感悟可以是對(duì)自然和環(huán)境的敏感和理解。深入感悟的關(guān)鍵在于不斷的思考和實(shí)踐，將感悟變?yōu)樯钪械闹腔酆土α俊８形蚴且环N通過(guò)對(duì)生活和經(jīng)歷的深思熟慮而產(chǎn)生的心靈體驗(yàn)。
我對(duì)跆拳道的感悟篇一
未學(xué)前，我總是用羨慕的眼光去看那些腰上系有跆拳道標(biāo)志**帶的人，于是我去征求老爸老媽的意見(jiàn)。
“不是不行，你也五年級(jí)了，別的我們不擔(dān)心，就怕憑你的身體熬不住跆拳道里面的訓(xùn)練?。 ?/p>
“怎么？您還不相信你女兒我的能力？”（畫外音：我也是我們學(xué)校赫赫有名的母老虎，懂不懂就看老爸老媽了）。
“唉~~你愿意就去吧！”老爸露出一副極為失敗感的樣子。
“onyes！”我的食指和中指編程了一個(gè)大大的v。
可是，一旦學(xué)起來(lái)就沒(méi)有我想象的那么容易了。
有一次，教練叫我們練習(xí)。我心想：糟了！橫豎叉不是我的強(qiáng)項(xiàng)?。〉?，一想起教練嚴(yán)厲的面孔……不管了，我這次算豁出去了！
變硬撐著練了起來(lái)，我用雙手支撐，剛開(kāi)始還能混過(guò)去，可是過(guò)了一會(huì)兒后就支持不住了。就在我努力堅(jiān)持時(shí)，我那不爭(zhēng)氣的雙手已經(jīng)開(kāi)始微微顫抖。“?。。 本毜?jīng)]練成，反而把自己的腳給“練”骨折了。
但是，經(jīng)過(guò)那一次打擊后，我慢慢領(lǐng)悟到：
一次的失敗就是百次的成功，想要成功其實(shí)很簡(jiǎn)單，不是一味的追求完美，而是以每一次的成功和失敗做動(dòng)力。
也正是因?yàn)檫@樣，沒(méi)有一朵經(jīng)過(guò)風(fēng)寒的梅花是芳香的；沒(méi)有一支不經(jīng)過(guò)捶打火燒的寶劍是鋒利的。
跆拳道就是告訴了我這樣一個(gè)深刻的道理。
我對(duì)跆拳道的感悟篇二
今天是我學(xué)跆拳道的第一天！
｛可苦了｝剛剛換好衣服，就被教練臭罵了一頓：
一·衣服不管正；
二·“白帶”沒(méi)系好；
三·進(jìn)去后沒(méi)向教練鞠躬！
干好了這些，我興奮地跟其他同學(xué)一樣跪在地上。首先我們要練習(xí)跪姿，omg，一下就是7分鐘，接下來(lái)要做操，動(dòng)動(dòng)筋骨。后來(lái)就更摻了！
劈叉那是肯定要做的，還要彎腰。是不是很慘？跆拳道的基本功那也是很難得。首先“哈”的一聲，做好了動(dòng)作，接下來(lái)還要：兩腳不動(dòng)，前腿和后腿之間的空隙要時(shí)大時(shí)??！
后面還要前推移和后推移，教練說(shuō)的很快，訓(xùn)練的是我們的反應(yīng)力。還要換身，就是變換方向的意思——經(jīng)過(guò)這次訓(xùn)練，我終于體會(huì)到了什么是累，什么是痛了！
我對(duì)跆拳道的感悟篇三
當(dāng)我看到電視上的跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)上激烈地打斗時(shí)，我的心里似乎產(chǎn)生了一種沖動(dòng)，想試一試。于是我心血來(lái)潮地報(bào)了名。一起來(lái)看看關(guān)于跆拳道的作文范文吧!
到了道館，我換了道服，熱身后，教練要我們穿上護(hù)具。我一邊穿護(hù)具，一邊喜滋滋的笑著，今天我終于可以大顯身手一番了。
實(shí)戰(zhàn)開(kāi)始了。最先出來(lái)的是我與黃帶對(duì)戰(zhàn)。在我眼里，他簡(jiǎn)直是小菜一碟，對(duì)付他可是輕而易舉。
隨著老師的一聲“開(kāi)始”，比賽終于開(kāi)始了。我對(duì)付他的策略是：先原地不動(dòng)，等他攻擊，然后躲開(kāi)，消耗他的體力，最后再絕地大反擊，殺他個(gè)措手不及。
我按照策略做，原地不動(dòng)，他果然上當(dāng)了——主動(dòng)攻擊，我乘機(jī)躲開(kāi)，讓他消耗體力。不一會(huì)兒，他就沒(méi)有體力了，于是，我開(kāi)始反擊，“*”的一聲，我踢中了他，教練宣布，我贏了。
時(shí)間就像閃電一樣飛逝，一眨眼就到了我和另一個(gè)對(duì)手較量了，對(duì)手可不是一個(gè)很容易就“ko”的家伙，那人就是我們這里最高的人，人稱“眼鏡蛇”。
我對(duì)跆拳道的感悟篇四
跆拳道技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占3/4，因?yàn)橥鹊拈L(zhǎng)度和力量是人體中最長(zhǎng)最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠(yuǎn)，可左可右，右直右屈，可轉(zhuǎn)可旋，威脅力極大，是比賽時(shí)得分和實(shí)用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進(jìn)攻動(dòng)作，同時(shí)也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。在競(jìng)賽規(guī)則以外的跆拳道實(shí)戰(zhàn)中，人體的一些主要關(guān)節(jié)部位亦可以用來(lái)作進(jìn)攻的武器，或防守的盾牌，這是跆拳道技術(shù)的本質(zhì)，如人體的手，肘，膝，腳等關(guān)節(jié)部位，是跆拳道實(shí)戰(zhàn)中最常用，最有效的擊打武器。
不論是在比賽時(shí)還是在實(shí)戰(zhàn)中，跆拳道的進(jìn)攻方法都是十分簡(jiǎn)捷而實(shí)效的。對(duì)抗時(shí)雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡(jiǎn)練硬朗的方法直接擊打?qū)Ψ剑蛉蛲?，速度快，變化多；防守的?dòng)作也是以直接的格擋為主，隨即是連續(xù)的反擊動(dòng)作。防守時(shí)很少使用躲閃防守法，追求剛來(lái)剛往，硬拼硬打，盡可能保持或縮短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼斗中爭(zhēng)取比賽或?qū)崙?zhàn)的勝利。
