人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
如何做好防中暑工作篇一
要解暑降溫，預(yù)防高溫中暑，健康的飲食習(xí)慣和合理的生活習(xí)慣非常重要。夏天日照時(shí)間長，天亮得早而黑得晚。
因此，起居和作息時(shí)間，應(yīng)隨之作相應(yīng)的調(diào)整，以遲睡早起為佳。外出時(shí)最好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱。
有些人喜歡 *** 上衣做事，實(shí)際上不但不涼快，反而會(huì)因紫外線照射曬傷。夏天中暑常常是體液和體鈉丟失過多引起的，應(yīng)根據(jù)氣溫的高低，每天喝1。
5至2升以上的水，最好是喝些鹽開水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而達(dá)到防暑的功效。以下提供一些防暑降溫的方法，大家不妨一試。
最佳的飲料： 白開水——中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”。喝白開水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，很快被吸收利用。
喝白開水時(shí)最好加些鹽，鹽可以補(bǔ)充體鈉的丟失。 茶水——鉀是人體內(nèi)重要的微量元素，鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運(yùn)動(dòng)。
茶葉含鉀較多，占其比重的1。5%左右。
鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水既解渴又解乏，亦是夏季首選飲品。 菊花茶——中醫(yī)稱菊花味甘苦，性微寒。
《本草綱目》說菊花有清熱解毒，平肝明目的功能。 菊花茶能夠降溫醒腦，清熱疏風(fēng)； 最佳的蔬果： 苦瓜——中醫(yī)稱苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。
苦瓜的微苦滋味，吃后能 *** 人體唾液、胃液分泌，使食欲大增，清熱防暑，因此，夏天食苦瓜是最佳的選擇。用鮮苦瓜搗汁或煮湯，對(duì)肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品。
苦瓜泡制的涼茶，飲后消暑怡神。我國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經(jīng)驗(yàn)之談。
番茄——中醫(yī)稱番茄甘酸、微寒、入肝、脾、腎經(jīng)脈，其功效可養(yǎng)顏美容、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積。夏令多喝用番茄煮的湯。
既可獲得養(yǎng)料，又能補(bǔ)足水分，一舉兩得。 綠豆——中醫(yī)稱綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預(yù)防中暑。
綠豆對(duì)減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用，用綠豆煮湯有獨(dú)特的消暑清熱功效。惟一不足之處是綠豆性太涼，體虛者不宜食用。
最佳的肉食： 鴨肉——中醫(yī)稱鴨肉味甘咸，性微寒，具有滋陰養(yǎng)胃、清肺補(bǔ)血、利水消腫的功效，可用于血暈頭痛、陰虛失眠、肺熱咳嗽、腎炎水腫、小便不利、低熱等癥。 《本草綱目》稱鴨肉“主大補(bǔ)虛勞，最消毒熱，利小便，除水腫，消脹滿，利臟腑，退瘡腫，定驚癇?！?/p>
鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質(zhì)等養(yǎng)料，而且能防疾療病。 最佳調(diào)味品： 食醋——中醫(yī)稱醋味酸微苦，性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。
酷熱出汗多，多吃點(diǎn)醋，能幫助消化和吸收，促進(jìn)食欲。 同時(shí)吃點(diǎn)醋有助于解除疲勞，保持充沛的精力。
但感冒發(fā)燒就不宜喝醋，因?yàn)榇子惺諗孔饔谩?最佳的藥物： 仁丹——主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。
具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用于因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛、水土不服等癥。
此藥能促進(jìn)腸道管蠕動(dòng)，緩解腸痙攣。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。
