初中體育室內(nèi)游戲教案 體育室內(nèi)小游戲教案(5篇)

作為一名老師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫(xiě)教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)，有著重要的地位。既然教案這么重要，那到底該怎么寫(xiě)一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

初中體育室內(nèi)游戲教案 體育室內(nèi)小游戲教案篇一

初一年級(jí)體育與健康教學(xué)案

（一）學(xué)習(xí)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)：

1、在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中,通過(guò)本課時(shí)的學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，2、怎樣掌握知識(shí)與方法，才能夠達(dá)到全面鍛煉身體、促進(jìn)身心發(fā)展和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

教學(xué)重點(diǎn)：課堂常規(guī)教育與安全教育學(xué)習(xí)

同學(xué)們大家好!新年新起點(diǎn)，你們是否意識(shí)到你們現(xiàn)在變得成熟了，成為了一名好少年。少

年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的黃金階段。在新學(xué)期里

我祝愿大家在文化學(xué)習(xí)的海洋中能夠汲取更多的文化養(yǎng)料,在體育活動(dòng)中能夠把自己的身

體鍛煉的更加結(jié)實(shí)與強(qiáng)壯.（二）收獲篇

內(nèi)容設(shè)計(jì)：講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。

一、對(duì)老師有禮貌。

二、上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊。

三、因故遲到要喊報(bào)告。

四、下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽(tīng)老師下達(dá)口令后才下課。

五、課堂上的要求

1、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見(jiàn)習(xí)或全休。

2、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到。

3、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做與課無(wú)關(guān)的動(dòng)作，同學(xué)間要互相鼓勵(lì)，做好保護(hù)、幫助，聽(tīng)從體委和組長(zhǎng)的指揮。

重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的注意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。

4、愛(ài)護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材，練習(xí)是要愛(ài)護(hù)使用器材，課后要

認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。

六、合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中，你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競(jìng)爭(zhēng)的刺激、合作的歡樂(lè)，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來(lái)的興奮和快樂(lè)，而且你會(huì)切實(shí)的感受到

體育鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。

（三）展示篇

a.展示內(nèi)容設(shè)計(jì)

1，學(xué)生回答老師提出的問(wèn)題

2，學(xué)生與老師就某一個(gè)問(wèn)題展開(kāi)課堂討論

b.互助方式設(shè)計(jì)

1，給學(xué)生分小組

2，小組合作就某個(gè)問(wèn)題互相討論、互相幫助

c.展示方式設(shè)計(jì)

每個(gè)小組派展示的學(xué)生上臺(tái)就體育教師所講解的問(wèn)題進(jìn)行辯論

（五）內(nèi)省篇

1、學(xué)生較為靦腆的時(shí)候，教師應(yīng)該鼓勵(lì)幫助學(xué)生

2、組織學(xué)生開(kāi)展練習(xí)，教師在一旁監(jiān)督指導(dǎo)

3、參與并指導(dǎo)學(xué)生，對(duì)練習(xí)認(rèn)真的學(xué)生及時(shí)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)。

（七）拓展篇

1、作為學(xué)生，希望學(xué)生能夠提一些有關(guān)于體育課的一些建議；

2、學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣愛(ài)好，在課后多與老師交流，發(fā)展自己的特長(zhǎng)；

3、針對(duì)上學(xué)期的體育課，希望學(xué)生們多多給與意見(jiàn)。這樣不僅能夠發(fā)現(xiàn)自己

在體育課堂上的不足之處，同時(shí)也是給與老師在以后的教學(xué)中更上一層樓，師生共同進(jìn)步。

（六）反饋篇

1、課堂上學(xué)生能夠認(rèn)真聽(tīng)講；

2、分小組學(xué)習(xí)得時(shí)候，學(xué)生能夠每個(gè)人積極參與；

3、通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)和合作能進(jìn)一步加深學(xué)生之間的集體榮譽(yù)感。

初中體育室內(nèi)游戲教案 體育室內(nèi)小游戲教案篇二

室內(nèi)體育游戲

1.照鏡子

游戲目的：鍛煉學(xué)生的判斷和快速反應(yīng)能力。

游戲方法：學(xué)生前后（或左右）兩人一組，相對(duì)而立（或坐）。一人在下肢不動(dòng)的前提下，做單（雙）手上舉、前平舉、側(cè)平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動(dòng)作，另一同學(xué)象照鏡子一樣隨之而做，如出錯(cuò)即為失敗，兩人互換角色，繼續(xù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則：

（1）游戲中雙方下肢均不得離地和挪動(dòng)，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣1分，游戲結(jié)束，待下課后由同伴監(jiān)督1分做2個(gè)俯臥撐。

（2）游戲中注意與其他組的距離，避免相互影響。

（3）游戲中或慶祝勝利時(shí)，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個(gè)俯臥撐。

提示：此游戲可多人組合進(jìn)行，也可由教師在講臺(tái)上做動(dòng)作，全班同學(xué)作“鏡子”。2.趕“豬”過(guò)河

游戲目的：使學(xué)生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提高學(xué)生的肺活量，為中考肺活量的測(cè)試奠定基礎(chǔ)。

游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對(duì)桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米處各畫(huà)一直線（與邊沿平行），每人將一方形橡皮（或鉛筆等）放在靠近自己一邊的直線后。游戲開(kāi)始，兩人輪流將橡皮向前吹，以橡皮過(guò)對(duì)面直線后，吹氣次數(shù)少的為勝。

游戲規(guī)則：

（1）游戲中，每人一次只能吹一口氣，中間不得換氣，否則無(wú)效。

（2）游戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動(dòng)，也不得離凳而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。

提示：此游戲也可兩人同時(shí)進(jìn)行吹氣，且不分吹氣次數(shù)，以先將橡皮等物吹過(guò)對(duì)面直線者為勝。3.看誰(shuí)反應(yīng)快

游戲目的：提高學(xué)生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。

游戲方法：學(xué)生坐在原座位上，豎排（或橫排）為一組。教師在講臺(tái)上說(shuō)出某種隊(duì)列或體操動(dòng)作，學(xué)生立即用特定的響應(yīng)的手勢(shì)予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開(kāi)始，手心轉(zhuǎn)向左90度，表示向左轉(zhuǎn)。手心轉(zhuǎn)向右90度，表示向右轉(zhuǎn)；雙手向內(nèi)輪轉(zhuǎn)，表示后滾翻；雙手向外輪轉(zhuǎn)，表示前滾翻等。做錯(cuò)動(dòng)作或反應(yīng)遲緩者為失敗，扣1分，最后以累積扣分最少的組為勝。

游戲規(guī)則：

（1）必須按信號(hào)做規(guī)定的動(dòng)作。

（2）只能用手做相應(yīng)的動(dòng)作，不得邊說(shuō)邊做，更不能相互提示。

提示：教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)選擇信號(hào)和動(dòng)作。4.抓落“雁”

