在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇一
每個人都有自己的愛好，我的最愛是體育運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動給我?guī)斫】?、快樂，給我?guī)硇腋＃?/p>
小時候的我體弱多病，是醫(yī)院的?？?，為此爸爸媽媽不知為我操了多少心、花了多少錢。進(jìn)入學(xué)校讀書以后，老師們總是用“生命在于運(yùn)動”，“運(yùn)動是健康的源泉”來教育我們要多運(yùn)動，多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。學(xué)校除了組織我們做早操課間操、上體育課外，還讓我們每天文體活動自由鍛煉，并且經(jīng)常組織我們開展體育競賽活動。在老師和父母的鼓勵、幫助下，我愛上了體育運(yùn)動，漸漸成了運(yùn)動場上的活躍分子。乒乓球、羽毛球、籃球、溜冰、游泳和跑步都是我喜愛的項(xiàng)目，而我最喜歡的運(yùn)動就是晨跑了。我喜歡古希臘那句格言：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！清晨，一打開門窗，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽，心曠神怡。我穿好運(yùn)動裝，離開臥室，沖向運(yùn)動場，加入晨練的行列。我一邊跑，一邊欣賞四周迷人的景色。跑道邊鳥兒的鳴叫聲，是非常優(yōu)美的旋律，讓我在運(yùn)動中絲毫不覺得疲倦，反而覺得自己的身心都得到了放松。晨跑以后，我感覺一整天都神清氣爽，渾身是勁?，F(xiàn)在，我的體質(zhì)越來越好，是運(yùn)動帶給了我健康。我要在體育運(yùn)動中茁壯成長、在運(yùn)動中保持健美。
運(yùn)動中我最為輕松快樂。我覺得，人在運(yùn)動中可以拋開一切煩惱與不快，丟開所有雜念和欲望，心無旁騖，真正做一個“自然的.人”。我們每天要面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，真的是“壓力山大”。運(yùn)動可以消除緊張學(xué)習(xí)造成的壓力，讓我們精神得到放松，恢復(fù)體力和精力，使我們精力充沛地投入學(xué)習(xí)之中。其實(shí)，人類發(fā)展史告訴我們，自從人類誕生的那一刻起，人類就不停的運(yùn)動。在遠(yuǎn)古時代，人類的祖先——類人猿為了獲取食物，為了生存下去，不得不運(yùn)動。不運(yùn)動實(shí)際上在是喪失人的本性。
體育運(yùn)動還告訴我們?nèi)绾巫鋈说牡览怼ｓw育運(yùn)動要求我們要積極進(jìn)取，努力拼搏；要吃苦耐勞，不畏艱辛；要團(tuán)結(jié)合作，有團(tuán)隊(duì)意識和集體榮譽(yù)感；要遵守規(guī)則，公平競爭；要尊重對手，關(guān)愛他人……這些不正是我們?yōu)槿颂幨乱駨牡幕镜赖乱?guī)范嗎？由此可見，體育運(yùn)動帶給我們的不僅僅是健體了。
俄羅斯偉大的文學(xué)家普希金說“生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮?！蔽覠釔圻\(yùn)動，因?yàn)樗茏屛医】担茏屛铱鞓?，她能讓我幸福?/p>
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇二
原本我以為真的就如開課時候說的那樣簡單，一天只要花上20幾分鐘，聽一下課，做一下筆記就可以了，然后就是在晚上群里一起再探討一下今天所學(xué)的知識。
可當(dāng)真正去學(xué)習(xí)的時候才知道，其并非那樣的容易。因?yàn)樾碌闹R，如果你想真正的想要去學(xué)會的話，簡單聽一遍，根本是不夠的，而且還只是音頻而已，沒有文字版，所以說在聽第一遍之后，我還是認(rèn)真的再聽第二遍，同時做一下筆記，半個小時就過去了。
到晚課交流的時候，我突然間發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)都已經(jīng)開始問超過今天課程的`內(nèi)容了，而且都太過于深奧。
雖然說那些內(nèi)容就在接下的課程里面會講的，但很多同學(xué)已經(jīng)在超前的學(xué)習(xí)了。
原本以為一個小時的交流，結(jié)果沒想到兩個多小時了，還沒結(jié)束。
通過這個事情，我真正感受到原來真的比我們優(yōu)秀的人，比我們還努力，他們在不斷地超越著，原本以為我們按著課程按部就班的去學(xué)習(xí)就好了，才發(fā)現(xiàn)，很多人早就早早的超過我們，并且針對性的學(xué)會思考，學(xué)會提問。
想要學(xué)會一個新的事物，學(xué)會提問，就是一個非常好的技巧。
原本覺得這樣的要課程一天花上兩個小時，差不多就可以掌握，卻沒想到，估計(jì)三五個小時都不止吧，而且我覺得真正要學(xué)會，要融會貫通的話，肯定還要去復(fù)習(xí)。
我們學(xué)東西真的并不只是看懂了就行了，而是要一再溫習(xí)，才會把它們變?yōu)樽约旱膬?nèi)在的知識內(nèi)化成自己的知識體系。
我想這也算是在此次學(xué)習(xí)中得到了一點(diǎn)小小的感悟和收獲吧！
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇五
在這個優(yōu)秀的班級中，我真正感到了自己的渺小。我見到了那些真正愛學(xué)習(xí)的人。
就說武元吧，上課總在積極投入，響應(yīng)老師的聲音，勤于思考。在課間，似乎又變了一個人，笑瞇瞇，樂呵呵的，顯得很輕松。在收作業(yè)的那天早上，他會帶來一支筆和作業(yè)。他是在晚上宿舍熄燈后打著手電寫的。晚上武元有時會背英語單詞。累了一天了，快休息吧，趕作業(yè)也可以，可打著手電背單詞，是多么勤奮的表現(xiàn)。戰(zhàn)果不菲，一晚上他能背一單元的單詞。
還有牛偉偉，他雖然不早起，也不挑燈夜戰(zhàn)，可學(xué)習(xí)效率非常高，一回到座位就寫作業(yè)，看資料。粗略計(jì)算，我做一份同樣難度的題，他能做兩張，且個個精準(zhǔn)。
以前，我很自大，狂妄，把夢想構(gòu)思的比星空還美好，而付出的行動又弱又小。進(jìn)了這個班卻蹦出了這么個想法:我咋考不過這幫“牲口^v^呢。以前，會有他們用無形的壓力逼迫我去學(xué)習(xí)，而現(xiàn)在看清了實(shí)力后，這種動力再也回不來。課間他們有說有笑，氣氛實(shí)在輕松極了，成績卻高出我很多。
我總是懷疑自己，質(zhì)疑自己，想著怎么努力，卻蹉跎時間。星期日在教室寫作業(yè)，電視開著，我一共做了三道題，其余時間都在看電視，而班長段皓晨則抬了不到三次頭，一直在寫寫算算。
他們的習(xí)慣從小養(yǎng)成，我們只是半道才搭上的乘客，雖然起點(diǎn)看似不同，終點(diǎn)卻只有一個。我知道我只剩唯一的資本了——行動。
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇六
一二九運(yùn)動——緬古懷今 開創(chuàng)未來。
是否?你的腦海里銘刻有這樣一段灰色的回憶：天安門前，長安街頭，如流的人群，如云的標(biāo)語;
每一個年輕的面孔上都烙著無言的悲慨， 每一張雪白的標(biāo)語上都灑著噴涌的血脈;
是否?你的耳畔回響有這樣一陣悠遠(yuǎn)的聲音：尋常巷陌，紫禁之巔，如雷的悲泣，如震的呼號;
每一聲抽噎里都飽浸著祖國的熱愛，每一句吶喊里都抗?fàn)幹还陌才?
