編寫教案有助于提高教師的教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生更好地掌握知識。教案要合理安排教學(xué)步驟和時間分配，保證教學(xué)過程的連貫性和高效性。這個教案注重培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和創(chuàng)新思維
身體的皮膚教案篇一
1、初步感知各消化器官的位置及食物在體內(nèi)的旅行的過程。
2、了解消化器官的主要功能。
3、養(yǎng)成良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣。
4、了解保持個人衛(wèi)生對身體健康的重要性。
5、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備食物旅行記視頻，各消化器官圖片，人體大圖一張。
活動過程。
一、視頻導(dǎo)入，引出問題。
1、師：看！他們在干什么？孩子們吃得可真飽??！這時愛動腦筋的他們想到了幾個小問題，是什么小問題呢？（播放視頻第一段）。
2、過渡：他們產(chǎn)生了什么問題？我們一起來探索一下吧！
二、食物的旅行過程。
1、了解消化器官師：食物會經(jīng)過哪些地方呢？（幼兒猜測）我們一起來看一看?。úシ乓曨l第二段后提問，根據(jù)幼兒的回答依次出示圖片）師：你們知道這些消化器官在身體的哪個位置呢？請你來猜一猜，貼一貼吧?。ǔ鍪救梭w大圖，幼兒貼器官位置）。
師：我們來看一看，他們貼的到底對不對。（出示貼好的'人體圖）教師小結(jié)：原來我們的食物會經(jīng)過這幾個地方，讓我們一起看著圖片，摸一摸自己的胃、小腸、大腸分別在哪兒吧?。◣ьI(lǐng)幼兒觸摸消化器官的位置）。
2、食物的旅行過程師：那你們知道食物旅行的路線應(yīng)該是怎樣的呢？（幼兒回答）師：我們再來看一遍視頻（再次播放視頻并提問）。
師：現(xiàn)在請你來指一指，這個蘋果被吃進(jìn)去后，會在身體中怎樣走動？（出示蘋果，幼兒操作）。
教師小結(jié)：食物進(jìn)入嘴巴以后，通過食道進(jìn)入胃里，然后再通入小腸，最后通道大腸經(jīng)過肛門排出體外。（帶領(lǐng)幼兒感受食物的路線）。
三、各消化器官的作用師：我們知道了食物的旅行路線了，那你們知道，這些消化器官究竟有什么作用呢？我們一起來看一看。（播放視頻第三段）。
師：現(xiàn)在你們知道我們的消化器官有什么作用了么？
教師小結(jié)：我們的嘴巴首先是用來嚼碎食物的，而食道像根大管子，用來輸送食物，食物輸送到胃里后，胃主要負(fù)責(zé)消化食物，把食物碾成稀泥糊糊，小腸負(fù)責(zé)吸收營養(yǎng)，傳送到大腸時，食物營養(yǎng)很少了，大腸用來儲存糞便。
四、初步理解正確的飲食觀念師：我們的消化器官作用大嗎？那我們要怎樣保護(hù)它們？
教師小結(jié)：我們吃飯如果吃得太飽，消化器官就會太累，如果太餓，也會對它們造成損害。吃太多的冷飲或者不衛(wèi)生的食品對它們也是有很大損害的。所以我們不僅吃飯要細(xì)嚼慢咽，而且要多吃健康食品。保護(hù)好我們的消化器官！不僅如此，我們吃飽飯后更不能劇烈運(yùn)動，要走一走，散散步，這樣才更有利于消化器官的工作！
師：現(xiàn)在我們跟著食物再到消化器官中去走一走吧!（完整觀看視頻）。
教學(xué)反思：
教學(xué)過程中，幼兒積極配合，認(rèn)真嘗試，在自主練習(xí)里獲取了經(jīng)驗(yàn)，又在集體練習(xí)里感受到了快樂和喜悅，達(dá)到寓教于樂的目的，教學(xué)目標(biāo)也得到了圓滿的完成。
身體的皮膚教案篇二
1、了解皮膚的功能，對認(rèn)識自己的身體感興趣。
2、通過觀察，了解皮膚，注意保護(hù)皮膚的清潔并使皮膚盡量不受到損傷。
3、能大膽地在集體面前表述自己的想法。
4、引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。
5、鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動作的協(xié)調(diào)性。
1、教學(xué)掛圖一張。
2、放大鏡人手一個。
1.通過提問，引導(dǎo)幼兒觀察認(rèn)識皮膚。
(2)觀察認(rèn)識皮膚。
提問：皮膚摸上去有什么感覺?皮膚看上去是什么樣子的?皮膚上有什么?(汗毛)用放大鏡看一看，皮膚又是什么樣子的?你的皮膚是什么顏色的，你見過什么顏色的皮膚?出示掛圖，觀察皮膚的剖面圖以及不同膚色的兒童，直觀感受皮膚組織的構(gòu)成和不同人種的膚色。
2、通過自身的體驗(yàn)和幼兒討論了解皮膚的作用。
(1)摸摸自己的臉、拍打自己的皮膚，你有什么感覺?
(2)讓幾名幼兒去冷水池洗手，提問：當(dāng)你洗手時有什么感覺?
(3)讓幼兒去摸摸自己身上的衣服，摸摸桌子和椅子，說說自己的感覺。
(4)你身體哪些地方的皮膚最怕癢?讓幼兒說說，再撓一撓，還可以和同伴一起相互撓一撓，感知體驗(yàn)皮膚癢癢的.趣味。
(5)如果尖銳的東西劃傷了皮膚，會怎樣呢?
(6)人如果沒有皮膚行嗎?
小結(jié)：皮膚在我們?nèi)梭w的最外層，具有保護(hù)人體的作用。還能調(diào)節(jié)體溫。
和接受感覺，就好像我們穿了一件奇妙的衣服。如果沒有皮膚我們就沒有冷、熱、癢、疼痛等感覺;天熱了，皮膚可以排汗、散熱，天冷了，皮膚上的毛孔會緊縮，不讓冷空氣進(jìn)入身體。
教師小結(jié)：皮膚對我們非常重要，我們要好好保護(hù)它。
(1)經(jīng)常清洗皮膚，例如：洗臉、洗手、洗澡、洗頭等。
(2)要勤換衣服，保持皮膚干凈。
(3)尖銳的東西不去碰，防止戳傷或劃傷皮膚。
(4)夏天穿短衣衫，走路要小心，盡量不摔跤，防止跌傷皮膚。
(5)冬天天冷，要戴手套，穿厚衣服，以防凍傷皮膚，還要每天搽點(diǎn)護(hù)膚油，不要讓皮膚太干燥。
(6)蚊蟲叮咬，臟東西不要碰，細(xì)菌也會使你的皮膚紅腫或長疙瘩等。
(7)平時加強(qiáng)鍛煉，使皮膚更健康。
(8)如果你的皮膚不小心破了，要及時擦藥和包扎。
活動形式符合幼兒好奇、好動的心理特征。給幼兒提供豐富的物質(zhì)環(huán)境，刺激幼兒去感受美和表現(xiàn)美?！芭d趣是最好的老師”，幼兒心理發(fā)展的特點(diǎn)是好動，對一切事物充滿了好奇心，求知欲望強(qiáng)烈。及時表揚(yáng)幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步，肯定和鼓勵幼兒的好奇心和探索舉止，樹立自信心，挖掘幼兒的創(chuàng)造潛能。
身體的皮膚教案篇三
2.了解手上皮膚的特點(diǎn)和功能，增強(qiáng)學(xué)生對雙手的情感;。
3.培養(yǎng)學(xué)生快速收集信息的能力。
發(fā)展性目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，要學(xué)生了解手的用途和特點(diǎn)，感受手的奇妙，珍愛我們的手。
一、交流信息，引入新課。
1.今天我們進(jìn)行一次新聞發(fā)布會，這次發(fā)布會的主題是：“我的手?！毕旅孢M(jìn)行發(fā)布會的第一個環(huán)節(jié)：在小組中交流“手的日記”。(學(xué)生自由介紹，讓學(xué)生充分了解自己的雙手在自己生活中的用途，讓學(xué)生充分認(rèn)識到手與自己的生活息息相關(guān)。)。
2.進(jìn)行發(fā)布會的第二環(huán)節(jié)，請各位專家將自己知道的有關(guān)于手的知識向大家作宣傳。
3.在全班交流學(xué)生收集到的有關(guān)于“手”的知識，在學(xué)生交流完畢了之后問：“你們從剛才的介紹中都獲得了那些有用的信息?”