跆拳道理論認(rèn)為，經(jīng)過(guò)專門訓(xùn)練，人的關(guān)節(jié)部位能產(chǎn)生不可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個(gè)部位，尤以腳和手為甚。長(zhǎng)期專門練習(xí)跆拳道，可以使人達(dá)到內(nèi)外合一的程度，即內(nèi)功和外力達(dá)到統(tǒng)一的巔峰。由于無(wú)法確定人體關(guān)節(jié)部位武器化的威力和潛力到底有多大，只有通過(guò)對(duì)木板，磚瓦等物體的擊打來(lái)測(cè)量驗(yàn)定練習(xí)者的功力水平。功力測(cè)驗(yàn)是跆拳道訓(xùn)練水平，晉級(jí)考試，表演和比賽的一個(gè)重要內(nèi)容，以此顯示出跆拳道獨(dú)特的功法和特點(diǎn)。
跆拳道在向外推廣時(shí)，大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無(wú)比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗(yàn)和測(cè)試練習(xí)者的功力程度。這種獨(dú)特的方法現(xiàn)已成為跆拳道訓(xùn)練、晉級(jí)升級(jí)、表演比賽的一個(gè)主要內(nèi)容。
無(wú)論品勢(shì)還是競(jìng)技跆拳道，都要求在氣勢(shì)上給人以威嚴(yán)，多以發(fā)出洪亮并帶有威懾力的聲音來(lái)顯示自己的能力。尤其是在競(jìng)技跆拳道比賽中，雙方練習(xí)者都會(huì)以規(guī)則允許的發(fā)聲來(lái)提高自己的斗志，借以在氣勢(shì)上壓倒對(duì)手，甚至在出擊時(shí)配合擊打效果使裁判得以認(rèn)可，爭(zhēng)取在心理上戰(zhàn)勝對(duì)手。所以，跆拳道練習(xí)者都要進(jìn)行專門的發(fā)聲練習(xí)。
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習(xí)者始終是在不同的場(chǎng)合行禮鞠躬。這是因?yàn)轷倘谰毩?xí)者始終把“禮”作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”，即練習(xí)活動(dòng)都要從禮開(kāi)始，以禮結(jié)束，并突出愛(ài)國(guó)主義。要求跆拳道練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時(shí)，在道德修養(yǎng)方面也要不斷提高自己。通過(guò)用行禮的方式向長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友鞠躬施禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅(jiān)韌不拔的意識(shí)品質(zhì)。
跆拳道練習(xí)推崇"以禮始，以禮終"的尚武精神，練習(xí)中要以"禮義廉恥，百折不屈"為宗旨，因此，可以培養(yǎng)人頑強(qiáng)果斷、耐勞的精神，磨煉人堅(jiān)韌不拔、積極向上的品質(zhì)，養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛(ài)祖國(guó)、勇于獻(xiàn)身的思想，為社會(huì)和國(guó)家造就具有優(yōu)秀品質(zhì)的建設(shè)者。
強(qiáng)體防身，練就人健全的體魄，跆拳道運(yùn)動(dòng)緊張激烈，對(duì)抗性極強(qiáng)，可使人強(qiáng)壯筋骨，提高各關(guān)節(jié)的靈性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應(yīng)、靈敏、力量和耐力素質(zhì)，提高人體內(nèi)臟器官的機(jī)能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，增強(qiáng)人體的擊打和抗擊打能力。通過(guò)攻防練習(xí)，可以學(xué)習(xí)掌握實(shí)用技擊術(shù)和防身自衛(wèi)的能力，為保護(hù)自身安全和維護(hù)社會(huì)正義學(xué)習(xí)真正本領(lǐng)。
觀賞競(jìng)技，享受擊打藝術(shù)的美感，跆拳道比賽或?qū)崙?zhàn)時(shí)，雙方腿法技術(shù)在對(duì)抗中高來(lái)底往，表現(xiàn)得淋漓盡致，不僅給人以美的享受，還能激發(fā)人的斗志，鼓舞人奮發(fā)向上的精神，陶冶人的道德情操，跆拳道使人在欣賞的同時(shí)潛移默化地受到良好的意志品質(zhì)教育。
跆拳道中的"禮儀"是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。跆拳道練雖然是以格斗的形式進(jìn)行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都有是以提高技藝和磨煉品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習(xí)的心理。因此在練習(xí)或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道是練習(xí)者精神和身體的綜合修煉，使練習(xí)者在艱基的磨煉中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因而對(duì)練習(xí)者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括"禮儀"的教育和熏陶。
"禮儀"是跆拳道運(yùn)動(dòng)必不可少而且十分重要的組成部分。禮節(jié)是跆拳道練習(xí)過(guò)程中必須具備和行為規(guī)范。練習(xí)跆拳道的人要持正確的練習(xí)的和認(rèn)識(shí)態(tài)度，對(duì)跆拳道的歷史、內(nèi)容、特點(diǎn)、作用及教育意義有全面的了解和認(rèn)識(shí)。
練習(xí)時(shí)衣著端正，頭發(fā)整潔，對(duì)教練、同伴時(shí)都要體現(xiàn)出恭敬、服從、謙虛、互助互學(xué)的心態(tài)。謙遜和正確的言語(yǔ)，謙讓和友好的態(tài)度，虛心和好學(xué)的作風(fēng)也是跆拳道練習(xí)遵循的重要禮儀。
