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吸煙與健康作文篇一
參考：
《吸煙會遭造成40種疾病專題》
《吸煙有害健康，害在哪里》
目前世界上普遍認為煙草的起源于中南美洲，從那個廣闊的土地上一步步引起煙草全球化的熱潮，在這股熱潮也夾雜了消極的一面，吸煙有害健康。也正因為吸煙有害健康，現(xiàn)在大家也越來越關注它。吸煙帶來的危害已經成為人類健康面臨的最大問題。吸煙有害到底害在哪里？吸煙的害處數(shù)不勝數(shù)，其中主要有：損害身體、連累家人、浪費金錢、污染環(huán)境等等。
吸煙產生焦油、尼古丁、醛類、氮化物、烯烴類、胺類等化學物質，具有刺激呼吸道，刺激交感神經，還有有毒物質等等。英國“煙草致癌發(fā)現(xiàn)者”和“流行病學之父”理查德·多爾日前在馬德里說，吸煙增加死亡的危險性，可導致四十多種致命的疾病，同時也提高了死亡率。世界衛(wèi)生組織在發(fā)表的文告中說，20世紀90年代世界上每年有300萬人因吸煙死亡，且呈不斷上升趨勢。估計到2020年全球每年因吸煙而死亡的人數(shù)將達1000萬。到了2050年，吸煙將成為人們過早死亡的頭號原因。美國著名流行病學家雷文霍爾特博士也指出，煙害是“20世紀人類最大的災禍”。從目前擁有的資料看，吸煙造成的致命疾病有口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內膜癌及其他非常罕見的疾病。這些疾病往往都是無藥醫(yī)治，但是有的人也會提出質疑，吸煙不一定就會得不治之癥，所以許多煙民都肆無忌憚的，不斷地吸食香煙。其實人身上一直都有那些致病因子存于體內，也會有有益因子存與體內，他們互不干擾，香煙只是一個誘導因子，誘導著體內的致病因子讓疾病暴發(fā)，這種暴發(fā)的現(xiàn)象不一定每個人身上都會出現(xiàn)，這是有些煙齡很長的煙民為什么沒有得病的原因。
主動吸煙是指吸煙者本人吸煙；“吸二手煙”又稱“強迫吸煙、被動吸煙”是指自己不吸煙，但在同一環(huán)境中無可奈何地吸入主動吸煙者噴出來的煙氣和卷煙燃燒時散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。吸入這種煙氣所降煙霧，每天達15分鐘以上者，就屬于被動吸煙。據(jù)我國對51萬人吸煙情況的抽樣調查，被動吸煙危害人數(shù)達40%，受害場地一是家庭，二是公共場所。幾乎以往所有醫(yī)學研究都認為，不吸煙的妻子與吸煙的丈夫結婚，得肺癌的危險性明顯增加，而且這種危險性與丈夫吸煙的嚴重程度呈正比。然而，長期以來，這種現(xiàn)實卻被人們忽視了，而且大多認為吸煙危害主要來自于吸煙者本人的主動吸煙，其實不然。吸煙時卷煙經燃燒散發(fā)的煙霧可分為主流煙霧和支流煙霧兩種。被動吸煙者主要吸入的是支流煙霧，而主動吸煙者吸入的主流煙霧在體內被吸收的僅占70%，還有30%又呼出體外，混入支流煙霧中，被動吸煙者吸入的支流煙霧的成分從定性上來講與主流煙霧基本相同，但在數(shù)量上卻有所差別，其有害成分比主流煙霧高。譬如：一氧化碳的含量支流煙霧是主流煙霧的5倍，焦油(油食品)和煙堿是3倍，苯并芘是4倍，氨是46倍，亞硝胺是50倍，尼古丁是2倍甚至幾十倍，此外，甲醛、甲苯、丙酮、吡啶、二氧化氮、苯胺、酚、鎘、鎳的比值也很高。當吸一支卷煙時，要散發(fā)出2000毫升煙霧，含有害物質約300多種，其中致癌物質40多種，促癌物質10多種。由此可見，“吸二手煙”不僅將遭受到與“吸一手煙”同樣的危害，而且對健康(健康食品)的損害還更為嚴重、更為強烈。吸煙者除了害自己，也禍及到身邊周圍的人，看著自己的家人遭受比自己遭受的有害物質高出好幾倍，不知那些煙民情何以堪。
不知一個煙民作何感想，只是為了自己的好奇，還有自己所謂的交際應酬需要，還有當吸入口中的一時快感，還能帶來多少好處。但是吸煙就會帶來你數(shù)也數(shù)不清的害處。煙，正在慢慢燃盡你的生命！煙草危害已成為當今世界最嚴重的公共問題之一，也是人類健康所面臨的最大問題。然而，煙草，不同于其他自然災難，是可以預防和控制的，無煙世界，需要每個人的努力！
吸煙與健康作文篇二
吸煙與健康
摘要:從吸煙對人體的傷害,來論述吸煙與健康的關系,指出吸煙對產生癌、導致心臟病、肺組織等損傷危害人體健康的效應。為人們重新認識吸煙的危害提供理論依據(jù)。關健詞:吸煙;健康;自由基;病變
一、“吸煙與健康”問題的背景
