總結(jié)可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，避免重復(fù)犯錯(cuò)，提高工作效率和質(zhì)量?？偨Y(jié)的過(guò)程中，我們要保持客觀和中立的態(tài)度，不受個(gè)人情感和偏見(jiàn)的影響?！翱偨Y(jié)是成功的階梯”，以下是一些成功人士的總結(jié)范文，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)和借鑒。
水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇一
本課主題是池塘里的游戲（原教材是立定跳遠(yuǎn)），該教材是二年級(jí)跳躍內(nèi)容，要求學(xué)生通過(guò)本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)。跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一，并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，深受少年兒童的喜愛(ài)。跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動(dòng)活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，有利用培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了搶占荷葉、自由玩荷葉、連續(xù)跳荷葉、互擠出葉、拼奧運(yùn)五環(huán)等教學(xué)，借助短繩的功能，利用情景教學(xué)圍繞池塘里的荷葉設(shè)置一系列的游戲，讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué)、樂(lè)中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。
二年級(jí)的孩子自我控制和約束能力較差，但只要是讓他們感興趣的活動(dòng)（游戲），他們就樂(lè)意去做，樂(lè)意去學(xué)，去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合他們的年齡待征和接受能力。
根據(jù)以上我對(duì)教材分析和學(xué)生實(shí)際情況特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解正確立定跳遠(yuǎn)對(duì)連續(xù)跳荷葉的作用，以及明白各種游戲的方法。
3、情感目標(biāo)：不怕臟累、積極進(jìn)取，互相合作的精神。
教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)設(shè)計(jì)為：蹬地有力，落地輕巧；
難點(diǎn)則是：身體協(xié)調(diào)有力。
1、教法：
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
（1）、講解示范法；通過(guò)精練適度的語(yǔ)言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念；以?xún)?yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
（2）、糾正錯(cuò)誤法；由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過(guò)糾正獲得正確動(dòng)作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
（3）、評(píng)價(jià)法：通過(guò)評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法：
依據(jù)小學(xué)牛的身心特點(diǎn)，本課結(jié)構(gòu)采用“收心熱身—育心強(qiáng)體、增智促技——穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身。
1、收心熱身、愉悅心身，(10分鐘)。
通過(guò)教師的語(yǔ)言，將學(xué)生帶入“郊游”的情景，學(xué)生們裝扮成(小青蛙)進(jìn)行游戲{搶占荷n門(mén)來(lái)活躍課堂氣氛，集中學(xué)生的注意力，緊接著自由玩荷葉(短繩)，通過(guò)短繩練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng)。
2、育心強(qiáng)體、增智促技，(25分鐘)。
這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分，在這個(gè)部分中，我安排了連續(xù)跳荷葉、利用“荷葉”導(dǎo)入青蛙媽媽帶領(lǐng)孩子們學(xué)本領(lǐng)，將學(xué)生們帶入連續(xù)跳荷葉的練習(xí)中，連續(xù)跳荷葉要求：a必須采用兩腳同時(shí)跳同時(shí)落地，腳后跟先著地，然后滾動(dòng)到前腳掌，再繼續(xù)蹬地發(fā)力b如果沒(méi)有跳上荷葉，應(yīng)該重新再跳，(可以模仿青蛙游泳的動(dòng)作回頭重新跳)c集體比賽，團(tuán)結(jié)合作，遵守游戲規(guī)則。
師講解示范怎樣連續(xù)跳荷葉的動(dòng)作，分組練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題隨機(jī)指導(dǎo)，給學(xué)生充分的自練時(shí)間，“白思”時(shí)間。組織集體連續(xù)跳荷葉的比賽。
通過(guò)學(xué)生先嘗試、討論、然后小組展示，相互評(píng)價(jià)相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識(shí)，來(lái)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的白學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個(gè)體在集體中的價(jià)值。同時(shí)使本課的重點(diǎn)得解決，難點(diǎn)得以突破。
又通過(guò)游戲“互擠出葉”。創(chuàng)設(shè)一個(gè)學(xué)生喜歡的情境，讓學(xué)生自由組合隊(duì)伍進(jìn)行游戲，把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步推向高潮。
方法和要求：a3人一組，2人比賽—個(gè)當(dāng)裁判，五局三勝制，輸者下場(chǎng)當(dāng)裁判，勝者繼續(xù)留在荷葉上b裁判要清楚自己的工作，做到公平公正c兩人背對(duì)背，兩手胸前交叉(不允許用手推或突然閃讓)d選手只要一腳出了圈就判失敗一次。
3、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)心身(5分鐘)。
奧運(yùn)會(huì)知識(shí)：你們知道2008奧運(yùn)會(huì)在什么地方舉辦嗎?
學(xué)生利用手中的短繩拼奧運(yùn)五環(huán)。
目的：為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，通過(guò)放松(拼奧運(yùn)五環(huán))動(dòng)作調(diào)節(jié)心情、身體得到恢復(fù)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)到體育課的樂(lè)趣。
教師對(duì)各小組進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)優(yōu)勝小組發(fā)給小紅旗獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)拼錯(cuò)的小組進(jìn)行指導(dǎo)。最后教師布置好課外練習(xí)作業(yè)，學(xué)生解散。
本課圍繞《池塘里的游戲》為題，以情景貫穿課的始終，在課堂教學(xué)中創(chuàng)造—種自然、寬松、愉快，良好的適應(yīng)自我能力得到發(fā)揮提高的氣氛，在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處氛圍中，建立—種真誠(chéng)、信任和友好融洽的人際關(guān)系。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生、心理特點(diǎn)，運(yùn)用“掌握學(xué)習(xí)”教學(xué)模式、通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)的形式，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，同時(shí)既重視群體教學(xué)，又注意學(xué)生個(gè)體化幫助，最大限度調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，充分發(fā)揮師生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主導(dǎo)作用，真正體現(xiàn)教學(xué)的平等，讓每個(gè)學(xué)生享受體育成功的快樂(lè)。
1、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生基本掌握連續(xù)跳荷葉動(dòng)作和游戲方法、規(guī)則。
2、運(yùn)動(dòng)量密度：約全課35％—40％、基本35％、心率130次／分左右、強(qiáng)度。
水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇二
今天聽(tīng)了趙老師的一節(jié)體育課《立定跳遠(yuǎn)》，這是一節(jié)技術(shù)課，教學(xué)目標(biāo)制定的合理、切和實(shí)際，適宜中年級(jí)的學(xué)生，教師在教立定跳遠(yuǎn)時(shí)，綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐步完成探疑過(guò)程。這樣使學(xué)生在教師設(shè)定的情境中，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。
在本課的教學(xué)中，趙老師從激發(fā)學(xué)生的興趣----誘導(dǎo)練習(xí)-----到學(xué)生體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)-----到分組比賽------再到學(xué)生學(xué)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)------拓展練習(xí)。在這個(gè)整個(gè)教學(xué)中讓學(xué)生始終沉浸在良好的學(xué)習(xí)氛圍中，自覺(jué)、自主、能動(dòng)的學(xué)習(xí)。真正做到“樂(lè)學(xué)、會(huì)學(xué)、善學(xué)”從而保證教師的教和學(xué)生的學(xué)都達(dá)到最佳的發(fā)揮和發(fā)展。
本課教學(xué)，教師讓學(xué)生通過(guò)感受、領(lǐng)悟而獲得積極的情緒生活和愉悅的情感體驗(yàn)，從而使教與學(xué)的內(nèi)容能不斷進(jìn)行變革與創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的不斷超越，提升學(xué)生的情感、態(tài)度、價(jià)值和生活方式。通過(guò)誘導(dǎo)、啟迪、引導(dǎo)、幫助和評(píng)價(jià)等不同層次的組織，讓學(xué)生有一個(gè)主動(dòng)參與的空間，端正態(tài)度，對(duì)自己充滿(mǎn)信心，滿(mǎn)懷興趣地主動(dòng)學(xué)習(xí)，促進(jìn)教學(xué)過(guò)程在師生平等的基礎(chǔ)上，能夠進(jìn)行交往、互動(dòng)，從而為學(xué)生提供主動(dòng)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。當(dāng)學(xué)生有良好的課堂行為表現(xiàn)時(shí)，教師能及時(shí)給予鼓勵(lì)，并且讓其他學(xué)生一道分享成功快樂(lè)，從而激發(fā)他們主動(dòng)參與的興趣，使他們不斷主動(dòng)參與，不斷體驗(yàn)成功。
趙老師通過(guò)找準(zhǔn)立定跳遠(yuǎn)與跳躍同為前腳掌蹬跳動(dòng)作的連接點(diǎn)，順利地完成知識(shí)的遷移，使學(xué)生的知識(shí)得到完善與發(fā)展，不但能促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步系統(tǒng)掌握立定跳遠(yuǎn)知識(shí)，提高彈跳力度和協(xié)調(diào)性，還可以通過(guò)合作創(chuàng)編跳繩方法，拓展他們的生活經(jīng)驗(yàn)，形成生活智慧，更主動(dòng)參與實(shí)踐，在生活中創(chuàng)造生活，使教學(xué)過(guò)程從一種簡(jiǎn)單的知識(shí)傳輸、傳遞和接受知識(shí)的過(guò)程，變成一種伴隨著學(xué)生對(duì)學(xué)科知識(shí)的思考，從而能夠獲得新知識(shí)的感悟與體驗(yàn)，增加思維的多維性，發(fā)展學(xué)生思維的流暢性，能有新意地學(xué)習(xí)，能獨(dú)創(chuàng)性地學(xué)習(xí)，使學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)得到更好培養(yǎng)。
趙老師在本課力求營(yíng)造民主、和諧的課堂氣氛，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程，用激勵(lì)的語(yǔ)調(diào)與學(xué)生親切交流，讓學(xué)生心情舒暢，思維始終處于積極狀態(tài)，從而敞開(kāi)思想，充分表達(dá)自己的見(jiàn)解，敢做、敢創(chuàng)新，使師生在平等交往，積極互動(dòng)的`基礎(chǔ)上，獲得共同發(fā)展，真正實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的相長(zhǎng)。
水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇三
本單元教學(xué)設(shè)計(jì)樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，將運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂(lè)學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和特長(zhǎng)，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識(shí)和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作。在思想上認(rèn)識(shí)到自身不足，在練習(xí)時(shí)，加以注意改進(jìn)。
2、能力目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過(guò)鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
我選用的是水平三的跳躍這個(gè)單元，跳躍是人體的基本活動(dòng)之一，并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，深受青少年的喜愛(ài)。本單元我分三個(gè)課時(shí)來(lái)完成，簡(jiǎn)單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠(yuǎn)。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。因?yàn)椴糠职四昙?jí)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力差，還沒(méi)有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展，然后收腹舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動(dòng)作過(guò)程。因此，本年級(jí)立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地，難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調(diào)。八年級(jí)立定跳遠(yuǎn)要求的技術(shù)不是太高，因此單元教學(xué)安排3課時(shí)，通過(guò)3課時(shí)教學(xué)，學(xué)生有足夠時(shí)間掌握其動(dòng)作方法，發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力。
由于當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個(gè)性差異差等原因我校八年級(jí)的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時(shí)教學(xué)內(nèi)容一定要合理安排。他們生性活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿(mǎn)、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來(lái)，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體。
接力棒4跟、體操墊4塊、畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng)1個(gè)。
一、導(dǎo)入新課。
1、師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
設(shè)計(jì)意圖：
一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營(yíng)造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知。
