接納自己的不完美，與自己和解，擁抱真實的自己?？偨Y(jié)是對過去一段時間的回顧，同時也是為未來的計劃和發(fā)展提供參考。范文中的總結(jié)結(jié)構(gòu)清晰，觀點明確，可以作為寫作的參考和借鑒。
初中英語保持健康篇一
放月假回到家，眉飛色舞，吐沫橫飛。媽媽問，你在車上遇到你的學(xué)長了？我點點頭。
媽媽說早知讓你報二中好了。我苦笑，要不是因為他我當初哪來的那么多堅持，如果不是那句我會在二中等你，我怎會一次次與家里鬧翻，執(zhí)迷不悟。現(xiàn)在媽媽又這么說，我背過頭對自己說我不是很介意，真的。
微笑地，又一次騙了自己。
三年，三也是個輪回不是嗎？三年前我初一，他初二；三年后我高一，他高二。然而我們卻不在一起了，至少再也沒有了那深情的觀望與熱切的找尋，不會有淡淡的心傷和甜蜜的幻想。一切都變了。
翻開以前的日記本，11月，幾乎所有的是都是關(guān)于他的。衣服的顏色，笑容的弧度，干凈的臉，帥氣的身影及我一夜一夜癡癡的夢境。
真的不怪了，當初嘴里的喋喋不休，失去風(fēng)度的忸怩作態(tài)，還有4月1日遞情書的臉紅，全當做是不懂事好了，而他所謂的狠心，只當做是他很正經(jīng)。流言不管是真是假，我都不會再去關(guān)心，至少我不會忘記當初帶著惆悵的欣喜：“他說，他有一點點，一點點，就是有那么一點喜歡你。
我對自己好滿意，當我回首時，鏡前的我是個微笑的小一，盡管她的眼睛腫了，我還是覺得她很美麗。昨晚的的確確失眠了，今早3點又輾轉(zhuǎn)反側(cè)，只好起來，釋放地，把自己想的寫出來。
曾經(jīng)以為他是欠我的。但現(xiàn)在不會了。畢竟他曾在我那么孤楚迷茫的'時候，給我郵來了那封充滿鼓勵的信，字字千金，讓我心動不已。盡管它又的確讓我分心，就在一模前，荒廢了很多晚上捉磨著回信。而且如今又那么紳士地做出讓我感動的事，并且在交談時親切地對我解釋著他所描述的，怕我聽不懂。我為此已是很滿足了。
日記本上已有些模糊的字跡還在訴說著一個14歲懵懂少女的單戀心情，那些誓死不嫁的話，撥動了我體內(nèi)還沒麻木的有些神經(jīng)，我只會微笑地注視著，經(jīng)歷然后去懂得。站在16歲的尾巴上，我知道以后的路還很長，沒有人能預(yù)測下一秒會發(fā)生什么，所以，就讓夢想飛揚，讓我們永遠都馳騁在希望的田野上。
初中英語保持健康篇二
1、復(fù)雜的事情簡單做。簡單的事情認真做。認真的事情重復(fù)做。重復(fù)的事情創(chuàng)造性地做。過去的快樂留待回憶，未來的快樂正在計劃，但快樂只能現(xiàn)在感受！
2、我不知道我現(xiàn)在做的哪些是對的，那些是錯的，而當我終于老死的時候我才知道這些。所以我現(xiàn)在所能做的就是盡力做好待著老死。
3、男人在結(jié)婚前覺得適合自己的女人很少，結(jié)婚后覺得適合自己的女人很多。
4、換個方法思考，可以使問題變簡單；換個立場看人，可以更寬容處世；換種心態(tài)看人生，可以得到更多美好。有時僅需換換角度，就可以改變自己的一生。
5、死亡教會人一切，如同考試之后公布的結(jié)果——雖然恍然大悟，但為時晚矣！
6、打開你的手機，收到我的祝福，忘掉所有煩惱，你會幸福每秒，對著鏡子笑笑，從此開心到老，想想明天美好，相信自己最好。
7、怨言是上天帶給人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。
8、相處時需要包容，相戀時需要真心，爭吵時溝通，孤獨時需要人陪，難過時需要安慰，生氣時需要冷靜，快樂時需要分享。
9、人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。
10、把別人當成自己。也就是說如果別人是自己的話，別人會不會和自己一樣。這是一種自省的方法。
11、走不完的前程停一停從容出步，急不來的心事想一想暫且丟開，干不盡的事情緩一緩輕松一回，賺不完的錢財思一思身外之物，此語送給你希望不要太辛苦！
12、也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設(shè)身為他想象的時候，我才知道：他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人。
13、每個人都有潛在的能量，只是很容易被習(xí)慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。
14、把別人當成別人。自己終究是自己，別人終究是別人，自己有自己的想法，別人也有別人的想法，不要強求別人來同意你的觀點，也不要讓別人打破自己的原則來認同你。
15、如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情。
16、用快樂帶動心情，用觀念導(dǎo)航人生，用執(zhí)著追求事業(yè)，用真誠對待朋友，用平淡對待磨難，用努力追求幸福，用感恩對待生活！
17、能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，沖突越淡，仿佛不斷稀釋的茶。
18、問候是一只船能把情送遠。祝福是一把傘。伴你走過陰雨天，思念是一支箭。能讓心相連；拼搏的時候，給你一聲問候，所有的坎坷，都化作云煙！
20、愛情是燈，友情是影子，當燈滅了，你會發(fā)現(xiàn)你的周圍都是影子。朋友，是在最后可以給你力量的人。
21、如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握。
22、雄心是成功路上的指南，信心是永不放棄的召喚，熱心是成功者的胸懷，耐心是驅(qū)趕困難的利劍，責(zé)任心是邁向成功的必然！愿五顆心伴你成功路上每一天！
23、得得失失平常事；是是非非任自由；恩恩怨怨心不愧；冷冷暖暖我自知；坎坎坷坷人生路；曲曲折折事業(yè)梯；凡事不必太在意；愿你一生好運氣！別駐足，夢想要不停追逐；別認輸，遨過黑夜才有日出；要記住，成功就在下一步；路很苦，汗水是最美的書；盡情歡呼，相約巔峰共舞！人生短暫，不必計較太多得失！成功會被時間掩住光彩；失敗會在歲月中淡化！人生最珍貴的不是“得不到”和“已失去”而是現(xiàn)在能把握的幸福！平淡是真！
24、得糊涂是一種境界，心平如境是一種修養(yǎng)，順其自然是一種超脫，威武不屈是一種品格，富貴不淫是一種情操，常笑就是健康，快樂成就人生。愿你我共勉！
25、如果有夢想，就追求吧，如果有希望，就努力吧；如果有機會，就把握吧；如果有目標，就奮進吧；如果有道路，就堅持吧！如果有幸福，就珍惜吧！
26、于千萬人之中，遇見你所遇見的人；于千萬年之中，時間的無涯荒野里，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了。
27、錯過了晨曦，你可以欣賞暮靄；錯過了春花，你可以接納秋實；錯過了太陽，你可以仰望星月；錯過了昨天，你可以擁抱今天！
28、如果你周圍是一群鷹的話，那么你自己也會成為一只鷹；如果是在一群山雀中間的'話，那么你就看不到海闊天空。
29、面對困難，微笑含著勇敢；面對挫折，微笑帶著自信；面對誤解，微笑露出寬容；面對冷漠，微笑洋溢熱情；面對愛情，微笑代表真心。愿你微笑面對人生。
30、心存夢想，機遇就會籠罩著你；心存希望，幸福就會降臨于你；心存堅持，快樂就會常伴你；心存真誠，平安就會跟隨你；美麗的生活由心而定！
31、人海中再回首，朋友真誠依舊，生命里重逢，心境平和溫柔，往事如風(fēng)，歲月如歌，漫漫人生路，蒼桑幾許，幸福幾何！
32、難得糊涂是一種境界，心平如境是一種修養(yǎng)，順其自然是一種超脫，威武不屈是一種品格，富貴不淫是一種情操，常笑就是健康，快樂成就人生。愿你我共勉！
33、做官是一張紙，做人是一輩子；金錢是一張紙，健康是一輩子；夫妻是一張紙，感情是一輩子；榮譽是一張紙，朋友是一輩子！
34、高雅的人，看背影就知道；奮進的人，聽腳步聲就知道；和善的人，看笑容就知道；優(yōu)秀的人，看你就知道！
35、當你能飛的時候就不要放棄飛，當你能夢的時候就不要放棄夢，當你能愛的時候就不要放棄愛。生命太過短暫，今天放棄了明天就不一定能得到！
36、不管生活如何變故，道路如何曲折，你千萬別掉隊，因為希望和夢想就在前面。
37、累了請將心靠岸；錯了請不要后悔；苦了才懂得滿足；傷了才明白堅強；醉了才知道難忘；笑了才體會美麗；閑了想想我吧！
38、智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。
39、把自己當成自己。一個人首先要有自己的想法和觀點，才能讓別人感受你的真誠，而不是人云亦云，隨波逐流，在很多時候，別人需要的是不同意見，而不是附和。
40、生命是一種過程而不是一個目的。苦和甜來自外界，體味幸福則來自內(nèi)心。學(xué)會感恩，學(xué)會滿足，讓快樂溢滿生命的花籃。只要心是晴朗的就沒有雨天！