十六世紀初，煙草由美洲傳入歐洲大陸，最初曾被用于醫(yī)療目的，如 1665 年倫敦大瘟疫就曾用吸煙作為防治措施。隨著卷煙在世界各地的迅速普及，逐漸引起了人們對吸煙與健康問題的廣泛關注。根據(jù)流行病學調查、煙草化學成分及致癌性、動物試驗等多方面的資料，1954 年英國皇家醫(yī)學會發(fā)布了“吸煙與健康”報告，明確提出吸煙對健康是有害的，特別是和肺癌及心血管疾病有關。隨著研究的不斷深入，醫(yī)學界對吸煙對健康的影響也產生迷惑與分歧，吸煙對健康的危害變得模棱兩可。目前比較一致的看法是：吸煙與多種呼吸系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)疾病有關，抽吸低焦油卷煙的安全性相對高些。另外，許多其它因素對與吸煙聯(lián)系在一起的疾病也有很大的影響，不容忽視，尚有待研究。
“吸煙與健康”是世界各國多年來一直爭論不休的問題,被列入世界十大難題之一。一般認為,首先提出煙草可能致癌的是美國人,但是最新資料表明第一位真正通過動物實驗得出煙草可能致癌并公開發(fā)表這一結論的是一位中國人。這位在德國佛萊堡醫(yī)科大學留學的中國科學家于1933一1934年進行實驗研究并發(fā)表論文,比美國人提出的論點在時間上早將近二十年。1954年英國皇家醫(yī)學會第一次發(fā)表了吸煙有害健康的報告,引起了世界各國科學家的廣泛關注。此后,各國科學家對吸煙可能引起的各種疾病進行了大量的研究工作。.絲魚塑生魚參衛(wèi)卿登子竿附期_生是黑4一嘆腳能是由于別的作用,如煙氣中種或多種成分形成對豁膜的刺激,或者是可以和不利的生理反應區(qū)別開來的厭惡反應有些流行病學的研究報告指出被動吸煙所受到的危害比主動吸煙所受到的危害更大,因為卷煙支流煙氣中某些有害成分的含量比主流煙氣高。這種說法也不能被支持吸煙的研究者所接受這些研究人員認為,吸煙者在吸煙的過程中,在吸人主流煙氣的同時,也呼吸環(huán)境煙草煙氣,因而也是被動吸煙者。因此談到危害,決不會得出被動吸煙比主動吸煙所受到的危害更大的結論。另外,某些支持吸煙的研究者在吸煙對人體有益的方面進行了許多研究工作。得出以下結淪:尼古丁對初期早老性癡呆病(阿爾茨海默氏病,alzheimer’5disease)患者的認識機能障礙有改善效果,每天吸煙支數(shù)多的人,早老性癡呆癥的發(fā)病率低;尼古丁對托瑞特綜合征(tourette’s衍ndrom。,種復雜的行為動作方面的神經性疾病)有明顯的改善作用;吸煙可以預防帕金森氏(parkinson’5disease)綜合征;吸煙可以預防潰瘍性結腸炎(uloerstivecoli一tis);吸煙可以有效地減輕注意力缺乏病(attentio，defi‘:11disorder)等等。
煙草成分數(shù)量隨著研究的深入和儀器裝備的發(fā)展不斷增加，其中煙葉 2549 種，煙氣 3875 種，煙葉和煙氣各自分別為 1414 種和 2740種，兩者共有的 1135 種，煙葉與煙氣合計發(fā)現(xiàn) 5289 種。已報道的卷煙有害成分已超過 100 種，但其中相當多的化合物存在爭論。1990 年hoffmann和 hecht 發(fā)表了卷煙煙氣中的 43 種有害成分名單。1998 年，加拿大政府公布了46種有害成分名單，其中包含 4 種無機化合物、1 種多環(huán)芳烴、4 種亞硝胺、8 種羰基化合物、7 種有害元素、4 種芳香胺、5 種揮發(fā)性有機化合物、3 種半揮發(fā)性有機化合物、7 種揮發(fā)性酚類成分和 3種常規(guī)成分，該名單得到了世界衛(wèi)生界和煙草行業(yè)的普遍認可。卷煙煙氣主要有害成分對人體的影響主要通過感受煙氣和動物實驗兩種途徑來獲得，用以考察煙氣是否會促進致癌物的致癌作用。美國科學院醫(yī)學研究所（iom）報告指出，吸煙有害健康，但消滅煙草并不現(xiàn)實。
二、吸煙危害性
很多環(huán)境污染對生物的毒害和自由基參與有密切的關系。通過流行病學調查發(fā)現(xiàn),吸煙不僅可引起支氣管和肺損傷,而且可以引發(fā)人類最可怕的疾病腫瘤和死亡率最高的心臟病。過去人們一直認為吸煙的毒性來自尼古丁,但它并不是吸煙中的唯一毒性物質。吸煙的焦油和氣相煙霧中存在大量自由基,它們可以直接或間接攻擊細胞成份,甚至殺傷細胞導致各種疾病的發(fā)生。文章將對吸煙過程中產生的自由基對人體的傷害作用來闡述吸煙對健康的損害。
吸煙過程中會產生大量的焦油和氣溶膠類物質。焦油相即吸煙中顆粒大于。.1拜m的物質,”.9%可以用一種標準過濾紙收集。有資料表明,焦油中含有的幾種可用epr直接觀察的自由基,特別穩(wěn)定。它們主要由半醒類自由基,多環(huán)節(jié)香烴自由基,石墨碳自由基和磷自由基組成。其中后三者濃度較低,僅占15%。在焦油相中的自由基濃度約為6只101‘個自旋/每支煙或3只1016個自旋/g焦油。磷自由基可能來自