(2)、教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開(kāi)，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄，落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。
（4）、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
（5）現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得快。
（6）、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)用手勢(shì)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)、中、差生）。
（7）、分組練習(xí)。（小組長(zhǎng)評(píng)出動(dòng)作做的最好的）。
（8）、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評(píng)價(jià)好與壞的地方）。
（9）、分組跳過(guò)河看誰(shuí)跳的最好，動(dòng)作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)）。
設(shè)計(jì)意圖：
教師進(jìn)行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動(dòng)作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺(jué)自愿的行動(dòng)，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時(shí)又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個(gè)課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個(gè)人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點(diǎn)，掌握動(dòng)作。并且通過(guò)及時(shí)的評(píng)價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。
2游戲：身體素質(zhì)接力賽。
（1）、師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)，它是一個(gè)需要身體各部分配合完成的一個(gè)動(dòng)作，老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準(zhǔn)備了組合游戲“跑的快”，同學(xué)們先認(rèn)真聽(tīng)老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
（2）、師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。
（3）、學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導(dǎo)）。
（4）、教師評(píng)價(jià)鼓勵(lì)，請(qǐng)獲勝隊(duì)介紹經(jīng)驗(yàn)。
設(shè)計(jì)意圖：
一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展，所以在經(jīng)過(guò)較強(qiáng)度下肢運(yùn)動(dòng)后，在安排一個(gè)促進(jìn)學(xué)生機(jī)體全面發(fā)展的游戲，不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
三、整理放松。
1、師：可愛(ài)的孩子們經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)后一定很累吧，那就請(qǐng)你們聽(tīng)著音樂(lè)跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)。
4、師生再見(jiàn)。
5、整理器材。
設(shè)計(jì)意圖：
在最后聽(tīng)著輕松的音樂(lè)，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過(guò)較強(qiáng)度體育活動(dòng)后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。
水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇四
單元教學(xué)設(shè)計(jì)樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，將運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂(lè)學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和特長(zhǎng)，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識(shí)和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作。在思想上認(rèn)識(shí)到自身不足，在練習(xí)時(shí)，加以注意改進(jìn)。
2、能力目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過(guò)鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
我選用的是水平三的跳躍這個(gè)單元，跳躍是人體的基本活動(dòng)之一，并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，深受青少年的喜愛(ài)。本單元我分三個(gè)課時(shí)來(lái)完成，簡(jiǎn)單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠(yuǎn)。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。因?yàn)椴糠殖醵W(xué)生身體協(xié)調(diào)能力差，還沒(méi)有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展，然后收腹舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動(dòng)作過(guò)程。因此，本年級(jí)立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地，難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調(diào)。初二年級(jí)立定跳遠(yuǎn)要求的技術(shù)不是太高，因此單元教學(xué)安排3課時(shí)，通過(guò)3課時(shí)教學(xué)，學(xué)生有足夠時(shí)間掌握其動(dòng)作方法，發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力。
由于當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個(gè)性差異差等原因我校初二年級(jí)的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時(shí)教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。但學(xué)生中城鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù)，他們生性活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿(mǎn)、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來(lái)，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生樂(lè)于參加學(xué)練，展示自我，使100%的學(xué)生參與到練習(xí)中去。
2、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到活動(dòng)中去。
3、身體健康目標(biāo)：學(xué)會(huì)在體育活動(dòng)中，調(diào)控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習(xí)和討論，在練習(xí)中懂得尊重別人和關(guān)心別人。
4、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：95%掌握了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，基本能夠用正確的方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
1、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
3、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂(lè)意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功。
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體。
教法：引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評(píng)價(jià)法等。學(xué)法：讓學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿，相互學(xué)習(xí)來(lái)完成學(xué)、練的目標(biāo)。
接力棒4跟、體操墊4塊、畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng)1個(gè)。
一、導(dǎo)入新課。
1、師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲(chóng)子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng)。
5、師：在抓蟲(chóng)子時(shí)不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲(chóng)子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲(chóng)子后才能一起分享勞動(dòng)成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽(tīng)著音樂(lè)學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時(shí)教師及時(shí)評(píng)價(jià)那些跳得好的。）。
7、師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢(shì)很相似，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?設(shè)計(jì)意圖：一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營(yíng)造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知。
2、教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開(kāi)，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄，落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)用手勢(shì)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)、中、差生）。
7、分組練習(xí)。（小組長(zhǎng)評(píng)出動(dòng)作做的最好的）。
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評(píng)價(jià)好與壞的地方）。
9、分組跳過(guò)河看誰(shuí)跳的最好，動(dòng)作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)）設(shè)計(jì)意圖：教師進(jìn)行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動(dòng)作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺(jué)自愿的行動(dòng)，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時(shí)又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個(gè)課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個(gè)人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點(diǎn)，掌握動(dòng)作。并且通過(guò)及時(shí)的評(píng)價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。
(2)游戲：身體素質(zhì)接力賽。
1、師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)，它是一個(gè)需要身體各部分配合完成的一個(gè)動(dòng)作，老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準(zhǔn)備了組合游戲“跑的快”，同學(xué)們先認(rèn)真聽(tīng)老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
2、師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。
3、學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導(dǎo)）。
4、教師評(píng)價(jià)鼓勵(lì)，請(qǐng)獲勝隊(duì)介紹經(jīng)驗(yàn)。設(shè)計(jì)意圖：一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展，所以在經(jīng)過(guò)較強(qiáng)度下肢運(yùn)動(dòng)后，在安排一個(gè)促進(jìn)學(xué)生機(jī)體全面發(fā)展的游戲，不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
三、整理放松。
1、師：可愛(ài)的孩子們經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)后一定很累吧，那就請(qǐng)你們聽(tīng)著音樂(lè)跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)。
4、師生再見(jiàn)。
5、整理器材設(shè)計(jì)意圖：在最后聽(tīng)著輕松的音樂(lè)，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過(guò)較強(qiáng)度體育活動(dòng)后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。
水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇五
我校開(kāi)展師徒結(jié)對(duì)新教師匯報(bào)課。期間我觀摩了金老師的公開(kāi)課——立定跳遠(yuǎn)，讓我學(xué)習(xí)到很多，也有很多感受。下面就金老師的《立定跳遠(yuǎn)》課談?wù)勎易约旱目捶ê托┰S個(gè)人的建議：
1、教案設(shè)計(jì)方面，金老師設(shè)計(jì)較為嚴(yán)謹(jǐn)。課堂內(nèi)容遵循教學(xué)大綱和設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)來(lái)操控實(shí)施。整堂課圍繞立定跳遠(yuǎn)這一主要內(nèi)容。練習(xí)方法由簡(jiǎn)到難，運(yùn)用立定跳遠(yuǎn)練習(xí)中常規(guī)方法，通過(guò)借助教學(xué)用具墊子，從遠(yuǎn)度、高度中入手，讓學(xué)生在練習(xí)動(dòng)作中體會(huì)樂(lè)趣，不會(huì)顯得太過(guò)枯燥。
2、課中遵循組合練習(xí)原則，盡可能的提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)量。通過(guò)立定跳遠(yuǎn)接高抬腿、立定跳遠(yuǎn)接沖刺跑、立定跳遠(yuǎn)接俯臥撐，豐富練習(xí)手段，活躍課堂氣氛。
3、整堂課通過(guò)記錄學(xué)生練習(xí)時(shí)間。得出學(xué)生練習(xí)密度在40%左右，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度基本達(dá)標(biāo)。
個(gè)人建議：
1、通過(guò)分解立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作強(qiáng)化練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作中各環(huán)節(jié)如何發(fā)力，更好的體會(huì)動(dòng)作。
2、課中強(qiáng)調(diào)蹬地、空中姿態(tài)和落地緩沖。
3、個(gè)人認(rèn)為立定跳遠(yuǎn)的預(yù)擺也非常重要，手臂擺動(dòng)可帶動(dòng)身體，特別是手臂擺動(dòng)和膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)配合，身體放松，對(duì)立定跳遠(yuǎn)有很好的幫助。