41、靜坐常思己過，閑談莫論人非，能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人，敬君子方顯有德，怕小人不算無能，退一步天高地闊，知足者人心常樂！
42、能夠讓你快樂的方法：1、放下過去；2、少擔心；3、簡單生活；4、期望少；5、多付出；6、經(jīng)常笑；7、找一個真正愛的人；8、認識舉世無雙的我。
43、你出生的時候，你哭著，周圍的人笑著；你逝去的時候，你笑著，而周圍的人在哭！一切都是輪回。
44、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
45、日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；早晚操勞勤鍛煉，忙也樂觀，閑也樂觀。
47、逃避不一定躲得過，面對不一定最難受，孤單不一定不快樂，得到不一定能常久，失去不一定不再有，轉(zhuǎn)身不一定最軟弱。
48、揮別昨日的傷痛，得來今天的美好，摔掉今天的煩惱，相信明天會更好，每一個挑戰(zhàn)都靠自己打倒，每一個幸福都靠雙手捉牢！
49、朋友，不要嘆息命運的坎坷。因為大地的不平衡，才有了河流；因為溫度的不平衡，才有了萬物生長的春夏秋冬；因為人生的不平衡，才有了我們絢麗的生命。
50、我們給了生活多少耕耘，生活就會賞賜我們多少果實。我們給了生活多少懶惰，生活就會回敬我們多少苦澀。
51、茶＿苦而后甘，令人回味；酒＿綿而后勁，叫人道爽；泉＿清而味淡，卻用一生來品出甜。一個知音，如茶如酒如泉，讓人受益一生。
52、錯過了晨曦，你可以欣賞暮靄；錯過了春花，你可以接納秋實；錯過了太陽，你可以仰望星月；錯過了昨天，你可以擁抱今天！
53、8種能夠讓你快樂的方法：1放下過去。2少擔心。3簡單生活。4期望少。5多付出。6經(jīng)常笑。7找一個真正愛的人。8認識舉世無雙的我。
54、人言紛雜，保持自我；工作勤奮，娛樂適度；對待朋友，不玩心術(shù)；處理事務(wù)，不躁不怒；生活講究，量入為出；知足常樂，一生幸福！
55、也許你太平凡，沒有令粉蝶斷魂的容顏；也許你太常見，沒有曇花一現(xiàn)的嬌艷；但你卻默默佇立，無怨無悔；裝點京華，月月年年。
56、人生就象睡覺時蓋了一條太短的毛毯，你往上拉，腳趾頭抗議，往下拽，肩膀凍得哆嗦。只有樂觀的人才會蜷起膝，美美地睡一晚。愿你天天快樂，夜夜好夢！
57、魚對水說你看不到我的眼淚，因為我在水里。水說我能感覺到你的眼淚，因為你在我心里。
58、我愛你不是因為你是誰，而是我在你面前可以是誰。
60、平靜的湖面只有呆板的倒映，奔騰的激流才有美麗的浪花！幸福不是靠別人來布施，而是要自己去贏取！生命的意義在不斷挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己！
61、快樂要有悲傷作陪，雨過應(yīng)該就有天晴。如果雨后還是雨，如果憂傷之后還是憂傷。請讓我們從容面對這離別之后的離別。微笑地去尋找一個不可能出現(xiàn)的你！
62、也就是說換位思考，把自己放在對方的位置上了考慮事情，說不定你會發(fā)現(xiàn)對方的要求更加合理。
63、人生是條無名的河，是深是淺都要過；人生是杯無色的酒，是苦是甜都要喝；人生是首無畏的歌，是高是低都要和。愿你輕松對待自己，微笑對待生活！
64、有種力量叫放大目標，有種智慧叫把問題縮小，有種承諾叫人生誠信，有種約定叫頂峰相見，有種幸福叫結(jié)緣惜緣，有種信念叫必定成功！
65、人生就象睡覺時蓋了一條太短的毛毯，你往上拉，腳趾頭抗議，往下拽，肩膀凍得哆嗦。只有樂觀的人才會蜷起膝，美美地睡一晚。愿你天天快樂，夜夜好夢！
66、人生如夢，歲月無情。驀然回首，才發(fā)現(xiàn)人活著是一種心情，窮也好，富也好，得也好，失也好。一切都是過眼云煙，只要心情好，一切都好！
67、令狐沖說“有些事情本身我們無法控制，只好控制自己。”
68、一個人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽陌生的歌，然后在某個不經(jīng)意的瞬間，你會發(fā)現(xiàn)，原本是費盡心機想要忘記的事情真的就那么忘記了。
69、成功源于發(fā)現(xiàn)細節(jié)，沒有細節(jié)就沒有機遇，留心細節(jié)意味著創(chuàng)造機遇。一件司空見慣的小事或許就可能是打開機遇寶庫的鑰匙！
初中英語保持健康篇三
養(yǎng)生八字訣：童心猴行蟻食龜欲。像孩子一樣無憂無慮，像猴子一樣跳跳蹦蹦。像螞蟻一樣細嚼慢食，像烏龜一樣淡泊寡欲。
愉快的生活，豐富多彩;體育鍛煉，樂趣無窮。
一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
攻克頑癥靠自身，恢復(fù)健康要耐心。心態(tài)寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。
健康不是一切，沒有健康沒有一切。
人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
受人點滴之恩，當以涌泉相報。多看別人長處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。
不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體?！獨W洲諺語。
心靈是自己的地方，在那里可以把地獄變?yōu)樘焯茫部梢园烟焯米優(yōu)榈鬲z。
莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹;莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。
體弱病欺人，體強人欺病。
生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來自健康的身體。
飯前喝湯，苗條健康;飯后喝湯，越喝越胖。
發(fā)怒容易使人失去理智，給我們的身體乃至學(xué)習(xí)工作和生活造成危害。所以我們應(yīng)加強自身修養(yǎng)，做到克已制怒。
失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。
健康憑健商，鍛煉靠毅力。
樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。
要活好，心別小，善制怒，壽無數(shù)。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
人生在世，應(yīng)該對事業(yè)熱情，對生活熱情，對他人熱情。誰能保持這三方面的熱情，誰將會有意義地度過一生。
煙有百害，而無一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環(huán)境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。
健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題?！?美)艾迪夫人。
拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。
健康長壽之法：“保健鍛煉，快走慢跑”;健康長壽之道：“三四五頓，七八分飽”;健康長壽之秘訣：“按時作息，規(guī)律生活”;健康長壽金鑰匙：“心理平衡，天天歡樂”。
塞翁失馬，安知非福。天有不測之風(fēng)云，人有旦夕之禍福。禍福相依時運變，人生風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)。黑夜前頭黎明到，寒冬過去是春天。
貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。
通則不疼，疼則不通。血脈暢通，百病不生。腦子常用，目明耳聰。精神不運則愚，血脈不通則病。
憂愁焦慮和悲觀，使人體弱多病;豁達喜悅和樂觀，使人健康長壽。
“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。?？薏砹?，常笑病沒了。
心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。
提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現(xiàn)象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認真學(xué)習(xí)，保健知識。加強鍛煉，調(diào)控飲食。心安神怡，強身健體。
