總結(jié)是一個(gè)自我檢視的過(guò)程，通過(guò)總結(jié)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己并找到進(jìn)步的方向。首先，要明確總結(jié)的目標(biāo)和范圍。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，下面是一些范文供大家參考，以便更好地理解和應(yīng)用。
投擲輕物說(shuō)課稿篇一
原地側(cè)向投擲輕物，是學(xué)生在水平一階段已掌握原地正面持輕物擲遠(yuǎn)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的。學(xué)生已能夠采用肩上屈肘的方法自然投擲，并熟悉投擲的有關(guān)體育活動(dòng)，而本學(xué)期學(xué)習(xí)原地側(cè)向投擲輕物是學(xué)生初步接觸，具有一定的可塑性，為以后學(xué)習(xí)投擲技能打下技術(shù)基礎(chǔ)。通過(guò)學(xué)習(xí)原地側(cè)向投擲輕物的動(dòng)作，讓學(xué)生掌握一種新的投擲方法，培養(yǎng)正確的投擲姿勢(shì)，提高投擲能力。本課的教學(xué)設(shè)計(jì)以掌握正確的運(yùn)動(dòng)技能為載體，通過(guò)適宜的身體練習(xí)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力。
本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生，他們生性活潑好動(dòng)，喜歡直觀形象思維，對(duì)游戲特別感興趣，學(xué)生有著極強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，他們想象力豐富，喜歡創(chuàng)編與自我嘗試。因此，教學(xué)中充分把握學(xué)生的心理特征與能力特點(diǎn)，通過(guò)游戲激趣，也通過(guò)游戲?qū)?fù)雜的內(nèi)容簡(jiǎn)單化，巧妙地將游戲教學(xué)法滲透教學(xué)全過(guò)程，引領(lǐng)學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中游戲，輕松掌握正確的投擲方法。
全課采用游戲教學(xué)法，充分挖掘?qū)W習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)激情，讓學(xué)生主動(dòng)參與，主動(dòng)體驗(yàn)，輕松掌握。由開(kāi)課的隊(duì)伍調(diào)動(dòng)“上山打老虎”游戲――準(zhǔn)備環(huán)節(jié)的“找方向”游戲――基本環(huán)節(jié)的“小球跳跳跳”；“小球飛飛飛”――結(jié)束環(huán)節(jié)的“小球踢踢踢”這5個(gè)游戲構(gòu)成了一條學(xué)習(xí)主線，老師引導(dǎo)學(xué)生沿著這條主線在游戲中學(xué)習(xí)，也在學(xué)習(xí)中游戲。
【案例再現(xiàn)】。
師：孩子們，喜歡做游戲嗎？
生：喜歡。
師：今天，陳老師將帶著你們?cè)谟螒蛑袑W(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中游戲。
全體學(xué)生在老師的引導(dǎo)下認(rèn)真的做著，玩著。很有激情。（本環(huán)節(jié)同樣采用游戲形式，把傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)運(yùn)用到游戲當(dāng)中，符合新的教學(xué)理念，豐富了課堂）。
師：非常好，孩子們能聽(tīng)，能說(shuō)，能做，會(huì)思考，現(xiàn)在獎(jiǎng)勵(lì)孩子們第三個(gè)游戲。
――“你、我、他！”
學(xué)生跟著老師一起練習(xí)起來(lái)。（本環(huán)節(jié)目的在于解決快速揮臂這一教學(xué)重點(diǎn)）。
師：小伙伴能跳起來(lái)，老師還能用你、我、他的游戲讓小伙伴飛起來(lái)。
生：哇?。ㄈ珗?chǎng)一陣驚呼，接下來(lái)就是孩子們的熱烈掌聲，這既是孩子們對(duì)我優(yōu)美示范的肯定，也表現(xiàn)出孩子們對(duì)這項(xiàng)技能學(xué)習(xí)的濃厚興趣，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。這時(shí)的我抓住這一時(shí)機(jī)，交代了練習(xí)要求，很自然地過(guò)渡到學(xué)生的學(xué)練環(huán)節(jié)，看著彩帶的滿(mǎn)天飛舞，就像是一條條畫(huà)滿(mǎn)天空的彩虹，看著孩子們個(gè)個(gè)賣(mài)力的練習(xí)，看著孩子們額頭上的汗水和臉上的笑容，這時(shí)的課堂達(dá)到了高潮，氣氛達(dá)到了頂點(diǎn)）。
最后在老師優(yōu)美的舞姿帶領(lǐng)下，學(xué)生全身心的放松情況下結(jié)束了本課。
教學(xué)反思：
一、活躍課堂氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣。
教學(xué)本次課例，我自始至終將情景教學(xué)法、游戲教學(xué)法貫徹于整堂課之中，真正做到了關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展和認(rèn)知事物能力的特點(diǎn)，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了學(xué)生注意力。正如我第一個(gè)片段體現(xiàn)的一樣，全體學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下開(kāi)始了第一個(gè)游戲“上山打老虎”，孩子們?cè)跉g快的兒歌聲中拍著手快速，有序的到達(dá)指定位置。（這里的目的是解決隊(duì)伍調(diào)動(dòng)的問(wèn)題設(shè)計(jì)形式新穎，一改傳統(tǒng)口令調(diào)動(dòng)時(shí)的呆板、沉悶，激發(fā)了學(xué)生興趣，提高了開(kāi)課課堂氣氛）。
二、學(xué)生主體，教師主導(dǎo)，真正把課堂還給學(xué)生。
新課程理念當(dāng)中有一點(diǎn)，就是要把課堂還給學(xué)生，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)。如何去體現(xiàn)，正如我第二個(gè)片段中描述到的那樣，第一次由老師引領(lǐng)，學(xué)生看、聽(tīng)、做；第二次，就讓學(xué)生輕聲說(shuō)，大膽做；第三次，老師觀察，讓學(xué)生自己大聲說(shuō)，大膽做，真真正正地把課堂還給學(xué)生。讓學(xué)生掌握了正確的投擲方法，教學(xué)效果好。同時(shí)，從教學(xué)設(shè)計(jì)上看，形式新穎，層次清楚，環(huán)環(huán)緊扣，手段既有針對(duì)性又有時(shí)效性，體現(xiàn)了體育新課程理念思想。
三、注重課堂中運(yùn)動(dòng)技能傳授的實(shí)效性。
鍛煉身體，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，是體育課的本質(zhì)。本次課例中我采用的情景教學(xué)法，游戲教學(xué)法的最終目的還是要讓學(xué)生在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，從而掌握運(yùn)動(dòng)技能。正如我在第三個(gè)片段中描述的一樣，當(dāng)孩子們看到我將托著彩帶的板羽球擲出去，飛向遠(yuǎn)方的時(shí)候，他們的那種興奮勁和渴望學(xué)習(xí)的欲望一下子展現(xiàn)出來(lái)。
怎樣把孩子們的.心抓住，同時(shí)又貫穿我的技能教學(xué)，是我這節(jié)課的重點(diǎn)。我先示范――學(xué)生體驗(yàn)――對(duì)比學(xué)習(xí)――分組練習(xí)――集體練習(xí)――教師評(píng)價(jià)，讓學(xué)生基本掌握了原地側(cè)向投擲輕物的技能。達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。但是，在這個(gè)環(huán)節(jié)上，有幾個(gè)問(wèn)題我認(rèn)為還需要完善和改進(jìn)：
1、最后部分的身體素質(zhì)練習(xí)出現(xiàn)了有形式而無(wú)目標(biāo)的現(xiàn)象。我只是單一的讓學(xué)生雙腳跳，單腳跳，交換跳等，而忽略了給學(xué)生交代跳的高度、方向、身體姿態(tài)等方面的要求，所以練習(xí)效果沒(méi)達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。
2、從開(kāi)課到結(jié)束我都采用的一個(gè)隊(duì)形“v”字形。顯得有點(diǎn)單一，剛開(kāi)始學(xué)生還有興趣，到后面學(xué)生的興奮度就有所下降，同時(shí)也不利于基本環(huán)節(jié)的投擲練習(xí)的展開(kāi)。如果在主教材的練習(xí)是，適當(dāng)把“v”字形變成“=”形，我想效果會(huì)更好。
3、開(kāi)課游戲“上山打老虎”，還可以貫穿在整堂課中，解決學(xué)生撿球，移位時(shí)出現(xiàn)的無(wú)序現(xiàn)象。
四、器材的開(kāi)發(fā)與利用。
從體育器材上看，采用了制作教具，將板羽球的頭部加上一個(gè)小膠墊，具有彈力，可以在練習(xí)中體會(huì)到揮臂越快跳得越高；再系上一條短絲帶，具有操控性，可以在練習(xí)中避免一投一揀，從而增加更多的練習(xí)時(shí)間，同時(shí)在投擲中有美感，有趣感；還在球頭與羽毛的連接處加上一圈小膠環(huán)，既增加了重量，還有了投擲物的握點(diǎn)。通過(guò)對(duì)器材的改進(jìn)，更有了在教學(xué)中一物多用的優(yōu)勢(shì)，符合體育教學(xué)中注重器材的開(kāi)發(fā)和利用這一特點(diǎn)。
體育也是一門(mén)藝術(shù)，要想上好它，只有通過(guò)不斷的反思，在反思中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中反思，不斷完善自己，做到精益求精。
投擲輕物說(shuō)課稿篇二
毛老師的這節(jié)課給我印象最深的是器材簡(jiǎn)單、色彩鮮艷。能一物多用，將一物貫穿全課，寓教于樂(lè)，樂(lè)中施教。使學(xué)生愉快的學(xué)習(xí)中獲得技能，達(dá)到鍛煉身體的目的。我從、以下幾方面評(píng)一下毛瑩瑩老師的.課。
一、教師的主導(dǎo)地位發(fā)揮得當(dāng)。
在課堂中，毛老師始終處于主導(dǎo)地位，即在學(xué)生練習(xí)的必要之處作出適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)撥，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，馬上解決問(wèn)題。課的開(kāi)始部分毛老師引導(dǎo)及帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)做飛機(jī)飛行員，模仿教師的各種動(dòng)作，從這里可以看出教師的基本功扎實(shí)，把學(xué)生的注意力能快速集中起來(lái)，振奮學(xué)生精神投入到課堂中去。課的基本部分，毛老師利用色彩鮮艷的紙作為器材進(jìn)行投擲練習(xí)，使原本枯燥乏味的投擲課變成有趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。整堂課教學(xué)過(guò)程教師以啟發(fā)引導(dǎo)為主，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用。
二、學(xué)生的主題地位充分體現(xiàn)。
本課始終圍繞著以學(xué)生為本，健康第一的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性，自主性為目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和能力培養(yǎng)。在本課投擲和游戲兩個(gè)內(nèi)容中，毛老師采用自主練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法、自我體驗(yàn)法，是學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)。例如，在教學(xué)投擲時(shí)，教師讓學(xué)生通過(guò)觀察老師的示范動(dòng)作，再讓學(xué)生自我體驗(yàn)區(qū)練習(xí)，通過(guò)合作學(xué)習(xí)得出結(jié)論肩上屈肘，肘部向前嗎，快速揮臂的動(dòng)作最好。
毛老師這節(jié)課課堂氣氛活躍，師生關(guān)系融洽，課堂中場(chǎng)地設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔，隊(duì)伍調(diào)動(dòng)有序，是一堂值得我們學(xué)習(xí)的課。
不過(guò)我認(rèn)為值得探討的地方有以下幾點(diǎn)：例如在投擲練習(xí)時(shí)，學(xué)生投出的角度都不是很好，毛老師可以采取讓學(xué)生投擲到哪條線后標(biāo)志物，這樣高度就上來(lái)了。對(duì)待不同的學(xué)生我們應(yīng)該采取不同的手段，投擲對(duì)女生就有點(diǎn)困難，可以多畫(huà)幾條線，有能力的可以頭道最前面一條線。這樣就有區(qū)別對(duì)待了。其他的都很好。應(yīng)該說(shuō)這是節(jié)很成功的課。
投擲輕物說(shuō)課稿篇三
各位專(zhuān)家領(lǐng)導(dǎo)，早上好！
今天我將要為大家講的課題是《原地側(cè)身投擲輕物》，投擲是人類(lèi)日常生活中最常見(jiàn)與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，是學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一。所以在體育教學(xué)中占有重要的地位，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、發(fā)展學(xué)生上肢力量、提高運(yùn)動(dòng)技巧都能起到很好的作用。
本節(jié)課注重與實(shí)際生活相結(jié)合，運(yùn)用廢棄鞋套制成壘球形狀進(jìn)行投擲練習(xí)，在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。這樣即做到了變廢為寶，安全環(huán)保；又起到了緩解學(xué)校體育器材不足現(xiàn)狀。
（1）知識(shí)目標(biāo)：
初步了解投擲的技術(shù)。
（2）能力目標(biāo)：
發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)上肢力量。
（3）情感目標(biāo)：通過(guò)投擲的教學(xué)，使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀念、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質(zhì)。
肩上曲肘，背后過(guò)肩，揮臂迅速。
蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動(dòng)作連貫。
說(shuō)對(duì)象。
小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求過(guò)高內(nèi)容不易接受，也不感興趣，所以采用了游戲競(jìng)賽的方法進(jìn)行教學(xué)，容易讓學(xué)生喜歡，學(xué)習(xí)的積極性也較高。
說(shuō)指導(dǎo)思想。
培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提高學(xué)生的主動(dòng)、積極參與體育學(xué)習(xí)的意識(shí)和行為，是《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》主要課程理念之一。為全面達(dá)成五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，本課采用情境教學(xué)法，為學(xué)生的體育學(xué)習(xí)營(yíng)造一個(gè)寬松、和諧、平等和充滿(mǎn)生氣與活力的氛圍，讓學(xué)生在富有情趣的環(huán)境中，帶著濃厚的學(xué)習(xí)興趣，主動(dòng)、積極的參與到游戲活動(dòng)中去，愉快的進(jìn)行身體練習(xí)，享受游戲活動(dòng)的愉悅，使學(xué)生的個(gè)性得到充分的發(fā)揮。
