健康是我們生活中最寶貴的財富，每個人都應(yīng)重視它?？偨Y(jié)時如何平衡客觀陳述和主觀評價？通過閱讀這些優(yōu)秀的總結(jié)范文，我們可以開拓視野，拓寬思路，提升自己的表達(dá)能力。
疫情心理培訓(xùn)心得篇一
近幾年來，疫情的爆發(fā)給全球帶來了巨大的沖擊，幼兒也成為了疫情的一個重要群體。為了幫助幼兒應(yīng)對疫情帶來的心理問題，我參加了一次疫情幼兒心理培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)，我深刻體會到了幼兒心理的重要性，同時也獲得了一些有效的應(yīng)對策略。以下是我對這次培訓(xùn)的心得體會。
首先，幼兒心理問題的復(fù)雜性令人震驚。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了幼兒心理的基本原理，了解了幼兒心理的特點和發(fā)展規(guī)律。我意識到，幼兒心理問題不僅僅包括情緒問題，還涉及到社交能力、認(rèn)知能力等方面。幼兒的情緒易受外界環(huán)境的影響，而疫情的爆發(fā)無疑是對幼兒心理產(chǎn)生了巨大的沖擊。因此，我們需要給予他們更多的關(guān)注和支持，幫助他們克服困難，并促進(jìn)他們的全面發(fā)展。
其次，提供積極的心理支持是幼兒心理培訓(xùn)中的關(guān)鍵。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了一些心理干預(yù)的方法和技巧。其中最重要的一點是提供積極的心理支持。幼兒在面對困難和壓力時，往往會感到無助和焦慮。我們可以通過傾聽、安撫和鼓勵，幫助他們建立積極的自我認(rèn)同和情緒調(diào)節(jié)能力。對于疫情期間無法正常上學(xué)的幼兒，我們可以與他們保持溝通，鼓勵他們主動參與家庭生活，培養(yǎng)他們的自我管理能力。
此外，家庭的支持和關(guān)愛對幼兒的心理健康至關(guān)重要。疫情期間，幼兒可能會感到孤獨和無助，因此家庭的支持和關(guān)愛對他們的心理健康至關(guān)重要。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何與家長進(jìn)行有效的溝通，鼓勵他們主動參與幼兒的學(xué)習(xí)和成長。我們還提供了一些有關(guān)如何創(chuàng)建安全和溫馨的家庭環(huán)境的建議，幫助幼兒感受到家庭的溫暖和關(guān)愛。家庭成員的理解和支持對幼兒心理的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。
最后，幼兒心理培訓(xùn)需要持續(xù)關(guān)注和實踐。幼兒的心理是一個持續(xù)發(fā)展的過程，只有通過持續(xù)關(guān)注和實踐，才能更好地幫助他們解決心理問題。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了一些切實可行的幼兒心理培訓(xùn)方案，包括游戲教育、情緒管理等。這些方法在實踐中取得了一定的成效，但也暴露出一些問題和挑戰(zhàn)。因此，我們需要不斷地總結(jié)經(jīng)驗，并根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化，以更好地滿足幼兒的需求。
總之，通過參加疫情幼兒心理培訓(xùn)，我深刻體會到了幼兒心理的重要性，并獲得了一些有效的應(yīng)對策略。提供積極的心理支持、家庭的支持和關(guān)愛以及持續(xù)關(guān)注和實踐是幫助幼兒應(yīng)對疫情帶來的心理問題的關(guān)鍵。我相信，只有給予幼兒足夠多的關(guān)心和支持，他們才能夠健康成長，并充分發(fā)揮自己的潛力。
疫情心理培訓(xùn)心得篇二
通過四堂課心理培訓(xùn)，我學(xué)到很多東西。像大學(xué)生心理問題的識別與處理，朋輩心理輔導(dǎo)的技巧，心理危機(jī)的識別與干預(yù)策略以及班級心理保健工作與班級心理保健員。而我們的心理培訓(xùn)也是分為這四個大方面。
一、大學(xué)生心理問題的識別與處理。在這一節(jié)內(nèi)容我們可以了解大學(xué)生心理問題的來源，一般來自于學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、人際壓力、情感問題、前途壓力等等。結(jié)合青少年身心發(fā)展不平衡，自我認(rèn)識不完善以及面對社會心不安的心理特點，產(chǎn)生了一系列的心理問題。識別心理問題可以三比三看。三比即橫比、縱比、;三看即看是否符合客觀現(xiàn)實，是否有不可理喻的行為表現(xiàn)，整個活動是否協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
二、朋輩心理輔導(dǎo)的技巧。朋輩心理輔導(dǎo)的含義，年齡相當(dāng)者對周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給以安慰、支持和開導(dǎo)。朋輩心理輔導(dǎo)的類型有很多，進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)的條件是1、要有牢固的友誼和信任關(guān)系;2、應(yīng)該有一定的心理咨詢的專業(yè)知識;3、以寬容、接納的心態(tài)面對當(dāng)事人;4、在輔導(dǎo)時學(xué)會理智的分析和判斷。輔導(dǎo)過程中需要遵循充分尊重人與人之間相互依存的關(guān)系是一切活動的基本原則以及一些重要原則。包括：保密原則;具有良好的義務(wù)意識，樂于服務(wù)同學(xué);不得逾越輔導(dǎo)關(guān)系;遇到困難及時反應(yīng)等。輔導(dǎo)時應(yīng)有的態(tài)度是尊重、真誠、共情。談話時應(yīng)該注意傾聽、探問，注意當(dāng)事人的情感反應(yīng)，總結(jié)和探索當(dāng)事人的話語，適當(dāng)?shù)募由献晕冶砺?，解釋?dāng)事人的話，當(dāng)事人的話矛盾時可以采取面質(zhì)的方式。心理危機(jī)的識別與干預(yù)策略。干預(yù)的目的就是避免受傷和傷害他人。
心理危機(jī)的影響因素與大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的因素一樣。心理危機(jī)比心理問題更加危險。
班級心理保健工作與班級心理保健員。班級心理保健工作需要依賴于班級心理保健員運用前面所學(xué)的知識對班上同學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，關(guān)注同學(xué)們的心理動態(tài)。br通過此次培訓(xùn)的學(xué)習(xí)我學(xué)到了好多，今天分享給大家，希望大家能夠了解，并可以對身邊的朋友進(jìn)行心理輔導(dǎo)。最后希望大家開開心心、健健康康的成長。
疫情心理培訓(xùn)心得篇三
心理輔導(dǎo)心得體會疫情防控進(jìn)入常態(tài)化這段時間學(xué)生心理輔導(dǎo)應(yīng)該體現(xiàn)立德樹人、德育優(yōu)先，有針對性地做好人文關(guān)懷，彰顯學(xué)生生命價值，激發(fā)學(xué)生生命潛能，每天陪伴學(xué)生的老師和家長需要握有“三大內(nèi)容”:第一是我們要明白，疫情之下學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的目標(biāo)是在學(xué)習(xí)中實現(xiàn)心靈成長。所有關(guān)于疫情的宏大敘事，都是由一個個普通學(xué)生的生活和記憶構(gòu)成的。心理防疫修補(bǔ)的，正是那些黯淡下去的色彩、缺失的黑洞。關(guān)注學(xué)生心靈成長，傾聽學(xué)生心靈深處的呼喚，離不開筑牢心理防疫這一道堤壩。疫情下的心理輔導(dǎo)主要目的并不是解決學(xué)生的心理問題，也不是去除學(xué)生的心理疾病，而是教會學(xué)生健康的生活方式、學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在常態(tài)化的疫情防控中做出當(dāng)前最好的選擇，抓緊時間好好學(xué)習(xí)。對他們進(jìn)行生命教育、生存教育、生活教育，引導(dǎo)他們樹立富強(qiáng)祖國、報效祖國的遠(yuǎn)大理想，向醫(yī)護(hù)英雄、奮發(fā)圖強(qiáng)的人學(xué)習(xí)。
起反思、一起調(diào)整、一起成長，可以有效促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知合理、情緒穩(wěn)定、行為適當(dāng)、人際和諧、適應(yīng)變化。
第三是在具體操作中要掌握心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵技術(shù)“一起”。
“一起”是疫情下學(xué)生心理輔導(dǎo)的精髓。“一起”分為三個層面。第一個層面：發(fā)自真心、自然流暢。不管是在任何時候任何地點，心理輔導(dǎo)都一定要真心為學(xué)生提供傾聽、陪伴、關(guān)注等支持。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，交流卡殼是?jīng)常遇到的事情，一旦卡殼我們的交流就會受到一定的影響，所以溝通方式、溝通內(nèi)容、溝通場景一定要自然流暢、契機(jī)契理，千萬不能自以為是、強(qiáng)人所難。第二個層面：心心相印、同頻共情。疫情期間雖然每個老師不能進(jìn)萬家門、訪萬家情、結(jié)萬家親，和學(xué)生面對面、手拉手，但是，我們可以通過線上活動心連心，想學(xué)生之所想，急學(xué)生之所急，在關(guān)鍵時刻多給學(xué)生一些“及時雨”，隨時隨地都能感覺到學(xué)生的心理變化，隨時隨地都和學(xué)生心有靈犀一點通，成為學(xué)生信得過靠得住離不開的知心人貼心人。第三個層面：隨機(jī)應(yīng)變、直指人心。對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的時候，不能刻舟求劍，墨守成規(guī)，要根據(jù)學(xué)生的“口味”和心理狀態(tài)隨機(jī)應(yīng)變，精選能夠體現(xiàn)我們想法的視頻，經(jīng)過剪輯、編輯后分享給學(xué)生，學(xué)生在觀看貼心視頻或聽定制音樂的過程中體驗感悟，才會自然而然實現(xiàn)我們想要的目標(biāo)。在這個過程中，視頻的推送絕對不能有明顯的功利目的，要“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”，要“處無為之事，行不言之教”，要和學(xué)生的心理狀態(tài)真正體現(xiàn)“在一起”。
篇二：
疏導(dǎo)。
新的一年已經(jīng)到來，但似乎少了一份溫暖。我們要相信風(fēng)雨過后，春滿人間。我們一定能克服這次困難。聽到勝利傳來的消息。本站為大家整理的相關(guān)的疫情防控期間的心理疏導(dǎo)心得體會疫情防控心理疏導(dǎo)，供大家參考選擇。
雨淅淅瀝瀝地下著，打著窗玻璃。一堆堆深灰色的迷云，低低地壓著大地，壓得人喘不過氣來。已經(jīng)是寒冬了，大樹飄落了幾片枯葉，留下了滿地的凋零。這一切，都為本就寒冷的時節(jié)添了一份悲涼。
這一切好像都在暗示什么，暗示一場苦難，暗示一些恐慌，暗示一絲光明……。
那天，當(dāng)人們都沉浸在喜迎新春的熱鬧氣氛中時，一場突如其來的瘟疫，席卷而來，那就是新型肺炎，是由于華南海鮮市場上有人販賣野生動物引起的。真沒想到，這小小的蝙蝠竟然會引起一場重大的疫情!
我坐在沙發(fā)上，翻看著那些駭人聽聞的新聞，媽媽嚴(yán)肅地說：“我聽新聞?wù)f，政府倡議人們待在家里，盡量不出門。”我說：“那我宅在家還是為社會做貢獻(xiàn)呢!“媽媽說：“你看看這篇文章。”我接過手機(jī)一看，講的是生命在于運動，就算是疫情期間也要堅持鍛煉身體。這可怎么辦呢?母命難違，無奈，只好去跑步了。沉睡多年的跑步機(jī)終于派上用場了。
跑步是一項生命的運動，健康的舞蹈。也許是我體力不支，才跑了一會就累得氣喘吁吁，剛想按下暫停鍵，又想到還沒跑完呢，一定要堅持!
我突然想到,這次疫情不就像跑步嗎?這是一個艱難的過程，會遭遇一次次的磨難，但只要我們不放棄，這場疫情防控攻堅戰(zhàn)就一定能取得最終勝利!
是啊，經(jīng)過一段漫長而難熬的時光，抗肺炎的“戰(zhàn)斗“終將結(jié)束，回想往夕，人們不也是同樣攻克了抗病毒的難關(guān)嗎?比如說非典和天花，事實充分說明了“人定勝天”的道理。所以在這里，呼吁大家，如果這次我們能夠戰(zhàn)勝疫情，也希望大家能夠關(guān)愛野生動物，和野生動物和平共處。
面對日益嚴(yán)峻的新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控工作，黑龍江省慶安縣街道社區(qū)層層壓實防控工作責(zé)任，細(xì)化實化防控舉措，念好“清、護(hù)、巡、宣”四字訣，扎實推進(jìn)聯(lián)防聯(lián)控工作落實。
念好“清”字訣，做到情況掌握明了。疫情發(fā)生后，該縣街道黨工委迅速響應(yīng)，立即成立由黨工委書記為組長的疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組，12個社區(qū)共成立60個摸排小組對縣城所有住戶進(jìn)行地毯式排查，實行臺賬式管理，掌握動態(tài)情況，做到無死角、全覆蓋。對武漢史返鄉(xiāng)人員，做到返鄉(xiāng)時間、務(wù)工地點、乘坐交通工具信息、是否發(fā)熱等情況“四個清楚”。
關(guān)愛，強(qiáng)化心理引導(dǎo)，隔離期間，盡其所能解決其生活上的各種困難，并進(jìn)行有效心理疏導(dǎo)，減輕心理負(fù)擔(dān)，真正做到身體與心理雙重守護(hù)。
念好“巡”字訣，做到全面監(jiān)管無死角。落實網(wǎng)格化防控制度，將縣城區(qū)域劃分為60個網(wǎng)格，以社區(qū)為單位，對轄區(qū)內(nèi)超市、衛(wèi)生所、藥店、便利店等重點場所開展地毯式巡察，確保巡察到位全覆蓋，并對小區(qū)樓道、電梯等重點場所進(jìn)行集中消毒。對轄區(qū)內(nèi)ktv、酒(飲)吧、網(wǎng)吧、餐飲飯店及文化活動室、日間照料中心等場所全部關(guān)停，逐一勸解群眾取消聚會，共勸退宴席、聚餐、集會370余場次，勸退率100%。
念好“宣”字訣，做到正面輿論引導(dǎo)。持續(xù)做好對群眾的宣傳引導(dǎo)，印制疫情防控宣傳單2萬余份，逐戶發(fā)放，在小區(qū)明顯位置張貼、懸掛疫情防控宣傳標(biāo)語、條幅180余處(副)，各社區(qū)每天發(fā)布人民日報等官方媒體關(guān)于疫情的報道;在社區(qū)門口設(shè)置宣傳“小喇叭”，輪流播放有關(guān)疫情防控音頻、通知、公告等內(nèi)容，將疫情防控政策及防護(hù)知識及時傳播到千家萬戶，讓“小喇叭”起到疫情防控宣傳“大作用”，切實營造全民防控的良好氛圍。
記工作效率，切實減輕了基層一線工作人員的負(fù)擔(dān)。
危難之處見真章，斗爭絕境現(xiàn)精神。當(dāng)前，能不能打贏這場疫情防控。
阻擊戰(zhàn)，是對全黨同志尤其是各級領(lǐng)導(dǎo)干部素質(zhì)和能力的一次“大考”，也是鍛煉考驗、考察識別干部的“應(yīng)急測驗”。在與新冠肺炎的“近身戰(zhàn)”中，只有發(fā)掘更多有“擔(dān)當(dāng)”、有“情懷”、敢“斗爭”的“能兵強(qiáng)將”，人民群眾才能獲得更多“貼心人”，得到更強(qiáng)“主心骨”，才能更好更快地打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。
