在工作和生活中，積累心得體會有助于我們不斷提升自我，不斷進步。寫心得體會時，我們應(yīng)該結(jié)合自己的實際經(jīng)歷和感受，加上一定的論述和分析。推薦大家閱讀下面這些心得體會范文，或許能給大家的寫作帶來一些新的思路。
暑假衛(wèi)生心得體會篇一
一年之中，對我來說，最最最重要的一件事就是“放暑假”。今年，在接受教育部送的“好康”時，我也要推出我的.“超級暑假完美計劃書”。
想當(dāng)年我還是即將升格為四年級的新鮮人時，根本不知道“時間就是金錢”的道理。每天吃喝玩樂、揮霍光陰，殊不知“死期”已離我愈來愈近。最后，在面對堆積如山的作業(yè)時，才恨不得能離開地球。想想看，如此虛度暑假，好像什么也沒學(xué)到，也沒有好好休息。為了避免慘劇再度發(fā)生，因此，我要學(xué)會“訂計劃”，試著讓這次的暑假變得更有意義。
動作比蝸牛還慢的我，常常上演“跟時間賽跑”的戲碼。不是課本忘了帶，就是餐袋忘了拿。所以，我抽空去買了一個大鬧鐘，希望訓(xùn)練自己定時起床，才能從容不迫的去上學(xué)。不過，最近試用幾天后，我發(fā)現(xiàn)自己都是把叫得驚天動地的鬧鐘按掉，再倒頭繼續(xù)睡而已。因此，這部分還有待加強。
長得像“哈比人”的我，再也不想要被當(dāng)作低年級了!為此，我報名了泳訓(xùn)班。游泳不僅能長高，還能為五年級的學(xué)校游泳課做準備。除了拉長身形，更能強身體破!我相信只要我勤練泳技，一定不會再是被人踩在底下的小草，而是像故事中喝了藥水而長高的愛麗絲。
我一直以來有個心愿，但因為太忙，都未能如愿。我要利用這個暑假好好完成它。這個愿望就是：我要跟媽媽學(xué)做菜!每次看到媽媽熟練的翻轉(zhuǎn)鍋子、舞動鍋鏟，山珍海味立刻上桌，讓我嘆為觀止。在那時，我就打從心底希望能像媽媽一樣，讓廚房也成為我的天下?，F(xiàn)在，我已經(jīng)學(xué)會煮湯面了喲!相信過不久，我一定也能成為廚房的主人!
之前，我也訂過計劃，但因為我的懶散個性，總是一直拖，到最后都未能完成。這個暑假，我不能只是再紙上談兵了!我一定要身體力行，努力實現(xiàn)我的暑假夢想!
暑假衛(wèi)生心得體會篇二
2022年的暑假，是我上大學(xué)以來的第一個暑假，這個暑假，是一個不平凡的暑假，因為我參與了一次為期11天、主題為“關(guān)愛留守兒童，建設(shè)最美鄉(xiāng)村”的暑期社會實踐活動，而這次暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐，讓我獲益匪淺。
還記得，第一天我們大老早起來集合，然后在西區(qū)門口拍完合照后就趕緊上車，開啟了前往茂名電白之旅。這次旅程經(jīng)歷了大概了6個小時，但是對于第一次出遠門的我卻不覺得很漫長，反而很享受一路上的粵西美景，讓我對廣東的景色有了新的見識。到了xx鎮(zhèn)后，我們就分批坐學(xué)校主任的車直接到了我們的實踐點——xx小學(xué)。
古派的校門，舊式的樓宇，是我走進學(xué)校首先看到的風(fēng)景。之后，隊長帶領(lǐng)我們參觀了宿舍，飯?zhí)煤拖丛璺?。?dāng)我們把學(xué)校大致看了一遍之后，那時直接就有隊友發(fā)出如此的感慨：師兄，你到底是有多大的勇氣才敢來第二次啊我環(huán)視眾人，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)隊友的眼神里也十分默許。就在埋怨聲四處響起的時候，我在樓上俯視這個校園，意外地發(fā)現(xiàn)原先我剛才錯過了許多風(fēng)景。校道兩旁樹木繁盛，綠草如茵，校園一角竟出落著一棵天然的龍眼樹，似乎完全沒有受到人為的破壞，因此很是美觀，似乎能看到我們和孩子們互動的動人美景。走到樓下，樓梯角有一個手搖式水池，那便是我們眾多男生們的天然洗澡房，看著那光滑的水泥地，我能想象到之前他們在此處嬉戲的歡樂場面。這一切一切，我盡收眼底，也增強了我堅持下去的決心。
當(dāng)天晚上，我們剛剛打掃好宿舍衛(wèi)生，隊長耀均就過來跟我們說待會就要開會。于是，我們七八個人迅速拋棄了剛才的諸多顧慮，提起水桶圍著水池輪流打水，濺起的水花和我們的談笑聲似乎融匯成一首動人小曲，充斥著整個校園，確實和我所想象地那般歡樂！簡單地洗漱過后，大家又齊集在狹窄的會議室里商討實踐活動的事宜?；蛟S大家心里都存在著許多不確定的憂慮，因此在會議上并沒有表現(xiàn)出昔日般活躍，但是基本的招生計劃還是確定了下來。
經(jīng)過了無數(shù)次輾轉(zhuǎn)反側(cè)，我表示最后熬到了天亮。簡單吃過阿姨給我們做的愛心早餐，就帶好招生宣傳單分批深入當(dāng)?shù)剜l(xiāng)村，一家一戶地去宣傳我們的實踐隊伍，并進行招生。在招生途中，應(yīng)對家長們的憂慮，我們一次次耐心地向他們闡明我們的來意，并開始我們的活動宣傳。在那天早上，伴著滂沱大雨，雖然途中曾被無數(shù)家長懷疑，也被無數(shù)的狼狗所敵視，但是經(jīng)過了重重困難，有11名小朋友向我所在的那個隊伍報了名，甚是欣慰。大概中午時刻，大家就穿著濕漉漉的衣服、拖著疲憊的身體回到學(xué)校進行了匯總，發(fā)此刻天氣如此惡劣的狀況下，依舊能招到這么多學(xué)生，這一下使大家瞬間歡樂起來，完全忘記了剛才招生時辛苦和委屈。
一切都準備就緒了，我們迎來了正式開課的日子！大清早就有成群的小朋友跑來學(xué)校，更有許多家長開車把孩子載到學(xué)校，我從他們的眼神中讀出了滿滿的期盼，而我所聯(lián)想到的更是肩上那一份職責(zé)。經(jīng)簡單報道統(tǒng)計人數(shù)后，發(fā)現(xiàn)人數(shù)已經(jīng)接近80，超出了我們的預(yù)期20人，由于學(xué)校資源有限，加上人員不足，所以我們只能作出最不情愿的決定——對外停止招納新生。雖然緊之后還是有很多小朋友陸陸續(xù)續(xù)地過來報道，但是出于現(xiàn)實的原因，我們還是不能收納他們，此時此刻，相信隊友們都和我一樣感到很無奈，甚至是難過不已，沒辦法，這就是現(xiàn)實。
招生結(jié)束后，猶如日前會議上所安排那樣，有序地進行分班，并合理地安排各班臨時班主任。小朋友們看到我們一張張陌生的面孔，大多數(shù)不是害怕，而是很激動，他們之中很多臉上都流露出那種天真燦漫的笑容，這讓我很是動容，更有幾個小朋友過來纏住我們幾個大哥哥、大姐姐，要求我們和他們玩游戲，這就是快樂無憂、天真無邪的童年，我們再也回不去的童年。由于是第一天，所以我們并沒有安排太多的課程，只是簡單地分配了教室，確定了各班的班主任，還有讓小朋友們初步認識我們的隊友，就這樣充滿歡聲笑語的小群眾、大家庭就從此建立起來了！
從次，我們的教學(xué)活動正式打響，伴隨而來的有搞笑的兔子舞和手語教學(xué)，充滿智慧樂趣的折紙教學(xué)，更搞笑味實驗、防騙教育、醫(yī)療知識教學(xué)等等。在兔子舞和手語教學(xué)中，孩子們舞手舞腳地模仿我們在臺上展示的動作，并互相學(xué)習(xí)嬉笑，教室里充斥著一片和諧的笑聲;在歌唱與趣味實驗課上，這群腦袋里充滿各種稀奇古怪想法的孩子們，不僅僅學(xué)著模仿哥哥姐姐們所展示的步驟，還依據(jù)個人的喜好和理解，玩出各種花樣，將臺上老師和周圍的同學(xué)逗得樂開花;在防騙教育和醫(yī)療知識教學(xué)課上，平日愛動的小朋友們也能乖乖地坐在自己的座位上，認真地聽老師講課，而且聽得津津入味……那里充斥著各種歡聲笑語，那里無須注意個人的交談話語，那里無須憂慮過多無謂的事情，簡簡單單，輕簡單松，那就是愉悅愜意的生活模式。
