通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)，可以提高我們的工作和學(xué)習(xí)效率，避免重復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以采用邏輯分析、對(duì)比對(duì)照等方式進(jìn)行組織和展示。這是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)，我們可以從中學(xué)習(xí)和借鑒。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇一
暑假是學(xué)生們最期盼的假期之一，也是他們放松心情的時(shí)刻。然而，暑假同樣也是需要注意個(gè)人衛(wèi)生的季節(jié)。在度過(guò)一個(gè)愉快又安全的假期后，我對(duì)暑假衛(wèi)生有了更深的體會(huì)和思考。在這里，我將分享我對(duì)暑假衛(wèi)生的心得體會(huì)。
首先，合理的飲食是保持個(gè)人衛(wèi)生的基礎(chǔ)。在暑假中，我深刻地意識(shí)到了飲食對(duì)個(gè)人衛(wèi)生的重要性。在這個(gè)炎熱的季節(jié)里，合理的飲食可以幫助我們維持身體健康。多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮水果和蔬菜對(duì)于我們的身體健康十分重要。此外，避免食用過(guò)多的油膩食物和垃圾食品，減少對(duì)身體的負(fù)擔(dān)也是至關(guān)重要的。通過(guò)合理的飲食，我感受到了身體的輕松和精神狀態(tài)的提升。
其次，保持個(gè)人衛(wèi)生能夠預(yù)防和控制疾病的傳播。在暑假中，我們常常去人群密集的場(chǎng)所游玩。因此，和別人近距離接觸的機(jī)會(huì)增加，疾病傳播的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增大。因此，保持個(gè)人衛(wèi)生的良好習(xí)慣是非常重要的。比如，勤洗手、少用公共物品等都可以有效預(yù)防疾病的傳播。此外，在公共場(chǎng)所戴口罩也是一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣，能夠有效地避免呼吸道傳染疾病。通過(guò)保持個(gè)人衛(wèi)生，我和家人一同度過(guò)了一個(gè)健康又愉快的暑假。
此外，保持環(huán)境衛(wèi)生也是非常重要的。暑假是我們身心放松的時(shí)間，但是也是尤其需要注意環(huán)境衛(wèi)生的季節(jié)。在暑假中，我親身體會(huì)到了環(huán)境衛(wèi)生不當(dāng)所帶來(lái)的麻煩。在一個(gè)環(huán)境臟亂的地方生活，不僅會(huì)影響我們的身體健康，而且也會(huì)給我們帶來(lái)負(fù)面的心理壓力。因此，保持環(huán)境的整潔和衛(wèi)生是每個(gè)人都需要關(guān)注的問(wèn)題。在暑假中，我通過(guò)定期打掃房間，保持整潔的生活環(huán)境，感受到了一個(gè)愉快和諧的居住空間。
最后，意識(shí)到個(gè)人衛(wèi)生對(duì)于社會(huì)衛(wèi)生的重要性。作為一個(gè)公民，我們有責(zé)任和義務(wù)保持個(gè)人衛(wèi)生，以維護(hù)整個(gè)社會(huì)的衛(wèi)生。暑假期間，我通過(guò)主動(dòng)參與社區(qū)的衛(wèi)生活動(dòng)，深刻地認(rèn)識(shí)到了個(gè)人衛(wèi)生對(duì)于社會(huì)衛(wèi)生的意義。在這個(gè)過(guò)程中，我清理了街道上的垃圾，向居民宣傳衛(wèi)生常識(shí)，幫助提高了社區(qū)的衛(wèi)生水平。同時(shí)，通過(guò)親身經(jīng)歷，我也學(xué)到了保持個(gè)人衛(wèi)生和社會(huì)衛(wèi)生之間的緊密聯(lián)系與相互促進(jìn)。
綜上所述，暑假衛(wèi)生是一個(gè)需要我們重視的問(wèn)題。通過(guò)合理的飲食、保持個(gè)人衛(wèi)生、保持環(huán)境衛(wèi)生以及意識(shí)到個(gè)人衛(wèi)生對(duì)于社會(huì)衛(wèi)生的重要性，我們可以度過(guò)一個(gè)健康又愉快的暑假。在未來(lái)的生活中，我將時(shí)刻牢記這些心得體會(huì)，為了個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展，繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇二
暑假即將過(guò)去，回想起剛結(jié)束的這一個(gè)月的充實(shí)生活，我不禁讓自己感到滿滿的成就感。今年的暑假，我計(jì)劃了一系列豐富多彩而又富有意義的活動(dòng)，旨在提高我自己的學(xué)業(yè)水平，提升自身素養(yǎng)，讓自己成為一個(gè)更好的人。
首先，為了提高我的學(xué)習(xí)能力，我每天都會(huì)安排一定的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。每到暑假，我就拿出以前一年的作業(yè)和考試卷，仔細(xì)研究其中的問(wèn)題，并結(jié)合新學(xué)期的課程內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)性的整理和總結(jié)。這不僅幫助我鞏固和捋順了以前學(xué)過(guò)的知識(shí)，還培養(yǎng)了我的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣。而且，在這個(gè)過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了利用網(wǎng)絡(luò)資源和圖書(shū)館借閱的書(shū)籍，積極尋找能夠幫助自己學(xué)習(xí)和提高的資料。通過(guò)這種方式，我發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的效果越來(lái)越好，自信心也逐漸增強(qiáng)。
其次，為了提升自己的修養(yǎng)，我積極參加了各種有益身心健康的活動(dòng)。例如，我加入了社區(qū)里的志愿者活動(dòng)，為社會(huì)提供力所能及的幫助。尤其是在疫情期間，我?guī)椭先速I菜和醫(yī)藥用品，為他們解決了生活中的一些困難。通過(guò)這樣的經(jīng)歷，我看到了生活中很多困難的一面，也明白了幫助別人的重要性。與此同時(shí)，我還參加了社區(qū)組織的夏令營(yíng)，學(xué)習(xí)了許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)技能的知識(shí)，增強(qiáng)了自己的溝通和協(xié)作能力。這些活動(dòng)不僅讓我豐富了暑假的生活，還讓我明白了個(gè)人發(fā)展與社會(huì)發(fā)展之間密不可分的聯(lián)系。
再次，為了提高自己的綜合能力，我參加了各種各樣的夏令營(yíng)和培訓(xùn)班。比如，我參加了一所知名大學(xué)組織的數(shù)學(xué)夏令營(yíng)，接觸到了高中數(shù)學(xué)之外的許多有趣的數(shù)學(xué)題目和解題思路。我還參加了一家專業(yè)機(jī)構(gòu)組織的寫(xiě)作培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)了如何提高寫(xiě)作水平和提煉觀點(diǎn)的技巧。通過(guò)這些專業(yè)的培訓(xùn)和訓(xùn)練，我不僅直接地接觸了一些高難度的知識(shí)和技能，還學(xué)會(huì)了如何利用時(shí)間和資源提高我自己的學(xué)習(xí)效果。
最后，為了更好地管理自己的時(shí)間和能力，我制定了一份合理的暑假計(jì)劃表，嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行時(shí)間安排。每天早上，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，我都會(huì)按照自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行閱讀、做題和思考等學(xué)習(xí)工作。下午，我會(huì)安排一些適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間，參加一些運(yùn)動(dòng)和社交活動(dòng)，調(diào)節(jié)身心平衡。晚上，我會(huì)利用一些碎片時(shí)間進(jìn)行知識(shí)的鞏固和整理，同時(shí)也會(huì)留出一些時(shí)間閱讀一些感興趣的書(shū)籍和雜志，豐富自己的視野。通過(guò)這樣的時(shí)間管理，我不僅充分利用了每一天的時(shí)間，還培養(yǎng)了自己的時(shí)間觀念和自控能力。
