七年級(jí)心得體會(huì) 軍訓(xùn)心得體會(huì)七年級(jí)(優(yōu)秀11篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-18 19:33:06
七年級(jí)心得體會(huì) 軍訓(xùn)心得體會(huì)七年級(jí)(優(yōu)秀11篇)
時(shí)間:2023-11-18 19:33:06     小編:XY字客

心得體會(huì)是對(duì)所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式,是對(duì)自身成長(zhǎng)和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢?下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

七年級(jí)心得體會(huì)篇一

不知不覺,我們?cè)跊鏊目照{(diào)屋里度過了一個(gè)暑假,即將迎接我們的是令人痛不欲生的初中生活,而更令我們頭痛的是軍訓(xùn)。

在我們眼中,軍訓(xùn)是給自己找苦頭吃的差事,而在家長(zhǎng)和老師的眼中,軍訓(xùn)是讓我們這群不知天高地厚的小孩吃點(diǎn)苦頭,還能增強(qiáng)體魄,并讓大家早點(diǎn)適應(yīng)初中生活的好事情。

學(xué)校給我們分配好了教官,就讓教官帶我們訓(xùn)練。什么“齊步走”、“向左轉(zhuǎn)”、“向右轉(zhuǎn)”、“稍息立正”之類的口令誰不會(huì)呀!我們小學(xué)一年級(jí)時(shí)就知道了,現(xiàn)在都初中了還用教?笑話!

一上午,我并沒有感覺到什么有難度的地方,只是忙著搬凳子和數(shù)軍訓(xùn)服去了,我竟覺得初中生活比小學(xué)可輕松多了,可誰知這只是個(gè)開篇。上午教的我們都已經(jīng)學(xué)會(huì)了,到了下午,我就被之前天真的想法“啪啪啪”打臉了,下午教官教我們學(xué)習(xí)“齊步走”。

教官發(fā)出口令,我們就“咚咚咚”地豪放地邁開了步子?!巴!?”教官吹響了口哨,并大聲地訓(xùn)斥著我們:“你們看看,你們走成什么樣了?叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)模硌蓦s技嗎?”聽到教官的批評(píng),我們有些失落,因?yàn)榇蠹覍?duì)彼此都不熟悉,毫無默契可言,能走好嗎?至少我們也應(yīng)該先認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)大家,培養(yǎng)培養(yǎng)友誼啊!可是顯然教官和老師是不會(huì)理解我們的。

練了沒多久,女生們就走得整整齊齊了,而我們男生還走得非常糟糕,但我們男生還是有一點(diǎn)毅力,用了一天的時(shí)間練習(xí),走得也算像模像樣了,但還是沒有女生走得好,教官都快被我們弄崩潰了,對(duì)我們男生沒了期望。只有老師還對(duì)我們男生不離不棄,他也沒休息,帶著大家一股腦兒的訓(xùn)練,用盡了自己最后的力量,大家一起完成了“齊步走”。

當(dāng)我們想歡呼時(shí),黑暗又籠罩在我們頭上,原來“齊步走”不過算個(gè)入門級(jí)的步伐,接下來還有“正步”。但世上無難事,只怕有心人,經(jīng)過我們刻苦地訓(xùn)練,大家的步伐終于保持了一致。

軍訓(xùn)的最后一天是接受檢閱的時(shí)刻,這一天,我們男生超常發(fā)揮,最后一鳴驚人,為班級(jí)獲得第一名的好成績(jī)。但最值得高興的是,這整整一周的痛苦軍訓(xùn)結(jié)束了,我終于可以好好睡個(gè)覺了!

軍訓(xùn)心得體會(huì)七年級(jí)篇5

七年級(jí)心得體會(huì)篇二

作為一個(gè)初中新生,我的第一周充滿了新鮮感和挑戰(zhàn)。在這短短的一周里,我從不同方面感受到了初中生活的不同,包括學(xué)習(xí)、生活和人際交往等方面。以下是我的一些感受和體會(huì)。

第一段:新的課程與學(xué)習(xí)方法

在初中的學(xué)習(xí)中,我感覺到與小學(xué)學(xué)習(xí)的巨大差異。新的學(xué)科進(jìn)入了我們的課堂,如物理、化學(xué)和生物等領(lǐng)域的科學(xué)課程。此外,學(xué)習(xí)方法也有了很大改變。我們每天緊張而快速地學(xué)習(xí),掌握大量的知識(shí)和技能,但同時(shí)我們也得到了更多的課程安排。我們的教師采用了不少新的學(xué)習(xí)教材,如視頻和在線課程等,使我們的學(xué)習(xí)更加生動(dòng)、有趣。

第二段:生活上的變化

在學(xué)習(xí)之外,我的生活方式也得到了很大的調(diào)整。首先,我每天早上要早早地起來,尤其對(duì)于我這個(gè)起床比較慢的人來說,是一件難事。然后,我需要花時(shí)間整理好我的文具和作業(yè),確保自己不會(huì)忘記任何東西。再者,在初中生活中,我們要面對(duì)更多的家庭作業(yè)和課外活動(dòng),需要在學(xué)習(xí)和休閑之間尋找平衡。在這種新的環(huán)境和生活方式下,我也意識(shí)到了自己需要更加高效地管理時(shí)間,制定合理的計(jì)劃和安排,充分發(fā)揮自己的能力。

