通過寫讀后感，我們可以把握作品的精髓和主題，深入挖掘其中的思想和情感。寫讀后感時(shí)，可以以個(gè)人經(jīng)歷或身邊的事物作為例證，以增加文章的可信度和說服力。讀后感是讀完一本書或一篇文章后，通過對(duì)所讀內(nèi)容的思考和感悟，對(duì)作者的觀點(diǎn)、主題、結(jié)構(gòu)等進(jìn)行總結(jié)和評(píng)價(jià)的一種文體。讀后感可以深化我們對(duì)書籍和文章的理解，也可以提高我們的思辨能力和寫作水平。讀完一本好書或有感而發(fā)的文章后，我們就可以寫一篇讀后感來表達(dá)自己的思考和情感。那么，如何寫一篇有深度和獨(dú)特見解的讀后感呢？首先，要全面了解和把握文章的主題和觀點(diǎn)，包括作者的寫作意圖和立意。其次，通過仔細(xì)閱讀和思考，提煉出自己的核心思想和感悟，可以結(jié)合作者的論述、情節(jié)、人物形象等進(jìn)行分析和解讀。最后，要注意語言表達(dá)的準(zhǔn)確性和文采的運(yùn)用，使讀后感更富有感染力和表現(xiàn)力。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀讀后感范文，希望能給大家提供借鑒和啟發(fā)。通過閱讀這些范文，大家可以學(xué)習(xí)到不同風(fēng)格和角度的讀后感寫作方式，也可以拓寬自己的思路和表達(dá)能力。讀后感是一種表達(dá)自己思考和情感的方式，每個(gè)人都可以通過寫讀后感來記錄自己對(duì)所讀內(nèi)容的理解和感悟。大家一起來看看吧！
愛的誤區(qū)讀后感篇一
《你的誤區(qū)》這本書描述了很多人類所特有的心理，如高興、悲傷、憤怒等。深入淺出的剖析，讓人時(shí)時(shí)產(chǎn)生共鳴。書中也提到了很多解決的辦法，但是最終得到的結(jié)論就是：積極的生活態(tài)度、強(qiáng)大的內(nèi)心修煉。單單這兩點(diǎn)就足以抵抗外界帶來的一切困擾。
有些人常常煩惱、抱怨……其實(shí)還是自己沒有信心或者能力不足的表現(xiàn)。這點(diǎn)從我自身來講，也時(shí)常出現(xiàn)過類似的情況。舉個(gè)小小的例子來說，領(lǐng)導(dǎo)給你安排一項(xiàng)任務(wù)，看似和你職責(zé)無關(guān)緊要，而正好自己的能力去做這份工作比較吃力，這時(shí)候，煩惱和抱怨就開始了，一段時(shí)間的煩惱和抱怨就會(huì)讓人產(chǎn)生抵觸心理，繼而消極的情緒開始擴(kuò)張，最后很糟糕的完成了任務(wù)。但如果我們換個(gè)角度，把這些抱怨煩惱的時(shí)間，用來學(xué)習(xí)、提高自己，就會(huì)得到一個(gè)截然不同的結(jié)果。
《你的誤區(qū)》確實(shí)說的很有道理，很多時(shí)候人類煩惱的事情都源自于自己，源自于你想要得到別人的稱贊、想要得到別人的敬仰、害怕別人對(duì)自己的否定……看看我們煩惱的根源，都是內(nèi)心在害怕得不到別人的認(rèn)可。在日常生活中，我們因?yàn)楹ε聞e人對(duì)我們產(chǎn)生不好的感覺，所以連說"no"的勇氣都沒有，每次別人有事相求，不管能不能干，總是一股腦兒的把事情接下來，然后加班加點(diǎn)，舍去休息時(shí)間去做，到頭來什么事情都沒有做好，自己也累得一點(diǎn)精神也沒有。這樣惡性循環(huán)，估計(jì)人會(huì)崩潰，我想那些被稱之為"便利貼"女孩們也有這種感覺吧。
之前的我，也有過類似的情況，不過慶幸的是，這種現(xiàn)象已經(jīng)解決了。現(xiàn)在的我，每天都非常開心，工作效率也很高。在"今日事，今日畢，明日事，提早做"的原則下，讓我有更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)，去做自己喜歡的事情。
生活如此美好，又是如此的短暫，讓我們從現(xiàn)在起做個(gè)幸福的人吧……。
愛的誤區(qū)讀后感篇二
美國心理學(xué)家韋恩·戴爾所著的《你的誤區(qū)》是美國亞馬遜的高評(píng)暢銷書。開篇是一個(gè)小故事：演講者想要向一群酗酒者證明酒精的危害。他拿出兩杯裝有清澈液體的杯子，一杯是清水、一杯是純酒。他把一只小蟲放入清水杯，小蟲游來游去；再把小蟲放入純酒杯，小蟲在眾目睽睽下死了。演講者問酗酒者對(duì)這件事的看法，酗酒者回應(yīng)說：“我覺得它的意思是，如果你喝了酒，體內(nèi)就絕不會(huì)有小蟲。”作者認(rèn)為每個(gè)人都有“小蟲”，就是基于你的價(jià)值觀、看法、偏見和個(gè)人史，你只會(huì)聽到和感受到你想接收的信息。這本書就是教人摒棄“小蟲”的。
首先是自我價(jià)值感。自我價(jià)值不能由別人來認(rèn)定：你是有價(jià)值的，因?yàn)槟阏J(rèn)定自己有價(jià)值?？縿e人來認(rèn)定的價(jià)值是別人的價(jià)值。自卑曾一度很困擾我，直到現(xiàn)在我還在努力訓(xùn)練自己增強(qiáng)自信。而且自我價(jià)值感過低是沒辦法正常地愛別人的。首先要愛自己，覺得自己是重要的，有價(jià)值，而且美好的。一旦認(rèn)定自己很好，就不必借助要求別人的行為符合你的意思，來加強(qiáng)自我價(jià)值。這個(gè)誤區(qū)在很多家庭教育中都存在，很多缺乏自我價(jià)值感的父母要求孩子努力上進(jìn)只是為了彌補(bǔ)自己當(dāng)年的某些遺憾。
其次是不需要他人的認(rèn)可。個(gè)人根據(jù)自己的良知和所處文化的適用法律決定自己的行為，而不是由他人命令指示應(yīng)該如何做。你所做的每一件事絕不可能得到每個(gè)人的認(rèn)可，但如果你自認(rèn)為有價(jià)值，即使沒有得到認(rèn)可，也不會(huì)感到沮喪。別人的不認(rèn)可只是人生的自然結(jié)果?！@點(diǎn)我是認(rèn)同的。
但作者看來這是教育失敗的產(chǎn)物，學(xué)生被訓(xùn)練成為為達(dá)到所定標(biāo)準(zhǔn)而做事，從而害怕自行思考，照別人的期望去做容易得多，也安全得多?！@點(diǎn)我并不認(rèn)同。學(xué)校只解決基礎(chǔ)只是體系構(gòu)建的問題，其它的事，學(xué)校不交，也沒義務(wù)教。把一切歸因于教育體系就如同一個(gè)成年人把一切歸因于自己的原生家庭一樣。
叔本華說：人幸福的本質(zhì)，在于自己的“體格”。體格包括健康、人格、能力、親人。人最大的悲哀是不在自身的本質(zhì)中去尋找幸福，而在“別人看待他是什么”中尋找幸福。共勉。
愛的誤區(qū)讀后感篇三
真相：水果吃太多易胃寒、胃痛。專家指出，每天食用水果在200克左右為宜。大部分水果的膳食纖維含量較高，吃太多會(huì)引起胃痛、腹脹。此外，胃腸虛寒的老人不可多吃柑橘；胃腸不好或便秘的人應(yīng)少吃柿子。有些人吃了菠蘿會(huì)誘發(fā)過敏，胃腸病和凝血功能障礙者不吃為好。香蕉含糖量較多，血糖高者和腎功能不全者要少吃。
誤區(qū)二、防農(nóng)藥得削果皮。
