計(jì)劃可以幫助我們在緊湊的時間內(nèi)完成多項(xiàng)任務(wù)。計(jì)劃應(yīng)該具備可操作性,即需要明確具體的行動步驟和實(shí)施方案。通過學(xué)習(xí)他人的計(jì)劃范文,我們可以借鑒和學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
青少年足球訓(xùn)練計(jì)劃書篇一
1、熟悉足球,了解基本特點(diǎn)。
2、體驗(yàn)在草地上自由踢球的樂趣。
3、學(xué)生能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲,學(xué)會與他人協(xié)作,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4、培養(yǎng)競爭意識,體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
1.球賽規(guī)則:要用腳踢。2.球門是小足球的家。
將小足球四散放在草地上,數(shù)量與學(xué)生人數(shù)相同,自制簡易球門兩個。
1、草地上來了許多新“朋友”,請你們每人去找一“朋友”吧。
2、學(xué)生自由交流有關(guān)足球的知識經(jīng)驗(yàn),如球的外形、球賽規(guī)則等等。
3、學(xué)生討論玩足球的基本規(guī)則:
(1)要用腳踢;
(2)球門是小足球的'家。
1.學(xué)生在操場上四散自由踢球,教師強(qiáng)調(diào)規(guī)則:
(1)只能用腳踢;
(2)限于操場范圍內(nèi)。
2.學(xué)生在四散自由踢球的基礎(chǔ)上,嘗試有目的的朝球門內(nèi)踢球,即:送小足球回家。
學(xué)生抱起小足球繞操場慢跑、行走,放松身體。
青少年足球訓(xùn)練計(jì)劃書篇二
本課根據(jù)學(xué)生的年齡生理、心理的特點(diǎn)和課程標(biāo)準(zhǔn)的宗旨和要求,以素質(zhì)、創(chuàng)新教育為中心,采用誘導(dǎo)、啟發(fā)教育科學(xué)分組形式,充分發(fā)揮老師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的作用。本課一致力求在和諧、輕松、歡快中促進(jìn)學(xué)生的身體健康和身心健康求發(fā)展、求掌握,更進(jìn)一步地培養(yǎng)學(xué)生熱愛運(yùn)動、熱愛足球的興趣與激情。在激情洋溢的.游戲中,同時滲透著德育教育、德育思想,從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛運(yùn)動、熱愛奧運(yùn)的心靈。
(1)小足球:腳內(nèi)側(cè)傳接球(水平一)。
(2)游戲:快樂奧運(yùn)(繞、躍過障礙)。
使80%的學(xué)生掌握基本的球性及腳內(nèi)側(cè)傳接球的基本動作要領(lǐng)。
本課改變常規(guī)導(dǎo)入課題,而是用音樂旋律的主題曲將學(xué)生帶入奧運(yùn)村,又順其自然將學(xué)生引入球操世界,通過多樣化的縱深練與樂,使學(xué)生在興趣中去學(xué)、去練。
通過準(zhǔn)備部分的結(jié)束,老師用巧妙的語言過渡到主題教材。
(2)游戲:通過快樂奧運(yùn)新北京、新奧運(yùn)的形式為切入點(diǎn),同時讓學(xué)生到達(dá)賽場如何遵守交通規(guī)則為體驗(yàn),讓小交通警察指揮運(yùn)動員過馬路去賽場,從而滲透著遵守交通規(guī)則的理念。以繞、躍過障礙為練習(xí)標(biāo)準(zhǔn),培養(yǎng)學(xué)生克服困難、合作進(jìn)取的德育思想,從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛運(yùn)動、熱愛奧運(yùn)的心靈,讓學(xué)生在快樂的音樂中,完成練習(xí)任務(wù),從而實(shí)現(xiàn)了一物多用、一物巧用的練習(xí)方法。
以優(yōu)美、飄柔的舞姿讓學(xué)生體會疲勞的消失及發(fā)展個人愛好和興趣,從而讓學(xué)生的身心得到健康有益的發(fā)展。
青少年足球訓(xùn)練計(jì)劃書篇三
[摘要]現(xiàn)代足球比賽是一項(xiàng)集體性的對抗項(xiàng)目,不僅要求運(yùn)動員具備良好的身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平、隊(duì)友聞的密切配合,而且要求運(yùn)動員具備優(yōu)良的足球意識。本文通過對現(xiàn)代足球意識及相關(guān)因素的探討能夠發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代足球意識對我國青少年的重要性,進(jìn)而對我國青少年足球意識的培養(yǎng)引起重視,更好的促進(jìn)中國青少年足球運(yùn)動員的水平。
1、前言。
隨著現(xiàn)代足球運(yùn)動的迅猛發(fā)展,全攻全守、全方位的足球戰(zhàn)術(shù)打法已日趨完善和合理運(yùn)用,運(yùn)動員的整體水平有了較大的提高,比賽的攻防轉(zhuǎn)換速度越來越快,對抗亦越來越激烈。現(xiàn)代足球中,要想躋身于世界足壇,除具備勇猛、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng),驚人的身體素質(zhì),穩(wěn)定的心理素質(zhì)外,還必須具備在高超的足球技戰(zhàn)術(shù)中表現(xiàn)出來的足球意識。
對足球意識的研究已引起相當(dāng)多的業(yè)內(nèi)專家和學(xué)者的普遍關(guān)注,運(yùn)動員足球意識的培養(yǎng)已經(jīng)成為現(xiàn)代足球教練員的重要的實(shí)踐基礎(chǔ),我們應(yīng)清醒地認(rèn)識到。我國的足球水平與世界先進(jìn)足球強(qiáng)國相比還有相當(dāng)大的差距,對一些理論問題的認(rèn)識缺乏深層的理解,導(dǎo)致了實(shí)踐中的指導(dǎo)性偏差。阻礙運(yùn)動員足球意識的形成和發(fā)展,影響運(yùn)動員競技水平的提高。為此本文通過對現(xiàn)代足球意識及相關(guān)因素的分析與探討,能夠發(fā)現(xiàn)中國青少年足球意識存在的不足,從而能夠培養(yǎng)和提高青少年的足球意識。
2、研究對象和方法。
2.1研究對象。
青少年足球訓(xùn)練計(jì)劃書篇四
學(xué)生能夠說出射門動作要領(lǐng),85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù),運(yùn)用兩種射門技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門。
通過分組練習(xí),學(xué)練結(jié)合,發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識,養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
射門的和基本動作。
射門力量、方向的掌握。
1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
導(dǎo)入:同學(xué)們,在足球比賽中,射門技術(shù)無疑是重點(diǎn)技術(shù)動作,因?yàn)橹挥腥〉酶嗟倪M(jìn)球才能獲得比賽勝利,也可以說我們在球場上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都是為了獲得更多的射門機(jī)會,今天,我們大家就一起來總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門技術(shù),希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí),提升自己的得分能力。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):原地三面轉(zhuǎn)法,齊步走立定練習(xí)。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)。
要求:隊(duì)列整齊,步伐一致。
場地器材:標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域,足球30個。
游戲方法:學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì),每人一球,其中有一個隊(duì)為追鋪方,另一隊(duì)為逃跑方,開始運(yùn)球時可以不要限制運(yùn)球的方法,只要控制好運(yùn)球即可。游戲開始,追捕方的學(xué)生運(yùn)球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué),逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開球場,到場外練習(xí)顛球,直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進(jìn)行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時間長短來決定勝負(fù),時間短的`一方獲勝。
組織教學(xué):分散站立。
伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚(yáng)鼓勵。