在戰(zhàn)“疫”中檢驗“疾風(fēng)知勁草，烈火見真金”的忠誠擔(dān)當(dāng)。
“石可破也，而不可奪堅;丹可磨也，而不可奪赤。”疫情防控阻擊戰(zhàn)是當(dāng)前最重要的工作，各級干部在戰(zhàn)“疫”中的實際表現(xiàn)，無疑也是組織部門識別評價其政治素質(zhì)、宗旨意識、全局觀念、駕馭能力和擔(dān)當(dāng)精神的重要依據(jù)。越是困難大、矛盾多的地方，越是形勢嚴(yán)峻、情況復(fù)雜的時候，越能練膽魄、磨意志、長才干。面對來勢洶洶的疫情，廣大黨員干部頭腦要特別清醒、立場要特別堅定，牢牢把握正確方向，方能入火海而不退縮、遇煙霧而不迷失。答好戰(zhàn)“疫”大考，不能靠標(biāo)語和口號，只有政治過硬、本領(lǐng)高強(qiáng)才能跑得贏時間、與病魔較量，才能在將來更艱險、更復(fù)雜、更殘酷的斗爭中站穩(wěn)腳跟、贏得主動。
在戰(zhàn)“疫”中檢驗“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”的為民情懷。
安全和身體健康放在第一位的干部，才愿用自己的汗水和牽掛化作抗擊疫情的“刀槍”，給予群眾更多的安全感和幸福感。在抗擊疫情的關(guān)鍵時刻，“夸夸其談”打不了勝仗，“花拳繡腿”只會敗下陣來，只有情系于民，發(fā)揚(yáng)不畏艱險、無私奉獻(xiàn)的精神，才能當(dāng)好群眾的貼心人和主心骨。
在戰(zhàn)“疫”中檢驗“暮色蒼?？磩潘?，亂云飛渡仍從容”的斗爭精神。
和平年代雖然沒有硝煙，但同樣有考驗、有戰(zhàn)場。風(fēng)險挑戰(zhàn)不可怕，可怕的是沒有斗爭意識、斗爭精神、斗爭魄力。疫情的蔓延，正是廣大黨員干部接受考驗的時刻。不論在哪個崗位、擔(dān)任什么職務(wù)，都要及時掌握疫情、及時采取行動，既當(dāng)“指揮員”、又當(dāng)“戰(zhàn)斗員”，培養(yǎng)和保持頑強(qiáng)的斗爭精神、堅韌的斗爭意志、高超的斗爭本領(lǐng)，在防控疫情的嚴(yán)峻斗爭中經(jīng)受住考驗。要始終保持共產(chǎn)黨人敢于斗爭的自覺和膽魄，拿出直面風(fēng)險挑戰(zhàn)的勇氣，激揚(yáng)越是艱險越向前的豪氣，挺身而出、沖鋒在前，攜手并肩戰(zhàn)勝疫情。
篇三：
疫情防控心理健康教育心得體會（通用11篇）我們得到了一些心得體會以后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編精心整理的疫情防控心理健康教育心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
疫情防控心理健康教育心得體會篇1當(dāng)前，抗擊疫情正處于關(guān)鍵時期，在這場阻擊戰(zhàn)中，每個人都是都不孤島，此時我們更應(yīng)該凝心聚力，帶著信念與勇氣，同時間賽跑、與病魔較量。作為年輕教師，疫情防控阻擊戰(zhàn)是檢驗我們是否做到一名合格人民教師的“試金石”，答好“疫”考“檢測卷”，是當(dāng)下我們年輕教師成長中所需跨的一道“門檻”。
以“教育為本”，在“疫”考卷中檢測你的“初心信仰”。教師的初心是什么？教師的初心是站在那三尺講臺教書育人，為黨育人，為國育才。戰(zhàn)“疫”當(dāng)前，作為新時代的年輕教師，更應(yīng)不忘信仰之心，時刻記得自己的天職，“疫”戰(zhàn)中依然要記得不忘以“教育為本”，對教育事業(yè)負(fù)責(zé)任。延遲開學(xué)不停課，認(rèn)真做好網(wǎng)上授課；為學(xué)生做好疫情防控宣傳；教育學(xué)生尊重和熱愛生命；培養(yǎng)強(qiáng)烈的愛國熱情；增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感和使命感等等，這些都是我們作為教師在戰(zhàn)“疫”期間貫徹好“教育為本”理念應(yīng)該做的事。古之圣賢，無不為自己的信仰孜孜以求，作為新時代年輕教師，守教育的初心信仰是立業(yè)之基。堅守初心信仰，方可固守精神家園，方可克服職業(yè)倦怠，方可抵御物欲橫流，方可恪盡責(zé)任之心。
做到踐行好人民教師的使命，是否做到敢于擔(dān)當(dāng)有所作為?！疤依畈谎?，下自成蹊”就是說教師在各方面不僅是學(xué)生的楷模，更應(yīng)是社會上人們效法的表率和榜樣。作為當(dāng)代年輕教師，更應(yīng)對“教師”這一稱謂更有敬畏之心，做人有擔(dān)當(dāng)，做事有作為，牢記以學(xué)生“學(xué)業(yè)至上”為中心，擔(dān)起新時代年輕教師的使命。
以“生為中心”，在“疫”考卷中檢測你的“師德師風(fēng)”。師者應(yīng)不忘仁愛之心，對學(xué)生關(guān)懷備至。自覺“關(guān)愛學(xué)生”是教師師德的靈魂，同時也是衡量一個新教師是否成熟的重要標(biāo)志，教育不止是知識的傳承，更是心靈的碰撞、感情的共鳴、有愛的教育才有生命力。
“青年興，則國興，青年強(qiáng)，則國強(qiáng)”，這告訴我們青少年是祖國未來的希望，青少年承擔(dān)著中華民族偉大復(fù)興中國夢的偉大使命。疫情感染當(dāng)頭，病毒嚴(yán)重威脅著我們的生命安全，作為教師要時刻關(guān)心學(xué)生的身體健康，保護(hù)學(xué)生的安全，以“學(xué)生為中心”，盡努力去保護(hù)每一位學(xué)生，保護(hù)祖國未來花朵，讓學(xué)生感受到你的溫暖和愛。年輕教師更要熱衷于偉大的教育事業(yè)，努力做一個有奉獻(xiàn)心、有愛心、有責(zé)任心的合格教師。
我是黨員，我來。我是黨員，我請戰(zhàn)……2003年非典全國保護(hù)我們90后，2020年該我們90后守護(hù)您了我的祖國……一句句擲地有聲的話語，一張張充滿豪情的請戰(zhàn)，一個個力透紙背的手印……疫情面前，共產(chǎn)黨員沒有片刻遲疑，紛紛以飽滿的激情、昂揚(yáng)的斗志積極投身到抗擊疫情這場全民戰(zhàn)役中來，向著黨旗飄揚(yáng)的方向，用愛與責(zé)任構(gòu)筑起一道攜手抗擊疫情、保衛(wèi)師生健康的堅固長城。
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著14億人的心弦，時間緊迫，刻不容緩。校園是學(xué)校教師的主戰(zhàn)場。守護(hù)全體師生的平安健康，是黨員教師的共同信念。制定防控預(yù)案、編制防疫指南、加強(qiáng)就診人員篩查，學(xué)校全體黨員沖鋒在前，一系列舉措加強(qiáng)校園疫情防控；為班上每一名學(xué)生進(jìn)行“一對一”溝通指導(dǎo)，對學(xué)生身體狀況進(jìn)行關(guān)注。
一個黨員就是一面旗幟，一個黨支部就是一座堡壘。停課不停學(xué)，是這個特殊時期教師執(zhí)著的堅守。
作為一名老師，我常常和班上的學(xué)生交流，給他們介紹新冠病毒，提醒他們要在家里，不能到處走動；提醒學(xué)生及家人要勤洗手，多通風(fēng)；轉(zhuǎn)發(fā)人民日報和天眼新聞上的一線醫(yī)務(wù)人員事跡，基層工作者的視頻照片給他們分享，讓他們知道今天的生活不易，有很多人在守護(hù)我們，我們有互相交流對疫情的看法，心理上的憂慮，要求學(xué)生做學(xué)習(xí)計劃、生活計劃、運動計劃讓學(xué)生在家中也能得到全面提升。
沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨，在這個沒有硝煙的戰(zhàn)場上，在來勢洶洶的疫情面前，無數(shù)中國人挺身而出，勇敢“逆行”，用責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，用心血與汗水，筑起了一道道堅不可摧的生命防線，詮釋了共產(chǎn)黨員的初心使命，讓鮮紅的黨旗在防控疫情斗爭第一線迎風(fēng)飄揚(yáng)。
截至15日上午，北京市已通報累計新增79例確診病例，后續(xù)不排除出現(xiàn)續(xù)發(fā)病例的可能。在抓緊救治患者的同時，盡快阻斷病毒傳播鏈，控制住疫情反彈波及的范圍，守護(hù)好首都人民的生命健康，任務(wù)緊迫，責(zé)任重大。
此次出現(xiàn)新增病例之前，北京已連續(xù)56天無新增病例，前一階段疫情防控工作成效明顯。但此次疫情反彈說明，新冠肺炎病毒無孔不入，防控難度極大，稍有疏漏就可能功虧一簣。面對已經(jīng)取得的防控成果，不能有絲毫驕傲自滿、麻痹松懈，必須堅決貫徹落實中央關(guān)于疫情防控常態(tài)化的部署，以慎之又慎的精細(xì)措施外防輸入、內(nèi)防反彈，把各項防控工作做在前頭，落在實處。
當(dāng)務(wù)之急是流行病學(xué)調(diào)查和病毒溯源要更加精細(xì)。目前，北京市通報的絕大多數(shù)確診病例均有新發(fā)地農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場活動史或與該市場高度關(guān)聯(lián)。農(nóng)產(chǎn)品市場人員流動性大、輻射面廣，當(dāng)務(wù)之急要進(jìn)一步做好流行病學(xué)調(diào)查和病毒溯源工作，這兩項工作務(wù)必要精細(xì)到每個商戶、每個攤位、每塊案板，精準(zhǔn)篩查出密切接觸者并第一時間隔離，程度切斷疫情傳播途徑，減少感染病例。
其次是常態(tài)化防控的各項工作要更加精細(xì)。疫情防控存在不確定性，必須以更高的標(biāo)準(zhǔn)做好常態(tài)化防控，堅持思想不松、責(zé)任不松、措施不松、工作不松，防控措施要精細(xì)到每個街道、每個社區(qū)、每個單位、每個人，加大對疫情防控死角的清查，堵住所有可能的漏洞，切實把首都疫情防控網(wǎng)織密織細(xì)，不讓病毒有可乘之機(jī)。對于新增病例，堅持早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療的原則，切實把“人民至上、生命至上”的理念落實到患者救治工作中。
再次是保供給穩(wěn)物價工作要更加精細(xì)。新發(fā)地市場是北京重要的農(nóng)副產(chǎn)品供應(yīng)市場，要降低市場暫時休市造成的影響，切實保障首都市民的“菜籃子”“米袋子”，讓群眾吃得安全、吃得放心，除了及時出臺應(yīng)急交易保供措施之外，還需要在農(nóng)副產(chǎn)品貨源組織、市場調(diào)配、價格穩(wěn)控、檢疫檢測等各個環(huán)節(jié)上下功夫。
隨著國內(nèi)疫情防控形勢持續(xù)向好，生產(chǎn)生活秩序加快恢復(fù)。但近兩日，北京保持了56天“零新增”的局面被打破，出現(xiàn)新增新冠肺炎確診病例，在全國范圍內(nèi)再次敲響警鐘。我們必須認(rèn)清新冠病毒并不會倏然而去的現(xiàn)實，防控工作稍有不慎，疫情的“火苗”就很可能會形成“燎原之勢”，卷土重來。為此，我們在常態(tài)化疫情防控中必須打好宣傳教育、監(jiān)督管理和檢測診斷這“三張牌”，抓牢防控工作的“三道防線”。
打好宣傳教育牌，筑牢常態(tài)化疫情防控的思想防線。所謂常態(tài)化疫情防控，不是指疫情完全消失，生產(chǎn)生活恢復(fù)到疫情前的狀況，而是指疫情有可能會長期存在，防控工作成為了一項長期化、生活化的重要任務(wù)。針對常態(tài)化疫情防控階段，部分群眾不重視疫情的潛在風(fēng)險、部分干部麻痹大意和松勁懈怠的現(xiàn)狀，我們必須通過報刊雜志、電視網(wǎng)絡(luò)、廣播喇叭等方式，在全社會范圍內(nèi)進(jìn)一步加強(qiáng)宣傳教育工作，讓每個人認(rèn)識到病毒的危險性與狡猾性，從而增強(qiáng)自我防護(hù)的主動性與自覺性，把“勤洗手、多通風(fēng)、戴口罩、少聚集”的良好衛(wèi)生習(xí)慣保持下去。
打好監(jiān)督管理牌，筑牢常態(tài)化疫情防控的責(zé)任防線。雖然國內(nèi)疫。
情防控形勢總體緩和，但在國外疫情形勢嚴(yán)峻和復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)學(xué)不斷推進(jìn)的背景下，我們“外防輸入，內(nèi)防反彈”的壓力仍然很大。為此，廣大黨員干部要樹牢“人民至上”的價值理念，不斷踐行初心、勇?lián)姑鶕?jù)形勢的變化審時度勢、科學(xué)研判，及時調(diào)整防控策略，建立起社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)常態(tài)化防控的科學(xué)體系，持續(xù)做好摸底排查、衛(wèi)生消殺、保障供應(yīng)等工作，堅持防控意識不變、標(biāo)準(zhǔn)不降、力度不減，層層壓實責(zé)任、層層傳導(dǎo)動力，做到守土有責(zé)、守土擔(dān)責(zé)、守土盡責(zé)。
打好檢測診斷牌，筑牢常態(tài)化疫情防控的救治防線。保障人民的生命健康安全是我們黨義不容辭的責(zé)任與使命，在常態(tài)化防控工作中，必須補(bǔ)齊醫(yī)療救治體系的短板，分類分級分層開展救治工作。對于新冠肺炎的疑似病例，要通過專家會診和核酸檢測進(jìn)行具體分析，通過基層社區(qū)與定點醫(yī)院雙方之間的有效銜接，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離、早治療；對于新冠肺炎的確診病例，要堅持“生命至上”的原則，集中呼吸、重癥、感染、影像、中醫(yī)等多個醫(yī)療部門的力量，提供綜合化、個體化、差異化的治療方案，全力救治患者。以現(xiàn)代化、科學(xué)化的醫(yī)學(xué)隔離和醫(yī)療救治為兜底保障，限度地減輕疫情對廣大群眾生命安全的威脅。
隨著新型冠狀病毒肺炎疫情的蔓延，每個人的日常生活都被打斷，各行各業(yè)也面臨極大困難。這既是一場全國人民對抗疫情的戰(zhàn)役，也是一場用實干檢驗主題教育成果的大考，作為一名基層黨員干部，我們要發(fā)揮黨員的戰(zhàn)斗堡壘作用，守住初心、匯聚民心、堅定信心才能打贏這場抗疫攻堅戰(zhàn)。
的不二法門。
其次要匯聚人民群眾對戰(zhàn)勝疫情的信心。在我們國家70年的輝煌。
歷程中，全國人民與病毒進(jìn)行的戰(zhàn)斗數(shù)不勝數(shù)，在每一次的戰(zhàn)斗中我們都取得了勝利!新型冠狀病毒既不是其中烈度的，也不是傳染性的。
一切恐懼都來源于對這種病毒的不了解。隨著對病毒認(rèn)識的不斷提高，應(yīng)急制度和措施的落實，病毒神秘的面紗已被揭開。在黨和政府的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，在先進(jìn)醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的支持下，我們有能力打贏這場抗疫攻堅戰(zhàn)。大敵當(dāng)前更要穩(wěn)定軍心，作為基層黨員干部，要展現(xiàn)出戰(zhàn)勝疫情的信心，號召身邊人理性認(rèn)識病毒危害、進(jìn)行科學(xué)防范。要想生活依然充滿陽光，就別讓病毒住進(jìn)我們的心里!
最后是要保持一顆持續(xù)作戰(zhàn)的恒心。現(xiàn)階段全國大部分地區(qū)的疫情已經(jīng)得到有效控制。但一種新型病毒從出現(xiàn)到戰(zhàn)勝它，還需一段時間。高度緊張的疫情排查與防控工作仍需持續(xù)。荀子有云，“不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江?！?，戰(zhàn)勝疫情需要保持恒心，時刻繃緊思想之弦，堅決筑牢責(zé)任之堤，始終以最飽滿的工作熱情、最堅實的工作擔(dān)當(dāng)面對挑戰(zhàn)，直至我們完全打贏這場抗疫攻堅戰(zhàn)!
