通過總結(jié)學(xué)習(xí)和工作的經(jīng)驗(yàn),我們可以找到提高效率的方法,為將來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。對(duì)于情感表達(dá),我們可以從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和他人經(jīng)驗(yàn)中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)??偨Y(jié)范文中的案例能夠幫助我們更加直觀地理解總結(jié)的寫作要點(diǎn)。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇一
教材分析:
立定跳遠(yuǎn)是水平二跳躍內(nèi)容的重點(diǎn)教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目,深受學(xué)生的喜愛。學(xué)生在一年級(jí)時(shí)已經(jīng)對(duì)立定跳遠(yuǎn)有所接觸,教學(xué)方法仍按讓學(xué)生學(xué)會(huì)彈性屈伸動(dòng)作,然后數(shù)“一、二、三”分解動(dòng)作練習(xí),雖然能讓學(xué)生學(xué)到立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,但學(xué)生的練習(xí)積極性并不高,反復(fù)地練習(xí)容易使學(xué)生感到枯燥無味。因此,要想讓學(xué)生保持持續(xù)的學(xué)習(xí)興趣,我將立定跳遠(yuǎn)融入到游戲當(dāng)中,使學(xué)生能在玩中學(xué)、玩中練。通過教學(xué),促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
學(xué)情分析:
水平二的學(xué)生活潑、好動(dòng),模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)。根據(jù)學(xué)生年齡的特點(diǎn)如果一味的跑和跳,會(huì)使學(xué)生感到厭煩,不愿意學(xué)。據(jù)觀察了解,小學(xué)生十分樂意和小動(dòng)物交朋友,為了能使本課的情境更符合學(xué)生的心理,將主要教學(xué)內(nèi)容用以“小青蛙捉害蟲”的方式貫穿,以“小青蛙”來命名立定跳遠(yuǎn)。安排“青蛙捉害蟲”的游戲來改變練習(xí)手段,讓學(xué)生帶著他們各自喜愛的角色去練習(xí),不僅完成了教學(xué)目標(biāo),而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進(jìn)行,引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開動(dòng)腦筋,積極參與。使學(xué)生懂得害蟲是莊稼最大的敵人,我們都應(yīng)該知道保護(hù)它。
教學(xué)目標(biāo):
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度,團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
3、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法,使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng),并能夠樂意接受教師的指導(dǎo),從而體驗(yàn)成功。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn):上肢的擺動(dòng)配合空中展體。
教具準(zhǔn)備:接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場1個(gè)。
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入新課。
1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎?
2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師:老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師:在抓蟲子時(shí)不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物,找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動(dòng)成果。
6、學(xué)生:學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。
設(shè)計(jì)意圖:
一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營造,可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng),在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果,充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知。
2、教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。(動(dòng)作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時(shí)兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄,落地時(shí),小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)。
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。
7、分組練習(xí)。
8、各組優(yōu)秀者上前表演。
9、分組跳過河看誰跳的最好,動(dòng)作跳的最漂亮。
設(shè)計(jì)意圖:教師進(jìn)行完整示范后,使學(xué)生獲得了完整的動(dòng)作表象,然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí),使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動(dòng),真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”,同時(shí)又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個(gè)課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間,學(xué)生間相互指導(dǎo),討論指正,真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個(gè)人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,促進(jìn)互助互學(xué),在練習(xí)中突破難點(diǎn),掌握動(dòng)作。并且通過及時(shí)的評(píng)價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平,讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到成功的樂趣。
(二)游戲:身體素質(zhì)接力賽。
1、師:我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn),它是一個(gè)需要身體各部分配合完成的一個(gè)動(dòng)作,老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準(zhǔn)備了組合游戲“跑的快”,同學(xué)們先認(rèn)真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
2、:講解游戲規(guī)則及游戲方法。
3、學(xué)生分組游戲。(教師巡視指導(dǎo))。
4、教師評(píng)價(jià)鼓勵(lì),請(qǐng)獲勝隊(duì)介紹經(jīng)驗(yàn)。設(shè)計(jì)意圖:一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展,所以在經(jīng)過較強(qiáng)度下肢運(yùn)動(dòng)后,在安排一個(gè)促進(jìn)學(xué)生機(jī)體全面發(fā)展的游戲,不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展,還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
三、整理放松。
1、師:可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)后一定很累吧,那就請(qǐng)你們聽著音樂跟我一起做放松操吧!
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)。
4、師生再見。
5、整理器材設(shè)計(jì)意圖:在最后聽著輕松的音樂,做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強(qiáng)度體育活動(dòng)后身體各部分得到放松,消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇二
在全面推行素質(zhì)教育的前提下,依據(jù)體育與健康標(biāo)準(zhǔn)中水平三的目標(biāo),在教學(xué)中堅(jiān)持‘健康第一’的指導(dǎo)思想,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,使之產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣,積極主動(dòng)參與,堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng),快樂健康至上。
本節(jié)課的內(nèi)容節(jié)選自水平三的內(nèi)容,是一節(jié)雙課題的課,大家都知道:腿部力量的好壞直接影響到學(xué)生跳躍能力,而增強(qiáng)下肢力量,可以提高彈跳力,提高人體的靈巧性和身體的協(xié)調(diào)性。因此,加強(qiáng)學(xué)生腿部力量的練習(xí),對(duì)于今后學(xué)習(xí)其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很大的幫助。而前滾翻是技巧中的基本動(dòng)作,同時(shí)也是一種自我保護(hù)的方法,前滾翻是其他滾翻的基礎(chǔ),同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)服務(wù)。
本班只有32人,年齡懸殊又太大(有16歲的,也有10歲的),思想成熟度、身體素質(zhì)、遵守紀(jì)律等方面各有不同,而且,六年級(jí)處于升學(xué)階段,學(xué)業(yè)壓力比較重,但整個(gè)班級(jí)有教強(qiáng)的競爭性,和比較好的班風(fēng),因此在教學(xué)中應(yīng)以注重人文教學(xué),注重不同層面、不同形式的評(píng)價(jià)方法,以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)為主軸。
1、小學(xué)六年級(jí)體育《立定跳遠(yuǎn)前滾翻》說課稿:運(yùn)動(dòng)參與:通過學(xué)習(xí),激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣、增強(qiáng)學(xué)生的自尊和自信心。
2、運(yùn)動(dòng)技能:學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng),并能夠基本掌握。通過學(xué)習(xí)使學(xué)生知道前滾翻的基本技術(shù)動(dòng)作。鍛煉學(xué)生的彈跳力、肢體協(xié)調(diào)性、靈敏性等。
重點(diǎn):提高學(xué)生腿部力量、前滾翻的兩臂撐點(diǎn)和平衡用力。
難點(diǎn):抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合、前滾翻團(tuán)身緊密度。
在體育教學(xué)中,教師人文地通過語言描述、動(dòng)作示范、實(shí)物演示,通過音樂的渲染等手段創(chuàng)設(shè)課堂的教學(xué)情景,小學(xué)生們大都會(huì)具有很強(qiáng)的好奇心,但自制力和理解力相對(duì)差一點(diǎn),讓學(xué)生融入豐富的情感體驗(yàn)和親身試驗(yàn),鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試、努力表現(xiàn)自己、認(rèn)識(shí)自己,我嘗試采用如下教學(xué)方法。
1、教法:講解式教法:立定跳遠(yuǎn)、前滾翻中,講解動(dòng)作要點(diǎn)。
示范式教學(xué):立定跳遠(yuǎn)中、前滾翻中,示范動(dòng)作。
啟發(fā)式教法:通過講解、示范,啟發(fā)學(xué)生在練習(xí)中有技術(shù)突破。
2、學(xué)法:
實(shí)踐法:通過教師有效的引導(dǎo)和親身的體驗(yàn),讓學(xué)生通過感悟去親身實(shí)踐。
干部組織法:以小組長為單位進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
優(yōu)生示范法:立定跳遠(yuǎn)、前滾翻的動(dòng)作示范。
創(chuàng)新法:在放松活動(dòng)中激發(fā)學(xué)生的花樣創(chuàng)新。
合作法:在游戲比賽中相互合作相互幫助。
競爭法:蛙跳接力及滾動(dòng)接力中比比看誰的成績好。
1、準(zhǔn)備部分(8分鐘)。
流程1:師生互動(dòng)、宣布內(nèi)容、師生一起呼號(hào):我健康,我快樂!
流程2:熱身活動(dòng):(1)小游戲‘貼膏藥’(各組長組織在各自的場地上活動(dòng)、教師巡視指導(dǎo)并適當(dāng)點(diǎn)評(píng))(2)‘蛇行跑’(教師引導(dǎo)后讓領(lǐng)頭學(xué)生帶,教師適當(dāng)指導(dǎo))(3)徒手操(5個(gè)8拍,由體育委員領(lǐng)、帶做操,教師可適當(dāng)提示)。
教學(xué)思路:多方創(chuàng)設(shè)情景,讓全體學(xué)生喜歡體育,讓每一位學(xué)生都能盡早地動(dòng)起來達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的效果。
2、基本部分(25分鐘)。
教學(xué)思路:(1)教師講解、示范后學(xué)生分組練習(xí),其余學(xué)生圍在沙坑左右邊觀看其他同學(xué)的練習(xí)邊聽教師的講評(píng);(2)練習(xí)時(shí),教師應(yīng)適時(shí)給予每個(gè)學(xué)生講解指導(dǎo);(3)優(yōu)生示范后學(xué)生再分組練習(xí),教師要引導(dǎo)、指導(dǎo)學(xué)生。
流程4:游戲:蛙跳接力。
教學(xué)思路:整隊(duì)后,教師講解游戲規(guī)則、要求及注意事項(xiàng)后開始游戲;教師應(yīng)及時(shí)講評(píng)及游戲后的評(píng)價(jià)。
流程5:前滾翻。
動(dòng)作說明:手撐、前蹲、低頭、團(tuán)身、前滾、站起。
流程6:游戲:滾動(dòng)接力(2次)。
教師講解游戲規(guī)則、要求及注意事項(xiàng)后開始游戲;師生共同參與評(píng)價(jià)、獎(jiǎng)勵(lì)。
3、結(jié)束部分(7分鐘)。
流程7:放松活動(dòng)(邊聽《幸福拍手歌》音樂,邊唱,邊想象并大膽夸張表演)(師生共同參與活動(dòng))。
教學(xué)思路:自由圍成一個(gè)準(zhǔn)圓圈,讓學(xué)生盡量在自由活動(dòng)中,既享受到活動(dòng)的樂趣,又達(dá)到放松活動(dòng)的目的。
流程8:師生共同分享和交流收獲(談?wù)勍暾n體會(huì)、感受或感想)。
流程9:下課常規(guī)(小結(jié)、評(píng)價(jià)、評(píng)優(yōu))。
流程10:組織下課、布置收拾器材及課后活動(dòng)。
教學(xué)思路:創(chuàng)設(shè)以學(xué)生為中心,教師為指導(dǎo)者參與者的身份與態(tài)度并行動(dòng),應(yīng)側(cè)重于鼓勵(lì)性評(píng)價(jià),注重以人為本進(jìn)行對(duì)學(xué)生愉快式、快樂式、健康式的教學(xué)為突破口。
預(yù)計(jì)整堂課的練習(xí)密度約為55%,練習(xí)密度中等,平均心率120—135次/分。
操場、沙坑、沙扒一把、棕墊若干、小紅旗四把、籃球若干等。
總之,本節(jié)課,可側(cè)重于第一小課題---立定跳遠(yuǎn)。通過學(xué)習(xí),能為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)以及跳高等運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí),打下很好的基礎(chǔ)。課中應(yīng)以學(xué)生健康第一為指導(dǎo),以鍛煉學(xué)生的彈跳能力、肢體協(xié)調(diào)性、靈敏性及提高柔韌性為主軸。多方創(chuàng)設(shè)情景,讓全體學(xué)生喜歡‘體育’,通過結(jié)合游戲、比賽滲透于教學(xué)中,并在活動(dòng)前,說明了規(guī)則及要求,讓活動(dòng)得以順利開展。教學(xué)中,創(chuàng)設(shè)以學(xué)生為中心,教師為指導(dǎo)者、參與者的身份,注重講練結(jié)合,綜合多種評(píng)價(jià)方式和手段,并側(cè)重于鼓勵(lì)性評(píng)價(jià),進(jìn)行對(duì)學(xué)生了快樂式、健康式的教學(xué),結(jié)合音樂、兒歌等綜合學(xué)科知識(shí),既符合小學(xué)生年齡特征的需要,同時(shí)又符合新課標(biāo)的要求。適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德與體育滲透教育,及時(shí)進(jìn)行安全教育,并作好教學(xué)中的保護(hù)與幫助,努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、民主、自由、安全、快樂、健康的課堂,讓全體學(xué)生能積極、主動(dòng)、快樂地動(dòng)者、學(xué)習(xí)著。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇三
單元教學(xué)設(shè)計(jì)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,結(jié)合學(xué)生生理、心理特點(diǎn),將運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終,讓學(xué)生在有趣的情境中,積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和特長,重視學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生形成終身體育意識(shí)和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
1、認(rèn)知目標(biāo):通過教師的講解示范,使學(xué)生領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作。在思想上認(rèn)識(shí)到自身不足,在練習(xí)時(shí),加以注意改進(jìn)。
2、能力目標(biāo):通過練習(xí),更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量。
3、情感目標(biāo):通過講練結(jié)合,讓學(xué)生們即能用心去理解,又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
我選用的是水平三的跳躍這個(gè)單元,跳躍是人體的基本活動(dòng)之一,并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目,深受青少年的喜愛。本單元我分三個(gè)課時(shí)來完成,簡單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠(yuǎn)。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生跳躍能力。因?yàn)椴糠殖醵W(xué)生身體協(xié)調(diào)能力差,還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展,然后收腹舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動(dòng)作過程。因此,本年級(jí)立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起,向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地,難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調(diào)。初二年級(jí)立定跳遠(yuǎn)要求的技術(shù)不是太高,因此單元教學(xué)安排3課時(shí),通過3課時(shí)教學(xué),學(xué)生有足夠時(shí)間掌握其動(dòng)作方法,發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉,培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力。
由于當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個(gè)性差異差等原因我校初二年級(jí)的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差,學(xué)習(xí)注意力也不是很集中,所以在學(xué)習(xí)時(shí)教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。但學(xué)生中城鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù),他們生性活潑、好動(dòng),模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去,就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此,在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中,每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境,緊緊地抓住學(xué)生的心理,使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來,在玩中學(xué),在情境中練,以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):通過教學(xué),讓學(xué)生樂于參加學(xué)練,展示自我,使100%的學(xué)生參與到練習(xí)中去。
2、心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到活動(dòng)中去。
3、身體健康目標(biāo):學(xué)會(huì)在體育活動(dòng)中,調(diào)控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習(xí)和討論,在練習(xí)中懂得尊重別人和關(guān)心別人。
4、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):95%掌握了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng),基本能夠用正確的方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度,團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
3、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法,使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng),并能夠樂意接受教師的指導(dǎo),從而體驗(yàn)成功。
重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn):上肢的擺動(dòng)配合空中展體。
教法:引導(dǎo)法,探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評(píng)價(jià)法等。學(xué)法:讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿,相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。
接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場1個(gè)。
一、導(dǎo)入新課。
1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎?