要求:節(jié)拍準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
足球顛球練習(xí)。
組織教學(xué):學(xué)生四列橫隊(duì)站立,每人一個小足球,做顛球練習(xí)。
要求:左右腳連續(xù)顛球,嘗試用不同的部位顛球。
1.示范。
可采用正面示范和側(cè)面示范。
2.提問:同學(xué)們注意觀察,老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種,腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè))。
3.講解。
射門技術(shù)的關(guān)鍵在于,敏銳的觀察,果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準(zhǔn)確、突然、有力。
4.練習(xí)。
(1)定位球射門,將球放在罰球區(qū)線上,用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門。
組織教學(xué):體育小組為單位,每組一個球門練習(xí)射門。
(2)學(xué)生排成一路縱隊(duì),依次運(yùn)球射門。
組織教學(xué):體育小組為單位。
(3)運(yùn)球繞桿射門,學(xué)生排成一路縱隊(duì),依次運(yùn)球繞過障礙后射門。
糾錯:對于技術(shù)動作的易犯錯誤通過引導(dǎo)的方式,讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn),自我改正,達(dá)到迅速掌握技術(shù)動作的目的。
組織教學(xué):分散站立,教師巡視指導(dǎo)。
(4)接球射門,學(xué)生排成一路縱隊(duì),依次將球傳給教師,接教師回傳球后射門。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形。
5.優(yōu)生展示。
6.教學(xué)比賽—射門大作戰(zhàn),體育小組為單位,每人做運(yùn)球過障礙相距球門20米射門,學(xué)生依次完成,進(jìn)球得一分,小組成員全部完成后,得分最多的小組獲勝。
1.放松活動—放松操。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求:放松活動,身心充分放松。
2.課堂小結(jié):老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評價(jià)和相互評價(jià),最后老師做總結(jié)性評價(jià),表揚(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生,激勵學(xué)生參與體育運(yùn)動的熱情。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。
青少年足球訓(xùn)練計(jì)劃書篇五
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,與“人本主義”教育理念接軌,使學(xué)生在運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身心健康、心里健康和社會適應(yīng)等各個方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學(xué)過程中堅(jiān)持以學(xué)生為本,充分發(fā)揮教師的主動作用,通過各種趣味小游戲,培養(yǎng)學(xué)生體育意識,以教材難點(diǎn)與趣味點(diǎn)的結(jié)合設(shè)計(jì)練習(xí)內(nèi)容。讓學(xué)生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
在練習(xí)與游戲活動中,提高足球射門的能力,發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
通過小足球射門與游戲的教學(xué),向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。
能利用足球進(jìn)行運(yùn)球和射門。
充分促進(jìn)個性的發(fā)展,體驗(yàn)足球射門的樂趣。
培養(yǎng)交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。
我校地處城郊結(jié)合部,學(xué)生比較喜歡參與體育活動,特別是足球運(yùn)動。但由于學(xué)生的生源差異較大,特別是外來流動人口,收入低,生活環(huán)境較差,課余時間基本沒能參與到足球活動中,只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來提高自己和滿足自己的欲望,體驗(yàn)到足球運(yùn)動的樂趣。因此,在課堂上,我盡量讓學(xué)生參與練習(xí),提高足球技術(shù);課余時間,對部分有興趣的學(xué)生進(jìn)行免費(fèi)的輔導(dǎo),讓他們更加喜歡足球運(yùn)動。
足球是學(xué)生特喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動,有很強(qiáng)的集體性和趣味性,通過足球活動能發(fā)展學(xué)生的多項(xiàng)身體素質(zhì)。還可以充分激發(fā)小學(xué)生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質(zhì),培養(yǎng)競爭意識和團(tuán)結(jié)合作的精神。
但如何進(jìn)一步提高足球技能,需要教師加以引導(dǎo)。本課中就是讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步學(xué)會足球的簡單運(yùn)動動作,知道簡單足球動作術(shù)語。在教學(xué)中主要強(qiáng)調(diào)突出“游戲”二字,在游戲中熟悉球性,培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好,初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識和習(xí)慣。
腳內(nèi)側(cè)部位對學(xué)生來講不是很清楚,教師采取的方法是在這一位置貼上標(biāo)注物,通過多種游戲強(qiáng)化,讓學(xué)生在興趣高昂的狀態(tài)下,體驗(yàn)?zāi)_內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。
1、用人體設(shè)置門,培養(yǎng)了學(xué)生的想象力,同時也調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
2、讓學(xué)生進(jìn)行小足球比賽游戲,讓學(xué)生展示自我,符合兒童心理。
本課以“在活動中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線,時時把學(xué)生的主體地位放在第一線,教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象,鼓勵學(xué)生主動體驗(yàn),在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時,層層深入地讓學(xué)生體驗(yàn)合作交往,教師及時的鼓勵和引導(dǎo),把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣充分調(diào)動,從而貫徹“健康第一”的.指導(dǎo)思想。
本課采用主體式教學(xué)法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情,調(diào)動了學(xué)生的積極性,使學(xué)生有良好的情緒,為上課做好準(zhǔn)備。
群龍戲珠—學(xué)生排好隊(duì),在組長的帶領(lǐng)下,模仿教師動作,進(jìn)行小游戲。銀珠滾滾——學(xué)生運(yùn)用特制的足球練習(xí)腳射門,激發(fā)學(xué)生對足球的興趣,在教學(xué)中教師設(shè)計(jì)安排多種練習(xí)方法,讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí),使學(xué)生在樂中求學(xué),在學(xué)中取樂。
飛躍龍門——引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置各種“人體門”,參與射門練習(xí)。在練習(xí)中能與他人合作探究,共同完成任務(wù)。
比賽游戲——通過比賽小游戲,相互協(xié)作,共同完成任務(wù),體驗(yàn)成功的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。
一片足球場小足球(紙球)40個跨欄架6個。
1、心理效果預(yù)計(jì):根據(jù)本課特點(diǎn),學(xué)生將會積極參與活動,并能在活動中體會到集體的力量,給自己帶來集體的歸屬感。
1、課標(biāo)指出開發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學(xué)生運(yùn)動情感的重要手段。課上運(yùn)用了生活中的廢紙,在學(xué)生手中變成了一個一個足球,為足球走進(jìn)生活游戲打開了綠色通道。