第三段:更高的期望和要求

初中的學(xué)習(xí)和生活不僅帶來了新的挑戰(zhàn),同時(shí)也帶來了更高的期望和要求。與小學(xué)相比,我們的考試更加復(fù)雜和多樣化,需要更多的思考和準(zhǔn)備。同時(shí),老師也對(duì)我們更加嚴(yán)格,鼓勵(lì)我們更加努力地學(xué)習(xí)。在這種情況下,我認(rèn)為自己需要更加認(rèn)真、細(xì)心地學(xué)習(xí),不斷提升自己的水平。

第四段:人際交往方面的挑戰(zhàn)與機(jī)會(huì)

初中生活中,我們不僅需要面對(duì)新的課程和生活方式,同時(shí)也需要面對(duì)不同的同學(xué)和老師。在這樣的環(huán)境中,我感到我的人際交往能力和溝通能力得到了很大的鍛煉和提升。同時(shí),我也意識(shí)到,在人際交往中,我需要更加敏銳并更好地理解他人的感受和需求,以便更好地解決問題和達(dá)成合作。

第五段:思考與展望

經(jīng)過這一周的體驗(yàn)和感受,我對(duì)自己的能力和未來的學(xué)習(xí)生涯有了新的思考和展望。為了更好地適應(yīng)初中生活,我認(rèn)為自己需要更加合理地規(guī)劃時(shí)間和任務(wù),提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí),我還會(huì)積極參加各種課余活動(dòng)、社團(tuán)和研究項(xiàng)目等,以豐富自己的生活和豐富自己的求知欲。最重要的是,我會(huì)努力培養(yǎng)自己的認(rèn)知能力、協(xié)作能力和創(chuàng)新能力等方面的能力,為將來的學(xué)習(xí)和事業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總之,通過這一周的體驗(yàn),我意識(shí)到初中生活是充滿挑戰(zhàn)、機(jī)會(huì)和成長(zhǎng)的。雖然我會(huì)遇到很多的困難和挑戰(zhàn),但總的來說,我的經(jīng)驗(yàn)是積極的和有益的。我深深地感受到初中整個(gè)生活就是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過程,我相信通過不斷地探索和努力,我一定會(huì)不斷進(jìn)步,成為從初中到高中再到大學(xué)的更加優(yōu)秀和成功的人。

七年級(jí)心得體會(huì)篇三

“感人心者,莫先乎情”。情感領(lǐng)域是學(xué)生認(rèn)知因素的一個(gè)不可替代的重要部分,是認(rèn)識(shí)的催化劑。當(dāng)學(xué)生對(duì)某種事物產(chǎn)生情感時(shí),就會(huì)產(chǎn)生一種巨大的內(nèi)在力量。為實(shí)現(xiàn)學(xué)生情感、態(tài)度、價(jià)值觀的真正轉(zhuǎn)變,變德育教育為德育自主行為,筆者在教授《思想品德》(蘇教版七年級(jí)上冊(cè),下同)時(shí)努力從以下幾方面進(jìn)行了探索:

寬松和諧的氛圍會(huì)使學(xué)生得到一種愉快的、成功的體驗(yàn),容易引起學(xué)生共鳴,并使其保持一種積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)。

在教學(xué)過程中筆者采取了以下幾種做法:

借助圖片展示新集體。講述《我是中學(xué)生了》這一課時(shí),將事先準(zhǔn)備的校園風(fēng)貌、我們的老師、我們的教室等系列圖片展示給新生,縮短新生的認(rèn)知,有助于新生迅速融入新的集體;課堂上組織新生談對(duì)新學(xué)校的認(rèn)識(shí),一分鐘自我介紹等活動(dòng),課堂氣氛輕松、活潑,新生參與意識(shí)極強(qiáng)。

巧用卡通圖片或漫畫,渲染課堂氣氛。七年級(jí)新生對(duì)卡通、漫畫情有獨(dú)鐘,筆者在實(shí)施教學(xué)時(shí)常巧用卡通漫畫講述一個(gè)道理,啟發(fā)學(xué)生思考,引領(lǐng)學(xué)生心靈共鳴。

講述哲理故事創(chuàng)設(shè)課堂情感高潮。本冊(cè)教材中運(yùn)用哲理故事說明道理的有20處之多。筆者在教學(xué)中補(bǔ)充一些最具典型意義的、最新的哲理故事,進(jìn)一步闡明所述之理,引發(fā)學(xué)生思考、討論,甚至辯論,深化學(xué)生的認(rèn)識(shí),推動(dòng)課堂的情感高潮。

多用激勵(lì)性語(yǔ)言。思品課教學(xué)不是簡(jiǎn)單的說教,需要喚起學(xué)生心靈的共鳴與震撼。而教師的激勵(lì)性語(yǔ)言就像催化劑,激發(fā)學(xué)生的共鳴程度。

善用歌聲、詩(shī)歌開始或結(jié)束一堂課。歌詞、詩(shī)歌的語(yǔ)言美、聲音美容易讓學(xué)生產(chǎn)生深刻的印象,更易情感共鳴。結(jié)束《授人玫瑰,手留余香》這節(jié)課時(shí),用錄音機(jī)播放喬治艾略特《找出失去的一天》的詩(shī)朗誦,那優(yōu)美的背景音樂,詩(shī)化的簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言,渾厚的中音誦讀,讓人久久回味。講解《眾人劃槳開大船》前,先讓學(xué)生聽《眾人劃槳開大船》,然后在歌聲中組織學(xué)生討論其中歌詞的含義,引入到新授課的內(nèi)容,學(xué)生在輕松的氛圍中就能把握住集體團(tuán)結(jié)的重要性,從而實(shí)現(xiàn)教師在課堂引導(dǎo)的作用,收獲“潤(rùn)物細(xì)無聲”的效果。

