初中體育室內(nèi)游戲教案 體育室內(nèi)小游戲教案(5篇)

作為一名老師，常常要根據(jù)教學需要編寫教案，教案是教學活動的依據(jù)，有著重要的地位。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

初中體育室內(nèi)游戲教案 體育室內(nèi)小游戲教案篇一

初一年級體育與健康教學案

（一）學習目標

教學目標：

1、在新學期的學習中,通過本課時的學習使學生了解上體育課應(yīng)注意什么，2、怎樣掌握知識與方法，才能夠達到全面鍛煉身體、促進身心發(fā)展和增強體質(zhì)的目的。

教學重點：課堂常規(guī)教育與安全教育學習

同學們大家好!新年新起點，你們是否意識到你們現(xiàn)在變得成熟了，成為了一名好少年。少

年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。在新學期里

我祝愿大家在文化學習的海洋中能夠汲取更多的文化養(yǎng)料,在體育活動中能夠把自己的身

體鍛煉的更加結(jié)實與強壯.（二）收獲篇

內(nèi)容設(shè)計：講述《課堂常規(guī)》及注意事項。

一、對老師有禮貌。

二、上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。

三、因故遲到要喊報告。

四、下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。

五、課堂上的要求

1、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當?shù)幕顒?、見習或全休?/p>

2、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。

3、注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。

重點強調(diào)對安全的注意，加強學生自我保護意識。

4、愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課后要

認真清點歸還器材。

六、合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到

體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發(fā)展。

（三）展示篇

a.展示內(nèi)容設(shè)計

1，學生回答老師提出的問題

2，學生與老師就某一個問題展開課堂討論

b.互助方式設(shè)計

1，給學生分小組

2，小組合作就某個問題互相討論、互相幫助

c.展示方式設(shè)計

每個小組派展示的學生上臺就體育教師所講解的問題進行辯論

（五）內(nèi)省篇

1、學生較為靦腆的時候，教師應(yīng)該鼓勵幫助學生

2、組織學生開展練習，教師在一旁監(jiān)督指導

3、參與并指導學生，對練習認真的學生及時鼓勵表揚。

（七）拓展篇

1、作為學生，希望學生能夠提一些有關(guān)于體育課的一些建議；

2、學生能夠根據(jù)自己的興趣愛好，在課后多與老師交流，發(fā)展自己的特長；

3、針對上學期的體育課，希望學生們多多給與意見。這樣不僅能夠發(fā)現(xiàn)自己

在體育課堂上的不足之處，同時也是給與老師在以后的教學中更上一層樓，師生共同進步。

（六）反饋篇

1、課堂上學生能夠認真聽講；

2、分小組學習得時候，學生能夠每個人積極參與；

3、通過小組合作學習和合作能進一步加深學生之間的集體榮譽感。

初中體育室內(nèi)游戲教案 體育室內(nèi)小游戲教案篇二

室內(nèi)體育游戲

1.照鏡子

游戲目的：鍛煉學生的判斷和快速反應(yīng)能力。

游戲方法：學生前后（或左右）兩人一組，相對而立（或坐）。一人在下肢不動的前提下，做單（雙）手上舉、前平舉、側(cè)平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另一同學象照鏡子一樣隨之而做，如出錯即為失敗，兩人互換角色，繼續(xù)進行。

游戲規(guī)則：

（1）游戲中雙方下肢均不得離地和挪動，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣1分，游戲結(jié)束，待下課后由同伴監(jiān)督1分做2個俯臥撐。

（2）游戲中注意與其他組的距離，避免相互影響。

（3）游戲中或慶祝勝利時，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個俯臥撐。

提示：此游戲可多人組合進行，也可由教師在講臺上做動作，全班同學作“鏡子”。2.趕“豬”過河

游戲目的：使學生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提高學生的肺活量，為中考肺活量的測試奠定基礎(chǔ)。

游戲方法：學生前后兩人一組，對桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米處各畫一直線（與邊沿平行），每人將一方形橡皮（或鉛筆等）放在靠近自己一邊的直線后。游戲開始，兩人輪流將橡皮向前吹，以橡皮過對面直線后，吹氣次數(shù)少的為勝。

游戲規(guī)則：

（1）游戲中，每人一次只能吹一口氣，中間不得換氣，否則無效。

（2）游戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動，也不得離凳而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。

提示：此游戲也可兩人同時進行吹氣，且不分吹氣次數(shù)，以先將橡皮等物吹過對面直線者為勝。3.看誰反應(yīng)快

游戲目的：提高學生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。

游戲方法：學生坐在原座位上，豎排（或橫排）為一組。教師在講臺上說出某種隊列或體操動作，學生立即用特定的響應(yīng)的手勢予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開始，手心轉(zhuǎn)向左90度，表示向左轉(zhuǎn)。手心轉(zhuǎn)向右90度，表示向右轉(zhuǎn)；雙手向內(nèi)輪轉(zhuǎn)，表示后滾翻；雙手向外輪轉(zhuǎn)，表示前滾翻等。做錯動作或反應(yīng)遲緩者為失敗，扣1分，最后以累積扣分最少的組為勝。

游戲規(guī)則：

（1）必須按信號做規(guī)定的動作。

（2）只能用手做相應(yīng)的動作，不得邊說邊做，更不能相互提示。

提示：教師要根據(jù)學生的年齡特點選擇信號和動作。4.抓落“雁”