游戲目的：提高學(xué)生準(zhǔn)確判斷和快速反應(yīng)能力。

游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對(duì)桌而坐，事先準(zhǔn)備一個(gè)小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開(kāi)始，學(xué)生甲一手持“雁”前平舉，待學(xué)生乙做好準(zhǔn)備后，甲將“雁”松開(kāi)，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交換進(jìn)行。一定次數(shù)后，以積分多者為勝。

游戲規(guī)則：

（1）持“雁”者必須等對(duì)方做好準(zhǔn)備后才能松手。

（2）抓“雁”者在對(duì)方松手前，手必須放在自己體側(cè)，不得提前前伸在對(duì)方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否則為失敗。

提示：

（1）作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學(xué)生的年齡而定。

（2）此游戲也可兩人同時(shí)站著進(jìn)行。

（3）為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書(shū)本。5.看誰(shuí)“跑”得快

游戲目的：提高學(xué)生預(yù)判和應(yīng)變能力。

游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對(duì)桌而坐，每人將一塊同樣大小的橡皮（或鉛筆等）放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開(kāi)始，兩人利用“剪刀、包布、錘”，確定先行，勝者將橡皮向前翻轉(zhuǎn)一次，然后，依次進(jìn)行。以先將橡皮翻至對(duì)面桌沿者為勝。

游戲規(guī)則：

（1）每勝一次，只能將橡皮向前翻轉(zhuǎn)一次，不得多走。

（2）游戲中不得故意晃動(dòng)桌面，使對(duì)方的橡皮移動(dòng)，否則為失敗。

提示：此游戲還可以改成“看誰(shuí)寫(xiě)得快”，如：規(guī)定寫(xiě)“鍛煉身體”，猜拳勝者先寫(xiě)“鍛”字的第一筆，然后繼續(xù)猜拳，勝者寫(xiě)一筆，看誰(shuí)先寫(xiě)完。要求，每次只能寫(xiě)一筆，不得多寫(xiě)。6.拼字游戲：做法將游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì),站在起跑線后。游戲組織者發(fā)令后,各隊(duì)排頭迅速跑到拼寫(xiě)線,用木棒在地上一筆寫(xiě)一個(gè)字,如“一”,然后跑回本隊(duì)拍第二人的手后歸隊(duì)。第二人跑到拼寫(xiě)線,用木棒在原字上添上一筆構(gòu)成一個(gè)新字,如“十”,然后跑回本隊(duì)。如此依次進(jìn)行,直至全隊(duì)輪流1次,最后以拼成的字?jǐn)?shù)多、速度快的一隊(duì)為勝。木棒(或體操棒)兩根。場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距20米的平行線,一條為起跑線,另一條為拼寫(xiě)線。將木棒放在拼寫(xiě)線上。準(zhǔn)備規(guī)則(1)每人用木棒添上一筆提示后必須是一個(gè)字,否則需另行拼字。(2)要靠個(gè)人思考,游戲前不得研究,游戲時(shí)也不得相互提示。(3)如果兩隊(duì)拼成字?jǐn)?shù)相等時(shí),以速度快的隊(duì)為勝。(1)選擇適宜的場(chǎng)地,以能清晰顯示筆畫(huà)。(2)為防止事先討論,第一筆可由組織者先起,再由各隊(duì)接下去拼寫(xiě)。7.拍紙片

目的：鍛煉手掌力量，提高手掌的擊打爆發(fā)力。休閑娛樂(lè)。準(zhǔn)備：在平滑的桌面上畫(huà)起來(lái)線，備紙片、跑表。

將游戲者編號(hào)，按號(hào)進(jìn)行比賽。裁判員1名，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)和裁決是否犯規(guī)。

方法：游戲者將紙片放在桌上起點(diǎn)線后，聽(tīng)到“開(kāi)始”口令后，用手掌在紙片后快速拍桌，讓氣流推動(dòng)紙片前移。拍的速度快力量大，紙片前移的距離就越大。連續(xù)拍桌，直到紙片到桌另端掉下止。以時(shí)間快慢排列名次。規(guī)則：

1．可單雙手交替拍紙片。2.不能用嘴吹氣，否則罰下。

3.如將紙片在桌側(cè)拍落，可拾起，在掉落處放好繼續(xù)進(jìn)行。 注意事項(xiàng)：

1.在拍桌時(shí)，要五指并攏，否則空氣從手指間分流影響效果。

2.拍桌的手臂預(yù)備時(shí)就屈肘，五指并攏手掌微屈，這樣便于快速向下拍桌。 “室內(nèi)智力”游戲

游戲一：乒乓球

1、游戲方法：全班分成若干組（每組7——8人為宜）。游戲開(kāi)始，由本組的任一同學(xué)說(shuō)“乒”，相鄰的下一位學(xué)生說(shuō)“乓”，在下一位相鄰的學(xué)生說(shuō)“球”，說(shuō)“球”的學(xué)生，在說(shuō)“球”的同時(shí)，要用手指準(zhǔn)確的指向本組的任何學(xué)生，被指的學(xué)生要快速說(shuō)“乒”。當(dāng)然，說(shuō)“球”的學(xué)生也可以用手指向本人，但也要快速說(shuō)“乒”。以下循環(huán)反復(fù)。

2、游戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒(méi)有快速接上的，被視為失敗，將被罰做俯臥撐五個(gè)。

游戲二：碰球

1、游戲方法：全班分成若干組（每組7——8人為宜），本組的學(xué)生可以自由選擇體育項(xiàng)目上的任何一種“球”，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復(fù)。然后由本組的某一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō)，用自己的球去碰其他學(xué)生的球（所碰的球必須是本組有的球）。例如，是籃球的學(xué)生開(kāi)始說(shuō)“籃球碰排球”。以次循環(huán)反復(fù)。

2、游戲要求：在碰球時(shí)，首先要說(shuō)出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學(xué)生碰了本組沒(méi)有球。這都將被視為失敗，罰做俯臥撐五個(gè)。

游戲三：大，小西瓜

1、游戲方法：全班分為若干組（每組7——8人為宜），由本班的任一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō)，“大西瓜或小西瓜”，如說(shuō)“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說(shuō)“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來(lái)相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說(shuō)的相反，例如，前一位學(xué)生說(shuō)的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說(shuō)“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。

2、游戲要求：說(shuō)的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說(shuō)的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個(gè)。鉤肘站立

以小組為單位，先由二人背對(duì)背，肘部相鉤，坐在地上，主持人發(fā)令后迅速地站立起來(lái)。接著三人做、四人做、五人做??方法同前，看哪個(gè)小組鉤肘站起的人數(shù)最多最快為優(yōu)勝。游戲結(jié)束后議論一下，成功的經(jīng)驗(yàn)是什么。小雞出殼

