訓(xùn)練計劃表 訓(xùn)練計劃軟件(9篇)

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訓(xùn)練計劃表 訓(xùn)練計劃軟件(9篇)
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時間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段,為了今后更好的發(fā)展,寫一份計劃,為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧!那關(guān)于計劃格式是怎樣的呢?而個人計劃又該怎么寫呢?這里給大家分享一些最新的計劃書范文,方便大家學(xué)習(xí)。

訓(xùn)練計劃表 訓(xùn)練計劃軟件篇一

星期一到星期六

6:30-7:30

下午:第七節(jié)課——18:30分

①指導(dǎo)教師全面分析各個學(xué)生的具體情況,依據(jù)訓(xùn)練計劃,備好訓(xùn)練課時計劃,嚴(yán)格訓(xùn)練,科學(xué)指導(dǎo)。

②學(xué)生堅持刻苦訓(xùn)練,不斷挑戰(zhàn)自我,服從指導(dǎo)教師的指導(dǎo)和訓(xùn)練內(nèi)容的安排,實現(xiàn) 心中理想目標(biāo)。

③加強訓(xùn)練安全管理,切忌盲目性訓(xùn)練和死練,將運動損傷控制在最低點,確保20xx年4月考試順利進(jìn)行。

④積極配合班主任和年管會,做到學(xué)習(xí)、訓(xùn)練兩不誤,文化成績目標(biāo)擬定在450分以上

(一)在本學(xué)期要防止各種運動傷病,并調(diào)整好學(xué)生的考前心理狀態(tài)。

(二)按照考生耐力差異分不同組,制定不同起點成績來進(jìn)行訓(xùn)練,起點成績不要定得過高。

(三)科學(xué)合理掌握運動負(fù)荷,循序漸進(jìn),波浪式地上升,防止過度訓(xùn)練。

(四)訓(xùn)練后注意放松,恢復(fù),消除疲勞。

(五)耐力訓(xùn)練枯燥,艱苦,要嚴(yán)格要求考生,培養(yǎng)他們自覺、積極、刻苦的意識。

訓(xùn)練計劃表 訓(xùn)練計劃軟件篇二

1、了解籃球運動的起源,知道一些簡單的籃球規(guī)則。

2、對籃球運動產(chǎn)生興趣,發(fā)展跑、運、傳、接、投等基本動作技能。

3、在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我,體驗成功的樂趣。

熟悉籃球的基本動作技能,弘揚個性。

進(jìn)一步熟悉球性和控球能力。

課次學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容的選擇教與學(xué)的重點、難點教與學(xué)的主要策略

教法學(xué)法

一了解起源,知道一些簡單規(guī)則。學(xué)習(xí)基本站立、移動的方法。體育常識:籃球重點:知道籃球運動的起源,了解一些簡單的規(guī)則。難點:對籃球運動的興趣?,F(xiàn)代教學(xué)技術(shù)法;情景教學(xué)法;裁判法;直觀法。思考法;動作模仿法;觀察法;分析、討論、提高。

二移動、持球的方法,發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力。原地行進(jìn)間運球。游戲:活動籃筐重點:臂帶手腕、指按。難點:手和腳的協(xié)作配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習(xí)、提點。

三初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。單手肩上投籃游戲:活動籃筐重點:手腕前屈,手法正確。難點:腳蹬、臂伸腕外翻,上、下肢協(xié)調(diào)。教師講解、示范,學(xué)生模仿投籃練習(xí),體會投籃要領(lǐng)。徒手練習(xí),以一球模仿投籃,體會用力順序。

四進(jìn)一步掌握綜合運用基本技能的能力??鞓坊@球—爭當(dāng)小姚明重點:熟悉籃球的基本技能,弘揚個性。難點:各種活動的科學(xué)創(chuàng)想。教師引領(lǐng)、師生互動、引導(dǎo)體驗、創(chuàng)想練習(xí)。發(fā)表看法,互觀、互幫、互學(xué)、評價。

