主義榮辱觀的實(shí)踐者。要大力弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)和社會(huì)主義精神文明的道德準(zhǔn)則，在虛擬空間內(nèi)學(xué)會(huì)尊重科學(xué)、尊重他人，努力營(yíng)造健康向上的網(wǎng)絡(luò)道德環(huán)境。
二、健康上網(wǎng)，爭(zhēng)做科學(xué)學(xué)習(xí)的求知者。要正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識(shí)、交流思想的樂(lè)園，努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)、技能。做到不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲；不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧；不進(jìn)垃圾網(wǎng)站。
三、安全上網(wǎng)，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)安全的守衛(wèi)者。要充分了解網(wǎng)絡(luò)安全的重要性，合理地使用網(wǎng)絡(luò)的資源，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，監(jiān)督和防范不安全的隱患，維護(hù)正常的網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行，共同促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)的健康發(fā)展。
四、守法上網(wǎng)，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)世界的誠(chéng)信者。要大興網(wǎng)絡(luò)文明之風(fēng)，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文明意識(shí)，樹(shù)立自尊、自律、自強(qiáng)意識(shí)，增強(qiáng)明辨是非、自我保護(hù)和防范不良行為的能力，不散布虛假信息，不利用網(wǎng)絡(luò)傷害他人，不通過(guò)網(wǎng)絡(luò)窺探別人隱私，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序，不隨意約見(jiàn)網(wǎng)友。
青少年朋友們、同學(xué)們，你們肩負(fù)著“報(bào)效祖國(guó)、服務(wù)人民”的大志，承載著“民族振興、國(guó)家富強(qiáng)”的大任。作為最具科技意識(shí)和創(chuàng)新能力的一代，讓我們積極響應(yīng)《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》的號(hào)召，從現(xiàn)在做起，從自我做起，自尊、自律、自強(qiáng)，自覺(jué)遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)，過(guò)一個(gè)健康、文明的暑假，讓網(wǎng)絡(luò)伴隨我們健康成長(zhǎng)。
保持健康倡議書(shū)篇八
全區(qū)新市民朋友:
你們來(lái)到吳江從事務(wù)工、經(jīng)商、創(chuàng)業(yè)、生活、居住等活動(dòng)，為吳江城市的建設(shè)、發(fā)展和繁榮發(fā)揮了積極作用，衷心感謝你們?yōu)閰墙?jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展所作出的努力和貢獻(xiàn)!
201x年，國(guó)家衛(wèi)計(jì)委“新市民健康城市行”第二站活動(dòng)來(lái)到了蘇州來(lái)到了吳江。為貫徹國(guó)家衛(wèi)計(jì)委“關(guān)注流動(dòng)人口健康，人人參與共建共享”的要求，進(jìn)一步提升全體新市民朋友的健康素養(yǎng)，讓我們每一位新市民朋友真正成為健康的關(guān)注者和受益者，在此，特向廣大新市民朋友發(fā)起以下倡議:
1.樹(shù)立健康理念:把“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則，追求健康、學(xué)習(xí)健康、管理健康。
2.培育健康行為:把投資健康作為最大回報(bào)，改變不良生活習(xí)慣，快樂(lè)健身，積極參與建設(shè)“健康吳江”。
3.保證健康飲食:科學(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，不吸煙，不酗酒，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，做到“三減三健”，即減鹽、減油、減糖，維持健康口腔、健康骨骼和健康體重。
4.開(kāi)展健康運(yùn)動(dòng):少靜多動(dòng)、適度量力、不拘形式、貴在堅(jiān)持。“管住嘴，邁開(kāi)腿”，踐行“健康一二一”行動(dòng)，即“日行一萬(wàn)步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子”。
5.保持健康心理:提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
6.建設(shè)健康環(huán)境:參加愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設(shè)施，自覺(jué)維護(hù)公共環(huán)境，營(yíng)造綠色環(huán)保家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
7.傳播健康知識(shí):以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播公民健康素養(yǎng)66條，反對(duì)和抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
8.掌握健康技能:科學(xué)就醫(yī)，合理用藥，能夠獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息，不輕信“游醫(yī)”及偽專家，掌握基本的應(yīng)急救護(hù)和避險(xiǎn)能力。
9.履行控?zé)熦?zé)任:吸煙有害健康,控?zé)焺?shì)在必行,控?zé)熂仁橇x務(wù)更是責(zé)任，公共場(chǎng)所禁止吸煙，攜手共創(chuàng)無(wú)煙環(huán)境。
健康是人生的無(wú)價(jià)之寶，健康與生命相連，生命靠健康促進(jìn)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，全民發(fā)力，共同為推進(jìn)“健康吳江”而努力!