在地上分散布置若干張大廢報(bào)紙，給四名參賽者每人發(fā)一支記號(hào)筆。主持人發(fā)令后，參賽者先在一張報(bào)紙上畫(huà)一個(gè)大雞蛋，接著馬上在蛋的中間撕個(gè)口子，將自己的頭部、肩膀、軀干和下肢從口子鉆過(guò)，如果不撕破蛋邊線，就算成功地孵出一只小雞，否則為失誤退出局。成功者可立即再畫(huà)再鉆，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，孵出小雞多者為勝。西天取經(jīng)

老師邀請(qǐng)８人上場(chǎng)，等分成甲乙兩組，先由甲組當(dāng)取經(jīng)隊(duì)，４人分別扮演不同的角色：１、唐僧用單腳打坐，合掌；２、孫悟空手搭涼棚抬起左膝；３、沙和尚向后抬起１條腿做挑擔(dān)狀；４、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍后傾做睡懶覺(jué)狀。乙組都當(dāng)妖怪。游戲開(kāi)始，主持人“１、２、３、??”有節(jié)奏地?cái)?shù)數(shù)（擊掌），乙組的又喊又叫：“妖怪來(lái)了！妖怪來(lái)了！”并去挑逗甲組的人（但不能推碰拉觸）。甲組的人堅(jiān)持不動(dòng)，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色，游戲繼續(xù)。哪組堅(jiān)持不倒的時(shí)間長(zhǎng)哪組為勝。

初中體育室內(nèi)游戲教案 體育室內(nèi)小游戲教案篇三

體育教案－游戲_初中體育教案_模板

體育學(xué)科教案 班級(jí):初二(3)班

時(shí)間:96年4月3日下午第七節(jié)

教研課題:從分層次

教學(xué)

本課既立足于教師的主導(dǎo)作用，又依靠學(xué)生的主體發(fā)揮，整節(jié)課教與學(xué)雙邊和諧進(jìn)行。使學(xué)生上完體育課能有較大的滿足感和快樂(lè)感。達(dá)到身心健康的目的。教材: 1、技巧 2、耐久跑 3、球類(lèi)項(xiàng)目 任務(wù): 1、學(xué)習(xí)掌握頭手倒立(男)和肩肘倒立(女)發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)及有關(guān)的肌肉力量。2、復(fù)習(xí)改進(jìn)耐久跑技術(shù)，提高耐力素質(zhì)。

3、進(jìn)行興趣項(xiàng)目的選擇練習(xí)，發(fā)展專(zhuān)長(zhǎng)項(xiàng)目能力。

4、通過(guò)以上教學(xué)、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、吃苦互助的良好品質(zhì)。 課的目標(biāo):(一)1、課堂常規(guī)(整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好、宣布課內(nèi)容)2、慢跑400m(熱身運(yùn)動(dòng)、慢速前進(jìn))3、徒手操七節(jié)(聽(tīng)口令、合拍、動(dòng)作整齊、有力)課的目標(biāo)(二)教材(1)頭手倒立(男生)要求: 改進(jìn)提高頭手倒立

重點(diǎn):雙足蹬地舉腿調(diào)節(jié)重心。教法:①有人幫助下的頭手倒立 ②獨(dú)立完成頭手倒立 ③慢起的頭手倒立。教材(2)肩肘倒立(女生)要求: 復(fù)習(xí)改進(jìn)肩肘倒立 重點(diǎn): 舉臀、撐腰、展髖 教法:①前后滾動(dòng) ②肩肘倒立，后滾翻 課的目標(biāo)(三)球類(lèi)項(xiàng)目

要求:能較好地完成技巧規(guī)定動(dòng)作的學(xué)生，可根據(jù)自己的興趣選擇籃球、排球、足球、羽毛球等項(xiàng)目練習(xí)，進(jìn)一步發(fā)展專(zhuān)長(zhǎng)項(xiàng)目，學(xué)會(huì)自學(xué)、自練、自撿、自測(cè)、自我調(diào)節(jié)和控制的能力，提高自身的體育意識(shí)與運(yùn)動(dòng)能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。課的目標(biāo)(四)耐久跑(定時(shí)跑)要求:改進(jìn)提高耐久跑技術(shù)，控制跑速，合理分配體力。重點(diǎn):呼吸與腳步的配合，克服極點(diǎn)現(xiàn)象，增強(qiáng)信念。

教法:①8分鐘耐久跑過(guò)程可跑400m后走50米或100米。課的目標(biāo)(五)1、放松運(yùn)動(dòng) 2×8拍 2、講評(píng)本課上課情況 3、分配值日生 4、師生道別

內(nèi)容技巧——魚(yú)躍前滾翻教 學(xué) 目 標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：（1）了解魚(yú)躍前滾翻的生物功能；（2）體操的特點(diǎn) 2、技能目標(biāo)：（1）掌握魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)；（2）發(fā)展學(xué)生的靈巧、柔韌。

3、感情目標(biāo)：（1）培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷，克服困難和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)；（2）在游戲中享受更多的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)師生情。過(guò)程 順序

教學(xué)內(nèi)容練習(xí)手段 組織要求教學(xué) 運(yùn)動(dòng)量 教學(xué)目的 次數(shù)時(shí) 收 心 熱 身

一

1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù),并報(bào)告老師。

2、師生問(wèn)好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)教法：

老師:講解聲音宏亮、清晰,語(yǔ)言親切,注重成長(zhǎng)。學(xué)生:精神飽滿，集合時(shí)做到快、靜、齊。2分

加強(qiáng)紀(jì)律和安全教育，明確教學(xué)任務(wù) 愉悅心情 二

游戲：打龍尾 把學(xué)生分成人數(shù)相等的2個(gè)隊(duì)，一隊(duì)的學(xué)生均勻站在圓圈線外，持球準(zhǔn)備擲擊在圓圈內(nèi)排成縱隊(duì)的二隊(duì)的排尾（龍尾）,被擊中者退出比賽，由前面一個(gè)同學(xué)擔(dān)任龍尾，直到全隊(duì)都被擊中，龍頭可用手擋球。

徒手操：①頭部運(yùn)動(dòng)②肩部運(yùn)動(dòng)③腰部運(yùn)動(dòng)④膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)⑤手踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

教法：

1.教師講解示范,當(dāng)裁判并參與其中活動(dòng)。

2.學(xué)生心身投入，努力思維，注意力高度集中。 4×8拍 8分

音樂(lè)

讓學(xué)生輕松愉快地活動(dòng)肢體,提高興奮性,達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。鞏固提高 三

魚(yú)躍前滾翻

1.復(fù)習(xí)以前學(xué)過(guò)的前滾翻動(dòng)作,然后再過(guò)渡到魚(yú)躍前滾翻，強(qiáng)調(diào)如何翻。

2.通過(guò)層次教學(xué)，抓住動(dòng)作要點(diǎn),提高動(dòng)作質(zhì)量，讓學(xué)生在復(fù)習(xí)中既能享受樂(lè)趣，又能提高技術(shù)。 組織教法