2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師:老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師:在抓蟲子時(shí)不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物,找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動(dòng)成果。
6、學(xué)生:學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。(在找食物時(shí)教師及時(shí)評(píng)價(jià)那些跳得好的。)。
7、師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?設(shè)計(jì)意圖:一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營造,可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng),在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果,充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知。
2、教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。(動(dòng)作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時(shí)兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄,落地時(shí),小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)。
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。(教師巡視指導(dǎo)及時(shí)用手勢評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)、中、差生)。
7、分組練習(xí)。(小組長評(píng)出動(dòng)作做的最好的)。
8、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評(píng)價(jià)好與壞的地方)。
9、分組跳過河看誰跳的最好,動(dòng)作跳的最漂亮。(教師巡視指導(dǎo)及時(shí)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì))設(shè)計(jì)意圖:教師進(jìn)行完整示范后,使學(xué)生獲得了完整的動(dòng)作表象,然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí),使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動(dòng),真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”,同時(shí)又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個(gè)課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間,學(xué)生間相互指導(dǎo),討論指正,真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個(gè)人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,促進(jìn)互助互學(xué),在練習(xí)中突破難點(diǎn),掌握動(dòng)作。并且通過及時(shí)的評(píng)價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平,讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到成功的樂趣。
(2)游戲:身體素質(zhì)接力賽。
1、師:我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn),它是一個(gè)需要身體各部分配合完成的一個(gè)動(dòng)作,老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準(zhǔn)備了組合游戲“跑的快”,同學(xué)們先認(rèn)真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
2、師:講解游戲規(guī)則及游戲方法。
3、學(xué)生分組游戲。(教師巡視指導(dǎo))。
4、教師評(píng)價(jià)鼓勵(lì),請(qǐng)獲勝隊(duì)介紹經(jīng)驗(yàn)。設(shè)計(jì)意圖:一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展,所以在經(jīng)過較強(qiáng)度下肢運(yùn)動(dòng)后,在安排一個(gè)促進(jìn)學(xué)生機(jī)體全面發(fā)展的游戲,不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展,還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
三、整理放松。
1、師:可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)后一定很累吧,那就請(qǐng)你們聽著音樂跟我一起做放松操吧!
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)。
4、師生再見。
5、整理器材設(shè)計(jì)意圖:在最后聽著輕松的音樂,做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強(qiáng)度體育活動(dòng)后身體各部分得到放松,消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇四
各位評(píng)委老師:
大家好!
今天我說課的題目是《立定跳遠(yuǎn)》,我將從以下幾點(diǎn)對(duì)本節(jié)課作出分析。
“以人為本,健康第一”的基本理念,突出學(xué)生的主體地位,注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng),充分發(fā)揮學(xué)生自由思維的積極性。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意念,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
(1)小學(xué)二年級(jí)學(xué)生生性活潑好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、求知欲強(qiáng)、有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望,但是存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中。
(2)二年級(jí)的學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和性格愛好都不同,女生文靜,男生好動(dòng),一些帶有表演性、模仿性的練習(xí),學(xué)生有很大的興趣。
鑒于上述分析,針對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容,特別制定了以下教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重、難點(diǎn)。
2、教學(xué)目標(biāo)。
(1)認(rèn)知目標(biāo):初步理解體會(huì)立定跳遠(yuǎn)的概念。
(2)能力目標(biāo):學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。力爭90%的學(xué)生能獨(dú)立完成:通過練習(xí)發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量;提高跳躍能力。
(4)教學(xué)重點(diǎn):是上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點(diǎn):擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心的用力順序。
四、教學(xué)過程:
(1)準(zhǔn)備活動(dòng)(課堂常規(guī))。
教法:1:師生問好、2慢跑3徒手操,活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。
(2)激發(fā)興趣階段(游戲:模仿小白兔雙腳跳20米往返接力)。
(3)教學(xué)階段(教授學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。
教法:示范法:利用學(xué)生模仿能力強(qiáng),好動(dòng)及愛表現(xiàn)自己,但體質(zhì)較弱的心理、身理特征,應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范,以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。分解講解:重點(diǎn)講授立定跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
學(xué)法:學(xué)生模仿,個(gè)人探究怎么能跳的更遠(yuǎn)。
(4)練習(xí)階段。
5)做的動(dòng)作規(guī)范跳得遠(yuǎn)的學(xué)生的表演和展示。和教學(xué)比賽。
要求:注意安全。
五、結(jié)束部分。
通過韻律操讓學(xué)生充分放松,重點(diǎn)放松腿部肌肉。教師針對(duì)本節(jié)課進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié),布置課外作業(yè),宣布下課。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇五
大家好!
今天我說課的內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)》下面我將從教材分析、學(xué)情分析、教法、學(xué)法、教學(xué)過程幾方面來進(jìn)行解說。
我今天說課的內(nèi)容是跳躍這個(gè)單元。跳躍是人體的基本活動(dòng)之一,并且是一項(xiàng)具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目,深受學(xué)生的喜愛。它也是小學(xué)體育(1~6年級(jí))課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一”的內(nèi)容之一。它是低年級(jí)跳躍動(dòng)作的主要教材,是培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生跳躍能力。由于四年級(jí)學(xué)生還沒有足夠的力量在瞬間完成復(fù)雜的動(dòng)作過程。因此,本節(jié)課主要是學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作,為后面的進(jìn)一步提高跳躍能力打下基礎(chǔ)。
小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生生性活潑好動(dòng),模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點(diǎn),但自我約束能力較差。同時(shí)個(gè)體間存在身體條件、運(yùn)動(dòng)能力等方面的差異。所以,想要讓學(xué)生整節(jié)課都能精神飽滿地投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中去,就必須在教學(xué)中合理安排教學(xué)內(nèi)容,要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。從而使學(xué)生在輕松、愉悅的環(huán)境里“玩中學(xué),情境中練”,以達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境,激發(fā)學(xué)生對(duì)本次課的學(xué)習(xí)興趣。
通過游戲比賽,讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”,在愉悅中初步掌握所學(xué)內(nèi)容,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度;團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神;體驗(yàn)成功樂趣。
重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合,雙腳輕巧落地。
教法:情境教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、循序漸進(jìn)教學(xué)法、比賽教學(xué)法。
學(xué)法:嘗試學(xué)習(xí)法、相互評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)法、小組協(xié)作學(xué)習(xí)法。
根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況,本節(jié)課我設(shè)計(jì)了:情境導(dǎo)入——愉悅熱身——掌握技能——鞏固提高——恢復(fù)身心四個(gè)環(huán)節(jié)。
(一)、情境導(dǎo)入。
活動(dòng)內(nèi)容:猜謎語——模仿小青蛙、小白兔游戲。
學(xué)習(xí)過程:
課開始,教師創(chuàng)設(shè)情境:“同學(xué)們,老師給你講個(gè)謎語讓你們來猜一下好嗎?這個(gè)謎語是:媽媽有腿沒有尾,兒子有尾沒有腿。兒子長大變了樣,脫掉尾巴長出腿?!奔ぐl(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,而后教師啟發(fā)學(xué)生模仿各種動(dòng)物跳躍動(dòng)作。如:小兔跳、小青蛙跳……(教師鼓勵(lì)學(xué)生盡情發(fā)揮大膽創(chuàng)造,以此突顯個(gè)性)。最后要求學(xué)生在本次課中扮演小青蛙進(jìn)行學(xué)習(xí)。
教學(xué)要求:生動(dòng)形象。
組織隊(duì)形:集中式。
設(shè)計(jì)意圖:本環(huán)節(jié)通過創(chuàng)設(shè)了對(duì)小青蛙以。
及其他動(dòng)物的模仿情境,激發(fā)起學(xué)生的興趣,發(fā)展了學(xué)生觀察能力、模仿能力及動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
(二)、愉悅熱身。
活動(dòng)內(nèi)容:利用學(xué)生對(duì)扮演小青蛙角色的興趣進(jìn)行跳繩復(fù)習(xí)。
教學(xué)過程:
教師情景延伸:“同學(xué)們,本次課你們都是以小青蛙的角色進(jìn)行學(xué)習(xí),那么在這之前我們要做做熱身活動(dòng),以保證不受傷,才能學(xué)習(xí)好本領(lǐng)?!贝藭r(shí),教師組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí),看誰的跳法多樣且連貫。
組織要求:學(xué)生積極參加,氣氛活躍。
組織隊(duì)形:兩人面對(duì)面一組散開,自由練習(xí),嘗試多種跳繩的方法。
(三)、掌握技能。
學(xué)習(xí)過程:
1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)“立定跳遠(yuǎn)”——引出新知。
教師將情境延伸:“同學(xué)們,小青蛙出生以來學(xué)會(huì)的第一個(gè)本領(lǐng)是什么?那就是跳躍。那么今天你們這一群小青蛙學(xué)習(xí)的本領(lǐng)就是——立定跳遠(yuǎn)。有沒有信心學(xué)好?”(對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì))。
教師請(qǐng)出自愿出列的學(xué)生進(jìn)行示范,給予評(píng)價(jià)。(同時(shí)給予學(xué)生掌聲鼓勵(lì)——積極學(xué)習(xí)和思考)。
教師示范分解和完整立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,使學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng),并組織學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一自我練習(xí),體驗(yàn)兩腿用力蹬地跳起,腳跟著地,落地平穩(wěn)的方法。
動(dòng)作要點(diǎn)。
兩腳自然開立于起跳線后,經(jīng)過兩臂預(yù)擺(也有做好臂后下舉的靜止姿勢),配合兩腳屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝緩沖。
完整示范。
動(dòng)作要點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)。
練習(xí)之后會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作(助跑,落地不穩(wěn)等情況),教師及時(shí)給予糾正并說明原因。此時(shí),教師導(dǎo)入一首歌謠:“青蛙青蛙跟我跳,雙腳用力向前跳,向上擺臂收大腿,落地緩沖又輕巧?!币龑?dǎo)學(xué)生掌握正確動(dòng)作方法。
背誦歌謠之后再進(jìn)行練習(xí),同時(shí)啟發(fā)學(xué)生“小青蛙是怎么跳的???跳繩時(shí)是怎么蹬地的???”
