水平一立定跳遠說課稿(熱門19篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-09 06:48:12
水平一立定跳遠說課稿(熱門19篇)
時間:2023-12-09 06:48:12     小編:雅蕊

文化總結(jié)是保護和傳承文化遺產(chǎn)的重要手段,可以讓我們更好地了解和尊重不同的文化。在創(chuàng)業(yè)的道路上,應(yīng)該具備哪些素質(zhì)和能力?在下面的范文中,我們可以看到一些總結(jié)的寫作技巧和思路,或者可以借鑒一些表達方式和結(jié)構(gòu)。

水平一立定跳遠說課稿篇一

我校開展師徒結(jié)對新教師匯報課。期間我觀摩了金老師的公開課——立定跳遠,讓我學(xué)習(xí)到很多,也有很多感受。下面就金老師的《立定跳遠》課談?wù)勎易约旱目捶ê托┰S個人的建議:

1、教案設(shè)計方面,金老師設(shè)計較為嚴(yán)謹(jǐn)。課堂內(nèi)容遵循教學(xué)大綱和設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)來操控實施。整堂課圍繞立定跳遠這一主要內(nèi)容。練習(xí)方法由簡到難,運用立定跳遠練習(xí)中常規(guī)方法,通過借助教學(xué)用具墊子,從遠度、高度中入手,讓學(xué)生在練習(xí)動作中體會樂趣,不會顯得太過枯燥。

2、課中遵循組合練習(xí)原則,盡可能的提高學(xué)生運動量。通過立定跳遠接高抬腿、立定跳遠接沖刺跑、立定跳遠接俯臥撐,豐富練習(xí)手段,活躍課堂氣氛。

3、整堂課通過記錄學(xué)生練習(xí)時間。得出學(xué)生練習(xí)密度在40%左右,運動強度基本達標(biāo)。

個人建議:

1、通過分解立定跳遠動作強化練習(xí),讓學(xué)生體會動作中各環(huán)節(jié)如何發(fā)力,更好的體會動作。

2、課中強調(diào)蹬地、空中姿態(tài)和落地緩沖。

3、個人認為立定跳遠的預(yù)擺也非常重要,手臂擺動可帶動身體,特別是手臂擺動和膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)配合,身體放松,對立定跳遠有很好的幫助。

水平一立定跳遠說課稿篇二

在全面推行素質(zhì)教育的前提下,依據(jù)體育與健康標(biāo)準(zhǔn)中水平三的目標(biāo),在教學(xué)中堅持‘健康第一’的指導(dǎo)思想,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,使之產(chǎn)生運動興趣,積極主動參與,堅持合理運動,快樂健康至上。

本節(jié)課的內(nèi)容節(jié)選自水平三的內(nèi)容,是一節(jié)雙課題的課,大家都知道:腿部力量的好壞直接影響到學(xué)生跳躍能力,而增強下肢力量,可以提高彈跳力,提高人體的靈巧性和身體的協(xié)調(diào)性。因此,加強學(xué)生腿部力量的練習(xí),對于今后學(xué)習(xí)其他的運動項目有很大的幫助。而前滾翻是技巧中的基本動作,同時也是一種自我保護的方法,前滾翻是其他滾翻的基礎(chǔ),同時為以后技巧聯(lián)合動作教學(xué)服務(wù)。

本班只有32人,年齡懸殊又太大(有16歲的,也有10歲的),思想成熟度、身體素質(zhì)、遵守紀(jì)律等方面各有不同,而且,六年級處于升學(xué)階段,學(xué)業(yè)壓力比較重,但整個班級有教強的競爭性,和比較好的班風(fēng),因此在教學(xué)中應(yīng)以注重人文教學(xué),注重不同層面、不同形式的評價方法,以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機為主軸。

1、小學(xué)六年級體育《立定跳遠前滾翻》說課稿:運動參與:通過學(xué)習(xí),激發(fā)學(xué)生的體育運動興趣、增強學(xué)生的自尊和自信心。

2、運動技能:學(xué)習(xí)立定跳遠的動作要領(lǐng),并能夠基本掌握。通過學(xué)習(xí)使學(xué)生知道前滾翻的基本技術(shù)動作。鍛煉學(xué)生的彈跳力、肢體協(xié)調(diào)性、靈敏性等。

重點:提高學(xué)生腿部力量、前滾翻的兩臂撐點和平衡用力。

難點:抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合、前滾翻團身緊密度。

在體育教學(xué)中,教師人文地通過語言描述、動作示范、實物演示,通過音樂的渲染等手段創(chuàng)設(shè)課堂的教學(xué)情景,小學(xué)生們大都會具有很強的好奇心,但自制力和理解力相對差一點,讓學(xué)生融入豐富的情感體驗和親身試驗,鼓勵學(xué)生大膽嘗試、努力表現(xiàn)自己、認識自己,我嘗試采用如下教學(xué)方法。

1、教法:講解式教法:立定跳遠、前滾翻中,講解動作要點。

示范式教學(xué):立定跳遠中、前滾翻中,示范動作。

啟發(fā)式教法:通過講解、示范,啟發(fā)學(xué)生在練習(xí)中有技術(shù)突破。

2、學(xué)法:

實踐法:通過教師有效的引導(dǎo)和親身的體驗,讓學(xué)生通過感悟去親身實踐。

干部組織法:以小組長為單位進行準(zhǔn)備活動。

優(yōu)生示范法:立定跳遠、前滾翻的動作示范。

創(chuàng)新法:在放松活動中激發(fā)學(xué)生的花樣創(chuàng)新。

合作法:在游戲比賽中相互合作相互幫助。

競爭法:蛙跳接力及滾動接力中比比看誰的成績好。

1、準(zhǔn)備部分(8分鐘)。

流程1:師生互動、宣布內(nèi)容、師生一起呼號:我健康,我快樂!

流程2:熱身活動:(1)小游戲‘貼膏藥’(各組長組織在各自的場地上活動、教師巡視指導(dǎo)并適當(dāng)點評)(2)‘蛇行跑’(教師引導(dǎo)后讓領(lǐng)頭學(xué)生帶,教師適當(dāng)指導(dǎo))(3)徒手操(5個8拍,由體育委員領(lǐng)、帶做操,教師可適當(dāng)提示)。

教學(xué)思路:多方創(chuàng)設(shè)情景,讓全體學(xué)生喜歡體育,讓每一位學(xué)生都能盡早地動起來達到準(zhǔn)備活動的效果。

2、基本部分(25分鐘)。

教學(xué)思路:(1)教師講解、示范后學(xué)生分組練習(xí),其余學(xué)生圍在沙坑左右邊觀看其他同學(xué)的練習(xí)邊聽教師的講評;(2)練習(xí)時,教師應(yīng)適時給予每個學(xué)生講解指導(dǎo);(3)優(yōu)生示范后學(xué)生再分組練習(xí),教師要引導(dǎo)、指導(dǎo)學(xué)生。

流程4:游戲:蛙跳接力。

教學(xué)思路:整隊后,教師講解游戲規(guī)則、要求及注意事項后開始游戲;教師應(yīng)及時講評及游戲后的評價。

流程5:前滾翻。

動作說明:手撐、前蹲、低頭、團身、前滾、站起。

流程6:游戲:滾動接力(2次)。

教師講解游戲規(guī)則、要求及注意事項后開始游戲;師生共同參與評價、獎勵。

3、結(jié)束部分(7分鐘)。

流程7:放松活動(邊聽《幸福拍手歌》音樂,邊唱,邊想象并大膽夸張表演)(師生共同參與活動)。

教學(xué)思路:自由圍成一個準(zhǔn)圓圈,讓學(xué)生盡量在自由活動中,既享受到活動的樂趣,又達到放松活動的目的。

流程8:師生共同分享和交流收獲(談?wù)勍暾n體會、感受或感想)。

流程9:下課常規(guī)(小結(jié)、評價、評優(yōu))。

流程10:組織下課、布置收拾器材及課后活動。

教學(xué)思路:創(chuàng)設(shè)以學(xué)生為中心,教師為指導(dǎo)者參與者的身份與態(tài)度并行動,應(yīng)側(cè)重于鼓勵性評價,注重以人為本進行對學(xué)生愉快式、快樂式、健康式的教學(xué)為突破口。

預(yù)計整堂課的練習(xí)密度約為55%,練習(xí)密度中等,平均心率120—135次/分。

操場、沙坑、沙扒一把、棕墊若干、小紅旗四把、籃球若干等。

總之,本節(jié)課,可側(cè)重于第一小課題---立定跳遠。通過學(xué)習(xí),能為今后學(xué)習(xí)跳遠、三級跳遠以及跳高等運動技能的學(xué)習(xí),打下很好的基礎(chǔ)。課中應(yīng)以學(xué)生健康第一為指導(dǎo),以鍛煉學(xué)生的彈跳能力、肢體協(xié)調(diào)性、靈敏性及提高柔韌性為主軸。多方創(chuàng)設(shè)情景,讓全體學(xué)生喜歡‘體育’,通過結(jié)合游戲、比賽滲透于教學(xué)中,并在活動前,說明了規(guī)則及要求,讓活動得以順利開展。教學(xué)中,創(chuàng)設(shè)以學(xué)生為中心,教師為指導(dǎo)者、參與者的身份,注重講練結(jié)合,綜合多種評價方式和手段,并側(cè)重于鼓勵性評價,進行對學(xué)生了快樂式、健康式的教學(xué),結(jié)合音樂、兒歌等綜合學(xué)科知識,既符合小學(xué)生年齡特征的需要,同時又符合新課標(biāo)的要求。適時對學(xué)生進行品德與體育滲透教育,及時進行安全教育,并作好教學(xué)中的保護與幫助,努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、民主、自由、安全、快樂、健康的課堂,讓全體學(xué)生能積極、主動、快樂地動者、學(xué)習(xí)著。