藿香正氣水——主要成分是藿香、蒼術(shù)、陳皮、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、等。具有解表化濕、理氣和中的功效，適用于夏季因天氣變化、室內(nèi)空調(diào)過低等原因引起的外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯所致的頭痛昏重、脘腹脹痛等癥。
即是說，藿香正氣水可用于治療夏季感冒、腸胃型感冒、急性胃腸炎、消化不良等疾病。 十滴水——主要成分是樟腦、大黃、干姜、桂皮、辣椒、小茴香、薄荷油或桉葉油。
用于治療中暑所致頭暈惡心，腹痛及胃腸不適等征，特別是夏季旅游常備的良藥。 清涼油——主要成分是薄荷腦、薄荷油、樟腦油、樟腦、桉油、丁香油、桂皮油等。
具有清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛，暈車，蚊蟲叮咬等，亦是夏季旅游常備的良藥。
炎炎夏日，酷暑難耐。要解暑降溫，預(yù)防高溫中暑，健康的飲食習(xí)慣和合理的生活習(xí)慣非常重要。
夏天日照時(shí)間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時(shí)間，應(yīng)隨之作相應(yīng)的調(diào)整，以遲睡早起為佳。
外出時(shí)最好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱。有些人喜歡 *** 上衣做事，實(shí)際上不但不涼快，反而會(huì)因紫外線照射曬傷。
夏天中暑常常是體液和體鈉丟失過多引起的，應(yīng)根據(jù)氣溫的高低，每天喝1。5至2升以上的水，最好是喝些鹽開水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而達(dá)到防暑的功效。
以下提供一些防暑降溫的方法，大家不妨一試。 最佳的飲料： 白開水——中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”。
喝白開水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，很快被吸收利用。喝白開水時(shí)最好加些鹽，鹽可以補(bǔ)充體鈉的丟失。
茶水——鉀是人體內(nèi)重要的微量元素，鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運(yùn)動(dòng)。茶葉含鉀較多，占其比重的1。
5%左右。鉀容易隨汗水排。
如何做好防中暑工作篇二
近期，根據(jù)xx重工20xx年防暑降溫工作統(tǒng)一部署，為有效改善夏季高溫作業(yè)環(huán)境，最大限度保護(hù)職工生命安全，公司總經(jīng)理冉洪波、黨委書記陳欣榮多次在安委會(huì)、行政例會(huì)上強(qiáng)調(diào)夏季安全生產(chǎn)工作的重要性，并提出具體要求。在全體員工的共同努力下，確保了公司高溫季節(jié)安全生產(chǎn)形式平穩(wěn)。具體措施如下：
公司將“中暑事故的防止”作為7月的安全工作重點(diǎn)，組織公司各部門實(shí)施培訓(xùn)。主要將中暑的原因、癥狀及應(yīng)急處置相關(guān)知識(shí)進(jìn)行講解，以提高員工自我防護(hù)意識(shí)。公司還開展了心肺復(fù)蘇專項(xiàng)培訓(xùn)，提高員工應(yīng)急處置能力。5月，公司組織全員體檢。
在作業(yè)現(xiàn)場，公司開展了防暑降溫措施設(shè)置情況專項(xiàng)檢查。重點(diǎn)對(duì)各作業(yè)區(qū)域的排風(fēng)扇是否配備到位、密閉空間內(nèi)通風(fēng)措施和人員監(jiān)護(hù)是否到位，內(nèi)裝施工現(xiàn)場降溫措施是否得當(dāng)，開展檢查，確保各作業(yè)區(qū)域防暑降溫措施的落實(shí)。
高溫期間，公司購買了人丹、風(fēng)油精、鹽汽水、冰鎮(zhèn)綠豆湯等防暑物資， 這些物資發(fā)放到每位員工的手中，為員工帶來了一份清涼，保障了員工的作業(yè)安全。
公司安監(jiān)科分批次對(duì)本單位員工及外包單位人員進(jìn)行防中暑安全培訓(xùn)，目前已有三十余人參加培訓(xùn)。 6月28日，大連分公司開展了lng意外泄漏應(yīng)急演練，提高了作業(yè)人員綜合應(yīng)急處理能力，強(qiáng)化了一線員工應(yīng)對(duì)突發(fā)事故的自救及搶險(xiǎn)技能。
7月19至20日，為切實(shí)關(guān)心堅(jiān)守在生產(chǎn)一線戰(zhàn)高溫、斗酷暑的職工，把清涼送到職工心上，工會(huì)主席閉圻念、紀(jì)委書記丁寶新帶隊(duì)，先后來到揚(yáng)州xx重工、啟東xx海洋工程有限公司、招商重工(江蘇)有限公司，向駐廠的一線員工送去了飲料等消暑物資， 囑咐大家切實(shí)做好防暑降溫工作，表達(dá)了公司的慰問。