是否?你的手指間觸摸有這樣一片冰涼的土地：落葉遍布，血流成淤，如山的尸骸，如沙的疆域;
每一顆瞳仁里都充滿著復(fù)興的期待，每一握土壤里都憧憬著盛世的歸來;
時光溯回七十四年前的冬天，十二月九日，也就是那段灰色的回憶，那陣悠遠(yuǎn)的聲音，那片冰涼的土地的歷史坐標(biāo)，那一年，一群數(shù)典忘祖之輩借著東來的風(fēng)，拉扯著太陽旗飄向了我們的華北，于是，冀察政務(wù)委員會堂皇自立，公然分裂，于是，故國家園，山河破碎，風(fēng)雨飄搖，華北之大，如何安放得下一張平靜的書桌?蒼天既已不行健，吾輩青年更當(dāng)自強(qiáng)不息!
用一身浩氣錘煉颯颯長劍，用一腔碧血鑄就巍巍豐碑，于是，七十四年前的同齡人們，迎著著寒風(fēng)，迎著^v^的棍棒與水槍，懷著熱忱，懷著心中熱愛的祖國與民族，無畏地前進(jìn)，前進(jìn)，前進(jìn)……
于是，以蒼茫大地為案，以浩瀚長天為紙，以殷殷心血為墨，以拳拳赤膽為筆，他們——七十四年前的同齡人們書就了民族不朽的篇章，譜就了祖國永恒的悲歌!七十四年后的今天，天穹不見了烏云，大地不見了陰影，歷史風(fēng)塵中的炮火與硝煙，隨著時光早已沉淀成遠(yuǎn)年的回憶，經(jīng)受百年苦難的民族，自信寬廣的胸懷內(nèi)容納得已不只是五湖四海，更盛得下那廣袤的七大洲浩瀚的四大洋!
于是，世界仰首看見：東方的潛蛟舔舐著傷口，迎著初日的霞彩，即將飛躍成沖天的巨龍……
然而，我們——尤其是我輩青年，依舊需要覺醒，這覺醒不同于一百多年前在敵人的槍炮下睜開愚昧的雙眼而掙扎反抗的覺醒，而是不沉溺于奢華無謂的享受，不為日漸豐富的物質(zhì)生活而消磨得毫無精神追求的覺醒，而是不將眼光鎖定在目下的尺寸之地，不為個人的得失榮辱而或喜或悲的覺醒，因?yàn)槲覀兪沁@世界上唯一一個領(lǐng)土不完整的大國!因?yàn)檫@世界上^v^勢力仍舊猖獗，分裂勢力依舊蠢蠢欲動!
少年強(qiáng)則國強(qiáng)!
明天，決定偉大祖國命運(yùn)的重?fù)?dān)將會落在我們的肩上!
那么，同學(xué)們，朋友們，讓我們從現(xiàn)在開始一起奮斗吧，用奮斗去詮釋青春，用奮斗去升華生命，讓我們在一個屬于中國的世紀(jì)里，在一個屬于我們的世紀(jì)里，去推動，去見證，東方巨龍沖向萬里長空的那一瞬!