水平一立定跳遠說課稿篇三

今天我說課的內(nèi)容是《立定跳遠》,主要包括:一、說教材分析;二、說學(xué)情分析;三、說教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點、難點;四、說教學(xué)方法和學(xué)法的運用;五、說教學(xué)過程設(shè)計;六、說教學(xué)特點;七、說教學(xué)效果;八、說場地器材;九、教學(xué)反思。

教材是立定跳遠和競技小游戲,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠動作要領(lǐng)。立定跳遠是跳躍動作的重要內(nèi)容,它是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腳起跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量,以及提高學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法,同時也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。教材要求學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起,上下肢的配合,平穩(wěn)落地的動作方法,并能熟練地進行跳躍。立定跳遠又是體育中考項目之一。于是在課中我分別安排縱跳摸高,立定跳遠加沖刺跑,立定跳遠加俯臥撐的游戲等教學(xué),讓學(xué)生在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。

:九年級級的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間,正處在生長發(fā)育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了一定的提高,但是如果教學(xué)內(nèi)容枯燥,大部分時間都是在做練習(xí),他們就不怎么樂意學(xué)了,不過如果是他們感興趣的活動(游戲)就不一樣了,他們就很樂意去做,樂意去學(xué),去鍛煉。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才符合他們的年齡待征和接受能力,才能達到良好的效果。

(1)運動技能目標(biāo):掌握正確立定跳遠動作。

(2)身體健康目標(biāo):通過學(xué)習(xí)能有效地提高學(xué)生的跳躍能力,增強下肢力量及爆發(fā)力,提高身體協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。并達到“跑跳結(jié)合及上下肢均衡發(fā)展”運動生理目標(biāo)。

(3)社會適應(yīng)目標(biāo):通過采用游戲的方法不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣,以及相互合作團隊的精神。

2.教學(xué)重點為:擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力,落地輕巧,動作干凈利索,毫不猶豫并充滿自信。

3.教學(xué)難點則是:身體協(xié)調(diào)用力,起跳的角度,騰空中的展腹及落地時的收腹等。

1、教法:根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點,我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法和練習(xí)法,通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。

(1)講解示范法:通過精練適度語言講解,獲得正確的動作概念;以準(zhǔn)確的示范,利于模仿正確技術(shù)。

(2)糾正錯誤法:由于學(xué)生間個體差異,完成練習(xí)的情況不同,通過糾正獲得正確的動作,提高學(xué)習(xí)信心。

(3)評價法:通過評價發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動作,然后小組討論悟出動作要領(lǐng)、最后通過“小組協(xié)作探究”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題。從而促進學(xué)生主動積極地參與。

:本課結(jié)構(gòu)采用“收心熱身—育心強體、增智促技——穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”。

1、熱身:繞操場慢跑600m,關(guān)節(jié)操,徒手操。(6分鐘)。

規(guī)則:教師帶領(lǐng)學(xué)生一起跑并帶學(xué)生做操。

要求:秩序井然,做操認真。

2、小游戲:叫號起跳(2分鐘)。

規(guī)則:學(xué)生分男女各兩隊共4隊體操隊形站立,教師叫“1”時,1隊縱跳一次;叫“2”時,二隊縱跳一次;叫“3”時,三隊跳一次;叫“4”時四隊縱跳一次;叫“5”時,1和3隊縱跳一次;叫“6”時,2和4隊縱跳一次;叫“7”時,全體縱跳一次。反應(yīng)不及時者或錯誤者罰高抬腿10個。

要求:遵守游戲規(guī)則。遵守游戲規(guī)則。

3、導(dǎo)入啟發(fā):夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時起跳落水的動作。(4分鐘)。

規(guī)則:請學(xué)生代表發(fā)言并模仿動作,詢問其它學(xué)生意見并請其做動作。教師由此展開立定跳遠的概念。

4、教師講授立定跳遠的動作要領(lǐng)及注意事項:(3分鐘)。

動作組成:預(yù)擺-蹬地起跳-騰空-落地。

注意事項:擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力,落地輕巧,動作干凈利索,毫不猶豫并充滿自信。身體協(xié)調(diào)用力,起跳的角度,騰空中的展腹及落地時的收腹等。

5、教師示范,學(xué)生模仿練習(xí)。(2分鐘)。

6、學(xué)生練習(xí)教師巡回指導(dǎo)并糾錯。(5分鐘)。

7、競技游戲:立定跳遠加沖刺跑,立定跳遠加俯臥撐。(要求:遵守游戲規(guī)則。目的:符合跑跳結(jié)合,上下肢均衡發(fā)展的鍛煉原則及運動生理)(9分鐘)。

8、個人練習(xí),小組合作,師生互動,生生互助(結(jié)對子)。(9分鐘)。

9、學(xué)生放松,教師表彰學(xué)習(xí)優(yōu)秀者,小結(jié)、作業(yè),師生道別。(5分鐘)。

:本課圍繞《立定跳遠》的主題,在課堂教學(xué)中創(chuàng)造—種自然、輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍,有利于學(xué)生適應(yīng)能力的提高。在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處的氛圍中,建立—種真誠、信任、友好、融洽的人際關(guān)系。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點,運用“掌握學(xué)習(xí)”教學(xué)模式、通過小組合作學(xué)習(xí),小組競技的形式,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,同時既重視群體教學(xué),又注意學(xué)生個體化,限度的調(diào)動每一個學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性,充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用,真正體現(xiàn)教學(xué)的平等,讓每個學(xué)生享受體育成功的快樂。

1、運動技能:學(xué)生基本掌握立定跳遠動作和游戲的方法、規(guī)則。

2、運動量:達到鍛煉效果。

3、心育意向:基本上能達到真誠,友好、相互合作的鍛煉、有較好的團隊精神及集體榮譽感。樹立自信,發(fā)揚勇于克服障礙,戰(zhàn)勝困難的精神。

:運動場粉筆卷尺。

本節(jié)課遵循精講多練,以學(xué)生為主體,講究課堂效率的原則,盡可能讓學(xué)生在活動中體驗,練習(xí)與提高,在課堂上加入游戲和競賽讓學(xué)生在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。

達到熟能生巧的目的。注重發(fā)揮能力較強學(xué)生的作用,讓學(xué)生學(xué)有榜樣,趕有方向。

不足之處:競賽的組織嚴(yán)密性有待于進一步加強;對于體質(zhì)偏胖及能力偏弱的學(xué)生多采用鼓勵的方法,關(guān)注過程與發(fā)展,使他們樹立信心,增強興趣;部分學(xué)生依賴性依然存在。

水平一立定跳遠說課稿篇四

(1)知識目標(biāo):初步體會助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。

(2)能力目標(biāo):1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量;提高跳躍能力。2、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄,勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙(可喻為生活中的困難)。

助跑與踏跳的結(jié)合時機。

說對象五個班學(xué)生年齡都在13歲左右,存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。

說教法將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中,使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強,而理性較差,宜多做示范,以讓學(xué)生模仿練習(xí),當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時,再做技術(shù)性指導(dǎo),以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

一、游戲參與法將教學(xué)寓于“跳球游戲”中,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

二、示范法利用青少年學(xué)生模仿能力強,好動及愛表現(xiàn)自己,但體質(zhì)較弱的心理、身理特征,應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范,以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。(說詞)跳遠是人體通過一定的運動形式,即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來,越過水平障礙的一項運動。整個動作由四個部分組成(助跑、踏跳、騰空、落地),(1、助跑:為獲得水平加速度。2、踏跳:為創(chuàng)造最大的騰空速度,即垂直速度3、騰空:獲得空中水平距離。4、落地:保護身體。)著重講解與重復(fù)示范本課的難點——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點:1、放腳2、時間3、蹬地4、騰空角度。

2、助跑3-4步結(jié)合起跳教與練。

三、指導(dǎo)、糾正錯誤法在學(xué)生的練習(xí)過程中,通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動作。

四、障礙練習(xí)法運用助跑3-4結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度。(目的:以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。)。

一、水平段練習(xí)法根據(jù)個人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力可做完整動作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。(目的:做到因人施教,保持學(xué)習(xí)興趣并兼顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。注:分兩個沙池進行教學(xué))。

二、大膽嘗試練習(xí)法在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。(目的:認識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會,如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功,建立自己的自信心;并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。)。

說教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)程序設(shè)計意圖課堂常規(guī)強調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容/準(zhǔn)備活動徒手操(4╳8拍)1、腕、踝關(guān)節(jié)活動2、原地高抬腿3、原地單腿縱跳4、全身運動做好準(zhǔn)備,預(yù)防損傷。課堂游戲跳球接力活躍學(xué)習(xí)氣氛,提高學(xué)習(xí)興趣;在無形中達到本課的教學(xué)目的。主內(nèi)容教學(xué)1、完整示范2、分解講解3、學(xué)生練習(xí)1、學(xué)習(xí)、改進助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。2、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量;提高跳躍能力。3、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄,勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。課堂小結(jié)1、整隊2、總結(jié)本課的學(xué)習(xí)目的3、下課使學(xué)生認識“嘗試”。

水平一立定跳遠說課稿篇五

本單元教學(xué)設(shè)計樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,結(jié)合學(xué)生生理、心理特點,將運動實踐的情境教學(xué)貫穿始終,讓學(xué)生在有趣的情境中,積極主動地學(xué)習(xí),使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué),充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力,發(fā)展學(xué)生個性和特長,重視學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

1、認知目標(biāo):通過教師的講解示范,使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作。在思想上認識到自身不足,在練習(xí)時,加以注意改進。

2、能力目標(biāo):通過練習(xí),更好的改進提高立定跳遠的動作質(zhì)量。

3、情感目標(biāo):通過講練結(jié)合,讓學(xué)生們即能用心去理解,又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

我選用的是水平三的跳躍這個單元,跳躍是人體的基本活動之一,并且是具有實用意義的體育項目,深受青少年的喜愛。本單元我分三個課時來完成,簡單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生跳躍能力。因為部分八年級學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力差,還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展,然后收腹舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動作過程。因此,本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起,向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地,難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。八年級立定跳遠要求的技術(shù)不是太高,因此單元教學(xué)安排3課時,通過3課時教學(xué),學(xué)生有足夠時間掌握其動作方法,發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉,培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、興趣、習(xí)慣和能力。

由于當(dāng)前獨生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校八年級的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差,學(xué)習(xí)注意力也不是很集中,所以在學(xué)習(xí)時教學(xué)內(nèi)容一定要合理安排。他們生性活潑、好動,模仿力、好奇心強,學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等特點也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去,就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此,在立定跳遠的單元教學(xué)中,每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境,緊緊地抓住學(xué)生的心理,使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來,在玩中學(xué),在情境中練,以有效達到教學(xué)目標(biāo)。

重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

難點:上肢的擺動配合空中展體。

接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場1個。

一、導(dǎo)入新課。

1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?