孔子以“舉直錯諸枉，則民服”來對答魯國國君的問政。意為把更多正直的人提拔到重要崗位、領(lǐng)導(dǎo)崗位，用良好的德行操守和高超的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)來領(lǐng)導(dǎo)下屬，用良好表率來帶動作風(fēng)的轉(zhuǎn)變，讓這些關(guān)鍵少數(shù)起到重要引領(lǐng)作用，促進(jìn)單位涌現(xiàn)出更多肯干事、能干事、干好事的干部，齊頭并進(jìn)，增強(qiáng)難題合力，也為開創(chuàng)更好的未來累積更多的底氣和自信，更有盼頭，從而提升一個單位的凝聚力、戰(zhàn)斗力。
領(lǐng)導(dǎo)干部“帶好頭”，以上率下轉(zhuǎn)變作風(fēng)，“一股繩”同向發(fā)力。
注重日常言行舉止，要多多對照國家法律法規(guī)、黨內(nèi)法律法規(guī)等相關(guān)要求檢視對照，及時糾偏，自我完善，發(fā)揮特長。要鼓勵單位的良好風(fēng)氣，如團(tuán)結(jié)和諧、服從大局、待人友善、積極進(jìn)取等良好習(xí)慣。要做好榜樣的樹立和宣傳，建立完善正向激勵機(jī)制，傳播“正能量”，也要建立負(fù)面懲戒機(jī)制，讓一些削減團(tuán)結(jié)和諧、降低干事滯銷、破壞良好形象的現(xiàn)象無處遁形。
領(lǐng)導(dǎo)干部“帶好頭”，示范親為錘煉本領(lǐng)，“強(qiáng)筋骨”攻堅克難。
領(lǐng)導(dǎo)干部身體力行，對于干部干事創(chuàng)業(yè)本身就是一種激勵。領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭做，體現(xiàn)的是一個態(tài)度和重視程度，奠定了著手這個目標(biāo)任務(wù)的基調(diào)，領(lǐng)導(dǎo)干部“帶頭做”也是起到了“帶頭抓”“帶頭檢驗”的作用。領(lǐng)導(dǎo)干部親力親為，干部職工干事創(chuàng)業(yè)的積極性被調(diào)動起來，用更多的“實戰(zhàn)”“大仗”“硬仗”來錘煉本領(lǐng)，增強(qiáng)意志，為取得更大更多的勝利總結(jié)更多的經(jīng)驗和方法，為奪取各項事業(yè)的“漂亮仗”夯實基礎(chǔ)。
領(lǐng)導(dǎo)干部“帶好頭”，聚焦加壓錨定高標(biāo)，“緊拳頭”長效可續(xù)。
領(lǐng)導(dǎo)干部“帶好頭”不是“一陣風(fēng)”“走過場”，而是要切實把工作真正地“帶好”，始終堅持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求、促長效。前期需要的是領(lǐng)導(dǎo)干部嚴(yán)抓實抓、抓細(xì)抓小，對于任務(wù)要持續(xù)加壓，“咬定目標(biāo)”不放松，讓全體干部職工在這樣一個奮勇前進(jìn)、力爭上游、比學(xué)趕超的氛圍中不斷發(fā)揮作用、不斷做出更大的貢獻(xiàn)。要經(jīng)過一定時間加壓推進(jìn)，但不意味著領(lǐng)導(dǎo)干部就能撒手，當(dāng)起了優(yōu)哉游哉的甩手掌柜，要用壓力促進(jìn)爭趕習(xí)慣的養(yǎng)成，干部職工把力爭上游、積極進(jìn)取當(dāng)做是一種必然，那么長效機(jī)制就會逐步被確定下來，并且會不斷完善豐富。
領(lǐng)導(dǎo)干部在干事創(chuàng)業(yè)和攻堅克難中起到至關(guān)重要的作用，手中握有一定的權(quán)力，也有著相應(yīng)的影響力，往往就是一個單位人人走向的風(fēng)向標(biāo)。領(lǐng)導(dǎo)干部帶好頭，做好表率是做好一個領(lǐng)導(dǎo)干部的“必修課”，更是“終身課題”，讓領(lǐng)導(dǎo)干部真正起到關(guān)鍵作用要練好“功夫”。
根據(jù)國家教育局發(fā)的《關(guān)于切實做好新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作》緊急通知，切實落實停課不停學(xué)，堅決執(zhí)行新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作精神，還不耽誤學(xué)生們的學(xué)習(xí)。我們鄢城潭垴村小學(xué)全體教師從接到通知起，就立即行動起來，投入到開展線上教學(xué)的準(zhǔn)備工作之中。
教師們一邊通知每位家長為學(xué)生準(zhǔn)備網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)需要準(zhǔn)備的硬件設(shè)施，一邊投入到平臺選用的準(zhǔn)備工作之中。為了保證每位學(xué)生能夠參與到線上學(xué)習(xí)之中，不落下一名學(xué)生，每位教師想盡一切辦法聯(lián)系沒有給老師回復(fù)信息的家長。秦艷美為了通知李云霆的家長，打了十多個電話，才聯(lián)系上他的爸爸。到2月9日前，全校老師百分百收到家長們得到通知的回復(fù)。為了讓家長徹底明白需要給學(xué)生準(zhǔn)備些什么，學(xué)校給每位家長發(fā)送《致學(xué)生家長的一封信》提醒每位家長注意事項，得到很多家長的感謝。
為了能夠順利開展線上教學(xué)，對于從沒有接觸過此種方式的教師們而言，是一種全新的挑戰(zhàn)。面對困難，全體教師沒有一人有怨言。
白衣天使們面對新型冠狀肺炎危及自己的生命安全時刻人人迎險而上，戰(zhàn)斗在一線給我們?nèi)w教師樹立了迎難而上的榜樣，也激勵我們?nèi)w教師加班加點的熱情與信心。全體教師全身心投入到學(xué)習(xí)使用各新型平臺之中，從中摸索適合學(xué)生的教學(xué)方法，或自己制作知識膠囊，或?qū)ふ液玫馁Y源。姜燕老師在外地網(wǎng)上辦公，用自己的流量教老師們怎樣使用希沃白板制作膠囊;李江林、李海軍、鄭勇俊等老師，十一二點了還在教師群里討論交流使用希沃云課堂、使用“小盒老師”的方法……在2月9日晚，全校每位教師都準(zhǔn)備好了二套二天所需的一切教學(xué)準(zhǔn)備工作。
通過四天的線上教學(xué)，我們潭垴小學(xué)學(xué)生參學(xué)率100%。教師們每天忙碌在教學(xué)一線。給學(xué)生講課，幫助學(xué)生理解;聽學(xué)生讀書，指出錯誤的讀音;批改學(xué)生作業(yè)，指出學(xué)生錯誤的地方;提醒學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)困生，堅持完成各項作業(yè);教師們看著手機(jī)一一統(tǒng)計學(xué)生完成作業(yè)情況、學(xué)習(xí)反饋情況……老師們沒有上班、下班之分。在休息時間，只要學(xué)生有問題，家長們有要求，教師們馬上進(jìn)行回復(fù)。
而我們的陳校長，也在為全體教師、全體家長們的流量問題而加班加點詢問、統(tǒng)計，在操控大局的情況下，解決大家的實際困難。
為了早日戰(zhàn)勝新型冠狀病毒肺炎疫情，我們雖然上不了一線，不能像“英雄白衣戰(zhàn)士”們一樣沖鋒陷陣與病毒做斗爭。但是，我們?nèi)w教師也在行動，共同為戰(zhàn)勝疫情這場戰(zhàn)斗出一份力，盡一份責(zé)。
當(dāng)前，舉國上下正奮力抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，通過對講話內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我明白在當(dāng)前防控新型冠狀病毒感染肺炎的嚴(yán)峻斗爭中，各級黨組織和廣大黨員干部必須牢記人民利益高于一切，不忘初心、牢記使命，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大人民群眾堅決貫徹落實黨中央決策部署，全面貫徹堅定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策的要求，讓黨旗在防控疫情斗爭第一線高高飄揚(yáng)。
在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，我看到醫(yī)護(hù)人員們勇于擔(dān)當(dāng)戰(zhàn)斗在第一線，不辭辛苦，每天只休息幾個小時，為的就是早日戰(zhàn)勝病毒，將健康帶給那些被病毒折磨的`患者。不論是在一線對患者進(jìn)行救治的醫(yī)生，還是在幕后不斷研究病毒、研制新藥……所有人都在為我的祖國努力著，這一切都令我倍受鼓舞。
作為預(yù)備黨員，我更應(yīng)當(dāng)堅持以黨中央領(lǐng)導(dǎo)，發(fā)揮模范帶頭作用，響應(yīng)國家的號召，以身作則，了解疫情當(dāng)前情況，并且對信息加以鑒別，不信謠，不傳謠。堅定信心，相信國家，相信黨，眾志成城，萬眾一心，堅決打贏這場防疫戰(zhàn)!
向周圍人宣傳防疫知識，與祖國共渡難關(guān)。
疫情面前，春風(fēng)駕著五彩祥云姍姍而來，她渾身散發(fā)著縷縷沁人的清香，她化作嬌嫩的青草從堅實的大地中鉆了出來，姜營小學(xué)全體教職工，積極響應(yīng)國家“停學(xué)不停課”的政策，并對學(xué)生進(jìn)行“陽光心理，健康成長”的心理健康疏導(dǎo)教育。
疫情阻斷了師生之間的相見，但阻斷不了姜營小學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和全體老師對學(xué)生的掛念。姜營小學(xué)積極響應(yīng)“關(guān)于在疫情防控期間加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育工作的通知”，在3月12日下午號召各班召開“”陽光心理健康成長”的主題班會。
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中，作為小學(xué)生的我們該做些什么呢?我們應(yīng)該學(xué)會自我保護(hù)，處理負(fù)面情緒，做好自己的心理小醫(yī)生。
同學(xué)們認(rèn)真的聆聽“陽光心理健康成長”的心理疏導(dǎo)主題班會。
我們不僅要自我保護(hù)，隔離生理上的病毒，也要隔離心理上的病毒：
焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等，避免恐慌。
疫情當(dāng)前，形勢嚴(yán)峻，作為小學(xué)生也應(yīng)該為國分憂，讓我們做好自己的心理小醫(yī)生，我們站在陽光下，我們比陽光更加耀眼。
怎樣才能更好地守護(hù)我們的身心健康呢?我們要有規(guī)律的生活，充足的睡眠，合理的膳食和均衡的營養(yǎng)，找回正常的生活節(jié)奏。
這是一場沒有硝煙的持久戰(zhàn)，關(guān)系到我們每個人的生命健康。作為小學(xué)生的我們，要按照專家的囑托，注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，注意個人防護(hù)，出門戴口罩，為這場防疫戰(zhàn)，貢獻(xiàn)自己的一份力量。
而居家大家可以跳舞、做手工、跳繩、打籃球、打乒乓球、聽音樂……我們的生活豐富多彩，充滿樂趣，我們在享受健康的同時，也緩解了心理壓力。
“陽光心理健康成長”的主題班會，很好地消除了學(xué)生在疫情期間焦慮恐慌，煩躁不安等心理健康問題，一場疫情，一次感悟，疫情，讓我們懂得要更加努力地學(xué)習(xí)，讓自己的知識更加豐富，為自己成為對人民、對社會、對國家有貢獻(xiàn)的人，打好基礎(chǔ)。
危難時刻，方顯組工干部本色。中組部陳部長近日對組織部門在打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)中積極主動履職、有效發(fā)揮作用作出了具體部署，各級組織部門也對疫情防控工作進(jìn)行了具體安排，為組工干部在疫情防控中積極履職、發(fā)揮作用指明了方向。組工干部是管黨員的黨員，管干部的干部，在全民戰(zhàn)“疫”的關(guān)鍵時刻，理應(yīng)沖鋒陷陣、率先垂范，發(fā)揮好“主心骨”作用，當(dāng)好疫情防控的“守門員”“裁判員”“講解員”，在抗擊疫情中彰顯組工干部擔(dān)當(dāng)。
當(dāng)好“守門員”，筑起疫情防控“鐵城墻”。一個支部就是一個堅強(qiáng)的堡壘，一名黨員就是一面不倒的旗幟。疫情防控以來，“我是黨員，我先上”“我報名，算我一個”成為黨員干部的共同誓言，廣大黨員成了防疫一線的最中堅力量。在這其中，組工干部沒有缺席，成為“讓黨旗在戰(zhàn)‘疫’一線高高飄揚(yáng)”的排頭兵、領(lǐng)頭雁……各級組工干部深入一線，守卡口、測體溫、做宣傳、保后勤，儼然成了無所不能的斗士，既是動員黨員參與防疫工作的組織者，也是親身參與一線戰(zhàn)斗的踐行者。組工干部本身就是一面旗幟，一名組工干部可以起到動員一批、帶動一片的效果。組工干部出現(xiàn)在一線，才能讓黨員定心，讓群眾放安心，更容易把廣大人民群眾充分發(fā)動起來，把各種社會力量充分集聚起來，構(gòu)筑起疫情防控的堅固防線。大“疫”當(dāng)前，組工干部沖在防疫一線就是給黨員和群眾吃“定心丸”，當(dāng)“主心骨”，組工干部應(yīng)當(dāng)仁不讓地當(dāng)好“守門員”，守護(hù)“疫情”防線，更守護(hù)群眾的希望和信心。
為。這段時間以來，我們看到了各地干部的眾生相，既有“一問三不知”的黃主任，也有經(jīng)受住“靈魂拷問”的姚市長，還有以“漸凍”之身英勇抗“疫”的張院長，越是關(guān)鍵時刻，越能看出一名干部的成色。組工干部本身就有知事識人之責(zé)，在當(dāng)下，考察是否把疫情防控作為當(dāng)前最重要的工作來抓，是否堅守崗位、靠前指揮，是否嚴(yán)密細(xì)致做好疫情監(jiān)測、排查、預(yù)警、防控等工作，就是衡量好干部的最重要標(biāo)準(zhǔn)。越是在這個時候，組工干部越是要深入一線，近距離識別干部的迎考表現(xiàn)，像“裁判員”一樣，該亮“黃牌”的亮“黃牌”，該亮“紅牌”的亮“紅牌”，該“口頭警告”的“口頭警告”，該“鼓勵進(jìn)攻”的也要“鼓勵進(jìn)攻”。對于識別結(jié)果，既要有“火線問責(zé)”，也要有“火線提拔”，大膽提拔使用表現(xiàn)突出、堪當(dāng)重任的優(yōu)秀干部，及時調(diào)整不勝任現(xiàn)職、難以有效履行職責(zé)的干部，為防疫戰(zhàn)場營造良好的干部工作氛圍。
當(dāng)好“講解員”，傳播疫情防控“正能量”。古語有云：“將戰(zhàn)養(yǎng)其力，既戰(zhàn)養(yǎng)其氣?！痹诜馈耙摺惫缘年P(guān)鍵階段，信心比黃金更重要，士氣比武器更重要，讓“正能量”更多傳遞到每一名“戰(zhàn)士”心中，才是贏得最終勝利的關(guān)鍵。疫情發(fā)生以來，社會各界都以自己的方式為防控工作貢獻(xiàn)力量，涌現(xiàn)出了一批感人事跡、動人故事，激勵著大家毫不退縮、繼續(xù)向前。組工干部的思想引導(dǎo)、政治建設(shè)本就是職責(zé)所在，大“疫”當(dāng)前，更應(yīng)該在全社會營造黨建引領(lǐng)、齊心攻堅的良好氛圍。要更多在抗擊疫情一線發(fā)現(xiàn)和選樹典型，弘揚(yáng)他們舍小家、為大家的奉獻(xiàn)精神和不畏艱險、迎難而上的拼搏精神;要更多發(fā)掘基層黨員的抗“疫”事跡，豎起黨建引領(lǐng)抗“疫”工作的旗幟;要更多關(guān)注普通人的抗“疫”故事，發(fā)揮好榜樣力量，凝聚起全社會共同抗擊疫情的最強(qiáng)大合力。政治工作、思想工作也是戰(zhàn)斗力，組工干部要敢于發(fā)揮、善于發(fā)揮這方面的優(yōu)勢，當(dāng)好“講解員”，凝聚起眾志成城、共克時難關(guān)的強(qiáng)大“正能量”，傳播好同心同德、合力攻堅的中國“好聲音”。
當(dāng)好“守門員”“裁判員”“講解員”，必能讓黨旗在一線飄揚(yáng)，讓黨徽在一線閃耀，我們也必將奪取這場戰(zhàn)“疫”的最終勝利。
“當(dāng)前，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段，要毫不放松做好疫情防控重點工作，加強(qiáng)疫情特別嚴(yán)重或風(fēng)險較大的地區(qū)防控?！敝泄仓醒胝尉殖?wù)委員會2月12日召開會議，聽取中央應(yīng)對新型冠狀病毒感染肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組匯報，分析當(dāng)前新冠肺炎疫情形勢，研究加強(qiáng)疫情防控工作。中共中央主持會議并發(fā)表重要講話。
狹路相逢勇者勝，越是艱險越向前。新冠肺炎疫情發(fā)生以來，在黨中央集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按照堅定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策的總要求，中央應(yīng)對疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組及時研究部署工作，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制加大政策協(xié)調(diào)和物資調(diào)配力度，各地區(qū)各部門積極履職盡責(zé)，廣大醫(yī)務(wù)人員沖鋒在前、無私奉獻(xiàn)，全國各族人民眾志成城、團(tuán)結(jié)奮戰(zhàn)，構(gòu)筑起縱向到底、力量下沉每家每戶，橫向到邊、輻射覆蓋全國各地的“防控系統(tǒng)”。疫情形勢出現(xiàn)積極變化，防控工作取得積極成效，但遠(yuǎn)未到偃旗息鼓之時。當(dāng)前，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段，唯有切實把各項工作抓實、抓細(xì)、抓落地，“防控系統(tǒng)”才能固若金湯，贏得戰(zhàn)“疫”。