禮儀不只是形式上的表現(xiàn)，而是要發(fā)自內(nèi)心地實(shí)施它，在長(zhǎng)期練習(xí)和比賽的過(guò)程逐漸將禮節(jié)形式轉(zhuǎn)化為心理動(dòng)力。最常用的禮節(jié)表示方式是向教練、同伴敬禮。
敬禮動(dòng)作的具體要求是：面向?qū)Ψ街斌w站立，向前屈15度，頭部前屈45度，此時(shí)兩手緊靠?jī)赏?，兩腳跟并攏。訓(xùn)練時(shí)，進(jìn)入體育館后，以端正姿勢(shì)向國(guó)旗敬禮，然后按館長(zhǎng)、教練和長(zhǎng)輩的順序依次向他們敬禮。在體育館內(nèi)始終在肅靜氣氛中行動(dòng)；妥保管好自已的服裝及其它物品；運(yùn)動(dòng)過(guò)程中服裝松開(kāi)時(shí)，停止運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)身向國(guó)旗、會(huì)旗和教練同伴整理，整理方向好后再轉(zhuǎn)回原來(lái)方向。
訓(xùn)練之余，無(wú)論是在學(xué)校或家中談話、用餐、打電話、介紹他人或訪問(wèn)親友時(shí)，都要按一定的禮節(jié)進(jìn)行，將禮儀意識(shí)帶到練習(xí)者生活、學(xué)習(xí)及工作的各個(gè)方面，鍛煉人克已禮讓、寬厚待人和恭敬謙遜的道德品質(zhì)。
我對(duì)跆拳道的感悟篇五
我從學(xué)前班開(kāi)始練習(xí)跆拳道，到現(xiàn)在已經(jīng)有四年多了，我喜歡跆拳道，因?yàn)榫毩?xí)跆拳道使我收獲非常大。
練習(xí)跆拳道前我比較胖，身體也不好，經(jīng)常隔三差五的就要感冒發(fā)燒，為此媽媽都愁壞了。練習(xí)跆拳道后，我發(fā)現(xiàn)我的身體越來(lái)越好，感冒發(fā)燒少了，體重也下降了，而且身體柔韌性變強(qiáng)了，真的起到了強(qiáng)身健體的效果。
有些人會(huì)認(rèn)為練習(xí)跆拳道就是強(qiáng)身健體的，但并不知道跆拳道更重要的要求就是讓人知“禮”。有句話叫未曾習(xí)武先習(xí)德，學(xué)習(xí)跆拳道也是學(xué)如何做人的?！耙远Y始以禮終”是跆拳道精神的中心思想。在訓(xùn)練、比賽的開(kāi)始和結(jié)束，都有嚴(yán)格的禮節(jié)儀式，學(xué)生進(jìn)入道場(chǎng)時(shí)，首先要向國(guó)旗和老師敬跆拳道鞠躬禮，表示對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)和對(duì)師長(zhǎng)的尊敬。配合練習(xí)或比賽開(kāi)始前，雙方應(yīng)互相敬禮，結(jié)束后，再次相互敬禮，以示友好和尊重、謙讓。在比賽中受到裁判處罰，也要行道禮以示服從，比賽結(jié)束要向?qū)Ψ浇叹毦炊Y表示尊重等。這些禮節(jié)，讓我懂得了做人要謙讓和尊重。
學(xué)習(xí)跆拳道還陪養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神，學(xué)習(xí)跆拳道一招一式都要不斷的'重復(fù)練習(xí)，特別是學(xué)習(xí)下橫叉，剛練習(xí)時(shí)根本下不去，腿疼的要命，如果不敢面對(duì)，怕吃苦，肯定是學(xué)不會(huì)的。還有上實(shí)戰(zhàn)課時(shí)，一不小心就會(huì)出現(xiàn)誤傷，鼻子流血了、眼睛腫了、腿磕破皮了，如果沒(méi)有吃苦耐勞的精神，也堅(jiān)持不下去的。
我喜歡跆拳道，經(jīng)過(guò)幾年的刻苦練習(xí)，我現(xiàn)在已經(jīng)是十級(jí)白帶升為了二級(jí)紅帶，我的目標(biāo)是早日成為黑帶高手。
我對(duì)跆拳道的感悟篇六
我學(xué)跆拳道已經(jīng)有2年時(shí)間了，如果要我用一句話來(lái)形容跆拳道的話，那就是：那就是：汗水滴濕了我們的道服，一招一式，一腳一拳，銘記于心，雖然很疼、很累，但那種感覺(jué)對(duì)于沒(méi)有試過(guò)的人，是無(wú)與倫比的。
我是一個(gè)十分個(gè)性，活潑的人，無(wú)論在什么地方，都要挑戰(zhàn)自我。從小時(shí)候起，我學(xué)任何東西都很快，所以幾乎沒(méi)有遇到過(guò)什么挫折。上學(xué)后，一旦別人有什么地方比我強(qiáng)，我的心情就很差。
為了讓我有一個(gè)好的心態(tài)，爸爸媽媽就選擇了一個(gè)他們認(rèn)為我最不擅長(zhǎng)的體育運(yùn)動(dòng)——跆拳道。因?yàn)榘謰屨J(rèn)為，跆拳道是一項(xiàng)考驗(yàn)?zāi)土?，鍛煉意志的體育活動(dòng)。而且，他們還有另外一個(gè)考慮，跆拳道是我不擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，那我就一定會(huì)遇到挫折。他們希望我能在挫折中悟出一些道理，變得更加堅(jiān)強(qiáng)。
訓(xùn)練的第1、2兩天我非常輕松，因?yàn)檫@兩天的動(dòng)作很簡(jiǎn)單，只要懂一些禮儀，會(huì)跑步，會(huì)做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就行了。可是第3天就沒(méi)有那么簡(jiǎn)單了，第3天教練就要讓我學(xué)太極一章了。太極二章的步伐就是一個(gè)“王”字形。謝教練邊講解邊給我們示范一遍，一招一式，緊扣相連，動(dòng)作優(yōu)美，打得真是好看，而且看似簡(jiǎn)單容易。但輪到我們練習(xí)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)好難！
“先站立在一個(gè)點(diǎn)上，左腳向左邁一小步，同時(shí)左手下隔擋，擋出來(lái)，對(duì)了，然后上步，沖拳！”前面，教練講得頭頭是道，后面，學(xué)員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續(xù)跟著練?！白竽_向前邁，呈弓步，對(duì)，然后左手下隔擋，上步，沖拳……”教練回過(guò)頭來(lái)，巡視著大家說(shuō)：“這是就是太極一章，我們?cè)賮?lái)一次。”邊說(shuō)邊轉(zhuǎn)過(guò)身去繼續(xù)講解。“左腳跟上來(lái)，右邊中隔擋，上步?！彼劬Τ赃吤橐幌?，大聲道：“不對(duì)，應(yīng)該這樣……”還好！教練沒(méi)有指名道姓。我驚出一身冷汗，教練糾正完錯(cuò)誤，又進(jìn)入下一個(gè)動(dòng)作的傳授……我做到這里已經(jīng)暈頭轉(zhuǎn)向了，不想在學(xué)下去了！于是，漫不經(jīng)心地上完了這一節(jié)課。