可以說(shuō)，今年的暑假過(guò)得非常充實(shí)和富有成就感。通過(guò)不懈的努力和積極的探索，我不僅提高了自己的學(xué)業(yè)水平，還增強(qiáng)了自己的社會(huì)責(zé)任感和綜合素質(zhì)。這個(gè)暑假的經(jīng)歷讓我明白了學(xué)習(xí)和生活的價(jià)值，也讓我更加堅(jiān)定地朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)。我相信，只要我不斷努力，積極進(jìn)取，未來(lái)的成就定會(huì)更加輝煌。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇三
暑假是我們放松身心、恢復(fù)活力的時(shí)光。在這個(gè)長(zhǎng)假中，我深深體會(huì)到了衛(wèi)生的重要性。只有保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才能真正享受快樂(lè)的假期。以下是我在暑假中的衛(wèi)生心得體會(huì)。
首先，個(gè)人衛(wèi)生是最基本的。在我家度過(guò)的這個(gè)暑假，我最注重個(gè)人衛(wèi)生。每天早上起床后，我第一件事就是刷牙洗臉。刷牙是保持口腔健康的關(guān)鍵，我堅(jiān)持每天早晚刷牙，還勤換牙刷，保持口腔清潔。洗臉時(shí)，我使用溫和的洗面奶，清潔面部的同時(shí)，不會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。此外，每天的洗澡也是必不可少的。洗澡可以清潔身體的同時(shí)，還可以讓我放松心情，舒緩疲勞。
其次，衛(wèi)生習(xí)慣要從環(huán)境入手。在這個(gè)暑假，我發(fā)現(xiàn)保持家庭環(huán)境整潔對(duì)身心健康有著重要影響。我每天都會(huì)幫助家人打掃衛(wèi)生，清掃地面，擦干凈桌子，保持家里的整潔。此外，定期整理衣物、床單等也是十分重要的。穿著整潔的衣服和舒適的床鋪，能夠讓我更好地放松休息。我還注意隨身攜帶紙巾和手消毒液，隨時(shí)保持雙手清潔。只有保持環(huán)境干凈整潔，我才能更好地度過(guò)假期。
再次，合理飲食是健康的基礎(chǔ)。暑假期間，我給自己制定了一個(gè)合理的飲食計(jì)劃。首先，我每天保證攝入足夠的水分。飲水是保持身體新陳代謝正常運(yùn)行的關(guān)鍵，我每天喝八杯水，保持身體的水分平衡。其次，我合理分配食物的攝入量。我每天吃五谷雜糧、蔬菜水果和適量的肉類，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。我還細(xì)心咀嚼食物，避免進(jìn)食過(guò)快造成消化不良。良好的飲食習(xí)慣不僅有利于身心健康，還能預(yù)防一些常見(jiàn)的暑假疾病。
最后，運(yùn)動(dòng)鍛煉有益身心健康。在這個(gè)假期，我盡量保持每天的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。我喜歡跑步、騎行和游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)又可以放松心情。在運(yùn)動(dòng)之后，我也會(huì)進(jìn)行舒適的拉伸和放松運(yùn)動(dòng)，保證肌肉的伸展和放松。此外，我還關(guān)注了眼睛和脊椎的保健。我每隔一段時(shí)間就會(huì)放松一下眼睛，遠(yuǎn)離電子設(shè)備，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼造成視力下降。同時(shí)，我保持正確坐姿和站姿，預(yù)防脊椎疾病的發(fā)生。
總之，暑假是我放松心情、享受快樂(lè)的假期。通過(guò)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、改善環(huán)境衛(wèi)生、合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)，我度過(guò)了一個(gè)健康愉快的暑假。在以后的日子里，我會(huì)繼續(xù)保持這些良好的衛(wèi)生習(xí)慣，為自己的身心健康努力。我相信只有保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才能擁有更加快樂(lè)和充實(shí)的生活。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇四
一年之中，對(duì)我來(lái)說(shuō)，最最最重要的一件事就是“放暑假”。今年，在接受教育部送的“好康”時(shí)，我也要推出我的.“超級(jí)暑假完美計(jì)劃書(shū)”。
想當(dāng)年我還是即將升格為四年級(jí)的新鮮人時(shí)，根本不知道“時(shí)間就是金錢”的道理。每天吃喝玩樂(lè)、揮霍光陰，殊不知“死期”已離我愈來(lái)愈近。最后，在面對(duì)堆積如山的作業(yè)時(shí)，才恨不得能離開(kāi)地球。想想看，如此虛度暑假，好像什么也沒(méi)學(xué)到，也沒(méi)有好好休息。為了避免慘劇再度發(fā)生，因此，我要學(xué)會(huì)“訂計(jì)劃”，試著讓這次的暑假變得更有意義。
動(dòng)作比蝸牛還慢的我，常常上演“跟時(shí)間賽跑”的戲碼。不是課本忘了帶，就是餐袋忘了拿。所以，我抽空去買了一個(gè)大鬧鐘，希望訓(xùn)練自己定時(shí)起床，才能從容不迫的去上學(xué)。不過(guò)，最近試用幾天后，我發(fā)現(xiàn)自己都是把叫得驚天動(dòng)地的鬧鐘按掉，再倒頭繼續(xù)睡而已。因此，這部分還有待加強(qiáng)。
長(zhǎng)得像“哈比人”的我，再也不想要被當(dāng)作低年級(jí)了!為此，我報(bào)名了泳訓(xùn)班。游泳不僅能長(zhǎng)高，還能為五年級(jí)的學(xué)校游泳課做準(zhǔn)備。除了拉長(zhǎng)身形，更能強(qiáng)身體破!我相信只要我勤練泳技，一定不會(huì)再是被人踩在底下的小草，而是像故事中喝了藥水而長(zhǎng)高的愛(ài)麗絲。
我一直以來(lái)有個(gè)心愿，但因?yàn)樘?，都未能如愿。我要利用這個(gè)暑假好好完成它。這個(gè)愿望就是：我要跟媽媽學(xué)做菜!每次看到媽媽熟練的翻轉(zhuǎn)鍋?zhàn)?、舞?dòng)鍋鏟，山珍海味立刻上桌，讓我嘆為觀止。在那時(shí)，我就打從心底希望能像媽媽一樣，讓廚房也成為我的天下?，F(xiàn)在，我已經(jīng)學(xué)會(huì)煮湯面了喲!相信過(guò)不久，我一定也能成為廚房的主人!
之前，我也訂過(guò)計(jì)劃，但因?yàn)槲业膽猩€(gè)性，總是一直拖，到最后都未能完成。這個(gè)暑假，我不能只是再紙上談兵了!我一定要身體力行，努力實(shí)現(xiàn)我的暑假夢(mèng)想!
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇五
一眨眼，暑假已經(jīng)過(guò)去一個(gè)星期了，再有幾天就該過(guò)年了。爸爸說(shuō)：“今天家里做衛(wèi)生，你這么大了，也要學(xué)會(huì)做家務(wù)，跟我們一起干活吧?！蔽蚁爰议L(zhǎng)每天忙來(lái)忙去的，即要上班又要回家做家務(wù)，我現(xiàn)在放假了，是應(yīng)該幫助他們干一些活兒了。于是我痛快地答應(yīng)了。
剛開(kāi)始，我的熱情很高，幫助媽媽整理桌面，柜子，掃地什么的?？墒?，漸漸地，我就覺(jué)得脖子、腰、背開(kāi)始有酸痛的感覺(jué)，動(dòng)作也不象開(kāi)始那么麻利了。我心想，干家務(wù)怎么這么累人呀。這時(shí)侯，媽媽看出我有點(diǎn)累了，就說(shuō)：“這么一會(huì)兒就累了，快一邊兒歇著去吧，不用你了！”可是我一想，媽媽每天上班工作，下班回家要做飯，做家務(wù)，星期日休息的時(shí)候還要洗衣服，做掃除，她不是更辛苦嗎？我還是要幫忙做家務(wù)，減輕他們的負(fù)擔(dān)。于是，我說(shuō)：“我不累，我還能干呢！”媽媽看著我，笑著說(shuō)：“別逞強(qiáng)了，累了就歇會(huì)兒?！蔽艺f(shuō)：“我還不累，如果我累了就歇會(huì)兒，再幫你們干活兒?！眿寢屝牢康恼f(shuō)：“行呀，我的女兒真的長(zhǎng)大了，知道心疼媽媽了?！?/p>