2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

設(shè)計意圖:

一個生動學(xué)習(xí)情景的營造,可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動參與學(xué)習(xí)活動,在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果,充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

二、學(xué)習(xí)新知。

(2)、教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄,落地時,小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)。

(4)、學(xué)生邊討論邊舉手回答。

(5)現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。

(6)、學(xué)生自由練習(xí)。(教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生)。

(7)、分組練習(xí)。(小組長評出動作做的最好的)。

(8)、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評價好與壞的地方)。

(9)、分組跳過河看誰跳的最好,動作跳的最漂亮。(教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵)。

設(shè)計意圖:

教師進行完整示范后,使學(xué)生獲得了完整的動作表象,然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí),使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動,真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”,同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間,學(xué)生間相互指導(dǎo),討論指正,真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,促進互助互學(xué),在練習(xí)中突破難點,掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平,讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。

2游戲:身體素質(zhì)接力賽。

(1)、師:我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠,它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作,老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準(zhǔn)備了組合游戲“跑的快”,同學(xué)們先認真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。

(2)、師:講解游戲規(guī)則及游戲方法。

(3)、學(xué)生分組游戲。(教師巡視指導(dǎo))。

(4)、教師評價鼓勵,請獲勝隊介紹經(jīng)驗。

設(shè)計意圖:

一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展,所以在經(jīng)過較強度下肢運動后,在安排一個促進學(xué)生機體全面發(fā)展的游戲,不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展,還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

三、整理放松。

1、師:可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧,那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧!

2、教師和學(xué)生一起做放松操。

3、教師小結(jié)。

4、師生再見。

5、整理器材。

設(shè)計意圖:

在最后聽著輕松的音樂,做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強度體育活動后身體各部分得到放松,消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學(xué)習(xí)。

水平一立定跳遠說課稿篇六

今天聽了趙老師的一節(jié)體育課《立定跳遠》,這是一節(jié)技術(shù)課,教學(xué)目標(biāo)制定的合理、切和實際,適宜中年級的學(xué)生,教師在教立定跳遠時,綜合運用練習(xí)、思考、探索、討論等學(xué)方法,在教師引導(dǎo)下,逐步完成探疑過程。這樣使學(xué)生在教師設(shè)定的情境中,發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。

在本課的教學(xué)中,趙老師從激發(fā)學(xué)生的興趣----誘導(dǎo)練習(xí)-----到學(xué)生體會動作要領(lǐng)-----到分組比賽------再到學(xué)生學(xué)會動作要領(lǐng)------拓展練習(xí)。在這個整個教學(xué)中讓學(xué)生始終沉浸在良好的學(xué)習(xí)氛圍中,自覺、自主、能動的學(xué)習(xí)。真正做到“樂學(xué)、會學(xué)、善學(xué)”從而保證教師的教和學(xué)生的學(xué)都達到最佳的發(fā)揮和發(fā)展。

本課教學(xué),教師讓學(xué)生通過感受、領(lǐng)悟而獲得積極的情緒生活和愉悅的情感體驗,從而使教與學(xué)的內(nèi)容能不斷進行變革與創(chuàng)新,實現(xiàn)學(xué)生對現(xiàn)實生活的不斷超越,提升學(xué)生的情感、態(tài)度、價值和生活方式。通過誘導(dǎo)、啟迪、引導(dǎo)、幫助和評價等不同層次的組織,讓學(xué)生有一個主動參與的空間,端正態(tài)度,對自己充滿信心,滿懷興趣地主動學(xué)習(xí),促進教學(xué)過程在師生平等的基礎(chǔ)上,能夠進行交往、互動,從而為學(xué)生提供主動學(xué)習(xí)的機會。當(dāng)學(xué)生有良好的課堂行為表現(xiàn)時,教師能及時給予鼓勵,并且讓其他學(xué)生一道分享成功快樂,從而激發(fā)他們主動參與的興趣,使他們不斷主動參與,不斷體驗成功。

趙老師通過找準(zhǔn)立定跳遠與跳躍同為前腳掌蹬跳動作的連接點,順利地完成知識的遷移,使學(xué)生的知識得到完善與發(fā)展,不但能促進學(xué)生進一步系統(tǒng)掌握立定跳遠知識,提高彈跳力度和協(xié)調(diào)性,還可以通過合作創(chuàng)編跳繩方法,拓展他們的生活經(jīng)驗,形成生活智慧,更主動參與實踐,在生活中創(chuàng)造生活,使教學(xué)過程從一種簡單的知識傳輸、傳遞和接受知識的過程,變成一種伴隨著學(xué)生對學(xué)科知識的思考,從而能夠獲得新知識的感悟與體驗,增加思維的多維性,發(fā)展學(xué)生思維的流暢性,能有新意地學(xué)習(xí),能獨創(chuàng)性地學(xué)習(xí),使學(xué)生的創(chuàng)新意識得到更好培養(yǎng)。

趙老師在本課力求營造民主、和諧的課堂氣氛,促進學(xué)生主動參與教學(xué)過程,用激勵的語調(diào)與學(xué)生親切交流,讓學(xué)生心情舒暢,思維始終處于積極狀態(tài),從而敞開思想,充分表達自己的見解,敢做、敢創(chuàng)新,使師生在平等交往,積極互動的`基礎(chǔ)上,獲得共同發(fā)展,真正實現(xiàn)教與學(xué)的相長。

水平一立定跳遠說課稿篇七

單元教學(xué)設(shè)計樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,結(jié)合學(xué)生生理、心理特點,將運動實踐的情境教學(xué)貫穿始終,讓學(xué)生在有趣的情境中,積極主動地學(xué)習(xí),使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué),充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力,發(fā)展學(xué)生個性和特長,重視學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

1、認知目標(biāo):通過教師的講解示范,使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作。在思想上認識到自身不足,在練習(xí)時,加以注意改進。

2、能力目標(biāo):通過練習(xí),更好的改進提高立定跳遠的動作質(zhì)量。

3、情感目標(biāo):通過講練結(jié)合,讓學(xué)生們即能用心去理解,又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

我選用的是水平三的跳躍這個單元,跳躍是人體的基本活動之一,并且是具有實用意義的體育項目,深受青少年的喜愛。本單元我分三個課時來完成,簡單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生跳躍能力。因為部分初二學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力差,還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展,然后收腹舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動作過程。因此,本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起,向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地,難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。初二年級立定跳遠要求的技術(shù)不是太高,因此單元教學(xué)安排3課時,通過3課時教學(xué),學(xué)生有足夠時間掌握其動作方法,發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉,培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、興趣、習(xí)慣和能力。

由于當(dāng)前獨生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校初二年級的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差,學(xué)習(xí)注意力也不是很集中,所以在學(xué)習(xí)時教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。但學(xué)生中城鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù),他們生性活潑、好動,模仿力、好奇心強,學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等特點也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去,就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此,在立定跳遠的單元教學(xué)中,每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境,緊緊地抓住學(xué)生的心理,使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來,在玩中學(xué),在情境中練,以有效達到教學(xué)目標(biāo)。

1、運動參與目標(biāo):通過教學(xué),讓學(xué)生樂于參加學(xué)練,展示自我,使100%的學(xué)生參與到練習(xí)中去。

2、心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生能夠積極主動的參與到活動中去。

3、身體健康目標(biāo):學(xué)會在體育活動中,調(diào)控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習(xí)和討論,在練習(xí)中懂得尊重別人和關(guān)心別人。

4、運動技能目標(biāo):95%掌握了立定跳遠的動作要領(lǐng),基本能夠用正確的方法進行運動。

1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。

2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量,培養(yǎng)學(xué)生認真、負責(zé)的積極態(tài)度,團結(jié)協(xié)作的團隊精神。

3、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法,使學(xué)生熱愛體育運動,并能夠樂意接受教師的指導(dǎo),從而體驗成功。

重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。難點:上肢的擺動配合空中展體。

教法:引導(dǎo)法,探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等。學(xué)法:讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿,相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。

接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場1個。

一、導(dǎo)入新課。

1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?

2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

3、師:老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。

5、師:在抓蟲子時不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物,找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。

6、學(xué)生:學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。(在找食物時教師及時評價那些跳得好的。)。

7、師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠好嗎?設(shè)計意圖:一個生動學(xué)習(xí)情景的營造,可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動參與學(xué)習(xí)活動,在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果,充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

二、學(xué)習(xí)新知。

2、教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄,落地時,小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)。

4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。

5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。

6、學(xué)生自由練習(xí)。(教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生)。

7、分組練習(xí)。(小組長評出動作做的最好的)。

8、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評價好與壞的地方)。

9、分組跳過河看誰跳的最好,動作跳的最漂亮。(教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵)設(shè)計意圖:教師進行完整示范后,使學(xué)生獲得了完整的動作表象,然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí),使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動,真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”,同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間,學(xué)生間相互指導(dǎo),討論指正,真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,促進互助互學(xué),在練習(xí)中突破難點,掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平,讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。

(2)游戲:身體素質(zhì)接力賽。

1、師:我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠,它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作,老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準(zhǔn)備了組合游戲“跑的快”,同學(xué)們先認真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。

2、師:講解游戲規(guī)則及游戲方法。

3、學(xué)生分組游戲。(教師巡視指導(dǎo))。

4、教師評價鼓勵,請獲勝隊介紹經(jīng)驗。設(shè)計意圖:一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展,所以在經(jīng)過較強度下肢運動后,在安排一個促進學(xué)生機體全面發(fā)展的游戲,不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展,還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

三、整理放松。

1、師:可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧,那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧!