教學(xué)要求:依據(jù)歌謠進(jìn)行練習(xí),學(xué)生學(xué)習(xí)情緒要積極,精神飽滿。
2、“青蛙過河”游戲。
教學(xué)過程:
引導(dǎo)學(xué)生按正確的動(dòng)作要領(lǐng),跳過一定寬度的小河(用自己手中的跳繩做成小河,河的寬度按自己的能力去調(diào)整,體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作)??凑l跳得又遠(yuǎn)又穩(wěn),隨時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
組織教法:
跳繩擺成小河,按一三五后轉(zhuǎn)與二四六排相對(duì)而立進(jìn)行練習(xí),一個(gè)人跳一個(gè)人評(píng)價(jià)。
教學(xué)要求:
是否雙腳同時(shí)起跳和落地,是否跳過河。(注意:一定要強(qiáng)調(diào)用跳繩做河的時(shí)候,要求把手柄放旁邊,避免危險(xiǎn)事故發(fā)生。)。
(教師在活動(dòng)過程中要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài),如果有些障礙難度過大,教師要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,確保活動(dòng)能安全順利的進(jìn)行。)。
教學(xué)意圖:讓學(xué)生強(qiáng)化對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)的理解和體會(huì)。
3、荷葉跳練習(xí)。
教學(xué)過程:
原地將小河變成兩片相距適當(dāng)距離的荷葉,進(jìn)行練習(xí),體會(huì)雙腳落地動(dòng)作。同時(shí),引導(dǎo)提示:小青蛙為什么在荷葉上跳躍沒有掉下去?鼓勵(lì)學(xué)生積極思考和回答問題。
教學(xué)意圖:跳荷葉的目的是重視輕輕落地。
4、小青蛙跳過荷花池捉害蟲。
教學(xué)過程:
用跳繩做四組荷葉,每組四到五個(gè),每個(gè)荷葉相聚1-1.5米。學(xué)生分為四個(gè)小組,按教師要求分別站在池塘指定的位置開始進(jìn)行接力比賽。對(duì)輸?shù)年?duì)伍進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P,給予贏的隊(duì)伍給予正面的獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)注重進(jìn)行環(huán)保教育(小青蛙捉害蟲),讓孩子們明白青蛙是人類的好朋友。
教學(xué)要求:
每一跳都要跳到荷葉上,跳到池塘邊捉回害蟲與下一位學(xué)生擊掌。
教學(xué)意圖:
發(fā)展學(xué)生的彈跳能力與協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;激活學(xué)生的創(chuàng)新思維,同時(shí)將知識(shí)延伸,為后面學(xué)習(xí)助跑跳遠(yuǎn)奠定基礎(chǔ)。
(四)穩(wěn)定情緒、恢復(fù)身心。
1、放松整理:集體大腿舞。
方法:所有人圍成以個(gè)大圈,聽教師的口令、節(jié)奏,同時(shí)開始跳,最后筑城堡。
2、課的結(jié)束:
方法:學(xué)生圍繞著老師周圍聽講評(píng),再次集體讀出總結(jié)立定跳遠(yuǎn)要領(lǐng)的那首歌謠。
教學(xué)要求:心情愉悅、放松。
(五)、場地與器材:
操場、跳繩人手一根。
(六)、教學(xué)效果。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇六
本課主題是池塘里的游戲(原教材是立定跳遠(yuǎn)),該教材是二年級(jí)跳躍內(nèi)容,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)。跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一,并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目,深受少年兒童的喜愛。跳躍教材內(nèi)容豐富,形式多樣,生動(dòng)活潑而富有童趣,能有效地提高學(xué)生的跳躍能力,增強(qiáng)下肢力量,提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì),有利用培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了搶占荷葉、自由玩荷葉、連續(xù)跳荷葉、互擠出葉、拼奧運(yùn)五環(huán)等教學(xué),借助短繩的功能,利用情景教學(xué)圍繞池塘里的荷葉設(shè)置一系列的游戲,讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。
二年級(jí)的孩子自我控制和約束能力較差,但只要是讓他們感興趣的活動(dòng)(游戲),他們就樂意去做,樂意去學(xué),去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才能符合他們的年齡待征和接受能力。
根據(jù)以上我對(duì)教材分析和學(xué)生實(shí)際情況特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
1、認(rèn)知目標(biāo):了解正確立定跳遠(yuǎn)對(duì)連續(xù)跳荷葉的作用,以及明白各種游戲的方法。
3、情感目標(biāo):不怕臟累、積極進(jìn)取,互相合作的精神。
教學(xué)重難點(diǎn):
重點(diǎn)設(shè)計(jì)為:蹬地有力,落地輕巧;
難點(diǎn)則是:身體協(xié)調(diào)有力。
1、教法:
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法和練習(xí)法,通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
(1)、講解示范法;通過精練適度的語言講解,使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念;以優(yōu)美的示范,利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
(2)、糾正錯(cuò)誤法;由于學(xué)生間的個(gè)體差異,完成練習(xí)的情況各有不同,通過糾正獲得正確動(dòng)作的,提高學(xué)習(xí)的信心。
(3)、評(píng)價(jià)法:通過評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法:
依據(jù)小學(xué)牛的身心特點(diǎn),本課結(jié)構(gòu)采用“收心熱身—育心強(qiáng)體、增智促技——穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身。
1、收心熱身、愉悅心身,(10分鐘)。
通過教師的語言,將學(xué)生帶入“郊游”的情景,學(xué)生們裝扮成(小青蛙)進(jìn)行游戲{搶占荷n門來活躍課堂氣氛,集中學(xué)生的注意力,緊接著自由玩荷葉(短繩),通過短繩練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng)。
2、育心強(qiáng)體、增智促技,(25分鐘)。
這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分,在這個(gè)部分中,我安排了連續(xù)跳荷葉、利用“荷葉”導(dǎo)入青蛙媽媽帶領(lǐng)孩子們學(xué)本領(lǐng),將學(xué)生們帶入連續(xù)跳荷葉的練習(xí)中,連續(xù)跳荷葉要求:a必須采用兩腳同時(shí)跳同時(shí)落地,腳后跟先著地,然后滾動(dòng)到前腳掌,再繼續(xù)蹬地發(fā)力b如果沒有跳上荷葉,應(yīng)該重新再跳,(可以模仿青蛙游泳的動(dòng)作回頭重新跳)c集體比賽,團(tuán)結(jié)合作,遵守游戲規(guī)則。
師講解示范怎樣連續(xù)跳荷葉的動(dòng)作,分組練習(xí),教師發(fā)現(xiàn)問題隨機(jī)指導(dǎo),給學(xué)生充分的自練時(shí)間,“白思”時(shí)間。組織集體連續(xù)跳荷葉的比賽。
通過學(xué)生先嘗試、討論、然后小組展示,相互評(píng)價(jià)相互學(xué)習(xí),體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識(shí),來掌握動(dòng)作要領(lǐng),培養(yǎng)學(xué)生的白學(xué)能力、思維能力、合作能力,讓學(xué)生感受個(gè)體在集體中的價(jià)值。同時(shí)使本課的重點(diǎn)得解決,難點(diǎn)得以突破。
又通過游戲“互擠出葉”。創(chuàng)設(shè)一個(gè)學(xué)生喜歡的情境,讓學(xué)生自由組合隊(duì)伍進(jìn)行游戲,把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步推向高潮。
方法和要求:a3人一組,2人比賽—個(gè)當(dāng)裁判,五局三勝制,輸者下場當(dāng)裁判,勝者繼續(xù)留在荷葉上b裁判要清楚自己的工作,做到公平公正c兩人背對(duì)背,兩手胸前交叉(不允許用手推或突然閃讓)d選手只要一腳出了圈就判失敗一次。
3、穩(wěn)定情緒,恢復(fù)心身(5分鐘)。
奧運(yùn)會(huì)知識(shí):你們知道2008奧運(yùn)會(huì)在什么地方舉辦嗎?
學(xué)生利用手中的短繩拼奧運(yùn)五環(huán)。
目的:為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞,通過放松(拼奧運(yùn)五環(huán))動(dòng)作調(diào)節(jié)心情、身體得到恢復(fù),讓學(xué)生充分體驗(yàn)到體育課的樂趣。
教師對(duì)各小組進(jìn)行評(píng)價(jià),對(duì)優(yōu)勝小組發(fā)給小紅旗獎(jiǎng)勵(lì),對(duì)拼錯(cuò)的小組進(jìn)行指導(dǎo)。最后教師布置好課外練習(xí)作業(yè),學(xué)生解散。
本課圍繞《池塘里的游戲》為題,以情景貫穿課的始終,在課堂教學(xué)中創(chuàng)造—種自然、寬松、愉快,良好的適應(yīng)自我能力得到發(fā)揮提高的氣氛,在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處氛圍中,建立—種真誠、信任和友好融洽的人際關(guān)系。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生、心理特點(diǎn),運(yùn)用“掌握學(xué)習(xí)”教學(xué)模式、通過小組合作學(xué)習(xí)的形式,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí),同時(shí)既重視群體教學(xué),又注意學(xué)生個(gè)體化幫助,最大限度調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性,充分發(fā)揮師生在學(xué)習(xí)過程中的主導(dǎo)作用,真正體現(xiàn)教學(xué)的平等,讓每個(gè)學(xué)生享受體育成功的快樂。
1、運(yùn)動(dòng)技能:學(xué)生基本掌握連續(xù)跳荷葉動(dòng)作和游戲方法、規(guī)則。
2、運(yùn)動(dòng)量密度:約全課35%—40%、基本35%、心率130次/分左右、強(qiáng)度。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇七
我校開展師徒結(jié)對(duì)新教師匯報(bào)課。期間我觀摩了金老師的公開課——立定跳遠(yuǎn),讓我學(xué)習(xí)到很多,也有很多感受。下面就金老師的《立定跳遠(yuǎn)》課談?wù)勎易约旱目捶ê托┰S個(gè)人的建議:
1、教案設(shè)計(jì)方面,金老師設(shè)計(jì)較為嚴(yán)謹(jǐn)。課堂內(nèi)容遵循教學(xué)大綱和設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)來操控實(shí)施。整堂課圍繞立定跳遠(yuǎn)這一主要內(nèi)容。練習(xí)方法由簡到難,運(yùn)用立定跳遠(yuǎn)練習(xí)中常規(guī)方法,通過借助教學(xué)用具墊子,從遠(yuǎn)度、高度中入手,讓學(xué)生在練習(xí)動(dòng)作中體會(huì)樂趣,不會(huì)顯得太過枯燥。
2、課中遵循組合練習(xí)原則,盡可能的提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)量。通過立定跳遠(yuǎn)接高抬腿、立定跳遠(yuǎn)接沖刺跑、立定跳遠(yuǎn)接俯臥撐,豐富練習(xí)手段,活躍課堂氣氛。
3、整堂課通過記錄學(xué)生練習(xí)時(shí)間。得出學(xué)生練習(xí)密度在40%左右,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度基本達(dá)標(biāo)。
個(gè)人建議:
1、通過分解立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作強(qiáng)化練習(xí),讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作中各環(huán)節(jié)如何發(fā)力,更好的體會(huì)動(dòng)作。
2、課中強(qiáng)調(diào)蹬地、空中姿態(tài)和落地緩沖。
3、個(gè)人認(rèn)為立定跳遠(yuǎn)的預(yù)擺也非常重要,手臂擺動(dòng)可帶動(dòng)身體,特別是手臂擺動(dòng)和膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)配合,身體放松,對(duì)立定跳遠(yuǎn)有很好的幫助。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇八
《立定跳遠(yuǎn)》是水平二跳躍動(dòng)作的重要內(nèi)容,它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法,主要使學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起,平穩(wěn)落地的動(dòng)作方法,并能熟練地進(jìn)行跳躍。這部分教學(xué)是在學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,使學(xué)生身體得到全面的鍛煉,身體基本活動(dòng)能力得到提高,并且培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力,促使學(xué)生認(rèn)識(shí)與能力的提高。
2、教學(xué)目標(biāo)。
我這一堂課所教對(duì)象是四年級(jí)的學(xué)生,學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,能自覺的完成老師布置的各項(xiàng)任務(wù),結(jié)合本課特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況,我預(yù)設(shè)以下教學(xué)目標(biāo):
(1)通過小兔子學(xué)本領(lǐng)的故事情景教學(xué),使學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。
(2)了解立定跳遠(yuǎn)的健身價(jià)值,發(fā)展彈跳能力和有氧耐力;
(3)通過集體活動(dòng),使學(xué)生體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)集體意識(shí)和責(zé)任感。
3、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):
教學(xué)重點(diǎn):擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。
教學(xué)難點(diǎn):抬腿收腹、屈膝緩沖的方法;
依據(jù)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo),為充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,采用了講解示范法、情境教學(xué)法、情境激勵(lì)法等,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生在活動(dòng)中創(chuàng)新,在活動(dòng)中享受,在活動(dòng)中合作,在活動(dòng)中健康成長本節(jié)課我設(shè)計(jì)為四個(gè)環(huán)節(jié):一、情境激趣。二、激勵(lì)參與。三、發(fā)展提高,四、舒緩身心。其目的是為了給體育課堂營造出一種平等互助,自主生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍,并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)地位得到最大程度的發(fā)揮。