真相：削掉果皮太可惜。因?yàn)樗ず推淦は虏糠滞菭I養(yǎng)最豐富的部分，扔掉未免可惜。事實(shí)上，大家不用過分擔(dān)心果皮上的農(nóng)藥殘留。我國已明確禁止在果蔬等直接入口食品中使用高毒農(nóng)藥，而且大部分水果在采后數(shù)日甚至數(shù)月后才被食用，農(nóng)藥基本已經(jīng)分解。吃水果前可以反復(fù)沖洗，或在淘米水里浸泡一會(huì)兒，祛除其表面殘留物質(zhì)。
誤區(qū)三、水果當(dāng)飯，養(yǎng)顏美容。
真相：水果當(dāng)飯不利健康。專家介紹，水果中蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、鐵等含量較少，長(zhǎng)期拿水果當(dāng)飯，必定造成蛋白質(zhì)、脂類等攝入不足，造成營養(yǎng)不良和貧血。
誤區(qū)四、水果能代替蔬菜。
真相：水果無法代替蔬菜。雖然水果與蔬菜的營養(yǎng)很相似，但水果不能代替蔬菜。如白菜、菠菜的維生素c含量，要比蘋果、桃、梨等高出10倍左右?？扇绻霛M足人體一日的維生素c推薦量，則要吃5公斤富士蘋果。
誤區(qū)五、“洋水果”更營養(yǎng)。
真相：本地水果好吃又營養(yǎng)?！把笏边\(yùn)輸、包裝、儲(chǔ)存費(fèi)用高，售價(jià)也高。為了賣相好看，這類水果可能會(huì)用保鮮劑處理，或在表面打蠟，保持外表光鮮亮麗，但營養(yǎng)成分還是會(huì)在運(yùn)輸中逐漸損失。因此，水果最好吃本地、應(yīng)季的。
愛的誤區(qū)讀后感篇四
今天，我讀《至死不渝的愛》這篇文章，我深受感動(dòng)。
這篇文章講了在網(wǎng)絡(luò)中傳播很廣的兩則故事。第一篇講的是一位母親在震災(zāi)時(shí)，被垮塌下來的房子壓死了,但是臨終之前還用盡最后一口氣保護(hù)自己的孩子，這才使的那個(gè)孩子毫發(fā)未傷。她死前給孩子寫了一封信，希望孩子能看到。另一則講的是一名年輕的媽媽在廢墟中，把自己的女兒護(hù)在懷中，不讓她受傷。但是那名年輕的媽媽在臨終前想的還是孩子，為了不讓孩子餓著，死前還給那名女嬰喂奶。
這兩個(gè)故事都是講兩位母親用盡最后一口力氣，保護(hù)她們的孩子，她們都愛自己的孩子，卻用不同的方式、方法去愛自己的孩子，即使把自己的生命都搭進(jìn)去，也不埋怨或后悔。
第一篇的故事里的媽媽她給孩子寫的信其實(shí)是這樣的﹕“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住我愛你?！睆摹坝H愛的寶貝”這句話中，我能體會(huì)到這位媽媽是有多愛自己的孩子。直到死前都有可能想著﹕“孩子，媽媽非常的愛你，為了媽媽的愛，你一定要堅(jiān)強(qiáng)的活下去?！边@位媽媽寫的那封信就是想讓孩子知道自己是愛孩子的，她不希望自己的孩子憎恨自己拋下他，自己一個(gè)人走了。這是多么偉大的母愛啊！
是的，這是奇跡，是母親用愛創(chuàng)造的奇跡。也只有至死不渝的愛才能創(chuàng)造這樣的奇跡。我們每個(gè)人都有一個(gè)愛自己的父母，趁現(xiàn)在，父母還沒離自己而去，好好的孝順自己的父母吧。
愛的誤區(qū)讀后感篇五
這本書給我留下了很深刻的印象，因?yàn)槲抑离m然身處法制社會(huì)，但在法律和道德的約束之外，還存在著暗規(guī)則和潛規(guī)則。在我們這些尚未踏入社會(huì)的學(xué)生眼里，潛規(guī)則多代表不公平，是一種自己無能為力卻不是不好的存在。但是就是這種潛規(guī)則游戲，畢竟不是理想國。可是有一點(diǎn)毋庸置疑，我們每個(gè)人或多或少都享受過潛規(guī)則的惠處。通過品讀這本《你的誤區(qū)》，我對(duì)公平和潛規(guī)則有了重新清晰的認(rèn)識(shí)。
作者在書中寫到“倘若世界富有如此的組織性，以至于一切都公平，沒有任何生物能夠生存一天。烏鴉禁止吃蠕蟲，每個(gè)人的利益都不得不照顧到?！边@是我們正視公平的第一步。我們所接受的教育是給我們公平的希望，讓我們能看到公平的一面。我們強(qiáng)調(diào)公正，我們強(qiáng)調(diào)平等，我們強(qiáng)調(diào)民主，但是一代又一代人是否真的感受到了所謂的完全公平呢？公正不存在，我從未存在，也永遠(yuǎn)不會(huì)存在。我們以教育為例，相信有無數(shù)人相信知識(shí)能夠改變命運(yùn)，古有科舉考試，現(xiàn)有中考、高考、公務(wù)員考試、研究生考試……從古至今權(quán)勢(shì)的力量都可以輕而易舉地改變一場(chǎng)考試的結(jié)果。我相信大多數(shù)人會(huì)說考試已經(jīng)是最高效地排除不公正的考驗(yàn)和方法。好，那我們就換一種思路。同樣是接受教育，接受參加考試。同樣只是憑借自己的力量，廣大農(nóng)村孩子，受希望工程救助的孩子，生長(zhǎng)在偏遠(yuǎn)山區(qū)的孩子拿什么跟北上廣等大城市含著金鑰匙的孩子們比拼呢？貧苦家庭的孩子只有干不完的農(nóng)活，有弟弟妹妹照顧，相對(duì)上大學(xué)而言，對(duì)他們和對(duì)他們的家庭而言最重要的是生計(jì)。他們的理想通常會(huì)被現(xiàn)實(shí)所打破。而城市里的小皇帝、小公主們呢？一個(gè)孩子背后有父母，有爺爺奶奶，有姥姥姥爺，沒有人舍不得讓他們受一點(diǎn)點(diǎn)苦。對(duì)城市的小孩而言，或許很難想象到九年義務(wù)教育對(duì)很多人而言是一件夢(mèng)寐以求的事情。那么，這樣所謂能改變命運(yùn)的考試，公平了嗎？同樣，我記得有個(gè)老師在課堂上說，在他年輕的時(shí)候，高等教育并未完全普及，可遠(yuǎn)的學(xué)校少之又少。畢業(yè)后的去向是聽從國家的安排，國家把你分配到哪去就到哪去，現(xiàn)在我們?cè)谶x擇大學(xué)時(shí)的確有很多選擇，但是增加的是同輩的競(jìng)爭(zhēng)。畢業(yè)后一份工作有幾百人、幾千人或是更多的人在和你競(jìng)爭(zhēng)。到底哪種算是公平呢？公平其實(shí)從未存在。
公正只是一種神話似的理念存在，世界以及其中的人們每天都不公平地存在著。你能選擇快樂或不快樂，但這和你所意識(shí)的公平截然無關(guān)。我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中失去機(jī)會(huì)，責(zé)怪水平相當(dāng)或者根本不如自己的對(duì)手利用了潛規(guī)則才能取勝。我們憤怒，我們不滿，可是，自我挫折的行為并非對(duì)公平的渴望，而非事事公平，缺乏公正的現(xiàn)實(shí)導(dǎo)致的結(jié)婚，非公正是一種常態(tài)，潛規(guī)則更是一種常態(tài)。
我們的認(rèn)識(shí)中存在種種誤區(qū)，以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)生活，以熱情飽滿的態(tài)度與人交流，我們一定會(huì)活得更加精彩！
愛的誤區(qū)讀后感篇六