靶心不散抓重點，確保防控救治工作提檔加速、保質(zhì)保量。堅決打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)，提高收治率和治愈率、降低感染率和病亡率是首要任務(wù)，也是我們疫情防控一插到底的重點環(huán)節(jié)，必須始終堅持把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位。全面增強(qiáng)收治能力，做到應(yīng)收盡收、應(yīng)治盡治。擴(kuò)增定點醫(yī)院、床位和隔離點，加快病例檢測速度;運用“火神山”醫(yī)院、“方艙醫(yī)院”模式，針對病癥輕緩分門別類做好集中治理，防止交叉感染加重病情。湖北省特別是武漢市是疫情防控的重中之重，要著力解決床位和醫(yī)務(wù)人員等醫(yī)療資源不足問題，充分發(fā)揮“一省包一市”對口支援優(yōu)勢。加強(qiáng)社區(qū)防控，充實網(wǎng)格力量，確保聯(lián)防聯(lián)控工作落細(xì)落實落到位，打牢戰(zhàn)“疫”必勝的基礎(chǔ)。
闖關(guān)沖刺抓落實，確保各項防控部署不獲全勝、決不收兵。新冠。
肺炎疫情發(fā)生以來，中央戰(zhàn)“疫”指揮有力、行動迅速，彰顯了對人民生命的高度負(fù)責(zé)。一分部署，九分落實。命令只有打中疫情才有效，責(zé)任只有落腳防控才有用。不少黨員干部尤其是基層同志，疲于“連軸轉(zhuǎn)”的陀螺狀態(tài)，出現(xiàn)了歇腳松勁的想法。決戰(zhàn)疫情，拼的就是時間，爭分奪秒才能跑在病毒之前，工作越吃勁越要毫不放松。廣大黨員干部要發(fā)揮斗爭精神，增強(qiáng)斗爭本領(lǐng)，把抗擊疫情作為檢驗黨性的“試金石”，錘煉責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)摹澳サ妒?。在疫情防控上要“彈好鋼琴”。堅決做到實事求是，不搞簡單化一關(guān)了之、一停了之，盡可能減少疫情防控對群眾生產(chǎn)生活的影響，確保防控舉措成為人民生活生產(chǎn)平穩(wěn)有序的有力保障。
穩(wěn)扎穩(wěn)打抓發(fā)展，確保收官之年目標(biāo)有序推進(jìn)、圓滿實現(xiàn)。疫情對中國經(jīng)濟(jì)的影響是暫時的、有限的，長期向好的基本面不會改變。
我們更要堅定信心不動搖，努力實現(xiàn)全年經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展目標(biāo)任務(wù)。各級黨委和政府既要把疫情防控工作作為當(dāng)前最重要的工作，也要保持經(jīng)濟(jì)平穩(wěn)運行和社會和諧穩(wěn)定，統(tǒng)籌推進(jìn)、協(xié)調(diào)發(fā)展，確保兩手抓兩到位。積極落實2020年中央一號文件，落實好春管春種措施，夯實農(nóng)業(yè)生產(chǎn)基礎(chǔ)，補(bǔ)齊小康領(lǐng)域“三農(nóng)”短板，打贏脫貧攻堅戰(zhàn)。實施更加積極的財政政策，有針對性的減稅降費措施，有序推動企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)，確保就業(yè)大局穩(wěn)定。著力穩(wěn)定居民消費，加快釋放新興消費潛力，積極參與國際協(xié)調(diào)合作，為對外貿(mào)易發(fā)展?fàn)I造良好國際環(huán)境。全力確保疫情防控的大戰(zhàn)必勝，收官之年的大考過關(guān)。
慎終如始，則無敗事。當(dāng)前，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段，不能“為山九仞、功虧一簣”，更不能“心猿意馬、前功盡棄”。
越是接近目標(biāo)的時候，前進(jìn)的道路愈加艱辛;越到緊要關(guān)頭，越要堅定必勝的信心;越臨近登頂前的沖刺，就越需要一鼓作氣。挺過最吃勁的難關(guān)，就是戰(zhàn)“疫”勝利的拐點到來時。
篇四：
輔導(dǎo)員期末總結(jié)暨心理健康教育培訓(xùn)心得非常有幸參加了學(xué)校組織的學(xué)工隊伍心理健康教育能力提升研修，在這個過程中，感受到不同的老師有不同的方法和不同的價值觀，還有同事們的交流。我自己對這幾天的經(jīng)歷做一個記錄，也作為本學(xué)期的工作總結(jié)。
一、輔導(dǎo)員需要大局觀輔導(dǎo)員首先著眼大局，著眼主要矛盾，如何通過思想教育保證大部分同學(xué)樹立正確的三觀，有理性分析問題的能力，學(xué)會與人溝通交流，有團(tuán)隊意識，那樣我們就會有良好的班風(fēng)和良好的學(xué)風(fēng)校風(fēng)，這是輔導(dǎo)員最主要的工作。
在這樣安全友愛的班級里面仍舊不能釋然的心理問題學(xué)生才是需要格外關(guān)注的對象，輔導(dǎo)員要做分析，心理問題的嚴(yán)重程度、產(chǎn)生的原因以及自己能力的大小，如果能自己解決是最好，不能解決那就要交給專人來做，這不是推卸責(zé)任，這是減少損失提高效率的辦法。
如果主要矛盾和次要矛盾顛倒，輔導(dǎo)員把精力放在個別問題上，就會忽略大多數(shù)同學(xué)的需求，會造成一種惡性循環(huán)，沒有及時對其他同學(xué)進(jìn)行正確的引導(dǎo)，這些同學(xué)就可能會產(chǎn)生新的問題，然后就是不停的解決問題。
也就是大家反映的陷于事務(wù)性的工作沒辦法脫身，沒有精力做真正教育的原因，主次顛倒造成的。
二、輔導(dǎo)員的愛要有理性。
每次說起我是社會人，大家的不屑溢于言表。除了在校學(xué)習(xí)的學(xué)生誰又不是呢？但是學(xué)生最后要不要走向社會成為社會人呢？父母之愛子女必為之計深遠(yuǎn)。
我經(jīng)常想如果學(xué)生能一輩子做學(xué)生，我就愿意做一個愛到?jīng)]有底限的輔導(dǎo)員，因為你們只要學(xué)習(xí)就好，其他的都可以交給我——我也可以做一個優(yōu)秀的保姆。
三、輔導(dǎo)員不是超人和圣人人生也有涯而知也無涯，生而知之的人可能有，但是我想我們不是。同學(xué)們總是說輔導(dǎo)員就應(yīng)該知道學(xué)生不知道的，我每次都很坦誠的回答：“我不知道?！?/p>
你的問題是你需要知道不是我需要知道，我不需要知道的我堅決不知道，因為我知道我的時間精力能力是有限的，我的人生是我自己的，不是圍著你們每個同學(xué)去轉(zhuǎn)的，那樣的我沒有自我，同樣我也想你們有自我，能夠通過互聯(lián)網(wǎng)、專業(yè)人士等等去尋找自己的答案，而不是任何事都覺得輔導(dǎo)員知道。
一方面我不行，另一方面我不會為你服務(wù)一輩子。我就是這樣一個該認(rèn)慫的時候毫不愧疚的人。其實，一個人覺得自己什么都能干，對世界超有愛，這個沒問題，非常優(yōu)秀。但是能夠承認(rèn)自己不能也未必是不行的表現(xiàn)。知道自己能力的界限，比沒有自知之明的多做多錯未必更差。認(rèn)清自己也是一個圣人和超人的必修課。
四、有些問題之我見如何是一個好的父母，大家都圍著愛，如何付出愛去討論。
作為一個局外人來看，最好的父母是把孩子當(dāng)成一個獨立的人，如何去成全孩子們成為最好的自己，這才是一個好的父母應(yīng)該有初衷和格局。如果心理咨詢的技巧應(yīng)用到和學(xué)生的談心談話中，那到底是心理咨詢還是談心談話。
如果不知道，那就是不成功。我們作觀點的闡釋或者爭論，一定是有上下語境或者條件限制的，脫離條件的限制，沒有一句話是完全正確的。
古人云：博學(xué)之審問之慎思之明辨之篤行之。只是辯論，畢竟理不辨不明，不是吵架。畢竟有人說：一場爭論可能是兩個心靈之間的捷徑。感謝大家的溫馨提醒。
五、自己的不足及收獲經(jīng)過培訓(xùn)，我倒是對自己的理念和方法有了更清醒的認(rèn)知，就是赤腳心理咨詢師也是能夠解決問題，可以做非結(jié)構(gòu)性談話。原來對于人格這一塊是空白的，這次發(fā)現(xiàn)老師從人格的角度來分析人和人性也非常好用。知道了一些新詞，比如：激越、改良后電抽搐治療、社交敏感性、職業(yè)枯竭；還有和家長溝通的“七不”和“六要”。亞里士多德說：“吾愛吾師，吾更愛真理”，我還是喜歡聽有真本事的老師的課，感謝同學(xué)們對我們淺薄無知的包容和忍耐。
暑假即將來臨，我也可以安心閉門讀書學(xué)習(xí)了，非誠勿擾是我們對彼此最大的尊重。
篇五：
疫情期間如何預(yù)防小學(xué)生心理健康。
玉林市玉州區(qū)東成小學(xué)周永清。
目錄。
疫情來襲，陰霾籠罩一情緒波動怎么辦?
建議感到慌張很自然，過分擔(dān)心不必要。
第一，關(guān)注積極的、簡單易懂的信息，了解新型冠狀病毒的科學(xué)常識，做好個人防護(hù)措施。
盡量關(guān)注官方平臺發(fā)布的權(quán)威信息，主動關(guān)注簡單易懂的信息，減少未經(jīng)證實的信息輸入，促進(jìn)理性思考。
第二，給自己列一個令自己愉悅的to-dolist，并執(zhí)行它。
平時你一定知道做什么事情能令自己開心。做一些平時非常想做卻沒時間做的事情，不要讓自己太閑，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。
第三，調(diào)整認(rèn)知，跳出思維怪圈。
人在陷入思維怪圈時，往往容易忽略事物的多面性，傾向于將思維聚焦于負(fù)面結(jié)果上，例如:“我嗓子痛了，偶爾還咳嗽，我是不是感染了病毒，要不要去醫(yī)院?如果我中招了，會不會完蛋?”
這個時候，我們可以嘗試再問自己幾個問題:“我擔(dān)心的問題是實際存在的嗎?”“秋冬季節(jié)本來就是感冒高發(fā)期，此時去醫(yī)院妥當(dāng)嗎?”“如果真的發(fā)生了擔(dān)心的事情，我可以做什么應(yīng)對它?”如果居住地離疫區(qū)較遠(yuǎn)，相對而言感染的幾率較低，不必過于擔(dān)心焦慮。此外，還可以查閱權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的自檢指南，使用可靠的就診方式，等等。
第四，嘗試各種身心放松法。
焦慮情緒襲來，感到坐立不安時，我們還可以嘗試著伴隨音樂做一些放松身心的小練習(xí)。
心理狀態(tài)快速自查。
如果你或你的親朋好友有下列感受，無法消除，并持續(xù)超過2周，請盡快尋求幫助。
1.害怕，無安全感，擔(dān)心災(zāi)難降臨。
2.感覺無助。
3.對周遭的事物喪失興趣和動力。
4.睡眠和飲食狀況變差，如失眠多夢、早醒、食欲不振。
5.人際退縮，不愿與他人交談。
6.過分關(guān)注自己的身體狀況。
居家防疫信息多，心里總是靜不下來怎么辦?
這段時間老爸老媽和明明一起宅在家，吃好喝好睡好，看電視、上網(wǎng)、學(xué)習(xí)、運動，各種居家活動安排豐富，按理說，好吃好喝好睡好玩好學(xué)的明明在家應(yīng)該充實而快樂。但是明明最近幾天卻總是感覺無聊，提不起勁，沒什么精神，也不想干其他的事情，白天想睡，晚上又睡不著,有點無聊、有點煩，心里總是靜不下來。
建議正念練習(xí)來靜心，安安穩(wěn)穩(wěn)度假期。
第一，規(guī)律生活安身心。
有規(guī)律、有計劃的生活可以幫助我們提升自己內(nèi)在的掌控感。計劃中要包括必要的運動時間。
第二，關(guān)注情緒能調(diào)整。
分析自己靜不下心來的原因是什么，是因為日常的生活內(nèi)容單調(diào)而程序化，擔(dān)心自己或家人被傳染的恐懼，還是因為自己身體不適而產(chǎn)生疑心病，或者是因為過度關(guān)心這些信息感覺到精疲力竭，等等。
第三，正念練習(xí)來靜心。
1.呼吸:。
慢下來，把注意力帶到呼吸上。做幾次深長的腹式呼吸。深呼吸可以減輕壓力，改善情緒，提升注意力。
2.感受當(dāng)下:。
如果你發(fā)現(xiàn)自己極度擔(dān)心或焦慮，把注意力帶回到當(dāng)下。
3.改變:。
如果你整日忙個不停，那么就給自己留幾分鐘，安靜地坐一會兒。
4.補(bǔ)充能量:。
如果你覺得情緒化、迷惘、疲憊或者脾氣有點急。暫停，花五分鐘時間休息一下，喝一點溫涼的水，或者吃一點健康的小吃。
疫情下的超長寒假，如何在家自主學(xué)習(xí)?
欣欣這幾天終于把學(xué)校布置的寒假作業(yè)完成了，她想接下來在家做做自己想做的事情，可是很快她就發(fā)現(xiàn)情況跟自己想象的大不一樣i呢:她感覺自己好像有很多東西需要學(xué)習(xí)，可又不知道該從哪里開始;1i每天除了被父母硬拉著上，上網(wǎng)課，就是吃喝、睡覺、玩游戲、發(fā)呆，一天下來感覺自己好像什么也沒做，心里很沒勁。她想跟同學(xué)到外面圖書|館去學(xué)習(xí)，可因疫情又不能出去，加上開學(xué)日期的延遲和不確定，欣欣i開始有點慌。
建議學(xué)習(xí)動機(jī)很重要，自主學(xué)習(xí)快樂多。
第一，懂得學(xué)習(xí)意義，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)。
疫情的發(fā)展，牽動著每一個國人的心，我們可以和父母坐下來聊聊這次疫情背后的一些感人故事。我們要讓自己慢慢靜下心來，充分利用在家的這段時間，盡可能多地學(xué)習(xí)知識。
第二，圍繞興趣愛好，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。
第三，制定學(xué)習(xí)計劃，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和時間安排。
給自己制定一份規(guī)律的學(xué)習(xí)時間表，根據(jù)自己的實際情況確定好學(xué)習(xí)的目標(biāo)、內(nèi)容和時間安排。注意，我們所制定的目標(biāo)要明確具體，是通過你的努力可以實現(xiàn)的，而且要標(biāo)出明確的時間節(jié)點。
第四，善用學(xué)習(xí)資源，提高學(xué)習(xí)能力。
宅在家里，正好有大量的時間來閱讀，我們可以充分利用書籍、網(wǎng)絡(luò)及科技平臺，選擇自己感興趣的適合自己的讀物，通過閱讀來拓展和豐富自己的知識。
因疫情推遲開學(xué)，中高考學(xué)生如何在家安心學(xué)習(xí)?
眼看高考的日子一天天臨近，青青愈發(fā)焦慮...
建議學(xué)會時間管理，提高學(xué)習(xí)效率。
第一，積極調(diào)整情緒，保持鎮(zhèn)定心態(tài)。
中高考是選拔性考試，考的不僅是分?jǐn)?shù)，更是心態(tài)。所以，我們要學(xué)習(xí)自我照顧，學(xué)會自我激勵，保持鎮(zhèn)定心態(tài)。
首先，規(guī)律作息，保障精力。其次，慎擇信息，明辨是非。過度關(guān)注疫情會加劇我們的焦慮，因此，我們可以設(shè)置關(guān)注疫情的時間，比如早中晚各10分鐘，而且只從官方渠道了解疫情的進(jìn)展。
第二，制定學(xué)習(xí)計劃，學(xué)會時間管理。
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。按照上學(xué)的作息時間，制定切實、可行、高效的學(xué)習(xí)計劃。在等待開學(xué)期間，利用“空中課堂”“網(wǎng)絡(luò)在線課”等多媒體信息化手段實現(xiàn)教育部門提倡的“停課不停學(xué)”。
第三，保證學(xué)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)效率。
要及時復(fù)習(xí)，根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線，遺忘的規(guī)律是先快后慢，所以要趁記憶新鮮及時復(fù)習(xí)。
同時，在每天睡覺前，總結(jié)一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容和知識要點，既能鞏固一天的學(xué)習(xí)成果，又能優(yōu)化第二天的學(xué)習(xí)效果。
史上最長寒假，無聊空虛怎么破?
建議生活作息有規(guī)律，全家活動趣味多。
第一，生活規(guī)律作息好。
首先要做的就是不能自亂陣腳，要為自己制定一份規(guī)律、合理的作息時間表，每日照做。穩(wěn)定感對于應(yīng)對未知非常重要，盡可能保證生活作息的常態(tài)化，是應(yīng)對焦慮和無聊的良方。
第二，課內(nèi)學(xué)業(yè)不能放。
雖然不能去學(xué)校，但老師們一定會在線上進(jìn)行教學(xué)，對同學(xué)們的課業(yè)進(jìn)行輔導(dǎo)。在緊跟老師節(jié)奏的同時，同學(xué)們也可以根據(jù)自己每門學(xué)科的實際情況與想要達(dá)到的目標(biāo)，私人定制自己的寒假學(xué)習(xí)計劃。
第三，課外拓展不能忘。
趁這個時間，把壓箱底好久的愛看的書、紀(jì)錄片、豆瓣高分電影等找出來好好品味，勞逸結(jié)合、增長見聞，也是很好的選擇。
第四，全家游戲歡樂多。
選擇一款適合全家一起玩的游戲，和爸爸媽媽來一場親子挑戰(zhàn)賽!讓平時忙碌的爸爸媽媽也體驗一把游戲的樂趣，這樣不僅能增進(jìn)親子關(guān)系，也能促進(jìn)身體鍛煉。
電子產(chǎn)品太吸引我了，我該如何和它健康共處?