(這既是對學(xué)生傾聽的培養(yǎng)，同時也是對剛才介紹資料的同學(xué)的一個評價。設(shè)計(jì)這樣一個環(huán)節(jié)是為了充分調(diào)動學(xué)生的知識水平和情感體驗(yàn)。)。
二、初讀感知，認(rèn)讀生字。
我們的新聞發(fā)布會到這里同學(xué)門已經(jīng)獲得了那么多的信息，看來同學(xué)們都是生活中的有心人，現(xiàn)在就請同學(xué)們再來閱讀一篇文章，來更加系統(tǒng)的.認(rèn)識我們的雙手。
1.學(xué)生自由朗讀課文。
2.選擇自己喜歡的方法識字。
3.交流識字方法。反饋生字詞掌握情況，指名分段讀課文，要求讀準(zhǔn)字音，把句子讀通順。
4.說一說課文主要講了什么?(落實(shí)教學(xué)目標(biāo)中的“交給學(xué)生歸納課文主要內(nèi)容的方法。”在這一個教學(xué)環(huán)節(jié)中引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會用找出課文的總述段落或者是總述句的方法來歸納主要內(nèi)容。)。
三、品讀課文，深入感悟。
1.“金鑰匙”今天又有學(xué)習(xí)的好方法要教給大家了，我們一起來聽聽。出示“金鑰匙”中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)生清楚之后，根據(jù)“金鑰匙”的方法自己默讀課文，劃出自己喜歡的重點(diǎn)句，記下不懂的問題。(學(xué)生自主學(xué)習(xí)。)(到了四年級一是要養(yǎng)成做摘錄筆記的習(xí)慣，二是會做批注筆記，結(jié)合課后思考題和“金鑰匙”的提示，通過批注體會和運(yùn)用歸納文章主要內(nèi)容的方法，以此減少環(huán)節(jié)，提高閱讀效率。)。
2.現(xiàn)在發(fā)布會進(jìn)入自由交流時間，把你在學(xué)習(xí)中的所得和疑問提出來在小組中交流一下。(學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)。先讀出你劃出的句子，再說一說你的批注。小組進(jìn)行總結(jié)，選出一名同學(xué)作為發(fā)言人，一名為記錄人。)。
3.進(jìn)行全班交流。
(1)課文從那幾個方面介紹了手的皮膚?(幫助學(xué)生理清課文的脈絡(luò))。
(2)朗讀課文的起始段。
(3)現(xiàn)在我們的新聞發(fā)布會進(jìn)入“你問我答”階段。你們小組在第二小節(jié)有哪些批注?請小組進(jìn)行交流，先請一名同學(xué)讀出課文的第二小節(jié)，再請發(fā)言人介紹小組合作學(xué)習(xí)的情況，其他小組成員可以補(bǔ)充。根據(jù)學(xué)生的提問組織全班進(jìn)行交流學(xué)習(xí)，質(zhì)疑答難。在第2小節(jié)中處理“你還知道哪些人的雙手的特點(diǎn)?”為什么從手可以知道一個人是從事什么工作的?3―5小節(jié)采用同樣的方法學(xué)習(xí)，在第3小節(jié)中處理的問題是“如果有人要去看手相，你會怎樣去勸他?”在第4小節(jié)中處理的問題是“手指肚的紋路作用有哪些?”第5小節(jié)處理的問題是“手指的作用有哪些?”
四、總結(jié)課文，交流收獲。
1.今天的新聞發(fā)布會你有什么收獲?(學(xué)生交流學(xué)習(xí)體會。)。
2.你通過今天的學(xué)習(xí)，覺得今后應(yīng)該怎樣來保護(hù)你的雙手?
五、作業(yè)設(shè)置。
請回家之后仔細(xì)觀察爸爸的雙手，寫一篇文章，并把今天學(xué)到的知識告訴爺爺、奶奶。
身體的皮膚教案篇四
活動目標(biāo)：
1、萌發(fā)探索人體的興趣。
2、在觀察和操作中，初步了解皮膚的構(gòu)造和功能，提高觀察能力和觸覺感受力。
3、知道要注意保持皮膚的清潔，并使皮膚不受到損傷。
4、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
活動準(zhǔn)備：
1、幼兒已認(rèn)識過人體的某些器官。
2、操作材料：冷水、熱水、夾子、羽毛、石子、玻璃球、絨毛玩具、木塊、放大鏡、印泥、白紙、記號筆。
活動過程：
1、幼兒互相找身上的皮膚，知道皮膚的重要性。
1）小朋友，你們覺得人體中什么器官最重要？
2）請小朋友互相找一找身上哪些地方有皮膚。（幼兒觀察議論，得出人的身體上每個地方都有皮膚。）。
3）皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官，那我們?nèi)绻麤]有皮膚會怎么樣？
小結(jié)：皮膚就象我們的外衣一樣，人身上不能沒有它。
2、通過觀察和操作，了解皮膚的構(gòu)造和功能。
1）請小朋友去玩一玩桌上的材料，互相說說發(fā)現(xiàn)了什么，感覺到了什么。
2）請小朋友說一說發(fā)現(xiàn)了什么、感覺到了什么。
小結(jié)：皮膚上有細(xì)細(xì)的毛孔和絨絨的汗毛，熱了，毛孔能幫助身體排汗、散熱；冷了，毛孔就縮小，不讓冷空氣進(jìn)入體內(nèi)。手上有指紋和手紋，而且每個人的指紋和手紋是不一樣的.；它還能感覺出冷、熱、痛、癢，感覺出物體的軟硬、光滑和粗糙；皮膚還具有彈性。
3）小朋友去玩一玩剛才沒玩過的材料。
啟發(fā)幼兒從以下幾方面進(jìn)行討論：要勤洗澡、洗臉、洗頭、換衣，防止尖利的器具損傷皮膚，傷了要及時擦藥，要加強(qiáng)鍛煉，使皮膚更健康。
4、游戲：“對與錯”：如果話是對的，就舉起紅卡，如果是錯的，就舉起綠卡。
1）蔬菜和水果使我們的皮膚變得不健康。（錯）。
2）喝水對皮膚有好處。對）。
3）皮膚被劃破了，就再也不會好了。（錯）。
4）小朋友用了化妝品能使皮膚變得更漂亮。（錯）。
5）最薄的皮膚是嘴唇，最厚的皮膚是指甲。（對）。
身體的皮膚教案篇五
首先，面部防護(hù)最重要。
護(hù)膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。
其次，上完網(wǎng)要徹底潔膚。
護(hù)膚品，久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏，這對上網(wǎng)的女性而言真可謂點(diǎn)滴功夫，收獲多多。
方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養(yǎng)神幾分鐘；或?qū)瞿?、涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養(yǎng)眼周皮膚。
