讀后感是通過書寫的方式將自己的閱讀體驗(yàn)和感受傳遞給他人，以期引起共鳴和思考。如何寫一篇有深度的讀后感？不只是簡單羅列故事情節(jié)，而是要結(jié)合自己的思考和感觸，展示對(duì)作品的理解。在這里，我為大家整理了一些讀后感范文，希望能夠給大家提供一些寫作思路和參考。
認(rèn)知的讀后感篇一
《認(rèn)知天性》是一本偏理論的'書，如果你對(duì)純理論的文字感到厭煩或枯燥，那么這本書你是不太容易堅(jiān)持下去的，總結(jié)來看，作者主要想表達(dá)的是通過自己的摸索，找出最適合自己的學(xué)習(xí)方法，通過不斷的思考，來深化對(duì)某一個(gè)知識(shí)領(lǐng)域的認(rèn)識(shí)和理解直至精通。
書中提到了很多學(xué)習(xí)方法，比如模擬現(xiàn)場法，這個(gè)確實(shí)是實(shí)戰(zhàn)性知識(shí)技能的最佳方法，比如你想學(xué)習(xí)ps技巧，看萬本書不如動(dòng)手做一張圖來的印象深刻。
書中還提到了很多貫穿人世間的基本法則，比如二八法則，在這個(gè)商業(yè)社會(huì)，最典型的例子莫過于：你80%的利潤，是來自于你20%的客戶。
那么這本書給我自己的啟迪是，一本書，真的需要從頭到尾一字不落的看完嗎？答案是確確否定的。因?yàn)檫@本純理論的書籍，如果你不是打算借鑒其中的實(shí)際例子，而僅僅是和我一樣帶著“認(rèn)知天性究竟是什么樣的天性，我們怎樣提高自己的認(rèn)知和學(xué)習(xí)能力“的問題來閱讀本書，那么，你完全可以跳開例子，看看每一章節(jié)的小標(biāo)題，然后看看每一章節(jié)的最后一個(gè)小結(jié)就可以得到自己想要的了。
而如果你想跳過所有的例子和闡述，直接翻開本書的第8章，開始學(xué)習(xí)絕對(duì)的實(shí)用干貨。
令我印象最為深刻的一個(gè)章節(jié)是第七章的“學(xué)習(xí)執(zhí)行力比學(xué)習(xí)技巧更重要“這一小節(jié)，在各行各業(yè)，任何一件事情，執(zhí)行力是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。因此結(jié)合前文所述，所有事情應(yīng)該是這樣的一種模式才比較好：深入而有效的思考——徹底而有效的執(zhí)行。
認(rèn)知的讀后感篇二
《認(rèn)知天性》是一本偏理論的書，如果你對(duì)純理論的文字感到厭煩或枯燥，那么這本書你是不太容易堅(jiān)持下去的，總結(jié)來看，作者主要想表達(dá)的是通過自己的摸索，找出最適合自己的學(xué)習(xí)方法，通過不斷的思考，來深化對(duì)某一個(gè)知識(shí)領(lǐng)域的認(rèn)識(shí)和理解直至精通。
書中提到了很多學(xué)習(xí)方法，比如模擬現(xiàn)場法，這個(gè)確實(shí)是實(shí)戰(zhàn)性知識(shí)技能的最佳方法，比如你想學(xué)習(xí)ps技巧，看萬本書不如動(dòng)手做一張圖來的印象深刻。
書中還提到了很多貫穿人世間的基本法則，比如二八法則，在這個(gè)商業(yè)社會(huì)，最典型的例子莫過于：你80%的利潤，是來自于你20%的`客戶。
那么這本書給我自己的啟迪是，一本書，真的需要從頭到尾一字不落的看完嗎？答案是確確否定的。因?yàn)檫@本純理論的書籍，如果你不是打算借鑒其中的實(shí)際例子，而僅僅是和我一樣帶著“認(rèn)知天性究竟是什么樣的天性，我們怎樣提高自己的認(rèn)知和學(xué)習(xí)能力“的問題來閱讀本書，那么，你完全可以跳開例子，看看每一章節(jié)的小標(biāo)題，然后看看每一章節(jié)的最后一個(gè)小結(jié)就可以得到自己想要的了。
而如果你想跳過所有的例子和闡述，直接翻開本書的第8章，開始學(xué)習(xí)絕對(duì)的實(shí)用干貨。
令我印象最為深刻的一個(gè)章節(jié)是第七章的“學(xué)習(xí)執(zhí)行力比學(xué)習(xí)技巧更重要“這一小節(jié)，在各行各業(yè)，任何一件事情，執(zhí)行力是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。因此結(jié)合前文所述，所有事情應(yīng)該是這樣的一種模式才比較好：深入而有效的思考——徹底而有效的執(zhí)行。
超市認(rèn)知實(shí)習(xí)報(bào)告。
臨床預(yù)防醫(yī)學(xué)教學(xué)認(rèn)知論文。
市場營銷認(rèn)知實(shí)習(xí)報(bào)告。
健康教育對(duì)小兒先天性心臟病的影響。
貨物學(xué)物流認(rèn)知實(shí)習(xí)報(bào)告總結(jié)。
建筑經(jīng)濟(jì)成本管理認(rèn)知的論文。
認(rèn)知詩學(xué)下英美文學(xué)教育。
認(rèn)知語法學(xué)與漢語語法。
網(wǎng)絡(luò)語言中的認(rèn)知隱喻解讀。
認(rèn)知詩學(xué)下英美文學(xué)教育論文。
認(rèn)知的讀后感篇三
這是一本關(guān)于學(xué)習(xí)的書，本書闡明了學(xué)習(xí)與記憶的過程，提出了一些提高學(xué)習(xí)效率的方式方法和一些重要卻被忽視的教育理念。對(duì)于教育和培訓(xùn)行業(yè)的老師與講師的教學(xué)培訓(xùn)工作具有重要意義，對(duì)學(xué)生和職場人士的學(xué)習(xí)成長具有重要指導(dǎo)作用。
摘抄與感悟:。
1，感到學(xué)習(xí)吃力，說明正在學(xué)習(xí)重要的東西。根據(jù)過往閱讀經(jīng)驗(yàn)，那些枯燥的讓人讀了犯困的書，反而給我?guī)砀嗍斋@，如邏輯、哲學(xué)(原理在于學(xué)習(xí)困難的知識(shí)會(huì)刺激大腦不停思考)。
2，在學(xué)習(xí)某一課程和技能時(shí)，不要忙于在書上記筆記劃重點(diǎn)做記號(hào)，這種輕松且不費(fèi)腦的活動(dòng)并不能真正使知識(shí)留存在大腦。
a有間隔的、內(nèi)容穿插的自我測驗(yàn)(考試)，查漏補(bǔ)缺，有助于對(duì)知識(shí)的掌握。
b注重對(duì)重要概念的理解，用自己的話復(fù)述。
3，遇到復(fù)雜問題(難題)先嘗試自己解決，不能解決時(shí)再去找答案或?qū)で髱椭?，這樣得到的解決問題的思路和方案對(duì)我們的影響將更加深刻持久。
5，學(xué)習(xí)的新技能新知識(shí)如果不應(yīng)用，很快就會(huì)遺忘。
6，關(guān)于犯錯(cuò)的教育理念:現(xiàn)在社會(huì)人們凡事太關(guān)注結(jié)果，不允許失敗，容錯(cuò)空間小。對(duì)失敗的恐懼導(dǎo)致我們不敢不愿嘗試新事物，不愿意冒險(xiǎn)，這極大抑制了我們的創(chuàng)造力。事實(shí)上，犯錯(cuò)卻是學(xué)習(xí)過程中最重要的一部分，只有經(jīng)歷多次失敗，才能發(fā)現(xiàn)什么適合什么不適合，才能找到可行的通往成功的路徑。要敢于嘗試，錯(cuò)了也沒關(guān)系，多數(shù)人會(huì)因?yàn)闆]做而后悔，而不會(huì)因?yàn)槭《蠡凇?/p>
7，列出自己的目標(biāo)，想要做到的事，想要取得的成就，然后列出達(dá)到目標(biāo)需要的能力和需要學(xué)習(xí)的東西，以及怎么訓(xùn)練這些能力(找到相關(guān)學(xué)習(xí)路徑)。
認(rèn)知的讀后感篇四
這是一本解決學(xué)習(xí)問題的書，能夠解決記不住的問題，能讓學(xué)習(xí)變的更加輕松、科學(xué)并很快掌握事物之間的聯(lián)系，大幅度提高成績，所以這本書很重要。
這本書里講，心理學(xué)家經(jīng)過測試發(fā)現(xiàn)，反復(fù)的閱讀，對(duì)我們來講幾乎是白費(fèi)力氣，因?yàn)槌掷m(xù)的閱讀會(huì)讓我們產(chǎn)生一種似乎記住了的錯(cuò)覺，尤其是你在本子上畫，畫各種彩色的線條，畫完后你就覺得自己似乎已經(jīng)記住了。
教育學(xué)家配合心理學(xué)家做了反復(fù)的測試，第一組人就是不停的讀不停的讀，第二組人是讀一遍，讀完一遍以后過了一個(gè)星期再讀一遍，最后把這兩組人放在一起測試他們的結(jié)果就發(fā)現(xiàn)，過了一個(gè)星期再讀一遍的人，比那個(gè)連續(xù)讀10遍的人記憶效果好得多。那么比這個(gè)過了兩個(gè)星期再讀一次，記憶效果更好的是什么呢？是考一次試，只要你給他一個(gè)檢索的機(jī)會(huì)，讓他拿大腦使勁地回憶一次，一個(gè)小小的考試，就能大幅地提高記憶效果。
為什么會(huì)這樣呢？是因?yàn)槲覀兇竽X中有個(gè)東西叫元認(rèn)知，就是你對(duì)于自己認(rèn)知水平的判斷，叫做元認(rèn)知。我們的元認(rèn)知非常容易出現(xiàn)偏差，即使最努力的學(xué)生，也會(huì)陷入兩個(gè)誤區(qū)，一是不知道自己學(xué)習(xí)中的薄弱之處，不知道在哪里花更多精力才能提高自己的知識(shí)水平，二是愛使用那些會(huì)讓自己錯(cuò)誤地認(rèn)為掌握了知識(shí)的學(xué)習(xí)方法，也就是拼命地記筆記，拼命地畫下劃線，拼命地反復(fù)閱讀。