訓(xùn)練計劃表 訓(xùn)練計劃軟件篇三

教練:唐軍

場地:學(xué)校一樓大廳

時間:從2月23日起,每天早上7:00-8:00下午4:25-5:05

第一次訓(xùn)練:2月23日

一、準(zhǔn)備部分:

1、慢跑300米;

2、行進(jìn)間徒手操一套;

二、基本部分:

1、熟悉球性練習(xí);

(1)推擋練習(xí);

(2)攻球練習(xí);

(3)接發(fā)球練習(xí);

2、選拔比賽;

要求:

(1)新隊員與老隊員互相比賽,從中挑選技術(shù)好的新手加入;

(2)今天每個學(xué)生打兩輪比賽,11分制,5戰(zhàn)3勝。

三、結(jié)束部分:

1、放松運動;

2、總結(jié)選拔情況;

第二次訓(xùn)練:2月24日

一、準(zhǔn)備部分

1、慢跑300米;

2、行進(jìn)間徒手操一套;

二、基本部分:

1、熟悉球性練習(xí);

(1)推擋練習(xí);

(2)攻球練習(xí);

(3)接發(fā)球練習(xí);

2、選拔比賽;

要求:

(1)新隊員與老隊員互相比賽,從中挑選技術(shù)好的新手加入;

(2)今天每個學(xué)生打兩輪比賽,11分制,5戰(zhàn)3勝。

三、結(jié)束部分:

1、放松運動;

2、總結(jié)選拔情況;

第三次訓(xùn)練:2月25日

一、準(zhǔn)備部分

1、慢跑300米;

2、行進(jìn)間徒手操一套;

二、基本部分:

1、熟悉球性練習(xí);

(1)推擋練習(xí);

(2)正、反手攻球練習(xí);

(3)接發(fā)球練習(xí);

2、選拔比賽;

要求:

(1)新隊員互相比賽,從中挑選技術(shù)好的新手加入;

(2)今天每個學(xué)生打二至三輪比賽,11分制,5戰(zhàn)3勝。

三、結(jié)束部分:

1、放松運動;

2、總結(jié)選拔情況;

訓(xùn)練計劃表 訓(xùn)練計劃軟件篇四

xxx年3月1日~xxx年6月30日。

每周訓(xùn)練5次,每天下午1小時

(一)籃球基本功

1、手部基本功:各種控制球、支配球的基本功練習(xí)。

2、移動基本功:各種攻防移動基本功的練習(xí)。

3、觀察基本功:在基本功和基本技術(shù)練習(xí)中增加觀察基本功的內(nèi)容。

4、綜合基本功:各種手、腳、眼、腰、身綜合運用的基本功練習(xí)。

(二)技術(shù)部分內(nèi)容

1、攻防移動:進(jìn)攻的各種一般性移動(加速跑、側(cè)身跑等)和各種擺脫對手的移動(起動、急停、變速跑、變向跑等);防守的搶位、堵截移動(滑步、側(cè)身加速跑、攻擊步等等)。

2、傳接球:各種一般性的傳接球和攻擊性、隱蔽性的傳接球。傳接球練習(xí)要注意解決傳球能力,重點解決傳球時機和傳球方式的選擇,盡量減少傳球中的失誤。同時注意提高接困難球并銜接動作完成攻擊任務(wù)的能力。

3、投籃:個人投籃技術(shù),配合中的投籃。

投籃練習(xí)要注意解決和投籃的準(zhǔn)確性的問題,重點解決投籃時機的選擇,提高在對抗條件下的投籃能力和準(zhǔn)確性。

4、運球:一般性運球技術(shù),護(hù)球性的運球技術(shù)和攻擊性的運球技術(shù)。提高運球能力的訓(xùn)練重點是要解決在對手強防守以及夾擊情況下的運球技術(shù),提高運球結(jié)合其它技術(shù)的完成能力。

5、突破:原地持球突破和行進(jìn)間運球突破。突破能力的訓(xùn)練首先要樹立敢于突破的精神,重點解決突破時機的選擇,改進(jìn)突破技術(shù),提高突破后處理球的能力。