事實上，在學(xué)校，我們除了教他們一些知識，還經(jīng)常找一些小朋友來談心，了解他們的家庭狀況，更多地和他們分享快樂，然后分擔(dān)他們的不開心。另外，在我們之前的共同商討下，已決定了實行護送行動，即是每一天放學(xué)后，幾個隊員一齊護送同一個村的小朋友回到家中或村口，確保他們每一天在我們這上完課后都能安全回到家。正是在那一段路上，我們一齊嬉笑，一齊追逐，一齊談天說地，因此彼此的關(guān)系更為融洽，感情與日俱增。我覺得每一天送他們回家那50分鐘是我在實踐隊里最開心的時光。只有在那個時候，我才能放下在學(xué)校時的約束，放下板起的那張嚴肅的臉孔，用和藹的方式嘗試走進小朋友們的內(nèi)心世界，了解他們的心中所想所憂，很自然，很完美。
時光飛逝，不知不覺間，xx鎮(zhèn)暑期“三下鄉(xiāng)”實踐活動已結(jié)束有10天了，但是在實踐隊中的生活點滴仍清晰地浮此刻我的腦海里，幾乎很完整，很清晰，仿佛昨日我還在課室里和小朋友們聊天，仿佛昨日我還和其他隊友送一些可愛的小朋友回家，在途中還和他們說說笑笑，偶爾唱歌，偶爾追逐。這樣的生活很是歡樂，很是富足。但是，并不是一向都那么順利的。
回顧當(dāng)初，對于我們這些第一次參加暑期“三下鄉(xiāng)”的大一新生來說，雖然內(nèi)心充斥著滿滿的期盼，但是也存在著不時的擔(dān)憂與害怕。剛走出家門，來到大學(xué)，和新同學(xué)生活了一年，說不上對大學(xué)有多熟悉，至少對學(xué)校以及大學(xué)生活也能漸漸地熟絡(luò)起來，但是對于外邊的社會，我們太缺乏社會經(jīng)驗，當(dāng)前期準備遇到困難之時，同時又會聯(lián)想到實踐過程中會遇到許許多多的生活難題，因而存在一絲絲的擔(dān)憂，害怕和憂慮自己不能適應(yīng)當(dāng)?shù)氐纳?，會影響團隊實踐活動的開展，還有內(nèi)心的種種在生活上的依靠性，都增強了這些在我心中造成的困擾。緊之后我們在xx鎮(zhèn)下車后檢查自己的物資之時，我驚訝了——帶來的一整桶生活物資不見了！怎樣辦那但是我接下來11天里賴以生存的生活物資呢！在此刻，實踐時間很緊，但是隊長依然為我緊急地聯(lián)系了同車前來進行實踐的隊伍，努力為我尋找物品的蹤影，只可惜沒有任何消息。我很是無奈，雖然有種想直接坐車回家的沖動，但是一想到我們是一個團隊，不要因為自己的一些私事，從而影響整個實踐隊活動的進行，所以我只能在隊長的.指引下，去補充一些實踐過程中的必備物資。這一刻，我覺得不像以前的自己，要是在以前，我估計會是無盡的埋怨，至少也不會像那天一樣這么快恢復(fù)了理智，更多的是一份從容的態(tài)度。
歡樂的日子總是那么短暫，或許也正是這樣不長不短，才讓我們相識的20個人由陌生變得熟悉，建立了一段難以磨滅的友情時光，相信對于每一個人來說都難以忘記。另外，參加了這次社會實踐，使我自身的多種潛力得到了提升。在實踐中，我體驗過管理團隊物資，使我做事變得更加細心縝密;我體驗過在課堂上真實地應(yīng)對面教學(xué)生，滿足了我以前的教師夢，讓我不再懼怕與自卑，站在理想的舞臺上展示我的風(fēng)采;我體驗過與多個小朋友玩耍嬉戲，既填補了內(nèi)心的那份空虛已久的內(nèi)心，又拾回了當(dāng)初的那份純真;我體驗過動手做實踐道具，令我學(xué)會在生活中取材，并懂得了最華麗的實驗也往往來源于生活中的實踐。此次社會實踐讓我的生活變得豐滿富足，讓我的潛力得到提升，并且學(xué)會不斷超越自我和挑戰(zhàn)自我。最后，感謝紅心有夢林頭暑期社會實踐隊的每一位隊員給我?guī)淼臍g樂，我會繼續(xù)揚帆前行！
這一次，xx鎮(zhèn)之旅，確實結(jié)束了。但是，我們的夢想之路仍在延續(xù)……
當(dāng)一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)生活走向了尾聲，“暑假怎樣過”便成了熱門話題。有的熱衷于居家休整，有的認為旅游游玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學(xué)習(xí)，但是，更多的同學(xué)則想利用暑期去進行社會實踐。加之學(xué)校的推波助瀾，暑假打工熱潮便悄然席卷了整個社會。因為每一個意氣風(fēng)發(fā)、熱血沸騰的中學(xué)生都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動成果，得到社會對自己價值的肯定。
作為一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學(xué)生，我也欣然地加入了這股勢不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進入阿佳家紡干了三天。
這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會添加一些小飾件，經(jīng)幾位叔叔阿姨的檢驗之后，便進入最后一道程序——包裝。包裝最簡單，所以我便選取了這一項來實踐。
我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說明卡一齊裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡單，但是還是需要細心對待，既不可弄錯正反面，也不能貼錯條形碼。一天下來，需要重復(fù)同一種工序幾百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實不容易。
當(dāng)然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有必須的差距，具體而言是缺少細心和經(jīng)驗。做事不太靈活，不太善于觀察細節(jié)，所以無論在速度或質(zhì)量上都略遜一籌。
但是我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個現(xiàn)實的社會，鍛煉自己的潛力，開闊視野，增長見識和閱歷，獲取寶貴的社會工作經(jīng)驗，體驗另一種與眾不同的暑期生活。當(dāng)然，在這次工作實踐之后，我也如期獲得了不少的認知。
工作鍛煉了膽識和勇氣，重復(fù)培養(yǎng)了耐心和細心，努力換取了自信和快樂?！捌D辛知人生，實踐長才干”，透過這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中也使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。下學(xué)期。我必須更加努力地學(xué)習(xí)，耐心對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自己就應(yīng)做的事。