煙草中的磷及肥料和農藥中的磷。多環(huán)芳香烴自由基的epr信號不易飽和,是一種重要的具有生物活性的自由基。焦油中自由基的主要成份是q/qh(85%),它也是一類很重要的自由基,在人肺中可以同氧化生成活性氧自由基,從而導致一系列毒理反應。與焦油相中的自由基相反,氣相中的自由基多是瞬時不穩(wěn)定自由基,只能用自旋捕集技術測得,據(jù)報道,最初在煙氣中形成的自由基主要是烷氧自由基(ro一)和烷類自由基(r一),這些自由基是在煙氣流行過程中不斷形成的。它的形成過程可能為:首先含氮物質在吸煙燃燒時氧化生成大量n(),在有氧存在下又很快生成no:,而no:具有很強的氧化性,可以與煙氣中的二烯反應生成烷基自由基。然后再與氧化生成烷過氧機基(roo一),roo一和no反應生成ro一和n02。如下所示,這些自由基可參與脂脂氧化等重要生化反應,對細胞或機體造成傷害。
吸煙與機體病變。吸煙對人類的毒害是眾所周知的。據(jù)美國調查,在各種癌癥死亡中,約有30%是由于吸煙引起的。吸煙者死于肺癌的50寫一70寫是與吸煙有關的。重度吸煙者發(fā)生喉癌的危險性是非吸煙者的2。倍一3。倍;膀膚癌死亡的50%一70%是與吸煙有關的;吸煙者食道癌發(fā)病率為非吸煙者的4倍一10倍,其原因很可能與吸煙過程中產生的自由基有關。吸煙產生的自由基的毒性有直接與間接兩種。所謂直接毒性就是吸煙中某些自由基可以直接損傷細胞成份,導致疾病的產生和癌的形成。焦油中的多環(huán)芳烴自由基就是一類直接致癌物,可引起多種癌的發(fā)生。q/qh自由基還利用與氧反應生成活性氧自由基,導致細胞損傷和癌癥。同時,q/qh還可以直接與細胞的dna結合,導致細胞轉化。吸煙氣相中的烷基和烷氧基反應性很強,它可引起細胞膜脂脂過氧化,損傷細胞膜和誘導多種疾病。間接毒性是指吸煙焦油和氣相中的自由基可以引起嗜中性粒細胞在肺和氣管中聚集,并能激活和產生大量活性氧自由基,這些高反應活性的氧自由基再損傷細胞,導致病變。另外,吸煙中高低自由基可以使肺細胞中的a一氮白酶抑制劑失活,這樣就等于活化了肺細胞中的氮白酶,氮白酶的活化進而水解肺細胞的膠原氮白和其它氮白使細胞受損。
吸煙與心臟病。年來研究證實了吸煙是致命和非致命心肌梗塞的主要因素之一,吸煙者發(fā)生局部缺血性心臟病的危險在世界各國都有發(fā)現(xiàn)。戒煙者局部缺血性心臟病的死亡率低于繼續(xù)吸煙者。一般認為,吸煙引起的心臟病的機制是co起重要作用。co是吸煙中的主要成份。動物實驗表明,接觸低濃度co后,主動脈內膽固醇含量增加,可能導致動脈粥樣硬化(as)。另外,吸煙引起的心肌線粒體呼吸和氧化磷酸化速率顯著降低,線粒體上腫,大小異常,外膜損傷,脂質含量增加及自噬溶酶體活性增強。此癥狀被稱為“吸煙性心肌病”。
吸煙對肺組織的損傷。煙可以引起氣管炎和肺氣腫。吸煙引起肺組織損傷的機理有兩種可能。一是有人通過動物實驗證實,受煙刺激后,肺細胞膜蛋白構象發(fā)生了改變,同時還發(fā)現(xiàn),隨受煙時間的延長,膜流動性也變大,且表層比深層明顯。用紫外分光光度計測量發(fā)現(xiàn),吸煙氣相可引起細胞膜脂脂過氧化。吸煙引起肺組織損傷的另一個可能是吸煙在肺部產生的自由基al一抗氮白酶的進攻和失活。肺呼吸的動力來自于肺部彈性纖維的伸縮,其主要成份是彈性氮白。當吸煙產生的自由基抑制了肺釋放氮白水解酶來催化肺彈性氮白時,肺彈性減弱。
三、措施建議
（一）加強頂層設計，制定煙草健康發(fā)展的戰(zhàn)略規(guī)劃。
（二）建立氣危害性綜合評價指標體系
目前的評價方法往往偏重于卷煙煙氣化學指標分析，體外毒理學指標測定以及一些動物活體試驗,有害物質的生物學數(shù)據(jù)均來自單一化合物在動物體內的試驗研究,而且煙氣物質之間還存在著協(xié)同和反協(xié)同作用，忽略了卷煙煙氣危害性的整體性，不能客觀真實地反映卷煙產品的危害性。煙草行業(yè)和社會公眾需要科學、全面、客觀評價卷煙煙氣危害性的方法。圍繞“低焦油、低危害”卷煙，在分析卷煙煙氣毒理學指標和煙氣主要化學成分的基礎上，以毒理學指標為判據(jù)，建立卷煙煙氣危害性綜合評價指標體系，為卷煙煙氣危害性評價提供技術保障，為公眾提供準確翔實的卷煙煙氣危害性數(shù)據(jù),為國家制訂相關技術法規(guī)提供數(shù)據(jù)支撐。
（三）究,出謀劃策。
煙草控制是一個漫長的過程,《煙草控制框架公約》的出臺,僅僅是煙草控制工作全球化的開始。盡管(公約》在有關責任和義務方面有一些具體的規(guī)定,但畢竟它還只是一個框架性的公約。未來的《公約》會有更加嚴格的條款和具體的議定書出臺。目前,已經提到世界衛(wèi)生組織議事日程的議定書包括“跨國界煙草廣告”、“煙草制品非法貿易”等。預計在不久的將來,這些議定書的制定工作也會啟動。因此,煙草行業(yè)要繼續(xù)加強與《公約》有關的研究工作:(l)認真開展對策研究,努力降低《公約》對煙草行業(yè)發(fā)展所產生的影響,其中包括低危害卷煙產品開發(fā)、包裝設計、市場營銷、煙草訴訟等相關內容;(2)密切關注《公約》的發(fā)展,及早開展相關議定書的研究工作,為將來參與相關議定書的制定工作提供依據(jù);(3)加強煙草經濟學研究,為國家煙草專賣局領導決策提供參謀,為國家主管部門制定與煙草行業(yè)有關的政策提供參考。