美國高級(jí)精神病理學(xué)家戴埃博士所著的《你的誤區(qū)》，依據(jù)心理詢?cè)\實(shí)踐和理論積累的第一手資料，在選擇生活的態(tài)度和方法上，為我們提供了一個(gè)新的思維角度。戴埃把人們?nèi)粘Ｉ钪兴┞兜母鞣N性格（如自暴自棄、崇拜、依賴）與情緒（如悔恨、憂慮、抱怨）進(jìn)行逐條分析，找出了他們共同的基礎(chǔ)——虛度人生的惰性，進(jìn)而提出了根除個(gè)性癖病的療法，他將那些不健康的"自我挫敗情感和行為"歸結(jié)為束縛人生、導(dǎo)致失誤的區(qū)域，提出了心理上的"誤區(qū)"概念。比如由自我摒棄心理產(chǎn)生的消極自卑、尋求贊許、悔恨內(nèi)疚；因懼怕未知而導(dǎo)致的自我限制誤區(qū)；回避新事物、僵化偏見、害怕失敗、"盡善盡美"心理，這些誤區(qū)，幾乎人人都有，它制造了一個(gè)個(gè)封閉的自我，阻遏人們投身豐富多彩的生活。但是，戴埃博士認(rèn)為：人們的"精神健康是一種自然狀態(tài)"，所以擺脫誤區(qū)，走向生活"是每個(gè)人力所能及的"。關(guān)鍵是你敢于正視生活，對(duì)自己的情感和現(xiàn)狀"負(fù)起責(zé)任"，這樣，就可以實(shí)現(xiàn)你所作出的任何選擇。"而這種選擇從目標(biāo)轉(zhuǎn)化為事實(shí)的重要步驟，就是"從現(xiàn)在做起"。上述兩個(gè)中心主題向讀者昭示了"活著，就要生活"的要旨。
戴埃竭力倡導(dǎo)一種積極的人生態(tài)度：主宰命運(yùn)，發(fā)展自我，沖破習(xí)俗，探索未知，它們從總體上論證了一個(gè)問題，你要參與社會(huì)工作與生活，就必須從封閉的自我走向開放的自我，建立和強(qiáng)化主體意識(shí)，完整地說，這種主體意識(shí)包含了兩方面的內(nèi)容：在整體上，堅(jiān)信人是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的唯一動(dòng)力；對(duì)個(gè)體而言，這種動(dòng)力的標(biāo)志是個(gè)人品質(zhì)和自我價(jià)值的充分發(fā)展和兌現(xiàn)?，F(xiàn)代人日臻完美的個(gè)性，是由獨(dú)立、獨(dú)思、獨(dú)創(chuàng)的心理素質(zhì)和自尊、自信、自強(qiáng)的性格特征鑄成的，它既是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的原動(dòng)力、又是自我價(jià)值的一部分。怎樣才能塑造這種健全的個(gè)性呢？戴埃指出：一個(gè)普通人要主宰自己的命運(yùn)，"首先要培養(yǎng)一種新的思維方式"。第一，以發(fā)展自我為動(dòng)力，永遠(yuǎn)謀求自強(qiáng)。生命的唯一標(biāo)志是生長(zhǎng)、發(fā)展，這一標(biāo)準(zhǔn)也同樣適用于人的精神世界。人的生活動(dòng)力不能僅限于"彌補(bǔ)不足的被動(dòng)需要"，而應(yīng)當(dāng)是"渴望發(fā)展的迫切愿望，因?yàn)闊o論是彌補(bǔ)遺憾的過去還是滿足平庸的現(xiàn)在，都難以驅(qū)逐"生活失落感"，只有選擇發(fā)展，你才能完全"支配現(xiàn)時(shí)生活的每一時(shí)刻"，這種支配力就是主宰命運(yùn)的神奇力量。
達(dá)爾文曾經(jīng)在生物進(jìn)化范疇論述這種支配力的不尋常意義。他說，生物個(gè)體遇到災(zāi)變時(shí)，可以有兩種反應(yīng)。一種，被災(zāi)難嚇到，使本來具有的應(yīng)變能力也不能動(dòng)用，從而處于病態(tài)的癱瘓。另一種，被大禍所激憤，動(dòng)用全部主觀支配力量，使之處于極端亢奮狀態(tài)來應(yīng)付災(zāi)變。例如：兔子突然發(fā)現(xiàn)狼向自己撲來時(shí)，可以嚇昏在地，被吞吃掉；也可以拼命地以異乎尋常的速度和耐力逃跑了。前者在生存競(jìng)爭(zhēng)中，不可避免地被自然淘汰了；后者，逐步改造自己，使之具備更強(qiáng)的適應(yīng)性和應(yīng)變能力，從而得到發(fā)展。
戴埃博士提出思維方式的第二特點(diǎn)——無須追逐別人的贊許，保持充分自信。贊許本身無損于精神健康，但當(dāng)"尋求贊許"的希望變?yōu)橐环N心理需要。并被定作行為追逐目標(biāo)時(shí)，它變淪為了誤區(qū)。這條分界線的兩邊，是思維迥異的兩種人。誤區(qū)內(nèi)的屬于"外界控制型"，這種思維"著眼于他人"，慣于用外在因素解釋自己的生活和情感結(jié)果。左右自己的行為標(biāo)準(zhǔn)，它總是奢望"依賴別人提高‘自我價(jià)值’"，或是"強(qiáng)求別人的言行符合"自己的旨意，把自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)捆系在別人賞賜的贊許上，一旦外界停止施舍贊許，便覺得自己一文不值了。結(jié)論是："越是需要得到恭維，就越有可能受到別人的支配，"他永遠(yuǎn)不可能去開創(chuàng)自己的生活，只能依賴外界金錢、家產(chǎn)等物質(zhì)，去工作或謀取生存。
與"外界控制型"相對(duì)的，是"內(nèi)在控制型"思維。它充分相信人的內(nèi)在力量，始終追求"內(nèi)心安全感"；相信自己能夠在不具備外在條件下，也會(huì)處理好任何事情。這些人的"自我價(jià)值來自內(nèi)心世界"，認(rèn)為它是"幸福和自制力的顧問"，具有固定的常值，"不論你迄今為止成就如何"，"你都有一定價(jià)值。任何外部成就和他人評(píng)價(jià)都不等于自我價(jià)值，任何局部的成敗也不等于自我價(jià)值的高低。關(guān)鍵是看你能否運(yùn)用人格力量不斷塑造"新我"形象。這種明確的價(jià)值觀使他們把外界財(cái)產(chǎn)、地位、名譽(yù)，僅視為"生活中令人愉快、但可有可無的附屬物，而將精力傾注于積極的生活和充實(shí)的內(nèi)心。"。
那么，怎樣衡量你的生活充實(shí)與否呢？戴埃博士在"探索未來"中提出一個(gè)問題：你只要計(jì)算一下已經(jīng)走過的歲月，然后向自己發(fā)問："你是真正生活了一萬多天，還是僅僅生活了一天，重復(fù)了一萬余次？"倘若你意識(shí)到消逝的生活中，刻板的"重復(fù)"多于"真正生活"的天數(shù)，你就必須沖舊框框的束縛，從眼前的哪個(gè)時(shí)刻開始，重新設(shè)計(jì)和安排每一個(gè)"今天"，你就應(yīng)該下決心走出你的'誤區(qū)，掙脫依賴他人的惰性心理，按照自己的愿望編織自己的生活。
《你的誤區(qū)》自1976年在美國問世時(shí)，一下子就轟動(dòng)了西方心理學(xué)界。自1977年至今的二十多年間，這本有關(guān)普通人的心理、性格的書，各類不同的出版社已經(jīng)連續(xù)多次再版重印，成為破紀(jì)錄的暢銷書。當(dāng)然，書中的某些例證和觀點(diǎn)未必正確，對(duì)價(jià)值觀的闡述也不盡完善。但是，戴埃博士對(duì)人生問題的心理分析，以及用第二人稱坦率友好的對(duì)知心朋友般的"促膝相談"，對(duì)啟迪讀者的睿智，還是有積極意義的。