心理學(xué)家講，為什么大部分人都喜歡這樣的重復(fù)呢？就是因?yàn)檫@種東西不會(huì)帶來挑戰(zhàn)。什么東西會(huì)帶來挑戰(zhàn)呢？就比如你讀完一本書，拿一張白紙把這本書重新寫出來，這很挑戰(zhàn)。就在寫的過程當(dāng)中，你的大腦要經(jīng)歷痛苦，要經(jīng)歷那些想不起來的部分。想不起來怎么辦呢？想不起來使勁想想，使勁想想的過程當(dāng)中，可能想出來了，可能沒想出來，這都有助于理解這個(gè)問題，前提是先不看書在那仔細(xì)地檢索，這個(gè)過程在這本書里有一個(gè)名詞叫作檢索，為什么大量的老師和學(xué)生都反感檢索，就是因?yàn)闄z索會(huì)帶來痛苦。
書中舉了個(gè)學(xué)習(xí)跳傘的例子，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)不好就會(huì)死，這件事情不能出錯(cuò)。你不能一上來就讓你去跳，所以必須得有一個(gè)循序漸進(jìn)的又是科學(xué)的方法，讓你學(xué)會(huì)跳傘。學(xué)跳傘的是個(gè)女孩，叫米婭，跳傘學(xué)習(xí)過程中，第一個(gè)原則就是，學(xué)生不允計(jì)帶筆記本，讀后感也不允計(jì)做筆記，只只需要傾聽，觀察，在心里演練以及執(zhí)行，在跳傘學(xué)樣這個(gè)地方，測驗(yàn)是最主要的授課工具，而且測驗(yàn)時(shí)刻都在進(jìn)行，通不過，就會(huì)離開。翻滾式跳傘著陸，在軍事術(shù)語里叫plf，就是你只要一觸地，你可以朝六個(gè)方向翻滾，你這取決你你飄落的方位，地形，風(fēng)向，以及你在觸地的時(shí)候是否擺動(dòng)等等瞬間的條件，一開始的時(shí)候，教官會(huì)讓你站在一個(gè)沙坑里，有人給你解釋并且演示這個(gè)plf的動(dòng)作，然后輪到你嘗試的時(shí)候，你就不停地翻滾，然后一周以后難度加大，你要從離地兩英尺高的平臺(tái)上，往下跳，這時(shí)候你就算學(xué)不好，也不會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，再往后，測驗(yàn)會(huì)變得更加困難，你要攀到離地?cái)?shù)英尺高的滑索上，抓住頭頂?shù)膖型把手，滑到降落地點(diǎn)，然后在那個(gè)時(shí)候松手，落地，完成翻滾。
再往后，你要爬到十二英尺高的平臺(tái)上，在那兒你要練習(xí)穿戴背帶，和戰(zhàn)友相互檢查裝備，并且從一扇模型機(jī)艙門中跳出來，和真正的跳傘一樣，身上還有提拉的帶子等等，然后沿著滑索懸空下滑，最后是教官，而不是你本人，拉開滑源，讓你從兩三英尺的高度落下來，這時(shí)候你就可以隨機(jī)練習(xí)翻滾，涉及各個(gè)方位，再接下來，你要爬到34英尺高的跳傘塔上，然后練習(xí)從飛機(jī)上跳出來的所有動(dòng)作，體會(huì)從高空滑降是什么感覺，如何處理設(shè)備失靈，如何攜帶沉重的作戰(zhàn)裝備傘降，這時(shí)候你會(huì)以一名傘兵的身份登記，加入一個(gè)30人的隊(duì)伍，在空投區(qū)上空進(jìn)行大規(guī)模傘降。從這個(gè)案例里我們可以看到人學(xué)習(xí)一個(gè)新東西時(shí)的三道功序，一、編碼；二、鞏固；三、檢索。
最后總結(jié)一下有效學(xué)習(xí)方法：練習(xí)從記憶中檢索新知識(shí)，有間隔地安排檢索練習(xí)，穿差安排不同類型的問題。如果你有時(shí)間，建議你可以買來這本書讀一下哦，相信會(huì)受益匪淺。
認(rèn)知的讀后感篇五
近年來一直聽很多人在說“你賺不到你認(rèn)知以外的錢”，“用你的認(rèn)知，在股票幫你賺錢”。
趁著假期看完這本書，慢慢理解“認(rèn)知”代表什么。我自己的理解，認(rèn)知即是自己大腦底層看待這個(gè)世界的方式，也就是程序中的“抽象”，越是抽象，就越能解釋很多事情，越是底層，他就能從本質(zhì)上去解決更多的問題。
很久很久之前，就記得在某個(gè)地方看到一句話，你學(xué)到的東西，就是在那么多年之后，你還記在腦海里，潛移默化影響自己的行動(dòng)的，這就是學(xué)到的東西。
這本書也有一段對(duì)閱讀的理解：就是看完一本書，有感觸，有觸動(dòng)的那些知識(shí)片段，沒必要追求所有的文字都理解。因此，我只記錄總結(jié)一下自己有感觸的`地方，不會(huì)是一個(gè)詳細(xì)的讀后感。
拆解任務(wù)的力量。
拆解任務(wù)的力量非常巨大，大至我們的整個(gè)人生，小至每一日的任務(wù)安排。之前會(huì)覺得“時(shí)間不夠用”，很焦慮，這個(gè)季度要做這么多任務(wù)，怎么做得來呢？然后秦粵大佬說，用甘特圖把幾個(gè)月要干的事情列出來，自己規(guī)劃一下。列完之后就發(fā)現(xiàn)，原來糅在腦海里的那么多活，經(jīng)過幾個(gè)月的“排期”，一下子又變得目標(biāo)可達(dá)了。一旦任務(wù)太多，人就會(huì)焦慮，就會(huì)慌，實(shí)際上我就是缺乏了拆解任務(wù)的能力。拆解的力量是很強(qiáng)大的，比如在寫一個(gè)復(fù)雜的程序，復(fù)雜的邏輯，如果只是一句簡單的“完成這個(gè)功能”，很可能每次看到這個(gè)任務(wù)，就會(huì)退步，不知從而而做，也不知怎么搞。
這個(gè)也跟演繹思維一樣，在面對(duì)困難的時(shí)候，一步步拆解，而不是不拆解就想著開始搞。
消除模糊。
如何提升行動(dòng)力，其實(shí)這個(gè)知識(shí)很多地方都有講到，比如如何提升到達(dá)目標(biāo)，就是把目標(biāo)最大可能的細(xì)化，最大可能的衡量，這樣達(dá)到這個(gè)目標(biāo)就更快了。
平時(shí)每日給自己定的目標(biāo)，每天的工作計(jì)劃，都是越詳細(xì)，消除模糊，才有可能做到。
享受當(dāng)下。
我們本以為一心三用是一件很牛逼的事情，殊不知，這樣會(huì)大大降低生活質(zhì)量。因?yàn)榇蠖鄶?shù)情況下，我們腦海里想的另外一件事，實(shí)際上要么是后悔過去，要么是憂慮未來。實(shí)際上都是無謂地?fù)?dān)憂。還不如最大可能的享受當(dāng)下，如果正在跑步，就全身心地感受身體的變化。如果是在逛街，就全身心地體會(huì)身體。如果是在學(xué)習(xí)，就高度深度地學(xué)習(xí)。
腦海里不要同時(shí)想太多事情，不要同時(shí)想干太多活，因?yàn)槟菢硬粌H干不完，還會(huì)讓自己更加焦慮，連當(dāng)下的事情都干不了。
每次我們可以試圖分出另外一個(gè)自己，告訴自己去做事情，分出第三個(gè)自己去監(jiān)督自己，告訴自己要享受當(dāng)下，把自己的雜念消除掉。
心流區(qū)域。
學(xué)習(xí)一個(gè)東西，或者準(zhǔn)備開始一個(gè)東西的時(shí)候，我們要讓自己從心流階段開始啟動(dòng)，而不要一畏地設(shè)置一些高難度的事情來達(dá)成。什么是心流階段，就是在枯燥重復(fù)的區(qū)域往上走一點(diǎn)，在困難的區(qū)域往下走一點(diǎn)，就是心流區(qū)域。
精力。
每日早起，我們的精力是重新啟動(dòng)的，因此可以在早起的時(shí)候做一些稍微需要精力的事情，這樣我們的精力是往上走的，他是有一個(gè)慣性，這樣就不容易往下去走。
給自己每天的時(shí)間段劃分區(qū)域，每個(gè)時(shí)間段干什么事，做什么，都分配好，最好每個(gè)時(shí)間段干的活不一樣，這樣效率會(huì)更加高。
認(rèn)識(shí)大腦。
認(rèn)知的讀后感篇六
早上無意中翻到了《認(rèn)知天性》這本書，閱讀的過程中發(fā)現(xiàn)了很多有效且有用的學(xué)習(xí)與思考的方法。
平常我們在讀書學(xué)習(xí)的時(shí)候，總是會(huì)對(duì)一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)容易遺忘，在這本書中，我看到了可以踐行的實(shí)用的技巧，那就是學(xué)會(huì)擴(kuò)展、比喻以及聯(lián)系。
舉個(gè)例子來說，就像我要背誦李白的詩句，要了解他是哪個(gè)朝代的詩人，那么我就回想一下自己讀過他的哪些詩，跟他同一個(gè)朝代代的還有哪一些著名的詩人，這樣就是有一個(gè)擴(kuò)展和聯(lián)系的過程。就如同我們知道杜甫，就是因?yàn)槲覀兘?jīng)常把他倆的詩句一起了解背誦。還有就是如果我們對(duì)詩仙有了解，就會(huì)對(duì)詩圣、詩鬼這樣的幾個(gè)稱謂也會(huì)去聯(lián)系起來，就加深了我們的記憶。
關(guān)于比喻，就如同我們教小朋友認(rèn)識(shí)圖畫，看一個(gè)圓圈，問他像什么，他會(huì)說像籃球，像太陽，像餅一樣，這樣就更容易讓他對(duì)各種形狀加深認(rèn)知。
這本書中還有一點(diǎn)讓我覺得很受用的就是要去主動(dòng)地思考。
當(dāng)我們對(duì)于一道題想要迫切地解答出答案的時(shí)候，一種是直接給你答案，一種是讓你思考十分鐘解答之后再給你答案。如果有這樣的經(jīng)歷的人一定了解，肯定是第二種方法會(huì)讓你對(duì)答案有更深刻的印象。因?yàn)槟阌羞^主動(dòng)的思考，才會(huì)對(duì)于之后給出的解答有更深刻的認(rèn)識(shí)。
通過這本書，我了解到其實(shí)學(xué)習(xí)是有技巧的，同時(shí)也是需要我們發(fā)自內(nèi)心主動(dòng)地去求知，這樣才會(huì)把學(xué)過的一個(gè)個(gè)知識(shí)碎片集結(jié)成一個(gè)知識(shí)體系，無形中就提升我們的知識(shí)面以及學(xué)習(xí)能力。
認(rèn)知的讀后感篇七
這是一本講訴高效學(xué)習(xí)方法的心理學(xué)書籍。
