人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
生活服務(wù)類廣播稿300字 生活服務(wù)類廣播稿5分鐘篇一
1、早餐、吃的太早
人體在早上最好的營養(yǎng)吸收階段是7：30—8：30。由于現(xiàn)代都市白領(lǐng)的作息時間，對比起其他人群，如：學(xué)生，老人等的作
息時間有差別，所以這個時間段是比較符合人體的生理時鐘的。很多人可能是被“早餐一定要很早吃”這個定義誤導(dǎo)，有不少人是在6點-7點這個區(qū)間吃早餐。專家表示，如果早餐與午餐之間間隔的時間比較久，是不利于身體健康的。同時，過早的食用早餐也會不利于身體對營養(yǎng)的吸收。
2、長期選擇面包做早餐，導(dǎo)致肥胖
早餐要盡量多樣化。很多白領(lǐng)選擇了雞蛋，雞蛋的營養(yǎng)非常豐富，并且利于人體的吸收，早餐選擇它非常好。此外，現(xiàn)在白領(lǐng)們通常會選擇一種一次性包裝的面包，這種面包里面有反式脂肪酸，不利于人體，長期吃會導(dǎo)致肥胖，容易有心臟病和糖尿病，所以還是選擇蒸包、饅頭這類包點做早餐比較好。
3、吃早點在路上
專家表示，邊走邊吃東西，以及在邊工作邊進食，都是不健康的進食習(xí)慣。人吃東西的時候要專心，如果吃東西的時候三心二意，血液提供到胃部就會比較少，容易導(dǎo)致消化不良和影響營養(yǎng)吸收，長久還會導(dǎo)致胃癌。
4、飯后不休息
午餐進食后，最好休息半個小時，之后在輔以適當(dāng)?shù)倪\動。因為白領(lǐng)們總是坐著，適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液的循環(huán)，有利于胃腸道的運動，加速營養(yǎng)的吸收以及防止脂肪的堆積。尤其是一些愛美的白領(lǐng)女士，最好是飯后站半個小時，這個方法不容易使下體積聚脂肪。一個小時和一個小時以上的，從表中可以看到有35%的白領(lǐng)的休息時間還是很充裕的，可以適當(dāng)?shù)膶⑽缧莺瓦\動結(jié)合起來。而休息時間在15分鐘以下或者完全不休息的白領(lǐng)們，就有可能導(dǎo)致消化不良，胃腸道負擔(dān)過重，長此以往不利于身體健康。
晚餐：
1：因加班而影響晚餐
如果在加班時間比較長，應(yīng)當(dāng)先適當(dāng)吃點堅果類的食物和喝一些牛奶，這樣不僅可以飽腹，也可以增加營養(yǎng)，再吃點小食，這樣就可以避免晚上吃宵夜的時候吃的過多過飽。如果長時間餓肚子不吃東西，胃液會損傷腸壁，會造成胃炎。
2：就餐時間不適時
晚餐雖然不是每天最重要的一餐，但是，吃好晚餐也很重要。一天的勞累，回到家的白領(lǐng)也許最想躺在床上好好休息一下，什么都不想干，所以，有時就忽略了晚餐。其實，晚上是人類新陳代謝的最佳時段，大量營養(yǎng)元素會在睡眠時轉(zhuǎn)化為身體所需要的物質(zhì)。晚飯是時間以18點-20點最好。
生活服務(wù)類廣播稿300字 生活服務(wù)類廣播稿5分鐘篇二
觀眾朋友晚上好。納莎昨天昨天分別以臺風(fēng)和強臺風(fēng)的身份登陸海南文昌和廣東徐文之后，今天中午再次登錄越南的北部。隨著納莎的逐漸遠離和減弱，今天呢，廣東和海南的風(fēng)雨開始減小。但是廣西仍然是重點影響的區(qū)域。其中廣西南部還遭到了強降雨。今天晚上到明天，（換圖）廣東和海南的降雨將繼續(xù)的減弱。但是在納莎殘留云系和冷空氣的共同影響下，（換圖）在廣西的南部和西部，云南的東南部貴州西南部的部分地區(qū)呢，還是會下起暴雨。其中在廣西西南部的局部地區(qū)甚至?xí)缕鸫蟊┯?。為此中央氣象臺今天下午發(fā)布了暴雨的藍色預(yù)警。
（換圖）國土資源部和中國氣象局今天也聯(lián)合發(fā)布了地質(zhì)災(zāi)害氣象預(yù)報。今天晚上到明天廣西西南部的局部地區(qū)發(fā)生地質(zhì)災(zāi)害的可能性大。