七年級(jí)新生對(duì)情感的依賴性較大,心目中不免崇拜一些偉人、名人。教材把握住了新生的特點(diǎn),講名人故事的有11處,引用名人名言共49條。挖掘這些資源來豐富學(xué)生的心靈,點(diǎn)燃學(xué)生“超越”的欲望,是教者應(yīng)該努力探索和追求的。鑒于此,筆者在實(shí)施過程中把握了這幾個(gè)方面:

一方面利用講座形式拓展名人事跡,讓學(xué)生更深入地了解名人、偉人,使他們從中受到啟發(fā)、熏陶。另一方面讓學(xué)生自選一些自己最敬佩的偉人、名人作為自己的偶像,并要他們列出名人、偉人的優(yōu)秀方面,作為自己的奮斗目標(biāo)。第三方面引導(dǎo)學(xué)生挖掘身邊的事跡,善于在同學(xué)身上找出不平凡的事跡。第四方面鼓勵(lì)學(xué)生借用名人名言或自己創(chuàng)意的名言,贈(zèng)送給其他同學(xué),用以激勵(lì)他人或自勵(lì)。這些做法,把學(xué)生從單一的理論識(shí)記引入到實(shí)際的趣味性學(xué)習(xí)之中,激發(fā)了學(xué)生的興趣,為思品課堂拓展了廣闊的空間,增添了無窮的生機(jī)。

為了培養(yǎng)學(xué)生帶著濃厚的情感去學(xué)思品,讓學(xué)生學(xué)得律津有味,培養(yǎng)學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)事物的真情,筆者在分析教材時(shí)覺得應(yīng)注意二方面的情感教育。

第一:教師的情感。

教師的情感直接影響感化著學(xué)生的情感;教師情感是學(xué)生情感的示范。在整個(gè)教學(xué)過程中建立起師生合作是教師情感教育的前提。因?yàn)榻虒W(xué)過程,是師生共同使用的過程,重視師生之間的積極平等的情感交流,是建立親密無間、平等合作的師生關(guān)系的基礎(chǔ)。學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生積極的情感時(shí),就自然地把這種情感遷移到教師的學(xué)科上去,對(duì)思品課必然產(chǎn)生積極的態(tài)度和濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

第二:充分挖掘教材的情感。

七年級(jí)思品教材具有豐富的情感因素,在教學(xué)前,筆者認(rèn)真研究教材,充分分析和準(zhǔn)備,在教學(xué)過程中認(rèn)真點(diǎn)拔和正確引導(dǎo),把情感因素引發(fā)到學(xué)生的心坎里。例如:七年級(jí)思品第一單元自尊自信的內(nèi)容,就是要培養(yǎng)學(xué)生遇難不退,遇挫不餒的情感和堅(jiān)強(qiáng)意志。第二單元善于交往的內(nèi)容,就是要培養(yǎng)學(xué)生善于交往,促進(jìn)交往的情感和寬容、合作的品質(zhì)。第三單元學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)就是要培養(yǎng)學(xué)生珍惜受教育的權(quán)利,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的情感和良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。充分挖掘教材的情感,有助于引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活,珍惜今天,播種希望,收獲喜悅。

無論是挖掘教師的情感還是教材的情感,最終還是要調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感,讓學(xué)生真正“入情”、“入理”,喚起學(xué)生與教師、學(xué)生與所學(xué)思品知識(shí)的共鳴。

教學(xué)方法是為教學(xué)內(nèi)容服務(wù)的。合理的教學(xué)方法有助于擴(kuò)大思品課的教學(xué)效果,更能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)思品課的積極性。

針對(duì)七年級(jí)新生的個(gè)性、心理特點(diǎn),課堂上除了常用的教學(xué)方法,教學(xué)中還主要采用以下二種方法:

第一:運(yùn)用專題講座的教學(xué)方法。

七年級(jí)思品教材專題比較明顯。教者在教學(xué)過程中進(jìn)一步提煉專題的深度、概括度,有計(jì)劃、有目的地組織實(shí)施專題講座。如:論恥辱、談骨氣、善交往等,讓學(xué)生更快、更深入、更全面地了解思品課內(nèi)容,讓學(xué)生學(xué)得輕松,激發(fā)他們學(xué)習(xí)的熱情。

第二:運(yùn)用參加實(shí)踐活動(dòng)的教學(xué)方法。

相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)能夠鞏固和擴(kuò)大思品課的教學(xué)效果。思品教材具有很大的實(shí)踐活動(dòng)的因素。例如:“天生我材必有用”可以使學(xué)生嘗試在生活中樹立目標(biāo),持之以恒追求,實(shí)現(xiàn)人身價(jià)值?!叭烁癫豢扇琛笨梢詮纳钪袑ふ蚁嚓P(guān)資料。“相逢在花季”可以結(jié)合主題班會(huì)課探討?!昂梅椒?,共同分享”可以邀請(qǐng)其他班級(jí)的學(xué)生作經(jīng)驗(yàn)介紹。只有讓學(xué)生在實(shí)踐中品味、體會(huì),調(diào)動(dòng)一切情感因素,才能不斷提高學(xué)生的各種素質(zhì),讓學(xué)生在實(shí)踐中鍛煉和成長(zhǎng)。

總之,在思品課教學(xué)中只有充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,讓學(xué)生在自主探索思考和實(shí)踐中感悟“德育教育”的重大意義,激發(fā)“道德學(xué)習(xí)”的愿望,提高學(xué)生道德判斷、道德選擇、道德踐行的能力,才能讓學(xué)生過上有意義的道德生活,真正實(shí)現(xiàn)心靈的共鳴、情感的踐行、自我的創(chuàng)造,個(gè)性的飛揚(yáng)。

