最新武術(shù)課時(shí)教案(4篇)

作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文，希望對大家能夠有所幫助。

武術(shù)課時(shí)教案篇一

正踢腿的動(dòng)作方法是：雙手側(cè)平舉成立掌，左腳上步，前移重心的同時(shí)右腳勾腳尖，直腿向正前上方擺踢，然后原路返回腳尖點(diǎn)地；右腳上半步，前移重心踢左腿。左右交替進(jìn)行。練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：①踢腿時(shí)頭要上頂，身體保持正直，稍向前傾，應(yīng)避免前俯后仰，雙臂左右撐住不能搖晃，支撐腿要直。②上踢腿腳尖要勾緊。③髖關(guān)節(jié)注意回收，不能放胯。④落地要輕，(2)斜踢腿(又稱十字腿)

斜踢腿動(dòng)作與正踢腿相似，只將擺腿的擺踢方向改為斜向異側(cè)肩方向，其他動(dòng)作要求與正踢相同。(3)外擺腿

外擺腿動(dòng)作方法是：并步直體站立，兩臂側(cè)平舉，左腳向左前上步，前移重心的同時(shí)，右腳扣腳先向左前擺起，順勢經(jīng)前向右側(cè)外擺，落地腳尖點(diǎn)地。右腳向右前上步，同法踢擺左腿。左右交替進(jìn)行。外擺腿主要用于防守對方上體的進(jìn)攻或側(cè)面攻擊對方頭部。

①上體正直，兩臂撐直，上體和手臂不能搖擺。

②髖關(guān)節(jié)先合后開，踢擺腿不能直接向側(cè)踢擺，要有一個(gè)外擺的過程。③外擺腿時(shí)可用雙手在臉前，或一手在側(cè)面與腳面擊響。

學(xué)校 學(xué)科 體育 武術(shù)—正拍腳、外擺腳、側(cè)踢腳

班

級

上課

1、武術(shù)—正拍腳、外擺腳、斜踢腳 內(nèi)容

2、身體素質(zhì)—單足跳接力游戲 教

1、讓學(xué)生掌握武術(shù)正拍腳、外擺腳、側(cè)踢腳的動(dòng)作方法。 學(xué)

2、發(fā)展學(xué)生上下肢的力量以及身體的協(xié)調(diào)性。 目

3、培養(yǎng)學(xué)生勤于動(dòng)腦、善于動(dòng)腦的良好品質(zhì)以及團(tuán)結(jié)合作的集體意識。 標(biāo) 教學(xué)向上踢時(shí)用力要快、猛、下落時(shí)要輕，腿部肌肉要控制。側(cè)踢要直臂立腰，開胯 重點(diǎn) 教學(xué)

教學(xué)內(nèi)容 教師的活動(dòng) 順序

一、上課常規(guī)

一、上課常規(guī)

1、體育班長集合整隊(duì)、檢查人數(shù)。

1、組織成四列橫

2、師生問好。 隊(duì)。

3、宣布課的內(nèi)容、要求和目標(biāo)。

2、在規(guī)定的地點(diǎn)

4、檢查衣服、處理見習(xí)生。 由體育委員整隊(duì)，二、熱身運(yùn)動(dòng) 集合。

（1）勻速慢跑。

3、師生問好，教 準(zhǔn)（2）徒手操動(dòng)作到位。師宣面本課的學(xué)習(xí)備

1、慢跑200米。

2、壓肩。

3、正壓腿。 內(nèi)容和要求。部

4、檢查服裝，安分

4、側(cè)壓腿。

5、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)。

排見習(xí)生活動(dòng)。

三、武術(shù) 正拍腳、外擺腳、斜踢腳

二、武術(shù) 正拍

腳、外擺腳、側(cè)踢

1、正拍腳

腳 正踢腿的動(dòng)作方法是：雙手側(cè)平舉成立掌，左腳上步，前移重心

1、練習(xí)時(shí)應(yīng)注 的同時(shí)右腳勾腳尖，直腿向正前上方擺踢，然后原路返回腳尖點(diǎn)

