總結(jié)是對(duì)過(guò)去一段時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的歸納和總結(jié)，能夠起到反思和提高的作用。在總結(jié)過(guò)程中，可以提出一些自己的思考和建議。這是小編為大家準(zhǔn)備的一些總結(jié)范文，希望能幫到你。
疫情心理心得篇一
疫情的到來(lái)給我們的生活帶來(lái)了巨大的變化，不僅對(duì)我們的身體健康造成了威脅，還給我們的心理帶來(lái)了困擾。為了幫助大家更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的心理壓力，我參加了一門(mén)疫情心理課程，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)心理調(diào)適有了更深入的了解。在課程的過(guò)程中，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)，下面我將分享給大家。
首先，我學(xué)會(huì)了接納和寬容。在疫情期間，人們往往會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，有時(shí)候我們會(huì)感到焦慮、抑郁和恐慌，這是非常正常的反應(yīng)。通過(guò)學(xué)習(xí)疫情心理課程，我明白了每個(gè)人都有權(quán)利和理由感到不安，我們需要學(xué)會(huì)尊重別人的感受，并給予他們支持和理解。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了自己的情緒變化是正常的，并學(xué)會(huì)了樂(lè)觀地面對(duì)困難，用積極的態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)疫情。
其次，我了解到保持穩(wěn)定的情緒對(duì)抗疫情非常重要。在疫情期間，很多人被迫居家隔離，面臨工作壓力、經(jīng)濟(jì)壓力以及人際關(guān)系的挑戰(zhàn)。然而，如果我們一直處于緊張和焦慮的狀態(tài)，不僅會(huì)損害我們的健康，還會(huì)對(duì)我們的抗擊疫情產(chǎn)生負(fù)面影響。疫情心理課程中，老師教導(dǎo)我們一些情緒管理的方法，比如深呼吸、冥想和放松訓(xùn)練等，這些方法可以幫助我們保持穩(wěn)定的情緒，并更好地適應(yīng)疫情的變化。
第三，我意識(shí)到人際關(guān)系的重要性。在疫情期間，人們被迫保持社交距離，無(wú)法像平時(shí)一樣和親朋好友進(jìn)行面對(duì)面的交流。這種孤立感會(huì)給我們的心理帶來(lái)巨大的壓力。通過(guò)疫情心理課程，我知道了和他人建立聯(lián)系的重要性。雖然我們無(wú)法面對(duì)面交流，但我們可以通過(guò)電話(huà)、社交媒體和視頻聊天工具保持聯(lián)系。與親朋好友分享自己的感受和困擾，并聽(tīng)取他們的建議和支持，這樣可以減輕我們的孤獨(dú)感，提高我們的心理韌性。
第四，我了解到正確認(rèn)識(shí)媒體信息的重要性。在疫情期間，媒體是我們獲取信息的重要渠道。然而，媒體的信息往往充斥著負(fù)面、恐怖的內(nèi)容，容易引起我們的恐慌和焦慮。疫情心理課程中，老師教導(dǎo)我們要及時(shí)獲取權(quán)威的、客觀的信息，并對(duì)媒體的信息進(jìn)行辨析，以避免被不實(shí)的消息和謠言所誤導(dǎo)。此外，也可以減少使用手機(jī)和電視等媒體設(shè)備的時(shí)間，以避免信息過(guò)載對(duì)我們的心理產(chǎn)生負(fù)面影響。
最后，疫情心理課程讓我明白到幫助他人也是幫助自己的重要途徑。在疫情期間，我們看到了無(wú)數(shù)的救援隊(duì)伍和志愿者們?yōu)榱丝箵粢咔楦冻隽司薮蟮呐?。幫助他人不僅可以提升他人的心理狀態(tài)，還可以讓我們自己感到幸福和滿(mǎn)足。在疫情心理課程中，我學(xué)會(huì)了關(guān)心和理解別人的需要，盡力提供幫助和支持。通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感受，我希望鼓勵(lì)他人面對(duì)困難，堅(jiān)定信心，為共度難關(guān)提供力所能及的幫助。
總結(jié)起來(lái)，通過(guò)參加疫情心理課程，我學(xué)到了很多關(guān)于心理調(diào)適的知識(shí)和技巧。這些知識(shí)和技巧幫助我更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的心理困擾，并且對(duì)我自己的心理健康有了積極的影響。我相信，在未來(lái)的生活中，我會(huì)繼續(xù)運(yùn)用這些心理調(diào)適的方法，保持樂(lè)觀的態(tài)度，積極應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也希望將這些知識(shí)傳播給更多的人，讓大家共同度過(guò)這個(gè)艱難的時(shí)期。
疫情心理心得篇二
近幾個(gè)月來(lái)，全球范圍內(nèi)的新冠疫情給我們的生活和心理帶來(lái)了巨大的沖擊和困擾。為了提供人們應(yīng)對(duì)疫情的心理支持，許多機(jī)構(gòu)和組織推出了各種各樣的疫情心理課程。我有幸參加了其中一門(mén)課程，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深切體會(huì)到了疫情心理課程的重要性。
首先，疫情心理課程幫助我們認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要性。在疫情期間，我們不僅面臨著健康風(fēng)險(xiǎn)，也承受著來(lái)自社交隔離和經(jīng)濟(jì)壓力的巨大壓力。這些壓力會(huì)引發(fā)各種負(fù)面情緒，如焦慮、恐懼和抑郁。通過(guò)學(xué)習(xí)情緒管理的技巧，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)自己的內(nèi)心聲音，理解自己的情緒，尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，如冥想和呼吸練習(xí)。這些技巧幫助我保持內(nèi)心的平靜，緩解負(fù)面情緒的困擾。
其次，疫情心理課程啟發(fā)了我對(duì)人際關(guān)系的思考。在疫情期間，大家被迫進(jìn)行社交隔離，與親友和同事的聯(lián)系變得更加困難。這種與人隔離的狀態(tài)會(huì)引發(fā)孤獨(dú)感和無(wú)助感。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)，我明白了與他人的溝通和支持的重要性。課程提醒我關(guān)注身邊的人，主動(dòng)與他們保持聯(lián)系，分享彼此的情緒和經(jīng)歷。我也學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和支持他人，為他們提供情緒上的支持和理解。這種互相支持的氛圍有助于我們共同度過(guò)這個(gè)困難的時(shí)刻。
第三，疫情心理課程還教會(huì)了我如何培養(yǎng)積極心態(tài)。面對(duì)疫情的不確定性和挫折，許多人很容易陷入消極的情緒中。然而，課程教給我如何積極面對(duì)困難，從中尋找機(jī)會(huì)和成長(zhǎng)的空間。我學(xué)會(huì)了設(shè)立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，尋找能夠支持和激勵(lì)自己的資源，保持積極向上的心態(tài)。這種積極心態(tài)不僅有助于我的個(gè)人成長(zhǎng)，也對(duì)周?chē)娜似鸬搅朔e極的影響。
第四，疫情心理課程加強(qiáng)了我對(duì)自我關(guān)懷的認(rèn)識(shí)。在疫情期間，我們需要更加關(guān)注我們自己的身心健康。課程提醒我要保持規(guī)律的作息時(shí)間、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。我也學(xué)會(huì)了尋找和培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，如閱讀、繪畫(huà)和烹飪。通過(guò)這些活動(dòng)，我能夠放松身心，充實(shí)自己的生活，提高自我滿(mǎn)足感和幸福感。
最后，疫情心理課程啟示了我社會(huì)責(zé)任的重要性。在疫情期間，我們應(yīng)該積極參與社會(huì)服務(wù)，為那些需要幫助的人提供支持。課程提醒我要關(guān)注弱勢(shì)群體的需求，如老年人、殘障人士和醫(yī)務(wù)工作者。我也學(xué)會(huì)了如何通過(guò)志愿活動(dòng)和捐款等方式來(lái)幫助他們。這種社會(huì)責(zé)任感和參與感使我感到更加有意義，并促使我積極行動(dòng)，為社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)而言，疫情心理課程是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)課程，我學(xué)到了情緒管理、人際關(guān)系、積極心態(tài)、自我關(guān)懷和社會(huì)責(zé)任的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)不僅對(duì)我在疫情期間的生活和心理健康有著長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響，也對(duì)我日后的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了重要的指導(dǎo)作用。我相信，通過(guò)將這些學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到實(shí)際生活中，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的挑戰(zhàn)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，共同度過(guò)這個(gè)艱難的時(shí)刻。
疫情心理心得篇三
近兩年來(lái)，全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情給人們的生活帶來(lái)了巨大的沖擊。面對(duì)病毒的侵襲，人們不僅需要保護(hù)自己的身體健康，更需要關(guān)注自己的心理健康。在疫情期間，我參與了一些心理實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)這些經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了保護(hù)心理健康的重要性。下面我將分享我在疫情心理實(shí)踐中的體會(huì)和心得。
第一段：面對(duì)疫情，積極調(diào)整心態(tài)。
疫情的爆發(fā)對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一次巨大的挑戰(zhàn)，面對(duì)可能的生命威脅，人們的焦慮和恐懼感不可避免地被激發(fā)起來(lái)。然而，積極調(diào)整心態(tài)是保持心理健康的重要一環(huán)。在疫情期間，我參加了一些線(xiàn)上心理輔導(dǎo)課程，學(xué)習(xí)了一些正向心理學(xué)的知識(shí)和方法。通過(guò)了解和運(yùn)用這些方法，我能更好地控制自己的情緒，保持積極向上的心態(tài)。例如，我學(xué)會(huì)了每天寫(xiě)日記來(lái)記錄自己的感受和心情，通過(guò)文字的表達(dá)來(lái)釋放心中的壓力和焦慮。這種積極心態(tài)的調(diào)整使我更加堅(jiān)定地相信，只要我們勇敢面對(duì)，團(tuán)結(jié)合作，就一定能夠度過(guò)這個(gè)艱難的時(shí)刻。
第二段：建立良好的心理支持系統(tǒng)。
在疫情期間，由于人們被迫與外界隔離，社交活動(dòng)受到限制，很多人面臨著孤獨(dú)感和情感上的空虛。建立良好的心理支持系統(tǒng)成為了至關(guān)重要的事情。我積極與家人、朋友保持聯(lián)系，無(wú)論是電話(huà)、短信還是視頻通話(huà)，互相關(guān)心和鼓勵(lì)。同時(shí)，我也主動(dòng)尋求心理咨詢(xún)的幫助，與專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師進(jìn)行線(xiàn)上交流。通過(guò)與他們的對(duì)話(huà)，我得以釋放內(nèi)心的負(fù)面情緒，獲得專(zhuān)業(yè)的建議和指導(dǎo)。建立良好的心理支持系統(tǒng)不僅能夠幫助我度過(guò)困難時(shí)刻，還能夠增強(qiáng)我的心理韌性，提高應(yīng)對(duì)疫情的能力。
第三段：培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。
在疫情期間，很多人因?yàn)檎诩依?，鍛煉少，飲食不?guī)律，導(dǎo)致身體和心理健康都受到了影響。因此，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣成為了我重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題之一。我通過(guò)參加線(xiàn)上健身課程，每天在家里進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，保持身體的活躍。同時(shí)，我合理安排自己的飲食并保證充足的睡眠，以維持良好的身體和心理狀態(tài)。健康的生活習(xí)慣不僅有益于身體健康，還能夠提高心情，增強(qiáng)抵抗病毒的能力。
第四段：積極參與公益活動(dòng)。
在疫情期間，我積極參與志愿者活動(dòng)，通過(guò)自己的實(shí)際行動(dòng)為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。疫情期間，有很多困難的人需要幫助，特別是一些老年人和需要特殊關(guān)愛(ài)的群體。我和其他志愿者一起給他們提供必要的幫助，如購(gòu)物、送藥等。通過(guò)這些活動(dòng)，我不僅能夠幫助他人，還能夠給自己帶來(lái)滿(mǎn)足感和成就感，從而提升自己的心理健康和幸福感。
第五段：對(duì)未來(lái)的展望和期許。
疫情雖然帶來(lái)了巨大的困難和挑戰(zhàn)，但我相信，在科學(xué)的指導(dǎo)和全社會(huì)的共同努力下，我們一定能夠度過(guò)難關(guān)，重新恢復(fù)正常的生活。通過(guò)疫情心理實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了更好地處理和應(yīng)對(duì)壓力，培養(yǎng)了積極向上的心態(tài)，提高了自我保護(hù)和自我調(diào)節(jié)的能力。在未來(lái)，我將繼續(xù)保持樂(lè)觀，為社會(huì)作出更多的貢獻(xiàn)，為自己的心理健康和幸福感而努力奮斗。
總結(jié)：
疫情心理實(shí)踐的過(guò)程中，我通過(guò)調(diào)整心態(tài)、建立支持系統(tǒng)、培養(yǎng)健康習(xí)慣、參與公益活動(dòng)等方式，保護(hù)了自己的心理健康。我相信通過(guò)持續(xù)的努力和實(shí)踐，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，重新恢復(fù)正常的生活。同時(shí)，我也希望通過(guò)自己的努力，影響更多的人關(guān)注心理健康，共同創(chuàng)造一個(gè)積極向上、幸福健康的社會(huì)。
疫情心理心得篇四
隨著新冠疫情的蔓延，全球范圍內(nèi)的生活方式都發(fā)生了巨大變化。人們的社交活動(dòng)受限，經(jīng)濟(jì)受到?jīng)_擊，個(gè)體的心理健康也面臨巨大壓力。然而，困境中的每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)適應(yīng)，并尋找方法調(diào)適自己的心理狀態(tài)。在這篇文章中，我將分享疫情下的心理調(diào)適心得體會(huì)。通過(guò)擁抱變化，保持積極的心態(tài)，與他人保持聯(lián)系，培養(yǎng)自我愛(ài)護(hù)的習(xí)慣以及保持身體健康，我們可以更好地度過(guò)這場(chǎng)危機(jī)。
首先，我們應(yīng)該擁抱變化。疫情的到來(lái)不可避免地改變了我們的生活方式。對(duì)于習(xí)慣了舊有生活模式的人來(lái)說(shuō)，這種變化可能是困難而令人沮喪的。然而，抗拒變化只會(huì)加重我們的焦慮和抑郁情緒。要調(diào)適心理狀態(tài)，我們需要接受現(xiàn)實(shí)，并學(xué)會(huì)與變化共存。我們可以嘗試新的生活方式，尋找新的樂(lè)趣，發(fā)現(xiàn)新的興趣愛(ài)好。適應(yīng)變化不僅可以幫助我們渡過(guò)這個(gè)困難時(shí)期，還可以讓我們變得更加堅(jiān)韌和適應(yīng)力強(qiáng)。
其次，保持積極的心態(tài)是非常重要的。在疫情下，負(fù)面情緒很容易占據(jù)我們的思維空間，讓我們感到沮喪和無(wú)助。然而，積極的心態(tài)可以幫助我們更好地面對(duì)困難和壓力。通過(guò)思考積極的方面，我們可以培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)。例如，我們可以想象疫情結(jié)束后我們期待的美好事物，或者回顧一下自己在這段時(shí)間里取得的進(jìn)步和成就。此外，我們還可以通過(guò)參加一些心理訓(xùn)練課程，如冥想和自我反思，來(lái)培養(yǎng)自己的心理韌性和積極心態(tài)。
與他人保持聯(lián)系也是心理調(diào)適的重要途徑之一。疫情期間，我們的社交活動(dòng)受到了限制，很多人都感到孤獨(dú)和失落。然而，與他人保持聯(lián)系可以幫助我們減輕壓力，增強(qiáng)情感支持。通過(guò)電話(huà)、社交媒體或視頻聚會(huì)，我們可以與親友進(jìn)行溝通，分享彼此的感受和情緒。此外，我們還可以通過(guò)加入志愿者組織或參與線(xiàn)上社交活動(dòng)，與更多的人建立聯(lián)系，擴(kuò)大社交圈子。保持社交聯(lián)系可以讓我們感受到彼此的支持和關(guān)愛(ài)，幫助我們更好地度過(guò)這段艱難時(shí)期。
培養(yǎng)自我愛(ài)護(hù)的習(xí)慣也是調(diào)適心理的重要方法。疫情期間，我們的生活受到限制，常常會(huì)感到焦慮和沮喪。因此，我們需要學(xué)會(huì)照顧自己的身心健康。這包括保持良好的作息時(shí)間，定期鍛煉身體，攝取健康的飲食，充足的睡眠以及尋找放松的方式，如閱讀、聽(tīng)音樂(lè)或者練習(xí)瑜伽等。保持身體的健康狀態(tài)可以幫助我們保持積極的心態(tài)，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，關(guān)注自己的情緒和需要，給自己一些放松和休息的時(shí)間，也是非常重要的。
總結(jié)起來(lái)，在疫情下調(diào)適心理狀態(tài)，我們需要擁抱變化，保持積極的心態(tài)，與他人保持聯(lián)系，培養(yǎng)自我愛(ài)護(hù)的習(xí)慣以及保持身體健康。當(dāng)我們采取這些措施時(shí)，我們可以更好地應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)，保持良好的心理健康狀態(tài)。盡管困境可能會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，但我們要相信，我們可以戰(zhàn)勝這場(chǎng)危機(jī)，變得更加堅(jiān)強(qiáng)和有力。讓我們一起努力，共同度過(guò)這段艱難時(shí)期。
疫情心理心得篇五
隨著新冠疫情的持續(xù)發(fā)展，人們的生活、工作方式、心理狀態(tài)等方面都受到了很大的影響。尤其是在疫情初期，各種不確定因素讓人感到憂(yōu)慮、恐懼，甚至產(chǎn)生抑郁等心理問(wèn)題。在這個(gè)特殊的時(shí)期里，進(jìn)行心理建設(shè)就顯得尤為重要。以下是本人在這些日子里的一些心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