教師：1.先讓同學(xué)分組復(fù)習(xí)前滾翻的動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高要求誘導(dǎo)學(xué)生大膽嘗試魚(yú)躍前滾翻。

2.教師示范魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作及保護(hù)幫助的方法。

3.層次教學(xué)：設(shè)計(jì)兩個(gè)項(xiàng)目，會(huì)的同學(xué)向更高的目標(biāo)奮進(jìn)——逐漸提高騰空的高度和遠(yuǎn)度，不會(huì)的同學(xué)繼續(xù)練習(xí)魚(yú)躍滾翻，當(dāng)你覺(jué)得會(huì)的話則向更高的目標(biāo)奮過(guò)。

學(xué)生:大膽超越自我,勇往直前,決不膽怯,向更高的目標(biāo)奮進(jìn),嘗試魚(yú)躍前滾翻,同時(shí)要學(xué)會(huì)幫助別人4—5 12分

提高同學(xué)的審美能力，培養(yǎng)同學(xué)勇敢向前的意志，培養(yǎng)同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)進(jìn)取、樂(lè)于助人的精神。培養(yǎng)創(chuàng)新 四

綜合練習(xí)：

呼啦圈、橡皮筋、滾鐵圈、擲沙袋、爬樹(shù)等一系列學(xué)生自創(chuàng)練習(xí)。組織教法：

教師:融入到學(xué)生中去,參與練習(xí),并與學(xué)生共同探討該怎么玩，努力構(gòu)建新型的師生關(guān)系。學(xué)生:根據(jù)愛(ài)好選擇練習(xí),展開(kāi)想象,努力創(chuàng)新,敢于實(shí)踐,養(yǎng)成一種自覺(jué)參加鍛煉的習(xí)慣。音樂(lè) 18分

培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新,與實(shí)踐能力,自覺(jué)組織等多方面的能力，加深同學(xué)之間的友誼?；謴?fù)身心 五 1、身體放松練習(xí)

2、對(duì)本次課堂進(jìn)行

總結(jié)

4、師生道再見(jiàn) 教師:引導(dǎo)學(xué)生展開(kāi)想象鳥(niǎo)是怎么飛的,是怎么走的,讓同學(xué)模仿“鳥(niǎo)”的動(dòng)作。學(xué)生：展開(kāi)想象，極力模仿敢于表演。5分 音樂(lè)

培養(yǎng)學(xué)生空間想象能力恢復(fù)機(jī)體放松精神和肌肉。所需器材

（一）軟式排球5個(gè) （四）呼啦圈10個(gè)（二）錄音機(jī)1臺(tái)（五）繩子2條（三）橡皮筋2（六）墊子10張

教材內(nèi)容：直道快速跑接彎道跑；變速跑。教學(xué)要求：進(jìn)一步掌握彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)； 用不同形式的變速跑發(fā)展耐力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：彎道跑技術(shù)。教學(xué)過(guò)程： 一、上課儀式

組織： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △

二、隊(duì)列隊(duì)形 2’ 1、四面轉(zhuǎn)法

2、齊步走、跑步走 3、慢跑

三、

四、1、直道快速跑接彎道跑：

⑴讓學(xué)生回顧彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)，教師和學(xué)生給予補(bǔ)充； ⑵介紹練習(xí)方法及要求；

⑶分組分道聽(tīng)哨音依次做直快速跑20米接彎道跑50米練習(xí)2－4次，每次跑完后放松慢跑回原處；

⑷教師檢查、輔導(dǎo)。2、變速跑：

⑴介紹練習(xí)方法及要求；

⑵用不同形式做就速跑練習(xí)，男生1200米、女生800米，①結(jié)合彎道跑的技術(shù)做彎道快、直道慢的跑法，②直道快、彎道慢的跑法，③規(guī)定快與慢距離的跑法，如快跑200米、慢跑200米等；⑶教師檢查、輔導(dǎo)。五、自由活動(dòng)

要求每個(gè)同學(xué)必須動(dòng)起來(lái)。六、放松活動(dòng) 七、總結(jié)本課情況 課后小結(jié)： 上課效果較好

運(yùn)動(dòng)傷害與急救

教學(xué)理念

1.能以生動(dòng)、活潑、趣味化的方式，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)‘運(yùn)動(dòng)傷害與急救’的認(rèn)識(shí)與了解。

2.游指導(dǎo)學(xué)生了解意外傷害的原因。

3.教導(dǎo)學(xué)生具備緊急情況處理及正確而適當(dāng)?shù)募本燃寄?，以降低傷害的?yán)重性。

?教學(xué)目標(biāo)

?能力指標(biāo) ?教學(xué)資源

?教學(xué)流程 ?評(píng)量方式 ?補(bǔ)充資料

學(xué)科領(lǐng)域

健康與體育

授課時(shí)數(shù)

6節(jié)

適用對(duì)象

國(guó)小第二階段(五年級(jí))

教學(xué)目標(biāo)

1.指導(dǎo)學(xué)生具備預(yù)防意外傷害的能力。

2.教導(dǎo)學(xué)生具備安全概念，應(yīng)用安全資源，以適應(yīng)現(xiàn)代生活。

3.教導(dǎo)學(xué)生具備運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防及處理的知能，以減少運(yùn)動(dòng)事故傷害發(fā)生并維護(hù)身體

健康。

能力指標(biāo)

1-1-4 養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和習(xí)慣，并表現(xiàn)出整體的舒適感。

3-1-4 結(jié)合一系列的基本動(dòng)作，表現(xiàn)出簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能。

5-1-2 說(shuō)明并演練促進(jìn)個(gè)人及他人生活安全的方法。

5-1-3 思考并演練處理危險(xiǎn)和緊急情況的方法。

5-1-5 說(shuō)明并演練預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的方法。

教學(xué)資源

1.創(chuàng)傷的急救和止血法，光國(guó)視聽(tīng)文教有限公司，健康教育輔助教學(xué)錄影帶。

2.骨折、脫臼、扭傷的急救及傷患搬運(yùn)法，光國(guó)視聽(tīng)文教有限公司，健康教育輔助教學(xué)錄影帶。

3.自然科學(xué)大百科-第10冊(cè) 衛(wèi)生與急救，綠地球國(guó)際公司出版。

教學(xué)流程

預(yù)備活動(dòng)

1.請(qǐng)學(xué)生事先分組搜集有關(guān)‘運(yùn)動(dòng)傷害與急救’的資料。

2.老師事先搜集有關(guān)‘運(yùn)動(dòng)傷害與急救’的圖片及教學(xué)資料。

第一節(jié)教學(xué)活動(dòng)

一、引起動(dòng)機(jī)：引用最近發(fā)生在學(xué)生或體壇運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)傷害的實(shí)例，激起學(xué)生的關(guān)心及注意。

二、學(xué)生分組報(bào)告所搜集的資料。

三、歸納整理，配合圖片講授、討論運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防： 1.何謂運(yùn)動(dòng)傷害(運(yùn)動(dòng)傷害的定義)：