再次，平日多增加營養(yǎng)。
護(hù)膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。
最后，常做體操消除疲勞。
長時間上網(wǎng)，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床上或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張；在上網(wǎng)過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰肌；還可做抖手指運(yùn)動，這是完全放松手指的最簡單方法。此類體操運(yùn)動量不大，但遠(yuǎn)比睡個懶覺來得效果顯著。
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身體的皮膚教案篇六
１.初步了解皮膚的作用，知道保護(hù)皮膚的正確方法。
２.激發(fā)幼兒對探究人體奧秘的興趣。
（1）小朋友，你們仔細(xì)看看我們的身體哪些地方有皮膚。
（2）看看皮膚上有什么？
通過圖片看到，手上有紋路，皮膚上有毛孔、汗毛等。
2.請小朋友摸摸自己的`皮膚，說說有什么感受。
幼兒互相交流。
1.皮膚感知。
讓幼兒用絨毛玩具、瓦楞紙、綢布、海綿、鋼尺等材料，
分別觸摸不同部位的皮膚感覺材料的粗糙、光滑、軟硬等特性。
2.介紹皮膚保護(hù)人體的重要性。
皮膚它能感覺出冷、熱、疼、痛，感覺出物體的軟硬、光滑、粗糙。
有了這些感覺，我們就能保護(hù)好身體不受傷害，如很燙的東西我們就不去碰它。
皮膚上有小毛孔和汗毛，能調(diào)節(jié)人體體溫，
天熱時，毛孔張?zhí)?，幫助身體排汗、散熱。
天冷時，毛孔收縮，不讓冷空氣進(jìn)入體內(nèi)。
1.幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，討論皮膚的正確方法：
經(jīng)常進(jìn)行戶外鍛煉，保持皮膚的清潔，
2.使用適宜的護(hù)膚品，防止皮膚凍、裂傷及損傷，
皮膚受傷或被蚊蟲叮咬應(yīng)及時處理，防止感染。
初步了解生活在世界各地的人，有著不同的膚色。
身體的皮膚教案篇七
１、初步了解皮膚的作用，知道保護(hù)皮膚的正確方法。
２、激發(fā)幼兒對探究人體奧秘的興趣。
課件：圖片—身體的皮膚。
1、出示圖片：身體的.皮膚。
（1）小朋友，你們仔細(xì)看看我們的身體哪些地方有皮膚。
（2）看看皮膚上有什么？
通過圖片看到，手上有紋路，皮膚上有毛孔、汗毛等。
2、請小朋友摸摸自己的皮膚，說說有什么感受。
幼兒互相交流。
讓幼兒用絨毛玩具、瓦楞紙、綢布、海綿、鋼尺等材料，分別觸摸不同部位的皮膚感覺材料的粗糙、光滑、軟硬等特性。
2、介紹皮膚保護(hù)人體的重要性。
皮膚它能感覺出冷、熱、疼、痛，感覺出物體的軟硬、光滑、粗糙。
有了這些感覺，我們就能保護(hù)好身體不受傷害，如很燙的東西我們就不去碰它。
皮膚上有小毛孔和汗毛，能調(diào)節(jié)人體體溫，天熱時，毛孔張?zhí)?，幫助身體排汗、散熱。天冷時，毛孔收縮，不讓冷空氣進(jìn)入體內(nèi)。
1、幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，討論皮膚的正確方法：經(jīng)常進(jìn)行戶外鍛煉，保持皮膚的清潔。
2、使用適宜的護(hù)膚品，防止皮膚凍、裂傷及損傷，皮膚受傷或被蚊蟲叮咬應(yīng)及時處理，防止感染。
初步了解生活在世界各地的人，有著不同的膚色。
身體的皮膚教案篇八
1、通過讀文，認(rèn)識本課生字。
2、通過學(xué)文，了解手上皮膚的特點(diǎn)和功能，增強(qiáng)同學(xué)對手的情感。
3、學(xué)習(xí)運(yùn)用歸納課文主要內(nèi)容的方法。
4、培養(yǎng)同學(xué)搜集信息的能力。
了解手上皮膚的特點(diǎn)和功能，訓(xùn)練同學(xué)運(yùn)用方法自主學(xué)習(xí)的能力。
學(xué)習(xí)運(yùn)用歸納課文主要內(nèi)容的方法。
一、情境創(chuàng)設(shè)：同學(xué)們，最快樂的時刻是手拉手的時刻，手是勞動的工具，是發(fā)明的憑借，也是傳送情感的橋梁。俺們自身的那雙手是多么的漂亮和靈巧，請你們仔細(xì)看看并說說你每天用這雙靈巧的手做了些什么？(生動)對,成果是雙手做出來的。這節(jié)課就讓俺們一起手拉手繼續(xù)學(xué)習(xí)有關(guān)手的文章《手上的皮膚》。
二、初讀感知：
1、同學(xué)自讀課文，讀準(zhǔn)字音，讀通句子。
2、反饋同學(xué)認(rèn)字情況。
3、瀏覽課文，找出課文中用來總說的段落。
三、品讀感悟。
1、學(xué)習(xí)第一自然段。
默讀并畫出你從這段中獲得的信息。
匯報：這段主要介紹什么？(概括地介紹俺們的手有許多有趣的地方。)。
那俺們的手還有哪些有趣的地方？
2、學(xué)習(xí)第六自然段。
齊讀。這段介紹什么？(說明手的用途多，手上皮膚的學(xué)問也多。)。
3、說說課文主要講了什么？(師交代歸納課文主要內(nèi)容的方法：找出課文中的總述段或總述句，掌握課文的主要內(nèi)容。)。
4、質(zhì)疑：根據(jù)前兩段的學(xué)習(xí)你能提出什么問題。
預(yù)設(shè)的問題：手有哪些用途？手上的皮膚有哪些特點(diǎn)？
過渡：帶著問題學(xué)習(xí)2-5自然段，看看課文從哪些方面介紹了有關(guān)手上皮膚的知識？
5、一起學(xué)習(xí)第二自然段。
(1)指名讀此段，考慮這段圍繞什么來寫的？(2)畫出手心皮膚的特點(diǎn)及作用。(3)看一看，摸一摸手上的繭子；看課件感知不同職業(yè)的人手上起繭子的部位不同；你還知道哪些人手的特點(diǎn)？(4)匯報。
6、總結(jié)學(xué)習(xí)方法：(1)讀課文。(2)找中心句。(3)畫出手上皮膚各局部的特點(diǎn)及作用。
7、用同樣的方法學(xué)習(xí)第三自然段，小組合作學(xué)習(xí)。
匯報：這段圍繞手心的紋路和手指上的褶皺來寫的。
讓手自如的屈伸，抓東西。
假如有人看手相，你會怎樣勸他？
8、同桌學(xué)習(xí)第四自然段。
匯報：這段是圍繞手紋來寫的。介紹手紋的種類及熱點(diǎn)作用?？凑n件：手紋，認(rèn)識斗形、箕形、弓形紋?？醋陨淼幕蛲赖氖旨y。
9、獨(dú)自學(xué)習(xí)第五自然段。
匯報：這段是圍繞指甲來寫的。指甲能不時生長。有維護(hù)手指，協(xié)助手指工作的作用。
同桌對比指甲的色澤。
交流資料。