這個假期，小羅已經(jīng)待在家里十多天了。剛開始小羅還想著學(xué)習(xí)，并制定了-一個嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計劃?？刹艌猿至?天，小羅就把注意力轉(zhuǎn)移到了電子產(chǎn)品上，心想:我就先刷一-下，刷完就去學(xué)習(xí)。但不想，刷著刷著一周就過去了。小羅內(nèi)心很愧疚，但電子產(chǎn)品真的很吸引他，總覺得放下它們，他就很空虛，提不起勁。
建議電子產(chǎn)品雙刃劍，合理應(yīng)用才是理。
第一，制定合理的電子產(chǎn)品使用計劃。
在尊重自己需要的基礎(chǔ).上制定強(qiáng)度合理的計劃，在計劃試行階段要作優(yōu)化和調(diào)整，可以給自己三天的適應(yīng)期。一旦適應(yīng)期滿，即可按照優(yōu)化的計劃實施。為了更好地履行計劃，也可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍┆剳汀?/p>
第二，善用電子產(chǎn)品功能進(jìn)行自我監(jiān)控。
很多電子產(chǎn)品一般都有使用時間的統(tǒng)計功能。不妨每天睡前關(guān)注一下自己的使用情況，評估一下自己的使用表現(xiàn)，做好自我監(jiān)督。有些軟件具有定時和健康保護(hù)功能，不妨在使用前設(shè)定一下，讓軟件幫助我們一起監(jiān)督。當(dāng)然，你也可以使用鬧鐘功能給自己設(shè)置一些重要的提醒。
第三，開發(fā)電子產(chǎn)品的學(xué)習(xí)功能。
電子產(chǎn)品上有很多助學(xué)習(xí)和促成長的軟件，不妨將關(guān)注點集中到這些軟件上。這樣既兼顧了學(xué)習(xí)任務(wù)，也達(dá)到了使用電子產(chǎn)品的需求。
第四，親子溝通代替線上交流。
很多中學(xué)生沉迷電子產(chǎn)品是因為在家感到孤獨，那么這個特殊的假期，正是促進(jìn)親子溝通的良機(jī)。未必一定要父母主動來和我們聊天，我們也可以發(fā)起一些有趣的家庭話題，讓親子溝通代替線上交流，比如召開家庭會議、打打撲克、-起做家務(wù)、一起看新聞、共讀一本書等等。
面對家長的嘮叨，我該怎么辦?
疫情心理培訓(xùn)心得篇四
疫情是我們生命中前所未有的挑戰(zhàn)，也是一個充滿變數(shù)和未知的時期。在這個時期，各行各業(yè)都受到了前所未有的沖擊，心理狀態(tài)也受到了很大的影響。因此，做好心理培訓(xùn)對于我們克服疫情帶來的壓力和焦慮具有重要的作用。下面我將結(jié)合自身的經(jīng)驗談一談關(guān)于“疫情下的心理培訓(xùn)心得體會”。
疫情讓人們承受了巨大的心理壓力，因為生命受到了威脅。鎖定、隔離和社交禁令的措施也給人們造成了心理上的壓力和孤獨感。在這個情境下，心理培訓(xùn)可以幫助人們找到解決問題的思路和方式，減輕情緒波動。它能夠為人們提供心理訓(xùn)練和技巧，提供支持和意見，并為人們提供有用的工具，使他們能夠在這個艱難的時期中更快地適應(yīng)。
二、提高自我認(rèn)知能力。
在疫情時期，自我認(rèn)知能力是非常重要的。心理培訓(xùn)可以幫助個人充分了解自己的情況。在這個過程中，人們可以更深入地了解自己的激勵和驅(qū)動力，在這個情境下能夠揚(yáng)長避短。通過一系列的行為、反思、溝通練習(xí)和思想挑戰(zhàn)，人們可以逐漸改變他們的思考方式和自我觀念。一個好的心理培訓(xùn)程序可以幫助人們克服他們的局限，并使他們在困難時期變得更加強(qiáng)大。
三、建立科學(xué)的應(yīng)對疫情的方法。
盡管疫情是困難的時期，但如何應(yīng)對是我們能控制的。一個好的心理培訓(xùn)計劃可以為您提供明確和科學(xué)的方式來應(yīng)對疫情期間的挑戰(zhàn)。這種方法通常包括改變不利于健康的思維和行為模式，如盡可能地保持社交距離和加強(qiáng)清潔，鍛煉身體，交流增加社交。一個成功的心理培訓(xùn)計劃將幫助人們實現(xiàn)更強(qiáng)有力、更積極的生活方式，并制定應(yīng)對災(zāi)難的計劃，以應(yīng)對未來的難題。
四、尋求支持和建立社區(qū)。
疫情的期間，需要足夠的支持和幫助。這包括家人、朋友和社區(qū)，因為他們能夠提供情感支持，同時為大家提供意見和建議。參加心理培訓(xùn)班，與他人共享經(jīng)歷，互相支持，建立屬于自己的社區(qū)，成為社會的一份子，這對于每個人來說都是非常重要的。
五、結(jié)語。
總之，在這個疫情過程中，不僅要注意身體健康的問題，更需要注意心理健康問題。通過心理培訓(xùn)，我們可以更好地認(rèn)識和了解自己，增強(qiáng)適應(yīng)能力，應(yīng)對眼前的挑戰(zhàn)。更重要的是，我們要與家人、朋友和社區(qū)建立緊密的聯(lián)系，保持積極樂觀的態(tài)度，為我們克服疫情帶來的壓力和焦慮提供有力幫助。
疫情心理培訓(xùn)心得篇五
隨著新冠疫情的爆發(fā)，我們高中生也被迫在家中進(jìn)行網(wǎng)課學(xué)習(xí)，居家隔離成為常態(tài)。在這個特殊的時期，我們應(yīng)該如何進(jìn)行有效的心理培訓(xùn)，來緩解不安的情緒呢？以下是我個人的心得和體會。
首先，要保持積極的心態(tài)。隨著疫情的蔓延，我們的壓力越來越大。但是，如果我們一直保持悲觀的心態(tài)，只會讓事情變得更加糟糕。因此，我們應(yīng)該學(xué)會告訴自己，這只是一段時間的暫時隔離，會過去的。此外，我們也可以通過聽音樂、看電影、玩游戲等方式轉(zhuǎn)移注意力，讓自己保持愉快的心情。
其次，要保持身心健康。雖然疫情讓我們不能出門運動，但是我們可以在家中進(jìn)行一些簡單的健身活動，如瑜伽、跳繩、徒手健身等。同時，我們也應(yīng)該注重飲食和睡眠的規(guī)律，保持良好的生活習(xí)慣。
最后，要加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)和提高。雖然疫情讓我們不能去學(xué)校上課，但是我們可以在家中進(jìn)行網(wǎng)課學(xué)習(xí)，掌握更多的知識。同時，我們也可以利用這段時間進(jìn)行自我提高，如學(xué)習(xí)一門新技能、閱讀一些經(jīng)典著作等。
總的來說，疫情期間的居家心理培訓(xùn)對我們的成長和未來影響深遠(yuǎn)。只有擁有良好的心態(tài)和健康的身體，才能更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。讓我們一起加油，度過這段特殊時期。
疫情心理培訓(xùn)心得篇六
自2020年新冠疫情爆發(fā)以來，全球范圍內(nèi)的社會生活和經(jīng)濟(jì)活動都受到了前所未有的影響。無數(shù)人因疫情失去了親友，另外還有很多人受到了疫情的心理打擊，這種情況也需要心理學(xué)家的關(guān)注和調(diào)查。在這種情況下，進(jìn)行心理培訓(xùn)已經(jīng)成為了一個新的關(guān)注點，研究人員們通常關(guān)注的是通過這種培訓(xùn)能夠如何理解和調(diào)整自己的情況來幫助人們更好地應(yīng)對疫情帶來的心理沖擊。
疫情給人們造成了很大的心理壓力，長時間的隔離、擔(dān)心感染、對未來的不確定性等等，都可能對人們的情緒產(chǎn)生影響，比如抑郁、焦慮等。針對這種情況，心理培訓(xùn)可以提供人們一些方法，來調(diào)節(jié)自我情緒，緩解疫情帶來的心理不適，比如想象法、呼吸法等。
除了針對個人的心理調(diào)適，心理培訓(xùn)還可以通過團(tuán)隊建設(shè)來提高團(tuán)隊的默契，增進(jìn)團(tuán)隊成員的情感聯(lián)系和理解，這在企業(yè)、學(xué)校等組織中會更加普遍。通過共同學(xué)習(xí)和討論，團(tuán)隊可以更好地應(yīng)對疫情期間出現(xiàn)的各種壓力，以及找到更好的應(yīng)對方式。
在疫情的過程中，人們會面對很多自身問題，比如生活的規(guī)律性、健康和營養(yǎng)、工作效率等等。通過心理培訓(xùn)，我們可以了解更多與自我管理相關(guān)的知識，并且針對疫情中出現(xiàn)的問題尋找更好的解決方案。在這種情況下，通過心理培訓(xùn)提高自身的管理能力，就可以更好地應(yīng)對疫情，從而避免更多的壓力。
第五段：結(jié)論。
總的來說，疫情下的心理培訓(xùn)不僅能幫助個人應(yīng)對疫情帶來的壓力，也能增進(jìn)團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié)與理解，以及提高自我管理的能力。希望未來可以有更多的人關(guān)注和參與到這種研究中來，為應(yīng)對疫情和未來的艱難環(huán)境提供更好的心理支持。
疫情心理培訓(xùn)心得篇七
今年的疫情讓我們在家里呆了很長時間，很多人的生活也因此受到了影響。但是在這段時間里，我也意識到了一個問題，做好心理保健也是非常重要的。畢竟，心理健康也是身體健康的一部分。
在這個時期，我參加了一些居家心理培訓(xùn)，下面我會談一下我對此的感受和體會。
首先，我的一個感受是，很多人對于心理健康的認(rèn)識還很淺薄。我們會很在意身體的健康，但是很少有人會關(guān)注自己的心理狀態(tài)。而這次疫情也給了我們一個機(jī)會，在這個時間段里，我們可以看到很多人的情緒都受到了影響。比如，有些人會感到壓抑、焦慮，有些人會感到孤獨、無聊。這些都是正常的情感反應(yīng)，但是如果我們不去關(guān)注它們，它們就會逐漸加重，最終會影響到我們的身體健康。
接著，我發(fā)現(xiàn)一個很有用的東西，那就是規(guī)律作息。在這段時間里，我特別注重每天的作息規(guī)律，比如按時起床、規(guī)律飲食、定時鍛煉等等。這一點對于心理健康也是非常有幫助的，因為這樣可以讓我們保持一個穩(wěn)定的生活狀態(tài)，有助于緩解情緒。
此外，我也參加了一些線上的心理培訓(xùn)課程。這些課程是由專業(yè)人士開設(shè)的，內(nèi)容涵蓋了很多方面，比如如何調(diào)節(jié)情緒、如何應(yīng)對焦慮、如何建立健康的關(guān)系等等。這些課程非常受用，因為它們提供了一些實用的技巧和方法，讓我在面對一些困難時能夠更好地處理。
最后，我覺得在這個時間段里，家人和朋友的陪伴也非常重要。由于不能夠外出，我們很多人都會感到孤獨無助，但是當(dāng)有人陪伴在身邊時，我們的情緒會變得更加平穩(wěn)。因此，在這段時間里，我也經(jīng)常與朋友、家人保持聯(lián)系，分享彼此的生活和情感，并在必要時給予彼此一些支持和鼓勵。
總之，在這個時期里，我意識到了心理健康的重要性，也通過一些途徑來提高了自己的心理保健能力。
疫情心理培訓(xùn)心得篇八
引言：
隨著疫情的爆發(fā)，幼兒們的生活也發(fā)生了很大的改變，他們身處的環(huán)境突然變得不熟悉，與朋友之間的關(guān)系變得疏遠(yuǎn)。為了幫助他們更好地應(yīng)對這一特殊的時期，我參加了一次關(guān)于疫情幼兒心理培訓(xùn)，通過課程的學(xué)習(xí)和實踐，在理論與實踐的交融中，收獲了很多寶貴的體會和反思。
第一段：培訓(xùn)前的期待和目標(biāo)。
在參加培訓(xùn)之前，我心中充滿了期待。我希望通過這次培訓(xùn)，能夠更好地了解幼兒在疫情期間所面臨的心理問題和壓力，學(xué)習(xí)一些疫情心理干預(yù)的策略，以便能夠在實踐中更好地滿足幼兒的需求，并幫助他們更好地適應(yīng)疫情期間的生活。
第二段：理論學(xué)習(xí)的收獲。
在培訓(xùn)課程中，我學(xué)習(xí)了很多關(guān)于幼兒心理發(fā)展的理論知識，如愛因斯坦的情感理論和皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論等。通過這些理論的學(xué)習(xí)，我了解到幼兒在情緒和認(rèn)知發(fā)展方面的特點。我明白了他們對父母的依賴和尋求安全感，以及對事物的好奇心和探索欲的特點。這些理論對我了解幼兒心理問題的成因和解決方法有很大的幫助。
第三段：情境實踐的體驗。
在培訓(xùn)的最后一個階段，我們進(jìn)行了實踐課程，通過模擬的情境讓我們實踐幼兒心理干預(yù)的策略。在這個過程中，我扮演了一位年齡為4歲的幼兒的家長，面對疫情帶來的焦慮和恐懼。這個情境的再現(xiàn)讓我親身體會到了幼兒面臨的種種心理困擾，我感到無助和無力。但通過教師們的幫助，我了解到了如何通過與幼兒的溝通和情感交流來幫助他們排解內(nèi)心的困惑和焦慮。在這個過程中，我深刻地感受到了父母和教師對幼兒在心理上的扶持和指導(dǎo)的重要性。
通過這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多理論知識，還在實踐中獲得了寶貴的經(jīng)驗。我深刻認(rèn)識到幫助幼兒走出疫情困境的重要性，我們需要提供一個安全、穩(wěn)定和支持的環(huán)境，與幼兒建立起良好的情感關(guān)系，幫助他們釋放內(nèi)心的焦慮和困惑。同時，我也意識到了自身的不足，需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)能力，以更好地滿足幼兒的需求。
結(jié)論：
通過這次疫情幼兒心理培訓(xùn)的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻體會到了幼兒在疫情期間所面臨的心理問題和困惑，并學(xué)到了一些幼兒心理干預(yù)的策略。我相信，只有通過我們的努力，幫助幼兒走出困境，他們才能在疫情中成長，更好地適應(yīng)這個特殊的時期。作為一名幼教工作者，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)能力，為幼兒的成長和幸福付出更多的努力。
疫情心理培訓(xùn)心得篇九
疫情的爆發(fā)給全球帶來了巨大的沖擊，人們的生活方式發(fā)生了巨大的變化，特別是對于弱勢群體來說，影響更加嚴(yán)重。在這場疫情中，幼兒往往是最容易受到忽視的群體之一。幼兒正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵時期，如何幫助他們適應(yīng)疫情的挑戰(zhàn)，成為了一個亟待解決的問題。近期我參加了一場關(guān)于疫情幼兒心理培訓(xùn)，深受啟發(fā)。在此，我將分享我個人的心得體會，希望對大家有所幫助。
首先，我深刻認(rèn)識到疫情對幼兒的影響。幼兒的心理發(fā)展階段特點是自我中心明顯，依賴性強(qiáng)，容易受到外界環(huán)境的影響。疫情的發(fā)生導(dǎo)致了幼兒生活環(huán)境的急劇改變，無法正常上幼兒園、無法與同伴進(jìn)行互動，這給他們的正常成長帶來了巨大的困擾。在聽取講座的過程中，我了解到幼兒因為長時間與同伴隔離，缺乏社交互動而產(chǎn)生了孤獨感、焦慮感甚至抑郁感等不良情緒。這對他們的身心健康產(chǎn)生了嚴(yán)重負(fù)面的影響。
其次，我認(rèn)識到幼兒心理健康的重要性。幼兒的心理健康對于他們的整體發(fā)展具有至關(guān)重要的作用。在疫情當(dāng)中，如何保持幼兒的心理健康，助力他們有效地應(yīng)對挑戰(zhàn)，成為了一個非常值得思考的問題。在培訓(xùn)過程中，我了解到，為了保持幼兒的心理健康，我們需要重視家庭環(huán)境的調(diào)整。家長可以通過營造穩(wěn)定、和諧、溫馨的家庭氛圍，加強(qiáng)與幼兒的親密關(guān)系，理解和體諒他們的情緒變化，并給予他們適當(dāng)?shù)陌矒岷椭С?。此外，幼兒的心理健康也需要幼兒園和學(xué)校的關(guān)注和支持，通過開展適應(yīng)性的教育活動，提供相關(guān)的心理輔導(dǎo)，幫助幼兒積極應(yīng)對困難和壓力。
第三，我認(rèn)識到培養(yǎng)幼兒的應(yīng)變能力是至關(guān)重要的。疫情帶來的種種不確定性，對幼兒來說是一個極大的挑戰(zhàn)。如果我們能夠幫助幼兒培養(yǎng)良好的應(yīng)變能力，他們將更好地適應(yīng)疫情的變化。在培訓(xùn)中，我了解到，培養(yǎng)幼兒的應(yīng)變能力需要從小培養(yǎng)他們的情緒調(diào)節(jié)能力、解決問題的能力以及自我認(rèn)知能力。家長可以和幼兒一起開展一些情緒管理的游戲和活動，幫助他們理解和表達(dá)自己的情緒，學(xué)會自我安撫。同時，通過故事、繪本等形式，向幼兒傳遞積極樂觀的思維方式，鼓勵他們尋找問題的解決辦法。這些能力的培養(yǎng)將有助于幼兒更好地應(yīng)對困難和挫折。
第四，我認(rèn)識到與幼兒的溝通交流至關(guān)重要。幼兒正處于語言發(fā)展的階段，他們對于外界的認(rèn)識和理解主要通過語言表達(dá)。因此，與幼兒的溝通交流是培養(yǎng)他們心理健康的重要途徑。通過與幼兒進(jìn)行親密的接觸和交流，我們可以更好地了解他們的內(nèi)心世界，及時發(fā)現(xiàn)和解決問題。在心理培訓(xùn)中，我了解到，與幼兒的溝通需要傾聽和耐心。我們需要給幼兒足夠的時間和空間，讓他們有機(jī)會表達(dá)自己的想法和感受。在傾聽的過程中，我們可以使用一些開放性的問題，激發(fā)幼兒的思考和表達(dá)。通過有效的溝通交流，我們可以建立更加良好的親子關(guān)系，培養(yǎng)幼兒的自信心和情緒表達(dá)能力。
最后，我認(rèn)識到專業(yè)的支持和幫助對于幼兒心理健康至關(guān)重要。作為家長和老師，我們可能并不具備專業(yè)的心理知識和技巧，但我們可以主動尋求專業(yè)人士的支持和幫助。在疫情期間，許多心理健康機(jī)構(gòu)和專業(yè)心理咨詢師也提供了在線咨詢服務(wù)。家長和老師可以充分利用這些資源，獲取專業(yè)的建議和指導(dǎo)，更好地幫助幼兒應(yīng)對心理困擾。此外，我們也可以參加一些相關(guān)的培訓(xùn)活動，提升自己的心理健康意識和能力，為幼兒提供更好的支持和關(guān)愛。
綜上所述，疫情幼兒心理培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識到疫情對幼兒心理的影響，以及培養(yǎng)幼兒心理健康的重要性。通過培養(yǎng)幼兒的應(yīng)變能力，加強(qiáng)與幼兒的溝通交流，并尋求專業(yè)的支持和幫助，我們可以更好地幫助幼兒適應(yīng)疫情的挑戰(zhàn)，促進(jìn)他們健康成長。希望在未來，我們能夠給予幼兒更多的關(guān)注和關(guān)愛，為他們創(chuàng)造一個良好的心理成長環(huán)境。
疫情心理培訓(xùn)心得篇十
很高興我作為心理委員可以參加這次的培訓(xùn)，感覺收獲不少?；径昧俗鳛樾睦砦瘑T的職責(zé)與在班上需要發(fā)揮的作用，學(xué)會了進(jìn)一步做好班上的心理開導(dǎo)工作，并也知道了做好與心理健康中心的聯(lián)系協(xié)作工作。
首先，這次培訓(xùn)給了我們心理委員一個很好的定位。把握本班的整體心理狀態(tài)，做好班上與心理健康中心的溝通聯(lián)系，關(guān)注班上同學(xué)的行為變化以致了解到其心理變化都是我們該做的。雖然感覺有時壓力挺大的，但卻還是很有成就感的。每每覺得我為同學(xué)打開心扉，幫助他們走出困惑、甩掉煩惱，我心里也會跟著很高興，不僅讓同學(xué)懂得了成長，我自己也學(xué)會了成長。
