心得體會(huì)是對(duì)自己在學(xué)習(xí)、工作、生活等方面的感悟和體驗(yàn)的總結(jié)。寫心得體會(huì)時(shí)要注意準(zhǔn)確表達(dá)自己的觀點(diǎn)和理解，避免模棱兩可的詞句。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，希望能夠?qū)Υ蠹覍懽餍牡糜兴鶈l(fā)。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇一
暑假是我們放松身心、恢復(fù)活力的時(shí)光。在這個(gè)長假中，我深深體會(huì)到了衛(wèi)生的重要性。只有保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才能真正享受快樂的假期。以下是我在暑假中的衛(wèi)生心得體會(huì)。
首先，個(gè)人衛(wèi)生是最基本的。在我家度過的這個(gè)暑假，我最注重個(gè)人衛(wèi)生。每天早上起床后，我第一件事就是刷牙洗臉。刷牙是保持口腔健康的關(guān)鍵，我堅(jiān)持每天早晚刷牙，還勤換牙刷，保持口腔清潔。洗臉時(shí)，我使用溫和的洗面奶，清潔面部的同時(shí)，不會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。此外，每天的洗澡也是必不可少的。洗澡可以清潔身體的同時(shí)，還可以讓我放松心情，舒緩疲勞。
其次，衛(wèi)生習(xí)慣要從環(huán)境入手。在這個(gè)暑假，我發(fā)現(xiàn)保持家庭環(huán)境整潔對(duì)身心健康有著重要影響。我每天都會(huì)幫助家人打掃衛(wèi)生，清掃地面，擦干凈桌子，保持家里的整潔。此外，定期整理衣物、床單等也是十分重要的。穿著整潔的衣服和舒適的床鋪，能夠讓我更好地放松休息。我還注意隨身攜帶紙巾和手消毒液，隨時(shí)保持雙手清潔。只有保持環(huán)境干凈整潔，我才能更好地度過假期。
再次，合理飲食是健康的基礎(chǔ)。暑假期間，我給自己制定了一個(gè)合理的飲食計(jì)劃。首先，我每天保證攝入足夠的水分。飲水是保持身體新陳代謝正常運(yùn)行的關(guān)鍵，我每天喝八杯水，保持身體的水分平衡。其次，我合理分配食物的攝入量。我每天吃五谷雜糧、蔬菜水果和適量的肉類，保證營養(yǎng)的均衡攝入。我還細(xì)心咀嚼食物，避免進(jìn)食過快造成消化不良。良好的飲食習(xí)慣不僅有利于身心健康，還能預(yù)防一些常見的暑假疾病。
最后，運(yùn)動(dòng)鍛煉有益身心健康。在這個(gè)假期，我盡量保持每天的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。我喜歡跑步、騎行和游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)又可以放松心情。在運(yùn)動(dòng)之后，我也會(huì)進(jìn)行舒適的拉伸和放松運(yùn)動(dòng)，保證肌肉的伸展和放松。此外，我還關(guān)注了眼睛和脊椎的保健。我每隔一段時(shí)間就會(huì)放松一下眼睛，遠(yuǎn)離電子設(shè)備，避免長時(shí)間用眼造成視力下降。同時(shí)，我保持正確坐姿和站姿，預(yù)防脊椎疾病的發(fā)生。
總之，暑假是我放松心情、享受快樂的假期。通過保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、改善環(huán)境衛(wèi)生、合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)，我度過了一個(gè)健康愉快的暑假。在以后的日子里，我會(huì)繼續(xù)保持這些良好的衛(wèi)生習(xí)慣，為自己的身心健康努力。我相信只有保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才能擁有更加快樂和充實(shí)的生活。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇二
暑假是一年中最令人期待的假期，許多人會(huì)在這段時(shí)間里追求放松和充實(shí)自己。今年暑假，我經(jīng)歷了許多有趣和有意義的事情，充實(shí)而且快樂。在這篇文章中，我將分享我在暑假中的心得體會(huì)。
第一段：追求充實(shí)。
在暑假中，我積極尋找各種各樣的活動(dòng)來充實(shí)自己。首先，我報(bào)名參加了一個(gè)暑期班，提高自己的學(xué)業(yè)成績(jī)。這個(gè)班位于我學(xué)校的輔導(dǎo)班，在這里我遇見了許多志同道合的同學(xué)，老師也非常專業(yè)和負(fù)責(zé)。我們一起學(xué)習(xí)，討論問題，激發(fā)了我對(duì)知識(shí)的興趣。除了學(xué)術(shù)方面，我還報(bào)名參加了一些興趣班，如繪畫和音樂。這讓我發(fā)現(xiàn)了自己的藝術(shù)天賦，并且在這個(gè)過程中結(jié)交了許多新朋友。
第二段：鍛煉身體。
為了保持健康和活力，在暑假中，我保持了鍛煉的習(xí)慣。每天早晨，我都會(huì)參加晨跑活動(dòng)，呼吸新鮮的空氣，感受陽光的溫暖。我還選擇了一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如游泳和羽毛球。從暑假開始，我每天都去游泳池游泳一段時(shí)間，除了可以鍛煉身體之外，還可以輕松地度過整個(gè)夏天。此外，我還加入了一個(gè)羽毛球俱樂部，并參加了幾場(chǎng)比賽。這不僅提高了我的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神。
第三段：拓展視野。
暑假是一個(gè)拓展視野的好時(shí)機(jī)。今年，我很幸運(yùn)地參加了一次國內(nèi)游。我和家人一起去了一座未曾去過的城市，游覽了許多名勝古跡，體驗(yàn)了當(dāng)?shù)氐奈幕惋L(fēng)俗。我們參觀了博物館，探索了歷史的長河；品嘗了當(dāng)?shù)靥厣拿朗?，體驗(yàn)了異域文化的魅力。這次旅行讓我更加開闊了眼界，豐富了知識(shí)，也讓我對(duì)自己的國家更加自豪。
第四段：關(guān)愛他人。
暑假也是一個(gè)關(guān)愛他人的好時(shí)機(jī)。在這個(gè)假期里，我參加了一次志愿者活動(dòng)，去一所位于農(nóng)村地區(qū)的學(xué)校幫助孩子們。我和其他志愿者一起為孩子們上課，教他們一些基礎(chǔ)知識(shí)，還和他們一起玩游戲，讓他們感受到關(guān)懷和溫暖。通過這次活動(dòng)，我深深地感受到，幫助他人不僅能讓他們得到幫助，也能讓自己成長和快樂。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這個(gè)暑假，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。我不僅在學(xué)習(xí)上取得了進(jìn)步，也豐富了自己的興趣愛好，鍛煉了身體。我在游覽中開拓了視野，感受到了豐富的文化。我還參加了志愿者活動(dòng)，幫助了其他人?；厥走@個(gè)暑假，我為自己的努力感到驕傲和滿足，也為未來的成長充滿期待。