廣義來(lái)說(shuō)，凡是和運(yùn)動(dòng)有關(guān)所發(fā)生的一切傷害都可以列入運(yùn)動(dòng)傷害的范圍。但是運(yùn)動(dòng)傷害的種類(lèi)太多，僅介紹國(guó)小學(xué)童在運(yùn)動(dòng)中常發(fā)生的傷害。包括：肌肉、肌腱、骨骼、韌帶及其他與肌肉骨骼系統(tǒng)之相關(guān)組織的傷害。

2.運(yùn)動(dòng)傷害的原因：

（1）暖身運(yùn)動(dòng)不夠：運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做好熱身準(zhǔn)備，適當(dāng)?shù)呐磉\(yùn)動(dòng)可以應(yīng)付突然的運(yùn)動(dòng)沖擊，避免傷害，以防肌肉僵硬時(shí)，不但肌力減退，而且容易發(fā)生肌肉痙攣或拉傷。

（2）場(chǎng)地不合適： 場(chǎng)地需考量的重點(diǎn)包括：地面是否平坦或柔軟、室溫是否過(guò)高、濕度是否太過(guò)潮濕、空氣是否流通、噪音是否過(guò)大、觀眾是否帶來(lái)太大的壓力。

（3）運(yùn)動(dòng)規(guī)則不熟悉或沒(méi)有遵守規(guī)則：不遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，做出危險(xiǎn)的動(dòng)作，以及運(yùn)動(dòng)時(shí)互 相推擠，劇烈碰撞，很容易造成傷害。每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有其規(guī)則，以維持比賽的秩序及進(jìn)行。一些身體接觸性的運(yùn)動(dòng)，常因?qū)κ止室饣驘o(wú)意的犯規(guī)，而造成運(yùn)動(dòng)傷害。

（4）裝備不足： 大部分運(yùn)動(dòng)皆有其特定的裝備，用以保護(hù)運(yùn)動(dòng)員，例如：頭盔、鞋子、護(hù)膝、護(hù)肘、、等，如裝備不足容易受傷。

（5）身心狀況不佳或是過(guò)度疲勞 ：疲勞或是注意力不集中，很容易就會(huì)受傷。

（6）運(yùn)動(dòng)太過(guò)劇烈，錯(cuò)估自己能力：超過(guò)自己的體能負(fù)荷，高估自己能力，做出超出體能極限的動(dòng)作而導(dǎo)致受傷。

（7）器材損壞造成意外事件：使用的器材損壞而造成運(yùn)動(dòng)傷害。

四、運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防： 1.預(yù)防重于治療，而‘事先充分準(zhǔn)備’是最佳的預(yù)防手段。

2.培養(yǎng)鍛煉良好的體能。

3.事前準(zhǔn)備并檢查運(yùn)動(dòng)器材與設(shè)備。

4.適當(dāng)?shù)臒嵘砼c收操。

五、學(xué)生發(fā)問(wèn)及問(wèn)題討論、意見(jiàn)交流。

第二節(jié)教學(xué)活動(dòng)

一、運(yùn)用實(shí)物投影機(jī)、圖片介紹、講解國(guó)小運(yùn)動(dòng)傷害的類(lèi)別及處理： （一）骨折：骨折是指身體骨骼折斷。骨折是指骨頭因強(qiáng)烈的力量施于其上，而使骨頭失去連續(xù)性，如車(chē)禍、跌倒，通常周?chē)浗M織也會(huì)發(fā)生損傷，大多數(shù)骨折是不會(huì)致命的，孩童最易引起骨折的部位是肘、手腕、鎖骨、小腿等而老年人跌倒、滑倒或遭遇其他小意外，臀部和股部、腳部及腿部等是最易骨折的部位。多數(shù)骨折的愈合需4至12周。

1.要判斷有沒(méi)有骨折，可用下列幾個(gè)要點(diǎn)：

（1）身體變形：一般而言，骨折的部位會(huì)變形，而且骨骼內(nèi)引起的出血和骨骼周?chē)芷屏岩鸬某鲅?，?huì)使該部位腫脹。手腳骨折時(shí)會(huì)彎曲成[1] [2] 下一頁(yè)

初中體育室內(nèi)游戲教案 體育室內(nèi)小游戲教案篇四

大班游戲課教案《室內(nèi)體育游戲》適用于大班的游戲主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，讓幼兒體會(huì)游戲的樂(lè)趣，發(fā)展開(kāi)朗，樂(lè)觀的性格，培養(yǎng)反應(yīng)的敏捷性和對(duì)動(dòng)作的控制能力，幼兒可以用完整的普通話進(jìn)行交流，快來(lái)看看幼兒園大班游戲課《室內(nèi)體育游戲》教案吧。

目標(biāo)

培養(yǎng)幼兒反應(yīng)的敏捷性和對(duì)動(dòng)作的控制能力。

讓幼兒體會(huì)游戲的樂(lè)趣，發(fā)展幼兒開(kāi)朗，樂(lè)觀的性格。

幼兒可以用完整的普通話進(jìn)行交流。

過(guò)程

一、抓小雞接龍：

游戲規(guī)則：首先選出一個(gè)老鷹，然后開(kāi)始做游戲，老鷹拼命地去追其他的人，其他人四散逃跑。凡是被老鷹摸到的人立刻和老鷹手拉手去追其他人。追人的老鷹達(dá)到了4個(gè)后，可以分成兩組繼續(xù)做游戲。而在"梯子游戲（又稱(chēng)圍攻游戲）"中老鷹就不能分組，老鷹們要手拉手地包圍逃的小雞，并抓住他。

二、開(kāi)火車(chē)

（1）全班幼兒圍坐一圈，教師請(qǐng)6個(gè)幼兒（3男3女）到中間，按一男一女的順序站好，引導(dǎo)幼兒觀察這列火車(chē)是按什么順序排列的？男孩和女孩誰(shuí)多誰(shuí)少還是一樣多？幼兒回答正確后，請(qǐng)大家按照這列火車(chē)排列的順序接著往后站，站好后，火車(chē)開(kāi)動(dòng)（大家作開(kāi)動(dòng)動(dòng)作"嗚、轟隆隆、轟隆隆……）

（2）教師請(qǐng)5個(gè)幼兒到中間，按一個(gè)坐，一個(gè)站，一個(gè)坐，一個(gè)站的順序排好，引導(dǎo)幼兒觀察這列火車(chē)是按什么順序排列的？坐著和站著的比，誰(shuí)多？誰(shuí)??？還是一樣多？幼兒回答正確后，請(qǐng)大家按照這列火車(chē)排列的順序接著往后站，站好后，火車(chē)開(kāi)動(dòng)。

（3）教師可不斷改變火車(chē)的排列規(guī)則如：一個(gè)站、一個(gè)蹲、一個(gè)站、一個(gè)蹲……或一個(gè)直立雙手下垂，一個(gè)直立雙手前舉，一個(gè)直立雙手下垂，一個(gè)直立雙手前舉……等等）