6、個人防守:防持球與防無球技術(shù)的運用。個人防守技術(shù)的訓(xùn)練重點解決防守意識(快速攻防轉(zhuǎn)換找人,能夠根據(jù)對手特點合理運用防守技術(shù),協(xié)防),個人防守的能力重點解決腳步移動能力,防守位置的選擇,手對球的干擾、爭奪。同時解決搶籃板球的意識和技術(shù)。

7、搶籃板球:搶攻防籃板球。提高搶籃板球的意識和技術(shù)。

8、搶斷球:提高搶斷球的意識(合理搶斷)和能力。

9、位置技術(shù):根據(jù)各自的攻防位置,練習(xí)和提高各自位置所需要的各種攻防技術(shù)。

10、配合技術(shù):內(nèi)容包括傳切配合、掩護(hù)配合、突分配合、策應(yīng)配合的攻防等技術(shù)。

(三)教學(xué)比賽

根據(jù)訓(xùn)練的不同階段安排有針對性的內(nèi)部和對外教學(xué)比賽及觀摩學(xué)習(xí)等。

(四)身體素質(zhì)訓(xùn)練:

1、跑的練習(xí):各種快速跑、耐力跑,提高速度耐力的中長距離跑和各種變化跑。

2、力量練習(xí):由輕、小負(fù)荷逐漸過渡到大負(fù)荷練習(xí)。

3、彈跳練習(xí):①專門性彈跳練習(xí);②結(jié)合技術(shù)進(jìn)行的彈跳練習(xí)。

4、靈敏練習(xí):結(jié)合跑和技術(shù)進(jìn)行練習(xí)。

5、心理訓(xùn)練。

訓(xùn)練計劃表 訓(xùn)練計劃軟件篇五

為了更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育,豐富學(xué)生的校園文化生活,啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的音樂審美能力、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚學(xué)生個性發(fā)展,特成立學(xué)校合唱隊。為了使活動順利高效的開展,現(xiàn)將本學(xué)期活動情況作一下安排:

包括學(xué)生學(xué)習(xí)良好的歌唱姿勢、正確的呼吸方法、自然圓潤的發(fā)聲、清晰的吐字、咬字及音高、節(jié)奏訓(xùn)練等。使他們打下良好的聲樂基礎(chǔ),并自然的運用到歌曲的演唱當(dāng)中。通過排練好每一首歌曲,培養(yǎng)學(xué)生的聽覺和樂感,發(fā)展學(xué)生的綜合音樂素質(zhì)。

1.第一個月通過不同的發(fā)聲練習(xí)來規(guī)范學(xué)生的聲音、進(jìn)一步提高演唱水平和演唱技巧。排練《銀色的馬車從天上來》

2.第二個月通過練唱中外少兒合唱歌曲,來提高學(xué)生的音樂修養(yǎng)和自身素質(zhì)。排練《半個月亮爬上來》

3.第三個月通過演唱快板歌曲,訓(xùn)練學(xué)生對節(jié)奏的敏感并加以掌握。排練《課間十分鐘》

4.第四個月鞏固練習(xí)加強排練

在學(xué)校的五年級學(xué)生中進(jìn)行選拔,人數(shù)在50人左右。

活動的時間定于每周二、三、四下午第三節(jié)課。每次教師提前五分鐘到位做好準(zhǔn)備工作。

:二(5)班教室

提前五分鐘到位做好準(zhǔn)備工作。課前認(rèn)真收集資料、鉆研教法,并為學(xué)生復(fù)印好歌紙。

a 訓(xùn)練內(nèi)容:

1. 用科學(xué)的發(fā)聲方法和規(guī)范的訓(xùn)練步驟來訓(xùn)練學(xué)生的聲音。

2. 中外合唱名曲。

3. 合唱姿態(tài)、舞臺造型。

b 訓(xùn)練方法及過程:

1. 聲音的訓(xùn)練

(1)呼吸 (2) 聲音位置 (3) 直聲訓(xùn)練

2. 音準(zhǔn)訓(xùn)練

音準(zhǔn)是音樂表現(xiàn)的基礎(chǔ),好的音準(zhǔn)來源于基礎(chǔ)訓(xùn)練。多聲部合唱的音準(zhǔn)訓(xùn)練較為復(fù)雜。

3. 尋找共鳴位置擴(kuò)大音域的具體措施。

(1)胸音訓(xùn)練(2)頭音訓(xùn)練

5.節(jié)奏訓(xùn)練

音樂是在時間中展示的藝術(shù),節(jié)奏是它的組成部分和主導(dǎo)因素,沒有節(jié)奏也就沒有音樂。

6.咬字與吐字的訓(xùn)練

以字帶聲,以情帶聲,字正腔圓是我國民族傳統(tǒng)的唱法。它講究字清意深情自真。

7.中外歌曲的學(xué)習(xí)

1.《銀色的馬車從天上來》

2.《半個月亮爬上來》

3.《課間十分鐘》

訓(xùn)練計劃表 訓(xùn)練計劃軟件篇六

1、100米×(2—3)次×3組,強度為85%,間歇跑之間休息1分鐘,每組練習(xí)之間休息8—10分鐘。

2、60米×(3—4)次×3組,強度為85—90%,間歇跑之間休息1分鐘,每組練習(xí)之間休息6—8分鐘。

3、原地單腳上下跳臺階×(10—15)次×5組,強度為85%,間歇之間休息時間為2分鐘。

4、原地雙腳上下跳臺階×(15—20)次×5組,強度為80%,間歇之間休息時間為2分鐘。

5、多級臺階雙腳跳×(6—8)次×5組,強度85%,間歇之間休息時間2分鐘。

6、弓箭步臺階跳×(10—15)次×5組,強度85%,間歇之間休息時間為2分鐘。 二、專業(yè)訓(xùn)練技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

1、投籃、跳投×(15—20)次×3組。 2、左右手三步上籃×(10—15)次×3組。

3、左右手運球(變向、轉(zhuǎn)身、胯下)×(10—15)次×3組。 4、傳球(雙手胸前、肩上、頭頂,單手擊地、肩上等)×(10—15)次×3組。

5、搶籃板球、卡位×(10—15)次×3組。

6、運球與投籃組合、傳球與投籃組合、運球與上籃組合和傳球與上籃組合×(10—15)次×3組。

1、投籃、跳投×(15—20)次×3組。

2、左右手運球(變向、轉(zhuǎn)身、胯下)×(10—15)次×3組。 3、傳球(雙手胸前、肩上、頭頂,單手擊地、肩上等)×(10—15)次×3組。

4、運球與投籃組合、傳球與投籃組合、運球與上籃組合和傳球與上籃組合×(10—15)次×3組。

1、防守聯(lián)防技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(二一二、二三和三二)。

2、盯人技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(半場、全場)。

3、進(jìn)攻聯(lián)防技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(一三一和一二二)。

訓(xùn)練計劃表 訓(xùn)練計劃軟件篇七

本單元的主要內(nèi)容:

1:提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,能讓學(xué)生獨自完成基本的準(zhǔn)備活動;

2:本單元主要抓學(xué)生的腿部力量;

3:能讓學(xué)生獨立完成彎道跑的正確動作;

4:提高學(xué)生的短跑能力。

第一課時 下肢力量練習(xí)

4:起踵練習(xí)80——100次

5:收復(fù)跳20——30次

6:(3+4+5)重復(fù)一次

7:扶墻跑 1分鐘

8:俯臥撐30——50個

9:(7+8)重復(fù)一次

10:原地小跑接加速跑 (10秒+30米)* 2

11:原地小跑接轉(zhuǎn)身加速跑 (10秒+30米)* 2

12:原地高抬腿跑接加速跑 (10秒+30米)* 2

13:行進(jìn)間高抬腿跑接加速跑 (10米+30米)* 2

14:單足跳(任選一種)