2、教師和學(xué)生一起做放松操。

3、教師小結(jié)。

4、師生再見。

5、整理器材設(shè)計意圖:在最后聽著輕松的音樂,做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強度體育活動后身體各部分得到放松,消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學(xué)習(xí)。

水平一立定跳遠說課稿篇八

本節(jié)課我分為說教材、說教法、說學(xué)法、說教學(xué)程序四方面進行說課。

1、教材內(nèi)容:(1)跳躍:立定跳遠(2)綜合活動:八仙過海。

2、教材分析:

立定跳遠是低年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容之一、是低年級跳躍動作的重點教材;是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣,有著積極的作用。

3、教學(xué)目標(biāo)。

根據(jù)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和本課的具體情況,我把本課的教學(xué)目標(biāo)定為:

(1)、初步學(xué)習(xí)立定跳遠的基本動作和游戲“八仙過?!钡姆椒ǎ?0%的學(xué)生能完成動作。

(2)、提高雙腳跳躍、投擲能力和協(xié)調(diào)素質(zhì)等。

(3)、體驗活動的樂趣,享受主動參與活動的喜悅。

(4)、養(yǎng)成主動與同伴交流、愛動腦的好習(xí)慣及培養(yǎng)互幫互助、團結(jié)友愛的良好品質(zhì)。

4、教學(xué)重點、難點。

根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容我把本課的重難點分別定為:

重點:雙腳起跳、雙腳輕巧落地。

難點:動作協(xié)調(diào)。

5、教學(xué)器材:沖氣小榔頭(小手)、錄音機。

6、教學(xué)分析:

(1)、一年級學(xué)生天真、活潑、好動、好玩。對新鮮的事物能積極投入,場面較熱烈,同時由于他們的注意力容易分散,所以保持性不久。為此我將設(shè)計一系列的游戲、比賽來激發(fā)他們的興趣,避免、減少學(xué)生走神的機會。

(2)、一年級的學(xué)生模仿力強,想象力豐富,由于他們的生活經(jīng)驗較缺乏,所以在練習(xí)中往往能制造出一些驚喜點、閃光點,為我們的教學(xué)添亮點。

(3)、學(xué)生容易合作,善于表現(xiàn),有較強的表現(xiàn)欲望。我將安排小小組進行教學(xué),把好的、優(yōu)秀的個人和小組發(fā)掘、展現(xiàn)出來,提高學(xué)生的成功感。

為了營造一種自主、互動、生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍,最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用,本課我一改以往教師一味地強行地灌注給學(xué)生,而學(xué)生只能被動地接受這樣單調(diào)的技術(shù)動作,忽略了小孩子愛玩的天性,而是精心設(shè)計了多種教學(xué)手段,結(jié)合采用掛圖講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競賽法、提問法、設(shè)疑法、、啟發(fā)教學(xué)、激勵法、情境教學(xué)法。其目的是培養(yǎng)學(xué)生善于動腦,勇于創(chuàng)新,敢于進取,相互合作,大膽競爭等優(yōu)良品質(zhì)。同時調(diào)動學(xué)生的積極性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓每個學(xué)生都樂于參與活動,在活動中學(xué)習(xí),在活動中掌握動作、學(xué)會方法、體驗快樂,更好地發(fā)揮學(xué)生的主體作用,從而達到新課標(biāo)所提倡的“健康第一”的指導(dǎo)思想。

根據(jù)小學(xué)生積極性高,活潑好動、好奇的特點,本節(jié)課以合作學(xué)習(xí),探究學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)過程中,讓學(xué)生自主動腦、動手,進行合作性、多樣性的練習(xí),使學(xué)生如何去學(xué)會鍛煉,學(xué)會和同伴交流與合作。不斷地促進學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,解決問題的能力。培養(yǎng)學(xué)生愛合作、愛探究的良好習(xí)慣。

教學(xué)程序是課堂教學(xué)的實施過程,是由教師的“知”轉(zhuǎn)化為學(xué)生的“知”,由“知”轉(zhuǎn)化為“能”,并發(fā)展其“能”轉(zhuǎn)化為一定信念和道德品質(zhì)的過程。本節(jié)課教學(xué)過程分為以下三部分:

1、熱身部分。

按人體的運動規(guī)律,人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面課的運動強度,預(yù)防運動損傷。

2、學(xué)習(xí)技能部分。

(1)創(chuàng)想:在教學(xué)中教師給予學(xué)生一定的思維空間讓其創(chuàng)編各種跳,發(fā)展了學(xué)生的想象力。

(2)觀察模仿:讓學(xué)生分別觀察模仿三種動物——“青蛙”“小兔”“袋鼠”,然后找出它們的共同點,提高了學(xué)生的觀察模仿能力。

(4)嘗試練習(xí):在學(xué)生思考或找到解決的方法之后,應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,師生、同學(xué)之間互動學(xué)習(xí),給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間,讓學(xué)生在練習(xí)中體會動作。

(5)游戲:再次燃起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,讓學(xué)習(xí)高潮延續(xù)不斷讓乏味的講解通過學(xué)生的“玩”去把握技術(shù)要領(lǐng)。

3、恢復(fù)身心部分。

在優(yōu)美的旋律、寬松的氛圍中,本人安排了師生共同拼崇明島地形及意念放松的內(nèi)容,主要是把人體的心律、運動狀態(tài)基本恢復(fù)到課前的水平。

最后用概括性語言總結(jié)課的情況,總結(jié)打造綠色生態(tài)島的意義。希望同學(xué)們在今后的生活中能為建設(shè)崇明島作出貢獻。

水平一立定跳遠說課稿篇九

新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展,因此本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以全面推行素質(zhì)教育為出發(fā)點,培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣,提高學(xué)生的主動、積極參與體育學(xué)習(xí)的意識和行為。在立定跳遠中,教師創(chuàng)造情景,以樂學(xué)為主,給學(xué)生積極的情感體驗,發(fā)展學(xué)生的思維,使學(xué)生能在“學(xué)中樂,樂中學(xué)”,在玩樂中學(xué)到知識,掌握技能,更好地鍛煉身體,陶冶情操,使學(xué)生的個性得到充分的發(fā)揮,達到“快樂體育”的教學(xué)目的。

根據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》對初中跳躍項目的要求,立定跳遠技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容,也是本節(jié)課的主要教材,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠動作要領(lǐng)。立定跳遠是跳躍動作的重要內(nèi)容,它是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腳起跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量,以及提高學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法,同時也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。立定跳遠又是體育中考項目之一。因此在初中體育教學(xué)中占有重要的地位,對增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動技巧起到很好的作用。立定跳遠是由預(yù)擺、蹬地起跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點。

九年級的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間,正處在生長發(fā)育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了一定的提高,但是對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。

1.認知目標(biāo):通過“立定跳遠”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗、熟悉雙腳立定跳遠的動作技術(shù),會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。

2.技能目標(biāo):通過教師有效的導(dǎo)和學(xué)生主動的學(xué),掌握立定跳遠的技術(shù)動作要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生下肢力量和彈跳能力。

3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感,鼓勵學(xué)生努力展示自我,且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

教學(xué)重點:雙腳起跳、落地的方法,用力向前上方躍起,上下肢的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點:上肢的擺動配合空中展體。

根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點,我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法、糾正錯誤法和評價法,通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。

本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動作,然后小組討論悟出動作要領(lǐng),最后通過“小組協(xié)作探究”

和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題。從而促進學(xué)生主動積極地參與。

一、導(dǎo)入新課(熱身準(zhǔn)備階段)。

大約用時10分鐘。具體步驟為:首先是課堂基本常規(guī)(包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)、檢查人數(shù)服裝等);接著是圓周熱身跑。然后是徒手操練習(xí)。

二、師生交流(情緒發(fā)展階段)。

大約用時25分鐘。具體步驟:

首先提出問題:

1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

在這樣的情境中,盡快地吸引學(xué)生的注意力進入上課狀態(tài)。

1、師:剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯,這時候讓學(xué)生遇到放置的棉墊而發(fā)揮自己的跳,跳完后問學(xué)生想不想學(xué)習(xí)真正的立定跳遠?從而激發(fā)學(xué)生的求學(xué)欲望。

2、教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄,落地時,小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)。

3、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。

4、讓學(xué)生自由組合,5--6人為一小組,由小組長負責(zé).帶領(lǐng)組員進行立定跳遠和練習(xí),教師到每組實行檢查。

5、分組練習(xí)。(小組長評出動作做的最好的)。

6、由學(xué)生推薦或者自薦選4男4女進行立定跳遠比賽,評定男女名次。

7、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評價好與壞的地方)。

8、分組跳過河看誰跳的最好,動作跳的最漂亮。(教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵)。

三、鞏固提高。

游戲:叫號起跳。

規(guī)則:學(xué)生分男女各兩隊共四隊體操隊形站立,教師叫“1”時,一隊縱跳一次;叫“2”時,二隊縱跳一次;叫“3”時,三隊縱跳一次;叫“4”時,四隊縱跳一次;叫“5”時,一和二隊縱跳一次;叫“6”時,二和四隊縱跳一次;叫“7”時,全體縱跳一次。反應(yīng)不及時者或錯誤者罰高抬腿10個。

要求:遵守游戲規(guī)則。

四、反饋矯正(整理放松階段)。

大約用時4—5分鐘。具體步驟為:

1、整理放松活動;

2、教師小結(jié);

3、整理器材,安排值日生收回器材;

4、師生再見。

田徑場地、小墊子若干塊、白灰。

預(yù)計教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn),90%以上的學(xué)生能掌握立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng);40%的學(xué)生能熟練的掌握,并能優(yōu)美的完成動作。

水平一立定跳遠說課稿篇十

大家好:

今天我說課的內(nèi)容是《立定跳遠》下面我將從教材分析、學(xué)情分析、教法、學(xué)法、教學(xué)過程幾方面來進行解說。

我今天說課的內(nèi)容是跳躍這個單元。跳躍是人體的基本活動之一,并且是一項具有實用意義的體育項目,深受學(xué)生的喜愛。它也是小學(xué)體育(1~6年級)課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一”的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動作的主要教材,是培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生跳躍能力。由于四年級學(xué)生還沒有足夠的力量在瞬間完成復(fù)雜的動作過程。因此,本節(jié)課主要是學(xué)習(xí)立定跳遠的基本動作,為后面的進一步提高跳躍能力打下基礎(chǔ)。

小學(xué)四年級的學(xué)生生性活潑好動,模仿力、好奇心強,學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等心理特點,但自我約束能力較差。同時個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。所以,想要讓學(xué)生整節(jié)課都能精神飽滿地投入到學(xué)習(xí)活動中去,就必須在教學(xué)中合理安排教學(xué)內(nèi)容,要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。從而使學(xué)生在輕松、愉悅的環(huán)境里“玩中學(xué),情境中練”,以達到教學(xué)目標(biāo)。

通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境,激發(fā)學(xué)生對本次課的學(xué)習(xí)興趣。

通過游戲比賽,讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”,在愉悅中初步掌握所學(xué)內(nèi)容,同時培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。

培養(yǎng)學(xué)生認真、負責(zé)的積極態(tài)度;團結(jié)協(xié)作的團隊精神;體驗成功樂趣。

重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

難點:上下肢協(xié)調(diào)配合,雙腳輕巧落地。

教法:情境教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、循序漸進教學(xué)法、比賽教學(xué)法。

學(xué)法:嘗試學(xué)習(xí)法、相互評價學(xué)習(xí)法、小組協(xié)作學(xué)習(xí)法。

根據(jù)學(xué)生實際情況,本節(jié)課我設(shè)計了:情境導(dǎo)入——愉悅熱身——掌握技能——鞏固提高——恢復(fù)身心四個環(huán)節(jié)。

活動內(nèi)容:猜謎語——模仿小青蛙、小白兔游戲。

學(xué)習(xí)過程:

課開始,教師創(chuàng)設(shè)情境:“同學(xué)們,老師給你講個謎語讓你們來猜一下好嗎?這個謎語是:媽媽有腿沒有尾,兒子有尾沒有腿。兒子長大變了樣,脫掉尾巴長出腿。”激發(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,而后教師啟發(fā)學(xué)生模仿各種動物跳躍動作。如:小兔跳、小青蛙跳……(教師鼓勵學(xué)生盡情發(fā)揮大膽創(chuàng)造,以此突顯個性)。最后要求學(xué)生在本次課中扮演小青蛙進行學(xué)習(xí)。

教學(xué)要求:生動形象。

組織隊形:集中式。

設(shè)計意圖:本環(huán)節(jié)通過創(chuàng)設(shè)了對小青蛙以。

及其他動物的模仿情境,激發(fā)起學(xué)生的興趣,發(fā)展了學(xué)生觀察能力、模仿能力及動作協(xié)調(diào)能力。

活動內(nèi)容:利用學(xué)生對扮演小青蛙角色的興趣進行跳繩復(fù)習(xí)。

教學(xué)過程:

教師情景延伸:“同學(xué)們,本次課你們都是以小青蛙的角色進行學(xué)習(xí),那么在這之前我們要做做熱身活動,以保證不受傷,才能學(xué)習(xí)好本領(lǐng)。”此時,教師組織學(xué)生進行跳繩練習(xí),看誰的跳法多樣且連貫。

組織要求:學(xué)生積極參加,氣氛活躍。

組織隊形:兩人面對面一組散開,自由練習(xí),嘗試多種跳繩的方法。

學(xué)習(xí)過程:

1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)“立定跳遠”——引出新知。

教師將情境延伸:“同學(xué)們,小青蛙出生以來學(xué)會的第一個本領(lǐng)是什么?那就是跳躍。那么今天你們這一群小青蛙學(xué)習(xí)的本領(lǐng)就是——立定跳遠。有沒有信心學(xué)好?”(對學(xué)生進行激勵)。

教師請出自愿出列的學(xué)生進行示范,給予評價。(同時給予學(xué)生掌聲鼓勵——積極學(xué)習(xí)和思考)。

教師示范分解和完整立定跳遠的動作,使學(xué)生初步了解立定跳遠的動作要領(lǐng),并組織學(xué)生進行統(tǒng)一自我練習(xí),體驗兩腿用力蹬地跳起,腳跟著地,落地平穩(wěn)的方法。

動作要點。

兩腳自然開立于起跳線后,經(jīng)過兩臂預(yù)擺(也有做好臂后下舉的靜止姿勢),配合兩腳屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝緩沖。

完整示范。

動作要點重點難點。

練習(xí)之后會出現(xiàn)錯誤動作(助跑,落地不穩(wěn)等情況),教師及時給予糾正并說明原因。此時,教師導(dǎo)入一首歌謠:“青蛙青蛙跟我跳,雙腳用力向前跳,向上擺臂收大腿,落地緩沖又輕巧?!币龑?dǎo)學(xué)生掌握正確動作方法。

背誦歌謠之后再進行練習(xí),同時啟發(fā)學(xué)生“小青蛙是怎么跳的???跳繩時是怎么蹬地的啊?”

教學(xué)要求:依據(jù)歌謠進行練習(xí),學(xué)生學(xué)習(xí)情緒要積極,精神飽滿。

2、“青蛙過河”游戲。

教學(xué)過程:

引導(dǎo)學(xué)生按正確的動作要領(lǐng),跳過一定寬度的小河(用自己手中的跳繩做成小河,河的寬度按自己的能力去調(diào)整,體驗立定跳遠的動作)??凑l跳得又遠又穩(wěn),隨時表揚鼓勵。

組織教法:

跳繩擺成小河,按一三五后轉(zhuǎn)與二四六排相對而立進行練習(xí),一個人跳一個人評價。

教學(xué)要求:

是否雙腳同時起跳和落地,是否跳過河。(注意:一定要強調(diào)用跳繩做河的時候,要求把手柄放旁邊,避免危險事故發(fā)生。)。

(教師在活動過程中要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài),如果有些障礙難度過大,教師要及時進行調(diào)整,確?;顒幽馨踩樌倪M行。)。

教學(xué)意圖:讓學(xué)生強化對立定跳遠的動作要領(lǐng)的理解和體會。

3、荷葉跳練習(xí)。

教學(xué)過程:

原地將小河變成兩片相距適當(dāng)距離的荷葉,進行練習(xí),體會雙腳落地動作。同時,引導(dǎo)提示:小青蛙為什么在荷葉上跳躍沒有掉下去?鼓勵學(xué)生積極思考和回答問題。

教學(xué)意圖:跳荷葉的目的是重視輕輕落地。

4、小青蛙跳過荷花池捉害蟲。

教學(xué)過程:

用跳繩做四組荷葉,每組四到五個,每個荷葉相聚1-1.5米。學(xué)生分為四個小組,按教師要求分別站在池塘指定的位置開始進行接力比賽。對輸?shù)年犖檫M行適當(dāng)?shù)膽土P,給予贏的隊伍給予正面的獎勵。同時注重進行環(huán)保教育(小青蛙捉害蟲),讓孩子們明白青蛙是人類的好朋友。

教學(xué)要求:

每一跳都要跳到荷葉上,跳到池塘邊捉回害蟲與下一位學(xué)生擊掌。

教學(xué)意圖:

發(fā)展學(xué)生的彈跳能力與協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神;激活學(xué)生的創(chuàng)新思維,同時將知識延伸,為后面學(xué)習(xí)助跑跳遠奠定基礎(chǔ)。

1、放松整理:集體大腿舞。

方法:所有人圍成以個大圈,聽教師的口令、節(jié)奏,同時開始跳,最后筑城堡。

2、課的結(jié)束:

方法:學(xué)生圍繞著老師周圍聽講評,再次集體讀出總結(jié)立定跳遠要領(lǐng)的那首歌謠。

教學(xué)要求:心情愉悅、放松。

操場、跳繩人手一根。

預(yù)計密度:35%---40%預(yù)計心率:120—130次/分心理負荷:良。

謝謝觀看。

水平一立定跳遠說課稿篇十一

1、通過“立定跳遠”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動作,構(gòu)成正確的概念。

2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對工作認真負責(zé)的精神,發(fā)展奔跑潛力。

2、游戲《換物接力》。

1、整隊,報告人數(shù),師生問好,

要求:集隊要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。

2、宣布課的資料和要求,安排見習(xí)生。

3、準(zhǔn)備運動。

動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。

向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

動作連貫,蹬擺配合。

1、教師講解示范,提出重難點。

2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

5、教師指出易犯錯誤,并進行糾正。

6、學(xué)生進行比較練習(xí),分組練習(xí)。

游戲方法:在場上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊,正對圓圈站在起跑線后,各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后,各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進行,用實心球換回小皮球。如此依次進行,以先跑的隊為勝。