七年級(jí)心得體會(huì)篇四

從喧鬧的城市踏入安靜的校園,還沒來得及認(rèn)識(shí)這些新的面孔,為期五天的軍訓(xùn)便如火如荼的拉開了序幕。

軍訓(xùn)對(duì)于我們這種生活在父母羽翼下的人來說,無疑是一種挑戰(zhàn)。我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離,參加嚴(yán)格的訓(xùn)練,接受陽(yáng)光的洗禮,面對(duì)種.種挑戰(zhàn),不斷的超越自我,磨練品格。

軍訓(xùn)的第一天,我們就像含苞欲放的花朵,站在陽(yáng)光下,用稚嫩的笑容和期待的目光迎接教官。隨著遠(yuǎn)方,腳步聲的逐漸變大,我們的教官踏著整齊的步伐走到了主席臺(tái)前,原本懈怠的我們一下子便緊張了起來,學(xué)著教官的樣子,立定站好抬頭挺胸向前看。我們以積極認(rèn)真的態(tài)度表明了一定會(huì)上好軍訓(xùn)的決心。

但是,軍訓(xùn)終究還是辛苦的。現(xiàn)在回想一下,苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間,苦在跺小碎步時(shí)發(fā)麻的雙腳,苦在起步走時(shí)酸痛的雙腿,苦在敬禮時(shí)酸痛抬不起的右臂,是的,軍訓(xùn)是辛苦的,但再辛苦我們也會(huì)堅(jiān)定決心。有多少人在烈日炎炎中倒下,又有多少人喊口號(hào)喊到沙啞,有多少人在私底下暗暗流下眼淚,又默默擦干,軍訓(xùn)是辛苦的,但我們有怎能在困難面前屈服?又怎能半途而廢?又怎能放棄呢?對(duì),我們堅(jiān)持,我們堅(jiān)持到底!

軍訓(xùn)是辛苦的,但同樣也給我們帶來了無窮的回憶和快樂。從大家整齊的腳步聲中和高昂的口號(hào)聲中,我聽到了團(tuán)結(jié)的力量;從鏗鏘有力的軍歌中,我體會(huì)到了奮進(jìn)的快樂;大家從陌生到熟悉到互相幫助,互相關(guān)心,我體會(huì)到了集體的溫暖……我們一起快樂,一起笑,一起哭,一起瘋,在這里,我們留下了最美好的回憶。

隨著軍訓(xùn)的推行,教官的嗓子由響亮已經(jīng)變的沙啞,我們?cè)景装椎钠つw也變得黝黑?!吧韵?立正,齊步走,立定”已經(jīng)深深烙印在我們的心中,無法忘記,也不想忘卻。感謝教官不厭其煩的給我們示范動(dòng)作,重復(fù)口令,不但教我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,還告訴我們做人的道理。

時(shí)光匆匆,五天的歲月很快就過去了,還記得《誰動(dòng)了我的奶酪》中有這樣一句話:“如果我無所畏懼,我會(huì)怎么做?”那么我現(xiàn)在就要回答這個(gè)問題,如果我無所畏懼,那我何來理由放棄?就算前方?jīng)]有陽(yáng)光,就算前方處處是坎坷和風(fēng)雨,那又如何?不拼,不堅(jiān)持,怎見彩虹?生命不息,奮斗不止!

這短暫又漫長(zhǎng)的軍訓(xùn)時(shí)光,也許一去不復(fù)返,但我會(huì)永遠(yuǎn)記得這辛苦又美好的回憶,不論前方風(fēng)雨都會(huì)砥礪前行!

軍訓(xùn)心得體會(huì)七年級(jí)2

七年級(jí)心得體會(huì)篇五

七年級(jí)是我人生中一個(gè)重要的階段,也是一個(gè)對(duì)身體和心理健康發(fā)展至關(guān)重要的時(shí)期。在這一學(xué)年中,我通過學(xué)習(xí)、生活和親身體驗(yàn),逐漸體會(huì)到健康的重要性。下面我將從鍛煉身體、合理飲食、保持良好的作息習(xí)慣、保護(hù)眼睛和心理健康這幾個(gè)方面,進(jìn)行探討和分析。

首先,鍛煉身體是保持健康的重要途徑。正如一句古語(yǔ)所說:“生命在于運(yùn)動(dòng)”。在七年級(jí)時(shí),學(xué)校增加了體育課的時(shí)間,要求我們每周都要參加體育課活動(dòng),并且還加強(qiáng)了課后體育鍛煉的指導(dǎo)。通過這樣的鍛煉,我漸漸感受到了身體的變化:體力增強(qiáng),精力充沛,注意力提高。我還發(fā)現(xiàn),鍛煉身體不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),還可以疏導(dǎo)情緒,減輕壓力,提升自信心,更有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

其次,合理飲食對(duì)身體健康至關(guān)重要。七年級(jí)是進(jìn)入青春期的階段,在這個(gè)時(shí)期我們的身體開始發(fā)育,需要更多的營(yíng)養(yǎng)來支持生長(zhǎng)。通過學(xué)校的健康教育課程,我了解到每天要保證攝入蔬菜、水果、谷物、蛋白質(zhì)等各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且要避免食用含糖飲料和垃圾食品。我努力改變之前對(duì)于美食的執(zhí)著追求,開始注重食材搭配和營(yíng)養(yǎng)均衡,養(yǎng)成了吃得少、吃得飽、吃得好的飲食習(xí)慣。這樣的改變讓我感受到了身體更加健康和有活力的狀態(tài)。