經(jīng)得起各種誘惑和煩惱的考驗，才是達到最完善的心理健康。
長壽六戒六要：一戒縱欲，二戒名利，三戒吸煙，四戒暴食，五戒懶惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤勞鍛煉，三要心胸開闊，四要細嚼慢咽，五要淡泊寧靜，六要清心寡欲。
人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安!
十者壽，即：合理膳食者壽，體動心靜者壽，清心寡欲者壽，勤于動腦者壽，修身養(yǎng)性者壽，與人為善者壽，謹慎認真者壽，忘病忘憂者壽，聽樂觀景者壽，老有所為者壽。
有的人活著為了吃飯(貪圖享受，貪圖好吃)，有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮，又要注意營養(yǎng)保健。健康長壽，多給祖國做貢獻。)。
不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。
病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。
養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。
有規(guī)律的生活原是健康與長壽的秘訣?！蜖栐?。
水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧;養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。
樂觀和歡笑是養(yǎng)生保健的金鑰匙;憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。
良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。
一個經(jīng)常旅游的人，必有淵博的知識不撓的毅力。一個經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄充沛的精力。
世界上唯一有價值的東西，就是一個人充滿活力的靈魂。
心胸寬闊，保健對聯(lián)：上聯(lián)：榮辱不驚閑看庭前花開花落。下聯(lián)：去留無意漫觀天空月圓月缺。
習(xí)勤成樂，習(xí)樂養(yǎng)心，有利健身;習(xí)逸成惰，習(xí)惰成疾，有害身體。
淡泊名利，無所奢求。求其所可求，求無不得。求其所不求，求無一得。殫心竭慮，傷“心”害體。藝術(shù)千秋，人生朝露。不與富交，我不貧;不與貴交，我不賤。
健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。
大魚大肉，大酒煙，體胖血稠，命不長久。
愚蠢的人勾心斗角，爭權(quán)奪勢;聰明的人活動鍛煉，生理保健。權(quán)勢是暫時的，健康是長久的。
鍛煉和運動，增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
治病先治神，藥療先療心;生理衛(wèi)生強身，心理衛(wèi)生強心。
人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。
只有對前途樂觀的人，才能不怕黑暗，才能有力量去創(chuàng)造光明。樂觀不是目的，而是人生旅途中的一種態(tài)度。
好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。
一夜不宿，十夜不足。粗飯養(yǎng)人，粗活宜身。饑不暴食，渴不狂飲。人不怕老，就怕病倒。
遇事不惱，長生不老;不氣不愁，活到白頭?？炜鞓窐窐烽L命，氣氣惱惱惱成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。節(jié)食寡欲又清心，延年益壽又健身。
信心所給予的生命，不只是一種依托，一種憑借，一種支持，而是永遠的堅強和力量。
預(yù)防事故案件，心理工作關(guān)鍵，學(xué)好心理知識，當好咨詢骨干。
心理健康是智慧的源泉;身體健康是幸福的保障。
千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。
行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓。
思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式?jīng)Q定健康。
流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉(zhuǎn)要生銹，人不鍛煉要減壽。
健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室?！喔?/p>
大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應(yīng)天下之變。先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。
生命在于運動，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。
人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強，身心健康的狀況愈好。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。
有病的皇帝，不如無病的乞丐。
活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。
頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預(yù)防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。
病來之，則安之，樹立信心，積極治療。戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。
你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。
欲得長生，腸胃常清;指甲常剪，講究衛(wèi)生。限酒戒煙，身心必健;春捂秋凍，不生百病。
喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。
房寬地寬，不如心寬。
旺盛的精力，來自健康的身體;愉快的笑聲，是精神健康的標志。
智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。
人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
健康定義的內(nèi)涵：軀體健康，心理健康，適應(yīng)力強，道德健康。
一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務(wù)須珍惜?，嵤職?，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。
寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。
早飯好而少，午飯厚而飽(八九分飽)，晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
人生如鮮花，令人贊賞;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奮發(fā);如動力，催人奮進。
天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風(fēng)吹雨打都不怕，就怕腹內(nèi)被蛀空。
保健保健，有病保健，為時已晚，受罪花錢。結(jié)果——平均壽命，差二十年。
初中英語保持健康篇四
20.得得失失平常事；是是非非任自由；恩恩怨怨心不愧；冷冷暖暖我自知；坎坎坷坷人生路；曲曲折折事業(yè)梯；凡事不必太在意；愿你一生好運氣！別駐足，夢想要不停追逐；別認輸，遨過黑夜才有日出；要記住，成功就在下一步；路很苦，汗水是最美的書；盡情歡呼,相約巔峰共舞！人生短暫，不必計較太多得失！成功會被時間掩住光彩；失敗會在歲月中淡化！人生最珍貴的不是“得不到”和“已失去”而是現(xiàn)在能把握的幸福！平淡是真！
21.錯過了晨曦,你可以欣賞暮靄;錯過了春花,你可以接納秋實;錯過了太陽,你可以仰望星月;錯過了昨天,你可以擁抱今天!