水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇六
（1）知識(shí)目標(biāo)：初步體會(huì)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。
（2）能力目標(biāo)：1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。2、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過(guò)程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。
助跑與踏跳的結(jié)合時(shí)機(jī)。
說(shuō)對(duì)象五個(gè)班學(xué)生年齡都在13歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。
說(shuō)教法將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂(lè)于參與、易于參與的游戲中無(wú)形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí)，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。
一、游戲參與法將教學(xué)寓于“跳球游戲”中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二、示范法利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動(dòng)及愛(ài)表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（說(shuō)詞）跳遠(yuǎn)是人體通過(guò)一定的運(yùn)動(dòng)形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來(lái)，越過(guò)水平障礙的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。整個(gè)動(dòng)作由四個(gè)部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（1、助跑：為獲得水平加速度。2、踏跳：為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度3、騰空：獲得空中水平距離。4、落地：保護(hù)身體。）著重講解與重復(fù)示范本課的難點(diǎn)——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點(diǎn)：1、放腳2、時(shí)間3、蹬地4、騰空角度。
2、助跑3-4步結(jié)合起跳教與練。
三、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動(dòng)作。
四、障礙練習(xí)法運(yùn)用助跑3-4結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。）。
一、水平段練習(xí)法根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力可做完整動(dòng)作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。（目的：做到因人施教，保持學(xué)習(xí)興趣并兼顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。注：分兩個(gè)沙池進(jìn)行教學(xué)）。
二、大膽嘗試練習(xí)法在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。（目的：認(rèn)識(shí)到我們面對(duì)困難或新生事物的時(shí)候有了嘗試才會(huì)有成功的機(jī)會(huì)，如果連嘗試的勇氣都沒(méi)有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過(guò)程中找出最佳的方法。）。
說(shuō)教學(xué)過(guò)程教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)程序設(shè)計(jì)意圖課堂常規(guī)強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容/準(zhǔn)備活動(dòng)徒手操（4╳8拍）1、腕、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)2、原地高抬腿3、原地單腿縱跳4、全身運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備，預(yù)防損傷。課堂游戲跳球接力活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣；在無(wú)形中達(dá)到本課的教學(xué)目的。主內(nèi)容教學(xué)1、完整示范2、分解講解3、學(xué)生練習(xí)1、學(xué)習(xí)、改進(jìn)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。2、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。3、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。課堂小結(jié)1、整隊(duì)2、總結(jié)本課的學(xué)習(xí)目的3、下課使學(xué)生認(rèn)識(shí)“嘗試”。
水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇七
教材分析：
立定跳遠(yuǎn)是水平二跳躍內(nèi)容的重點(diǎn)教材，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段，具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，深受學(xué)生的喜愛(ài)。學(xué)生在一年級(jí)時(shí)已經(jīng)對(duì)立定跳遠(yuǎn)有所接觸，教學(xué)方法仍按讓學(xué)生學(xué)會(huì)彈性屈伸動(dòng)作，然后數(shù)“一、二、三”分解動(dòng)作練習(xí)，雖然能讓學(xué)生學(xué)到立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，但學(xué)生的練習(xí)積極性并不高，反復(fù)地練習(xí)容易使學(xué)生感到枯燥無(wú)味。因此，要想讓學(xué)生保持持續(xù)的學(xué)習(xí)興趣，我將立定跳遠(yuǎn)融入到游戲當(dāng)中，使學(xué)生能在玩中學(xué)、玩中練。通過(guò)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
學(xué)情分析：
水平二的學(xué)生活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)。根據(jù)學(xué)生年齡的特點(diǎn)如果一味的跑和跳，會(huì)使學(xué)生感到厭煩，不愿意學(xué)。據(jù)觀察了解，小學(xué)生十分樂(lè)意和小動(dòng)物交朋友，為了能使本課的情境更符合學(xué)生的心理，將主要教學(xué)內(nèi)容用以“小青蛙捉害蟲(chóng)”的方式貫穿，以“小青蛙”來(lái)命名立定跳遠(yuǎn)。安排“青蛙捉害蟲(chóng)”的游戲來(lái)改變練習(xí)手段，讓學(xué)生帶著他們各自喜愛(ài)的角色去練習(xí)，不僅完成了教學(xué)目標(biāo)，而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進(jìn)行，引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開(kāi)動(dòng)腦筋，積極參與。使學(xué)生懂得害蟲(chóng)是莊稼最大的敵人，我們都應(yīng)該知道保護(hù)它。
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
3、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂(lè)意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體。
教具準(zhǔn)備：接力棒4跟、體操墊4塊、畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng)1個(gè)。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課。
1、師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲(chóng)子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng)。
5、師：在抓蟲(chóng)子時(shí)不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲(chóng)子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲(chóng)子后才能一起分享勞動(dòng)成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽(tīng)著音樂(lè)學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。
設(shè)計(jì)意圖：
一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營(yíng)造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知。
2、教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開(kāi)，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄，落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。
7、分組練習(xí)。
8、各組優(yōu)秀者上前表演。
9、分組跳過(guò)河看誰(shuí)跳的最好，動(dòng)作跳的最漂亮。
設(shè)計(jì)意圖：教師進(jìn)行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動(dòng)作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺(jué)自愿的行動(dòng)，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時(shí)又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個(gè)課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個(gè)人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點(diǎn)，掌握動(dòng)作。并且通過(guò)及時(shí)的評(píng)價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。
（二）游戲：身體素質(zhì)接力賽。
1、師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)，它是一個(gè)需要身體各部分配合完成的一個(gè)動(dòng)作，老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準(zhǔn)備了組合游戲“跑的快”，同學(xué)們先認(rèn)真聽(tīng)老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
2、：講解游戲規(guī)則及游戲方法。
3、學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導(dǎo)）。
4、教師評(píng)價(jià)鼓勵(lì)，請(qǐng)獲勝隊(duì)介紹經(jīng)驗(yàn)。設(shè)計(jì)意圖：一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展，所以在經(jīng)過(guò)較強(qiáng)度下肢運(yùn)動(dòng)后，在安排一個(gè)促進(jìn)學(xué)生機(jī)體全面發(fā)展的游戲，不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
三、整理放松。
1、師：可愛(ài)的孩子們經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)后一定很累吧，那就請(qǐng)你們聽(tīng)著音樂(lè)跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)。
4、師生再見(jiàn)。
5、整理器材設(shè)計(jì)意圖：在最后聽(tīng)著輕松的音樂(lè)，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過(guò)較強(qiáng)度體育活動(dòng)后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。
水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇八
在全面推行素質(zhì)教育的前提下，依據(jù)體育與健康標(biāo)準(zhǔn)中水平三的目標(biāo)，在教學(xué)中堅(jiān)持‘健康第一’的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，使之產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣，積極主動(dòng)參與，堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)健康至上。
本節(jié)課的內(nèi)容節(jié)選自水平三的內(nèi)容，是一節(jié)雙課題的課，大家都知道：腿部力量的好壞直接影響到學(xué)生跳躍能力，而增強(qiáng)下肢力量，可以提高彈跳力，提高人體的靈巧性和身體的協(xié)調(diào)性。因此，加強(qiáng)學(xué)生腿部力量的練習(xí)，對(duì)于今后學(xué)習(xí)其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很大的幫助。而前滾翻是技巧中的基本動(dòng)作，同時(shí)也是一種自我保護(hù)的方法，前滾翻是其他滾翻的基礎(chǔ)，同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)服務(wù)。
本班只有32人，年齡懸殊又太大(有16歲的，也有10歲的)，思想成熟度、身體素質(zhì)、遵守紀(jì)律等方面各有不同，而且，六年級(jí)處于升學(xué)階段，學(xué)業(yè)壓力比較重，但整個(gè)班級(jí)有教強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性，和比較好的班風(fēng)，因此在教學(xué)中應(yīng)以注重人文教學(xué)，注重不同層面、不同形式的評(píng)價(jià)方法，以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)為主軸。
1、小學(xué)六年級(jí)體育《立定跳遠(yuǎn)前滾翻》說(shuō)課稿：運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣、增強(qiáng)學(xué)生的自尊和自信心。
2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，并能夠基本掌握。通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生知道前滾翻的基本技術(shù)動(dòng)作。鍛煉學(xué)生的彈跳力、肢體協(xié)調(diào)性、靈敏性等。
重點(diǎn)：提高學(xué)生腿部力量、前滾翻的兩臂撐點(diǎn)和平衡用力。
難點(diǎn)：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合、前滾翻團(tuán)身緊密度。
在體育教學(xué)中，教師人文地通過(guò)語(yǔ)言描述、動(dòng)作示范、實(shí)物演示，通過(guò)音樂(lè)的渲染等手段創(chuàng)設(shè)課堂的教學(xué)情景，小學(xué)生們大都會(huì)具有很強(qiáng)的好奇心，但自制力和理解力相對(duì)差一點(diǎn)，讓學(xué)生融入豐富的情感體驗(yàn)和親身試驗(yàn)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試、努力表現(xiàn)自己、認(rèn)識(shí)自己，我嘗試采用如下教學(xué)方法。
1、教法：講解式教法：立定跳遠(yuǎn)、前滾翻中，講解動(dòng)作要點(diǎn)。
示范式教學(xué)：立定跳遠(yuǎn)中、前滾翻中，示范動(dòng)作。
啟發(fā)式教法：通過(guò)講解、示范，啟發(fā)學(xué)生在練習(xí)中有技術(shù)突破。
2、學(xué)法：
實(shí)踐法：通過(guò)教師有效的引導(dǎo)和親身的體驗(yàn)，讓學(xué)生通過(guò)感悟去親身實(shí)踐。
干部組織法：以小組長(zhǎng)為單位進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
優(yōu)生示范法：立定跳遠(yuǎn)、前滾翻的動(dòng)作示范。
創(chuàng)新法：在放松活動(dòng)中激發(fā)學(xué)生的花樣創(chuàng)新。
合作法：在游戲比賽中相互合作相互幫助。
競(jìng)爭(zhēng)法：蛙跳接力及滾動(dòng)接力中比比看誰(shuí)的成績(jī)好。
1、準(zhǔn)備部分(8分鐘)。