第三,保持良好的作息習(xí)慣對(duì)健康發(fā)展非常重要。在七年級(jí),學(xué)校要求我們每天保持規(guī)律的作息時(shí)間,早睡早起,不熬夜。我聽從老師和家長(zhǎng)的建議,盡量保持八小時(shí)的睡眠時(shí)間,并且堅(jiān)持早起,每天早餐要吃好,做到早睡早起,精力充沛,思維敏捷。在保持良好作息習(xí)慣的同時(shí),我還學(xué)會(huì)了放松自己,在不斷學(xué)習(xí)和鍛煉的同時(shí),也要放松心情,避免過度勞累,保持心理和身體的平衡。

第四,保護(hù)眼睛是健康的重要組成部分。在七年級(jí),我開始有了很多需要長(zhǎng)時(shí)間看書和寫作業(yè)的任務(wù),面對(duì)電子屏幕的時(shí)間也逐漸增加。然而,這樣的情況也給我的眼睛健康帶來了一定的威脅。于是,我開始注意保護(hù)我的眼睛。我每天利用課間休息時(shí)間做眼保健操,每隔一段時(shí)間對(duì)遠(yuǎn)處進(jìn)行凝視,避免長(zhǎng)時(shí)間盯著近處物體。我還購(gòu)買了一副防藍(lán)光眼鏡,有效防止眼睛疲勞和近視的發(fā)生。通過這些努力,我的視力得到了保護(hù),眼睛也感到更加舒適和清晰。

最后,心理健康的重要性不容忽視。在七年級(jí),我體會(huì)到了壓力的增加和情緒的波動(dòng)。為了保持心理健康,我學(xué)會(huì)了調(diào)整和處理自己的情緒。我喜歡畫畫和寫日記來紓解壓力,也喜歡與好朋友傾訴心情。此外,我也將跑步作為一種放松的方式,可以讓我暫時(shí)擺脫煩惱,釋放身心壓力。通過這些方式,我的心理健康得到了良好的保持,我學(xué)會(huì)了更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難,保持積極向上的心態(tài)。

綜上所述,七年級(jí)是我關(guān)于健康的一年。通過鍛煉身體、合理飲食、保持良好的作息習(xí)慣、保護(hù)眼睛和心理調(diào)節(jié),我逐漸領(lǐng)悟到了健康對(duì)于一個(gè)人的重要性。我相信,只有擁有健康的身體和積極向上的心態(tài),才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn),迎接未來的成功和幸福。

七年級(jí)心得體會(huì)篇六

在短短的三天的軍訓(xùn)中,我明白了許多道理,讓我最刻苦銘心的就是責(zé)任心了。

“你用有了責(zé)任心就代表著你擁有了完美,你只有完美了,才能擁有責(zé)任心?!边@是每個(gè)教官都常說的一句話。

在這次軍訓(xùn)中的領(lǐng)導(dǎo)力與責(zé)任心的活動(dòng)中,我們?nèi)5耐瑢W(xué)都哭了,因?yàn)?,我們看到小領(lǐng)袖因?yàn)槲覀兊腻e(cuò)誤而受罰。因?yàn)槲覀儾荒芘ψ龅酵昝?,所以哭了。最后,我代表全班上臺(tái)發(fā)言:“謝謝你們,曾關(guān)心過我,為我承擔(dān)過責(zé)任的人。父母?jìng)?,老師們,讓我們自己承?dān)責(zé)任吧!我們已經(jīng)長(zhǎng)大了,需要自己承擔(dān)責(zé)任了。”說到這時(shí),本來已止住淚水的我再一次的淚流滿面。從那一刻開始,我也對(duì)自己說:“加油吧,爭(zhēng)取做一個(gè)有責(zé)任心的人吧。有了責(zé)任心會(huì)使你更加完美?!?/p>

我一定要記住大宋老師的提醒:人是會(huì)老的,人是會(huì)累的,自己承擔(dān)自己所犯下的錯(cuò)誤,也一定要做好每一件事。我們不再讓小領(lǐng)袖為我們作出無謂的犧牲,不再讓身邊的人替我承擔(dān)責(zé)任。讓別人替自己承擔(dān)責(zé)任,只能使自己感到慚愧。責(zé)任心猶如你的朋友,你沒了朋友,就很孤獨(dú),正如你沒了責(zé)任心,不能更完美。不完美的人往往缺少責(zé)任心,缺少責(zé)任心的人往往不完美。

在軍訓(xùn)中,我懂得了什麼叫責(zé)任心,就是要努力學(xué)習(xí),為自己爭(zhēng)光,為父母添彩,我們一起向成功邁進(jìn)吧!

軍訓(xùn)心得體會(huì)七年級(jí)篇3

七年級(jí)心得體會(huì)篇七

健康對(duì)于一個(gè)人來說是非常重要的,它關(guān)系著一個(gè)人的身心健康和生活質(zhì)量。在我七年級(jí)的生活中,我通過各種方式學(xué)到了許多關(guān)于健康的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),并養(yǎng)成了一些良好的健康習(xí)慣。在這篇文章中,我將分享我對(duì)健康的理解和體會(huì),以及我在健康方面所取得的進(jìn)步。

在我進(jìn)入初中階段的時(shí)候,我開始了一系列關(guān)于健康的學(xué)習(xí)。我明白到,健康不僅僅是指身體健康,還包括心理健康和社交健康。于是,我開始注重自己的心理健康。我學(xué)會(huì)了通過讀書和寫日記來舒緩壓力,還學(xué)習(xí)了一些放松和冥想的技巧。這給了我一個(gè)更好的心態(tài),讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的困難。