10、小結(jié)：看板書，課文從哪些方面介紹了有關(guān)手上皮膚的知識呢？
師介紹方法2：想想每段寫的是什么，把各段的意思連起來歸納課文的主要內(nèi)容。
板書總結(jié)文章結(jié)構(gòu)順序：總。
身體的皮膚教案篇九
女生你們一定要記住每天早晚的潔面工作，這是護(hù)膚至關(guān)重要的一步，如果毛孔沒有清潔干凈，臉上的臟東西就會使臉上的毛孔堵塞，從而臉上就會長痘痘、粉刺、黑頭;并且清潔也是為之后的護(hù)膚打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，只有徹底清潔臉部皮膚才能有利皮膚的吸收。女生怎么能皮膚光滑?一起來看看吧！
潔面乳的選擇：20歲的女生由于年級還小，臉上的角質(zhì)層還比較薄，所以選擇的清潔產(chǎn)品不能太刺激，除了要選擇溫和、清爽的產(chǎn)品以外，還需要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己潔面乳，干性皮膚需要選擇補(bǔ)水保濕型的洗面奶，而油性肌膚則需要選擇控油類型的洗面奶，而敏感性的肌膚則需要選擇純天然溫和無刺激的洗面奶。
適當(dāng)去除臉上角質(zhì)。
20歲女生的臉部皮膚角質(zhì)較薄，但不代表不需要去角質(zhì)，但是必須懂得適當(dāng)去角質(zhì)，因?yàn)槿ソ琴|(zhì)能夠幫助臉部去除多余的雜質(zhì)，幫助皮膚更好的吸收護(hù)膚品。
去角質(zhì)產(chǎn)品選擇：不能選擇過于刺激的產(chǎn)品，避免去角質(zhì)的效果不明顯還弄傷自己的皮膚。
使用爽膚水。
爽膚水又被稱為化妝水，20歲的女生在選擇爽膚水的時候需要選擇保濕效果較好的爽膚水，用爽膚水給臉部進(jìn)行第二次清潔，潔面后在臉部肌膚還濕潤的時候，趕緊用化妝棉沾上爽膚水輕輕擦拭臉部肌膚，不要等到臉部肌膚干了以后再補(bǔ)水，這樣會給20歲女生的保濕效果大大減分。
爽膚水的選擇：切記在秋冬干燥的季節(jié)，一定要選擇保濕補(bǔ)水的爽膚水，美白類型的產(chǎn)品不適合在皮膚干燥的時候使用啦，小心過度美白也是臉上長斑的因素之一哦。
使用眼霜。
20歲的女生雖然是皮膚的黃金時刻，但是卻不代表眼部不要使用眼霜啦。眼部周圍的皮膚是全身最最最脆弱的部位，也是最容易老化的部位，如果20歲的女生現(xiàn)在不使用眼霜，等到眼部周圍出現(xiàn)干燥的細(xì)紋就為時已晚啦。如果你堅(jiān)持用眼霜的話，幾年之后你的眼部狀況看起來一定會比同齡的妹子好很多。
眼霜的選擇：不需要刻意選擇去眼袋、去黑眼圈效果的眼霜，只要以保濕補(bǔ)水的眼霜就可以啦。
面霜保養(yǎng)。
面霜是非常重要的，能有效的鎖住水分!在冬天的時候選擇質(zhì)地稍微粘稠的面霜，而夏天就選擇乳液，乳液的負(fù)擔(dān)較小，適合夏天使用!乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分。如果mm們怕面霜會太粘膩的話，可以選擇保濕作用好的乳液作為護(hù)膚的最后一步。
敷面膜。
很多20歲女生可能會懶得做其他的護(hù)膚步驟，但至少對面膜還是有點(diǎn)興趣的。妹子們要定期為皮膚加下餐，附一張保濕補(bǔ)水的面膜，水嘟嘟的臉蛋誰不愛呢?注意敷面膜之前要做好皮膚清潔工作，這樣皮膚才能更好地吸收面膜的保濕精華哦!
防曬要做足。
無論春夏秋冬陰雨晴缺，防曬都是我們阻擋紫外線的好幫手。防曬不僅能為我們防紫外線，還可以為我們的皮膚營造一層保護(hù)膜，阻隔外界塵埃以及一些電子產(chǎn)品的輻射對皮膚的侵害。mm們?nèi)粘？梢赃x擇一些度數(shù)較低的防曬，既不會對肌膚造成負(fù)擔(dān)，又能防紫外線。
流汗運(yùn)動起來。
最好的皮膚狀態(tài)永遠(yuǎn)的緊致光滑的，而不運(yùn)動的皮膚會比較松弛。所以保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是非常重要的。每天運(yùn)動0.5-1小時，或者每周運(yùn)動2-3次，都能讓你擁有良好的肌膚狀態(tài)。
[女生怎么能皮膚光滑]。
身體的皮膚教案篇十
2。蛋清面膜。粘除污垢，緊實(shí)皮膚?；瘖y前做，可以延緩脫妝。-。
3。蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽后攪拌，涂于臉上。清潔效果。
二。去角質(zhì)面膜-。
1。鹽(一小勺)蛋清面膜。-。
2。綠豆粉面膜。可降火，減少痘痘滋生。
3。燕麥片面膜。將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干，倒入木瓜牛奶攪拌。敷于臉上10-20分鐘，清水洗凈?？梢愿纳萍∧w粗糙、角質(zhì)堆積，促進(jìn)肌膚光滑兩利。
三。滋養(yǎng)面膜-。
1。胡蘿卜、蘋果面膜。胡蘿卜要選用紅色的。-。
4。杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。-。
5。黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜。滋養(yǎng)、改善肌膚粗糙，使肌膚細(xì)膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會配合面膜發(fā)揮出更好的效果。
6。果汁面膜?？捎眯印⑻?、葡萄、西瓜等。加面粉混合。-。
7。香蕉、麻油面膜。適用干性、中性皮膚。-。
8。酸奶面膜。酸奶+面粉。作用溫和。-。
9。蜂蜜、蛋黃、橄欖油面膜。補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分。
四。保濕面膜。-。
1。蜂蜜面膜。-。
2。蘆薈面膜。保養(yǎng)、修復(fù)、美白、保濕、恢復(fù)肌膚彈性作用。-。
3。黃瓜面膜。補(bǔ)水保濕。-。
4。香蕉、牛奶面膜。-。
5。胡蘿卜、蛋黃醬面膜。去老死細(xì)胞保濕。-。
-五。緊膚面膜。-。
1。梨、酸奶面膜。堅(jiān)持每日一次。適合油性、中性皮膚。-。
2。海藻、橄欖油(2-3滴)面膜。海藻：保濕、殺菌。-。
4。胡蘿卜、西瓜面膜。去皺。-。
5。蘋果蜜面膜。蘋果搗泥，加入蜂蜜和面粉。除皺、增加皮膚彈性。-。
6。蜂蜜、蛋清面膜。-。
7。牛奶、橄欖油(加面粉)面膜。-。
8。牛奶、草莓面膜。-。
9。白雪面膜。將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天后取出雞蛋，每晚臨睡前，以蛋清敷面?！秱浼鼻Ы鹚幏健罚哂袧櫮w白面、除皺美容的效果。
六。美白面饃。-。
2。草莓面膜。減輕日曬引起的疼痛。-。