對(duì)于學(xué)習(xí)這件事，我從小到大基本上都是臨時(shí)抱佛腳，考試之前猛烈突擊，迅速背誦，就可以在考試中取得優(yōu)異成績的。這種做法一直延續(xù)到我大學(xué)畢業(yè)，甚至延續(xù)到工作以后一時(shí)興起參加的導(dǎo)游考試。
但是不得不說，這種能讓我一路取得好成績的學(xué)習(xí)方法，只是為了應(yīng)付考試的。當(dāng)考試結(jié)束，我會(huì)迅速忘記那些拼命背過的書，以至于那些即使當(dāng)年成績優(yōu)秀的科目(比方說地理、歷史)，我都沒有留下什么印象。過去的那么多年，我的所謂學(xué)習(xí)，都是在以一種符號(hào)的方式機(jī)械的記憶的。
這本書就是運(yùn)用各種事例、心理學(xué)實(shí)驗(yàn)(美國人寫的關(guān)于心理學(xué)方面的書好像都是這個(gè)套路)來講訴高效的、能夠更容易記憶和更長久記憶的方法。這本書中否定了我們一直以來信奉的要反復(fù)閱讀和背誦的方法。并且書中的很多內(nèi)容打破了我們的固有認(rèn)知。
此書提到了一個(gè)非常重要的觀點(diǎn)：智力不是與生俱來，也不是一成不變的，大腦會(huì)隨著你的學(xué)習(xí)而改變，智力也可以提高。簡單粗暴地說就是——越學(xué)習(xí)越聰明。
如果你想掌握一種更輕松、更高效的學(xué)習(xí)方法，那么這本書還是值得一讀的。
認(rèn)知的讀后感篇八
一直以來，對(duì)于學(xué)習(xí)大家都有各種認(rèn)識(shí)。有的人認(rèn)為學(xué)習(xí)好是天賦，有些人過目不忘一學(xué)就會(huì)，有些人理解力超強(qiáng)，一看就懂。其實(shí)這些只是表面現(xiàn)象，沒有一個(gè)人可以輕松學(xué)習(xí)，那些看似輕松的人只是他們都有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。那么什么是好的學(xué)習(xí)方法呢？《認(rèn)知天性》這本書給我們做出了科學(xué)合理的解答。
這本書先分析了大家一般的學(xué)習(xí)方法，在人們學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能或一門知識(shí)的時(shí)候，都傾向于反復(fù)閱讀課本，并進(jìn)行集中練習(xí)，這其實(shí)是一種效率最低的學(xué)習(xí)方法。重復(fù)閱讀和集中練習(xí)會(huì)讓人越做越熟練，以為自己已經(jīng)掌握了所學(xué)的知識(shí)，但實(shí)際上這種方法達(dá)不到真正的精通，也不會(huì)產(chǎn)生持久的記憶，只是在浪費(fèi)時(shí)間。
那么什么是有效的學(xué)習(xí)方法呢？本書給出經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證的方法。一是練習(xí)從記憶中檢索新知識(shí)。二是有間隔的安排檢索練習(xí)。三是學(xué)習(xí)時(shí)穿插安排不同類型的問題。對(duì)于如何運(yùn)用這些方法，本書給出了具體的操作方法，可以說是詳細(xì)入微，可操作性很強(qiáng)。檢索練習(xí)就是回想事實(shí)、概念或事件。檢索會(huì)強(qiáng)化記憶，并阻止遺忘。
我們在閱讀過一段文字或聽過一堂課后，要不時(shí)的停下來，合上書問自己這樣一些問題：核心概念是什么？哪些術(shù)語或概念是我沒接觸過的？我會(huì)如何定義它們？這些概念和我已知的東西有什么聯(lián)系？而且效果要比重讀課本或復(fù)習(xí)筆記好得多。研究發(fā)現(xiàn)反復(fù)閱讀往往白費(fèi)力氣，而且80％的大學(xué)生都是這么學(xué)習(xí)的。但是反復(fù)閱讀無法產(chǎn)生持久記憶，而且會(huì)讓人產(chǎn)生錯(cuò)覺，以為自己已經(jīng)掌握了內(nèi)容。
通過對(duì)148名大學(xué)生做的閱讀實(shí)驗(yàn)來看，初次閱讀后，隔一段時(shí)間再閱讀是有意義的，但是連續(xù)多次閱讀只是空耗時(shí)間，好處少得可以忽略不計(jì)而且浪費(fèi)了時(shí)間。這就是本書的第二種方法，有間隔的安排檢索練習(xí)。有間隔的練習(xí)就是要不止一次的學(xué)習(xí)資料，但是中間要隔開一段時(shí)間。怎么樣把有間隔的練習(xí)當(dāng)成學(xué)習(xí)方法使用呢？建立一份自測計(jì)劃，在每個(gè)學(xué)習(xí)階段都留出一段時(shí)間，具體多長時(shí)間取決于資料本身。作者舉例說明如果是一串人名和面孔對(duì)應(yīng)起來，那么你要每隔幾分鐘就復(fù)習(xí)一遍，因?yàn)檫@種關(guān)聯(lián)是會(huì)很快忘記的。課本中的新資料一般一兩天以后溫習(xí)一遍，之后隔一周再看一次就行。間隔練習(xí)可能比集中練習(xí)感覺效果更差，但是你在長期記憶中重建所學(xué)，不但強(qiáng)化了記憶，還強(qiáng)化了你對(duì)知識(shí)的掌握。效果遠(yuǎn)比集中練習(xí)好。作者提出的第三種方法就是學(xué)習(xí)時(shí)穿插安排不同類型的問題，比如數(shù)學(xué)公式，不要每次只學(xué)習(xí)一種，要把多種公式穿插混合練習(xí)。具體學(xué)習(xí)中怎么樣安排呢？作者提出在安排自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度時(shí)，一旦你能理解新問題的類型和解決方案，但對(duì)問題的領(lǐng)悟還比較初級(jí)，就要把這類問題分散安排到你的練習(xí)規(guī)劃中。這樣你才能要不同的問題輪流考查自己，并為每種問題檢索正確的答案。感覺上這樣的效果會(huì)比只專一的練習(xí)一類問題，精通了再練習(xí)下一種差，但是研究證明這只是幻覺。真正有效的還是混合練習(xí)。
除了學(xué)生用這套方法意外，作者還列出了職場人士，教師，終身學(xué)習(xí)者也可以通過以上方法達(dá)到事倍功半的效果。
中國有一句古話：“少時(shí)不讀書，老來空白首”，世間萬物，皆是身外之物，唯有書才能夠洗滌你的靈魂；熾熱你的激情，充實(shí)你的人生。書籍是人類進(jìn)步的階梯，我們只有多讀書，才能了解每本書的精華，學(xué)習(xí)重要的知識(shí)，才能在心靈的交流中思如泉涌，思考得更透徹，理解的更具體。
認(rèn)知的讀后感篇九
你是否還認(rèn)為長時(shí)間的背誦課文中的段落或是不斷的重復(fù)課本上的術(shù)語，就可以把他們牢牢的烙在記憶深處。
你是否讀書時(shí)還在用熒光筆，加下劃線，長時(shí)間盯著筆記和課本，認(rèn)為這樣就可以把重點(diǎn)內(nèi)容記到腦子里。
你是否還認(rèn)為智力水平是天生注定的，學(xué)無學(xué)業(yè)無成是因?yàn)橄忍觳蛔恪?/p>
但本書研究后發(fā)現(xiàn)，反復(fù)閱讀往往是白費(fèi)力氣，浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)榉磸?fù)閱讀只能產(chǎn)生短暫記憶，他讓我們錯(cuò)誤的感覺到自己已經(jīng)掌握了所學(xué)內(nèi)容，但這些記憶會(huì)隨著時(shí)間的流逝被大腦遺忘。
但為什么明明知道反復(fù)閱讀和畫下劃線不會(huì)對(duì)我們的長期記憶有幫助，但是許多人仍然堅(jiān)持使用呢？因?yàn)樽鲞@些事對(duì)于他們來說不大費(fèi)力，而用大腦思考問題是一個(gè)很耗能的過程。大腦很排斥這個(gè)過程，所以真正意義上的學(xué)習(xí)是挑戰(zhàn)人類天性的必修課。
那如何找到解決這個(gè)問題的辦法呢？首先我們要了解我們學(xué)習(xí)的的目的：
首先你要讓你學(xué)到知識(shí)技能，在腦子里隨時(shí)待命，這樣才能在以后遇到問題時(shí)，思路清晰并抓住解決問題的機(jī)會(huì)。其次你的技能是一種條件反射，不需要任何思考。同時(shí)你需要將技能變成一種心智模型，隨時(shí)提取，任意切換。
為了這個(gè)目標(biāo)這個(gè)目標(biāo)，書中將形成長時(shí)間記憶的學(xué)習(xí)分為三個(gè)步驟。
1、編碼：對(duì)短期記憶中的信息進(jìn)行編碼，這些短期記憶還未被鞏固，成長為的.記憶中的知識(shí)表征。
2、鞏固：將新知識(shí)進(jìn)行辨識(shí)，賦予其含義與長期記憶中的知識(shí)進(jìn)行聯(lián)系。
3、檢索：更新所學(xué)知識(shí)，并讓你能做到學(xué)以致用。
其中鞏固記憶的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)需要知道。
學(xué)習(xí)總是建立在已知基礎(chǔ)上的，我們是通過與已知建立聯(lián)系這種方式來解讀和記憶中的事情的。
長期記憶基本上是無限的，你知道的越多你就越有可能為新知識(shí)建立聯(lián)系，這就是為什么有些人書讀的越多就越容易學(xué)習(xí)，這就是“知識(shí)的滾雪球效應(yīng)”。因?yàn)樗瓉淼闹R(shí)量夠大，所能產(chǎn)生的聯(lián)系就越多。
其次提高檢索效率的方法：
明白回憶所學(xué)知識(shí)的難易取決于對(duì)信息的重復(fù)使用，其中階段性的檢索所學(xué)，有助于強(qiáng)化記憶間的聯(lián)系，常用的方式對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行階段性的考查。
重復(fù)進(jìn)行費(fèi)力的回憶或練習(xí)，有助于把所學(xué)知識(shí)整合成心智模型，如開車感知和操作就是一個(gè)例子。