游戲目的：提高學生準確判斷和快速反應(yīng)能力。

游戲方法：學生前后兩人一組，對桌而坐，事先準備一個小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開始，學生甲一手持“雁”前平舉，待學生乙做好準備后，甲將“雁”松開，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交換進行。一定次數(shù)后，以積分多者為勝。

游戲規(guī)則：

（1）持“雁”者必須等對方做好準備后才能松手。

（2）抓“雁”者在對方松手前，手必須放在自己體側(cè)，不得提前前伸在對方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否則為失敗。

提示：

（1）作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學生的年齡而定。

（2）此游戲也可兩人同時站著進行。

（3）為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。5.看誰“跑”得快

游戲目的：提高學生預判和應(yīng)變能力。

游戲方法：學生前后兩人一組，對桌而坐，每人將一塊同樣大小的橡皮（或鉛筆等）放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開始，兩人利用“剪刀、包布、錘”，確定先行，勝者將橡皮向前翻轉(zhuǎn)一次，然后，依次進行。以先將橡皮翻至對面桌沿者為勝。

游戲規(guī)則：

（1）每勝一次，只能將橡皮向前翻轉(zhuǎn)一次，不得多走。

（2）游戲中不得故意晃動桌面，使對方的橡皮移動，否則為失敗。

提示：此游戲還可以改成“看誰寫得快”，如：規(guī)定寫“鍛煉身體”，猜拳勝者先寫“鍛”字的第一筆，然后繼續(xù)猜拳，勝者寫一筆，看誰先寫完。要求，每次只能寫一筆，不得多寫。6.拼字游戲：做法將游戲者分成人數(shù)相等的兩隊,站在起跑線后。游戲組織者發(fā)令后,各隊排頭迅速跑到拼寫線,用木棒在地上一筆寫一個字,如“一”,然后跑回本隊拍第二人的手后歸隊。第二人跑到拼寫線,用木棒在原字上添上一筆構(gòu)成一個新字,如“十”,然后跑回本隊。如此依次進行,直至全隊輪流1次,最后以拼成的字數(shù)多、速度快的一隊為勝。木棒(或體操棒)兩根。場地上畫兩條相距20米的平行線,一條為起跑線,另一條為拼寫線。將木棒放在拼寫線上。準備規(guī)則(1)每人用木棒添上一筆提示后必須是一個字,否則需另行拼字。(2)要靠個人思考,游戲前不得研究,游戲時也不得相互提示。(3)如果兩隊拼成字數(shù)相等時,以速度快的隊為勝。(1)選擇適宜的場地,以能清晰顯示筆畫。(2)為防止事先討論,第一筆可由組織者先起,再由各隊接下去拼寫。7.拍紙片

目的：鍛煉手掌力量，提高手掌的擊打爆發(fā)力。休閑娛樂。準備：在平滑的桌面上畫起來線，備紙片、跑表。

將游戲者編號，按號進行比賽。裁判員1名，負責計時和裁決是否犯規(guī)。

方法：游戲者將紙片放在桌上起點線后，聽到“開始”口令后，用手掌在紙片后快速拍桌，讓氣流推動紙片前移。拍的速度快力量大，紙片前移的距離就越大。連續(xù)拍桌，直到紙片到桌另端掉下止。以時間快慢排列名次。規(guī)則：

1．可單雙手交替拍紙片。2.不能用嘴吹氣，否則罰下。

3.如將紙片在桌側(cè)拍落，可拾起，在掉落處放好繼續(xù)進行。 注意事項：

1.在拍桌時，要五指并攏，否則空氣從手指間分流影響效果。

2.拍桌的手臂預備時就屈肘，五指并攏手掌微屈，這樣便于快速向下拍桌。 “室內(nèi)智力”游戲

游戲一：乒乓球

1、游戲方法：全班分成若干組（每組7——8人為宜）。游戲開始，由本組的任一同學說“乒”，相鄰的下一位學生說“乓”，在下一位相鄰的學生說“球”，說“球”的學生，在說“球”的同時，要用手指準確的指向本組的任何學生，被指的學生要快速說“乒”。當然，說“球”的學生也可以用手指向本人，但也要快速說“乒”。以下循環(huán)反復。

2、游戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒有快速接上的，被視為失敗，將被罰做俯臥撐五個。

游戲二：碰球

1、游戲方法：全班分成若干組（每組7——8人為宜），本組的學生可以自由選擇體育項目上的任何一種“球”，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復。然后由本組的某一位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球（所碰的球必須是本組有的球）。例如，是籃球的學生開始說“籃球碰排球”。以次循環(huán)反復。

2、游戲要求：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯臥撐五個。

游戲三：大，小西瓜

1、游戲方法：全班分為若干組（每組7——8人為宜），由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復。

2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個。鉤肘站立

以小組為單位，先由二人背對背，肘部相鉤，坐在地上，主持人發(fā)令后迅速地站立起來。接著三人做、四人做、五人做??方法同前，看哪個小組鉤肘站起的人數(shù)最多最快為優(yōu)勝。游戲結(jié)束后議論一下，成功的經(jīng)驗是什么。小雞出殼

在地上分散布置若干張大廢報紙，給四名參賽者每人發(fā)一支記號筆。主持人發(fā)令后，參賽者先在一張報紙上畫一個大雞蛋，接著馬上在蛋的中間撕個口子，將自己的頭部、肩膀、軀干和下肢從口子鉆過，如果不撕破蛋邊線，就算成功地孵出一只小雞，否則為失誤退出局。成功者可立即再畫再鉆，在規(guī)定的時間內(nèi)，孵出小雞多者為勝。西天取經(jīng)