第一段：理性看待疫情，保持情緒穩(wěn)定。
疫情的影響不容忽視，但是我們?cè)诳创龁?wèn)題時(shí)不能過(guò)度地恐慌。我們應(yīng)該要理性地看待疫情，同時(shí)保持情緒穩(wěn)定。要知道情緒的失控很容易讓人做出不理智的選擇，乃至對(duì)自身及周?chē)娜水a(chǎn)生不良影響。因此，盡量讓自己保持平靜，以一種語(yǔ)言講給自己聽(tīng)，即這世界上不是只有我們一個(gè)人在面對(duì)這個(gè)危機(jī)。
第二段：保持社交生活，積極與家人朋友聯(lián)系。
隔離期間，很多人都只能居家辦公，或者暫時(shí)失去了與他人交流互動(dòng)的機(jī)會(huì)。但是，這并不代表就要與社交生活徹底斷絕。我們可以運(yùn)用現(xiàn)代科技與家人和朋友進(jìn)行視頻通話(huà)，維護(hù)正常的社交關(guān)系。在這種情況下還可以吸取一些外界人對(duì)疫情及相關(guān)問(wèn)題的意見(jiàn)和看法，有助于提高自己的思考水平，減少疫情對(duì)我們的影響。
第三段：正向思維，積極幫助他人。
在這個(gè)時(shí)期中，許多人遭遇疫情帶來(lái)的各種困難和挑戰(zhàn)，因此，我們需要對(duì)外界的關(guān)注和幫助。我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)公開(kāi)信、增加志愿者服務(wù)、珍惜每個(gè)工作機(jī)會(huì)等方式，對(duì)需要幫助的人伸出援手。同時(shí)，應(yīng)保持正向思維，從艱難的處境中走出來(lái)。
第四段：鍛煉身體，保持活力。
隔離期間，許多人都會(huì)感到懶散，節(jié)奏變慢等，這時(shí)候進(jìn)行身體鍛煉可以幫助我們維持身體健康，增強(qiáng)抵御疾病的能力。我們可以利用隔離期間，進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，自由拉伸、做家務(wù)、跳舞、瑜伽等方式是相對(duì)實(shí)用的，每天量制定一定的計(jì)劃。
第五段：積極樂(lè)觀，保持心態(tài)平衡。
在疫情期間，最重要的就是要保持心態(tài)平衡。積極面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，尋找更多的樂(lè)觀因素，克服人生的負(fù)面情緒?？梢宰x書(shū)、看電視劇、玩游戲等方式，調(diào)節(jié)情緒，關(guān)注內(nèi)心體驗(yàn)。
總之，在疫情下心理建設(shè)是至關(guān)重要的，我們需要保持理性、保持社交生活、保持度假鍛煉、保持心態(tài)平衡等方面做出充分的準(zhǔn)備，在日后的生活中發(fā)揮重要的作用。
疫情心理心得篇六
近一年來(lái)，無(wú)疑是全世界都經(jīng)歷了一場(chǎng)難以忘懷的大疫情。從初期的迷惑無(wú)措、擔(dān)憂(yōu)未來(lái)，到后來(lái)的逐漸意識(shí)到疫情要長(zhǎng)期存在，人們的心理也在這個(gè)過(guò)程中發(fā)生了一系列的變化。疫情下的心理建設(shè)，不僅是個(gè)人應(yīng)該考慮的問(wèn)題，更是整個(gè)社會(huì)的重要議題。在這篇文章中，我將從我個(gè)人的角度出發(fā)，介紹疫情下心理建設(shè)的一些心得體會(huì)。
第一段：切實(shí)保障好自己的精神健康。
疫情下，社交距離的限制、家庭隔離、疫情信息的媒體曝光等因素不可避免地給我們的身心帶來(lái)不可避免的壓力。所以，我們不僅需要保護(hù)好自己的物資和健康安全，更要著重關(guān)注我們的心理狀態(tài)，避免因?yàn)榻箲]、恐慌等消極情緒而影響健康。我們可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)，如舒適的音樂(lè)、適量的運(yùn)動(dòng)、身心放松等方式來(lái)緩解壓力，并保持良好的精神狀態(tài)。
第二段：不斷增強(qiáng)自己的社交能力。
疫情下，我們不可避免地要面對(duì)著更多的離散和疏遠(yuǎn)。但是，這并不意味著我們不能用各種方式保持社交活動(dòng)。我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系朋友家人、線(xiàn)上討論和互動(dòng)、參加志愿服務(wù)等方式來(lái)滿(mǎn)足社交的需求，同時(shí)也可以從中獲得各類(lèi)的信息和資源。不斷增強(qiáng)社交能力對(duì)于自身健康發(fā)展和身心健康具有重要的意義。
第三段：保持積極主動(dòng)的心態(tài)。
在疫情的當(dāng)前環(huán)境下，我們所能掌控的其實(shí)是非常有限的。與其將注意力放在那些我們不能夠控制的環(huán)境上，我們更應(yīng)該集中我們的精力和資源在對(duì)我們有積極意義的事情上。這可能包括我們對(duì)家人的陪伴，對(duì)自己的成長(zhǎng)有日志記錄，需要我們考慮的未來(lái)規(guī)劃等等。通過(guò)集中注意力在積極的方面，我們可以保持積極的心態(tài)，并可以減少因此而產(chǎn)生的一些不必要的壓力。
第四段：積極尋求心理支持和預(yù)防。
長(zhǎng)時(shí)間處于疫情環(huán)境下肯定會(huì)對(duì)我們的心理健康造成一定的影響。因而，對(duì)于那些情感上壓力較大的人，積極地尋求心理支持和幫助是至關(guān)重要的。如果人們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了不良的情感反應(yīng)，而不能自行解決，可以考慮向有心理咨詢(xún)背景或?qū)I(yè)人士求助。這種支持可以幫助人們更好地了解他們自己的需求和所面臨的困難，并通過(guò)指導(dǎo)在更好地應(yīng)對(duì)這些需要的方面享受到收益。
第五段：目光放遠(yuǎn)，積極應(yīng)對(duì)未來(lái)。
疫情的過(guò)程顯而易見(jiàn)地影響了人們的生活、教育、娛樂(lè)、商業(yè)和旅游等各個(gè)領(lǐng)域。未來(lái)的情況究竟會(huì)如何發(fā)展可能仍會(huì)存在不確定性。然而，對(duì)我們個(gè)人或整個(gè)社會(huì)而言，所能做的就是掌握自己力量和方法，在今后的新常態(tài)中適應(yīng)這些異變。我們需要思考一些重要的問(wèn)題，如我們接下來(lái)如何適應(yīng)新的工作方式、如何更好地協(xié)調(diào)外部活動(dòng)、以及如何更好地準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)全球性的疾病大流行等。它們可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和逆境，從而成為一個(gè)更加強(qiáng)大的個(gè)人。
總之，疫情下的心理建設(shè)涉及到我們每個(gè)人的生活和經(jīng)驗(yàn)。雖然面對(duì)不確定性和不利因素可能會(huì)讓我們感到迷茫和不安，但我們可以不斷學(xué)習(xí)、思考、調(diào)整自己所做的事情和所信奉的價(jià)值觀，預(yù)防心理問(wèn)題并適應(yīng)不可預(yù)知的事情，使我們能夠在未來(lái)取得更好的成就，具備更強(qiáng)的適應(yīng)力。
疫情心理心得篇七
2020年的新冠疫情席卷全球，給人們的生活和心理帶來(lái)了巨大的沖擊。這場(chǎng)大疫情讓我們意識(shí)到生命的脆弱，也讓我們更加珍惜現(xiàn)有的一切。在這個(gè)特殊的時(shí)期里，我也有了一些疫情心理的體會(huì)和感想。
首先，疫情讓我們感到恐懼和焦慮。面對(duì)未知的病毒，我們不禁擔(dān)心自己和家人會(huì)不會(huì)感染上，而又沒(méi)有一種有效的治療手段。隨著疫情的蔓延，社會(huì)秩序的紊亂、經(jīng)濟(jì)的蕭條，我們的焦慮感也愈發(fā)加劇。在這段時(shí)間里，我深刻體會(huì)到焦慮的確是人類(lèi)共有的一種情緒，但也明白了“活在當(dāng)下”的重要性。將焦慮的能量轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，如保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、減少外出等，可以有效地減輕內(nèi)心的不安和壓力。
其次，疫情迫使我們改變生活方式。封鎖令使得我們無(wú)法像以往一樣自由地去各種場(chǎng)所，特別是無(wú)法與親朋好友進(jìn)行面對(duì)面的交流。這樣的改變讓我們感到孤獨(dú)和寂寞。然而，在隔離期間，我逐漸喜歡了獨(dú)處的時(shí)光，學(xué)會(huì)了與自己相處。我開(kāi)始嘗試做飯、讀書(shū)、鍛煉等，發(fā)現(xiàn)其實(shí)這些平時(shí)忽略的生活細(xì)節(jié)可以帶來(lái)很多樂(lè)趣。通過(guò)這段時(shí)間的調(diào)整，我更加理解了人與人之間的聯(lián)系是無(wú)處不在的，在心靈上可以通過(guò)各種方式與他人相互關(guān)心、關(guān)懷、陪伴。
第三，疫情讓我們珍惜生命。在疫情期間，我們見(jiàn)識(shí)到了生命的脆弱。無(wú)論是國(guó)內(nèi)外的新聞報(bào)道，還是身邊的人離開(kāi)，都讓我們意識(shí)到，生命是如此寶貴和不可復(fù)制的。這讓我們深刻明白了珍惜當(dāng)下的重要性。在疫情期間，我開(kāi)始關(guān)注健康、規(guī)律作息、鍛煉身體等。盡管我們不能掌控一切，但通過(guò)一系列積極的生活習(xí)慣，我們可以更好地保護(hù)自己和他人。
第四，疫情促使我們審視社會(huì)的現(xiàn)狀和改變。在疫情的沖擊下，社會(huì)問(wèn)題和矛盾更加凸顯出來(lái)。我看到了許多社會(huì)資源分配不均的問(wèn)題，以及對(duì)一線(xiàn)人員的尊重和關(guān)心不足。這讓我反思自己，意識(shí)到我們每個(gè)人都應(yīng)該為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。無(wú)論是通過(guò)捐款、義工活動(dòng)，還是主動(dòng)關(guān)心社區(qū)的弱勢(shì)群體，每個(gè)人都可以為社會(huì)變得更加和諧、美好而努力。
最后，疫情提醒我們要保持樂(lè)觀和堅(jiān)強(qiáng)。再艱難的時(shí)刻，我們都不能喪失樂(lè)觀的心態(tài)。疫情會(huì)過(guò)去，但人們對(duì)抗困難的勇氣和信心是我們?cè)谌魏螘r(shí)候都需要的。我相信，無(wú)論面對(duì)什么困境，只要我們保持樂(lè)觀和堅(jiān)強(qiáng)，總能戰(zhàn)勝困難，迎來(lái)更好的明天。
總之，疫情給我們的生活帶來(lái)了很多新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。通過(guò)這段特殊的經(jīng)歷，我明白了樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)、珍惜生命以及關(guān)心他人的重要性。我相信，在未來(lái)的日子里，面對(duì)人生的各種挑戰(zhàn)，這些心得體會(huì)將給我?guī)?lái)更多的勇氣和智慧。
疫情心理心得篇八
第一段：引言（200字）。
自2020年初新冠病毒疫情爆發(fā)以來(lái)，疫情給全球人民和社會(huì)帶來(lái)了巨大的沖擊和挑戰(zhàn)。在疫情期間，許多人心理產(chǎn)生了各種問(wèn)題，如恐懼、焦慮、抑郁等。本文旨在探討在疫情期間遇到的心理問(wèn)題，以及如何應(yīng)對(duì)和解決這些問(wèn)題。
在疫情期間，我們面對(duì)著可能感染、死亡、失業(yè)、經(jīng)濟(jì)困難等各種問(wèn)題，這些都會(huì)給我們帶來(lái)焦慮、恐懼、抑郁等不適情緒。此外，疫情期間隔離、限制出行等措施也增加了許多人的心理壓力，特別是那些孤獨(dú)、沒(méi)有社交圈的人更容易受到影響。
第三段：應(yīng)對(duì)和解決心理問(wèn)題的方法（400字）。
在應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題時(shí)，我們可以采取一些有效的措施，如：與親朋好友溝通交流，避免單獨(dú)獨(dú)處；積極參加社交活動(dòng)，通過(guò)與他人交流、交流感受、互相支持、慰藉心靈；保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食，充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等；抽出時(shí)間放松自己，如聽(tīng)音樂(lè)、打游戲、看電影等；尋求專(zhuān)業(yè)音樂(lè)，如找心理醫(yī)生或?qū)I(yè)心理咨詢(xún)師。
第四段：疫情教給我們的東西（200字）。
對(duì)于這次疫情，我們也應(yīng)該從中吸取教訓(xùn)，學(xué)會(huì)如何正確應(yīng)對(duì)困境。我們需要意識(shí)到生命的可貴，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己和他人，關(guān)注親人、朋友、鄰居的安全和健康。此外，我們也需要關(guān)注自己的職業(yè)規(guī)劃，適時(shí)的職業(yè)轉(zhuǎn)型以及提升自己的技能能力，從而更好的適應(yīng)社會(huì)變革。
第五段：結(jié)尾（200字）。
總之，疫情雖然帶給我們很多痛苦和不適，但也使我們深刻認(rèn)識(shí)到健康和安全的重要性。在經(jīng)歷了疫情這段歷程中，我們已經(jīng)積累了應(yīng)對(duì)困境的寶貴經(jīng)驗(yàn)和心得，能夠更加堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。本文介紹了如何應(yīng)對(duì)和解決疫情期間所出現(xiàn)的心理問(wèn)題，希望能夠?qū)ψx者們有所啟示和幫助。
疫情心理心得篇九
隨著新冠疫情在全球肆虐，人們的生活、工作和社交方式都發(fā)生了根本變化。疫情對(duì)人們的生理和心理都產(chǎn)生了影響，尤其是對(duì)心理的影響更為深刻。隔離、擔(dān)憂(yōu)、孤獨(dú)等問(wèn)題可能導(dǎo)致各種心理障礙，如焦慮、抑郁、失眠等。在這種情況下，我們需要注意自己的心理狀態(tài)，掌握應(yīng)對(duì)策略，緩解疫情壓力帶來(lái)的負(fù)面影響。
第二段：討論心理障礙的可能性
在疫情期間，人們處于一種極度不確定的狀態(tài)，這可能導(dǎo)致焦慮情緒的增加。此外，工作的壓力，孤獨(dú)的感覺(jué)以及與家人和朋友的分離也可能導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)。同時(shí)，睡眠不足和飲食不規(guī)律也會(huì)讓身體和心理更加緊張，增加睡眠障礙的可能性。然而，我們可以采取多種方法來(lái)減輕癥狀。
第三段：提供應(yīng)對(duì)策略
首先，我們需要堅(jiān)持某種形式的日常生活，并確保良好的睡眠和飲食習(xí)慣。其次，我們需要練習(xí)正念，包括冥想、深呼吸、放松技巧等。這些方法有助于緩解壓力和焦慮。此外，我們可以通過(guò)與家人、朋友和同事交流來(lái)獲得社會(huì)支持和情感支持。如果癥狀持續(xù)存在，我們應(yīng)該尋求專(zhuān)業(yè)幫助，如心理咨詢(xún)和治療。
第四段：介紹積極心理學(xué)
積極心理學(xué)是一種新興的心理學(xué)流派，強(qiáng)調(diào)人們?nèi)绾谓⒎e極的情感、行為、認(rèn)知和人際關(guān)系。在疫情期間，積極心理學(xué)可以幫助我們樹(shù)立積極的信念和態(tài)度，增強(qiáng)自信心和抗逆能力。我們可以通過(guò)閱讀、寫(xiě)作、繪畫(huà)、音樂(lè)和體育鍛煉等方式來(lái)積極心理訓(xùn)練，幫助我們度過(guò)困難時(shí)期。
第五段：總結(jié)文章
在整個(gè)文獻(xiàn)中，我討論了疫情對(duì)心理的影響，探討了可能產(chǎn)生的心理障礙，提供了應(yīng)對(duì)策略，并介紹了積極心理學(xué)的應(yīng)用。在這個(gè)時(shí)期，我們需要理解和應(yīng)對(duì)自身的心理需求，及時(shí)采取必要的辦法，以克服困難，創(chuàng)造一個(gè)更加積極和有意義的生活。
疫情心理心得篇十
疫情的突然爆發(fā)對(duì)全球范圍的人們?cè)斐闪藝?yán)重的心理打擊。無(wú)論是因?yàn)榧膊”旧淼耐{，還是因?yàn)閷?duì)工作和生活的改變，每個(gè)人都面臨著不同程度的心理壓力和困境。無(wú)法正常工作和外出，社交的限制以及對(duì)自己和家人安全的擔(dān)憂(yōu)，這些都會(huì)對(duì)我們的情緒產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們需要進(jìn)行疫情心理實(shí)踐來(lái)幫助自己調(diào)整心態(tài)。
第二段：學(xué)習(xí)適應(yīng)變化和放松自己。
在疫情時(shí)期，我們必須學(xué)會(huì)適應(yīng)變化。無(wú)論是在工作還是生活上，許多人被迫轉(zhuǎn)向遠(yuǎn)程辦公和線(xiàn)上學(xué)習(xí)等新的模式。這些改變可能會(huì)給我們帶來(lái)許多困難，但我們需要保持積極的心態(tài)，并努力尋找適應(yīng)新環(huán)境的方法。另外，在這個(gè)時(shí)期保持心理健康也至關(guān)重要。我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)放松自己的方法，比如冥想、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀書(shū)籍等來(lái)緩解壓力。
第三段：保持積極心態(tài)和樂(lè)觀的態(tài)度。
在疫情期間，我們可能會(huì)面臨許多困難和挑戰(zhàn)，但保持積極的心態(tài)和樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)于應(yīng)對(duì)疫情非常重要。我們需要相信，這個(gè)困難的時(shí)期最終會(huì)過(guò)去，生活會(huì)重新恢復(fù)正常。同時(shí)，我們也要關(guān)注到疫情中的一些積極的變化，比如環(huán)境的改善、人們之間的關(guān)愛(ài)和支持等。保持樂(lè)觀的態(tài)度會(huì)給我們帶來(lái)希望和力量，讓我們更好地應(yīng)對(duì)困難。
第四段：親情和社會(huì)支持的重要性。
在這個(gè)疫情期間，我們更加意識(shí)到親情和社會(huì)支持的重要性。由于社交的限制，我們可能無(wú)法和家人和親友面對(duì)面交流和見(jiàn)面，但我們可以通過(guò)電話(huà)、視頻通話(huà)等方式保持聯(lián)系，互相關(guān)心和鼓勵(lì)。此外，社會(huì)的支持也是非常重要的。當(dāng)我們感到困惑和無(wú)助時(shí)，可以尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助，比如心理咨詢(xún)師或心理健康治療師。他們可以給我們提供專(zhuān)業(yè)的建議和幫助，減輕我們的痛苦。
第五段：疫情帶來(lái)的心理成長(zhǎng)與反思。
雖然疫情給我們帶來(lái)了很多困難，但它也給我們帶來(lái)了一些機(jī)會(huì)來(lái)進(jìn)行反思和成長(zhǎng)。在封鎖和自我隔離的時(shí)期，我們可能有更多的時(shí)間來(lái)思考自己的價(jià)值觀、生活方式以及與他人的關(guān)系。我們可以審視自己的內(nèi)心，思考我們真正想要的生活和目標(biāo)。疫情也讓我們意識(shí)到了生命的脆弱性和珍貴性，讓我們更加珍惜身邊的人和事物。因此，疫情時(shí)期的心理實(shí)踐不僅幫助我們應(yīng)對(duì)困難，還可以促使我們成長(zhǎng)和提升自己。
總結(jié)：
疫情心理實(shí)踐的過(guò)程并不容易，但它是非常重要的。通過(guò)適應(yīng)變化、保持積極心態(tài)和樂(lè)觀態(tài)度，尋求親情和社會(huì)支持以及進(jìn)行反思和成長(zhǎng)，我們可以更好地應(yīng)對(duì)疫情的挑戰(zhàn)，并逐漸恢復(fù)正常生活。希望我們能夠在疫情中找到內(nèi)心的平靜和力量，并以積極的心態(tài)面對(duì)未來(lái)的困難與挑戰(zhàn)。