再則，這次培訓(xùn)也解決我我的一些困惑。我以前一直感覺到在班上，心理委員感覺跟班級聯(lián)系不大，班上有什么活動都好像我起不到作為班委的作用，慢慢地讓我在班上有什么想法和意見都不好去提，感覺自己作為一個班委很無奈，往往都是盡力在協(xié)會里努力地干，而最終久而久之也被其他班委批評我總是不為班上老是為協(xié)會。因為這，我曾一度陷入困惑之中。但經(jīng)過這次培訓(xùn)，我懂得了心理委員在班上是要發(fā)揮很大作用的，并且強(qiáng)調(diào)了心理委員是學(xué)生干部編制，更加肯定了心理委員在班上的發(fā)言權(quán)也是很重要的。
最后，這次培訓(xùn)還給了我們對今后班級發(fā)展的一些提示。雖然班級目前有些散，但在時間還早、問題不是很嚴(yán)重的背景下，我知道了要更加主動地多開展一些活動，讓同學(xué)們的大學(xué)生活更加多姿多彩，也讓班級更加有凝聚力。為此，我也做了為自己班級的活動計劃，希望通過以后活動的開展能起到帶動班級向好的方面發(fā)展的作用。
對于這次培訓(xùn)后，我個人有些想法。我覺得我們應(yīng)該更多地讓不同班級一起開展活動，這樣不僅能調(diào)動大家參與活動的積極性，還可以讓同學(xué)結(jié)交到更多的好朋友，并且還可以讓各班級的活躍度增加，培養(yǎng)一種集體榮譽(yù)感。
不管怎么說，這次培訓(xùn)，我收獲挺大的，也希望以后還能有這樣的培訓(xùn)。
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疫情心理培訓(xùn)心得篇十一
近期發(fā)生的新冠疫情給全球帶來了巨大的挑戰(zhàn)和影響。除了對人們的身體健康造成了威脅之外，疫情也在一定程度上引起了人們心理上的焦慮和不安。為了幫助員工應(yīng)對來自疫情帶來的壓力和困難，公司為我們進(jìn)行了心理培訓(xùn)。培訓(xùn)結(jié)束后，我深切感受到了心理健康對我們個人和單位的重要性，也體會到了應(yīng)對壓力的方法和策略。
首先，培訓(xùn)中的第一點教導(dǎo)就是要正確認(rèn)識心理健康的概念。心理健康不是完全沒有壓力或痛苦，而是在面對生活中的壓力時，能更快恢復(fù)自我、調(diào)整思維和情緒，保持積極、健康的心態(tài)。正確認(rèn)識心理健康的概念，對于我們平時的日常生活極為重要，只有做到了這一點，才能更好地應(yīng)對突發(fā)事件帶來的困擾。
其次，與同事分享并支持彼此，也是培訓(xùn)中重要的一點。疫情出現(xiàn)之后，很多人因為家庭和工作的壓力，導(dǎo)致其心理壓力過大，長時間的處于一種亞健康的狀態(tài)。而培訓(xùn)時以同事間的分享為教學(xué)手段，讓我們明白只有相互支持和關(guān)愛，才能更好地面對常態(tài)下的工作和壓力，更好地處理各種突發(fā)事件。
然后，要學(xué)會讓自己的思維方式向積極健康的方向靠攏。當(dāng)我們不確定自己是否有染上新冠病毒、是否足夠安全時，都會產(chǎn)生恐懼和焦慮的情緒，這個時候就需要有一種積極的思考方式，來增強(qiáng)自身的心理儲備。諸如積極情緒語言、低碳生活、樂觀積極心態(tài)、想想那些比自己更不幸的人等，都能讓我們心態(tài)更加平穩(wěn)、放松、進(jìn)而變得更有能動性。
最后，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒和狀態(tài)。在包括目前的疫情期間，大多數(shù)個體都會出現(xiàn)情緒波動，如悲愁、憤怒等，而這種情緒的波動能導(dǎo)致身體被更多的系統(tǒng)供氧，引起生理功能異常。因此，在有情緒波動時，可以通過各種可行的方式，來保持身體狀態(tài)的平穩(wěn)，如運動、聽音樂、讀書等等。
總的來說，此次的心理培訓(xùn)讓我學(xué)到了非常多的知識和方法，并在實踐中也得到了有效的提升。我認(rèn)為，保持一種良好的心態(tài)和高昂的情緒狀態(tài)對于應(yīng)對日常的生活和工作挑戰(zhàn)非常重要。希望在今后的工作和生活中，我們都能夠積極應(yīng)對并處理自己的情緒，以達(dá)到更好的發(fā)展和進(jìn)步。
疫情心理培訓(xùn)心得篇十二
在疫情期間，我們被迫居家隔離以避免病毒傳播。雖然這是為了社會的健康考慮，但對于大多數(shù)人來說，這個過程很難。在這期間，我意識到了對心理健康的重要性，因此開始了我的心理培訓(xùn)計劃。現(xiàn)在，我將分享一些我在進(jìn)行居家心理培訓(xùn)中所得到的體驗和見解。
首先，我發(fā)現(xiàn)在這期間保持規(guī)律的生活習(xí)慣是有幫助的。這包括每天起床和同一時間就寢，以及每天定時吃飯。這有助于保持身體的循環(huán)系統(tǒng)運轉(zhuǎn)，并幫助我保持鎮(zhèn)定和清醒的頭腦。
第二，我學(xué)會了與我的家人和朋友保持聯(lián)系。在這段時間內(nèi)，社交媒體和通信技術(shù)在這方面改變了人們的生活。讓我們能夠讓家庭和朋友隨時隨地檢查我們的狀況。我通過使用視頻聊天工具與朋友們互動，這讓我覺得并不孤獨。我意識到保持聯(lián)系可以讓我更輕松地適應(yīng)這段時間內(nèi)的生活方式。
第三，我開始養(yǎng)成了一些常規(guī)的鍛煉和放松身心的習(xí)慣。我跟著網(wǎng)絡(luò)上的鍛煉視頻來進(jìn)行一些基本的體育運動，而且還從音樂中尋找放松和舒適的情緒。我還開始了冥想的練習(xí)，嘗試通過冥想來降低壓力和焦慮。
第四，我開始思考并制定了一些長期目標(biāo)。在這段時間內(nèi)，我利用網(wǎng)絡(luò)上大量的在線資源了解新知識，不僅能夠開闊眼界，而且可以讓我更加關(guān)注自己的發(fā)展。我做了一些長期計劃，例如學(xué)習(xí)一門外語或者學(xué)習(xí)一些新技能，以便能夠在疫情結(jié)束后擁有更好的未來。
總之，雖然這段時間盡管有些孤獨，不過，通過我的居家心理培訓(xùn)，我漸漸地發(fā)現(xiàn)以前無法預(yù)料到的好處。我意識到保持合理的生活習(xí)慣，與他人保持聯(lián)系，進(jìn)行鍛煉和放松，以及制定長期目標(biāo)等，都對我的精神健康產(chǎn)生了積極影響。我相信，如果我們依靠我們的勇氣和創(chuàng)造力，我們就能夠超越自己，創(chuàng)造更美好的未來。
疫情心理培訓(xùn)心得篇十三
感謝這次培訓(xùn)，給我送來了一劑心靈的良藥，讓我在今后的工作中重拾信心。
之前，覺得自己的壓力挺大的。作為一名學(xué)校部門的負(fù)責(zé)人，領(lǐng)導(dǎo)的期望，社會、家長的期許，員工的期盼，學(xué)生發(fā)展的需求，更加上自身知識和能力的匱乏，這些都無不像一張張無形的網(wǎng)，將我罩在網(wǎng)中央，讓我有種像身處夾縫中的草兒一樣的感覺，在蕭蕭風(fēng)雨中瑟瑟飄搖。為此，我十分困惑和迷茫。
很慶幸參加了這次心理健康專題培訓(xùn)，通過聽取專家的視頻講座，細(xì)讀同行們的心得文章，走進(jìn)班級論壇，使我獲取了教師心理健康的觀念和基本知識，這次培訓(xùn)帶給了我無限的收獲。
這次培訓(xùn)讓我受益最深的就是如何應(yīng)對教師的心理問題及職業(yè)倦怠。
1、尋求社會支持。呼吁社會提高教師的社會、經(jīng)濟(jì)地位。充分認(rèn)識教師也是一個普普通通的人，是一個追求完善的“常人”。
2、建議學(xué)校管理者在管理過程中要堅持以人為本，實行人性化管理，要關(guān)注教師的成長與發(fā)展，為每一個教師提供發(fā)展的機(jī)遇，幫助每一個教師獲得發(fā)展的樂趣，要關(guān)心、愛護(hù)、尊重、理解教師，滿足教師的精神需要。
1、保持心理健康。
(1)教師要培養(yǎng)積極的自我意識，要走出教師“完美形象”、“無所不能”的思想誤區(qū)，清楚地了解自己的優(yōu)缺點所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實與理想之間的落差而造成的心理沖突。
(2)運用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領(lǐng)導(dǎo)、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避或走向極端，陷入職業(yè)倦怠。這時要用言語反復(fù)提醒自己，進(jìn)行自我暗示，促進(jìn)自己樂觀向上，善待生活，充滿激情，從而遠(yuǎn)離倦怠。
(3)及時宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，更不要鉆牛角尖，可找?guī)讉€知心朋友談?wù)勑?、聊聊天，或參加一些健康有益的文體活動，調(diào)節(jié)心理平衡。
2、改善人際關(guān)系。
良好的人際關(guān)系可以使教師獲得良好的社會支持，教師應(yīng)努力形成正確的人際關(guān)系知識，恰當(dāng)把握在交往過程中的自我定位，遵循平等交往原則，掌握基本的人際交往技能，真誠對待交往對象。從而改善人際關(guān)系，獲得良好的社會支持系統(tǒng)，通過社會支持來緩解壓力，降低職業(yè)倦怠。
3、提高綜合素質(zhì)。
教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進(jìn)自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
(1)要有良好的政治思想品德。牢固的法紀(jì)意識。遵守社會公德，崇尚家庭美德。要具有較高的專業(yè)水平和淵博的文化知識、廣博的文化素質(zhì)。
(2)要具有健康的個性修養(yǎng)。教師端莊優(yōu)雅的舉止、儒雅的風(fēng)度、禮貌博學(xué)的談吐、大方得體的著裝和整潔的儀容儀表等，都是教師良好素質(zhì)的外部表現(xiàn)。教師本身就是一種教學(xué)媒體，教師的體態(tài)語言對學(xué)生具有直觀、真實的教育作用，也將對學(xué)生的行為舉止、儀表修養(yǎng)產(chǎn)生直接的影響。
(3)要有高尚的情操、謙虛的品質(zhì)，是教師應(yīng)具有的良好的個性心理品質(zhì)。高尚的情操包括教師的操守、道德感、理智和美感等方面，謙虛的品質(zhì)是教師在行為作風(fēng)上所表現(xiàn)出的虛心、不自滿、不驕傲，樂于接受批評與建議，取長補(bǔ)短。正如孔子所倡導(dǎo)“三人行，必有吾師焉，擇其善者而從之，其不善者而改之?！?/p>
(4)要有堅強(qiáng)的意志，持之以恒的精神。俗話說：“十年樹林，百年樹人?！苯處煹墓ぷ魇瞧D巨繁重的腦力、體力相結(jié)合的勞動，沒有嚴(yán)格的時間和空間界限，不分八小時內(nèi)外，全憑教師的良心、覺悟和意志去完成，有時為了解決某個教學(xué)問題、班級問題或某個學(xué)生的問題，會耗費教師許多的精力和時間，因此，堅強(qiáng)的意志和持之以恒的精神是教師個性心理品質(zhì)的重要內(nèi)容。
4、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒。
(2)教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格。教師廣泛的興趣，不僅表現(xiàn)在對教育事業(yè)的熱愛和高度的責(zé)任心，而且還表現(xiàn)在滿腔熱情指導(dǎo)一切對學(xué)生有益的活動;教師特定的職業(yè)活動，要求教師要有自我控制情緒的能力，并應(yīng)以積極的情緒去感染和激發(fā)學(xué)生;教師活潑開朗的性格也是一種積極的教育因素，教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風(fēng)貌，都會提高教育教學(xué)的效果，有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時也對學(xué)生今后的成長產(chǎn)生潛移默化的影響。
通過這次心理健康培訓(xùn)使得我提高了認(rèn)識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學(xué)生以及自身的重要性。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生;反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學(xué)生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。
我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)自身的健康成長，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。
通過學(xué)習(xí)，我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于學(xué)習(xí)，并合理安排時間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動，通過老師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。
我認(rèn)為一個優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因為良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點，正確認(rèn)識自己，我相信每個人都有屬于的閃光點，只需要我們要善于去挖掘，對于我的缺點我要不斷改進(jìn)。
只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動周，就是要德、智、體、美全面發(fā)展。再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。
疫情心理培訓(xùn)心得篇十四
健康的心理是人類生存必備的條件和基礎(chǔ)。時代在發(fā)展，人們心理健康方面的問題卻越來越多。特別是在中小學(xué)階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關(guān)注。作為學(xué)校里一名兼職的心理教師，常常面對各種各樣學(xué)生的心理困惑，也就常常感到自己知識與能力的欠缺。這次，我縣舉辦的中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)就像一場及時雨，雖不能解決我們所有的問題，但是八天的學(xué)習(xí)之后，感覺收獲頗豐，過去百思不解的一些實際問題變得眉目疏朗了許多。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。為此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關(guān)系；要樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間；要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學(xué)活動中去。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程?？傊覀兊哪康木褪墙虝?。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會。通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，并將所學(xué)運用到自己的工作實際中。我希望自己成為雖不耀眼，但足以照徹孩子心靈的一束光！
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響?，F(xiàn)在的孩子都是獨生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨生子女家庭經(jīng)濟(jì)相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨一無二，若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知為別人著想，而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨生子女的許多本應(yīng)自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，在學(xué)習(xí)方面，不善于處理人際關(guān)系。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素造成的。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。
我們教師的責(zé)任就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和科學(xué)文化知識教育外，還要針對學(xué)生心理健康教育，才能使學(xué)生形成健康的心理。因此我非常珍惜這一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，通過學(xué)習(xí)，我受益匪淺。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用到實際工作之中！
我有幸參加了心理教師培訓(xùn)，這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn)，隨著時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會，教師是很神圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
此外，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到小學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長的趨勢，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等?？上?，我們無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女，無法改變社會，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。
上海市晉元高級中學(xué)德育主任，特級教師，全國優(yōu)秀班主任丁如許老師，今天在我校對全市的班主任做了為期一天的報告《打造魅力班會課》，讓在座的所有班主任老師都感到耳目一新，眼前為之一亮。原來，班會課也可以上得如此精彩，如此充滿魅力！
在擔(dān)任多年的班主任工作中，丁老師憑著“終生學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新”的信念，創(chuàng)造了“人無我有，人有我優(yōu)，人優(yōu)我特，人特我久”的班主任工作特色，為全國的班主任老師樹立了光輝的典范，指名了前進(jìn)的道路和方向，把我們領(lǐng)向了最具魅力的班會課這一新奇的班主任工作領(lǐng)域，為我們的教學(xué)工作奠定了堅實的基礎(chǔ)。