總之，暑假是一個(gè)讓人期待的假期，通過這個(gè)假期的充實(shí)和充實(shí)，我收獲頗豐。我不僅提高了自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，也增加了興趣愛好，鍛煉了身體。我通過旅行開闊了視野，了解了其他地方的文化。還通過志愿者活動(dòng)，幫助了他人。這個(gè)暑假不僅讓我得到了成長和快樂，也讓我更加期待未來的學(xué)習(xí)和生活。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇三
暑假是學(xué)生們最期盼的假期之一，也是他們放松心情的時(shí)刻。然而，暑假同樣也是需要注意個(gè)人衛(wèi)生的季節(jié)。在度過一個(gè)愉快又安全的假期后，我對(duì)暑假衛(wèi)生有了更深的體會(huì)和思考。在這里，我將分享我對(duì)暑假衛(wèi)生的心得體會(huì)。
首先，合理的飲食是保持個(gè)人衛(wèi)生的基礎(chǔ)。在暑假中，我深刻地意識(shí)到了飲食對(duì)個(gè)人衛(wèi)生的重要性。在這個(gè)炎熱的季節(jié)里，合理的飲食可以幫助我們維持身體健康。多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮水果和蔬菜對(duì)于我們的身體健康十分重要。此外，避免食用過多的油膩食物和垃圾食品，減少對(duì)身體的負(fù)擔(dān)也是至關(guān)重要的。通過合理的飲食，我感受到了身體的輕松和精神狀態(tài)的提升。
其次，保持個(gè)人衛(wèi)生能夠預(yù)防和控制疾病的傳播。在暑假中，我們常常去人群密集的場(chǎng)所游玩。因此，和別人近距離接觸的機(jī)會(huì)增加，疾病傳播的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增大。因此，保持個(gè)人衛(wèi)生的良好習(xí)慣是非常重要的。比如，勤洗手、少用公共物品等都可以有效預(yù)防疾病的傳播。此外，在公共場(chǎng)所戴口罩也是一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣，能夠有效地避免呼吸道傳染疾病。通過保持個(gè)人衛(wèi)生，我和家人一同度過了一個(gè)健康又愉快的暑假。
此外，保持環(huán)境衛(wèi)生也是非常重要的。暑假是我們身心放松的時(shí)間，但是也是尤其需要注意環(huán)境衛(wèi)生的季節(jié)。在暑假中，我親身體會(huì)到了環(huán)境衛(wèi)生不當(dāng)所帶來的麻煩。在一個(gè)環(huán)境臟亂的地方生活，不僅會(huì)影響我們的身體健康，而且也會(huì)給我們帶來負(fù)面的心理壓力。因此，保持環(huán)境的整潔和衛(wèi)生是每個(gè)人都需要關(guān)注的問題。在暑假中，我通過定期打掃房間，保持整潔的生活環(huán)境，感受到了一個(gè)愉快和諧的居住空間。
最后，意識(shí)到個(gè)人衛(wèi)生對(duì)于社會(huì)衛(wèi)生的重要性。作為一個(gè)公民，我們有責(zé)任和義務(wù)保持個(gè)人衛(wèi)生，以維護(hù)整個(gè)社會(huì)的衛(wèi)生。暑假期間，我通過主動(dòng)參與社區(qū)的衛(wèi)生活動(dòng)，深刻地認(rèn)識(shí)到了個(gè)人衛(wèi)生對(duì)于社會(huì)衛(wèi)生的意義。在這個(gè)過程中，我清理了街道上的垃圾，向居民宣傳衛(wèi)生常識(shí)，幫助提高了社區(qū)的衛(wèi)生水平。同時(shí)，通過親身經(jīng)歷，我也學(xué)到了保持個(gè)人衛(wèi)生和社會(huì)衛(wèi)生之間的緊密聯(lián)系與相互促進(jìn)。
綜上所述，暑假衛(wèi)生是一個(gè)需要我們重視的問題。通過合理的飲食、保持個(gè)人衛(wèi)生、保持環(huán)境衛(wèi)生以及意識(shí)到個(gè)人衛(wèi)生對(duì)于社會(huì)衛(wèi)生的重要性，我們可以度過一個(gè)健康又愉快的暑假。在未來的生活中，我將時(shí)刻牢記這些心得體會(huì)，為了個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展，繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇四
暑假，是許許多多學(xué)生盼望的時(shí)刻。它象征著暫時(shí)的解脫，是一段自由自在的時(shí)光。在度過了一個(gè)美好的暑假后，我深感到暑假不僅僅是追逐游戲和玩耍的時(shí)光，更是一段可以進(jìn)行自我提升和成長的寶貴時(shí)光。
首先，我感受到了暑假的自由和放松。暑假到來時(shí)，我可以丟掉繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，不再被學(xué)習(xí)的壓力所困擾。我可以隨心所欲地去游玩、探索，去邂逅自然的美景和人文的瑰寶。暑假是一個(gè)放松身心的時(shí)光，讓我重新找回內(nèi)心的平靜和快樂。
其次，暑假也讓我收獲了許多知識(shí)和技能。在這個(gè)暑假里，我參加了各種各樣的夏令營和學(xué)習(xí)班，比如英語培訓(xùn)班和書法班。通過參加這些活動(dòng)，我不僅學(xué)到了新的知識(shí)，還提高了英語口語和寫字的技巧。我還讀了許多好書，通過閱讀，我開闊了眼界，豐富了知識(shí)儲(chǔ)備。在暑假期間，我還學(xué)會(huì)了做飯，通過動(dòng)手操作，我不僅能夠獨(dú)立生活，還能夠鍛煉自己的動(dòng)手能力。暑假是一個(gè)汲取知識(shí)的寶貴時(shí)光，讓我在輕松愉快中不斷進(jìn)步。
此外，暑假也是一個(gè)培養(yǎng)愛好和興趣的好時(shí)機(jī)。在暑假里，我有更多的時(shí)間去嘗試各種各樣的活動(dòng)，找到自己真正感興趣的領(lǐng)域。我在暑假期間發(fā)現(xiàn)了我對(duì)音樂的喜愛，通過參加音樂培訓(xùn)班，我學(xué)會(huì)了彈奏一些簡(jiǎn)單的樂器。我還喜歡上了攝影，通過去旅行和探索，捕捉美麗的瞬間。通過這些愛好的培養(yǎng)，我感到內(nèi)心更加充實(shí)，也對(duì)未來有了更明確的目標(biāo)。