（換圖）納莎的影響還沒有結(jié)束，而另外的臺風(fēng)尼格的影響將開始顯現(xiàn)了。由于受到它和冷空氣的共同影響，從今天晚上到明天，可以看到，圖上的這一片海域都會刮起七級以上的大風(fēng)。（換圖）后天在廣西貴州還有湖南這一帶地區(qū)呢，會下起大雨或者是暴雨。而在臺灣的東部地區(qū)，由于受到臺風(fēng)尼格的影響，雨勢將會加大。
（換圖）另外，在未來三天，由于受到降水的'影響，我們看到，圖上這一片紅色的區(qū)域?qū)⒉焕谵r(nóng)作物的成熟和收曬。
節(jié)目的最后來關(guān)注一下具體的城市預(yù)報。
（換圖）今天夜間到明天，多云，東風(fēng)三到四級。12到19攝氏度。
生活服務(wù)類廣播稿300字 生活服務(wù)類廣播稿5分鐘篇三
（一）音樂：
主持人：hello，大家好，又到了周三，又是這個時間，生活小百科欄目又和大家見面了，我是五二班的主持人孟凡睛，好了，快來看看今天都有什么內(nèi)容吧。
1、為甚么星星會一閃一閃的？
我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關(guān)。大氣隔在我們與星星之間，當(dāng)星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。
2、為甚么人會打呵欠？
當(dāng)我們感到疲累時，體內(nèi)已產(chǎn)生了許多的二氧化碳。當(dāng)二氧化碳過多時，必須再增加氧氣來平衡體內(nèi)所需。因為這些殘留的二氧化碳，會影響我們身體的機能活動，這時身體便會發(fā)出保護性的反應(yīng)，于是就打起呵欠來。打呵欠是一種深呼吸動作，它會讓我們比平常更多地吸進氧氣和排出二氣化碳，還做到消除疲勞的作用呢
3、牛奶什么時候喝比較好
據(jù)專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應(yīng)占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養(yǎng);下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳
（二）音樂：
主持人：歡迎大家回來。下面是一組科學(xué)小常識
1、讀寫時，眼離書本的距離應(yīng)該一尺，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以。
2、要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。
3、看電視時，座位與電視機的距離至少二米。
4、預(yù)防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。
5、飯前便后勤洗手。
6、肺在人體的胸腔里。
7、預(yù)防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。
8、預(yù)防腸道傳染病應(yīng)防止“病從口人”;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手。
9、預(yù)防甲型肝炎應(yīng)做到：注意飲食衛(wèi)生;喝開水;飯前便后要洗手。
10、老鼠主要傳播流行性出血熱。
11、蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12、預(yù)防貧血要多吃動物肝臟。海帶等含鐵量高的食物。
13、吸煙可致肺癌。
14、骨頭。蝦皮。豆制品的含鈣。磷量較多。
15、被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。
16、平時使用計算機，與計算機屏幕的距離不可短于30公分，使用防輻射認(rèn)證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害
不知不覺廣播時間就要結(jié)束了，不知你有沒有新的收獲，今天的節(jié)目就到這里，下周三我們再見吧，拜拜！
生活服務(wù)類廣播稿300字 生活服務(wù)類廣播稿5分鐘篇四