除了心理健康,我還開始關(guān)注飲食健康。在過去,我愛吃垃圾食品,常常會(huì)選擇吃快餐、零食和碳酸飲料。但是,在學(xué)校的一次健康教育課上,我了解到這些食物對(duì)身體是有害的。我意識(shí)到我需要改變我的飲食習(xí)慣。于是,我開始選擇吃更多的蔬菜水果,少吃油炸食品和甜食。我還認(rèn)識(shí)到飲食的多樣化也是非常重要的,因此我開始嘗試各種不同的食物,以滿足身體的各種需求。

此外,我也開始注重運(yùn)動(dòng)健康。在過去,我常常因?yàn)閷W(xué)習(xí)忙和懶惰而缺乏運(yùn)動(dòng)。但是,我意識(shí)到缺乏運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是不好的,而且會(huì)導(dǎo)致生活中的許多問題,比如體重增加和體力下降。因此,我開始每天參加體育活動(dòng),做一些簡(jiǎn)單的鍛煉。這不僅有助于提高我的身體素質(zhì),還讓我感到更加精力充沛和快樂。

在日常生活中,我也學(xué)會(huì)了如何預(yù)防疾病并保持衛(wèi)生健康。我明白到,洗手和勤清潔是預(yù)防感冒和傳染病的重要方法。因此,無論是在學(xué)校還是在家,我都堅(jiān)持保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。此外,我還定期去醫(yī)院檢查身體,以確保自己的身體健康。

通過這一年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我在健康方面取得了很大的進(jìn)步。我變得更加關(guān)注自己的身心健康,并且養(yǎng)成了一些良好的健康習(xí)慣,比如讀書、飲食健康、運(yùn)動(dòng)和保持衛(wèi)生。這些習(xí)慣使我在學(xué)習(xí)和生活中更加積極和健康。我也意識(shí)到,健康是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,需要不斷地努力和堅(jiān)持。因此,我會(huì)繼續(xù)保持這些習(xí)慣,并且嘗試更多的健康生活方式,以保持自己的健康。

總之,七年級(jí)是我開始關(guān)注和學(xué)習(xí)健康的重要一年。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我明白到健康不僅僅是指身體健康,還包括心理健康和社交健康。我也通過改變飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)和保持衛(wèi)生,養(yǎng)成了一些良好的健康習(xí)慣。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將在我的今后的生活中起到重要的作用,幫助我更好地維護(hù)自己的健康。

七年級(jí)心得體會(huì)篇八

時(shí)間如流水似的流逝,一去不復(fù)返,六天的軍訓(xùn)生活圓滿結(jié)束.為期六天的軍訓(xùn)生活雖然十分辛苦,十分累,但是我收獲了很多,這樣我想到一句話:只要付出必有收獲,軍訓(xùn)時(shí)我們汗流浹背,非常勞累,但也十分開心,因?yàn)橛型瑢W(xué)們與教官的陪伴,教官平時(shí)十分溫柔,雖然我們認(rèn)識(shí)的時(shí)間不長(zhǎng),但是教官對(duì)我們的關(guān)愛有加,有許多事件讓我感動(dòng),教官幫我們盛湯,端湯,讓我們多喝熱水……即使是一件小事,但也讓我深深感動(dòng)。

軍訓(xùn)生活只有短短六天時(shí)間,從第一天想快點(diǎn)結(jié)束到最后一天,依依不舍。這期間,我經(jīng)歷了許多事情,被批評(píng),被夸獎(jiǎng),被幫助等許多事情。軍訓(xùn)期間,我時(shí)刻告訴自己,流血流汗不流淚,要堅(jiān)持,不可以掉隊(duì),六天軍訓(xùn)生活結(jié)束了,我做到了,我為自己而感到驕傲,感到光榮,同時(shí)我也感受到軍隊(duì)的嚴(yán)厲與威武,感受到軍人身上所背負(fù)的責(zé)任。

軍訓(xùn)第六天,我們與教官將面臨分離,本以為不會(huì)流淚哭泣,但分離那一刻,我既然泣涕大哭,不想讓教官走,我們女生全部跑過去抱住教官,教官當(dāng)時(shí)與我們一樣哭得特別厲害,教官講了一番話后,便讓我們調(diào)整情緒,但教官卻坐在一邊哭泣,我當(dāng)時(shí)看到教官便又哭了,走過去讓教官不要哭了,說:“謝謝教官”分離時(shí)班里的同學(xué)都哭了,甚至連家長(zhǎng)都哭了,教官最后說天下無不散的宴席,最后便悄然無聲的離開了我們,我們便去吃飯了,然而教官們沒有和我們吃最后一頓飯。

我真的特別后悔沒有珍惜六天的軍訓(xùn)生活,但是我一定會(huì)記住這位教官,感謝您陪我走完一程,我希望我們還會(huì)見到,我也一定會(huì)聽您的話,記住您的話,努力做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生,不會(huì)讓您失望。

軍訓(xùn)六天結(jié)束,我們雖然很苦,但也很開心,很快樂,我一定會(huì)記住這次的軍訓(xùn)生活活動(dòng),記住阮教官,也謝謝教官嚴(yán)厲的培養(yǎng)與訓(xùn)練之恩,這次軍訓(xùn)生活我收獲滿滿,期待下次軍訓(xùn)生活。

七年級(jí)心得體會(huì)篇九

七年級(jí)是許多人生中的一個(gè)過渡階段,正是在這個(gè)時(shí)期,我們開始不斷尋找自己,展現(xiàn)個(gè)性,也嘗試追求獨(dú)立和自主。然而,這種叛逆不僅僅意味著追求自由,還有將其融入到積極的發(fā)展和成長(zhǎng)中。通過這段經(jīng)歷,我對(duì)七年級(jí)叛逆心得有了更加深刻的體會(huì)。