收拾東西時(shí)，我無(wú)意中看到跆拳道館的墻壁上貼著《跆拳道精神》。我止住了腳步，停在那兒看。寫著：跆拳道精神是——禮儀廉恥忍耐克己百折不屈勇敢果斷。我似乎突然明白了什么。
第4天，我很認(rèn)真地跟教練學(xué)習(xí)，回家后又訓(xùn)練。終于，3天后，我會(huì)打標(biāo)準(zhǔn)的太極一章了！
我從跆拳道中的悟出的道理：遇到困難是不可避免的，只有懦夫才把失敗當(dāng)做不可跨過(guò)的障礙，而勇士卻把失敗當(dāng)做通向成功的階梯。我們要把失敗踩在腳下，努力攀登成功的高峰！
我對(duì)跆拳道的感悟篇七
跆拳道技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占3/4，因?yàn)橥鹊拈L(zhǎng)度和力量是人體中最長(zhǎng)最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠(yuǎn)，可左可右，右直右屈，可轉(zhuǎn)可旋，威脅力極大，是比賽時(shí)得分和實(shí)用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進(jìn)攻動(dòng)作，同時(shí)也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。
在競(jìng)賽規(guī)則以外的跆拳道實(shí)戰(zhàn)中，人體的一些主要關(guān)節(jié)部位亦可以用來(lái)作進(jìn)攻的武器，或防守的盾牌，這是跆拳道技術(shù)的本質(zhì)，如人體的手，肘，膝，腳等關(guān)節(jié)部位，是跆拳道實(shí)戰(zhàn)中最常用，最有效的擊打武器。
方法簡(jiǎn)練，剛直硬打。
不論是在比賽時(shí)還是在實(shí)戰(zhàn)中，跆拳道的進(jìn)攻方法都是十分簡(jiǎn)捷而實(shí)效的。對(duì)抗時(shí)雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡(jiǎn)練硬朗的方法直接擊打?qū)Ψ剑蛉蛲?，速度快，變化多；防守的?dòng)作也是以直接的格擋為主，隨即是連續(xù)的反擊動(dòng)作。防守時(shí)很少使用躲閃防守法，追求剛來(lái)剛往，硬拼硬打，盡可能保持或縮短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼斗中爭(zhēng)取比賽或?qū)崙?zhàn)的勝利。
內(nèi)外兼修，功法獨(dú)特。
跆拳道理論認(rèn)為，經(jīng)過(guò)專門訓(xùn)練，人的關(guān)節(jié)部位能產(chǎn)生不可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個(gè)部位，尤以腳和手為甚。長(zhǎng)期專門練習(xí)跆拳道，可以使人達(dá)到內(nèi)外合一的程度，即內(nèi)功和外力達(dá)到統(tǒng)一的巔峰。由于無(wú)法確定人體關(guān)節(jié)部位武器化的威力和潛力到底有多大，只有通過(guò)對(duì)木板，磚瓦等物體的擊打來(lái)測(cè)量驗(yàn)定練習(xí)者的功力水平。功力測(cè)驗(yàn)是跆拳道訓(xùn)練水平，晉級(jí)考試，表演和比賽的一個(gè)重要內(nèi)容，以此顯示出跆拳道獨(dú)特的功法和特點(diǎn)。
以擊破為測(cè)試功力的手段。
跆拳道在向外推廣時(shí)，大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無(wú)比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗(yàn)和測(cè)試練習(xí)者的功力程度。這種獨(dú)特的方法現(xiàn)已成為跆拳道訓(xùn)練、晉級(jí)升級(jí)、表演比賽的一個(gè)主要內(nèi)容。
強(qiáng)調(diào)氣勢(shì)，發(fā)生揚(yáng)威。
無(wú)論品勢(shì)還是競(jìng)技跆拳道，都要求在氣勢(shì)上給人以威嚴(yán)，多以發(fā)出洪亮并帶有威懾力的聲音來(lái)顯示自己的能力。尤其是在競(jìng)技跆拳道比賽中，雙方練習(xí)者都會(huì)以規(guī)則允許的發(fā)聲來(lái)提高自己的斗志，借以在氣勢(shì)上壓倒對(duì)手，甚至在出擊時(shí)配合擊打效果使裁判得以認(rèn)可，爭(zhēng)取在心理上戰(zhàn)勝對(duì)手。所以，跆拳道練習(xí)者都要進(jìn)行專門的發(fā)聲練習(xí)。
禮始禮終，培養(yǎng)良好道德品質(zhì)。
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習(xí)者始終是在不同的場(chǎng)合行禮鞠躬。這是因?yàn)轷倘谰毩?xí)者始終把“禮”作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”，即練習(xí)活動(dòng)都要從禮開(kāi)始，以禮結(jié)束，并突出愛(ài)國(guó)主義。要求跆拳道練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時(shí)，在道德修養(yǎng)方面也要不斷提高自己。通過(guò)用行禮的方式向長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友鞠躬施禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅(jiān)韌不拔的意識(shí)品質(zhì)。
跆拳道中的"禮儀"。