老師邀請８人上場，等分成甲乙兩組，先由甲組當取經(jīng)隊，４人分別扮演不同的角色：１、唐僧用單腳打坐，合掌；２、孫悟空手搭涼棚抬起左膝；３、沙和尚向后抬起１條腿做挑擔狀；４、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍后傾做睡懶覺狀。乙組都當妖怪。游戲開始，主持人“１、２、３、??”有節(jié)奏地數(shù)數(shù)（擊掌），乙組的又喊又叫：“妖怪來了！妖怪來了！”并去挑逗甲組的人（但不能推碰拉觸）。甲組的人堅持不動，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色，游戲繼續(xù)。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。

初中體育室內(nèi)游戲教案 體育室內(nèi)小游戲教案篇三

體育教案－游戲_初中體育教案_模板

體育學科教案 班級:初二(3)班

時間:96年4月3日下午第七節(jié)

教研課題:從分層次

教學

本課既立足于教師的主導作用，又依靠學生的主體發(fā)揮，整節(jié)課教與學雙邊和諧進行。使學生上完體育課能有較大的滿足感和快樂感。達到身心健康的目的。教材: 1、技巧 2、耐久跑 3、球類項目 任務(wù): 1、學習掌握頭手倒立(男)和肩肘倒立(女)發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)及有關(guān)的肌肉力量。2、復習改進耐久跑技術(shù)，提高耐力素質(zhì)。

3、進行興趣項目的選擇練習，發(fā)展專長項目能力。

4、通過以上教學、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、吃苦互助的良好品質(zhì)。 課的目標:(一)1、課堂常規(guī)(整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布課內(nèi)容)2、慢跑400m(熱身運動、慢速前進)3、徒手操七節(jié)(聽口令、合拍、動作整齊、有力)課的目標(二)教材(1)頭手倒立(男生)要求: 改進提高頭手倒立

重點:雙足蹬地舉腿調(diào)節(jié)重心。教法:①有人幫助下的頭手倒立 ②獨立完成頭手倒立 ③慢起的頭手倒立。教材(2)肩肘倒立(女生)要求: 復習改進肩肘倒立 重點: 舉臀、撐腰、展髖 教法:①前后滾動 ②肩肘倒立，后滾翻 課的目標(三)球類項目

要求:能較好地完成技巧規(guī)定動作的學生，可根據(jù)自己的興趣選擇籃球、排球、足球、羽毛球等項目練習，進一步發(fā)展專長項目，學會自學、自練、自撿、自測、自我調(diào)節(jié)和控制的能力，提高自身的體育意識與運動能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。課的目標(四)耐久跑(定時跑)要求:改進提高耐久跑技術(shù)，控制跑速，合理分配體力。重點:呼吸與腳步的配合，克服極點現(xiàn)象，增強信念。

教法:①8分鐘耐久跑過程可跑400m后走50米或100米。課的目標(五)1、放松運動 2×8拍 2、講評本課上課情況 3、分配值日生 4、師生道別

內(nèi)容技巧——魚躍前滾翻教 學 目 標

1、認知目標：（1）了解魚躍前滾翻的生物功能；（2）體操的特點 2、技能目標：（1）掌握魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)；（2）發(fā)展學生的靈巧、柔韌。

3、感情目標：（1）培養(yǎng)學生勇敢、果斷，克服困難和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)；（2）在游戲中享受更多的運動樂趣，提高學生對體育的認識，促進師生情。過程 順序

教學內(nèi)容練習手段 組織要求教學 運動量 教學目的 次數(shù)時 收 心 熱 身

一

1、體育委員整隊，檢查人數(shù),并報告老師。

2、師生問好，教師宣布本課教學內(nèi)容。3、安排見習教法：

老師:講解聲音宏亮、清晰,語言親切,注重成長。學生:精神飽滿，集合時做到快、靜、齊。2分

加強紀律和安全教育，明確教學任務(wù) 愉悅心情 二

游戲：打龍尾 把學生分成人數(shù)相等的2個隊，一隊的學生均勻站在圓圈線外，持球準備擲擊在圓圈內(nèi)排成縱隊的二隊的排尾（龍尾）,被擊中者退出比賽，由前面一個同學擔任龍尾，直到全隊都被擊中，龍頭可用手擋球。

徒手操：①頭部運動②肩部運動③腰部運動④膝關(guān)節(jié)運動⑤手踝關(guān)節(jié)運動

教法：

1.教師講解示范,當裁判并參與其中活動。

2.學生心身投入，努力思維，注意力高度集中。 4×8拍 8分

音樂

讓學生輕松愉快地活動肢體,提高興奮性,達到準備活動的目的。鞏固提高 三

魚躍前滾翻

1.復習以前學過的前滾翻動作,然后再過渡到魚躍前滾翻，強調(diào)如何翻。

2.通過層次教學，抓住動作要點,提高動作質(zhì)量，讓學生在復習中既能享受樂趣，又能提高技術(shù)。 組織教法

教師：1.先讓同學分組復習前滾翻的動作，糾正錯誤動作，提高要求誘導學生大膽嘗試魚躍前滾翻。

2.教師示范魚躍前滾翻的動作及保護幫助的方法。

3.層次教學：設(shè)計兩個項目，會的同學向更高的目標奮進——逐漸提高騰空的高度和遠度，不會的同學繼續(xù)練習魚躍滾翻，當你覺得會的話則向更高的目標奮過。