（四）加強宣傳指導。以世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》和衛(wèi)生部等四部門《關于2011年起全國醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定》精神為指導，以“拒絕煙草 從我做起 引領健康 人人有責”為主題，創(chuàng)建無煙社會。在重要場所張貼醒目的禁煙標識，并廣泛動員各方力量，深入開展形式多樣的禁煙控煙宣傳教育活動，積極動員本單位職工控煙，鼓勵吸煙職工戒煙，通過部分人帶頭，向社會傳遞禁煙積極信號，努力營造有利于全社會禁煙控煙的良好氛圍。
（五）主動合作。
世界衛(wèi)生組織制定《煙草控制框架公約》的目的在于為世界范圍內逐步實現(xiàn)煙草控制提供法律上的依據(jù)。《公約》的執(zhí)行還需要各個國家根據(jù)具體國情制定相應的措施。因此,作為我國國民經濟的重要支柱產業(yè),煙草行業(yè)應積極參與到我國的煙草控制過程中去。主動開展與國內相關部門的合作,在相關的法律、法規(guī)及政策制定工作中發(fā)揮應有的作用,努力在控煙與發(fā)展中尋求相對的平衡,為中國煙草的發(fā)展創(chuàng)造一個相對有利的外部環(huán)境。要重視與衛(wèi)生部門、醫(yī)療部門的溝通與合作,尊重科學,尊重現(xiàn)實,在努力滿足卷煙需求的同時,共同為降低卷煙危害和促進對煙草的多用途開發(fā)研究發(fā)揮積極作用。要加強與工商、海關等部門的配合,進一步加大打擊煙草走私和制售假冒商標卷煙的力度,維護正常的煙草市場秩序。積極參與150、coresta等國際組織和機構的研究及咨詢活動,爭取在有關煙草制品成分檢測方法和檢測標準以及信息披露等問題上起到應有的作用。
綜觀“吸煙與健康”的發(fā)展歷史.可以看出:自從“吸煙與健康”問題被提出以來,人類在吸煙對人體健康的影響方面作了大量的工作,取得不少的成果。但是,到目前為止,人類對“吸煙與健康”這一特殊領域的認識還有許多的知識尚不了解,還有大量的嚴謹和科學的研究工作要做,因而,有關“吸煙與健康”方面的激烈爭論就不足奇怪了。爭論是件好事,它會使我們更深人更科學地開展“吸煙與健康”的研究,更清楚更明確地解釋吸煙對人體健康的影響,從而推動人類文明的不斷發(fā)展。
吸煙與健康作文篇三
青少年吸煙與健康
黨鑫峰 經濟1124班 學號：20121151405 摘要：本文主要從化學與人類生活的角度談談吸煙對健康的影響。通過對我國吸煙情況的調查以及對煙草中的危害健康的化學成分的研究，探究吸煙的危害，從而增強健康意識。關鍵字：吸煙，肺功能，吸煙的危害，青少年
我國是一個煙草大國, 也是煙民大國, 控制吸煙, 減少危害, 已是全國各地共同關注的重要問題之一。1 9 8 4 年全國吸煙抽樣調查結果表明, 我國15 歲以上人群吸煙率為3.8 % , 男性為61.01 % , 女性為7.0 4 %。中學生吸煙率為3.41 % , 其中男生為5.91 % , 女生為0.1 %;大學生為19.10 % , 其中男生為27.13 % , 女生為0。1 9 8 4 年資料還表明,70 % 以上的吸煙者開始吸煙年齡在20 歲之間。因此, 要減少我國的煙民, 降低吸煙率, 必須從青年學生抓起。為了降低大、中學生吸煙率進一步摸清其吸煙狀況并探索一套適宜有效的干預方法, 中國預防醫(yī)學科學院環(huán)境衛(wèi)生與衛(wèi)生工程研究所在世界銀行貸款的資助下, 于1 9 8 9~ 1 9 9 0 年同時在沈陽、成都、福州、廈門四個城市16 所普通中學和7 所面向全國招生的大學中對3 萬多名學生進行了系統(tǒng)調查和干預實驗, 取得了明顯效果。吸煙率在初中、高中和大學生中, 常吸者吸煙率分別平均為2.17% ,7.1 %和21.95 % , 初中最低, 大學最高。按男女生分別計算, 初中男生為4.17 % , 女生為0.18 %;高中男生為1 2.65 % , 女生為0.21 %;大學男生為30.48 % , 女生為2.19 % , 男生明顯高于女生。若將偶吸者統(tǒng)計在內, 初中平均為18.62 % , 高中平均為29.91 % , 大學平均為63.92 % , 分別高出上述常吸者吸煙率的8.58、0.21 和2.91 倍。初中女生最高達24.28 倍[1]。