流程1：師生互動(dòng)、宣布內(nèi)容、師生一起呼號(hào)：我健康，我快樂(lè)!
流程2：熱身活動(dòng)：(1)小游戲‘貼膏藥’(各組長(zhǎng)組織在各自的場(chǎng)地上活動(dòng)、教師巡視指導(dǎo)并適當(dāng)點(diǎn)評(píng))(2)‘蛇行跑’(教師引導(dǎo)后讓領(lǐng)頭學(xué)生帶，教師適當(dāng)指導(dǎo))(3)徒手操(5個(gè)8拍，由體育委員領(lǐng)、帶做操，教師可適當(dāng)提示)。
教學(xué)思路：多方創(chuàng)設(shè)情景，讓全體學(xué)生喜歡體育，讓每一位學(xué)生都能盡早地動(dòng)起來(lái)達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的效果。
2、基本部分(25分鐘)。
教學(xué)思路：(1)教師講解、示范后學(xué)生分組練習(xí)，其余學(xué)生圍在沙坑左右邊觀看其他同學(xué)的練習(xí)邊聽(tīng)教師的講評(píng);(2)練習(xí)時(shí)，教師應(yīng)適時(shí)給予每個(gè)學(xué)生講解指導(dǎo);(3)優(yōu)生示范后學(xué)生再分組練習(xí)，教師要引導(dǎo)、指導(dǎo)學(xué)生。
流程4：游戲：蛙跳接力。
教學(xué)思路：整隊(duì)后，教師講解游戲規(guī)則、要求及注意事項(xiàng)后開(kāi)始游戲;教師應(yīng)及時(shí)講評(píng)及游戲后的評(píng)價(jià)。
流程5：前滾翻。
動(dòng)作說(shuō)明：手撐、前蹲、低頭、團(tuán)身、前滾、站起。
流程6：游戲：滾動(dòng)接力(2次)。
教師講解游戲規(guī)則、要求及注意事項(xiàng)后開(kāi)始游戲;師生共同參與評(píng)價(jià)、獎(jiǎng)勵(lì)。
3、結(jié)束部分(7分鐘)。
流程7：放松活動(dòng)(邊聽(tīng)《幸福拍手歌》音樂(lè)，邊唱，邊想象并大膽夸張表演)(師生共同參與活動(dòng))。
教學(xué)思路：自由圍成一個(gè)準(zhǔn)圓圈，讓學(xué)生盡量在自由活動(dòng)中，既享受到活動(dòng)的樂(lè)趣，又達(dá)到放松活動(dòng)的目的。
流程8：師生共同分享和交流收獲(談?wù)勍暾n體會(huì)、感受或感想)。
流程9：下課常規(guī)(小結(jié)、評(píng)價(jià)、評(píng)優(yōu))。
流程10：組織下課、布置收拾器材及課后活動(dòng)。
教學(xué)思路：創(chuàng)設(shè)以學(xué)生為中心，教師為指導(dǎo)者參與者的身份與態(tài)度并行動(dòng)，應(yīng)側(cè)重于鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，注重以人為本進(jìn)行對(duì)學(xué)生愉快式、快樂(lè)式、健康式的教學(xué)為突破口。
預(yù)計(jì)整堂課的練習(xí)密度約為55%，練習(xí)密度中等，平均心率120—135次/分。
操場(chǎng)、沙坑、沙扒一把、棕墊若干、小紅旗四把、籃球若干等。
總之，本節(jié)課，可側(cè)重于第一小課題---立定跳遠(yuǎn)。通過(guò)學(xué)習(xí)，能為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)以及跳高等運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，打下很好的基礎(chǔ)。課中應(yīng)以學(xué)生健康第一為指導(dǎo)，以鍛煉學(xué)生的彈跳能力、肢體協(xié)調(diào)性、靈敏性及提高柔韌性為主軸。多方創(chuàng)設(shè)情景，讓全體學(xué)生喜歡‘體育’，通過(guò)結(jié)合游戲、比賽滲透于教學(xué)中，并在活動(dòng)前，說(shuō)明了規(guī)則及要求，讓活動(dòng)得以順利開(kāi)展。教學(xué)中，創(chuàng)設(shè)以學(xué)生為中心，教師為指導(dǎo)者、參與者的身份，注重講練結(jié)合，綜合多種評(píng)價(jià)方式和手段，并側(cè)重于鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，進(jìn)行對(duì)學(xué)生了快樂(lè)式、健康式的教學(xué)，結(jié)合音樂(lè)、兒歌等綜合學(xué)科知識(shí)，既符合小學(xué)生年齡特征的需要，同時(shí)又符合新課標(biāo)的要求。適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德與體育滲透教育，及時(shí)進(jìn)行安全教育，并作好教學(xué)中的保護(hù)與幫助，努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、民主、自由、安全、快樂(lè)、健康的課堂，讓全體學(xué)生能積極、主動(dòng)、快樂(lè)地動(dòng)者、學(xué)習(xí)著。
水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇九
今天我說(shuō)課的內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)》，主要包括：一、說(shuō)教材分析；二、說(shuō)學(xué)情分析；三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)；四、說(shuō)教學(xué)方法和學(xué)法的運(yùn)用；五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)；六、說(shuō)教學(xué)特點(diǎn)；七、說(shuō)教學(xué)效果；八、說(shuō)場(chǎng)地器材;九、教學(xué)反思。
教材是立定跳遠(yuǎn)和競(jìng)技小游戲，要求學(xué)生通過(guò)本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)是跳躍動(dòng)作的重要內(nèi)容，它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳起跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量，以及提高學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法，同時(shí)也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。教材要求學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩(wěn)落地的動(dòng)作方法，并能熟練地進(jìn)行跳躍。立定跳遠(yuǎn)又是體育中考項(xiàng)目之一。于是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑，立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐的游戲等教學(xué)，讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué)、在樂(lè)中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。
：九年級(jí)級(jí)的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了一定的提高，但是如果教學(xué)內(nèi)容枯燥，大部分時(shí)間都是在做練習(xí)，他們就不怎么樂(lè)意學(xué)了，不過(guò)如果是他們感興趣的活動(dòng)（游戲）就不一樣了，他們就很樂(lè)意去做，樂(lè)意去學(xué)，去鍛煉。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才符合他們的年齡待征和接受能力，才能達(dá)到良好的效果。
（1）運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：掌握正確立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。
（2）身體健康目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量及爆發(fā)力，提高身體協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。并達(dá)到“跑跳結(jié)合及上下肢均衡發(fā)展”運(yùn)動(dòng)生理目標(biāo)。
（3）社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)采用游戲的方法不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣，以及相互合作團(tuán)隊(duì)的精神。
2.教學(xué)重點(diǎn)為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕巧，動(dòng)作干凈利索，毫不猶豫并充滿(mǎn)自信。
3.教學(xué)難點(diǎn)則是：身體協(xié)調(diào)用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時(shí)的收腹等。
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
（1）講解示范法：通過(guò)精練適度語(yǔ)言講解，獲得正確的動(dòng)作概念；以準(zhǔn)確的示范，利于模仿正確技術(shù)。
（2）糾正錯(cuò)誤法：由于學(xué)生間個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況不同，通過(guò)糾正獲得正確的動(dòng)作，提高學(xué)習(xí)信心。
（3）評(píng)價(jià)法：通過(guò)評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動(dòng)作，然后小組討論悟出動(dòng)作要領(lǐng)、最后通過(guò)“小組協(xié)作探究”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與。
：本課結(jié)構(gòu)采用“收心熱身—育心強(qiáng)體、增智促技——穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”。
1、熱身:繞操場(chǎng)慢跑600m,關(guān)節(jié)操，徒手操。(6分鐘)。
規(guī)則：教師帶領(lǐng)學(xué)生一起跑并帶學(xué)生做操。
要求：秩序井然，做操認(rèn)真。
2、小游戲：叫號(hào)起跳（2分鐘）。
規(guī)則：學(xué)生分男女各兩隊(duì)共4隊(duì)體操隊(duì)形站立，教師叫“1”時(shí)，1隊(duì)縱跳一次；叫“2”時(shí)，二隊(duì)縱跳一次；叫“3”時(shí)，三隊(duì)跳一次；叫“4”時(shí)四隊(duì)縱跳一次；叫“5”時(shí)，1和3隊(duì)縱跳一次；叫“6”時(shí)，2和4隊(duì)縱跳一次；叫“7”時(shí)，全體縱跳一次。反應(yīng)不及時(shí)者或錯(cuò)誤者罰高抬腿10個(gè)。
要求：遵守游戲規(guī)則。遵守游戲規(guī)則。
3、導(dǎo)入啟發(fā)：夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時(shí)起跳落水的動(dòng)作。（4分鐘）。
規(guī)則：請(qǐng)學(xué)生代表發(fā)言并模仿動(dòng)作，詢(xún)問(wèn)其它學(xué)生意見(jiàn)并請(qǐng)其做動(dòng)作。教師由此展開(kāi)立定跳遠(yuǎn)的概念。
4、教師講授立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)：（3分鐘）。
動(dòng)作組成：預(yù)擺-蹬地起跳-騰空-落地。
注意事項(xiàng)：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕巧，動(dòng)作干凈利索，毫不猶豫并充滿(mǎn)自信。身體協(xié)調(diào)用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時(shí)的收腹等。
5、教師示范，學(xué)生模仿練習(xí)。（2分鐘）。
6、學(xué)生練習(xí)教師巡回指導(dǎo)并糾錯(cuò)。（5分鐘）。
7、競(jìng)技游戲：立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑，立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐。(要求：遵守游戲規(guī)則。目的：符合跑跳結(jié)合，上下肢均衡發(fā)展的鍛煉原則及運(yùn)動(dòng)生理)（9分鐘）。
8、個(gè)人練習(xí)，小組合作，師生互動(dòng)，生生互助（結(jié)對(duì)子）。（9分鐘）。
9、學(xué)生放松，教師表彰學(xué)習(xí)優(yōu)秀者，小結(jié)、作業(yè)，師生道別。（5分鐘）。
：本課圍繞《立定跳遠(yuǎn)》的主題，在課堂教學(xué)中創(chuàng)造—種自然、輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍，有利于學(xué)生適應(yīng)能力的提高。在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處的氛圍中，建立—種真誠(chéng)、信任、友好、融洽的人際關(guān)系。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，運(yùn)用“掌握學(xué)習(xí)”教學(xué)模式、通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)，小組競(jìng)技的形式，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，同時(shí)既重視群體教學(xué)，又注意學(xué)生個(gè)體化，限度的調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主體作用，真正體現(xiàn)教學(xué)的平等，讓每個(gè)學(xué)生享受體育成功的快樂(lè)。
1、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作和游戲的方法、規(guī)則。
2、運(yùn)動(dòng)量：達(dá)到鍛煉效果。
3、心育意向：基本上能達(dá)到真誠(chéng)，友好、相互合作的鍛煉、有較好的團(tuán)隊(duì)精神及集體榮譽(yù)感。樹(shù)立自信，發(fā)揚(yáng)勇于克服障礙，戰(zhàn)勝困難的精神。
：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)粉筆卷尺。
本節(jié)課遵循精講多練，以學(xué)生為主體，講究課堂效率的原則，盡可能讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，練習(xí)與提高，在課堂上加入游戲和競(jìng)賽讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué)、在樂(lè)中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。
達(dá)到熟能生巧的目的。注重發(fā)揮能力較強(qiáng)學(xué)生的作用，讓學(xué)生學(xué)有榜樣，趕有方向。
不足之處：競(jìng)賽的組織嚴(yán)密性有待于進(jìn)一步加強(qiáng)；對(duì)于體質(zhì)偏胖及能力偏弱的學(xué)生多采用鼓勵(lì)的方法，關(guān)注過(guò)程與發(fā)展，使他們樹(shù)立信心，增強(qiáng)興趣;部分學(xué)生依賴(lài)性依然存在。
水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇十
《立定跳遠(yuǎn)》是水平二跳躍動(dòng)作的重要內(nèi)容，它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要使學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起，平穩(wěn)落地的動(dòng)作方法，并能熟練地進(jìn)行跳躍。這部分教學(xué)是在學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，身體基本活動(dòng)能力得到提高，并且培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力，促使學(xué)生認(rèn)識(shí)與能力的提高。
2、教學(xué)目標(biāo)。
我這一堂課所教對(duì)象是四年級(jí)的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能自覺(jué)的完成老師布置的各項(xiàng)任務(wù)，結(jié)合本課特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，我預(yù)設(shè)以下教學(xué)目標(biāo)：
（1）通過(guò)小兔子學(xué)本領(lǐng)的故事情景教學(xué)，使學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。
（2）了解立定跳遠(yuǎn)的健身價(jià)值，發(fā)展彈跳能力和有氧耐力；
（3）通過(guò)集體活動(dòng)，使學(xué)生體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)集體意識(shí)和責(zé)任感。
3、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。
教學(xué)難點(diǎn)：抬腿收腹、屈膝緩沖的方法；