練習(xí)中條件如果發(fā)生變化，或在檢索中穿插安排對(duì)其他資料的學(xué)習(xí)，能強(qiáng)化自己的辨析和歸納能力建立立體的知識(shí)體系。
試著自己對(duì)所遇到的問題先嘗試解決，就算錯(cuò)也會(huì)產(chǎn)生更好的學(xué)習(xí)效果，也能把正確的答案或解決方案記得更持久。
我們知道了如何思考，那么我們?nèi)绾谓?gòu)建我們學(xué)習(xí)的心智模型呢？
1、富有成效的挫敗感是是加深記憶的重要方法：耗費(fèi)心血的學(xué)習(xí)才是深層次的，效果也更持久，不發(fā)力氣的學(xué)習(xí)就像在沙子上寫字，今天寫了明天字就會(huì)消失。
2、檢索式練習(xí)提高記憶持久性：與反復(fù)閱讀這種復(fù)習(xí)方式相比，回想事實(shí)概念或事件更有效，這種方法被稱為檢索式練習(xí)。檢索會(huì)強(qiáng)化記憶并阻止遺忘，我們在閱讀過一段文字或聽過一堂課后，只需要用一道簡單的小問題考考自己，就可以鞏固所學(xué)強(qiáng)化記憶，而且效果比重讀課本和筆記好很多。大腦不像肌肉那樣可以通過鍛煉來加強(qiáng)，但負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)的神經(jīng)回路確實(shí)是可以強(qiáng)化的——具體方法就是記憶檢索，并練習(xí)所學(xué)東西。其中考試是最有效的學(xué)習(xí)策略之一。
3、有時(shí)間間隔的檢索練習(xí)能達(dá)到更好的記憶效果：如果你做一件事情的中途有時(shí)間間隔，你會(huì)在中途期間感到稍有生疏，或者把兩件或多件事情穿插在一起做時(shí)，檢索的難度會(huì)更大，而且你會(huì)覺得收效不佳，但實(shí)際上這樣做會(huì)讓學(xué)習(xí)效果更持久，而且以后也可以靈活的運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)和技能。
4、犯錯(cuò)與挫折是給記憶鏈條打上記憶結(jié)的重要方式，如果你感到學(xué)習(xí)非常吃力，那說明你正在學(xué)習(xí)非常重要的東西。一個(gè)人如果真的想達(dá)到真正專業(yè)程度就要明白，努力和挫折是必不可少的，犯錯(cuò)誤并改正錯(cuò)誤，其實(shí)是在搭建通往高層次學(xué)習(xí)的橋梁。
5、學(xué)以致用檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的試金石：將新知識(shí)放到更廣泛的情景中有助于學(xué)習(xí)。從心智之中提起關(guān)鍵概念，并把這些概念組成一個(gè)心智模型，同時(shí)把這些模型與已知的知識(shí)聯(lián)系起來，能做到這一點(diǎn)就能更好的掌握復(fù)雜知識(shí)。
《認(rèn)知天性》教給我們一個(gè)簡單的道理，如何有效的學(xué)習(xí)。不管你想要做什么或成為什么樣的人，只有掌握了學(xué)習(xí)能力，你才能參與競爭，才不會(huì)落伍。
認(rèn)知的讀后感篇十
田園園同學(xué)給家人每人買了一本書，這本書估計(jì)到現(xiàn)在為止，除了我，其他家人還沒開始看吧。我看到了121頁，一本很對(duì)應(yīng)我目前需要的書。不知道正在看我的文字的你目前在想什么，而我想的最多的卻是，怎么樣找回我的健康。
這本書我看的很慢，像蝸牛在地上爬行一樣，蝸牛慢慢地爬，我慢慢地看，而且我一邊看一邊練習(xí)，經(jīng)常還回頭看看，這個(gè)叫“炒剩飯”吧。這兩年閑了很多，有了一些時(shí)間閱讀，但大多閱讀，都是以考試為目的，這本書是目前唯一壹本不以考試為目的而看的書，所以才看的'這么從容吧。
書里有很多觀點(diǎn)，都能給到我啟發(fā)。到目前為止，我印象最深刻的，就是“收回感受，讓感受回歸行動(dòng)”。我大概回憶了一下，我是什么時(shí)候養(yǎng)成了習(xí)慣，做事情總喜歡超前呢，是小學(xué)還是初中？好像都是。我這里說的超前，就是做a事情的時(shí)候，已經(jīng)進(jìn)入了b的狀態(tài)。比如，假期的時(shí)候，我總是提前結(jié)束假期的狀態(tài)，讓自己提前就進(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)；比如吃飯的時(shí)候，總是想著接下來要做的事情，所以我吃飯總是很快的；在工作中，我也總是做這個(gè)事情，想著后面的事情；做家務(wù)的時(shí)候，想著工作的事情，那就更是經(jīng)常了，等等?，F(xiàn)在這樣快節(jié)奏的生活，每個(gè)人都似乎很趕時(shí)間，總是忙不停，總覺得事情永遠(yuǎn)做不完，時(shí)間永遠(yuǎn)不夠用，我的狀態(tài)是不是也是很多人的常態(tài)呢。
曾經(jīng)總是聽到人說“身心合一”，身心合一原來它的道理很簡單，就是收回你的感受，讓你的感受回歸到你當(dāng)下的行動(dòng)上來，把注意力放在你正在做的事情上來，去感受你當(dāng)下正在做的事情，讓感受和身體的行動(dòng)一致。說實(shí)話，這么看似簡單的道理和方法，執(zhí)行起來實(shí)則非常困難。我最近一直在練習(xí)，真的不容易。比如：跑步時(shí)，把感受收回來，悉心體會(huì)抬腿臂、呼吸吐納和迎面的微風(fēng)；睡覺時(shí)，把感受收回來，悉心感受身體的緊張與松弛；吃飯時(shí)，把感受收回來，感受每一口飯菜的香甜，體會(huì)味覺從有到無的整個(gè)過程不要第一口還沒吃完就急著往嘴里塞第二口飯菜。不信，你也試試，看看是我覺得不容易，還是真的大家都覺得不容易做到呢。
今天的文字的最后，我要跟你分享一個(gè)書中的小故事：
一位行者問老和尚：“您得道前在做什么？”老和尚說：“砍柴、擔(dān)水、做飯?！?/p>
行者問：“那得道后呢？”
老和尚說：“砍柴、擔(dān)水、做飯?！?/p>
行者又問：“那何謂得道？”
老和尚說：“得道前，砍柴時(shí)惦記著挑水，挑水時(shí)惦記著做飯；得道后，砍柴即砍柴擔(dān)水即擔(dān)水，做飯即做飯?！?/p>
認(rèn)知的讀后感篇十一
十年后，我依舊能這么說，這本書在大學(xué)時(shí)期帶給我的影響跟《未來簡史》一樣大。《未來簡史》讓我決心從土木轉(zhuǎn)專業(yè)到計(jì)算機(jī)，《認(rèn)知天性》則是改變了我多年來對(duì)于學(xué)習(xí)的錯(cuò)誤觀念和方法，讓我能在終身學(xué)習(xí)的時(shí)代不被淘汰。
首先問自己：為什么要學(xué)習(xí)？
書中給出了這樣的解釋：努力學(xué)習(xí)會(huì)改變大腦，為大腦建立新的連接，擴(kuò)展你的能力。我們的智力并非天生確定，而在很大程度上由我們自己發(fā)展。
最近我的祖師爺，dna之父沃森（他是我高中班主任導(dǎo)師的導(dǎo)師，所謂叫他祖師爺）的榮譽(yù)被摘，因?yàn)樗岢鋈说闹巧桃驗(yàn)槿朔N和基因存在差異圖：智商分布區(qū)間地圖。
作為一個(gè)東亞人，我當(dāng)然愿意接受這樣的說法哈哈哈哈，誰不喜歡別人夸自己聰明呢。我覺得這個(gè)說法沒毛病，就像我們愿意承認(rèn)黑人比起我們更有運(yùn)動(dòng)天賦一樣。只是接受差距這種東西本身是困難的，至少對(duì)于大部分能力低下的人來說，承認(rèn)差距是很痛苦的。
如果用《認(rèn)知天性》的觀點(diǎn)來支撐沃森的看法：努力學(xué)習(xí)可以改變一個(gè)人的心智模型，建立新的連接。那么，我認(rèn)為東亞有智商優(yōu)勢是因?yàn)橹腥A文明是世界上唯一一個(gè)經(jīng)久不衰的文明，甚至同化了一部分猶太文明（在河南，山西地區(qū)）。正如一個(gè)真理：教育不是一代人的事情，而是幾代人共同努力的財(cái)產(chǎn)。這也能解釋為什么高考狀元多出在父親是工程師，母親是老師的家庭，或者說，父母是博士的小孩會(huì)有更強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。有研究表明近十幾年來人類平均智商超過了科學(xué)家預(yù)期發(fā)展，毋庸置疑，因?yàn)槿藗兩钏教岣撸絹碓街匾暯逃龑?duì)一個(gè)人發(fā)展的重要性，在我國，就有九年制義務(wù)教育，公民的知識(shí)水平有了質(zhì)的飛躍。越是發(fā)達(dá)，富裕的地區(qū)，就越是重教育，美國就不用說了，在我國，江浙等經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的'地區(qū)來的同學(xué)也確實(shí)會(huì)比內(nèi)地一些地區(qū)的同學(xué)更熱愛學(xué)習(xí)，作為一個(gè)中部城市來的我很不愿意承認(rèn)，卻不得不承認(rèn)，他們確實(shí)有更開闊的眼界和對(duì)學(xué)習(xí)更大的熱情。所以，東亞人的智商優(yōu)勢，恰恰是文明發(fā)展了幾千年的優(yōu)秀成果，在中華文明的照耀下成長的我們，潛移默化地接受了祖先的思考方式，會(huì)比那些原始村落長大的小孩更容易建立未知與已知的連接，這是幾千年來我們的祖輩留給我們的寶貴的財(cái)產(chǎn)。
回到正題，說說這本書的核心觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)就是建立未知與已知的連接的過程，本質(zhì)就是知識(shí)鏈與記憶結(jié)。本書針對(duì)學(xué)生提出了學(xué)習(xí)三部曲：學(xué)習(xí)階段的隨時(shí)檢索，學(xué)習(xí)過后有間隔地安排檢索，和在學(xué)習(xí)時(shí)穿插安排不同類型的問題。