7。西瓜、蛋黃面膜。-。
9。黃瓜(一根)、蛋清(一個蛋)醋(2勺)面膜。-。
10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、綠豆粉、牛奶。去油、美化肌膚。-。
七。戰(zhàn)“痘”面膜。-。
八.祛斑面膜-。
1。檸檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。-。
2。桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。-。
5。香菜湯。洗臉，每日一次。-。
九。其他面膜-。
1。放過敏面膜。將2小茶匙奶粉和黃瓜汁調(diào)和均勻，然后敷于臉部，可防止皮膚過敏。-。
-
十。眼膜-。
3。冰牛奶眼膜。每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋。-。
4。茶葉眼膜。紅茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。
5。甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。
身體的皮膚教案篇十一
活動目標(biāo)：1、了解皮膚的功能，對認(rèn)識自己的身體感興趣。
2、通過觀察，了解皮膚，注意保護(hù)皮膚的清潔并使皮膚盡量不受到損傷。
3、能大膽地在集體面前表述自己的想法。
活動準(zhǔn)備：1、教學(xué)掛圖一張。
2、放大鏡人手一個。
活動過程：1．通過提問，引導(dǎo)幼兒觀察認(rèn)識皮膚。
（2）觀察認(rèn)識皮膚。
提問：皮膚摸上去有什么感覺？皮膚看上去是什么樣子的.？皮膚上有什么？（汗毛）用放大鏡看一看，皮膚又是什么樣子的？你的皮膚是什么顏色的，你見過什么顏色的皮膚？出示掛圖，觀察皮膚的剖面圖以及不同膚色的兒童，直觀感受皮膚組織的構(gòu)成和不同人種的膚色。
2、通過自身的體驗(yàn)和幼兒討論了解皮膚的作用。
（1）摸摸自己的臉、拍打自己的皮膚，你有什么感覺？
（2）讓幾名幼兒去冷水池洗手，提問：當(dāng)你洗手時有什么感覺？
（3）讓幼兒去摸摸自己身上的衣服，摸摸桌子和椅子，說說自己的感覺。
（4）你身體哪些地方的皮膚最怕癢？讓幼兒說說，再撓一撓，還可以和同伴一起相互撓一撓，感知體驗(yàn)皮膚癢癢的趣味。
（5）如果尖銳的東西劃傷了皮膚，會怎樣呢？
（6）人如果沒有皮膚行嗎？
小結(jié)：皮膚在我們?nèi)梭w的最外層，具有保護(hù)人體的作用。還能調(diào)節(jié)體溫。
和接受感覺，就好像我們穿了一件奇妙的衣服。如果沒有皮膚我們就沒有冷、熱、癢、疼痛等感覺；天熱了，皮膚可以排汗、散熱，天冷了，皮膚上的毛孔會緊縮，不讓冷空氣進(jìn)入身體。
教師小結(jié)：皮膚對我們非常重要，我們要好好保護(hù)它。
（1）經(jīng)常清洗皮膚，例如：洗臉、洗手、洗澡、洗頭等。
（2）要勤換衣服，保持皮膚干凈。
（3）尖銳的東西不去碰，防止戳傷或劃傷皮膚。
（4）夏天穿短衣衫，走路要小心，盡量不摔跤，防止跌傷皮膚。
（5）冬天天冷，要戴手套，穿厚衣服，以防凍傷皮膚，還要每天搽點(diǎn)護(hù)膚油，不要讓皮膚太干燥。
（6）蚊蟲叮咬，臟東西不要碰，細(xì)菌也會使你的皮膚紅腫或長疙瘩等。
（7）平時加強(qiáng)鍛煉，使皮膚更健康。
（8）如果你的皮膚不小心破了，要及時擦藥和包扎。
身體的皮膚教案篇十二
根據(jù)《幼兒園體育工作條例》及上級有關(guān)文件精神，根據(jù)體育課教學(xué)的實(shí)際特點(diǎn)，為盡量避免幼兒在參加體育活動及活動課上發(fā)生意外傷害事故，為盡量減小因傷害事故造成的損失，幼兒園特做如下規(guī)定：
一、幼兒園組織幼兒參加體育活動及上體育課必須堅(jiān)持“幼兒為本”“健康第一”的原則，要充分考慮天氣、場地、設(shè)備、器材等方面的安全因素，盡量避免意外傷害事故的發(fā)生。
二、幼兒園每位教職工都有責(zé)任，有義務(wù)保護(hù)幼兒的健康和安全，發(fā)現(xiàn)幼兒有不安全行為，要立刻給予制止和教育，如果遇到幼兒出現(xiàn)傷害事故，要及時給予救助。
三、幼兒到園外參加體育考試、體育比賽或其它體育活動，視具體活動內(nèi)容，必須有幼兒園領(lǐng)導(dǎo)、班主任等相關(guān)人員帶隊(duì)，并事先對幼兒進(jìn)行安全教育。
四、安檢組每學(xué)期對幼兒園的體育設(shè)施、器材進(jìn)行一次安全檢查，若發(fā)現(xiàn)不安全因素，要及時以書面形式報告幼兒園，幼兒園要及時對體育設(shè)備、器材進(jìn)行維修或更新。
五、教師上體育課要做到：
1、上課集合整隊(duì)，記錄考勤；切實(shí)加強(qiáng)責(zé)任心，對幼兒進(jìn)行必要的安全教育。
2、合理安排運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，關(guān)注體質(zhì)較弱幼兒、特異體質(zhì)。
幼兒和特體幼兒。不能上體育課的特質(zhì)幼兒必須和班主任溝通。
3、室外活動課一定要做好充分的準(zhǔn)備活動；對服裝、鞋不符合上課要求的幼兒要求其予以更換。
4、講明動作要領(lǐng)，做出動作示范，提出具體要求、注意事項(xiàng)等，并加強(qiáng)安全保護(hù)。
5、發(fā)現(xiàn)有幼兒打鬧或做出危險動作，要馬上糾正或制止。
6、下課集合整隊(duì)，做簡單講評；若發(fā)現(xiàn)幼兒身體有強(qiáng)烈的不良反應(yīng)，要及時通知班主任。
7、不能出現(xiàn)在課堂上體罰幼兒現(xiàn)象。
六、如果課上，發(fā)生幼兒嘔吐、暈倒、受傷等突發(fā)情況應(yīng)立即采取以下處置措施：
1、迅速通知班主任（相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)）和幼兒園領(lǐng)導(dǎo)。
2、及時對病（傷）幼兒做出初步診斷及必要的處置，事后要及時做好幼兒?。▊┣榧芭R時處置情況的記錄，并上報幼兒園。
3、如果幼兒病（傷）情況較為嚴(yán)重，要立即撥打120急救，并且送往就近醫(yī)院進(jìn)行診治或搶救。
4、班主任（相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)）要及時將幼兒?。▊┣闆r通知到幼兒家長，幼兒園領(lǐng)導(dǎo)視具體情況上報教委相關(guān)部門。
5、教師事后及時寫出現(xiàn)場情況書面報告，并上交幼兒園。