學生:大膽超越自我,勇往直前,決不膽怯,向更高的目標奮進,嘗試魚躍前滾翻,同時要學會幫助別人4—5 12分

提高同學的審美能力，培養(yǎng)同學勇敢向前的意志，培養(yǎng)同學的競爭意識和團結(jié)進取、樂于助人的精神。培養(yǎng)創(chuàng)新 四

綜合練習：

呼啦圈、橡皮筋、滾鐵圈、擲沙袋、爬樹等一系列學生自創(chuàng)練習。組織教法：

教師:融入到學生中去,參與練習,并與學生共同探討該怎么玩，努力構(gòu)建新型的師生關(guān)系。學生:根據(jù)愛好選擇練習,展開想象,努力創(chuàng)新,敢于實踐,養(yǎng)成一種自覺參加鍛煉的習慣。音樂 18分

培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新,與實踐能力,自覺組織等多方面的能力，加深同學之間的友誼?；謴蜕硇?五 1、身體放松練習

2、對本次課堂進行

總結(jié)

4、師生道再見 教師:引導學生展開想象鳥是怎么飛的,是怎么走的,讓同學模仿“鳥”的動作。學生：展開想象，極力模仿敢于表演。5分 音樂

培養(yǎng)學生空間想象能力恢復機體放松精神和肌肉。所需器材

（一）軟式排球5個 （四）呼啦圈10個（二）錄音機1臺（五）繩子2條（三）橡皮筋2（六）墊子10張

教材內(nèi)容：直道快速跑接彎道跑；變速跑。教學要求：進一步掌握彎道跑的動作要領(lǐng)； 用不同形式的變速跑發(fā)展耐力，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。教學重點：彎道跑技術(shù)。教學過程： 一、上課儀式

組織： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △

二、隊列隊形 2’ 1、四面轉(zhuǎn)法

2、齊步走、跑步走 3、慢跑

三、

四、1、直道快速跑接彎道跑：

⑴讓學生回顧彎道跑的動作要領(lǐng)，教師和學生給予補充； ⑵介紹練習方法及要求；

⑶分組分道聽哨音依次做直快速跑20米接彎道跑50米練習2－4次，每次跑完后放松慢跑回原處；

⑷教師檢查、輔導。2、變速跑：

⑴介紹練習方法及要求；

⑵用不同形式做就速跑練習，男生1200米、女生800米，①結(jié)合彎道跑的技術(shù)做彎道快、直道慢的跑法，②直道快、彎道慢的跑法，③規(guī)定快與慢距離的跑法，如快跑200米、慢跑200米等；⑶教師檢查、輔導。五、自由活動

要求每個同學必須動起來。六、放松活動 七、總結(jié)本課情況 課后小結(jié)： 上課效果較好

運動傷害與急救

教學理念

1.能以生動、活潑、趣味化的方式，增強學生對‘運動傷害與急救’的認識與了解。

2.游指導學生了解意外傷害的原因。

3.教導學生具備緊急情況處理及正確而適當?shù)募本燃寄?，以降低傷害的嚴重性?/p>

?教學目標

?能力指標 ?教學資源

?教學流程 ?評量方式 ?補充資料

學科領(lǐng)域

健康與體育

授課時數(shù)

6節(jié)

適用對象

國小第二階段(五年級)

教學目標

1.指導學生具備預防意外傷害的能力。

2.教導學生具備安全概念，應(yīng)用安全資源，以適應(yīng)現(xiàn)代生活。

3.教導學生具備運動傷害預防及處理的知能，以減少運動事故傷害發(fā)生并維護身體

健康。

能力指標

1-1-4 養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和習慣，并表現(xiàn)出整體的舒適感。

3-1-4 結(jié)合一系列的基本動作，表現(xiàn)出簡單的動作技能。

5-1-2 說明并演練促進個人及他人生活安全的方法。

5-1-3 思考并演練處理危險和緊急情況的方法。

5-1-5 說明并演練預防運動傷害的方法。

教學資源

1.創(chuàng)傷的急救和止血法，光國視聽文教有限公司，健康教育輔助教學錄影帶。

2.骨折、脫臼、扭傷的急救及傷患搬運法，光國視聽文教有限公司，健康教育輔助教學錄影帶。

3.自然科學大百科-第10冊 衛(wèi)生與急救，綠地球國際公司出版。

教學流程

預備活動

1.請學生事先分組搜集有關(guān)‘運動傷害與急救’的資料。

2.老師事先搜集有關(guān)‘運動傷害與急救’的圖片及教學資料。

第一節(jié)教學活動

一、引起動機：引用最近發(fā)生在學生或體壇運動員運動傷害的實例，激起學生的關(guān)心及注意。

二、學生分組報告所搜集的資料。

三、歸納整理，配合圖片講授、討論運動傷害的預防： 1.何謂運動傷害(運動傷害的定義)：

廣義來說，凡是和運動有關(guān)所發(fā)生的一切傷害都可以列入運動傷害的范圍。但是運動傷害的種類太多，僅介紹國小學童在運動中常發(fā)生的傷害。包括：肌肉、肌腱、骨骼、韌帶及其他與肌肉骨骼系統(tǒng)之相關(guān)組織的傷害。