說(shuō)教法。
將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂(lè)于參與、易于參與的游戲中無(wú)形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，所以讓學(xué)生自己探索練習(xí)達(dá)到一定程度時(shí)，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以便提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。
（一）情景教學(xué)法。
運(yùn)用打灰太狼來(lái)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情。
（二）游戲參與法。
將教學(xué)寓于“游戲”中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（三）個(gè)體―――結(jié)伴―――群體相結(jié)合法。
為學(xué)生提供個(gè)體發(fā)揮，促進(jìn)個(gè)體發(fā)展的時(shí)間和空間，又強(qiáng)調(diào)了同伴間的交往與合作，讓學(xué)生從小就感受到集體的意識(shí)與價(jià)值。
（四）、示范法。
（五）、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法。
在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動(dòng)作。
說(shuō)學(xué)法。
教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時(shí)，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評(píng)價(jià)。
說(shuō)教學(xué)過(guò)程。
（一）準(zhǔn)備部分：
1、上課，以提問(wèn)的形式集中學(xué)生注意力，教授做法，授之以漁。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)，教師組織下做好熱身運(yùn)動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，自創(chuàng)玩法玩耍。
（二）基本部分：
1、課堂貫穿游戲，目的是活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣，在無(wú)形中達(dá)到本課的教學(xué)目的。
2、主內(nèi)容投擲教學(xué)，讓學(xué)生示范、教師講解補(bǔ)充，由比一比看誰(shuí)擲得遠(yuǎn)到看誰(shuí)打得準(zhǔn)逐漸過(guò)渡，由易到難。目的是讓他們?cè)诰毩?xí)中初步認(rèn)識(shí)、了解投擲完整技術(shù)，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性，增強(qiáng)上肢力量，以及培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
（三）結(jié)束部分：
課堂小結(jié)，在教師組織，音樂(lè)伴奏下進(jìn)行放松練習(xí)，組織學(xué)生回收器材。
投擲輕物說(shuō)課稿篇四
本課的教學(xué)從學(xué)生的身邊與生活實(shí)際開(kāi)始，使他們切實(shí)感受到自身的價(jià)值和需要，使學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容興趣盎然，從而樂(lè)于探究、嘗試。基于以上認(rèn)識(shí)，我把投擲設(shè)計(jì)以一紙貫穿課堂，先以“紙飛機(jī)”激發(fā)學(xué)生興趣，讓他們?cè)谧灾鳌⒑献鞯姆諊袑W(xué)習(xí)、活動(dòng)，引導(dǎo)他們通過(guò)“玩中學(xué)、玩中練”，在自學(xué)自悟、主動(dòng)探究中掌握投擲的正確動(dòng)作，初步了解投擲的要領(lǐng)，同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對(duì)投擲活動(dòng)的良好興趣。
新課改的體育課，我覺(jué)得并不是簡(jiǎn)單的玩或者是做游戲。因此無(wú)論教師設(shè)計(jì)了怎樣的課，其目的都是讓學(xué)生能在玩中有所收獲，即玩中學(xué)。
1、從課前導(dǎo)入，師生問(wèn)好的常規(guī)及小游戲來(lái)看，教師只是起引導(dǎo)作用，學(xué)生一開(kāi)始就是課的主體，小主人的主體性毫不含糊地貫徹到全課。
2、用一張紙貫穿一節(jié)課，先是折成飛機(jī)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，然后發(fā)揮創(chuàng)意，將飛機(jī)拆開(kāi)捏成團(tuán)，這就更緊貼教材。
玩是小學(xué)生的天性，小學(xué)體育課中如果沒(méi)有“玩”，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學(xué)生，不能體現(xiàn)“寓快樂(lè)于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標(biāo)。
因此，設(shè)計(jì)了“投西瓜練習(xí)”、“消滅害蟲(chóng)”游戲讓學(xué)生始終在玩中開(kāi)展技能的練習(xí)，獲取更多的知識(shí)，進(jìn)行創(chuàng)新實(shí)踐，愉悅身心。從整節(jié)課的情況來(lái)看，學(xué)生還是十分喜歡這種練習(xí)方式，整節(jié)課幾乎每個(gè)人都表現(xiàn)出一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，樂(lè)于參加各種教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，并敢于在活動(dòng)中表現(xiàn)自我。
投擲輕物說(shuō)課稿篇五
這是一節(jié)在新課改理念指導(dǎo)下的體育實(shí)踐課。教師在教學(xué)過(guò)程中注重學(xué)生學(xué)習(xí)方式、教學(xué)環(huán)境、等因素的設(shè)置，通過(guò)一些簡(jiǎn)單易行、貼近生活、學(xué)生樂(lè)于接受的教學(xué)方法和手段，讓學(xué)生學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。
投擲是一個(gè)傳統(tǒng)項(xiàng)目，它不僅對(duì)學(xué)生的生理發(fā)展有重要的促進(jìn)作用，而且它也是從勞動(dòng)人民的勞動(dòng)實(shí)踐中總結(jié)得出的一項(xiàng)體育活動(dòng)，與學(xué)生的日常生活有著緊密的聯(lián)系。新課標(biāo)中對(duì)投擲項(xiàng)目的安排是根據(jù)學(xué)生的年齡以及生理水平的不同，從而安排了不同要求的投擲。水平一中學(xué)生的投擲要求是學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的自然揮臂的動(dòng)作，本課的教學(xué)對(duì)象是二年級(jí)的學(xué)生，他們活潑好動(dòng)，注意力的指向性延續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，喜歡在戶(hù)外做游戲和玩耍，認(rèn)知和技能尚處于中低水平，團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)不強(qiáng)。但學(xué)習(xí)新知識(shí)的速度，模仿能力強(qiáng)，敢于發(fā)表自己的想法，具備一定的探索知識(shí)，自主創(chuàng)新的能力。本堂課中的主要內(nèi)容正面持輕物投擲與游戲———就是將體育課堂還原到生活中，將學(xué)生最熟悉的紙飛機(jī)帶進(jìn)課堂，用一個(gè)紙飛機(jī)貫穿整堂課，既簡(jiǎn)單，又趣味十足。學(xué)習(xí)重點(diǎn)是：投擲動(dòng)作中的動(dòng)作連貫與協(xié)調(diào)。學(xué)習(xí)難點(diǎn)是：全身的協(xié)調(diào)用力與手部的鞭打動(dòng)作。
本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生，他們活潑好動(dòng)，注意力的指向性延續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，喜歡在戶(hù)外做游戲和玩耍，認(rèn)知和技能尚處于中低水平，團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)不強(qiáng)。但學(xué)習(xí)新知識(shí)的速度，模仿能力強(qiáng)，敢于發(fā)表自己的想法，具備一定的探索知識(shí)，自主創(chuàng)新的能力。
1、激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生能在活動(dòng)中展示自我。
2、讓學(xué)生初步掌握肩上投擲的正確揮臂動(dòng)作，提高投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行他人的尊重與關(guān)心情感教育。
教法上遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用自主學(xué)習(xí)手段，以直觀式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生觀看、模仿，從教師的講解到學(xué)生自主練習(xí)，逐漸增加練習(xí)的難度。學(xué)法上采用小群體分散練習(xí)形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學(xué)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師的不斷講解和示范，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
“教學(xué)有法，但無(wú)定法”。為給體育課堂營(yíng)造出一種平等、互助、自主、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍，并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用得到最大程度的發(fā)揮。教學(xué)中，我采用了講解示范法、練習(xí)法，討論法、比賽法和品德教育法等多種教學(xué)方法的交叉使用，旨在調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的求知欲，使學(xué)生在較為輕松的環(huán)境中掌握本課的重點(diǎn)，為使教學(xué)的難點(diǎn)得以突破，我將讓學(xué)生學(xué)會(huì)自制紙飛機(jī)，從而使學(xué)生在教師指導(dǎo)的基礎(chǔ)下發(fā)揮本人的自主性，更好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展規(guī)律，動(dòng)作技能形成規(guī)律和認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律，在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，遵循以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，思維為核心的原則。課堂上，用飽滿(mǎn)的情緒，振奮的精神喚起學(xué)生相應(yīng)的情感共鳴，為上好這節(jié)課奠定良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)新知識(shí)的心理需要，達(dá)到教者之心，學(xué)者之心，心心相同。這是我設(shè)想完成教學(xué)任務(wù)的基本前提，具體過(guò)程為：
一、情境導(dǎo)入，情境展開(kāi)。
在簡(jiǎn)單的課堂常規(guī)之后，將傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)改為現(xiàn)在的游戲式，不僅激發(fā)了學(xué)生的好奇，更引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)自己的創(chuàng)新想法，教師通過(guò)激勵(lì)的語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，達(dá)到師生之間心理互動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)上好體育課和樂(lè)于參加各種技能學(xué)習(xí)的信心，集中學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，為下一部分的身心實(shí)踐奠定了身心基礎(chǔ)。
二、情景深入，拋接練習(xí)。
我針對(duì)本課的重難點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了以下的練習(xí)步驟：
1、教師利用口訣教法去引導(dǎo)學(xué)生。學(xué)生掌握口訣的要領(lǐng)并加以背誦。
2、學(xué)生在老師的組織下進(jìn)行自由的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作，并參與投擲練習(xí)。
3、集中講解練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，請(qǐng)動(dòng)作規(guī)范的學(xué)生出來(lái)演示，并給予表?yè)P(yáng)。
4、最后在集中練習(xí)，比賽評(píng)選出最好的學(xué)生。
5、游戲：貼膏藥以比賽的形式開(kāi)始，促進(jìn)學(xué)生的奔跑能力，提高學(xué)生的腿部力量，使學(xué)生全身得到更好的鍛煉。
在這些部分的設(shè)置上，教師不再是課堂的主要表演者，而是課堂的組織者和引導(dǎo)者，學(xué)生則是學(xué)習(xí)的主體，通過(guò)自主、合作、研究的學(xué)習(xí)過(guò)程，使學(xué)生輕松完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。
1、樂(lè)于參與課堂中的各項(xiàng)體育活動(dòng)，表現(xiàn)出極大的興趣；2、持輕物投擲動(dòng)作連貫，自身身體協(xié)調(diào)能力得到進(jìn)一步提高；3、學(xué)生表現(xiàn)出極大的創(chuàng)新與實(shí)踐的傾向。
以上是我說(shuō)課的全部?jī)?nèi)容，如有不當(dāng)之處，敬請(qǐng)批評(píng)指正。謝謝。
投擲輕物說(shuō)課稿篇六
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以學(xué)生發(fā)展為中心，把學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)發(fā)展放在主體地位。
1.通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生知道雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。
2.通過(guò)游戲教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生積極參與，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)竟?fàn)?，積極向上的團(tuán)隊(duì)精神。
雙手頭上擲實(shí)心球；游戲“8”字跑跳長(zhǎng)繩。
投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶?shí)用技能，又是鍛煉身體，增強(qiáng)力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運(yùn)動(dòng)的比賽項(xiàng)目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。發(fā)展投擲能力是初中投擲教學(xué)的主要目標(biāo)，但必須通過(guò)發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績(jī)。