愛的誤區(qū)讀后感篇七
很多女生都有這樣的造型習(xí)慣，在使用完吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)后，馬上用直發(fā)板或者電卷棒對(duì)頭發(fā)進(jìn)行造型，殊不知這樣會(huì)對(duì)頭發(fā)造型雙倍的傷害，建議想要用卷發(fā)棒營造出自然卷度的女生們，可以在頭發(fā)濕潤的時(shí)候，將濕發(fā)編成麻花辮再用吹風(fēng)機(jī)吹干，這樣松開麻花辮之后就會(huì)得到一頭自然蓬松的波浪卷發(fā)，時(shí)尚又不傷發(fā)質(zhì)?；蛘咴谒坝盟驖耦^發(fā)，再上上海綿卷發(fā)棒，第二天早上起來松開，頭發(fā)就會(huì)呈現(xiàn)自然的卷度了，而且早上也不用花太多時(shí)間打理。
在發(fā)絲濕潤的時(shí)候梳理頭發(fā)。
如果洗完頭發(fā)之后馬上進(jìn)行梳理，會(huì)讓頭發(fā)變得更加脆弱，分叉和毛躁的問題也更容易找上門，平時(shí)洗完頭發(fā)之后應(yīng)該先涂抹免洗護(hù)發(fā)素，之后再用梳子輕柔梳理發(fā)絲，既能夠?qū)⒋蚪Y(jié)發(fā)絲梳理順暢又不會(huì)傷害發(fā)絲。
一款扎發(fā)應(yīng)萬變。
將頭發(fā)全部或部分扎起的造型，比如馬尾或是盤發(fā)，會(huì)因?yàn)榻?jīng)常讓發(fā)絲局部過于緊張，而拉扯毛囊和發(fā)絲導(dǎo)致發(fā)根變得脆弱受損，還會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)等等問題，所以我們?nèi)粘Ｗ詈米儞Q多一些的發(fā)型，披肩發(fā)讓每根發(fā)絲都呈現(xiàn)放松狀態(tài)，也可以作為代替扎發(fā)的不錯(cuò)選擇。
愛的誤區(qū)讀后感篇八
美國高級(jí)精神病理學(xué)家戴埃博士所著的《你的誤區(qū)》，依據(jù)心理詢?cè)\實(shí)踐和理論積累的第一手資料，在選擇生活的態(tài)度和方法上，為我們提供了一個(gè)新的思維角度。戴埃把人們?nèi)粘Ｉ钪兴┞兜母鞣N性格（如自暴自棄、崇拜、依賴）與情緒（如悔恨、憂慮、抱怨）進(jìn)行逐條分析，找出了他們共同的基礎(chǔ)――虛度人生的惰性，進(jìn)而提出了根除個(gè)性癖病的療法，他將那些不健康的“自我挫敗情感和行為”歸結(jié)為束縛人生、導(dǎo)致失誤的區(qū)域，提出了心理上的“誤區(qū)”概念。比如由自我摒棄心理產(chǎn)生的消極自卑、尋求贊許、悔恨內(nèi)疚；因懼怕未知而導(dǎo)致的自我限制誤區(qū)；回避新事物、僵化偏見、害怕失敗、“盡善盡美”心理，這些誤區(qū)，幾乎人人都有，它制造了一個(gè)個(gè)封閉的自我，阻遏人們投身豐富多彩的生活。但是，戴埃博士認(rèn)為：人們的“精神健康是一種自然狀態(tài)”,所以擺脫誤區(qū)，走向生活“是每個(gè)人力所能及的”.關(guān)鍵是你敢于正視生活，對(duì)自己的情感和現(xiàn)狀“負(fù)起責(zé)任”,這樣，就可以實(shí)現(xiàn)你所作出的任何選擇。“而這種選擇從目標(biāo)轉(zhuǎn)化為事實(shí)的重要步驟，就是”從現(xiàn)在做起“.上述兩個(gè)中心主題向讀者昭示了”活著，就要生活“的要旨。
戴埃竭力倡導(dǎo)一種積極的人生態(tài)度：主宰命運(yùn)，發(fā)展自我，沖破習(xí)俗，探索未知，它們從總體上論證了一個(gè)問題，你要參與社會(huì)工作與生活，就必須從封閉的自我走向開放的自我，建立和強(qiáng)化主體意識(shí)，完整地說，這種主體意識(shí)包含了兩方面的內(nèi)容：在整體上，堅(jiān)信人是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的唯一動(dòng)力；對(duì)個(gè)體而言，這種動(dòng)力的標(biāo)志是個(gè)人品質(zhì)和自我價(jià)值的充分發(fā)展和兌現(xiàn)?，F(xiàn)代人日臻完美的個(gè)性，是由獨(dú)立、獨(dú)思、獨(dú)創(chuàng)的心理素質(zhì)和自尊、自信、自強(qiáng)的性格特征鑄成的，它既是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的原動(dòng)力、又是自我價(jià)值的一部分。怎樣才能塑造這種健全的個(gè)性呢？戴埃指出：一個(gè)普通人要主宰自己的命運(yùn)，”首先要培養(yǎng)一種新的思維方式“.第一，以發(fā)展自我為動(dòng)力，永遠(yuǎn)謀求自強(qiáng)。生命的唯一標(biāo)志是生長(zhǎng)、發(fā)展，這一標(biāo)準(zhǔn)也同樣適用于人的精神世界。人的生活動(dòng)力不能僅限于”彌補(bǔ)不足的被動(dòng)需要“,而應(yīng)當(dāng)是”渴望發(fā)展的迫切愿望，因?yàn)闊o論是彌補(bǔ)遺憾的過去還是滿足平庸的現(xiàn)在，都難以驅(qū)逐“生活失落感”,只有選擇發(fā)展，你才能完全“支配現(xiàn)時(shí)生活的每一時(shí)刻”,這種支配力就是主宰命運(yùn)的神奇力量。
達(dá)爾文曾經(jīng)在生物進(jìn)化范疇論述這種支配力的不尋常意義。他說，生物個(gè)體遇到災(zāi)變時(shí)，可以有兩種反應(yīng)。一種，被災(zāi)難嚇到，使本來具有的應(yīng)變能力也不能動(dòng)用，從而處于病態(tài)的癱瘓。另一種，被大禍所激憤，動(dòng)用全部主觀支配力量，使之處于極端亢奮狀態(tài)來應(yīng)付災(zāi)變。例如：兔子突然發(fā)現(xiàn)狼向自己撲來時(shí)，可以嚇昏在地，被吞吃掉；也可以拼命地以異乎尋常的速度和耐力逃跑了。前者在生存競(jìng)爭(zhēng)中，不可避免地被自然淘汰了；后者，逐步改造自己，使之具備更強(qiáng)的適應(yīng)性和應(yīng)變能力，從而得到發(fā)展。
戴埃博士提出思維方式的第二特點(diǎn)――無須追逐別人的贊許，保持充分自信。贊許本身無損于精神健康，但當(dāng)“尋求贊許”的希望變?yōu)橐环N心理需要。并被定作行為追逐目標(biāo)時(shí)，它變淪為了誤區(qū)。這條分界線的兩邊，是思維迥異的兩種人。誤區(qū)內(nèi)的屬于“外界控制型”,這種思維“著眼于他人”,慣于用外在因素解釋自己的生活和情感結(jié)果。左右自己的行為標(biāo)準(zhǔn)，它總是奢望“依賴別人提高‘自我價(jià)值’”,或是“強(qiáng)求別人的言行符合”自己的旨意，把自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)捆系在別人賞賜的贊許上，一旦外界停止施舍贊許，便覺得自己一文不值了。結(jié)論是：“越是需要得到恭維，就越有可能受到別人的支配，”他永遠(yuǎn)不可能去開創(chuàng)自己的生活，只能依賴外界金錢、家產(chǎn)等物質(zhì)，去工作或謀取生存。