跆拳道練習(xí)推崇"以禮始，以禮終"的尚武精神，練習(xí)中要以"禮義廉恥，百折不屈"為宗旨，因此，可以培養(yǎng)人頑強(qiáng)果斷、耐勞的精神，磨煉人堅(jiān)韌不拔、積極向上的品質(zhì)，養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛(ài)祖國(guó)、勇于獻(xiàn)身的思想，為社會(huì)和國(guó)家造就具有優(yōu)秀品質(zhì)的建設(shè)者。
強(qiáng)體防身，練就人健全的體魄，跆拳道運(yùn)動(dòng)緊張激烈，對(duì)抗性極強(qiáng)，可使人強(qiáng)壯筋骨，提高各關(guān)節(jié)的靈性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應(yīng)、靈敏、力量和耐力素質(zhì)，提高人體內(nèi)臟器官的機(jī)能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，增強(qiáng)人體的擊打和抗擊打能力。通過(guò)攻防練習(xí)，可以學(xué)習(xí)掌握實(shí)用技擊術(shù)和防身自衛(wèi)的能力，為保護(hù)自身安全和維護(hù)社會(huì)正義學(xué)習(xí)真正本領(lǐng)。
觀賞競(jìng)技，享受擊打藝術(shù)的美感，跆拳道比賽或?qū)崙?zhàn)時(shí)，雙方腿法技術(shù)在對(duì)抗中高來(lái)底往，表現(xiàn)得淋漓盡致，不僅給人以美的享受，還能激發(fā)人的斗志，鼓舞人奮發(fā)向上的精神，陶冶人的道德情操，跆拳道使人在欣賞的同時(shí)潛移默化地受到良好的意志品質(zhì)教育。
在練習(xí)或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道是練習(xí)者精神和身體的綜合修煉，使練習(xí)者在艱基的磨煉中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因而對(duì)練習(xí)者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括"禮儀"的教育和熏陶。
我對(duì)跆拳道的感悟篇八
迎著溫暖耀眼的晨光，我換上整潔的道服，系好細(xì)長(zhǎng)的碧藍(lán)色道帶，帶著所有的力量，與同伴們到跆拳道館里訓(xùn)練。
可不要認(rèn)為我是個(gè)暴力女，也不要認(rèn)為我五大三粗。說(shuō)來(lái)奇怪，我見(jiàn)我們館里的高手大多和平常人一樣的個(gè)頭和體型，甚至比平常人矮。這也正好詮釋了他們靈活、敏捷的特點(diǎn)。
行禮結(jié)束，就該正式進(jìn)入訓(xùn)練了?？次?，緊皺著眉頭深蹲著馬步，正一心一意的沖著拳呢。兩腳平行，雙腿彎曲九十度，身子直立……通俗點(diǎn)說(shuō)就像蹲馬桶。不過(guò)就這個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，要真正做好它至少要好幾年。我的弟弟（雖然比我小兩歲，但已達(dá)到紅帶級(jí)的高手水平）也和我一樣練習(xí)著。他起先微蹲著，然后慢慢往下坐，還不時(shí)調(diào)整調(diào)整自己腳的方向?！耙?！”教練喊著口令。弟弟的拳頭緊握著，從腰間緩緩旋轉(zhuǎn)而出，到最后突然急速?zèng)_出，臉上的肉也隨之上下震動(dòng)?！霸胶?jiǎn)單的實(shí)際上越難”，這個(gè)道理在跆拳道上極為顯著。所以，道館里不論等級(jí)高或低、歲數(shù)大或小，都平等融洽的相處在一起。
知道“跆拳道”為何名為“跆”嗎？意思是指踢出去的腿像臺(tái)風(fēng)一樣猛烈?？梢?jiàn)跆拳道里的招式大多是以旋轉(zhuǎn)發(fā)力的。當(dāng)整個(gè)身體都要旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，便是我最懼怕的了。我從小怕暈，常常是伴著嘔吐。如果是一般的體育運(yùn)動(dòng)，我也許早就放棄了?？甚倘缼Ыo我的感悟卻給了我堅(jiān)持下來(lái)的'動(dòng)力，這令我自己也頗為驚訝。因?yàn)樗母闶菆?jiān)持。練習(xí)它，在每一拳的力量中，在每一滴的汗水中，在每一次練習(xí)的苦痛里……這些精神也漸漸成為了我的根。沒(méi)有這些精神，最起碼沒(méi)有堅(jiān)持，何以得來(lái)這些基礎(chǔ)的力量，又何以得出滿意的成績(jī)。以小見(jiàn)大，人生如果沒(méi)有這些精神，又怎么可能成功、輝煌?，F(xiàn)在，我已不再懼怕旋轉(zhuǎn)，并能隨意發(fā)力，使出各種又炫又實(shí)用的招數(shù)。
可能也是因?yàn)轷倘?，我?dāng)了這么多年的班長(zhǎng)。它對(duì)我而言早已超越普通的“體育鍛煉”的身份了，而是另一位老師。至少每次在困難前猶豫時(shí)它都會(huì)堅(jiān)定我挑戰(zhàn)困難的決心。也是因?yàn)閳?jiān)持，每次遇到困難時(shí)都會(huì)告訴自己：跆拳道那么苦我都堅(jiān)持下來(lái)了，還害怕這點(diǎn)小小的挫折？盡管有的時(shí)候，這些挫折比練跆拳道更苦。
伴著火紅的余暉，我換下滲滿汗水的道服，翻開(kāi)了我的課本。
我對(duì)跆拳道的感悟篇九
我喜歡跆拳道，從我學(xué)前班開(kāi)始，到現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)四年了，這段時(shí)間里我學(xué)到了不少東西。
記得當(dāng)時(shí)，我天天看著跆拳道館里的人在打動(dòng)作，我心里就想，哇，好帥，我也好想成為他們那樣。有一天，媽媽看見(jiàn)了我，對(duì)我說(shuō)：寶貝兒，你想學(xué)跆拳道嗎？我對(duì)媽媽連連點(diǎn)頭，嗯，想學(xué)。媽媽對(duì)我說(shuō)：這是需要堅(jiān)持和努力的，你能堅(jiān)持嗎？。我拍著胸脯對(duì)媽媽說(shuō)，沒(méi)問(wèn)題。從那天起，我就每天開(kāi)始，嚴(yán)格要求自己，訓(xùn)練，打動(dòng)作，和踢腿。就這樣，日復(fù)一日年復(fù)一年，功夫不負(fù)有心人，我的道帶級(jí)別不停的在往上升高，但這都是我努力換來(lái)的。