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇七
我，是既樂觀，又幽默的大男孩，長著一雙炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁，小巧玲瓏、能說會道的嘴巴，常常逗同學(xué)們開心。一張“黑炭”般黑的方臉，“樹”一樣挺拔，健壯的身軀。
在平時的學(xué)習(xí)與生活中，我是同學(xué)們的“開心果”，又是一個樂觀的男孩。但是，在家中，我是一個愛創(chuàng)造的男孩。
記得有一次，我看媽媽在放雞蛋的時候，不小心把雞蛋弄破了。當(dāng)我看到這一情形，心里那顆創(chuàng)造的心又開始萌動了：“雞蛋這樣易破，有什么好辦法能夠解決雞蛋易破的難題呢？……噢，我可以做一個雞蛋防護(hù)器。那到底該怎么做呢？”經(jīng)過很長一段時間的構(gòu)思后，我開始動工了。首先，我先把兩塊非常結(jié)實(shí)的塑料泡沫割成兩半；然后，把雞蛋放在中間；最后，再把兩個殘缺的的泡沫拼裝起來，一個雞蛋防護(hù)器就做好了。經(jīng)過一番試驗(yàn)過后，我的小發(fā)明得到了滿意的結(jié)果，也得到了家長的好評。
我不僅是一個愛創(chuàng)造的男孩，還是一個愛運(yùn)動的男孩。
記得有一次，我去找小明玩，我說：“咱們?nèi)ゴ蚧@球吧！“可是這么熱的天怎么打?。 毙∶鞔诡^喪氣的說。“不打籃球我的手直癢癢?！蔽艺f。在我的再三請求下，小明終于同意與我去打籃球，在打籃球的過程中，我打得非常積極，連小明都鼓掌贊嘆。
快要考試時，學(xué)習(xí)越緊張我就越放松，學(xué)習(xí)越輕松我就越緊張，我想，這就是我與別人的不同吧！
我對自己的未來充滿了信心，我相信，長大后的我，一定是一個有前途有事業(yè)的人，因?yàn)槲沂且粋€有夢想的男孩。
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇九
熱愛游泳運(yùn)動的我
每個人的心中都有一個美好的理想，有想做科學(xué)家的、想當(dāng)工程師的、想成為廚師的……而我，則想當(dāng)一個業(yè)余的游泳健將。因?yàn)椋覠釔塾斡具\(yùn)動。
記得我第一次步入游泳池學(xué)游泳的時候，別的小朋友畏縮地不敢下水，而我望著那清瑩瑩的水，卻迫不及待的跳了進(jìn)去，那時，我覺得整個人徹底地放松了，那清涼的水像媽媽溫柔的手一樣撫摸著我，讓我覺得無比的暢快。
我現(xiàn)在雖說不上是一個游泳健將，但也能說得上是一個“游泳小能手”了，今年暑假前，我已經(jīng)學(xué)會四種泳姿了，而且速度很快。它們分別是自由泳、蛙泳、仰泳和“狗刨式”。今年暑假里我計(jì)劃攻克“難度很高的”蝶泳，媽媽為我請來了專業(yè)的.游泳教練。
在教練嚴(yán)格而精心的指導(dǎo)下，我發(fā)現(xiàn)這蝶泳其實(shí)并不難，跟自由泳差不多，只不過手的幅度要再大一點(diǎn)，有的時候頭和手要盡量往下，而且腿要“先跪再蹲”。不過“說起來容易，做起來難”。一開始我的手和腳就是協(xié)調(diào)不起來，手在水里好像就擔(dān)著千斤重的石頭，怎么也抬不起來，更別說往下了……,一般的人堅(jiān)持不了幾天往往就會放棄，但因?yàn)槲覠釔塾斡?，于是我猛下功夫，苦練各個分解動作，好一段時間幾乎每天去游泳池。有幾天甚至因?yàn)橥扔昧^猛而有點(diǎn)酸，不過，我仍然不放棄，如果腿酸，手總歸還可以練吧？于是我即使在看電視還用手比劃比劃。終于功夫不負(fù)有心人，我終于可以在水中自如的游蝶泳了，前幾天因?yàn)橥人岬牟豢煲粧叨狻?/p>
我熱愛游泳，熱愛運(yùn)動。因?yàn)檫\(yùn)動帶給我健康，帶給我快樂。尤其我從游泳運(yùn)動中領(lǐng)悟了許多生活中的道理：堅(jiān)持就是勝利；一分耕耘一份收獲等等。
今年的08奧運(yùn)會上，游泳是我最喜歡觀看的項(xiàng)目，來自美國的菲爾普斯在游泳這項(xiàng)體育項(xiàng)目上一人奪八金，真讓我羨慕得不得了。我想將來我要向國際奧委會建議，為所有的業(yè)余體育運(yùn)動愛好者申辦一個屬于他們的“春季奧運(yùn)會”。屆時我要向菲爾普斯一樣一鳴驚人。不過這可不能光說不練，還是那句話：“千里之行，始于足下”，我會永不放棄，繼續(xù)努力，也許在不久的將來，我將會以奧運(yùn)冠軍的名義站在領(lǐng)獎臺上向你們微笑呢！
熱愛運(yùn)動的作文300字10篇（擴(kuò)展4）
——以熱愛為題的作文600字10篇
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇十
星期四的上午陽光明媚，我們來到第七中*動場上舉行一年一度的春季運(yùn)動會。同學(xué)們興高采烈，熱鬧非凡。
比賽還沒有開始，運(yùn)動員們就迫不及待地為跑步做準(zhǔn)備，有的下腰，有的踢腿……
比賽開始了，首先進(jìn)行的是女子400米長跑，我們班的趙利會一開始就把別人甩的老遠(yuǎn)，奪得了第一，為我們班爭得了榮譽(yù)。
該男子400米長跑了，李文波在起點(diǎn)上準(zhǔn)備著，發(fā)令員的槍聲一響，他就像脫韁的野馬，向終點(diǎn)奔去，跑到中間時，李xx聽到了同學(xué)們的加油聲，一下子就變成了飛毛腿，飛快地跑向終點(diǎn)，為我們班又取得了第一名。
輪到我跑400米了，我先到檢錄處報(bào)完到，就來到起點(diǎn)，等待著發(fā)令員的槍聲，啪的一聲槍響了，我就像離弦的箭一樣飛出跑道，跑著跑著我就被落在了最后，同學(xué)和老師都為我加油，我也不甘示弱，緊追不舍，沖了上去，就差幾米就到終點(diǎn)的時候，忽然我兩腿發(fā)軟，剛開始的那股勁兒松懈了下來，隨后就沒有了力量，慢慢地減速了，后面的董豪猛地沖刺，超過了我，很可惜，我才跑了第三名。