疫情心理心得篇十一
心理輔導(dǎo)心得體會(huì)疫情防控進(jìn)入常態(tài)化這段時(shí)間學(xué)生心理輔導(dǎo)應(yīng)該體現(xiàn)立德樹(shù)人、德育優(yōu)先，有針對(duì)性地做好人文關(guān)懷，彰顯學(xué)生生命價(jià)值，激發(fā)學(xué)生生命潛能，每天陪伴學(xué)生的老師和家長(zhǎng)需要握有“三大內(nèi)容”:第一是我們要明白，疫情之下學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的目標(biāo)是在學(xué)習(xí)中實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)。所有關(guān)于疫情的宏大敘事，都是由一個(gè)個(gè)普通學(xué)生的生活和記憶構(gòu)成的。心理防疫修補(bǔ)的，正是那些黯淡下去的色彩、缺失的黑洞。關(guān)注學(xué)生心靈成長(zhǎng)，傾聽(tīng)學(xué)生心靈深處的呼喚，離不開(kāi)筑牢心理防疫這一道堤壩。疫情下的心理輔導(dǎo)主要目的并不是解決學(xué)生的心理問(wèn)題，也不是去除學(xué)生的心理疾病，而是教會(huì)學(xué)生健康的生活方式、學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在常態(tài)化的疫情防控中做出當(dāng)前最好的選擇，抓緊時(shí)間好好學(xué)習(xí)。對(duì)他們進(jìn)行生命教育、生存教育、生活教育，引導(dǎo)他們樹(shù)立富強(qiáng)祖國(guó)、報(bào)效祖國(guó)的遠(yuǎn)大理想，向醫(yī)護(hù)英雄、奮發(fā)圖強(qiáng)的人學(xué)習(xí)。
起反思、一起調(diào)整、一起成長(zhǎng)，可以有效促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知合理、情緒穩(wěn)定、行為適當(dāng)、人際和諧、適應(yīng)變化。
第三是在具體操作中要掌握心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵技術(shù)“一起”。
“一起”是疫情下學(xué)生心理輔導(dǎo)的精髓?！耙黄稹狈譃槿齻€(gè)層面。第一個(gè)層面：發(fā)自真心、自然流暢。不管是在任何時(shí)候任何地點(diǎn)，心理輔導(dǎo)都一定要真心為學(xué)生提供傾聽(tīng)、陪伴、關(guān)注等支持。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，交流卡殼是?jīng)常遇到的事情，一旦卡殼我們的交流就會(huì)受到一定的影響，所以溝通方式、溝通內(nèi)容、溝通場(chǎng)景一定要自然流暢、契機(jī)契理，千萬(wàn)不能自以為是、強(qiáng)人所難。第二個(gè)層面：心心相印、同頻共情。疫情期間雖然每個(gè)老師不能進(jìn)萬(wàn)家門(mén)、訪(fǎng)萬(wàn)家情、結(jié)萬(wàn)家親，和學(xué)生面對(duì)面、手拉手，但是，我們可以通過(guò)線(xiàn)上活動(dòng)心連心，想學(xué)生之所想，急學(xué)生之所急，在關(guān)鍵時(shí)刻多給學(xué)生一些“及時(shí)雨”，隨時(shí)隨地都能感覺(jué)到學(xué)生的心理變化，隨時(shí)隨地都和學(xué)生心有靈犀一點(diǎn)通，成為學(xué)生信得過(guò)靠得住離不開(kāi)的知心人貼心人。第三個(gè)層面：隨機(jī)應(yīng)變、直指人心。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的時(shí)候，不能刻舟求劍，墨守成規(guī)，要根據(jù)學(xué)生的“口味”和心理狀態(tài)隨機(jī)應(yīng)變，精選能夠體現(xiàn)我們想法的視頻，經(jīng)過(guò)剪輯、編輯后分享給學(xué)生，學(xué)生在觀看貼心視頻或聽(tīng)定制音樂(lè)的過(guò)程中體驗(yàn)感悟，才會(huì)自然而然實(shí)現(xiàn)我們想要的目標(biāo)。在這個(gè)過(guò)程中，視頻的推送絕對(duì)不能有明顯的功利目的，要“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”，要“處無(wú)為之事，行不言之教”，要和學(xué)生的心理狀態(tài)真正體現(xiàn)“在一起”。
篇二：
疏導(dǎo)。
新的一年已經(jīng)到來(lái)，但似乎少了一份溫暖。我們要相信風(fēng)雨過(guò)后，春滿(mǎn)人間。我們一定能克服這次困難。聽(tīng)到勝利傳來(lái)的消息。本站為大家整理的相關(guān)的疫情防控期間的心理疏導(dǎo)心得體會(huì)疫情防控心理疏導(dǎo)，供大家參考選擇。
雨淅淅瀝瀝地下著，打著窗玻璃。一堆堆深灰色的迷云，低低地壓著大地，壓得人喘不過(guò)氣來(lái)。已經(jīng)是寒冬了，大樹(shù)飄落了幾片枯葉，留下了滿(mǎn)地的凋零。這一切，都為本就寒冷的時(shí)節(jié)添了一份悲涼。
這一切好像都在暗示什么，暗示一場(chǎng)苦難，暗示一些恐慌，暗示一絲光明……。
那天，當(dāng)人們都沉浸在喜迎新春的熱鬧氣氛中時(shí)，一場(chǎng)突如其來(lái)的瘟疫，席卷而來(lái)，那就是新型肺炎，是由于華南海鮮市場(chǎng)上有人販賣(mài)野生動(dòng)物引起的。真沒(méi)想到，這小小的蝙蝠竟然會(huì)引起一場(chǎng)重大的疫情!
我坐在沙發(fā)上，翻看著那些駭人聽(tīng)聞的新聞，媽媽嚴(yán)肅地說(shuō)：“我聽(tīng)新聞?wù)f，政府倡議人們待在家里，盡量不出門(mén)。”我說(shuō)：“那我宅在家還是為社會(huì)做貢獻(xiàn)呢!“媽媽說(shuō)：“你看看這篇文章?！蔽医舆^(guò)手機(jī)一看，講的是生命在于運(yùn)動(dòng)，就算是疫情期間也要堅(jiān)持鍛煉身體。這可怎么辦呢?母命難違，無(wú)奈，只好去跑步了。沉睡多年的跑步機(jī)終于派上用場(chǎng)了。
跑步是一項(xiàng)生命的運(yùn)動(dòng)，健康的舞蹈。也許是我體力不支，才跑了一會(huì)就累得氣喘吁吁，剛想按下暫停鍵，又想到還沒(méi)跑完呢，一定要堅(jiān)持!
我突然想到,這次疫情不就像跑步嗎?這是一個(gè)艱難的過(guò)程，會(huì)遭遇一次次的磨難，但只要我們不放棄，這場(chǎng)疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)就一定能取得最終勝利!
是啊，經(jīng)過(guò)一段漫長(zhǎng)而難熬的時(shí)光，抗肺炎的“戰(zhàn)斗“終將結(jié)束，回想往夕，人們不也是同樣攻克了抗病毒的難關(guān)嗎?比如說(shuō)非典和天花，事實(shí)充分說(shuō)明了“人定勝天”的道理。所以在這里，呼吁大家，如果這次我們能夠戰(zhàn)勝疫情，也希望大家能夠關(guān)愛(ài)野生動(dòng)物，和野生動(dòng)物和平共處。
面對(duì)日益嚴(yán)峻的新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控工作，黑龍江省慶安縣街道社區(qū)層層壓實(shí)防控工作責(zé)任，細(xì)化實(shí)化防控舉措，念好“清、護(hù)、巡、宣”四字訣，扎實(shí)推進(jìn)聯(lián)防聯(lián)控工作落實(shí)。
念好“清”字訣，做到情況掌握明了。疫情發(fā)生后，該縣街道黨工委迅速響應(yīng)，立即成立由黨工委書(shū)記為組長(zhǎng)的疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組，12個(gè)社區(qū)共成立60個(gè)摸排小組對(duì)縣城所有住戶(hù)進(jìn)行地毯式排查，實(shí)行臺(tái)賬式管理，掌握動(dòng)態(tài)情況，做到無(wú)死角、全覆蓋。對(duì)武漢史返鄉(xiāng)人員，做到返鄉(xiāng)時(shí)間、務(wù)工地點(diǎn)、乘坐交通工具信息、是否發(fā)熱等情況“四個(gè)清楚”。
關(guān)愛(ài)，強(qiáng)化心理引導(dǎo)，隔離期間，盡其所能解決其生活上的各種困難，并進(jìn)行有效心理疏導(dǎo)，減輕心理負(fù)擔(dān)，真正做到身體與心理雙重守護(hù)。
念好“巡”字訣，做到全面監(jiān)管無(wú)死角。落實(shí)網(wǎng)格化防控制度，將縣城區(qū)域劃分為60個(gè)網(wǎng)格，以社區(qū)為單位，對(duì)轄區(qū)內(nèi)超市、衛(wèi)生所、藥店、便利店等重點(diǎn)場(chǎng)所開(kāi)展地毯式巡察，確保巡察到位全覆蓋，并對(duì)小區(qū)樓道、電梯等重點(diǎn)場(chǎng)所進(jìn)行集中消毒。對(duì)轄區(qū)內(nèi)ktv、酒(飲)吧、網(wǎng)吧、餐飲飯店及文化活動(dòng)室、日間照料中心等場(chǎng)所全部關(guān)停，逐一勸解群眾取消聚會(huì)，共勸退宴席、聚餐、集會(huì)370余場(chǎng)次，勸退率100%。
念好“宣”字訣，做到正面輿論引導(dǎo)。持續(xù)做好對(duì)群眾的宣傳引導(dǎo)，印制疫情防控宣傳單2萬(wàn)余份，逐戶(hù)發(fā)放，在小區(qū)明顯位置張貼、懸掛疫情防控宣傳標(biāo)語(yǔ)、條幅180余處(副)，各社區(qū)每天發(fā)布人民日?qǐng)?bào)等官方媒體關(guān)于疫情的報(bào)道;在社區(qū)門(mén)口設(shè)置宣傳“小喇叭”，輪流播放有關(guān)疫情防控音頻、通知、公告等內(nèi)容，將疫情防控政策及防護(hù)知識(shí)及時(shí)傳播到千家萬(wàn)戶(hù)，讓“小喇叭”起到疫情防控宣傳“大作用”，切實(shí)營(yíng)造全民防控的良好氛圍。
記工作效率，切實(shí)減輕了基層一線(xiàn)工作人員的負(fù)擔(dān)。
危難之處見(jiàn)真章，斗爭(zhēng)絕境現(xiàn)精神。當(dāng)前，能不能打贏這場(chǎng)疫情防控。
阻擊戰(zhàn)，是對(duì)全黨同志尤其是各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部素質(zhì)和能力的一次“大考”，也是鍛煉考驗(yàn)、考察識(shí)別干部的“應(yīng)急測(cè)驗(yàn)”。在與新冠肺炎的“近身戰(zhàn)”中，只有發(fā)掘更多有“擔(dān)當(dāng)”、有“情懷”、敢“斗爭(zhēng)”的“能兵強(qiáng)將”，人民群眾才能獲得更多“貼心人”，得到更強(qiáng)“主心骨”，才能更好更快地打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。
在戰(zhàn)“疫”中檢驗(yàn)“疾風(fēng)知?jiǎng)挪?，烈火?jiàn)真金”的忠誠(chéng)擔(dān)當(dāng)。
“石可破也，而不可奪堅(jiān);丹可磨也，而不可奪赤?！币咔榉揽刈钃魬?zhàn)是當(dāng)前最重要的工作，各級(jí)干部在戰(zhàn)“疫”中的實(shí)際表現(xiàn)，無(wú)疑也是組織部門(mén)識(shí)別評(píng)價(jià)其政治素質(zhì)、宗旨意識(shí)、全局觀念、駕馭能力和擔(dān)當(dāng)精神的重要依據(jù)。越是困難大、矛盾多的地方，越是形勢(shì)嚴(yán)峻、情況復(fù)雜的時(shí)候，越能練膽魄、磨意志、長(zhǎng)才干。面對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶的疫情，廣大黨員干部頭腦要特別清醒、立場(chǎng)要特別堅(jiān)定，牢牢把握正確方向，方能入火海而不退縮、遇煙霧而不迷失。答好戰(zhàn)“疫”大考，不能靠標(biāo)語(yǔ)和口號(hào)，只有政治過(guò)硬、本領(lǐng)高強(qiáng)才能跑得贏時(shí)間、與病魔較量，才能在將來(lái)更艱險(xiǎn)、更復(fù)雜、更殘酷的斗爭(zhēng)中站穩(wěn)腳跟、贏得主動(dòng)。
在戰(zhàn)“疫”中檢驗(yàn)“茍利國(guó)家生死以，豈因禍福避趨之”的為民情懷。
安全和身體健康放在第一位的干部，才愿用自己的汗水和牽掛化作抗擊疫情的“刀槍”，給予群眾更多的安全感和幸福感。在抗擊疫情的關(guān)鍵時(shí)刻，“夸夸其談”打不了勝仗，“花拳繡腿”只會(huì)敗下陣來(lái)，只有情系于民，發(fā)揚(yáng)不畏艱險(xiǎn)、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，才能當(dāng)好群眾的貼心人和主心骨。
在戰(zhàn)“疫”中檢驗(yàn)“暮色蒼?？磩潘?，亂云飛渡仍從容”的斗爭(zhēng)精神。
和平年代雖然沒(méi)有硝煙，但同樣有考驗(yàn)、有戰(zhàn)場(chǎng)。風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)不可怕，可怕的是沒(méi)有斗爭(zhēng)意識(shí)、斗爭(zhēng)精神、斗爭(zhēng)魄力。疫情的蔓延，正是廣大黨員干部接受考驗(yàn)的時(shí)刻。不論在哪個(gè)崗位、擔(dān)任什么職務(wù)，都要及時(shí)掌握疫情、及時(shí)采取行動(dòng)，既當(dāng)“指揮員”、又當(dāng)“戰(zhàn)斗員”，培養(yǎng)和保持頑強(qiáng)的斗爭(zhēng)精神、堅(jiān)韌的斗爭(zhēng)意志、高超的斗爭(zhēng)本領(lǐng)，在防控疫情的嚴(yán)峻斗爭(zhēng)中經(jīng)受住考驗(yàn)。要始終保持共產(chǎn)黨人敢于斗爭(zhēng)的自覺(jué)和膽魄，拿出直面風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)的勇氣，激揚(yáng)越是艱險(xiǎn)越向前的豪氣，挺身而出、沖鋒在前，攜手并肩戰(zhàn)勝疫情。
篇三：
疫情防控心理健康教育心得體會(huì)（通用11篇）我們得到了一些心得體會(huì)以后，不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。應(yīng)該怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編精心整理的疫情防控心理健康教育心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
疫情防控心理健康教育心得體會(huì)篇1當(dāng)前，抗擊疫情正處于關(guān)鍵時(shí)期，在這場(chǎng)阻擊戰(zhàn)中，每個(gè)人都是都不孤島，此時(shí)我們更應(yīng)該凝心聚力，帶著信念與勇氣，同時(shí)間賽跑、與病魔較量。作為年輕教師，疫情防控阻擊戰(zhàn)是檢驗(yàn)我們是否做到一名合格人民教師的“試金石”，答好“疫”考“檢測(cè)卷”，是當(dāng)下我們年輕教師成長(zhǎng)中所需跨的一道“門(mén)檻”。
以“教育為本”，在“疫”考卷中檢測(cè)你的“初心信仰”。教師的初心是什么？教師的初心是站在那三尺講臺(tái)教書(shū)育人，為黨育人，為國(guó)育才。戰(zhàn)“疫”當(dāng)前，作為新時(shí)代的年輕教師，更應(yīng)不忘信仰之心，時(shí)刻記得自己的天職，“疫”戰(zhàn)中依然要記得不忘以“教育為本”，對(duì)教育事業(yè)負(fù)責(zé)任。延遲開(kāi)學(xué)不停課，認(rèn)真做好網(wǎng)上授課；為學(xué)生做好疫情防控宣傳；教育學(xué)生尊重和熱愛(ài)生命；培養(yǎng)強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)熱情；增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感和使命感等等，這些都是我們作為教師在戰(zhàn)“疫”期間貫徹好“教育為本”理念應(yīng)該做的事。古之圣賢，無(wú)不為自己的信仰孜孜以求，作為新時(shí)代年輕教師，守教育的初心信仰是立業(yè)之基。堅(jiān)守初心信仰，方可固守精神家園，方可克服職業(yè)倦怠，方可抵御物欲橫流，方可恪盡責(zé)任之心。
做到踐行好人民教師的使命，是否做到敢于擔(dān)當(dāng)有所作為?！疤依畈谎?，下自成蹊”就是說(shuō)教師在各方面不僅是學(xué)生的楷模，更應(yīng)是社會(huì)上人們效法的表率和榜樣。作為當(dāng)代年輕教師，更應(yīng)對(duì)“教師”這一稱(chēng)謂更有敬畏之心，做人有擔(dān)當(dāng)，做事有作為，牢記以學(xué)生“學(xué)業(yè)至上”為中心，擔(dān)起新時(shí)代年輕教師的使命。
以“生為中心”，在“疫”考卷中檢測(cè)你的“師德師風(fēng)”。師者應(yīng)不忘仁愛(ài)之心，對(duì)學(xué)生關(guān)懷備至。自覺(jué)“關(guān)愛(ài)學(xué)生”是教師師德的靈魂，同時(shí)也是衡量一個(gè)新教師是否成熟的重要標(biāo)志，教育不止是知識(shí)的傳承，更是心靈的碰撞、感情的共鳴、有愛(ài)的教育才有生命力。
“青年興，則國(guó)興，青年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)”，這告訴我們青少年是祖國(guó)未來(lái)的希望，青少年承擔(dān)著中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的偉大使命。疫情感染當(dāng)頭，病毒嚴(yán)重威脅著我們的生命安全，作為教師要時(shí)刻關(guān)心學(xué)生的身體健康，保護(hù)學(xué)生的安全，以“學(xué)生為中心”，盡努力去保護(hù)每一位學(xué)生，保護(hù)祖國(guó)未來(lái)花朵，讓學(xué)生感受到你的溫暖和愛(ài)。年輕教師更要熱衷于偉大的教育事業(yè)，努力做一個(gè)有奉獻(xiàn)心、有愛(ài)心、有責(zé)任心的合格教師。
我是黨員，我來(lái)。我是黨員，我請(qǐng)戰(zhàn)……2003年非典全國(guó)保護(hù)我們90后，2020年該我們90后守護(hù)您了我的祖國(guó)……一句句擲地有聲的話(huà)語(yǔ)，一張張充滿(mǎn)豪情的請(qǐng)戰(zhàn)，一個(gè)個(gè)力透紙背的手印……疫情面前，共產(chǎn)黨員沒(méi)有片刻遲疑，紛紛以飽滿(mǎn)的激情、昂揚(yáng)的斗志積極投身到抗擊疫情這場(chǎng)全民戰(zhàn)役中來(lái)，向著黨旗飄揚(yáng)的方向，用愛(ài)與責(zé)任構(gòu)筑起一道攜手抗擊疫情、保衛(wèi)師生健康的堅(jiān)固長(zhǎng)城。
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動(dòng)著14億人的心弦，時(shí)間緊迫，刻不容緩。校園是學(xué)校教師的主戰(zhàn)場(chǎng)。守護(hù)全體師生的平安健康，是黨員教師的共同信念。制定防控預(yù)案、編制防疫指南、加強(qiáng)就診人員篩查，學(xué)校全體黨員沖鋒在前，一系列舉措加強(qiáng)校園疫情防控；為班上每一名學(xué)生進(jìn)行“一對(duì)一”溝通指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生身體狀況進(jìn)行關(guān)注。
一個(gè)黨員就是一面旗幟，一個(gè)黨支部就是一座堡壘。停課不停學(xué)，是這個(gè)特殊時(shí)期教師執(zhí)著的堅(jiān)守。
作為一名老師，我常常和班上的學(xué)生交流，給他們介紹新冠病毒，提醒他們要在家里，不能到處走動(dòng)；提醒學(xué)生及家人要勤洗手，多通風(fēng)；轉(zhuǎn)發(fā)人民日?qǐng)?bào)和天眼新聞上的一線(xiàn)醫(yī)務(wù)人員事跡，基層工作者的視頻照片給他們分享，讓他們知道今天的生活不易，有很多人在守護(hù)我們，我們有互相交流對(duì)疫情的看法，心理上的憂(yōu)慮，要求學(xué)生做學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃讓學(xué)生在家中也能得到全面提升。
沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨，在這個(gè)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)上，在來(lái)勢(shì)洶洶的疫情面前，無(wú)數(shù)中國(guó)人挺身而出，勇敢“逆行”，用責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，用心血與汗水，筑起了一道道堅(jiān)不可摧的生命防線(xiàn)，詮釋了共產(chǎn)黨員的初心使命，讓鮮紅的黨旗在防控疫情斗爭(zhēng)第一線(xiàn)迎風(fēng)飄揚(yáng)。
截至15日上午，北京市已通報(bào)累計(jì)新增79例確診病例，后續(xù)不排除出現(xiàn)續(xù)發(fā)病例的可能。在抓緊救治患者的同時(shí)，盡快阻斷病毒傳播鏈，控制住疫情反彈波及的范圍，守護(hù)好首都人民的生命健康，任務(wù)緊迫，責(zé)任重大。
此次出現(xiàn)新增病例之前，北京已連續(xù)56天無(wú)新增病例，前一階段疫情防控工作成效明顯。但此次疫情反彈說(shuō)明，新冠肺炎病毒無(wú)孔不入，防控難度極大，稍有疏漏就可能功虧一簣。面對(duì)已經(jīng)取得的防控成果，不能有絲毫驕傲自滿(mǎn)、麻痹松懈，必須堅(jiān)決貫徹落實(shí)中央關(guān)于疫情防控常態(tài)化的部署，以慎之又慎的精細(xì)措施外防輸入、內(nèi)防反彈，把各項(xiàng)防控工作做在前頭，落在實(shí)處。
當(dāng)務(wù)之急是流行病學(xué)調(diào)查和病毒溯源要更加精細(xì)。目前，北京市通報(bào)的絕大多數(shù)確診病例均有新發(fā)地農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)活動(dòng)史或與該市場(chǎng)高度關(guān)聯(lián)。農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)人員流動(dòng)性大、輻射面廣，當(dāng)務(wù)之急要進(jìn)一步做好流行病學(xué)調(diào)查和病毒溯源工作，這兩項(xiàng)工作務(wù)必要精細(xì)到每個(gè)商戶(hù)、每個(gè)攤位、每塊案板，精準(zhǔn)篩查出密切接觸者并第一時(shí)間隔離，程度切斷疫情傳播途徑，減少感染病例。
其次是常態(tài)化防控的各項(xiàng)工作要更加精細(xì)。疫情防控存在不確定性，必須以更高的標(biāo)準(zhǔn)做好常態(tài)化防控，堅(jiān)持思想不松、責(zé)任不松、措施不松、工作不松，防控措施要精細(xì)到每個(gè)街道、每個(gè)社區(qū)、每個(gè)單位、每個(gè)人，加大對(duì)疫情防控死角的清查，堵住所有可能的漏洞，切實(shí)把首都疫情防控網(wǎng)織密織細(xì)，不讓病毒有可乘之機(jī)。對(duì)于新增病例，堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療的原則，切實(shí)把“人民至上、生命至上”的理念落實(shí)到患者救治工作中。
再次是保供給穩(wěn)物價(jià)工作要更加精細(xì)。新發(fā)地市場(chǎng)是北京重要的農(nóng)副產(chǎn)品供應(yīng)市場(chǎng)，要降低市場(chǎng)暫時(shí)休市造成的影響，切實(shí)保障首都市民的“菜籃子”“米袋子”，讓群眾吃得安全、吃得放心，除了及時(shí)出臺(tái)應(yīng)急交易保供措施之外，還需要在農(nóng)副產(chǎn)品貨源組織、市場(chǎng)調(diào)配、價(jià)格穩(wěn)控、檢疫檢測(cè)等各個(gè)環(huán)節(jié)上下功夫。
隨著國(guó)內(nèi)疫情防控形勢(shì)持續(xù)向好，生產(chǎn)生活秩序加快恢復(fù)。但近兩日，北京保持了56天“零新增”的局面被打破，出現(xiàn)新增新冠肺炎確診病例，在全國(guó)范圍內(nèi)再次敲響警鐘。我們必須認(rèn)清新冠病毒并不會(huì)倏然而去的現(xiàn)實(shí)，防控工作稍有不慎，疫情的“火苗”就很可能會(huì)形成“燎原之勢(shì)”，卷土重來(lái)。為此，我們?cè)诔B(tài)化疫情防控中必須打好宣傳教育、監(jiān)督管理和檢測(cè)診斷這“三張牌”，抓牢防控工作的“三道防線(xiàn)”。
打好宣傳教育牌，筑牢常態(tài)化疫情防控的思想防線(xiàn)。所謂常態(tài)化疫情防控，不是指疫情完全消失，生產(chǎn)生活恢復(fù)到疫情前的狀況，而是指疫情有可能會(huì)長(zhǎng)期存在，防控工作成為了一項(xiàng)長(zhǎng)期化、生活化的重要任務(wù)。針對(duì)常態(tài)化疫情防控階段，部分群眾不重視疫情的潛在風(fēng)險(xiǎn)、部分干部麻痹大意和松勁懈怠的現(xiàn)狀，我們必須通過(guò)報(bào)刊雜志、電視網(wǎng)絡(luò)、廣播喇叭等方式，在全社會(huì)范圍內(nèi)進(jìn)一步加強(qiáng)宣傳教育工作，讓每個(gè)人認(rèn)識(shí)到病毒的危險(xiǎn)性與狡猾性，從而增強(qiáng)自我防護(hù)的主動(dòng)性與自覺(jué)性，把“勤洗手、多通風(fēng)、戴口罩、少聚集”的良好衛(wèi)生習(xí)慣保持下去。
打好監(jiān)督管理牌，筑牢常態(tài)化疫情防控的責(zé)任防線(xiàn)。雖然國(guó)內(nèi)疫。
情防控形勢(shì)總體緩和，但在國(guó)外疫情形勢(shì)嚴(yán)峻和復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)學(xué)不斷推進(jìn)的背景下，我們“外防輸入，內(nèi)防反彈”的壓力仍然很大。為此，廣大黨員干部要樹(shù)牢“人民至上”的價(jià)值理念，不斷踐行初心、勇?lián)姑?，根?jù)形勢(shì)的變化審時(shí)度勢(shì)、科學(xué)研判，及時(shí)調(diào)整防控策略，建立起社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)常態(tài)化防控的科學(xué)體系，持續(xù)做好摸底排查、衛(wèi)生消殺、保障供應(yīng)等工作，堅(jiān)持防控意識(shí)不變、標(biāo)準(zhǔn)不降、力度不減，層層壓實(shí)責(zé)任、層層傳導(dǎo)動(dòng)力，做到守土有責(zé)、守土擔(dān)責(zé)、守土盡責(zé)。
打好檢測(cè)診斷牌，筑牢常態(tài)化疫情防控的救治防線(xiàn)。保障人民的生命健康安全是我們黨義不容辭的責(zé)任與使命，在常態(tài)化防控工作中，必須補(bǔ)齊醫(yī)療救治體系的短板，分類(lèi)分級(jí)分層開(kāi)展救治工作。對(duì)于新冠肺炎的疑似病例，要通過(guò)專(zhuān)家會(huì)診和核酸檢測(cè)進(jìn)行具體分析，通過(guò)基層社區(qū)與定點(diǎn)醫(yī)院雙方之間的有效銜接，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離、早治療；對(duì)于新冠肺炎的確診病例，要堅(jiān)持“生命至上”的原則，集中呼吸、重癥、感染、影像、中醫(yī)等多個(gè)醫(yī)療部門(mén)的力量，提供綜合化、個(gè)體化、差異化的治療方案，全力救治患者。以現(xiàn)代化、科學(xué)化的醫(yī)學(xué)隔離和醫(yī)療救治為兜底保障，限度地減輕疫情對(duì)廣大群眾生命安全的威脅。
隨著新型冠狀病毒肺炎疫情的蔓延，每個(gè)人的日常生活都被打斷，各行各業(yè)也面臨極大困難。這既是一場(chǎng)全國(guó)人民對(duì)抗疫情的戰(zhàn)役，也是一場(chǎng)用實(shí)干檢驗(yàn)主題教育成果的大考，作為一名基層黨員干部，我們要發(fā)揮黨員的戰(zhàn)斗堡壘作用，守住初心、匯聚民心、堅(jiān)定信心才能打贏這場(chǎng)抗疫攻堅(jiān)戰(zhàn)。
的不二法門(mén)。
其次要匯聚人民群眾對(duì)戰(zhàn)勝疫情的信心。在我們國(guó)家70年的輝煌。
歷程中，全國(guó)人民與病毒進(jìn)行的戰(zhàn)斗數(shù)不勝數(shù)，在每一次的戰(zhàn)斗中我們都取得了勝利!新型冠狀病毒既不是其中烈度的，也不是傳染性的。
一切恐懼都來(lái)源于對(duì)這種病毒的不了解。隨著對(duì)病毒認(rèn)識(shí)的不斷提高，應(yīng)急制度和措施的落實(shí)，病毒神秘的面紗已被揭開(kāi)。在黨和政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，在先進(jìn)醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的支持下，我們有能力打贏這場(chǎng)抗疫攻堅(jiān)戰(zhàn)。大敵當(dāng)前更要穩(wěn)定軍心，作為基層黨員干部，要展現(xiàn)出戰(zhàn)勝疫情的信心，號(hào)召身邊人理性認(rèn)識(shí)病毒危害、進(jìn)行科學(xué)防范。要想生活依然充滿(mǎn)陽(yáng)光，就別讓病毒住進(jìn)我們的心里!
最后是要保持一顆持續(xù)作戰(zhàn)的恒心?，F(xiàn)階段全國(guó)大部分地區(qū)的疫情已經(jīng)得到有效控制。但一種新型病毒從出現(xiàn)到戰(zhàn)勝它，還需一段時(shí)間。高度緊張的疫情排查與防控工作仍需持續(xù)。荀子有云，“不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江?！保瑧?zhàn)勝疫情需要保持恒心，時(shí)刻繃緊思想之弦，堅(jiān)決筑牢責(zé)任之堤，始終以最飽滿(mǎn)的工作熱情、最堅(jiān)實(shí)的工作擔(dān)當(dāng)面對(duì)挑戰(zhàn)，直至我們完全打贏這場(chǎng)抗疫攻堅(jiān)戰(zhàn)!
孔子以“舉直錯(cuò)諸枉，則民服”來(lái)對(duì)答魯國(guó)國(guó)君的問(wèn)政。意為把更多正直的人提拔到重要崗位、領(lǐng)導(dǎo)崗位，用良好的德行操守和高超的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)來(lái)領(lǐng)導(dǎo)下屬，用良好表率來(lái)帶動(dòng)作風(fēng)的轉(zhuǎn)變，讓這些關(guān)鍵少數(shù)起到重要引領(lǐng)作用，促進(jìn)單位涌現(xiàn)出更多肯干事、能干事、干好事的干部，齊頭并進(jìn)，增強(qiáng)難題合力，也為開(kāi)創(chuàng)更好的未來(lái)累積更多的底氣和自信，更有盼頭，從而提升一個(gè)單位的凝聚力、戰(zhàn)斗力。
領(lǐng)導(dǎo)干部“帶好頭”，以上率下轉(zhuǎn)變作風(fēng)，“一股繩”同向發(fā)力。
注重日常言行舉止，要多多對(duì)照國(guó)家法律法規(guī)、黨內(nèi)法律法規(guī)等相關(guān)要求檢視對(duì)照，及時(shí)糾偏，自我完善，發(fā)揮特長(zhǎng)。要鼓勵(lì)單位的良好風(fēng)氣，如團(tuán)結(jié)和諧、服從大局、待人友善、積極進(jìn)取等良好習(xí)慣。要做好榜樣的樹(shù)立和宣傳，建立完善正向激勵(lì)機(jī)制，傳播“正能量”，也要建立負(fù)面懲戒機(jī)制，讓一些削減團(tuán)結(jié)和諧、降低干事滯銷(xiāo)、破壞良好形象的現(xiàn)象無(wú)處遁形。
領(lǐng)導(dǎo)干部“帶好頭”，示范親為錘煉本領(lǐng)，“強(qiáng)筋骨”攻堅(jiān)克難。
領(lǐng)導(dǎo)干部身體力行，對(duì)于干部干事創(chuàng)業(yè)本身就是一種激勵(lì)。領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭做，體現(xiàn)的是一個(gè)態(tài)度和重視程度，奠定了著手這個(gè)目標(biāo)任務(wù)的基調(diào)，領(lǐng)導(dǎo)干部“帶頭做”也是起到了“帶頭抓”“帶頭檢驗(yàn)”的作用。領(lǐng)導(dǎo)干部親力親為，干部職工干事創(chuàng)業(yè)的積極性被調(diào)動(dòng)起來(lái)，用更多的“實(shí)戰(zhàn)”“大仗”“硬仗”來(lái)錘煉本領(lǐng)，增強(qiáng)意志，為取得更大更多的勝利總結(jié)更多的經(jīng)驗(yàn)和方法，為奪取各項(xiàng)事業(yè)的“漂亮仗”夯實(shí)基礎(chǔ)。
領(lǐng)導(dǎo)干部“帶好頭”，聚焦加壓錨定高標(biāo)，“緊拳頭”長(zhǎng)效可續(xù)。
領(lǐng)導(dǎo)干部“帶好頭”不是“一陣風(fēng)”“走過(guò)場(chǎng)”，而是要切實(shí)把工作真正地“帶好”，始終堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求、促長(zhǎng)效。前期需要的是領(lǐng)導(dǎo)干部嚴(yán)抓實(shí)抓、抓細(xì)抓小，對(duì)于任務(wù)要持續(xù)加壓，“咬定目標(biāo)”不放松，讓全體干部職工在這樣一個(gè)奮勇前進(jìn)、力爭(zhēng)上游、比學(xué)趕超的氛圍中不斷發(fā)揮作用、不斷做出更大的貢獻(xiàn)。要經(jīng)過(guò)一定時(shí)間加壓推進(jìn)，但不意味著領(lǐng)導(dǎo)干部就能撒手，當(dāng)起了優(yōu)哉游哉的甩手掌柜，要用壓力促進(jìn)爭(zhēng)趕習(xí)慣的養(yǎng)成，干部職工把力爭(zhēng)上游、積極進(jìn)取當(dāng)做是一種必然，那么長(zhǎng)效機(jī)制就會(huì)逐步被確定下來(lái)，并且會(huì)不斷完善豐富。
領(lǐng)導(dǎo)干部在干事創(chuàng)業(yè)和攻堅(jiān)克難中起到至關(guān)重要的作用，手中握有一定的權(quán)力，也有著相應(yīng)的影響力，往往就是一個(gè)單位人人走向的風(fēng)向標(biāo)。領(lǐng)導(dǎo)干部帶好頭，做好表率是做好一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部的“必修課”，更是“終身課題”，讓領(lǐng)導(dǎo)干部真正起到關(guān)鍵作用要練好“功夫”。
根據(jù)國(guó)家教育局發(fā)的《關(guān)于切實(shí)做好新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作》緊急通知，切實(shí)落實(shí)停課不停學(xué)，堅(jiān)決執(zhí)行新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作精神，還不耽誤學(xué)生們的學(xué)習(xí)。我們鄢城潭垴村小學(xué)全體教師從接到通知起，就立即行動(dòng)起來(lái)，投入到開(kāi)展線(xiàn)上教學(xué)的準(zhǔn)備工作之中。
教師們一邊通知每位家長(zhǎng)為學(xué)生準(zhǔn)備網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)需要準(zhǔn)備的硬件設(shè)施，一邊投入到平臺(tái)選用的準(zhǔn)備工作之中。為了保證每位學(xué)生能夠參與到線(xiàn)上學(xué)習(xí)之中，不落下一名學(xué)生，每位教師想盡一切辦法聯(lián)系沒(méi)有給老師回復(fù)信息的家長(zhǎng)。秦艷美為了通知李云霆的家長(zhǎng)，打了十多個(gè)電話(huà)，才聯(lián)系上他的爸爸。到2月9日前，全校老師百分百收到家長(zhǎng)們得到通知的回復(fù)。為了讓家長(zhǎng)徹底明白需要給學(xué)生準(zhǔn)備些什么，學(xué)校給每位家長(zhǎng)發(fā)送《致學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》提醒每位家長(zhǎng)注意事項(xiàng)，得到很多家長(zhǎng)的感謝。
為了能夠順利開(kāi)展線(xiàn)上教學(xué)，對(duì)于從沒(méi)有接觸過(guò)此種方式的教師們而言，是一種全新的挑戰(zhàn)。面對(duì)困難，全體教師沒(méi)有一人有怨言。
白衣天使們面對(duì)新型冠狀肺炎危及自己的生命安全時(shí)刻人人迎險(xiǎn)而上，戰(zhàn)斗在一線(xiàn)給我們?nèi)w教師樹(shù)立了迎難而上的榜樣，也激勵(lì)我們?nèi)w教師加班加點(diǎn)的熱情與信心。全體教師全身心投入到學(xué)習(xí)使用各新型平臺(tái)之中，從中摸索適合學(xué)生的教學(xué)方法，或自己制作知識(shí)膠囊，或?qū)ふ液玫馁Y源。姜燕老師在外地網(wǎng)上辦公，用自己的流量教老師們?cè)鯓邮褂孟Ｎ职装逯谱髂z囊;李江林、李海軍、鄭勇俊等老師，十一二點(diǎn)了還在教師群里討論交流使用希沃云課堂、使用“小盒老師”的方法……在2月9日晚，全校每位教師都準(zhǔn)備好了二套二天所需的一切教學(xué)準(zhǔn)備工作。
通過(guò)四天的線(xiàn)上教學(xué)，我們潭垴小學(xué)學(xué)生參學(xué)率100%。教師們每天忙碌在教學(xué)一線(xiàn)。給學(xué)生講課，幫助學(xué)生理解;聽(tīng)學(xué)生讀書(shū)，指出錯(cuò)誤的讀音;批改學(xué)生作業(yè)，指出學(xué)生錯(cuò)誤的地方;提醒學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)困生，堅(jiān)持完成各項(xiàng)作業(yè);教師們看著手機(jī)一一統(tǒng)計(jì)學(xué)生完成作業(yè)情況、學(xué)習(xí)反饋情況……老師們沒(méi)有上班、下班之分。在休息時(shí)間，只要學(xué)生有問(wèn)題，家長(zhǎng)們有要求，教師們馬上進(jìn)行回復(fù)。
而我們的陳校長(zhǎng)，也在為全體教師、全體家長(zhǎng)們的流量問(wèn)題而加班加點(diǎn)詢(xún)問(wèn)、統(tǒng)計(jì)，在操控大局的情況下，解決大家的實(shí)際困難。
為了早日戰(zhàn)勝新型冠狀病毒肺炎疫情，我們雖然上不了一線(xiàn)，不能像“英雄白衣戰(zhàn)士”們一樣沖鋒陷陣與病毒做斗爭(zhēng)。但是，我們?nèi)w教師也在行動(dòng)，共同為戰(zhàn)勝疫情這場(chǎng)戰(zhàn)斗出一份力，盡一份責(zé)。
當(dāng)前，舉國(guó)上下正奮力抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，通過(guò)對(duì)講話(huà)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我明白在當(dāng)前防控新型冠狀病毒感染肺炎的嚴(yán)峻斗爭(zhēng)中，各級(jí)黨組織和廣大黨員干部必須牢記人民利益高于一切，不忘初心、牢記使命，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大人民群眾堅(jiān)決貫徹落實(shí)黨中央決策部署，全面貫徹堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策的要求，讓黨旗在防控疫情斗爭(zhēng)第一線(xiàn)高高飄揚(yáng)。
在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，我看到醫(yī)護(hù)人員們勇于擔(dān)當(dāng)戰(zhàn)斗在第一線(xiàn)，不辭辛苦，每天只休息幾個(gè)小時(shí)，為的就是早日戰(zhàn)勝病毒，將健康帶給那些被病毒折磨的`患者。不論是在一線(xiàn)對(duì)患者進(jìn)行救治的醫(yī)生，還是在幕后不斷研究病毒、研制新藥……所有人都在為我的祖國(guó)努力著，這一切都令我倍受鼓舞。
作為預(yù)備黨員，我更應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持以黨中央領(lǐng)導(dǎo)，發(fā)揮模范帶頭作用，響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，以身作則，了解疫情當(dāng)前情況，并且對(duì)信息加以鑒別，不信謠，不傳謠。堅(jiān)定信心，相信國(guó)家，相信黨，眾志成城，萬(wàn)眾一心，堅(jiān)決打贏這場(chǎng)防疫戰(zhàn)!