依據(jù)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，為充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，采用了講解示范法、情境教學(xué)法、情境激勵(lì)法等，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中創(chuàng)新，在活動(dòng)中享受，在活動(dòng)中合作，在活動(dòng)中健康成長(zhǎng)本節(jié)課我設(shè)計(jì)為四個(gè)環(huán)節(jié)：一、情境激趣。二、激勵(lì)參與。三、發(fā)展提高，四、舒緩身心。其目的是為了給體育課堂營(yíng)造出一種平等互助，自主生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍，并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)地位得到最大程度的發(fā)揮。
四年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)該內(nèi)容之前已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)兔跳，青蛙跳的動(dòng)作，已經(jīng)對(duì)雙跳雙落的動(dòng)作有了初步的概念，為本課的學(xué)習(xí)打下了一定的基礎(chǔ)。該年級(jí)的學(xué)生具有鮮明的年齡特征：依賴(lài)性強(qiáng)，自我約束能力差，好奇心和模仿能力強(qiáng)，但他們的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能還沒(méi)有完善，所以難度不宜過(guò)大，以免影響學(xué)生的健康和練習(xí)的積極性。
本節(jié)課采用的學(xué)法主要有觀察法、嘗試法、展示法等。讓學(xué)生在生動(dòng)活潑、和諧的課堂氛圍中，真正體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的歡樂(lè)。
為了很好地完成本課的教學(xué)任務(wù)，我準(zhǔn)備分四個(gè)階段去進(jìn)行教學(xué)：
（一）情境激趣階段。
在這個(gè)過(guò)程中，我安排了慢跑游戲活動(dòng)。這些活動(dòng)的設(shè)計(jì)，有利于學(xué)生從下課時(shí)的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課時(shí)的注意力集中，不僅有利于學(xué)生進(jìn)入到上課狀態(tài)，而且把這個(gè)部分放在開(kāi)頭，更有利于學(xué)生集中注意力，并且能創(chuàng)造情境，為后面的內(nèi)容作準(zhǔn)備。
（二）激勵(lì)參與階段。
在這個(gè)部分中，我安排了動(dòng)物模仿秀項(xiàng)目。動(dòng)物模仿秀的目的在于引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)各種動(dòng)物的形態(tài)到重點(diǎn)模仿青蛙的跳躍練習(xí)，激發(fā)了學(xué)生上課時(shí)的參與積極性。
（三）發(fā)展提高階段。
這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分，師講解示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，并編成口訣，便于學(xué)生學(xué)習(xí)。練習(xí)時(shí)先集體練習(xí)，再分組練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題隨機(jī)指導(dǎo)，給學(xué)生充分的自練時(shí)間，通過(guò)學(xué)生先嘗試、討論、然后小組展示，相互評(píng)價(jià)相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識(shí)，來(lái)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個(gè)體在集體中的價(jià)值。同時(shí)使本課的重點(diǎn)得解決，難點(diǎn)得以突破。
（四）恢復(fù)休息階段。
學(xué)生自由放松身體。再進(jìn)行總結(jié)交流：說(shuō)一說(shuō)今天你學(xué)到了什么？宣布下次課的內(nèi)容。
水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇十一
陳老師在學(xué)生練習(xí)的活動(dòng)中一直進(jìn)行積極、主動(dòng)地語(yǔ)言激勵(lì)，并參與到學(xué)生的練習(xí)中去。教態(tài)親切、隨和，與學(xué)生融在一起，也充分體現(xiàn)了教師與學(xué)生的平等性、民主性，較好地完成了教學(xué)任務(wù)。從教師的講解示范到學(xué)生集體練習(xí)再到分組練習(xí)，整個(gè)的教學(xué)的步驟、教學(xué)的內(nèi)容、教學(xué)的手段、教師的教態(tài)、還是場(chǎng)地的布置，可以看的`出來(lái)向老師是經(jīng)過(guò)認(rèn)真準(zhǔn)備的。如果教師在讓個(gè)別同學(xué)示范時(shí)，能讓下面的學(xué)生對(duì)示范同學(xué)進(jìn)行適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)評(píng)，效果會(huì)更佳的。
在體育教學(xué)中，教師不僅自身要具有高度的安全意識(shí)，同時(shí)也有責(zé)任和義務(wù)教育學(xué)生樹(shù)立安全第一的思想。本課中老師應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的安全教育，以提高學(xué)生的安全意識(shí)，防患于未然。
水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇十二
《立定跳遠(yuǎn)》是水平二跳躍動(dòng)作的重要內(nèi)容，它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要使學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起，腳跟著地、落地平穩(wěn)的動(dòng)作方法，并能熟練地進(jìn)行跳躍。這部分教學(xué)是在學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動(dòng)物的跳躍動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，身體基本活動(dòng)能力得到提高，并且培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力，促使學(xué)生認(rèn)識(shí)與能力的提高。
2、教學(xué)目標(biāo)。
我這一堂課所教對(duì)象是高一的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能自覺(jué)的完成老師布置的各項(xiàng)任務(wù)，結(jié)合本課特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，我預(yù)設(shè)以下教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)識(shí)目標(biāo)：熟練掌握雙腳立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。
技能目標(biāo)：
1、通過(guò)小青蛙學(xué)本領(lǐng)的故事情景教學(xué)，使95%左右的學(xué)生能夠做出雙腳起跳、雙腳落地的技術(shù)動(dòng)作。
2、了解立定跳遠(yuǎn)的健身價(jià)值，發(fā)展彈跳能力和有氧耐力；培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的方法。
情感目標(biāo)：
1、通過(guò)集體活動(dòng)，使學(xué)生體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)集體意識(shí)和責(zé)任感。
2、通過(guò)主題式教學(xué)使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練，積極參與教學(xué)活動(dòng)，100%的同學(xué)能積極主動(dòng)投入本課時(shí)教學(xué)活動(dòng)。
3、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)。
本課的重點(diǎn)為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。
難點(diǎn)是：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合；
依據(jù)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，為充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在教學(xué)方法上我嘗試運(yùn)用自主教學(xué)策略，目的是讓學(xué)生在活動(dòng)中創(chuàng)新，在活動(dòng)中享受，在活動(dòng)中合作，在活動(dòng)中健康成長(zhǎng)為了遵循運(yùn)動(dòng)技能學(xué)掌握的規(guī)律性，為了緩解學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間用雙腳跳的練習(xí)，于是在課中我分別安排了模仿人物練習(xí)、動(dòng)物模仿操的練習(xí)、小青蛙捉蟲(chóng)子等過(guò)程。本節(jié)課我設(shè)計(jì)為三個(gè)環(huán)節(jié)：一、情境激趣。二、激勵(lì)參與。三、舒緩身心。其目的是為了給體育課堂營(yíng)造出一種平等互助，自主生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍，并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)地位得到最大程度的發(fā)揮。
高一學(xué)生在學(xué)習(xí)該內(nèi)容之前已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)兔跳，青蛙跳的動(dòng)作，已經(jīng)對(duì)雙跳雙落的動(dòng)作有了初步的概念，為本課的學(xué)習(xí)打下了一定的基礎(chǔ)。該年級(jí)的學(xué)生具有鮮明的年齡特征：依賴(lài)性強(qiáng)，自我約束能力差，好奇心和模仿能力強(qiáng)，但他們的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能還沒(méi)有完善，所以難度不宜過(guò)大，以免影響學(xué)生的健康和練習(xí)的積極性。
本節(jié)課在學(xué)法指導(dǎo)中，我從“簡(jiǎn)明扼要的講解”、“標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作”入手，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察、分析、思考、自練、討論的學(xué)習(xí)過(guò)程，弄清跳躍在日常生活中的重要作用，通過(guò)教學(xué)使學(xué)生感受到“學(xué)會(huì)”和“會(huì)學(xué)”的雙重樂(lè)趣，收到魚(yú)漁兼得的效果。
為了很好地完成本課的教學(xué)任務(wù)，我準(zhǔn)備分三個(gè)階段去進(jìn)行教學(xué)：
（一）、情境激趣階段。
在這個(gè)過(guò)程中，我安排了熱身操和《傳遞實(shí)心球》的活動(dòng)。這些活動(dòng)的設(shè)計(jì)，有利于學(xué)生從下課時(shí)的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課時(shí)的注意力集中，不僅有利于學(xué)生進(jìn)入到上課狀態(tài)，而且把這個(gè)部分放在開(kāi)頭，更有利于學(xué)生集中注意力。
（二）、激勵(lì)參與階段。
這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分，在這個(gè)部分中，我安排了動(dòng)物模仿操、換物賽跑等項(xiàng)目。動(dòng)物模仿操的目的在于引導(dǎo)學(xué)生在復(fù)習(xí)各種動(dòng)物的形態(tài)到重點(diǎn)模仿小青蛙的跳躍練習(xí)，激發(fā)了學(xué)生上課時(shí)的參與積極性。同時(shí)，進(jìn)一步安排了游戲：小青蛙捉蟲(chóng)子的比賽。在比賽場(chǎng)地的設(shè)計(jì)上，我特地畫(huà)了不同路徑與不同大小的荷葉，不僅可以讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際體能情況，選擇最適合自己跳躍能力的荷葉，并通過(guò)動(dòng)腦筋，看誰(shuí)先到達(dá)對(duì)岸。于是，我組織學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下，在語(yǔ)言的提示下進(jìn)行各種動(dòng)物的模仿練習(xí)，緊接著在復(fù)習(xí)完小青蛙跳之后，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)小組練習(xí)小青蛙捉蟲(chóng)子比賽。在比賽過(guò)程中，教師注重觀察學(xué)生的跳躍細(xì)節(jié)動(dòng)作，并隨時(shí)做好學(xué)生跳躍動(dòng)作的指導(dǎo)。這樣更有利于幫助學(xué)生共同完成本課的比賽活動(dòng)。同時(shí)使本課的重點(diǎn)得解決，難點(diǎn)得以突破。
（三）、舒緩身心階段。
劇烈活動(dòng)后，做好放松活動(dòng)是不可忽視的環(huán)節(jié)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的特點(diǎn)，我引導(dǎo)學(xué)生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻。在音樂(lè)的氣氛中使身體由緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸過(guò)渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來(lái)，呼吸漸漸恢復(fù)正常。結(jié)束部分的小結(jié)，除教師要對(duì)本節(jié)課進(jìn)行講評(píng)外，還要求學(xué)生個(gè)人參與，總結(jié)自己的學(xué)習(xí)體會(huì)。最后教師布置好課外練習(xí)作業(yè)，學(xué)生解散。
總之，這節(jié)課的設(shè)計(jì)我力爭(zhēng)使整個(gè)教學(xué)體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體的原則，讓學(xué)生學(xué)得活潑，學(xué)得主動(dòng)，學(xué)得積極，學(xué)得愉快，身體素質(zhì)得到了提高，順利完成教學(xué)任務(wù)。
水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇十三
各位評(píng)委，各位老師：
大家好！
本節(jié)課我分為說(shuō)指導(dǎo)思想，說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教法學(xué)法、說(shuō)教學(xué)程序，說(shuō)教學(xué)特色等六方面進(jìn)行說(shuō)課。
本課設(shè)計(jì)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合四年級(jí)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，將運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂(lè)學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和特長(zhǎng)，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識(shí)和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
1、九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康》三年級(jí)教材《立定跳遠(yuǎn)》第一課時(shí)。游戲：建設(shè)家園。立定跳遠(yuǎn)是在一，二年級(jí)跳躍基本活動(dòng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)正確的跳躍姿勢(shì)，通過(guò)該技術(shù)的學(xué)習(xí)增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展跳躍能力。跳遠(yuǎn)與游戲的緊密結(jié)合，淡化了田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競(jìng)技性更傾向小學(xué)跳躍教學(xué)的針對(duì)性，實(shí)用性，趣味性，靈活性的特點(diǎn)。
2、教學(xué)目標(biāo)。
教學(xué)目標(biāo)新課程體育教學(xué)的總目標(biāo)是以“終身體育”與“快樂(lè)體育”為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，使學(xué)生在快樂(lè)中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
（1）認(rèn)知目標(biāo)：初步了解和掌握立定跳遠(yuǎn)的一些方法，并在游戲的過(guò)程中學(xué)會(huì)與他人合作。
（2）技能目標(biāo)：80%掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作，發(fā)展跳躍能力。體驗(yàn)跳躍活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣和方法。