2、體育源于生活,更應(yīng)貼近生活。傳統(tǒng)的足球運(yùn)動具有強(qiáng)烈的對抗性。現(xiàn)在越來越遠(yuǎn)離學(xué)生的生活。學(xué)生只是在心中虛擬的喜愛,根據(jù)這一情況,本課將足球運(yùn)動換成兒童話、娛樂話的體育活動,讓學(xué)生親近足球,親身享受足球運(yùn)動帶來的愉悅,張揚(yáng)了學(xué)生的個性。
本主題單元計(jì)劃共5節(jié)課,比賽課為第3課時—“快樂的小足球”。
青少年足球訓(xùn)練計(jì)劃書篇六
能夠說出腳背正面踢球的動作要點(diǎn),80%的學(xué)生能完成腳背正面踢球的動作。
通過腳背正面踢球練習(xí),發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)。
增強(qiáng)勇敢、不怕困難,勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
直線助跑、擊球部位。
擊球時機(jī)與上下肢協(xié)調(diào)用力。
1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)。
要求:快、靜、齊。
1.“你說我猜”抱團(tuán)游戲。
方法:所有學(xué)生以教師為圓心圍成一個圓進(jìn)行慢跑,教師提出問題,學(xué)生進(jìn)行回答,通過學(xué)生回答字?jǐn)?shù)進(jìn)行抱團(tuán),如教師提問“中國的首都是哪里?”學(xué)生回答“北京”。學(xué)生根據(jù)回答答案字?jǐn)?shù)進(jìn)行兩人抱團(tuán)。
2.配樂韻律操:伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚(yáng)鼓勵。
要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
我會以提問進(jìn)行導(dǎo)?!巴瑢W(xué)們!你們最喜歡的足球運(yùn)動員是誰?為什么?”,導(dǎo)入本節(jié)課內(nèi)容:腳背正面踢球。
教師進(jìn)行正面與側(cè)面示范。
組織教學(xué):四列橫隊(duì),前兩排蹲下。
動作要點(diǎn):
直線助跑,支撐腳位于球側(cè),腳尖朝向出球方向,踢球腿膝蓋位于足球正上方時,小腿做爆發(fā)式擺動,用腳背正面擊球后中部,擊球后做隨前動作。
(1)原地口令模仿練習(xí)。
組織形式:學(xué)生以四列橫隊(duì)體操隊(duì)形站好,教師一口令的形式帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。
糾錯:個別學(xué)生出現(xiàn)隨前動作不充分,教師在以口頭提醒的方式進(jìn)行幫助。
(2)兩人一組踢地滾球練習(xí)。
組織形式:兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球,傳出的`球經(jīng)過跨欄架下部進(jìn)行傳球。
(3)兩人一組踢高空球練習(xí)。
組織形式:兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球,傳出的球經(jīng)過跨欄架上部進(jìn)行傳球。
糾錯:擊球部位不準(zhǔn)確,教師組織學(xué)生進(jìn)行一人踩球一人踢固定球練習(xí)。
(4)多人不定向傳球練習(xí)。
組織形式:學(xué)生以同質(zhì)分組的形式,圍成一個圓進(jìn)行不定向傳球。
糾錯:學(xué)生注意力不集中,教師在以口頭提醒的方式進(jìn)行幫助。
(5)糾錯:大家在練習(xí)的時候會出現(xiàn)擊球部位不準(zhǔn)確,上下肢不協(xié)調(diào),隨前動作不充分的問題。在接下來的練習(xí)中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學(xué)生改進(jìn)。
(1)游戲:“z”字型傳球接力。
游戲方法:全體學(xué)生以體育小組為單位,進(jìn)行“z”字型傳球接力。
(2)評價(jià):表揚(yáng)獲勝小組,鼓勵其他小組,并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗(yàn),互相學(xué)習(xí)。
1.放松活動—配樂放松操。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求:放松活動,身心充分放松。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
足球場地一塊、錄音機(jī)1臺、磁帶、足球若干、跨欄架若干。
練習(xí)密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運(yùn)動強(qiáng)度:中等偏上。
青少年足球訓(xùn)練計(jì)劃書篇七
1、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質(zhì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生的敏捷性、靈巧性、爆發(fā)力、體耐力、距離感和協(xié)調(diào)性。
足球與學(xué)生數(shù)量相等,小球門4個、u盤及其播放器、音樂。
(1)師生問好。
(2)介紹足球。
(3)即興帶動。
(1)球感練習(xí):小朋友分四組,在操場上隨意踢球、玩球(聽到哨聲馬上要回到自己的位置)。
(2)羅納爾多射門:小朋友分四組,每組前面擺個小球門,讓小朋友把球踢進(jìn)球門,則算勝利,踢球以后沒有踢進(jìn)的小朋友要表演節(jié)目。(給不同的距離小朋友選擇射門的難度)。
(3)傳球練習(xí):小朋友分四組,每組圍一個小圓圈手拉手,每個圓圈放兩個足球給小朋友們互相傳球。
(1)找朋友互相放松。
(2)集體放松。
(3)師生再見。
本次教學(xué)活動設(shè)計(jì)的目的.是培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生的敏捷性、靈巧性、爆發(fā)力、體耐力、距離感和協(xié)調(diào)性。在這次游戲活動中孩子們興趣很高,充滿積極性?;顒右龑?dǎo)部分進(jìn)行熱身練習(xí),在這一環(huán)節(jié)中為下一個環(huán)節(jié)奠定了基礎(chǔ)。孩子們都很愛球,以往的練習(xí)中多以籃球、皮球等球做運(yùn)動,而這次用足球一下子就增強(qiáng)了孩子們的新鮮感。因此孩子們活動的積極性也高了很多。但還是存在不足之處,本次活動主要以技能訓(xùn)練為重,在游戲化方面體現(xiàn)的還不夠,在以后的活動設(shè)計(jì)中應(yīng)多增加游戲的成分。
青少年足球訓(xùn)練計(jì)劃書篇八
1.企業(yè)基本情況。
本公司是一家正在創(chuàng)建的專門從事個人形象設(shè)計(jì)的公司。隨著人們生活水平的不斷提高和改革開放的不斷推進(jìn),越來越多的人意識到提升個人形象著實(shí)有助于人際關(guān)系的改善和事業(yè)的成功。與目前已存在的面向名人和演員的形象設(shè)計(jì)公司不同,我們將市場定位于即將畢業(yè)的大學(xué)生和白領(lǐng)人士,以幫助他們實(shí)現(xiàn)職業(yè)形象的塑造。
為此,我們擬將公司設(shè)在高校和商業(yè)住宅密集的文一路上,這里的年輕人更能接受現(xiàn)代個性化的服務(wù),并能保證他們方便地到本公司來進(jìn)行包裝。
我們有著一群優(yōu)秀的色彩、服飾專業(yè)設(shè)計(jì)師,能根據(jù)顧客的氣質(zhì)風(fēng)格、性格、喜好、經(jīng)濟(jì)承受力,為顧客提供一套形象設(shè)計(jì)方案,并根據(jù)顧客要求建立長期服務(wù)關(guān)系。我們更有一群富有熱情并致力于經(jīng)營這家公司的管理人員。xxx是一名出色的營銷專家,她將出任公司的營銷主管;xxx是一位財(cái)務(wù)方面的專家,她將出任本公司的財(cái)務(wù)主管。此外,我們還聘請了法律顧問。
2.投資安排。
公司的創(chuàng)建需租用寫字樓200平方米,由于地處文一路,月租金為3萬元,連同裝修、設(shè)備費(fèi)用共需投資50萬。幾位經(jīng)理人員共投資20萬,尚需融資30萬,外部投資者可獲得40%的股份,并且我們將采用二次融資的方法,在5年內(nèi)償還這筆投資。
我們預(yù)計(jì)公司第一年的收入可達(dá)22.8萬,投資回收期約為4年。
第二部分市場分析。
1.服務(wù)需求調(diào)查:
通過對在校大學(xué)生和白領(lǐng)人士的抽樣調(diào)查,我們發(fā)現(xiàn)分別有35%和50%的人表示需要有專人為他們進(jìn)行形象設(shè)計(jì)。
杭州現(xiàn)有30多所高校,在校大學(xué)生約為30萬,估計(jì)在將達(dá)到30萬以上,省應(yīng)屆大中專畢業(yè)生和研究生達(dá)到9.6萬人。隨著就業(yè)壓力的增大,給面試官留下一個好印象顯得十分重要,相信會有越來越多的大學(xué)生走進(jìn)我們公司。而今,越來越多的白領(lǐng)脫下了職業(yè)裝,換上了個性十足的服飾,即所謂的“星期五便裝”,然而上班畢竟不同于逛街或居家,也不能任其發(fā)揮到無所顧忌。就辦公室的著裝來說,既要保證大方得體,既有時尚感,又不可過分張揚(yáng)。這使我們的形象設(shè)計(jì)師又有了施展才能的機(jī)會。據(jù)估計(jì),將有6萬左右的白領(lǐng)人士選擇專業(yè)設(shè)計(jì)師為他們進(jìn)行設(shè)計(jì)。
2.價(jià)格需求調(diào)查:
大學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)實(shí)力有限,與白領(lǐng)所能承受的價(jià)格相差較大。
如上圖所示,大學(xué)生能承受的價(jià)位在1000元以下,主要集中在300元~500元,而白領(lǐng)階層則集中在1000元左右。我們將根據(jù)他們不同的消費(fèi)能力,制訂出適合他們的不同的方案,在最大程度上滿足他們的要求。
3.競爭調(diào)查:
據(jù)我們的調(diào)查,在杭州,絕大多數(shù)的形象設(shè)計(jì)公司針對的是企業(yè)形象、產(chǎn)品形象,真正從事個人形象設(shè)計(jì)的只有幾家。
毛戈平形象設(shè)計(jì)工作室、愛情故事形象設(shè)計(jì)中心等定位于著名演員和高消費(fèi)人群,收費(fèi)高達(dá)幾千元,與我們并不存在直接的競爭。如愛情故事理容廣場地處武林路,營業(yè)面積1300平方。廣場設(shè)有三個樓層:一層為顧客接待區(qū)、發(fā)型師美發(fā)區(qū)和技師工作區(qū);二層設(shè)有寬敞的洗發(fā)區(qū),專業(yè)美容區(qū)以及地下的培訓(xùn)區(qū)。專門針對時尚人群,主要業(yè)務(wù)為美容美發(fā)設(shè)計(jì)。而本公司則主要為顧客提供整體形象的設(shè)計(jì)方案,并根據(jù)不同顧客的要求,提供不同的服務(wù),即“個性化服務(wù)”。包括色彩、服飾、儀態(tài)、形體等多方面的服務(wù)內(nèi)容。
而另外的形象設(shè)計(jì)室其實(shí)是美容美發(fā)店或是服裝店的附加業(yè)務(wù),尚未形成規(guī)模,影響不大。因此,可以說,普通人的形象設(shè)計(jì)市場尚無人問津。下表顯示我們的競爭地位:
競爭對手。
比較毛戈平形象設(shè)計(jì)室愛情故事形象設(shè)計(jì)中心小型形象設(shè)計(jì)室傾城之陽形象設(shè)計(jì)公司。
市場定位演員和高消費(fèi)人群時尚人群散客大學(xué)畢業(yè)生和白領(lǐng)階層。
收費(fèi)水平(平均)元以上1000元左右400元左右400元左右。
服務(wù)內(nèi)容化妝、服飾美容美發(fā)美容美發(fā)或服飾色彩、服飾、儀態(tài)、體形。
4.市場預(yù)測(市場規(guī)模、市場前景及增長趨勢分析)。
服務(wù)的購買力預(yù)測:在這項(xiàng)新型服務(wù)投入市場之初,消費(fèi)者尚不熟悉,而我們是根據(jù)顧客的經(jīng)濟(jì)實(shí)力來制定設(shè)計(jì)方案的,因此,開始的顧客購買力是較弱的,或者說他們可能不會選擇全套的設(shè)計(jì)方案,而只選擇其中的幾個部分。但經(jīng)過一段時間的推廣,消費(fèi)者逐漸熟悉了該項(xiàng)服務(wù)便會認(rèn)識到只有全套的設(shè)計(jì)才是最有效的時候,顧客的購買力就會增長。
服務(wù)內(nèi)容的預(yù)測:隨著形象設(shè)計(jì)服務(wù)的深入人心,本公司將根據(jù)顧客要求適當(dāng)拓寬業(yè)務(wù),開展各項(xiàng)培訓(xùn)活動。如美化形體培訓(xùn)、提高氣質(zhì)風(fēng)度的培訓(xùn)等等。
市場占有率預(yù)測:現(xiàn)階段開辦的形象設(shè)計(jì)公司可以說抓住了形象設(shè)計(jì)領(lǐng)域的先機(jī),可以肯定的是,一定會有更多的公司想進(jìn)入分一杯羹,本公司的優(yōu)勢是以優(yōu)良的服務(wù)從顧客畢業(yè)的那一年起為顧客提供長達(dá)5~甚至更長的服務(wù)。關(guān)鍵是讓所有的在校大學(xué)生了解我們公司、信任我們公司,我們的目標(biāo)是每當(dāng)人們照鏡子時就能想到傾城之陽。估計(jì)我們的市場占有率可達(dá)30%左右。
資源預(yù)測:人力資源是本公司的發(fā)展源泉,隨著顧客的增多,我們必將聘請更多的中高級設(shè)計(jì)師和設(shè)計(jì)員。根據(jù)我們的調(diào)查,杭州現(xiàn)有形象設(shè)計(jì)學(xué)校一家,上海有兩家,北京廣州兩地有20多家,相信我們可以從中挑選出優(yōu)秀的設(shè)計(jì)新星。
5.營銷計(jì)劃:
營銷戰(zhàn)略:我們針對大學(xué)生有限的經(jīng)濟(jì)實(shí)力,提出“美麗其實(shí)很廉價(jià)”的口號,從而使他們在心理上消除價(jià)格顧慮。而針對白領(lǐng)階層,我們將采取“定制營銷”,把每一位顧客都作為一個單獨(dú)的市場,根據(jù)個人的特定需求來進(jìn)行營銷組合,以滿足每位顧客的特定需求。
青少年足球訓(xùn)練計(jì)劃書篇九
單一的技術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)隊(duì)員的足球意識。從初學(xué)足球開始,在進(jìn)行技術(shù)動作規(guī)范化學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中,就應(yīng)把足球意識的培養(yǎng)貫穿進(jìn)去,寓足球意識于一切技術(shù)行為之中。在掌握技術(shù)動作規(guī)范化時.要考慮技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的重要性的足球意識培養(yǎng)。
結(jié)合區(qū)域在技術(shù)教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的足球意識。由于場區(qū)的不同,隊(duì)員技術(shù)運(yùn)用的方法也有著細(xì)微的差,所以,培養(yǎng)隊(duì)員在不同場區(qū)具備不同的足球意識也是技術(shù)運(yùn)用是否合理的關(guān)鍵。
3.4.2在教學(xué)比賽中提高學(xué)生的足球意識。
足球運(yùn)動技術(shù)有的是訓(xùn)練出來的,有的是通過比賽實(shí)戰(zhàn)打出來的。有些意識可以通過教學(xué)訓(xùn)練培養(yǎng),但必須經(jīng)過比賽的磨練,逐步得到增強(qiáng)與完善。比賽的實(shí)戰(zhàn)氣氛,尉烈的對抗程度,運(yùn)動員婚理狀態(tài),無球隊(duì)員的行動等,這些都不是在一般的剪練中能夠同時完成的。所以說比賽是教學(xué)訓(xùn)練的繼續(xù)。創(chuàng)造條件讓學(xué)生參加實(shí)際比賽,從比賽中積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)增強(qiáng)足球意識是十分重要的。
要提高青少年足球運(yùn)動員的專項(xiàng)理論水平,使他們了解當(dāng)前足球運(yùn)動發(fā)展的趨勢、技術(shù)特點(diǎn),全面掌握各種技術(shù)動作規(guī)格、要領(lǐng)、作用,各種技戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)特點(diǎn),組織學(xué)習(xí)和借鑒他人的先進(jìn)技術(shù)經(jīng)驗(yàn),提高自我訓(xùn)練能力,從感性認(rèn)識上升到理性認(rèn)識,具有一定分析和解決問題的能力,領(lǐng)悟每一技術(shù)動作在不同時期的運(yùn)用合理性、突然性,充分了解足球的基本規(guī)律,理解足球規(guī)則,學(xué)習(xí)生理、心理、力學(xué)等基礎(chǔ)知識,開闊視野,提高分析問題和解決問題的能力。從而培養(yǎng)良好的足球意識。
4、結(jié)論與建議。
現(xiàn)代足球比賽是意識、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、心理等多方面因素的較量。在實(shí)力接近的球隊(duì)比賽中,運(yùn)動員足球意識的認(rèn)知水平和駕馭能力的高低將主宰比賽的勝負(fù)。技術(shù)是有限的,意識是無限的,要全面準(zhǔn)確理解足球意識的內(nèi)涵,需要不斷的理論研究和實(shí)踐探索。
當(dāng)前我國青少年在足球意識方面存在的問題:進(jìn)攻意識差,攻防轉(zhuǎn)換意識欠佳;防守意識欠佳,在補(bǔ)防、退防、協(xié)防、選位補(bǔ)位等方面能力差;進(jìn)攻方法單調(diào),不能有針對性的變化多種技戰(zhàn)術(shù)。培養(yǎng)我國青少年足球意識的途徑有:在技術(shù)教學(xué)中培養(yǎng)青少年的足球意識;在教學(xué)比賽中提高學(xué)生的足球意識;注意提高青少年足球運(yùn)動員的專項(xiàng)理論水平和擴(kuò)大其知識面。
青少年足球訓(xùn)練計(jì)劃書篇十
1、初步探索繞障礙物運(yùn)球、射門,發(fā)展走、跑動作的協(xié)調(diào)性。
2、體驗(yàn)足球運(yùn)動的快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。
足球6個、長短不同的紙棍若干,球網(wǎng)2個,障礙物(小樹10棵、飲料瓶15個)。
1、熱身運(yùn)動:上肢運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動腹背運(yùn)動跳躍運(yùn)動放松運(yùn)動。
2、學(xué)生扮演小運(yùn)動員,在教練員(教師)的帶領(lǐng)下,做熱身運(yùn)動。