向周?chē)诵麄鞣酪咧R(shí)，與祖國(guó)共渡難關(guān)。
疫情面前，春風(fēng)駕著五彩祥云姍姍而來(lái)，她渾身散發(fā)著縷縷沁人的清香，她化作嬌嫩的青草從堅(jiān)實(shí)的大地中鉆了出來(lái)，姜營(yíng)小學(xué)全體教職工，積極響應(yīng)國(guó)家“停學(xué)不停課”的政策，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行“陽(yáng)光心理，健康成長(zhǎng)”的心理健康疏導(dǎo)教育。
疫情阻斷了師生之間的相見(jiàn)，但阻斷不了姜營(yíng)小學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和全體老師對(duì)學(xué)生的掛念。姜營(yíng)小學(xué)積極響應(yīng)“關(guān)于在疫情防控期間加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育工作的通知”，在3月12日下午號(hào)召各班召開(kāi)“”陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)”的主題班會(huì)。
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中，作為小學(xué)生的我們?cè)撟鲂┦裁茨?我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我保護(hù)，處理負(fù)面情緒，做好自己的心理小醫(yī)生。
同學(xué)們認(rèn)真的聆聽(tīng)“陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)”的心理疏導(dǎo)主題班會(huì)。
我們不僅要自我保護(hù)，隔離生理上的病毒，也要隔離心理上的病毒：
焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等，避免恐慌。
疫情當(dāng)前，形勢(shì)嚴(yán)峻，作為小學(xué)生也應(yīng)該為國(guó)分憂(yōu)，讓我們做好自己的心理小醫(yī)生，我們站在陽(yáng)光下，我們比陽(yáng)光更加耀眼。
怎樣才能更好地守護(hù)我們的身心健康呢?我們要有規(guī)律的生活，充足的睡眠，合理的膳食和均衡的營(yíng)養(yǎng)，找回正常的生活節(jié)奏。
這是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的持久戰(zhàn)，關(guān)系到我們每個(gè)人的生命健康。作為小學(xué)生的我們，要按照專(zhuān)家的囑托，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，注意個(gè)人防護(hù)，出門(mén)戴口罩，為這場(chǎng)防疫戰(zhàn)，貢獻(xiàn)自己的一份力量。
而居家大家可以跳舞、做手工、跳繩、打籃球、打乒乓球、聽(tīng)音樂(lè)……我們的生活豐富多彩，充滿(mǎn)樂(lè)趣，我們?cè)谙硎芙】档耐瑫r(shí)，也緩解了心理壓力。
“陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)”的主題班會(huì)，很好地消除了學(xué)生在疫情期間焦慮恐慌，煩躁不安等心理健康問(wèn)題，一場(chǎng)疫情，一次感悟，疫情，讓我們懂得要更加努力地學(xué)習(xí)，讓自己的知識(shí)更加豐富，為自己成為對(duì)人民、對(duì)社會(huì)、對(duì)國(guó)家有貢獻(xiàn)的人，打好基礎(chǔ)。
危難時(shí)刻，方顯組工干部本色。中組部陳部長(zhǎng)近日對(duì)組織部門(mén)在打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)中積極主動(dòng)履職、有效發(fā)揮作用作出了具體部署，各級(jí)組織部門(mén)也對(duì)疫情防控工作進(jìn)行了具體安排，為組工干部在疫情防控中積極履職、發(fā)揮作用指明了方向。組工干部是管黨員的黨員，管干部的干部，在全民戰(zhàn)“疫”的關(guān)鍵時(shí)刻，理應(yīng)沖鋒陷陣、率先垂范，發(fā)揮好“主心骨”作用，當(dāng)好疫情防控的“守門(mén)員”“裁判員”“講解員”，在抗擊疫情中彰顯組工干部擔(dān)當(dāng)。
當(dāng)好“守門(mén)員”，筑起疫情防控“鐵城墻”。一個(gè)支部就是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的堡壘，一名黨員就是一面不倒的旗幟。疫情防控以來(lái)，“我是黨員，我先上”“我報(bào)名，算我一個(gè)”成為黨員干部的共同誓言，廣大黨員成了防疫一線(xiàn)的最中堅(jiān)力量。在這其中，組工干部沒(méi)有缺席，成為“讓黨旗在戰(zhàn)‘疫’一線(xiàn)高高飄揚(yáng)”的排頭兵、領(lǐng)頭雁……各級(jí)組工干部深入一線(xiàn)，守卡口、測(cè)體溫、做宣傳、保后勤，儼然成了無(wú)所不能的斗士，既是動(dòng)員黨員參與防疫工作的組織者，也是親身參與一線(xiàn)戰(zhàn)斗的踐行者。組工干部本身就是一面旗幟，一名組工干部可以起到動(dòng)員一批、帶動(dòng)一片的效果。組工干部出現(xiàn)在一線(xiàn)，才能讓黨員定心，讓群眾放安心，更容易把廣大人民群眾充分發(fā)動(dòng)起來(lái)，把各種社會(huì)力量充分集聚起來(lái)，構(gòu)筑起疫情防控的堅(jiān)固防線(xiàn)。大“疫”當(dāng)前，組工干部沖在防疫一線(xiàn)就是給黨員和群眾吃“定心丸”，當(dāng)“主心骨”，組工干部應(yīng)當(dāng)仁不讓地當(dāng)好“守門(mén)員”，守護(hù)“疫情”防線(xiàn)，更守護(hù)群眾的希望和信心。
為。這段時(shí)間以來(lái)，我們看到了各地干部的眾生相，既有“一問(wèn)三不知”的黃主任，也有經(jīng)受住“靈魂拷問(wèn)”的姚市長(zhǎng)，還有以“漸凍”之身英勇抗“疫”的張?jiān)洪L(zhǎng)，越是關(guān)鍵時(shí)刻，越能看出一名干部的成色。組工干部本身就有知事識(shí)人之責(zé)，在當(dāng)下，考察是否把疫情防控作為當(dāng)前最重要的工作來(lái)抓，是否堅(jiān)守崗位、靠前指揮，是否嚴(yán)密細(xì)致做好疫情監(jiān)測(cè)、排查、預(yù)警、防控等工作，就是衡量好干部的最重要標(biāo)準(zhǔn)。越是在這個(gè)時(shí)候，組工干部越是要深入一線(xiàn)，近距離識(shí)別干部的迎考表現(xiàn)，像“裁判員”一樣，該亮“黃牌”的亮“黃牌”，該亮“紅牌”的亮“紅牌”，該“口頭警告”的“口頭警告”，該“鼓勵(lì)進(jìn)攻”的也要“鼓勵(lì)進(jìn)攻”。對(duì)于識(shí)別結(jié)果，既要有“火線(xiàn)問(wèn)責(zé)”，也要有“火線(xiàn)提拔”，大膽提拔使用表現(xiàn)突出、堪當(dāng)重任的優(yōu)秀干部，及時(shí)調(diào)整不勝任現(xiàn)職、難以有效履行職責(zé)的干部，為防疫戰(zhàn)場(chǎng)營(yíng)造良好的干部工作氛圍。
當(dāng)好“講解員”，傳播疫情防控“正能量”。古語(yǔ)有云：“將戰(zhàn)養(yǎng)其力，既戰(zhàn)養(yǎng)其氣?！痹诜馈耙摺惫?jiān)的關(guān)鍵階段，信心比黃金更重要，士氣比武器更重要，讓“正能量”更多傳遞到每一名“戰(zhàn)士”心中，才是贏得最終勝利的關(guān)鍵。疫情發(fā)生以來(lái)，社會(huì)各界都以自己的方式為防控工作貢獻(xiàn)力量，涌現(xiàn)出了一批感人事跡、動(dòng)人故事，激勵(lì)著大家毫不退縮、繼續(xù)向前。組工干部的思想引導(dǎo)、政治建設(shè)本就是職責(zé)所在，大“疫”當(dāng)前，更應(yīng)該在全社會(huì)營(yíng)造黨建引領(lǐng)、齊心攻堅(jiān)的良好氛圍。要更多在抗擊疫情一線(xiàn)發(fā)現(xiàn)和選樹(shù)典型，弘揚(yáng)他們舍小家、為大家的奉獻(xiàn)精神和不畏艱險(xiǎn)、迎難而上的拼搏精神;要更多發(fā)掘基層黨員的抗“疫”事跡，豎起黨建引領(lǐng)抗“疫”工作的旗幟;要更多關(guān)注普通人的抗“疫”故事，發(fā)揮好榜樣力量，凝聚起全社會(huì)共同抗擊疫情的最強(qiáng)大合力。政治工作、思想工作也是戰(zhàn)斗力，組工干部要敢于發(fā)揮、善于發(fā)揮這方面的優(yōu)勢(shì)，當(dāng)好“講解員”，凝聚起眾志成城、共克時(shí)難關(guān)的強(qiáng)大“正能量”，傳播好同心同德、合力攻堅(jiān)的中國(guó)“好聲音”。
當(dāng)好“守門(mén)員”“裁判員”“講解員”，必能讓黨旗在一線(xiàn)飄揚(yáng)，讓黨徽在一線(xiàn)閃耀，我們也必將奪取這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”的最終勝利。
“當(dāng)前，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段，要毫不放松做好疫情防控重點(diǎn)工作，加強(qiáng)疫情特別嚴(yán)重或風(fēng)險(xiǎn)較大的地區(qū)防控?！敝泄仓醒胝尉殖?wù)委員會(huì)2月12日召開(kāi)會(huì)議，聽(tīng)取中央應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒感染肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組匯報(bào)，分析當(dāng)前新冠肺炎疫情形勢(shì)，研究加強(qiáng)疫情防控工作。中共中央主持會(huì)議并發(fā)表重要講話(huà)。
狹路相逢勇者勝，越是艱險(xiǎn)越向前。新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，在黨中央集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按照?qǐng)?jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策的總要求，中央應(yīng)對(duì)疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組及時(shí)研究部署工作，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制加大政策協(xié)調(diào)和物資調(diào)配力度，各地區(qū)各部門(mén)積極履職盡責(zé)，廣大醫(yī)務(wù)人員沖鋒在前、無(wú)私奉獻(xiàn)，全國(guó)各族人民眾志成城、團(tuán)結(jié)奮戰(zhàn)，構(gòu)筑起縱向到底、力量下沉每家每戶(hù)，橫向到邊、輻射覆蓋全國(guó)各地的“防控系統(tǒng)”。疫情形勢(shì)出現(xiàn)積極變化，防控工作取得積極成效，但遠(yuǎn)未到偃旗息鼓之時(shí)。當(dāng)前，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段，唯有切實(shí)把各項(xiàng)工作抓實(shí)、抓細(xì)、抓落地，“防控系統(tǒng)”才能固若金湯，贏得戰(zhàn)“疫”。
靶心不散抓重點(diǎn)，確保防控救治工作提檔加速、保質(zhì)保量。堅(jiān)決打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)，提高收治率和治愈率、降低感染率和病亡率是首要任務(wù)，也是我們疫情防控一插到底的重點(diǎn)環(huán)節(jié)，必須始終堅(jiān)持把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位。全面增強(qiáng)收治能力，做到應(yīng)收盡收、應(yīng)治盡治。擴(kuò)增定點(diǎn)醫(yī)院、床位和隔離點(diǎn)，加快病例檢測(cè)速度;運(yùn)用“火神山”醫(yī)院、“方艙醫(yī)院”模式，針對(duì)病癥輕緩分門(mén)別類(lèi)做好集中治理，防止交叉感染加重病情。湖北省特別是武漢市是疫情防控的重中之重，要著力解決床位和醫(yī)務(wù)人員等醫(yī)療資源不足問(wèn)題，充分發(fā)揮“一省包一市”對(duì)口支援優(yōu)勢(shì)。加強(qiáng)社區(qū)防控，充實(shí)網(wǎng)格力量，確保聯(lián)防聯(lián)控工作落細(xì)落實(shí)落到位，打牢戰(zhàn)“疫”必勝的基礎(chǔ)。
闖關(guān)沖刺抓落實(shí)，確保各項(xiàng)防控部署不獲全勝、決不收兵。新冠。
肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，中央戰(zhàn)“疫”指揮有力、行動(dòng)迅速，彰顯了對(duì)人民生命的高度負(fù)責(zé)。一分部署，九分落實(shí)。命令只有打中疫情才有效，責(zé)任只有落腳防控才有用。不少黨員干部尤其是基層同志，疲于“連軸轉(zhuǎn)”的陀螺狀態(tài)，出現(xiàn)了歇腳松勁的想法。決戰(zhàn)疫情，拼的就是時(shí)間，爭(zhēng)分奪秒才能跑在病毒之前，工作越吃勁越要毫不放松。廣大黨員干部要發(fā)揮斗爭(zhēng)精神，增強(qiáng)斗爭(zhēng)本領(lǐng)，把抗擊疫情作為檢驗(yàn)黨性的“試金石”，錘煉責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)摹澳サ妒?。在疫情防控上要“彈好鋼琴”。?jiān)決做到實(shí)事求是，不搞簡(jiǎn)單化一關(guān)了之、一停了之，盡可能減少疫情防控對(duì)群眾生產(chǎn)生活的影響，確保防控舉措成為人民生活生產(chǎn)平穩(wěn)有序的有力保障。
穩(wěn)扎穩(wěn)打抓發(fā)展，確保收官之年目標(biāo)有序推進(jìn)、圓滿(mǎn)實(shí)現(xiàn)。疫情對(duì)中國(guó)經(jīng)濟(jì)的影響是暫時(shí)的、有限的，長(zhǎng)期向好的基本面不會(huì)改變。
我們更要堅(jiān)定信心不動(dòng)搖，努力實(shí)現(xiàn)全年經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展目標(biāo)任務(wù)。各級(jí)黨委和政府既要把疫情防控工作作為當(dāng)前最重要的工作，也要保持經(jīng)濟(jì)平穩(wěn)運(yùn)行和社會(huì)和諧穩(wěn)定，統(tǒng)籌推進(jìn)、協(xié)調(diào)發(fā)展，確保兩手抓兩到位。積極落實(shí)2020年中央一號(hào)文件，落實(shí)好春管春種措施，夯實(shí)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)基礎(chǔ)，補(bǔ)齊小康領(lǐng)域“三農(nóng)”短板，打贏脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)。實(shí)施更加積極的財(cái)政政策，有針對(duì)性的減稅降費(fèi)措施，有序推動(dòng)企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)，確保就業(yè)大局穩(wěn)定。著力穩(wěn)定居民消費(fèi)，加快釋放新興消費(fèi)潛力，積極參與國(guó)際協(xié)調(diào)合作，為對(duì)外貿(mào)易發(fā)展?fàn)I造良好國(guó)際環(huán)境。全力確保疫情防控的大戰(zhàn)必勝，收官之年的大考過(guò)關(guān)。
慎終如始，則無(wú)敗事。當(dāng)前，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段，不能“為山九仞、功虧一簣”，更不能“心猿意馬、前功盡棄”。
越是接近目標(biāo)的時(shí)候，前進(jìn)的道路愈加艱辛;越到緊要關(guān)頭，越要堅(jiān)定必勝的信心;越臨近登頂前的沖刺，就越需要一鼓作氣。挺過(guò)最吃勁的難關(guān)，就是戰(zhàn)“疫”勝利的拐點(diǎn)到來(lái)時(shí)。
篇四：
輔導(dǎo)員期末總結(jié)暨心理健康教育培訓(xùn)心得非常有幸參加了學(xué)校組織的學(xué)工隊(duì)伍心理健康教育能力提升研修，在這個(gè)過(guò)程中，感受到不同的老師有不同的方法和不同的價(jià)值觀，還有同事們的交流。我自己對(duì)這幾天的經(jīng)歷做一個(gè)記錄，也作為本學(xué)期的工作總結(jié)。