游戲規(guī)則:交換物務(wù)必放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。

要求:認真游戲,聽從指揮,注意安全。

水平一立定跳遠說課稿篇十二

本堂課的教學(xué)題目是《快樂的兔寶寶》,在設(shè)計教案時,我根據(jù)兒童熱愛動物,熱愛生活,好奇心強等生理特點和心理特點編創(chuàng)了一個有趣的童話故事情節(jié):一群活潑可愛的小白兔,和媽媽幸福的生活著。在一個風(fēng)和日麗的春天,這些兔寶寶在綠油油的草地上嬉戲,玩得太開心,不知不覺肚子餓,于是他們齊心協(xié)力的找食物。當(dāng)他們吃飽喝足時,他們又圍成一圈情不自禁的舞蹈。通過這些故事情節(jié),以游戲的方式實現(xiàn)課教學(xué)的目標(biāo)。

下面我從以下八個方面說說本堂課是怎樣教學(xué)的:

興趣是最好的教師,運動興趣和習(xí)慣是促進同學(xué)們和終身鍛煉的前提,只有激發(fā)和保持同學(xué)們的運動性才能使同學(xué)們自覺、積極的進行體育鍛煉,本節(jié)課游戲內(nèi)容選擇故事情節(jié)的運用,從而激發(fā)了同學(xué)們的運動興趣。本課教學(xué)以發(fā)展同學(xué)們運動能力為中心,重視同學(xué)們的主體地位。情境教學(xué)貫穿整個堂課,以前立定跳遠、快速跑練習(xí)為主線,以主體參與為策略,以合作創(chuàng)新為核心,通過同學(xué)們自學(xué)、自練、自評、互評、自創(chuàng)的形式展開教學(xué)活動,在活動中發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌奔跑等素質(zhì),培養(yǎng)同學(xué)們的參與意識,創(chuàng)新精神,整體教學(xué)構(gòu)想,立足于新課標(biāo)五大領(lǐng)域,服務(wù)于同學(xué)們健康成長的需要。充分體現(xiàn)“樂中學(xué),學(xué)中樂”的教學(xué)模式。

本課的輔教材是快速跑。

依據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》(水平三)的要求,結(jié)合六年級同學(xué)們心理、生理特點選擇了:

2、兔寶寶找食物-----快速跑。這個教材雖然不是很有新意,但是運用童話故事情節(jié)設(shè)計與組織還是可以讓這堂課有著較好的效果,作為一所農(nóng)村學(xué)校,一些基本的知識也能起到潛移默化的作用,我們六年級的同學(xué)們有一定體育活動能力,她們生性活潑好動,班級凝聚力、榮譽感強,同學(xué)們守紀(jì)樂學(xué),愛好文體活動,這給我的教學(xué)也帶來了很多的生機與便利。

1、運動參與目標(biāo):培養(yǎng)同學(xué)們積極參與體育活動,增加同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性。

2、運動技能目標(biāo):讓同學(xué)們掌握立定跳遠的基本動作要領(lǐng)和方法。

3、身體健康目標(biāo):培養(yǎng)同學(xué)們正確的立定跳遠姿勢、身體姿勢,力求為以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。

4、心理健康目標(biāo):使同學(xué)們養(yǎng)成正確面對困難,正確面對挫折的堅強意志品質(zhì)。

5、社會適應(yīng)目標(biāo):通過快速跑比賽,使同學(xué)們之間建立良好的合作精神和集體榮譽感。

教學(xué)重點及難點。

本課重點:自由跳。

本課難點:雙腳同時用力跳。

1、教法:根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點,我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué),以激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣,使同學(xué)們積極主動地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確的動作示范激發(fā)同學(xué)們“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法和練習(xí)法,通過教師的講解和同學(xué)們的練習(xí),使同學(xué)們更快更好地掌握動作要領(lǐng)。

2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓同學(xué)們在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題,然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領(lǐng)、理解道理,最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進同學(xué)們主動積極地參與練習(xí),提高同學(xué)們學(xué)習(xí)的自主性。

:三個同心圓、四個紅蘿卜、八面彩旗、四個小龍門、一臺錄音機。

本課以同學(xué)們喜歡的動物形象“兔寶寶”貫穿課堂,從“兔寶寶早起勤鍛煉-----兔寶寶跳跳-----兔寶寶找食物-----舉行聯(lián)歡會”的這樣一個流程進行教學(xué),內(nèi)容密切聯(lián)系,從而達到提高同學(xué)們的'彈跳力、奔跑能力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。

根據(jù)課的需要,本課分以下四個部分內(nèi)容。

1、身心導(dǎo)入階段:準(zhǔn)備活動時利用小兔子晨練這個情節(jié)組織同學(xué)們行在圓上做熱身運動。

2、身心發(fā)展階段:利用動畫情節(jié)兔寶寶跳跳引出我們的主教材——立定跳遠,讓同學(xué)們自己去發(fā)現(xiàn)、去探討枯燥的立定跳遠動作重難點——雙腳齊用力,雙手揮擺有力。給予同學(xué)們一定的活動空間和展示平臺。發(fā)展同學(xué)們個性,提高同學(xué)們的創(chuàng)造力和想象力,使同學(xué)們成為學(xué)習(xí)的主人。讓同學(xué)們自己發(fā)現(xiàn)立定跳遠方法,充分發(fā)揮同學(xué)們的主觀能動性。

3、身心滿足階段:引出本課的輔教材兔寶寶找食物-----這是一項快速跑的項目,它是為主教材服務(wù),它不僅彌補了主教材運動量不足。還發(fā)展了同學(xué)們智力,培養(yǎng)同學(xué)們動腦、親自體念能力和勇敢、自信、團結(jié)奮進的精神,提高同學(xué)們素質(zhì),增強小組間的合作意識,培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神。

4、身心平緩階段:在歡快的兔子舞中結(jié)束學(xué)習(xí),使同學(xué)們肌體在快樂的氣氛中得到放松和恢復(fù)。

2、生理狀況預(yù)測:練習(xí)密度在45%左右;平均心率在110--115次/分左右;平均心率為140次/分左右。

1、故事情節(jié)貫穿整堂課。

2、小組長組織整個課堂。

當(dāng)然在本堂課中還存在很多不足之處,敬請各位領(lǐng)導(dǎo),各位教師給予批評指正。謝謝大家,我的說課到此結(jié)束!

水平一立定跳遠說課稿篇十三

今天我說課的題目是《立定跳遠》,我將從以下幾點對本節(jié)課作出分析。

“以人為本,健康第一”的基本理念,突出學(xué)生的主體地位,注重學(xué)生實際能力的培養(yǎng),充分發(fā)揮學(xué)生自由思維的積極性。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作意念,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

(1)小學(xué)二年級學(xué)生生性活潑好動、好奇心強、求知欲強、有較強的表現(xiàn)欲望,但是存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中。

(2)二年級的學(xué)生運動能力和性格愛好都不同,女生文靜,男生好動,一些帶有表演性、模仿性的練習(xí),學(xué)生有很大的興趣。

鑒于上述分析,針對本節(jié)課的內(nèi)容,特別制定了以下教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重、難點。

2、教學(xué)目標(biāo)。

(1)認知目標(biāo):初步理解體會立定跳遠的概念。

(2)能力目標(biāo):學(xué)會立定跳遠的動作。力爭90%的學(xué)生能獨立完成:通過練習(xí)發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量;提高跳躍能力。

(4)教學(xué)重點:是上下肢動作協(xié)調(diào)配合。

教學(xué)難點:擺動時一伸二屈降重心的用力順序。

四、教學(xué)過程:

(1)準(zhǔn)備活動(課堂常規(guī))。

教法:1:師生問好、2慢跑3徒手操,活動身體各關(guān)節(jié)。

(2)激發(fā)興趣階段(游戲:模仿小白兔雙腳跳20米往返接力)。

(3)教學(xué)階段(教授學(xué)生立定跳遠的動作。

教法:示范法:利用學(xué)生模仿能力強,好動及愛表現(xiàn)自己,但體質(zhì)較弱的心理、身理特征,應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范,以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。分解講解:重點講授立定跳遠的重點和難點。

學(xué)法:學(xué)生模仿,個人探究怎么能跳的更遠。

(4)練習(xí)階段。

5)做的動作規(guī)范跳得遠的學(xué)生的表演和展示。和教學(xué)比賽。

要求:注意安全。

五、結(jié)束部分。

通過韻律操讓學(xué)生充分放松,重點放松腿部肌肉。教師針對本節(jié)課進行點評和總結(jié),布置課外作業(yè),宣布下課。

水平一立定跳遠說課稿篇十四

《立定跳遠》該內(nèi)容是人教版小學(xué)體育課標(biāo)二三年級跳躍部分的內(nèi)容,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠這一基本內(nèi)容。它是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腿跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法,主要是學(xué)生學(xué)會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法,并能熟練的進行跳躍。這部分的教學(xué)使學(xué)生的身體得到了全面的鍛煉,身體的基本的活動能力得到了提高,并同時培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識和興趣。

2、教學(xué)目標(biāo)。

我這一堂課所教的對象是三年級的學(xué)生,學(xué)社已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,能自覺的完成教室布置的各項任務(wù),結(jié)合本課的特點與學(xué)生的實際情況,我預(yù)設(shè)一下教學(xué)目標(biāo):

1)認識目標(biāo):

熟練掌握雙腳立定跳遠的技術(shù)動作。

2)技能目標(biāo):

通過小青蛙捉蟲子的情景教學(xué),使95%以上的學(xué)生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術(shù)動作。

3)情感目標(biāo):

1)教學(xué)的重點:擺臂與蹬地的配合、落得屈膝緩沖。2)抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。

依據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo),為了充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在學(xué)法指導(dǎo)中我主要嘗試運用自主教學(xué)的策略,目的是使學(xué)生在活動中創(chuàng)新,在活動中合作,在活動中健康成長。為了遵循運動技能學(xué)掌握的規(guī)律性,為了更好的緩解學(xué)生長時間用雙腿跳的練習(xí),于是在本課我安排了以下教學(xué)環(huán)節(jié):

1、情境激趣;

2、激勵參與。

3、舒緩身心。

其目的是為了給本節(jié)課用造出一種良好的學(xué)習(xí)氛圍,并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)地位得到最大程度的發(fā)揮。