本次課是雙手頭上擲實(shí)心球的第一次課，重點(diǎn)是正確的用力順序，難點(diǎn)是上下肢協(xié)調(diào)配合技術(shù)。教學(xué)過(guò)程中要精講多練，以增加學(xué)生實(shí)踐練習(xí)的機(jī)會(huì)。
投擲教學(xué)要注意安全，要有自信，同伴有相互幫助。
教學(xué)重點(diǎn)：
用力順序。
教學(xué)難點(diǎn)：
用力不協(xié)調(diào)，只追求投擲遠(yuǎn)度。
1、教學(xué)過(guò)程中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性效果。
2、實(shí)心球教學(xué)時(shí)，教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設(shè)問(wèn)等方法，引導(dǎo)學(xué)生知道正確的動(dòng)作方法及用力順序，滿(mǎn)足學(xué)生的學(xué)會(huì)目標(biāo)，探究動(dòng)作順序的好奇心，從爾達(dá)成個(gè)人本次課目標(biāo)及與別人挑戰(zhàn)的信心。
3、“8”字跑跳長(zhǎng)繩游戲，分組有序、自主、合作練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，做到每人參與、配合、投入、分享，體驗(yàn)集體的樂(lè)趣與力量。
1、評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)心球練習(xí)時(shí)，做到及時(shí)、有效、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，采用診斷性的評(píng)價(jià)方式，能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。
2、評(píng)價(jià)游戲時(shí)，采用激勵(lì)性的評(píng)價(jià)方式，充分肯定學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的目的性。
投擲輕物說(shuō)課稿篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
你們好！
今天我執(zhí)教的是《投擲輕物》這一課題。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)了“堅(jiān)持‘健康第一’的指導(dǎo)思想”、“激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣”、“以學(xué)生發(fā)展為中心”、“關(guān)注個(gè)體差異”四種理念?；谶@些理念，本節(jié)課，我們進(jìn)行了水平二投擲輕物的教學(xué)設(shè)計(jì)，以情景、游戲等教學(xué)方法，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在童話故事中扮演角色、體驗(yàn)角色，自主地學(xué)習(xí)投擲動(dòng)作，提高投擲能力，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位；使身心得到陶冶、個(gè)性得到發(fā)展。
投擲輕物是小學(xué)四年級(jí)投擲教材的基本內(nèi)容，是發(fā)展學(xué)生投擲能力的方法和手段，為本單元后續(xù)要學(xué)習(xí)的投擲沙包奠定身體素質(zhì)與技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)。四年級(jí)的學(xué)生正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)體育活動(dòng)有著廣泛的興趣；生性活潑好動(dòng)，模仿能力強(qiáng)，個(gè)性突出，敢于表現(xiàn)自我；模仿能力強(qiáng)，在體育課中易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說(shuō)教過(guò)多，技術(shù)要求高的教學(xué)不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。基于以上對(duì)教材、學(xué)情的分析，在本節(jié)課的設(shè)計(jì)中，我確定了以下教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：在小組合作、探究的學(xué)習(xí)過(guò)程中，100%的學(xué)生能夠說(shuō)出原地側(cè)向投擲輕物的動(dòng)作要領(lǐng)；70%的學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的過(guò)程中能指出同伴的優(yōu)缺點(diǎn)。
2、技能目標(biāo)：經(jīng)過(guò)自主學(xué)習(xí)90%的學(xué)生，能掌握肩上屈肘，快速揮臂正確投擲動(dòng)作；其余學(xué)生能做到肩上投擲輕物；發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力和身體的協(xié)調(diào)用力的能力；100%的學(xué)生能堅(jiān)持1分鐘的奔跑游戲，提高學(xué)生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生小組探究學(xué)習(xí)的能力得到提高；在課堂中能做到互幫互助，并在互幫互助中解決困難問(wèn)題，體驗(yàn)互幫互助的愉悅，樹(shù)立敢于在同伴面前自我展示的意識(shí)。
其中，“掌握蹬地轉(zhuǎn)體，揮臂過(guò)肩的投擲動(dòng)作?！笔潜菊n教學(xué)的重點(diǎn)；“全身協(xié)調(diào)發(fā)力”為本課教學(xué)的難點(diǎn)。為有效達(dá)成以上教學(xué)目標(biāo)，解決教學(xué)重難點(diǎn)問(wèn)題，我創(chuàng)編了“喜羊羊與灰太狼”的各種情景故事，并貫穿于課堂始終，在不斷變換游戲及練習(xí)的形式中，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到“玩中學(xué)，玩中練”的目的。
在“導(dǎo)入環(huán)節(jié)”，我以“灰太狼非常狡猾，經(jīng)常到我們羊村搗亂，我們要想辦法趕走他保衛(wèi)羊村。好不好？”的情境，引領(lǐng)學(xué)生在輕松的氛圍中，走進(jìn)課堂，為有效學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
在“準(zhǔn)備活動(dòng)”中，我設(shè)計(jì)了形象逼真的語(yǔ)言及動(dòng)作，即：“我是灰-太-狼，肚子-餓得慌，捉只小羊羔，填飽餓肚子”，來(lái)渲染情景，其意圖就是為了追逐著學(xué)生不斷的跑動(dòng)，達(dá)到熱身的效果。
“學(xué)習(xí)新知”環(huán)節(jié)，我設(shè)計(jì)了“小羊們，我們遇到了灰太狼該怎么辦？”這一問(wèn)題，引發(fā)學(xué)生進(jìn)入“投擲”學(xué)習(xí)、練習(xí)中，在此活動(dòng)中，老師提供看板，小組運(yùn)用自主探究、小組合作的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)投擲動(dòng)作，教師則在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間給予正確動(dòng)作的展示，從而促學(xué)生形成正確的動(dòng)作定型。為有效解決教學(xué)重難點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了驅(qū)打灰太狼，拯救小伙伴的情景，激發(fā)學(xué)生投擲的興趣，加大投擲練習(xí)密度，鞏固投擲動(dòng)作。并利用看板（灰太狼頭像）距離的調(diào)整，達(dá)到強(qiáng)化投擲時(shí)的爆發(fā)用力。情景延伸設(shè)計(jì)，狼的叫聲渲染氣氛，更加提高學(xué)生的參與性，增加練習(xí)興趣。同時(shí)利用反復(fù)往返撿石塊的過(guò)程，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
另外，體育課的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)不僅要關(guān)心學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，更要關(guān)切學(xué)生的心理發(fā)展、合作意識(shí)、集體觀念、規(guī)則意識(shí)等，本節(jié)課，我還設(shè)計(jì)了多種評(píng)價(jià)方法進(jìn)行評(píng)價(jià)：
1、在小組探究學(xué)習(xí)過(guò)程中掌握投擲的動(dòng)作要領(lǐng)，教師采用提問(wèn)學(xué)生舉手回答，然后抽查的方式來(lái)檢測(cè)目標(biāo)的達(dá)成度。對(duì)于70%的學(xué)生在保幫過(guò)程中能指出同伴的優(yōu)缺點(diǎn)，教師采用小組長(zhǎng)記錄，教師總結(jié)的評(píng)價(jià)方法。
2、經(jīng)過(guò)自主學(xué)習(xí)90%的學(xué)生，能掌握肩上屈肘、快速揮臂的正確投擲動(dòng)作；教師采用觀察學(xué)生動(dòng)作掌握的程度，運(yùn)用有針對(duì)性的、合理的語(yǔ)言對(duì)學(xué)生的動(dòng)作狀態(tài)進(jìn)行評(píng)價(jià)；50%的女生可以達(dá)到三級(jí)水平，50%的男生可以達(dá)到四級(jí)水平，設(shè)計(jì)了不同遠(yuǎn)度的一至四級(jí)達(dá)標(biāo)賽，所達(dá)到的級(jí)別根據(jù)學(xué)生所站的位置一目了然。100%的學(xué)生能堅(jiān)持1分鐘的奔跑游戲，教師觀察學(xué)生的情況，有一個(gè)學(xué)生不是跑動(dòng)著去埋設(shè)地雷，就說(shuō)明學(xué)習(xí)目標(biāo)沒(méi)有達(dá)到，教師就要扣除該小組的1個(gè)地雷并及時(shí)評(píng)價(jià)。
3、教師在學(xué)生小組合作的過(guò)程中，充分發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用，讓小組長(zhǎng)總結(jié)他們組的合作互助情況，結(jié)合老師的觀察，那些學(xué)生能做到合作互助教師及時(shí)評(píng)價(jià)表?yè)P(yáng)。
投擲輕物說(shuō)課稿篇八
本課教學(xué)內(nèi)容是選自全日制九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標(biāo)（水平二）持輕物擲遠(yuǎn)教材，本課是第二課時(shí)。投擲活動(dòng)，在日常生活、勞動(dòng)、體育活動(dòng)中具有很大的實(shí)用價(jià)值。本課通過(guò)各種形式的投擲游戲，讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)投擲，在投擲中學(xué)知識(shí)，在課中通過(guò)師生互動(dòng)、啟發(fā)、提問(wèn)等形式，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，相互探究投擲動(dòng)作，并通過(guò)練習(xí)，達(dá)到情感交流，團(tuán)結(jié)合作的目的，為激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和終生體育打下良好基礎(chǔ)。
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容，我制定了如下教學(xué)目標(biāo)：
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勝不驕，敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。根據(jù)本課教學(xué)目標(biāo)，確定如下教學(xué)重難點(diǎn)：
1、教學(xué)重點(diǎn)：掌握投擲出手的角度；
2、教學(xué)難點(diǎn)：體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力的投擲方法。
1、說(shuō)教法：
根據(jù)動(dòng)作技能形成的規(guī)律，結(jié)合小學(xué)生的形象思維較強(qiáng)，善于模仿的特點(diǎn)，遵循直觀性原則，教學(xué)中我采用講解法、演示法、合作探究法、評(píng)價(jià)法，讓學(xué)生學(xué)得活、練得活，能對(duì)課產(chǎn)生新鮮感，充分體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生共同參與學(xué)習(xí)為主要目的，從而達(dá)到《新課標(biāo)》所提倡的“健康第一”的指導(dǎo)思想。
2、說(shuō)學(xué)法：
教學(xué)過(guò)程分課前激趣、探索技能、游戲、身心恢復(fù)四個(gè)環(huán)節(jié)。
1、課前激趣：
在簡(jiǎn)單的課堂常規(guī)，體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問(wèn)好，宣布本課教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。這樣的安排是為了盡快進(jìn)入課堂狀態(tài)，杜絕運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。使學(xué)生帶著目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，有利于課的順利進(jìn)行。
接著我安排了一個(gè)快速反應(yīng)性的游戲“黃河，長(zhǎng)江”。
規(guī)則：學(xué)生面對(duì)面，相距一米站立，一組為“黃河”，一組為“長(zhǎng)江”，教師發(fā)出指示“黃河”，長(zhǎng)江則必須在黃河跑到安全區(qū)前觸摸到黃河，否則算輸，輸?shù)膶W(xué)生，做兩個(gè)下蹲起。
在這個(gè)過(guò)程的設(shè)計(jì)上，將傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)改為現(xiàn)在的游戲形式，從而激發(fā)了學(xué)生的興趣，使學(xué)生主動(dòng)參與到課堂中來(lái)。并通過(guò)激勵(lì)性的語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，達(dá)到師生之間互動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)上好體育課和樂(lè)于參加各種技能學(xué)習(xí)的信心，集中學(xué)習(xí)的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，為主教材的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。
2.探索技能：
這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，從而達(dá)到鍛煉身體的目的，本部分分為以下幾個(gè)練習(xí)步驟：
（1）快樂(lè)試飛。
自我展示。
找出具有代表性的學(xué)生展示。（寫(xiě)出怎樣做，為什么這樣做？）自主制作紙飛機(jī)的練習(xí)方法，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，這樣不但很好的發(fā)展了學(xué)生的快速揮臂能力，而且能培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，能讓學(xué)生擁有一個(gè)自我展示的空間，真正成為課堂的主人，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心。
適時(shí)點(diǎn)撥。
教師集中示范，講解投擲動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生分散練習(xí)，口訣提升。