我國是世界上主要的香煙生產和消費國。據(jù)世界衛(wèi)生組織(w h o)1 9 9 3 年的報告, 在過去30 年間, 美國等西方工業(yè)化國家的香煙消費逐年下降, 而我國卻逐年上升(w 110, 1 9 9 3)。1 9 9 3 年, 我國的香煙生產和消費量分別占全球香煙生產和消費總量的4 0 % 和31 %;香煙消費的年平均增長率超過7 %(stanlcy , 1993)。在眾多的吸煙者中,青少年已成為一個不可忽視的群體。如梅家模等人(1993)的研究就發(fā)現(xiàn)江西省中學生曾經吸煙者已達到30 %左右。研究還表明(金永堂等, 1994;梅家模等, 1993)大多數(shù)吸煙者都是從青少年開始吸煙的[2]。全國第三次吸煙流行病學調查顯示, 吸煙行為的習慣主要是在青少年時期。廣州城市青少年主要集中在學校, 中小學生的流行率不到1%。廣州市12~ 15 歲的學生幾乎全部集中在初中階段學習, 16~ 19 歲的學生按學習成績就讀于高中、中專、職中、技校[3]。盡管現(xiàn)象這么嚴重, 但是針對我國青少年吸煙的研究還很少(c h a p m a n , 1 9 9 4;梅家模等,1 9 9 3), 尤其是有關青少年吸煙影響因素或相關因素的研究就更少。這使得教育、干預青少年吸煙缺乏應有的根據(jù)。)比較, 可以發(fā)現(xiàn), 在過去幾年里, 青少年吸煙現(xiàn)象呈上升趨勢。本研究與w h o(1 9 85)的研究都以北京地區(qū)普通學校學生為被試。w h o 研究發(fā)現(xiàn), 14、15 歲的男女青少年吸煙者分別為1 8.1 % 和0.4 %。而本研究發(fā)現(xiàn)相似年齡男女青少年吸煙者分別增長了2 倍多(38 %)和將近40 倍。青少年吸煙人數(shù)增長之快, 尤其是女青少年, 需要引起特別的注意。需要弄清楚是什么原因促使青少年吸煙的, 以便為預防、干預青少年吸煙提供建議。同時需要重視對青少年吸煙的預防和干預。從該研究看, 青少年吸煙行為與問題行為、學習成績差、閑逛
一、參加音樂類和娛樂類活動有密切關系。如果任由青少年吸煙行為發(fā)展下去, 將會對他們的心理發(fā)展造成不良影響。本研究還發(fā)現(xiàn), 青少年吸煙早在小學六年級時就已開始了(10 %)。這一發(fā)現(xiàn)表明, 對青少年吸煙的預防、干預應從青少年前期就入手, 貫穿整個青少年期?？v觀研究, 青少年吸煙行為與偷東西、牛毆等問題行為、學習成績差、閑逛等動有密切關系。這一現(xiàn)象可以用jesor 等人(jessor 等, 1 9 7 7)提出的問題行為理論來解釋。他們認為問題行為是相互影響、同時存在的。不同的問題行為往往是受相同的心理或人格特征以及社會因素影響的。這同時為預防、干預青少年吸煙行為指明了一個方向, 即預防或干預吸煙行為應與其它問題行為一起進行[2]。
。香煙中含有煙堿(尼古丁)、煙焦油、亞硝基胺、一氧化碳等多種有害物質。一方面, 吸入這些有害物質可激活肺泡巨噬細 胞、t 淋巴細胞(尤其是cd8+)和中性粒細胞, 被激活的炎性細胞釋放多種介質, 包括白三烯b4(ltb4)、白細胞介素-8(il-8)、腫瘤壞死因子a(tnfa)和其它介質, 這些介質能破壞肺的結構和促進中性粒細胞炎癥反應, 引起氣道、肺實質和肺血管的慢性炎癥;另一方面, 吸煙能使支氣管上皮纖毛變短, 不規(guī)則,纖毛運動發(fā)生障礙, 降低局部抵抗力, 削弱肺泡吞噬細胞的吞噬、滅菌作用, 又能引起支氣管痙攣, 增加氣道阻力;吸煙還可使氣道內分泌物增加, 通過氣道感覺神經末梢, 反射性地增加粘液分泌, 粘液的過度分泌是氣流阻塞的危險因素 , 長期刺激可造成粘膜下腺體的過度增生和杯狀細胞增殖, 周圍氣道的纖維化和結構重組, 使得氣流阻塞不可逆轉, 是copd 的重要發(fā)病原因。
吸煙者肺功能異常率較高, 本文的研究證實了這一點。肺功能檢查尤其是fev1、efv1/ fvc、pef 和反映小氣道指標的m ef50、mmef 等是判斷氣流阻塞重復性好的客觀指標, 它變異性小, 敏感性高, 易于操作, 對吸煙所致的肺功能低下乃至copd 的診斷、嚴重度評價、疾病進展、預防及治療反應等均有重要意義, 可作為copd 肺功能檢查的基本項目, 在醫(yī)院中廣泛開展。吸煙引起的肺功能低下是慢支患者copd 發(fā)病獨立的危險因素, 可能有70% 或更多的copd 來自吸煙, 15%的吸煙者最終可發(fā)展為copd , 吸煙者死于copd 的人數(shù)也較非吸煙者為多, 而戒煙可使吸煙者copd 的發(fā)病危險降低至近似于不吸煙的水平。因此, 病人、臨床醫(yī)生、預防醫(yī)生和全社會應該聯(lián)合起來, 象發(fā)達國家那樣把煙草視為/ 亞毒品0 , 醫(yī)務人員以身作則, 呼吁全社會重視控煙問題, 加大控煙力度。另外, 應重視吸煙者肺功能低下的康復治療, 如開展家庭長期氧療等[4]。