四年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)該內(nèi)容之前已經(jīng)學(xué)習(xí)過兔跳,青蛙跳的動(dòng)作,已經(jīng)對(duì)雙跳雙落的動(dòng)作有了初步的概念,為本課的學(xué)習(xí)打下了一定的基礎(chǔ)。該年級(jí)的學(xué)生具有鮮明的年齡特征:依賴性強(qiáng),自我約束能力差,好奇心和模仿能力強(qiáng),但他們的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能還沒有完善,所以難度不宜過大,以免影響學(xué)生的健康和練習(xí)的積極性。
本節(jié)課采用的學(xué)法主要有觀察法、嘗試法、展示法等。讓學(xué)生在生動(dòng)活潑、和諧的課堂氛圍中,真正體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)所帶來的歡樂。
為了很好地完成本課的教學(xué)任務(wù),我準(zhǔn)備分四個(gè)階段去進(jìn)行教學(xué):
(一)情境激趣階段。
在這個(gè)過程中,我安排了慢跑游戲活動(dòng)。這些活動(dòng)的設(shè)計(jì),有利于學(xué)生從下課時(shí)的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課時(shí)的注意力集中,不僅有利于學(xué)生進(jìn)入到上課狀態(tài),而且把這個(gè)部分放在開頭,更有利于學(xué)生集中注意力,并且能創(chuàng)造情境,為后面的內(nèi)容作準(zhǔn)備。
(二)激勵(lì)參與階段。
在這個(gè)部分中,我安排了動(dòng)物模仿秀項(xiàng)目。動(dòng)物模仿秀的目的在于引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)各種動(dòng)物的形態(tài)到重點(diǎn)模仿青蛙的跳躍練習(xí),激發(fā)了學(xué)生上課時(shí)的參與積極性。
(三)發(fā)展提高階段。
這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分,師講解示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,并編成口訣,便于學(xué)生學(xué)習(xí)。練習(xí)時(shí)先集體練習(xí),再分組練習(xí),教師發(fā)現(xiàn)問題隨機(jī)指導(dǎo),給學(xué)生充分的自練時(shí)間,通過學(xué)生先嘗試、討論、然后小組展示,相互評(píng)價(jià)相互學(xué)習(xí),體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識(shí),來掌握動(dòng)作要領(lǐng),培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力,讓學(xué)生感受個(gè)體在集體中的價(jià)值。同時(shí)使本課的重點(diǎn)得解決,難點(diǎn)得以突破。
(四)恢復(fù)休息階段。
學(xué)生自由放松身體。再進(jìn)行總結(jié)交流:說一說今天你學(xué)到了什么?宣布下次課的內(nèi)容。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇九
今天我說課的內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)》,主要包括:一、說教材分析;二、說學(xué)情分析;三、說教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn);四、說教學(xué)方法和學(xué)法的運(yùn)用;五、說教學(xué)過程設(shè)計(jì);六、說教學(xué)特點(diǎn);七、說教學(xué)效果;八、說場地器材;九、教學(xué)反思。
教材是立定跳遠(yuǎn)和競技小游戲,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)是跳躍動(dòng)作的重要內(nèi)容,它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳起跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量,以及提高學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法,同時(shí)也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。教材要求學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起,上下肢的配合,平穩(wěn)落地的動(dòng)作方法,并能熟練地進(jìn)行跳躍。立定跳遠(yuǎn)又是體育中考項(xiàng)目之一。于是在課中我分別安排縱跳摸高,立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑,立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐的游戲等教學(xué),讓學(xué)生在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。
:九年級(jí)級(jí)的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間,正處在生長發(fā)育的第二個(gè)黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了一定的提高,但是如果教學(xué)內(nèi)容枯燥,大部分時(shí)間都是在做練習(xí),他們就不怎么樂意學(xué)了,不過如果是他們感興趣的活動(dòng)(游戲)就不一樣了,他們就很樂意去做,樂意去學(xué),去鍛煉。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才符合他們的年齡待征和接受能力,才能達(dá)到良好的效果。
(1)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):掌握正確立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。
(2)身體健康目標(biāo):通過學(xué)習(xí)能有效地提高學(xué)生的跳躍能力,增強(qiáng)下肢力量及爆發(fā)力,提高身體協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。并達(dá)到“跑跳結(jié)合及上下肢均衡發(fā)展”運(yùn)動(dòng)生理目標(biāo)。
(3)社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):通過采用游戲的方法不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣,以及相互合作團(tuán)隊(duì)的精神。
2.教學(xué)重點(diǎn)為:擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力,落地輕巧,動(dòng)作干凈利索,毫不猶豫并充滿自信。
3.教學(xué)難點(diǎn)則是:身體協(xié)調(diào)用力,起跳的角度,騰空中的展腹及落地時(shí)的收腹等。
1、教法:根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法和練習(xí)法,通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
(1)講解示范法:通過精練適度語言講解,獲得正確的動(dòng)作概念;以準(zhǔn)確的示范,利于模仿正確技術(shù)。
(2)糾正錯(cuò)誤法:由于學(xué)生間個(gè)體差異,完成練習(xí)的情況不同,通過糾正獲得正確的動(dòng)作,提高學(xué)習(xí)信心。
(3)評(píng)價(jià)法:通過評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動(dòng)作,然后小組討論悟出動(dòng)作要領(lǐng)、最后通過“小組協(xié)作探究”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與。
:本課結(jié)構(gòu)采用“收心熱身—育心強(qiáng)體、增智促技——穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”。
1、熱身:繞操場慢跑600m,關(guān)節(jié)操,徒手操。(6分鐘)。
規(guī)則:教師帶領(lǐng)學(xué)生一起跑并帶學(xué)生做操。
要求:秩序井然,做操認(rèn)真。
2、小游戲:叫號(hào)起跳(2分鐘)。
規(guī)則:學(xué)生分男女各兩隊(duì)共4隊(duì)體操隊(duì)形站立,教師叫“1”時(shí),1隊(duì)縱跳一次;叫“2”時(shí),二隊(duì)縱跳一次;叫“3”時(shí),三隊(duì)跳一次;叫“4”時(shí)四隊(duì)縱跳一次;叫“5”時(shí),1和3隊(duì)縱跳一次;叫“6”時(shí),2和4隊(duì)縱跳一次;叫“7”時(shí),全體縱跳一次。反應(yīng)不及時(shí)者或錯(cuò)誤者罰高抬腿10個(gè)。
要求:遵守游戲規(guī)則。遵守游戲規(guī)則。
3、導(dǎo)入啟發(fā):夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時(shí)起跳落水的動(dòng)作。(4分鐘)。
規(guī)則:請(qǐng)學(xué)生代表發(fā)言并模仿動(dòng)作,詢問其它學(xué)生意見并請(qǐng)其做動(dòng)作。教師由此展開立定跳遠(yuǎn)的概念。
4、教師講授立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng):(3分鐘)。
動(dòng)作組成:預(yù)擺-蹬地起跳-騰空-落地。
注意事項(xiàng):擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力,落地輕巧,動(dòng)作干凈利索,毫不猶豫并充滿自信。身體協(xié)調(diào)用力,起跳的角度,騰空中的展腹及落地時(shí)的收腹等。
5、教師示范,學(xué)生模仿練習(xí)。(2分鐘)。
6、學(xué)生練習(xí)教師巡回指導(dǎo)并糾錯(cuò)。(5分鐘)。
7、競技游戲:立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑,立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐。(要求:遵守游戲規(guī)則。目的:符合跑跳結(jié)合,上下肢均衡發(fā)展的鍛煉原則及運(yùn)動(dòng)生理)(9分鐘)。
8、個(gè)人練習(xí),小組合作,師生互動(dòng),生生互助(結(jié)對(duì)子)。(9分鐘)。
9、學(xué)生放松,教師表彰學(xué)習(xí)優(yōu)秀者,小結(jié)、作業(yè),師生道別。(5分鐘)。
:本課圍繞《立定跳遠(yuǎn)》的主題,在課堂教學(xué)中創(chuàng)造—種自然、輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍,有利于學(xué)生適應(yīng)能力的提高。在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處的氛圍中,建立—種真誠、信任、友好、融洽的人際關(guān)系。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),運(yùn)用“掌握學(xué)習(xí)”教學(xué)模式、通過小組合作學(xué)習(xí),小組競技的形式,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí),同時(shí)既重視群體教學(xué),又注意學(xué)生個(gè)體化,限度的調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性,充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用,真正體現(xiàn)教學(xué)的平等,讓每個(gè)學(xué)生享受體育成功的快樂。
1、運(yùn)動(dòng)技能:學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作和游戲的方法、規(guī)則。
2、運(yùn)動(dòng)量:達(dá)到鍛煉效果。
3、心育意向:基本上能達(dá)到真誠,友好、相互合作的鍛煉、有較好的團(tuán)隊(duì)精神及集體榮譽(yù)感。樹立自信,發(fā)揚(yáng)勇于克服障礙,戰(zhàn)勝困難的精神。
:運(yùn)動(dòng)場粉筆卷尺。
本節(jié)課遵循精講多練,以學(xué)生為主體,講究課堂效率的原則,盡可能讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn),練習(xí)與提高,在課堂上加入游戲和競賽讓學(xué)生在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。
達(dá)到熟能生巧的目的。注重發(fā)揮能力較強(qiáng)學(xué)生的作用,讓學(xué)生學(xué)有榜樣,趕有方向。
不足之處:競賽的組織嚴(yán)密性有待于進(jìn)一步加強(qiáng);對(duì)于體質(zhì)偏胖及能力偏弱的學(xué)生多采用鼓勵(lì)的方法,關(guān)注過程與發(fā)展,使他們樹立信心,增強(qiáng)興趣;部分學(xué)生依賴性依然存在。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十
新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展,因此本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以全面推行素質(zhì)教育為出發(fā)點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣,提高學(xué)生的主動(dòng)、積極參與體育學(xué)習(xí)的意識(shí)和行為。在立定跳遠(yuǎn)中,教師創(chuàng)造情景,以樂學(xué)為主,給學(xué)生積極的情感體驗(yàn),發(fā)展學(xué)生的思維,使學(xué)生能在“學(xué)中樂,樂中學(xué)”,在玩樂中學(xué)到知識(shí),掌握技能,更好地鍛煉身體,陶冶情操,使學(xué)生的個(gè)性得到充分的發(fā)揮,達(dá)到“快樂體育”的教學(xué)目的。
根據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)初中跳躍項(xiàng)目的要求,立定跳遠(yuǎn)技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容,也是本節(jié)課的主要教材,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)是跳躍動(dòng)作的重要內(nèi)容,它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳起跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量,以及提高學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法,同時(shí)也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。立定跳遠(yuǎn)又是體育中考項(xiàng)目之一。因此在初中體育教學(xué)中占有重要的地位,對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。立定跳遠(yuǎn)是由預(yù)擺、蹬地起跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。
九年級(jí)的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間,正處在生長發(fā)育的第二個(gè)黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了一定的提高,但是對(duì)于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。