通過這次比賽，使我明白了：名次不是最重要的，最重要的是鍛煉你的耐力，信心和頑強(qiáng)拼搏的精神。
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇十一
作文一：運(yùn)動會星期三的早晨，朝陽小學(xué)里充滿著歡樂而緊張的氣氛，原來實(shí)時三天的運(yùn)動會在今天上午就要開幕了。
同學(xué)們都躍躍欲試，希望能在這次比賽中大顯身手，賽出好成績。在雄壯激昂的樂曲聲里，迎著初升的朝陽，校旗隊(duì)緩緩入場了，他們自信的笑容中，顯示著國家的繁榮昌盛，緊隨其后的是彩旗隊(duì)……運(yùn)動員邁著矯健的步伐進(jìn)場了，他們堅(jiān)定的步伐，昂首挺胸，顯示出新一代的蓬勃生機(jī)，進(jìn)場以后，校長開始講話，當(dāng)校長說到，“運(yùn)動會現(xiàn)在開始時”，全校都沸騰了。
運(yùn)動員在操場上摩拳擦掌，準(zhǔn)備使出渾身解數(shù)，為自己的班級爭光。激烈的400米跑步開始了，我們班的參賽選手是薛夢楠，她在起點(diǎn)上伸伸腿，彎彎腰，做著熱身運(yùn)動，對這次的比賽勝券在握，充滿了信心。
隨著發(fā)令槍“砰”的一聲響，各位選手們死脫韁的馬，如離弦的箭，向前飛奔出去，薛夢楠不愧為“飛毛腿”，一直遙遙領(lǐng)先，可是，第二圈時，薛夢楠體力不如第一圈了，這時候，半路殺出個程咬金來，與薛夢楠僵持不下，同學(xué)們都拼命的吶喊著：“薛夢楠，加油！薛夢楠，加油！”有的在邊上陪她跑，聽到我們的加油，薛夢楠似乎產(chǎn)生了無窮的動力，奮力向前跑去，把那位選手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，取得了組冠軍。在決賽中，薛夢楠雖然沒有取得桂冠，但仍拿到了第三名的佳績，為班級增添了一份榮譽(yù)。
運(yùn)動會上，還有100米，800米，跳遠(yuǎn)等，運(yùn)動員們都用自己的辛勤和汗水贏得了師生們的贊嘆聲，校園的廣播里不時傳來同學(xué)們鼓勵的話語。運(yùn)動會在一片歡聲笑語中結(jié)束了，雖然我們班沒有進(jìn)入前三名，但是友誼第一，比賽第二。
我們平時要加強(qiáng)鍛煉，爭取下次獲得好成績。二：運(yùn)動會老師告訴我們星期三學(xué)校要舉辦運(yùn)動會，當(dāng)我得知這個消息后，小小的心充滿了歡樂。
星期三清晨，我早早地起了床，準(zhǔn)備好后，興奮不已地來到了學(xué)校。在上午九點(diǎn)整時，張校長宣布西郊中心校2009年冬季運(yùn)動會正式開始后，第一個進(jìn)行的項(xiàng)目是50米比賽。
比賽順序是6班，6(2)班，6(1)班……??！該我們班了，馬琪琪，謝玉潔，郭正，劉安寧邁著堅(jiān)毅的步伐在賽場上奮力奔跑著，我們其他同學(xué)也在一旁吶喊助威：“5(2)班加油！5(2)班加油！”我們的加油聲伴著她們沖過了終點(diǎn)。50米比賽完后，大隊(duì)部要公布成績了，我在心里默默的祈禱：5(2)班必勝！5(2)班必勝！”當(dāng)我們聽到：5(2)班馬琪琪第一名，郭正第三名?！?/p>
時，同學(xué)們歡蹦亂跳，勝利聲傳遍了整個校園。第二個進(jìn)行的項(xiàng)目是陽光伙伴。
又該我們班了，我的心怦怦直跳。雖然我們都很緊張，但是我們?nèi)匀蛔孕攀恪?/p>
我們邁著整齊矯健的步伐，昂首挺胸地沖過了終點(diǎn)。于是，當(dāng)我得知我們班只得了第二名時，我的心情從興奮跌到了難過。
一直坐在椅子上悶悶不樂。下一個項(xiàng)目是陽光伙伴夾球跑。
當(dāng)全班同學(xué)聽到我們班女生順利地拿到第一名時，同學(xué)們高興得手舞足蹈，歡呼聲響徹云霄。下午，運(yùn)動會仍激烈地進(jìn)行著。
最后一個項(xiàng)目是400米長跑。正在場上拼命奔跑著的是我們班的馬琪琪，王瑞雪，郭錦潤，姚俊屹，何萬春，楊運(yùn)強(qiáng)。
雖然他們都累得氣喘吁吁，但是他們?yōu)榱巳嗟臉s譽(yù)，堅(jiān)持到了最后。在這場運(yùn)動會全校同學(xué)把拼搏的汗水揮灑在了賽場上，用團(tuán)結(jié)的心贏得了比賽，用自信的力量擁抱了勝利的輝煌！作文三：運(yùn)動會今天，我們海灣小學(xué)舉辦了非常有趣味的第十四屆“校運(yùn)會”。
首先，是方隊(duì)入場。每個班參加方隊(duì)的同學(xué)們，都展現(xiàn)了自己班的風(fēng)格。
比如：三（2）班方隊(duì)的成員跳起激情四射的“拉丁舞”；三（3）班表演的是優(yōu)美的“滑冰”；而最引人注目的數(shù)三（4）班表演目前風(fēng)靡全球的“江南style”了。接下來，就是“男子60米賽跑”。
輪到我們四年級的時候，其他不是比賽的同學(xué)們，都使給自己班加油。我們班的同學(xué)們也不甘示弱，幾個聲音大的同學(xué)就鼓動其他同學(xué)一起吶喊：“四（2）班加油！四（2）班加油！”結(jié)果，我班隊(duì)員沒有拿到名次，但是我們知道他們也盡力了。
到了下午，終于到了我們期盼已久的集體項(xiàng)目。首先，是“二人三足”比賽，我們每一隊(duì)都齊心協(xié)力的配合，雖然拿了個第二名，但這是我們大家共同努力得來的，我們已經(jīng)知足了。
接下來，是“拔河”我們班一個個身強(qiáng)力壯的同學(xué)們，生氣勃勃走進(jìn)了比賽場地。比賽開始了，同學(xué)們一個個像小老虎似的使足了勁，雙手緊握繩子，身體向后傾，雙腿使勁的蹬著地，有的緊繃著臉，有的屏住呼吸；個個瞪圓眼，用足勁。