當(dāng)學(xué)生練習(xí)的興趣得到激發(fā)的時(shí)候，這時(shí)是教學(xué)知識(shí)滲透的最佳時(shí)機(jī)，從而引出簡(jiǎn)單明了的要領(lǐng)（口訣）“要想飛得高，手要帶過(guò)頭”,要想飛得遠(yuǎn)，出手要迅速！”學(xué)生根據(jù)老師講的再?lài)L試練習(xí)。
（2）游戲：飛越長(zhǎng)城。
學(xué)生分成男女生兩大組，相距10、12、14米三種距離，自由選擇位置站立，中間用紅綢帶離地兩米高，學(xué)生把紙飛機(jī)拆開(kāi)，揉成紙團(tuán)，當(dāng)做投擲物，在這個(gè)游戲過(guò)程中讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，相互間進(jìn)行借鑒、交流、合作。大家可以相互交流與學(xué)習(xí)，看看你的同伴動(dòng)作是否正確，你能為他指出一些需要改進(jìn)的地方嗎？你認(rèn)為你的同伴哪些地方值得你去借鑒和學(xué)習(xí)？教師在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中巡回指導(dǎo)，幫助有困難的同學(xué)。
(三種距離的設(shè)置，這樣做的目的是讓學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇合適的投擲距離投過(guò)彩帶，達(dá)到突破本課的重點(diǎn)：掌握投擲的角度。)。
（3）游戲：腳夾紙團(tuán)比賽。
規(guī)則：全班將紙團(tuán)放在指定的區(qū)域內(nèi)，分成四組，每組一個(gè)小筐，每個(gè)小筐前都有三種不同距離的標(biāo)志線，每次每組自己商量按什么順序選擇哪條線，每個(gè)同學(xué)的標(biāo)志線不能和自己前面同學(xué)一樣的。組長(zhǎng)負(fù)責(zé)拿筐，其他人用腳將紙團(tuán)夾入各組筐中，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)筐中紙團(tuán)最多者為勝。這個(gè)游戲主要是針對(duì)學(xué)生下肢力量的發(fā)展，從而使學(xué)生的上下肢得到協(xié)調(diào)發(fā)展。（在這個(gè)環(huán)節(jié)中，通過(guò)三條標(biāo)志線設(shè)置和不同標(biāo)志線的選擇，目的是讓學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇不同的難度，即，能力強(qiáng)的學(xué)生選擇適當(dāng)遠(yuǎn)一點(diǎn)的距離，能力較弱的學(xué)生選擇稍微近一點(diǎn)的距離，讓每個(gè)學(xué)生都能得到均衡的發(fā)展。）。
通過(guò)探索技能這部分的學(xué)習(xí)，學(xué)生在嘗試中探索，在探索中思考，在思考中參與體驗(yàn)，在體驗(yàn)中理解動(dòng)作，學(xué)會(huì)動(dòng)作，教學(xué)目標(biāo)也就自然達(dá)成了。
2、放松評(píng)價(jià)：
經(jīng)過(guò)此前的練習(xí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷幾本達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)，這時(shí)我就帶領(lǐng)學(xué)生們一起做放松活動(dòng)，恢復(fù)身心，“吹氣球”，規(guī)則：學(xué)生當(dāng)氣球，老師吹氣，學(xué)生吸氣并上什慢慢點(diǎn)起腳尖，學(xué)生屏住呼吸不動(dòng)。老師一松手，學(xué)生快速呼氣下蹲，反復(fù)多次，從而達(dá)到放松身心的目的。
最后，教師引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)說(shuō)學(xué)習(xí)本課的收獲，教師做簡(jiǎn)單小結(jié)，布置課后作業(yè)，宣布下課。
投擲輕物說(shuō)課稿篇九
上周四我校體育教師和重慶市人民小學(xué)進(jìn)行體育教學(xué)研討活動(dòng)，有四人分別就《原地側(cè)向投擲》、《原地正面投擲》進(jìn)行了同課異構(gòu)，效果十分顯著。現(xiàn)就陳湘全老師的課進(jìn)行一個(gè)課例研究，得到了不少教學(xué)上的思考。
陳老師的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生，他們生性活潑好動(dòng)，喜歡直觀形象思維，對(duì)游戲特別感興趣，學(xué)生有著極強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，他們想象力豐富，喜歡創(chuàng)編與自我嘗試。因此，教學(xué)中充分把握學(xué)生的心理特征與能力特點(diǎn)，通過(guò)游戲激趣，也通過(guò)游戲?qū)?fù)雜的內(nèi)容簡(jiǎn)單化，巧妙地將游戲教學(xué)法滲透教學(xué)全過(guò)程，引領(lǐng)學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中游戲，輕松掌握正確的投擲方法。全課采用游戲教學(xué)法，充分挖掘?qū)W習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)激情，讓學(xué)生主動(dòng)參與，主動(dòng)體驗(yàn)，輕松掌握。由開(kāi)課的隊(duì)伍調(diào)動(dòng)“上山打老虎”游戲――準(zhǔn)備環(huán)節(jié)的“找方向”游戲――基本環(huán)節(jié)的“小球跳跳跳”；“小球飛飛飛”――結(jié)束環(huán)節(jié)的“小球踢踢踢”這5個(gè)游戲構(gòu)成了一條學(xué)習(xí)主線，老師引導(dǎo)學(xué)生沿著這條主線在游戲中學(xué)習(xí)，也在學(xué)習(xí)中游戲。
看了陳老師的課得到很多值得借鑒的東西本，比如：語(yǔ)言的生動(dòng)性，動(dòng)作的連貫性，隊(duì)伍的調(diào)整性等等；合理利用教育資源，整堂課自制教具一用到底，一材多用；教材的搭配上有不少于5分鐘的素質(zhì)訓(xùn)練，讓孩子真正的得到了體育鍛煉，達(dá)到了體育課的時(shí)效性。
同時(shí)我也得到了一些反思：語(yǔ)言的重復(fù)性“你、我、他”感覺(jué)整節(jié)課都在說(shuō)，做的時(shí)間是不是稍微少了點(diǎn)；學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，一只手拿輕物，一只手拿繩子，既要想把手上的東西投擲出去，又要想把另一頭緊緊拽在手中，是不是會(huì)讓人一心兩用，是不是會(huì)讓動(dòng)作沒(méi)有那么的協(xié)調(diào)，達(dá)不到預(yù)期的目標(biāo)，這種教法確實(shí)讓我有點(diǎn)“困惑”；練習(xí)的方法上，學(xué)生學(xué)習(xí)投擲動(dòng)作的.最終目的是為了擲遠(yuǎn)，但是在解決快速揮臂的問(wèn)題上就讓學(xué)習(xí)的學(xué)生走進(jìn)了誤區(qū)“對(duì)地練習(xí)鞭打動(dòng)作”，雖然是在練習(xí)快速揮臂，但是是不是每個(gè)孩子真正的把動(dòng)作落實(shí)到位，教師的觀察就起到了很至關(guān)重要的價(jià)值，陳老師有觀察，觀察的面比較小，造成了個(gè)別學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，此時(shí)如果能進(jìn)行對(duì)比性評(píng)價(jià)，那么我相信就可以根本解決這個(gè)問(wèn)題。從中我確實(shí)學(xué)到了很多東西，上一節(jié)體育課不難，但是要上一節(jié)優(yōu)秀的體育課真的很難，從對(duì)課的把握到設(shè)計(jì)再到實(shí)施，40分鐘遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和修煉。所以我覺(jué)得陳老師的課雖然有一些不足但是都是值得我學(xué)習(xí)和深究的。
我要感謝朝陽(yáng)這份沃土給了我很多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，我相信我會(huì)做好新一代的接班人。
投擲輕物說(shuō)課稿篇十
“健康第一”是小學(xué)體育課的出發(fā)點(diǎn)與歸宿，所以小學(xué)體育教學(xué)不能過(guò)分強(qiáng)調(diào)技能教學(xué)，尤其是那些競(jìng)技性很強(qiáng)的項(xiàng)目的技能教學(xué)對(duì)于低段學(xué)生來(lái)說(shuō)不太合適。但也不能放棄技能教學(xué)，只是技能教學(xué)在小學(xué)階段，特別是低年級(jí)學(xué)生中要放低或分解教學(xué)難度，技能教學(xué)要與學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣相結(jié)合，要符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，讓學(xué)生在快樂(lè)的游戲中學(xué)習(xí)并掌握相關(guān)的技能，這樣的體育課才能追求“健康第一”教學(xué)原則，才能落實(shí)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的新理念。教師要擺脫課堂中完全主導(dǎo)的地位，要努力體現(xiàn)課堂中學(xué)生的主體地位，做到師生互動(dòng)、生生互動(dòng)。
原地側(cè)向投擲輕物是繼一年級(jí)學(xué)習(xí)投擲輕物之后的提高性學(xué)習(xí)內(nèi)容，本階段正式學(xué)習(xí)投擲的基本動(dòng)作。主要的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生體會(huì)蹬地轉(zhuǎn)體、肩上屈肘、背后過(guò)肩等動(dòng)作、側(cè)向投擲方法及用力順序等，以此發(fā)展學(xué)生上下肢、肩帶和腰腹等大肌肉群力量，提高他們的判斷能力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
二年級(jí)下冊(cè)的學(xué)生在一年級(jí)和二年級(jí)上冊(cè)的時(shí)候，已經(jīng)基本學(xué)習(xí)了原地正面投擲輕物的動(dòng)作技術(shù)，對(duì)投擲有了一定的動(dòng)作表象。由于學(xué)生間存在差異性，為使在本課中能夠讓大多數(shù)學(xué)生掌握側(cè)向投擲動(dòng)作，將采用分解動(dòng)作練習(xí)與完整動(dòng)作學(xué)習(xí)相結(jié)合的辦法進(jìn)行。
本教材取自《浙江省義務(wù)教育體育（與健康）必學(xué)內(nèi)容教師用書(shū)》二年級(jí)下冊(cè)中的“原地側(cè)向投擲輕物”教學(xué)內(nèi)容。
本課選擇“原地側(cè)向投擲木夾”為主要教學(xué)內(nèi)容，游戲“閃電偷襲”既是一種游戲又是一個(gè)跑的教學(xué)內(nèi)容，把它作為輔教材。
1、理解側(cè)向投擲動(dòng)作是通過(guò)身體蹬、轉(zhuǎn)、揮協(xié)調(diào)配合才能完成的。
2、通過(guò)教學(xué)，使大部分學(xué)生掌握正確的側(cè)向投擲技術(shù)，部分學(xué)生能協(xié)調(diào)連貫地完成側(cè)向投擲動(dòng)作，并通過(guò)游戲提高學(xué)生奔跑能力。
3、體驗(yàn)體育活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)生善于思考、積極探究的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能與同伴建立良好的協(xié)作關(guān)系。
重點(diǎn)：肩上屈肘。
難點(diǎn)：背后過(guò)肩，手腳協(xié)調(diào)，連貫而成。
1、一材多用原則。采用木夾子和綢帶，既用綢帶做韻律操，又用綢帶作投擲的彩帶；既用木夾子作投擲物，又用木夾子作游戲道具，最后用綢帶和木夾子作放松游戲。
2、循序漸進(jìn)的原則。在投擲教學(xué)中采用先自拋?zhàn)越印嫱稊S——徒手或有器材作鞭打動(dòng)作——側(cè)面投擲，一環(huán)一環(huán)相扣，從易到難，目的都是為了學(xué)好“側(cè)向投擲”。
3、語(yǔ)言激勵(lì)的原則。整堂課始終以教師的鼓勵(lì)性語(yǔ)言為主流，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的參與熱情。
投擲輕物說(shuō)課稿篇十一
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平（一）激發(fā)學(xué)生興趣，發(fā)展上肢力量、協(xié)調(diào)性及靈敏性，選擇《持輕物投擲》作為主教材，投擲是鍛煉身體的主要手段，也是日常生活中所需要的人體基本活動(dòng)能力之一。因此，具有很大的實(shí)用價(jià)值，也是水平(一)的重點(diǎn)教材之一，同時(shí)也是小學(xué)生十分喜歡的體育活動(dòng)項(xiàng)目。
針對(duì)二年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，讓學(xué)生利用舊報(bào)紙自制的紙飛機(jī)、小紙球作為本課活動(dòng)的器材,提高了學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和環(huán)保意識(shí)。
本課依據(jù)五個(gè)教學(xué)領(lǐng)域內(nèi)水平一的目標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)，針對(duì)二年級(jí)學(xué)生的身理和心理特點(diǎn)，選擇了飛紙飛機(jī)和打敵人的“戰(zhàn)斗機(jī)”為本課的教學(xué)內(nèi)容。讓學(xué)生在看似玩的過(guò)程中達(dá)到對(duì)認(rèn)知、技能、情感三方面的目標(biāo)。
認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使大部分學(xué)生了解背后過(guò)肩（上方）投擲的方法，理解安全投擲的重要性,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投準(zhǔn)技能學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。
情感目標(biāo)：通過(guò)自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的交往能力以及在活動(dòng)中主動(dòng)參與能力，樹(shù)立自信心，通過(guò)游戲“春種秋收”，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、互助等精神。
本課的重點(diǎn)：屈臂揮過(guò)肩。
難點(diǎn)：屈臂揮過(guò)肩、角度正確、力量協(xié)調(diào)；
教學(xué)措施、生成情況：
1.激發(fā)興趣階段。
教師導(dǎo)入介紹本課內(nèi)容。教師用語(yǔ)言描述和渲染法調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。之后利用和本課內(nèi)容緊密相關(guān)的準(zhǔn)備活動(dòng)“小小飛行員”這一情景，師生隨音樂(lè)共同完成，體會(huì)飛行員的神氣，把學(xué)生自然的帶入情景，并讓學(xué)生思考如何讓飛機(jī)飛的又高又遠(yuǎn)。
2.發(fā)展能力、體會(huì)實(shí)踐階段。
教師通過(guò)提出問(wèn)題，“飛機(jī)如何才能飛得高”。讓學(xué)生把問(wèn)題帶到練習(xí)中。通過(guò)自由結(jié)合小組，在練習(xí)中實(shí)驗(yàn)飛得高的原因。教師通過(guò)學(xué)生與學(xué)生、教師與學(xué)生之間的交流探究找出飛機(jī)飛的高的原因（肩上投出，注意出手角度）。使學(xué)生在玩的過(guò)程中初步掌握投擲輕物的基本動(dòng)作。最后用打“戰(zhàn)斗機(jī)”把學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和練習(xí)氣憤調(diào)動(dòng)到最高。以小組比賽的形式充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和合作精神，使學(xué)生在玩中學(xué)會(huì)投飛機(jī)的方法，和伙伴們建立互幫、互助的學(xué)習(xí)氛圍。接下來(lái)的“春種秋收”游戲主要是為了鍛煉學(xué)生的下肢力量以及快速的反應(yīng)能力，使學(xué)生上下肢得到均衡的發(fā)展。同時(shí)，滲入“春天播種，秋天收獲”具體情境，使學(xué)生在練習(xí)時(shí)不會(huì)覺(jué)得枯燥乏味。