(1)單足跳10——15步接落坑 * 6——8組

(2)跳高臺:向前跳上跳下

15:跨跳(任選一種)

(1)跨跳10步接單足跳落坑 * 6—8組

(2)向前跨跳30——40米 * 3

16:車輪跑30米 * 2

17:弓箭步走30米 * 2

18:立定跳遠(yuǎn)或急性跳遠(yuǎn)

19:放松,下課。

第二課時 短跑練習(xí)

1:慢跑5圈

2:身體各部的柔韌練習(xí)

3:原地擺臂練習(xí) 1分鐘

4:起踵練習(xí)80——100次

5:收復(fù)跳20——30次

6:(3+4+5)重復(fù)一次

7:扶墻跑 1分鐘

8:俯臥撐30——50個

9:(7+8)重復(fù)一次

10:原地小跑接加速跑 (10秒+30米)* 2

11:原地小跑接轉(zhuǎn)身加速跑 (10秒+30米)* 2

12:原地高抬腿跑接加速跑 (10秒+30米)* 2

13:行進(jìn)間高抬腿跑接加速跑 (10米+30米)* 2

14:單足跳30米 * 2

15:跨跳30米 * 2

16: 車輪跑30米 * 2

17:交叉跑30米 * 2

18:弧道跑50米 * 6

19:150米 * 4

20:上舉杠鈴30次 * 2

21:放松,下課。

第三課時 腰腹 手臂力量練習(xí)

1:慢跑5圈

2:身體各部的柔韌練習(xí)

3:原地擺臂練習(xí) 1分鐘

4:原地小跑接加速跑 (10秒+30米)* 2

5:原地高抬腿跑接加速跑 (10秒+30米)* 2

6:引體向上(云梯上練習(xí))

7:力量練習(xí)(分組輪換)

(1)體操墊上肌肉力量練習(xí)

(2)臥推杠鈴

(3) 壓杠鈴

4)推墻練習(xí)80—120次

(5)提鎖子練習(xí)

(6){(1)+(2)+(3)+(4)+(5)}重復(fù)一次

8:懸垂舉腿20—30次

9:俯臥撐30—50次

10:重物起踵20—30次

11:(8+9+10)重復(fù)一次

12:600米變速跑

13:放松,下課

第四課時 技術(shù)教學(xué)

1:慢跑5圈

2:身體各部的柔韌練習(xí)

3:沙坑跑道上的彈跳練習(xí):

(1)單腳跳10步接落坑 * 6

(2)跨跳10步接單腳落坑 * 6

4:學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的第一跳

訓(xùn)練計劃表 訓(xùn)練計劃軟件篇八

每次訓(xùn)練時間60分鐘

星期一

準(zhǔn)備活動:

1、慢跑200米*3圈

2、小步跑20米*3

3、后踢腿20米*3

4、高抬腿跑20米*3

5、單腳交換跳20米*3

素質(zhì)練習(xí):

1、快速跑50米*5

2、快速跑80米*3

3、快速跑100米*2

(組間休息3-4分鐘)

專項練習(xí):

1、勻速跑8圈 2、勻速跑5圈

(組間休息4-5分鐘)

放松練習(xí):a 放松跑2圈 b體操墊上放松肌肉練習(xí) 星期二

準(zhǔn)備活動:慢跑200米*3圈

小步跑20米*3

高抬腿跑20米*3

左右腳交換跳20米*3

后踢腿20米*3

素質(zhì)練習(xí):快速跑80米*5

快速跑100米*3

快速跑200米*2

(組間休息3-4分鐘)

專項練習(xí):a中速跑8圈 b中速跑5圈 (組間休息4-5分鐘)

放松練習(xí):a 放松跑2圈 b體操墊上放松肌肉練習(xí) 星期三

準(zhǔn)備活動:慢跑200米*3圈

小步跑20米*3

高抬腿跑20米*3

左右腳交換跳20米*3

后踢腿20米*3

素質(zhì)練習(xí):輕重量原地提踵練習(xí)30個*5

輕重量原地縱跳30次*5

輕器械原地擺臂練習(xí)50次*6

(組間休息3-4分鐘)