3、過渡語:小運(yùn)動員選擇一個足球,進(jìn)行游戲,(足球數(shù)量是學(xué)生人數(shù)的一半)活動的方式學(xué)生自由選擇。(小運(yùn)動員探索練習(xí)教師觀察指導(dǎo))。
1、過渡語:我們在電視里看的足球運(yùn)動員是用什么來玩球的呀?(腳)。
2、教師請個別學(xué)生進(jìn)行展示交流。
3、小結(jié):討論規(guī)則:那么我們的規(guī)則就是不能用手來玩它;有裁判指揮;分兩組;有兩個球門等等。
1、過渡語:我們先來練練小腳的本領(lǐng)。(運(yùn)動員練習(xí)腳的本領(lǐng))。
2、教師可和學(xué)生一起用腳踢球,帶球跑,過障礙和學(xué)生探索球怎么才能聽小腳的話。
3、根據(jù)教師和學(xué)生的討論,學(xué)生再次嘗試。
4、游戲:運(yùn)動員“射門”
過渡語:和學(xué)生商量一起怎樣拼搭游戲場地。(設(shè)置障礙:雪碧瓶,用紙棒來做球門)。
規(guī)則:一定要用腳繞過障礙把球射進(jìn)“球門”(天橋)下和足球門里才算贏。
1、過渡語:學(xué)生以小組為單位協(xié)商分工收拾器械,規(guī)定一個休息場地。
2、請出汗的學(xué)生主動來和老師的毛巾做朋友,擦汗,有自我保護(hù)意識。
青少年足球訓(xùn)練計(jì)劃書篇十一
論文摘要:依據(jù)世界足球運(yùn)動的發(fā)展趨勢,認(rèn)為提高中國足球的運(yùn)動水平應(yīng)從青少年抓起,培養(yǎng)青少年足球運(yùn)動員需從抓基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)意識、身體素質(zhì)和思想比賽作風(fēng)等方面。
論文關(guān)鍵詞:足球運(yùn)動;青少年;足球人才。
1引言。
戰(zhàn)術(shù)意識對運(yùn)動員在比賽中的活動起著支配與調(diào)節(jié)作用,它使運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用更具目的性和力向性,能夠更好地適應(yīng)各種復(fù)雜情況,獲得場上的主動。從某種念義上講,戰(zhàn)術(shù)念識也是衡量足球運(yùn)動員運(yùn)動水平的一個標(biāo)志。要提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識活動水平,首先要使廣大教練員和運(yùn)動員從理論上對戰(zhàn)術(shù)意識活動的根本特點(diǎn)有一個完整的認(rèn)識。
足球運(yùn)動員在比賽中的絕大多數(shù)行為都是與一定的戰(zhàn)術(shù)目的相聯(lián)系的,無論是進(jìn)攻還是防守都不會脫離開某種具體的戰(zhàn)術(shù)日的。運(yùn)動員的這種活動的目的和結(jié)果在其進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)活動開始前就以“觀念的形式存在”其頭腦中。運(yùn)動員在進(jìn)攻或防守中無論做什么都應(yīng)是先有目的、力法、策略,而后才有行動。
2.2足球戰(zhàn)術(shù)意識的擇優(yōu)性。
戰(zhàn)術(shù)意識的擇優(yōu)性表現(xiàn)為運(yùn)動員在比賽中,當(dāng)出現(xiàn)某一戰(zhàn)術(shù)局面時,運(yùn)動員會從幾種可行的具體的戰(zhàn)術(shù)中選擇一種“相對最好”的行動方法。這種相對最好的方法的確定原則,在進(jìn)攻與防守時是有區(qū)別的。一般來說,在進(jìn)攻中的原則是在多種選擇中取威脅較大,方法較簡單,成功可能性大。在防守中的原則是在多種選擇中取其安全系數(shù)高、弊小、效果好的。足球運(yùn)動員在進(jìn)行這些戰(zhàn)術(shù)活動時均表現(xiàn)出“利取其大,蔽取其小”的擇優(yōu)特點(diǎn)。
2.3足球戰(zhàn)術(shù)意識的有序性。
人的活動作為復(fù)雜的.高級的物質(zhì)運(yùn)動無疑是有序的。經(jīng)驗(yàn)表明,在一般情況下,人的活動有序化是與活動中的有效性相聯(lián)系的,因而會帶來活動效率的提高。提高運(yùn)動員的活動效率,就是要提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識思維決策水平,就要使運(yùn)動員在戰(zhàn)術(shù)決策信息觀察和戰(zhàn)術(shù)思維決策活動過程中以合理的“計(jì)劃”進(jìn)行。這一“計(jì)劃”就是在戰(zhàn)術(shù)決策信息觀察和戰(zhàn)術(shù)思維決策過程中的“程序”或“順序”。
3.1固定套路的戰(zhàn)術(shù)配合(無對手)訓(xùn)練。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的中心問題就是提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識,而不在于配合人數(shù)多少,及其路線的復(fù)雜性,因此在固定套路的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中要解決以下問題:
(1)熟習(xí)基本配合路線,在此基礎(chǔ)上靈活多變。
(2)講練結(jié)合,使隊(duì)員之間互相了解,從而能步調(diào)一致,達(dá)到配合獄契,為實(shí)戰(zhàn)打下基礎(chǔ)。
(3)在配合練習(xí)中也能暴露出技術(shù)上一些問題,這樣就為技術(shù)訓(xùn)練增添了新的內(nèi)容和要求,使其訓(xùn)練更具有目的性和針對性。
(4)通過戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練,要求運(yùn)動員要有意識的克服自身的緊張和不良情緒的變化,使其思維活動不受影響。
3.2從技術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識。
我們知道戰(zhàn)術(shù)意識是戰(zhàn)術(shù)變化在人腦中的反映,是通過運(yùn)動員在場上的每個具體行動表現(xiàn)出來的。眾所周知技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),戰(zhàn)術(shù)決定于技術(shù)但戰(zhàn)術(shù)又要求和促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展和提高。即戰(zhàn)術(shù)上著眼技術(shù)上著手為訓(xùn)練準(zhǔn)則。
技術(shù)訓(xùn)練目的一是在掌握,二是在運(yùn)用。這二方面與培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識都有關(guān)系。運(yùn)用技術(shù)很重要,所以不能忽視掌握技術(shù)的全過程,所以系統(tǒng)地學(xué)習(xí),掌握技術(shù),也是戰(zhàn)術(shù)教學(xué)不可缺少的過程,也是提高戰(zhàn)術(shù)意識的重要環(huán)節(jié)。
3.3在技術(shù)訓(xùn)練中要重點(diǎn)解決下列問題。
明確掌握某個技術(shù)的目的,在學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)過程中要清楚知道此技術(shù)在什么時候,什么條件下運(yùn)用,這樣技術(shù)訓(xùn)練就能與比賽需要密切配合起來。在比賽中一個在對抗中接球技術(shù)過硬的隊(duì)員,他在任何情況下都不會低頭只顧腳下球,而能“解放眼睛”燕得充分的.觀察時間,而能使自己的行動更加及時,合理。具有全面技術(shù),這樣更有助于戰(zhàn)術(shù)意識的提高技術(shù)訓(xùn)練中每練一個動作都應(yīng)有場地的概念和對手存在的觀念。
3.4實(shí)戰(zhàn)是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的重要手段。
戰(zhàn)術(shù)意識主要是靠比賽打出來的。比賽的突出特點(diǎn)是對坑性強(qiáng),爭奪激烈,精神和心理的緊張程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了訓(xùn)練狀態(tài)而更突出的特點(diǎn)是思維活動占主導(dǎo)地位,一場比賽,大多數(shù)時間處在足球技術(shù)活動中,而無球的活動就更能體現(xiàn)出戰(zhàn)術(shù)意識的強(qiáng)弱來。
為此,在比賽中運(yùn)動員應(yīng)有意識的解決以下幾個問題:
提高自己的觀察、判斷能力。隊(duì)員在場上要根據(jù)雙方具體情況,在選擇某種行動手段時,需要觀察判斷。觀察時要選擇幾個目標(biāo)中最合理的一個并從中判斷對手的下一個動作,從而使自己的行動更主動更合理地達(dá)到先發(fā)制人??傊悎龅淖兓嵌鄻拥?,觀察和判斷的方法也是多變的,必須熟練掌握才能運(yùn)用自如。
4.1個人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識。
4.1.1傳球意識。
傳球時機(jī)、傳球目標(biāo)和傳球力量的選擇是傳球戰(zhàn)術(shù)意識的重要內(nèi)容。隊(duì)員在多個傳球路線的選擇上,及時、準(zhǔn)確地將球傳至最具有進(jìn)攻威脅的區(qū)域或進(jìn)攻同伴是良好傳球意識的表現(xiàn)。
4.1.2運(yùn)球及運(yùn)球過人意識。