最后，暑假也使我更加珍惜時(shí)間。暑假的長短有限，我明白時(shí)間的寶貴和不可逆轉(zhuǎn)。在這個(gè)短暫的暑假里，我盡量將時(shí)間利用到極致。我和家人一起度過了難得的親情時(shí)光，聊天、游玩、品味美食。我還和朋友們組織了一些聚會(huì)和活動(dòng)，增進(jìn)了友誼。同時(shí)，我也沒有放棄學(xué)習(xí)，通過自主學(xué)習(xí)和閱讀，我不僅提高了自己的學(xué)業(yè)水平，也更加了解了自己的興趣和愛好。暑假讓我認(rèn)識(shí)到時(shí)間的珍貴和短暫，教會(huì)了我更好地合理安排時(shí)間，高效利用每一分每一秒。
總的來說，度過了一個(gè)愉快而有意義的暑假，我深深體會(huì)到了暑假的寶貴和難得。暑假不僅是放松和玩耍的時(shí)光，更是一個(gè)提升自我的時(shí)刻。通過休閑、學(xué)習(xí)、培養(yǎng)愛好和珍惜時(shí)間，我不僅度過了一個(gè)美好的暑假，也讓自己變得更加自信、獨(dú)立和充實(shí)。我相信，通過這個(gè)寶貴的暑假，我能夠在新學(xué)期里更加積極進(jìn)取，迎接更多的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇五
暑假是學(xué)生們最期待的假期，不僅能放松身心，還能充實(shí)自己。而在這個(gè)放松的時(shí)光里，我們也不能忽視衛(wèi)生。通過暑假的學(xué)習(xí)和生活，我深感衛(wèi)生對(duì)我們的重要性。下面我將從個(gè)人衛(wèi)生、家庭衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生和公共場(chǎng)所衛(wèi)生等方面進(jìn)行總結(jié)，分享我對(duì)暑假衛(wèi)生的心得體會(huì)。
首先，個(gè)人衛(wèi)生是我們首要要注意的問題。在暑假中，由于活動(dòng)量較大，我們會(huì)更容易出汗。因此，經(jīng)常洗澡是非常重要的。經(jīng)過一天的勞動(dòng)或鍛煉后，洗澡能夠保持皮膚的清潔，減少細(xì)菌的滋生。另外，勤剪指甲也是個(gè)人衛(wèi)生的重要方面。指甲過長，容易藏污納垢，不利于衛(wèi)生。所以，在暑假中，我每天都會(huì)洗澡，并保持指甲的整潔。這樣，我感到自己更加干凈舒爽。
其次，家庭衛(wèi)生也是十分重要的。在暑假中，我將衛(wèi)生作為一項(xiàng)重要任務(wù)，與家人共同做好清潔衛(wèi)生工作。我們每周都會(huì)進(jìn)行大掃除，將家中的每個(gè)角落進(jìn)行仔細(xì)的清理，保持整潔和衛(wèi)生。我還鼓勵(lì)家人養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如經(jīng)常開窗通風(fēng)，每天打掃地面垃圾，定期處理垃圾等。這樣，我們的家庭環(huán)境整潔而舒適，讓人感到愉悅。
飲食衛(wèi)生是我們生活中的重要方面。在暑假中，我們有更多的時(shí)間去品味各種美食。然而，食材的新鮮和加工環(huán)節(jié)的衛(wèi)生對(duì)我們的身體健康起著至關(guān)重要的作用。因此，我更加注重選擇新鮮的食材，并盡量自己親手烹飪。同時(shí)，我還遵循食物分類存放和避免油煙擴(kuò)散等飲食衛(wèi)生原則。這樣，我不僅吃得健康，還能夠避免食物中細(xì)菌的感染。
環(huán)境衛(wèi)生能夠有效地預(yù)防各類疾病的發(fā)生。在暑假中，我意識(shí)到環(huán)境衛(wèi)生對(duì)健康的重要性。我們?cè)谑覂?nèi)室外的環(huán)境中都要保持整潔。室內(nèi)除了每天的打掃外，我還定期清理空調(diào)和電扇，以避免灰塵的滋生。而室外，我們要學(xué)會(huì)愛護(hù)公共設(shè)施，不隨地亂扔垃圾。在參加公共活動(dòng)時(shí)，我也會(huì)盡量與人保持一定的距離，以減少交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。這樣，我們身邊的環(huán)境將更加的干凈整潔。
最后，公共場(chǎng)所衛(wèi)生關(guān)乎著大家的健康與安全。在暑假期間，我經(jīng)常與家人和朋友出門旅游或參加集體活動(dòng)。在此過程中，我積極主動(dòng)地關(guān)注公共場(chǎng)所的衛(wèi)生情況。如遇到不潔的公共廁所，我會(huì)選擇忍耐，或者提前做好衛(wèi)生準(zhǔn)備。另外，我還注意不與他人共用毛巾、水杯等物品，以防感染疾病。公共場(chǎng)所的衛(wèi)生，需要大家共同努力，為自己和他人的健康負(fù)責(zé)。
通過整個(gè)暑假的生活實(shí)踐，我深深體會(huì)到了衛(wèi)生對(duì)我們的重要性。個(gè)人衛(wèi)生、家庭衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生和公共場(chǎng)所衛(wèi)生，每個(gè)方面都需要我們的關(guān)注和努力。只有保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們才能夠遠(yuǎn)離疾病的侵害，保持身心的健康。在未來的生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持做好衛(wèi)生工作，以建立良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓自己更加健康快樂。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇六
暑假即將過去，回想起剛結(jié)束的這一個(gè)月的充實(shí)生活，我不禁讓自己感到滿滿的成就感。今年的暑假，我計(jì)劃了一系列豐富多彩而又富有意義的活動(dòng)，旨在提高我自己的學(xué)業(yè)水平，提升自身素養(yǎng)，讓自己成為一個(gè)更好的人。
首先，為了提高我的學(xué)習(xí)能力，我每天都會(huì)安排一定的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。每到暑假，我就拿出以前一年的作業(yè)和考試卷，仔細(xì)研究其中的問題，并結(jié)合新學(xué)期的課程內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)性的整理和總結(jié)。這不僅幫助我鞏固和捋順了以前學(xué)過的知識(shí)，還培養(yǎng)了我的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣。而且，在這個(gè)過程中，我也學(xué)會(huì)了利用網(wǎng)絡(luò)資源和圖書館借閱的書籍，積極尋找能夠幫助自己學(xué)習(xí)和提高的資料。通過這種方式，我發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的效果越來越好，自信心也逐漸增強(qiáng)。