4.放松身心階段。
通過(guò)“擠車(chē)”這樣一個(gè)需要小組合作才能完成的游戲放松身心，把學(xué)生們的各種心情從高潮緩沖下來(lái)逐漸恢復(fù)到平穩(wěn)狀態(tài)，又培養(yǎng)了學(xué)生的之間的合作意識(shí)。結(jié)束部分的小結(jié)，除教師要對(duì)本課進(jìn)行講評(píng)外，還要求學(xué)生個(gè)人參與，總結(jié)自己的學(xué)習(xí)體會(huì)。
整堂課設(shè)計(jì)思路重點(diǎn)在于讓學(xué)生“玩中學(xué)”，在一個(gè)看似是玩的過(guò)程中讓學(xué)生達(dá)到了對(duì)持輕物投擲動(dòng)作的初步了解和掌握。這也符合了《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平（一）中學(xué)生的投擲要求是學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的自然揮臂的動(dòng)作這一基本要求。
投擲輕物說(shuō)課稿篇十二
今天上課的內(nèi)容是原地側(cè)向投擲輕物。課的開(kāi)始部分我用學(xué)生喜歡的游戲活動(dòng)進(jìn)行，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)了，為后面的教學(xué)工作打好了基礎(chǔ)。課的基本部分我讓學(xué)生自主的進(jìn)行投擲輕物練習(xí)，學(xué)生的積極性高，在學(xué)生練習(xí)的.時(shí)候我就觀察，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)學(xué)會(huì)或初步掌握原地側(cè)向投擲輕物的同學(xué)，并請(qǐng)他們進(jìn)行表演。接著帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)側(cè)身轉(zhuǎn)體、蹬地、揮臂動(dòng)作。接下來(lái)進(jìn)行投擲練習(xí)，我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛，學(xué)生剛才的動(dòng)作到哪里去啦！于是到每個(gè)小組進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，告訴學(xué)生正確的動(dòng)作方法。但是還是有部分學(xué)生的動(dòng)作不規(guī)范，我也在想是什么原因造成的呢？為什么這些學(xué)生身體前傾這么厲害呢？我想是以下幾個(gè)方面的原因：第一、上節(jié)課是投擲鉛球。由于鉛球太重，部分學(xué)生出手的動(dòng)作就已經(jīng)變形啦！第二、學(xué)生的上肢力量太差；第三、學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力不強(qiáng)，導(dǎo)致動(dòng)作變形。所以，在以后的教學(xué)中要加強(qiáng)力量素質(zhì)的訓(xùn)練，還有就是要把投擲輕物教學(xué)放在投擲鉛球教學(xué)之前，這樣更有利于學(xué)生掌握正確的動(dòng)作方法，提高體育課教學(xué)質(zhì)量。
投擲輕物說(shuō)課稿篇十三
我所教的是一節(jié)一年級(jí)的《投擲輕物》課，在學(xué)生的大汗淋漓中完成了本次課的教學(xué)，夏天上體育課可能就是這樣，稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)大汗淋漓，所以在上課的過(guò)程中會(huì)有部分學(xué)生跟我說(shuō)：老師好熱，我就笑著跟他們說(shuō)體育課當(dāng)然熱啊，你看老師的臉上已經(jīng)全都是汗，這時(shí)還會(huì)有個(gè)學(xué)生跑過(guò)來(lái)跟我比誰(shuí)的汗多。我設(shè)計(jì)這節(jié)課運(yùn)動(dòng)量不是很大，沒(méi)想到還是有同學(xué)說(shuō)很累，一年級(jí)的孩子就是天真，就是他們天真的天性，才會(huì)讓我時(shí)不時(shí)的停下來(lái)講解注意事項(xiàng)。
這節(jié)課我采用羽毛球來(lái)代替壘球投擲，考慮到安全問(wèn)題及動(dòng)作定型問(wèn)題，采用比較輕的器材作為投擲工具，一個(gè)羽毛球貫穿整節(jié)課的教學(xué)。在教學(xué)內(nèi)容的安排上應(yīng)該說(shuō)是比較合理的，至于動(dòng)作的掌握程度我覺(jué)得對(duì)于低段的學(xué)生來(lái)說(shuō)并不需要一味的強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要做的如何到位，只要他們有這個(gè)意識(shí)就可以了。
本單元主要是投擲，投擲的幾個(gè)主要?jiǎng)幼鞒鍪纸嵌群蜕舷轮膮f(xié)調(diào)性是重點(diǎn)，學(xué)生基本掌握肩上屈肘向前上方投出的方法，本節(jié)課以解決后一個(gè)為主。在課上我主要請(qǐng)學(xué)生體會(huì)在投擲過(guò)程中腿的蹬伸及上下肢協(xié)調(diào)用力。我設(shè)計(jì)了三個(gè)動(dòng)作—蹲下投擲、直立投擲、正確動(dòng)作投擲。讓學(xué)生來(lái)體會(huì)三種動(dòng)作帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)效果，以過(guò)關(guān)自測(cè)為主，遠(yuǎn)度沒(méi)有太大的要求，主要學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)。在后面的游戲環(huán)節(jié)我采用以團(tuán)體賽的形式對(duì)練習(xí)進(jìn)行鞏固，游戲中游戲規(guī)則和方法對(duì)部分學(xué)生來(lái)說(shuō)理解上有點(diǎn)偏差，導(dǎo)致游戲在進(jìn)行過(guò)程中不是很順利，多人團(tuán)體項(xiàng)目的游戲賽，很容易出現(xiàn)因違規(guī)而出現(xiàn)的比賽違規(guī)，所以老師在評(píng)判時(shí)適當(dāng)加以斟酌，盡量照顧到每一組，將公平競(jìng)爭(zhēng)的思想灌輸給他們。
第一：是覺(jué)的跟之前設(shè)想的有很大偏差，我的設(shè)計(jì)初衷是想讓孩子們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中完成一節(jié)課的學(xué)習(xí)，開(kāi)始做到了，后面的環(huán)節(jié)我認(rèn)為有待于進(jìn)一步的改善。
第二：就是學(xué)生的行為習(xí)慣的養(yǎng)成及品質(zhì)的培養(yǎng)，當(dāng)然這需要在平時(shí)的課堂加以貫穿，比如：有個(gè)羽毛球打到頭上，那位同學(xué)就會(huì)跑到我跟前跟我告狀，這些其實(shí)都可以忽略不記的事情在他們看來(lái)就是一件大事。
第三：我自身教學(xué)姿態(tài)的問(wèn)題，自己看自己的錄像才突然有這樣的感悟，語(yǔ)言的精煉準(zhǔn)確方面還需進(jìn)一步的加強(qiáng)，這點(diǎn)在進(jìn)行投擲練習(xí)時(shí)，有部分學(xué)生沒(méi)有明白老師的意思，所以在過(guò)關(guān)時(shí)就采用各種方式進(jìn)行投擲。
第四：課的組織方面還需進(jìn)一步的加以改善，自認(rèn)為本節(jié)課的組織不夠嚴(yán)謹(jǐn)。
投擲輕物說(shuō)課稿篇十四
本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想，以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，按照水平二課程目標(biāo)要求，貫徹快樂(lè)健身，主動(dòng)發(fā)展的教學(xué)理念，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，啟發(fā)學(xué)生思維，提高自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好創(chuàng)新意識(shí)和合作精神，通過(guò)兒童喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式，，讓他們?cè)谧灾?、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動(dòng)，引導(dǎo)他們通過(guò)“玩中學(xué)、玩中練”，在主動(dòng)探究中了解投擲的要領(lǐng)，掌握投擲的正確動(dòng)作，同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對(duì)投擲活動(dòng)的良好興趣。
一、教材分析：
投擲項(xiàng)目是一項(xiàng)古老的、傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)投擲，可以發(fā)展力量和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，促進(jìn)上肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展。投擲這一內(nèi)容是小學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分，是鍛煉身體的重要項(xiàng)目之一，原地投擲動(dòng)作，從小學(xué)低年級(jí)就開(kāi)始安排課程，從投擲紙飛機(jī)、投擲沙包、到投擲壘球，拋實(shí)心球。教材編寫(xiě)過(guò)程是由淺入深，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，逐步提高的縱向編排方式。投擲項(xiàng)目適合任何年齡段的人，即使學(xué)生走向社會(huì)參加工作后，仍可利用投擲項(xiàng)目鍛煉自己的身體，培養(yǎng)自信心與良好的合作意識(shí)，又能從中培養(yǎng)興趣與創(chuàng)造性，陶冶情操。
二、教學(xué)目標(biāo)：
根據(jù)教材的特點(diǎn)和體育《新課程標(biāo)準(zhǔn)》，結(jié)合四年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況本課目標(biāo)如下：
（1）認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能領(lǐng)會(huì)并說(shuō)出原地側(cè)向投擲壘球的動(dòng)作要領(lǐng)。
（2）技能目標(biāo)：學(xué)生們能自己主動(dòng)體驗(yàn)投擲技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)過(guò)程,在練習(xí)中鞏固并提高正確的原地側(cè)向投擲方法,做到動(dòng)作流暢,出手高度適當(dāng)。
（3）情感目標(biāo)：在體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的過(guò)程中，形成團(tuán)結(jié)合作、共同參與的良好團(tuán)體。
（4）、教學(xué)重點(diǎn):側(cè)向投擲的出手動(dòng)作.
（5）教學(xué)難點(diǎn):掌握適當(dāng)?shù)耐稊S高度.
三、學(xué)情分析：
由于小學(xué)生個(gè)性好動(dòng)，求知欲和模仿性都很強(qiáng)，又有一定的動(dòng)作基礎(chǔ)。因此，本課所選內(nèi)容接近學(xué)生的生活，給學(xué)生設(shè)定情境，讓學(xué)生在玩中滲進(jìn)教學(xué)，這樣學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性就易實(shí)現(xiàn)。
四、教學(xué)方法與組織。
本課設(shè)計(jì)始終圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)，以小組學(xué)習(xí)的方式來(lái)組織教學(xué)。整節(jié)課都圍繞投擲這一個(gè)學(xué)習(xí)中心，教學(xué)方法前后呼應(yīng)。本課主要采用體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)法、講解示范法、合作探究法，游戲教學(xué)法、評(píng)價(jià)激勵(lì)法等，營(yíng)造和諧、生動(dòng)、活潑的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生學(xué)得活、練得活，能對(duì)本課的教學(xué)產(chǎn)生新鮮感，使學(xué)生在歡樂(lè)互助的氛圍下掌握技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到“玩中學(xué)，學(xué)中樂(lè)”的有效學(xué)習(xí)效果。
五、教學(xué)過(guò)程：
根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)能力的變化規(guī)律和注重發(fā)揮學(xué)生主體作用的因素，再結(jié)合課的任務(wù)和學(xué)生心理需求，把本課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿在游戲活動(dòng)中，以此提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到良好的效果。本節(jié)課分為四個(gè)部分，即激情引趣活躍身心、合作探究掌握技能、激活思維能力拓展、身心恢復(fù)陶冶情操。
（一）：激情引趣活躍身心（8分鐘）。
1、導(dǎo)入主題，激發(fā)興趣。教師語(yǔ)言引導(dǎo),導(dǎo)入主題,學(xué)生仔細(xì)聽(tīng)講,對(duì)教學(xué)內(nèi)容初步了解,并產(chǎn)生興趣。
2、熱身活動(dòng):投紙飛機(jī).拿出折好的飛機(jī)，老師提出問(wèn)題：怎樣才能使飛機(jī)飛得高飛得遠(yuǎn)，學(xué)生帶著問(wèn)題至各自“空域”嘗試“飛行”，教師分別參與各組活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生相互比較、相互觀察，尋找合理的投擲方法。
在這一部分，我根據(jù)活動(dòng)規(guī)律，充分營(yíng)造良好的氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)的轉(zhuǎn)變，在身體和心理兩方面為學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備，同時(shí)為探索技能也做好準(zhǔn)備。
（二）、合作探究掌握技能：（20分鐘）。
這一部分是課的主體部分，是解決“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，本部分分為以下幾個(gè)層次進(jìn)行教學(xué)。
1、學(xué)生探索投擲動(dòng)作：用小黑板出示投擲壘球的動(dòng)作要領(lǐng)，老師簡(jiǎn)要講解并示范動(dòng)作。動(dòng)作要領(lǐng)我把它編成口訣,使學(xué)生易于接受：（:身體側(cè)對(duì)投方向,重心右移成弓步,肩上屈肘如滿(mǎn)月，蹬地轉(zhuǎn)體要快速,甩臂擲球似揮鞭。）利用兒歌組織學(xué)生邊說(shuō)邊徒手模仿。模仿采用分解到完整的方法。
通過(guò)這部分的學(xué)習(xí)目的是讓學(xué)生明確原地投擲壘球的動(dòng)作要領(lǐng)。并能正確徒手模仿。
3、在練習(xí)3次后,把學(xué)生分成四列橫隊(duì)，玩“飛越長(zhǎng)城”的游戲。兩端的投，中間兩隊(duì)迎面跳躍攔截，間距五米，練習(xí)2到3次后再交換位置。
在練習(xí)中一部分學(xué)生會(huì)出現(xiàn)投擲角度偏底的問(wèn)題,所以安排”飛越長(zhǎng)城”的游戲,來(lái)調(diào)整學(xué)生最佳的投擲高度.