專項練習(xí):a沖刺跑2圈 *3 b中速跑6圈 (組間休息4-5分鐘)

放松練習(xí):a 放松跑5圈 b體操墊上放松肌肉練習(xí) 星期四

準(zhǔn)備活動:慢跑200米*3圈

小步跑20米*3

高抬腿跑20米*3

左右腳交換跳20米*3

后踢腿20米*3

素質(zhì)練習(xí):橡皮筋阻礙加速跑30米*6

橡皮筋俯臥折疊腿練習(xí)30*5

橡皮筋仰臥快速提膝練習(xí)50*6

(組間休息5~7分鐘)

專項練習(xí):變速跑8圈*2

(組間休息5~7分鐘)

放松練習(xí):a 放松跑2圈 b體操墊上放松肌肉練習(xí) 星期五

準(zhǔn)備活動:慢跑200米*3圈

小步跑20米*3

高抬腿跑20米*3

左右腳交換跳20米*3

后踢腿20米*3

素質(zhì)練習(xí):原地負(fù)重半蹲練習(xí)20個*8

原地負(fù)重全蹲練習(xí)15個*3

(組間休息5~7分鐘)

專項練習(xí):a勻速跑8圈 b 勻速跑6圈

(組間休息6~8分鐘)

放松練習(xí):a 放松跑2圈 b體操墊上放松肌肉練習(xí)

訓(xùn)練計劃表 訓(xùn)練計劃軟件篇九

各省屬本科高等學(xué)校:

根據(jù)《教育部關(guān)于做好“本科教學(xué)工程”國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃實施工作的通知》(教高函〔20xx〕5號)和《關(guān)于報送20xx年國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃立項項目的通知》(教高司函〔20xx〕45號)要求,經(jīng)研究,山東省教育廳將開展評審?fù)扑]20xx年國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃立項項目工作。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下:

一、各高校按照《教育部關(guān)于做好“本科教學(xué)工程”國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃實施工作的通知》(教高函〔20xx〕5號)要求,制定和完善本校大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃工作方案。我廳將組織專家對各高校工作方案進(jìn)行論證,確定20xx年參加國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃的高校名單。

二、按照“興趣驅(qū)動、自主實踐、重在過程”的原則,鼓勵開展團(tuán)隊合作、產(chǎn)學(xué)研合作和國際合作項目。各高校要加強管理,積極組織申報工作。我廳將組織專家在確定參加20xx年國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃高校推薦的立項項目中進(jìn)行評審遴選,按照教育部要求推薦申報20xx年國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目。

三、各高校要按照每個項目平均不低于1萬元的標(biāo)準(zhǔn)予以配套資助,在申報公文中必須明確學(xué)校申報的總項目數(shù)和資助總經(jīng)費額。

四、各高校根據(jù)實際推薦1名專家,推薦專家人選要求熟悉本科教育教學(xué)工作,親自參與過大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃的'組織或指導(dǎo),組織協(xié)調(diào)能力強,學(xué)術(shù)造詣高,具有副教授及以上專業(yè)技術(shù)職稱,并填寫《××學(xué)校國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃協(xié)作組專家推薦表》(附件2)。我廳將根據(jù)教育部要求擇優(yōu)推薦1名,參加國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃協(xié)作組。

五、各高校務(wù)必于20xx年5月23日前將申報公文、工作方案、項目管理辦法和項目信息表(見附件1)(裝訂成冊一式三份)和《××學(xué)校國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃協(xié)作組專家推薦表》(附件2)(一份)報高教處,同時將上述材料電子版發(fā)至指定郵[emailprotected]。聯(lián)系人:孟令君;聯(lián)系電話:0531-81916527;地址:濟(jì)南市文化西路29號教育廳高教處;郵編:250011。

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