培根說：“知識本身并沒有告訴人怎樣運用，運用的智慧在于書本之外?！痹诖蚬さ倪^程中，中學(xué)生能夠在打工過程加強自己的實踐潛力與經(jīng)驗，至少能夠得到一種體驗。因為打工的過程中，中學(xué)生自然而然地要跟各色各樣的人進行交往。在這些過程中，中學(xué)生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的關(guān)系，等等。這不僅僅使中學(xué)生更加了解社會，加強實踐潛力，也會讓中學(xué)生更加深刻地學(xué)會處世，同時提高了思維深度。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，打工實踐有助于我們我提早走進社會、認識社會、適應(yīng)社會。我們已經(jīng)是一位高中生了，不僅僅要取得優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績，也要體驗各種不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣，融入社會，提高自我！
暑假衛(wèi)生心得體會篇三
暑假即將過去，回想起剛結(jié)束的這一個月的充實生活，我不禁讓自己感到滿滿的成就感。今年的暑假，我計劃了一系列豐富多彩而又富有意義的活動，旨在提高我自己的學(xué)業(yè)水平，提升自身素養(yǎng)，讓自己成為一個更好的人。
首先，為了提高我的學(xué)習(xí)能力，我每天都會安排一定的時間進行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。每到暑假，我就拿出以前一年的作業(yè)和考試卷，仔細研究其中的問題，并結(jié)合新學(xué)期的課程內(nèi)容進行系統(tǒng)性的整理和總結(jié)。這不僅幫助我鞏固和捋順了以前學(xué)過的知識，還培養(yǎng)了我的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣。而且，在這個過程中，我也學(xué)會了利用網(wǎng)絡(luò)資源和圖書館借閱的書籍，積極尋找能夠幫助自己學(xué)習(xí)和提高的資料。通過這種方式，我發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的效果越來越好，自信心也逐漸增強。
其次，為了提升自己的修養(yǎng)，我積極參加了各種有益身心健康的活動。例如，我加入了社區(qū)里的志愿者活動，為社會提供力所能及的幫助。尤其是在疫情期間，我?guī)椭先速I菜和醫(yī)藥用品，為他們解決了生活中的一些困難。通過這樣的經(jīng)歷，我看到了生活中很多困難的一面，也明白了幫助別人的重要性。與此同時，我還參加了社區(qū)組織的夏令營，學(xué)習(xí)了許多關(guān)于團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)技能的知識，增強了自己的溝通和協(xié)作能力。這些活動不僅讓我豐富了暑假的生活，還讓我明白了個人發(fā)展與社會發(fā)展之間密不可分的聯(lián)系。
再次，為了提高自己的綜合能力，我參加了各種各樣的夏令營和培訓(xùn)班。比如，我參加了一所知名大學(xué)組織的數(shù)學(xué)夏令營，接觸到了高中數(shù)學(xué)之外的許多有趣的數(shù)學(xué)題目和解題思路。我還參加了一家專業(yè)機構(gòu)組織的寫作培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)了如何提高寫作水平和提煉觀點的技巧。通過這些專業(yè)的培訓(xùn)和訓(xùn)練，我不僅直接地接觸了一些高難度的知識和技能，還學(xué)會了如何利用時間和資源提高我自己的學(xué)習(xí)效果。
最后，為了更好地管理自己的時間和能力，我制定了一份合理的暑假計劃表，嚴格按照計劃進行時間安排。每天早上，在規(guī)定的時間內(nèi)，我都會按照自己的學(xué)習(xí)計劃進行閱讀、做題和思考等學(xué)習(xí)工作。下午，我會安排一些適當(dāng)?shù)男菹r間，參加一些運動和社交活動，調(diào)節(jié)身心平衡。晚上，我會利用一些碎片時間進行知識的鞏固和整理，同時也會留出一些時間閱讀一些感興趣的書籍和雜志，豐富自己的視野。通過這樣的時間管理，我不僅充分利用了每一天的時間，還培養(yǎng)了自己的時間觀念和自控能力。
可以說，今年的暑假過得非常充實和富有成就感。通過不懈的努力和積極的探索，我不僅提高了自己的學(xué)業(yè)水平，還增強了自己的社會責(zé)任感和綜合素質(zhì)。這個暑假的經(jīng)歷讓我明白了學(xué)習(xí)和生活的價值，也讓我更加堅定地朝著自己的目標前進。我相信，只要我不斷努力，積極進取，未來的成就定會更加輝煌。
暑假衛(wèi)生心得體會篇四
暑假是學(xué)生們最期盼的假期之一，也是他們放松心情的時刻。然而，暑假同樣也是需要注意個人衛(wèi)生的季節(jié)。在度過一個愉快又安全的假期后，我對暑假衛(wèi)生有了更深的體會和思考。在這里，我將分享我對暑假衛(wèi)生的心得體會。
首先，合理的飲食是保持個人衛(wèi)生的基礎(chǔ)。在暑假中，我深刻地意識到了飲食對個人衛(wèi)生的重要性。在這個炎熱的季節(jié)里，合理的飲食可以幫助我們維持身體健康。多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮水果和蔬菜對于我們的身體健康十分重要。此外，避免食用過多的油膩食物和垃圾食品，減少對身體的負擔(dān)也是至關(guān)重要的。通過合理的飲食，我感受到了身體的輕松和精神狀態(tài)的提升。
其次，保持個人衛(wèi)生能夠預(yù)防和控制疾病的傳播。在暑假中，我們常常去人群密集的場所游玩。因此，和別人近距離接觸的機會增加，疾病傳播的風(fēng)險也隨之增大。因此，保持個人衛(wèi)生的良好習(xí)慣是非常重要的。比如，勤洗手、少用公共物品等都可以有效預(yù)防疾病的傳播。此外，在公共場所戴口罩也是一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣，能夠有效地避免呼吸道傳染疾病。通過保持個人衛(wèi)生，我和家人一同度過了一個健康又愉快的暑假。
此外，保持環(huán)境衛(wèi)生也是非常重要的。暑假是我們身心放松的時間，但是也是尤其需要注意環(huán)境衛(wèi)生的季節(jié)。在暑假中，我親身體會到了環(huán)境衛(wèi)生不當(dāng)所帶來的麻煩。在一個環(huán)境臟亂的地方生活，不僅會影響我們的身體健康，而且也會給我們帶來負面的心理壓力。因此，保持環(huán)境的整潔和衛(wèi)生是每個人都需要關(guān)注的問題。在暑假中，我通過定期打掃房間，保持整潔的生活環(huán)境，感受到了一個愉快和諧的居住空間。
最后，意識到個人衛(wèi)生對于社會衛(wèi)生的重要性。作為一個公民，我們有責(zé)任和義務(wù)保持個人衛(wèi)生，以維護整個社會的衛(wèi)生。暑假期間，我通過主動參與社區(qū)的衛(wèi)生活動，深刻地認識到了個人衛(wèi)生對于社會衛(wèi)生的意義。在這個過程中，我清理了街道上的垃圾，向居民宣傳衛(wèi)生常識，幫助提高了社區(qū)的衛(wèi)生水平。同時，通過親身經(jīng)歷，我也學(xué)到了保持個人衛(wèi)生和社會衛(wèi)生之間的緊密聯(lián)系與相互促進。
綜上所述，暑假衛(wèi)生是一個需要我們重視的問題。通過合理的飲食、保持個人衛(wèi)生、保持環(huán)境衛(wèi)生以及意識到個人衛(wèi)生對于社會衛(wèi)生的重要性，我們可以度過一個健康又愉快的暑假。在未來的生活中，我將時刻牢記這些心得體會，為了個人和社會的發(fā)展，繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