2.運動傷害的原因：

（1）暖身運動不夠：運動前沒有做好熱身準備，適當?shù)呐磉\動可以應(yīng)付突然的運動沖擊，避免傷害，以防肌肉僵硬時，不但肌力減退，而且容易發(fā)生肌肉痙攣或拉傷。

（2）場地不合適： 場地需考量的重點包括：地面是否平坦或柔軟、室溫是否過高、濕度是否太過潮濕、空氣是否流通、噪音是否過大、觀眾是否帶來太大的壓力。

（3）運動規(guī)則不熟悉或沒有遵守規(guī)則：不遵守運動規(guī)則，做出危險的動作，以及運動時互 相推擠，劇烈碰撞，很容易造成傷害。每項運動都有其規(guī)則，以維持比賽的秩序及進行。一些身體接觸性的運動，常因?qū)κ止室饣驘o意的犯規(guī)，而造成運動傷害。

（4）裝備不足： 大部分運動皆有其特定的裝備，用以保護運動員，例如：頭盔、鞋子、護膝、護肘、、等，如裝備不足容易受傷。

（5）身心狀況不佳或是過度疲勞 ：疲勞或是注意力不集中，很容易就會受傷。

（6）運動太過劇烈，錯估自己能力：超過自己的體能負荷，高估自己能力，做出超出體能極限的動作而導致受傷。

（7）器材損壞造成意外事件：使用的器材損壞而造成運動傷害。

四、運動傷害的預防： 1.預防重于治療，而‘事先充分準備’是最佳的預防手段。

2.培養(yǎng)鍛煉良好的體能。

3.事前準備并檢查運動器材與設(shè)備。

4.適當?shù)臒嵘砼c收操。

五、學生發(fā)問及問題討論、意見交流。

第二節(jié)教學活動

一、運用實物投影機、圖片介紹、講解國小運動傷害的類別及處理： （一）骨折：骨折是指身體骨骼折斷。骨折是指骨頭因強烈的力量施于其上，而使骨頭失去連續(xù)性，如車禍、跌倒，通常周圍軟組織也會發(fā)生損傷，大多數(shù)骨折是不會致命的，孩童最易引起骨折的部位是肘、手腕、鎖骨、小腿等而老年人跌倒、滑倒或遭遇其他小意外，臀部和股部、腳部及腿部等是最易骨折的部位。多數(shù)骨折的愈合需4至12周。

1.要判斷有沒有骨折，可用下列幾個要點：

（1）身體變形：一般而言，骨折的部位會變形，而且骨骼內(nèi)引起的出血和骨骼周圍血管破裂引起的出血，會使該部位腫脹。手腳骨折時會彎曲成[1] [2] 下一頁

初中體育室內(nèi)游戲教案 體育室內(nèi)小游戲教案篇四

大班游戲課教案《室內(nèi)體育游戲》適用于大班的游戲主題教學活動當中，讓幼兒體會游戲的樂趣，發(fā)展開朗，樂觀的性格，培養(yǎng)反應(yīng)的敏捷性和對動作的控制能力，幼兒可以用完整的普通話進行交流，快來看看幼兒園大班游戲課《室內(nèi)體育游戲》教案吧。

目標

培養(yǎng)幼兒反應(yīng)的敏捷性和對動作的控制能力。

讓幼兒體會游戲的樂趣，發(fā)展幼兒開朗，樂觀的性格。

幼兒可以用完整的普通話進行交流。

過程

一、抓小雞接龍：

游戲規(guī)則：首先選出一個老鷹，然后開始做游戲，老鷹拼命地去追其他的人，其他人四散逃跑。凡是被老鷹摸到的人立刻和老鷹手拉手去追其他人。追人的老鷹達到了4個后，可以分成兩組繼續(xù)做游戲。而在"梯子游戲（又稱圍攻游戲）"中老鷹就不能分組，老鷹們要手拉手地包圍逃的小雞，并抓住他。

二、開火車

（1）全班幼兒圍坐一圈，教師請6個幼兒（3男3女）到中間，按一男一女的順序站好，引導幼兒觀察這列火車是按什么順序排列的？男孩和女孩誰多誰少還是一樣多？幼兒回答正確后，請大家按照這列火車排列的順序接著往后站，站好后，火車開動（大家作開動動作"嗚、轟隆隆、轟隆隆……）

（2）教師請5個幼兒到中間，按一個坐，一個站，一個坐，一個站的順序排好，引導幼兒觀察這列火車是按什么順序排列的？坐著和站著的比，誰多？誰??？還是一樣多？幼兒回答正確后，請大家按照這列火車排列的順序接著往后站，站好后，火車開動。

（3）教師可不斷改變火車的排列規(guī)則如：一個站、一個蹲、一個站、一個蹲……或一個直立雙手下垂，一個直立雙手前舉，一個直立雙手下垂，一個直立雙手前舉……等等）