記得有一次，我在打?qū)崙?zhàn)的.時(shí)候，那時(shí)，我還剛上跆拳道我正在跟別人打?qū)崙?zhàn)的時(shí)候腿被對(duì)方給踢了一下，當(dāng)時(shí)我也沒(méi)有太在意，晚上我回家時(shí)候，我就說(shuō)腿疼，腿疼，媽媽看見(jiàn)我，就問(wèn)怎么啦？我對(duì)媽媽說(shuō)我的腿疼，今天打?qū)崙?zhàn)的時(shí)候被踢到我腿，我就給媽媽說(shuō)：我不想再學(xué)了。我打?qū)崙?zhàn)打的腿都站不起來(lái)了，那以后，我會(huì)不會(huì)，每天都腰酸背痛。但媽媽對(duì)我說(shuō)：堅(jiān)持就是勝利，如果你堅(jiān)持，就算再厲害的風(fēng)，再厲害的雷，你也不會(huì)被打動(dòng)。那一刻，我理解到媽媽的意思。從此每天堅(jiān)持去上課，前一段實(shí)戰(zhàn)交流賽的時(shí)候，我還得了一塊金牌。
我喜歡練跆拳道，雖然很累，但通過(guò)我的努力，把自己的身體變得更強(qiáng)壯了，還讓我學(xué)會(huì)做什么事都不能半途而廢，希望我早日練成黑帶。
我對(duì)跆拳道的感悟篇十
有句話人們總是這樣說(shuō)：你越想把事情做的完美，往往是事與愿違。我自己就是一個(gè)典范。我是一個(gè)追求完美的人，可每次做完事情都不完美，甚至瑕呲必露，總是導(dǎo)致自己郁郁寡歡，別人嗤之以鼻。
我只能包容、忍耐并且去努力。我的行為方式特點(diǎn)就是越簡(jiǎn)單越好，也許正是這個(gè)原因，我的思維方式也極其簡(jiǎn)單，但是一個(gè)人的適應(yīng)能力是決定一個(gè)人工作好壞的前提，在這方面我也許欠缺的太多了，一直以來(lái)總覺(jué)得自己適應(yīng)能力很強(qiáng)，其實(shí)我錯(cuò)了，因?yàn)樗w現(xiàn)的不僅僅是某一個(gè)方面的適應(yīng)能力，而是在你的生活、工作、意識(shí)方方面面的綜合體現(xiàn)。
人不能盲目的自信，要有些真本事，真東西才能適應(yīng)這個(gè)千變?nèi)f化、預(yù)料難測(cè)的大千世界埃一個(gè)人只有擁有不斷持續(xù)學(xué)習(xí)的能力，才可稱得上是一個(gè)真正有能力的人。
看了白鷺老師的幾篇文章，頗有感觸，雖然沒(méi)有白老師那樣的文筆，但是也想根據(jù)自己的一點(diǎn)心得寫出一點(diǎn)感慨!
我是一個(gè)剛畢業(yè)一年多的學(xué)生，屬于沒(méi)有文憑的那種，本來(lái)畢業(yè)的時(shí)候想上學(xué)再深造幾年，無(wú)奈當(dāng)時(shí)看透了上學(xué)時(shí)頹靡的生活，整個(gè)人就沒(méi)有什么斗志了，考試前做出了來(lái)南方打工的決定，放棄了上學(xué)，當(dāng)時(shí)認(rèn)為上學(xué)也是白搭，認(rèn)為大學(xué)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣一樣的不好，覺(jué)得也學(xué)不到什么東西，與其浪費(fèi)時(shí)間還不如出來(lái)學(xué)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)?zāi)?
來(lái)到美麗的深圳，生活并不是那么的美麗，跟著介紹所進(jìn)公司從普工做起，每天工作十幾個(gè)小時(shí)，這邊夏天又是那么的炎熱，通常下班以后就是洗澡睡覺(jué)，什么事情都懶得干，這段工作是我有生以來(lái)過(guò)的最辛苦的!做了四個(gè)月后，有機(jī)會(huì)進(jìn)入公司的it部門工作，相對(duì)于別人來(lái)說(shuō)還是比較幸運(yùn)的，至少過(guò)上了規(guī)律的生活，每天工作8個(gè)小時(shí)，沒(méi)有加班，上班也輕松了，當(dāng)時(shí)來(lái)說(shuō)應(yīng)該是比較滿足了。等工作穩(wěn)定以后，進(jìn)入軌道以后，心理面就已經(jīng)想以后的發(fā)展了?？紤]以后的努力方向，學(xué)習(xí)方向了。這段時(shí)間是最迷惘的!
感覺(jué)就像沒(méi)頭的蒼蠅一樣亂竄，逮著什么學(xué)什么，學(xué)了一段時(shí)間沒(méi)興趣就扔了，反反復(fù)復(fù)到最后什么也沒(méi)撈著，只是對(duì)學(xué)過(guò)的東西有那么一點(diǎn)點(diǎn)的了解，深入的一點(diǎn)都不知道，等于所有的功夫白費(fèi)了，雖然我說(shuō)的是我自己，但是感覺(jué)很多人都會(huì)像我一樣的，不知道大家有沒(méi)有想過(guò)去改善自己，培養(yǎng)自己，我現(xiàn)在已經(jīng)逐漸的意識(shí)到了，我這種行為是多么的可怕，會(huì)給自己以后的發(fā)展帶來(lái)多大的阻礙。
看過(guò)白老師的文章可能很多人意識(shí)到了自己的問(wèn)題，知道自己錯(cuò)到哪兒了!也想去改正，也付諸行動(dòng)了，還是沒(méi)成功，原因就是沒(méi)有徹底的執(zhí)行下去，這就是白老師所說(shuō)毅力問(wèn)題，我坦誠(chéng)我也是這樣，相信大多數(shù)網(wǎng)友也是和我差不多，怎么去改善呢!我沒(méi)什么好的辦法，我曾經(jīng)說(shuō)了n多次的從現(xiàn)在開(kāi)始，但最后都是不了了之，我也非常的'煩惱，我也想過(guò)很多辦法，我想通過(guò)不同時(shí)間段的提示會(huì)使自己支撐的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)!多問(wèn)自己今天的事情做完沒(méi)有!在書桌旁邊寫些字條，今天的任務(wù)完成沒(méi)有!諸多方法!但是最后還要靠自身的毅力!
我經(jīng)常會(huì)在心中想一些大的道理，以及一些值得感慨的事情，也經(jīng)常反思自己!但是有時(shí)候就是身不由己!不該做的但是確實(shí)去做了!本來(lái)該卻學(xué)習(xí)，卻為自己找這樣那樣不學(xué)習(xí)的借口，我感覺(jué)這都是自己大腦的潛意識(shí)在作怪!有些事情不要給自己想退路，不要給自己這樣那樣，如果但是的借口，總的來(lái)說(shuō)改善提高自己還是要考自己!其他的方式只不過(guò)都是輔助的手段，多看勵(lì)志類的書，多看激勵(lì)個(gè)人的文章會(huì)使自己長(zhǎng)久的保持激情!