1.認(rèn)知目標(biāo):通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗(yàn)、熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù),會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡單動(dòng)作。
2.技能目標(biāo):通過教師有效的導(dǎo)和學(xué)生主動(dòng)的學(xué),掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生下肢力量和彈跳能力。
3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)和責(zé)任感,鼓勵(lì)學(xué)生努力展示自我,且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
教學(xué)重點(diǎn):雙腳起跳、落地的方法,用力向前上方躍起,上下肢的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn):上肢的擺動(dòng)配合空中展體。
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法、糾正錯(cuò)誤法和評(píng)價(jià)法,通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動(dòng)作,然后小組討論悟出動(dòng)作要領(lǐng),最后通過“小組協(xié)作探究”
和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與。
一、導(dǎo)入新課(熱身準(zhǔn)備階段)。
大約用時(shí)10分鐘。具體步驟為:首先是課堂基本常規(guī)(包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)、檢查人數(shù)服裝等);接著是圓周熱身跑。然后是徒手操練習(xí)。
二、師生交流(情緒發(fā)展階段)。
大約用時(shí)25分鐘。具體步驟:
首先提出問題:
1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎?學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
在這樣的情境中,盡快地吸引學(xué)生的注意力進(jìn)入上課狀態(tài)。
1、師:剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò),這時(shí)候讓學(xué)生遇到放置的棉墊而發(fā)揮自己的跳,跳完后問學(xué)生想不想學(xué)習(xí)真正的立定跳遠(yuǎn)?從而激發(fā)學(xué)生的求學(xué)欲望。
2、教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。(動(dòng)作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時(shí)兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄,落地時(shí),小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)。
3、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。
4、讓學(xué)生自由組合,5--6人為一小組,由小組長負(fù)責(zé).帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和練習(xí),教師到每組實(shí)行檢查。
5、分組練習(xí)。(小組長評(píng)出動(dòng)作做的最好的)。
6、由學(xué)生推薦或者自薦選4男4女進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽,評(píng)定男女名次。
7、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評(píng)價(jià)好與壞的地方)。
8、分組跳過河看誰跳的最好,動(dòng)作跳的最漂亮。(教師巡視指導(dǎo)及時(shí)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì))。
三、鞏固提高。
游戲:叫號(hào)起跳。
規(guī)則:學(xué)生分男女各兩隊(duì)共四隊(duì)體操隊(duì)形站立,教師叫“1”時(shí),一隊(duì)縱跳一次;叫“2”時(shí),二隊(duì)縱跳一次;叫“3”時(shí),三隊(duì)縱跳一次;叫“4”時(shí),四隊(duì)縱跳一次;叫“5”時(shí),一和二隊(duì)縱跳一次;叫“6”時(shí),二和四隊(duì)縱跳一次;叫“7”時(shí),全體縱跳一次。反應(yīng)不及時(shí)者或錯(cuò)誤者罰高抬腿10個(gè)。
要求:遵守游戲規(guī)則。
四、反饋矯正(整理放松階段)。
大約用時(shí)4—5分鐘。具體步驟為:
1、整理放松活動(dòng);
2、教師小結(jié);
3、整理器材,安排值日生收回器材;
4、師生再見。
田徑場地、小墊子若干塊、白灰。
預(yù)計(jì)教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn),90%以上的學(xué)生能掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng);40%的學(xué)生能熟練的掌握,并能優(yōu)美的完成動(dòng)作。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十一
1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作,構(gòu)成正確的概念。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,發(fā)展奔跑潛力。
2、游戲《換物接力》。
1、整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,
要求:集隊(duì)要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動(dòng)作正確、整齊。
2、宣布課的資料和要求,安排見習(xí)生。
3、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
動(dòng)作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。
向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。
動(dòng)作連貫,蹬擺配合。
1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯(cuò)誤,并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí),分組練習(xí)。
游戲方法:在場上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個(gè)圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì),正對(duì)圓圈站在起跑線后,各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后,各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實(shí)心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進(jìn)行,用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行,以先跑的隊(duì)為勝。
游戲規(guī)則:交換物務(wù)必放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。
要求:認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十二
本堂課的教學(xué)題目是《快樂的兔寶寶》,在設(shè)計(jì)教案時(shí),我根據(jù)兒童熱愛動(dòng)物,熱愛生活,好奇心強(qiáng)等生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)編創(chuàng)了一個(gè)有趣的童話故事情節(jié):一群活潑可愛的小白兔,和媽媽幸福的生活著。在一個(gè)風(fēng)和日麗的春天,這些兔寶寶在綠油油的草地上嬉戲,玩得太開心,不知不覺肚子餓,于是他們齊心協(xié)力的找食物。當(dāng)他們吃飽喝足時(shí),他們又圍成一圈情不自禁的舞蹈。通過這些故事情節(jié),以游戲的方式實(shí)現(xiàn)課教學(xué)的目標(biāo)。
下面我從以下八個(gè)方面說說本堂課是怎樣教學(xué)的:
興趣是最好的教師,運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)同學(xué)們和終身鍛煉的前提,只有激發(fā)和保持同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)性才能使同學(xué)們自覺、積極的進(jìn)行體育鍛煉,本節(jié)課游戲內(nèi)容選擇故事情節(jié)的運(yùn)用,從而激發(fā)了同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)興趣。本課教學(xué)以發(fā)展同學(xué)們運(yùn)動(dòng)能力為中心,重視同學(xué)們的主體地位。情境教學(xué)貫穿整個(gè)堂課,以前立定跳遠(yuǎn)、快速跑練習(xí)為主線,以主體參與為策略,以合作創(chuàng)新為核心,通過同學(xué)們自學(xué)、自練、自評(píng)、互評(píng)、自創(chuàng)的形式展開教學(xué)活動(dòng),在活動(dòng)中發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌奔跑等素質(zhì),培養(yǎng)同學(xué)們的參與意識(shí),創(chuàng)新精神,整體教學(xué)構(gòu)想,立足于新課標(biāo)五大領(lǐng)域,服務(wù)于同學(xué)們健康成長的需要。充分體現(xiàn)“樂中學(xué),學(xué)中樂”的教學(xué)模式。
本課的輔教材是快速跑。
依據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》(水平三)的要求,結(jié)合六年級(jí)同學(xué)們心理、生理特點(diǎn)選擇了:
2、兔寶寶找食物-----快速跑。這個(gè)教材雖然不是很有新意,但是運(yùn)用童話故事情節(jié)設(shè)計(jì)與組織還是可以讓這堂課有著較好的效果,作為一所農(nóng)村學(xué)校,一些基本的知識(shí)也能起到潛移默化的作用,我們六年級(jí)的同學(xué)們有一定體育活動(dòng)能力,她們生性活潑好動(dòng),班級(jí)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng),同學(xué)們守紀(jì)樂學(xué),愛好文體活動(dòng),這給我的教學(xué)也帶來了很多的生機(jī)與便利。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):培養(yǎng)同學(xué)們積極參與體育活動(dòng),增加同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):讓同學(xué)們掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)和方法。
3、身體健康目標(biāo):培養(yǎng)同學(xué)們正確的立定跳遠(yuǎn)姿勢、身體姿勢,力求為以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。
4、心理健康目標(biāo):使同學(xué)們養(yǎng)成正確面對(duì)困難,正確面對(duì)挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):通過快速跑比賽,使同學(xué)們之間建立良好的合作精神和集體榮譽(yù)感。
教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)。
本課重點(diǎn):自由跳。
本課難點(diǎn):雙腳同時(shí)用力跳。
1、教法:根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣,使同學(xué)們積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確的動(dòng)作示范激發(fā)同學(xué)們“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法和練習(xí)法,通過教師的講解和同學(xué)們的練習(xí),使同學(xué)們更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓同學(xué)們?cè)趪L試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題,然后在相互對(duì)比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理,最后通過“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進(jìn)同學(xué)們主動(dòng)積極地參與練習(xí),提高同學(xué)們學(xué)習(xí)的自主性。
:三個(gè)同心圓、四個(gè)紅蘿卜、八面彩旗、四個(gè)小龍門、一臺(tái)錄音機(jī)。
本課以同學(xué)們喜歡的動(dòng)物形象“兔寶寶”貫穿課堂,從“兔寶寶早起勤鍛煉-----兔寶寶跳跳-----兔寶寶找食物-----舉行聯(lián)歡會(huì)”的這樣一個(gè)流程進(jìn)行教學(xué),內(nèi)容密切聯(lián)系,從而達(dá)到提高同學(xué)們的'彈跳力、奔跑能力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。
根據(jù)課的需要,本課分以下四個(gè)部分內(nèi)容。
1、身心導(dǎo)入階段:準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)利用小兔子晨練這個(gè)情節(jié)組織同學(xué)們行在圓上做熱身運(yùn)動(dòng)。
2、身心發(fā)展階段:利用動(dòng)畫情節(jié)兔寶寶跳跳引出我們的主教材——立定跳遠(yuǎn),讓同學(xué)們自己去發(fā)現(xiàn)、去探討枯燥的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作重難點(diǎn)——雙腳齊用力,雙手揮擺有力。給予同學(xué)們一定的活動(dòng)空間和展示平臺(tái)。發(fā)展同學(xué)們個(gè)性,提高同學(xué)們的創(chuàng)造力和想象力,使同學(xué)們成為學(xué)習(xí)的主人。讓同學(xué)們自己發(fā)現(xiàn)立定跳遠(yuǎn)方法,充分發(fā)揮同學(xué)們的主觀能動(dòng)性。
3、身心滿足階段:引出本課的輔教材兔寶寶找食物-----這是一項(xiàng)快速跑的項(xiàng)目,它是為主教材服務(wù),它不僅彌補(bǔ)了主教材運(yùn)動(dòng)量不足。還發(fā)展了同學(xué)們智力,培養(yǎng)同學(xué)們動(dòng)腦、親自體念能力和勇敢、自信、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神,提高同學(xué)們素質(zhì),增強(qiáng)小組間的合作意識(shí),培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
4、身心平緩階段:在歡快的兔子舞中結(jié)束學(xué)習(xí),使同學(xué)們肌體在快樂的氣氛中得到放松和恢復(fù)。
2、生理狀況預(yù)測:練習(xí)密度在45%左右;平均心率在110--115次/分左右;平均心率為140次/分左右。
1、故事情節(jié)貫穿整堂課。
2、小組長組織整個(gè)課堂。
當(dāng)然在本堂課中還存在很多不足之處,敬請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo),各位教師給予批評(píng)指正。謝謝大家,我的說課到此結(jié)束!