就這樣我干一會(huì)兒，歇一會(huì)兒，和爸爸媽媽一起把屋子里收拾的干干凈凈地。雖然很累，但是看著我們的勞動(dòng)成果，我還是很開(kāi)心地。我以后要多幫媽媽做一些家務(wù)。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇六
暑假，是許許多多學(xué)生盼望的時(shí)刻。它象征著暫時(shí)的解脫，是一段自由自在的時(shí)光。在度過(guò)了一個(gè)美好的暑假后，我深感到暑假不僅僅是追逐游戲和玩耍的時(shí)光，更是一段可以進(jìn)行自我提升和成長(zhǎng)的寶貴時(shí)光。
首先，我感受到了暑假的自由和放松。暑假到來(lái)時(shí)，我可以丟掉繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，不再被學(xué)習(xí)的壓力所困擾。我可以隨心所欲地去游玩、探索，去邂逅自然的美景和人文的瑰寶。暑假是一個(gè)放松身心的時(shí)光，讓我重新找回內(nèi)心的平靜和快樂(lè)。
其次，暑假也讓我收獲了許多知識(shí)和技能。在這個(gè)暑假里，我參加了各種各樣的夏令營(yíng)和學(xué)習(xí)班，比如英語(yǔ)培訓(xùn)班和書(shū)法班。通過(guò)參加這些活動(dòng)，我不僅學(xué)到了新的知識(shí)，還提高了英語(yǔ)口語(yǔ)和寫(xiě)字的技巧。我還讀了許多好書(shū)，通過(guò)閱讀，我開(kāi)闊了眼界，豐富了知識(shí)儲(chǔ)備。在暑假期間，我還學(xué)會(huì)了做飯，通過(guò)動(dòng)手操作，我不僅能夠獨(dú)立生活，還能夠鍛煉自己的動(dòng)手能力。暑假是一個(gè)汲取知識(shí)的寶貴時(shí)光，讓我在輕松愉快中不斷進(jìn)步。
此外，暑假也是一個(gè)培養(yǎng)愛(ài)好和興趣的好時(shí)機(jī)。在暑假里，我有更多的時(shí)間去嘗試各種各樣的活動(dòng)，找到自己真正感興趣的領(lǐng)域。我在暑假期間發(fā)現(xiàn)了我對(duì)音樂(lè)的喜愛(ài)，通過(guò)參加音樂(lè)培訓(xùn)班，我學(xué)會(huì)了彈奏一些簡(jiǎn)單的樂(lè)器。我還喜歡上了攝影，通過(guò)去旅行和探索，捕捉美麗的瞬間。通過(guò)這些愛(ài)好的培養(yǎng)，我感到內(nèi)心更加充實(shí)，也對(duì)未來(lái)有了更明確的目標(biāo)。
最后，暑假也使我更加珍惜時(shí)間。暑假的長(zhǎng)短有限，我明白時(shí)間的寶貴和不可逆轉(zhuǎn)。在這個(gè)短暫的暑假里，我盡量將時(shí)間利用到極致。我和家人一起度過(guò)了難得的親情時(shí)光，聊天、游玩、品味美食。我還和朋友們組織了一些聚會(huì)和活動(dòng)，增進(jìn)了友誼。同時(shí)，我也沒(méi)有放棄學(xué)習(xí)，通過(guò)自主學(xué)習(xí)和閱讀，我不僅提高了自己的學(xué)業(yè)水平，也更加了解了自己的興趣和愛(ài)好。暑假讓我認(rèn)識(shí)到時(shí)間的珍貴和短暫，教會(huì)了我更好地合理安排時(shí)間，高效利用每一分每一秒。
總的來(lái)說(shuō)，度過(guò)了一個(gè)愉快而有意義的暑假，我深深體會(huì)到了暑假的寶貴和難得。暑假不僅是放松和玩耍的時(shí)光，更是一個(gè)提升自我的時(shí)刻。通過(guò)休閑、學(xué)習(xí)、培養(yǎng)愛(ài)好和珍惜時(shí)間，我不僅度過(guò)了一個(gè)美好的暑假，也讓自己變得更加自信、獨(dú)立和充實(shí)。我相信，通過(guò)這個(gè)寶貴的暑假，我能夠在新學(xué)期里更加積極進(jìn)取，迎接更多的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇七
暑假的生活像一桌有滋有味的豐盛酒席，有人喜歡檸檬酸，有人愛(ài)吃蜂蜜甜，有人喜歡中藥苦，也有人鐘愛(ài)生姜辣。我多姿多彩的暑假生活就如同這五花八門(mén)的菜，酸甜苦辣四員“猛”將歡聚一堂，把我那原本無(wú)聊透頂?shù)氖罴僭O(shè)計(jì)的別具一格。
暑假是串酸葡萄
“從今天開(kāi)始，”爸爸精神十足的喊道，“我們家每人每天必須到操場(chǎng)上跑五圈，違者罰做仰臥起坐五十個(gè)！”“啊？”我一聽(tīng)，出了一身冷汗，但是，總不能違反“圣旨”吧，只能跟著去跑步。五圈跑完，我累的腰酸背痛、頭暈眼花、腿直發(fā)軟，眼前浮過(guò)一連串的星星……跑一天，腿都這么“酸”，那一個(gè)暑假下來(lái)，我豈不是要死翹翹了？暑假，如同一串酸葡萄，酸的我腿直發(fā)顫。
暑假是罐甜蜂蜜
“什么什么？哦，太好了！”你猜是什么事讓我這么開(kāi)心？因?yàn)椤獘寢屨f(shuō)要帶我到嘉年華的水世界游泳！我飛快的換上了泳衣，像離弦的箭一樣沖進(jìn)了造浪池。一股股清涼的、銀白色的浪花涌到我的胸前，舒服極了！接著，我一頭鉆進(jìn)水里，像小魚(yú)一樣自由自在地在水里暢游，快樂(lè)極了！暑假，又像是一罐甜蜂蜜，一直甜到了心窩里。
暑假是副苦中藥
懂嗎？知道嗎？這次咱的暑假work足足有n大本，除了去游泳，我?guī)缀趺刻於急谎驮陬}海里。我不知道我會(huì)不會(huì)暈得“一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星?！币?yàn)樽魑陌唷⑵古仪虬?、科學(xué)俱樂(lè)部、繪畫(huà)中級(jí)班把我繞得像陀螺一樣團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。help me！暑假，真的和中藥一樣苦，苦得我都不知道從哪下口。但是良藥苦口利于“病”，先苦后甜嘛！
暑假是塊辣生姜
“咚咚咚”樓梯上響起一連串的腳步聲，哦，是媽媽來(lái)了！只見(jiàn)媽媽抱著一大堆習(xí)題走進(jìn)了我的臥室：“這個(gè)暑假，要給你好好補(bǔ)一下數(shù)學(xué)！”“??？我的n大本暑假作業(yè)還沒(méi)有寫(xiě)完呢，再說(shuō)，布置作業(yè)是老師的任務(wù)，而不是您的任務(wù)！”我不服氣的說(shuō)。“誰(shuí)說(shuō)的？”媽媽氣得直瞪眼睛，“每天10頁(yè)，必做！”“天哪！”我嚇得直吐舌頭，“生姜還是老的辣呀！”暑假，又像是辣辣的生姜，使我的頭皮直發(fā)麻。
酸、甜、苦、辣是我的暑假代言人，沒(méi)有了他們，我的暑假生活該會(huì)是多么的平淡啊！我喜歡你——酸甜苦辣四味俱全的暑假！
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇八
暑假是學(xué)生們最期待的假期，不僅能放松身心，還能充實(shí)自己。而在這個(gè)放松的時(shí)光里，我們也不能忽視衛(wèi)生。通過(guò)暑假的學(xué)習(xí)和生活，我深感衛(wèi)生對(duì)我們的重要性。下面我將從個(gè)人衛(wèi)生、家庭衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生和公共場(chǎng)所衛(wèi)生等方面進(jìn)行總結(jié)，分享我對(duì)暑假衛(wèi)生的心得體會(huì)。
首先，個(gè)人衛(wèi)生是我們首要要注意的問(wèn)題。在暑假中，由于活動(dòng)量較大，我們會(huì)更容易出汗。因此，經(jīng)常洗澡是非常重要的。經(jīng)過(guò)一天的勞動(dòng)或鍛煉后，洗澡能夠保持皮膚的清潔，減少細(xì)菌的滋生。另外，勤剪指甲也是個(gè)人衛(wèi)生的重要方面。指甲過(guò)長(zhǎng)，容易藏污納垢，不利于衛(wèi)生。所以，在暑假中，我每天都會(huì)洗澡，并保持指甲的整潔。這樣，我感到自己更加干凈舒爽。
其次，家庭衛(wèi)生也是十分重要的。在暑假中，我將衛(wèi)生作為一項(xiàng)重要任務(wù)，與家人共同做好清潔衛(wèi)生工作。我們每周都會(huì)進(jìn)行大掃除，將家中的每個(gè)角落進(jìn)行仔細(xì)的清理，保持整潔和衛(wèi)生。我還鼓勵(lì)家人養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，每天打掃地面垃圾，定期處理垃圾等。這樣，我們的家庭環(huán)境整潔而舒適，讓人感到愉悅。
飲食衛(wèi)生是我們生活中的重要方面。在暑假中，我們有更多的時(shí)間去品味各種美食。然而，食材的新鮮和加工環(huán)節(jié)的衛(wèi)生對(duì)我們的身體健康起著至關(guān)重要的作用。因此，我更加注重選擇新鮮的食材，并盡量自己親手烹飪。同時(shí)，我還遵循食物分類存放和避免油煙擴(kuò)散等飲食衛(wèi)生原則。這樣，我不僅吃得健康，還能夠避免食物中細(xì)菌的感染。