那么，怎樣衡量你的生活充實(shí)與否呢？戴埃博士在”探索未來“中提出一個(gè)問題：你只要計(jì)算一下已經(jīng)走過的歲月，然后向自己發(fā)問：”你是真正生活了一萬多天，還是僅僅生活了一天，重復(fù)了一萬余次？“倘若你意識(shí)到消逝的生活中，刻板的”重復(fù)“多于”真正生活“的天數(shù)，你就必須沖舊框框的束縛，從眼前的哪個(gè)時(shí)刻開始，重新設(shè)計(jì)和安排每一個(gè)”今天“,你就應(yīng)該下決心走出你的誤區(qū)，掙脫依賴他人的惰性心理，按照自己的愿望編織自己的生活。
《你的誤區(qū)》自1976年在美國問世時(shí)，一下子就轟動(dòng)了西方心理學(xué)界。自1977年至今的二十多年間，這本有關(guān)普通人的心理、性格的書，各類不同的出版社已經(jīng)連續(xù)多次再版重印，成為破紀(jì)錄的暢銷書。當(dāng)然，書中的某些例證和觀點(diǎn)未必正確，對(duì)價(jià)值觀的闡述也不盡完善。但是，戴埃博士對(duì)人生問題的心理分析，以及用第二人稱坦率友好的對(duì)知心朋友般的”促膝相談“,對(duì)啟迪讀者的睿智，還是有積極意義的。
（《你的誤區(qū)》，（美）ww戴埃著，譯者崔京瑞王南群言出版社2月出版，定價(jià)20.80元。）。
愛的誤區(qū)讀后感篇九
今天，我讀完了趙靜寫的”超級(jí)無敵的愛“，書里的人物蔡波波為了完成老師布置的調(diào)查任務(wù)，把爸爸媽媽的不節(jié)約用水的習(xí)慣都記錄下來，她先去調(diào)查媽媽的習(xí)慣再去調(diào)查媽媽的習(xí)慣。第二天同學(xué)們說她是為了表現(xiàn)自己，她不能這樣出賣爸爸媽媽，還說她”大義滅親“。
蔡波波沒想到會(huì)這樣，她的心都快要碎了。
一大早她媽媽就興高采烈的跑進(jìn)衛(wèi)生間，把水放得嘩嘩響，還問蔡波波她漂亮不漂亮。蔡波波不理她，覺得自己像媽媽手中的木偶人。后來她媽媽的朋友梅阿姨來了，她的兒子只有四歲多，蔡波波的媽媽叫蔡波波和小弟弟玩去，自己跟梅阿姨說話，梅阿姨說：”哇，現(xiàn)在蔡波波都長(zhǎng)這么大了，我記得上次她一歲多的時(shí)候我去抱她，她還在我身上撒了泡尿呢！“然后大家都笑起來，只有蔡波波沒笑。
后來梅阿姨才意識(shí)到她說的那句話讓蔡波波出丑，就趕緊換了上話題。
梅阿姨說：”呵呵，一轉(zhuǎn)眼都長(zhǎng)這么大了，真懂事，好乖巧啊?！昂髞砻钒⒁套吡恕?。
我從這本書中知道了很多，如：不能為了表現(xiàn)自己而去出賣別人；要學(xué)會(huì)關(guān)愛別人。
愛的誤區(qū)讀后感篇十
《你的誤區(qū)》這本書描述了很多人類所特有的心理，如高興、悲傷、憤怒等。深入淺出的剖析，讓人時(shí)時(shí)產(chǎn)生共鳴。書中也提到了很多解決的辦法，但是最終得到的結(jié)論就是：積極的生活態(tài)度、強(qiáng)大的內(nèi)心修煉。單單這兩點(diǎn)就足以抵抗外界帶來的一切困擾。
有些人常常煩惱、抱怨……其實(shí)還是自己沒有信心或者能力不足的表現(xiàn)。這點(diǎn)從我自身來講，也時(shí)常出現(xiàn)過類似的情況。舉個(gè)小小的例子來說，領(lǐng)導(dǎo)給你安排一項(xiàng)任務(wù)，看似和你職責(zé)無關(guān)緊要，而正好自己的能力去做這份工作比較吃力，這時(shí)候，煩惱和抱怨就開始了，一段時(shí)間的煩惱和抱怨就會(huì)讓人產(chǎn)生抵觸心理，繼而消極的情緒開始擴(kuò)張，最后很糟糕的完成了任務(wù)。但如果我們換個(gè)角度，把這些抱怨煩惱的時(shí)間，用來學(xué)習(xí)、提高自己，就會(huì)得到一個(gè)截然不同的結(jié)果。
《你的誤區(qū)》確實(shí)說的很有道理，很多時(shí)候人類煩惱的事情都源自于自己，源自于你想要得到別人的稱贊、想要得到別人的敬仰、害怕別人對(duì)自己的否定……看看我們煩惱的根源，都是內(nèi)心在害怕得不到別人的認(rèn)可。在日常生活中，我們因?yàn)楹ε聞e人對(duì)我們產(chǎn)生不好的感覺，所以連說”no“的勇氣都沒有，每次別人有事相求，不管能不能干，總是一股腦兒的把事情接下來，然后加班加點(diǎn)，舍去休息時(shí)間去做，到頭來什么事情都沒有做好，自己也累得一點(diǎn)精神也沒有。這樣惡性循環(huán)，估計(jì)人會(huì)崩潰，我想那些被稱之為”便利貼“女孩們也有這種感覺吧。
之前的我，也有過類似的情況，不過慶幸的是，這種現(xiàn)象已經(jīng)解決了。現(xiàn)在的我，每天都非常開心，工作效率也很高。在”今日事，今日畢，明日事，提早做“的原則下，讓我有更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)，去做自己喜歡的事情。
生活如此美好，又是如此的短暫，讓我們從現(xiàn)在起做個(gè)幸福的人吧……。
愛的誤區(qū)讀后感篇十一
父愛如山，母愛似水，父母的愛如同我們?nèi)松缆飞系谋茱L(fēng)港，不管何時(shí)遇到了困難，挫折，都能在這避風(fēng)港中得到安慰。今天，我讀了一篇感人的文章――《超越生命的愛》，這篇文章使我頗有感受。
這篇文章主要講了：一位13歲的女孩和她的母親在感情上出現(xiàn)了分裂，母親不管怎樣為她忙碌，也不能使她快樂起來。20xx年2月，她們?nèi)パ┥缴匣?，由于缺乏?jīng)驗(yàn)，偏離了滑雪道迷了路，這時(shí)又遇到了可怕的雪崩，她們?cè)谘┥缴蠏暝藘商靸梢?，終于，女兒因?yàn)轶w力不支暈倒。等到醒來時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己在醫(yī)院里，而母親已經(jīng)去世了。原來，母親為了救她，割斷了自己的動(dòng)脈，在雪地里艱難爬行，染紅了一大片雪，終于使直升機(jī)發(fā)現(xiàn)了目標(biāo)，救了她。
這篇文章使我感受到了母愛的無私和偉大，為了女兒生命的延續(xù)，她完全忘記了自己的生命，那一刻，她的心中只有一個(gè)念頭：把自己的女兒救出來，護(hù)送到安全地帶。而在這樣一個(gè)荒無人煙的雪崩地帶，這樣的希望該是多么渺茫，但是，這位母親并沒有放棄任何一線希望，盡管母女二人曾經(jīng)出現(xiàn)過感情上的裂痕，但母親對(duì)女兒的愛，卻一如既往。這使我聯(lián)想到了我的母親，她愛嘮叨，但也是為我好，刮風(fēng)時(shí)，她提醒我多加點(diǎn)衣服，下雨時(shí)，她提醒我上學(xué)記得帶傘，有時(shí)，我也會(huì)不耐煩，但母親總是在背后默默地愛著我，為我奉獻(xiàn)著。學(xué)走路時(shí)，母親不厭其煩的叮囑我要小心；牙牙學(xué)語時(shí)，母親耐心地教我識(shí)拼音，認(rèn)字；我上學(xué)了，母親每天早上為我系紅領(lǐng)巾，收拾衣服……在這里，我要對(duì)天底下所有的母親說：謝謝你們，給了我們茁長(zhǎng)成長(zhǎng)的環(huán)境，給了我們物質(zhì)上的一切，精神上的安慰……謝謝你們！