暑假衛(wèi)生心得體會篇五
一眨眼，暑假已經(jīng)過去一個星期了，再有幾天就該過年了。爸爸說：“今天家里做衛(wèi)生，你這么大了，也要學(xué)會做家務(wù)，跟我們一起干活吧?！蔽蚁爰议L每天忙來忙去的，即要上班又要回家做家務(wù)，我現(xiàn)在放假了，是應(yīng)該幫助他們干一些活兒了。于是我痛快地答應(yīng)了。
剛開始，我的熱情很高，幫助媽媽整理桌面，柜子，掃地什么的?？墒?，漸漸地，我就覺得脖子、腰、背開始有酸痛的感覺，動作也不象開始那么麻利了。我心想，干家務(wù)怎么這么累人呀。這時侯，媽媽看出我有點累了，就說：“這么一會兒就累了，快一邊兒歇著去吧，不用你了！”可是我一想，媽媽每天上班工作，下班回家要做飯，做家務(wù)，星期日休息的時候還要洗衣服，做掃除，她不是更辛苦嗎？我還是要幫忙做家務(wù)，減輕他們的負擔(dān)。于是，我說：“我不累，我還能干呢！”媽媽看著我，笑著說：“別逞強了，累了就歇會兒?！蔽艺f：“我還不累，如果我累了就歇會兒，再幫你們干活兒?！眿寢屝牢康恼f：“行呀，我的女兒真的長大了，知道心疼媽媽了?！?/p>
就這樣我干一會兒，歇一會兒，和爸爸媽媽一起把屋子里收拾的干干凈凈地。雖然很累，但是看著我們的勞動成果，我還是很開心地。我以后要多幫媽媽做一些家務(wù)。
暑假衛(wèi)生心得體會篇六
暑假是一年中最令人期待的假期，許多人會在這段時間里追求放松和充實自己。今年暑假，我經(jīng)歷了許多有趣和有意義的事情，充實而且快樂。在這篇文章中，我將分享我在暑假中的心得體會。
第一段：追求充實。
在暑假中，我積極尋找各種各樣的活動來充實自己。首先，我報名參加了一個暑期班，提高自己的學(xué)業(yè)成績。這個班位于我學(xué)校的輔導(dǎo)班，在這里我遇見了許多志同道合的同學(xué)，老師也非常專業(yè)和負責(zé)。我們一起學(xué)習(xí)，討論問題，激發(fā)了我對知識的興趣。除了學(xué)術(shù)方面，我還報名參加了一些興趣班，如繪畫和音樂。這讓我發(fā)現(xiàn)了自己的藝術(shù)天賦，并且在這個過程中結(jié)交了許多新朋友。
第二段：鍛煉身體。
為了保持健康和活力，在暑假中，我保持了鍛煉的習(xí)慣。每天早晨，我都會參加晨跑活動，呼吸新鮮的空氣，感受陽光的溫暖。我還選擇了一些運動項目，如游泳和羽毛球。從暑假開始，我每天都去游泳池游泳一段時間，除了可以鍛煉身體之外，還可以輕松地度過整個夏天。此外，我還加入了一個羽毛球俱樂部，并參加了幾場比賽。這不僅提高了我的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神。
第三段：拓展視野。
暑假是一個拓展視野的好時機。今年，我很幸運地參加了一次國內(nèi)游。我和家人一起去了一座未曾去過的城市，游覽了許多名勝古跡，體驗了當(dāng)?shù)氐奈幕惋L(fēng)俗。我們參觀了博物館，探索了歷史的長河；品嘗了當(dāng)?shù)靥厣拿朗?，體驗了異域文化的魅力。這次旅行讓我更加開闊了眼界，豐富了知識，也讓我對自己的國家更加自豪。
第四段：關(guān)愛他人。
暑假也是一個關(guān)愛他人的好時機。在這個假期里，我參加了一次志愿者活動，去一所位于農(nóng)村地區(qū)的學(xué)校幫助孩子們。我和其他志愿者一起為孩子們上課，教他們一些基礎(chǔ)知識，還和他們一起玩游戲，讓他們感受到關(guān)懷和溫暖。通過這次活動，我深深地感受到，幫助他人不僅能讓他們得到幫助，也能讓自己成長和快樂。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這個暑假，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗和知識。我不僅在學(xué)習(xí)上取得了進步，也豐富了自己的興趣愛好，鍛煉了身體。我在游覽中開拓了視野，感受到了豐富的文化。我還參加了志愿者活動，幫助了其他人?；厥走@個暑假，我為自己的努力感到驕傲和滿足，也為未來的成長充滿期待。
總之，暑假是一個讓人期待的假期，通過這個假期的充實和充實，我收獲頗豐。我不僅提高了自己的學(xué)習(xí)成績，也增加了興趣愛好，鍛煉了身體。我通過旅行開闊了視野，了解了其他地方的文化。還通過志愿者活動，幫助了他人。這個暑假不僅讓我得到了成長和快樂，也讓我更加期待未來的學(xué)習(xí)和生活。
暑假衛(wèi)生心得體會篇七
連續(xù)五天的教師假期培訓(xùn)結(jié)束了，這五天可以說是一次精神上的饕餮盛宴。給我的沖擊很大，尤其是通過各位培訓(xùn)老師的講解，再回想我這一年的教學(xué)情況，我感覺很有收獲。這次的培訓(xùn)讓我在很多問題上找到了共鳴。尤其是幾位老師都提到了課堂的有效教學(xué)以及如何教育學(xué)生的問題，我受益匪淺，這次的培訓(xùn)解決了我很多的困惑，也給我今后的教學(xué)指明了方向。我不只收獲了教師的專業(yè)知識，同時也是一次精神上的洗禮。感謝學(xué)校給我們青年教師提供這樣的一次機會，讓我有機會提高我自身的修養(yǎng)，希望以后仍然有這樣的機會。
通過這次培訓(xùn)，我深刻的認識到，必須不斷的學(xué)習(xí)才能有進步，尤其在當(dāng)今這個知識經(jīng)濟高速發(fā)達的時代，不學(xué)習(xí)是不符合時代的要求的，適者生存，只有通過不斷的學(xué)習(xí)，提升自我的修養(yǎng)，專業(yè)技能，才能在這個社會有一席之地。努力做一名終身學(xué)習(xí)的教師，才能成為一名合格的教師。所謂終身型學(xué)習(xí)教師，就是要堅持學(xué)習(xí)和思考，要不斷的改變教育觀念，與時俱進，更新儲備知識，探索教學(xué)方法，尤其要加強學(xué)習(xí)并熟練運用現(xiàn)代化教學(xué)技術(shù)和手段。
通過此次培訓(xùn)，我反思了自己在以往的教學(xué)中的不足，下面是我在教學(xué)中的幾方面的體會。
師不只講授知識，更是把他的個人素養(yǎng)，修為，品格在不知不覺中潛移默化給他的學(xué)生們。以我個人而言，我是一個性格沖動，做事比較雷厲風(fēng)行的人，我班里的孩子也是這樣，孩子也都像我一樣，做事麻利，但是好沖動。有時候靜下心來想，老師這個職業(yè)太重要了，你的一言一行很有可能影響孩子的一生。這就更要求老師有很好的個人素養(yǎng)了，在這次培訓(xùn)中我明白了很多，對自己以前的行為也有點慚愧。世上沒有后悔藥賣，那么我能做的就是在以后的教學(xué)中，改掉自己的毛病，帶好我的學(xué)生。做一個合格的新世紀教師。
在中國，12年的學(xué)習(xí)都是為了中考，高考。不管是素質(zhì)教育還是應(yīng)試教育，最后都是要成績的。怎么得到這個成績，這就是教師需要考慮的問題了。首先你必須對新課程標準足夠了解，知己知彼，百戰(zhàn)不殆。這有你知道什么考，什么不考，你才有可能用最少的努力獲得最大的成績。有人說，這樣做不就起不到素質(zhì)教育的目的了嗎？其實不然，我們把要考的弄明白，其他的時間我們可以培養(yǎng)孩子的實際運用能力。而且磨刀不誤砍柴工。