七、幼兒園根據(jù)國家有關(guān)政策法規(guī)，對幼兒在體育活動中發(fā)生的突發(fā)事件進(jìn)行善后處理。
身體的皮膚教案篇十三
活動目標(biāo)：
1、幼兒體會到保護(hù)皮膚的重要。
2、幼兒喜歡養(yǎng)成保持皮膚的清潔習(xí)慣。
4、能在集體面前大膽發(fā)言，積極想象，提高語言表達(dá)能力。
活動重點(diǎn)：
體驗(yàn)、感知皮膚的作用，懂得保護(hù)皮膚，喜歡自我清潔。
材料準(zhǔn)備：
感知所需的材料：熱水（不易過熱并裝到有蓋子的瓶子里）、冷水、鋼絲刷（不易太尖）、絨毛玩具、瓷磚、粗糙的木塊、放大鏡、圖片等。
活動過程：
一、通過游戲，讓幼兒感知不同位置的皮膚，簡單了解皮膚表面的構(gòu)造。
1、玩“小手爬爬”的游戲，幼兒隨教師指令觸摸全身皮膚，讓幼兒感知人體不同位置的皮膚。
2、看一看皮膚是什么樣？
教師可以提供一些放大鏡和印泥，讓幼兒仔細(xì)觀察。（皮膚上有細(xì)細(xì)小小的毛孔，絨絨的汗毛，通過印泥在紙上印指印使幼兒清晰的觀察到手上的皮膚還有指紋，通過捏、按等感受皮膚的彈性。）。
3、討論：每個人的皮膚一樣嗎？引導(dǎo)幼兒說出皮膚有各種顏色，皮膚有厚有薄，不同年齡的人的皮膚也不一樣等等。（讓幼兒觀看不同膚色的、體現(xiàn)皮膚衰老過程的圖片。）。
二、通過觸摸、觀察，讓幼兒初步感知皮膚的作用。
1、讓幼兒用皮膚去感知教師所提供的各種物品，讓她們說出自己的感覺。（冷熱、光滑、粗糙、軟硬、平整、刺手等。）。
2、教師通過撫摸幼兒，與幼兒貼臉、擁抱等身體接觸，讓幼兒感受這其中傳遞的溫暖情意和愛的表達(dá)。
提問：你的家人喜歡你時是怎樣表達(dá)的？（親親我、摸摸我、抱抱我等身體接觸或夸夸我等語言表達(dá)。從而讓幼兒意識到皮膚的接觸是表達(dá)感情的一種方式和途徑。）。
3、觀察受傷的皮膚：請幾位皮膚受過傷的幼兒到前面來，讓幼兒觀察他們的皮膚出了什么問題？受了什么傷？（曬紅的、曝皮的、癢癢的、疙瘩、生痱子的、跌破的等。）。
談話：為什么會這樣？受傷后怎樣處理？不及時醫(yī)治會怎樣？
起因：太陽過度暴曬引起的紅和曝皮、蚊蟲叮咬的疙瘩、出汗不及時沖洗引起的熱痱子、運(yùn)動中保護(hù)不慎引起的刮傷、跌傷等。
治療：涂抹清涼的藥膏、消炎的藥水等。
不及時醫(yī)治的后果：細(xì)菌入侵、感染、發(fā)炎潰爛等。
4、討論：皮膚有什么作用？如果人沒有皮膚會怎么樣？
感知物體的`冷熱、光滑、粗糙等。
通過排汗起到身體代謝的功能。
保護(hù)身體內(nèi)部的組織。
感受溫暖的情意、愛的表達(dá)及其他感情的表達(dá)。
美觀等。
師：皮膚這么重要，受傷后又會讓人很難受，那么我們要怎樣保護(hù)好自己的皮膚呢？
教學(xué)反思：
在活動的準(zhǔn)備中，不僅有物質(zhì)方面的準(zhǔn)備，比如：認(rèn)識、感知皮膚特征和作用所用的放大鏡、玻璃球、鉛筆、面團(tuán)、印泥等；而且還有知識方面的準(zhǔn)備，比如：活動前幾天和孩子一起收集樹皮、水果皮、蔬菜皮，并讓幼兒觀察其變化，了解植物也有自己的皮膚等等知識方面經(jīng)驗(yàn)的積累。所有這些活動準(zhǔn)備不是圖形式花哨好看，而是真正為了讓幼兒從各方面去了解動植物以及我們?nèi)祟惖钠つw，真正為了幼兒能自主發(fā)現(xiàn)、自主探索、自主學(xué)習(xí)而準(zhǔn)備，真正落到了實(shí)處。
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身體的皮膚教案篇十四
1、提供冰水、熱水、絨毛玩具、砂紙、綢布、海綿、鋼絲球等材料，讓幼兒逐一觸摸或用身體不同部位的皮膚感覺材料的冷熱、粗糙、光滑、軟硬等特性。
2、請當(dāng)醫(yī)生的家長結(jié)合圖片及具體事例，向幼兒介紹皮膚保護(hù)人體的重要性。
身體的皮膚教案篇十五
由于普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。
正確刮胡子最好使用刮胡液。
皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專家一致認(rèn)為，男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜，當(dāng)然最好是男性專用的。此外，如果你因?yàn)榘疽?，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護(hù)膚霜，它會使你神采煥發(fā)，避免過早衰老。
喝水平時多喝水。
保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動前1杯。睡覺前1杯。據(jù)報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。
吃出體香。
研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發(fā)出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用)可令人體發(fā)出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。
睡足睡好。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間12點(diǎn)到翌日凌晨3點(diǎn)這段時間，皮膚細(xì)胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅號。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。
身體的皮膚教案篇十六
1擠出黃豆大小用量的洗面奶在掌心，假如當(dāng)天有化妝，則卸妝后增多一倍洗面奶的用量。
2在洗面奶中加進(jìn)適量的水，輕輕搓揉，析出泡沫。
3繼續(xù)加水，雙手相互搓揉，直到產(chǎn)生細(xì)綿的泡沫。
4右手指尖一邊垂直于掌心滴水，一邊攪拌掌心的泡沫，使之產(chǎn)生更多更細(xì)密的泡沫。
5豐富細(xì)綿的泡沫呈現(xiàn)細(xì)粒慕斯?fàn)顟B(tài)，能更有效地進(jìn)入毛孔，清除污垢。
6將面部皮膚濕潤，然后用厚泡沫輕輕覆蓋皮膚，由t區(qū)開始由內(nèi)而外打圈潔面。
刮痧是源自中國民間的傳統(tǒng)療法，利用砭石刮痧板或其他工具在體表一定部位連續(xù)刮動，將黏附在組織間不暢通的有毒物質(zhì)提引至皮表，從而達(dá)到促進(jìn)新陳代謝，加快排毒，加速換膚的效果。如果對美容院有所顧慮，那就不妨自己親自刮痧美容吧!