22.也許你太平凡，沒有令粉蝶斷魂的容顏；也許你太常見，沒有曇花一現(xiàn)的嬌艷；但你卻默默佇立，無怨無悔；裝點京華，月月年年。
23.把自己當成自己。一個人首先要有自己的想法和觀點，才能讓別人感受你的真誠，而不是人云亦云，隨波逐流，在很多時候，別人需要的是不同意見，而不是附和。
24.如果你周圍是一群鷹的話，那么你自己也會成為一只鷹；如果是在一群山雀中間的話，那么你就看不到海闊天空。
25.記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
26.朋友，不要嘆息命運的坎坷。因為大地的不平衡，才有了河流；因為溫度的不平衡，才有了萬物生長的春夏秋冬；因為人生的不平衡，才有了我們絢麗的生命。
27.能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，沖突越淡，仿佛不斷稀釋的茶。
28.一個人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽陌生的歌，然后在某個不經(jīng)意的瞬間，你會發(fā)現(xiàn)，原本是費盡心機想要忘記的事情真的就那么忘記了。
29.日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；早晚操勞勤鍛煉，忙也樂觀，閑也樂觀。
30.當你能飛的時候就不要放棄飛，當你能夢的時候就不要放棄夢，當你能愛的時候就不要放棄愛。生命太過短暫，今天放棄了明天就不一定能得到！
31.快樂要有悲傷作陪，雨過應(yīng)該就有天晴。如果雨后還是雨，如果憂傷之后還是憂傷。請讓我們從容面對這離別之后的離別。微笑地去尋找一個不可能出現(xiàn)的你！
32.人生是條無名的河，是深是淺都要過；人生是杯無色的酒，是苦是甜都要喝；人生是首無畏的歌，是高是低都要和。愿你輕松對待自己，微笑對待生活！
33.如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情。
34.揮別昨日的傷痛，得來今天的美好，摔掉今天的煩惱,相信明天會更好，每一個挑戰(zhàn)都靠自己打倒，每一個幸福都靠雙手捉牢！
35.怨言是上天帶給人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。
36.也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設(shè)身為他想象的時候，我才知道：他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人。
37.把別人當成別人。自己終究是自己，別人終究是別人，自己有自己的想法，別人也有別人的想法，不要強求別人來同意你的觀點，也不要讓別人打破自己的原則來認同你。
38.換個方法思考，可以使問題變簡單；換個立場看人，可以更寬容處世；換種心態(tài)看人生，可以得到更多美好。有時僅需換換角度，就可以改變自己的一生。
39.人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。
40.打開你的手機，收到我的祝福，忘掉所有煩惱，你會幸福每秒，對著鏡子笑笑，從此開心到老，想想明天美好，相信自己最好。
42.生命是一種過程而不是一個目的。苦和甜來自外界，體味幸福則來自內(nèi)心。學(xué)會感恩，學(xué)會滿足，讓快樂溢滿生命的花籃。只要心是晴朗的就沒有雨天！
43.茶＿苦而后甘，令人回味；酒＿綿而后勁，叫人道爽；泉＿清而味淡，卻用一生來品出甜。一個知音，如茶如酒如泉，讓人受益一生。
44.也就是說換位思考，把自己放在對方的位置上了考慮事情，說不定你會發(fā)現(xiàn)對方的要求更加合理。
45.我不知道我現(xiàn)在做的哪些是對的，那些是錯的，而當我終于老死的時候我才知道這些。所以我現(xiàn)在所能做的就是盡力做好待著老死。
46.不管生活如何變故，道路如何曲折，你千萬別掉隊，因為希望和夢想就在前面。
47.有種力量叫放大目標，有種智慧叫把問題縮小，有種承諾叫人生誠信，有種約定叫頂峰相見，有種幸福叫結(jié)緣惜緣，有種信念叫必定成功！
48.做官是一張紙，做人是一輩子；金錢是一張紙，健康是一輩子；夫妻是一張紙，感情是一輩子；榮譽是一張紙，朋友是一輩子！
49.靜坐常思己過，閑談莫論人非，能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人，敬君子方顯有德，怕小人不算無能，退一步天高地闊，知足者人心常樂！
初中英語保持健康篇五
1.有人說我懶得抽筋，其實我連抽筋都懶得抽。
2.興奮難以形容，那一刻，幾乎腦沖血。
3.心情是一種很奇怪的物質(zhì)，我不知道該說它是人體的生理反映，還是內(nèi)心的折射。
4.心情好的說說：一開始學(xué)習(xí)就不開心了，一不開心就不學(xué)習(xí)了，一不學(xué)習(xí)就開心了，一開心就一天過去了。
5.我比較喜歡火影忍者，因為一死就死一村的日本人。
6.誰再說俺土，俺就掉渣給誰看!
7.山不在高，有仙則明，水不在多，能喝就行。
8.人賤一輩子，豬賤一刀子，你活著浪費空氣，死了浪費土地，在家浪費rmb，中國那么多兵器你不學(xué)，偏學(xué)劍;上劍不學(xué)學(xué)下劍;下劍招式那么多，你學(xué)醉劍;鐵劍你不學(xué)去學(xué)銀劍!終于，你練成了武林絕學(xué)：醉銀劍!最后達到人劍合一境界劍人。
9.你可不可以別在我腦海里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，你不累?
10.美人魚我愛你，只有你才不會劈腿。
11.今天下班突然看見一只老鼠，嚇得我嗷的一聲，老鼠就翻過去了。
12.她開心的像一只歌唱的小鳥。
13.好心情像游蕩天邊的云朵，優(yōu)雅閑適。
14.好心情像天空飛翔的鳥兒，自由快樂。
15.好吃的猛女，要敢于直面肥胖的身軀和群眾雪亮的眼睛。
16.剛剛接到女朋友的短信，她說要跟我分手，當我在傷心地時候，她又發(fā)來了短信：對不起，發(fā)錯了。
17.等我有錢我就買輛公交車，天天開到公交車站，等有人上車時我就說對不起這是私家車。
18.到底怎去抹掉，那都不曾想抹掉的笑。
19.情恨的看回去，居然有笑有。
20.從前有一個冰，走著走著化了。
21.春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長安花。
22.不愿做奴隸的人民，愿意做人民幣的奴隸。
23.寵和愛是不同的兩件事，寵可以沒有交流，而愛則不能。
24.對于世界，你可能只是一個人，但對某個人，你卻是全部世界。
25.和你在一起就像在一個清新的凌晨散步。
1.會過去的，就會過去的。我們的痛苦，我們的悲傷，我們的負罪。
2.記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
3.寂寞確實跟孤單不一樣，孤單只表示身邊沒有別人，但寂寞是一種你無法將感受跟別人溝通或分享的心理狀態(tài)。而真正的寂寞應(yīng)該是連自己都忘了喜歡一個人的感覺。
4.兩顆相愛的心之間不需要言語。
5.兩人相愛時，渴求無限甜蜜的吻，但為何在爭吵時，卻要用接吻的嘴互相傷害呢?