意：①踢腿時(shí)頭要 地；右腳上半步，前移重心踢左腿。左右交替進(jìn)行。

上頂，身體保持正

2、外擺腳 基

直，稍向前傾，應(yīng) 動(dòng)作方法：并步直體站立，兩臂側(cè)平舉，左腳向左前上步，前移 避免前俯后仰，雙重心的同時(shí)，右腳扣腳先向左前擺起，順勢經(jīng)前向右側(cè)外擺，落地本 臂左右撐住不能搖 腳尖點(diǎn)地。右腳向右前上步，同法踢擺左腿。左右交替進(jìn)行。外擺

晃，支撐腿要直。腿主要用于防守對方上體的進(jìn)攻或側(cè)面攻擊對方頭部。

②上踢腿腳尖要勾部 ①上體正直，兩臂撐直，上體和手臂不能搖擺。

緊。③髖關(guān)節(jié)注意 ②髖關(guān)節(jié)先合后開，踢擺腿不能直接向側(cè)踢擺，要有一個(gè)外擺的過 回收，不能放胯。程。

④落地要輕，分 ③外擺腿時(shí)可用雙手在臉前，或一手在側(cè)面與腳面擊響。

3、斜踢腿---又稱十字腿)

2、教師示范，學(xué)

斜踢腿動(dòng)作與正踢腿相似，只將擺腿的擺踢方向改為斜向異側(cè)肩生模仿練習(xí)。

3、教師講解動(dòng)作方向，其他動(dòng)作要求與正踢相同。

要點(diǎn)并再次示范，四、身體素質(zhì)—單足跳接力游戲

提示學(xué)生異側(cè)進(jìn)行規(guī)則與要求：

練習(xí)

男女分別4路路縱隊(duì)站立，各分四個(gè)小組進(jìn)行接力比賽；每人

三、教師進(jìn)行點(diǎn)評聽口令單足起跳開始，繞過標(biāo)志點(diǎn)后換腳，到達(dá)起點(diǎn)擊掌接力下一 和

總結(jié)

五、放松活動(dòng) 結(jié) 做下蹲起10個(gè)。小游戲：拍打放松

五、結(jié)束部分

上下肢 束

1、集合整隊(duì) 原地輕跳10次

2、做放松練習(xí)

六、結(jié)束語

3、總結(jié)、評價(jià)本節(jié)，布置作業(yè)。 部 教師提示學(xué)生所學(xué)

4、組織學(xué)生歸還器材

內(nèi)容，評價(jià)學(xué)生學(xué)

5、師生再見 分習(xí)情況

組織與要求

1、組織成四列橫隊(duì)。

2、在規(guī)定的地點(diǎn)由體育委員整隊(duì)，集合。

1、四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

2、注意力集中，動(dòng)作到位

1、8路縱隊(duì)間隔2米

2、聽從口令，不準(zhǔn)偷懶，到標(biāo)志點(diǎn)換腳

1、4列橫隊(duì)體操隊(duì)形

2、放松充分，

武術(shù)課時(shí)教案篇二

楊家橋小學(xué)電子教案

英語 課題

年級 五 主備人：

科目姜海珠

第單元第課時(shí)審核人：

教學(xué)

重、難點(diǎn)

教學(xué)準(zhǔn)備

課件、圖片等等

結(jié)合學(xué)情二次備

教 學(xué) 過 程

（手寫完成）

板書設(shè)計(jì)

教學(xué)反思

武術(shù)課時(shí)教案篇三

鹽邊縣永興中學(xué)校

授課班級： 授課教師：

題目：

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)： （1）（2）重難點(diǎn)：

二、學(xué)習(xí)過程：

【堂堂清】：

【板書設(shè)計(jì)】

【課后反思】

授課時(shí)間：年 月 日 第 節(jié)