本書糾正了我學(xué)習(xí)時(shí)的一些錯(cuò)誤觀念。第一條，喜歡反復(fù)看學(xué)習(xí)材料，比如我學(xué)習(xí)《計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)》這本書的時(shí)候，制定的計(jì)劃就是反復(fù)看這本書。這是錯(cuò)誤的，書中指出，反復(fù)瀏覽這些資料并不能讓你更好地掌握這些知識(shí)，相反，因反復(fù)閱讀而產(chǎn)生的熟練感會(huì)讓你產(chǎn)生錯(cuò)誤的“元認(rèn)知”（大白話說，就是逼數(shù)），認(rèn)為自己已經(jīng)掌握了這些材料。而實(shí)際上，“看熟”不代表“掌握”。相反，把關(guān)鍵內(nèi)容提取出來，通過檢索關(guān)鍵內(nèi)容建立聯(lián)系的方法更有助于理解知識(shí)并長期記憶。
我喜歡通過做框圖的方式來梳理內(nèi)容，個(gè)人認(rèn)為，那些概念圖會(huì)比西方的思維導(dǎo)圖更適合中國人有邏輯性的思考方式，但我在做框圖的時(shí)候有個(gè)誤區(qū)：喜歡把每一章節(jié)的細(xì)節(jié)內(nèi)容都摘錄下來，有時(shí)候，框圖更像是一個(gè)圖像版的書，而不是個(gè)人的思考過程。在初次學(xué)習(xí)中適當(dāng)舍棄一些細(xì)節(jié)是必要的，因?yàn)闀刑岢鰧W(xué)習(xí)是建立在已知的基礎(chǔ)上，連本章節(jié)的框架都不理解，就想要去理解細(xì)節(jié)的東西，是揠苗助長的。所以做概念框圖的時(shí)候，要改變原來那種事無巨細(xì)的做法，而是從大到小，就像遍歷一棵樹一樣，從根到結(jié)點(diǎn)。
書中指出，學(xué)習(xí)中真正關(guān)鍵的步驟，是建立未知與已知的聯(lián)系。曾經(jīng)被我誤解為概念比題重要。其實(shí)，如果一道題能助你更好地理解一個(gè)概念的話，也是不錯(cuò)的。在建立未知與已知的聯(lián)系中，可以用一些比較巧妙的方法，比如助記，記憶宮殿等等，同時(shí)，跟別人授課也能幫助更好地理解。所以我打算在b站上開個(gè)號(hào)專門講解一些與計(jì)算機(jī)，數(shù)學(xué)等相關(guān)的概念或是說書。
書中指出，間隔練習(xí)比集中練習(xí)更有效果，對(duì)此我深有體會(huì)。學(xué)土木就是集中練習(xí)，考試前一段時(shí)間復(fù)習(xí)突擊，因?yàn)槲业哪康氖莗ass，而不是在腦海中建立一個(gè)本學(xué)科的心智模型。事實(shí)上，我很排斥在腦海中建立一個(gè)土木的心智模型，因?yàn)椴桓信d趣，這種抗拒是生理上的。所以土木的學(xué)習(xí)效果不如計(jì)算機(jī)。所以一個(gè)人一定要學(xué)習(xí)自己感興趣的東西，才有利于建立心智模型。間隔一段時(shí)間進(jìn)行檢索，大家總是覺得這樣會(huì)很慢，沒有效率。學(xué)過的東西過一段時(shí)間不看就會(huì)忘記。其實(shí)不是這樣的，正因?yàn)闀?huì)忘記，所以這個(gè)檢索的過程更有價(jià)值，更有助于建立連接，并且在以后能快速檢索到這條知識(shí)通路。只是這個(gè)過程往往會(huì)伴隨著沮喪，這是正常的。這也是本書提到，要克服這種心理，懂得糾錯(cuò)的過程是可貴的。檢索時(shí)付出的精力越大，知識(shí)掌握越牢固。
書中還指出，學(xué)習(xí)時(shí)穿插安排不同類型的問題效果更好。就拿學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)公式來說，不要每次只學(xué)習(xí)一種，可以輪換接觸不同的問題和解法。
總結(jié)，我對(duì)我自身的學(xué)習(xí)過程調(diào)整如下：通過畫框圖的方法理解知識(shí)體系，同時(shí)對(duì)知識(shí)體系與現(xiàn)實(shí)建立聯(lián)系，再由淺入深。每隔一段“學(xué)習(xí)間隔”就問問自己，有哪些概念，含義是什么，與現(xiàn)實(shí)有什么聯(lián)系。
認(rèn)知的讀后感篇十二
相信無論是對(duì)于正在讀書的學(xué)生，還是已經(jīng)踏入社會(huì)的職場人士，學(xué)習(xí)是一個(gè)永遠(yuǎn)繞不開的話題。恰巧前幾天剛讀了《認(rèn)知天性》這本書，于是想試著總結(jié)一下。
《認(rèn)知天性》是由國外11位認(rèn)知心理學(xué)家耗費(fèi)10年心血總結(jié)出的人類普遍學(xué)習(xí)規(guī)律，打破原有的學(xué)習(xí)誤區(qū)，獲取復(fù)雜時(shí)代最有利于大腦的簡單學(xué)習(xí)方法。
不知大家有沒有這種感覺：為什么我上課認(rèn)真聽講并做筆記了，最后考試成績反而不如那些又打籃球又玩游戲的同學(xué)，感覺他們學(xué)習(xí)所用的時(shí)間并沒有自己多。然后往往就會(huì)這種問題歸結(jié)到一個(gè)結(jié)論上，就是別人可能真的比自己聰明。如果你們覺得這個(gè)答案是正確的，今天告訴大家一個(gè)書里的概念：直覺是最不準(zhǔn)確的，研究顯示直覺來源于我們的潛意識(shí)，潛意識(shí)不同于我們大腦皮層經(jīng)過學(xué)習(xí)、實(shí)踐等逐漸形成的表意識(shí)。潛意識(shí)會(huì)本能去規(guī)避所有讓我們痛苦的情緒，比如傷心、疲憊、恐懼等等。如說說健身，我們知道健身對(duì)身體有好處，我們應(yīng)該去健身，這是我們的表意識(shí)在下達(dá)指令，但是健身會(huì)很累不如在家刷劇玩游戲，所以今天就先不去了吧，這個(gè)時(shí)候是我們的潛意識(shí)在下達(dá)指令。就像書中所說，成功需要我們把每一步都做對(duì)，但是失敗卻可以歸結(jié)到任何理由上去，所以承認(rèn)別人比自己聰明，現(xiàn)在看起來更像是為自己的妥協(xié)，找的一個(gè)理由，從而讓自己不那么有挫敗感，因?yàn)槌姓J(rèn)自己不行那就能夠心安理得地認(rèn)命了。但是事實(shí)真的這樣嗎？真正的答案是：他們并沒有比自己聰明到哪去，只是學(xué)習(xí)的方法不合適。
在討論學(xué)習(xí)方法之前，我們先了解一下大腦是如何進(jìn)行記憶和學(xué)習(xí)的。人在出生時(shí)會(huì)有1000億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，這些神經(jīng)細(xì)胞被稱為神經(jīng)元，連接彼此神經(jīng)元的是突觸，通過突觸，神經(jīng)元之間可以傳導(dǎo)信號(hào)，在出生前后很短的時(shí)間內(nèi)，人會(huì)經(jīng)歷一段大腦突觸形成爆發(fā)時(shí)期，在這段時(shí)間內(nèi)，大腦會(huì)自行發(fā)展，神經(jīng)元會(huì)長出細(xì)小的分支他們會(huì)尋找其他神經(jīng)元上的小突起，當(dāng)這些分支彼此接觸在一起的時(shí)候，突觸就形成了，有些神經(jīng)細(xì)胞為了找到目標(biāo)神經(jīng)元，需要延伸出相當(dāng)長的一段距離，才能完成神經(jīng)回路的組建，正是這些回路，讓人類有了感覺、認(rèn)知、學(xué)習(xí)和記憶，也決定了一個(gè)人運(yùn)用智慧的潛力與極限。
人在一兩歲時(shí)突出數(shù)量會(huì)達(dá)到頂峰，再經(jīng)過青春期的二次爆發(fā)式增長后，人類大腦會(huì)有一段時(shí)間的去突觸過程，會(huì)把此前生命中很少用到的神經(jīng)回路斷開。在16歲大腦發(fā)育成熟后，突觸大約能形成150萬億個(gè)連接，正是這些連接決定了我們的普遍智商。我們都學(xué)過《傷仲永》，很多人在童年時(shí)代所表現(xiàn)出的智慧遠(yuǎn)超同齡人，但在成年之后卻泯然眾人。根據(jù)美國國家衛(wèi)生員資助的“人類連接組計(jì)劃”的研究表明，人類心智能力的高低是由神經(jīng)連接發(fā)展的強(qiáng)弱決定的，這種強(qiáng)弱初期在很大程度上是由基因決定的，也就是某個(gè)人可能天生比較聰明，但是人的神經(jīng)回路并不想身體發(fā)育的那么早，而且會(huì)隨著學(xué)習(xí)而持續(xù)變化，即便到了四五十歲神經(jīng)回路仍在發(fā)展，也就是說在我們努力學(xué)習(xí)新東西的時(shí)候，大腦會(huì)形成新的連接，假以時(shí)日我們就會(huì)變得聰明。我們之所以努力，是因?yàn)榕Ρ旧砟芡卣刮覀兊哪芰?，我們所做的事情決定了我們會(huì)成為什么樣的人，決定了我們有能力做什么，做的事情越多，能做的事情就越多。永遠(yuǎn)記住這些話，我們將受益終身。
了解了智力問題，再回到學(xué)習(xí)方法上，書中還提到了一個(gè)“元認(rèn)知”的概念，心理學(xué)家把人類對(duì)于思維的審視成為元認(rèn)知。但由于感知錯(cuò)誤、認(rèn)知偏差和記憶扭曲這三個(gè)原因，我們很容易對(duì)自己知道什么、不知道什么以及能否勝任一件事造成誤判，這種誤判被稱為元認(rèn)知錯(cuò)誤，這讓人在流利地閱讀過一段概念或者把一些重要的視頻課程放入收藏夾后，這些行為會(huì)讓人們覺得這些東西自己都已經(jīng)掌握了。就像我之前在背單詞的時(shí)候，會(huì)先讀一遍單詞abandon，在拼一遍a—b—a—n—d—o—n，再讀一遍意思：遺棄；離開；放棄；終止；陷入。就這樣反反復(fù)復(fù)讀個(gè)十幾遍，一個(gè)單詞也未必能夠記住。感覺自己都會(huì)了，和實(shí)際真的會(huì)了是有大差距的，所以書里給出了很多種解決方法：