形式新穎、貼近學(xué)生生活實(shí)際和認(rèn)識(shí)能力的練習(xí)，學(xué)生往往會(huì)情緒激昂，樂(lè)此不疲。這樣在不知不覺(jué)中，學(xué)生的投擲能力得到了鍛煉和提高。
4、原地側(cè)向投擲壘球闖關(guān)的游戲；（在投擲區(qū)畫(huà)好遠(yuǎn)度距離線，按及格、良好、優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)分為三關(guān)插上標(biāo)志線，闖過(guò)第一關(guān)獲得一蘋(píng)果，第二關(guān)菠蘿，第三關(guān)西瓜，比一比哪組闖關(guān)多。
根據(jù)學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律，通過(guò)實(shí)踐——認(rèn)知——再實(shí)踐的學(xué)習(xí)過(guò)程對(duì)學(xué)生實(shí)施壘球投遠(yuǎn)教學(xué)，前面學(xué)生已用紙球進(jìn)行了嘗試練習(xí)，再用真正的壘球進(jìn)行練習(xí)，增加學(xué)生的感性認(rèn)識(shí)，此段教學(xué)通過(guò)嘗試體驗(yàn)、直觀演示、游戲比賽等教學(xué)方法解決教學(xué)重難點(diǎn)。
（三）、激活思維能力拓展、（大約10分鐘）。
在投遠(yuǎn)活動(dòng)過(guò)后，為了進(jìn)一步鍛煉提升學(xué)生的投擲能力，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)，我又設(shè)計(jì)了一個(gè)“神投手”的拓展游戲。具體操作如下：
剛才同學(xué)們的表現(xiàn)非常好，但是，我們能不能將遠(yuǎn)距離的目標(biāo)擊中呢？
（此時(shí)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣達(dá)到了最高峰，意猶未盡，躍躍欲試，教師適時(shí)利用，將課堂教學(xué)推向最高峰：拓展練習(xí)。）。
“好！看大家這么有興趣，下面我們?cè)僮鲆粋€(gè)游戲《小小神投手》?！币髮W(xué)生選擇一種適合自己的投準(zhǔn)方法，提高投擲的準(zhǔn)確性。
方法與規(guī)則要求：
在投擲線前方放置四個(gè)筐，分成四小組，每人投一次，投進(jìn)一球既得一分，以得分多少分勝負(fù)。在練習(xí)投遠(yuǎn)的基礎(chǔ)上，加大難度，開(kāi)始練習(xí)既遠(yuǎn)又準(zhǔn)，目的是使學(xué)生控制投的力量和出手角度，從而提高投擲的準(zhǔn)確性。
采用競(jìng)賽方式來(lái)組織課堂教學(xué)，更能激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，提高練習(xí)效果，以小組活動(dòng)為基本形式，以團(tuán)隊(duì)成績(jī)?yōu)樵u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的游戲，讓學(xué)生體會(huì)到與他人一起完成體育活動(dòng)任務(wù)的快樂(lè)，讓每一個(gè)個(gè)體發(fā)揮出最大潛能。
四、身心恢復(fù)陶冶情操。
在音樂(lè)伴奏下師生一起跳兔子舞，從而達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)的目的，
同時(shí)滲透美育，陶冶情操。
投擲輕物說(shuō)課稿篇十五
“持輕物投遠(yuǎn)”是二年級(jí)投擲項(xiàng)目中的一種，它主要鍛煉學(xué)生的上肢力量和上下肢協(xié)調(diào)用力的項(xiàng)目。我將游戲與體育教材有機(jī)整合，起到了激發(fā)學(xué)生的求知欲，啟迪智慧的火花，活躍思維、訓(xùn)練技能的作用。下面，我結(jié)合“持輕物投遠(yuǎn)”一課的教學(xué)實(shí)踐，談?wù)勛约旱狞c(diǎn)滴感想。
創(chuàng)設(shè)游戲情境，讓學(xué)生置身于一種愉快的易于接受的學(xué)習(xí)氣氛中。“持輕物投遠(yuǎn)”一課在孩子們快樂(lè)地游戲中拉開(kāi)了序幕。我先讓學(xué)生自己動(dòng)手制作一只紙飛機(jī)，讓學(xué)生自己當(dāng)個(gè)航空員要讓飛機(jī)安全降落在機(jī)場(chǎng)上。此時(shí)課堂一下就變得情趣萬(wàn)千，充滿(mǎn)勃勃生機(jī)。
重視體育實(shí)踐，讓游戲伴隨著孩子們學(xué)習(xí)與活動(dòng)是新課標(biāo)的基本理念。體育課的教學(xué)過(guò)程是學(xué)生實(shí)踐、游戲的過(guò)程。在飛機(jī)安全降落后我們進(jìn)入主題“持輕物投遠(yuǎn)”把紙飛機(jī)變成一個(gè)紙球。看看誰(shuí)的球拋的高，誰(shuí)又能接住它。他們?cè)谕嬷袑W(xué)、玩中練、玩中體驗(yàn)著體育課的童趣、情趣、野趣之所在。
這個(gè)年齡的學(xué)生都喜歡跑動(dòng)，針對(duì)這一特點(diǎn)，在教學(xué)實(shí)踐中我嘗試著把學(xué)生以前已基本掌握的投擲教材“地滾小皮球”與跑的教材進(jìn)行整合。引出課的主題投遠(yuǎn)。為了讓學(xué)生能更主動(dòng)、更積極地參與到活動(dòng)中來(lái)，我請(qǐng)學(xué)生當(dāng)起“小裁判”，如在小組合作、集體合作玩“持輕物投遠(yuǎn)”游戲時(shí)，我和學(xué)生一起投紙球球，讓“小裁判”做出公正判決。學(xué)生們爭(zhēng)著和我比賽，他們已完全把我當(dāng)成了“玩伴”，我也從孩子們的笑臉上感受到了師生間的那份真情。這時(shí)操場(chǎng)上學(xué)生、教師的肢體在運(yùn)動(dòng)；學(xué)生、教師的情感在升華，起到了“師生互動(dòng)、共同參與”的效果，充分體現(xiàn)“現(xiàn)代課堂上讓學(xué)生成為主體”的精神。
投擲輕物說(shuō)課稿篇十六
投擲輕物，是一項(xiàng)看似簡(jiǎn)單卻需要技巧的運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是在日常生活中享受投擲的樂(lè)趣，還是在專(zhuān)業(yè)比賽中力爭(zhēng)勝出，投擲輕物都需要經(jīng)驗(yàn)和技巧。在我個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的投擲輕物練習(xí)中，我積累了一些心得體會(huì)，希望能夠與大家分享。
首先，提起投擲輕物，人們很容易聯(lián)想到力量和速度。但實(shí)際上，力量并不是投擲輕物的唯一關(guān)鍵因素。我發(fā)現(xiàn)，技巧和身體的協(xié)調(diào)也起著不可或缺的作用。在掌握了正確的技巧后，即使沒(méi)有驚人的力量，也能夠投擲出令人滿(mǎn)意的效果。例如，我曾經(jīng)在投擲飛盤(pán)的時(shí)候，體驗(yàn)到身體的協(xié)調(diào)和動(dòng)作的流暢是非常重要的。通過(guò)靈活運(yùn)用身體的各個(gè)部位，我能夠?qū)w盤(pán)準(zhǔn)確地投出，不僅增加了投擲的距離，而且保證了投擲的穩(wěn)定性。
其次，投擲輕物需要能夠根據(jù)具體的情況進(jìn)行調(diào)整和適應(yīng)。很多時(shí)候，我們面對(duì)的環(huán)境和目標(biāo)都是不同的，因此需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行靈活的調(diào)整和適應(yīng)。我曾經(jīng)參加過(guò)一個(gè)投擲比賽，當(dāng)時(shí)遇到了強(qiáng)風(fēng)。在這種情況下，我無(wú)法像往常一樣以正常的力量和角度投擲，而是需要適應(yīng)風(fēng)的方向和力量進(jìn)行調(diào)整。我將角度調(diào)整為更低，增加一點(diǎn)力量，使得投擲物更容易抵抗風(fēng)的影響。結(jié)果，我成功地完成了比賽，并取得了不錯(cuò)的成績(jī)。這一經(jīng)歷讓我明白，投擲輕物的關(guān)鍵在于根據(jù)具體情況調(diào)整投擲的力量和角度。
再次，心態(tài)是投擲輕物中不可或缺的一部分。在投擲輕物的比賽或者練習(xí)中，保持積極的心態(tài)和專(zhuān)注的態(tài)度是非常重要的。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我過(guò)于焦慮或者緊張時(shí)，投擲的效果就很難出色。相反，當(dāng)我放松心態(tài)，聚焦在目標(biāo)上，投擲就會(huì)變得更加自然和準(zhǔn)確。因此，我在投擲輕物的過(guò)程中，通過(guò)深呼吸和專(zhuān)注力訓(xùn)練來(lái)保持冷靜和專(zhuān)心。
最后，我認(rèn)為多練多投非常重要。要想成為一個(gè)出色的投擲者，需要付出大量的時(shí)間和努力。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)只有通過(guò)不斷的練習(xí)和投擲，才能夠逐漸提高自己的技巧和水平。練習(xí)的過(guò)程中，我會(huì)專(zhuān)注于不同的方面，如力量、速度、角度等，逐漸提高自己的投擲能力。同時(shí)，觀察其他優(yōu)秀選手的投擲動(dòng)作也對(duì)我有很大的幫助，我會(huì)借鑒他們的技巧并加以運(yùn)用。
總之，投擲輕物是一項(xiàng)需要經(jīng)驗(yàn)和技巧的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)用正確的技巧、靈活的調(diào)整、積極的心態(tài)和持續(xù)的練習(xí)，我在投擲輕物的過(guò)程中收獲了很多。我相信，只要堅(jiān)持下去，不斷提高自己的技術(shù)和心理素質(zhì)，我將能夠在投擲輕物的領(lǐng)域中取得更好的成績(jī)。我也希望通過(guò)我的心得體會(huì)，能夠激勵(lì)更多的人對(duì)投擲輕物感興趣，并為此付出努力。
投擲輕物說(shuō)課稿篇十七
二年級(jí)的學(xué)生在扔飛機(jī)時(shí)有手臂的自然后引和向前的一個(gè)“鞭打”動(dòng)作。學(xué)生在扔飛機(jī)練習(xí)或比賽時(shí)為了使自己的飛機(jī)飛的更高更遠(yuǎn)或時(shí)間長(zhǎng)，那么他的后引幅度一定大、“鞭打”動(dòng)作一定也會(huì)快的。由于是紙飛機(jī)，所以學(xué)生只有用手指捏而不可能握的。我們來(lái)思考一下投擲教材它的整體性?？梢哉f(shuō)投擲這一教材從小學(xué)的扔沙包、擲壘球開(kāi)始它一直延續(xù)到了高中與大學(xué)的鉛球的教學(xué)（是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程）。我們知道無(wú)論是小學(xué)的壘球還是后來(lái)的鉛球，在教學(xué)上我們都是用手持的，而不是用手指捏的！
再者，從力學(xué)角度分析，我們都知道如果力在某一方向通過(guò)物體的重心，那么物體才會(huì)在這個(gè)方向上通過(guò)最遠(yuǎn)的距離（排除外界因素）。而用手捏沙包來(lái)進(jìn)行投擲的練習(xí)，在出手的剎那間，沙包可有很多種運(yùn)行的方向（接近360度，在學(xué)生練習(xí)時(shí)我們也可以發(fā)現(xiàn)的），這是由于捏沙包的一角這種不固定性因素所造成的，所以要使力在正確的投擲方向（通常所說(shuō)的前上方）上通過(guò)是很難控制的，可以說(shuō)幾乎無(wú)法控制的（這要看學(xué)生什么時(shí)候松手了）！因此這無(wú)形中就增加了教學(xué)的難度！
運(yùn)用毽子讓學(xué)生去進(jìn)行投擲練習(xí)，運(yùn)用這些小器材使學(xué)生體驗(yàn)體育無(wú)處不在，讓體育成為學(xué)生潛意識(shí)、習(xí)慣、生活的一部分。
我一直覺(jué)得想要上好一堂課，必須正確處理好教學(xué)關(guān)系，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的合作學(xué)習(xí)氛圍，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的創(chuàng)造性、主動(dòng)性和積極性，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)自練能力，給學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)的空間；課堂組織要合理、緊湊、連貫、嚴(yán)謹(jǐn)、嚴(yán)密。然而說(shuō)來(lái)容易做來(lái)難，在許多方面需努力爭(zhēng)取有好的收獲。
投擲輕物說(shuō)課稿篇十八
根據(jù)體育健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，本課在教學(xué)中堅(jiān)持“健康第一”的體育教育思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，注重學(xué)生的主體性并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異；體育教學(xué)本身就是讓學(xué)生在活動(dòng)中去實(shí)踐、去嘗試、去體驗(yàn)的過(guò)程，因此在體育教學(xué)過(guò)程中——特別對(duì)低年級(jí)來(lái)講，教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)專(zhuān)門(mén)的情境來(lái)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入特定的教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生通過(guò)觀察、參與、探究、感悟，教育學(xué)生形成良好的觀念、情感、態(tài)度和行為方式。培養(yǎng)學(xué)生的小組合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、自主探究和學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力；達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。
原地側(cè)向投擲輕物是繼一年級(jí)學(xué)習(xí)投擲輕物之后的提高性學(xué)習(xí)內(nèi)容，它在正向投擲輕物的基礎(chǔ)上增加了物體的質(zhì)量，以此正式開(kāi)始學(xué)習(xí)投擲的基本功動(dòng)作，這個(gè)階段主要的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生體會(huì)蹬地轉(zhuǎn)體、肩上屈肘、背后過(guò)肩的側(cè)向投擲方法及用力順序等，以此發(fā)展學(xué)生上下肢、肩帶和腰腹等大肌肉群力量，提高他們的判斷能力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，也為其三年級(jí)進(jìn)一步學(xué)習(xí)投擲壘球打下一定的基礎(chǔ)。