一．節(jié)目名稱：《家政女皇》
二．節(jié)目類別：服務(wù)性節(jié)目；
三．節(jié)目道具：手機鏈，透明膠
四．片頭：面對生活小煩惱，家政女皇有妙招，觀眾朋友們大家好，
這里是家政女皇，我是小唯
五．節(jié)目構(gòu)想：《家政女皇》欄目，顧名思義，就是給大家介紹一些解決生活上的問題的方法。以介紹生活中的一些常識，幫助廣大的受眾了解更多的生活常識，以及幫助解決聽眾在生活中遇到的問題，讓廣大聽眾共同要出謀劃策。在我們的日常生活中，往往會碰到許多的瑣事，而這其中的許多瑣事又往往讓我們犯困，不知道該怎么解決？比如：青少年照相時間長手抖的問題，老年人有時剪指甲手抖的問題等等，從而，這就是我們欄目創(chuàng)建的初衷。希望我們給的訊息在一定程度上給大家?guī)矸奖恪?/p>
我們節(jié)目的口號是：用共同的智慧幫您更好的生活。
六.節(jié)目的受眾定位：不限年齡。有生活上的煩惱且需要幫助的人和想多知道些生活常識的人都是我們的受眾。
七．節(jié)目內(nèi)容：現(xiàn)在的年輕人都喜歡用手機拍照，電視機前的你有沒有發(fā)
現(xiàn)拍照的時間長了手就會發(fā)抖，照出來的照片總是模糊不清讓人煩惱，今天啊小唯就教給你一個小訣竅，你看這個手機和平常的手機有沒有什么不一樣的地方嗎，對了沒錯，跟我們平時用都手機功能大概都是一樣的，現(xiàn)在大部分的年輕朋友手機上都會有這么一條手機掛鏈，誒，這個手機掛鏈可就是我們手機自帶三腳架，每次當(dāng)我們在照相的時候我們可以拉動我們的手機掛鏈，讓她成為一定的角度，那么我們的手就有了支點有了力氣，你發(fā)現(xiàn)沒有，現(xiàn)在的手機再拍照是相當(dāng)穩(wěn)定的哦，這小小的手機掛鏈也是有很大用處的哦
那么我們關(guān)注了咱們年輕朋友拍照時手抖的問題，再來關(guān)注一下老年朋友們，電視機前的爺爺奶奶們，你們有沒有發(fā)覺每次自己在剪指甲的時候手都會發(fā)抖，而且現(xiàn)在很多老年人啊都不喜歡用指甲刀而是直接用剪刀，這樣就更容易出危險，而且不小心的時候就會剪到肉，今天生活小妙招給你解決這個煩惱
首先為什么我們剪指甲的時候手會發(fā)抖，那是因為兩只手沒有受力點沒有依靠，當(dāng)你在剪指甲的時候可以手中握有圓形的東西比如蘋果啊梨子這種家里常備的東西，當(dāng)然還可以是這個，對，透明膠帶，我們的一只手呢可以握住透明膠帶，然后手抓到透明膠帶上，這樣我們的手就有力氣了，那么另外一只拿著指甲刀的手呢就可以抵住透明膠帶的另外一邊，這樣我們的兩只手就都有了力氣有了依靠，用這樣的方法就不用再擔(dān)心剪指甲的時候手會發(fā)抖剪到肉的煩惱了，那么電視機前的年輕朋友和老年朋友你們是不是也有這種手發(fā)抖的問題呢，如果你也有這個煩惱那就馬上行動起來，利用我們的生活小妙招來解決你的問題。
策劃人：13級博主4班魏唯
生活服務(wù)類廣播稿300字 生活服務(wù)類廣播稿5分鐘篇五
一、節(jié)目構(gòu)想科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，將人們帶入了一個“快生活”時代，出差是飛機高鐵，上網(wǎng)是“極速體驗”，上班要“末路狂奔”，吃飯要爭分奪秒，就連剛剛蹣跚學(xué)步的孩童都讓父母心急如焚“不要輸在起跑線上”?？旃?jié)奏、高效率成為現(xiàn)代人的人生關(guān)鍵詞，每個人都像開足了馬力的機器，向著所謂的“事業(yè)”一路狂奔。時下微博、博客、貼吧等網(wǎng)絡(luò)媒介盛行，大家都通過上網(wǎng)寫博客、發(fā)微博、撈帖子等，即時關(guān)注最新的消息、新聞，并發(fā)表看法意見。但這樣一個訊息發(fā)達、節(jié)奏緊張的時代，也使得一些人無法靜下心來對一些熱點、焦點問題仔細鑒別，思考；無法放慢生活的節(jié)奏。