其次，為了提升自己的修養(yǎng)，我積極參加了各種有益身心健康的活動(dòng)。例如，我加入了社區(qū)里的志愿者活動(dòng)，為社會(huì)提供力所能及的幫助。尤其是在疫情期間，我?guī)椭先速I菜和醫(yī)藥用品，為他們解決了生活中的一些困難。通過這樣的經(jīng)歷，我看到了生活中很多困難的一面，也明白了幫助別人的重要性。與此同時(shí)，我還參加了社區(qū)組織的夏令營，學(xué)習(xí)了許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)技能的知識(shí)，增強(qiáng)了自己的溝通和協(xié)作能力。這些活動(dòng)不僅讓我豐富了暑假的生活，還讓我明白了個(gè)人發(fā)展與社會(huì)發(fā)展之間密不可分的聯(lián)系。
再次，為了提高自己的綜合能力，我參加了各種各樣的夏令營和培訓(xùn)班。比如，我參加了一所知名大學(xué)組織的數(shù)學(xué)夏令營，接觸到了高中數(shù)學(xué)之外的許多有趣的數(shù)學(xué)題目和解題思路。我還參加了一家專業(yè)機(jī)構(gòu)組織的寫作培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)了如何提高寫作水平和提煉觀點(diǎn)的技巧。通過這些專業(yè)的培訓(xùn)和訓(xùn)練，我不僅直接地接觸了一些高難度的知識(shí)和技能，還學(xué)會(huì)了如何利用時(shí)間和資源提高我自己的學(xué)習(xí)效果。
最后，為了更好地管理自己的時(shí)間和能力，我制定了一份合理的暑假計(jì)劃表，嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行時(shí)間安排。每天早上，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，我都會(huì)按照自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行閱讀、做題和思考等學(xué)習(xí)工作。下午，我會(huì)安排一些適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間，參加一些運(yùn)動(dòng)和社交活動(dòng)，調(diào)節(jié)身心平衡。晚上，我會(huì)利用一些碎片時(shí)間進(jìn)行知識(shí)的鞏固和整理，同時(shí)也會(huì)留出一些時(shí)間閱讀一些感興趣的書籍和雜志，豐富自己的視野。通過這樣的時(shí)間管理，我不僅充分利用了每一天的時(shí)間，還培養(yǎng)了自己的時(shí)間觀念和自控能力。
可以說，今年的暑假過得非常充實(shí)和富有成就感。通過不懈的努力和積極的探索，我不僅提高了自己的學(xué)業(yè)水平，還增強(qiáng)了自己的社會(huì)責(zé)任感和綜合素質(zhì)。這個(gè)暑假的經(jīng)歷讓我明白了學(xué)習(xí)和生活的價(jià)值，也讓我更加堅(jiān)定地朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)。我相信，只要我不斷努力，積極進(jìn)取，未來的成就定會(huì)更加輝煌。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇七
2022年的暑假，是我上大學(xué)以來的第一個(gè)暑假，這個(gè)暑假，是一個(gè)不平凡的暑假，因?yàn)槲覅⑴c了一次為期11天、主題為“關(guān)愛留守兒童，建設(shè)最美鄉(xiāng)村”的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，而這次暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐，讓我獲益匪淺。
還記得，第一天我們大老早起來集合，然后在西區(qū)門口拍完合照后就趕緊上車，開啟了前往茂名電白之旅。這次旅程經(jīng)歷了大概了6個(gè)小時(shí)，但是對(duì)于第一次出遠(yuǎn)門的我卻不覺得很漫長，反而很享受一路上的粵西美景，讓我對(duì)廣東的景色有了新的見識(shí)。到了xx鎮(zhèn)后，我們就分批坐學(xué)校主任的車直接到了我們的實(shí)踐點(diǎn)——xx小學(xué)。
古派的校門，舊式的樓宇，是我走進(jìn)學(xué)校首先看到的風(fēng)景。之后，隊(duì)長帶領(lǐng)我們參觀了宿舍，飯?zhí)煤拖丛璺?。?dāng)我們把學(xué)校大致看了一遍之后，那時(shí)直接就有隊(duì)友發(fā)出如此的感慨：師兄，你到底是有多大的勇氣才敢來第二次啊我環(huán)視眾人，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)隊(duì)友的眼神里也十分默許。就在埋怨聲四處響起的時(shí)候，我在樓上俯視這個(gè)校園，意外地發(fā)現(xiàn)原先我剛才錯(cuò)過了許多風(fēng)景。校道兩旁樹木繁盛，綠草如茵，校園一角竟出落著一棵天然的龍眼樹，似乎完全沒有受到人為的破壞，因此很是美觀，似乎能看到我們和孩子們互動(dòng)的動(dòng)人美景。走到樓下，樓梯角有一個(gè)手搖式水池，那便是我們眾多男生們的天然洗澡房，看著那光滑的水泥地，我能想象到之前他們?cè)诖颂庢覒虻臍g樂場(chǎng)面。這一切一切，我盡收眼底，也增強(qiáng)了我堅(jiān)持下去的決心。
當(dāng)天晚上，我們剛剛打掃好宿舍衛(wèi)生，隊(duì)長耀均就過來跟我們說待會(huì)就要開會(huì)。于是，我們七八個(gè)人迅速拋棄了剛才的諸多顧慮，提起水桶圍著水池輪流打水，濺起的水花和我們的談笑聲似乎融匯成一首動(dòng)人小曲，充斥著整個(gè)校園，確實(shí)和我所想象地那般歡樂！簡(jiǎn)單地洗漱過后，大家又齊集在狹窄的會(huì)議室里商討實(shí)踐活動(dòng)的事宜。或許大家心里都存在著許多不確定的憂慮，因此在會(huì)議上并沒有表現(xiàn)出昔日般活躍，但是基本的招生計(jì)劃還是確定了下來。