想到哪里就寫到哪里，文筆有點(diǎn)散!最后寫點(diǎn)總結(jié)!
自己經(jīng)常羨慕那些在校的大學(xué)生，有時(shí)候想象當(dāng)時(shí)真應(yīng)該再學(xué)幾年，但是沒(méi)有后悔藥，而且自己走過(guò)的路也不后悔，更不能去后悔，在這兒給還在上學(xué)的朋友一點(diǎn)忠告，上學(xué)固然好，但是在學(xué)校不努力，無(wú)所作為，出來(lái)以后只有受氣吃苦，與其這樣還不如在學(xué)?？嘧x幾年呢。還有永遠(yuǎn)不要自欺欺人，總是為自己找這樣那樣的借口，這就是自欺欺人!永遠(yuǎn)不要后悔做過(guò)的事情，與其后悔，還不如主動(dòng)承擔(dān)起錯(cuò)誤決定的責(zé)任。
上一篇：對(duì)愛(ài)人失望的句子下一篇：沒(méi)有了
我對(duì)跆拳道的感悟篇十一
古人云：廉者，政之本也。
廉潔是對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部的基本要求，也是做官、做人、做事的基本準(zhǔn)則。
廉潔問(wèn)題上，個(gè)別干部一失足千古恨;覆水難收，后悔莫及。
一個(gè)干部能力再?gòu)?qiáng)，工作再勤奮，如果在廉政上出了問(wèn)題，就喪失了根本。
在座諸君，都是全省電網(wǎng)公司的高級(jí)管理人才，掌管著相當(dāng)部分的人權(quán)、財(cái)權(quán)和事權(quán)，甚至掌握著基層電網(wǎng)職工的命運(yùn)。
常言，“吳王好劍客，百姓多創(chuàng)瘢;楚王好細(xì)腰，宮中多餓死。
”你們的言行，必然為基層干部和廣大職工所效仿。
有人說(shuō)，“樹朽先朽于根，人毀先毀于心”;19世紀(jì)英國(guó)政治家阿克頓曾斷言，“權(quán)力會(huì)產(chǎn)生，絕對(duì)的.權(quán)力，絕對(duì)會(huì)產(chǎn)生”。
絕對(duì)的權(quán)力產(chǎn)生絕對(duì)的，這個(gè)論斷雖然片面，但也指出了各單位“一把手”如果失去自律和他律，將迅速滑向的深淵。
舉辦此次培訓(xùn)班，就是要提高各位領(lǐng)導(dǎo)干部的廉潔從業(yè)意識(shí)，筑牢拒腐防變的思想大堤，讓大家時(shí)刻警醒，警鐘長(zhǎng)鳴。
讓廉潔從業(yè)應(yīng)當(dāng)成為我們每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部的立身之本和終生課題。
總書記多次告誡各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部，要常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律己之心。
無(wú)數(shù)事實(shí)也證明，我們必須時(shí)刻牢記：“搞一次特殊，就降低一分威信;破一次規(guī)矩，就留下一個(gè)污點(diǎn);謀一次私利，就失去一片人心”。
作為一種社會(huì)現(xiàn)象，古今中外時(shí)有發(fā)生，頑疾難除。
社會(huì)分配不公、等問(wèn)題，是近年群眾反映最強(qiáng)烈的熱點(diǎn)問(wèn)題，也是各地各部門加強(qiáng)干部隊(duì)伍建設(shè)的難點(diǎn)。
黨中央、國(guó)務(wù)院歷來(lái)高度重視，一直把反腐倡廉作為關(guān)系黨的生死存亡和促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定的大事來(lái)抓。
電力行業(yè)，雖算高危行為，但發(fā)生在我們身邊的問(wèn)題也絕不容小視。
近年發(fā)生在我省電力行業(yè)的問(wèn)題，如喬洪嚴(yán)重違紀(jì)違法問(wèn)題以及黨風(fēng)廉政教育片《反復(fù)啟示錄》中的情況，難道不讓人觸目驚心、羞恑警醒嗎。
開(kāi)通電力客服95598以來(lái)，我們每天都接受了大量的客戶投訴，既有涉及服務(wù)態(tài)度、服務(wù)質(zhì)量、服務(wù)時(shí)效的問(wèn)題，也有涉及“吃、拿、卡、要”的入戶難、入戶貴，電網(wǎng)建設(shè)不公開(kāi)、不透明、造價(jià)高、亂收費(fèi)等問(wèn)題，還有涉及農(nóng)村斷電多、電價(jià)貴、不同價(jià)、電網(wǎng)老化等問(wèn)題，群眾對(duì)此意見(jiàn)多、要求嚴(yán)。
這些問(wèn)題，小處說(shuō)，是我們管理不夠規(guī)范;大處說(shuō)，就是我們黨風(fēng)廉政建設(shè)沒(méi)有抓到位。
我們舉辦這次培訓(xùn)班，就是要共同反思發(fā)生問(wèn)題的原因，共同謀劃深化反腐倡廉的舉措，堅(jiān)持抓黨風(fēng)廉政建設(shè)要象抓企業(yè)安全生產(chǎn)一樣，堅(jiān)持黨風(fēng)廉政建設(shè)與企業(yè)經(jīng)營(yíng)發(fā)展同頻共振，必須經(jīng)常抓、抓經(jīng)常。
當(dāng)前，南方電網(wǎng)公司提出，要著力建成“服務(wù)好、管理好、形象好”的國(guó)際先進(jìn)電網(wǎng)企業(yè)。
“三好”是我們與國(guó)際先進(jìn)企業(yè)對(duì)標(biāo)所確立的努力方向，是踐行企業(yè)使命的內(nèi)在需要，也是公司“以客戶為中心”核心理念的體現(xiàn)。
創(chuàng)建“三好”企業(yè)，需要我們更新觀念，始終堅(jiān)持服務(wù)發(fā)展、客戶至上，把客戶是否滿意作為檢驗(yàn)我們工作成效的根本標(biāo)準(zhǔn)，必然要求我們把廉潔從業(yè)作為企業(yè)發(fā)展的根本出發(fā)點(diǎn)，堅(jiān)持以廉潔凝聚人心，以廉潔樹立形象。