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十三
陳老師在學(xué)生練習(xí)的活動(dòng)中一直進(jìn)行積極、主動(dòng)地語言激勵(lì),并參與到學(xué)生的練習(xí)中去。教態(tài)親切、隨和,與學(xué)生融在一起,也充分體現(xiàn)了教師與學(xué)生的平等性、民主性,較好地完成了教學(xué)任務(wù)。從教師的講解示范到學(xué)生集體練習(xí)再到分組練習(xí),整個(gè)的教學(xué)的步驟、教學(xué)的內(nèi)容、教學(xué)的手段、教師的教態(tài)、還是場地的布置,可以看的`出來向老師是經(jīng)過認(rèn)真準(zhǔn)備的。如果教師在讓個(gè)別同學(xué)示范時(shí),能讓下面的學(xué)生對(duì)示范同學(xué)進(jìn)行適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)評(píng),效果會(huì)更佳的。
在體育教學(xué)中,教師不僅自身要具有高度的安全意識(shí),同時(shí)也有責(zé)任和義務(wù)教育學(xué)生樹立安全第一的思想。本課中老師應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的安全教育,以提高學(xué)生的安全意識(shí),防患于未然。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十四
初中階段,學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長期間,《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》在水平目標(biāo)四中提出要通過各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作簡單,為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,本課在實(shí)施中以不同游戲方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠(yuǎn),減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性;現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女,他們的團(tuán)隊(duì)合作能力與集體榮譽(yù)感比較欠缺,心理承受能力比較低,因此,運(yùn)用游戲接力比賽的方式不僅能鞏固練習(xí)技能同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競爭意識(shí)。
由于初一年級(jí)的學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣較高,且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性、趣味性,學(xué)生積極性和主動(dòng)性是不難調(diào)動(dòng)的。
由于初一學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動(dòng),自制力不強(qiáng),這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法,以確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。
通過學(xué)習(xí),80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作;學(xué)生合作競爭意識(shí)、自信心、集體榮譽(yù)感增強(qiáng)。
蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。
腳步練習(xí)、健身操、學(xué)習(xí)并練習(xí)立定跳遠(yuǎn)、分組跳、轉(zhuǎn)圈、增強(qiáng)跑、跳能力、接力、普拉提放松、學(xué)生自我評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)總結(jié)。
a、體育委員集合、整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。
b、師生問好。
c、宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。
要求:迅速整齊、精神飽滿、積極向上。
集合隊(duì)形圖(略):
練習(xí)內(nèi)容:學(xué)生圍成圈跑動(dòng)并進(jìn)行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動(dòng)作變化。
組織措施:教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行不同路線的跑動(dòng)。
組織措施:帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的節(jié)奏做操。
要求:能夠充分活動(dòng)開,振作精神。
重點(diǎn):讓學(xué)生能跟上音樂節(jié)奏完成隊(duì)形變化。
身體負(fù)荷:小心理負(fù)荷:小。
組織措施:教師統(tǒng)一講解動(dòng)作要領(lǐng),男女生根據(jù)自己的能力用健身圈作標(biāo)志進(jìn)行練習(xí)。
動(dòng)作要點(diǎn):兩臂用力向上擺,起跳用力蹬伸,小腿朝前伸,落地緩沖。
難點(diǎn):雙腿用力蹬地及落地緩沖。
要求:動(dòng)作到位,積極練習(xí)。
身體負(fù)荷:中大心理負(fù)荷:中大。
路線示意圖:(紅:女同學(xué)綠:男同學(xué))。
練習(xí)內(nèi)容:根據(jù)圖示,從連續(xù)三個(gè)立定跳遠(yuǎn)逐步增強(qiáng)難度。
組織措施:學(xué)生通過圖示要求自由組合進(jìn)行練習(xí),教師巡視、糾錯(cuò)。要求:跳到圈內(nèi)不能移動(dòng)腳步,要屈膝緩沖。
身體負(fù)荷:中大心理負(fù)荷:中大。
練習(xí)內(nèi)容:學(xué)生利用圈在身體各部位進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)。
組織措施:教師用語言開發(fā)學(xué)生思維,和學(xué)生一起活動(dòng)。
身體負(fù)荷:中心理負(fù)荷:中。
練習(xí)內(nèi)容:學(xué)生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠(yuǎn)三種形式的跳法行進(jìn),看哪一組時(shí)間最快且動(dòng)作完成最好為勝利,共練習(xí)兩次。
組織措施:將學(xué)生分成五組,每一組8人,教師監(jiān)督有無犯規(guī)。
身體負(fù)荷:大心理負(fù)荷:大。
教學(xué)目標(biāo):通過普拉提放松運(yùn)動(dòng),會(huì)讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調(diào),把同學(xué)們的注意力拉回到自身內(nèi)在的關(guān)注上來,平緩的、穩(wěn)定的動(dòng)作可以讓同學(xué)們心靈平靜,緩解精神緊張。
組織措施:學(xué)生自由散開,在教師的帶領(lǐng)下隨著音樂做簡單的普拉提牽引。
要求:配合舒緩優(yōu)美的音樂,同學(xué)們充分放松,動(dòng)作流暢自然,愜意自在,沒有勞累的感覺。
a、集合整隊(duì),學(xué)生進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià),教師進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)(3min)。
b、安排學(xué)生歸還器材。
教學(xué)器材:健身圈(41個(gè))、標(biāo)志物(10個(gè))、錄音機(jī)(1部)。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十五
一:教學(xué)目標(biāo)和要求:
1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作,形成正確的概念。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,發(fā)展奔跑能力。
二:教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng):
2、游戲《換物接力》。
(1)準(zhǔn)備部分:
1、整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,
要求:集隊(duì)要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動(dòng)作正確、整齊。
2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習(xí)生。
3、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
(2)基本部份。
動(dòng)作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。
重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。
難點(diǎn):動(dòng)作連貫,蹬擺配合。
1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯(cuò)誤,并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí),分組練習(xí)。
二、游戲:(換物接力):
(3)結(jié)束部分。
1.放松整理。
2.集隊(duì)講評(píng)。
3.宣布下課。
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水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十六
本次課共四個(gè)部分,開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。
師:全體集合,四列橫隊(duì),向右看齊,向前看,報(bào)數(shù),人都到齊了。
師:好,同學(xué)們上午好。
生:老師好。
師:老師看大家今天穿著都很整齊,也都符合標(biāo)準(zhǔn),值得表揚(yáng)。
師:有沒有身體不舒服的同學(xué)呢?請(qǐng)舉手示意。
師:恩,同學(xué)們都很棒,看來大家都很喜歡上體育課。
師:好了同學(xué)們,下面我?guī)ьI(lǐng)大家再做個(gè)小游戲“接力越障礙”,來發(fā)展以下我們的跳躍能力。
生:好。
師:這個(gè)游戲,不僅能提高我們的跳躍能力,并且要想完成這個(gè)任務(wù)必須要小組合作,要大家一起努力,我們分成兩個(gè)組別,20米的場地,跨越過小墊子,接龍。直到最后一名完成任務(wù)。
師:加油加油,看哪組更快一些。
師:大家在游戲中表現(xiàn)的都很好接下來,我們一起做個(gè)徒手操。上肢運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)。
生:一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八。
師:大家都活動(dòng)開了嗎?
生:嗯。
師:剛才我們做的小游戲是有關(guān)于跳躍的,那同學(xué)們猜到我們今天要學(xué)習(xí)什么了嗎?
(1)學(xué)習(xí)階段。
師:同學(xué)們,站在我畫的這條橫線后面,然后立定跳遠(yuǎn),五人一組,老師看看你們都跳的怎么樣。
生:(都跳了一遍)。
師:不錯(cuò),大家都很努力,不過還是存在小瑕疵,老師相信通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你們會(huì)跳的更好的。
師:立定跳遠(yuǎn)由立定跳遠(yuǎn)主要由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四部分組成。大家看掛圖。首先:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸直,后擺時(shí),屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。其次:兩腳快速用力蹬地,同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng),向前上方跳起騰空,并充分展體。最后:收腹舉腿,小腿往前伸,同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng),并屈膝落地緩沖。(邊講解配合示范)。同學(xué)們?cè)囈辉?,按照掛圖和老師剛才所講試一試。我們分成6個(gè)小組,站在標(biāo)志線后面,開始聽口令,老師說開始你們每組的五人就開始跳遠(yuǎn)。
生:老師我還是不太會(huì)。
師:沒關(guān)系,你先看看大家是怎么跳的,注意觀察手臂,屈膝,和最后蹬地動(dòng)作。我會(huì)在一邊給你們指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。
(學(xué)生一邊觀察、一邊練習(xí))。
(2)鞏固階段。
師:好了,我看同學(xué)們都學(xué)的差不多了,大家普遍犯的錯(cuò)誤就是擺臂和屈膝的協(xié)調(diào),這個(gè)大家先不要遠(yuǎn)跳,只在原地練習(xí)一下,每組練習(xí)5次。
生:(口令)一、二、三。
師:不錯(cuò),下面同學(xué)們自主的將準(zhǔn)備動(dòng)作和遠(yuǎn)度結(jié)合起來,有不明白的地方問老師。
生:老師,我怎么總是順拐呢?
師:你要多多練習(xí)擺臂和屈膝,就在原地練習(xí),練成固定姿勢就好了。同學(xué)們都聽下,我再說說準(zhǔn)備動(dòng)作的要點(diǎn),先屈膝,手臂向后打,再直起,手臂還原擺動(dòng)到身體前方。
生:老師我們會(huì)了。
師:非常好,你們是最聰明的,好好練習(xí)吧,一會(huì)我們可是要進(jìn)行一個(gè)小比賽的。
生:好。
(3)展示階段。
師:大家都練習(xí)的很認(rèn)真,經(jīng)過老師的觀察,大家基本上已經(jīng)掌握了動(dòng)作要領(lǐng),下面,還是按組別,分別為大家展示你們的訓(xùn)練成果,比比看哪一組跳的即好,又遠(yuǎn)。
生:(開始展示)。
師:同學(xué)們認(rèn)為哪一組跳的好啊?
生:一組、二組、三組、四組、五組、六組……。
師:看來大家都說自己的組好,其實(shí)大家真的跳的都很好,大家鼓掌為自己鼓勵(lì)一下。
師:體委整隊(duì)集合。
體委:向右看齊,向前看,稍息。
師:在經(jīng)過了一節(jié)課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練之后,大家表現(xiàn)都很好,也很積極,幾天的學(xué)習(xí)內(nèi)容就是這些,下面我?guī)ьI(lǐng)大家隨著音樂做一組拉伸操。按體操隊(duì)形散開,一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八。
生:注意屈膝和擺臂的協(xié)調(diào),不順拐,然后用力蹬地。
師:大家今天表現(xiàn)的都非常好,關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的協(xié)調(diào)性大家注意多練習(xí),多多思考。勤能補(bǔ)拙嘛。好了,今天的課就到這,值日生歸還器材。好,全體都有,立正,下課,同學(xué)們?cè)僖姟?/p>
生:老師再見。
師:解散。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十七
一、指導(dǎo)思想:
本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,樹立“健康第一”、“以學(xué)生為本”的思想,以教材為依據(jù),以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競爭歡樂為主題,以游戲練習(xí)為主線,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在玩中學(xué)、學(xué)中玩。
二、學(xué)情分析:
本班共50人,男女人數(shù)均等。
1、小學(xué)五年級(jí)學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期,他們的年齡特征:
a、依賴性強(qiáng)、自我約束能力差;b、模仿能力強(qiáng);c、好奇心強(qiáng);
2、五年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛好都具有很大的差異:一些帶有表演性、模仿性的練習(xí),學(xué)生有很大的興趣,特別是將練習(xí)項(xiàng)目融入游戲中,學(xué)生們更容易接受;所以,在教學(xué)中應(yīng)給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺(tái),發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。
三、教材分析:
立定跳遠(yuǎn)在田徑運(yùn)動(dòng)和達(dá)標(biāo)內(nèi)容中占有不可缺少的位置,也是學(xué)生日常生活必須具備的基本活動(dòng)能力之一,它對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生下肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。這部分的教學(xué)為學(xué)生在今后的跳躍項(xiàng)目的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)共分2學(xué)時(shí),本次課為第1課時(shí)。