合理掌握運(yùn)球時機(jī),在確保本隊(duì)的球權(quán)的前提下尋找或創(chuàng)造有力的進(jìn)攻時機(jī)。根據(jù)比賽的需要,特別是在對方罰球區(qū)附近區(qū)域,控球隊(duì)員要敢于運(yùn)用個人運(yùn)球,強(qiáng)行突破對方的防守。
4.1.3跑位意識。
良好的跑位意識表現(xiàn):對比賽的發(fā)展有預(yù)見性,做到比對手搶先一步行動,能根據(jù)比賽需要先占領(lǐng)空當(dāng)或留出空當(dāng),做到球到人到,能利用突然的啟動搶占預(yù)先留出的空當(dāng),掌握在活動中接球、射門等技術(shù),積極跑位,不怕無功而返。
4.1.4射門意識。
射門意識主要表現(xiàn)為:能否迅速、準(zhǔn)確地作出判斷,并及時見之于正確的行動。強(qiáng)烈的射門欲望、射門的時機(jī)、角度、方向、方式等運(yùn)用恰到好處為射門意識好,反之,則為射門意識差。
4.2個人的防守戰(zhàn)術(shù)意識。
4.2.1盯人意識。
良好的盯人意識主要表現(xiàn)為:隊(duì)員能夠根據(jù)自己和不同對手的跑動速度、技術(shù)水平、球所處的區(qū)域等因素與對手保持適宜的盯人距離,采用合理的盯人方式等方面。
4.2.2搶球意識。
良好的搶球意識表現(xiàn)為:搶球者能及時作出正確的反應(yīng),準(zhǔn)確地把握搶球時機(jī),善于根據(jù)全隊(duì)的防守戰(zhàn)術(shù)和自己的搶球能力,最大限度的發(fā)揮搶球技術(shù)。
4.2.3保護(hù)意識。
良好的保護(hù)意識主要表現(xiàn)為:能準(zhǔn)確判斷攻守局面的發(fā)展變化,即搶球同伴與對手爭奪球的可能結(jié)果,隨時可迅速轉(zhuǎn)換職能成為第一防守者,善于采用語言呼應(yīng),及時提示搶球隊(duì)員的站位與行動。
4.2.4補(bǔ)位意識。
有效的保護(hù)是進(jìn)行及時補(bǔ)位的前提,根據(jù)比賽的需要合理選擇補(bǔ)位的方式、時機(jī)和路線,以及補(bǔ)位及時果斷是良好補(bǔ)位意識的重要標(biāo)志。
5結(jié)語。
長期以來,我國足球未能有大的飛躍,多次在重大賽事的預(yù)選賽中被淘汰出局,在賽后的總結(jié)中往往提到失敗的原因是:技術(shù)和意識較差。用一句簡單的話說,就是我們沒有把技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練和意識的培養(yǎng)很好地結(jié)合起來,沒有將個人意識的培養(yǎng)放到基礎(chǔ)的位置,以致不能讓技術(shù)和意識互相服務(wù),互相促進(jìn)和共同進(jìn)步。
足球意識水平是衡量一個足球運(yùn)動員水平高低的重要標(biāo)志之一。足球的技術(shù)和意識都來源于足球運(yùn)動的實(shí)踐,是體力和腦力的結(jié)晶,是在足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中逐漸培養(yǎng)出來的。足球意識的培養(yǎng)必須從小抓起,是一個長期積累的過程。
青少年足球訓(xùn)練計(jì)劃書篇十二
按照全國校足辦的要求,我市除了開展校際間聯(lián)賽以外,還科學(xué)規(guī)劃了我市今后校園足球發(fā)展的方向。根據(jù)我市《“三大球”振興規(guī)劃》,從2013年開始,我市將加大對校園足球的政策支持,其中包括擴(kuò)大布局學(xué)校范圍,建設(shè)九年一貫制的訓(xùn)練體系等,同時通過開展豐富多彩的校園足球活動,形成了一套相對完整的運(yùn)行模式,為了更好地開展好地開展好校園足球活動,我市上到主管領(lǐng)導(dǎo),下到基層學(xué)校的指導(dǎo)員,都通過校園足球聯(lián)賽的開展,體會到這項(xiàng)活動的重大意義。**校足辦通過組織各項(xiàng)活動,加強(qiáng)對各布局學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)員的引導(dǎo)和提升,提高了他們的認(rèn)識,并制定了科學(xué)的工作目標(biāo)。
二、明確責(zé)任,各負(fù)其責(zé),完善組織機(jī)構(gòu)建設(shè)。
**校足辦在過去的一年工作中,更加明確了在實(shí)際工作中的職責(zé)和任務(wù),在兩個組成部門領(lǐng)導(dǎo)調(diào)整的情況下,重新完善了組織機(jī)構(gòu),使機(jī)構(gòu)中的人員進(jìn)一步明確自身的工作任務(wù),同時,每個月第一個星期三作為**校足辦的“會議日”,市教育局和市體育局在當(dāng)天召開例會,協(xié)商當(dāng)前我市校園足球工作開展的相關(guān)事宜,通報(bào)近期工作情況,查找存在問題,并予以解決。
三、認(rèn)真組織,積極參與,高標(biāo)準(zhǔn)組織各項(xiàng)活動。
1、高質(zhì)量開展校園足球聯(lián)賽。
校園足球聯(lián)賽是校園足球活動的基礎(chǔ),**校足辦在過去的一年里,對各布局學(xué)校提出了明確要求任何校園足球活動和榮譽(yù)都與校園足球聯(lián)賽的開展掛鉤,對于不認(rèn)真開展聯(lián)賽的學(xué)校實(shí)行“一票否決”,取消其參與全市和全國校園足球各項(xiàng)活動的資格,取消評優(yōu)資格。
2、認(rèn)真開展校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)班活動。
在過去的一年里,**校足辦按照全國校足辦的要求共舉辦指導(dǎo)員培訓(xùn)班兩期,校長和管理人員培訓(xùn)班一期,d級教練員培訓(xùn)班一期,全體指導(dǎo)員都得到了一次輪訓(xùn),又有25名指導(dǎo)員拿到了中級指導(dǎo)員證書。此外,在開展其他校園足球活動的同時,我們利用活動間歇時間,積極開展指導(dǎo)員和運(yùn)動員交流活動,指導(dǎo)員自身素質(zhì)得到顯著提高,工作熱情被充分調(diào)動。
3、積極承辦和參加全國校園足球夏令營活動。
全國校足辦對**充分信任,使得全國青少年校園足球夏令營第二次來到**這個中國足球的“福地”,為了迎接本次夏令營的到來,**校足辦克服了很多困難,最大限度地調(diào)動了各方面力量,保證了本次夏令營的圓滿成功。同時,針對去年全國夏令營出現(xiàn)的問題,**校足辦積極與全國校足辦溝通,并在今年的工作中加以改進(jìn),受到全國校足辦和來參加夏令營活動的各城市代表的贊許。
4、認(rèn)真組織第二屆青少年校園足球節(jié)和精英賽。
在第十二屆全運(yùn)會倒計(jì)時100天之際,我市舉辦了第二屆青少年校園足球節(jié),本次足球節(jié)在去年的基礎(chǔ)上擴(kuò)大了參與范圍和人數(shù),創(chuàng)新了活動內(nèi)容和方式。共有200余名小運(yùn)動員參與其中,活動還特意邀請了渾南一校的小記者進(jìn)行現(xiàn)場采訪,前**海獅隊(duì)隊(duì)長陳波同**市體校的足球運(yùn)動員做了足球技術(shù)的現(xiàn)場展示。
10月19日,“派森體育杯”**市青少年校園足球精英賽在**市渾南新區(qū)朝鮮族學(xué)校拉開帷幕,參加本次精英賽的小運(yùn)動員有二百余名,競賽水平和參賽人數(shù)均比去年的精英賽有了提高,遼寧足球隊(duì)隊(duì)長肇俊哲親臨現(xiàn)場指導(dǎo)。本次活動還邀請了來自長春寬城朝小代表隊(duì)來沈參加比賽。
5、支持法庫縣足球之鄉(xiāng)建設(shè),**校園足球走基層。2013年,我市下屬的法庫縣提出建設(shè)足球之鄉(xiāng)的目標(biāo),為了支持法庫縣工作,**校足辦派出講師為法庫縣全縣體育教師進(jìn)行足球?qū)n}培訓(xùn),并承諾今后定期送教下鄉(xiāng),為法庫縣足球之鄉(xiāng)建設(shè)提供支持。培訓(xùn)當(dāng)天,**校足辦還協(xié)助法庫縣開展了法庫縣首屆校園足球節(jié)。
**校足辦。
2013年11月。
青少年足球訓(xùn)練計(jì)劃書篇十三
足球戰(zhàn)術(shù)意識(或稱足球運(yùn)用意識)是在足球訓(xùn)練或比賽中通過意識的能動性和創(chuàng)造性,把所意識到的應(yīng)該采取的適當(dāng)行動和戰(zhàn)術(shù)配合變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),以及在比賽場中根據(jù)各種復(fù)雜情況所做出的支配運(yùn)動員行動的一種思維反映過程(活動)。它能使足球運(yùn)動員根據(jù)臨場情況,通過眼、耳、身等的感受,運(yùn)用大腦的分析、判斷,隨機(jī)應(yīng)變的決定自己的行動方案。足球意識支配著戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,影響著戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。運(yùn)動員在比賽中所選擇和采取的技術(shù)動作,在對抗?fàn)顟B(tài)下的技術(shù)調(diào)整能力和戰(zhàn)術(shù)行動是受戰(zhàn)術(shù)意識支配的。如果運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識不佳,則必然導(dǎo)致臨場分析判斷的失誤過多,從而影響個人和全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)行動的效果,影響比賽的結(jié)果。
足球戰(zhàn)術(shù)意識主要分為進(jìn)攻意識、防守意識和攻防轉(zhuǎn)換意識三種。