三、《袋鼠媽媽》

目標(biāo)：

1、通過(guò)游戲模仿懷孕時(shí)的媽媽?zhuān)l(fā)展幼兒跳的動(dòng)作；

2、喜歡參與游戲，能與同伴輪換玩具玩游戲；

準(zhǔn)備：

4個(gè)不同顏色的大布口袋（里面裝著沙子）、平衡木、過(guò)程：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)：動(dòng)物模仿動(dòng)作

玩法：幼兒分成人數(shù)相同的四隊(duì)，每一隊(duì)排頭的幼兒系上大口袋當(dāng)袋鼠媽媽?zhuān)哌^(guò)平衡木，跳到呼拉圈里，再跳回來(lái)把口袋交給下一名幼兒；

規(guī)則：當(dāng)袋鼠媽媽必須要跳著完成游戲；沒(méi)跳的幼兒要重新開(kāi)始。

分散活動(dòng)：提供大口袋，指導(dǎo)幼兒帶著大口袋模仿袋鼠媽媽的動(dòng)作，扮演角色進(jìn)行袋鼠媽媽跳跳跳的游戲。

四、貼鼻子

1.游戲名稱(chēng)：貼鼻子

2.游戲玩法：將家長(zhǎng)的眼睛蒙上，原地轉(zhuǎn)三圈，請(qǐng)小朋友用語(yǔ)言指揮家長(zhǎng)將鼻子貼到動(dòng)物的準(zhǔn)確位置即獲成功。

3.游戲規(guī)則：家長(zhǎng)要將眼睛蒙好不能偷看。幼兒只能用語(yǔ)言指揮。

穿珠比賽

五、游戲名稱(chēng)：穿珠比賽

1.游戲玩法：參加游戲的小朋友每人取一根繩子，三十秒之內(nèi)誰(shuí)穿的珠子在八個(gè)以上即為獲勝。

2.游戲規(guī)則：游戲過(guò)程中，家長(zhǎng)不可以幫助幼兒。游戲每組四人同時(shí)進(jìn)行。

六、趕小豬

游戲名稱(chēng)：趕小豬

游戲玩法：幼兒手持球拍從起點(diǎn)將皮球趕至門(mén)內(nèi)即為獲勝。

游戲規(guī)則：幼兒不得用手接觸皮球。家長(zhǎng)只能用語(yǔ)言指導(dǎo)不得參與。

七、挑水

目的：①練習(xí)在椅子邊側(cè)走，鍛煉協(xié)調(diào)能力和平衡能力。②引發(fā)幼兒對(duì)體育游戲的興趣。

準(zhǔn)備：九把小椅子，小棒，小水桶若干。場(chǎng)地布置如圖示。

玩法：①把九把小椅子擺成左右交錯(cuò)的兩排。

②幼兒用小棒挑著小水桶，在兩排椅子邊上交錯(cuò)前進(jìn)，從一端走向另一端。游戲可以反復(fù)進(jìn)行。

建議：在游戲前，提醒幼兒注意安全；游戲過(guò)程中注意做好保護(hù)工作。

八、運(yùn)蘋(píng)果

目的：練習(xí)繞障礙跑，培養(yǎng)障礙跑的能力。

準(zhǔn)備：把蘋(píng)果卡片裝在小塑料筐里，數(shù)把椅子縱向間隔擺放。

玩法：幼兒繞椅子成"s"形跑到終點(diǎn)，從小筐里取出一個(gè)蘋(píng)果卡片，直線跑回來(lái)。游戲可以反復(fù)進(jìn)行。

建議：椅子的間隔可以根據(jù)幼兒的實(shí)際能力確定。幼兒熟悉游戲的玩法以后，可以增加椅子的數(shù)量，提高難度。

九、小刺猬運(yùn)水果

目的：①練習(xí)蹲著走，發(fā)展下肢肌肉的力量。

②培養(yǎng)四肢的協(xié)調(diào)能力。

準(zhǔn)備：四把椅子，一盒水果圖片，自制絲帶編織網(wǎng)，刺猬頭飾若干。場(chǎng)地布置如圖示。

玩法：用四把椅子支起絲帶網(wǎng)，網(wǎng)的一端為起點(diǎn)、一端放一盒水果圖片。幼兒帶上刺猬頭飾，從起點(diǎn)開(kāi)始，在絲帶網(wǎng)下正面蹲著走，去拿水果圖片。游戲可以反復(fù)進(jìn)行。

建議：可以根據(jù)幼兒的能力調(diào)節(jié)絲帶網(wǎng)的高

本文擴(kuò)展閱讀：游戲是所有哺乳類(lèi)動(dòng)物，特別是靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物學(xué)習(xí)生存的第一步。

初中體育室內(nèi)游戲教案 體育室內(nèi)小游戲教案篇五

中班室內(nèi)體育游戲——報(bào)紙系列

適合年齡段：中班

材料準(zhǔn)備：報(bào)紙，紙棒（質(zhì)地較硬的報(bào)紙做成），彩色紙球（報(bào)紙捏團(tuán)后，用彩色皺紙包裹）

游戲一——趕小豬

玩法：用紙棒擊打彩色紙球，可繞過(guò)障礙物，也可將紙球分別打進(jìn)和球同色的籃筐內(nèi)，并進(jìn)行團(tuán)隊(duì)比賽。

游戲二——跳房子

玩法：將紙棒在地上拼成房子狀，然后可進(jìn)行跳躍練習(xí)。

游戲三——過(guò)小河

玩法：將報(bào)紙鋪在地上，可進(jìn)行跳躍練習(xí)；也可利用兩張報(bào)紙交替往前，鼓勵(lì)幼兒以最快的速度到達(dá)目的地。

游戲四——過(guò)高山

玩法：將硬質(zhì)的報(bào)紙兩邊用東西固定成“高山”（障礙物），鼓勵(lì)幼兒往上往前跳躍過(guò)去。

游戲五——撕報(bào)紙

玩法：用雙腳將報(bào)紙撕碎，撕的最小者為勝；撕完后請(qǐng)幼兒快速將碎片撿起，看誰(shuí)撿的碎片多，并可將碎片捏團(tuán)再造成紙球。

游戲六——破紙墻

玩法：幼兒三人一組，兩名幼兒將報(bào)紙縱向打開(kāi)并拉直，另一名幼兒從一定距離處將報(bào)紙沖破，可輪流進(jìn)行游戲。

游戲七——拋拋樂(lè)

玩法：兩名幼兒將報(bào)紙橫向打開(kāi)并拉直，將紙球放于報(bào)紙上，進(jìn)行拋接游戲。

角色游戲《超市、銀行、幼兒園》

一、活動(dòng)內(nèi)容：

角色游戲《超市、銀行、幼兒園》

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)幼兒按意愿獨(dú)立地確定游戲主題的能力，主題鮮明而穩(wěn)定。