（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識(shí)。
1、有利因素：小學(xué)四年級(jí)學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng)，而且興趣廣泛，其模仿能力及對(duì)新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。所以在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習(xí)為主線，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。
2、不利因素：由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎(chǔ)，但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生滿(mǎn)足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向，對(duì)學(xué)習(xí)新的技術(shù)動(dòng)作帶來(lái)了一定的阻力。因此，我采用情景教學(xué)，安排了兔子舞、模仿操、學(xué)本領(lǐng)、運(yùn)磚塊、建場(chǎng)館五個(gè)環(huán)節(jié)，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來(lái)，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
為了營(yíng)造一個(gè)良好的、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍，最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。我創(chuàng)設(shè)主題情境，采用講解示范，游戲競(jìng)賽，分組學(xué)練，歸納小結(jié)等方法來(lái)達(dá)到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。學(xué)生在教師的主導(dǎo)下，主要采用模仿練習(xí)，嘗試練習(xí)，自主學(xué)習(xí)，探究合作學(xué)習(xí)，小組競(jìng)賽等學(xué)習(xí)方法完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。
本課是根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求，把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿于情景中，使課堂的氣氛活躍起來(lái)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。
本節(jié)課我分為：開(kāi)始準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)部分進(jìn)行教學(xué)。
(一)、準(zhǔn)備部分。
2、教學(xué)常規(guī)后，安排慢跑接兔子舞和模仿操來(lái)熱身，組織散點(diǎn)成圓。這一節(jié)約為6分鐘左右。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“中”。（設(shè)計(jì)一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景，可以使學(xué)生情不自禁的參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。而兔子舞的準(zhǔn)備，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。）。
(二)、基本部分。
這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時(shí)間與空間，讓學(xué)生在學(xué)中樂(lè)、樂(lè)中學(xué)，從而達(dá)到鍛煉身體的目的。
基本部分我創(chuàng)設(shè)三部分情景，一是學(xué)本領(lǐng)，二是運(yùn)磚塊，三是建設(shè)家園，情景設(shè)置是一環(huán)扣一環(huán)，培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維。
1.學(xué)本領(lǐng)時(shí)先讓學(xué)生嘗試各種跳躍的方法，這樣有利于發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造思維。再由教師示范講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，學(xué)生模仿練習(xí)，經(jīng)過(guò)3-5次集體練習(xí)后，教師組織學(xué)生討論“怎樣會(huì)跳得更遠(yuǎn)”學(xué)生通過(guò)觀察，思考，總結(jié)：要跳得遠(yuǎn)首先蹬地要有力，騰起角度不能太大，手腳配合要協(xié)調(diào)。讓學(xué)生討論總結(jié)重難點(diǎn)不僅讓學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作掌握的更好，而且給學(xué)生創(chuàng)造了合作學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造思維能力。最后以小組形式練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)并安排各組優(yōu)生示范，這樣有利學(xué)生邊練習(xí)邊互相探討。(組織成圓，沿弧線左右跳，時(shí)間19分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“強(qiáng)”)。
2.運(yùn)磚塊其實(shí)就是用游戲的方式練習(xí)跳躍，增加練習(xí)密度的同時(shí)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。而磚塊是用我們隨處可見(jiàn)的泡沫塊做得，這不僅是對(duì)體育器材的開(kāi)發(fā)，同時(shí)也是廢品再利用。（組織站在圓外圈半徑后，沿半徑比賽，時(shí)間4分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“強(qiáng)”。）。
）
3.建設(shè)家園的過(guò)程是讓學(xué)生先小組合作討論建設(shè)家園的方法。然后教師宣布游戲規(guī)則（兩名學(xué)生先跑過(guò)去建房子，用“推小車(chē)”的游戲回來(lái)，房子倒了后來(lái)者要把它重新擺好）。游戲中用“推小車(chē)”游戲，意在發(fā)展學(xué)生的上肢力量，使學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展，符合鍛煉身體全面發(fā)展原則。
（組織站在圓外圈半徑后，沿半徑比賽，時(shí)間6分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“強(qiáng)”。）。
（三）、整理放松。
1.為了恢復(fù)學(xué)習(xí)的心理和生理負(fù)荷，通過(guò)熟悉的音樂(lè)和輕柔的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。
2.小結(jié)：教師提問(wèn)今天你收獲了什么，生談感受，教師總結(jié)本課的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，以表?yè)P(yáng)為主。
3.收還器材。這一環(huán)組織散點(diǎn)成圓，時(shí)間5分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“弱”。
（組織散點(diǎn)成圓，時(shí)間5分鐘）。
（四），練習(xí)心率與密度。
全課平均心率，140次/分左右全課練習(xí)密度，約40%。
跳躍為最基本的活動(dòng)技能，存在于我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中，水平二（四年級(jí)）學(xué)生已掌握了一定的跳躍動(dòng)作方法及要領(lǐng)。但立定跳遠(yuǎn)教材練習(xí)較為單調(diào)，故我以“建設(shè)者”為主線，讓學(xué)生在“樂(lè)中學(xué)，玩中練”，不斷提高學(xué)生參與水平，增強(qiáng)學(xué)生合作意識(shí)，使學(xué)生體驗(yàn)合作的樂(lè)趣，同時(shí)了解建設(shè)者的辛苦與偉大。
整堂課我創(chuàng)設(shè)主題情境，采用講解示范，游戲競(jìng)賽，分組學(xué)練等方法組織教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生在教師的主導(dǎo)下，主要采用模仿練習(xí)，嘗試練習(xí)，探究合作學(xué)習(xí)，小組競(jìng)賽等學(xué)習(xí)方法完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
在器材上選擇泡沫塊，意在變廢為寶讓學(xué)生在活動(dòng)的過(guò)程中，了解“其實(shí)身邊有很多廢品都可變成玩具的”。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。
水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇十四
初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長(zhǎng)期間，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》在水平目標(biāo)四中提出要通過(guò)各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，本課在實(shí)施中以不同游戲方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性;現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，他們的團(tuán)隊(duì)合作能力與集體榮譽(yù)感比較欠缺，心理承受能力比較低，因此，運(yùn)用游戲接力比賽的方式不僅能鞏固練習(xí)技能同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
由于初一年級(jí)的學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣較高，且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂(lè)性、趣味性，學(xué)生積極性和主動(dòng)性是不難調(diào)動(dòng)的。
由于初一學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動(dòng)，自制力不強(qiáng)，這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法，以確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。
通過(guò)學(xué)習(xí)，80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作;學(xué)生合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、自信心、集體榮譽(yù)感增強(qiáng)。
蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。
腳步練習(xí)、健身操、學(xué)習(xí)并練習(xí)立定跳遠(yuǎn)、分組跳、轉(zhuǎn)圈、增強(qiáng)跑、跳能力、接力、普拉提放松、學(xué)生自我評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)總結(jié)。
a、體育委員集合、整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。
b、師生問(wèn)好。
c、宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。
要求：迅速整齊、精神飽滿(mǎn)、積極向上。
集合隊(duì)形圖(略)：
練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生圍成圈跑動(dòng)并進(jìn)行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動(dòng)作變化。
組織措施：教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行不同路線的跑動(dòng)。
組織措施：帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的節(jié)奏做操。
要求：能夠充分活動(dòng)開(kāi)，振作精神。
重點(diǎn)：讓學(xué)生能跟上音樂(lè)節(jié)奏完成隊(duì)形變化。
身體負(fù)荷：小心理負(fù)荷：小。
組織措施：教師統(tǒng)一講解動(dòng)作要領(lǐng)，男女生根據(jù)自己的能力用健身圈作標(biāo)志進(jìn)行練習(xí)。
動(dòng)作要點(diǎn)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地緩沖。
難點(diǎn)：雙腿用力蹬地及落地緩沖。
要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。
身體負(fù)荷：中大心理負(fù)荷：中大。
路線示意圖：(紅：女同學(xué)綠：男同學(xué))。
練習(xí)內(nèi)容:根據(jù)圖示，從連續(xù)三個(gè)立定跳遠(yuǎn)逐步增強(qiáng)難度。
組織措施：學(xué)生通過(guò)圖示要求自由組合進(jìn)行練習(xí)，教師巡視、糾錯(cuò)。要求：跳到圈內(nèi)不能移動(dòng)腳步，要屈膝緩沖。
身體負(fù)荷：中大心理負(fù)荷：中大。
練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生利用圈在身體各部位進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)。
組織措施：教師用語(yǔ)言開(kāi)發(fā)學(xué)生思維，和學(xué)生一起活動(dòng)。
身體負(fù)荷：中心理負(fù)荷：中。
練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠(yuǎn)三種形式的跳法行進(jìn)，看哪一組時(shí)間最快且動(dòng)作完成最好為勝利，共練習(xí)兩次。
組織措施：將學(xué)生分成五組，每一組8人，教師監(jiān)督有無(wú)犯規(guī)。
身體負(fù)荷：大心理負(fù)荷：大。
教學(xué)目標(biāo):通過(guò)普拉提放松運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調(diào)，把同學(xué)們的注意力拉回到自身內(nèi)在的關(guān)注上來(lái)，平緩的、穩(wěn)定的動(dòng)作可以讓同學(xué)們心靈平靜，緩解精神緊張。
組織措施：學(xué)生自由散開(kāi)，在教師的帶領(lǐng)下隨著音樂(lè)做簡(jiǎn)單的普拉提牽引。
要求：配合舒緩優(yōu)美的音樂(lè)，同學(xué)們充分放松，動(dòng)作流暢自然，愜意自在，沒(méi)有勞累的感覺(jué)。
a、集合整隊(duì)，學(xué)生進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)，教師進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)(3min)。
b、安排學(xué)生歸還器材。
教學(xué)器材：健身圈(41個(gè))、標(biāo)志物(10個(gè))、錄音機(jī)(1部)。
水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇十五
尊敬的評(píng)委老師：你們好，周老師這節(jié)課采用“郊游”的情境進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生一開(kāi)始就對(duì)本節(jié)課產(chǎn)生濃厚的興趣，課堂氣氛活躍。其次，在準(zhǔn)備部分中加入小猴子跳舞的情景使這節(jié)課充滿(mǎn)了趣味性。教學(xué)基本部分中，從美麗的山腳下有許多小溝讓學(xué)生嘗試過(guò)溝到引出立的定跳遠(yuǎn)內(nèi)容時(shí)過(guò)渡很自然，增強(qiáng)了學(xué)生的好奇心。周老師的整個(gè)教學(xué)過(guò)程脈絡(luò)清晰，銜接有序，使觀者清楚的明了設(shè)計(jì)者的教學(xué)主題，尤其是以下幾個(gè)方面更為突出：
周老師根據(jù)水平二的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)了合適的教學(xué)情境。通過(guò)秋游的情境吸引學(xué)生參與到本節(jié)課當(dāng)中，使學(xué)生在不知不覺(jué)中通過(guò)外出郊游的形式完成行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí).同時(shí)也初步活動(dòng)了下肢，為本節(jié)立定跳遠(yuǎn)課拉開(kāi)序幕。然后看到了猴子跳舞,周老師又以舞曲帶動(dòng)學(xué)生們一起做熱身操.再通過(guò)高人矮人超人”進(jìn)一步活動(dòng)下肢,為主要內(nèi)容提供輔助練習(xí)，以跳過(guò)小溝為情境導(dǎo)入主題——學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，學(xué)完本領(lǐng)之后進(jìn)入秋游的最后階段----劃船，在輕松愉悅的音樂(lè)“讓我們蕩起雙槳”中周老師引領(lǐng)孩子們做劃船蕩舟的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行放松，從而愉快的結(jié)束了本節(jié)課。