分析討論：吸煙有害健康，人所共知，尤其吸煙對肺功能危害極大，有許多人因吸煙得了肺癌。我們有必要研究吸煙，也很有必要讓越來越多的人明白吸煙是怎樣危害人們的健康的。研究中，我們發(fā)現(xiàn)，吸煙的人中，青少年占比相當大，甚至來年女性吸煙者數(shù)量也不斷增加，這值得引起全社會的關注。青少年是未來的希望，但卻用吸煙麻痹著危害著他們的身體，這是我們不愿看到也不想看到的。雖然近年來，有過濾嘴的香煙會降低對人的健康的危害，但減少的很有限，大部分還是被人體所吸收，沒能夠從根本上解決問題，過濾嘴說白了只是給自己心理上一點安慰而已。
研究中還發(fā)現(xiàn)，吸煙不但危害了人的健康，而且還會影響青少年的心理健康，大多數(shù)吸煙的青少年都有偷竊，敲詐，勒索的不良行為，學習成績持續(xù)下降，更有甚者，打架斗毆的基本都是吸煙的學生。吸煙的原因很多，但青少年吸煙是因為什么呢？這還值得進一步探究。
如何解決青少年的吸煙問題呢？當然禁煙是最好的辦法，但并不可行。青少年戒煙，首先家庭要做好示范工作，社會要加強青少年吸煙與健康教育，而在個人，要做些感興趣的有益身心健康的事情，轉移吸煙的誘惑，不斷提高對吸煙的認識。
參考文獻：
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吸煙與健康作文篇四
吸煙與健康講稿
今天講座的題目是：吸煙與健康?？赡苡械耐緜冋f了，這還用講，煙盒上都印著呢，“吸煙有害健康，戒煙可減少對健康的危害”，“吸煙有害健康，盡早戒煙有益健康”。非常對，既然你都知道這些，那為什么你還要吸煙呢？（煙盒的圖片）
那是因為你沒聽過我講課，聽過我講課后，你肯定不會再吸煙了。如果你聽完了這個講座，一定對你的身體健康增加正能量！
大家都知道，羅京，男，1961年5月29日生于北京市海淀區(qū)，1979年考入中國傳媒大學播音系，1983年畢業(yè)后進入中央電視臺主持《新聞聯(lián)播》節(jié)目。與趙忠祥、宋世雄并稱“播音三巨頭”。
2008年7月被確診為淋巴癌，9月被確診患有淋巴瘤，并暫停工作入院接受治療，期間還接受了造血干細胞移植手術和化療。2009年6月5日早晨因病去世，終年48歲。
羅京是一名京劇的老牌票友，自己演唱京劇更是一絕，他的京劇表演曾經登上過春節(jié)聯(lián)歡晚會的舞臺，深受觀眾喜愛。他是中國明星足球隊的一員，在2008年春節(jié)的明星足球賽中，獲得過“足球先生”的稱號。
那么，是什么原因導致羅京患上了淋巴癌呢？
對于吸煙，羅京有著異乎尋常的喜愛，就像喜愛京劇和足
吸煙與健康作文篇五
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程龍
《吸煙與健康》之我見
[摘要] 5月31日是“世界無煙日（world no-tobacco day），”自20世紀50年代以來，全球范圍內已有大量流行病學研究證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織1987年11月建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開始執(zhí)行。自1989年起，世界無煙日改為每年的5月31日。
提起煙草，可以說是盡人皆知。全世界約有10億多人幾乎以煙草為伴。在全球控煙運動風起云涌的今天，對煙草的評價更是毀譽參半。從來沒有任可一種植物象煙草這樣對人類社會產生如此重大的影響。
1煙草的歷史
縱觀西方文明史，煙草雖然已經從昔日的“英雄”淪落為今日的“罪魁禍首”，但它在世界經濟結構中仍然充當著重要角色。如果剝去煙草在社會、環(huán)境、健康等方面的附加因素，單純來看煙草的發(fā)展歷史，的確非常精彩。事實上，煙草是一種藥用植物。它能長到大約三英尺高，有著濃密的煙葉。煙葉里含著一種名叫尼古丁的麻醉藥。長期吸食，尼古丁能讓人上癮。
西蒙·歐文 煙草代理商：“煙草是一種美洲植物，它主要來自南美洲安第斯山地區(qū)的阿根廷和玻利維亞。印第安人剛開始咀嚼它，經濟與管理學院
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程龍 后來又吸食它。直到沃爾特·拉雷格爵士從英格蘭跨海來到美洲，才產生了西方人的使用方法。拉雷格爵士把煙草帶到了歐洲。煙草的出口開啟了世界煙草工業(yè)的發(fā)展。”