從少知到多知，從不會到會；在情感上，從不喜歡到喜歡，從不熱愛到熱愛，從不感興趣到感興趣。課堂教學(xué)的有效性特征（或表現(xiàn)）可以列舉很多，但最核心的一點是看學(xué)生是否愿意學(xué)、主動學(xué)以及怎么學(xué)、會不會學(xué)。”其實就是說，得讓孩子在課堂學(xué)會新知識，同時還要主動的快樂的學(xué)習(xí)。對于我這樣的小學(xué)英語教師，對學(xué)習(xí)性的要求并不是很高，小學(xué)英語教育，更重要的是達到孩子喜歡學(xué)習(xí)英語，會學(xué)習(xí)英語這樣的二級要求。要求我們做的是將自己的課堂變得有趣，讓學(xué)生愛上你的英語課，讓學(xué)生在游戲的過程中不知不覺的完成新知識的學(xué)習(xí)。讓學(xué)生們愛上英語，這是我以后在教學(xué)中需要研究的問題。通過對網(wǎng)上很多有效教學(xué)方法的篩選，我覺得以下幾條比較符合我的想法：
（一）加強課前備課的質(zhì)量
（二）課堂教學(xué)中應(yīng)更多的關(guān)注課上學(xué)生的動態(tài)行為，研究學(xué)生的學(xué)習(xí)方式和方法
（三）課堂教學(xué)還應(yīng)關(guān)注教師的教學(xué)行為和課后的教學(xué)反思
總之，作為一名教師，我需要考慮的很多。我要對我的學(xué)生能夠負責(zé)，對家長負責(zé)，更要對自己負責(zé)，無愧于心。古人云：師者，傳道授業(yè)解惑也。在今后的學(xué)習(xí)中，我會朝著這個目標繼續(xù)努力。
暑假衛(wèi)生心得體會篇八
暑假是學(xué)生們最期待的假期，不僅能放松身心，還能充實自己。而在這個放松的時光里，我們也不能忽視衛(wèi)生。通過暑假的學(xué)習(xí)和生活，我深感衛(wèi)生對我們的重要性。下面我將從個人衛(wèi)生、家庭衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生和公共場所衛(wèi)生等方面進行總結(jié)，分享我對暑假衛(wèi)生的心得體會。
首先，個人衛(wèi)生是我們首要要注意的問題。在暑假中，由于活動量較大，我們會更容易出汗。因此，經(jīng)常洗澡是非常重要的。經(jīng)過一天的勞動或鍛煉后，洗澡能夠保持皮膚的清潔，減少細菌的滋生。另外，勤剪指甲也是個人衛(wèi)生的重要方面。指甲過長，容易藏污納垢，不利于衛(wèi)生。所以，在暑假中，我每天都會洗澡，并保持指甲的整潔。這樣，我感到自己更加干凈舒爽。
其次，家庭衛(wèi)生也是十分重要的。在暑假中，我將衛(wèi)生作為一項重要任務(wù)，與家人共同做好清潔衛(wèi)生工作。我們每周都會進行大掃除，將家中的每個角落進行仔細的清理，保持整潔和衛(wèi)生。我還鼓勵家人養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如經(jīng)常開窗通風(fēng)，每天打掃地面垃圾，定期處理垃圾等。這樣，我們的家庭環(huán)境整潔而舒適，讓人感到愉悅。
飲食衛(wèi)生是我們生活中的重要方面。在暑假中，我們有更多的時間去品味各種美食。然而，食材的新鮮和加工環(huán)節(jié)的衛(wèi)生對我們的身體健康起著至關(guān)重要的作用。因此，我更加注重選擇新鮮的食材，并盡量自己親手烹飪。同時，我還遵循食物分類存放和避免油煙擴散等飲食衛(wèi)生原則。這樣，我不僅吃得健康，還能夠避免食物中細菌的感染。
環(huán)境衛(wèi)生能夠有效地預(yù)防各類疾病的發(fā)生。在暑假中，我意識到環(huán)境衛(wèi)生對健康的重要性。我們在室內(nèi)室外的環(huán)境中都要保持整潔。室內(nèi)除了每天的打掃外，我還定期清理空調(diào)和電扇，以避免灰塵的滋生。而室外，我們要學(xué)會愛護公共設(shè)施，不隨地亂扔垃圾。在參加公共活動時，我也會盡量與人保持一定的距離，以減少交叉感染的風(fēng)險。這樣，我們身邊的環(huán)境將更加的干凈整潔。
最后，公共場所衛(wèi)生關(guān)乎著大家的健康與安全。在暑假期間，我經(jīng)常與家人和朋友出門旅游或參加集體活動。在此過程中，我積極主動地關(guān)注公共場所的衛(wèi)生情況。如遇到不潔的公共廁所，我會選擇忍耐，或者提前做好衛(wèi)生準備。另外，我還注意不與他人共用毛巾、水杯等物品，以防感染疾病。公共場所的衛(wèi)生，需要大家共同努力，為自己和他人的健康負責(zé)。
通過整個暑假的生活實踐，我深深體會到了衛(wèi)生對我們的重要性。個人衛(wèi)生、家庭衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生和公共場所衛(wèi)生，每個方面都需要我們的關(guān)注和努力。只有保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們才能夠遠離疾病的侵害，保持身心的健康。在未來的生活中，我將繼續(xù)堅持做好衛(wèi)生工作，以建立良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓自己更加健康快樂。
暑假衛(wèi)生心得體會篇九
放暑假了，除了做作業(yè)以外，也沒什么事干，于是便幫父母干一些家務(wù)，幾天下來很有感悟。做家務(wù)，事情看起來雖小，但其中包含的東西并非三言兩語能夠表達。
說句實話，我現(xiàn)在才知道家務(wù)是做不完的。上學(xué)的時候總覺得很累，回家后什么也不管不顧。然而，放假這么多天做了一些家務(wù)，我感到了由衷的慚愧，因為我發(fā)現(xiàn)這項任務(wù)任重而道遠，一年四季365天都要堅持下來，是多么的不易啊，父母比我們辛苦多了。
學(xué)會做家務(wù)，也是一個使自己擺脫依賴的過程。像我們這一代青少年，在日常生活中具有很強的依賴性，首先是對父母的依賴，其次是對于環(huán)境的依賴。人生之路是漫長的，誰也難免置身逆境，不是書讀好了就萬事大吉，擺脫對于他人和環(huán)境的依賴，可以使自己不論將來處境是優(yōu)或劣，都能夠從容應(yīng)付。因此，擺脫任何形式的依賴，在任何時候?qū)τ谌魏稳耍际谴龠M個體心理成熟、建立自我的過程。
通過做家務(wù)，使我深深地理解和體會到了父母做家務(wù)的辛勞，也使我學(xué)會了為他人著想，學(xué)會了孝順長輩，體貼父母。過去的我經(jīng)常喜歡指手畫腳地挑毛病，而現(xiàn)在的我很少看見有東西不順眼，脾氣也好多了。我想，這是因為通過自己動手做事，深入體會到了往日父母為自己操持一日三餐、衣食住行的繁瑣和辛苦，從而也增進了對父母的理解，并且學(xué)會了感激與體貼父母。
暑假衛(wèi)生心得體會篇十
暑假是我們放松身心、恢復(fù)活力的時光。在這個長假中，我深深體會到了衛(wèi)生的重要性。只有保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才能真正享受快樂的假期。以下是我在暑假中的衛(wèi)生心得體會。
首先，個人衛(wèi)生是最基本的。在我家度過的這個暑假，我最注重個人衛(wèi)生。每天早上起床后，我第一件事就是刷牙洗臉。刷牙是保持口腔健康的關(guān)鍵，我堅持每天早晚刷牙，還勤換牙刷，保持口腔清潔。洗臉時，我使用溫和的洗面奶，清潔面部的同時，不會對肌膚造成傷害。此外，每天的洗澡也是必不可少的。洗澡可以清潔身體的同時，還可以讓我放松心情，舒緩疲勞。