6.媽媽說過沒有人值得你為他哭，唯一值得你為他哭的那個人，永遠都不會讓你為他哭。
7.每個人有自己的宿命，一切又與他人何干.
8.哪里有愛，哪里就有盼望。.
9.那些美麗的小魚，它們睡覺的時候也睜著眼睛。不需要愛情，亦從不哭泣。它們是我的榜樣。
10.通往愛人家里的路總不會漫長。
11.智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。
12.怨言是上天帶給人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。
13.魚對水說你看不到我的眼淚，因為我在水里.水說我能感覺到你的眼淚，因為你在我心里。
14.于千萬人之中，遇見你所遇見的人;于千萬年之中，時間的無涯荒野里，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了。
15.一個人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽陌生的歌，然后在某個不經(jīng)意的瞬間，你會發(fā)現(xiàn)，原本是費盡心機想要忘記的事情真的就那么忘記了。
1.也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設(shè)身為他想象的時候，我才知道：他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人。
2.也就是說換位思考，把自己放在對方的位置上了考慮事情，說不定你會發(fā)現(xiàn)對方的要求更加合理。
3.男人在結(jié)婚前覺得適合自己的女人很少，結(jié)婚后覺得適合自己的女人很多。
4.每個人都有潛在的能量，只是很容易被習(xí)慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。
5.令狐沖說“有些事情本身我們無法控制，只好控制自己?！?/p>
6.快樂要有悲傷作陪，雨過應(yīng)該就有天晴。如果雨后還是雨，如果憂傷之后還是憂傷。請讓我們從容面對這離別之后的離別。微笑地去尋找一個不可能出現(xiàn)的你!
7.記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
8.把自己當成自己。一個人首先要有自己的想法和觀點，才能讓別人感受你的真誠，而不是人云亦云，隨波逐流，在很多時候，別人需要的是不同意見，而不是附和。
9.把別人當成自己。也就是說如果別人是自己的話，別人會不會和自己一樣。這是一種自省的方法。
10.把別人當成別人。自己終究是自己，別人終究是別人，自己有自己的想法，別人也有別人的想法，不要強求別人來同意你的觀點，也不要讓別人打破自己的原則來認同你。
初中英語保持健康篇六
為了吃得健康，我通常避免食用高脂肪的食物，如薯條和餅干。我也吃一點肉。我吃大量的蔬菜和新鮮的水果，充足的維生素。
更重要的是，我認為朋友的重要組成部分，是人們的健康。許多研究表明，人們與廣泛的社會聯(lián)系不到那些生病的時候不要。我總是感覺更好，當我和朋友而不是我一個人。當我和我的朋友們，我總是笑。笑也是健康的重要組成部分。我喜歡和朋友們在一起。
初中英語保持健康篇七
期中開課已經(jīng)結(jié)束了。我本次開課的題目是心理課程共情系類的《保持好心情》回顧自己的開課情況，以及結(jié)合小組老師的意見反饋，對自己做個反思：
（一）環(huán)節(jié)層次清晰。
該節(jié)課程是個完整的教案，拿到教案后我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個情緒：開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的，同時也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時候會哭，會難過，并告訴孩子們?nèi)绻蘖穗y過了會有什么不好的事情發(fā)生了（生病，做不好事情，很郁悶）。讓孩子通過圖片了解不好的情緒會帶來那么多負面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心，可以用些什么辦法來幫助她。最后把辦法都畫在樹葉上，并黏貼在心情樹上。環(huán)節(jié)間還是有一定的小結(jié)語，也可以提高孩子的經(jīng)驗積累。
（二）課程形式多樣。
不是單一的說教，我的環(huán)節(jié)中有圖片導(dǎo)入、ppt、彩紙、音樂，多樣的'。
形式也能起到吸引幼兒注意力的作用。同時也有利于孩子的經(jīng)驗提升。
整個環(huán)節(jié)下來還是比較流暢的，孩子的積極性也比較高，都達到了最初設(shè)定的目標，但是依舊存在著一些問題：
（一）教師說的太多，孩子的回答較少。
在說說能有什么辦法讓小朋友快樂起來時孩子的回答較少，我說的太多。
改進建議：可以小組讓孩子討論，在討論時拓寬孩子的思路，這樣辦法就會變得越來越多，要減少老師的回答。
（二）回答問題不夠規(guī)范。
在幼兒想到幫助小朋友的辦法后，沒有規(guī)范孩子的回答，導(dǎo)致在最后。
的匯總環(huán)節(jié)顯得比較倉卒。
改進建議：例如學(xué)說：“你可以……，讓自己的心情變得好起來”這樣的句式。
每次期中開課都是提升自己的機會，要做好準備迎接挑戰(zhàn)！
初中英語保持健康篇八
教學(xué)目標：
1、樂意看看、講講、想想，大膽的交流表述自己的想法。
教學(xué)重點：
樂意看看、講講、想想，大膽的交流表述自己的想法。
教學(xué)難點：
教學(xué)準備：
多媒體課件《消氣商店》、幼兒生活中的照片等；
教學(xué)過程：
一、引入主題。
1、師：我們有許多開心的事情，請你們來說一說哪些事情能讓你很開心？
2、小結(jié)：生活中有一些事情都是很開心的，讓我們有了開心的心情。
二、討論交流。
1、你看到了什么？你怎么看出來他很快樂？
2、照片（ppt）：關(guān)愛長輩后的開心。
3、視頻：通過努力獲得成功的開心引導(dǎo)語：他是怎樣獲得成功的？
4、小結(jié)：原來關(guān)心別人會很開心、努力了會很開心。這些事情讓我們擁有了好心情。
三、經(jīng)驗遷移。
1、師：除了有好心情，我們有的時候也會遇到不開心的事情，哪些事會讓你不開心？
2、當你產(chǎn)生煩惱的時候，你會怎樣改變不好的心情呢？
過度語：小狐貍也想了一個好辦法。
4、小狐貍開的店叫“消氣商店”，它的店不賣任何東西，這家店到底是什么?