身體的皮膚教案篇十七
有些人覺得保養(yǎng)品需要一點(diǎn)時間才能看出效果，但我試過這么多種保養(yǎng)品，我覺得在短時間內(nèi)就看得出效果的保養(yǎng)品才值得繼續(xù)用下去，比方說保濕和美白類的面膜，如果你敷完后，立刻覺得容光煥發(fā)，才是有效的面膜，因?yàn)槊婺?yīng)該是速效的急救保養(yǎng)產(chǎn)品，如果敷完當(dāng)下沒有得到改善，那你再用第二次也是一樣不會有效果。而如果是涂抹式的保濕或美白產(chǎn)品，應(yīng)該是晚上擦，早上起床就會覺得肌膚有變亮。也許你會覺得早上肌膚很亮，到了下午為何又暗沉了，其實(shí)這是正常的，如果這款保養(yǎng)品能讓你早上的肌膚變亮，那就繼續(xù)用，會慢慢累進(jìn)式地改善膚況，大約四周后會看出明顯的效果。
2、新買的保養(yǎng)品，先試在手上一兩天。
現(xiàn)在新的保養(yǎng)成分實(shí)在太多了，買產(chǎn)品之前一定要知道這款產(chǎn)品的主要成分是什么，如果是以前沒用過的成分，最好先在手上擦個一兩天，確定沒有過敏、刺激等不良反應(yīng)后，再開始用在臉上。
3、沒效的保養(yǎng)品，不必再眷戀。
如果用了新的保養(yǎng)品一個星期到十天之后，都沒有感覺肌膚有任何改善，那就不用再浪費(fèi)時間在它身上了，我們青春有限，時間寶貴，趕快換一款新的吧!至于沒效的臉部保養(yǎng)品，可以拿來擦身體或手腳。
4、買保養(yǎng)品前，聽聽大家的意見，跟專柜小姐套套交情。
保養(yǎng)品當(dāng)然要試了才知道，不過在買之前，還是問一下有沒有已經(jīng)用過的朋友，或是上網(wǎng)看一下普遍評價，也許你會說“適合她的不一定適合我啊!”但根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，如果你的肌膚沒有特別嚴(yán)重的問題，一般大家說不錯的保養(yǎng)品，應(yīng)該都是有一定效果的，像我每次聽身邊的朋友說什么好用，我去買回來用之后，效果都真的還不錯，也或許是因?yàn)槲疑磉叴蟛糠值呐笥讯紝ΡｐB(yǎng)小有心得，所以重要的還是要問對人，多聽聽對保養(yǎng)有研究的人的心得，應(yīng)該錯不了。
身體的皮膚教案篇十八
而像打印機(jī)、復(fù)印機(jī)這類對人體有一定損害的辦公設(shè)備，應(yīng)單獨(dú)放到一個屋子里。
例如：身體與電腦屏幕應(yīng)保持不少于70厘米的距離。用完洗臉主要是電離的作用使得灰塵或者其他的微粒附著在皮膚上哦可能產(chǎn)生暗瘡痤瘡…。如果不注意，不但是皮膚會出現(xiàn)問題，更重要的是時間久了可能會引起皮膚癌變。
要注意眼睛休息，最好一小時休息10分鐘，每天做兩次眼保健操。電腦屏幕產(chǎn)生的輻射量雖小，但日積月累會損傷皮膚，產(chǎn)生色斑。眼周肌膚會出現(xiàn)松弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈。因此，上機(jī)時要涂防護(hù)產(chǎn)品，如隔離霜、粉底等，最好使用電腦防護(hù)屏。要避免在多臺電腦的環(huán)境里工作，用完電腦后一定要洗臉。準(zhǔn)媽媽們最好能限制用電腦的時間，尤其在懷孕前3個月致畸的高危時期。
身體的皮膚教案篇十九
一、情境創(chuàng)設(shè)：同學(xué)們，最快樂的時刻是手拉手的時刻，手是勞動的工具，是發(fā)明的憑借，也是傳送情感的橋梁。俺們自身的那雙手是多么的漂亮和靈巧，請你們仔細(xì)看看并說說你每天用這雙靈巧的手做了些什么？(生動)對,成果是雙手做出來的。這節(jié)課就讓俺們一起手拉手繼續(xù)學(xué)習(xí)有關(guān)手的文章《手上的皮膚》。
二、初讀感知：
1、同學(xué)自讀課文，讀準(zhǔn)字音，讀通句子。
2、反饋同學(xué)認(rèn)字情況。
3、瀏覽課文，找出課文中用來總說的段落。
三、品讀感悟。
1、學(xué)習(xí)第一自然段。
默讀并畫出你從這段中獲得的信息。
匯報：這段主要介紹什么？(概括地介紹俺們的手有許多有趣的地方。)。
那俺們的手還有哪些有趣的地方？
2、學(xué)習(xí)第六自然段。
齊讀。這段介紹什么？(說明手的用途多，手上皮膚的學(xué)問也多。)。
3、說說課文主要講了什么？(師交代歸納課文主要內(nèi)容的方法：找出課文中的總述段或總述句，掌握課文的主要內(nèi)容。)。
4、質(zhì)疑：根據(jù)前兩段的學(xué)習(xí)你能提出什么問題。
預(yù)設(shè)的問題：手有哪些用途？手上的皮膚有哪些特點(diǎn)？
過渡：帶著問題學(xué)習(xí)2-5自然段，看看課文從哪些方面介紹了有關(guān)手上皮膚的知識？
5、一起學(xué)習(xí)第二自然段。
(1)指名讀此段，考慮這段圍繞什么來寫的？(2)畫出手心皮膚的特點(diǎn)及作用。(3)看一看，摸一摸手上的繭子；看課件感知不同職業(yè)的人手上起繭子的部位不同；你還知道哪些人手的特點(diǎn)？(4)匯報。
6、總結(jié)學(xué)習(xí)方法：(1)讀課文。(2)找中心句。(3)畫出手上皮膚各局部的特點(diǎn)及作用。
7、用同樣的方法學(xué)習(xí)第三自然段，小組合作學(xué)習(xí)。
匯報：這段圍繞手心的紋路和手指上的褶皺來寫的。
讓手自如的屈伸，抓東西。
假如有人看手相，你會怎樣勸他？
8、同桌學(xué)習(xí)第四自然段。
匯報：這段是圍繞手紋來寫的。介紹手紋的種類及熱點(diǎn)作用?？凑n件：手紋，認(rèn)識斗形、箕形、弓形紋?？醋陨淼幕蛲赖氖旨y。
9、獨(dú)自學(xué)習(xí)第五自然段。
匯報：這段是圍繞指甲來寫的。指甲能不時生長。有維護(hù)手指，協(xié)助手指工作的作用。
同桌對比指甲的色澤。
交流資料。
10、小結(jié)：看板書，課文從哪些方面介紹了有關(guān)手上皮膚的知識呢？
師介紹方法2：想想每段寫的是什么，把各段的意思連起來歸納課文的主要內(nèi)容。
板書總結(jié)文章結(jié)構(gòu)順序：總——分——總。
四、拓展：
(1)、名言警句。
小黑板出示：靠著千坐金山，不如靠雙手。
腳走的路是手修的。
(2)、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你認(rèn)為今后應(yīng)該怎樣來維護(hù)手？
五、總結(jié)：人人都有兩只手，但靈巧的程度不一樣。手的靈巧在于手腦并用。勤動腦又勤動手，才干心靈手巧；動腦又動手，才干把理想變?yōu)閷?shí)際。