如何做好防中暑工作篇三
夏季無論對(duì)于汽車還是駕車人來說，都是個(gè)非常殘酷的 季節(jié)，駕駛?cè)诵熊噾?yīng)注意如下幾點(diǎn)。
（1） 慎防燃油系統(tǒng)滲漏。要注意汽車供油系統(tǒng)有否滴漏。
如果燃油管路有滴漏（特別是在底盤的部分），又恰巧遇上發(fā) 動(dòng)機(jī)回火，使沒有燃燒完全的混合氣隨著廢氣進(jìn)人排氣管， 造成排氣管冒火，使得車身的溫度升高。 當(dāng)車身溫度超過汽 油蒸氣燃點(diǎn)的數(shù)倍（汽油蒸氣的燃點(diǎn)只有28°c）時(shí)，泄露出 的汽油蒸氣就會(huì)被引燃，極易發(fā)生火災(zāi)，而且火花塞漏電時(shí)， 高壓火花也可能引起火災(zāi)。
（2） 慎防油液管路氣阻。由于夏天氣溫高，如果汽車行 駛途中速度慢，發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速高，造成散熱困難，易出現(xiàn)行駛 “氣阻”（“氣阻”就是供油管路中的燃油被氣化，氣泡堵在油 路中，造成燃油不通的一種現(xiàn)象）。
有時(shí)發(fā)動(dòng)機(jī)稍停熄幾分鐘 就難以起動(dòng)，使燃油供應(yīng)中斷。一旦發(fā)生“氣阻”，駕駛?cè)藨?yīng) 立即停車并采取冷卻降溫措施，排除故障。
汽車的制動(dòng)系在高溫高速下行駛，制動(dòng)液也會(huì)出現(xiàn)空氣 “氣阻”。使制動(dòng)器突然失靈造成事故。
這一點(diǎn)，駕駛?cè)艘?其注意。（3） 及時(shí)維護(hù)蓄電池。
對(duì)汽車用的蓄電池來說，由于夏 季氣溫高，水分蒸發(fā)量大，電解液水分隨著蒸發(fā)的加劇而不 斷減少。因此，要及時(shí)補(bǔ)充蒸餾水，注意蓄電池電解液的密 度和液面高度，保持電解液的密度不變，可延長蓄電池的使用壽命。
汽車停駛后最好不要長時(shí)間讓點(diǎn)火開關(guān)處于on的位 置，如長時(shí)間開啟，這樣既造成長時(shí)間放電，又有引起火災(zāi) 的隱患。 夜間不能用明火觀察蓄電池液面髙度，在行車時(shí)電池處 于充電狀態(tài)，電池殼體內(nèi)聚積了大量的氫氣，氫氣遇明火極 易爆炸。
（4） 注意水箱的溫度。高溫天氣行車，水箱（散熱器）中 的冷卻水蒸發(fā)加快，要注意檢查冷卻水量，注意觀察水溫表。
水箱缺水時(shí)要立即停車補(bǔ)充冷卻水。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)發(fā)動(dòng)機(jī)溫度過高， 補(bǔ)水時(shí)不能馬上打開散熱器蓋，這時(shí)水箱里面氣壓很高，很 容易燙傷自己。
為了防止水箱開鍋，一定要用防凍液。防凍 液不僅起“防凍”作用，它還可以提高沸點(diǎn)，能有效防止夏 天水箱開鍋。
經(jīng)常檢査冷卻風(fēng)扇皮帶的張緊度。注意冷卻風(fēng) 扇皮帶不要沾油污，以防止皮帶打滑。
經(jīng)常檢查水泵工作情 況，發(fā)現(xiàn)葉輪松時(shí)，立即修理。（5） 勿將空調(diào)長開足。
不宜長時(shí)間將空調(diào)開足，易得 “空調(diào)病”。停在烈日下車內(nèi)溫度很高的車不要馬上使用空調(diào)， 可先把所有車窗打開讓熱氣排出去，等車廂內(nèi)濕度下降后， 再關(guān)閉車窗，開啟空調(diào)。
應(yīng)經(jīng)常檢査空調(diào)系統(tǒng)各軟管有無磨 損或老化現(xiàn)象。 （6） 輪胎狀況要關(guān)注。
夏天氣溫高，隨著輪胎溫度的增 高，橡膠會(huì)軟化，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)爆胎現(xiàn)象；車輛高速行駛中 輪胎散熱困難，扎上硬物極易爆胎。（7） 行車速度要恰當(dāng)。
夏季雨水多，在這種天氣狀況， 駕車出行一定要倍加小心，車外環(huán)境改變、路面滑溜及視野 不良是所有駕駛者都必須面對(duì)的，不可掉以輕心。 在雨中駕駛者視線受阻，行車過程中應(yīng)降低車速，多鳴 笛，必要時(shí)打開防霧燈；刮雨器失效時(shí)應(yīng)及時(shí)修復(fù)。
夜間下 雨時(shí)，為防止打開前照燈而形成炫目的光幕，應(yīng)關(guān)閉前照燈使用防霧燈，同時(shí)降低車速，精神高度集中，隨時(shí)準(zhǔn)備對(duì)突 發(fā)事件做應(yīng)急處理。雨天行車切忌車速過高，同時(shí)要注意保 持適當(dāng)?shù)能嚲?，盡量避免急轉(zhuǎn)彎和急剎車；在較窄路面上應(yīng) 避免超車，以防汽車打滑駛出路面。