三、《袋鼠媽媽》

目標：

1、通過游戲模仿懷孕時的媽媽，發(fā)展幼兒跳的動作；

2、喜歡參與游戲，能與同伴輪換玩具玩游戲；

準備：

4個不同顏色的大布口袋（里面裝著沙子）、平衡木、過程：

1、準備活動：動物模仿動作

玩法：幼兒分成人數(shù)相同的四隊，每一隊排頭的幼兒系上大口袋當袋鼠媽媽，走過平衡木，跳到呼拉圈里，再跳回來把口袋交給下一名幼兒；

規(guī)則：當袋鼠媽媽必須要跳著完成游戲；沒跳的幼兒要重新開始。

分散活動：提供大口袋，指導幼兒帶著大口袋模仿袋鼠媽媽的動作，扮演角色進行袋鼠媽媽跳跳跳的游戲。

四、貼鼻子

1.游戲名稱：貼鼻子

2.游戲玩法：將家長的眼睛蒙上，原地轉(zhuǎn)三圈，請小朋友用語言指揮家長將鼻子貼到動物的準確位置即獲成功。

3.游戲規(guī)則：家長要將眼睛蒙好不能偷看。幼兒只能用語言指揮。

穿珠比賽

五、游戲名稱：穿珠比賽

1.游戲玩法：參加游戲的小朋友每人取一根繩子，三十秒之內(nèi)誰穿的珠子在八個以上即為獲勝。

2.游戲規(guī)則：游戲過程中，家長不可以幫助幼兒。游戲每組四人同時進行。

六、趕小豬

游戲名稱：趕小豬

游戲玩法：幼兒手持球拍從起點將皮球趕至門內(nèi)即為獲勝。

游戲規(guī)則：幼兒不得用手接觸皮球。家長只能用語言指導不得參與。

七、挑水

目的：①練習在椅子邊側(cè)走，鍛煉協(xié)調(diào)能力和平衡能力。②引發(fā)幼兒對體育游戲的興趣。

準備：九把小椅子，小棒，小水桶若干。場地布置如圖示。

玩法：①把九把小椅子擺成左右交錯的兩排。

②幼兒用小棒挑著小水桶，在兩排椅子邊上交錯前進，從一端走向另一端。游戲可以反復進行。

建議：在游戲前，提醒幼兒注意安全；游戲過程中注意做好保護工作。

八、運蘋果

目的：練習繞障礙跑，培養(yǎng)障礙跑的能力。

準備：把蘋果卡片裝在小塑料筐里，數(shù)把椅子縱向間隔擺放。

玩法：幼兒繞椅子成"s"形跑到終點，從小筐里取出一個蘋果卡片，直線跑回來。游戲可以反復進行。

建議：椅子的間隔可以根據(jù)幼兒的實際能力確定。幼兒熟悉游戲的玩法以后，可以增加椅子的數(shù)量，提高難度。

九、小刺猬運水果

目的：①練習蹲著走，發(fā)展下肢肌肉的力量。

②培養(yǎng)四肢的協(xié)調(diào)能力。

準備：四把椅子，一盒水果圖片，自制絲帶編織網(wǎng)，刺猬頭飾若干。場地布置如圖示。

玩法：用四把椅子支起絲帶網(wǎng)，網(wǎng)的一端為起點、一端放一盒水果圖片。幼兒帶上刺猬頭飾，從起點開始，在絲帶網(wǎng)下正面蹲著走，去拿水果圖片。游戲可以反復進行。

建議：可以根據(jù)幼兒的能力調(diào)節(jié)絲帶網(wǎng)的高

本文擴展閱讀：游戲是所有哺乳類動物，特別是靈長類動物學習生存的第一步。

初中體育室內(nèi)游戲教案 體育室內(nèi)小游戲教案篇五

中班室內(nèi)體育游戲——報紙系列

適合年齡段：中班

材料準備：報紙，紙棒（質(zhì)地較硬的報紙做成），彩色紙球（報紙捏團后，用彩色皺紙包裹）

游戲一——趕小豬

玩法：用紙棒擊打彩色紙球，可繞過障礙物，也可將紙球分別打進和球同色的籃筐內(nèi)，并進行團隊比賽。

游戲二——跳房子

玩法：將紙棒在地上拼成房子狀，然后可進行跳躍練習。

游戲三——過小河

玩法：將報紙鋪在地上，可進行跳躍練習；也可利用兩張報紙交替往前，鼓勵幼兒以最快的速度到達目的地。

游戲四——過高山

玩法：將硬質(zhì)的報紙兩邊用東西固定成“高山”（障礙物），鼓勵幼兒往上往前跳躍過去。

游戲五——撕報紙

玩法：用雙腳將報紙撕碎，撕的最小者為勝；撕完后請幼兒快速將碎片撿起，看誰撿的碎片多，并可將碎片捏團再造成紙球。

游戲六——破紙墻

玩法：幼兒三人一組，兩名幼兒將報紙縱向打開并拉直，另一名幼兒從一定距離處將報紙沖破，可輪流進行游戲。

游戲七——拋拋樂

玩法：兩名幼兒將報紙橫向打開并拉直，將紙球放于報紙上，進行拋接游戲。

角色游戲《超市、銀行、幼兒園》

一、活動內(nèi)容：

角色游戲《超市、銀行、幼兒園》

二、活動目標：

1、培養(yǎng)幼兒按意愿獨立地確定游戲主題的能力，主題鮮明而穩(wěn)定。

2、讓幼兒學會協(xié)商分配角色，與同伴積極交往，友好合作。

三、活動準備：

[]

1、超市、銀行、幼兒園等主題游戲玩具。

2、讓幼兒了解超市、銀行的工作性質(zhì)、內(nèi)容。

四、活動過程觀察及調(diào)整：

1、教師出示超市、銀行、幼兒園等的主題游戲玩具，直接引入游戲。師說

“今天我們來玩角色游戲，這些玩具可以玩什么主題的游戲？”