煙草進入人類社會生活始于拉丁美洲的原始社會。當時拉丁美洲的當?shù)鼐用瘢ㄓ〉诎踩耍┻€處在以采集和狩獵為主要生產活動的時期。人們在嘗植物時，嘗到的煙草辣舌味，聞到醉人的香氣，能提神解乏，于是把它當作刺激物來咀嚼，煙草邁出了進入人類生活的第一步。當?shù)鼐用裎碂煵荩瑩?jù)說主要是為了祛邪治病，頗有迷信色彩，后來慢慢成了一種癖好。
15世紀末葉，西班牙探險家哥倫布在尋找通往印度的新航線時，無意中發(fā)現(xiàn)了美洲這塊新大陸。按照哥倫布航海日志，1492年10月13日記載，當?shù)鼐用駥⒁恍熑~送給哥倫布。當時，哥倫布雖然沒有吸，但他的一些同伴卻吸得很起勁。這是迄今所知有文字記載的歐洲人，也是美洲域外的人首次吸食煙草的權威記載。
我國古代沒有煙草種植也沒有關于吸煙的記載。華夏臣民吸煙是由外邦傳入的，故有“洋煙”之稱。煙草傳入我國的時間，大約是在16世紀下半葉至17世紀初的明朝萬歷年間。據(jù)考證竟有4條路線。當時人們的吸煙方式，最常的有兩種：一是吸旱煙，用煙斗或者將煙葉卷成筒狀燃吸；一是吸鼻煙。此外有吸水煙的。1881年卷煙機問世，出現(xiàn)了機器制造的卷煙——紙煙（香煙）。經濟與管理學院
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程龍 由于紙煙具有便于吸食，便于運銷與便于謀利等三大特點，加之西方煙商的商業(yè)宣傳，千方百計向國內外大量推銷，到本世紀20年代，噴云吐霧，吸食紙煙，漸漸成為風靡世界的時髦。國王、總統(tǒng)、達官貴人在眾目睽睽之下，縷縷青煙，裊裊直上，以顯示其身價、風度和氣派。在本世紀50年代，吸煙達到風靡全球的頂峰。最先使用機器卷煙，并把紙煙大量運銷世界各地的英國，3/4的男人吸煙，婦女吸煙者竟多達900萬人，即占英國成年婦女的半數(shù)！煙霧彌漫英國千家萬戶，煙害遍及英國城市鄉(xiāng)村。
2吸煙與健康（1）選擇卷煙有講究
吸煙者在消費卷煙制品時，為了減少危害，增進健康(健康食品)，一定要有選擇。這里所說的“有選擇”，是指在眾多的卷煙品牌中，盡可能選擇相對安全性較高的卷煙。要遵循這樣的選擇原則：在濾嘴煙與無嘴煙之間選擇濾嘴煙；在低焦油與高焦油之間選擇低焦油(油食品)卷煙；在混合烤煙型之間選擇混合型煙；不要吸食霉變的卷煙。
(2)晨起不宜吸煙
“清晨一支煙，精神好一天”——這是一些“老煙槍”的自我感覺，他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香煙，還美其名曰“早煙提神”。
睜開睡眼，抽一支香煙，將一夜新陳代謝后血液中降下來的尼古 經濟與管理學院
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程龍 丁濃度“彌補”上來，這對于那些“ 煙鬼”來說，精神確實可“為之一振”。殊不知，經過了一個晚上，房間里的空氣沒有流通，甚是污濁，混雜著香煙的煙霧又被重新吸進肺中；另外，空腹吸煙，煙氣會刺激支氣管分泌液體，久而久之就會引發(fā)慢性支氣管炎。民間有句諺語：“早上吸煙，早歸西天”，已為人們敲響了警鐘。雖然說得有些夸大，但在一定程度上也可以說明早晨吸煙的危害性和嚴重性。（3）健康拒絕“二手煙”
主動吸煙是指吸煙者本人吸煙；“吸二手煙”又稱“強迫吸煙”是指自己不吸煙，但在同一環(huán)境中無可奈何地吸入主動吸煙者噴出來的煙氣和卷煙燃燒時散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。吸入這種煙氣所降煙霧，每天達15分鐘以上者，就屬于被動吸煙。據(jù)我國對51萬人吸煙情況的抽樣調查，被動吸煙危害人數(shù)達40%，受害場地一是家庭，二是公共場所。幾乎以往所有醫(yī)學研究都認為，不吸煙的妻子與吸煙的丈夫結婚，得肺癌的危險性明顯增加，而且這種危險性與丈夫吸煙的嚴重程度呈正比。
然而，長期以來，這種現(xiàn)實卻被人們忽視了，而且大多認為吸煙危害主要來自于吸煙者本人的主動吸煙，其實不然。吸煙時卷煙經燃燒散發(fā)的煙霧可分為主流煙霧和支流煙霧兩種。被動吸煙者主要吸入的是支流煙霧，而主動吸煙者吸入的主流煙霧在體內被吸收的僅占70%，還有30%又呼出體外，混入支流煙霧中，被動吸煙者吸入的支流煙霧的成分從定性上來講與主流煙霧基本相同，但在數(shù)量上卻有所經濟與管理學院
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程龍 差別，其有害成分比主流煙霧高。譬如：一氧化碳的含量支流煙霧是主流煙霧的5倍，焦油(油食品)和煙堿是3倍，苯并芘是4倍，氨是46倍，亞硝胺是50倍，尼古丁是2倍甚至幾十倍，此外，甲醛、甲苯、丙酮、吡啶、二氧化氮、苯胺、酚、鎘、鎳的比值也很高。當吸一支卷煙時，要散發(fā)出2000毫升煙霧，含有害物質約300多種，其中致癌物質40多種，促癌物質10多種。由此可見，“吸二手煙”不僅將遭受到與“吸一手煙”同樣的危害，而且對健康(健康食品)的損害還更為嚴重、更為強烈。