經(jīng)過了無數(shù)次輾轉(zhuǎn)反側(cè)，我表示最后熬到了天亮。簡(jiǎn)單吃過阿姨給我們做的愛心早餐，就帶好招生宣傳單分批深入當(dāng)?shù)剜l(xiāng)村，一家一戶地去宣傳我們的實(shí)踐隊(duì)伍，并進(jìn)行招生。在招生途中，應(yīng)對(duì)家長們的憂慮，我們一次次耐心地向他們闡明我們的來意，并開始我們的活動(dòng)宣傳。在那天早上，伴著滂沱大雨，雖然途中曾被無數(shù)家長懷疑，也被無數(shù)的狼狗所敵視，但是經(jīng)過了重重困難，有11名小朋友向我所在的那個(gè)隊(duì)伍報(bào)了名，甚是欣慰。大概中午時(shí)刻，大家就穿著濕漉漉的衣服、拖著疲憊的身體回到學(xué)校進(jìn)行了匯總，發(fā)此刻天氣如此惡劣的狀況下，依舊能招到這么多學(xué)生，這一下使大家瞬間歡樂起來，完全忘記了剛才招生時(shí)辛苦和委屈。
一切都準(zhǔn)備就緒了，我們迎來了正式開課的日子！大清早就有成群的小朋友跑來學(xué)校，更有許多家長開車把孩子載到學(xué)校，我從他們的眼神中讀出了滿滿的期盼，而我所聯(lián)想到的更是肩上那一份職責(zé)。經(jīng)簡(jiǎn)單報(bào)道統(tǒng)計(jì)人數(shù)后，發(fā)現(xiàn)人數(shù)已經(jīng)接近80，超出了我們的預(yù)期20人，由于學(xué)校資源有限，加上人員不足，所以我們只能作出最不情愿的決定——對(duì)外停止招納新生。雖然緊之后還是有很多小朋友陸陸續(xù)續(xù)地過來報(bào)道，但是出于現(xiàn)實(shí)的原因，我們還是不能收納他們，此時(shí)此刻，相信隊(duì)友們都和我一樣感到很無奈，甚至是難過不已，沒辦法，這就是現(xiàn)實(shí)。
招生結(jié)束后，猶如日前會(huì)議上所安排那樣，有序地進(jìn)行分班，并合理地安排各班臨時(shí)班主任。小朋友們看到我們一張張陌生的面孔，大多數(shù)不是害怕，而是很激動(dòng)，他們之中很多臉上都流露出那種天真燦漫的笑容，這讓我很是動(dòng)容，更有幾個(gè)小朋友過來纏住我們幾個(gè)大哥哥、大姐姐，要求我們和他們玩游戲，這就是快樂無憂、天真無邪的童年，我們?cè)僖不夭蝗サ耐?。由于是第一天，所以我們并沒有安排太多的課程，只是簡(jiǎn)單地分配了教室，確定了各班的班主任，還有讓小朋友們初步認(rèn)識(shí)我們的隊(duì)友，就這樣充滿歡聲笑語的小群眾、大家庭就從此建立起來了！
從次，我們的教學(xué)活動(dòng)正式打響，伴隨而來的有搞笑的兔子舞和手語教學(xué)，充滿智慧樂趣的折紙教學(xué)，更搞笑味實(shí)驗(yàn)、防騙教育、醫(yī)療知識(shí)教學(xué)等等。在兔子舞和手語教學(xué)中，孩子們舞手舞腳地模仿我們?cè)谂_(tái)上展示的動(dòng)作，并互相學(xué)習(xí)嬉笑，教室里充斥著一片和諧的笑聲;在歌唱與趣味實(shí)驗(yàn)課上，這群腦袋里充滿各種稀奇古怪想法的孩子們，不僅僅學(xué)著模仿哥哥姐姐們所展示的步驟，還依據(jù)個(gè)人的喜好和理解，玩出各種花樣，將臺(tái)上老師和周圍的同學(xué)逗得樂開花;在防騙教育和醫(yī)療知識(shí)教學(xué)課上，平日愛動(dòng)的小朋友們也能乖乖地坐在自己的座位上，認(rèn)真地聽老師講課，而且聽得津津入味……那里充斥著各種歡聲笑語，那里無須注意個(gè)人的交談話語，那里無須憂慮過多無謂的事情，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，輕簡(jiǎn)單松，那就是愉悅愜意的生活模式。
事實(shí)上，在學(xué)校，我們除了教他們一些知識(shí)，還經(jīng)常找一些小朋友來談心，了解他們的家庭狀況，更多地和他們分享快樂，然后分擔(dān)他們的不開心。另外，在我們之前的共同商討下，已決定了實(shí)行護(hù)送行動(dòng)，即是每一天放學(xué)后，幾個(gè)隊(duì)員一齊護(hù)送同一個(gè)村的小朋友回到家中或村口，確保他們每一天在我們這上完課后都能安全回到家。正是在那一段路上，我們一齊嬉笑，一齊追逐，一齊談天說地，因此彼此的關(guān)系更為融洽，感情與日俱增。我覺得每一天送他們回家那50分鐘是我在實(shí)踐隊(duì)里最開心的時(shí)光。只有在那個(gè)時(shí)候，我才能放下在學(xué)校時(shí)的約束，放下板起的那張嚴(yán)肅的臉孔，用和藹的方式嘗試走進(jìn)小朋友們的內(nèi)心世界，了解他們的心中所想所憂，很自然，很完美。
時(shí)光飛逝，不知不覺間，xx鎮(zhèn)暑期“三下鄉(xiāng)”實(shí)踐活動(dòng)已結(jié)束有10天了，但是在實(shí)踐隊(duì)中的生活點(diǎn)滴仍清晰地浮此刻我的腦海里，幾乎很完整，很清晰，仿佛昨日我還在課室里和小朋友們聊天，仿佛昨日我還和其他隊(duì)友送一些可愛的小朋友回家，在途中還和他們說說笑笑，偶爾唱歌，偶爾追逐。這樣的生活很是歡樂，很是富足。但是，并不是一向都那么順利的。
回顧當(dāng)初，對(duì)于我們這些第一次參加暑期“三下鄉(xiāng)”的大一新生來說，雖然內(nèi)心充斥著滿滿的期盼，但是也存在著不時(shí)的擔(dān)憂與害怕。剛走出家門，來到大學(xué)，和新同學(xué)生活了一年，說不上對(duì)大學(xué)有多熟悉，至少對(duì)學(xué)校以及大學(xué)生活也能漸漸地熟絡(luò)起來，但是對(duì)于外邊的社會(huì)，我們太缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)前期準(zhǔn)備遇到困難之時(shí)，同時(shí)又會(huì)聯(lián)想到實(shí)踐過程中會(huì)遇到許許多多的生活難題，因而存在一絲絲的擔(dān)憂，害怕和憂慮自己不能適應(yīng)當(dāng)?shù)氐纳睿瑫?huì)影響團(tuán)隊(duì)實(shí)踐活動(dòng)的開展，還有內(nèi)心的種種在生活上的依靠性，都增強(qiáng)了這些在我心中造成的困擾。緊之后我們?cè)趚x鎮(zhèn)下車后檢查自己的物資之時(shí)，我驚訝了——帶來的一整桶生活物資不見了！怎樣辦那但是我接下來11天里賴以生存的生活物資呢！在此刻，實(shí)踐時(shí)間很緊，但是隊(duì)長依然為我緊急地聯(lián)系了同車前來進(jìn)行實(shí)踐的隊(duì)伍，努力為我尋找物品的蹤影，只可惜沒有任何消息。我很是無奈，雖然有種想直接坐車回家的沖動(dòng)，但是一想到我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不要因?yàn)樽约旱囊恍┧绞?，從而影響整個(gè)實(shí)踐隊(duì)活動(dòng)的進(jìn)行，所以我只能在隊(duì)長的.指引下，去補(bǔ)充一些實(shí)踐過程中的必備物資。這一刻，我覺得不像以前的自己，要是在以前，我估計(jì)會(huì)是無盡的埋怨，至少也不會(huì)像那天一樣這么快恢復(fù)了理智，更多的是一份從容的態(tài)度。