二年級(jí)學(xué)生在一年級(jí)和已經(jīng)基本學(xué)習(xí)了原地正面投擲輕物動(dòng)作技術(shù)，對(duì)投擲有了一定的動(dòng)作表象，但身體素質(zhì)方面還相對(duì)薄弱，對(duì)技術(shù)的理解能力還不強(qiáng)，因此，本節(jié)課將借助學(xué)生已有的投擲技術(shù)，采用了動(dòng)作分解練習(xí)與完整動(dòng)作教學(xué)相結(jié)合的辦法進(jìn)行。
認(rèn)知目標(biāo)：
1.認(rèn)識(shí)肘關(guān)節(jié)，知道“肩上屈肘”和“背后過(guò)肩”的意思。
2.弄清側(cè)向投擲沙包的重難點(diǎn)以及遠(yuǎn)度的計(jì)算方法。
技能目標(biāo)：
1.初步學(xué)會(huì)正確的站立和側(cè)對(duì)投擲方向肩上屈肘向前揮臂的投擲方法。
2.能比較協(xié)調(diào)的完成側(cè)向投擲沙包的動(dòng)作；發(fā)展力量、靈敏素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性。
情感目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性、克服困難的精神和重視安全的練習(xí)意識(shí)和習(xí)慣。體會(huì)投擲活動(dòng)的樂(lè)趣，在活動(dòng)中加強(qiáng)交往和合作，建立良好和諧人際關(guān)系。
重點(diǎn)：站位正確，投擲臂后伸，右腿微曲。
難點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)體，揮臂過(guò)肩將沙包投出。
循序漸進(jìn)的原則。
本次課主要分為四個(gè)部分進(jìn)行教數(shù)學(xué)。
（一）情景導(dǎo)入。
1、宣布課堂常規(guī)、本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、組織熱身活動(dòng)。
（二）激情展示自我。
1、提示練習(xí)方法要求。
2、教師喊口令并組織練習(xí)。
3、隨時(shí)巡視指導(dǎo)糾正。
4、講解輔助練習(xí)動(dòng)作及方法，
5、組織練習(xí)指導(dǎo)。
6、小結(jié)練習(xí)情況。
（三）愉悅身心。
利用沙包進(jìn)行游戲。
（四）身心放松。
1、游戲：搶占陣地。
2、小結(jié)。
3、布置作業(yè)。
4、回收器材。
投擲輕物說(shuō)課稿篇十九
設(shè)計(jì)與指導(dǎo)思想：
這是一節(jié)在新課改理念指導(dǎo)下的體育實(shí)踐課。教師在教學(xué)過(guò)程中注重學(xué)生學(xué)習(xí)方式、教學(xué)環(huán)境、等因素的設(shè)置，通過(guò)一些簡(jiǎn)單易行、貼近生活、學(xué)生樂(lè)于接受的教學(xué)方法和手段，讓學(xué)生學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。
教材分析：
投擲是一個(gè)傳統(tǒng)項(xiàng)目，它不僅對(duì)學(xué)生的生理發(fā)展有重要的促進(jìn)作用，而且它也是從勞動(dòng)人民的勞動(dòng)實(shí)踐中總結(jié)得出的一項(xiàng)體育活動(dòng)，與學(xué)生的日常生活有著緊密的聯(lián)系。新課標(biāo)中對(duì)投擲項(xiàng)目的安排是根據(jù)學(xué)生的年齡以及生理水平的不同，從而安排了不同要求的投擲。水平一中學(xué)生的投擲要求是學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的自然揮臂的動(dòng)作，本課的教學(xué)對(duì)象是二年級(jí)的學(xué)生，他們活潑好動(dòng)，注意力的指向性延續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，喜歡在戶(hù)外做游戲和玩耍，認(rèn)知和技能尚處于中低水平，團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)不強(qiáng)。但學(xué)習(xí)新知識(shí)的速度，模仿能力強(qiáng)，敢于發(fā)表自己的想法，具備一定的探索知識(shí)，自主創(chuàng)新的能力。本堂課中的主要內(nèi)容正面持輕物投擲與游戲―――就是將體育課堂還原到生活中，將學(xué)生最熟悉的紙飛機(jī)帶進(jìn)課堂，用一個(gè)紙飛機(jī)貫穿整堂課，既簡(jiǎn)單，又趣味十足。學(xué)習(xí)重點(diǎn)是：投擲動(dòng)作中的動(dòng)作連貫與協(xié)調(diào)。學(xué)習(xí)難點(diǎn)是：全身的協(xié)調(diào)用力與手部的鞭打動(dòng)作。
學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生，他們活潑好動(dòng)，注意力的指向性延續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，喜歡在戶(hù)外做游戲和玩耍，認(rèn)知和技能尚處于中低水平，團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)不強(qiáng)。但學(xué)習(xí)新知識(shí)的速度，模仿能力強(qiáng)，敢于發(fā)表自己的想法，具備一定的探索知識(shí)，自主創(chuàng)新的能力。
教學(xué)目標(biāo)：
1、激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生能在活動(dòng)中展示自我。
2、讓學(xué)生初步掌握肩上投擲的正確揮臂動(dòng)作，提高投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行他人的尊重與關(guān)心情感教育。
教法學(xué)法：
教法上遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用自主學(xué)習(xí)手段，以直觀式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生觀看、模仿，從教師的講解到學(xué)生自主練習(xí)，逐漸增加練習(xí)的難度。學(xué)法上采用小群體分散練習(xí)形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學(xué)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師的'不斷講解和示范，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
教學(xué)過(guò)程：
“教學(xué)有法，但無(wú)定法”。為給體育課堂營(yíng)造出一種平等、互助、自主、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍，并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用得到最大程度的發(fā)揮。教學(xué)中，我采用了講解示范法、練習(xí)法，討論法、比賽法和品德教育法等多種教學(xué)方法的交叉使用，旨在調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的求知欲，使學(xué)生在較為輕松的環(huán)境中掌握本課的重點(diǎn)，為使教學(xué)的難點(diǎn)得以突破，我將讓學(xué)生學(xué)會(huì)自制紙飛機(jī)，從而使學(xué)生在教師指導(dǎo)的基礎(chǔ)下發(fā)揮本人的自主性，更好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展規(guī)律，動(dòng)作技能形成規(guī)律和認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律，在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，遵循以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，思維為核心的原則。課堂上，用飽滿(mǎn)的情緒，振奮的精神喚起學(xué)生相應(yīng)的情感共鳴，為上好這節(jié)課奠定良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)新知識(shí)的心理需要，達(dá)到教者之心，學(xué)者之心，心心相同。這是我設(shè)想完成教學(xué)任務(wù)的基本前提，具體過(guò)程為：
一、情境導(dǎo)入，情境展開(kāi)。
在簡(jiǎn)單的課堂常規(guī)之后，將傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)改為現(xiàn)在的游戲式，不僅激發(fā)了學(xué)生的好奇，更引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)自己的創(chuàng)新想法，教師通過(guò)激勵(lì)的語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，達(dá)到師生之間心理互動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)上好體育課和樂(lè)于參加各種技能學(xué)習(xí)的信心，集中學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，為下一部分的身心實(shí)踐奠定了身心基礎(chǔ)。
二、情景深入，拋接練習(xí)。
我針對(duì)本課的重難點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了以下的練習(xí)步驟：
1、教師利用口訣教法去引導(dǎo)學(xué)生。學(xué)生掌握口訣的要領(lǐng)并加以背誦。
3、集中講解練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，請(qǐng)動(dòng)作規(guī)范的學(xué)生出來(lái)演示，并給予表?yè)P(yáng)。
4、最后在集中練習(xí)，比賽評(píng)選出最好的學(xué)生。
5、游戲：貼膏藥以比賽的形式開(kāi)始，促進(jìn)學(xué)生的奔跑能力，提高學(xué)生的腿部力量，使學(xué)生全身得到更好的鍛煉。
在這些部分的設(shè)置上，教師不再是課堂的主要表演者，而是課堂的組織者和引導(dǎo)者，學(xué)生則是學(xué)習(xí)的主體，通過(guò)自主、合作、研究的學(xué)習(xí)過(guò)程，使學(xué)生輕松完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。
預(yù)計(jì)效果：
1、樂(lè)于參與課堂中的各項(xiàng)體育活動(dòng)，表現(xiàn)出極大的興趣；2、持輕物投擲動(dòng)。
作連貫，自身身體協(xié)調(diào)能力得到進(jìn)一步提高；3、學(xué)生表現(xiàn)出極大的創(chuàng)新與實(shí)踐的傾向。
以上是我說(shuō)課的全部?jī)?nèi)容，如有不當(dāng)之處，敬請(qǐng)批評(píng)指正。謝謝。
投擲輕物說(shuō)課稿篇二十
上星期四上午第二節(jié)課，我上了一節(jié)《原地正面持輕物擲遠(yuǎn)》一課。這堂課在師父裘松杰老師，還有崔老師，李老師的幫助下順利完成。整堂課上下來(lái)，總體課堂氣氛活躍，老師融入學(xué)生之中，很是融洽，另外上課各個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間掌握也比較合理，學(xué)生的練習(xí)密度也很到位，我就反思下這堂課的不足之處，以便日后上課時(shí)引起注意：
一、在做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候讓學(xué)生跑完步后應(yīng)進(jìn)行原地踏步，讓學(xué)生稍微做下呼吸調(diào)整，而不是馬上立正，這樣不利于學(xué)生的健康發(fā)展，也不符合運(yùn)動(dòng)規(guī)律。
二、本堂課最大的不足之處就是沒(méi)有技術(shù)教學(xué)，用聽(tīng)課的其他科目的老師來(lái)說(shuō)就是讓她來(lái)上這堂課她也能上，應(yīng)該沒(méi)有技術(shù)教學(xué)，體現(xiàn)不出體育教師的專(zhuān)業(yè)性。雖然這堂課不是新授課，但是技術(shù)教學(xué)還是要貫穿其中，強(qiáng)調(diào)正確動(dòng)作，而不是為了扔而扔。
三、學(xué)生在練習(xí)時(shí)學(xué)生之間的距離太擠，導(dǎo)致課堂也很混亂。畢竟還是二年級(jí)的孩子，我們體育老師在上課的時(shí)候應(yīng)該強(qiáng)調(diào)上課的紀(jì)律性，安全性，這堂課拿的是輕物，而以后拿的是沙包那不是更加危險(xiǎn)了嗎？所以任何時(shí)候都應(yīng)該強(qiáng)調(diào)距離，強(qiáng)調(diào)安全。
四、比賽時(shí)游戲規(guī)則執(zhí)行不到位，好幾個(gè)孩子在進(jìn)行接力賽的時(shí)候超過(guò)起跑線去接力，導(dǎo)致比賽完之后很多孩子都發(fā)牢騷，說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)犯規(guī)，而我當(dāng)時(shí)還沒(méi)有注意到，影響孩子的比賽積極性。
五、器材準(zhǔn)備不充分，基本部分第三環(huán)節(jié)讓學(xué)生去打山坡上的敵。
人的“頭”——?dú)馇?，?yīng)該換成氫氣球，這樣有利于提高學(xué)生的活動(dòng)積極性，也利于教師準(zhǔn)備，不會(huì)造成那天上課的時(shí)候綁氣球的繩子打結(jié)的情況。
以上是結(jié)合裘老師的指導(dǎo)以及自己的反思，希望能對(duì)以后的投擲課有所幫助。
投擲輕物說(shuō)課稿篇二十一
我所教的是一節(jié)一年級(jí)的《投擲輕物》課，我結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，談?wù)勛约旱囊恍┱J(rèn)識(shí)：
本節(jié)課的主要的教學(xué)內(nèi)容是投擲輕物，主要目標(biāo)是讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)肩上屈肘向前上方投出的方法。在日常生活中，學(xué)生雖有接觸，但對(duì)投擲技巧還缺乏經(jīng)驗(yàn)，所以在這一節(jié)課目標(biāo)實(shí)現(xiàn)當(dāng)中有點(diǎn)難。本節(jié)課是運(yùn)用羽毛球讓學(xué)生去進(jìn)行投擲練習(xí)，運(yùn)用這些小器材使學(xué)生體驗(yàn)體育無(wú)處不在，讓體育成為學(xué)生潛意識(shí)、習(xí)慣、生活的一部分。