20xx年xx月xx日
保持健康倡議書(shū)篇九
隨著計(jì)算機(jī)的迅猛發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)世界已進(jìn)入并深刻影響我們的生活。已經(jīng)成為大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、交流思想、休閑娛樂(lè)的重要平臺(tái)。但它在為我們生活帶來(lái)巨大方便的同時(shí)，網(wǎng)上良莠不齊、泥沙俱下的資訊也為我們帶來(lái)巨大的危害，尤其是它所傳遞的信息夾雜著暴力、反動(dòng)以及欺詐陷阱等，對(duì)于缺乏自控力的人來(lái)說(shuō)，易走上畸形發(fā)展的道路。同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)，對(duì)健康影響也很大，手機(jī)、電腦熒光屏有可能產(chǎn)生致癌物質(zhì)，并容易產(chǎn)生靜電吸附灰塵，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕，還會(huì)導(dǎo)致斑點(diǎn)、皺紋等。
中又有大約70%的學(xué)生有不同程度的掛科現(xiàn)象，因上網(wǎng)導(dǎo)致留級(jí)、退學(xué)的也占1%左右。 大學(xué)生是最具科技意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的一個(gè)群體，大學(xué)生網(wǎng)民是毋庸質(zhì)疑的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)的主體，要實(shí)施網(wǎng)絡(luò)安全工程和網(wǎng)絡(luò)文明工程，大學(xué)生理應(yīng)發(fā)揮其重要作用。
在這種形勢(shì)下，我們向全校學(xué)生發(fā)出了“文明上網(wǎng)倡議書(shū)”，號(hào)召大家高舉網(wǎng)絡(luò)文明大旗，努力促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)健康文明良好氛圍的形成，自覺(jué)遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律，上文明網(wǎng)，做文明人。
1、遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范榜樣。我們要學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德意識(shí)，分清網(wǎng)上善惡美丑的界限，激發(fā)對(duì)美好網(wǎng)絡(luò)生活的向往和追求，形成良好的網(wǎng)絡(luò)道德行為規(guī)范。
2、遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)文明的使者。我們要認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)文明的內(nèi)涵，懂得崇尚科學(xué)、追求真知的道理，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文明意識(shí)，使用網(wǎng)絡(luò)文明語(yǔ)言，倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)文明新風(fēng)，營(yíng)造健康的網(wǎng)絡(luò)道德環(huán)境。
3、遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)安全的衛(wèi)士。我們要了解網(wǎng)絡(luò)安全的重要性，合法、合理地使用網(wǎng)絡(luò)的資源，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，監(jiān)督和防范不安全的隱患，維護(hù)正常的網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行秩序，促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)的健康發(fā)展。
網(wǎng)絡(luò)在我們面前展示了一幅全新的生活畫(huà)面，同時(shí)，美好的網(wǎng)絡(luò)生活也需要我們用自己的美德和文明共同去創(chuàng)造?；ヂ?lián)網(wǎng)做為崇尚科學(xué)知識(shí)，傳播先進(jìn)文化，塑造美好心靈，弘揚(yáng)社會(huì)正氣的主陣地，學(xué)生有責(zé)任和義務(wù)來(lái)共同營(yíng)造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍，讓我們積極響應(yīng)《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》的號(hào)召，從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律，上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)。
倡議人：xxx
時(shí)間：xxxx年xx月xx日
保持健康倡議書(shū)篇十
吸煙有害健康，癌癥與吸煙有關(guān)，已經(jīng)成為人們的共識(shí)。盡管世界衛(wèi)生組織和我國(guó)衛(wèi)生部門都在堅(jiān)持不懈地為控?zé)煻?，但仍然面臨人群吸煙率上升等公共衛(wèi)生問(wèn)題。煙草煙霧對(duì)環(huán)境及被動(dòng)吸煙人群特別是兒童帶來(lái)的危害，正日益引起社會(huì)公眾的高度重視。為此，國(guó)際抗癌聯(lián)盟將今年世界癌癥日活動(dòng)的主題定為“今天的孩子，未來(lái)的世界”;中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)將第十四屆全國(guó)腫瘤防治宣傳周活動(dòng)的主題定為“提倡全民戒煙，讓兒童遠(yuǎn)離癌癥”。兒童就像春天里的幼苗需要呵護(hù)，為了人民健康和子孫后代，我們共同攜手發(fā)出“小手牽大手，無(wú)煙共健康”倡議：