環(huán)境衛(wèi)生能夠有效地預(yù)防各類疾病的發(fā)生。在暑假中，我意識(shí)到環(huán)境衛(wèi)生對(duì)健康的重要性。我們?cè)谑覂?nèi)室外的環(huán)境中都要保持整潔。室內(nèi)除了每天的打掃外，我還定期清理空調(diào)和電扇，以避免灰塵的滋生。而室外，我們要學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，不隨地亂扔垃圾。在參加公共活動(dòng)時(shí)，我也會(huì)盡量與人保持一定的距離，以減少交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。這樣，我們身邊的環(huán)境將更加的干凈整潔。
最后，公共場(chǎng)所衛(wèi)生關(guān)乎著大家的健康與安全。在暑假期間，我經(jīng)常與家人和朋友出門(mén)旅游或參加集體活動(dòng)。在此過(guò)程中，我積極主動(dòng)地關(guān)注公共場(chǎng)所的衛(wèi)生情況。如遇到不潔的公共廁所，我會(huì)選擇忍耐，或者提前做好衛(wèi)生準(zhǔn)備。另外，我還注意不與他人共用毛巾、水杯等物品，以防感染疾病。公共場(chǎng)所的衛(wèi)生，需要大家共同努力，為自己和他人的健康負(fù)責(zé)。
通過(guò)整個(gè)暑假的生活實(shí)踐，我深深體會(huì)到了衛(wèi)生對(duì)我們的重要性。個(gè)人衛(wèi)生、家庭衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生和公共場(chǎng)所衛(wèi)生，每個(gè)方面都需要我們的關(guān)注和努力。只有保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們才能夠遠(yuǎn)離疾病的侵害，保持身心的健康。在未來(lái)的生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持做好衛(wèi)生工作，以建立良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓自己更加健康快樂(lè)。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇九
連續(xù)五天的教師假期培訓(xùn)結(jié)束了，這五天可以說(shuō)是一次精神上的饕餮盛宴。給我的沖擊很大，尤其是通過(guò)各位培訓(xùn)老師的講解，再回想我這一年的教學(xué)情況，我感覺(jué)很有收獲。這次的培訓(xùn)讓我在很多問(wèn)題上找到了共鳴。尤其是幾位老師都提到了課堂的有效教學(xué)以及如何教育學(xué)生的問(wèn)題，我受益匪淺，這次的培訓(xùn)解決了我很多的困惑，也給我今后的教學(xué)指明了方向。我不只收獲了教師的專業(yè)知識(shí)，同時(shí)也是一次精神上的洗禮。感謝學(xué)校給我們青年教師提供這樣的一次機(jī)會(huì)，讓我有機(jī)會(huì)提高我自身的修養(yǎng)，希望以后仍然有這樣的機(jī)會(huì)。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻的認(rèn)識(shí)到，必須不斷的學(xué)習(xí)才能有進(jìn)步，尤其在當(dāng)今這個(gè)知識(shí)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)達(dá)的時(shí)代，不學(xué)習(xí)是不符合時(shí)代的要求的，適者生存，只有通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)，提升自我的修養(yǎng)，專業(yè)技能，才能在這個(gè)社會(huì)有一席之地。努力做一名終身學(xué)習(xí)的教師，才能成為一名合格的教師。所謂終身型學(xué)習(xí)教師，就是要堅(jiān)持學(xué)習(xí)和思考，要不斷的改變教育觀念，與時(shí)俱進(jìn)，更新儲(chǔ)備知識(shí)，探索教學(xué)方法，尤其要加強(qiáng)學(xué)習(xí)并熟練運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)技術(shù)和手段。
通過(guò)此次培訓(xùn)，我反思了自己在以往的教學(xué)中的不足，下面是我在教學(xué)中的幾方面的體會(huì)。
師不只講授知識(shí)，更是把他的個(gè)人素養(yǎng)，修為，品格在不知不覺(jué)中潛移默化給他的學(xué)生們。以我個(gè)人而言，我是一個(gè)性格沖動(dòng)，做事比較雷厲風(fēng)行的人，我班里的孩子也是這樣，孩子也都像我一樣，做事麻利，但是好沖動(dòng)。有時(shí)候靜下心來(lái)想，老師這個(gè)職業(yè)太重要了，你的一言一行很有可能影響孩子的一生。這就更要求老師有很好的個(gè)人素養(yǎng)了，在這次培訓(xùn)中我明白了很多，對(duì)自己以前的行為也有點(diǎn)慚愧。世上沒(méi)有后悔藥賣，那么我能做的就是在以后的教學(xué)中，改掉自己的毛病，帶好我的學(xué)生。做一個(gè)合格的新世紀(jì)教師。
在中國(guó)，12年的學(xué)習(xí)都是為了中考，高考。不管是素質(zhì)教育還是應(yīng)試教育，最后都是要成績(jī)的。怎么得到這個(gè)成績(jī)，這就是教師需要考慮的問(wèn)題了。首先你必須對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)足夠了解，知己知彼，百戰(zhàn)不殆。這有你知道什么考，什么不考，你才有可能用最少的努力獲得最大的成績(jī)。有人說(shuō)，這樣做不就起不到素質(zhì)教育的目的了嗎？其實(shí)不然，我們把要考的弄明白，其他的時(shí)間我們可以培養(yǎng)孩子的實(shí)際運(yùn)用能力。而且磨刀不誤砍柴工。
從少知到多知，從不會(huì)到會(huì)；在情感上，從不喜歡到喜歡，從不熱愛(ài)到熱愛(ài)，從不感興趣到感興趣。課堂教學(xué)的有效性特征（或表現(xiàn)）可以列舉很多，但最核心的一點(diǎn)是看學(xué)生是否愿意學(xué)、主動(dòng)學(xué)以及怎么學(xué)、會(huì)不會(huì)學(xué)?！逼鋵?shí)就是說(shuō)，得讓孩子在課堂學(xué)會(huì)新知識(shí)，同時(shí)還要主動(dòng)的快樂(lè)的學(xué)習(xí)。對(duì)于我這樣的小學(xué)英語(yǔ)教師，對(duì)學(xué)習(xí)性的要求并不是很高，小學(xué)英語(yǔ)教育，更重要的是達(dá)到孩子喜歡學(xué)習(xí)英語(yǔ)，會(huì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)這樣的二級(jí)要求。要求我們做的是將自己的課堂變得有趣，讓學(xué)生愛(ài)上你的英語(yǔ)課，讓學(xué)生在游戲的過(guò)程中不知不覺(jué)的完成新知識(shí)的學(xué)習(xí)。讓學(xué)生們愛(ài)上英語(yǔ)，這是我以后在教學(xué)中需要研究的問(wèn)題。通過(guò)對(duì)網(wǎng)上很多有效教學(xué)方法的篩選，我覺(jué)得以下幾條比較符合我的想法：
（一）加強(qiáng)課前備課的質(zhì)量
（二）課堂教學(xué)中應(yīng)更多的關(guān)注課上學(xué)生的動(dòng)態(tài)行為，研究學(xué)生的學(xué)習(xí)方式和方法
（三）課堂教學(xué)還應(yīng)關(guān)注教師的教學(xué)行為和課后的教學(xué)反思
總之，作為一名教師，我需要考慮的很多。我要對(duì)我的學(xué)生能夠負(fù)責(zé)，對(duì)家長(zhǎng)負(fù)責(zé)，更要對(duì)自己負(fù)責(zé)，無(wú)愧于心。古人云：師者，傳道授業(yè)解惑也。在今后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)朝著這個(gè)目標(biāo)繼續(xù)努力。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇十
2022年的暑假，是我上大學(xué)以來(lái)的第一個(gè)暑假，這個(gè)暑假，是一個(gè)不平凡的暑假，因?yàn)槲覅⑴c了一次為期11天、主題為“關(guān)愛(ài)留守兒童，建設(shè)最美鄉(xiāng)村”的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，而這次暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐，讓我獲益匪淺。