一、輔導(dǎo)員需要大局觀輔導(dǎo)員首先著眼大局，著眼主要矛盾，如何通過(guò)思想教育保證大部分同學(xué)樹(shù)立正確的三觀，有理性分析問(wèn)題的能力，學(xué)會(huì)與人溝通交流，有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，那樣我們就會(huì)有良好的班風(fēng)和良好的學(xué)風(fēng)校風(fēng)，這是輔導(dǎo)員最主要的工作。
在這樣安全友愛(ài)的班級(jí)里面仍舊不能釋然的心理問(wèn)題學(xué)生才是需要格外關(guān)注的對(duì)象，輔導(dǎo)員要做分析，心理問(wèn)題的嚴(yán)重程度、產(chǎn)生的原因以及自己能力的大小，如果能自己解決是最好，不能解決那就要交給專(zhuān)人來(lái)做，這不是推卸責(zé)任，這是減少損失提高效率的辦法。
如果主要矛盾和次要矛盾顛倒，輔導(dǎo)員把精力放在個(gè)別問(wèn)題上，就會(huì)忽略大多數(shù)同學(xué)的需求，會(huì)造成一種惡性循環(huán)，沒(méi)有及時(shí)對(duì)其他同學(xué)進(jìn)行正確的引導(dǎo)，這些同學(xué)就可能會(huì)產(chǎn)生新的問(wèn)題，然后就是不停的解決問(wèn)題。
也就是大家反映的陷于事務(wù)性的工作沒(méi)辦法脫身，沒(méi)有精力做真正教育的原因，主次顛倒造成的。
二、輔導(dǎo)員的愛(ài)要有理性。
每次說(shuō)起我是社會(huì)人，大家的不屑溢于言表。除了在校學(xué)習(xí)的學(xué)生誰(shuí)又不是呢？但是學(xué)生最后要不要走向社會(huì)成為社會(huì)人呢？父母之愛(ài)子女必為之計(jì)深遠(yuǎn)。
我經(jīng)常想如果學(xué)生能一輩子做學(xué)生，我就愿意做一個(gè)愛(ài)到?jīng)]有底限的輔導(dǎo)員，因?yàn)槟銈冎灰獙W(xué)習(xí)就好，其他的都可以交給我——我也可以做一個(gè)優(yōu)秀的保姆。
三、輔導(dǎo)員不是超人和圣人人生也有涯而知也無(wú)涯，生而知之的人可能有，但是我想我們不是。同學(xué)們總是說(shuō)輔導(dǎo)員就應(yīng)該知道學(xué)生不知道的，我每次都很坦誠(chéng)的回答：“我不知道。”
你的問(wèn)題是你需要知道不是我需要知道，我不需要知道的我堅(jiān)決不知道，因?yàn)槲抑牢业臅r(shí)間精力能力是有限的，我的人生是我自己的，不是圍著你們每個(gè)同學(xué)去轉(zhuǎn)的，那樣的我沒(méi)有自我，同樣我也想你們有自我，能夠通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)、專(zhuān)業(yè)人士等等去尋找自己的答案，而不是任何事都覺(jué)得輔導(dǎo)員知道。
一方面我不行，另一方面我不會(huì)為你服務(wù)一輩子。我就是這樣一個(gè)該認(rèn)慫的時(shí)候毫不愧疚的人。其實(shí)，一個(gè)人覺(jué)得自己什么都能干，對(duì)世界超有愛(ài)，這個(gè)沒(méi)問(wèn)題，非常優(yōu)秀。但是能夠承認(rèn)自己不能也未必是不行的表現(xiàn)。知道自己能力的界限，比沒(méi)有自知之明的多做多錯(cuò)未必更差。認(rèn)清自己也是一個(gè)圣人和超人的必修課。
四、有些問(wèn)題之我見(jiàn)如何是一個(gè)好的父母，大家都圍著愛(ài)，如何付出愛(ài)去討論。
作為一個(gè)局外人來(lái)看，最好的父母是把孩子當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的人，如何去成全孩子們成為最好的自己，這才是一個(gè)好的父母應(yīng)該有初衷和格局。如果心理咨詢(xún)的技巧應(yīng)用到和學(xué)生的談心談話(huà)中，那到底是心理咨詢(xún)還是談心談話(huà)。
如果不知道，那就是不成功。我們作觀點(diǎn)的闡釋或者爭(zhēng)論，一定是有上下語(yǔ)境或者條件限制的，脫離條件的限制，沒(méi)有一句話(huà)是完全正確的。
古人云：博學(xué)之審問(wèn)之慎思之明辨之篤行之。只是辯論，畢竟理不辨不明，不是吵架。畢竟有人說(shuō)：一場(chǎng)爭(zhēng)論可能是兩個(gè)心靈之間的捷徑。感謝大家的溫馨提醒。
五、自己的不足及收獲經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，我倒是對(duì)自己的理念和方法有了更清醒的認(rèn)知，就是赤腳心理咨詢(xún)師也是能夠解決問(wèn)題，可以做非結(jié)構(gòu)性談話(huà)。原來(lái)對(duì)于人格這一塊是空白的，這次發(fā)現(xiàn)老師從人格的角度來(lái)分析人和人性也非常好用。知道了一些新詞，比如：激越、改良后電抽搐治療、社交敏感性、職業(yè)枯竭；還有和家長(zhǎng)溝通的“七不”和“六要”。亞里士多德說(shuō)：“吾愛(ài)吾師，吾更愛(ài)真理”，我還是喜歡聽(tīng)有真本事的老師的課，感謝同學(xué)們對(duì)我們淺薄無(wú)知的包容和忍耐。
暑假即將來(lái)臨，我也可以安心閉門(mén)讀書(shū)學(xué)習(xí)了，非誠(chéng)勿擾是我們對(duì)彼此最大的尊重。
篇五：
疫情期間如何預(yù)防小學(xué)生心理健康。
玉林市玉州區(qū)東成小學(xué)周永清。
目錄。
疫情來(lái)襲，陰霾籠罩一情緒波動(dòng)怎么辦?
建議感到慌張很自然，過(guò)分擔(dān)心不必要。
第一，關(guān)注積極的、簡(jiǎn)單易懂的信息，了解新型冠狀病毒的科學(xué)常識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)措施。
盡量關(guān)注官方平臺(tái)發(fā)布的權(quán)威信息，主動(dòng)關(guān)注簡(jiǎn)單易懂的信息，減少未經(jīng)證實(shí)的信息輸入，促進(jìn)理性思考。
第二，給自己列一個(gè)令自己愉悅的to-dolist，并執(zhí)行它。
平時(shí)你一定知道做什么事情能令自己開(kāi)心。做一些平時(shí)非常想做卻沒(méi)時(shí)間做的事情，不要讓自己太閑，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。
第三，調(diào)整認(rèn)知，跳出思維怪圈。
人在陷入思維怪圈時(shí)，往往容易忽略事物的多面性，傾向于將思維聚焦于負(fù)面結(jié)果上，例如:“我嗓子痛了，偶爾還咳嗽，我是不是感染了病毒，要不要去醫(yī)院?如果我中招了，會(huì)不會(huì)完蛋?”
這個(gè)時(shí)候，我們可以嘗試再問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題:“我擔(dān)心的問(wèn)題是實(shí)際存在的嗎?”“秋冬季節(jié)本來(lái)就是感冒高發(fā)期，此時(shí)去醫(yī)院妥當(dāng)嗎?”“如果真的發(fā)生了擔(dān)心的事情，我可以做什么應(yīng)對(duì)它?”如果居住地離疫區(qū)較遠(yuǎn)，相對(duì)而言感染的幾率較低，不必過(guò)于擔(dān)心焦慮。此外，還可以查閱權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的自檢指南，使用可靠的就診方式，等等。
第四，嘗試各種身心放松法。
焦慮情緒襲來(lái)，感到坐立不安時(shí)，我們還可以嘗試著伴隨音樂(lè)做一些放松身心的小練習(xí)。
心理狀態(tài)快速自查。
如果你或你的親朋好友有下列感受，無(wú)法消除，并持續(xù)超過(guò)2周，請(qǐng)盡快尋求幫助。
1.害怕，無(wú)安全感，擔(dān)心災(zāi)難降臨。
2.感覺(jué)無(wú)助。
3.對(duì)周遭的事物喪失興趣和動(dòng)力。
4.睡眠和飲食狀況變差，如失眠多夢(mèng)、早醒、食欲不振。
5.人際退縮，不愿與他人交談。
6.過(guò)分關(guān)注自己的身體狀況。
居家防疫信息多，心里總是靜不下來(lái)怎么辦?
這段時(shí)間老爸老媽和明明一起宅在家，吃好喝好睡好，看電視、上網(wǎng)、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)，各種居家活動(dòng)安排豐富，按理說(shuō)，好吃好喝好睡好玩好學(xué)的明明在家應(yīng)該充實(shí)而快樂(lè)。但是明明最近幾天卻總是感覺(jué)無(wú)聊，提不起勁，沒(méi)什么精神，也不想干其他的事情，白天想睡，晚上又睡不著,有點(diǎn)無(wú)聊、有點(diǎn)煩，心里總是靜不下來(lái)。
建議正念練習(xí)來(lái)靜心，安安穩(wěn)穩(wěn)度假期。
第一，規(guī)律生活安身心。
有規(guī)律、有計(jì)劃的生活可以幫助我們提升自己內(nèi)在的掌控感。計(jì)劃中要包括必要的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
第二，關(guān)注情緒能調(diào)整。
分析自己靜不下心來(lái)的原因是什么，是因?yàn)槿粘５纳顑?nèi)容單調(diào)而程序化，擔(dān)心自己或家人被傳染的恐懼，還是因?yàn)樽约荷眢w不適而產(chǎn)生疑心病，或者是因?yàn)檫^(guò)度關(guān)心這些信息感覺(jué)到精疲力竭，等等。
第三，正念練習(xí)來(lái)靜心。
1.呼吸:。
慢下來(lái)，把注意力帶到呼吸上。做幾次深長(zhǎng)的腹式呼吸。深呼吸可以減輕壓力，改善情緒，提升注意力。
2.感受當(dāng)下:。
如果你發(fā)現(xiàn)自己極度擔(dān)心或焦慮，把注意力帶回到當(dāng)下。
3.改變:。
如果你整日忙個(gè)不停，那么就給自己留幾分鐘，安靜地坐一會(huì)兒。
4.補(bǔ)充能量:。
如果你覺(jué)得情緒化、迷惘、疲憊或者脾氣有點(diǎn)急。暫停，花五分鐘時(shí)間休息一下，喝一點(diǎn)溫涼的水，或者吃一點(diǎn)健康的小吃。
疫情下的超長(zhǎng)寒假，如何在家自主學(xué)習(xí)?
欣欣這幾天終于把學(xué)校布置的寒假作業(yè)完成了，她想接下來(lái)在家做做自己想做的事情，可是很快她就發(fā)現(xiàn)情況跟自己想象的大不一樣i呢:她感覺(jué)自己好像有很多東西需要學(xué)習(xí)，可又不知道該從哪里開(kāi)始;1i每天除了被父母硬拉著上，上網(wǎng)課，就是吃喝、睡覺(jué)、玩游戲、發(fā)呆，一天下來(lái)感覺(jué)自己好像什么也沒(méi)做，心里很沒(méi)勁。她想跟同學(xué)到外面圖書(shū)|館去學(xué)習(xí)，可因疫情又不能出去，加上開(kāi)學(xué)日期的延遲和不確定，欣欣i開(kāi)始有點(diǎn)慌。
建議學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)很重要，自主學(xué)習(xí)快樂(lè)多。
第一，懂得學(xué)習(xí)意義，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
疫情的發(fā)展，牽動(dòng)著每一個(gè)國(guó)人的心，我們可以和父母坐下來(lái)聊聊這次疫情背后的一些感人故事。我們要讓自己慢慢靜下心來(lái)，充分利用在家的這段時(shí)間，盡可能多地學(xué)習(xí)知識(shí)。
第二，圍繞興趣愛(ài)好，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。
第三，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間安排。
給自己制定一份規(guī)律的學(xué)習(xí)時(shí)間表，根據(jù)自己的實(shí)際情況確定好學(xué)習(xí)的目標(biāo)、內(nèi)容和時(shí)間安排。注意，我們所制定的目標(biāo)要明確具體，是通過(guò)你的努力可以實(shí)現(xiàn)的，而且要標(biāo)出明確的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。
第四，善用學(xué)習(xí)資源，提高學(xué)習(xí)能力。
宅在家里，正好有大量的時(shí)間來(lái)閱讀，我們可以充分利用書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò)及科技平臺(tái)，選擇自己感興趣的適合自己的讀物，通過(guò)閱讀來(lái)拓展和豐富自己的知識(shí)。
因疫情推遲開(kāi)學(xué)，中高考學(xué)生如何在家安心學(xué)習(xí)?
眼看高考的日子一天天臨近，青青愈發(fā)焦慮...
建議學(xué)會(huì)時(shí)間管理，提高學(xué)習(xí)效率。
第一，積極調(diào)整情緒，保持鎮(zhèn)定心態(tài)。
中高考是選拔性考試，考的不僅是分?jǐn)?shù)，更是心態(tài)。所以，我們要學(xué)習(xí)自我照顧，學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，保持鎮(zhèn)定心態(tài)。
首先，規(guī)律作息，保障精力。其次，慎擇信息，明辨是非。過(guò)度關(guān)注疫情會(huì)加劇我們的焦慮，因此，我們可以設(shè)置關(guān)注疫情的時(shí)間，比如早中晚各10分鐘，而且只從官方渠道了解疫情的進(jìn)展。
第二，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)會(huì)時(shí)間管理。
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。按照上學(xué)的作息時(shí)間，制定切實(shí)、可行、高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在等待開(kāi)學(xué)期間，利用“空中課堂”“網(wǎng)絡(luò)在線(xiàn)課”等多媒體信息化手段實(shí)現(xiàn)教育部門(mén)提倡的“停課不停學(xué)”。
第三，保證學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。
要及時(shí)復(fù)習(xí)，根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線(xiàn)，遺忘的規(guī)律是先快后慢，所以要趁記憶新鮮及時(shí)復(fù)習(xí)。
同時(shí)，在每天睡覺(jué)前，總結(jié)一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容和知識(shí)要點(diǎn)，既能鞏固一天的學(xué)習(xí)成果，又能優(yōu)化第二天的學(xué)習(xí)效果。
史上最長(zhǎng)寒假，無(wú)聊空虛怎么破?
建議生活作息有規(guī)律，全家活動(dòng)趣味多。
第一，生活規(guī)律作息好。
首先要做的就是不能自亂陣腳，要為自己制定一份規(guī)律、合理的作息時(shí)間表，每日照做。穩(wěn)定感對(duì)于應(yīng)對(duì)未知非常重要，盡可能保證生活作息的常態(tài)化，是應(yīng)對(duì)焦慮和無(wú)聊的良方。
第二，課內(nèi)學(xué)業(yè)不能放。
雖然不能去學(xué)校，但老師們一定會(huì)在線(xiàn)上進(jìn)行教學(xué)，對(duì)同學(xué)們的課業(yè)進(jìn)行輔導(dǎo)。在緊跟老師節(jié)奏的同時(shí)，同學(xué)們也可以根據(jù)自己每門(mén)學(xué)科的實(shí)際情況與想要達(dá)到的目標(biāo)，私人定制自己的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
第三，課外拓展不能忘。
趁這個(gè)時(shí)間，把壓箱底好久的愛(ài)看的書(shū)、紀(jì)錄片、豆瓣高分電影等找出來(lái)好好品味，勞逸結(jié)合、增長(zhǎng)見(jiàn)聞，也是很好的選擇。
第四，全家游戲歡樂(lè)多。
選擇一款適合全家一起玩的游戲，和爸爸媽媽來(lái)一場(chǎng)親子挑戰(zhàn)賽!讓平時(shí)忙碌的爸爸媽媽也體驗(yàn)一把游戲的樂(lè)趣，這樣不僅能增進(jìn)親子關(guān)系，也能促進(jìn)身體鍛煉。
電子產(chǎn)品太吸引我了，我該如何和它健康共處?