歡樂的日子總是那么短暫，或許也正是這樣不長不短，才讓我們相識(shí)的20個(gè)人由陌生變得熟悉，建立了一段難以磨滅的友情時(shí)光，相信對(duì)于每一個(gè)人來說都難以忘記。另外，參加了這次社會(huì)實(shí)踐，使我自身的多種潛力得到了提升。在實(shí)踐中，我體驗(yàn)過管理團(tuán)隊(duì)物資，使我做事變得更加細(xì)心縝密;我體驗(yàn)過在課堂上真實(shí)地應(yīng)對(duì)面教學(xué)生，滿足了我以前的教師夢(mèng)，讓我不再懼怕與自卑，站在理想的舞臺(tái)上展示我的風(fēng)采;我體驗(yàn)過與多個(gè)小朋友玩耍嬉戲，既填補(bǔ)了內(nèi)心的那份空虛已久的內(nèi)心，又拾回了當(dāng)初的那份純真;我體驗(yàn)過動(dòng)手做實(shí)踐道具，令我學(xué)會(huì)在生活中取材，并懂得了最華麗的實(shí)驗(yàn)也往往來源于生活中的實(shí)踐。此次社會(huì)實(shí)踐讓我的生活變得豐滿富足，讓我的潛力得到提升，并且學(xué)會(huì)不斷超越自我和挑戰(zhàn)自我。最后，感謝紅心有夢(mèng)林頭暑期社會(huì)實(shí)踐隊(duì)的每一位隊(duì)員給我?guī)淼臍g樂，我會(huì)繼續(xù)揚(yáng)帆前行！
這一次，xx鎮(zhèn)之旅，確實(shí)結(jié)束了。但是，我們的夢(mèng)想之路仍在延續(xù)……
當(dāng)一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)生活走向了尾聲，“暑假怎樣過”便成了熱門話題。有的熱衷于居家休整，有的認(rèn)為旅游游玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學(xué)習(xí)，但是，更多的同學(xué)則想利用暑期去進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。加之學(xué)校的推波助瀾，暑假打工熱潮便悄然席卷了整個(gè)社會(huì)。因?yàn)槊恳粋€(gè)意氣風(fēng)發(fā)、熱血沸騰的中學(xué)生都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會(huì)，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動(dòng)成果，得到社會(huì)對(duì)自己價(jià)值的肯定。
作為一個(gè)渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學(xué)生，我也欣然地加入了這股勢(shì)不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進(jìn)入阿佳家紡干了三天。
這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗(yàn)、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機(jī)制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會(huì)添加一些小飾件，經(jīng)幾位叔叔阿姨的檢驗(yàn)之后，便進(jìn)入最后一道程序——包裝。包裝最簡(jiǎn)單，所以我便選取了這一項(xiàng)來實(shí)踐。
我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說明卡一齊裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡(jiǎn)單，但是還是需要細(xì)心對(duì)待，既不可弄錯(cuò)正反面，也不能貼錯(cuò)條形碼。一天下來，需要重復(fù)同一種工序幾百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實(shí)不容易。
當(dāng)然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有必須的差距，具體而言是缺少細(xì)心和經(jīng)驗(yàn)。做事不太靈活，不太善于觀察細(xì)節(jié)，所以無論在速度或質(zhì)量上都略遜一籌。
但是我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)，鍛煉自己的潛力，開闊視野，增長見識(shí)和閱歷，獲取寶貴的社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)另一種與眾不同的暑期生活。當(dāng)然，在這次工作實(shí)踐之后，我也如期獲得了不少的認(rèn)知。
工作鍛煉了膽識(shí)和勇氣，重復(fù)培養(yǎng)了耐心和細(xì)心，努力換取了自信和快樂?！捌D辛知人生，實(shí)踐長才干”，透過這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無形中也使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。下學(xué)期。我必須更加努力地學(xué)習(xí)，耐心對(duì)待每一道難題，遇到困難時(shí)不氣不餒，盡全力做好自己就應(yīng)做的事。
培根說：“知識(shí)本身并沒有告訴人怎樣運(yùn)用，運(yùn)用的智慧在于書本之外?！痹诖蚬さ倪^程中，中學(xué)生能夠在打工過程加強(qiáng)自己的實(shí)踐潛力與經(jīng)驗(yàn)，至少能夠得到一種體驗(yàn)。因?yàn)榇蚬さ倪^程中，中學(xué)生自然而然地要跟各色各樣的人進(jìn)行交往。在這些過程中，中學(xué)生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的關(guān)系，等等。這不僅僅使中學(xué)生更加了解社會(huì)，加強(qiáng)實(shí)踐潛力，也會(huì)讓中學(xué)生更加深刻地學(xué)會(huì)處世，同時(shí)提高了思維深度。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，打工實(shí)踐有助于我們我提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。我們已經(jīng)是一位高中生了，不僅僅要取得優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績(jī)，也要體驗(yàn)各種不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣，融入社會(huì)，提高自我！