還記得，第一天我們大老早起來(lái)集合，然后在西區(qū)門(mén)口拍完合照后就趕緊上車，開(kāi)啟了前往茂名電白之旅。這次旅程經(jīng)歷了大概了6個(gè)小時(shí)，但是對(duì)于第一次出遠(yuǎn)門(mén)的我卻不覺(jué)得很漫長(zhǎng)，反而很享受一路上的粵西美景，讓我對(duì)廣東的景色有了新的見(jiàn)識(shí)。到了xx鎮(zhèn)后，我們就分批坐學(xué)校主任的車直接到了我們的實(shí)踐點(diǎn)——xx小學(xué)。
古派的校門(mén)，舊式的樓宇，是我走進(jìn)學(xué)校首先看到的風(fēng)景。之后，隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)我們參觀了宿舍，飯?zhí)煤拖丛璺?。?dāng)我們把學(xué)校大致看了一遍之后，那時(shí)直接就有隊(duì)友發(fā)出如此的感慨：師兄，你到底是有多大的勇氣才敢來(lái)第二次啊我環(huán)視眾人，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)隊(duì)友的眼神里也十分默許。就在埋怨聲四處響起的時(shí)候，我在樓上俯視這個(gè)校園，意外地發(fā)現(xiàn)原先我剛才錯(cuò)過(guò)了許多風(fēng)景。校道兩旁樹(shù)木繁盛，綠草如茵，校園一角竟出落著一棵天然的龍眼樹(shù)，似乎完全沒(méi)有受到人為的破壞，因此很是美觀，似乎能看到我們和孩子們互動(dòng)的動(dòng)人美景。走到樓下，樓梯角有一個(gè)手搖式水池，那便是我們眾多男生們的天然洗澡房，看著那光滑的水泥地，我能想象到之前他們?cè)诖颂庢覒虻臍g樂(lè)場(chǎng)面。這一切一切，我盡收眼底，也增強(qiáng)了我堅(jiān)持下去的決心。
當(dāng)天晚上，我們剛剛打掃好宿舍衛(wèi)生，隊(duì)長(zhǎng)耀均就過(guò)來(lái)跟我們說(shuō)待會(huì)就要開(kāi)會(huì)。于是，我們七八個(gè)人迅速拋棄了剛才的諸多顧慮，提起水桶圍著水池輪流打水，濺起的水花和我們的談笑聲似乎融匯成一首動(dòng)人小曲，充斥著整個(gè)校園，確實(shí)和我所想象地那般歡樂(lè)！簡(jiǎn)單地洗漱過(guò)后，大家又齊集在狹窄的會(huì)議室里商討實(shí)踐活動(dòng)的事宜?；蛟S大家心里都存在著許多不確定的憂慮，因此在會(huì)議上并沒(méi)有表現(xiàn)出昔日般活躍，但是基本的招生計(jì)劃還是確定了下來(lái)。
經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)次輾轉(zhuǎn)反側(cè)，我表示最后熬到了天亮。簡(jiǎn)單吃過(guò)阿姨給我們做的愛(ài)心早餐，就帶好招生宣傳單分批深入當(dāng)?shù)剜l(xiāng)村，一家一戶地去宣傳我們的實(shí)踐隊(duì)伍，并進(jìn)行招生。在招生途中，應(yīng)對(duì)家長(zhǎng)們的憂慮，我們一次次耐心地向他們闡明我們的來(lái)意，并開(kāi)始我們的活動(dòng)宣傳。在那天早上，伴著滂沱大雨，雖然途中曾被無(wú)數(shù)家長(zhǎng)懷疑，也被無(wú)數(shù)的狼狗所敵視，但是經(jīng)過(guò)了重重困難，有11名小朋友向我所在的那個(gè)隊(duì)伍報(bào)了名，甚是欣慰。大概中午時(shí)刻，大家就穿著濕漉漉的衣服、拖著疲憊的身體回到學(xué)校進(jìn)行了匯總，發(fā)此刻天氣如此惡劣的狀況下，依舊能招到這么多學(xué)生，這一下使大家瞬間歡樂(lè)起來(lái)，完全忘記了剛才招生時(shí)辛苦和委屈。
一切都準(zhǔn)備就緒了，我們迎來(lái)了正式開(kāi)課的日子！大清早就有成群的小朋友跑來(lái)學(xué)校，更有許多家長(zhǎng)開(kāi)車把孩子載到學(xué)校，我從他們的眼神中讀出了滿滿的期盼，而我所聯(lián)想到的更是肩上那一份職責(zé)。經(jīng)簡(jiǎn)單報(bào)道統(tǒng)計(jì)人數(shù)后，發(fā)現(xiàn)人數(shù)已經(jīng)接近80，超出了我們的預(yù)期20人，由于學(xué)校資源有限，加上人員不足，所以我們只能作出最不情愿的決定——對(duì)外停止招納新生。雖然緊之后還是有很多小朋友陸陸續(xù)續(xù)地過(guò)來(lái)報(bào)道，但是出于現(xiàn)實(shí)的原因，我們還是不能收納他們，此時(shí)此刻，相信隊(duì)友們都和我一樣感到很無(wú)奈，甚至是難過(guò)不已，沒(méi)辦法，這就是現(xiàn)實(shí)。
招生結(jié)束后，猶如日前會(huì)議上所安排那樣，有序地進(jìn)行分班，并合理地安排各班臨時(shí)班主任。小朋友們看到我們一張張陌生的面孔，大多數(shù)不是害怕，而是很激動(dòng)，他們之中很多臉上都流露出那種天真燦漫的笑容，這讓我很是動(dòng)容，更有幾個(gè)小朋友過(guò)來(lái)纏住我們幾個(gè)大哥哥、大姐姐，要求我們和他們玩游戲，這就是快樂(lè)無(wú)憂、天真無(wú)邪的童年，我們?cè)僖不夭蝗サ耐?。由于是第一天，所以我們并沒(méi)有安排太多的課程，只是簡(jiǎn)單地分配了教室，確定了各班的班主任，還有讓小朋友們初步認(rèn)識(shí)我們的隊(duì)友，就這樣充滿歡聲笑語(yǔ)的小群眾、大家庭就從此建立起來(lái)了！
從次，我們的教學(xué)活動(dòng)正式打響，伴隨而來(lái)的有搞笑的兔子舞和手語(yǔ)教學(xué)，充滿智慧樂(lè)趣的折紙教學(xué)，更搞笑味實(shí)驗(yàn)、防騙教育、醫(yī)療知識(shí)教學(xué)等等。在兔子舞和手語(yǔ)教學(xué)中，孩子們舞手舞腳地模仿我們?cè)谂_(tái)上展示的動(dòng)作，并互相學(xué)習(xí)嬉笑，教室里充斥著一片和諧的笑聲;在歌唱與趣味實(shí)驗(yàn)課上，這群腦袋里充滿各種稀奇古怪想法的孩子們，不僅僅學(xué)著模仿哥哥姐姐們所展示的步驟，還依據(jù)個(gè)人的喜好和理解，玩出各種花樣，將臺(tái)上老師和周圍的同學(xué)逗得樂(lè)開(kāi)花;在防騙教育和醫(yī)療知識(shí)教學(xué)課上，平日愛(ài)動(dòng)的小朋友們也能乖乖地坐在自己的座位上，認(rèn)真地聽(tīng)老師講課，而且聽(tīng)得津津入味……那里充斥著各種歡聲笑語(yǔ)，那里無(wú)須注意個(gè)人的交談話語(yǔ)，那里無(wú)須憂慮過(guò)多無(wú)謂的事情，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，輕簡(jiǎn)單松，那就是愉悅愜意的生活模式。
事實(shí)上，在學(xué)校，我們除了教他們一些知識(shí)，還經(jīng)常找一些小朋友來(lái)談心，了解他們的家庭狀況，更多地和他們分享快樂(lè)，然后分擔(dān)他們的不開(kāi)心。另外，在我們之前的共同商討下，已決定了實(shí)行護(hù)送行動(dòng)，即是每一天放學(xué)后，幾個(gè)隊(duì)員一齊護(hù)送同一個(gè)村的小朋友回到家中或村口，確保他們每一天在我們這上完課后都能安全回到家。正是在那一段路上，我們一齊嬉笑，一齊追逐，一齊談天說(shuō)地，因此彼此的關(guān)系更為融洽，感情與日俱增。我覺(jué)得每一天送他們回家那50分鐘是我在實(shí)踐隊(duì)里最開(kāi)心的時(shí)光。只有在那個(gè)時(shí)候，我才能放下在學(xué)校時(shí)的約束，放下板起的那張嚴(yán)肅的臉孔，用和藹的方式嘗試走進(jìn)小朋友們的內(nèi)心世界，了解他們的心中所想所憂，很自然，很完美。
時(shí)光飛逝，不知不覺(jué)間，xx鎮(zhèn)暑期“三下鄉(xiāng)”實(shí)踐活動(dòng)已結(jié)束有10天了，但是在實(shí)踐隊(duì)中的生活點(diǎn)滴仍清晰地浮此刻我的腦海里，幾乎很完整，很清晰，仿佛昨日我還在課室里和小朋友們聊天，仿佛昨日我還和其他隊(duì)友送一些可愛(ài)的小朋友回家，在途中還和他們說(shuō)說(shuō)笑笑，偶爾唱歌，偶爾追逐。這樣的生活很是歡樂(lè)，很是富足。但是，并不是一向都那么順利的。