只見那繩子一點(diǎn)一點(diǎn)地向三班方向挪了，我們齊心協(xié)力往后拉?？墒牵嗤蝗黄窗l(fā)出一股巨大的力量，猛地一拉繩子，紅標(biāo)志一下子過了河界，我們輸了，同學(xué)們一直在抱怨，但我認(rèn)為重在參與，下次再努力吧！今年的運(yùn)動會我很開心，希望下一次辦得更好！作文四：運(yùn)動會金秋十月，一年一度的秋季運(yùn)動會終于舉行了，同學(xué)們都激動萬分。
早上八點(diǎn)，在同學(xué)們雷鳴般的掌聲中，秋季運(yùn)動會正式開始了。比賽開始了，這一場是女子八百米。
隨著一聲槍響，運(yùn)動員全都像離了弦的箭一樣跑了出去，我們班的王乃加一馬當(dāng)先。我們班的同學(xué)興奮地高喊：“王乃加，加油！王乃加，加油！”可好景不長，因?yàn)槠鹋芩俣忍炝耍?/p>
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇十二
有一次，我正在津津有味地看《巴黎圣母院》，媽媽對我說：“寶貝，我先出去一下，你自己煮飯吃?。 薄班??！蔽翌^也不抬地說。
媽媽走了。我正在看主人公愛梅斯哈爾達(dá)和她的小綿羊的表演，屋里十分安靜。當(dāng)我看到克里斯把責(zé)任推到愛梅斯哈爾過身上去時，我氣憤地大叫：“這個壞蛋，太無恥了?！碑?dāng)我看到愛梅斯哈爾過被送上絞刑架時，我傷心地嘆道：“真可憐！”……
“寶貝，你吃過飯了嗎？”媽媽的聲音把我從書中的世界喚回到家，“飯？我什么時候吃飯了？”這時我才發(fā)覺自己已餓得饑腸轆轆?！澳氵@個小書迷，看書看得連飯也忘記吃了，會得胃病的，下次注意點(diǎn)兒！”媽媽一邊煮飯一邊嗔怪道。
像這樣因看書忘記吃飯忘記睡覺的事我不知做過多少次了，也不知挨過媽媽多少次責(zé)怪了，可我依然無怨無悔。我捧著一本本書，輕輕地翻看閃亮的彩色封面和一幅幅美麗的插圖，吟讀那一段段精典的文字，就像在品味一頓頓美餐，令人回味無窮。
書是知識的寶庫，我們的生活離不開它，它天天伴隨著我們開啟知識的大門，為我們插上理想的翅膀，飛向美好的未來……
熱愛運(yùn)動的作文300字10篇（擴(kuò)展2）
——運(yùn)動的作文300字10篇
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇十三
逃避了大聲的喧嘩，躲遠(yuǎn)了燥熱的空氣，來到啦啦隊(duì)的邊際，在那里建立我的.世外桃源。
拿起我的書，端起我的椅子——這是我唯一的行李。悄悄把自己殖民到新大陸，把行李接過來，默默占山為王，無形之中我占領(lǐng)了這一片“安靜”的土地。
斑駁的陽關(guān)灑在書頁上，地上鋪著均勻的樹蔭，身邊長著濃密的灌木林——從這里看若隱若現(xiàn)的賽場，再好不過了。
踮起腳看著運(yùn)動員把汗水揮灑，轉(zhuǎn)頭望著沸騰的觀眾，但這一切如今都與我無關(guān)了——要知道，我可是小小桃源的女王!
翻開書本，閱覽明萬歷年間的大事小事，事件從左耳朵進(jìn)，又整齊地從右耳朵出來——我哪里看得下去呢?外面的世界里，熱鬧地舉行著比賽，邊上的觀眾連連喝彩……
終歸經(jīng)受不住與世隔絕，我又搬進(jìn)了“市中心”。觀看比賽，加油喝彩，替別人的人生打氣，與其他人寒暄幾句……這樣的無聊，大概就是真正的生活吧。
漸漸地，我忘記了世外桃源，忘記了斑駁的樹影、溫和的陽光，盡力融進(jìn)“真正的生活”。我不禁嘲笑起像吉普賽人那樣云游四方、尋找樂土的時光了，也許這機(jī)械般的“生活”，才是我真正的歸宿吧。
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇十四
我喜歡運(yùn)動，下面我來描述我喜歡的運(yùn)動。
打籃球是對我來說最基礎(chǔ)的運(yùn)動，當(dāng)然，我打籃球的技術(shù)很高，不要說我驕傲，這幾天，我會一個技術(shù)，當(dāng)那圓圓的籃球在我手上時，對方會來搶，我就故意搖晃一下，對手以為我用球砸他，必然會閉上眼睛，然后我在趁此機(jī)會把球傳給隊(duì)友，然后再投籃，對手回過眼神來時，球已經(jīng)進(jìn)籃了。
打籃球既可以鍛煉身體，又可以玩耍，要不，你去來打球玩玩。
這幾天我喜歡上了有用，第一次我只能在淺水區(qū)里玩水，現(xiàn)在我可以再深水區(qū)游泳了，教練先教我如何蹬腿，然后教我怎么換氣，就給我戴上了浮板，游了六個來回，可真累，但我不能放棄。
第二天教練教我怎么劃手，我就記住教練說的在水里找感覺，慢慢的就會了，先把腿向兩邊一蹬，手伸直，再一劃，把頭浮上來換一口氣再沉下去，這樣一次又一次的練習(xí)，我終于會了蛙泳。
游泳、打羽毛球、打籃球都是我的最愛，它們增加了我暑假的快樂。
熱愛運(yùn)動的作文300字10篇擴(kuò)展閱讀
熱愛運(yùn)動的作文300字10篇（擴(kuò)展1）
——熱愛讀書作文300字10篇
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇十五
我之所以會愛上運(yùn)動，并不是為了減肥、健身等特定目的,純粹是玩玩.但參加體育鍛煉還真給我?guī)砹瞬簧俸锰?使我變得更加自信、頑強(qiáng),決不輕易服輸,坦然地面對一切.
或許是童年的不幸,缺乏母愛,在小學(xué)、初中時,我與同齡人相比顯得較為內(nèi)向,不善于與人交往,缺乏自信,個子也長得瘦小.在高一時,我只有米,體重45公斤,是班級里的男生中個子最小的一個.那時班級里的大部分同學(xué)都來自鄉(xiāng)下,周末一般都不回家,學(xué)習(xí)也不像現(xiàn)在的學(xué)生那么繁重,一般都是自覺地學(xué)習(xí).所以每逢周末,閑來無事,同學(xué)們便邀我到球場上玩,對從未摸過籃球的我來說,抓球就像抓母雞,笨手笨腳,還好同學(xué)們倒也沒嫌棄我.想不到打了幾次后,我還真喜歡上了籃球,那種沖鋒陷陣、不屈不撓的感覺非常刺激,深深地吸引著我.