本課在學(xué)法指導(dǎo)中,我從“簡明扼要的講解”、“標(biāo)準(zhǔn)的示范動作”入手,引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、分析、思考、自練、討論的學(xué)習(xí)過程,弄清跳躍在日常生活中的重要作用,通過教學(xué)使學(xué)生感受到學(xué)會和會學(xué)的雙重樂趣,收到魚漁兼收的效果。

為了很好的完成本課的教學(xué)任務(wù),我準(zhǔn)備分三個階段去進行教學(xué):

(一)、情境激趣階段。

在這個過程中,我安排了兔子舞的教學(xué)活動。這個活動的設(shè)立,有助于學(xué)生從下課的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課的注意力集中狀態(tài)上來。

(二)激勵參與階段。

這個階段是本課的重點部分,在這個部分中,我安排了動物模仿操,小青蛙捉蟲子的游戲,動物模仿操的目的在于引導(dǎo)學(xué)生在復(fù)習(xí)各種動物的形態(tài)到重點模仿小青蛙的跳躍練習(xí),激發(fā)了學(xué)生上課時的參與積極性,同時,安排了游戲:小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽場地的設(shè)計上,我特地化了不同的路徑合不同大小的的荷葉,不僅可以使學(xué)生根據(jù)自己的實際情況,選擇最適合自己跳躍能力的荷葉,并通過動腦筋,看誰先到達對岸。于是,我組織學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下,在語音的提示下,進行各種動物的模仿練習(xí),緊接著在復(fù)習(xí)完小青蛙跳之后,將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個小組練習(xí)小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽過程中,教師注意觀察學(xué)生跳躍的細節(jié)動作,并隨時做好學(xué)生跳躍動作的指導(dǎo)。這樣更有利于幫助學(xué)生共同完成本課的比賽活動。同時是本課的重點得到解決,難點得到突破。

(三)舒緩身心。

劇烈活動后,做好放松活動是不可或缺的環(huán)節(jié)。根據(jù)運動學(xué)的特點,我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》,引導(dǎo)學(xué)生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài),使心跳逐漸緩慢下來,呼吸漸漸恢復(fù)正常。結(jié)束部分的小結(jié),除教師要對本課進行講評外,還要求學(xué)生個人參與,總結(jié)學(xué)習(xí)體會。最后,教室布置好課外練習(xí)作業(yè),學(xué)生解散。

總之,這節(jié)課的設(shè)計我力爭使整個教學(xué)體現(xiàn)以教師為主導(dǎo),以學(xué)生為主體的原則,讓學(xué)生學(xué)得活波、學(xué)得積極,學(xué)得愉快,身體素質(zhì)得到了提高,順利完成教學(xué)任務(wù)。

水平一立定跳遠說課稿篇十五

本次課共四個部分,開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。

師:全體集合,四列橫隊,向右看齊,向前看,報數(shù),人都到齊了。

師:好,同學(xué)們上午好。

生:老師好。

師:老師看大家今天穿著都很整齊,也都符合標(biāo)準(zhǔn),值得表揚。

師:有沒有身體不舒服的同學(xué)呢?請舉手示意。

師:恩,同學(xué)們都很棒,看來大家都很喜歡上體育課。

師:好了同學(xué)們,下面我?guī)ьI(lǐng)大家再做個小游戲“接力越障礙”,來發(fā)展以下我們的跳躍能力。

生:好。

師:這個游戲,不僅能提高我們的跳躍能力,并且要想完成這個任務(wù)必須要小組合作,要大家一起努力,我們分成兩個組別,20米的場地,跨越過小墊子,接龍。直到最后一名完成任務(wù)。

師:加油加油,看哪組更快一些。

師:大家在游戲中表現(xiàn)的都很好接下來,我們一起做個徒手操。上肢運動、擴胸運動、振臂運動、活動踝腕關(guān)節(jié)。

生:一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八。

師:大家都活動開了嗎?

生:嗯。

師:剛才我們做的小游戲是有關(guān)于跳躍的,那同學(xué)們猜到我們今天要學(xué)習(xí)什么了嗎?

(1)學(xué)習(xí)階段。

師:同學(xué)們,站在我畫的這條橫線后面,然后立定跳遠,五人一組,老師看看你們都跳的怎么樣。

生:(都跳了一遍)。

師:不錯,大家都很努力,不過還是存在小瑕疵,老師相信通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你們會跳的更好的。

師:立定跳遠由立定跳遠主要由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四部分組成。大家看掛圖。首先:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。其次:兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,向前上方跳起騰空,并充分展體。最后:收腹舉腿,小腿往前伸,同時雙臂用力往后擺動,并屈膝落地緩沖。(邊講解配合示范)。同學(xué)們試一試,按照掛圖和老師剛才所講試一試。我們分成6個小組,站在標(biāo)志線后面,開始聽口令,老師說開始你們每組的五人就開始跳遠。

生:老師我還是不太會。

師:沒關(guān)系,你先看看大家是怎么跳的,注意觀察手臂,屈膝,和最后蹬地動作。我會在一邊給你們指導(dǎo),糾正錯誤。

(學(xué)生一邊觀察、一邊練習(xí))。

(2)鞏固階段。

師:好了,我看同學(xué)們都學(xué)的差不多了,大家普遍犯的錯誤就是擺臂和屈膝的協(xié)調(diào),這個大家先不要遠跳,只在原地練習(xí)一下,每組練習(xí)5次。

生:(口令)一、二、三。

師:不錯,下面同學(xué)們自主的將準(zhǔn)備動作和遠度結(jié)合起來,有不明白的地方問老師。

生:老師,我怎么總是順拐呢?

師:你要多多練習(xí)擺臂和屈膝,就在原地練習(xí),練成固定姿勢就好了。同學(xué)們都聽下,我再說說準(zhǔn)備動作的要點,先屈膝,手臂向后打,再直起,手臂還原擺動到身體前方。

生:老師我們會了。

師:非常好,你們是最聰明的,好好練習(xí)吧,一會我們可是要進行一個小比賽的。

生:好。

(3)展示階段。

師:大家都練習(xí)的很認真,經(jīng)過老師的觀察,大家基本上已經(jīng)掌握了動作要領(lǐng),下面,還是按組別,分別為大家展示你們的訓(xùn)練成果,比比看哪一組跳的即好,又遠。

生:(開始展示)。

師:同學(xué)們認為哪一組跳的好啊?

生:一組、二組、三組、四組、五組、六組……。

師:看來大家都說自己的組好,其實大家真的跳的都很好,大家鼓掌為自己鼓勵一下。

師:體委整隊集合。

體委:向右看齊,向前看,稍息。

師:在經(jīng)過了一節(jié)課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練之后,大家表現(xiàn)都很好,也很積極,幾天的學(xué)習(xí)內(nèi)容就是這些,下面我?guī)ьI(lǐng)大家隨著音樂做一組拉伸操。按體操隊形散開,一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八。

生:注意屈膝和擺臂的協(xié)調(diào),不順拐,然后用力蹬地。

師:大家今天表現(xiàn)的都非常好,關(guān)于立定跳遠的協(xié)調(diào)性大家注意多練習(xí),多多思考。勤能補拙嘛。好了,今天的課就到這,值日生歸還器材。好,全體都有,立正,下課,同學(xué)們再見。

生:老師再見。

師:解散。

水平一立定跳遠說課稿篇十六

本課以全面推進素質(zhì)教育,深化體育教學(xué)改革,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,突出一個“新”字,體現(xiàn)一個“改”字,以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育,人人都有進步,人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個改變:

1.改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律,只關(guān)心學(xué)生的生理負荷,到現(xiàn)在的更注重沿著學(xué)生心理變化這條主線來設(shè)計課堂教學(xué)模式,安排教學(xué)內(nèi)容,選擇教學(xué)方法。淡化技術(shù),強調(diào)健身。

2.改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”,變學(xué)科結(jié)構(gòu)為學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu),加強了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系,提高體育教學(xué)的實用性,體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。

3.改變過去學(xué)生的被動執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動參與,充分調(diào)動學(xué)生的積極思維,培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學(xué)生“學(xué)”的需要。

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

三年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期,肌肉彈性較差,小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚,他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團體意識逐漸加深,對團體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。

運動參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

運動技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法,并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。

身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。

心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。

社會適應(yīng)目標(biāo):樹立良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。

為了更好的完成教學(xué)目標(biāo),根據(jù)我校的提出的教育改革和學(xué)科整合課題,我在體育教學(xué)中把音樂、美術(shù)、英語、信息技術(shù)等科目都加入到課堂。

準(zhǔn)備部分:首先,我以英語對話的形式進行課堂常規(guī),大大增加了學(xué)生對體育課興趣。在《地道戰(zhàn)》的歌曲中,進行游戲,充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性,活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操,充分熱身,為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。

基本部分:由于跳繩的種類和方法很多,為了使教學(xué)更切合實際,根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學(xué)生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時,按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜,并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想:用跳繩我們還可以做什么練習(xí)?并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。

1、讓同學(xué)進行友伴分組,練習(xí)以前掌握的跳繩方法。同時,在電腦中查找自己想了解的有關(guān)跳繩的資料。包括:跳繩特點、促進少兒智力和身高的增長、增強少兒心肺和胃腸功能、對身體素質(zhì)提高、練習(xí)跳繩時的注意事項和一些練習(xí)跳繩的方法。特別是對心肺、胃腸功能中,增加動畫演示,讓學(xué)生直觀的了解到在跳繩中,心臟的跳動和肺部的運動。這樣不但使學(xué)生掌握了跳繩的方法,而且了解到了跳繩的相關(guān)知識。

2、通過多媒體進行猜謎游戲,導(dǎo)出一種長繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》。然后讓學(xué)生仔細觀察,電腦的演示,然后進行分組練習(xí),比比哪組學(xué)的快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí),也可以自由創(chuàng)編練習(xí),比一比哪組學(xué)的快?哪組的跳法最新穎?在教學(xué)中,我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí),加深了師生的感情,融洽師生關(guān)系,使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)合作能力。