回顧當(dāng)初，對(duì)于我們這些第一次參加暑期“三下鄉(xiāng)”的大一新生來(lái)說(shuō)，雖然內(nèi)心充斥著滿滿的期盼，但是也存在著不時(shí)的擔(dān)憂與害怕。剛走出家門(mén)，來(lái)到大學(xué)，和新同學(xué)生活了一年，說(shuō)不上對(duì)大學(xué)有多熟悉，至少對(duì)學(xué)校以及大學(xué)生活也能漸漸地熟絡(luò)起來(lái)，但是對(duì)于外邊的社會(huì)，我們太缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)前期準(zhǔn)備遇到困難之時(shí)，同時(shí)又會(huì)聯(lián)想到實(shí)踐過(guò)程中會(huì)遇到許許多多的生活難題，因而存在一絲絲的擔(dān)憂，害怕和憂慮自己不能適應(yīng)當(dāng)?shù)氐纳?，?huì)影響團(tuán)隊(duì)實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展，還有內(nèi)心的種種在生活上的依靠性，都增強(qiáng)了這些在我心中造成的困擾。緊之后我們?cè)趚x鎮(zhèn)下車后檢查自己的物資之時(shí)，我驚訝了——帶來(lái)的一整桶生活物資不見(jiàn)了！怎樣辦那但是我接下來(lái)11天里賴以生存的生活物資呢！在此刻，實(shí)踐時(shí)間很緊，但是隊(duì)長(zhǎng)依然為我緊急地聯(lián)系了同車前來(lái)進(jìn)行實(shí)踐的隊(duì)伍，努力為我尋找物品的蹤影，只可惜沒(méi)有任何消息。我很是無(wú)奈，雖然有種想直接坐車回家的沖動(dòng)，但是一想到我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不要因?yàn)樽约旱囊恍┧绞?，從而影響整個(gè)實(shí)踐隊(duì)活動(dòng)的進(jìn)行，所以我只能在隊(duì)長(zhǎng)的.指引下，去補(bǔ)充一些實(shí)踐過(guò)程中的必備物資。這一刻，我覺(jué)得不像以前的自己，要是在以前，我估計(jì)會(huì)是無(wú)盡的埋怨，至少也不會(huì)像那天一樣這么快恢復(fù)了理智，更多的是一份從容的態(tài)度。
歡樂(lè)的日子總是那么短暫，或許也正是這樣不長(zhǎng)不短，才讓我們相識(shí)的20個(gè)人由陌生變得熟悉，建立了一段難以磨滅的友情時(shí)光，相信對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都難以忘記。另外，參加了這次社會(huì)實(shí)踐，使我自身的多種潛力得到了提升。在實(shí)踐中，我體驗(yàn)過(guò)管理團(tuán)隊(duì)物資，使我做事變得更加細(xì)心縝密;我體驗(yàn)過(guò)在課堂上真實(shí)地應(yīng)對(duì)面教學(xué)生，滿足了我以前的教師夢(mèng)，讓我不再懼怕與自卑，站在理想的舞臺(tái)上展示我的風(fēng)采;我體驗(yàn)過(guò)與多個(gè)小朋友玩耍嬉戲，既填補(bǔ)了內(nèi)心的那份空虛已久的內(nèi)心，又拾回了當(dāng)初的那份純真;我體驗(yàn)過(guò)動(dòng)手做實(shí)踐道具，令我學(xué)會(huì)在生活中取材，并懂得了最華麗的實(shí)驗(yàn)也往往來(lái)源于生活中的實(shí)踐。此次社會(huì)實(shí)踐讓我的生活變得豐滿富足，讓我的潛力得到提升，并且學(xué)會(huì)不斷超越自我和挑戰(zhàn)自我。最后，感謝紅心有夢(mèng)林頭暑期社會(huì)實(shí)踐隊(duì)的每一位隊(duì)員給我?guī)?lái)的歡樂(lè)，我會(huì)繼續(xù)揚(yáng)帆前行！
這一次，xx鎮(zhèn)之旅，確實(shí)結(jié)束了。但是，我們的夢(mèng)想之路仍在延續(xù)……
當(dāng)一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)生活走向了尾聲，“暑假怎樣過(guò)”便成了熱門(mén)話題。有的熱衷于居家休整，有的認(rèn)為旅游游玩更勝一籌，有的則閉門(mén)修行好好學(xué)習(xí)，但是，更多的同學(xué)則想利用暑期去進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。加之學(xué)校的推波助瀾，暑假打工熱潮便悄然席卷了整個(gè)社會(huì)。因?yàn)槊恳粋€(gè)意氣風(fēng)發(fā)、熱血沸騰的中學(xué)生都渴望走出寧?kù)o安逸的校園，擺脫乏味無(wú)聊的生活，踏入社會(huì)，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動(dòng)成果，得到社會(huì)對(duì)自己價(jià)值的肯定。
作為一個(gè)渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學(xué)生，我也欣然地加入了這股勢(shì)不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進(jìn)入阿佳家紡干了三天。
這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗(yàn)、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機(jī)制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會(huì)添加一些小飾件，經(jīng)幾位叔叔阿姨的檢驗(yàn)之后，便進(jìn)入最后一道程序——包裝。包裝最簡(jiǎn)單，所以我便選取了這一項(xiàng)來(lái)實(shí)踐。
我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說(shuō)明卡一齊裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡(jiǎn)單，但是還是需要細(xì)心對(duì)待，既不可弄錯(cuò)正反面，也不能貼錯(cuò)條形碼。一天下來(lái)，需要重復(fù)同一種工序幾百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實(shí)不容易。
當(dāng)然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有必須的差距，具體而言是缺少細(xì)心和經(jīng)驗(yàn)。做事不太靈活，不太善于觀察細(xì)節(jié)，所以無(wú)論在速度或質(zhì)量上都略遜一籌。
但是我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)，鍛煉自己的潛力，開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)和閱歷，獲取寶貴的社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)另一種與眾不同的暑期生活。當(dāng)然，在這次工作實(shí)踐之后，我也如期獲得了不少的認(rèn)知。
工作鍛煉了膽識(shí)和勇氣，重復(fù)培養(yǎng)了耐心和細(xì)心，努力換取了自信和快樂(lè)?！捌D辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干”，透過(guò)這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無(wú)形中也使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。下學(xué)期。我必須更加努力地學(xué)習(xí)，耐心對(duì)待每一道難題，遇到困難時(shí)不氣不餒，盡全力做好自己就應(yīng)做的事。
培根說(shuō)：“知識(shí)本身并沒(méi)有告訴人怎樣運(yùn)用，運(yùn)用的智慧在于書(shū)本之外。”在打工的過(guò)程中，中學(xué)生能夠在打工過(guò)程加強(qiáng)自己的實(shí)踐潛力與經(jīng)驗(yàn)，至少能夠得到一種體驗(yàn)。因?yàn)榇蚬さ倪^(guò)程中，中學(xué)生自然而然地要跟各色各樣的人進(jìn)行交往。在這些過(guò)程中，中學(xué)生不得不思考如何看待眼前的問(wèn)題，怎樣處理好人之間的關(guān)系，等等。這不僅僅使中學(xué)生更加了解社會(huì)，加強(qiáng)實(shí)踐潛力，也會(huì)讓中學(xué)生更加深刻地學(xué)會(huì)處世，同時(shí)提高了思維深度。
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”，打工實(shí)踐有助于我們我提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。我們已經(jīng)是一位高中生了，不僅僅要取得優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績(jī)，也要體驗(yàn)各種不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣，融入社會(huì)，提高自我！