2、師幼一起回憶上次游戲情況，指出游戲中的不足，提醒幼兒在這次

游戲中改進。

師：小朋友也發(fā)現(xiàn)了游戲時我們有些地方做得不夠，這次游戲時我們更要改 正了，做個講禮貌、愛護玩具的好孩子，好嗎？

3、幼兒自選主題，合作布置游戲場景。

4、引導幼兒分配和協(xié)商角色，可用“自報公議”、“猜拳”的方法解決。

剛開始幼兒還在爭吵著當同一個角色，在老師的建議下，學習著用謙讓、猜 拳的方法來解決問題。

5、幼兒游戲，教師指導：啟發(fā)幼兒各游戲主題串起來玩。

6、結(jié)束游戲： []

（1）、組織幼兒獨立地、有條理地歸類擺放玩具和整理游戲場地。

（2）、讓幼兒自評各自玩的游戲情況。

螞蟻排隊走

一 活動目標：通過互相配合，協(xié)作完成任務(wù)。

二、活動準備： 大的報紙團或皮球作豆子

三、活動過程：1.請幼兒三個三個組成一組，扮成螞蟻。（第一個幼兒站立，兩手作觸角；第二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱...

螞蟻搬家

一 活動目標：通過互相配合，協(xié)作完成任務(wù)。

二、活動準備： 大的報紙團或皮球作豆子

三、活動過程：1.請幼兒三個三個組成一組，扮成螞蟻。（第一個幼兒站立，兩手作觸角；第二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰）2.請一組組的“螞蟻”排好隊行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到別人。3.設(shè)置一定的距離，在終點放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點到終點，再返回，比賽搬豆，看誰搬得

11、手指上課

手指上課（兩手五指相頂）。大門開了（兩手拇指分開）。小開門（兩手小指分開）。二門開了（兩手食指分開）。后門開了（兩手無名指分開）。中門也開了（兩手中指分開）。小朋友都進來了（兩手十指交叉抱拳）。教室門開了（兩手拇指分開）老師走進來了（左手食指豎起）。全體起立，（交叉的十指全部伸展）。坐下（兩手交叉抱拳）。報數(shù)1（手形同上，右手食指伸出，然后立即放下）。2（左手食指伸出，以下動作同上）。3（右手中指伸出，以下動作同上）。4（左手中指伸出，以下動作同上）。5（右用無名指伸出，以下動作同上）。6（左手無名指伸出，以下動作同上）。7（右手小指伸出，以下動作同上）。8（左手小指伸出，以下動作同上）大家早操一二一（先伸展左手手指，然后換右手。按口令左右手輪番伸展）。一二一（先伸展右手手指，按口令右手左手輪番伸展）。立定！解散（立下時停止運動，雙手成交叉狀，解散時兩手放開）。

全體集合！大拇指出列（兩拳相靠，大拇指豎起）。齊步走！一二

一、一二一！立定，入列（大拇指隨口令向前彎屈，入列口令時拇指收回）。食指出列！齊步走（兩手食指伸出）。一二一，一二一！立定，入列（食指隨口令彎曲，入列口令時食指收回）全體出列！齊步走！一二一，一二一（兩手大拇指相頂，其他田四指隨口令彎曲）。跑步走！一二一，一二一！立定！解散（手指加速做做彎曲運動，立定時停止運動，解散口令時，兩手分開）。

1、一勾金，二勾銀，三勾銅，四勾鐵，一勾勾出個老爺爺。

（雙手五指張開，手心向下交叉）念兒歌“一勾金”時小指勾住，“二勾銀”時無名指夠住，“三勾銅”時中指勾住，“四勾鐵”時食指勾住，“一勾勾出個老爺爺”時將手繞一下，拇指在中間翹一翹。然后教師可扮作老爺爺（老奶奶）去買菜，請幼兒想好自己是什么菜，教師停在一幼兒前，問，“你是什么菜啊，多少錢一斤？”幼兒回答后，教師可買可不買，繼續(xù)往前走，引導幼兒想象自己是不同的菜。（也可是水果之類的）

中班幼兒手指操

（一）

33、小狐貍（中班）

機關(guān)東園 謝超

兩只小狐貍，（大拇指中指無名指三指并攏前伸，做狐貍的頭，其他兩指做耳朵）樣子很神奇，（煽動耳朵）

玩著蹺蹺板，（三指拳起，食指指尖相對，大拇指向上豎起）忽高又忽低，（一邊高一邊低交替變動）

要做好朋友，（雙手重復第一個動作，雙手相對）不能耍脾氣，（雙手擺動）

你讓我來我讓你，（雙手指向自己在指向?qū)Ψ剑┛炜鞓窐纷鲇螒?。（互相拍手或兩人拍手?/p>

34、螃蟹（中班）

機關(guān)東園 謝超

螃蟹一啊，腳八個呀，（手心向外，兩個大拇指扣在一起，其他手指彎曲）兩頭尖呀，這么大呀，（左右手食指、大拇指相對）橫著爬呀，豎著過呀，（重復第一個動作，橫向運動）拿著鉗子，跑得快呀。（雙手食指豎起，做嚇人的動作）