進(jìn)攻意識是指運(yùn)動員在大腦積極思維的基礎(chǔ)上,為了更有效地接近對手并突然發(fā)動攻勢而選擇手段的能力,包括傳、接、帶、射、跑位(擺脫、接應(yīng)、拉開、切入)等;防守意識是指運(yùn)動員為了破壞或阻止對手的進(jìn)攻,根據(jù)對手的進(jìn)攻特點(diǎn)選擇防守手段的能力。主要包括:站位、盯人封堵、保護(hù)等;攻防轉(zhuǎn)換意識包括由防守變?yōu)檫M(jìn)攻和由進(jìn)攻轉(zhuǎn)為防守兩種意識,包括了進(jìn)攻意識和防守意識的內(nèi)容,因此,應(yīng)區(qū)別于單一的進(jìn)攻意識與防守意識。
青少年足球訓(xùn)練計(jì)劃書篇十四
協(xié)調(diào)能力是指運(yùn)動員在運(yùn)動時,身體各器官系統(tǒng)、各運(yùn)動部位配合一致,按空間、時間、節(jié)奏等要素完成練習(xí)的能力,是形成運(yùn)動技術(shù)的重要基礎(chǔ)。只有具備較高的身體協(xié)調(diào)能力,才能適應(yīng)激烈對抗的比賽環(huán)境,比賽中才能采用更加合理、準(zhǔn)確的動作,從而節(jié)省體能,有效地?fù)屨己屠脮r間與空間,完成攻守任務(wù)。
1運(yùn)動協(xié)調(diào)能力的諸因素。
1.1遺傳:神經(jīng)協(xié)調(diào)對協(xié)調(diào)能力起相當(dāng)大的作用,而神經(jīng)協(xié)調(diào)主要受先天的制約,不易受后天的影響;因此,遺傳對青少年足球運(yùn)動員的運(yùn)動協(xié)調(diào)能力影響很大。若父母都是運(yùn)動員,其協(xié)調(diào)能力肯定比父母不是運(yùn)動員的孩子要好。
1.2發(fā)育:協(xié)調(diào)能力是人體各機(jī)能的綜合體現(xiàn),是建立在形態(tài)發(fā)育和完善的基礎(chǔ)上的。形態(tài)隨著運(yùn)動員生物年齡的成熟而生長發(fā)育,各器官系統(tǒng)的機(jī)能也隨之得到完善,協(xié)調(diào)能力也隨之發(fā)展;因此,生物學(xué)年齡和有機(jī)體各個部分生長發(fā)育的程度,直接影響到青少年足球運(yùn)動員的協(xié)調(diào)能力。
1.3素質(zhì):運(yùn)動技術(shù)的完成需要一定的運(yùn)動素質(zhì),尤其對完成技術(shù)過程中的肌肉活動來說,它直接與力量、速度、耐力等發(fā)展程度有關(guān),況且,肌肉的內(nèi)部協(xié)調(diào)本身就是力量表現(xiàn)的決定因素。
1.4.反射:復(fù)雜條件反射是建立在簡單條件反射基礎(chǔ)上的。建立的簡單條件反射數(shù)量越多,則復(fù)雜條件反射的建立越順利;而在運(yùn)動技術(shù)的完成中,便能表現(xiàn)出良好的高度的協(xié)調(diào)能力。
1.5心理:運(yùn)動員學(xué)習(xí)、完善運(yùn)動技術(shù),對變化的訓(xùn)練和比賽條件能及時地適應(yīng),都與運(yùn)動員對不同刺激條件的分辨能力、注意集中程度、思維的敏捷程度、神經(jīng)類型等心理特征有關(guān),這些對運(yùn)動員的運(yùn)動協(xié)調(diào)能力均有很大影響。
青少年足球訓(xùn)練計(jì)劃書篇十五
全市布局學(xué)校要進(jìn)一步建立健全和完善組織領(lǐng)導(dǎo),實(shí)行校長負(fù)總責(zé),分管校長具體負(fù)責(zé)的工作機(jī)制,每學(xué)期召開兩次由校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師參加的工作會議,切實(shí)加強(qiáng)校園足球工作的組織領(lǐng)導(dǎo),全力開展好校園足球活動。
二、切實(shí)加強(qiáng)專業(yè)隊(duì)伍建設(shè)。
(一)重視校園足球教練員、指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)。每年舉辦校園足球指導(dǎo)員、教練員培訓(xùn)班,選派優(yōu)秀的指導(dǎo)員、教練員到校園足球活動開展好的地市學(xué)習(xí),并給予經(jīng)費(fèi)上的支持。對工作成績優(yōu)秀的指導(dǎo)員、教練員在評職稱、評先、評優(yōu)等方面給予傾斜,以激發(fā)體育老師對校園足球工作的熱情。
(二)創(chuàng)建高水平業(yè)余運(yùn)動隊(duì)伍。對學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視,學(xué)校師生參與活動積極性高,在足球聯(lián)賽上成績優(yōu)秀的學(xué)校授予“校園足球活動先進(jìn)學(xué)?!狈Q號,并可代表xx市參加各項(xiàng)比賽和活動。
(三)充分調(diào)動指導(dǎo)員、教練員的積極性。各布局學(xué)校要根據(jù)本校的實(shí)際情況,認(rèn)真制定相關(guān)方案,尊重足球教練員的勞動,在課時安排上給予傾斜,并按照xx市校足辦的要求適當(dāng)給予補(bǔ)助,充分調(diào)動指導(dǎo)員、教練員的積極性,為校園足球工作的發(fā)展提供有力保障。
三、認(rèn)真組織好各級足球比賽。
各縣(市)區(qū)教育體育局要按照xx市校足辦的要求組織好本區(qū)的聯(lián)賽,支持布局學(xué)校組織好班級之間的比賽,鼓勵布局學(xué)校開展學(xué)校間的對抗賽和各種形式的比賽。xx市校足辦按照全國校足辦的要求開展好市級校園足球聯(lián)賽。通過比賽提高學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)優(yōu)秀人才,推動足球事業(yè)的發(fā)展。
四、積極開展校園足球文化。
推廣校園足球“陽光體育、快樂足球”理念,在學(xué)生中倡導(dǎo)“團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、勇爭一流、報(bào)效祖國”的“校園足球文化”,并貫穿到教學(xué)中。充分發(fā)揮新聞媒體的作用,學(xué)校要利用校園廣播、足球網(wǎng)、宣傳板、開展校園足球節(jié)等活動廣泛宣傳校園足球活動的開展情況,努力營造一個學(xué)生熱情、老師積極、領(lǐng)導(dǎo)重視、學(xué)校支持、社會參與校園足球活動的良好氛圍。
五、切實(shí)加強(qiáng)對布局學(xué)校的考核工作。
市體育局、市教育局將聯(lián)合按照下發(fā)的《xx市開展校園足球活動學(xué)校評估細(xì)則(試行)》對布局學(xué)校進(jìn)行考核,對考核優(yōu)秀的布局學(xué)校給予獎勵,對考核差的布局學(xué)校給予摘牌。建立動態(tài)管理機(jī)制,促進(jìn)布局學(xué)校對校園足球工作的重視,推動校園足球活動的發(fā)展。
六、切實(shí)加大對校園足球活動的經(jīng)費(fèi)投入。
校園足球活動不同于其他教育手段,對青少年的身心健康發(fā)展是其他教育手段不可替代的,他是一項(xiàng)造福于子孫后代的素質(zhì)教育工程。各級教育體育局、布局學(xué)校要高度重視、團(tuán)結(jié)合作,共同開展好xx市的校園足球活動。
xx市青少年校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。
青少年足球訓(xùn)練計(jì)劃書篇十六
男足青少年訓(xùn)練中心管理辦法(2019年試行)。
(一)自有或所屬協(xié)會具有中國足協(xié)會員資格,且不在處罰期內(nèi);
以上六類所指人員應(yīng)當(dāng)至少簽訂一年及以上聘用合同,并能提供工資、社保、補(bǔ)貼發(fā)放記錄等證明材料。
(七)有保證訓(xùn)練場館場地以及設(shè)施器材等安全、正常運(yùn)轉(zhuǎn)的維護(hù)人員;有必要的體育科技保障工作人員;有必要的生活保障和物業(yè)服務(wù)人員。
(四)精英梯隊(duì)具有穩(wěn)定的訓(xùn)練計(jì)劃,每年集中訓(xùn)練時間不少于100天;
(五)積極配合中國足協(xié)“娃娃足球工程”開展有關(guān)活動,利用寒、暑假組織幼兒園足球活動。
所在地體育行業(yè)主管部門上報(bào)本年度工作總結(jié)和經(jīng)費(fèi)使用情況。
中國足球協(xié)會2019年2月3日。
青少年足球訓(xùn)練計(jì)劃書篇十七
論文摘要:在對足球戰(zhàn)術(shù)意識的理解基礎(chǔ)上,詳細(xì)闡明青少年足球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練與培養(yǎng)的方法,培養(yǎng)球員在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用合理沖撞,積極搶、遙、圍對方控球者以及搶時間,爭空間力爭主動的意識。
1前言。
人的一切行為(包括運(yùn)動行為)都受意識的支配。足球運(yùn)動員比賽中的觀察、判斷、正確行動、協(xié)同配合與隨機(jī)應(yīng)變的能力,稱之為戰(zhàn)術(shù)意識。戰(zhàn)術(shù)意識反映在比賽中,集中體現(xiàn)在運(yùn)動員有球與無球的行動上。及時、恰當(dāng)、合理、有效的技術(shù)運(yùn)用,正是一名足球運(yùn)動員高度戰(zhàn)術(shù)意識的充分體現(xiàn)。因此,熟練的技術(shù)必須依賴完善的戰(zhàn)術(shù)意識,只有具備戰(zhàn)術(shù)意識的技術(shù)才能在比賽中發(fā)揮作用。