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇十一
暑假終于來(lái)臨，這個(gè)學(xué)期里辛苦學(xué)習(xí)的我們，不再需要每日背負(fù)著厚重的書(shū)包，不再需要每日卷土重來(lái)的趕作業(yè)，不再需要每日眼巴巴地盼望放學(xué)鈴聲的響起。我們終于有了自由的時(shí)間，可以做自己喜歡的事情，可以放飛自我，可以收獲自己的成果。在這個(gè)暑假里，我度過(guò)了愉快、充實(shí)、有意義的假期。
初二的暑假里，我參加了中考輔導(dǎo)班。在輔導(dǎo)班里的人和知識(shí)可以說(shuō)是我這個(gè)暑假中最大的收獲。我結(jié)交了一些志同道合的小伙伴，我們一起討論中學(xué)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一起分享學(xué)習(xí)中最開(kāi)心的時(shí)光。在這里，老師也給我們安排了許多不同類型的題目，讓我們進(jìn)一步熟悉考試的趨勢(shì)和要求。作為一個(gè)需要提高一些語(yǔ)文課程的學(xué)生，我在輔導(dǎo)班收獲了許多英語(yǔ)考試的技巧，包括看懂長(zhǎng)難句以及如何在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成試卷等。這也許會(huì)在日后的學(xué)習(xí)中幫助我更快、更好地適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)模式。
除此之外，在暑假中我也利用自由的時(shí)間去了一些戶外活動(dòng)，如旅游、徒步、野外拓展等。在旅游中，我去了一些地方，如三亞、敦煌等，這些地方的風(fēng)景真的很美，而且具有很強(qiáng)的文化底蘊(yùn)，讓我感受到了不同的風(fēng)土人情。我也收獲了經(jīng)驗(yàn)，如如何根據(jù)當(dāng)?shù)鼐唧w情況變通應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況，如何互相合作，并且互幫互助。而在野外拓展中，我結(jié)交了一些特別的朋友，他們中的一些人來(lái)自不同的城市，他們的學(xué)習(xí)經(jīng)歷、習(xí)慣等與我也不同，這也讓我更加了解社會(huì)的多樣性。同時(shí)我還收獲了建立自己的人際關(guān)系的本領(lǐng)，了解如何具備先發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后針對(duì)不同的問(wèn)題制定解決方案等。
暑假里我還利用一些時(shí)間做了一些自己熱愛(ài)的事情，如閱讀、寫(xiě)作等。在這個(gè)時(shí)候，我沒(méi)有了課業(yè)負(fù)擔(dān)，沒(méi)有需要考慮很多的事情和時(shí)間，有的僅僅就是我自己和我感興趣的事情，即使是一些輕松的火車閱讀，甚至是自己靈機(jī)一動(dòng)的創(chuàng)意集式。在這些時(shí)間里，我看到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，已經(jīng)站在了一個(gè)全新的視角，在很多方面看待事物的思想和觀點(diǎn)也在升級(jí)，這更加感動(dòng)和激勵(lì)我能夠跨越自己的因素來(lái)追求自己的興趣，并且通過(guò)這個(gè)方式尋找自己的素質(zhì)和潛力，讓自己有一些期待。
當(dāng)然，這樣一個(gè)充實(shí)、有意義、快樂(lè)的暑假的背后，也是需要通過(guò)計(jì)劃和努力來(lái)實(shí)現(xiàn)。我在期初就制定了明確的計(jì)劃，包括參加中考輔導(dǎo)班、野外活動(dòng)、閱讀寫(xiě)作等方面的活動(dòng)。平時(shí)還要把一些自己平日里弱的課程加強(qiáng)練習(xí)，如化學(xué)和物理等。在活動(dòng)中，我要求自己積極參與，并且發(fā)現(xiàn)自己的一些缺點(diǎn)，及時(shí)加強(qiáng)改善。
總之，這個(gè)暑假對(duì)我而言是有意義的、讓我收獲頗豐的。不僅培養(yǎng)了我很多的人際溝通技巧，也啟迪我思考人生，讓我更深刻地認(rèn)識(shí)自己的興趣和潛力。最重要的，這個(gè)暑假讓我更加了解生活的多樣性，讓我跨越自己的因素，讓自己有了更多的期待和美好的夢(mèng)想，更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇十二
無(wú)論是在學(xué)習(xí)中還是生活中，你是不是都會(huì)碰到這樣的情況，老師或者領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)布置你這樣一個(gè)任務(wù)：“明天交一份你這個(gè)這段時(shí)間學(xué)習(xí)活工作的心得體會(huì)上來(lái)”，這時(shí)的你是不是慌了，鋪好了紙卻無(wú)從下筆，不用著急，心得體會(huì)頻道一定讓您“健筆如飛”!
吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無(wú)益，不如學(xué)也，暑期社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)?！边@是論語(yǔ)中的一句話，說(shuō)的是一個(gè)人整夜不食不寢去思考鉆研一個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有什么好處，不如親自去學(xué)習(xí)研究。實(shí)踐的過(guò)程是每個(gè)人都要經(jīng)歷的必經(jīng)之路，在這個(gè)路上，你不在是個(gè)孩子，在鍛煉，在成長(zhǎng)，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光陰留給我們更多的是奮進(jìn)的號(hào)角與激昂的樂(lè)譜，也許每天拖著疲憊不堪的身子回來(lái)，也許每天都要為了完成當(dāng)天的任務(wù)而焦頭爛額，也許每天都要為了明日的采訪做著準(zhǔn)備，但我們是快樂(lè)的。不再是不為浮云遮眼之勢(shì)，更在一覽眾山之軀。
我們實(shí)踐，我們快樂(lè)。作為實(shí)踐，這樣的一項(xiàng)活動(dòng)，也必須有其流程經(jīng)營(yíng)。從開(kāi)始的確定主題，到隊(duì)員的選拔再到實(shí)踐的開(kāi)始，分工，任務(wù)的布置，或許疏一看，甚易。但實(shí)則不然，在這過(guò)程中不是冷冷的追求學(xué)術(shù)上的嚴(yán)謹(jǐn)，更是尋找種人心向往的科學(xué)之美。孫中山說(shuō)“人既盡其才，則百事俱舉;百事舉矣，則富強(qiáng)不足謀也?！泵總€(gè)人在“sunshine”這樣陽(yáng)光的隊(duì)名中貢獻(xiàn)著自己，以追求對(duì)大學(xué)生村官的深入調(diào)查為目的，大膽的'去想，去做，在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中關(guān)心著對(duì)方，真正做到了團(tuán)結(jié)，奮進(jìn)，有激動(dòng)，有感動(dòng)，有觸動(dòng)。
不論第一天大家為了提高團(tuán)隊(duì)工作效率方案的討論爭(zhēng)論不休，不論每天在外采訪村民的隊(duì)員被烈陽(yáng)曬傷，汗珠滴落早已浸濕全身的隊(duì)服，更不論每晚寫(xiě)報(bào)告，寫(xiě)日志，總結(jié)全天，為明日準(zhǔn)備到深夜。每天的采訪，吃飯，采訪，總結(jié)，休息，成為了我們的主線，每天奔波于鄉(xiāng)村城鎮(zhèn)的各個(gè)小巷街頭，我們?cè)儐?wèn)著，調(diào)查著，目的只是完成實(shí)踐，讓自己明白更多屬于我們，屬于我們這個(gè)時(shí)代的真諦。只因?yàn)槲覀冎溃趸瘔?mèng)想，需要汗水與堅(jiān)強(qiáng)的臂膀，我們付出，我們收獲，我們快樂(lè)。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇十三
暑假的時(shí)間很珍貴，不同人對(duì)暑期有不同的用法，體現(xiàn)的價(jià)值也不同。有很多小龍人選擇暑期做兼職掙錢，有些是為了減輕家庭負(fù)擔(dān)，有些是為了增強(qiáng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，豐富社會(huì)閱歷。作為師范班的學(xué)生，郭宴岐便利用假期時(shí)間兼職，給孩子們上課，讓我們一起看看她是如何利用暑假時(shí)間做好兼職工作的。