冰心奶奶說過：“世界上若沒有了女人，這世界至少要失去十分之五的真，十分之六的善，十分之七的美?！笔前?，這世界正是因?yàn)橛辛四赣H，有了母愛，才會(huì)變得這么美好，這么多姿多彩！
愛的誤區(qū)讀后感篇十二
當(dāng)品味完一本著作后，大家一定對(duì)生活有了新的感悟和看法，需要回過頭來寫一寫讀后感了。那么讀后感到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編幫大家整理的躍出誤區(qū)的藝術(shù)讀后感優(yōu)秀，僅供參考，歡迎大家閱讀。
利哈喬夫，蘇聯(lián)文藝學(xué)家、文化史家。生于圣彼得堡一個(gè)知識(shí)分子家庭，卒于圣彼得堡。1928年畢業(yè)于列寧格勒大學(xué)。從1938年起，在俄羅斯文學(xué)研究所(普希金之家)工作，長(zhǎng)期從事古代俄羅斯文學(xué)和文化研究。他關(guān)心青少年教育，這篇《躍出誤區(qū)的藝術(shù)》選自他為青少年寫的《善與美書簡(jiǎn)》。書中有三十封信，論述心靈美、行為美、自然美與藝術(shù)美，文筆親切、平易、生動(dòng)，深入淺出，聯(lián)系生活闡述哲理，耐人尋味，論述的都是道德情操的修養(yǎng)問題。
何為“躍出誤區(qū)的錯(cuò)誤”
我們的生活中難免遭遇挫折，但跌倒站起來就像沒有發(fā)生過失誤一樣，在利哈喬夫眼中就是“躍出誤區(qū)的藝術(shù)”。
作者為我們列舉了兩個(gè)例子。一個(gè)是冰舞，冰上舞蹈速度快，動(dòng)作難度大，在完成動(dòng)作時(shí)容易跌倒，但是他們偶有失誤也會(huì)迅速站起來繼續(xù)保持優(yōu)美舞姿。比如說大家來欣賞羽生結(jié)玄，遇到失誤他力挽狂瀾，帶來優(yōu)美舞蹈，就算跌倒失誤也迅速走出困境。
因此我們?cè)谟龅絾栴}時(shí)應(yīng)毫不拖延遲疑，干脆漂亮的走出誤區(qū)，這就是“躍出誤區(qū)的藝術(shù)”。
由冰場(chǎng)想到人生：一個(gè)人做錯(cuò)了一件事，假如他固執(zhí)己見，就會(huì)錯(cuò)上加錯(cuò);反之由于過失而自責(zé)，過分痛苦傷心，總是想:“這下全完了，未來沒有什么可能性!”這就需要我們斟酌把握一個(gè)度。人難免犯錯(cuò)，但是需要正視這種錯(cuò)誤，如何處理已經(jīng)發(fā)生的錯(cuò)誤需要處世經(jīng)驗(yàn)。不一定非得當(dāng)眾檢討不可，那種做法常常使失誤者覺得難為情，并容易導(dǎo)致敷衍搪塞、文過飾非?？扇〉膽B(tài)度是，做錯(cuò)了某件事以后，一旦發(fā)覺，立刻糾正，盡可能迅速，盡可能輕松地投入工作，繼續(xù)把該做的事情做好。
周圍的人沒有必要迫使失誤者承認(rèn)錯(cuò)誤，需要的是激發(fā)他的`勇氣，促使他以行動(dòng)糾正過失，這就像觀看體育競(jìng)賽的觀眾那樣，之后利哈喬夫舉了另外一個(gè)例子。
比如體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，對(duì)于那些在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上偶爾跌跤卻即刻爬起來繼續(xù)比賽的選手，要不失時(shí)機(jī)地?zé)崃夜恼疲再Y激勵(lì)。
這是劉翔當(dāng)年的比賽，雖然奔跑時(shí)跌倒了，但是頑強(qiáng)地爬起來向前越去。
這就是本篇想表達(dá)的核心，人生容許各種各樣的失敗，我們可以接受挫折，并且?guī)е?jīng)驗(yàn)繼續(xù)美好的綻放，這就是“躍出誤區(qū)的藝術(shù)”。也是我們的處事藝術(shù)。
作者寫作這些書簡(jiǎn)的初衷是“寫給孩子們看的，因?yàn)槲蚁胗米詈?jiǎn)單的理由進(jìn)行解釋，走善良的道路是最可行的道路，也是一個(gè)人唯一正確的道路。這條道路是經(jīng)過驗(yàn)證的、是可靠的、是有益的。無論是孤獨(dú)的個(gè)人還是社會(huì)團(tuán)體，都可以沿著這條道路前行。
愛的誤區(qū)讀后感篇十三
一天下午，媽媽給我買了一本名叫《愛的教育》我的書，就迫不及待的翻開書本，滋滋有味的看了起來，其中，我最愛看嫉妒和少年筆耕這兩個(gè)故事。看了嫉妒這個(gè)故事以后讓我明白了一個(gè)大道理，不要讓嫉妒的進(jìn)你的心胸，破壞你的內(nèi)心，還要多欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，向別人學(xué)習(xí)共同進(jìn)步，當(dāng)我讀到少年筆耕這個(gè)故事時(shí)，我被主人公敘利亞的行為深深地感動(dòng)了。
因?yàn)閿⒗麃喌母赣H是個(gè)鐵路的`催工，家里還有好幾個(gè)弟弟妹妹，他的父親還要每天晚上抄寫一些文件，非常辛苦，敘利亞怕父親太累，所以，他趁十二點(diǎn)父親睡著后，偷偷地把文件寫了一半后才去睡，第二天，敘利亞在學(xué)習(xí)的時(shí)候，因?yàn)榫癫患阉员桓赣H斥責(zé)，他雖然很傷心、很委屈，但是，他還是繼續(xù)為他的父親默默地工作，直到一天，父親發(fā)現(xiàn)了事情的真相——我覺得我應(yīng)該向敘利亞學(xué)習(xí)他這種關(guān)愛父母的精神，為他們排憂解難。
愛的誤區(qū)讀后感篇十四
張愛玲的散文《愛》短小精悍、洗盡鉛華、膾炙人口，不是傳奇，勝似傳奇，讓人嘆為觀止，堪稱最美愛情悲劇。
開頭一段，僅為四字，故事性極強(qiáng)，引人入勝?！斑@是真的”，其真實(shí)感不僅體現(xiàn)在對(duì)比技巧的真實(shí)，還體現(xiàn)在回憶的真實(shí)感和敘事的真實(shí)性。
為何提及“小康之家”，無論富貴之家還是貧窮之家，都不大可能被拐賣，小康之家之說，表明故事的真實(shí)性，也反映出事物的普遍性?！吧妹馈睂懗隽伺拥慕^世之美，用“閉月羞花、沉魚落雁”則落入俗套，“生得美”說明了一生下來就是美人胚子，無需任何修飾，純屬“清水出芙蓉，天然去雕飾”，這跟潮汕方言“生好”有異曲同工之妙，所以，贊人“女大十八變”并非好話，有之前很丑或者整容之嫌?！氨挥H眷拐了”，深深的凄美之感便升騰而起，因?yàn)槊赖臇|西有價(jià)值，一旦有價(jià)值的'東西被毀滅，那就是悲劇。這里先是“月白”，其實(shí)為凄景、凄物，再是“各自走開了”，意味著唯一的幸福瞬間幻滅，到了“就這樣就完了”，讓人感覺到美好的事物或快樂的時(shí)光總是短暫的。
接踵而至的是無盡的苦難，痛苦又漫長(zhǎng)，剛好印證了“長(zhǎng)的是磨難，短的是人生”，與美好甜蜜形成強(qiáng)烈的對(duì)比，讓女子刻骨銘心，“老了的時(shí)候她還記得從前那一回事”，從前那最溫柔最觸及靈魂深處的人和物，以至于“常常說起”“在那春天的晚上，在后門口的桃樹下，那年青人”，讓人憐惜不已、感慨萬分。