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇八
暑假的時(shí)間很珍貴，不同人對(duì)暑期有不同的用法，體現(xiàn)的價(jià)值也不同。有很多小龍人選擇暑期做兼職掙錢，有些是為了減輕家庭負(fù)擔(dān)，有些是為了增強(qiáng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，豐富社會(huì)閱歷。作為師范班的學(xué)生，郭宴岐便利用假期時(shí)間兼職，給孩子們上課，讓我們一起看看她是如何利用暑假時(shí)間做好兼職工作的。
這個(gè)暑假，我還是繼續(xù)給孩子們上課，因?yàn)槭俏乙恢睅У膶W(xué)生，學(xué)生們也都知道我上課的順序與規(guī)則，比起上學(xué)期的他們，這學(xué)期他們的英語基礎(chǔ)更加的扎實(shí)，能夠保質(zhì)保量完成我的作業(yè)，迅速準(zhǔn)確的做出答案，在期末考試中取得優(yōu)異的成績(jī)。
看到孩子們的笑容，我真的很開心，特別的驕傲，因?yàn)橹挥形抑浪麄優(yōu)榇烁冻隽硕嗌倥?，所以我認(rèn)為適當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)與放松是教育孩子一個(gè)非常重要的方法，就像弦繃的太緊會(huì)斷一樣，孩子也需要適當(dāng)?shù)姆潘?，選擇適合、合理的教育法對(duì)于學(xué)生來說真的很重要。
一直以來的課程讓我更加堅(jiān)定了當(dāng)老師這個(gè)職業(yè)，我喜歡他們一張張對(duì)知識(shí)渴望的臉，我喜歡他們積極向上的態(tài)度，我更喜歡我們共同進(jìn)步的樣子，所以我想說，雖然交了兩個(gè)班的學(xué)生，會(huì)有一些累，但是我會(huì)堅(jiān)持下去，因?yàn)樗麄兘形乙宦暲蠋煟?/p>
有人說，通過寒暑假，可以看出一個(gè)人是什么樣的人，有些人不貪戀家中的涼爽，不進(jìn)行懶惰的生活，所以選擇假期兼職。通過在外兼職發(fā)現(xiàn)，這是一件很鍛煉自己的事情，而我們鼓勵(lì)大家有目標(biāo)有動(dòng)力的生活。感謝郭宴岐同學(xué)的分享，我們希望聽到更多小龍人的聲音。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇九
伴隨著時(shí)間的流逝，我們已不再是年少的孩子，而是一個(gè)十七八歲的小大人了，我們也應(yīng)當(dāng)對(duì)我們所處的環(huán)境有所了解。
對(duì)于一個(gè)自學(xué)能力差的我來說，面對(duì)漫長的假期，我選擇去打暑期工。這次經(jīng)歷，是我對(duì)所出社會(huì)的第一次了解，這次經(jīng)歷也讓我感受到了父母掙錢的不宜與弱肉強(qiáng)食的社會(huì)現(xiàn)實(shí)。
我的工作就是幫助一個(gè)軟件搞宣傳，主要就是讓更多的人下載這個(gè)軟件，聽上去是不是覺得很簡(jiǎn)單·。我當(dāng)初也是這樣想的?？墒情_始工作的第二天，我就覺得并非如此。我自信的拿著手中的兩份餐到了購物中心，心想這么多人找兩個(gè)人還不容易。當(dāng)我開始詢問路人時(shí)，我發(fā)現(xiàn)事情并不簡(jiǎn)單。有的路人向我揮了揮手，頭都沒抬地離我而去；有的人對(duì)我說，不需要，不需要，快點(diǎn)走吧；更有甚者一眼都不看我，就離我遠(yuǎn)去…?？吹饺绱说穆啡宋覐氐咨笛哿?，心里感覺自己就想一只過街老鼠，沒有人理。偉大心理防線被攻破了，坐在臺(tái)階上很久沒有起來。不久后，我的兩個(gè)同事向我走了過來，他們看到我手中的兩分餐還沒有弄出去，就鼓勵(lì)我說，沒事的，第一天嗎，我倆幫你弄出去。這句話似冬日的暖光照進(jìn)我的心窩。我突然站起，感覺心中的大船正在楊帆。在他倆的幫助下，我手中的兩分餐一會(huì)就沒有了。我興高采烈地走進(jìn)辦公室，所有的同事都已經(jīng)回來，接著就迎來了隊(duì)長的批評(píng)，你怎么這么慢??？幸運(yùn)的是，我并沒有因此而感到難過，而是化悲痛為力量，用實(shí)踐去證明自己。一天又一天，我從每天的十分到十五分再到二十分……奔波在在烈日夏日，在馬路上尋找目標(biāo)，忍受著路人的不理睬，應(yīng)對(duì)同事的競(jìng)爭(zhēng)和隊(duì)長的批評(píng)……。即使這樣每天也就掙七八十塊錢，現(xiàn)在想想在學(xué)校一個(gè)禮拜花一百多元的自己，心中都免有些慚愧。
我在學(xué)?？偸钦f學(xué)習(xí)太累，可是通過這次經(jīng)歷我覺得，學(xué)校是最簡(jiǎn)單最輕松的事情，從內(nèi)心感覺花錢容易掙錢難。在此我奉勸各位同學(xué)，珍惜當(dāng)下，不要拿著父母的血汗錢在學(xué)校玩世不恭。如果這樣下去，當(dāng)我們?cè)谌蘸蟛饺肷鐣?huì)的那一刻，我們會(huì)很傻眼，我們會(huì)想要回到學(xué)生時(shí)代，可是那個(gè)時(shí)候什么都晚了。
珍惜當(dāng)下，努力學(xué)習(xí)，奮斗吧。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇十
或許本來就沒有開始，沒有結(jié)束。暑假是這樣，生活也是這樣。在孩子們的眼里，社會(huì)總是充滿著真善美，生活是甜蜜而多彩的。在大人們的眼中，社會(huì)是有兩面性的，既有真善美，又有假丑惡，生活具有酸甜苦辣。
為何大人與孩子的思想有那么大的差別?結(jié)論只有一個(gè)：這是成熟與稚嫩最根本的區(qū)別。大千世界中，任何事物都具有雙面性。大人們的閱歷豐富，決定了他們看東西比較全面。而孩子要走向成熟，就必定需要經(jīng)歷一些事情。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇十一
暑假到了，我整天都好像無所事事的，媽媽看見了，就讓我自己開始思考一下我的理想是什么，我的理想是什么呢?哦，我知道了，我的理想就是......
我的理想是當(dāng)一名科學(xué)家，我要讓世間萬物變得和諧，讓人類、動(dòng)物變成好伙伴，讓窮人不再窮讓富二代不在想這$錢，讓科技變的先進(jìn)，讓空氣變的新鮮，讓環(huán)境變的“和諧”起來。
我一直都在想，人為什么要有理想?為什么要有渴望?現(xiàn)在我總算明白了，因?yàn)槲覀円母锸澜?，讓人世間不僅和諧而且團(tuán)結(jié)!
人就是為理想而活著，就是為讓世界、讓家人過的和諧，雖然世上有小偷，但是他(她)們也大多數(shù)是為家庭等原因而迫不得已的!