2、讓幼兒學(xué)會(huì)協(xié)商分配角色，與同伴積極交往，友好合作。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

[]

1、超市、銀行、幼兒園等主題游戲玩具。

2、讓幼兒了解超市、銀行的工作性質(zhì)、內(nèi)容。

四、活動(dòng)過(guò)程觀察及調(diào)整：

1、教師出示超市、銀行、幼兒園等的主題游戲玩具，直接引入游戲。師說(shuō)

“今天我們來(lái)玩角色游戲，這些玩具可以玩什么主題的游戲？”

2、師幼一起回憶上次游戲情況，指出游戲中的不足，提醒幼兒在這次

游戲中改進(jìn)。

師：小朋友也發(fā)現(xiàn)了游戲時(shí)我們有些地方做得不夠，這次游戲時(shí)我們更要改 正了，做個(gè)講禮貌、愛(ài)護(hù)玩具的好孩子，好嗎？

3、幼兒自選主題，合作布置游戲場(chǎng)景。

4、引導(dǎo)幼兒分配和協(xié)商角色，可用“自報(bào)公議”、“猜拳”的方法解決。

剛開(kāi)始幼兒還在爭(zhēng)吵著當(dāng)同一個(gè)角色，在老師的建議下，學(xué)習(xí)著用謙讓、猜 拳的方法來(lái)解決問(wèn)題。

5、幼兒游戲，教師指導(dǎo)：?jiǎn)l(fā)幼兒各游戲主題串起來(lái)玩。

6、結(jié)束游戲： []

（1）、組織幼兒獨(dú)立地、有條理地歸類(lèi)擺放玩具和整理游戲場(chǎng)地。

（2）、讓幼兒自評(píng)各自玩的游戲情況。

螞蟻排隊(duì)走

一 活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)互相配合，協(xié)作完成任務(wù)。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備： 大的報(bào)紙團(tuán)或皮球作豆子

三、活動(dòng)過(guò)程：1.請(qǐng)幼兒三個(gè)三個(gè)組成一組，扮成螞蟻。（第一個(gè)幼兒站立，兩手作觸角；第二、第三個(gè)幼兒分別彎腰，雙手抱...

螞蟻搬家

一 活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)互相配合，協(xié)作完成任務(wù)。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備： 大的報(bào)紙團(tuán)或皮球作豆子

三、活動(dòng)過(guò)程：1.請(qǐng)幼兒三個(gè)三個(gè)組成一組，扮成螞蟻。（第一個(gè)幼兒站立，兩手作觸角；第二、第三個(gè)幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個(gè)孩子的腰）2.請(qǐng)一組組的“螞蟻”排好隊(duì)行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到別人。3.設(shè)置一定的距離，在終點(diǎn)放置一些物品作“豆子”。請(qǐng)“螞蟻”從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再返回，比賽搬豆，看誰(shuí)搬得

11、手指上課

手指上課（兩手五指相頂）。大門(mén)開(kāi)了（兩手拇指分開(kāi)）。小開(kāi)門(mén)（兩手小指分開(kāi)）。二門(mén)開(kāi)了（兩手食指分開(kāi)）。后門(mén)開(kāi)了（兩手無(wú)名指分開(kāi)）。中門(mén)也開(kāi)了（兩手中指分開(kāi)）。小朋友都進(jìn)來(lái)了（兩手十指交叉抱拳）。教室門(mén)開(kāi)了（兩手拇指分開(kāi)）老師走進(jìn)來(lái)了（左手食指豎起）。全體起立，（交叉的十指全部伸展）。坐下（兩手交叉抱拳）。報(bào)數(shù)1（手形同上，右手食指伸出，然后立即放下）。2（左手食指伸出，以下動(dòng)作同上）。3（右手中指伸出，以下動(dòng)作同上）。4（左手中指伸出，以下動(dòng)作同上）。5（右用無(wú)名指伸出，以下動(dòng)作同上）。6（左手無(wú)名指伸出，以下動(dòng)作同上）。7（右手小指伸出，以下動(dòng)作同上）。8（左手小指伸出，以下動(dòng)作同上）大家早操一二一（先伸展左手手指，然后換右手。按口令左右手輪番伸展）。一二一（先伸展右手手指，按口令右手左手輪番伸展）。立定！解散（立下時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，雙手成交叉狀，解散時(shí)兩手放開(kāi)）。

全體集合！大拇指出列（兩拳相靠，大拇指豎起）。齊步走！一二

一、一二一！立定，入列（大拇指隨口令向前彎屈，入列口令時(shí)拇指收回）。食指出列！齊步走（兩手食指伸出）。一二一，一二一！立定，入列（食指隨口令彎曲，入列口令時(shí)食指收回）全體出列！齊步走！一二一，一二一（兩手大拇指相頂，其他田四指隨口令彎曲）。跑步走！一二一，一二一！立定！解散（手指加速做做彎曲運(yùn)動(dòng)，立定時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，解散口令時(shí)，兩手分開(kāi)）。

1、一勾金，二勾銀，三勾銅，四勾鐵，一勾勾出個(gè)老爺爺。

（雙手五指張開(kāi)，手心向下交叉）念兒歌“一勾金”時(shí)小指勾住，“二勾銀”時(shí)無(wú)名指夠住，“三勾銅”時(shí)中指勾住，“四勾鐵”時(shí)食指勾住，“一勾勾出個(gè)老爺爺”時(shí)將手繞一下，拇指在中間翹一翹。然后教師可扮作老爺爺（老奶奶）去買(mǎi)菜，請(qǐng)幼兒想好自己是什么菜，教師停在一幼兒前，問(wèn)，“你是什么菜啊，多少錢(qián)一斤？”幼兒回答后，教師可買(mǎi)可不買(mǎi)，繼續(xù)往前走，引導(dǎo)幼兒想象自己是不同的菜。（也可是水果之類(lèi)的）

中班幼兒手指操

（一）

33、小狐貍（中班）

機(jī)關(guān)東園 謝超

兩只小狐貍，（大拇指中指無(wú)名指三指并攏前伸，做狐貍的頭，其他兩指做耳朵）樣子很神奇，（煽動(dòng)耳朵）

玩著蹺蹺板，（三指拳起，食指指尖相對(duì)，大拇指向上豎起）忽高又忽低，（一邊高一邊低交替變動(dòng)）

要做好朋友，（雙手重復(fù)第一個(gè)動(dòng)作，雙手相對(duì)）不能耍脾氣，（雙手?jǐn)[動(dòng)）

你讓我來(lái)我讓你，（雙手指向自己在指向?qū)Ψ剑┛炜鞓?lè)樂(lè)做游戲。（互相拍手或兩人拍手）

34、螃蟹（中班）

機(jī)關(guān)東園 謝超

螃蟹一啊，腳八個(gè)呀，（手心向外，兩個(gè)大拇指扣在一起，其他手指彎曲）兩頭尖呀，這么大呀，（左右手食指、大拇指相對(duì)）橫著爬呀，豎著過(guò)呀，（重復(fù)第一個(gè)動(dòng)作，橫向運(yùn)動(dòng)）拿著鉗子，跑得快呀。（雙手食指豎起，做嚇人的動(dòng)作）