1.加強(qiáng)媒體控?zé)熜麄髁Χ龋e極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)，使公眾認(rèn)識(shí)到被動(dòng)吸煙沒(méi)有“安全下限”，一點(diǎn)點(diǎn)二手煙對(duì)于兒童都有危害。
2.開(kāi)展強(qiáng)有力的健康教育，提倡青少年拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代。
3.響應(yīng)政府關(guān)于把20__年北京奧運(yùn)辦成綠色奧運(yùn)、無(wú)煙奧運(yùn)的號(hào)召，積極營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境。政府部門帶頭禁煙，做出表率。積極創(chuàng)建無(wú)煙醫(yī)院，提倡醫(yī)務(wù)人員不吸煙，并對(duì)戒煙進(jìn)行指導(dǎo)。
4.鼓勵(lì)吸煙者主動(dòng)戒煙，強(qiáng)化保護(hù)他人健康意識(shí)，不在公共場(chǎng)所吸煙，不在同事、朋友和家人面前吸煙，尤其是不在兒童面前吸煙，使他們免受被動(dòng)吸煙的危害。
5.禁止做煙草廣告和向未成年人銷售香煙。
6.全面履行世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，創(chuàng)建100%。
室內(nèi)無(wú)煙環(huán)境。
讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，從自身做起，從現(xiàn)在做起，共同創(chuàng)造無(wú)煙環(huán)境，共同構(gòu)建和諧社會(huì)。
日期：20__年__月__日
保持健康倡議書(shū)篇十一
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著信息科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用得到了廣泛的普及，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們?nèi)粘９ぷ?、生活和學(xué)習(xí)中不可或缺的工具。但是我們也清楚的看到，互聯(lián)網(wǎng)在加速信息交流、促進(jìn)知識(shí)創(chuàng)新、推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)上的不良文化(如黃色流毒、暴力斗毆等)現(xiàn)象也日漸顯現(xiàn)，對(duì)青少年人生觀、價(jià)值觀、道德觀的形成及青少年身心的發(fā)育和健康成長(zhǎng)造成了危害。
為了貫徹落實(shí)網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)的精神，為了使廣大學(xué)生樹(shù)立文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)意識(shí)，拒絕“網(wǎng)絡(luò)毒”，摒棄不良信息，遠(yuǎn)離文化垃圾，規(guī)范學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)行為，特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、自覺(jué)遵守共青團(tuán)中央、教育部、文化部發(fā)出的《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》：“要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息。要誠(chéng)實(shí)友好交流，不侮辱欺詐他人。要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)，不隨意約會(huì)網(wǎng)友。要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序。要有益身心健康，不沉溺虛擬時(shí)空。”不發(fā)送不健康短(彩)信，不運(yùn)行帶有兇殺、色情內(nèi)容的游戲，不登載不健康廣告;不在網(wǎng)站社區(qū)、論壇、新聞跟貼、聊天室、博客等中發(fā)表、轉(zhuǎn)載違法、庸俗、格調(diào)低下的言論、圖片、音視頻信息。
二、不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、不利用網(wǎng)絡(luò)做造謠生事、冒名頂替、誣蔑欺騙、撥弄是非、騷擾恐嚇的事情。不利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行個(gè)人攻擊，毀人聲譽(yù)，損害他人利益的行為。
三、全體學(xué)生要文明、健康上網(wǎng)。全校學(xué)生要通過(guò)上網(wǎng)，利用網(wǎng)絡(luò)開(kāi)闊視野，拓展學(xué)習(xí)空間，提高自身綜合素質(zhì)，從而使互聯(lián)網(wǎng)成為我們尋求知識(shí)、了解社會(huì)的良師益友。
四、校少先大隊(duì)要求各少先隊(duì)中隊(duì)利用班會(huì)課時(shí)間開(kāi)展以“綠色上網(wǎng)”、“文明上網(wǎng)”健康自護(hù)為主題的主題班隊(duì)會(huì)、黑板報(bào)、國(guó)旗下演講、征文比賽等形式的教育活動(dòng)，使大家在喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)中受到教育。
同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，反黃助學(xué)，健康上網(wǎng)，共同建設(shè)一個(gè)文明、健康、和諧的網(wǎng)絡(luò)天地!