高二時,我們幾個對籃球可以說到了癡迷的.地步,每天都要打一會兒,才算過癮.尤其是周末,一打就是半天.我們打球并不是為了比輸贏,純粹是為了娛樂,經(jīng)常打著打著就哈哈大笑,打累了,笑累了,就坐在臺階上吹吹涼風(fēng)、喝口水,接著再打,一直到精疲力竭為止.這樣沒有節(jié)制地打球,嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)成績,班主任把我們幾個叫去談話,分析利弊.事后盡管我們有所收斂,但我們還是時常偷偷地去打片刻,解解渴.隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的加重,在快臨近高考的那段日子,每天忙中偷閑,約上幾個同學(xué)到操場上打一個小時左右,然后沖個冷水澡,再靜下心學(xué)習(xí),那種感覺真爽,學(xué)習(xí)效率很高,可以說過目不忘.
籃球運(yùn)動,對我來說,真是獲得了立竿見影的效果,飯量大增,精神飽滿,人一下子長高了許多.在高中畢業(yè)體檢時,身高已達(dá)米,體重58公斤.更讓人驚喜的是我比以前活潑開朗多了,能夠自信地面對生活.
大學(xué)畢業(yè)分配到山區(qū)的一所學(xué)校.作為一名教師,在課堂上為人師表,傳道授業(yè),一到球場上就與學(xué)生打成一片,經(jīng)常與學(xué)生你爭我搶、無所顧忌.慢慢地,這幫學(xué)生都把我當(dāng)作一名球友,時常會約我去打球.好強(qiáng)的我,為了與學(xué)生比耐力,我們經(jīng)常順著鄉(xiāng)村公路進(jìn)行5公里越野跑,這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練,常常跑得我們幾個汗流浹背,不能動彈.回想剛畢業(yè)的那幾年玩得真夠瘋狂,絲毫沒有教師的那種儒雅風(fēng)范.
正因?yàn)閷w育運(yùn)動的熱愛,積極參加鍛煉,使我比一般人更頑強(qiáng)、更自信,更敢于面對困難.,面對一場突如其來的大病,我就顯得較為鎮(zhèn)定,并沒有亂了陣腳,而是沉著冷靜,積極面對,這讓很多人難以相信.事實(shí)上,我憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志和健壯的體魄比其他病友要恢復(fù)的快,恢復(fù)的好.
朋友,你也不妨每天抽出一些時間參加鍛煉吧!面對日益激烈的競爭和生活壓力,以及生活中很多不可預(yù)料的事情,你只有具備了健康的體魄和堅(jiān)強(qiáng)的意志才能抵擋風(fēng)雨的侵襲。
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇十六
人生如棋，棋如人生。每一次對壘，都可以感受人生的熱愛。
黑白相間的棋盤，蘊(yùn)含了深奧的人生哲理，透視著人生的成長經(jīng)歷。居文君2018年成功蟬聯(lián)國際象棋世界女子冠軍，引起了曾經(jīng)的回憶，也是我的熱愛。
幼兒園大班我首次接觸國際象棋，就情不自禁被國際象棋的魅力所吸引……
在24顆棋子你來我往中，學(xué)會了沉思與認(rèn)真，找到了與眾不同的樂趣。
記憶猶新，小學(xué)三年級，第一次參加全國比賽。比賽場地景色秀麗宜人，小橋流水，白衣仙子恍如美人出浴，陣陣芳香，沁人心脾。柳樹長發(fā)隨風(fēng)搖曳，絲絲清涼。時時傳來“啁啾——”鳥鳴聲，增添了不一樣的樂趣。
迷人的景色卻沒有帶來美好的結(jié)果，贏棋時的飄飄然，最終自釀苦果。風(fēng)吹在我身上，像無情的冰錐，刺痛著我驕傲。俞師傅看到我傷心，失敗不可怕，關(guān)鍵要從失敗中吸取教訓(xùn)，棋可以輸?shù)判牟荒茌?。聽了俞師傅的話，開始明白學(xué)棋的真諦，棋不僅僅是為了贏，而是在棋中體會人生。
課業(yè)的增加，學(xué)棋時間越來越少，雖仍熱愛，但也只好無奈放棄。
人生就是如此，所熱愛的東西有很多，不可能所有熱愛的東西都要去擁有，要學(xué)會在不同的熱愛中有所取舍。
悲觀的人，在每個機(jī)會中看到困難；樂觀的人，在每個困難中看到機(jī)會，丘吉爾如是說。放下也是一種熱愛，放下是為了更好地去熱愛，放下的熱愛將留在記憶的深處，作為寶貴的回憶珍藏。
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇十八
我是一個愛運(yùn)動的孩子 我，是一個活潑愛好動的女孩子。雖然長得瘦，但我非常喜歡運(yùn)動，我的體育成績在班級里總是名列前茅。
在這么多運(yùn)動項(xiàng)目中，我最喜歡的是跑步和打羽毛球。
記得有一次上體育課時，我們進(jìn)行400米的跑步比賽。
許多同學(xué)跑了一半就上氣不接下氣，累得不行了。輪到我時，我就像獵豹一樣沖了出去，100米后，我也變得氣喘吁吁了。到300米時，小腿像灌了鉛一樣沉重，步伐明顯緩慢。此時，我為自己打氣?！斑€有最后100米，加油，勝利就眼前?！蔽乙а澜弑M全力往前跑。最終，取得了最一名的好成績。
除了跑步，我最喜歡打羽毛球了。因?yàn)橛鹈蚴侨?/p>
運(yùn)動，不但能讓身體健康靈活，而且對視力也有幫助。為了幫我學(xué)好羽毛球，爸爸特地為我請了教練。教練特別認(rèn)真，為此我可吃了不少苦頭。剛開始時，我根本接不到球。教練就讓我不斷重復(fù)練習(xí)接球的步伐和手上動作，還要跳繩200下，訓(xùn)練30分鐘后才允許喝水。每次訓(xùn)練都讓我大汗淋漓、氣喘吁吁。對此，我很不理解。為什么每次都是重復(fù)同樣的動作，不教新動作，太枯燥了。教練看出我的情緒，語重心長地對我說“萬丈高樓*地高，基本功一定要