首先也是最重要的，自我檢索。我們新學(xué)到的知識(shí)，比如一篇閱讀理解里的生詞，比如極大似然估計(jì)公式，只是短期記憶，如果我們想讓這些知識(shí)在記憶中刻下更深的痕跡，那就要反復(fù)回想這些知識(shí)，不斷強(qiáng)化檢索它們的記憶回路，這樣才能把短期記憶強(qiáng)化為長期記憶。需要指出的是，這種自我檢索并不是一中習(xí)以為常的行為，對(duì)于還沒有習(xí)慣的人來說無疑會(huì)很痛苦，而對(duì)于處于備考狀態(tài)下的人，反倒會(huì)平添更多緊張。就我目前而言，這種看一會(huì)書就停下來，會(huì)議并反思自己掌握多少的過程的確很痛苦，這樣會(huì)直接拖慢我看書的進(jìn)度，我在看《認(rèn)知天性》這本書時(shí)便在可以提醒自己反復(fù)檢索，導(dǎo)致最終看了將近一個(gè)月。但用一個(gè)月看完并記住一本書比一個(gè)星期看完一本書缺什么都不記得要強(qiáng)太多了，而且這種檢索的過程會(huì)隨著我們的反復(fù)運(yùn)用變得更加高效。
其次是間隔檢索。在我們進(jìn)行檢索的時(shí)候，勢必會(huì)對(duì)新掌握的知識(shí)產(chǎn)生一些遺忘，不過有遺忘對(duì)于我們記住新知識(shí)也是好事，心理學(xué)上把這種遺忘稱為“意合困難”，我們對(duì)新知識(shí)的掌握就越牢固。當(dāng)我們費(fèi)盡心力的去回憶某件事的時(shí)候，等我們把它想起來，那這件事就很難忘掉了，當(dāng)然這里所說的“間隔”是有限度的，指的其實(shí)是讓自己出現(xiàn)一點(diǎn)遺忘即可，畢竟這么么做的意義并不是把對(duì)新知識(shí)的檢索復(fù)習(xí)變成重新學(xué)習(xí)一遍。
第三是將知識(shí)細(xì)化，其實(shí)現(xiàn)在很多熱衷于知識(shí)分享的平臺(tái)、欄目，比如“得到”等等。其實(shí)這對(duì)于創(chuàng)作者也是有極大益處的，可以幫助他們吧知識(shí)進(jìn)行細(xì)化。知識(shí)點(diǎn)細(xì)化指的是能把學(xué)到的概念融會(huì)貫通，能用自己的語言把它講明白。其實(shí)現(xiàn)在就是一個(gè)將《認(rèn)知天性》這本書進(jìn)行知識(shí)細(xì)化的過程。
第四是學(xué)會(huì)使用適合自己的助記手段，讓自己的記憶更加高效。書中提到了福爾摩斯在檢索記憶時(shí)用到的記憶宮殿，記憶宮殿并不只是為了烘托人物形象而虛構(gòu)出的一種助記方法，它已經(jīng)被牛津大學(xué)的學(xué)生廣泛應(yīng)用在平時(shí)的學(xué)習(xí)中了，記憶宮殿指將心中的形象與一系列實(shí)體位置聯(lián)系起來，從而建立記憶線索。我們可以像福爾摩斯一樣，想象自己身處一個(gè)特殊的空間。比如回到家，看見家里的狗，便立馬會(huì)想到狗—sin狗=六分之一狗3，家里可以聯(lián)系無數(shù)的視覺線索，這樣當(dāng)我們進(jìn)行記憶檢索時(shí)，在家里走一圈就行了。當(dāng)然記憶宮殿可以選擇在家里，也可以是任何地方，甚至是一座城市也可以，只要有助于我們記憶。
所以要想讓自己學(xué)習(xí)更加高效，把我們花在反復(fù)抄筆記的時(shí)間留下來，在上完一天課或者準(zhǔn)備開始復(fù)習(xí)時(shí)，把書合上，拿出一張空白的紙，把此前學(xué)過的知識(shí)和概念都默寫一遍，考一下自己，看看自己究竟掌握了什么內(nèi)容，遺忘了哪些內(nèi)容。這樣一開始是比較痛苦的，但這才是提高學(xué)習(xí)成績的關(guān)鍵。
認(rèn)知的讀后感篇十三
最近在微信讀書上看完《認(rèn)知天性》這本書，顛覆了我以往對(duì)于大腦科學(xué)、認(rèn)知規(guī)律以及學(xué)習(xí)策略的固有見解，得到了一些啟發(fā)與感悟，在此與大家分享一下?！墩J(rèn)知天性》這本書是由11位認(rèn)知心理學(xué)家通過長達(dá)10年的團(tuán)隊(duì)實(shí)驗(yàn)研究，并由作者彼得·布朗編纂的認(rèn)知心理學(xué)讀物。書中通過科學(xué)研究提出了人類認(rèn)知規(guī)律和學(xué)習(xí)之間的緊密聯(lián)系，透徹解讀了人類普遍的學(xué)習(xí)規(guī)律，并根據(jù)腦神經(jīng)科學(xué)研究成果，推導(dǎo)出了最有利于大腦“學(xué)習(xí)”的認(rèn)知法則。
學(xué)習(xí)不是一件一廂情愿的事情，我們要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)而提高自己的學(xué)習(xí)能力，成為一個(gè)高效能的學(xué)習(xí)者。認(rèn)知心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人們在學(xué)習(xí)一個(gè)概念的時(shí)候，花費(fèi)的心思越多——嘗試用自己的語言去復(fù)述或是理解這個(gè)概念在不同語境下的不同意義，就能越牢固的記住這個(gè)概念。到目前為止，不管在什么領(lǐng)域，人們在學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能或一門知識(shí)的時(shí)候，總是傾向于反復(fù)閱讀，并進(jìn)行集中練習(xí)，這其實(shí)是效率最低的一種學(xué)習(xí)方式。與反復(fù)閱讀這種固有的學(xué)習(xí)方式相比，回想事實(shí)、概念和事件會(huì)更有效，這種方法被稱為檢索式學(xué)習(xí)。書中的研究告訴我們，重復(fù)式的集中練習(xí)只會(huì)讓大腦產(chǎn)生“已經(jīng)學(xué)會(huì)”的假象并出現(xiàn)學(xué)習(xí)疲勞，從而無法產(chǎn)生長久記憶，也達(dá)不到真正的`精通。所以在學(xué)習(xí)的過程中，要學(xué)會(huì)自我檢索，檢索時(shí)付出的認(rèn)知努力越大，記憶的效果就越好。學(xué)習(xí)越輕松，效果越不好，學(xué)習(xí)就是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)天性的過程，只有耗費(fèi)心血的學(xué)習(xí)才會(huì)有長久的記憶，記憶的效果也越持久。
多數(shù)人認(rèn)為，頻繁的集中練習(xí)是學(xué)習(xí)某項(xiàng)知識(shí)或技能的不二法則，但頻繁的集中練習(xí)只會(huì)產(chǎn)生短期記憶，只有當(dāng)練習(xí)被分散安排在有間隔的練習(xí)中時(shí)，才能產(chǎn)生更長久的記憶，也更有效率。間隔練習(xí)可以使知識(shí)儲(chǔ)存的更牢固，穿插練習(xí)有助于長期記憶，多樣化練習(xí)促進(jìn)知識(shí)的活學(xué)學(xué)用，培養(yǎng)成長型思維，將平面的知識(shí)加工形成復(fù)合型知識(shí)，使我們能有效提高學(xué)習(xí)效率。心智模型我們可以理解為是大腦的一款“應(yīng)用程序”，這款應(yīng)用程序是動(dòng)態(tài)發(fā)展的，過去成功的經(jīng)驗(yàn)塑造了此刻的思考和行動(dòng)方式，而未來生活中會(huì)出現(xiàn)更多的成功經(jīng)驗(yàn)，辨別提取他們的一般規(guī)律并靈活應(yīng)用，將會(huì)構(gòu)建動(dòng)態(tài)發(fā)展的心智模型。打造適合自己的心智模型和學(xué)習(xí)風(fēng)格，將會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活大有裨益。
現(xiàn)階段法院庭審工作壓力大任務(wù)重，聯(lián)系《認(rèn)知天性》里提到的學(xué)習(xí)原理，我們可以在結(jié)案后的空余時(shí)間里，在腦海中檢索案件庭審的細(xì)節(jié)，與最新的法理、案例進(jìn)行關(guān)聯(lián)對(duì)比，提取出案件庭審的有效經(jīng)驗(yàn)，形成常態(tài)化的心智模型，為以后工作提供有效的解決策略。
認(rèn)知的讀后感篇十四
《認(rèn)知天性》這本書是以羅迪格教授為主要負(fù)責(zé)人的團(tuán)隊(duì)在項(xiàng)目上投入了10年時(shí)間，首次提出人類認(rèn)知規(guī)律和學(xué)習(xí)之間的緊密聯(lián)系，透徹解讀人類普遍的學(xué)習(xí)過程規(guī)律。
根據(jù)腦神經(jīng)科學(xué)研究成果，推導(dǎo)出的最有利于大腦的簡單學(xué)習(xí)法則。本書提到的重要學(xué)習(xí)策略總結(jié)為：學(xué)而時(shí)習(xí)之。 學(xué)（提取練習(xí)：識(shí)別、關(guān)聯(lián)和總結(jié)）而時(shí)（間隔）習(xí)（闡釋）之。
如果把我們的大腦比喻成一條細(xì)鏈，把知識(shí)比作一顆又一顆的串珠，那么學(xué)習(xí)就是往細(xì)鏈上串珠的過程。重復(fù)閱讀就像反復(fù)把珠子串上細(xì)鏈，卻任由它們從鏈條的另一端掉落。那么怎樣才能讓串珠留在上面呢？沒錯(cuò)，打一個(gè)結(jié)。