倡議人：xxx
時(shí)間：xxxx年xx月xx日
保持健康倡議書(shū)篇十二
各位同仁們：
自古以來(lái)，人們從沒(méi)有放棄過(guò)對(duì)健康、財(cái)富、美麗的追求，到了現(xiàn)代，隨著生活水平的提高和生活環(huán)境的污染，以及各種不健康、不合理的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致了各種慢性病和身體素質(zhì)的惡化，促使人們比以往任何時(shí)期都更加關(guān)注自身保健問(wèn)題。社會(huì)上各種保健產(chǎn)品的層出不窮和市場(chǎng)份額的逐年增大，足以證明這一點(diǎn)。然而并不是所有的人都能接受保健產(chǎn)品和消費(fèi)淂起，所以具有食用和保健功能的健康美食會(huì)更受人們的青睞，從而在目前的這種大環(huán)境下成為一種新的商機(jī)。
其實(shí)健康美食在我們國(guó)家源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在古代，人們發(fā)現(xiàn)許多食物既可食用又可藥用，因此食物也有性味歸經(jīng)之分，有著良好的食療食補(bǔ)效果。所以歷代醫(yī)學(xué)家把食物的功能與主治與藥物等同起來(lái)，甚至一味食物當(dāng)作一首名方來(lái)使用（例如牛肉能補(bǔ)脾胃、益氣血，古人就把牛肉的功效與中藥黃芪畫(huà)上等號(hào)），稱之為藥食同源。在生活中我們用的花椒，冬瓜、綠豆等在中醫(yī)里也都是藥材。
在過(guò)去的幾十年里，國(guó)人的用餐需求發(fā)生了幾次顯著的變化。在貧困時(shí)期，人們普遍吃不飽的情況下，主要是量的需求。所以那時(shí)餐廳以主食為主，菜品種單一，量大，規(guī)模小，對(duì)客戶來(lái)講實(shí)惠。改革開(kāi)放以后，溫飽問(wèn)題解決了，人們開(kāi)始追求口感、美味等感官上的享受，所以迎合顧客而推出的各種風(fēng)味菜系、生猛海鮮、涮、烤、火鍋的飯店壯大起來(lái)，而先前那種菜種單一規(guī)模小的飯館被排擠出主導(dǎo)地位。再后來(lái)，人們的需求又提高了，開(kāi)始去那些菜品好，服務(wù)快捷周到，衛(wèi)生放心的大型飯店。所以有規(guī)模，上檔次的飯店開(kāi)始走俏。
從總體來(lái)講，因?yàn)轭櫩鸵恢币詠?lái)都在注重色味的要求，所以為了迎合這種需求，各種菜做得越來(lái)越精細(xì)、美觀。為了提味，食物中添加了過(guò)量的脂肪、鈉和各種化學(xué)調(diào)味劑，而真正人體需要的礦物質(zhì)、維生素卻大幅度的下降，從而給人體的健康帶來(lái)嚴(yán)重的潛在危害。其中麥當(dāng)勞、肯德基就是典型的代表?，F(xiàn)在很多人稱這種高熱量、高脂肪、高鈉低纖維的食品為垃圾食品，在美國(guó)本土，麥當(dāng)勞也遭遇了眾多因吃垃圾食品導(dǎo)致的肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、各種慢性病的受害者引發(fā)的官司，前景不容樂(lè)觀！教訓(xùn)使人們覺(jué)醒，這也為健康飲食革命的爆發(fā)埋下了種子。
目前隨著網(wǎng)絡(luò)、各種媒體，社會(huì)上的各種健康講座的推動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)保健知識(shí)正逐步深入人心，人們對(duì)健康、飲食、醫(yī)療的思考模式正在發(fā)生著革命性的轉(zhuǎn)變。最初從深受壓健康、病痛壓力折磨的人開(kāi)始清醒，不再一味的追求口感、美味，而更加重視健康與營(yíng)養(yǎng)，到各地消費(fèi)者開(kāi)始領(lǐng)悟：白天吃的食物與晚上身體的感覺(jué)有很大關(guān)系時(shí)；當(dāng)人們開(kāi)始尋求，吃什么食物會(huì)變得神清氣爽更富精力時(shí)，如果我們能夠適時(shí)的把握消費(fèi)者的需求變化，開(kāi)發(fā)健康飲食，是恰到好處。雖然，今天大家選擇餐廳的標(biāo)準(zhǔn)是口味、價(jià)格、便利，但不久后數(shù)百萬(wàn)人選擇餐廳的標(biāo)準(zhǔn)將是健康的食物與食用后的感受。畢竟每個(gè)人對(duì)健康、健美的追求是無(wú)止境的，每個(gè)人不管是外貌還是內(nèi)心的感覺(jué)都一直充滿活力。所以這是有前景的朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)。