扎實(shí)?！边B續(xù)幾周后，慢慢我能接到球了，但教練還是不滿意，說“不但要接到球，動作還要標(biāo)準(zhǔn)”。就這樣又是幾周訓(xùn)練，我不但能接到多個球，而且動作穩(wěn)定標(biāo)準(zhǔn)，得到教練的首肯。汗水沒有白流，教練的認(rèn)同讓我更加刻苦認(rèn)真訓(xùn)練。說起來你可能都不敢相信，我現(xiàn)在都可以連續(xù)接十多個球了。
這就是我，一個愛運(yùn)動的女孩。你愿意和我一起運(yùn)動嗎？讓我們運(yùn)動起來，保持身體健康，遠(yuǎn)離疾?。?/p>
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇十九
生命在于運(yùn)動，讓運(yùn)動與你我同行——題記
伴隨著全運(yùn)會輕輕的腳步，全民全運(yùn)精神深入人心。我也受到他的影響，逐漸接觸體育運(yùn)動，意外的發(fā)現(xiàn)了它那隱藏在深處的無限魅力，這種力量使它漸漸占據(jù)了我的心，使我不禁為它瘋狂。
我癡迷籃球，它的魅力使我興奮，使我為它瘋狂。每有空閑，我會飛奔到籃球場上，開使我的癡迷運(yùn)動。在球場上，籃球便是我身體的一部分，它始終聽同我的命令，與我配合無比默契。運(yùn)球，過人，起跳，漂移，投籃，球進(jìn)了！那籃筐震動的聲音始終是那么動聽?？耧L(fēng)為我號叫，乾坤為我喝彩。加油！加油！加油！在我那癡迷的運(yùn)動中打出一片屬于自己的天地。
我酷愛越野跑。在那筆直的大路上踩出自己的節(jié)奏，踏出自己的力量，那健美的肌肉為我收縮舒張，展現(xiàn)出最美的一面。向前！向前！向前！發(fā)展有氧代謝，呼出二氧化碳，吸入新鮮氧氣。讓那雄鷹為無鳴喝，讓那長江為我翻騰。
我鐘情于乒乓球。那乒乓跳動的音符在我心中躍動。那小小的球拍便是我的雙臂，在那兩平方米的天地上爆發(fā)出自己內(nèi)心的小宇宙，發(fā)揮出無限的力量，面對對手，不畏懼不退縮，同我的雙臂抽到他，抽到他！用我那精湛的旋球使對手頭暈?zāi)垦?，閃電為我鳴鑼開道，怒雷為我隆隆作響。努力！努力！努力！讓一切困難離我遠(yuǎn)去，在這里，我才是霸主。
運(yùn)動是一種享受。享受它的力量，享受它的美麗，享受它的炫彩。它是我的最愛，我為它癡狂。
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇二十
“哎喲，我可憐的小胳膊呀！”我獨(dú)自走在放學(xué)的路上，痛苦地*著。要問這是為啥？還不是因?yàn)檫@次大掃除嗎？
盼星星、盼月亮，終于盼來了周末的大掃除，囁！不用上課了！全班同學(xué)群情沸騰，我?guī)ьI(lǐng)組員主動承擔(dān)了擦桌椅的艱巨任務(wù)。
我來到一張臟兮兮的課桌前，學(xué)著媽媽擦桌子的樣兒，左手按著桌子，右手拿抹布，賣力地擦了起來；可是天公不作美，我擦了半天，桌子還是一副灰頭灰腦的樣兒，真是氣死我也！
“拜托，我的小姐，桌子要抹上洗滌劑后再用力擦！一看就知道沒做過家務(wù)活！李卓嘲笑著大聲地對我說。聽了她的話，我的怒氣又增添了三分，切！我陳委員從今開始要做一名光榮的勞動者，決不讓你笑話！想罷，我抹上一點(diǎn)洗滌劑，更加用力地擦了起來，漸漸地，桌上的灰塵都不見了。燦爛的陽光從明凈的玻璃窗射到桌面上，發(fā)出五顏六色的光芒。
接著我又抹了幾張桌子，可憐的手臂再也受不了啦，如同被石頭纏住一般，只要稍微抬動一下，酸痛的感覺就涌滿全身，這下我可真成了“二等殘廢傷員”了，再看看其他同學(xué)干得熱火朝天的樣子，我為之一振：難道我就不能像他們一樣？為了班級的潔凈，我豁出去了。
經(jīng)過全班同學(xué)的努力，教室重新變得干凈和整潔。我們大家都?xì)g呼雀躍，原來勞動的滋味是這樣的甜?。?/p>
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇二十一
當(dāng)五星紅旗冉冉飄起；當(dāng)象征著中華文明的畫卷在舞臺上徐徐展開；當(dāng)我們還在為明天為未來做打算。千萬別忘了1937年的12月15日，這是所有中國人心頭上的痛，這也是每一個中國人永遠(yuǎn)都忘不掉的恥辱。
回眸歷史，日本侵略者燒殺淫掠，無惡不作。南京的和平居民，有的被當(dāng)作是練習(xí)射擊的靶子；有的被當(dāng)作是練習(xí)刺殺的對象；有的則被活埋。日寇對南京的人民進(jìn)行了血腥的大屠殺，犯下了不可原諒的滔天罪行。
不管戰(zhàn)后的歷史進(jìn)程如何，南京的暴行將會是人類榮耀之中的一塊污跡。75年后的今天，日本作為一個民族，還在試圖把南京的受害者埋葬在那被歷史遺忘的角落。在這種無恥的行為掩蓋下，這段歷史目前在西方幾乎無人知曉。即使是這樣，身為一個中國人，我們更應(yīng)該銘記這段歷史。
斑駁的城墻上，依舊回蕩著厚重的聲響。遠(yuǎn)古的榮光，難以掩飾的是后人的恥辱。沒有了激流，哪來的勇進(jìn)？沒有了高峰，哪來的攀登？在經(jīng)歷了刺骨的恥辱，才會有最勇毅的崛起。自強(qiáng)之路，我們風(fēng)雨兼程、血淚與共，堅(jiān)實(shí)的腳步開墾出一片片嶄新的`天地。中國人用一雙雙勤勞的手，在山河間勾勒出輝煌的圖景！