其次，衛(wèi)生習(xí)慣要從環(huán)境入手。在這個暑假，我發(fā)現(xiàn)保持家庭環(huán)境整潔對身心健康有著重要影響。我每天都會幫助家人打掃衛(wèi)生，清掃地面，擦干凈桌子，保持家里的整潔。此外，定期整理衣物、床單等也是十分重要的。穿著整潔的衣服和舒適的床鋪，能夠讓我更好地放松休息。我還注意隨身攜帶紙巾和手消毒液，隨時保持雙手清潔。只有保持環(huán)境干凈整潔，我才能更好地度過假期。
再次，合理飲食是健康的基礎(chǔ)。暑假期間，我給自己制定了一個合理的飲食計劃。首先，我每天保證攝入足夠的水分。飲水是保持身體新陳代謝正常運行的關(guān)鍵，我每天喝八杯水，保持身體的水分平衡。其次，我合理分配食物的攝入量。我每天吃五谷雜糧、蔬菜水果和適量的肉類，保證營養(yǎng)的均衡攝入。我還細心咀嚼食物，避免進食過快造成消化不良。良好的飲食習(xí)慣不僅有利于身心健康，還能預(yù)防一些常見的暑假疾病。
最后，運動鍛煉有益身心健康。在這個假期，我盡量保持每天的運動習(xí)慣。我喜歡跑步、騎行和游泳等有氧運動，既可以增強體質(zhì)又可以放松心情。在運動之后，我也會進行舒適的拉伸和放松運動，保證肌肉的伸展和放松。此外，我還關(guān)注了眼睛和脊椎的保健。我每隔一段時間就會放松一下眼睛，遠離電子設(shè)備，避免長時間用眼造成視力下降。同時，我保持正確坐姿和站姿，預(yù)防脊椎疾病的發(fā)生。
總之，暑假是我放松心情、享受快樂的假期。通過保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣、改善環(huán)境衛(wèi)生、合理飲食和適度運動，我度過了一個健康愉快的暑假。在以后的日子里，我會繼續(xù)保持這些良好的衛(wèi)生習(xí)慣，為自己的身心健康努力。我相信只有保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才能擁有更加快樂和充實的生活。
暑假衛(wèi)生心得體會篇十一
在學(xué)校青年教師大比武總結(jié)會上，校長給每位青年教師發(fā)了一本“給教師的100條建議”，幫助新教師學(xué)習(xí)進步。我有幸拿到了鄭杰校長的《給教師的100條新建議》，翻開這本書，第一句話就是“不妨一讀此書，這是一本無害的書”，非常普通又不普通的一句話，就讓人感受到了他的真誠和質(zhì)樸。這些天讀這本書，有一點小感悟。
1、做自己
當(dāng)老師，首先是當(dāng)回自己。老師，在不同人的眼里有不同的形象，像媽媽，像朋友；回憶我的學(xué)生生涯，老師的形象也不是固定不變的，那么，我應(yīng)該成為什么樣的老師呢？這本書告訴了我，我不必做的像老師，我就是老師，不必刻意扮演，不必急于證明，只要自己真實，善良，有學(xué)問，真誠對待學(xué)生，就會成為學(xué)生眼中最美的你。
但是做自己又不是無限制的放飛，而是要做自己的主人?！白鲎约褐魅司褪菑淖约赫J識到自己選擇到自己設(shè)計到自我評價的完整過程，做自己主人的人是昂著頭自信地走路的人，是每一天都活在真實世界里的心地純真的人”。這就是要我們對自己有充分的認知，在遵守教學(xué)基本規(guī)范的前提下發(fā)揮出自己的特色，做好自我反思和評價，在每一個過程中得到進步，成為更好的自己，更好的老師。
2、終身學(xué)習(xí)
教師要擁有精神空間，要不斷充實自己的精神空間，“無限相信書的魅力，多讀書以滋養(yǎng)身心，多經(jīng)事以歷練處人。”因此要多讀書，多學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，經(jīng)驗，學(xué)習(xí)新的知識，技能。多學(xué)習(xí)，多掌握一些技能，也是現(xiàn)代化中提高自己價值的有效途徑。
而現(xiàn)在社會日新月異，新事物新理念新方法越來越多，學(xué)生接觸網(wǎng)絡(luò)信息越來越廣泛，這就要求我們不斷學(xué)習(xí)，不能再拿著老一套的方法來對待新一茬的學(xué)生，只有我們學(xué)到的方法越多，才能更好地應(yīng)對學(xué)生出現(xiàn)的問題；只有我們學(xué)到的知識越多，才能更好地做到教學(xué)實際相結(jié)合，提升自己的威信；只有我們學(xué)到的思想越多，才能更好地正確引導(dǎo)學(xué)生的道路。因此終身學(xué)習(xí)是一個教師生涯保持持久活力的秘訣。
做教師不易，做好教師更不易，但是既然選擇了成為一名教師，就應(yīng)該積極應(yīng)對，真誠，善良，有學(xué)識，做更好的自己，做更好的教師。
暑假衛(wèi)生心得體會篇十二
今天晚上，是我來三亞的最后一個晚上，老師便組織我們?nèi)コ院ｕr。
來到海鮮店，一股腥味撲鼻而來。我眉頭一皺，心想：“著麼腥的東西，我可吃不下!"正說著,一盤燒貝殼被端了上來,那股腥味一下子被遮住了.我禁不住美食的引誘，吃了一個，嗯!好吃!貝殼的肉咸咸的，實在是太好吃了!我一口氣吃了5個貝殼。正當(dāng)我準備吃第6個的時候，一盤紅燒蟹鉗上來了?？粗旨t又大的蟹鉗，我的口水都快漏出來了。我急忙加了一個蟹鉗送到嘴里，呀!我的牙都要被硌掉了。這可怎末辦呀?!看著別人吃得津津有味，我的心里直癢癢。哎!有了!我把蟹鉗放到碗里，用筷子砸碎，把蟹肉抽出來，啊嗚一口吃掉了蟹肉。沒想到，一難剛盡，又來一難，蟹肉太辣了，我急忙喝完了老師剛給我倒的可樂。后面還有很多美食，我就不一一講述了。
暑假衛(wèi)生心得體會篇十三
教育大業(yè)，人才為本;科教興國，關(guān)鍵在人。為了培養(yǎng)一支綜合素養(yǎng)高，業(yè)務(wù)能力強的高素養(yǎng)教師隊伍，努力提高教育教學(xué)能力，努力提高教育事業(yè)發(fā)展水平，教育局舉行了這次培訓(xùn)，在這緊張，充實而又快樂的幾天里，我感遭到了很多，也學(xué)到了很多，下面談?wù)勎以谶@次暑假培訓(xùn)中的一些心得體會：
一、明確了這次培訓(xùn)的目的，充分認識了提高自身素養(yǎng)和教學(xué)技能水平的重要性。
二、這次培訓(xùn)，為我們提供了一個相互了解集中學(xué)習(xí)的體會，促使大家不斷加強學(xué)習(xí)，培養(yǎng)畢生學(xué)習(xí)的`習(xí)慣。
三、對四年級上、下冊英語教材的掌控有了一個整體的認識，使我明白了，我們要創(chuàng)造性地使用教材，環(huán)繞課標有機整合，從而培養(yǎng)學(xué)生的聽、說、讀、寫能力，讓每一個學(xué)生都能參與其中，勇于張口，真正愛好上英語。
四、在英語教學(xué)技能上有了一個質(zhì)的奔騰，符老師和黃老師的教學(xué)體會之談，使我認識到自己的不足，我必須加強實踐錘煉，提高自己的教學(xué)水平。
總之，通過這次培訓(xùn)，我感到肩上的擔(dān)子更重了，在以后的教育教學(xué)工作中要關(guān)于摸索，提高自我，成為一位優(yōu)秀的英語教師。
暑假衛(wèi)生心得體會篇十四
無論是在學(xué)習(xí)中還是生活中，你是不是都會碰到這樣的情況，老師或者領(lǐng)導(dǎo)都會布置你這樣一個任務(wù)：“明天交一份你這個這段時間學(xué)習(xí)活工作的心得體會上來”，這時的你是不是慌了，鋪好了紙卻無從下筆，不用著急，心得體會頻道一定讓您“健筆如飛”!
吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學(xué)也，暑期社會實踐心得體會?！边@是論語中的一句話，說的是一個人整夜不食不寢去思考鉆研一個問題，沒有什么好處，不如親自去學(xué)習(xí)研究。實踐的過程是每個人都要經(jīng)歷的必經(jīng)之路，在這個路上，你不在是個孩子，在鍛煉，在成長，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光陰留給我們更多的是奮進的號角與激昂的樂譜，也許每天拖著疲憊不堪的身子回來，也許每天都要為了完成當(dāng)天的任務(wù)而焦頭爛額，也許每天都要為了明日的采訪做著準備，但我們是快樂的。不再是不為浮云遮眼之勢，更在一覽眾山之軀。
我們實踐，我們快樂。作為實踐，這樣的一項活動，也必須有其流程經(jīng)營。從開始的確定主題，到隊員的選拔再到實踐的開始，分工，任務(wù)的布置，或許疏一看，甚易。但實則不然，在這過程中不是冷冷的追求學(xué)術(shù)上的嚴謹，更是尋找種人心向往的科學(xué)之美。孫中山說“人既盡其才，則百事俱舉;百事舉矣，則富強不足謀也?！泵總€人在“sunshine”這樣陽光的隊名中貢獻著自己，以追求對大學(xué)生村官的深入調(diào)查為目的，大膽的'去想，去做，在這個團隊中關(guān)心著對方，真正做到了團結(jié)，奮進，有激動，有感動，有觸動。
不論第一天大家為了提高團隊工作效率方案的討論爭論不休，不論每天在外采訪村民的隊員被烈陽曬傷，汗珠滴落早已浸濕全身的隊服，更不論每晚寫報告，寫日志，總結(jié)全天，為明日準備到深夜。每天的采訪，吃飯，采訪，總結(jié)，休息，成為了我們的主線，每天奔波于鄉(xiāng)村城鎮(zhèn)的各個小巷街頭，我們詢問著，調(diào)查著，目的只是完成實踐，讓自己明白更多屬于我們，屬于我們這個時代的真諦。只因為我們知道，孵化夢想，需要汗水與堅強的臂膀，我們付出，我們收獲，我們快樂。
暑假衛(wèi)生心得體會篇十五
伴隨著時間的流逝，我們已不再是年少的孩子，而是一個十七八歲的小大人了，我們也應(yīng)當(dāng)對我們所處的環(huán)境有所了解。
對于一個自學(xué)能力差的我來說，面對漫長的假期，我選擇去打暑期工。這次經(jīng)歷，是我對所出社會的第一次了解，這次經(jīng)歷也讓我感受到了父母掙錢的不宜與弱肉強食的社會現(xiàn)實。
我的工作就是幫助一個軟件搞宣傳，主要就是讓更多的人下載這個軟件，聽上去是不是覺得很簡單·。我當(dāng)初也是這樣想的?？墒情_始工作的第二天，我就覺得并非如此。我自信的拿著手中的兩份餐到了購物中心，心想這么多人找兩個人還不容易。當(dāng)我開始詢問路人時，我發(fā)現(xiàn)事情并不簡單。有的路人向我揮了揮手，頭都沒抬地離我而去；有的人對我說，不需要，不需要，快點走吧；更有甚者一眼都不看我，就離我遠去…?？吹饺绱说穆啡宋覐氐咨笛哿?，心里感覺自己就想一只過街老鼠，沒有人理。偉大心理防線被攻破了，坐在臺階上很久沒有起來。不久后，我的兩個同事向我走了過來，他們看到我手中的兩分餐還沒有弄出去，就鼓勵我說，沒事的，第一天嗎，我倆幫你弄出去。這句話似冬日的暖光照進我的心窩。我突然站起，感覺心中的大船正在楊帆。在他倆的幫助下，我手中的兩分餐一會就沒有了。我興高采烈地走進辦公室，所有的同事都已經(jīng)回來，接著就迎來了隊長的批評，你怎么這么慢啊？幸運的是，我并沒有因此而感到難過，而是化悲痛為力量，用實踐去證明自己。一天又一天，我從每天的十分到十五分再到二十分……奔波在在烈日夏日，在馬路上尋找目標，忍受著路人的不理睬，應(yīng)對同事的競爭和隊長的批評……。即使這樣每天也就掙七八十塊錢，現(xiàn)在想想在學(xué)校一個禮拜花一百多元的自己，心中都免有些慚愧。
我在學(xué)?？偸钦f學(xué)習(xí)太累，可是通過這次經(jīng)歷我覺得，學(xué)校是最簡單最輕松的事情，從內(nèi)心感覺花錢容易掙錢難。在此我奉勸各位同學(xué)，珍惜當(dāng)下，不要拿著父母的血汗錢在學(xué)校玩世不恭。如果這樣下去，當(dāng)我們在日后步入社會的那一刻，我們會很傻眼，我們會想要回到學(xué)生時代，可是那個時候什么都晚了。
珍惜當(dāng)下，努力學(xué)習(xí)，奮斗吧。
暑假衛(wèi)生心得體會篇十六
暑假是多么美好，特別是對于我這種不用上補習(xí)班，不用補課的人來說，所以，我要好好把握我這多姿多彩、快樂無比、夢寐以求。的暑假，我開始了我的暑假計劃......
第一步：完成作業(yè)。
在暑假的開頭，當(dāng)然不能忘掉整日“纏身”的暑假作業(yè)吧！
當(dāng)然，作業(yè)必須完成，但還要追求作業(yè)質(zhì)量。我認為呢，先不馬虎也不認真地做做作業(yè)，然后將它做完，不會做的留著后邊來做，這樣會節(jié)省一定的時間的。
第二步：撿出記憶里的沙子。
作業(yè)做完了，當(dāng)然少不了暑假中重要的一份子“玩”。不過我想，在玩之前，還少不了做一件重要的事情，“撿出記憶里的沙子”。所謂撿出記憶里的沙子，顧名思義，“記憶的沙子”就是指回憶中不好的回憶，“撿出”就是忘掉的意思，就是說這一學(xué)期，肯定有好的回憶，也有壞的回憶，要忘掉那些壞的回憶，放下心中那些不愉快的包袱，然后“輕裝上陣”，玩得更加愉快！
第三步：正式開玩！
減輕負擔(dān)之后，就開始我們暑假中最最最重要的東西，就是“玩”了！
我會和我的同學(xué)們一起去郊游，欣賞郊區(qū)美麗的風(fēng)景；我要帶著爸爸媽媽到游泳池里游啊游，就像三只快樂的小鴨；我要到超市瘋狂購物，買了這樣買那樣，多買一些吃的東西，吃得飽飽的；我還要在家里看電視，上網(wǎng)，玩好多好玩的......
第四步：走親戚玩夠了，就該和大人們走親訪友，這兒逛逛，那兒逛逛，這邊喝杯茶，那邊吃頓飯，多多交流一下，增加彼此的感情，還要多買些營養(yǎng)品給老人們，補補身體！
第五步：整理暑假作業(yè)剛開始的作業(yè)沒認真做，這回的時間就是專門來整理的，把所有作業(yè)都看一遍，能發(fā)現(xiàn)錯了的就改正，把那些不會的題多多思考一下，我想只要努力，一定能克服這些外表難，內(nèi)心簡單的難題！
第六步：休息到第六步，暑假也應(yīng)該要結(jié)束了，那時就應(yīng)該休息了，累了就休息，困了就睡覺，煩了就看書，多看些有益身心的課外書，安靜一下，開始一切的休息活動。暑假，真的如此美好！
我暑假，我快樂！
暑假衛(wèi)生心得體會篇十七
暑假里我經(jīng)常會去打羽毛球、游泳和騎自行車。這些運動不僅讓我的身體更加強壯，還能提高我的肺活量，讓我的樂器練習(xí)更輕松，同時我還能得到運動后的快樂，真是“一舉三得”啊!