四、教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠了解立定跳遠(yuǎn),建立完整動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),85%的學(xué)生能初步掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù),通過練習(xí)和游戲,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和下肢力量。
3、情感目標(biāo):通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠體驗(yàn)到學(xué)習(xí)跳躍的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、團(tuán)結(jié)互助的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn):
重點(diǎn):起跳,用力向前上方躍起,擺臂與蹬地的配合,落地屈膝緩沖。
難點(diǎn):抬腿收腹、上下肢協(xié)調(diào)配合。
通過設(shè)置不同方式的跳躍練習(xí),如利用跳躍過線練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生蹬地收腹,利用手碰球練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生用力蹬地迅速向前上方躍起。
六、教法與學(xué)法:
教法:1)情境教學(xué)法2)講解示范法3)游戲比賽法4)糾正錯(cuò)誤法。
通過這些教學(xué)方法,學(xué)生能夠直觀感受到動(dòng)作概念;由易到難的教學(xué),學(xué)生能夠初步掌握立定跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作;通過錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正,學(xué)生能夠認(rèn)清正確與錯(cuò)誤的動(dòng)作技術(shù)。
學(xué)法:1)觀察法2)模仿練習(xí)法3)重復(fù)練習(xí)法。
4)自我評(píng)價(jià)法和小組評(píng)價(jià)法。
學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法,發(fā)揮學(xué)生的主體地位,通過學(xué)生自主去嘗試,互相對(duì)比,討論,觀察、練習(xí)等方式獲得新知。
七、教學(xué)流程:
開始部分(12min)。
1、課堂常規(guī):
教師整隊(duì)集合,體委報(bào)告人數(shù),了解學(xué)生的出勤情況;師生問好,教師宣布課的內(nèi)容,讓學(xué)生了解本次課的教學(xué)目標(biāo)及任務(wù)。
2、愉悅熱身:1)體委帶領(lǐng)學(xué)生繞操場慢跑一圈。
2)徒手操:老師領(lǐng)做,要求學(xué)生動(dòng)作到位,充分熱身,防止損傷。
3、游戲:伴隨音樂,學(xué)跳兔子舞,激發(fā)學(xué)生的興趣。基本部分(25min)。
1、問題探討:學(xué)生自由發(fā)揮,不限定動(dòng)作做各種蹲跳動(dòng)作,比比誰跳得遠(yuǎn),引出問題“怎樣能夠在立定的情況下跳的更遠(yuǎn)”的探究,小組討論,明確本次課的教學(xué)方向。
教師講解示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作,示范時(shí)注意動(dòng)作分解的層次和示范的速度,以側(cè)面示范為主,正面示范為輔,使學(xué)生看得更清楚。講解時(shí),語言要簡潔明了,便于理解,同時(shí)注意重點(diǎn)和難點(diǎn)。
口訣:一擺二蹲三跳起,快速蹲地展身板;收腹提膝伸小腿,后跟著地向前起。
學(xué)生模仿,個(gè)人嘗試練習(xí)。
3、練習(xí)階段:
a、起跳騰空碰球進(jìn)沙坑:在沙坑前上方掛一個(gè)小球。
教師講解示范起跳騰空后于最高點(diǎn)時(shí)手碰前上方的球進(jìn)沙坑的動(dòng)作。
學(xué)生排成一排,逐個(gè)進(jìn)行練習(xí);讓學(xué)生起跳騰空后盡力用手去碰小球:使學(xué)生向前上方跳躍,要求有高度。
b、起跳騰空后過障礙線進(jìn)沙坑:在沙上拉一條橡皮筋教師講解示范起跳騰空后過前方的障礙線后進(jìn)沙坑的動(dòng)作,學(xué)生嘗試練習(xí),要求有遠(yuǎn)度。根據(jù)不同水平的學(xué)生:障礙線的遠(yuǎn)度有不同的要求:沒有跳過障礙線者:視為此次跳遠(yuǎn)無效。
c、綜合練習(xí):綜合前面的跳遠(yuǎn)基礎(chǔ),移除所有障礙物,讓學(xué)生進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)。
教師集體指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,學(xué)生改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。
4、游戲比賽:《小兔子過河接力》。
將學(xué)生平均分成兩組,每組河的兩岸各站一半,綁住雙腳。游戲開始,各組第一位同學(xué)跳過10米寬的河,解下繩子,將終點(diǎn)的第一位同學(xué)雙腳綁住,跳躍至起點(diǎn)。依次論推至各組最后一位同學(xué)做完,游戲結(jié)束。注意安全。
通過游戲比賽,達(dá)到鞏固動(dòng)作的目的,讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)跳躍的樂趣。
5、素質(zhì)練習(xí):蛙跳六個(gè)每組,三組。
結(jié)束部分(8min)。
1)播放輕松地音樂,在老師提導(dǎo)下進(jìn)行放松活動(dòng)。
2)教師總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況,回收器材,宣布下課。
八、課堂效果預(yù)計(jì):
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的情緒高漲,并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流;85%以上的學(xué)生能夠熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù),學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和下肢力量能夠得到初步發(fā)展。
九、場地器材:場地:操場跳遠(yuǎn)沙坑。
器材:錄音機(jī)一臺(tái)、橡皮筋一條、繩子兩條、小球一個(gè)。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十八
大家好:
今天我說課的內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)》下面我將從教材分析、學(xué)情分析、教法、學(xué)法、教學(xué)過程幾方面來進(jìn)行解說。
我今天說課的內(nèi)容是跳躍這個(gè)單元。跳躍是人體的基本活動(dòng)之一,并且是一項(xiàng)具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目,深受學(xué)生的喜愛。它也是小學(xué)體育(1~6年級(jí))課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一”的內(nèi)容之一。它是低年級(jí)跳躍動(dòng)作的主要教材,是培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生跳躍能力。由于四年級(jí)學(xué)生還沒有足夠的力量在瞬間完成復(fù)雜的動(dòng)作過程。因此,本節(jié)課主要是學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作,為后面的進(jìn)一步提高跳躍能力打下基礎(chǔ)。
小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生生性活潑好動(dòng),模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點(diǎn),但自我約束能力較差。同時(shí)個(gè)體間存在身體條件、運(yùn)動(dòng)能力等方面的差異。所以,想要讓學(xué)生整節(jié)課都能精神飽滿地投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中去,就必須在教學(xué)中合理安排教學(xué)內(nèi)容,要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。從而使學(xué)生在輕松、愉悅的環(huán)境里“玩中學(xué),情境中練”,以達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境,激發(fā)學(xué)生對(duì)本次課的學(xué)習(xí)興趣。
通過游戲比賽,讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”,在愉悅中初步掌握所學(xué)內(nèi)容,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度;團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神;體驗(yàn)成功樂趣。
重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合,雙腳輕巧落地。
教法:情境教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、循序漸進(jìn)教學(xué)法、比賽教學(xué)法。
學(xué)法:嘗試學(xué)習(xí)法、相互評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)法、小組協(xié)作學(xué)習(xí)法。
根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況,本節(jié)課我設(shè)計(jì)了:情境導(dǎo)入——愉悅熱身——掌握技能——鞏固提高——恢復(fù)身心四個(gè)環(huán)節(jié)。
活動(dòng)內(nèi)容:猜謎語——模仿小青蛙、小白兔游戲。
學(xué)習(xí)過程:
課開始,教師創(chuàng)設(shè)情境:“同學(xué)們,老師給你講個(gè)謎語讓你們來猜一下好嗎?這個(gè)謎語是:媽媽有腿沒有尾,兒子有尾沒有腿。兒子長大變了樣,脫掉尾巴長出腿?!奔ぐl(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,而后教師啟發(fā)學(xué)生模仿各種動(dòng)物跳躍動(dòng)作。如:小兔跳、小青蛙跳……(教師鼓勵(lì)學(xué)生盡情發(fā)揮大膽創(chuàng)造,以此突顯個(gè)性)。最后要求學(xué)生在本次課中扮演小青蛙進(jìn)行學(xué)習(xí)。
教學(xué)要求:生動(dòng)形象。
組織隊(duì)形:集中式。
設(shè)計(jì)意圖:本環(huán)節(jié)通過創(chuàng)設(shè)了對(duì)小青蛙以。
及其他動(dòng)物的模仿情境,激發(fā)起學(xué)生的興趣,發(fā)展了學(xué)生觀察能力、模仿能力及動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
活動(dòng)內(nèi)容:利用學(xué)生對(duì)扮演小青蛙角色的興趣進(jìn)行跳繩復(fù)習(xí)。
教學(xué)過程:
教師情景延伸:“同學(xué)們,本次課你們都是以小青蛙的角色進(jìn)行學(xué)習(xí),那么在這之前我們要做做熱身活動(dòng),以保證不受傷,才能學(xué)習(xí)好本領(lǐng)?!贝藭r(shí),教師組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí),看誰的跳法多樣且連貫。
組織要求:學(xué)生積極參加,氣氛活躍。
組織隊(duì)形:兩人面對(duì)面一組散開,自由練習(xí),嘗試多種跳繩的方法。
學(xué)習(xí)過程:
1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)“立定跳遠(yuǎn)”——引出新知。
教師將情境延伸:“同學(xué)們,小青蛙出生以來學(xué)會(huì)的第一個(gè)本領(lǐng)是什么?那就是跳躍。那么今天你們這一群小青蛙學(xué)習(xí)的本領(lǐng)就是——立定跳遠(yuǎn)。有沒有信心學(xué)好?”(對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì))。
教師請(qǐng)出自愿出列的學(xué)生進(jìn)行示范,給予評(píng)價(jià)。(同時(shí)給予學(xué)生掌聲鼓勵(lì)——積極學(xué)習(xí)和思考)。
教師示范分解和完整立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,使學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng),并組織學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一自我練習(xí),體驗(yàn)兩腿用力蹬地跳起,腳跟著地,落地平穩(wěn)的方法。
動(dòng)作要點(diǎn)。
兩腳自然開立于起跳線后,經(jīng)過兩臂預(yù)擺(也有做好臂后下舉的靜止姿勢),配合兩腳屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝緩沖。
完整示范。
動(dòng)作要點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)。
練習(xí)之后會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作(助跑,落地不穩(wěn)等情況),教師及時(shí)給予糾正并說明原因。此時(shí),教師導(dǎo)入一首歌謠:“青蛙青蛙跟我跳,雙腳用力向前跳,向上擺臂收大腿,落地緩沖又輕巧?!币龑?dǎo)學(xué)生掌握正確動(dòng)作方法。
背誦歌謠之后再進(jìn)行練習(xí),同時(shí)啟發(fā)學(xué)生“小青蛙是怎么跳的???跳繩時(shí)是怎么蹬地的?。俊?/p>
教學(xué)要求:依據(jù)歌謠進(jìn)行練習(xí),學(xué)生學(xué)習(xí)情緒要積極,精神飽滿。
2、“青蛙過河”游戲。
教學(xué)過程:
引導(dǎo)學(xué)生按正確的動(dòng)作要領(lǐng),跳過一定寬度的小河(用自己手中的跳繩做成小河,河的寬度按自己的能力去調(diào)整,體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作)??凑l跳得又遠(yuǎn)又穩(wěn),隨時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
組織教法:
跳繩擺成小河,按一三五后轉(zhuǎn)與二四六排相對(duì)而立進(jìn)行練習(xí),一個(gè)人跳一個(gè)人評(píng)價(jià)。
教學(xué)要求:
是否雙腳同時(shí)起跳和落地,是否跳過河。(注意:一定要強(qiáng)調(diào)用跳繩做河的時(shí)候,要求把手柄放旁邊,避免危險(xiǎn)事故發(fā)生。)。
(教師在活動(dòng)過程中要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài),如果有些障礙難度過大,教師要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,確?;顒?dòng)能安全順利的進(jìn)行。)。
教學(xué)意圖:讓學(xué)生強(qiáng)化對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)的理解和體會(huì)。
3、荷葉跳練習(xí)。
教學(xué)過程:
原地將小河變成兩片相距適當(dāng)距離的荷葉,進(jìn)行練習(xí),體會(huì)雙腳落地動(dòng)作。同時(shí),引導(dǎo)提示:小青蛙為什么在荷葉上跳躍沒有掉下去?鼓勵(lì)學(xué)生積極思考和回答問題。
教學(xué)意圖:跳荷葉的目的是重視輕輕落地。
4、小青蛙跳過荷花池捉害蟲。
教學(xué)過程:
用跳繩做四組荷葉,每組四到五個(gè),每個(gè)荷葉相聚1-1.5米。學(xué)生分為四個(gè)小組,按教師要求分別站在池塘指定的位置開始進(jìn)行接力比賽。對(duì)輸?shù)年?duì)伍進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P,給予贏的隊(duì)伍給予正面的獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)注重進(jìn)行環(huán)保教育(小青蛙捉害蟲),讓孩子們明白青蛙是人類的好朋友。
教學(xué)要求:
每一跳都要跳到荷葉上,跳到池塘邊捉回害蟲與下一位學(xué)生擊掌。
教學(xué)意圖:
發(fā)展學(xué)生的彈跳能力與協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;激活學(xué)生的創(chuàng)新思維,同時(shí)將知識(shí)延伸,為后面學(xué)習(xí)助跑跳遠(yuǎn)奠定基礎(chǔ)。
1、放松整理:集體大腿舞。
方法:所有人圍成以個(gè)大圈,聽教師的口令、節(jié)奏,同時(shí)開始跳,最后筑城堡。
2、課的結(jié)束:
方法:學(xué)生圍繞著老師周圍聽講評(píng),再次集體讀出總結(jié)立定跳遠(yuǎn)要領(lǐng)的那首歌謠。
教學(xué)要求:心情愉悅、放松。
操場、跳繩人手一根。
預(yù)計(jì)密度:35%---40%預(yù)計(jì)心率:120—130次/分心理負(fù)荷:良。
謝謝觀看。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十九
各位評(píng)委,各位老師:
大家好!