35、大瀑布（中班）

機(jī)關(guān)東園 謝超

山公公，(兩掌弧形相對(duì))會(huì)織布，（拇指小指相對(duì)，三指彎下）沒(méi)人買(mǎi)，（十個(gè)指尖抓在一起）掛高處，（雙手合十）天天掛，（左右合十的手掌）月月掛。（同上）

原來(lái)是條大瀑布。（雙手向下，手背相對(duì)手指交叉，向上提到頭頂）

36、up and down（中班）

機(jī)關(guān)東園 謝超

up up clap clap,（雙手食指指尖朝上指兩下，拍手兩下）down down clap clap,（雙手食指指尖朝下指兩下，拍手兩下）up clap、down clap,（上指拍手一下，下指拍手一下）up down clap clap.（上指下指，拍手兩下）

37、花園里百花開(kāi)（中班）

紅星幼兒園 戈程程

花園里百花開(kāi)，（先向下壓腕再向上伸直），萬(wàn)紫千紅多姿多彩，（小舞花二次、手心合攏成沒(méi)開(kāi)的花苞），菊花張開(kāi)小嘴吧，（大拇指先開(kāi)成菊花），蘭花揚(yáng)起小下吧，（繞腕想對(duì)向下壓成蘭花指、手心面向大家），雞冠花（手花狀）真神氣（手腕對(duì)在一起另一只手成花狀立），喇叭花開(kāi)早早起，（左上、胸前、右上、胸前），什么花兒，（食指伸出放大腦邊繞想問(wèn)題）晚上開(kāi)，節(jié)日喜慶，（由上向下水波狀）煙花開(kāi)，（手指握拳猛的張開(kāi)分三次）。

38 《 靈活的小手》（中班）

明珠附幼 李文君

一座小山平地起，（雙手指尖相對(duì)，手掌打開(kāi)，做a狀）。小山合攏是佛手，（雙手合攏放胸前。）

佛手打開(kāi)是蜜桃，（手尖手掌根部相對(duì)手掌中部為空做o狀。）蜜桃打開(kāi)是小花，（手掌根相對(duì)，手掌上邊打開(kāi)放在臉前。）小花打開(kāi)是孔雀，（一個(gè)手腕花，兩手做孔雀狀。）孔雀打開(kāi)是小手。（兩只手在胸前攤開(kāi)。）拍，拍，拍一拍，（雙手隨節(jié)奏拍手。）我的小手拍一拍，（雙手隨節(jié)奏拍手。）抓，抓，抓一抓，（雙手隨節(jié)奏抓。）我的小手抓一抓，（雙手隨節(jié)奏抓。）捏，捏，捏一捏，（雙手隨節(jié)奏捏。）我的小手捏一捏，（雙手隨節(jié)奏捏。）擺，擺，擺一擺，（雙手隨節(jié)奏擺。）我的小手?jǐn)[一擺，（雙手隨節(jié)奏擺。）藏，藏，藏起來(lái)，（兩只手分別藏到背后。）我的小手藏起來(lái)。（攤開(kāi)雙手在把雙手藏起來(lái)。）

39 《小螞蟻和小狐貍》（中班）

明珠附幼 李文君 小螞蟻，真有趣，(左手手心向下伸出食指無(wú)名指，右手食指無(wú)名指在左手的食指無(wú)名指上做走路狀)頭上長(zhǎng)著小觸須，（左右手食指無(wú)名指在頭頂做觸須狀）

小螞蟻，有秩序，（左手手心向下伸出食指無(wú)名指，右手食指無(wú)名指在左手的食指無(wú)名指上做走路狀）走路排隊(duì)真整齊，（雙手伸出食指無(wú)名指，在胸前做走路狀）

小螞蟻，有情義，（左手手心向下伸出食指無(wú)名指，右手食指無(wú)名指在左手的食指無(wú)名指上做走路狀）見(jiàn)面點(diǎn)頭很有禮，（雙手食指無(wú)名指在胸前做彎腰狀）

小螞蟻，真得意，（左手手心向下伸出食指無(wú)名指，右手食指無(wú)名指在左手的食指無(wú)名指上做走路狀）冬天來(lái)了有積蓄。（左手手心向上伸出食指無(wú)名指，右手握緊拳頭緊貼在左手食指無(wú)名指上）

40、手指變變變 （中班）

機(jī)關(guān)西園 宋璐璐

一個(gè)手指頭，一個(gè)手指頭（左右手依次伸出食指）

變、變、變，變成毛毛蟲(chóng)——扭扭扭（食指互繞3次，食指指尖向前鉤3下）兩個(gè)手指頭，兩個(gè)手指頭（左右手依次伸出食指、中指）

變、變、變，變成小兔子——跳跳跳（食指、中指互繞3次，向上跳3下）三個(gè)手指頭，三個(gè)手指頭（左右手依次伸出中指、無(wú)名指、小拇指）

變、變、變，變成小花貓——喵喵喵（上邊動(dòng)作互繞3次，放臉蛋兩旁向外拉3下）四個(gè)手指頭，四個(gè)手指頭（左右手依次伸出食指、中指、無(wú)名指、小拇指）

變、變、變，變成小螃蟹——走走走？（上邊動(dòng)作互繞3次，左右大拇指靠在一起，其余四指分開(kāi)鉤手指3下）

五個(gè)手指頭、五個(gè)手指頭（左右手依次伸出5指）

變、變、變，變成小蝴蝶——飛飛飛（五指互繞3次，大拇指互相鉤住，其余四指扇動(dòng)）六個(gè)手指頭，六個(gè)手指頭（左右手依次伸出大拇指、小拇指）

變、變、變，變成小山羊——咩咩咩（上邊動(dòng)作互繞3次，放在頭頂兩側(cè)）七個(gè)手指頭，七個(gè)手指頭（左右手依次伸出集中在一起的五指）

變、變、變，變成小老鼠——吱吱吱（上邊動(dòng)作互繞3次，向前交替爬動(dòng)）八個(gè)手指頭，八個(gè)手指頭（左右手依次伸出食指、大拇指）

變、變、變，變成小黃鴨——嘎嘎嘎（上邊動(dòng)作互繞3次，大拇指和食指上下捏動(dòng)）九個(gè)手指頭，九個(gè)手指頭（左右手依次伸出彎曲的食指）

變、變、變，變成小海馬，——游游游（上邊動(dòng)作互繞3次，左右手食指上下彎曲）十個(gè)手指頭，十個(gè)手指頭（左右手食指張開(kāi)）

變、變、變，變成小青蛙，——呱呱呱（左右手食指張開(kāi)互繞3次，上下拍打3次）

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