在暑假里各種作業(yè)與補習(xí)總是少不了的，不用天天上課了，但也不能放松學(xué)習(xí)，所以暑假伊始我就訂好了一系列的學(xué)習(xí)計劃，不僅要完成學(xué)校里布置的暑假作業(yè)，鞏固已學(xué)習(xí)過的知識，還要按暑假奧數(shù)課的進度，做奧數(shù)作業(yè)，打好奧數(shù)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，還有就是每天要讀、背英語，完成英語老師的新概念作業(yè)。除此之外，我還要根據(jù)每天生活中對點點滴滴的觀察，收集各類素材寫素材本，制作主題小報和“我來說”的ppt，這些都是最喜歡做的“作業(yè)”了。如果做作業(yè)、學(xué)習(xí)困了累了，我就會覺得壓力很大，這時我會適當(dāng)?shù)穆犅犚魳?，暫時放松一下自己，這樣更能提高學(xué)習(xí)的效率。
每年的暑假我們?nèi)叶紩黄鹑プ龅囊患虑?，就是舉家旅游。這——次我們選中了湖北有名的避暑圣地——神龍架。在那里，我看到了山清水秀的錯落山莊，還有美不勝收的`美景奇觀。在那里，我還學(xué)到了許多動、植物知識，了解當(dāng)?shù)氐臍v史與自然變遷，還有神秘的“野人”傳說，這一切都令我贊嘆大自然是有多么的神奇。這次的旅行讓我收獲良多，而且還有幽默、風(fēng)趣的爸爸媽媽、多才多藝的外公、勤勞愛運動的爺爺奶奶一起陪伴，我感覺每天都很新奇、快樂!
從神龍架之旅回來后，我就投入了補橋牌課和單簧管的緊張練習(xí)中。補橋牌課是因為外出旅游，拉下了幾節(jié)課，得抓緊時間把漏掉的知識補回來。而每天兩小時以上的單簧管練習(xí)是為了去北京參加全國比賽而做的準備。之前因為受汪老師推薦去參加了上海特長生的比賽，得了上海市單簧管組的一等獎，所以就有資格代表上海參加北京的全國比賽了，為了能取得好成績，為上海的單簧管兒童組爭光，我只有認真練習(xí)。后來我終于去了北京，在北京的釣魚臺國賓館參加了比賽的開幕式，還看到了宏偉又莊嚴的天安-門，立體感十足的水立方和形象逼真的鳥巢，以及其它的一些巧奪天工的建筑，最后通過一天緊張的比賽，我們結(jié)束了北京之旅，惴惴不安的回到了上海。
在這個暑假即將結(jié)束的時候，終于傳來了比賽的好消息，我的《蘇北調(diào)變奏曲》取得了全國管樂類單簧管比賽的金獎，當(dāng)?shù)弥@個消息后，我激動萬分，一方面我深深的感受到“功夫不負有心人”這句話的含義，另一方面也為能讓我媽媽為我驕傲而感到高興。
暑假衛(wèi)生心得體會篇十八
暑假的愉快生活一眨眼就這樣過去了，今年的我過的與眾不同，我按照自己的意愿去了xxx生態(tài)農(nóng)莊實習(xí)，我收獲還是挺多的，特別是在對于以后所工作的熟悉方面，明白以后工作是什么，還有了解這個社會。
在xxx生態(tài)農(nóng)莊學(xué)習(xí)的東西有很多，和老員工的相處也是從師傅、徒弟這樣稱呼調(diào)節(jié)和融洽起來的。在每天的跟班學(xué)習(xí)中都可以了解不少的服務(wù)技能，回過頭看看當(dāng)初的生疏和膽怯現(xiàn)在都消減了不少，如何和陌生的客人溝通、如何站在客人的角度為他們著想，如何在不影響酒店正規(guī)制度的情況下，做到客人和領(lǐng)導(dǎo)都滿意。
在正式實習(xí)之前，我們經(jīng)過了一周的培訓(xùn)，培訓(xùn)的內(nèi)容有：酒店的產(chǎn)品知識與服務(wù)技能，單位的規(guī)章制度等。在后面的實習(xí)期間，我熟悉的掌握了酒店的各項流程與技巧，并很好的實施于我的工作中，同時，自我的服務(wù)意識與技巧在不斷的得以提升，給顧客最滿意的服務(wù)。
磨刀不誤砍柴工，之前的鍛煉也就是為了迎接上崗所準備。初次上班時提心吊膽的，可是當(dāng)你站在工作臺邊看見客人對你謙和的微笑的時候那就是一種滿足，一種莫名的成就感。
這次實習(xí)讓我體會到了很多，首先體驗到生活，其次也知道了父母的辛苦和錢的來之不易。讓我在接下的學(xué)習(xí)階段能夠更加勤奮、努力。
一片葉子擁有一個季節(jié)，年輕的莘莘學(xué)子，擁有絢麗的青春年華，誰說我們不意氣風(fēng)飛，誰說我們年少癡狂，我們正在成長，我們也會長大，也會變得成熟穩(wěn)重，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。
暑假衛(wèi)生心得體會篇十九
暑假的時間很珍貴，不同人對暑期有不同的用法，體現(xiàn)的價值也不同。有很多小龍人選擇暑期做兼職掙錢，有些是為了減輕家庭負擔(dān)，有些是為了增強實踐經(jīng)驗，豐富社會閱歷。作為師范班的學(xué)生，郭宴岐便利用假期時間兼職，給孩子們上課，讓我們一起看看她是如何利用暑假時間做好兼職工作的。
這個暑假，我還是繼續(xù)給孩子們上課，因為是我一直帶的學(xué)生，學(xué)生們也都知道我上課的順序與規(guī)則，比起上學(xué)期的他們，這學(xué)期他們的英語基礎(chǔ)更加的扎實，能夠保質(zhì)保量完成我的作業(yè)，迅速準確的做出答案，在期末考試中取得優(yōu)異的成績。
看到孩子們的笑容，我真的很開心，特別的驕傲，因為只有我知道他們?yōu)榇烁冻隽硕嗌倥?，所以我認為適當(dāng)?shù)目洫勁c放松是教育孩子一個非常重要的方法，就像弦繃的太緊會斷一樣，孩子也需要適當(dāng)?shù)姆潘桑x擇適合、合理的教育法對于學(xué)生來說真的很重要。
一直以來的課程讓我更加堅定了當(dāng)老師這個職業(yè)，我喜歡他們一張張對知識渴望的臉，我喜歡他們積極向上的態(tài)度，我更喜歡我們共同進步的樣子，所以我想說，雖然交了兩個班的學(xué)生，會有一些累，但是我會堅持下去，因為他們叫我一聲老師！
有人說，通過寒暑假，可以看出一個人是什么樣的人，有些人不貪戀家中的涼爽，不進行懶惰的生活，所以選擇假期兼職。通過在外兼職發(fā)現(xiàn)，這是一件很鍛煉自己的事情，而我們鼓勵大家有目標有動力的生活。感謝郭宴岐同學(xué)的分享，我們希望聽到更多小龍人的聲音。
暑假衛(wèi)生心得體會篇二十
暑假一天的學(xué)習(xí)我的收獲很多，感慨萬千，我把我的體會分類整理一下，記錄下來，以備自省，自查。
先說一下上午的評課我從兩方面說一下我的感受。
1．聽了幾位名師的評課，我感覺到我與他們的差距，感覺到了學(xué)習(xí)是多么的重要。我們的學(xué)習(xí)總是固步自封，像是一潭死水，知識陳舊，觀念落后，思路受到了限制。聽了幾位老師的評課我覺得豁然開朗，思路打開了，使我的視野變得開闊，思路哦變得清晰，感謝他們。
2．我還有一個更深的體會，年輕人已經(jīng)跟上時代的步伐，用現(xiàn)代的知識理論來武裝自己，有一個老師利用暑假的機會從網(wǎng)上購書來豐富自己的知識，這是我沒有想到的。我希望我們的領(lǐng)導(dǎo)給我們配備這樣的教育書籍，以便我們的知識得到更新。
下午的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺。我有一下的體會。
與杜平老師的解讀三四年級的課本。他按照新課程標準的理念將每一冊教科書的知識加以整理分類，是我們清楚的看到了整本書的知識體系，做到心中有數(shù)，便于記憶和把握教材的實質(zhì)，我覺得受益匪淺。
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