足球運(yùn)動是一項(xiàng)綜合性的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)構(gòu)成的競技運(yùn)動,這一特點(diǎn)決定了教學(xué)與訓(xùn)練的復(fù)雜性。現(xiàn)代足球的發(fā)展,攻守平衡的打法,對戰(zhàn)術(shù)意識提出了更新更高的要求。從目前青少年足球訓(xùn)練來看,運(yùn)動員在短期學(xué)習(xí)和掌握新技術(shù)已不是困難的事情,而如何將各種技術(shù)合理、適時地運(yùn)用于比賽中,即戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)是每一位教練員深感重要而又辦法不多的問題。為此,筆者在參考國內(nèi)外有關(guān)文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上,根據(jù)自己長期從事青少年足球教學(xué)訓(xùn)練的實(shí)踐,提出一些可操作并在實(shí)踐中檢驗(yàn)被認(rèn)為是行之有效的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)方法,旨在引起廣大同仁對該問題進(jìn)行深人的探討。
運(yùn)動訓(xùn)練為戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)提供了廣闊的時間和空間。有計(jì)劃、有目的地向運(yùn)動員支搶時間,爭空間力爭主動的意識。講述足球運(yùn)動的特點(diǎn)和規(guī)律,加強(qiáng)對戰(zhàn)術(shù)知識的理解,結(jié)合技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與教學(xué)比賽的要求,可以在很大程度上提高運(yùn)動員在高速、復(fù)雜的對抗練習(xí)中敏銳的觀察力和判斷力,增強(qiáng)了意識和應(yīng)變能力。雖然各種技戰(zhàn)術(shù)以及運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的能力最終要通過比賽得到檢驗(yàn),但是,平時的訓(xùn)練積累是至關(guān)重要的。比賽場上任何“靈光閃現(xiàn)”或“恰到好處”都離不開日積月累。
2.1運(yùn)用各種教學(xué)手段豐富運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)知識,加深戰(zhàn)術(shù)概念。
戰(zhàn)術(shù)意識首先源于對戰(zhàn)術(shù)知識的理解,只有理解得越深刻,戰(zhàn)術(shù)意識才能體現(xiàn)得越自覺、越充分。因此,盡可能從理性上培養(yǎng)運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng),是增強(qiáng)運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的有效途徑。這包括利用各種機(jī)會講授戰(zhàn)術(shù)理論課,觀摩優(yōu)秀運(yùn)動隊(duì)的比賽,請優(yōu)秀的成年隊(duì)員現(xiàn)場教學(xué)示范,邀請高水平教練員講述現(xiàn)代足球先進(jìn)打法和典型的戰(zhàn)例等,組織運(yùn)動員開展積極地討論和認(rèn)真的分析。
2.2與技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合。
2.2.1在運(yùn)動員技術(shù)動作較為熟練的基礎(chǔ)上,要求他們在訓(xùn)練中每一個動作都要增加實(shí)戰(zhàn)的設(shè)想,做到動中有變,逐步提高應(yīng)變能力。
2.2.2在運(yùn)傳球、接傳球等技術(shù)訓(xùn)練中結(jié)合各種二過一練習(xí),培養(yǎng)運(yùn)動員配合與傳接意識。
2.2,3在三人傳接球與配合轉(zhuǎn)身射門練習(xí)中,根據(jù)運(yùn)動員水平,設(shè)計(jì)一些復(fù)雜的傳跑線路,培養(yǎng)他們的觀察、判斷能力與轉(zhuǎn)移傳球的意識。
2.2.4在四人、五人一組的全場有方向性的自由配合傳球練習(xí)中,讓球員自己設(shè)想合理的跑位線路,減少觸球次數(shù)。從而提高球員接應(yīng)、跑位、傳球、觀察集體配合意識。
2.2.5在整體攻防配合訓(xùn)練中,要求球員要有“三性”的意識(技戰(zhàn)術(shù)的合理性、自我發(fā)揮性、自我創(chuàng)新性)。
2.3與對抗性練習(xí)相結(jié)合。
利用對抗性練習(xí)培養(yǎng)運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識是教練員尤為重視的,因?yàn)檫@種練習(xí)更為接近比賽實(shí)戰(zhàn),可以很好地強(qiáng)化運(yùn)動員局部的或整體的配合意識以及各種技術(shù)合理運(yùn)用的意識。在訓(xùn)練中,我們通常采用一拖三、四對二、三對三的傳、跑、搶、截練習(xí),培養(yǎng)運(yùn)動員傳接球時的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力;通過三對三、五對五等小型比賽與傳、跑、搶規(guī)范化練習(xí),提高運(yùn)動員局部位置配合的默契感與熟練的基本戰(zhàn)術(shù)(二過一、二過二、三人配合)的打法。這些練習(xí)均采用分組輪換的形式,并根據(jù)實(shí)際情況,可以對每組提出不同的要求或指示,達(dá)到有針對性的解決運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識部分強(qiáng)化的問題。
3戰(zhàn)術(shù)意識的重點(diǎn)培養(yǎng)問題。
從當(dāng)前足球運(yùn)動的發(fā)展趨勢以及足球?qū)崙?zhàn)特點(diǎn)來看,培養(yǎng)青少年足球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識應(yīng)從實(shí)戰(zhàn)需要出發(fā),“從嚴(yán)從難”的要求。戰(zhàn)術(shù)意識體現(xiàn)在足球比賽中的各個方面,衡量一名足球運(yùn)動員是否成熟、優(yōu)秀,主要是看他合理運(yùn)用技術(shù)于比賽中的能力。作為青少年足球運(yùn)動員,我們并非要求像成年運(yùn)動員那樣處處體現(xiàn)出戰(zhàn)術(shù)意識,但是一些基本的`、比賽中特別重要的戰(zhàn)術(shù)意識必須早期培養(yǎng)和重點(diǎn)訓(xùn)練。因此,我們認(rèn)為在青少年足球訓(xùn)練中應(yīng)側(cè)重培養(yǎng)如下戰(zhàn)術(shù)意識。
3.1培養(yǎng)在無球行動中有目的的通過積極跑動為本隊(duì)創(chuàng)造攻、防上的人數(shù)優(yōu)勢的全面攻、防意識。
3.2培養(yǎng)在有球行動中能夠迎上接球、控球,充分利用出現(xiàn)的空檔,或傳或射的進(jìn)攻意識以及得球后盡可能直接傳球,傳球后立即跑動的快速意識。
3.3培養(yǎng)在實(shí)戰(zhàn)中應(yīng)用合理沖撞,積極搶、逼、圍對方控球者以及搶時間、爭空間力爭主動的意識。
3.4培養(yǎng)在一對一對抗中敢于控制球或掩護(hù)球快速突破,防守時能冷靜封、堵、積極鏟球的主動進(jìn)攻意識。
3.5培養(yǎng)在比賽中具有強(qiáng)烈的射門欲望,能掌握時機(jī)大膽起腳的射門意識。
上述戰(zhàn)術(shù)意識的訓(xùn)練與培養(yǎng),需要充分發(fā)揮教練員的主導(dǎo)作用,即是說,在訓(xùn)練中教練員要“勤觀察”,觀察運(yùn)動員的跑動路線,處理球的方法;“勤分析”,分析造成錯誤的原因(是由于技術(shù)問題,還是意識問題);“勤講解”,利用先講后練或先練后講,邊講邊練,對個別隊(duì)員講或?qū)Σ糠株?duì)員講等教學(xué)形式,使運(yùn)動員明白練什么和怎么練。除此之外,教練員在制定計(jì)劃和內(nèi)容設(shè)置方面要突出科學(xué)性和針對性,要把戰(zhàn)術(shù)意識的訓(xùn)練貫穿于整個技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的全過程,只有這樣,才能收到技戰(zhàn)術(shù)及其意識同步提高的效果。
4小結(jié)。
青少年足球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的工作,必須高度重視和認(rèn)真對待。足球比賽不僅是運(yùn)動員體能和技術(shù)的抗衡,同時也是運(yùn)動員心理活動(比賽意識)的較量。所謂“用腦踢球”,就是要求運(yùn)動員在比賽中更為經(jīng)濟(jì)、合理、實(shí)效地運(yùn)用各種技戰(zhàn)術(shù),取得更好的實(shí)戰(zhàn)效果。因此在青少年足球的訓(xùn)練中應(yīng)把心理訓(xùn)練,特別是戰(zhàn)術(shù)意識列人重要的議事日程,只有這樣,才能使青少年足球運(yùn)動員的訓(xùn)練水平和實(shí)戰(zhàn)能力得到更快的提高。
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