學(xué)習(xí)過程中，要為自己的知識(shí)鏈打上記憶結(jié)，你需要檢索。 檢索就是主動(dòng)回憶某個(gè)事情的過程，最好的檢索其實(shí)就是考試。如果能在學(xué)習(xí)過程中做到主動(dòng)檢索，也就是多去做自我檢測，你的記憶就會(huì)得到強(qiáng)化。
書中提到了一個(gè)實(shí)驗(yàn)案例：在伊利諾伊州哥倫比亞市的一所中學(xué)，實(shí)驗(yàn)人員安排了兩組八年級(jí)的學(xué)生用不同的方法來學(xué)習(xí)科學(xué)課的一些小知識(shí)。一組人仍采用老辦法，在老師的帶領(lǐng)下重復(fù)閱讀，但沒有測試；另一組人需要經(jīng)常接受關(guān)于這些知識(shí)點(diǎn)的小測驗(yàn)。一個(gè)月以后大考，凡是考到那些用小測驗(yàn)來學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，學(xué)生們的平均成績是a-；而在考察那些僅作復(fù)習(xí)但是沒有測驗(yàn)的知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，學(xué)生們的平均分?jǐn)?shù)為c+。
認(rèn)知的讀后感篇十五
作者認(rèn)為：“頻繁的集中練習(xí)只會(huì)產(chǎn)生短期記憶。”“有間隔地安排練習(xí)，雖然感覺上成效沒那么顯著，但之所以這樣做，就是為了讓你在這段時(shí)間里出現(xiàn)一些遺忘，讓你付出更多的努力來回憶學(xué)過的.概念。這樣做不是要讓你產(chǎn)生領(lǐng)悟的感覺，你沒意識(shí)到的是，正是花費(fèi)了更多的心血，學(xué)習(xí)成果才變得牢固?！闭鐝椈梢粯?，需要張弛有度，練習(xí)的目的是檢測學(xué)生的掌握情況和運(yùn)用能力，是為了刺激人的大腦，從而更好的記憶知識(shí)。舉個(gè)例子來說，我國社會(huì)主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾。這個(gè)知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)讓學(xué)生反復(fù)背記過了，每次問總能回答的很好，某次課堂檢測，讓學(xué)生寫出答案，結(jié)果學(xué)生自己都很驚訝，他們或是粗心掉字了，或是寫錯(cuò)字了，這樣的政治概念是不能有改動(dòng)的，所以顯然不能算對(duì)。經(jīng)過這次失誤后，后幾次抽查都沒有在發(fā)現(xiàn)問題。隔一個(gè)星期后的一個(gè)測試，第30題的第一小題又考到這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，沒想到還是有五個(gè)學(xué)生錯(cuò)了，看著學(xué)生一臉復(fù)雜的表情，對(duì)應(yīng)《認(rèn)知天性》里的觀點(diǎn)，的確是有道理的，有些知識(shí)點(diǎn)不用天天重復(fù)練習(xí)，隔段時(shí)間練習(xí)或檢測一次，學(xué)生受到的“刺激”會(huì)更深，正如作者所說：“穿插練習(xí)有助于長期記憶?！?/p>
對(duì)語文課來講，穿插練習(xí)更是十分必要，大量的背記知識(shí)點(diǎn)，如果不隔斷時(shí)間練習(xí)來刺激一下，可能本來記得再牢的知識(shí)點(diǎn)也會(huì)變得模糊，我們要善用“穿插練習(xí)”，對(duì)普遍有問題的知識(shí)點(diǎn)，在一定時(shí)間內(nèi)采用“集中練習(xí)”，直到大部分學(xué)生都掌握了再換成“穿插練習(xí)”，用科學(xué)的方式進(jìn)行練習(xí)，效果定會(huì)更好。
認(rèn)知的讀后感篇十六
作者認(rèn)為，隨著受教育人口的增多，人們對(duì)知識(shí)掌握更加普及，公共媒介的發(fā)明和擴(kuò)散使得曾經(jīng)的不可能成為可能——發(fā)布信息的門檻消失了，一個(gè)發(fā)布按鈕賦予了曾經(jīng)站在門外的人更多自由的權(quán)力，基于貢獻(xiàn)和參與創(chuàng)造的參與文化盛行。而技術(shù)的發(fā)展解放了人們的空余時(shí)間，對(duì)自由時(shí)間支配的增多，人們擁有了認(rèn)知盈余，自由時(shí)間成為一種共享的全球性資源。技術(shù)帶來機(jī)會(huì)改變?nèi)说男袨?，大?guī)模的人類行為影響社會(huì)的發(fā)展。
一、技術(shù)賦予的可能。
麥克盧漢早就有過媒介即訊息的著名論斷，雖然該觀點(diǎn)難免有技術(shù)決定論之嫌，但不可否認(rèn)，媒介技術(shù)的發(fā)展確實(shí)很大程度上影響了人的行為與社會(huì)發(fā)展。本書作者也肯定了技術(shù)的力量，但與麥克盧漢不同的是，他贊同技術(shù)是一種工具，人們利用技術(shù)進(jìn)行了諸多創(chuàng)新。
書中以文字作品為例，提到古登堡印刷術(shù)的發(fā)明使得出版書變得更容易，但由于出版成本的降低，相比于原來本本經(jīng)典的手抄書，印刷時(shí)代開啟了泥沙俱下的出版局面，這一時(shí)期，為了保證自己的資本不受損失，出版商成為重要的把關(guān)人，選擇權(quán)在他們。而互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)則進(jìn)一步降低了出版的門檻，互聯(lián)網(wǎng)的大量空間都面向所有用戶免費(fèi)開放，只需一個(gè)發(fā)布按鈕，人們就可以把被出版社拒絕或者沒有條件出版的內(nèi)容發(fā)布到網(wǎng)上。這就是技術(shù)賦予人們的可能，從最開始知識(shí)屬于權(quán)貴階層到如今的人人都有麥克風(fēng)，媒介技術(shù)的發(fā)展，使曾經(jīng)稀缺的資源變得隨處可得。
正如作者所言，技術(shù)給人們創(chuàng)造了機(jī)會(huì)，大眾媒體時(shí)代，聚光燈是打到經(jīng)過商業(yè)公司精心包裝的明星身上，普通人只有在處于弱勢或具有宣傳功能的新聞報(bào)道中得以被看見。而互聯(lián)網(wǎng)的技術(shù)支持，誕生了一大批如微博、微信、快手、火山等具有媒體屬性的應(yīng)用程序。這些程序使得曾經(jīng)無聲的個(gè)體有機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己，甚至滴水匯聚成河，從個(gè)體走向具有一定黏度的群體，這也是作者提到的媒介具有的連接功能，這種連接即規(guī)模。
一個(gè)普通家庭一般很難承受一場重病，過去，這樣的家庭會(huì)在醫(yī)院的賬單下迅速赤貧，人們最多只能得到政府和社會(huì)愛心人士的部分幫助，而這種幫助一般是在較小的規(guī)模內(nèi)進(jìn)行，比如在患者及其家屬的單位、小區(qū)內(nèi)由志愿者募集，或者走到街邊隨機(jī)募集，這種實(shí)體募集能得到的幫助并不很大。隨著廣播電視的發(fā)展，能夠被廣播電視報(bào)道的家庭往往能得到大量幫助，但問題是并不是每個(gè)家庭都如此幸運(yùn)能得到電視的關(guān)注。而如今，微信平臺(tái)的水滴籌、輕松籌項(xiàng)目，則賦予每個(gè)人被看到的權(quán)力，通過在這些平臺(tái)發(fā)起籌款，人們聚沙成塔，微信支付的便捷、朋友圈強(qiáng)關(guān)系網(wǎng)與弱關(guān)系網(wǎng)之間的轉(zhuǎn)換，求助的信息像漣漪一樣向外擴(kuò)散，最終借助大眾的力量，獲得足夠支付醫(yī)療費(fèi)用的捐助，技術(shù)真的使以前不可能或者很難的事情變得更容易實(shí)現(xiàn)。
一、“規(guī)模”的力量。
作者認(rèn)為，人們必須同心協(xié)力貢獻(xiàn)自己的空余時(shí)間來創(chuàng)造認(rèn)知盈余，而不僅是完成一系列微不足道而又彼此分離的個(gè)人行為。而人們能夠得以協(xié)同合作的工具就是媒體，這種合作最終會(huì)以規(guī)?；男问降靡詫?shí)行，規(guī)模大小不等盈余則不相同。
比如人販子拐賣小孩，在過去，一個(gè)家庭失去小孩只能報(bào)案坐等，或者父母耗盡財(cái)力窮盡一生機(jī)會(huì)渺茫的尋找。而現(xiàn)在，眾多志愿者和丟失孩子的家庭在“寶貝回家”這一網(wǎng)站上組建群體，通過規(guī)模化的信息發(fā)布，使得尋找孩子變得比以前成功機(jī)會(huì)更大些?！半S手拍解救被拐賣小孩”的活動(dòng)，更是將社會(huì)上眾多普通人結(jié)合進(jìn)來，尋找孩子的成員規(guī)模擴(kuò)大，找到的機(jī)會(huì)也隨之增大，這也可以說明規(guī)模的力量。
過去，有共同愛好之間的人的連接并不密切，因?yàn)楣ぞ叩南拗?，他們無法在眾多人群中找到與自己有共同興趣的人，而現(xiàn)在的媒體技術(shù)賦予了人們這個(gè)功能，以小編自身經(jīng)歷為例，在參加蘭大新傳院的“重走中國西北角”的活動(dòng)中，小編認(rèn)識(shí)了一個(gè)致力于羌族文化保護(hù)的人，他們有一個(gè)愛好者團(tuán)體，主要負(fù)責(zé)對(duì)羌族民間歌譜的收集，這些人都是對(duì)羌文化感興趣的業(yè)余愛好者，通過手機(jī)這一媒介工具，他們基于共同愛好形成一個(gè)羌文化傳承群體。技術(shù)的發(fā)展使我們更容易找到志同道合的人，以具有一定規(guī)模的群體的形式利用自己的認(rèn)知盈余創(chuàng)造公共價(jià)值。