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇十二
教育大業(yè)，人才為本;科教興國，關(guān)鍵在人。為了培養(yǎng)一支綜合素養(yǎng)高，業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的高素養(yǎng)教師隊(duì)伍，努力提高教育教學(xué)能力，努力提高教育事業(yè)發(fā)展水平，教育局舉行了這次培訓(xùn)，在這緊張，充實(shí)而又快樂的幾天里，我感遭到了很多，也學(xué)到了很多，下面談?wù)勎以谶@次暑假培訓(xùn)中的一些心得體會(huì)：
一、明確了這次培訓(xùn)的目的，充分認(rèn)識(shí)了提高自身素養(yǎng)和教學(xué)技能水平的重要性。
二、這次培訓(xùn)，為我們提供了一個(gè)相互了解集中學(xué)習(xí)的體會(huì)，促使大家不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)畢生學(xué)習(xí)的`習(xí)慣。
三、對(duì)四年級(jí)上、下冊(cè)英語教材的掌控有了一個(gè)整體的認(rèn)識(shí)，使我明白了，我們要?jiǎng)?chuàng)造性地使用教材，環(huán)繞課標(biāo)有機(jī)整合，從而培養(yǎng)學(xué)生的聽、說、讀、寫能力，讓每一個(gè)學(xué)生都能參與其中，勇于張口，真正愛好上英語。
四、在英語教學(xué)技能上有了一個(gè)質(zhì)的奔騰，符老師和黃老師的教學(xué)體會(huì)之談，使我認(rèn)識(shí)到自己的不足，我必須加強(qiáng)實(shí)踐錘煉，提高自己的教學(xué)水平。
總之，通過這次培訓(xùn)，我感到肩上的擔(dān)子更重了，在以后的教育教學(xué)工作中要關(guān)于摸索，提高自我，成為一位優(yōu)秀的英語教師。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇十三
暑假一天的學(xué)習(xí)我的收獲很多，感慨萬千，我把我的體會(huì)分類整理一下，記錄下來，以備自省，自查。
先說一下上午的評(píng)課我從兩方面說一下我的感受。
1．聽了幾位名師的評(píng)課，我感覺到我與他們的差距，感覺到了學(xué)習(xí)是多么的重要。我們的學(xué)習(xí)總是固步自封，像是一潭死水，知識(shí)陳舊，觀念落后，思路受到了限制。聽了幾位老師的評(píng)課我覺得豁然開朗，思路打開了，使我的視野變得開闊，思路哦變得清晰，感謝他們。
2．我還有一個(gè)更深的體會(huì)，年輕人已經(jīng)跟上時(shí)代的步伐，用現(xiàn)代的知識(shí)理論來武裝自己，有一個(gè)老師利用暑假的機(jī)會(huì)從網(wǎng)上購書來豐富自己的知識(shí)，這是我沒有想到的。我希望我們的領(lǐng)導(dǎo)給我們配備這樣的教育書籍，以便我們的知識(shí)得到更新。
下午的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺。我有一下的體會(huì)。
與杜平老師的解讀三四年級(jí)的課本。他按照新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念將每一冊(cè)教科書的知識(shí)加以整理分類，是我們清楚的看到了整本書的知識(shí)體系，做到心中有數(shù)，便于記憶和把握教材的實(shí)質(zhì)，我覺得受益匪淺。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇十四
快樂的暑假就要結(jié)束了，我還真有不少收獲，在這里我和大家一起分享一下。
首先，我在這個(gè)暑假把老師布置的作業(yè)認(rèn)真完成了，我還利用這個(gè)暑假學(xué)會(huì)了加減巧算，我能快速算出加減混合算。
其次，我還讀了一本作文書和幾本課外書，在這本作文書里我讀了很多好文章。其中有一篇文章讓我很喜歡叫《超級(jí)垃圾垃圾筒》，主要講了一位小主人發(fā)明了一個(gè)機(jī)器人垃圾筒。它是用電腦控制的，如果個(gè)矮的同學(xué)去倒垃圾，他會(huì)把自己縮短來方便他們。它還有一雙攝像頭眼睛，把隨便仍垃圾的同學(xué)攝下來，放學(xué)時(shí)給大家看，同學(xué)們上課時(shí)它就自己在操場(chǎng)上來回轉(zhuǎn)檢那些不自覺的同學(xué)亂扔的垃圾?？戳诉@篇文章我也想發(fā)明這種垃圾筒，放在我們的校園，讓我們的校園變得更加干凈和美麗。
還有我利用這個(gè)暑假和爸爸媽媽去了美麗的西遞宏村和古城西安，看了這些美景讓我領(lǐng)略了外面的世間是多么的神奇啊！
這個(gè)暑假我過的十分開心，十分充實(shí)。
暑假衛(wèi)生心得體會(huì)篇十五
其實(shí)，一個(gè)月的時(shí)間并不長，不過這確實(shí)能讓我們學(xué)到很多東西，對(duì)我們來說打工并不新奇，高考結(jié)束后三個(gè)月的長假就有很多同學(xué)打工或者在網(wǎng)上開小店，賣一些小飾品什么的，從他們寫的日志上可以看出每個(gè)人都在很用心的去做自己找到的工作，不管是餐廳服務(wù)員還是走在街上發(fā)傳單，不管最后是否堅(jiān)持了下來，我們都從中或多或少的知道了很多學(xué)校所不能給予我們的東西。打工，讓我們開始接觸社會(huì)上各種層次的人群，有普通學(xué)生，有一般的上班族，也有一些我們口中的有錢人，他們或是溫和或是勢(shì)力或是冷漠，這些人該怎么去接觸，要怎樣去交流，都是我們需要注意的。若是哪句話不小心講錯(cuò)了，恐怕就得挨批評(píng)了，所以我們需要多觀察多揣摩。
過慣了衣來伸手飯來張口的生活的我們，平時(shí)幾乎是很少去想父母的感受的，總是以自我為中心，覺得一切都是那么理所當(dāng)然。然而打工，在你工作的地方，沒有人會(huì)想你是一個(gè)從小嬌生慣養(yǎng)的什么都處理不了只是需要照顧的孩子，在這里，你要么努力去做好要么就不做，沒有可以依靠的父母也沒有可以抱怨的朋友，更沒有人幫你收拾你留下的爛攤子，只有靠你自己來努力。打工，鍛煉的不僅僅是我們的耐心，還有我們的意志力。不管最后我們拿到的是多少錢，都是自己辛苦的靠體力掙來的，這可以讓我們意識(shí)到掙錢的不易，也會(huì)考慮到父母的不易。那些消費(fèi)只向看齊，向高消費(fèi)看齊，同學(xué)之間互相攀比擺闊的人或許以后也會(huì)有些改變。
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