教學(xué)流程清晰有序；在教學(xué)流程上周老師在導(dǎo)入部分--熱身部分--基本部分--拓展部分--結(jié)束部分循序漸進(jìn)的帶領(lǐng)我們走進(jìn)她的課堂。并且在導(dǎo)入部分與放松部分使用了片段情境設(shè)置法，渲染了課堂氛圍，讓人覺(jué)得簡(jiǎn)潔而不拖沓。尤其是在教學(xué)過(guò)程中不僅采用了情境設(shè)置法、講解示范法等教法，更引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中運(yùn)用了小組合作的方式，這與新課程標(biāo)準(zhǔn)中的促進(jìn)師生間互動(dòng)的理念相當(dāng)?shù)馁N切。針對(duì)小學(xué)生年齡小，在技術(shù)動(dòng)作教學(xué)若采用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)來(lái)進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的描述，學(xué)生在聽(tīng)的過(guò)程中自然會(huì)注意力不集中，注意力分散，會(huì)影響學(xué)生的技能掌握質(zhì)量。在本節(jié)課中，當(dāng)周老師引出“立定跳遠(yuǎn)”時(shí)，就采用了游戲這個(gè)辦法，通過(guò)“高人矮人超人”的游戲來(lái)強(qiáng)化學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解，達(dá)到記住動(dòng)作要領(lǐng)這個(gè)效果。在此基礎(chǔ)上，周老師遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，分別采用原地雙腳蹬地用力向上跳---遠(yuǎn)度練習(xí)跳躍墊子---拓展練習(xí)這三個(gè)步驟來(lái)促進(jìn)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解，并在自由練習(xí)中讓學(xué)生相互觀察，相互指導(dǎo)，進(jìn)一步解決跳不遠(yuǎn)的原因，最后通過(guò)障礙跑這個(gè)游戲，由跑跳結(jié)合來(lái)進(jìn)一步加強(qiáng)腿部力量，拓展了學(xué)生的技能學(xué)習(xí)。
到了爐火純青的境界。令人由衷的佩服！5教態(tài)優(yōu)美，語(yǔ)言得當(dāng)。
在整節(jié)課周老師運(yùn)用標(biāo)準(zhǔn)、流利的普通話進(jìn)行教學(xué)，語(yǔ)速是適中，聲音是洪亮；語(yǔ)言是準(zhǔn)確、簡(jiǎn)明、生動(dòng)，過(guò)渡是自然，有無(wú)廢話和口誤；。評(píng)教態(tài)主要看：儀表是否端莊、整潔；教態(tài)是否自然、親切、大方；有愛(ài)護(hù)、信任學(xué)生的表情。
設(shè)定課堂的高潮在哪個(gè)部分。這樣的教學(xué)過(guò)程對(duì)于學(xué)生的“第一興奮點(diǎn)”的刺激雖然能達(dá)成，卻無(wú)法通過(guò)更高刺激的調(diào)節(jié)順利地過(guò)渡到“第二興奮點(diǎn)”，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣停留在被動(dòng)學(xué)習(xí)與主動(dòng)學(xué)習(xí)之間，對(duì)于技術(shù)技能的強(qiáng)化很難達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，這將成為本課的一個(gè)小遺憾。
總之，這節(jié)課讓學(xué)生們樂(lè)于學(xué)習(xí)和展示簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生能夠向同伴展示學(xué)會(huì)的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，。在體育活動(dòng)中體驗(yàn)個(gè)人在參加團(tuán)隊(duì)游戲時(shí)的感受；知道在集體性體育活動(dòng)中如何與他人合作；與他人合作完成體育活動(dòng)任務(wù)。在此，由衷的感謝此次授課的周老師讓我有一個(gè)如此好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇十六
根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施建議中指出:“在注意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時(shí),必須高度重視教學(xué)方法的改革,”結(jié)合小學(xué)生生活、心理特點(diǎn),以情知教學(xué)為依據(jù),以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以素質(zhì)教育為目標(biāo),通過(guò)教師組織引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)各種情景和條件,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,力求達(dá)到身、心、知、智同育。
本課在設(shè)計(jì)上,堅(jiān)持從新課程理念出發(fā),注重以學(xué)生的發(fā)展為本,通過(guò)歡快有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”的教學(xué)活動(dòng),全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力,也將本課的教學(xué)難點(diǎn)有機(jī)地落實(shí)到每個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)中去。整堂課注重學(xué)生的體驗(yàn)教育,處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人,教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者,組織者,幫助者,激勵(lì)者,為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺(tái),用激勵(lì)性的語(yǔ)言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂(lè)趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng)新,使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過(guò)本節(jié)課。
立定跳遠(yuǎn)是高年級(jí)跳躍動(dòng)作教學(xué)的重點(diǎn)教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段,同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)(水平二)是學(xué)生在基本掌握一些簡(jiǎn)單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此,根據(jù)小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生自制力和理解力相對(duì)提高,但情緒變化較大,而身心發(fā)育快的特點(diǎn),結(jié)合農(nóng)村學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣,本課將通過(guò)語(yǔ)言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂(lè)渲染等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容,在探究和體驗(yàn)中掌握運(yùn)動(dòng)技能,從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康,促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
1(通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗(yàn),熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù),會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作。
2(通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。
3(通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)和責(zé)任感,鼓勵(lì)學(xué)生努力展示自我,培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神。
教學(xué)重點(diǎn):兩腳用力蹬地起跳,動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。
教學(xué)難點(diǎn):雙腳屈膝緩沖,輕巧落地。
1、教學(xué)過(guò)程中體現(xiàn)主體意識(shí)和情感意識(shí)。
力求教學(xué)思路清晰,課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會(huì),有自主練習(xí)的時(shí)間與空間,讓他們主動(dòng)參與、主動(dòng)發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識(shí)。
力求精講多練,體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過(guò)程中掌握知識(shí)技術(shù)、技能特點(diǎn)。教學(xué)方法靈活多樣,符合教材、學(xué)生和教師實(shí)際,注重課堂效率。
3、場(chǎng)地、器材運(yùn)用中體現(xiàn)資源意識(shí)。
針對(duì)農(nóng)村學(xué)校實(shí)際,采用“一材多用”充分體現(xiàn)體育器械的多功能性,同時(shí)合理布局場(chǎng)地,最大限度體現(xiàn)出場(chǎng)地的功效性。
體育教案。
1(通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗(yàn),熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)。
作技術(shù),會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)。
示自我,培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神。
順教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)過(guò)程目標(biāo)組織形式數(shù)時(shí)強(qiáng)序。
1、指導(dǎo)學(xué)1(提高學(xué)1、青蛙跳荷葉1、在教師學(xué)xxxx生散點(diǎn)蛙生的協(xié)調(diào)(1)誘導(dǎo)探究自的點(diǎn)撥下,進(jìn)習(xí)跳練習(xí)。性和模仿8’中學(xué)自練。(小墊子行嘗試練習(xí)。體2、教師緊能力。當(dāng)荷葉)2、積極參驗(yàn)2(提高對(duì)要講解游(2)學(xué)生匯報(bào)表演與,展開(kāi)想身體姿態(tài)戲的方法(3)學(xué)生自由練習(xí)象,熱情投xxxx的控制,與要求。重點(diǎn):起跳有力入到教學(xué)活培養(yǎng)學(xué)生3、引導(dǎo)學(xué)量有遠(yuǎn)度。動(dòng)中。要求:1、認(rèn)真練創(chuàng)新想象生進(jìn)行“青3、動(dòng)作逼真,想像豐富。2、動(dòng)難點(diǎn):起跳后輕巧能力。
想象豐富。蛙跳荷葉”作到位。著地動(dòng)作的形成。
游戲。
順教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)過(guò)程目標(biāo)組織形式數(shù)時(shí)強(qiáng)序。
x范。強(qiáng)調(diào)“一擺、2、展示自我遠(yuǎn)的動(dòng)作立定跳遠(yuǎn)。
蹬地起跳,動(dòng)作時(shí)糾正與練習(xí)。“一擺、二蹲、三。
率。
展1、游戲:網(wǎng)魚(yú)1、認(rèn)真聽(tīng)1、講解游1、培養(yǎng)學(xué)示(1)教師講解游講,參與積戲的規(guī)生的反應(yīng)自戲規(guī)則。極。則。和創(chuàng)造能我(2)教師示范2、自由拓2、準(zhǔn)確示力。10合要求:1、積極參中(3)學(xué)生嘗試練展,盡情表范。2、互相幫’與,盡情表現(xiàn)。作習(xí)?，F(xiàn)。3、教師帶助,團(tuán)結(jié)2、豐富想像,安發(fā)全有序。(4)教學(xué)比賽3、遵守規(guī)領(lǐng)學(xué)生練協(xié)作。揮則,注意安習(xí)。全。
調(diào)1、身心放松。1、練習(xí)放松1、師生共陶冶情節(jié)2、學(xué)練評(píng)價(jià)、總結(jié)2、談感受與同放松。操,身心要求:身心放松,放3、布置課外作業(yè)學(xué)習(xí)心得。2、評(píng)價(jià)放松。注重反思。松4、收回器材。3、收拾器學(xué)、練效評(píng)5’弱材,師生道果。價(jià)別。3(布置作總業(yè)。結(jié)4(鼓勵(lì)、表彰。
小墊子16塊、操場(chǎng)場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)量與平均心率:。
器材練習(xí)密度練習(xí)密度:。
課后。
小結(jié)。
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水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇十七
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個(gè)改變：
1．改變了過(guò)去只重視運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學(xué)生的生理負(fù)荷，到現(xiàn)在的更注重沿著學(xué)生心理變化這條主線來(lái)設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法。淡化技術(shù)，強(qiáng)調(diào)健身。
2．改變過(guò)去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學(xué)科結(jié)構(gòu)為學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學(xué)的實(shí)用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。
3．改變過(guò)去學(xué)生的被動(dòng)執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動(dòng)參與，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學(xué)生“學(xué)”的需要。
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展，是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。
三年級(jí)小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團(tuán)體意識(shí)逐漸加深，對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也產(chǎn)生濃厚的興趣。開(kāi)始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度。并通過(guò)言語(yǔ)或表情來(lái)表現(xiàn)自己情緒。
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行，告別我不行。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的特點(diǎn)、對(duì)身體的作用、以及注意事項(xiàng)。
身體健康目標(biāo)：通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。
心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：樹(shù)立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。
為了更好的完成教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)我校的提出的教育改革和學(xué)科整合課題，我在體育教學(xué)中把音樂(lè)、美術(shù)、英語(yǔ)、信息技術(shù)等科目都加入到課堂。
準(zhǔn)備部分：首先，我以英語(yǔ)對(duì)話的形式進(jìn)行課堂常規(guī)，大大增加了學(xué)生對(duì)體育課興趣。在《地道戰(zhàn)》的歌曲中，進(jìn)行游戲，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，活躍了課堂氣氛。然后在動(dòng)感的《動(dòng)畫(huà)片》音樂(lè)下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。
基本部分：由于跳繩的種類(lèi)和方法很多，為了使教學(xué)更切合實(shí)際，根據(jù)我校開(kāi)展的跳繩活動(dòng)情況和學(xué)生掌握跳繩動(dòng)作的實(shí)際水平。在安排課時(shí)，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長(zhǎng)繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡(jiǎn)單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習(xí)？并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。