第二段:理解自己

在叛逆的階段,我們需要更加理解自己,找到內(nèi)心的真實(shí)需求。例如,為什么我要拒絕規(guī)定的制服?或者為什么我總是想要追求自己獨(dú)特的時(shí)尚風(fēng)格?通過對(duì)自身的思考,我逐漸明白,這是因?yàn)槲乙磉_(dá)自己獨(dú)特的個(gè)性,追求自己的風(fēng)格。在理解自己的同時(shí),我也學(xué)會(huì)了尊重他人,理解不同人的獨(dú)特之處。

第三段:承擔(dān)責(zé)任

叛逆的年紀(jì)也意味著我們需要承擔(dān)更多的責(zé)任。與此同時(shí),我們也要學(xué)會(huì)掌控自己的情緒和行為。七年級(jí)的學(xué)習(xí)壓力和社交關(guān)系都會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生一定的影響,我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)并承擔(dān)起這些責(zé)任。此外,我們還要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé),認(rèn)清自己的錯(cuò)誤,并學(xué)會(huì)從中吸取教訓(xùn)。只有這樣,我們才能在叛逆的過程中不斷成長(zhǎng)。

第四段:與家庭和睦相處

在叛逆的階段,我們往往和家庭產(chǎn)生摩擦。然而,與家人和睦相處對(duì)我們的成長(zhǎng)至關(guān)重要。通過與父母積極溝通,我們可以更好地理解他們的期望和擔(dān)憂,并與之協(xié)商達(dá)成一致。同時(shí),我們也要學(xué)會(huì)尊重家庭價(jià)值觀,并在與家人互動(dòng)中展現(xiàn)出我們的成熟和負(fù)責(zé)任的一面。這樣的和睦相處對(duì)我們的人際關(guān)系和自尊心都非常重要。

第五段:積極參與社會(huì)

叛逆的年紀(jì)并不意味著與社會(huì)脫軌,相反,我們也應(yīng)該積極參與社會(huì)。參與志愿者活動(dòng)、加入社團(tuán)或參加公益活動(dòng)都是我們展現(xiàn)積極向上一面的機(jī)會(huì)。通過這些活動(dòng),我們可以學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作,鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力,并培養(yǎng)自信心。這不僅對(duì)個(gè)人發(fā)展有利,也對(duì)社會(huì)起到了積極的推動(dòng)作用。

結(jié)論:

七年級(jí)的叛逆時(shí)期給了我許多重要的體會(huì)和啟示。通過不斷地探索和成長(zhǎng),我明白了理解自己的重要性,學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任,與家庭和睦相處,還有積極參與社會(huì)的意義。這些體會(huì)將伴隨我一生,并成為我人生中的重要組成部分。在這個(gè)時(shí)期,我們應(yīng)該保持積極的心態(tài),并用叛逆的心得來推動(dòng)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展。

七年級(jí)心得體會(huì)篇十

以一個(gè)簡(jiǎn)潔精短的人生引述,描寫著曲折,澎湃,辛酸,痛,笑,哭的人間世事。感受,一個(gè)字"苦".

眼前仿佛看見夕陽(yáng)西下的黃昏中,一個(gè)孤零零僂著背的老人在田里伸展著皺紋滿面的嘴巴。淡笑著對(duì)前面比他年紀(jì)更老的黃牛說:"福貴,回家了".福貴,是那老人的名字,可能他父母希望他長(zhǎng)大了有福又富貴吧,但卻沒想到他長(zhǎng)大了又窮又苦,老人覺得那牛就跟他一樣所以也叫它福貴,它是他暮年唯一的"親人".

看了他們故事后發(fā)覺自己真的太不懂得生命賜予我活著的意義。相對(duì)于他們平凡人中不平凡的生活磨難,我們的消極不幸和悲哀不過是粒沙子,渺小而輕微,.是我們太輕視生命了,以為活著就是在這世界走一走,總覺得自己苦了,累了,受委屈了,別人欠我們了,不懂得活著的真諦……或許現(xiàn)在我們依然不清楚活著的真諦何在,只是看了徐福貴一家后覺得自己是活得如此渺小,活得如此安逸,不得不說"活著真好".

書中說地主少爺徐福貴嗜賭成性,終于賭光了家業(yè)一貧如洗,窮困之中的富貴因?yàn)槟赣H生病前去鎮(zhèn)上求醫(yī),沒想到半路上被國(guó)民黨部隊(duì)抓了壯丁,歷經(jīng)苦難,后被解放軍所俘虜,回到家鄉(xiāng)他才知道母親已經(jīng)去世,妻子家珍含辛茹苦帶大了一雙兒女,但女兒不幸變成了聾啞人,兒子機(jī)靈活潑……然而,悲劇還未停止,妻子家珍得了軟骨病,最后死在福貴的懷中;兒子有慶因?yàn)榭h長(zhǎng)的老婆生孩子難產(chǎn)需要輸血而去獻(xiàn)血,全身的血被活活抽光;女兒鳳霞又聾又啞,嫁了一個(gè)好老公萬二喜,卻因?yàn)樯『㈦y產(chǎn)而死;女婿二喜也因建筑工地失事而被兩塊水泥板活活?yuàn)A死了;只剩下小孫子苦根和福貴相依為命,可苦根最后也因?yàn)槌粤税脲伓棺佣鴵嗡懒?。隨著我們每一次翻動(dòng)的頁(yè)響,心靈亦隨著撼動(dòng)一次,因?yàn)樯镫y得的溫情將被一次次死亡撕扯得粉碎,只剩得老了的福貴伴隨著一頭老牛在陽(yáng)光下回憶。