這個(gè)暑假，我還是繼續(xù)給孩子們上課，因?yàn)槭俏乙恢睅У膶W(xué)生，學(xué)生們也都知道我上課的順序與規(guī)則，比起上學(xué)期的他們，這學(xué)期他們的英語(yǔ)基礎(chǔ)更加的扎實(shí)，能夠保質(zhì)保量完成我的作業(yè)，迅速準(zhǔn)確的做出答案，在期末考試中取得優(yōu)異的成績(jī)。
看到孩子們的笑容，我真的很開(kāi)心，特別的驕傲，因?yàn)橹挥形抑浪麄優(yōu)榇烁冻隽硕嗌倥?，所以我認(rèn)為適當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)與放松是教育孩子一個(gè)非常重要的方法，就像弦繃的太緊會(huì)斷一樣，孩子也需要適當(dāng)?shù)姆潘桑x擇適合、合理的教育法對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)真的很重要。
一直以來(lái)的課程讓我更加堅(jiān)定了當(dāng)老師這個(gè)職業(yè)，我喜歡他們一張張對(duì)知識(shí)渴望的臉，我喜歡他們積極向上的態(tài)度，我更喜歡我們共同進(jìn)步的樣子，所以我想說(shuō)，雖然交了兩個(gè)班的學(xué)生，會(huì)有一些累，但是我會(huì)堅(jiān)持下去，因?yàn)樗麄兘形乙宦暲蠋煟?/p>
有人說(shuō)，通過(guò)寒暑假，可以看出一個(gè)人是什么樣的人，有些人不貪戀家中的涼爽，不進(jìn)行懶惰的生活，所以選擇假期兼職。通過(guò)在外兼職發(fā)現(xiàn)，這是一件很鍛煉自己的事情，而我們鼓勵(lì)大家有目標(biāo)有動(dòng)力的生活。感謝郭宴岐同學(xué)的分享，我們希望聽(tīng)到更多小龍人的聲音。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇十四
或許本來(lái)就沒(méi)有開(kāi)始，沒(méi)有結(jié)束。暑假是這樣，生活也是這樣。在孩子們的眼里，社會(huì)總是充滿著真善美，生活是甜蜜而多彩的。在大人們的眼中，社會(huì)是有兩面性的，既有真善美，又有假丑惡，生活具有酸甜苦辣。
為何大人與孩子的思想有那么大的差別?結(jié)論只有一個(gè)：這是成熟與稚嫩最根本的區(qū)別。大千世界中，任何事物都具有雙面性。大人們的閱歷豐富，決定了他們看東西比較全面。而孩子要走向成熟，就必定需要經(jīng)歷一些事情。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇十五
今天晚上，是我來(lái)三亞的最后一個(gè)晚上，老師便組織我們?nèi)コ院ｕr。
來(lái)到海鮮店，一股腥味撲鼻而來(lái)。我眉頭一皺，心想：“著麼腥的東西，我可吃不下!"正說(shuō)著,一盤(pán)燒貝殼被端了上來(lái),那股腥味一下子被遮住了.我禁不住美食的引誘，吃了一個(gè)，嗯!好吃!貝殼的肉咸咸的，實(shí)在是太好吃了!我一口氣吃了5個(gè)貝殼。正當(dāng)我準(zhǔn)備吃第6個(gè)的時(shí)候，一盤(pán)紅燒蟹鉗上來(lái)了?？粗旨t又大的蟹鉗，我的口水都快漏出來(lái)了。我急忙加了一個(gè)蟹鉗送到嘴里，呀!我的牙都要被硌掉了。這可怎末辦呀?!看著別人吃得津津有味，我的心里直癢癢。哎!有了!我把蟹鉗放到碗里，用筷子砸碎，把蟹肉抽出來(lái)，啊嗚一口吃掉了蟹肉。沒(méi)想到，一難剛盡，又來(lái)一難，蟹肉太辣了，我急忙喝完了老師剛給我倒的可樂(lè)。后面還有很多美食，我就不一一講述了。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇十六
其實(shí)，一個(gè)月的時(shí)間并不長(zhǎng)，不過(guò)這確實(shí)能讓我們學(xué)到很多東西，對(duì)我們來(lái)說(shuō)打工并不新奇，高考結(jié)束后三個(gè)月的長(zhǎng)假就有很多同學(xué)打工或者在網(wǎng)上開(kāi)小店，賣一些小飾品什么的，從他們寫(xiě)的日志上可以看出每個(gè)人都在很用心的去做自己找到的工作，不管是餐廳服務(wù)員還是走在街上發(fā)傳單，不管最后是否堅(jiān)持了下來(lái)，我們都從中或多或少的知道了很多學(xué)校所不能給予我們的東西。打工，讓我們開(kāi)始接觸社會(huì)上各種層次的人群，有普通學(xué)生，有一般的上班族，也有一些我們口中的有錢人，他們或是溫和或是勢(shì)力或是冷漠，這些人該怎么去接觸，要怎樣去交流，都是我們需要注意的。若是哪句話不小心講錯(cuò)了，恐怕就得挨批評(píng)了，所以我們需要多觀察多揣摩。
過(guò)慣了衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的生活的我們，平時(shí)幾乎是很少去想父母的感受的，總是以自我為中心，覺(jué)得一切都是那么理所當(dāng)然。然而打工，在你工作的地方，沒(méi)有人會(huì)想你是一個(gè)從小嬌生慣養(yǎng)的什么都處理不了只是需要照顧的孩子，在這里，你要么努力去做好要么就不做，沒(méi)有可以依靠的父母也沒(méi)有可以抱怨的朋友，更沒(méi)有人幫你收拾你留下的爛攤子，只有靠你自己來(lái)努力。打工，鍛煉的不僅僅是我們的耐心，還有我們的意志力。不管最后我們拿到的是多少錢，都是自己辛苦的靠體力掙來(lái)的，這可以讓我們意識(shí)到掙錢的不易，也會(huì)考慮到父母的不易。那些消費(fèi)只向看齊，向高消費(fèi)看齊，同學(xué)之間互相攀比擺闊的人或許以后也會(huì)有些改變。
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暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇十七
暑假的愉快生活一眨眼就這樣過(guò)去了，今年的我過(guò)的與眾不同，我按照自己的意愿去了xxx生態(tài)農(nóng)莊實(shí)習(xí)，我收獲還是挺多的，特別是在對(duì)于以后所工作的熟悉方面，明白以后工作是什么，還有了解這個(gè)社會(huì)。
在xxx生態(tài)農(nóng)莊學(xué)習(xí)的東西有很多，和老員工的相處也是從師傅、徒弟這樣稱呼調(diào)節(jié)和融洽起來(lái)的。在每天的跟班學(xué)習(xí)中都可以了解不少的服務(wù)技能，回過(guò)頭看看當(dāng)初的生疏和膽怯現(xiàn)在都消減了不少，如何和陌生的客人溝通、如何站在客人的角度為他們著想，如何在不影響酒店正規(guī)制度的情況下，做到客人和領(lǐng)導(dǎo)都滿意。
在正式實(shí)習(xí)之前，我們經(jīng)過(guò)了一周的培訓(xùn)，培訓(xùn)的內(nèi)容有：酒店的產(chǎn)品知識(shí)與服務(wù)技能，單位的規(guī)章制度等。在后面的實(shí)習(xí)期間，我熟悉的掌握了酒店的各項(xiàng)流程與技巧，并很好的實(shí)施于我的工作中，同時(shí)，自我的服務(wù)意識(shí)與技巧在不斷的得以提升，給顧客最滿意的服務(wù)。
磨刀不誤砍柴工，之前的鍛煉也就是為了迎接上崗所準(zhǔn)備。初次上班時(shí)提心吊膽的，可是當(dāng)你站在工作臺(tái)邊看見(jiàn)客人對(duì)你謙和的微笑的時(shí)候那就是一種滿足，一種莫名的成就感。
這次實(shí)習(xí)讓我體會(huì)到了很多，首先體驗(yàn)到生活，其次也知道了父母的辛苦和錢的來(lái)之不易。讓我在接下的學(xué)習(xí)階段能夠更加勤奮、努力。
一片葉子擁有一個(gè)季節(jié)，年輕的莘莘學(xué)子，擁有絢麗的青春年華，誰(shuí)說(shuō)我們不意氣風(fēng)飛，誰(shuí)說(shuō)我們年少癡狂，我們正在成長(zhǎng)，我們也會(huì)長(zhǎng)大，也會(huì)變得成熟穩(wěn)重，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇十八
暑假到了，我整天都好像無(wú)所事事的，媽媽看見(jiàn)了，就讓我自己開(kāi)始思考一下我的理想是什么，我的理想是什么呢?哦，我知道了，我的理想就是......
我的理想是當(dāng)一名科學(xué)家，我要讓世間萬(wàn)物變得和諧，讓人類、動(dòng)物變成好伙伴，讓窮人不再窮讓富二代不在想這$錢，讓科技變的先進(jìn)，讓空氣變的新鮮，讓環(huán)境變的“和諧”起來(lái)。
我一直都在想，人為什么要有理想?為什么要有渴望?現(xiàn)在我總算明白了，因?yàn)槲覀円母锸澜?，讓人世間不僅和諧而且團(tuán)結(jié)!
人就是為理想而活著，就是為讓世界、讓家人過(guò)的和諧，雖然世上有小偷，但是他(她)們也大多數(shù)是為家庭等原因而迫不得已的!
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