這個(gè)假期，小羅已經(jīng)待在家里十多天了。剛開(kāi)始小羅還想著學(xué)習(xí)，并制定了-一個(gè)嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計(jì)劃?？刹艌?jiān)持了-天，小羅就把注意力轉(zhuǎn)移到了電子產(chǎn)品上，心想:我就先刷一-下，刷完就去學(xué)習(xí)。但不想，刷著刷著一周就過(guò)去了。小羅內(nèi)心很愧疚，但電子產(chǎn)品真的很吸引他，總覺(jué)得放下它們，他就很空虛，提不起勁。
建議電子產(chǎn)品雙刃劍，合理應(yīng)用才是理。
第一，制定合理的電子產(chǎn)品使用計(jì)劃。
在尊重自己需要的基礎(chǔ).上制定強(qiáng)度合理的計(jì)劃，在計(jì)劃試行階段要作優(yōu)化和調(diào)整，可以給自己三天的適應(yīng)期。一旦適應(yīng)期滿(mǎn)，即可按照優(yōu)化的計(jì)劃實(shí)施。為了更好地履行計(jì)劃，也可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍┆?jiǎng)懲。
第二，善用電子產(chǎn)品功能進(jìn)行自我監(jiān)控。
很多電子產(chǎn)品一般都有使用時(shí)間的統(tǒng)計(jì)功能。不妨每天睡前關(guān)注一下自己的使用情況，評(píng)估一下自己的使用表現(xiàn)，做好自我監(jiān)督。有些軟件具有定時(shí)和健康保護(hù)功能，不妨在使用前設(shè)定一下，讓軟件幫助我們一起監(jiān)督。當(dāng)然，你也可以使用鬧鐘功能給自己設(shè)置一些重要的提醒。
第三，開(kāi)發(fā)電子產(chǎn)品的學(xué)習(xí)功能。
電子產(chǎn)品上有很多助學(xué)習(xí)和促成長(zhǎng)的軟件，不妨將關(guān)注點(diǎn)集中到這些軟件上。這樣既兼顧了學(xué)習(xí)任務(wù)，也達(dá)到了使用電子產(chǎn)品的需求。
第四，親子溝通代替線(xiàn)上交流。
很多中學(xué)生沉迷電子產(chǎn)品是因?yàn)樵诩腋械焦陋?dú)，那么這個(gè)特殊的假期，正是促進(jìn)親子溝通的良機(jī)。未必一定要父母主動(dòng)來(lái)和我們聊天，我們也可以發(fā)起一些有趣的家庭話(huà)題，讓親子溝通代替線(xiàn)上交流，比如召開(kāi)家庭會(huì)議、打打撲克、-起做家務(wù)、一起看新聞、共讀一本書(shū)等等。
面對(duì)家長(zhǎng)的嘮叨，我該怎么辦?
疫情心理心得篇十二
隨著新冠疫情的爆發(fā)，全球范圍內(nèi)的人們的生活都發(fā)生了巨大的改變。疫情期間，大家需要面對(duì)的不僅是生理上的健康問(wèn)題，還有嚴(yán)峻的心理挑戰(zhàn)。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我深深地體會(huì)到了心理健康對(duì)于我們的重要性。在與疫情的斗爭(zhēng)中，我總結(jié)了一些疫情心理守護(hù)心得，與大家分享。
首先，保持正確認(rèn)知是關(guān)鍵。疫情期間，信息的爆炸使得許多人容易產(chǎn)生焦慮、恐慌的情緒。然而，我們不能被悲觀的情緒所左右，而是應(yīng)該以科學(xué)的態(tài)度面對(duì)疫情。我們要有信心，相信無(wú)論多么嚴(yán)峻的狀況，總會(huì)有陰霾過(guò)去的一天。我們要主動(dòng)了解疫情的最新進(jìn)展，避免信謠傳謠，樹(shù)立起正確的認(rèn)知，讓自己保持在一個(gè)積極、樂(lè)觀的心態(tài)。
其次，保持健康的生活方式。在疫情期間，我們不能放松對(duì)自身健康的保護(hù)。保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，合理作息，適度鍛煉，對(duì)于我們的心理健康都是至關(guān)重要的?？茖W(xué)研究表明，運(yùn)動(dòng)可以釋放大量的內(nèi)啡肽，改善心情，提升幸福感。而良好的飲食和作息習(xí)慣，則可以調(diào)節(jié)我們的生物鐘，提高抵抗力。在疫情期間，我們可以通過(guò)健康的生活方式來(lái)守護(hù)我們的心理健康。
此外，保持積極社交支持。由于疫情的限制，我們可能無(wú)法和親友進(jìn)行面對(duì)面的交流，但是我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行線(xiàn)上交流。保持與親友的聯(lián)系，傾訴自己的心聲，分享內(nèi)心的壓力和困擾。在困難時(shí)刻，親友的支持與鼓勵(lì)常常能幫助我們重建信心，戰(zhàn)勝困難。因此，我們要保持積極的社交關(guān)系，互相關(guān)心、支持、理解，一起度過(guò)這個(gè)艱難的時(shí)刻。
再次，培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)的技能。在疫情期間，我們可能會(huì)面對(duì)許多不可控的事情，這時(shí)候，我們需要有一些有效的心理調(diào)節(jié)技巧來(lái)緩解內(nèi)心的不安。如何通過(guò)自我放松、冥想等方式來(lái)舒緩壓力，如何通過(guò)自我反思、尋求幫助等方式改變不良情緒，都是我們需要學(xué)會(huì)的心理調(diào)節(jié)技能。這些技能可以幫助我們更好地管理我們的情緒，增強(qiáng)抗壓能力，更好地應(yīng)對(duì)外界的壓力。
最后，有關(guān)部門(mén)和個(gè)人應(yīng)關(guān)注疫情后的心理健康。隨著疫情的逐漸緩解，有關(guān)部門(mén)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)公眾心理健康的關(guān)注和干預(yù)，提供相關(guān)的心理健康咨詢(xún)服務(wù)。同時(shí)，我們作為個(gè)人，也要關(guān)注自己的心理健康。在生活中，我們要注意自己的情緒變化，及時(shí)采取相應(yīng)的措施。如有困擾，應(yīng)該主動(dòng)尋求幫助，尋找心靈的支持。
總之，疫情心理守護(hù)是一項(xiàng)長(zhǎng)期而持久的工程，需要我們將心理健康的重要性?xún)?nèi)化成為日常生活的一部分。通過(guò)保持正確的認(rèn)知，保持健康的生活方式，保持積極的社交支持，培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)的技能，我們能夠更好地保護(hù)自己的心理健康，戰(zhàn)勝疫情的不確定性，走出心理困境。在這段特殊的時(shí)期，讓我們一起守護(hù)好自己的心理健康，共同戰(zhàn)勝疫情。
疫情心理心得篇十三
疫情的到來(lái)，無(wú)疑給我們的生活帶來(lái)了巨大的變化。一個(gè)多月以來(lái)，我們經(jīng)歷了宅在家里、戴口罩、勤洗手等一系列防控措施。與此同時(shí)，新聞上所報(bào)道的病例數(shù)據(jù)和逝者人數(shù)一再增加，不斷傳遞出一種沉重的恐懼感。然而，在經(jīng)歷這一次疫情的過(guò)程中，我收獲了一些寶貴的心理體會(huì)。
首先，我明白了狀況的變化是常態(tài)。以前，我們生活在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的環(huán)境中，很少經(jīng)歷類(lèi)似疫情這樣的大規(guī)模災(zāi)難。而疫情的來(lái)臨告訴我，世界是變化的，事情的進(jìn)程是無(wú)法預(yù)測(cè)和掌控的。我們不能寄希望于永久的穩(wěn)定，而是要時(shí)刻調(diào)整自己的心態(tài)，應(yīng)對(duì)狀況的變化。這樣，我們才能更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心的穩(wěn)定。
在疫情期間，我也認(rèn)識(shí)到人與人之間的聯(lián)系是無(wú)處不在的。疫情讓我們感受到生命的脆弱，讓我們看到無(wú)論是同胞還是全世界的人們，都是站在同一戰(zhàn)線(xiàn)上的。當(dāng)我們看到其他地區(qū)的人們?cè)诓《緜鞑サ耐{下生活，當(dāng)我們看到醫(yī)務(wù)人員冒著生命的風(fēng)險(xiǎn)為我們奮戰(zhàn)，我們明白了每個(gè)人的選擇與行動(dòng)都會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生影響。這個(gè)時(shí)候，我們不再覺(jué)得孤單，而是意識(shí)到自己是一個(gè)環(huán)節(jié)，我們的每一個(gè)選擇都與他人息息相關(guān)。正是這種聯(lián)系的意識(shí)，讓我們更加珍惜自己的生命，關(guān)愛(ài)身邊的人，以及對(duì)待全球協(xié)作的重要性。
疫情的蔓延也讓我認(rèn)識(shí)到，焦慮和恐懼是可以克服的。在疫情初期，我也曾陷入恐慌之中，擔(dān)心自己或者親人會(huì)被感染。但是，通過(guò)積極的心態(tài)調(diào)整和科學(xué)的防護(hù)，我逐漸克服了這種恐懼。我了解到，恐懼來(lái)自于我們對(duì)未知的恐懼，而我們可以通過(guò)了解病毒的特性和防護(hù)知識(shí)來(lái)減少這種恐懼。此外，保持正確的信息來(lái)源，積極參與與家人朋友的交流，也能讓我們?cè)谶@個(gè)時(shí)期感到更加平靜和安心。
同時(shí)，我也體會(huì)到了學(xué)會(huì)接受和適應(yīng)的重要性。原本安排好的計(jì)劃、生活節(jié)奏都被疫情打亂了。但是，無(wú)論事情變得如何糟糕，我們只能接受現(xiàn)實(shí)，并努力尋找新的解決方案。在這個(gè)過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)自己有更多的潛力和創(chuàng)造力，能夠從困境中尋找到機(jī)會(huì)和希望。這段時(shí)間不得不待在家里，讓我們有更多的時(shí)間去培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好、追尋內(nèi)心的需求，這是一個(gè)重要的生活自省的機(jī)會(huì)。
最后，我學(xué)到了優(yōu)先關(guān)注身心健康。疫情讓我們認(rèn)識(shí)到，盡管身體健康非常重要，但心理健康同樣不容忽視。擔(dān)心疫情的發(fā)展、遠(yuǎn)離家人朋友、生活方式的改變等都會(huì)對(duì)我們的心理造成影響。因此，我們需要關(guān)注自己的情緒變化，并積極采取措施來(lái)保持良好的心理狀態(tài)，如保持正常作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、尋求支持等。只有身心合一，我們才能更好地度過(guò)這個(gè)特殊的時(shí)期。
盡管疫情造成了困擾和不安，但它也給我們帶來(lái)了很多寶貴的心理體會(huì)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我們明白了狀況的變化、人與人之間的聯(lián)系、焦慮與恐懼的克服、接受與適應(yīng)的重要性，以及身心健康的重要性。相信在未來(lái)的生活中，我們能夠更加堅(jiān)韌和成長(zhǎng)，也能以更加積極的心態(tài)去面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。
疫情心理心得篇十四
2020年是全球疫情爆發(fā)的一年，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情給人們的生活造成了巨大的沖擊。剛開(kāi)始的時(shí)候，我也感到恐懼，擔(dān)心自己或者家人會(huì)被感染。然而，隨著了解疫情的深入和科學(xué)宣傳的進(jìn)行，我逐漸從恐懼中走出來(lái)，并在理性的引導(dǎo)下，學(xué)會(huì)了面對(duì)和應(yīng)對(duì)困難。疫情教會(huì)了我要保持冷靜和理性，不盲目恐慌，而是聽(tīng)從專(zhuān)家的建議，做好個(gè)人防護(hù)，保護(hù)自己和他人的安全。
二、守護(hù)心理健康的重要性。
在疫情期間，我深刻認(rèn)識(shí)到守護(hù)心理健康的重要性。長(zhǎng)時(shí)間的隔離、擔(dān)心感染和對(duì)未來(lái)的不確定感，都會(huì)對(duì)人的心理造成巨大的壓力。因此，我們應(yīng)當(dāng)及時(shí)尋找適合自己的方式來(lái)排解壓力，保持心理健康。我嘗試了各種方式，比如聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、鍛煉身體等等，最終發(fā)現(xiàn)與家人和朋友分享心情是最有效的途徑。在和他們交流的時(shí)候，我能感受到親情和友情的支持，心情也逐漸舒暢起來(lái)。
三、培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)。
面對(duì)疫情，樂(lè)觀的心態(tài)是非常重要的。樂(lè)觀的人能夠更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，化解壓力，積極看待未來(lái)。雖然在疫情期間，我也曾感到沮喪和焦慮，但我努力培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)，希望這場(chǎng)疫情能盡早結(jié)束。我與家人一起制定了鍛煉和學(xué)習(xí)的計(jì)劃，每天保持積極的生活節(jié)奏。我還幫助身邊的老人和需要幫助的人，用實(shí)際行動(dòng)傳遞正能量。通過(guò)這些努力，我逐漸走出了困境，培養(yǎng)出了樂(lè)觀的心態(tài)。
四、積極適應(yīng)新常態(tài)。
疫情期間，生活方式和工作方式都發(fā)生了巨大的改變。很多人開(kāi)始在家遠(yuǎn)程辦公或上網(wǎng)課，社交活動(dòng)被大大限制。面對(duì)這些改變，我們需要積極適應(yīng)新常態(tài)。我通過(guò)利用工作和學(xué)習(xí)的間隙，學(xué)習(xí)了新的技能，提高了自己的競(jìng)爭(zhēng)力。我還與同學(xué)和同事保持聯(lián)系，分享生活和工作上的經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)積極適應(yīng)新常態(tài)，我不僅克服了困難，還打破了自己的局限，變得更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。
五、感恩與堅(jiān)持。
疫情讓我更加感恩。感恩有一個(gè)溫馨和相對(duì)安全的家，感恩有健康的身體，感恩身邊的親人和朋友一直陪伴著我。疫情期間，我的親戚朋友有的失去了工作，有的感染了病毒，他們的遭遇讓我更加明白感恩的意義。我體會(huì)到堅(jiān)持的重要性，疫情并沒(méi)有讓我停下腳步，一如既往地學(xué)習(xí)、工作和奮斗。我堅(jiān)信，只要堅(jiān)持下去，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，迎接更加美好的明天。
通過(guò)這次疫情的經(jīng)歷，我學(xué)到了許多關(guān)于心理守護(hù)的心得體會(huì)。從恐懼到理性，從心理健康到樂(lè)觀心態(tài)，從適應(yīng)新常態(tài)到感恩與堅(jiān)持，這些都是我成長(zhǎng)的腳步。在未來(lái)的生活中，我將繼續(xù)保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為自己、為家人和為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
疫情心理心得篇十五
疫情的到來(lái)讓人們生活發(fā)生了翻天覆地的變化，不僅對(duì)身體健康構(gòu)成威脅，還對(duì)人們的心理造成了巨大的沖擊。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們不僅需要關(guān)注身體健康，還要重視心理健康。經(jīng)歷了近一年的疫情，我對(duì)疫情心理守護(hù)有了一些個(gè)人心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)疫情心理守護(hù)的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)策略。
首先，我認(rèn)識(shí)到心理守護(hù)的重要性。疫情給人們帶來(lái)了巨大的身心壓力，它使人感到恐懼、焦慮、無(wú)助和孤獨(dú)。我注意到，這些負(fù)面情緒會(huì)對(duì)我們的身體健康產(chǎn)生很大的影響。長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致睡眠不足、免疫力下降、消化系統(tǒng)紊亂等一系列問(wèn)題。所以，在疫情期間，我們不能只關(guān)注身體健康，還要關(guān)注心理健康。通過(guò)理解心理守護(hù)的重要性，我開(kāi)始主動(dòng)采取措施保護(hù)自己的心理健康。
其次，建立正確的認(rèn)知是心理守護(hù)的關(guān)鍵。在疫情時(shí)期，信息爆炸，謠言四起，有時(shí)甚至讓人信以為真。我發(fā)現(xiàn)，一些錯(cuò)誤的認(rèn)知會(huì)加重我們的心理壓力。比如，過(guò)度擔(dān)心病毒傳播，過(guò)度擔(dān)心自己或家人得病，過(guò)度擔(dān)心經(jīng)濟(jì)困難等等。我學(xué)會(huì)了從可靠的渠道獲取信息，并保持冷靜和理性。我了解到，只有建立正確的認(rèn)知，我們才能做出明智的選擇和應(yīng)對(duì)決策，減輕心理壓力。
第三，保持積極的心態(tài)對(duì)心理守護(hù)至關(guān)重要。消極的情緒會(huì)消耗我們的精力，讓我們感到疲憊和無(wú)力。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我保持積極的心態(tài)時(shí)，我能夠更好地面對(duì)困境和挑戰(zhàn)。我開(kāi)始培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，對(duì)自己和他人都更加寬容和理解。我嘗試尋找和培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，比如讀書(shū)、寫(xiě)作、運(yùn)動(dòng)等，這些活動(dòng)不僅可以轉(zhuǎn)移注意力，還能提升自己的情緒和心理抵抗力。
第四，建立良好的社交網(wǎng)絡(luò)也是心理守護(hù)的重要一環(huán)。疫情期間，人們的日常生活受到了限制，無(wú)法像以前那樣自由交流和社交。我發(fā)現(xiàn)，社交聯(lián)系的缺乏會(huì)讓人感到孤獨(dú)和失落。為了避免孤獨(dú)感的滋生，我開(kāi)始通過(guò)線(xiàn)上社交工具和朋友、家人保持密切聯(lián)系。雖然不能面對(duì)面交流，但是通過(guò)視頻通話(huà)和信息對(duì)話(huà)，我能夠與他們分享生活中的點(diǎn)滴，分享情緒和煩惱。這種互動(dòng)讓我感受到關(guān)愛(ài)和支持，緩解了心理壓力。