但是，“快生活”使越來越多的人進入亞健康狀態(tài)。據(jù)統(tǒng)計，因為長期生活在“快生活”中，目前中國大約有3000萬抑郁癥患者。而世界衛(wèi)生組織曾有調(diào)查：全球每年有190萬人因勞累猝死。生活節(jié)奏快了，生活質(zhì)量卻下降了。鑒于此，我們創(chuàng)辦《晨曦之韻》這樣一個節(jié)目，為都市中忙忙碌碌的人們帶來一份關(guān)懷，為人們重點提供一些輕松的生活方式，如清晨鍛煉、營養(yǎng)早餐、健康養(yǎng)生、節(jié)假日旅游等，放慢生活的節(jié)奏，享受生活。同時會報道國內(nèi)重大時政新聞，挖掘出當(dāng)前社會的熱點角度問題、聽眾最感興趣的言論，提供最新的新聞資訊，并通過主持人幽默風(fēng)趣的評說帶給聽眾最獨特的視角，最深刻的見解。
二、節(jié)目名稱：《晨曦之音》
三、節(jié)目對象
受眾定位為18-50歲左右具有一定知識水平的都市市民和城鎮(zhèn)居民
四、節(jié)目類別
生活服務(wù)類廣播節(jié)目
五、節(jié)目宗旨
聆聽世界的聲音，放慢生活的節(jié)奏，教你生活的方式，享受生活、快樂生活。關(guān)注焦點，感受與眾不同的視角，展現(xiàn)現(xiàn)代人類的生活，建設(shè)和諧社會。
六、節(jié)目時長—45分鐘左右
七、播出頻率
每天一次，定期播出
八、播出時段
每天早晨7：00—8:00；7:00—8:00是人們起床、晨練和早餐時間，聽眾一般在跑步或在家里。《晨曦之韻》既及時地讓受眾了解當(dāng)天的最新消息和熱點話題，給受眾補充科學(xué)的晨練方法、營養(yǎng)飲食等知識，同時主持人輕松幽默的語言風(fēng)格也給受眾帶來一份愉悅的心情。
九、預(yù)期效果
在目標(biāo)聽眾中最大限度地實現(xiàn)節(jié)目訴求，培養(yǎng)并逐步擴大穩(wěn)定的聽眾群，是我們節(jié)目時段的收聽率進一步提高。同時，擴大話題，在次基礎(chǔ)上與相關(guān)刊物建立資源互惠、廣告交換等合作，與出版社合作進行節(jié)目后期開發(fā)。
十、經(jīng)費預(yù)算
錄制節(jié)目所需器材購買費用；
正式員工工資、兼職（或外聘）人員勞務(wù)費；
采訪、購買消息費用支出。
十一、制作團隊簡介本團隊有五位成員，分別為江娜、趙述琴、喬昌紅、張鵬、李紅旭，其中江娜、張鵬為節(jié)目主持人，喬昌紅為導(dǎo)播，趙淑琴、李紅旭導(dǎo)播、后期編輯。
每期節(jié)目選題策劃由節(jié)目編輯提出，提供相應(yīng)素材、提綱，搜集相關(guān)歌曲、音樂資料清單。提綱初審?fù)晟坪?，分工完成?jié)目前期的采訪與素材搜集，主持人在導(dǎo)播配合下完成節(jié)目錄制。
十二、主持人簡介本節(jié)目主持人是江娜和張鵬。江娜：女，90后現(xiàn)代女性，有責(zé)任感、能承受壓力、積極進取、工作能力強、言語風(fēng)趣；
張鵬：男、90后現(xiàn)代男性，有強烈的責(zé)任感，聰明博學(xué)、工作認(rèn)真、幽默風(fēng)趣，主持能力強。
十三、節(jié)目內(nèi)容（單元流程）節(jié)目中播出的內(nèi)容都與我們的生活息息相關(guān)，每期節(jié)目分為三個流程，首先節(jié)目開始加一個小環(huán)節(jié)“天氣預(yù)報”，由主持人給聽眾播報今日天氣狀況、空氣質(zhì)量等，提示人們的出行。此環(huán)節(jié)約占2分鐘，然后節(jié)目正式開始。
第一個板塊：播報國內(nèi)重大新聞，及時地讓受眾了解當(dāng)天的最新消息，此環(huán)節(jié)約占10分鐘。
第二個板塊，分為以下幾個小環(huán)節(jié)；
首先在晨練時間為聽眾提供科學(xué)的晨練方式，引導(dǎo)聽眾鍛煉身體，讓每天有良好的體魄應(yīng)對緊張的生活。
清晨鍛煉后，人們就得吃早餐了。健康的身體離不開每天合理營養(yǎng)的早晨，每期節(jié)目我們都會為聽眾提供一些科學(xué)的早餐食譜和一些早點做法。
衣、食、住、行都是與人們息息相關(guān)的，說完飲食，就得說住房了。每期節(jié)目我們都會談?wù)劯鞯氐姆績r，從房子質(zhì)量、環(huán)境、價格等各方面做出比較，為聽眾買房提供建議。