當(dāng)年福貴的老爹說:"從前,我們徐家的老祖宗不過是養(yǎng)了一只小雞,雞養(yǎng)大后變成了鵝,鵝養(yǎng)大了變成了羊,再把羊養(yǎng)大,羊就變成了牛。我們徐家就是這樣發(fā)起來的。"

"到了我手里,徐家的牛變成了羊,羊又變成了鵝。傳到你這里,鵝變成了雞,現(xiàn)在是連雞也沒啦。"、"徐家出了兩個(gè)敗家子啊。"

多年后年老的福貴說了這句話"做人不能忘記四條,話不要說錯(cuò),床不要睡錯(cuò),門檻不要踏錯(cuò),口袋不要摸錯(cuò)。".這其中的變化也頗讓人感概。

觀其一生除去前二十年的混帳日子,往后倒活得認(rèn)真而勇敢。面對(duì)失去兒子、女兒、妻子、女婿、外孫時(shí),淚,流不出;哭,喊不出;千瘡百孔的心滿目蒼痍仍不曾說要一死了之,似乎他的意識(shí)里生命還在,還能動(dòng),還活著就要堅(jiān)持著下去。

失去祖業(yè)后勇敢地承擔(dān)自己制造的后果;窮困潦倒時(shí)堅(jiān)持地互相維持著;每失去一個(gè)親人即使痛不欲生卻還蹣跚著身影與在生者彼此珍惜著……他,比因飽受折磨而自殺的戰(zhàn)友春生堅(jiān)強(qiáng)勇敢。

我們活著,而且活得很好,活得快樂,活得擁有……

七年級(jí)《活著》心得體會(huì)4

七年級(jí)心得體會(huì)篇十一

在這個(gè)數(shù)字化時(shí)代,我們的生活方式正在發(fā)生改變。手機(jī)和電腦等電子設(shè)備的普及使得我們?nèi)粘I钪腥狈\(yùn)動(dòng)和正常的作息時(shí)間更加普遍。作為七年級(jí)的學(xué)生,我意識(shí)到保持健康的重要性。在過去的一年中,我通過改變飲食習(xí)慣、增加鍛煉和保持良好的心理狀態(tài),取得了一些關(guān)于健康的寶貴體會(huì)。

首先,改變飲食習(xí)慣是保持健康的重要步驟之一。我意識(shí)到吃健康食品對(duì)身體的好處。在過去的一年中,我開始減少對(duì)垃圾食品的依賴,多吃水果和蔬菜。我發(fā)現(xiàn),水果和蔬菜富含維生素和礦物質(zhì),能提供給身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外,我還開始控制碳水化合物和糖的攝入,選擇更多全麥?zhǔn)称泛偷吞鞘称贰_@樣的改變讓我感到身體更有活力,精神更集中。

其次,增加鍛煉對(duì)健康也起著重要作用。在過去的一年中,我決定每天進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的鍛煉。無論是晨跑、游泳還是夜間散步,我都堅(jiān)持不懈地參與其中。我注意到,鍛煉能夠增強(qiáng)身體的耐力和力量。我感到自己更有活力,不易感到疲倦。此外,鍛煉還能幫助我維持健康的體重,并改善我的身體姿勢(shì),讓我看起來更自信。

然而,保持良好的心理狀態(tài)同樣重要。在繁重的學(xué)業(yè)壓力下,我意識(shí)到放松和調(diào)節(jié)自己的情緒對(duì)健康至關(guān)重要。在過去的一年里,我學(xué)會(huì)了傾聽自己的內(nèi)心聲音,學(xué)會(huì)了與他人溝通,并學(xué)會(huì)了設(shè)定合理的目標(biāo)和調(diào)整期望值。這些方法幫助我更好地處理壓力,保持積極的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn),經(jīng)常讓自己放松,與朋友一起玩樂,或者追逐我的興趣愛好,能給我?guī)砀嗟目鞓泛蜐M足感。

同時(shí),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是健康的重要組成部分。在過去的一年里,我特別注重個(gè)人衛(wèi)生。每天保持洗手、刷牙和洗澡的習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn),保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣能預(yù)防細(xì)菌感染,減少生病的機(jī)會(huì)。此外,我還學(xué)會(huì)了正確的咳嗽和打噴嚏禮儀,以避免傳播病菌給別人。這些簡(jiǎn)單的習(xí)慣不僅對(duì)我自己的健康有益,也對(duì)他人的健康起到積極作用。

最后,我認(rèn)識(shí)到健康是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,需要不斷的努力和堅(jiān)持。通過過去一年的努力,我深刻理解到健康生活的重要性。我鼓勵(lì)自己并希望也能鼓勵(lì)其他同學(xué)將健康融入到我們的生活中。保持健康需要從小事做起,飲食、鍛煉、心理和衛(wèi)生都是我們需要關(guān)注的方面。只有通過堅(jiān)持,我們才能擁有健康的身體和快樂的心靈。

總之,我的七年級(jí)健康心得體會(huì)告訴我保持健康需要從自我管理和良好的生活習(xí)慣開始。通過改變飲食習(xí)慣、增加鍛煉、保持良好的心理狀態(tài)和養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣,我能夠更好地保持身體和心靈的健康。我希望通過不斷努力和堅(jiān)持,每個(gè)人都能擁有健康、快樂的生活。

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