本節(jié)課我分為說指導(dǎo)思想,說教材、說學(xué)情、說教法學(xué)法、說教學(xué)程序,說教學(xué)特色等六方面進(jìn)行說課。
本課設(shè)計(jì)以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,結(jié)合四年級(jí)學(xué)生生理、心理特點(diǎn),將運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終,讓學(xué)生在有趣的情境中,積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和特長,重視學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生形成終身體育意識(shí)和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
1、九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康》三年級(jí)教材《立定跳遠(yuǎn)》第一課時(shí)。游戲:建設(shè)家園。立定跳遠(yuǎn)是在一,二年級(jí)跳躍基本活動(dòng)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)正確的跳躍姿勢,通過該技術(shù)的學(xué)習(xí)增強(qiáng)下肢力量,發(fā)展跳躍能力。跳遠(yuǎn)與游戲的緊密結(jié)合,淡化了田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競技性更傾向小學(xué)跳躍教學(xué)的針對(duì)性,實(shí)用性,趣味性,靈活性的特點(diǎn)。
2、教學(xué)目標(biāo)。
教學(xué)目標(biāo)新課程體育教學(xué)的總目標(biāo)是以“終身體育”與“快樂體育”為指導(dǎo)思想,注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí),使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉方法,參加鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
(1)認(rèn)知目標(biāo):初步了解和掌握立定跳遠(yuǎn)的一些方法,并在游戲的過程中學(xué)會(huì)與他人合作。
(2)技能目標(biāo):80%掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作,發(fā)展跳躍能力。體驗(yàn)跳躍活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)樂趣和方法。
(3)情感目標(biāo):培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識(shí)。
1、有利因素:小學(xué)四年級(jí)學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng),而且興趣廣泛,其模仿能力及對(duì)新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。所以在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中,根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征,我采用以游戲練習(xí)為主線,注重誘導(dǎo)、啟發(fā),鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象,大膽創(chuàng)新。
2、不利因素:由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎(chǔ),但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定,容易產(chǎn)生滿足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向,對(duì)學(xué)習(xí)新的技術(shù)動(dòng)作帶來了一定的阻力。因此,我采用情景教學(xué),安排了兔子舞、模仿操、學(xué)本領(lǐng)、運(yùn)磚塊、建場館五個(gè)環(huán)節(jié),使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來,在玩中學(xué),在情境中練,以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
為了營造一個(gè)良好的、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍,最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。我創(chuàng)設(shè)主題情境,采用講解示范,游戲競賽,分組學(xué)練,歸納小結(jié)等方法來達(dá)到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。學(xué)生在教師的主導(dǎo)下,主要采用模仿練習(xí),嘗試練習(xí),自主學(xué)習(xí),探究合作學(xué)習(xí),小組競賽等學(xué)習(xí)方法完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。
本課是根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律,再結(jié)合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求,把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿于情景中,使課堂的氣氛活躍起來,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。
本節(jié)課我分為:開始準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)部分進(jìn)行教學(xué)。
(一)、準(zhǔn)備部分。
2、教學(xué)常規(guī)后,安排慢跑接兔子舞和模仿操來熱身,組織散點(diǎn)成圓。這一節(jié)約為6分鐘左右。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“中”。(設(shè)計(jì)一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景,可以使學(xué)生情不自禁的參與學(xué)習(xí)活動(dòng),提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。而兔子舞的準(zhǔn)備,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。)。
(二)、基本部分。
這一部分是課的主體部分,是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵,是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn),要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時(shí)間與空間,讓學(xué)生在學(xué)中樂、樂中學(xué),從而達(dá)到鍛煉身體的目的。
基本部分我創(chuàng)設(shè)三部分情景,一是學(xué)本領(lǐng),二是運(yùn)磚塊,三是建設(shè)家園,情景設(shè)置是一環(huán)扣一環(huán),培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維。
1.學(xué)本領(lǐng)時(shí)先讓學(xué)生嘗試各種跳躍的方法,這樣有利于發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造思維。再由教師示范講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù),學(xué)生模仿練習(xí),經(jīng)過3-5次集體練習(xí)后,教師組織學(xué)生討論“怎樣會(huì)跳得更遠(yuǎn)”學(xué)生通過觀察,思考,總結(jié):要跳得遠(yuǎn)首先蹬地要有力,騰起角度不能太大,手腳配合要協(xié)調(diào)。讓學(xué)生討論總結(jié)重難點(diǎn)不僅讓學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作掌握的更好,而且給學(xué)生創(chuàng)造了合作學(xué)習(xí),探究學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造思維能力。最后以小組形式練習(xí),教師巡回輔導(dǎo)并安排各組優(yōu)生示范,這樣有利學(xué)生邊練習(xí)邊互相探討。(組織成圓,沿弧線左右跳,時(shí)間19分鐘,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“強(qiáng)”)。
2.運(yùn)磚塊其實(shí)就是用游戲的方式練習(xí)跳躍,增加練習(xí)密度的同時(shí)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。而磚塊是用我們隨處可見的泡沫塊做得,這不僅是對(duì)體育器材的開發(fā),同時(shí)也是廢品再利用。(組織站在圓外圈半徑后,沿半徑比賽,時(shí)間4分鐘,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“強(qiáng)”。)。
)
3.建設(shè)家園的過程是讓學(xué)生先小組合作討論建設(shè)家園的方法。然后教師宣布游戲規(guī)則(兩名學(xué)生先跑過去建房子,用“推小車”的游戲回來,房子倒了后來者要把它重新擺好)。游戲中用“推小車”游戲,意在發(fā)展學(xué)生的上肢力量,使學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展,符合鍛煉身體全面發(fā)展原則。
(組織站在圓外圈半徑后,沿半徑比賽,時(shí)間6分鐘,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“強(qiáng)”。)。
(三)、整理放松。
1.為了恢復(fù)學(xué)習(xí)的心理和生理負(fù)荷,通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行放松,消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。
2.小結(jié):教師提問今天你收獲了什么,生談感受,教師總結(jié)本課的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),以表揚(yáng)為主。
3.收還器材。這一環(huán)組織散點(diǎn)成圓,時(shí)間5分鐘,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“弱”。
(組織散點(diǎn)成圓,時(shí)間5分鐘)。
(四),練習(xí)心率與密度。
全課平均心率,140次/分左右全課練習(xí)密度,約40%。
跳躍為最基本的活動(dòng)技能,存在于我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中,水平二(四年級(jí))學(xué)生已掌握了一定的跳躍動(dòng)作方法及要領(lǐng)。但立定跳遠(yuǎn)教材練習(xí)較為單調(diào),故我以“建設(shè)者”為主線,讓學(xué)生在“樂中學(xué),玩中練”,不斷提高學(xué)生參與水平,增強(qiáng)學(xué)生合作意識(shí),使學(xué)生體驗(yàn)合作的樂趣,同時(shí)了解建設(shè)者的辛苦與偉大。
整堂課我創(chuàng)設(shè)主題情境,采用講解示范,游戲競賽,分組學(xué)練等方法組織教學(xué),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生在教師的主導(dǎo)下,主要采用模仿練習(xí),嘗試練習(xí),探究合作學(xué)習(xí),小組競賽等學(xué)習(xí)方法完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
在器材上選擇泡沫塊,意在變廢為寶讓學(xué)生在活動(dòng)的過程中,了解“其實(shí)身邊有很多廢品都可變成玩具的”。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿篇二十
《立定跳遠(yuǎn)》是水平二跳躍動(dòng)作的重要內(nèi)容,它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法,主要使學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起,腳跟著地、落地平穩(wěn)的動(dòng)作方法,并能熟練地進(jìn)行跳躍。這部分教學(xué)是在學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動(dòng)物的跳躍動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,使學(xué)生身體得到全面的鍛煉,身體基本活動(dòng)能力得到提高,并且培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力,促使學(xué)生認(rèn)識(shí)與能力的提高。
2、教學(xué)目標(biāo)。
我這一堂課所教對(duì)象是高一的學(xué)生,學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,能自覺的完成老師布置的各項(xiàng)任務(wù),結(jié)合本課特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況,我預(yù)設(shè)以下教學(xué)目標(biāo):
認(rèn)識(shí)目標(biāo):熟練掌握雙腳立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。
技能目標(biāo):
1、通過小青蛙學(xué)本領(lǐng)的故事情景教學(xué),使95%左右的學(xué)生能夠做出雙腳起跳、雙腳落地的技術(shù)動(dòng)作。
2、了解立定跳遠(yuǎn)的健身價(jià)值,發(fā)展彈跳能力和有氧耐力;培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的方法。
情感目標(biāo):
1、通過集體活動(dòng),使學(xué)生體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)集體意識(shí)和責(zé)任感。
2、通過主題式教學(xué)使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練,積極參與教學(xué)活動(dòng),100%的同學(xué)能積極主動(dòng)投入本課時(shí)教學(xué)活動(dòng)。
3、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)。
本課的重點(diǎn)為:擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。
難點(diǎn)是:抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合;
依據(jù)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo),為充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在教學(xué)方法上我嘗試運(yùn)用自主教學(xué)策略,目的是讓學(xué)生在活動(dòng)中創(chuàng)新,在活動(dòng)中享受,在活動(dòng)中合作,在活動(dòng)中健康成長為了遵循運(yùn)動(dòng)技能學(xué)掌握的規(guī)律性,為了緩解學(xué)生長時(shí)間用雙腳跳的練習(xí),于是在課中我分別安排了模仿人物練習(xí)、動(dòng)物模仿操的練習(xí)、小青蛙捉蟲子等過程。本節(jié)課我設(shè)計(jì)為三個(gè)環(huán)節(jié):一、情境激趣。二、激勵(lì)參與。三、舒緩身心。其目的是為了給體育課堂營造出一種平等互助,自主生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍,并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)地位得到最大程度的發(fā)揮。
高一學(xué)生在學(xué)習(xí)該內(nèi)容之前已經(jīng)學(xué)習(xí)過兔跳,青蛙跳的動(dòng)作,已經(jīng)對(duì)雙跳雙落的動(dòng)作有了初步的概念,為本課的學(xué)習(xí)打下了一定的基礎(chǔ)。該年級(jí)的學(xué)生具有鮮明的年齡特征:依賴性強(qiáng),自我約束能力差,好奇心和模仿能力強(qiáng),但他們的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能還沒有完善,所以難度不宜過大,以免影響學(xué)生的健康和練習(xí)的積極性。
本節(jié)課在學(xué)法指導(dǎo)中,我從“簡明扼要的講解”、“標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作”入手,引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、分析、思考、自練、討論的學(xué)習(xí)過程,弄清跳躍在日常生活中的重要作用,通過教學(xué)使學(xué)生感受到“學(xué)會(huì)”和“會(huì)學(xué)”的雙重樂趣,收到魚漁兼得的效果。
為了很好地完成本課的教學(xué)任務(wù),我準(zhǔn)備分三個(gè)階段去進(jìn)行教學(xué):
(一)、情境激趣階段。
在這個(gè)過程中,我安排了熱身操和《傳遞實(shí)心球》的活動(dòng)。這些活動(dòng)的設(shè)計(jì),有利于學(xué)生從下課時(shí)的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課時(shí)的注意力集中,不僅有利于學(xué)生進(jìn)入到上課狀態(tài),而且把這個(gè)部分放在開頭,更有利于學(xué)生集中注意力。
(二)、激勵(lì)參與階段。
這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分,在這個(gè)部分中,我安排了動(dòng)物模仿操、換物賽跑等項(xiàng)目。動(dòng)物模仿操的目的在于引導(dǎo)學(xué)生在復(fù)習(xí)各種動(dòng)物的形態(tài)到重點(diǎn)模仿小青蛙的跳躍練習(xí),激發(fā)了學(xué)生上課時(shí)的參與積極性。同時(shí),進(jìn)一步安排了游戲:小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽場地的設(shè)計(jì)上,我特地畫了不同路徑與不同大小的荷葉,不僅可以讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際體能情況,選擇最適合自己跳躍能力的荷葉,并通過動(dòng)腦筋,看誰先到達(dá)對(duì)岸。于是,我組織學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下,在語言的提示下進(jìn)行各種動(dòng)物的模仿練習(xí),緊接著在復(fù)習(xí)完小青蛙跳之后,將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)小組練習(xí)小青蛙捉蟲子比賽。在比賽過程中,教師注重觀察學(xué)生的跳躍細(xì)節(jié)動(dòng)作,并隨時(shí)做好學(xué)生跳躍動(dòng)作的指導(dǎo)。這樣更有利于幫助學(xué)生共同完成本課的比賽活動(dòng)。同時(shí)使本課的重點(diǎn)得解決,難點(diǎn)得以突破。
(三)、舒緩身心階段。
劇烈活動(dòng)后,做好放松活動(dòng)是不可忽視的環(huán)節(jié),根據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的特點(diǎn),我引導(dǎo)學(xué)生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài),使心跳逐漸緩慢下來,呼吸漸漸恢復(fù)正常。結(jié)束部分的小結(jié),除教師要對(duì)本節(jié)課進(jìn)行講評(píng)外,還要求學(xué)生個(gè)人參與,總結(jié)自己的學(xué)習(xí)體會(huì)。最后教師布置好課外練習(xí)作業(yè),學(xué)生解散。
總之,這節(jié)課的設(shè)計(jì)我力爭使整個(gè)教學(xué)體現(xiàn)以教師為主導(dǎo),以學(xué)生為主體的原則,讓學(xué)生學(xué)得活潑,學(xué)得主動(dòng),學(xué)得積極,學(xué)得愉快,身體素質(zhì)得到了提高,順利完成教學(xué)任務(wù)。
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