說完住，就得說行了！介紹一些環(huán)境優(yōu)美的旅游景點，從出行路線、旅游方式、旅游攻略、旅游消費等方面為聽眾在節(jié)假日旅游和周末出游提供建議。除次外，在出行上，為受眾提供購車意見，從各類車的價格、性能等提供參考意見。
此版塊約占30分鐘，是節(jié)目的主要板塊。
第三個板塊、評論社會焦點話題，從微薄、博客、帖子等各網(wǎng)絡(luò)媒介上選擇受眾關(guān)注的焦點，受眾最感興趣的熱點話題。此版塊約占10分鐘。
最后，主持人總結(jié)陳詞，宣布本期節(jié)目結(jié)束。
生活服務(wù)類廣播稿300字 生活服務(wù)類廣播稿5分鐘篇六
輝輝：如今的“選秀”節(jié)目是數(shù)不勝數(shù)，有不少懷揣夢想的少男少女們總想在鏡頭面前“秀出自己”，分宜的黃先生最近打電話給我們，說他啊就有一個“明星夢”，他在他們那的社區(qū)晚會上，經(jīng)常是“一展歌喉”，但是他還有一個更大的夢想就是出一張個人專輯。
配音：mv，mtv。無論是誰都曾經(jīng)瘋狂的追過星，也無論是誰都收藏著一大疊自己喜愛明星的磁帶和光碟，更無論是誰都曾在心中做過不下十次的“明星夢”，而今天輝輝就來讓你感受一下明星的風(fēng)采。
（錄音環(huán)境畫面）
輝輝：輝輝現(xiàn)在就來到了一家專業(yè)的音樂工作室，你看我身后的這些設(shè)備，就是專業(yè)的錄音設(shè)備，黃先生的夢想能不能在這里實現(xiàn)呢？我們趕緊過來問問。
（戴耳機準(zhǔn)備畫面）
小郭：有聲音嗎？說話
胖哥：喂喂。有聲音，相當(dāng)好。（唱歌陶醉畫面），打斷一下，我想問一下這里能不能錄制個人的音樂專輯？
小郭：可以。
配音：電
配音：輝輝在ktv里常常拿著話筒亂吼亂叫，但在錄音棚這么安靜的唱歌，還是“大姑娘上轎——頭一回”，這心里確實有點小緊張，不過我們的熱心觀眾黃先生看到輝輝所在的錄音棚，那心里一定是相當(dāng)激動了。
小郭：我們公司是按棚時收費，就是兩百塊錢一個小時，再加上五十到一百的制作費。就可以簡單的錄制一些歌曲。
配音：一個小時？充足的錄制時間，輝輝覺得，憑黃先生的唱歌實力，錄制個七八首歌應(yīng)該是不成問題，這樣算來，黃先生的個人專輯馬上就可以“新鮮出爐”了。小郭：我們錄好的歌曲都要進行后期制作，用的就是這種軟件，要修他的音準(zhǔn)，音高，然后還要處理他的聲音加混響之類
（出音樂，調(diào)整音樂）
配音：別怕自己的聲音不好聽，更別害怕自己五音不全，在這里就連輝輝我這種低沉，沙啞的聲音經(jīng)過錄音師的加工，最后聽起來就連輝輝我自己都不敢相信，就兩個字——天籟。
小郭：我們的后期制作，包括修飾你的聲音，讓你的（音樂）更好聽。
配音：怎樣？信心十足了吧？不過這只是錄音的一個小環(huán)節(jié)，錄音師小郭還告訴輝輝，在這里，你還能收獲更大的驚喜。
小郭：只要你是喜歡音樂，有自己的音樂想法，我們這里完全可以幫你編曲，從一個想法變成一個完整的歌曲。我們這里可以幫你實現(xiàn)。我們做好的歌曲還可以放到南昌的各大ktv播放，你們可以點唱你們自己的歌曲。
配音：不管你是有歌詞，還是有旋律，哪怕你只有自己的一個初步的想法，在這里都可以為你轉(zhuǎn)換成音樂。而且在ktv里還能點唱到自己的mtv，輝輝我光想就覺得倍兒有面子。錄音師小郭告訴輝輝，音樂其實又分為很多檔次，首先最抵擋就是作成簡單的音樂，錄成一個小樣，也就是我們通常所說的伴奏帶，而再復(fù)雜一點，你還可以加上你的照片或者生活資料，更完美的就是請專業(yè)的造型師，攝影師為你量身打造一首屬于你自己的mtv。怎么樣？沒有你做不到，只有你想不到。（編曲畫面）
輝輝：專業(yè)的錄音設(shè)備，專業(yè)的工作人員，看來黃先生的個人夢想已經(jīng)近在咫尺了，電視機前的你如果也想為自己錄制一張個人專輯的話，可以過來看看吧。好了，還是那句話，如果你有什么需要幫助的話歡迎撥打我們的欄目熱線8320011，輝輝隨時為您服務(wù)。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/2390941.html】