六、作業(yè)：
1、把今天學(xué)到的知識告訴爺爺奶奶或是他人。
2、請回家后仔細(xì)觀察爸爸媽媽或老師的手，寫一篇作文。
板書：手上的皮膚。
(總)有趣。
指紋指甲。
(總)用途多學(xué)問多。
身體的皮膚教案篇二十
一、認(rèn)識皮膚。
（１）幼兒互相觀察，看看身體的哪些地方有皮膚。
（２）幼兒在放大鏡、顯微鏡下觀察皮膚，看看皮膚上有什么（有紋路、毛孔、汗毛等）。
（３）幼兒摸摸自己的皮膚，說說有什么感受。
（４）幼兒交流自己的發(fā)現(xiàn)。
二、皮膚的用處。
（１）提供冰水、熱水、絨毛玩具、砂紙、綢布、海綿、鋼絲球等材料，讓幼兒逐一觸摸或用身體不同部位的皮膚感覺材料的冷熱、粗糙、光滑、軟硬等特性。
（２）請當(dāng)醫(yī)生的家長結(jié)合圖片及具體事例，向幼兒介紹皮膚保護(hù)人體的重要性。
三、保護(hù)皮膚。
（１）幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，討論皮膚的正確方法：經(jīng)常進(jìn)行戶外鍛煉，保持皮膚的清潔，使用適宜的護(hù)膚品，防止皮膚凍、裂傷及損傷，皮膚受傷或被蚊蟲叮咬應(yīng)及時處理，防止感染。
四、活動延伸。
（１）提供不同人種的圖片，引導(dǎo)幼兒觀察，了解生活在世界各地的人，有著不同的膚色。
（２）與家長比一比，看看自己的皮膚和他們有什么不同。
身體的皮膚教案篇二十一
皮膚就像一件合身的衣服，穿在我們身體的外面，保護(hù)著我們的身體。它能感覺出冷、熱、疼、痛，感覺出物體的軟硬、光滑、粗糙。有了這些感覺，我們就能保護(hù)好身體不受傷害，如很燙的東西我們就不去碰它。皮膚上有小毛孔和汗毛，能調(diào)節(jié)人體體溫，天熱時，毛孔張?zhí)?，幫助身體排汗、散熱；開冷時，毛孔收縮，不讓冷空氣進(jìn)入體內(nèi)。
身體的皮膚教案篇二十二
一、交流信息，引入新課。
1.今天我們進(jìn)行一次新聞發(fā)布會，這次發(fā)布會的主題是：“我的手?！毕旅孢M(jìn)行發(fā)布會的第一個環(huán)節(jié)：在小組中交流“手的日記”。(學(xué)生自由介紹，讓學(xué)生充分了解自己的雙手在自己生活中的用途，讓學(xué)生充分認(rèn)識到手與自己的生活息息相關(guān)。)。
2.進(jìn)行發(fā)布會的第二環(huán)節(jié)，請各位專家將自己知道的有關(guān)于手的知識向大家作宣傳。
3.在全班交流學(xué)生收集到的有關(guān)于“手”的知識，在學(xué)生交流完畢了之后問：“你們從剛才的介紹中都獲得了那些有用的信息?”
(這既是對學(xué)生傾聽的培養(yǎng)，同時也是對剛才介紹資料的同學(xué)的一個評價。設(shè)計(jì)這樣一個環(huán)節(jié)是為了充分調(diào)動學(xué)生的知識水平和情感體驗(yàn)。)。
二、初讀感知，認(rèn)讀生字。
我們的新聞發(fā)布會到這里同學(xué)門已經(jīng)獲得了那么多的信息，看來同學(xué)們都是生活中的有心人，現(xiàn)在就請同學(xué)們再來閱讀一篇文章，來更加系統(tǒng)的認(rèn)識我們的雙手。
1.學(xué)生自由朗讀課文。
2.選擇自己喜歡的方法識字。
3.交流識字方法。反饋生字詞掌握情況，指名分段讀課文，要求讀準(zhǔn)字音，把句子讀通順。
4.說一說課文主要講了什么?(落實(shí)教學(xué)目標(biāo)中的“交給學(xué)生歸納課文主要內(nèi)容的方法?！痹谶@一個教學(xué)環(huán)節(jié)中引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會用找出課文的總述段落或者是總述句的方法來歸納主要內(nèi)容。)。
三、品讀課文，深入感悟。
1.“金鑰匙”今天又有學(xué)習(xí)的好方法要教給大家了，我們一起來聽聽。出示“金鑰匙”中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)生清楚之后，根據(jù)“金鑰匙”的方法自己默讀課文，劃出自己喜歡的重點(diǎn)句，記下不懂的問題。(學(xué)生自主學(xué)習(xí)。)(到了四年級一是要養(yǎng)成做摘錄筆記的習(xí)慣，二是會做批注筆記，結(jié)合課后思考題和“金鑰匙”的提示，通過批注體會和運(yùn)用歸納文章主要內(nèi)容的方法，以此減少環(huán)節(jié)，提高閱讀效率。)。
2.現(xiàn)在發(fā)布會進(jìn)入自由交流時間，把你在學(xué)習(xí)中的所得和疑問提出來在小組中交流一下。(學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)。先讀出你劃出的句子，再說一說你的批注。小組進(jìn)行總結(jié)，選出一名同學(xué)作為發(fā)言人，一名為記錄人。)。
3.進(jìn)行全班交流。
(1)課文從那幾個方面介紹了手的皮膚?(幫助學(xué)生理清課文的脈絡(luò))。
(2)朗讀課文的起始段。
(3)現(xiàn)在我們的新聞發(fā)布會進(jìn)入“你問我答”階段。你們小組在第二小節(jié)有哪些批注?請小組進(jìn)行交流，先請一名同學(xué)讀出課文的第二小節(jié)，再請發(fā)言人介紹小組合作學(xué)習(xí)的情況，其他小組成員可以補(bǔ)充。根據(jù)學(xué)生的提問組織全班進(jìn)行交流學(xué)習(xí)，質(zhì)疑答難。在第2小節(jié)中處理“你還知道哪些人的雙手的特點(diǎn)?”為什么從手可以知道一個人是從事什么工作的?3―5小節(jié)采用同樣的方法學(xué)習(xí)，在第3小節(jié)中處理的問題是“如果有人要去看手相，你會怎樣去勸他?”在第4小節(jié)中處理的問題是“手指肚的紋路作用有哪些?”第5小節(jié)處理的問題是“手指的作用有哪些?”
四、總結(jié)課文，交流收獲。
1.今天的新聞發(fā)布會你有什么收獲?(學(xué)生交流學(xué)習(xí)體會。)。
2.你通過今天的學(xué)習(xí)，覺得今后應(yīng)該怎樣來保護(hù)你的雙手?
五、作業(yè)設(shè)置。
請回家之后仔細(xì)觀察爸爸的雙手，寫一篇文章，并把今天學(xué)到的知識告訴爺爺、奶奶。
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