“清潔空氣，拒吸二手煙”是21世紀的第一個“世界無煙日”的主題，值得令人深思。吸煙是一種十足的“損人不利己”的行為，而且吸“一手煙”的人，同時還會吸入由自己制造的“二手煙”，可謂雪上加霜，因此，作為一個有良知者，為了他人和自己的健康，應當主動放棄這種行為
3被動吸煙對青少年傷害大
美國亞特蘭大市疾病防治及控制中心的研究人員近日聲稱，他們已發(fā)現(xiàn)了迄今為止最確鑿的證據(jù)，證明被動吸煙極有可能導致幼童以及青少年(少年食品)患上哮喘等疾病，并使其肺部功能遭到損害。
研究人員之一戴維-馬尼諾醫(yī)生在接受路透社采訪時表示：“讓兒童(兒童食品)被動吸煙等于將他們置于危險之中，因為他們會隨時感染疾病，不僅是幼兒(幼兒食品)，包括青少年在內都會受到負面影響?！?經濟與管理學院
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此前已有研究表明，被動吸煙者遭受的損害并不比主動吸煙者輕，但由于相關研究數(shù)據(jù)缺乏，科學家并未就此得到明確的結論。這次，上述研究人員通過對被測者血液中一種名為cotinine的化學物質進行跟蹤測試得出了較為決定性的結論。
研究發(fā)現(xiàn)，被動吸煙者肺部吸入的煙量越多，cotinine在血液中的含量就越高。研究人員發(fā)現(xiàn)4至16歲的兒童和青少年如果血液中的cotinine含量很高最有可能患上哮喘等疾病，因此而影響他們的身體發(fā)育以及學業(yè)。
馬尼諾醫(yī)生說：“cotinine可以被用作觀測人們體內吸入多少煙量的最佳指示器，那些經常被動吸煙的兒童血液中cotinine的含量往往是正常兒童的十幾倍。同時，主動吸煙者血液中cotinine的含量則是被動吸煙者的100多倍?！辈贿^，馬尼諾醫(yī)生指出，使用cotinine這一觀測方法僅能探測出被動吸煙者最近3至4天的被動吸煙情況。
4應付煙癮發(fā)作的9項措施
（1）盡可能做些別的事轉移注意力。今后應當試改變或避開這種令自己想吸煙的情況。
(2)在室外站直進行深呼吸，幾分鐘后煙癮就會減弱。
(3)逐一提醒自己戒煙的原因。
(4)如果可能，盡量在沒有人吸煙的環(huán)境當中工作。經濟與管理學院
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(5)寫一封信，或打一個電話。
(6)喝一大杯水，也可吃一點高蛋白食物。
(7)嚼一片不含糖分的口香糖。有些人認為鎮(zhèn)靜劑或戒煙藥片有幫助，但這些藥并非對每個人都有效，故應先征詢醫(yī)師意見。
(8)回想吸煙的種種害處如：只要一根煙就可使動脈收窄、血壓(血壓食品)升高和心臟增加額外負擔一個半小時。
法國總統(tǒng)戴高樂將軍也是一位著名的“戒煙將軍”。1947年11月28日，戴高樂將軍當眾宣布戒煙，這是他為紀念在這天逝世的老戰(zhàn)友勒克萊將軍作的決定。當時，戴高樂將軍已年近花甲。在此之前，他每天要吸3盒nary cut（切成細片的塊形煙草）。
自宣布戒煙到他逝世的長達23年的時間里，他始終遵守諾言，沒再吸一支煙。戒煙后他曾后悔過，那是1959年，他向身邊的人承認這個許諾把他折磨了許久，不然的話，在寫《回憶錄》時一邊吸煙一邊寫作，那該是如何愜意的事情！不過，性格堅毅的戴高樂畢竟沒有推翻自己莊重的承諾。他從內心深處認識到，為了法國，應當保養(yǎng)好身體。有人問他戒煙成功的“秘訣”，戴高樂的回答只有三個字：“不妥協(xié)！”
直到現(xiàn)在，在非洲和美洲的許多國家，煙草仍然是國家經濟的主要來源。在坦桑尼亞，煙草是國民賴以生存的主要支柱。它甚至意味經濟與管理學院
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程龍 著窮富的劃分。農民們把賣掉煙草所得的錢，用來置換糧食和其它生活用品，并為下一季的種植做準備。
煙草業(yè)的發(fā)展是柄雙刃劍，它固然為許多國家增加了國家稅收，但是相應地也帶來了極為嚴重的負面影響，人們的生存環(huán)境日益惡化是不爭的事實。在非洲，人們?yōu)榱碎_辟煙田和引水灌溉，毀掉了大片的森林。鑒于目前的情況，坦桑尼亞一些具有先進思想的煙草制造商正和當?shù)剞r民合作，想方設法把煙草對當?shù)丨h(huán)境的消極影響降到最低程度。
正如煙草的歷史一樣，未來煙草的種植和香煙生產同樣也會爭議頗多。從用煙斗吸煙到雪茄再到卷煙，在這種褐色的植物身上，可以看到人類的一切愛恨情愁。
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