3、最后,讓學(xué)生自己想象:用跳繩我們還能做什么練習(xí),并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習(xí)。

結(jié)束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂,美麗的大自然風(fēng)光作背景,學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài),同時滲透美育,陶冶情操。

水平一立定跳遠說課稿篇十七

初中階段,學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長期間,《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》在水平目標(biāo)四中提出要通過各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定跳遠技術(shù)動作簡單,為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,本課在實施中以不同游戲方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠,減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性;現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨生子女,他們的團隊合作能力與集體榮譽感比較欠缺,心理承受能力比較低,因此,運用游戲接力比賽的方式不僅能鞏固練習(xí)技能同時培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競爭意識。

由于初一年級的學(xué)生對體育活動的興趣較高,且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性、趣味性,學(xué)生積極性和主動性是不難調(diào)動的。

由于初一學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動,自制力不強,這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法,以確保教學(xué)活動順利進行。

通過學(xué)習(xí),80%的學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)動作;學(xué)生合作競爭意識、自信心、集體榮譽感增強。

蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。

腳步練習(xí)、健身操、學(xué)習(xí)并練習(xí)立定跳遠、分組跳、轉(zhuǎn)圈、增強跑、跳能力、接力、普拉提放松、學(xué)生自我評價、教師評價總結(jié)。

a、體育委員集合、整隊、清點人數(shù)。

b、師生問好。

c、宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。

要求:迅速整齊、精神飽滿、積極向上。

集合隊形圖(略):

練習(xí)內(nèi)容:學(xué)生圍成圈跑動并進行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動作變化。

組織措施:教師用口令指揮學(xué)生進行不同路線的跑動。

組織措施:帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的節(jié)奏做操。

要求:能夠充分活動開,振作精神。

重點:讓學(xué)生能跟上音樂節(jié)奏完成隊形變化。

身體負荷:小心理負荷:小。

組織措施:教師統(tǒng)一講解動作要領(lǐng),男女生根據(jù)自己的能力用健身圈作標(biāo)志進行練習(xí)。

動作要點:兩臂用力向上擺,起跳用力蹬伸,小腿朝前伸,落地緩沖。

難點:雙腿用力蹬地及落地緩沖。

要求:動作到位,積極練習(xí)。

身體負荷:中大心理負荷:中大。

路線示意圖:(紅:女同學(xué)綠:男同學(xué))。

練習(xí)內(nèi)容:根據(jù)圖示,從連續(xù)三個立定跳遠逐步增強難度。

組織措施:學(xué)生通過圖示要求自由組合進行練習(xí),教師巡視、糾錯。要求:跳到圈內(nèi)不能移動腳步,要屈膝緩沖。

身體負荷:中大心理負荷:中大。

練習(xí)內(nèi)容:學(xué)生利用圈在身體各部位進行轉(zhuǎn)動。

組織措施:教師用語言開發(fā)學(xué)生思維,和學(xué)生一起活動。

身體負荷:中心理負荷:中。

練習(xí)內(nèi)容:學(xué)生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠三種形式的跳法行進,看哪一組時間最快且動作完成最好為勝利,共練習(xí)兩次。

組織措施:將學(xué)生分成五組,每一組8人,教師監(jiān)督有無犯規(guī)。

身體負荷:大心理負荷:大。

教學(xué)目標(biāo):通過普拉提放松運動,會讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調(diào),把同學(xué)們的注意力拉回到自身內(nèi)在的關(guān)注上來,平緩的、穩(wěn)定的動作可以讓同學(xué)們心靈平靜,緩解精神緊張。

組織措施:學(xué)生自由散開,在教師的帶領(lǐng)下隨著音樂做簡單的普拉提牽引。

要求:配合舒緩優(yōu)美的音樂,同學(xué)們充分放松,動作流暢自然,愜意自在,沒有勞累的感覺。

a、集合整隊,學(xué)生進行總結(jié)評價,教師進行總結(jié)評價(3min)。

b、安排學(xué)生歸還器材。

教學(xué)器材:健身圈(41個)、標(biāo)志物(10個)、錄音機(1部)。

水平一立定跳遠說課稿篇十八

尊敬的評委老師:你們好,周老師這節(jié)課采用“郊游”的情境進行教學(xué),使學(xué)生一開始就對本節(jié)課產(chǎn)生濃厚的興趣,課堂氣氛活躍。其次,在準(zhǔn)備部分中加入小猴子跳舞的情景使這節(jié)課充滿了趣味性。教學(xué)基本部分中,從美麗的山腳下有許多小溝讓學(xué)生嘗試過溝到引出立的定跳遠內(nèi)容時過渡很自然,增強了學(xué)生的好奇心。周老師的整個教學(xué)過程脈絡(luò)清晰,銜接有序,使觀者清楚的明了設(shè)計者的教學(xué)主題,尤其是以下幾個方面更為突出:

周老師根據(jù)水平二的學(xué)生組織紀(jì)律性較強、情緒變化較大,運動能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)的實際情況,設(shè)計了合適的教學(xué)情境。通過秋游的情境吸引學(xué)生參與到本節(jié)課當(dāng)中,使學(xué)生在不知不覺中通過外出郊游的形式完成行進間隊列練習(xí).同時也初步活動了下肢,為本節(jié)立定跳遠課拉開序幕。然后看到了猴子跳舞,周老師又以舞曲帶動學(xué)生們一起做熱身操.再通過高人矮人超人”進一步活動下肢,為主要內(nèi)容提供輔助練習(xí),以跳過小溝為情境導(dǎo)入主題——學(xué)習(xí)立定跳遠,學(xué)完本領(lǐng)之后進入秋游的最后階段----劃船,在輕松愉悅的音樂“讓我們蕩起雙槳”中周老師引領(lǐng)孩子們做劃船蕩舟的動作來進行放松,從而愉快的結(jié)束了本節(jié)課。

教學(xué)流程清晰有序;在教學(xué)流程上周老師在導(dǎo)入部分--熱身部分--基本部分--拓展部分--結(jié)束部分循序漸進的帶領(lǐng)我們走進她的課堂。并且在導(dǎo)入部分與放松部分使用了片段情境設(shè)置法,渲染了課堂氛圍,讓人覺得簡潔而不拖沓。尤其是在教學(xué)過程中不僅采用了情境設(shè)置法、講解示范法等教法,更引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)過程中運用了小組合作的方式,這與新課程標(biāo)準(zhǔn)中的促進師生間互動的理念相當(dāng)?shù)馁N切。針對小學(xué)生年齡小,在技術(shù)動作教學(xué)若采用專業(yè)術(shù)語來進行動作要領(lǐng)的描述,學(xué)生在聽的過程中自然會注意力不集中,注意力分散,會影響學(xué)生的技能掌握質(zhì)量。在本節(jié)課中,當(dāng)周老師引出“立定跳遠”時,就采用了游戲這個辦法,通過“高人矮人超人”的游戲來強化學(xué)生對動作的理解,達到記住動作要領(lǐng)這個效果。在此基礎(chǔ)上,周老師遵循循序漸進的教學(xué)原則,分別采用原地雙腳蹬地用力向上跳---遠度練習(xí)跳躍墊子---拓展練習(xí)這三個步驟來促進學(xué)生對動作的理解,并在自由練習(xí)中讓學(xué)生相互觀察,相互指導(dǎo),進一步解決跳不遠的原因,最后通過障礙跑這個游戲,由跑跳結(jié)合來進一步加強腿部力量,拓展了學(xué)生的技能學(xué)習(xí)。

到了爐火純青的境界。令人由衷的佩服!5教態(tài)優(yōu)美,語言得當(dāng)。

在整節(jié)課周老師運用標(biāo)準(zhǔn)、流利的普通話進行教學(xué),語速是適中,聲音是洪亮;語言是準(zhǔn)確、簡明、生動,過渡是自然,有無廢話和口誤;。評教態(tài)主要看:儀表是否端莊、整潔;教態(tài)是否自然、親切、大方;有愛護、信任學(xué)生的表情。

設(shè)定課堂的高潮在哪個部分。這樣的教學(xué)過程對于學(xué)生的“第一興奮點”的刺激雖然能達成,卻無法通過更高刺激的調(diào)節(jié)順利地過渡到“第二興奮點”,使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣停留在被動學(xué)習(xí)與主動學(xué)習(xí)之間,對于技術(shù)技能的強化很難達到預(yù)期的教學(xué)效果,這將成為本課的一個小遺憾。

總之,這節(jié)課讓學(xué)生們樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運動動作,達到該水平目標(biāo)時,學(xué)生能夠向同伴展示學(xué)會的簡單運動動作,。在體育活動中體驗個人在參加團隊游戲時的感受;知道在集體性體育活動中如何與他人合作;與他人合作完成體育活動任務(wù)。在此,由衷的感謝此次授課的周老師讓我有一個如此好的學(xué)習(xí)機會。

水平一立定跳遠說課稿篇十九

一:教學(xué)目標(biāo)和要求:

1、通過“立定跳遠”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動作,形成正確的概念。

2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對工作認真負責(zé)的精神,發(fā)展奔跑能力。

二:教學(xué)內(nèi)容和活動:

2、游戲《換物接力》。

(1)準(zhǔn)備部分:

1、整隊,報告人數(shù),師生問好,

要求:集隊要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。

2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習(xí)生。

3、準(zhǔn)備運動。

(2)基本部份。

動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。

重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

難點:動作連貫,蹬擺配合。

1、教師講解示范,提出重難點。

2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

5、教師指出易犯錯誤,并進行糾正。

6、學(xué)生進行對比練習(xí),分組練習(xí)。

二、游戲:(換物接力):

(3)結(jié)束部分。

1.放松整理。

2.集隊講評。

3.宣布下課。

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