雨后行駛在柏油路面上， 要謹(jǐn)防側(cè)滑。
如何做好防中暑工作篇四
為深入貫徹省市有關(guān)做好夏季高溫期間安全生產(chǎn)工作的會(huì)議及文件精神，全力做好安全生產(chǎn)工作，確保了順利度夏，無安全生產(chǎn)事故發(fā)生。現(xiàn)就夏季高溫期間安全生產(chǎn)工作總結(jié)如下:
根據(jù)省市的文件要求，全鎮(zhèn)各部門、各村、各單位、嚴(yán)格遵照安全生產(chǎn)法律法規(guī)進(jìn)行生產(chǎn)經(jīng)營活動(dòng)，夏季高溫期間，全鎮(zhèn)未發(fā)生一起安全生產(chǎn)事故，居民生產(chǎn)生活正常有序、企業(yè)正常運(yùn)營，全鎮(zhèn)實(shí)現(xiàn)順利度夏。
各村、各企業(yè)按照文件要求，將防范夏季高溫和大風(fēng)、雷雨天氣等自然災(zāi)害引發(fā)的各類事故作為首要任務(wù)來抓，結(jié)合本單位實(shí)際，及時(shí)進(jìn)行了內(nèi)部自查自糾，并內(nèi)部進(jìn)行了排查和整改，基本杜絕了安全生產(chǎn)隱患;根據(jù)此次安全生產(chǎn)工作通知的文件要求，各部門根據(jù)“一崗雙責(zé)”的`要求，在各村、各企業(yè)開展自查自糾之后有針對(duì)性的進(jìn)行了一次安全生產(chǎn)大檢查，整體來說全鎮(zhèn)各單位均能按照安全生產(chǎn)相關(guān)操作規(guī)程規(guī)范操作，對(duì)于檢查中發(fā)現(xiàn)的不規(guī)范的地方，各部門均現(xiàn)場指出并責(zé)成責(zé)任人限期整改。
1、結(jié)合我鎮(zhèn)特點(diǎn)。要求各村、各企業(yè)根據(jù)夏季天氣特點(diǎn)，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)事故易發(fā)領(lǐng)域的安全監(jiān)管，結(jié)合自己的行業(yè)特征和實(shí)際，切實(shí)做好高溫季節(jié)人員、設(shè)備、工藝、物料等的防暑降溫工作。
2、正確指導(dǎo)。將夏季高溫期間安全生產(chǎn)工作分類進(jìn)行明確指導(dǎo)，共分為加強(qiáng)用電安全、加強(qiáng)以重點(diǎn)工程建設(shè)項(xiàng)目為重點(diǎn)的建筑施工安全、加強(qiáng)?；钒踩戎攸c(diǎn)工作，要求各村、各企業(yè)按照自身特點(diǎn)，開展安全生產(chǎn)相關(guān)工作，全鎮(zhèn)安全生產(chǎn)工作基本做到了科學(xué)、有序的運(yùn)行。
如何做好防中暑工作篇五
高溫中暑是在高溫天氣作業(yè)過程中常見的事故。從中暑者的最終傷害程度來看，當(dāng)中暑者搶救及時(shí)、方法正確是極有可能獲救的。編制高溫中暑事故應(yīng)急預(yù)案的目的是對(duì)中暑者進(jìn)行最快，最有效的搶救，把人員損害降到最小程度，有效的保障了職工的生命安全，避免了財(cái)產(chǎn)損失。
通過本次中暑演習(xí)，熟悉整個(gè)搶救流程，真正做到分工明確，責(zé)任到人，在遇事不慌亂，冷靜處理，在中暑的第一時(shí)間進(jìn)行搶救，員工能夠自救。充分體現(xiàn)了本小組員工的精神面貌，加深了員工對(duì)中暑急救的認(rèn)識(shí)，使員工清醒的認(rèn)識(shí)到如何面對(duì)突發(fā)的緊急情況，為安全生產(chǎn)工作的開展，起到積極作用。如果真的有人中暑，能判斷中暑的程度，能知道怎么去急救，知道用什么藥品，能否在最短的時(shí)間內(nèi)急救成功。
本次演習(xí)主要有一下幾點(diǎn)不足，需改進(jìn)：
1、參演人員太多，不太符合實(shí)際，如果真有人中暑，不可能有那么多人在場，每一名員工也要學(xué)會(huì)自救，保證自身的安全。
2、發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)立即選擇就近通風(fēng)場地，不應(yīng)該扶到樓上再進(jìn)行救治，上樓過程中耽誤急救的時(shí)間。
3、中暑人員平躺地上，頭部及肩部應(yīng)用東西墊高。
4、搶救人員的技術(shù)應(yīng)熟練，能快速判斷中暑的程度，知道該用什么藥品，對(duì)癥下藥。
結(jié)合本次演練的不足，改正不足，在實(shí)際的搶救過程中避免錯(cuò)誤的出現(xiàn)，宣傳中暑的防治知識(shí)，特別是中暑的早期預(yù)防和治療措施。預(yù)防中暑應(yīng)從根本上改變勞動(dòng)和生活條件，隔離熱源，降低勞動(dòng)和生活的環(huán)境溫度，調(diào)整作息時(shí)間。
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