5、小結(jié)：消氣商店能讓生氣的人不再生氣，變得快樂。
6、為熊大哥消氣。
7、提問：
（1）消氣商店的第一位客人是誰？
（2）小熊怎么啦?它為什么生氣?
（3）猜猜小狐貍會想什么辦法讓熊大哥消氣呢？（啟發(fā)幼兒想出各種消氣的辦法）。
（4）幼兒看課件說說小狐貍的辦法。（幼兒講出后教師點擊課件）。
（5）小熊消氣了嗎？它會對小狐貍說什么？
8、師總結(jié)：
原來運動、玩玩具、讓人安慰都可以讓我們發(fā)泄不開心的情緒可以幫助我們消除煩惱。
9、為小朋友消氣：
（1）過渡語：猜猜第三位客人會是誰？
（2）他們之間發(fā)生了什么不高興的事？
（3）討論：如果你是小狐貍，你會想什么辦法讓他們高興起來？
（4）除了這些辦法，還有什么不一樣的辦法？
（5）生活中，好朋友之間有了爭執(zhí)可以相互謙讓、相互溝通一樣能讓我們再次成為好朋友。
10、小結(jié)：當一個人心情不好的時候，可以通過各種方法來發(fā)泄，消除不好的心情。當好朋友有不好的心情的時候，我們也要幫助他保持好心情，我們都要來保持好心情。
活動延伸：
1、我們班級里有一棵心情樹，我們可以把我們的心情畫下來，掛在心情樹上，讓大家來分擔你的壞心情，分享你的好心情。
2、師：我們也可以在大四班開一家這樣的店，幫助小朋友消消氣，讓每個人都快快樂樂的。
教學(xué)評析：
本次活動流程比較清晰、流暢?；顒釉O(shè)計中，重難比較凸顯，如：第二、第三環(huán)節(jié)是活動的重難點，教師通過多個不同的故事片段引發(fā)了幼兒對發(fā)泄情緒的不同方法的思考，通過提問和小結(jié)幫助幼兒梳理經(jīng)驗?；顒拥囊龊椭蟮难由靹t比較簡略。
初中英語保持健康篇九
做事做人積極，才能做好事情，這個是無需置疑的。所以在職場中應(yīng)該時時保持這種心態(tài)。不被任何事情困擾到。老板的任務(wù)第一時間去認真仔細完成，自己的工作要嚴格好好的去做到，同事的問題要耐心積極的去回答。這是積極心態(tài)的一種表現(xiàn)，也是我們職場人應(yīng)該做到的。
學(xué)習(xí)的心態(tài)。
每個同事在公司負責(zé)的職責(zé)都不一樣，也就意味著每個人的知識領(lǐng)域和才能不一樣。試想一下如果能學(xué)到公司同事的知識和才能是不是一件天大的好事呢。如果有所收獲自己就是樣樣都會，樣樣精通的全才啊!還怕飯碗不保，工資不漲?所以我們時時刻刻都應(yīng)該有一顆好好學(xué)習(xí)的心態(tài)，不管是自己的領(lǐng)域，還是同事的領(lǐng)域。
謙卑的心態(tài)。
在職場中，如果自己是一個能人，有兩把刷子。千萬不能驕傲，更不能瞧不起同事。讓謙卑的心態(tài)帶著你走。同事求教，耐心認真給予幫助。不要隨便應(yīng)付愛理不理的。這樣會疏遠同事的關(guān)系，也很難在公司或者職場中立足。而且謙卑的心態(tài)可以使一個人心*氣靜不浮躁，只有靜心的才能工作的好，這個不用質(zhì)疑。
樸實的心態(tài)。
老板有富老板，也有窮老板。同事當然有富同事，亦有窮同事。職場沒有我們想的那么簡單。當我們是所謂的富同事身份的時候千萬不要炫富，也不要張揚，更不能心里看不起別人。要保持樸實的心態(tài)來和同事相處。不急不躁，同等心里去對待。這也是職場中最常見的現(xiàn)象。只能做到這一點才能算的上真正的“富同事”
勤快的心態(tài)。
如果在生活中勤快就是受別人贊揚，如果在職場中勤快就是受別人尊敬。為什么這么說，我們想一下，生活中勤快是做自己的事情，職場中勤快是做公司的事情。所以要想在職場中受人愛戴尊敬，那么就需要保持一個勤快的心態(tài)。公司的衛(wèi)生經(jīng)常打掃，同事的桌子經(jīng)常擦拭。這些雖然簡單基礎(chǔ)，但是長時間堅持就不簡單啦。而且勤快的心態(tài)可以使自己在公司很快升職，不信試試看。
初中英語保持健康篇十
總結(jié)歸納（1）：
所有人都懂得健康的體格很。緊要。要做些啥就能持續(xù)身體健康狀態(tài)？大家就去了解下知名健康專家有什么好的方法。
1。持續(xù)健壯的體格，就要注意心理健康，熱情用心的健康心態(tài)會讓你長期持續(xù)健康。
2。持續(xù)一天慢跑30分鐘，堅持鍛煉就會使身體到達最佳狀態(tài)。
3需要足夠的睡覺效果，臨床實踐證明睡眠時刻到達超過7小時的中老年人，人體血管的暢通狀況比睡眠狀況低于6小時的朋友大約要提高35%。
4不好進食高脂肪含量的食物，造成中年人快速死亡疾病就是高血壓和冠心病，愛吃大魚大肉就容易患這些病癥。
5天天都要喝800毫升溫水，有利于把血液和腸道中的有害物質(zhì)透過各種途徑清除出體外，使大家有更健康的身體遠離疾病的困擾。
總結(jié)歸納（2）：
初中英語保持健康篇十一
漫漫人生路總有無盡的坎坷，但只要我們擁有一個美好的心情，才能勇與挑戰(zhàn)，勇于攀登。
好心情是生活的甜味劑，帶給你無窮的快樂，去發(fā)現(xiàn)生活美好，并賜予我們最強勁的`動力，去追尋夢想。生活是一面無私的鏡子，你哭它有淚，你笑它亦樂。有個心情，你便擁有了一個快樂美麗的人生。
初中英語保持健康篇十二
好心情不會從天而降，每一天歡樂的態(tài)度都是自己通過調(diào)整才會有的。除了自己，沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以，想要保持一天飽滿的精神狀態(tài)，不許學(xué)會自己娛樂自己，從起床的那一刻就開始一整天的飽滿之路吧！告訴你10種換得好心情的方法，讓你開心減壓。
1、床上伸展操。
也許你不相信，只要幾個簡單的步驟，戀床的毛病就會一掃而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，松松緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頸，深深地吸一口氣再起身，會有種愉快感。
2、音樂喚醒。
鈴聲大作的鬧鐘會讓神經(jīng)受傷。一個輕松的起床儀式很有必要，比如選張喜歡的cd，用上音樂定時，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。
3、嘗嘗自己做的點心。
研究證實，吃甜食有助撫慰沮喪情緒。其實，品嘗自制的小點心不但有成功的喜悅，同時，在烹調(diào)的過程中，也有意想不到的樂趣。
4、為自己做頓早餐。
有人寧愿多睡半小時也不肯讓自己吃一頓可口的早餐。其實一天三頓飯早餐最重要，早餐是一天活力的來源，為了多睡一會兒而省掉早餐是最不劃算的，一來健康大打折扣，二來失去了享受寧靜早餐的美妙感覺。下決心明天早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！帶給你精力充沛的一天。
5、洗個舒緩浴。
淋浴或泡澡要看你的時間充裕與否。假如泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對于提振精神是最好的。假如是淋浴，告訴你一個消除肩膀肌肉酸痛的小秘方，在肩上披上毛巾，用可容忍的熱度，用蓮蓬頭水柱沖打雙肩，每次十分鐘，每周三次以上，效果佳。