35、大瀑布（中班）

機關(guān)東園 謝超

山公公，(兩掌弧形相對)會織布，（拇指小指相對，三指彎下）沒人買，（十個指尖抓在一起）掛高處，（雙手合十）天天掛，（左右合十的手掌）月月掛。（同上）

原來是條大瀑布。（雙手向下，手背相對手指交叉，向上提到頭頂）

36、up and down（中班）

機關(guān)東園 謝超

up up clap clap,（雙手食指指尖朝上指兩下，拍手兩下）down down clap clap,（雙手食指指尖朝下指兩下，拍手兩下）up clap、down clap,（上指拍手一下，下指拍手一下）up down clap clap.（上指下指，拍手兩下）

37、花園里百花開（中班）

紅星幼兒園 戈程程

花園里百花開，（先向下壓腕再向上伸直），萬紫千紅多姿多彩，（小舞花二次、手心合攏成沒開的花苞），菊花張開小嘴吧，（大拇指先開成菊花），蘭花揚起小下吧，（繞腕想對向下壓成蘭花指、手心面向大家），雞冠花（手花狀）真神氣（手腕對在一起另一只手成花狀立），喇叭花開早早起，（左上、胸前、右上、胸前），什么花兒，（食指伸出放大腦邊繞想問題）晚上開，節(jié)日喜慶，（由上向下水波狀）煙花開，（手指握拳猛的張開分三次）。

38 《 靈活的小手》（中班）

明珠附幼 李文君

一座小山平地起，（雙手指尖相對，手掌打開，做a狀）。小山合攏是佛手，（雙手合攏放胸前。）

佛手打開是蜜桃，（手尖手掌根部相對手掌中部為空做o狀。）蜜桃打開是小花，（手掌根相對，手掌上邊打開放在臉前。）小花打開是孔雀，（一個手腕花，兩手做孔雀狀。）孔雀打開是小手。（兩只手在胸前攤開。）拍，拍，拍一拍，（雙手隨節(jié)奏拍手。）我的小手拍一拍，（雙手隨節(jié)奏拍手。）抓，抓，抓一抓，（雙手隨節(jié)奏抓。）我的小手抓一抓，（雙手隨節(jié)奏抓。）捏，捏，捏一捏，（雙手隨節(jié)奏捏。）我的小手捏一捏，（雙手隨節(jié)奏捏。）擺，擺，擺一擺，（雙手隨節(jié)奏擺。）我的小手擺一擺，（雙手隨節(jié)奏擺。）藏，藏，藏起來，（兩只手分別藏到背后。）我的小手藏起來。（攤開雙手在把雙手藏起來。）

39 《小螞蟻和小狐貍》（中班）

明珠附幼 李文君 小螞蟻，真有趣，(左手手心向下伸出食指無名指，右手食指無名指在左手的食指無名指上做走路狀)頭上長著小觸須，（左右手食指無名指在頭頂做觸須狀）

小螞蟻，有秩序，（左手手心向下伸出食指無名指，右手食指無名指在左手的食指無名指上做走路狀）走路排隊真整齊，（雙手伸出食指無名指，在胸前做走路狀）

小螞蟻，有情義，（左手手心向下伸出食指無名指，右手食指無名指在左手的食指無名指上做走路狀）見面點頭很有禮，（雙手食指無名指在胸前做彎腰狀）

小螞蟻，真得意，（左手手心向下伸出食指無名指，右手食指無名指在左手的食指無名指上做走路狀）冬天來了有積蓄。（左手手心向上伸出食指無名指，右手握緊拳頭緊貼在左手食指無名指上）

40、手指變變變 （中班）

機關(guān)西園 宋璐璐

一個手指頭，一個手指頭（左右手依次伸出食指）

變、變、變，變成毛毛蟲——扭扭扭（食指互繞3次，食指指尖向前鉤3下）兩個手指頭，兩個手指頭（左右手依次伸出食指、中指）

變、變、變，變成小兔子——跳跳跳（食指、中指互繞3次，向上跳3下）三個手指頭，三個手指頭（左右手依次伸出中指、無名指、小拇指）

變、變、變，變成小花貓——喵喵喵（上邊動作互繞3次，放臉蛋兩旁向外拉3下）四個手指頭，四個手指頭（左右手依次伸出食指、中指、無名指、小拇指）

變、變、變，變成小螃蟹——走走走？（上邊動作互繞3次，左右大拇指靠在一起，其余四指分開鉤手指3下）

五個手指頭、五個手指頭（左右手依次伸出5指）

變、變、變，變成小蝴蝶——飛飛飛（五指互繞3次，大拇指互相鉤住，其余四指扇動）六個手指頭，六個手指頭（左右手依次伸出大拇指、小拇指）

變、變、變，變成小山羊——咩咩咩（上邊動作互繞3次，放在頭頂兩側(cè)）七個手指頭，七個手指頭（左右手依次伸出集中在一起的五指）

變、變、變，變成小老鼠——吱吱吱（上邊動作互繞3次，向前交替爬動）八個手指頭，八個手指頭（左右手依次伸出食指、大拇指）

變、變、變，變成小黃鴨——嘎嘎嘎（上邊動作互繞3次，大拇指和食指上下捏動）九個手指頭，九個手指頭（左右手依次伸出彎曲的食指）

變、變、變，變成小海馬，——游游游（上邊動作互繞3次，左右手食指上下彎曲）十個手指頭，十個手指頭（左右手食指張開）

變、變、變，變成小青蛙，——呱呱呱（左右手食指張開互繞3次，上下拍打3次）

【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/1061631.html】