武術(shù)課時(shí)教案篇四

中國共產(chǎn)黨

入

黨

志

愿

書

申請人姓名

說

明

一、申請人填寫入黨志愿書要嚴(yán)肅、認(rèn)真、忠實(shí)。填寫前，黨支部負(fù)責(zé)人或入黨介紹人應(yīng)將表內(nèi)項(xiàng)目向申請人解釋清楚。

二、填寫入黨志愿書須使用鋼筆、簽字筆或毛筆，并使用黑色或藍(lán)黑色墨水。字跡要清晰、工整。表內(nèi)的年、月、日一律用公歷和阿拉伯?dāng)?shù)字。表內(nèi)欄目沒有內(nèi)容填寫時(shí)，應(yīng)注明“無”。個(gè)別欄目填寫不下時(shí)，可加附頁。

三、

誓

詞

我志愿加入中國共產(chǎn)黨，擁護(hù)黨的綱領(lǐng)，遵守黨的章程，履行黨員義務(wù)，執(zhí)行黨的決定，嚴(yán)守黨的紀(jì)律，保守黨的秘密，對黨忠誠，積極工作，為共產(chǎn)主義奮斗終身，隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切，永不叛黨。

姓名

性別

正面免冠照片

（2寸）

民族

出生年月

籍貫

出生地

學(xué)歷

學(xué)位或職稱

單位、職務(wù)或職業(yè)

現(xiàn)居住地

居民身份證號碼

有何種專長

入

黨

志

愿

書

本人經(jīng)歷（包括學(xué)歷）

自何年何月

至何年何月

在何地、何單位、任何職

證明人

何時(shí)何地加入中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)

何時(shí)何地參加過何種民主黨派或工商聯(lián)，任何職務(wù)

何時(shí)何地參加過何種反動(dòng)組織或封建迷信組織，任何職務(wù)，有何活動(dòng)，以及有何其他政治歷史問題，結(jié)論如何

何時(shí)何地何原因受過何種獎(jiǎng)勵(lì)

何時(shí)何地何原因受過何種處分

家

庭

主

要

成員

情

況

配

偶

姓名

民族

出生年月

籍貫

學(xué)歷

參加工作時(shí)間

政治

面貌

單位、職務(wù)

或職業(yè)

其他

成員

關(guān)系

姓名

出生

年月

政治

面貌

單位、職務(wù)或職業(yè)

主

要

社

會

關(guān)

系

需

要

向

黨

組

織

說

明的問

題

本人簽名或蓋章

年 月 日

入

黨

介

紹

人

意

見

介紹人單位、職務(wù)或職業(yè)

簽名或蓋章

年 月 日

介紹人單位、職務(wù)或職業(yè)

簽名或蓋章

年 月 日

支部大會通過接收申請人為預(yù)備黨員的決議

支部名稱

支部書記簽名或蓋章

年 月 日

上級黨組織指派專人進(jìn)行談話情況和對申請人入黨的意見

談話人單位、職務(wù)或職業(yè)

簽名或蓋章

年 月 日

總支部審查（審批）意見

總支部名稱

總支部書記簽名或蓋章

年 月 日

基層黨委審批意見

基層黨委蓋章

黨委書記簽名或蓋章

年 月 日

支部大會通過預(yù)備黨員能否轉(zhuǎn)為正式黨員的決議。

支部名稱

支部書記簽名或蓋章

年 月 日

總支部審查（審批）意見

總支部名稱

總支部書記簽名或蓋章

年 月 日

基層黨委審批意見

基層黨委蓋章

黨委書記簽名或蓋章

年 月 日

支部大會通過預(yù)備黨員能否轉(zhuǎn)為正式黨員的決議

支部名稱

支部書記簽名或蓋章

年 月 日

總支部審查（審批）意見

總支部名稱

總支部書記簽名或蓋章

年 月 日

基層黨委審批意見

基層黨委蓋章

黨委書記簽名或蓋章

年 月 日

備

注

【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/1061634.html】