6、撣撣灰，吸吸塵。
廚房的碗筷堆得快溢出水池，窗上積了一層灰，臟衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環(huán)視四面時，心情會無盡暢快。
7、遠離電視。
研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。是的，有時候躺在沙發(fā)上，盯著電視一整天，最后感覺似乎什么也沒看到，什么也沒記住，然后就開始懊惱后悔，不該讓電視占了那么多的時間。
8、出門遛遛。
陽光和煦、春風(fēng)漸漸的日子，最適合出門，抖掉一身關(guān)在家中、悶在城市的霉味。
9、靜下心來看本書。
還記得書本散發(fā)的濃濃墨香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？還記得上一次被書中的情節(jié)深深感動是什么時候嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！
10、買件禮物送自己。
可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒適的鞋，甚至是一頓講究的可口菜肴。偶然寵愛自己，足以治愈高壓緊張所帶來的壞心情。
初中英語保持健康篇十三
20.得得失失平常事；是是非非任自由；恩恩怨怨心不愧；冷冷暖暖我自知；坎坎坷坷人生路；曲曲折折事業(yè)梯；凡事不必太在意；愿你一生好運氣！別駐足，夢想要不停追逐；別認輸，遨過黑夜才有日出；要記住，成功就在下一步；路很苦，汗水是最美的書；盡情歡呼,相約巔峰共舞！人生短暫，不必計較太多得失！成功會被時間掩住光彩；失敗會在歲月中淡化！人生最珍貴的`不是“得不到”和“已失去”而是現(xiàn)在能把握的幸福！平淡是真！
21.錯過了晨曦,你可以欣賞暮靄;錯過了春花,你可以接納秋實;錯過了太陽,你可以仰望星月;錯過了昨天,你可以擁抱今天!
22.也許你太平凡，沒有令粉蝶斷魂的容顏；也許你太常見，沒有曇花一現(xiàn)的嬌艷；但你卻默默佇立，無怨無悔；裝點京華，月月年年。
23.把自己當成自己。一個人首先要有自己的想法和觀點，才能讓別人感受你的真誠，而不是人云亦云，隨波逐流，在很多時候，別人需要的是不同意見，而不是附和。
24.如果你周圍是一群鷹的話，那么你自己也會成為一只鷹；如果是在一群山雀中間的話，那么你就看不到海闊天空。
25.記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
26.朋友，不要嘆息命運的坎坷。因為大地的不平衡，才有了河流；因為溫度的不平衡，才有了萬物生長的春夏秋冬；因為人生的不平衡，才有了我們絢麗的生命。
27.能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，沖突越淡，仿佛不斷稀釋的茶。
28.一個人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽陌生的歌，然后在某個不經(jīng)意的瞬間，你會發(fā)現(xiàn)，原本是費盡心機想要忘記的事情真的就那么忘記了。
29.日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；早晚操勞勤鍛煉，忙也樂觀，閑也樂觀。
30.當你能飛的時候就不要放棄飛，當你能夢的時候就不要放棄夢，當你能愛的時候就不要放棄愛。生命太過短暫，今天放棄了明天就不一定能得到！
31.快樂要有悲傷作陪，雨過應(yīng)該就有天晴。如果雨后還是雨，如果憂傷之后還是憂傷。請讓我們從容面對這離別之后的離別。微笑地去尋找一個不可能出現(xiàn)的你！
32.人生是條無名的河，是深是淺都要過；人生是杯無色的酒，是苦是甜都要喝；人生是首無畏的歌，是高是低都要和。愿你輕松對待自己，微笑對待生活！
33.如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情。
34.揮別昨日的傷痛，得來今天的美好，摔掉今天的煩惱,相信明天會更好，每一個挑戰(zhàn)都靠自己打倒，每一個幸福都靠雙手捉牢！
35.怨言是上天帶給人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。
36.也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設(shè)身為他想象的時候，我才知道：他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人。
37.把別人當成別人。自己終究是自己，別人終究是別人，自己有自己的想法，別人也有別人的想法，不要強求別人來同意你的觀點，也不要讓別人打破自己的原則來認同你。
38.換個方法思考，可以使問題變簡單；換個立場看人，可以更寬容處世；換種心態(tài)看人生，可以得到更多美好。有時僅需換換角度，就可以改變自己的一生。
39.人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。
40.打開你的手機，收到我的祝福，忘掉所有煩惱，你會幸福每秒，對著鏡子笑笑，從此開心到老，想想明天美好，相信自己最好。
42.生命是一種過程而不是一個目的?？嗪吞饋碜酝饨纾w味幸福則來自內(nèi)心。學(xué)會感恩，學(xué)會滿足，讓快樂溢滿生命的花籃。只要心是晴朗的就沒有雨天！
43.茶＿苦而后甘，令人回味；酒＿綿而后勁，叫人道爽；泉＿清而味淡，卻用一生來品出甜。一個知音，如茶如酒如泉，讓人受益一生。
44.也就是說換位思考，把自己放在對方的位置上了考慮事情，說不定你會發(fā)現(xiàn)對方的要求更加合理。
45.我不知道我現(xiàn)在做的哪些是對的，那些是錯的，而當我終于老死的時候我才知道這些。所以我現(xiàn)在所能做的就是盡力做好待著老死。
46.不管生活如何變故，道路如何曲折，你千萬別掉隊，因為希望和夢想就在前面。
47.有種力量叫放大目標，有種智慧叫把問題縮小，有種承諾叫人生誠信，有種約定叫頂峰相見，有種幸福叫結(jié)緣惜緣，有種信念叫必定成功！
48.做官是一張紙，做人是一輩子；金錢是一張紙，健康是一輩子；夫妻是一張紙，感情是一輩子；榮譽是一張紙，朋友是一輩子！
49.靜坐常思己過，閑談莫論人非，能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人，敬君子方顯有德，怕小人不算無能，退一步天高地闊，知足者人心常樂！
50.人海中再回首，朋友真誠依舊，生命里重逢，心境平和溫柔，往事如風(fēng)，歲月如歌，漫漫人生路，蒼桑幾許，幸福幾何！
51.人生就象睡覺時蓋了一條太短的毛毯,你往上拉,腳趾頭抗議,往下拽,肩膀凍得哆嗦.只有樂觀的人才會蜷起膝,美美地睡一晚.愿你天天快樂,夜夜好夢!