愛，要怎么說出口？“噢，你也在這里嗎？”是“我愛你”的張氏語言，含蓄美，非常符合中國人的審美觀。而“說了一聲”和“問一聲”，看似相似，其實(shí)略有不同，前者更傾向于明知故問，脈脈含情。后者，已然是冷冷的陳述，或者是熱烈之后的凄愴。
“春天的晚上”和“后門口的桃樹下”，看似簡(jiǎn)單，實(shí)為化用“去年今日此門中，人面桃花相映紅。人面不知何處去，桃花依舊笑春風(fēng)”于無形，營造出美好、朦朧的愛情氛圍。
“于千萬人之中遇見你所要遇見的人，于千萬年之中，時(shí)間的無涯的荒野里”意境雄渾遼闊，與微信登錄界面神似，時(shí)空感強(qiáng)烈，存在著巨大的張力美，比起陳子昂的“前不見古人，后不見來者。念天地之悠悠，獨(dú)愴然而涕下”有過之而無不及。
《愛》從絢爛始，以平淡終，凄美至極，有如一顆璀璨明珠，集愛情、時(shí)空、人性等永恒主題于方寸之間，今昔感強(qiáng)烈，物是人非，蔥綠配桃紅的蒼涼，閃爍在浩瀚散文之中，讓人愛不釋手。
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愛的誤區(qū)讀后感篇十五
愛情一直是人們津津樂道的話題，無論你是年輕人還是中年人，無論你已經(jīng)有了經(jīng)驗(yàn)還是剛剛走上愛情的路途，談?wù)搻矍榈脑掝}總是能贏得大家的興趣和共鳴。然而，面對(duì)愛情，我們常常會(huì)因?yàn)橐恍┱`區(qū)而受到傷害和困擾。在此，本文將探討愛情中的誤區(qū)以及我個(gè)人的心得體會(huì)。
第二段：錯(cuò)誤觀念的誤導(dǎo)。
在我們的成長(zhǎng)中，我們都受過許多關(guān)于愛情的教育和啟迪，這些教育背景和社會(huì)文化的壓力潛移默化地影響著我們對(duì)待愛情的態(tài)度。我們總是被教導(dǎo)要追求完美的愛情，一定要找到自己的另一半，但這種觀念卻給人們帶來了很多誤導(dǎo)。追求完美的愛情，意味著將自己的幸福寄托在他人身上，而這種寄托必然會(huì)帶來無盡的失望和痛苦。另外，很多人也因?yàn)樯鐣?huì)文化的影響而認(rèn)為愛情是追求外貌的高度一致了，這種認(rèn)識(shí)也逐漸摧毀了人們對(duì)于真正愛情的信仰和追求。
第三段：正確的愛情觀。
相比追求完美的愛情觀念，我們可以更深入的思考，如何重新定義愛情。對(duì)我來說，愛情是人生中最珍貴的禮物，它帶給我們無與倫比的幸福與溫暖，但同時(shí)，愛情也不止是目的，而是一個(gè)持續(xù)的過程。正確的愛情觀應(yīng)該是建立在彼此尊重、互相理解，而不是基于對(duì)方外貌或個(gè)性的追求。只有當(dāng)兩個(gè)人在思想、價(jià)值以及情感層面有所契合，彼此能夠在日復(fù)一日的相處中共同成長(zhǎng)，才能真正構(gòu)建一份有意義的愛情。
第四段：愛的堅(jiān)持和付出。
在現(xiàn)代社會(huì)，我們常常把速成、即可得到的愛情與快樂等混淆在一起，但是，真正的愛情需要我們堅(jiān)持和付出。這意味著我們需要投入大量的時(shí)間和精力在孵化真愛的過程中，我們需要去了解對(duì)方、接受對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)關(guān)懷和支持對(duì)方。在這樣的愛情中，我們會(huì)從他人身上得到更多的甜蜜與溫馨，并且更加了解真正的愛情沒有什么交換，而只是一份純粹的付出和珍惜。
第五段：結(jié)語。
如今，我們常常迷失于愛情追求的道路上，我們?cè)?jīng)尋找愛情的過程中也有過痛苦。然而，當(dāng)我們能夠放下追求“完美”，跟隨自己的心而不是社會(huì)心態(tài)時(shí)，我們才能更加真實(shí)和深入地理解和體驗(yàn)愛情的真正含義。希望我們每個(gè)人都能夠摒棄那些錯(cuò)誤的觀念，重新審視和體會(huì)真正的愛情的美妙和難能可貴。
愛的誤區(qū)讀后感篇十六
《人的誤區(qū)》，號(hào)稱是心理自助全球第一品牌書，是國際知名心理咨詢專家韋恩.戴爾博士的代表作。第一次看到它是在本類似好書推薦的冊(cè)子上?？磿r(shí)，我正為些許事情而憤怒，而他說：“避免動(dòng)怒的惟一方法是在內(nèi)心消除這樣一種想法：‘你要是跟我想的那樣就好了?！庇谑?，我不氣了。決定將它搜來，讀上一讀。
第一次完整地認(rèn)真地看了一本關(guān)于心理學(xué)的書。一直以為這類書籍多是通過一些例子反復(fù)向讀者灌輸人人皆知，但是又很難做到的道理。而在此書中，作者試圖用些邏輯推理，論證了那些“很難做到”的道理，其實(shí)不是空話大話，而是略經(jīng)思考，即可得出“唯一”結(jié)論。全書分為12章，根據(jù)誤區(qū)存在，發(fā)現(xiàn)誤區(qū)，誤區(qū)的表現(xiàn)，誤區(qū)存在的原因，一些具體問題，誤區(qū)解決的一些具體方法，結(jié)論的順序來安排各章。告訴人們只要將刻苦勤奮、合乎邏輯的思維、幽默感和自信心等品質(zhì)集于一身，他便可以真正地生活。書中第一章的標(biāo)題也是主宰自己，主宰自己從主宰自己的思想開始，而所有的情緒是思想的生理反應(yīng)，思想是可以選擇的，也就得出自己可以主宰自己的情感。后面陸續(xù)的章節(jié)就是圍繞著這個(gè)觀點(diǎn)去具體分析和闡述：實(shí)際生活中我們?nèi)绾卧谝粋€(gè)個(gè)這樣那樣的誤區(qū)里丟失了自己而讓別人來支配著自己。對(duì)于這些誤區(qū)，因?yàn)闁|西方的差異，作者的分析不一定妥當(dāng)。但是他向我們所傳遞的：幫助自己建立起為自己的感情負(fù)責(zé)的能力，面對(duì)生活懂得思考與分析，成為擁有獨(dú)立人格和思想的人。
作為職業(yè)習(xí)慣，在看時(shí)，自然會(huì)去思考一個(gè)問題，精神愉快，本是人的一種自然狀態(tài)，只要看一看天真活潑、無憂無慮的幼兒，誰都可以知道。人的誤區(qū)的形成不是一朝一夕，有多少誤區(qū)，是我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中，所不自覺獲得的，是什么使得，來到這世界，本一臉無畏樣、天真爛漫的孩童，隨著歲月的流逝，變得不再自信，做什么都開始瞻前顧后，臉上的笑容越來越少？在我們的教育中，能否注意些什么，使得我們的孩子從小經(jīng)歷的成長(zhǎng)過程，不會(huì)在誤區(qū)里走得太遠(yuǎn)。在閱讀的過程中，發(fā)現(xiàn)，說話，是個(gè)很有技巧的東西。有很多我們司空見怪的行為，都在不知不覺地向孩子傳遞著錯(cuò)誤的信息，將他引入心里的誤區(qū)。下面我就簡(jiǎn)單地講上幾點(diǎn)。
一、與孩子交流，注重孩子。
自我評(píng)價(jià)。
的重要性。