在課的開(kāi)始部分我發(fā)給學(xué)生每?jī)扇艘粋€(gè)羽毛球，讓學(xué)生自由地玩，我對(duì)學(xué)生的要求是，怎么玩都行，想怎樣玩就怎樣玩，看誰(shuí)的玩法多，看誰(shuí)的玩法新，越稀奇古怪越好。學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望高漲，個(gè)個(gè)躍躍欲試。這一環(huán)節(jié)，我的目的是想讓學(xué)生創(chuàng)造性地玩，玩出花樣。在學(xué)生玩的基礎(chǔ)上，老師在教學(xué)生嘗試著運(yùn)用他們剛才玩的動(dòng)作來(lái)投羽毛球，也就進(jìn)入了本課的主教材。
在主教材的學(xué)習(xí)中，主要是通過(guò)不斷的改變教學(xué)組織形式來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，一環(huán)一環(huán)逐步提高動(dòng)作要求。先是讓學(xué)生兩人一組進(jìn)行互投練習(xí)，在練習(xí)的過(guò)程中我給學(xué)生引入“彩虹”這一情境，彩虹的形狀是弧線狀，我引導(dǎo)學(xué)生“用羽毛球畫(huà)一條彩虹來(lái)連接自己與同伴”，提高了練習(xí)的要求，讓學(xué)生在投擲中注意要有一定的高度和弧度；接著是“投過(guò)橡皮筋”環(huán)節(jié)，主要是利用了排球場(chǎng)地設(shè)施，讓學(xué)生在一定的距離上把手中的`羽毛球投過(guò)橡皮筋，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅；隨后通過(guò)游戲運(yùn)送物資，提高學(xué)生奔跑的能力，使學(xué)生上下肢得到均衡的發(fā)展。
結(jié)束部分我運(yùn)用了放松游戲“拋物笑、接物?！?，讓學(xué)生在輕松而歡快的氛圍中結(jié)束一堂課的學(xué)習(xí)。
在教學(xué)內(nèi)容的安排上應(yīng)該說(shuō)是比較合理的，通過(guò)不斷的改變教學(xué)組織形式來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，整堂課下來(lái)，應(yīng)該說(shuō)每一個(gè)環(huán)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性都較高，至于動(dòng)作的掌握程度我覺(jué)得對(duì)于低段的學(xué)生來(lái)說(shuō)并不需要一味的強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要做的如何到位，只要他們有這個(gè)意識(shí)就可以了，更何況一節(jié)課下來(lái)，基本上的學(xué)生已經(jīng)能做到肩上屈肘進(jìn)行輕物投擲的動(dòng)作了。
在對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)上，我覺(jué)得我已經(jīng)有較大的進(jìn)步，老師一句表?yè)P(yáng)的話對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直比吃了蜜糖還甜，這就要求我們老師在教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)作出及時(shí)而又肯定的評(píng)價(jià)，在今天這堂課上我總會(huì)對(duì)學(xué)生說(shuō)：“你真棒！”“要是你的手再抬高點(diǎn)，出手速度再快點(diǎn)就更好了！”等等一些鼓勵(lì)性的言語(yǔ)，當(dāng)學(xué)生有了較好的表現(xiàn)時(shí)一定會(huì)給他們表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)，這樣會(huì)使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性更高。
我一直覺(jué)得想要上好一堂課，必須正確處理好教學(xué)關(guān)系，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的合作學(xué)習(xí)氛圍，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的創(chuàng)造性、主動(dòng)性和積極性，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)自練能力，給學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)的空間；課堂組織要合理、緊湊、連貫、嚴(yán)謹(jǐn)、嚴(yán)密。然而說(shuō)來(lái)容易做來(lái)難，在許多方面需努力爭(zhēng)取有好的收獲。
投擲輕物說(shuō)課稿篇二十二
新課標(biāo)體育教學(xué)的基本理念是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，采用靈活多樣，合理有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。以學(xué)生為主體，使學(xué)生帶著愉悅的心情和深厚的興趣，積極主動(dòng)地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。培養(yǎng)學(xué)生敢于動(dòng)腦，大膽實(shí)踐的能力和創(chuàng)新精神。
《沙包擲遠(yuǎn)》這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目它符合水平三學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，通過(guò)學(xué)習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的上肢力量、爆發(fā)力。提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合能力。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。
1、有利因素：小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，天性活波好動(dòng)，且興趣廣泛，模仿能力及對(duì)新鮮事物的好奇心、求知欲極強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，勇與競(jìng)爭(zhēng)，表現(xiàn)欲望極強(qiáng)等心理特點(diǎn)。
2、不利因素：由于小學(xué)生的身心發(fā)展的順序性和不均衡性，以至于自控能力差，集體意識(shí)淡薄，身體素質(zhì)差異大。另外因?yàn)樾W(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢(shì)，并極易擴(kuò)散，以至于注意力集中的時(shí)間短，易受到外界的影響。
美國(guó)教育家布呂姆說(shuō)“科學(xué)的確實(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)是教學(xué)的首要環(huán)節(jié)”強(qiáng)調(diào)“有效的教學(xué)始于知道希望達(dá)到什么目的”根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)情我制定了以下教學(xué)目標(biāo)：
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中，大膽展示自己的動(dòng)作。相信我能行，告別我不行。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握沙包擲遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
身心健康目標(biāo)：通過(guò)沙包擲遠(yuǎn)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，體驗(yàn)到成功的喜悅。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，提高適應(yīng)外界環(huán)境的能力和自我保護(hù)能。
1、教學(xué)重點(diǎn)：肩上揮臂，鞭打出手，及出手角度。
2、教學(xué)難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合。
3、教學(xué)重難點(diǎn)的突破方法：
示范，由分解動(dòng)作到完整動(dòng)作。
練習(xí)，由易到難、由簡(jiǎn)到繁遵循循序漸進(jìn)的練習(xí)方法來(lái)突破教學(xué)重難點(diǎn)的。
教學(xué)有法，教無(wú)定法，貴在得法，重在創(chuàng)法，我本著“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，以快樂(lè)為主線，以學(xué)練為宗旨”的主題思想，特采用以下教學(xué)方法：
1、語(yǔ)言、情境導(dǎo)入法：教師創(chuàng)造一定的情境氛圍，來(lái)激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的欲望。
2、模仿練習(xí)法：學(xué)生自主模范，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
3、講解示范法：教師言簡(jiǎn)意賅、示范優(yōu)美，讓學(xué)生直觀感受沙包擲遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
4、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)法：教師給力、學(xué)生自信。
5、游戲比賽法：學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，體現(xiàn)了體育教學(xué)形散而神不散的教學(xué)特點(diǎn)。
本節(jié)課學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)練法、小組互助法、游戲比賽法等，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去嘗試體驗(yàn)，合作探究，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、探索創(chuàng)新的習(xí)慣。
本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程分為三部分內(nèi)容。
（一）準(zhǔn)備部分。
1、課堂常規(guī)整隊(duì)報(bào)數(shù)、師生問(wèn)好、安排見(jiàn)習(xí)生、宣布教學(xué)內(nèi)容及要求。
2、慢跑熱身“跟我做”目的：充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)，防止學(xué)生意外受傷。
3、熱身游戲“飛紙飛機(jī)”首先教師置疑，你們會(huì)飛紙飛機(jī)嗎？然后和同學(xué)們一起制做自憶的紙飛機(jī)。最后嘗試誰(shuí)的飛機(jī)飛的最遠(yuǎn)。目的：讓同學(xué)們?cè)谕娴倪^(guò)程中提高運(yùn)動(dòng)興趣，在自覺(jué)與不自覺(jué)中學(xué)會(huì)了讓紙飛機(jī)飛的更遠(yuǎn)的動(dòng)作方法——那就是：超越器械、鞭打出手。
（二）基本部分。
這一部分是本課教學(xué)的重要組成部分，為較好完成本課運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)，我依據(jù)循序漸進(jìn)的教學(xué)原則將本階段分為三個(gè)環(huán)節(jié)。
第一環(huán)節(jié)：自主嘗試。
教師引導(dǎo)：“剛才我看到有位同學(xué)的飛機(jī)飛的很遠(yuǎn)，在空中飛行的時(shí)間也很長(zhǎng)，你們知道是什么原因嗎？”同學(xué)們的回答可能五花入門(mén)和抒己見(jiàn)。好！下面我們?cè)侔鸭堬w機(jī)揉成一個(gè)紙團(tuán)，來(lái)看看誰(shuí)能把紙團(tuán)扔的更遠(yuǎn)，并思考你是怎么扔遠(yuǎn)的？于是同學(xué)們開(kāi)始自主嘗試練習(xí)扔紙球，每人5次通過(guò)這種自主嘗試練習(xí)來(lái)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
第二環(huán)節(jié)：學(xué)練動(dòng)作。
第三環(huán)節(jié)：鞏固提高。
在這個(gè)環(huán)節(jié)我為了使學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，使他們動(dòng)作定型，并形成自動(dòng)化。我設(shè)計(jì)了游戲“穿越雷區(qū)炸碉堡”首先把同學(xué)們分成人數(shù)、勢(shì)力均等的6個(gè)小組每組的第一名同學(xué)聽(tīng)到信號(hào)后向前跑5米，跳過(guò)壕溝鉆過(guò)鐵絲網(wǎng)向25米遠(yuǎn)處的敵人的碉堡投擲手榴彈然后快速返回把接力棒交給第二名同學(xué)自己排到隊(duì)尾。這樣依次進(jìn)行。最先完成的小組命名為；英雄連隊(duì)此時(shí)的背景音樂(lè)為（槍聲、炮聲、爆炸聲）同學(xué)們就在這樣的課堂氛圍中提高了運(yùn)動(dòng)技能。
三、結(jié)束部分。
1、歡慶勝利：敵人的碉堡被我們英勇的小戰(zhàn)士炸毀了，為了歡慶勝利同學(xué)們載歌載舞，并跟隨老師在《幸福你就拍拍手》的音樂(lè)下做放松活動(dòng)這樣設(shè)計(jì)的目的：讓學(xué)生的心肺功能逐步恢復(fù)到常態(tài)也使同學(xué)們樹(shù)立了愛(ài)國(guó)主義觀念，使學(xué)生明白，中國(guó)的領(lǐng)土神圣不可侵犯。
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)，再次總結(jié)回顧沙包擲遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
3、收拾器材。
4、宣布下課。
1、本節(jié)課所用的器材：沙包每人一個(gè)，a4白紙每人一張，小墊子6塊，障礙圈6個(gè)，接力棒6個(gè)。
2、本節(jié)課學(xué)生的生理負(fù)荷指標(biāo)：心率：90－－130次/分鐘。
3、本節(jié)課學(xué)生的練習(xí)密度為40%－－60%。
4、運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷曲線圖為“高山型”
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