中國曾沉淪、曾頹唐，那時，可悲、可泣、可嘆。在艱難的掙扎中，中國騰飛的聲音再度響起。看看如今的中國，正是因?yàn)橛辛四ルy，正是因?yàn)橛辛饲?，才顯得更加的與眾不同。
當(dāng)嫦娥二號成功發(fā)射；當(dāng)遼寧號航空母艦成功起降；當(dāng)亞運(yùn)會的號角在廣州吹響……有太多值得銘記的時刻帶給我們思考。滄海桑田，神州巨變。從農(nóng)村到城市，從積貧積富到繁榮富強(qiáng)。如今，南極上空早已飄揚(yáng)著我們鮮艷的五星紅旗；太平洋上出現(xiàn)了我們強(qiáng)大的海軍艦隊(duì)；“神舟”也帶著剛強(qiáng)的氣勢沖向了太空。一個個現(xiàn)代化高科技企業(yè)的工場拔地而起，一列列高鐵呼嘯奔跑……香港回歸了，澳門回家了，臺灣問題也緩和了。這個曾饑寒交迫的民族，也團(tuán)圓了！
奮進(jìn)的中國，帶著無比的勇氣，不卑不亢，堅(jiān)定向前，不在乎沿途的鮮花、諷刺。這一路上只需要知道，在那浩瀚的天空，有我們前進(jìn)的方向，沿著那金色的曙光，中國邁向了奇跡！
經(jīng)過歷史的改革，建設(shè)的風(fēng)雨洗禮，現(xiàn)今的中國不同往日了。金色的光芒噴薄而出，巨龍自己的聲音在天地間激蕩！傾聽中國的吶喊，那聲音將會繼續(xù)書寫傳奇！
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇二十二
少年時代，是人生中最難忘的詩章。在成長中，有和煦陽光，也有風(fēng)霜月雪。
我們正在走進(jìn)五彩繽紛，朝氣蓬勃的青春花季。步入青春，我們會嘗到人生的酸甜苦辣，在生活中逐步形成自己的健康的個性和積極人生觀。每個人渴望青春，憧憬自己的未來，那就讓我們?yōu)槲覀兓鸺t的青春鼓勁，加油，歌唱吧!
青春如花似火，燦爛熱烈，是我們?nèi)松豁懬男蚯?。即使有困難，有曲折，有痛苦，對我們來說也是有益的經(jīng)歷，能使我們得到寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
在走向青春的我們也會遇上很多困難，比如：學(xué)習(xí)壓力驟然加大，成成績差距開始拉大，青春期的苦惱和面臨中考的壓力等。那么，我們又該怎樣面對這些問題呢?
正如^v^和李政道先生所說的：“青春之字典，無‘困難’之字，青春之口頭無‘障礙’之語;唯知雄飛，唯至本期自由之精神，奇僻之思想，銳敏之直覺，活潑之生命，以創(chuàng)造環(huán)境，征服歷史”。青少年時代，是人的大腦細(xì)胞這種‘零件’效果最高的時代，一定要好好學(xué)習(xí)，遇到問題，不論什么名家講解的，要敢于問個為什么，敢問前任沒問過的問題。”
如果拿植物來打比方，植物有它的萌芽期，成長期到結(jié)果期。那么小學(xué)則是一個學(xué)習(xí)方法的萌芽期，初中就是學(xué)習(xí)方法期，高中就是學(xué)習(xí)方法的結(jié)果期。初中這個階段如果沒有學(xué)好，那就更不要說結(jié)果了。
青春如花，青春如夢，青春如水，青春如月。青春是那么美麗，那么的夢幻，那么的清澈，那么的明靜……就讓我們共同攜手打造自己美好的青春吧!
愛運(yùn)動的女人性格特點(diǎn) 愛運(yùn)動愛生活句子句子篇二十三
運(yùn)動，可以增強(qiáng)人們的心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。我是一個喜歡運(yùn)動的孩子，我家里有著各種各樣的運(yùn)動玩具！有滑板、滑輪車、籃球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳繩等等。我樣樣都玩的很好。
而學(xué)習(xí)舞蹈也是鍛煉身體的一種方式，我正在學(xué)習(xí)一種很時尚很有藝術(shù)性的舞蹈——街舞！而且，我每天都要聽著街舞音樂跳上幾遍，既鍛煉了身體，又溫習(xí)了我的街舞，真是一舉兩得啊！
給家里打掃衛(wèi)生也是一種運(yùn)動方式，每天在業(yè)余的時間給家里進(jìn)行一次大掃除，不僅鍛煉了身體，而且還能讓家里變得更整潔呢！
而運(yùn)動也要挑好的時間。在下午五六點(diǎn)鐘吃過晚飯后鍛煉，氣溫相對較高，空氣中的二氧化碳含量較少，經(jīng)過一天的工作，有利于緩解疲勞。而鍛煉的地點(diǎn)也很重要！
盡量選擇室外氧氣充足的地方鍛煉。冬季天冷，很多人喜歡到健身房、游泳館等室內(nèi)場所鍛煉。其實(shí)這是錯誤的。冬季空氣質(zhì)量本來較差，室內(nèi)人多的地方就更差，如果不是專業(yè)訓(xùn)練，最好選擇合適的時間，到室外氧氣充足、空氣清新的地方鍛煉。
大概有的博友會問，遠(yuǎn)動多長時間最好呢？下面就由我來告訴大家。
有一種“三、七”的說法。所謂“三”，就是每次運(yùn)動的時間應(yīng)該在30分鐘以上。如果運(yùn)動的時間在20分鐘以內(nèi)，強(qiáng)度也不算很大，恐怕最多就是消耗一點(diǎn)血液循環(huán)當(dāng)中的血糖吧，起不到減肥或者是消耗身體里積累的過多脂肪的作用。
怎么樣，聽了我的介紹，你喜歡上運(yùn)動了吧！如果有哪些博友不愛運(yùn)動的話，可要加強(qiáng)鍛煉，防止發(fā)胖??！
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