我們成年后，為何會(huì)那么在乎他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，而使得自己常常陷入違心去討好他人的境地？“他人對(duì)你的評(píng)價(jià)，比你自己給予自己的更重要?！边@樣的觀點(diǎn)，在孩子幼小時(shí)，我們就在不知不覺中，向他們傳遞。比如，我們對(duì)孩子常說，“你要是那樣做，媽媽就不喜歡你了，”而不說“媽媽不喜歡你那樣做事?！币虼嗽?，孩子得出的結(jié)論是：“媽媽不喜歡我，這下我可完了，”而不是“媽媽不喜歡我這樣做事。那是她的決定，但我仍是有價(jià)值的?！边@使得孩子從小就開始根據(jù)他人的看法來確定自我形象。且孩童時(shí)代的思維習(xí)慣并不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)自然消失，只會(huì)強(qiáng)化自己根據(jù)別人對(duì)自己的看法來確定自我形象的觀念。
雖然，我們的言語和社會(huì)信息的微妙暗示，都在束縛著孩子的個(gè)人意識(shí)，都是為了很好的規(guī)范了孩子的種種行為。但這些信息很多都在讓孩子根據(jù)自己的評(píng)價(jià)來確定自我意識(shí)、降低自我價(jià)值。而這對(duì)成年后的孩子來說，則可能成為束縛其發(fā)展的很大的阻力。所以，在我們的言語中，請(qǐng)多考慮一下孩子的感受，多些他們的自我評(píng)價(jià)啊。而不應(yīng)過于強(qiáng)調(diào)我們的評(píng)價(jià)。
二、在孩子的成長(zhǎng)過程中給予盡可能多的贊許。
很多人不快樂，是因?yàn)椋偸腔ㄙM(fèi)大把的時(shí)間去竭力贏得他人的贊許，或因得不到贊許而憂心忡忡。而這很大程度上是與孩童時(shí)代所受到的影響有關(guān)。我們的傳統(tǒng)文化總是教育孩子去依賴大人，而不應(yīng)過于信賴自己的判斷。每件事最好都先問問爸爸媽媽，從“我吃什么呢”到“我穿什么呢”。
兒童在其性格形成時(shí)期的確需要得到其右影響的成年人（父母、老師）的贊許。然后，這贊許不應(yīng)該以孩子規(guī)規(guī)矩矩為條件，也不應(yīng)要求孩子每句話、每個(gè)想法、每種情感都征得父母的同意。自孩子開始懂事起，就該培養(yǎng)其自我依靠的意識(shí)。為使孩子長(zhǎng)大后擺脫需要得到贊許的心理，一開始所應(yīng)做的是從多方面給他以大量的贊許。這樣的贊許不應(yīng)該附帶任何條件，不應(yīng)該將其作為對(duì)孩子規(guī)矩行為的獎(jiǎng)勵(lì)。
三、談?wù)摵⒆拥男袨椋儆脴?biāo)簽性語言。
當(dāng)他人讓我們描述一下自己時(shí)，我們很可能去查一下自己的過往。然后開始對(duì)自己進(jìn)行描述“我膽子小”、“我很害羞”、“我沒有音樂細(xì)胞”等等。當(dāng)然也可能有很多積極的自我描述。這些自我描述詞語本身沒什么不好，但他們是從何而來的呢？有人曾經(jīng)說“你用標(biāo)簽描述我，便是否定我?！边@些標(biāo)簽從何而來呢。有一部分就來自他人，一種來自自己。來自他人的那部分，很多事孩提時(shí)代被他人所帶上的。這樣的現(xiàn)象很普遍。
比如，一個(gè)小孩子很喜歡畫畫，可是她的老師告訴她，你畫得并不好。聽了這話，孩子當(dāng)然不高興，從此沒了興趣。沒多久，她便開始進(jìn)行一種自我描述：“我美術(shù)不行?！庇捎谒恢被乇墚嫯嬤@件事，她便更加相信“我美術(shù)不行”這一觀點(diǎn)。等她長(zhǎng)大后，有人問她為什么不畫畫，她便答道：“唉，我美術(shù)部行。一直就是這樣?！?/p>
類似這樣的評(píng)價(jià)性語言，讓人從孩提時(shí)代就不知不覺地為自己帶上了許多標(biāo)簽。使得自己心安理得地保持現(xiàn)狀，即可為自己過去的行為找到辯護(hù)，又可避免以后再做類似的事情。使得本來發(fā)展的可能性，受得了很大的束縛。
【點(diǎn)評(píng)】引用或概括不當(dāng)。
愛的誤區(qū)讀后感篇十七
愛是人類的基本情感之一，是任何人都不能抗拒的強(qiáng)大力量。但有時(shí)候，我們對(duì)愛的理解會(huì)產(chǎn)生誤區(qū)，造成傷害甚至破壞。本文將探討關(guān)于愛的誤區(qū)，提出一些心得體會(huì)，以期幫助我們更好地理解愛，避免走進(jìn)愛的誤區(qū)。
第二段：愛的誤區(qū)
在我們的日常生活中，對(duì)于愛有許多誤解，這些誤解可能阻礙我們?nèi)ンw驗(yàn)到真正的愛。首先就是我們對(duì)愛情的理解，很多人認(rèn)為愛情就是兩個(gè)人互相依賴，不斷體現(xiàn)對(duì)方的價(jià)值，但其實(shí)這樣的看法會(huì)造成不正當(dāng)?shù)钠谕驮谀撤N程度上的依賴，會(huì)導(dǎo)致大量的痛苦，也會(huì)影響到我們的人生。此外，許多人對(duì)愛有著不真實(shí)的期望，認(rèn)為愛會(huì)像童話故事中那樣只有美好，沒有磨難。這種誤解一旦遭遇到實(shí)際生活中的困難，便會(huì)讓人感到失望和受傷。
第三段：深入探討
如何避免陷入愛的誤區(qū)和困境？首先要學(xué)會(huì)真正的愛自己，無論你自身的情況如何，都應(yīng)該學(xué)會(huì)接受自己。其次，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，愛情不是建立在對(duì)方價(jià)值的體現(xiàn)上，而是相互的尊重和信任。另外，我們也應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到，愛并不意味著沒有困難或者磨難，相反，愛可能需要我們不斷的工作和努力。因此，我們需要先對(duì)自己的需求和期望有一定的了解和規(guī)劃，然后找到那些愿意理解并支持我們的人，與之建立真正的、平等的關(guān)系。
第四段：正確看待愛
正確的看待愛是實(shí)現(xiàn)讓我們真正體驗(yàn)愛情的關(guān)鍵。首先，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，愛不應(yīng)該是為了某種利益，而是無條件的。無論是親情、友情還是愛情，這些情感都應(yīng)該是基于無私和包容的。其次，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在與我們過往的人和談我的過程中也保持基本的尊重和信任，建立一種平等和自由的關(guān)系，這是任何一種真正良好的關(guān)系都所必需的。最重要的是我們應(yīng)該保持真誠的想法和維持我們對(duì)自己的誠實(shí)，這也是我們堅(jiān)信和實(shí)現(xiàn)真正的愛情所需的關(guān)鍵。
第五段：總結(jié)
本文重點(diǎn)討論了愛的誤區(qū)和正確的看待愛的狀態(tài)。無論我們的道路多么曲折和困難，我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)了解和尊重自己，與那些愿意理解和支持我們的人建立真正平等的關(guān)系。我們的愛情需要持續(xù)的工作和努力，也需要時(shí)刻保持開放和真誠的關(guān)系，這樣，我們才能實(shí)現(xiàn)真正的愛情，獲得我們一生的幸福。
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