最后，我認(rèn)識(shí)到接受幫助和尋求專(zhuān)業(yè)支持也是重要的心理守護(hù)策略。在疫情期間，我們可能面臨著更多的心理困擾，感到無(wú)法自拔。這時(shí)，接受幫助和尋求專(zhuān)業(yè)支持是明智的選擇。我發(fā)現(xiàn)，與心理咨詢(xún)師或心理醫(yī)生交流可以幫助我更好地理解自己和調(diào)整自己的情緒。他們的專(zhuān)業(yè)建議和指導(dǎo)對(duì)我處理壓力和困擾非常有幫助，也讓我更加了解自己。
總之，疫情心理守護(hù)是我們?cè)谝咔槠陂g保護(hù)自己身心健康的重要舉措。通過(guò)我的親身經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到心理守護(hù)的重要性，并從建立正確的認(rèn)知、保持積極的心態(tài)、建立良好的社交網(wǎng)絡(luò)以及接受幫助和尋求專(zhuān)業(yè)支持等方面摸索出一些有效的策略。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)關(guān)注并實(shí)踐疫情心理守護(hù)，積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，保持身心健康。相信只要我們團(tuán)結(jié)一心，共同努力，我們一定能夠度過(guò)這個(gè)艱難時(shí)期，迎來(lái)更加美好的未來(lái)。
疫情心理心得篇十六
在全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情給我們的生活帶來(lái)了巨大的沖擊，讓許多人感到困惑和恐懼。面對(duì)這種突如其來(lái)的狀況，我們需要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，尋找適應(yīng)和應(yīng)對(duì)的方法。在這段時(shí)間里，我有了一些關(guān)于疫情心理的體會(huì)和心得，分享給大家。
首先，我們需要保持冷靜和理性的思維。面對(duì)突如其來(lái)的疫情，許多人會(huì)情緒失控，產(chǎn)生恐慌和焦慮的情緒。然而，這種情緒只會(huì)讓問(wèn)題變得更加復(fù)雜。我意識(shí)到，保持冷靜和理性的思考是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。我們需要收集來(lái)自官方渠道的信息，關(guān)注科學(xué)家和專(zhuān)家的建議，以便做出明智的決策。此外，我們還需要避免過(guò)度沉迷于媒體的報(bào)道，以免不必要的恐懼和焦慮影響我們的心態(tài)。
其次，我們需要尋找支持和分享的機(jī)會(huì)。在疫情面前，很多人會(huì)感到孤獨(dú)和無(wú)助。然而，我們并不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。我發(fā)現(xiàn)，與家人、朋友和同事分享感受和困擾，可以減輕壓力，獲得情感支持。此外，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展為我們提供了更多交流和分享的渠道。通過(guò)社交媒體平臺(tái)和在線(xiàn)聊天工具，我們可以與其他人建立聯(lián)系，分享彼此的心情和經(jīng)歷，共同面對(duì)困難。
第三，我們需要保持積極的生活態(tài)度。在疫情期間，很多人的生活被打亂，計(jì)劃被迫取消，面臨著各種困境和挑戰(zhàn)。但是，消極地抱怨和抱怨并不能解決問(wèn)題，反而會(huì)加重內(nèi)心的負(fù)擔(dān)。我學(xué)會(huì)了積極地看待問(wèn)題，尋找解決辦法。我發(fā)現(xiàn)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好和提升個(gè)人技能是度過(guò)疫情的好方法。我開(kāi)始學(xué)習(xí)新的知識(shí)，閱讀書(shū)籍和網(wǎng)上課程，鍛煉身體，提升自己的技能。這種積極的生活態(tài)度讓我更有動(dòng)力去面對(duì)困難和壓力。
第四，我們需要關(guān)注身心健康。在疫情期間，許多人面臨著壓力和焦慮，容易受到心理困擾的影響。因此，我們要特別關(guān)注自己的身心健康，及時(shí)采取一些有效的應(yīng)對(duì)措施。我發(fā)現(xiàn)，定期運(yùn)動(dòng)可以幫助我釋放壓力和緊張情緒。此外，我還學(xué)會(huì)了通過(guò)冥想和放松練習(xí)來(lái)平復(fù)情緒，保持內(nèi)心的平靜。此外，我們還應(yīng)該創(chuàng)建一個(gè)健康的生活環(huán)境，注意飲食和睡眠，充足的休息和良好的飲食習(xí)慣也是保持身心健康的重要因素。
最后，我們需要相信未來(lái)。盡管疫情給我們的生活帶來(lái)了很多不確定性和困難，但這并不意味著我們不能有希望。疫苗的研發(fā)和隔離措施的實(shí)施讓我們看到未來(lái)的曙光。相信科學(xué)與技術(shù)的力量，相信人類(lèi)的智慧和團(tuán)結(jié)，我們有理由相信，我們會(huì)走出這個(gè)困境，并且重新迎接美好的生活。
總之，在疫情期間，我們面臨著各種挑戰(zhàn)和困難，但我們不能因此失去信心和希望。積極的思維，適應(yīng)和應(yīng)對(duì)的能力，以及關(guān)注身心健康，將幫助我們度過(guò)這個(gè)艱難的時(shí)期。讓我們共同努力，相信未來(lái)，相信我們能夠克服困難，迎接更美好的明天。
疫情心理心得篇十七
疫情的爆發(fā)打亂了人們的生活節(jié)奏，許多人被迫居家隔離，直接面臨健康和經(jīng)濟(jì)的威脅，這種不確定性和緊張感給人們帶來(lái)了巨大的心理壓力。在這樣的情況下，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，并適應(yīng)新的生活狀態(tài)。
第二段：保持理性和樂(lè)觀。
面對(duì)疫情時(shí)，我們要保持理性和樂(lè)觀的態(tài)度。理性意味著我們要依靠科學(xué)和專(zhuān)業(yè)的信息來(lái)正確認(rèn)識(shí)疫情，避免恐慌和謠言的傳播。同時(shí)，樂(lè)觀意味著我們要相信科技和人類(lèi)的智慧能夠戰(zhàn)勝病毒，堅(jiān)信一切都會(huì)好起來(lái)。
第三段：積極應(yīng)對(duì)心理困境。
在整個(gè)疫情期間，我們很可能會(huì)經(jīng)歷心理困境，如焦慮、恐懼、孤獨(dú)等。這時(shí)，我們要學(xué)會(huì)正視自己的情緒，并尋求解決的辦法?？梢赃m當(dāng)?shù)睾图胰伺笥呀涣?，傾訴自己的困擾；也可以通過(guò)閱讀書(shū)籍、聽(tīng)音樂(lè)或者進(jìn)行戶(hù)外鍛煉來(lái)緩解壓力。
第四段：建立積極的應(yīng)對(duì)模式。
疫情使得我們的生活方式發(fā)生了很大的變化，這也為我們打造新的積極應(yīng)對(duì)模式提供了機(jī)會(huì)。我們可以充分利用居家時(shí)間，培養(yǎng)一項(xiàng)新的技能，如學(xué)習(xí)繪畫(huà)、樂(lè)器等。此外，還可以通過(guò)線(xiàn)上學(xué)習(xí)、參加志愿者活動(dòng)等方式來(lái)豐富自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
第五段：共同戰(zhàn)勝疫情的力量。
疫情是全人類(lèi)面臨的共同挑戰(zhàn)，但也是我們團(tuán)結(jié)一心、共同戰(zhàn)勝的機(jī)會(huì)。在防護(hù)措施的嚴(yán)格執(zhí)行和社會(huì)支持的作用下，我們可以共同抵御病毒的侵襲。與此同時(shí)，我們也要關(guān)心和支持那些受到疫情沖擊最大的群體，如醫(yī)務(wù)工作者和受傷害的經(jīng)濟(jì)弱勢(shì)群體，共同努力幫助他們度過(guò)難關(guān)。
總結(jié)：
在疫情期間，我們需要保持理性和樂(lè)觀的態(tài)度，積極應(yīng)對(duì)心理困擾，并建立積極的應(yīng)對(duì)模式。只有團(tuán)結(jié)一致，共同努力，我們才能戰(zhàn)勝這場(chǎng)病毒，并重新恢復(fù)正常的生活。希望我們能從這場(chǎng)考驗(yàn)中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并進(jìn)一步增強(qiáng)自己的心理韌性。
疫情心理心得篇十八
危難時(shí)刻，方顯組工干部本色。中組部陳部長(zhǎng)近日對(duì)組織部門(mén)在打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)中積極主動(dòng)履職、有效發(fā)揮作用作出了具體部署，各級(jí)組織部門(mén)也對(duì)疫情防控工作進(jìn)行了具體安排，為組工干部在疫情防控中積極履職、發(fā)揮作用指明了方向。組工干部是管黨員的黨員，管干部的干部，在全民戰(zhàn)“疫”的關(guān)鍵時(shí)刻，理應(yīng)沖鋒陷陣、率先垂范，發(fā)揮好“主心骨”作用，當(dāng)好疫情防控的“守門(mén)員”“裁判員”“講解員”，在抗擊疫情中彰顯組工干部擔(dān)當(dāng)。
當(dāng)好“守門(mén)員”，筑起疫情防控“鐵城墻”。一個(gè)支部就是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的堡壘，一名黨員就是一面不倒的旗幟。疫情防控以來(lái)，“我是黨員，我先上”“我報(bào)名，算我一個(gè)”成為黨員干部的共同誓言，廣大黨員成了防疫一線(xiàn)的最中堅(jiān)力量。在這其中，組工干部沒(méi)有缺席，成為“讓黨旗在戰(zhàn)‘疫’一線(xiàn)高高飄揚(yáng)”的排頭兵、領(lǐng)頭雁……各級(jí)組工干部深入一線(xiàn)，守卡口、測(cè)體溫、做宣傳、保后勤，儼然成了無(wú)所不能的斗士，既是動(dòng)員黨員參與防疫工作的組織者，也是親身參與一線(xiàn)戰(zhàn)斗的踐行者。組工干部本身就是一面旗幟，一名組工干部可以起到動(dòng)員一批、帶動(dòng)一片的效果。組工干部出現(xiàn)在一線(xiàn)，才能讓黨員定心，讓群眾放安心，更容易把廣大人民群眾充分發(fā)動(dòng)起來(lái)，把各種社會(huì)力量充分集聚起來(lái)，構(gòu)筑起疫情防控的堅(jiān)固防線(xiàn)。大“疫”當(dāng)前，組工干部沖在防疫一線(xiàn)就是給黨員和群眾吃“定心丸”，當(dāng)“主心骨”，組工干部應(yīng)當(dāng)仁不讓地當(dāng)好“守門(mén)員”，守護(hù)“疫情”防線(xiàn)，更守護(hù)群眾的希望和信心。
當(dāng)好“裁判員”，識(shí)別疫情防控“好干部”。疫情就是一面“放大鏡”，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部在疫情面前的表現(xiàn)一目了然、一覽無(wú)余。中組部專(zhuān)門(mén)發(fā)出通知，要求各地組織部門(mén)要注重在疫情防控阻擊戰(zhàn)一線(xiàn)考察識(shí)別領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部，就是要在這場(chǎng)大考中考驗(yàn)干部的擔(dān)當(dāng)作為。這段時(shí)間以來(lái)，我們看到了各地干部的眾生相，既有“一問(wèn)三不知”的黃主任，也有經(jīng)受住“靈魂拷問(wèn)”的姚市長(zhǎng)，還有以“漸凍”之身英勇抗“疫”的張?jiān)洪L(zhǎng)，越是關(guān)鍵時(shí)刻，越能看出一名干部的成色。組工干部本身就有知事識(shí)人之責(zé)，在當(dāng)下，考察是否把疫情防控作為當(dāng)前最重要的工作來(lái)抓，是否堅(jiān)守崗位、靠前指揮，是否嚴(yán)密細(xì)致做好疫情監(jiān)測(cè)、排查、預(yù)警、防控等工作，就是衡量好干部的最重要標(biāo)準(zhǔn)。越是在這個(gè)時(shí)候，組工干部越是要深入一線(xiàn)，近距離識(shí)別干部的迎考表現(xiàn)，像“裁判員”一樣，該亮“黃牌”的亮“黃牌”，該亮“紅牌”的亮“紅牌”，該“口頭警告”的“口頭警告”，該“鼓勵(lì)進(jìn)攻”的也要“鼓勵(lì)進(jìn)攻”。對(duì)于識(shí)別結(jié)果，既要有“火線(xiàn)問(wèn)責(zé)”，也要有“火線(xiàn)提拔”，大膽提拔使用表現(xiàn)突出、堪當(dāng)重任的優(yōu)秀干部，及時(shí)調(diào)整不勝任現(xiàn)職、難以有效履行職責(zé)的干部，為防疫戰(zhàn)場(chǎng)營(yíng)造良好的干部工作氛圍。
當(dāng)好“講解員”，傳播疫情防控“正能量”。古語(yǔ)有云：“將戰(zhàn)養(yǎng)其力，既戰(zhàn)養(yǎng)其氣。”在防“疫”攻堅(jiān)的關(guān)鍵階段，信心比黃金更重要，士氣比武器更重要，讓“正能量”更多傳遞到每一名“戰(zhàn)士”心中，才是贏得最終勝利的關(guān)鍵。疫情發(fā)生以來(lái)，社會(huì)各界都以自己的方式為防控工作貢獻(xiàn)力量，涌現(xiàn)出了一批感人事跡、動(dòng)人故事，激勵(lì)著大家毫不退縮、繼續(xù)向前。組工干部的思想引導(dǎo)、政治建設(shè)本就是職責(zé)所在，大“疫”當(dāng)前，更應(yīng)該在全社會(huì)營(yíng)造黨建引領(lǐng)、齊心攻堅(jiān)的良好氛圍。要更多在抗擊疫情一線(xiàn)發(fā)現(xiàn)和選樹(shù)典型，弘揚(yáng)他們舍小家、為大家的奉獻(xiàn)精神和不畏艱險(xiǎn)、迎難而上的拼搏精神;要更多發(fā)掘基層黨員的抗“疫”事跡，豎起黨建引領(lǐng)抗“疫”工作的旗幟;要更多關(guān)注普通人的抗“疫”故事，發(fā)揮好榜樣力量，凝聚起全社會(huì)共同抗擊疫情的最強(qiáng)大合力。政治工作、思想工作也是戰(zhàn)斗力，組工干部要敢于發(fā)揮、善于發(fā)揮這方面的優(yōu)勢(shì)，當(dāng)好“講解員”，凝聚起眾志成城、共克時(shí)難關(guān)的強(qiáng)大“正能量”，傳播好同心同德、合力攻堅(jiān)的中國(guó)“好聲音”。
疾風(fēng)知?jiǎng)挪荩一鹨?jiàn)真金。共產(chǎn)黨人向來(lái)不懼挑戰(zhàn)，抗擊疫情，組工干部更是責(zé)無(wú)旁貸。每一名組工干部都做到守土有責(zé)、以身作則，當(dāng)好“守門(mén)員”“裁判員”“講解員”，必能讓黨旗在一線(xiàn)飄揚(yáng)，讓黨徽在一線(xiàn)閃耀，我們也必將奪取這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”的最終勝利。
疫情心理心得篇十九
新冠疫情自2020年初爆發(fā)以來(lái)，給全球帶來(lái)了前所未有的困擾。面對(duì)病毒的蔓延和疫情帶來(lái)的焦慮、恐慌，很多人更加意識(shí)到了心理健康的重要性。在這個(gè)特殊時(shí)期，我參與了一些疫情心理實(shí)踐，并從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。以下是我對(duì)于疫情心理實(shí)踐的心得體會(huì)。
段落二：正面應(yīng)對(duì)焦慮
面對(duì)疫情，很多人會(huì)產(chǎn)生焦慮和恐慌的情緒。作為心理工作者，我認(rèn)為正面應(yīng)對(duì)焦慮是至關(guān)重要的。我在實(shí)踐中觀察到，通過(guò)提供正確、科學(xué)的信息，可以幫助人們對(duì)抗恐懼感。我曾參與組織線(xiàn)上講座，向大眾解答疫情相關(guān)問(wèn)題，以減少不必要的恐慌。此外，我也推崇心理疏導(dǎo)和放松技巧的運(yùn)用。例如，通過(guò)深呼吸、冥想和運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)緩解緊張情緒。正面應(yīng)對(duì)焦慮，可以有效提升個(gè)體的心理韌性。
段落三：尋求社會(huì)支持
社會(huì)支持對(duì)于個(gè)人心理健康的重要性不言而喻。在疫情期間，社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)等各個(gè)單位都積極開(kāi)展了心理援助服務(wù)，為廣大民眾提供了渠道去尋求支持和幫助。我作為志愿者參與了一些線(xiàn)上心理輔導(dǎo)活動(dòng)，目睹了很多人因傾訴而得到釋放與安慰。疫情也讓人們關(guān)注到家庭的重要性，很多人與親人之間的關(guān)系得到加強(qiáng)。在我和親友的交流中，我也向他們提供無(wú)偏見(jiàn)的傾聽(tīng)和理解，幫助他們抒發(fā)內(nèi)心的情緒。尋求社會(huì)支持能夠有效減輕人們的心理負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)抗壓能力。
段落四：積極調(diào)整生活方式
由于疫情的限制，人們的生活方式發(fā)生了很大變化。無(wú)法外出、遠(yuǎn)離親友、取消聚會(huì)活動(dòng)等都會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生影響。在疫情期間，我發(fā)現(xiàn)積極調(diào)整生活方式是緩解負(fù)面情緒的重要方法。我鼓勵(lì)參與者嘗試新的興趣愛(ài)好，例如學(xué)習(xí)新的手藝、閱讀、寫(xiě)作、料理等。通過(guò)培養(yǎng)在線(xiàn)上的社交網(wǎng)絡(luò)，人們可以維持與他人的聯(lián)系，避免孤獨(dú)感的產(chǎn)生。此外，保持良好的生活規(guī)律也是重要的。合理安排作息時(shí)間和飲食，依然保持鍛煉習(xí)慣，有利于身心健康。
段落五：建立積極心態(tài)
對(duì)于個(gè)人的心理健康來(lái)說(shuō)，建立積極心態(tài)至關(guān)重要。在疫情期間，我發(fā)現(xiàn)積極心態(tài)可以給人們帶來(lái)很多好處。我鼓勵(lì)參與者培養(yǎng)感恩的心態(tài)，學(xué)會(huì)從生活的小事中找到快樂(lè)與滿(mǎn)足。我還教導(dǎo)他們重視自我肯定，相信自己的能力。通過(guò)積極思考和樂(lè)觀態(tài)度來(lái)對(duì)待困難，可以激發(fā)人們的內(nèi)在動(dòng)力，更好地應(yīng)對(duì)狀況。這同時(shí)也有助于培養(yǎng)抗逆力和自我成長(zhǎng)。
結(jié)論：
疫情期間，我通過(guò)參與心理實(shí)踐，對(duì)于疫情心理健康有了更深的理解。我認(rèn)識(shí)到正面應(yīng)對(duì)焦慮、尋求社會(huì)支持、積極調(diào)整生活方式和建立積極心態(tài)的重要性。這些方法不僅在疫情期間適用，也可以應(yīng)用在日常生活中，幫助人們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，提升心理韌性和幸福感。我希望通過(guò)分享我的心得體會(huì)，向更多人傳遞積極的心理實(shí)踐方式，并為他們帶來(lái)溫暖和幫助。
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