報告伊始，丁老師就指出，班會課是最有魅力的課堂，班會課的活動是學(xué)生美好生活的起點，是學(xué)生終生難忘的亮點，是學(xué)生幸福生活的回憶。而后，整整一個上午，丁老師用平實樸素的語言，大量生動詳實的班會課案例，從班會課的界定、分類，怎樣上好班會課，如何提高班會課質(zhì)量以及班會課的評價標(biāo)準(zhǔn)等方面，向老師們進(jìn)行了多方面、多角度的分析與闡述，讓我們對班會課有了一個全面的了解和全新的認(rèn)識。丁老師的講座清晰詳實，具有很強(qiáng)的邏輯性和可操作性，很多東西是我們老師拿過來就可以運用到教學(xué)中去的。他像一位和藹可親的長者，手把手地從班會的選題、內(nèi)容、形式、創(chuàng)新等各個細(xì)節(jié)教給我們，令我們十分感動。結(jié)束之際，丁老師又告誡班主任老師一定要遵循班會課的“五實”標(biāo)準(zhǔn)，把班會課上成“有意義的切實課，有效率的充實課，有生成的扎實課，常態(tài)下的平實課，需完善的真實課”。
聽完丁老師上午的報告，在慶幸自己又學(xué)到了新的專業(yè)知識之外，還有更多的遺憾和愧疚。回想起以前我們所上的所謂的班會課，真令人感到羞慚，更感到了深深的自責(zé)。是啊，我們何止是沒有上好班會課，甚至在此之前連班會課的基本界定和怎樣上都不知道，想當(dāng)然地以為班會課就是抓好班級紀(jì)律的課，就是表揚(yáng)或批評某種現(xiàn)象或某些人的課，根本就沒有根據(jù)班級實際情況進(jìn)行選材過，更沒有像丁老師這樣通過多種形式、多個活動達(dá)到教育學(xué)生的目的。今天，聽了丁老師的一席談話，方如夢中驚醒，恍然大悟原來，班會課也可以上得如此精彩，如此魅力無窮！
今后，有了丁老師《打造魅力班會課》的具體理論和實際操作的詳細(xì)指導(dǎo)，并秉承著丁老師“終生學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新”的工作態(tài)度，相信我們的班會課也一樣會上得精致、精彩，魅力無窮！
疫情心理培訓(xùn)心得篇十五
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了管城心理教師專業(yè)技能培訓(xùn)，有理論的學(xué)習(xí)，充實我們的大腦，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
鄭州市教育局教研室尚新華老師說：“你是一個合格的心理老師，你一定是一個優(yōu)秀的學(xué)科老師?！彼晕矣X得心理健康教育非常重要，它是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的技能，還要有健全的人格和高尚的品德。所以在今后的生活和工作中，我要重視提升自己，做個愛學(xué)習(xí)的老師。
疫情心理培訓(xùn)心得篇十六
輕松而又愉快的心理培訓(xùn)很快就結(jié)束了，回想起五天來的培訓(xùn)過程，讓人戀戀不舍。我們四十幾位中小學(xué)老師有緣相聚在港灣路小學(xué)，我們從相識、相知，再到相愛，雖然是短暫的幾天，但我們明顯感受到彼此間的溫暖、關(guān)愛，我們就猶如一個大家庭一樣，相處得如此和諧、融洽。田老師的美麗笑容、尚老師的專業(yè)功底、史老師的幽默風(fēng)趣，還有學(xué)員們的積極踴躍等等，每個人的優(yōu)秀呈現(xiàn)使我難以忘懷，我想他們一定會激勵我更好地前進(jìn)。
凡有所學(xué)，皆成性格。凡有所為，皆在積累。幾天的學(xué)習(xí)確實給我?guī)聿簧俚氖斋@，下面我來給大家分享一下學(xué)習(xí)中的點點滴滴。
前2天尚老師主要講授的是成為一個優(yōu)秀的心理老師必備的條件，還記得尚老師講到優(yōu)秀心理老師的三部曲：第一，學(xué)習(xí)心理咨詢師課程，考取證書，完成基礎(chǔ)知識和基本技能。第二，廣泛學(xué)習(xí)并參加成長小組，讀書、交流、分享、研討、練習(xí)、被督導(dǎo)。第三，完成應(yīng)用過程中，時刻覺察，個人成長是永恒的主題。實不相瞞，我真的是一個地地道道的入門者，剛考取了一個三級心理證書，各方面知之甚少，所以在通往優(yōu)秀心理老師的路上，我需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。
同時，尚老師講到成為一個合格的心理老師必須具備的六種能力：規(guī)劃能力、教學(xué)能力、咨詢能力、指導(dǎo)能力、培訓(xùn)能力、科研能力。我深深地覺得做一個合格的心理老師實屬不易，但我們在田老師的帶領(lǐng)下，一直不斷地學(xué)習(xí)、研討、分享、探索。我想只有用心去做，平時多看書，多思考，嘗試著去解決學(xué)生的心理問題，并和其他心理老師及時溝通，日積月累，一定會取得進(jìn)步的！
尚老師特意給我們分享了一個“殺師案”，真是讓我觸目驚心，難道做一個好老師就那么難？我們老師總認(rèn)為我已經(jīng)對學(xué)生關(guān)懷備至了，為什么回饋我們的不是滿意的答卷，而是一次次的惹是生非，甚至是悲?。∥乙哺型硎?，很困惑，百思不得其解。但靜下心來，細(xì)想一定有一些原因，造成了師生關(guān)系的不和諧。比如，社會環(huán)境的誘惑，使一些孩子滋生了攀比心理，還有網(wǎng)絡(luò)成癮；家庭環(huán)境的不和諧，父母離異，導(dǎo)致孩子孤僻的性格，不愿意與家長敞開心扉，不愿意交朋友，經(jīng)常生活在自我的世界里；校園環(huán)境的競爭，老師總是注重分?jǐn)?shù)的高低，使一些孩子產(chǎn)生逆反心理……這些各種各樣的因素，不得不讓我們深思，要想成為一個幸福的老師，我們必須做“智慧型的教育”，不要再重復(fù)以前的“道德型教育和權(quán)利型教育”，否則，我們老師只會在迷途上越走越遠(yuǎn)。智慧型教育，就是要求老師運用現(xiàn)代心理學(xué)知識，冷靜分析學(xué)生，從學(xué)生需求和個性特點等出發(fā)，用專業(yè)思維（專業(yè)思維就是比如在教學(xué)中使用代幣管制法，及時給予學(xué)生獎勵和贊揚(yáng)……），而不是用行政思維（行政思維就是經(jīng)常罰孩子抄作業(yè)，禁止孩子做這做那……）引導(dǎo)他們進(jìn)步。所以，古往今來一直提倡的“因材施教”顯得非常重要，老師一定要因人而異，決不能用一種方法對待所有的孩子，這樣肯定會傷害一些孩子的內(nèi)心和自尊，因此，我們一定要善于觀察、發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你覺察到有些孩子異常時，一定要給予孩子及時的心理疏導(dǎo)，這樣你的教學(xué)才會游刃有余。
記得一天下午尚老師給我們安排了一個任務(wù)，就是每個小組探討“怎樣分組會更好”。經(jīng)過大家短暫的`交流之后，大家分享了很多種方法，現(xiàn)在把我認(rèn)為比較好的分組策略呈獻(xiàn)給大家。如下：
1、興趣愛好。我想這是大家最容易想到的，簡單易行，我們只需要稍作溝通，就可以快速分組。2、鞋跟的高度。這主要適用于女性，也許不同的鞋跟可能會投射出一個人的氣質(zhì)和修養(yǎng)。3、出行方式。他主要關(guān)乎到一個人的生活習(xí)慣，比如，有的人注重環(huán)保，就酷愛步行和自行車，而有的人生活節(jié)奏比較快，就更傾向于開車。4、歧義圖形。首先給大家解釋一下：主持活動的人可以給大家呈現(xiàn)一幅歧義圖形，讓成員發(fā)表他們看到的圖形的觀點，就可以達(dá)到分組的目的。比如，一幅圖片，有的人看到的是老婆婆，而有的人看到的是漂亮的女孩，所以這直接體現(xiàn)出一個人的思維方式。5、根據(jù)電視劇角色分組。例如，西游記中四個鮮明的角色：唐僧、孫悟空、八戒、沙僧，生活中肯定有和他們性格吻合的人，或者比較喜歡某個角色的人，這樣也能快速分組。通過這種分組方法聚在一起的成員，他們一定會有很多共同的話題，就好像找到了自己的歸宿感一樣。人生有時就是這么巧妙，把素昧平生的人因共同的愛好聚在一起，想想他們暢聊的情景，這是一幅多美的畫卷??！6、畫圖形分組。這個簡單實用，比如，主持人按順序說出三個圖形：三角形、圓、長方形，成員開始畫。結(jié)果可能有的人按順序排列，有的人是圖形間有交集……每一種排列方式都蘊(yùn)含著他們的思維邏輯，所以他們組合在一起應(yīng)該是一個開心的小組。7、迷宮。這個迷宮有一個入口，但有多個出口，看看每個成員選擇的出口，就可以隨機(jī)分組了。8、撕紙。這種方式我認(rèn)為很開心、也很簡單。就是成員拿著一張紙，閉上眼睛，跟著老師的步驟撕紙（可以對折兩次、然后旋轉(zhuǎn)……老師可以隨意操作），看最后的圖案哪些人是一致的，這樣她們就可以有緣分在一起。我覺得這個方式既可以緩和成員們分組前緊張的情緒，又可以讓他們產(chǎn)生美好的期待，確實是一種不錯的選擇！當(dāng)然還有很多種方法，這幾種僅供大家借鑒。
接下來的2天是和史老師一起度過的。通過田老師對史老師的介紹，真是由衷的敬佩，史老師在心理方面取得了不少卓越的成就，在這里向史老師致敬，希望史老師繼續(xù)為中小學(xué)心理健康教育彈奏更優(yōu)美的篇章。
首先史老師給我們講解了心理課程的性質(zhì)：1、活動和體驗，2、生活性。
疫情心理培訓(xùn)心得篇十七
根據(jù)當(dāng)前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務(wù)，前不久開展了心理健康培訓(xùn)，我充分意識到了當(dāng)前學(xué)校心理教育重要性和必然性，作為一個老師，尤其作為一個班主任，必須加大對學(xué)生心理發(fā)展的學(xué)習(xí)和關(guān)注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學(xué)校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學(xué)生的心理發(fā)展提供幫助和指導(dǎo)。但是，畢竟，心理學(xué)的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的，另外就是心理咨詢室，雖然各學(xué)校都有設(shè)置，但實事求是的說，一方面是普通學(xué)校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學(xué)生對于心理問題普遍認(rèn)識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學(xué)生主動走進(jìn)心理咨詢室更是難上加難。
這對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學(xué)中主動自覺地遵循學(xué)生心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當(dāng)前的中學(xué)教育環(huán)境，還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校自然還是將教學(xué)成績作為評價教師的第一標(biāo)準(zhǔn)。
那這就在很大程度上限制了老師們對于學(xué)生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀(jì)情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓(xùn)斥學(xué)生，這些都不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。
學(xué)校固然也有不定時開展的心理健康教育講座，但是由于場地、經(jīng)費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學(xué)生都能參與的機(jī)會少之又少，即使參加，群體活動，起到的作用也是微乎其微的。
綜合來看，真正能夠為學(xué)生心理發(fā)展挑起重?fù)?dān)的責(zé)任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學(xué)生開展心理教育才是有效引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務(wù)之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動。
包括團(tuán)隊建設(shè)、心理訓(xùn)練、情景設(shè)計、角色扮演、團(tuán)隊游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學(xué)生親身參與其中，真實感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于學(xué)生身心發(fā)展的心理教育，同時，對學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展的意義是深刻深遠(yuǎn)的。
疫情心理培訓(xùn)心得篇十八
周末，在教育局、活動中心烏蘭圖雅老師的組織下，我旗幾十位心理咨詢師及各中小學(xué)、幼兒園分管心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)來到烏一中進(jìn)行為期兩天的培訓(xùn)，這次培訓(xùn)真是令人受益匪淺。培訓(xùn)期間，老師在講解知識的同時，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗案例，讓我對苦澀難懂的心理學(xué)理論有了形象的理解。培訓(xùn)的呂老師從四個模塊開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能、評價等心理學(xué)知識。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢對象是心理正常人群中不健康的。在這期的培訓(xùn)中，我受益頗多，感慨萬千。
近幾年來，心理咨詢工作引起了基層中小學(xué)、幼兒園的高度重視，工作自然成了新時期教育工作的排頭兵與特種兵。要做好心理咨詢工作就需要有一定的專業(yè)性，為了更好地開展好此項工作，在教育局領(lǐng)導(dǎo)高度重視下，我有幸參加了這次心理咨詢師學(xué)習(xí)培訓(xùn)。開班儀式上，我旗教育局局長肖海福同志作了重要講話，蘇雅拉圖老師專門部署了相關(guān)工作，學(xué)習(xí)期間對我們的學(xué)習(xí)情況還經(jīng)常過問，充分展現(xiàn)了上級領(lǐng)導(dǎo)對基層的關(guān)愛之情，這一切無不讓大家深深為之動容，溫暖著、激勵著我們。
這次培訓(xùn)，大家一致認(rèn)為，收獲太多。培訓(xùn)前，我們進(jìn)行預(yù)習(xí)；培訓(xùn)中，我們認(rèn)真聽課，記錄筆記；培訓(xùn)后，繼續(xù)大量的習(xí)題練習(xí)，發(fā)現(xiàn)不懂的地方或有疑問的地方，及時向老師或?qū)W員請教。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢，還能學(xué)習(xí)到很多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí)、生活、工作有很大幫助的知識。
總之，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，使我受益頗多，在提高自己專業(yè)知識水平，完善知識結(jié)構(gòu)，促進(jìn)自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服務(wù)意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。
疫情心理培訓(xùn)心得篇十九
時間飛逝，就像朱自清所說"在默默里算著，八千多日子已經(jīng)從我手中溜去，像針尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在時間的流里，沒有聲音，也沒有影子。"。
我們的骨干培訓(xùn)就是這樣慢慢的溜走了。看到培訓(xùn)兩個字，你們第一想到的是什么呢？"累"是肯定有的，不然怎么會說"吃得苦中苦方為人上人"培訓(xùn)分為早訓(xùn)和晚訓(xùn)，早訓(xùn)在6.00集合在操場進(jìn)行跑圈，跑圈是考驗我們毅力和團(tuán)結(jié)，每個跑圈的成員都不能掉隊，還要跑的整齊，在最后沖刺時，你會感到緊張、刺激！晚訓(xùn)就是了解各個部門的'工作和這個學(xué)期我們的活動和安排，身為一個骨干我們有必要了解這些，在晚訓(xùn)的時候我們也會有相關(guān)的提問環(huán)節(jié)，就是在部門介紹完工作和本學(xué)期要辦的活動后開始"坑"人模式。
在這八天的培訓(xùn)中，可以說是快樂的，可以說是累的，也可以說是努力的……快樂的是你認(rèn)識這么多的人，和她們之間又近了一步，在玩游戲的時候她們會主動和你玩鬧，你的人脈又廣了許多；累的是每天起早貪黑，但還是覺得很快樂，因為也有人和你一樣，為什么別人可以堅持你就不能呢？唯一有一次遲到了還是因為睡過頭了，哈哈哈，現(xiàn)在沒了鬧鐘反而有點不適應(yīng)了，相信黃絲帶們也會這么想的。努力呢，是八天的培訓(xùn)總有一點效果，黃絲帶們都很努力的堅持了下去，噴泉之所以漂亮，是因為她有了壓力；瀑布之所以壯觀，是因為她沒有了退路；水之所以能穿石，是因為永遠(yuǎn)在堅持。人生亦是如此，獻(xiàn)給每一位正在努力奔跑奮斗的黃絲帶。
最后我想說陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹……我們?yōu)槭裁磿?？因為我們能學(xué)著站起來。撐不住的時候，可以對自己說聲"我好累",但永遠(yuǎn)不要在心里承認(rèn)說"我不行".成長的道路上我們會遇到很多人、事、物，不論好壞，不論過程如何艱辛，還請黃絲帶們且行且珍惜！
疫情心理培訓(xùn)心得篇二十
這次我們有幸聆聽了浙師大劉宣文教授給我們做《心理咨詢理論》的課程培訓(xùn)。與往常參加的心理學(xué)習(xí)一樣，我也是帶著來訪者的心態(tài)和被咨詢的態(tài)度參與學(xué)習(xí)之中，所以每次學(xué)習(xí)我都有個人得到成長的效果和體驗，不同的是，這次學(xué)習(xí)我明顯感覺自己是個非常健康的個案。劉教授在開始講到咨詢要達(dá)到三個目標(biāo)：一是來訪者愿意為自己的行為負(fù)責(zé)；二是接納自己與他人；三是發(fā)揮潛能。從這三個目標(biāo)來說，每一個個體的任何成長階段，只要有條件，隨時都可以接受被咨詢。怪不得我們這個領(lǐng)雁班的課程中要求我們每位成員要至少有3-5次被咨詢，這個我特別感興趣，它不僅能讓我們體驗咨詢的全過程，讓我們明白如何做咨詢，同時能讓我們得到成長。目前我需要的是發(fā)揮潛能。我相信在“領(lǐng)雁工程”的學(xué)習(xí)階段將是引導(dǎo)我發(fā)揮潛能的階段。