也許你會(huì)說(shuō)健康食品的風(fēng)味比較差，但人一旦排出加工食物所參雜的高鈉、化學(xué)劑，將驚訝于遠(yuǎn)離人類已久的天然風(fēng)味竟如此可口。也許正如有句話所說(shuō)：經(jīng)過(guò)大起大落，才發(fā)現(xiàn)平平淡淡才是真；嘗過(guò)山珍海味，才發(fā)覺(jué)甜辛肺濃非真味，真味只是淡，也許人就應(yīng)該簡(jiǎn)單而順應(yīng)天性的生活，只是人在欲望的支配下偏離了吃食物的根本目的和作用，而在虛妄中繞了一圈罷了。也許你會(huì)疑問(wèn)，根本不會(huì)有人上門，但更直接的原因也許是你們的菜單上根本就沒(méi)有健康美食，也許你會(huì)說(shuō)，現(xiàn)在餐館林立，沒(méi)有位置開(kāi)設(shè)健康美食，但是消費(fèi)者如果開(kāi)始拒絕到提供不健康食物的餐館用餐時(shí)，餐廳只能被迫修改菜單，否則只能讓位。而今天高級(jí)餐廳的老主顧為了控制體重而節(jié)制外出用餐，如果有更多的健康餐館可以選擇，這些出手大方的老主顧也會(huì)常來(lái)光顧。
當(dāng)前，銷售產(chǎn)品已經(jīng)從傳統(tǒng)純粹的實(shí)體銷售轉(zhuǎn)變?yōu)楫a(chǎn)品信息的知識(shí)銷售，茶藝員就是一個(gè)很好的范例。如果餐廳的服務(wù)員能夠適當(dāng)?shù)恼莆诊嬍潮＝》矫娴闹R(shí)，能根據(jù)顧客的實(shí)際情況和需求提供正確而恰到好處的建議，如對(duì)不同飲食的忌宜，對(duì)那一道菜對(duì)哪一類人更合適，這樣既免去了高薪聘用點(diǎn)菜師的負(fù)擔(dān)，又讓顧客感受到我們的餐館是真心的為顧客著想，那么他會(huì)感激，因?yàn)樗谄渌胤經(jīng)]有受過(guò)這樣的關(guān)懷，他會(huì)用嘴去說(shuō)我們的好，無(wú)形中給我們做了宣傳，樹(shù)立了良好形象，金杯銀杯不如顧客的口碑，金獎(jiǎng)銀獎(jiǎng)不如客戶的夸獎(jiǎng)，這不是花銀子就能夠買得到的。而我們也收獲了看的見(jiàn)的效益，卻實(shí)際上我們?cè)诔杀旧喜](méi)有增加什么！
生活就是變化，變化產(chǎn)生機(jī)遇，變化改變了什么很重要，但更重要的是我們從中悟到了什么？是否找到了適應(yīng)變化的好辦法，做出了正確的選擇。一個(gè)企業(yè)，要做出自己的特色才能從眾多同行中脫穎而出，正如一塊石頭扔到石堆里很難把他找出來(lái)，要是仍一塊金子、鉆石，在太陽(yáng)下閃閃發(fā)光，一眼就望見(jiàn)了。一個(gè)企業(yè)，愈能擺脫對(duì)現(xiàn)有市場(chǎng)地位、感情因素的制約，就愈能夠了解客戶的需求，從而創(chuàng)造出持續(xù)的需求。只要我們把握時(shí)機(jī)，做出自己的特色，就會(huì)在改變中創(chuàng)造新的輝煌！最后送給大家一句話：
先知先覺(jué)者———抓住機(jī)會(huì)；
后知后覺(jué)者———追趕機(jī)會(huì)；
不知不覺(jué)者———等待機(jī)會(huì)。
倡議人：xx
保持健康倡議書(shū)篇十三
在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中，我國(guó)人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國(guó)人民健康素質(zhì)的大敵。
面對(duì)不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室與中國(guó)疾病預(yù)防控制中心以"和諧我生活，健康中國(guó)人"為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)，并向全國(guó)人民倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將"我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)"作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國(guó)民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的`體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
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