作者說“我們平衡消費(fèi)與創(chuàng)造和分享的能力以及個(gè)人彼此聯(lián)系的能力，正在把人們對(duì)媒介的認(rèn)識(shí)從一種特殊的經(jīng)濟(jì)部門轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N有組織的廉價(jià)而又全球適用的分享工具?！痹缭诤脦啄昵埃裥侣劦母拍罹鸵呀?jīng)開始實(shí)踐，作者在書中區(qū)分了專業(yè)和業(yè)余的概念，公民新聞的發(fā)展，擴(kuò)大了新聞的來源，人們關(guān)心身邊事，作為非專業(yè)的新聞?dòng)浾?，公民新聞可能形成頗具規(guī)模的公民監(jiān)督，越軌行為在這種監(jiān)督之中得以糾偏。并且這種業(yè)余的新聞生產(chǎn)解放了專業(yè)記者的勞動(dòng)，他們可以去挖掘更深度的事件。技術(shù)讓非專業(yè)人士涉及專業(yè)領(lǐng)域，重新實(shí)現(xiàn)分工。
數(shù)字網(wǎng)絡(luò)讓分享變得廉價(jià)，我們還應(yīng)該注意到這種慷慨分享背后涉及到的利益問題，今天，我們關(guān)注到對(duì)知識(shí)產(chǎn)權(quán)的保護(hù)，研發(fā)者的研發(fā)成果往往會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)權(quán)保護(hù)不力而受到侵害，惡性循環(huán)的結(jié)果可能是不再有專業(yè)人士愿意從事創(chuàng)造工作，因?yàn)橥度肱c回報(bào)不成正比。在作者的觀點(diǎn)與今天社會(huì)現(xiàn)實(shí)之間來看，我認(rèn)為這種分享應(yīng)該取決于主體權(quán)力，比如人們當(dāng)然有權(quán)利免費(fèi)分享屬于自己的知識(shí)，但無權(quán)侵犯別人的知識(shí)資產(chǎn)，作者書中舉例的軟件公司是公司主體愿意開放代碼讓大家一起創(chuàng)作，這個(gè)決定主體是公司本身。
我國的小米公司在某種程度上其實(shí)也在有效利用認(rèn)知盈余這一資源，其小米論壇匯聚的一些用戶對(duì)手機(jī)研發(fā)感興趣，會(huì)為小米公司提供優(yōu)化建議以及其從事一些其他技術(shù)創(chuàng)新，小米公司通過這一渠道可以吸納用戶的觀點(diǎn)看法，融進(jìn)自己的系統(tǒng)補(bǔ)丁或產(chǎn)品研發(fā)里，這種官方認(rèn)可的分享共創(chuàng)行為的確有助于產(chǎn)品活力，用戶意見被采納的同時(shí)也會(huì)獲得成就感與群體認(rèn)可，從而達(dá)到雙贏合作。
廉價(jià)的同時(shí)帶來了參差不齊的產(chǎn)品，尤其是文化產(chǎn)品，正如小編的老師所說，龐雜比稀缺更難處理，我們?nèi)諠u興起的知識(shí)付費(fèi)模式，正是對(duì)廉價(jià)分享的一種均衡，因?yàn)閮r(jià)格門檻可以框住優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，所以今天，付費(fèi)就是一種趨勢了。
認(rèn)知的讀后感篇十七
《認(rèn)知盈余》，作者是克萊·舍基，我只匆匆翻了一遍。書整體偏理論，大致講的是，克萊·舍基認(rèn)為互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，每個(gè)人所擁有的知識(shí)都可以通過分享，創(chuàng)造巨大的紅利。
又比如，在社交軟件、平臺(tái)的分享，都可以認(rèn)為是創(chuàng)作者的一種“認(rèn)知盈余”。像是大眾點(diǎn)評(píng)、餓了么、美團(tuán)、微博、小紅書、知乎、現(xiàn)在的各類短視頻，各種小軟件論壇等等……寫寫點(diǎn)評(píng)和經(jīng)驗(yàn)分享，說不定就能成為網(wǎng)紅，創(chuàng)造出巨大的價(jià)值。
這樣來看，選擇好合適的平臺(tái)組織，堅(jiān)持某個(gè)領(lǐng)域的創(chuàng)作，成為“斜杠青年”(注：指不再滿足“專一職業(yè)”的生活方式，而選擇擁有多重職業(yè)和身份的多元生活的人群，英文：slash，摘自百度百科)，通過網(wǎng)絡(luò)獲得變現(xiàn)，似乎是一種美好的可能。
有很多人已經(jīng)嘗試過了。有些人紅極一時(shí)，后來銷聲匿跡;有些人來了又走，走了又來，收獲了短暫的名利、情感，而后繼續(xù)在某個(gè)角落，過著其他的生活。
而一個(gè)人，一輩子如果能夠在某個(gè)地方火一次，收獲些什么，在世俗意義上也算成功過了。
隨著經(jīng)歷的增長，我越來越覺得，人的一生都在追求某種永恒，無論是否出于自身的意志。
就像之前弱傳播里提到的概念那樣，我們做的所有的事情，都可以看做是一種傳播，而這也可以理解成像是病毒或細(xì)胞那般復(fù)制的行為。
我現(xiàn)在寫下的這些文字，便是一種分享“認(rèn)知盈余”的形式，也是在進(jìn)行傳播和復(fù)制。這樣的內(nèi)容會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響，目前我也不知道。但是，我所做的每一件事，都存在著一定的力量，積累到一定程度的時(shí)候，說不定就能引起一波小小的爆炸。
“認(rèn)知盈余”這個(gè)概念，到底怎么變現(xiàn)也好，獲利也罷，在我看來，更像是對(duì)“知識(shí)就是力量”的一種補(bǔ)充解釋。
知道的多了，自然就會(huì)明白，怎樣去獲得自己想追求的東西。將這種本來只存在于腦海中、精神中的模糊的內(nèi)容，變成自己可以掌握的樣子，牢牢地抓在手里。然后，把所知道的分享出來，這樣，就是完成了一次“認(rèn)知盈余”的變現(xiàn)。
至于價(jià)值什么的，則是仁者見仁，智者見智了。
認(rèn)知的讀后感篇十八
高強(qiáng)度的重復(fù)性訓(xùn)練歷來被廣泛認(rèn)為是行之有效的一種學(xué)習(xí)方法。培訓(xùn)者/教師對(duì)該種方法的使用爐火純青，受訓(xùn)者/學(xué)生對(duì)該種方法的使用也習(xí)以為常、并將之作為首選的學(xué)習(xí)方法。我個(gè)人的20年學(xué)習(xí)生涯也是如此。通讀該書之后，有了醍醐灌頂之感、豁然開朗。
該書指出：連續(xù)性的、重復(fù)性的聯(lián)系被證明是沒有效果的（低效的），主張使用有間隔性的、有穿插的、多樣化的方式、配合檢索練習(xí)進(jìn)行不斷反思的方式進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)。
間隔與頻繁相對(duì)。頻繁的集中練習(xí)只會(huì)產(chǎn)生短期記憶，也許它能讓我們通過第二天的考試，但是對(duì)長期記憶及技能的掌握是低效的。通過設(shè)置合理的間隔（一天或是一周？）進(jìn)行練習(xí)記憶在大腦中的痕跡更深、越能與已知知識(shí)產(chǎn)生連接。
穿插與集中相對(duì)。集中式的練習(xí)我們很熟悉，舉數(shù)學(xué)練習(xí)本的例子來講，練習(xí)題一般是一類問題集合程一個(gè)章節(jié)（幾何一章、不等式一章……）。穿插式的練習(xí)就是把所有的題目打混進(jìn)行練習(xí)，從感覺上好像效果不如集中練習(xí)來得慢，但是從長遠(yuǎn)記憶上看效果更加好。
多樣化與單一相對(duì)。我對(duì)此的理解是，即使是做同一類的練習(xí)，可以通過不同的方式進(jìn)行而不需要固守一個(gè)“姿勢”去反復(fù)。
作為一個(gè)記憶不出眾的普通人，通過書中的理論依據(jù)去反思自己近20年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，深以為然。相比單調(diào)的`重復(fù)性練習(xí)，無論是檢索式練習(xí)、反思性練習(xí)、測試、還是生成性學(xué)習(xí)（在沒有被教導(dǎo)的前提下嘗試解決問題的過程被稱作生成式學(xué)習(xí)，意思是學(xué)習(xí)者是在生成答案，而不是回憶答案）都無疑是“痛苦的”，基于大多數(shù)人“趨利避害”的惰性，“重復(fù)閱讀”顯得更加友好，加上“重復(fù)閱讀”帶來的“我好像已經(jīng)掌握了多次閱讀過的知識(shí)了”的這種假象，令這種方法更新受歡迎（也許使用這種方式，施教者也感覺更加輕松？）。
書本給出理論知識(shí)，結(jié)合實(shí)際來說有以下情況也許“重復(fù)性、機(jī)械性”的練習(xí)仍有很大的使用價(jià)值：明天將有一場重要的考試！多年的經(jīng)驗(yàn)證明，“臨陣磨槍”是應(yīng)付期末考試的有效工具（當(dāng)然，針對(duì)掌握知識(shí)，這種方法太過于“不負(fù)責(zé)任”了）。另外，有技巧的去練習(xí)“記憶方法”是有很大價(jià)值的（區(qū)別于“重復(fù)性練習(xí)”的死記硬背）。
該書還結(jié)合腦科學(xué)分析了一些影響智商的因素，認(rèn)為智力水平并不是一成不變的。對(duì)這部分內(nèi)容的舉證并沒有那么“有力”，究竟”努力“能對(duì)智商產(chǎn)生多少影響也許還需要更多的證據(jù)（也許并沒有那么樂觀？）。
作為一個(gè)不需要再應(yīng)付應(yīng)試考試、有足夠的時(shí)間去調(diào)整學(xué)習(xí)技巧進(jìn)行長期學(xué)習(xí)且想要做到掌握技能的人，我決定要馬上開始調(diào)整自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格了。
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