有效咨詢員的特質(zhì)共有21點，聽完劉教授對這21點的解讀，感覺自己離有效咨詢員的距離還好遠(yuǎn)??！在學(xué)習(xí)之前的工作中，我還存在很多失誤呢，現(xiàn)在倒空了重頭開始學(xué)習(xí)吧。
接下來劉教授講了《精神分析理論與技術(shù)》，精神分析理論提升心理咨詢員的素養(yǎng)，影響到心理咨詢員的整個行為和心理輔導(dǎo)全過程。所以是任何學(xué)習(xí)心理學(xué)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的。接下來他向我們介紹《行為改變技術(shù)》，對老師來說，這是一門非常實用的技術(shù)。因為行為改變技術(shù)的三大基礎(chǔ)理論告訴我們：人類所有的行為（正常的，異常的）都是學(xué)習(xí)的結(jié)果，三大理論都強(qiáng)調(diào)強(qiáng)化在行為學(xué)習(xí)中的作用，所以也可借助“再強(qiáng)化”的方法去塑造新行為，改變舊行為。因此，我們重點學(xué)習(xí)了強(qiáng)化的技術(shù)?？菰锏男睦韺W(xué)理論和概念在劉教授幽默的話語和生動的舉例中變得生動易懂，課堂上，我們常常被劉教授的幽默逗得捧腹大笑，往往原本是我們學(xué)員錯誤的回答，因有了劉教授幽默的回應(yīng)，也變得可愛起來，這兩天的課程，我學(xué)得非常開心有收獲。
接下來，我們要積極看心理學(xué)的書籍以豐富自己的理論積累，要多接個案加以演練，豐富自己的實踐經(jīng)驗，只有這樣，才能學(xué)以致用?！皫煾割I(lǐng)進(jìn)門修行在個人”！
疫情心理培訓(xùn)心得篇二十一
20xx年10月26—27日，于xx市xx賓館參加xx省中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn)，這是我加入心理健康教師這支隊伍后第一次參加的省組織的專業(yè)培訓(xùn)。抱著向各位前輩和專家學(xué)習(xí)的態(tài)度，我認(rèn)真地參與了這次培訓(xùn)。
在26日上午的專題報告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養(yǎng)更像他們的人，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開。符老師在培訓(xùn)中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實踐，這無論對學(xué)生還是對老師都是一種成長。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗，我們也猶如學(xué)生一樣，懷著激動和歡喜的心情參與其中，無論是對箱庭室內(nèi)的布置，還是對沙具，我們充滿好奇。箱庭的體驗，讓我們每個人都有所成長。為了顧全大局，我們有所舍棄；雖然清楚自己想要什么，但為了顧及他人，為大家著想，我們學(xué)會了忍痛割愛……在這個過程中，成員間互相包容、尊重、配合，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話說：“我們無法改變生活，要學(xué)會適應(yīng)生活?！币蚕窳硪晃焕蠋熣f的：“箱庭體驗，我們痛并快樂著?！?/p>
27日，李xx教授給我們分享了表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運用的案例。李教授開場給我們的四句話讓我本人受益頗深：一個人做任何工作都是利己的；咨詢師本身的魅力就是最好的咨詢技術(shù)；再好的技術(shù)都比不上情感；說話者的本意不重要，重要的是聽話者的感受。這四句話對于剛剛走上工作的崗位的我來說就好像是燈塔，這是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我們一起分享了許多表達(dá)性藝術(shù)療法的方法，比如，音樂療法、歌舞療法、繪畫療法、沙盤療法等。在分享的過程也給我們展現(xiàn)了繪畫療法的魅力，在繪畫過程中，不僅可以了解顯性信息，還可以了解到隱形信息，這引起了我們每個人極大的興趣。經(jīng)驗豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應(yīng)該注意：在咨詢過程中，咨詢師就是陪伴者，傾聽者；心理咨詢師不可以為來訪者做診斷。這些對于我們這些不夠?qū)I(yè)又經(jīng)驗不足的人來說是一種提醒。
兩天，時間很短，收獲很大。很感謝有這樣學(xué)習(xí)的`機(jī)會。
最近我參加了南陽市中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。我學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)來源于教師的心理健康。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾時，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育學(xué)生。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時期的心理變化進(jìn)行教育，才能使學(xué)生形成健康的心理。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級同事，又和自己的學(xué)生終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務(wù)，而老師的服務(wù)對象是人——成長中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長的重任。那種八小時以外的時間還在為自己的學(xué)生的成長和未來殫精竭慮的事情，是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個累身更累心的活計。而社會對老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的。在外地的公共汽車?yán)锟吹揭痪湓挘菏忻駪?yīng)該做到尊師重教。朋友看到了之后說：看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說：“市民做不到什么，社會才提倡什么的?！币驗榻處煹氖杖氲?，部分家長急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生的短期成績對老師求全責(zé)備等原因，教師得不到社會的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關(guān)注教師的“亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問題來源于心理。
疫情心理培訓(xùn)心得篇二十二
自從參加了幼兒教師心理健康培訓(xùn)后，通過一個學(xué)期的引導(dǎo)，他在各方面都有了長足的進(jìn)步，慢慢地，同伴們也接受了他，而他也學(xué)會了更多與人相處之道，看到他的成長，我倍感欣慰。下面是為大家收集整理的幼兒教師心理健康培訓(xùn)心得體會范文，歡迎大家閱讀。
這次的講座讓我有了很深的感觸，讓我了解到我們不僅僅要重視幼兒的身心健康更要重視我們自己的身體、心理健康。
幼兒因為年齡小不懂得怎么照顧自己所以學(xué)完。需要老師們時刻關(guān)注正因為老師們把精力全部放在小朋友身上從而忽略了自己的健康。老師這份職業(yè)高尚、不為己平時如果不是很嚴(yán)重的話都是丟在一邊置之不理，老師自身要以身作則因為你的一舉一動都會被小朋友模仿，身體是革命的本錢沒有一個好的身體如何去奮斗，如何去實現(xiàn)你的夢想，又如何做一個讓孩子們崇拜、尊敬的老師呢。
身體健康固然重要，心理健康更是不可缺少，每個人都要有良好的心態(tài)面對社會，從容的面對你的工作，社會不免有些不公平的待遇、讓你無法忍受的言論，遇到這些種種問題時就要看你如何很好的調(diào)整心態(tài)，讓這些問題在你的生活中平淡讓你可以隨時準(zhǔn)備迎接下一個挑戰(zhàn)。每個人都有自己不同的方式來調(diào)整自己的心態(tài)，好的方式讓你心情愉快、輕松，更好的對待工作有干勁的迎接生活中的每一個困難調(diào)理自身的身心健康，不好的方式讓你心情煩躁、心理負(fù)擔(dān)沉重。
有了正確的心態(tài)，面對風(fēng)雨時才會選擇堅強(qiáng);有了正確的心態(tài)，心情不好時才能重新找回快樂;有了正確的心態(tài)，才會發(fā)奮學(xué)習(xí)取人之長補(bǔ)己之短，發(fā)展自己的各種能力，積累成功的資本。
幼兒教師心理健康培訓(xùn)心得體會范文篇2學(xué)習(xí)了《幼兒教師的心理健康與心理調(diào)適》這一課程,本人受益匪淺。我覺得自己不僅學(xué)習(xí)到的是心理學(xué)的理論知識，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!在這次學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實實在在的案例和具體豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過學(xué)習(xí)我還意識到要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地看教材,聽講座,做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)得更好，生活得更好!
教師的心理健康也影響到學(xué)生的心理健康。好的教師能為學(xué)生設(shè)計一個良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。當(dāng)心累時，我們要有自我控制、自我調(diào)試的能力，保持樂觀積極的教育心態(tài)，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛情緒，一視同仁地對待孩子，同時不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學(xué)會了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確認(rèn)識自己通過學(xué)習(xí)，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態(tài)，并且認(rèn)識到，保持這種心態(tài)對每個人的工作、生活都是至關(guān)重要的'。這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的態(tài)度，這也將直接地影響到我的學(xué)生們，使學(xué)生們能夠在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí)、進(jìn)步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、知識貧乏。通過這次學(xué)習(xí)，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教育的認(rèn)識有了一個新的提高，對心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的提高。
一個真正合格的老師，就是要在生理和心理上都是積極健康向上的，保持良好的工作態(tài)度，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等方面，為孩子創(chuàng)設(shè)平等的交流環(huán)境，不應(yīng)該把個人情緒帶到工作上面去，對待孩子要有三心耐心、細(xì)心和愛心，并且平時也要注重自己身體的鍛煉，一個愛運動的老師是不會差到哪兒去的。
教師本身也要注重自己的心理健康，教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的的心理健康與行為，更無法巧妙的處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈，因此，為了更好的教育孩子，教師自己首先必須心理健康。
幼兒教師心理健康培訓(xùn)心得體會范文篇4本人非常榮幸能夠參加區(qū)教委組織的幼兒教師“幼兒心理與教育”和省里組織的“心理健康c證”這兩次培訓(xùn)。通過這兩次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我對幼兒心理健康教育又有了新的認(rèn)識和看法，對學(xué)校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個更為全新的認(rèn)識，我相信，這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續(xù)。
畢業(yè)那年，我踏上了自己熱愛的幼教崗位，工作的第一年，我被分在中班任教，沒過幾天，班上一位孩子立刻引起了我的注意，他上課時總會控制不住地發(fā)出很多怪聲音，通常，出現(xiàn)這種情況，我會用眼神或動作提醒他，因為我覺得，他所做的這一切的初衷只是想引起大家的注意罷了，我愿意去進(jìn)一步了解他，當(dāng)他被貼上“壞孩子”的標(biāo)簽甚至被否定時，我沒有，我似乎看出了他行為背后更深層的一面，他需要關(guān)愛，他需要同伴，我愿意尊重他，走近他，傾聽他內(nèi)心最真實的聲音，于是，我便這么一直用心做著，等著他慢慢向我敞開心扉，果不其然，他開始有了變化，通過一個學(xué)期的引導(dǎo)，他在各方面都有了長足的進(jìn)步，慢慢地，同伴們也接受了他，而他也學(xué)會了更多與人相處之道，看到他的成長，我倍感欣慰。
是的，教育就是這么一回事，尤其是對于我們年幼的孩子，他們的心靈更需要我們的呵護(hù)和理解。培訓(xùn)后的今天，回想起當(dāng)初那件事，我真的倍感欣慰，因為我把孩子當(dāng)人看，一個有血有肉有情感有思想的人。在幼兒心理健康教育大力普及的今天，請每一位在幼教一線的教師，真正用心關(guān)注我們孩子的心理健康問題，做一位合格的幼兒心理健康教育教師，讓我們未來的主人翁都能擁有健全的人格、愛的能力、創(chuàng)造的勇氣、積極的同伴關(guān)系、智慧和靈性以及審美體驗。
疫情心理培訓(xùn)心得篇二十三
今年六月，我有幸在四川都江堰的“瀚海博雅培訓(xùn)學(xué)院”參加了中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我認(rèn)真的聽了清華大學(xué)心理咨詢中心主任xx，四川省心理學(xué)會應(yīng)用心理專業(yè)委員會理事xx，四川大學(xué)附屬中學(xué)心理中心高級教師xx老師和四川西南大學(xué)心理健康教育研究中心副主任---郭城教授的心理健康講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動課，讓我有了更明確的定位，也對今后的工作也有了足夠信心和力量。我想在此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
首先，我覺得作為教師要結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團(tuán)隊工作等等，在今后的工作中我可以通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識。教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)、健康心理學(xué)等，應(yīng)了解不同學(xué)生的心理特點、心理困惑、心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。作為教師，不僅具有一定的專業(yè)水準(zhǔn)，更要具有優(yōu)秀的心理品質(zhì)與道德意識。這樣才能把心理健康教育真正做到實處。使學(xué)生有良好的情感生活，利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育。
第三、教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的心理健康心得體會行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。我覺得教師的心理健康還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，你才會坦然地接受工作的分配并開心工作。
通過本次培訓(xùn)，使我對未來的工作充滿了信心、動力和熱情。尤其是教師心理調(diào)適方面得到了很大的平衡，并獲得了更多的方法，這對自己是一種鼓勵。鼓勵我們教師適應(yīng)教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境；鼓勵我們要更加理性地認(rèn)識社會、認(rèn)識自己的角色；鼓勵我們要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識新問題新環(huán)境的老師；鼓勵我們要堅持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭取在教學(xué)中獲得更大的發(fā)展。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。通過本次培訓(xùn)，也使我對終身學(xué)習(xí)，提高自身能力有了新的理解。終身學(xué)習(xí)，我們不僅要提升自身的專業(yè)知識，還要學(xué)習(xí)更多方面，如教育學(xué)、心理學(xué)、等等。同時我們也要學(xué)會做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察、研究、思考；處理好與學(xué)生、家長、同事之間的關(guān)系，那么相對來說，工作起來就會更得心應(yīng)手。我還體會到作為一名教師，首先要讓學(xué)生喜歡你，喜歡聽你的課，進(jìn)而喜歡聽你的指導(dǎo)。這就要求個人魅力不斷提升，在積累經(jīng)驗中獲得一種平和優(yōu)雅的心境，在和學(xué)生相處的過程中獲得學(xué)生的信賴。書是最好的老師，多讀書，提升自己，在實踐中反思自我，做一位優(yōu)秀的人民教師。
新的起點需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導(dǎo)，這次培訓(xùn)就是一面很好的旗幟，在思想、行動和實踐工作上給了我切實的指導(dǎo)和鼓勵。讓我有了明確的定位、堅定的信念、奉獻(xiàn)的精神、良好的心態(tài)、高度的責(zé)任心、熱愛學(xué)生的行動、進(jìn)取的意識并且不斷地規(guī)范自己的行為，做一名真正合格的教師。
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