1、讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組，練習(xí)以前掌握的跳繩方法。同時(shí)，在電腦中查找自己想了解的有關(guān)跳繩的資料。包括：跳繩特點(diǎn)、促進(jìn)少兒智力和身高的增長(zhǎng)、增強(qiáng)少兒心肺和胃腸功能、對(duì)身體素質(zhì)提高、練習(xí)跳繩時(shí)的注意事項(xiàng)和一些練習(xí)跳繩的方法。特別是對(duì)心肺、胃腸功能中，增加動(dòng)畫(huà)演示，讓學(xué)生直觀的了解到在跳繩中，心臟的跳動(dòng)和肺部的運(yùn)動(dòng)。這樣不但使學(xué)生掌握了跳繩的方法，而且了解到了跳繩的相關(guān)知識(shí)。
2、通過(guò)多媒體進(jìn)行猜謎游戲，導(dǎo)出一種長(zhǎng)繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》。然后讓學(xué)生仔細(xì)觀察，電腦的演示，然后進(jìn)行分組練習(xí)，比比哪組學(xué)的快。然后，學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí)，也可以自由創(chuàng)編練習(xí)，比一比哪組學(xué)的快？哪組的跳法最新穎？在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí)，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。
3、最后，讓學(xué)生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習(xí)，并自選一樣比較喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行小組練習(xí)。
結(jié)束部分：以悠揚(yáng)的鋼琴曲《歡樂(lè)頌》作為放松音樂(lè)，美麗的大自然風(fēng)光作背景，學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。
水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇十八
一：教學(xué)目標(biāo)和要求：
1、通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。
二：教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)：
2、游戲《換物接力》。
（1）準(zhǔn)備部分：
1、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，
要求：集隊(duì)要做到：快、靜、齊，精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作正確、整齊。
2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見(jiàn)習(xí)生。
3、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
（2）基本部份。
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。
重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí)，分組練習(xí)。
二、游戲：（換物接力）：
（3）結(jié)束部分。
1.放松整理。
2.集隊(duì)講評(píng)。
3.宣布下課。
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水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇十九
1、通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，構(gòu)成正確的概念。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑潛力。
2、游戲《換物接力》。
1、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，
要求：集隊(duì)要做到：快、靜、齊，精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作正確、整齊。
2、宣布課的資料和要求，安排見(jiàn)習(xí)生。
3、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。
向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
動(dòng)作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí)，分組練習(xí)。
游戲方法：在場(chǎng)上畫(huà)一條起跑線，線前10米處并排畫(huà)四個(gè)圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，正對(duì)圓圈站在起跑線后，各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后，各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實(shí)心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊(duì)為勝。
游戲規(guī)則：交換物務(wù)必放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。
要求：認(rèn)真游戲，聽(tīng)從指揮，注意安全。
水平一立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇二十
大家好：
今天我說(shuō)課的內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)》下面我將從教材分析、學(xué)情分析、教法、學(xué)法、教學(xué)過(guò)程幾方面來(lái)進(jìn)行解說(shuō)。
我今天說(shuō)課的內(nèi)容是跳躍這個(gè)單元。跳躍是人體的基本活動(dòng)之一，并且是一項(xiàng)具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，深受學(xué)生的喜愛(ài)。它也是小學(xué)體育（1～6年級(jí)）課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一”的內(nèi)容之一。它是低年級(jí)跳躍動(dòng)作的主要教材，是培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。由于四年級(jí)學(xué)生還沒(méi)有足夠的力量在瞬間完成復(fù)雜的動(dòng)作過(guò)程。因此，本節(jié)課主要是學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作，為后面的進(jìn)一步提高跳躍能力打下基礎(chǔ)。
小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生生性活潑好動(dòng)，模仿力、好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點(diǎn)，但自我約束能力較差。同時(shí)個(gè)體間存在身體條件、運(yùn)動(dòng)能力等方面的差異。所以，想要讓學(xué)生整節(jié)課都能精神飽滿(mǎn)地投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中去，就必須在教學(xué)中合理安排教學(xué)內(nèi)容，要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。從而使學(xué)生在輕松、愉悅的環(huán)境里“玩中學(xué)，情境中練”，以達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
通過(guò)創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對(duì)本次課的學(xué)習(xí)興趣。
通過(guò)游戲比賽，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”，在愉悅中初步掌握所學(xué)內(nèi)容，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度；團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神；體驗(yàn)成功樂(lè)趣。
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，雙腳輕巧落地。
教法:情境教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、循序漸進(jìn)教學(xué)法、比賽教學(xué)法。
學(xué)法:嘗試學(xué)習(xí)法、相互評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)法、小組協(xié)作學(xué)習(xí)法。
根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，本節(jié)課我設(shè)計(jì)了：情境導(dǎo)入——愉悅熱身——掌握技能——鞏固提高——恢復(fù)身心四個(gè)環(huán)節(jié)。
活動(dòng)內(nèi)容：猜謎語(yǔ)——模仿小青蛙、小白兔游戲。
學(xué)習(xí)過(guò)程：
課開(kāi)始，教師創(chuàng)設(shè)情境：“同學(xué)們，老師給你講個(gè)謎語(yǔ)讓你們來(lái)猜一下好嗎？這個(gè)謎語(yǔ)是：媽媽有腿沒(méi)有尾，兒子有尾沒(méi)有腿。兒子長(zhǎng)大變了樣，脫掉尾巴長(zhǎng)出腿。”激發(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，而后教師啟發(fā)學(xué)生模仿各種動(dòng)物跳躍動(dòng)作。如：小兔跳、小青蛙跳……（教師鼓勵(lì)學(xué)生盡情發(fā)揮大膽創(chuàng)造，以此突顯個(gè)性）。最后要求學(xué)生在本次課中扮演小青蛙進(jìn)行學(xué)習(xí)。
教學(xué)要求：生動(dòng)形象。
組織隊(duì)形：集中式。
設(shè)計(jì)意圖：本環(huán)節(jié)通過(guò)創(chuàng)設(shè)了對(duì)小青蛙以。
及其他動(dòng)物的模仿情境，激發(fā)起學(xué)生的興趣，發(fā)展了學(xué)生觀察能力、模仿能力及動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
活動(dòng)內(nèi)容：利用學(xué)生對(duì)扮演小青蛙角色的興趣進(jìn)行跳繩復(fù)習(xí)。
教學(xué)過(guò)程：
教師情景延伸：“同學(xué)們，本次課你們都是以小青蛙的角色進(jìn)行學(xué)習(xí)，那么在這之前我們要做做熱身活動(dòng)，以保證不受傷，才能學(xué)習(xí)好本領(lǐng)?！贝藭r(shí)，教師組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)，看誰(shuí)的跳法多樣且連貫。
組織要求：學(xué)生積極參加，氣氛活躍。
組織隊(duì)形：兩人面對(duì)面一組散開(kāi)，自由練習(xí)，嘗試多種跳繩的方法。
學(xué)習(xí)過(guò)程：
1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)“立定跳遠(yuǎn)”——引出新知。
教師將情境延伸：“同學(xué)們，小青蛙出生以來(lái)學(xué)會(huì)的第一個(gè)本領(lǐng)是什么？那就是跳躍。那么今天你們這一群小青蛙學(xué)習(xí)的本領(lǐng)就是——立定跳遠(yuǎn)。有沒(méi)有信心學(xué)好？”（對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)）。
教師請(qǐng)出自愿出列的學(xué)生進(jìn)行示范，給予評(píng)價(jià)。（同時(shí)給予學(xué)生掌聲鼓勵(lì)——積極學(xué)習(xí)和思考）。
教師示范分解和完整立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，使學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，并組織學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一自我練習(xí)，體驗(yàn)兩腿用力蹬地跳起，腳跟著地，落地平穩(wěn)的方法。
動(dòng)作要點(diǎn)。
兩腳自然開(kāi)立于起跳線后，經(jīng)過(guò)兩臂預(yù)擺（也有做好臂后下舉的靜止姿勢(shì)），配合兩腳屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝緩沖。
完整示范。
動(dòng)作要點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)。
練習(xí)之后會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作（助跑，落地不穩(wěn)等情況），教師及時(shí)給予糾正并說(shuō)明原因。此時(shí)，教師導(dǎo)入一首歌謠：“青蛙青蛙跟我跳，雙腳用力向前跳，向上擺臂收大腿，落地緩沖又輕巧?！币龑?dǎo)學(xué)生掌握正確動(dòng)作方法。
背誦歌謠之后再進(jìn)行練習(xí)，同時(shí)啟發(fā)學(xué)生“小青蛙是怎么跳的啊？跳繩時(shí)是怎么蹬地的??？”
教學(xué)要求：依據(jù)歌謠進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)情緒要積極，精神飽滿(mǎn)。
2、“青蛙過(guò)河”游戲。
教學(xué)過(guò)程：
引導(dǎo)學(xué)生按正確的動(dòng)作要領(lǐng)，跳過(guò)一定寬度的小河（用自己手中的跳繩做成小河，河的寬度按自己的能力去調(diào)整，體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作）?？凑l(shuí)跳得又遠(yuǎn)又穩(wěn)，隨時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
組織教法：
跳繩擺成小河，按一三五后轉(zhuǎn)與二四六排相對(duì)而立進(jìn)行練習(xí)，一個(gè)人跳一個(gè)人評(píng)價(jià)。
教學(xué)要求：
是否雙腳同時(shí)起跳和落地，是否跳過(guò)河。（注意：一定要強(qiáng)調(diào)用跳繩做河的時(shí)候，要求把手柄放旁邊，避免危險(xiǎn)事故發(fā)生。）。
（教師在活動(dòng)過(guò)程中要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如果有些障礙難度過(guò)大，教師要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，確保活動(dòng)能安全順利的進(jìn)行。）。
教學(xué)意圖：讓學(xué)生強(qiáng)化對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)的理解和體會(huì)。
3、荷葉跳練習(xí)。
教學(xué)過(guò)程：
原地將小河變成兩片相距適當(dāng)距離的荷葉，進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)雙腳落地動(dòng)作。同時(shí)，引導(dǎo)提示：小青蛙為什么在荷葉上跳躍沒(méi)有掉下去？鼓勵(lì)學(xué)生積極思考和回答問(wèn)題。
教學(xué)意圖：跳荷葉的目的是重視輕輕落地。
4、小青蛙跳過(guò)荷花池捉害蟲(chóng)。
教學(xué)過(guò)程：
用跳繩做四組荷葉，每組四到五個(gè)，每個(gè)荷葉相聚1-1.5米。學(xué)生分為四個(gè)小組，按教師要求分別站在池塘指定的位置開(kāi)始進(jìn)行接力比賽。對(duì)輸?shù)年?duì)伍進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P，給予贏的隊(duì)伍給予正面的獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)注重進(jìn)行環(huán)保教育(小青蛙捉害蟲(chóng)），讓孩子們明白青蛙是人類(lèi)的好朋友。
教學(xué)要求：
每一跳都要跳到荷葉上，跳到池塘邊捉回害蟲(chóng)與下一位學(xué)生擊掌。
教學(xué)意圖：
發(fā)展學(xué)生的彈跳能力與協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；激活學(xué)生的創(chuàng)新思維，同時(shí)將知識(shí)延伸，為后面學(xué)習(xí)助跑跳遠(yuǎn)奠定基礎(chǔ)。
1、放松整理：集體大腿舞。
方法：所有人圍成以個(gè)大圈，聽(tīng)教師的口令、節(jié)奏，同時(shí)開(kāi)始跳，最后筑城堡。
2、課的結(jié)束：
方法：學(xué)生圍繞著老師周?chē)?tīng)講評(píng)，再次集體讀出總結(jié)立定跳遠(yuǎn)要領(lǐng)的那首歌謠。
教學(xué)要求：心情愉悅、放松。
操場(chǎng)、跳繩人手一根。
預(yù)計(jì)密度:35%---40%預(yù)計(jì)心率：120—130次/分心理負(fù)荷：良。
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