52.高雅的人，看背影就知道；奮進的人，聽腳步聲就知道；和善的人，看笑容就知道；優(yōu)秀的人，看你就知道！
53.8種能夠讓你快樂的方法：1放下過去。2少擔心。3簡單生活。4期望少。5多付出。6經(jīng)常笑。7找一個真正愛的人。8認識舉世無雙的我。
54.死亡教會人一切，如同考試之后公布的結(jié)果――雖然恍然大悟，但為時晚矣！
55.面對困難，微笑含著勇敢；面對挫折，微笑帶著自信；面對誤解，微笑露出寬容；面對冷漠，微笑洋溢熱情；面對愛情，微笑代表真心。愿你微笑面對人生。
56.成功源于發(fā)現(xiàn)細節(jié)，沒有細節(jié)就沒有機遇，留心細節(jié)意味著創(chuàng)造機遇。一件司空見慣的小事或許就可能是打開機遇寶庫的鑰匙！
57.雄心是成功路上的指南，信心是永不放棄的召喚，熱心是成功者的胸懷，耐心是驅(qū)趕困難的利劍，責(zé)任心是邁向成功的必然！愿五顆心伴你成功路上每一天！
58.逃避不一定躲得過，面對不一定最難受，孤單不一定不快樂，得到不一定能常久，失去不一定不再有，轉(zhuǎn)身不一定最軟弱。
初中英語保持健康篇十四
擁有一個健康的身體就擁有了一個美好的生活方式。雖然健康的身體是可以通過運動鍛煉出來的，但是很多人都不知道如何保持一個健康的骨骼。擁有一個好的骨骼可以更活力，在這里就向大家介紹一些如何去保持骨骼健康的建議。有興趣的人可以通過這個來學(xué)習(xí)一下。
生活習(xí)慣：
1.吃油膩和吃咸可以放點醋（尤其是炒菜），有助鈣質(zhì)溶解，幫助吸收。
2.多曬太陽。
3.經(jīng)常運動，適量的運動可以促進全身的血液循環(huán)，除了有利于骨骼的健康成長還可以預(yù)防多種疾病，促進新陳代謝，是身體更加健康。
4.良好的生活習(xí)慣，不能熬夜。
注意事項：
1.減少過量的劇烈運動，比如跳繩（這個運動可以做，不要將所有壓力施加在膝蓋骨上，輕跳就好，會損傷中間的軟骨）。
2.不要經(jīng)常吃過油膩、過咸的食物，回影響鈣質(zhì)的吸收。
3.不要使用骨骼與物體進行強烈的撞擊。
4.坐著的時候盡量不要翹腿，坐姿端正。長時間坐著工作，可以朝兩邊轉(zhuǎn)動脖子，防止頸椎炎。
食補是最安全的補益方法：
1.多吃含鈣的食物：牛奶、豆制品、海帶、蝦皮等。
2.補充維d：蘑菇、海產(chǎn)品、動物肝臟、蛋黃和瘦肉等。
3.補充骨骼“混凝土”（蛋白質(zhì)）：奶、蛋類、核桃、肉皮、魚皮、豬蹄膠凍等。
4.骨骼“保衛(wèi)者”：鎂：紫菜、全麥食品、杏仁、花生和菠菜等都富含鎂。
5.骨骼“穩(wěn)定劑”：鉀：要想補鉀，多吃香蕉、橙子、李子、葡萄干等水果，西紅柿、土豆、菠菜、山藥等蔬菜，以及紫菜、海帶等海藻類食品是最安全有效的方法。
6.骨骼“添加劑”：維生素k：膳食中，蔬菜葉片的綠顏色越深，維k的含量就越高。
7.骨骼“清道夫”：維生素b12：動物肝臟、貝類、瘦牛肉、全麥面包和低脂奶制品，都是富含維b12的食品。
上面的幾種建議都是通過實踐證明的，是很有用處的。擁有一個好的骨骼是非常重要的。
很多時候，一個好的健康的骨骼可以幫助我們很多事的，比如：運動的時候可以減少傷害，還有就是可以通過飲食來調(diào)節(jié)的，所以大家可以學(xué)習(xí)，從而鍛煉身體。
初中英語保持健康篇十五
50.人海中再回首，朋友真誠依舊，生命里重逢，心境平和溫柔，往事如風(fēng)，歲月如歌，漫漫人生路，蒼桑幾許，幸福幾何！
51.人生就象睡覺時蓋了一條太短的毛毯,你往上拉,腳趾頭抗議,往下拽,肩膀凍得哆嗦.只有樂觀的人才會蜷起膝,美美地睡一晚.愿你天天快樂,夜夜好夢!
52.高雅的人，看背影就知道；奮進的人，聽腳步聲就知道；和善的人，看笑容就知道；優(yōu)秀的人，看你就知道！
53.8種能夠讓你快樂的方法：1放下過去。2少擔心。3簡單生活。4期望少。5多付出。6經(jīng)常笑。7找一個真正愛的人。8認識舉世無雙的我。
54.死亡教會人一切，如同考試之后公布的結(jié)果――雖然恍然大悟，但為時晚矣！
55.面對困難，微笑含著勇敢；面對挫折，微笑帶著自信；面對誤解，微笑露出寬容；面對冷漠，微笑洋溢熱情；面對愛情，微笑代表真心。愿你微笑面對人生。
56.成功源于發(fā)現(xiàn)細節(jié)，沒有細節(jié)就沒有機遇，留心細節(jié)意味著創(chuàng)造機遇。一件司空見慣的小事或許就可能是打開機遇寶庫的鑰匙！
57.雄心是成功路上的指南，信心是永不放棄的召喚，熱心是成功者的胸懷，耐心是驅(qū)趕困難的利劍，責(zé)任心是邁向成功的必然！愿五顆心伴你成功路上每一天！
58.逃避不一定躲得過，面對不一定最難受，孤單不一定不快樂，得到不一定能常久，失去不一定不再有，轉(zhuǎn)身不一定最軟弱。
初中英語保持健康篇十六
1.要有生活的安全感，因為安全感是人最基本的需要。
2.對自己的能力做出恰如其分的判斷，不做超越自己能力的工作。
3.生活目標切合實際，避免產(chǎn)生不必要的挫折感。
4.與外界環(huán)境保持接觸，豐富自己的生活。
5.保持個性的完整與和諧，保持良好的人際關(guān)系。
6.具有一定的學(xué)習(xí)能力，以便更新知識結(jié)構(gòu)，少走彎路，以取得更多的成功。
7.能適度地表達和控制自己的情緒。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發(fā)泄過分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，于身心健康無益。
8.有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好，但不能妨礙他人利益，不能損害團體利益。
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