我們舉辦這次培訓(xùn)班，既是深化黨風(fēng)廉政建設(shè)的重大舉措，也是推進(jìn)“三好”企業(yè)創(chuàng)建的務(wù)實(shí)之舉，對(duì)于營(yíng)造風(fēng)清氣正的發(fā)展環(huán)境有著十分重要的作用。
公司黨組書記、董事長(zhǎng)趙建國(guó)多次講，抓好懲防體系建設(shè)，教育是重要基礎(chǔ)，教育在前、預(yù)防在先，是對(duì)干部最大的保護(hù)。
各位領(lǐng)導(dǎo)干部，一定要站在政治和全局的高度，充分認(rèn)識(shí)其重要性和必要性，主動(dòng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)提高，主動(dòng)抓好反腐倡廉工作。
二、廉潔從領(lǐng)導(dǎo)做起，我們必須扎實(shí)推進(jìn)反腐倡廉工作。
能吏尋常見(jiàn)，公廉第一難。
私義行則亂，公義行則治。
“吏不畏吾嚴(yán)，而畏吾廉;民不服吾能，而服吾公。
公則民不敢慢，廉則吏不敢欺。
公生明，廉生威”。
這些都說(shuō)明，廉潔方能聚人，律己方能服人，身正方能帶人，無(wú)私方能感人。
公司黨組書記、董事長(zhǎng)趙建國(guó)在黨風(fēng)廉政建設(shè)會(huì)上強(qiáng)調(diào)，“公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部，要自覺(jué)站在群眾的立場(chǎng)上思考和解決問(wèn)題，眼睛向下研究基層問(wèn)題，不要向上研究領(lǐng)導(dǎo)喜好，自己首先要行得正、坐得端、立得住，保證不越線”。
因此，扎實(shí)推進(jìn)黨風(fēng)廉政建設(shè)工作，我們領(lǐng)導(dǎo)干部首先要做到以下四點(diǎn)：
一是加強(qiáng)黨性修養(yǎng)。
黨性是黨的性質(zhì)、宗旨、綱領(lǐng)和作風(fēng)等的集中體現(xiàn)，黨性堅(jiān)強(qiáng)是做合格黨員干部的根本條件。
加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，總書記要求，必須樹立正確的事業(yè)觀、工作觀、政績(jī)觀。
我們加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，必須立足為南方電網(wǎng)公司確定的“一二三四五”發(fā)展戰(zhàn)略謀進(jìn)取，立足全面完成今年“一體化、保供應(yīng)、優(yōu)電網(wǎng)、強(qiáng)隊(duì)伍”目標(biāo)任務(wù)為基點(diǎn)，立足創(chuàng)建“三好”國(guó)際先進(jìn)電網(wǎng)企業(yè)當(dāng)標(biāo)兵。
具體講，一要真抓實(shí)干。
堅(jiān)持重實(shí)際、說(shuō)實(shí)話、辦實(shí)事、求實(shí)效，從自己做起、從身邊做起、從點(diǎn)滴做起，克服心浮氣躁、急功近利、好高騖遠(yuǎn)等不良傾向，身先士卒、靠前指揮，雷厲風(fēng)行、一抓到底，兢兢業(yè)業(yè)、扎扎實(shí)實(shí)地做好每一項(xiàng)工作。
二要勇于創(chuàng)新。
當(dāng)前，不管是“一體化”促進(jìn)企業(yè)管理方式轉(zhuǎn)變，又是依靠科技進(jìn)步的“優(yōu)化電網(wǎng)”，還是著力推進(jìn)的農(nóng)電發(fā)展、黔電送粵工程等“保供應(yīng)”要求，甚至大力推行干部績(jī)效管理加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)的舉措，都是新任務(wù)、新要求、新課題，迫切需要我們搶抓機(jī)遇，以改革的精神、創(chuàng)新的思路、發(fā)展的辦法，積極推進(jìn)公司創(chuàng)新發(fā)展。
三要甘于奉獻(xiàn)。
關(guān)鍵在守得住清貧、耐得住寂寞，不亂伸手、不亂張口，君子愛(ài)財(cái)取之有道。
我對(duì)跆拳道的感悟篇十二
在我們家的魚缸里養(yǎng)了幾條小魚。因?yàn)轸~缸里的過(guò)濾器壞了，過(guò)了幾天，水里惡劣的環(huán)境使幾條小魚喪失了寶貴的生命，但只有一條小魚留了下來(lái)。這條小魚仍然能在惡劣的環(huán)境中頑強(qiáng)地活著。每當(dāng)我走到這里時(shí)，就能感受到小魚對(duì)生命永不放棄的精神。雖然這是一條小魚，但是，大魚只是身體強(qiáng)壯，肉多，而這些大魚的氣魄往往不如小魚。這使我更加佩服小魚頑強(qiáng)的生命力。
門口的花盆里長(zhǎng)著幾棵龍骨，不太引人注目。我們不但經(jīng)常不管它，還因?yàn)樗L(zhǎng)得實(shí)在太慢，從土里拔出過(guò)好幾次?？吹剿木G葉變得枯黃，我們更懶得管它了。然而過(guò)了不到一年，這些龍骨竟然全部脫胎換骨般地長(zhǎng)出了嶄新的綠葉。這小小的龍骨里，包含著一種多么強(qiáng)的生命力??！即使沒(méi)人理它，這幾棵龍骨仍然不屈向上，茁壯生長(zhǎng)。
前幾天我從報(bào)紙上看到這樣一條新聞：一位30多歲的男子雖然醫(yī)術(shù)精湛，但是連續(xù)工作了32個(gè)小時(shí)，累得吐了很多血，最終到急診室搶救時(shí)活了過(guò)來(lái)。當(dāng)我看到這里時(shí)，忽然明白了一個(gè)道理，生命雖然可以用在為人民服務(wù)之中，但是也不能透支生命，否則就會(huì)喪失寶貴的生命。這條新聞給了我很大的啟發(fā)。
由此，我感悟到：生命雖然是頑強(qiáng)的，但是，如果不勞逸結(jié)合，張弛有度，也會(huì)讓生命白白流失。
范文生命是什么？這個(gè)問(wèn)題很好回答吧，生命就是自己，但是當(dāng)自己有生命的時(shí)候，生命存在的時(shí)候，要怎樣去把握住自己的生命呢？誰(shuí)都不能回答，因?yàn)檎l(shuí)的方法都是不一樣的......
生命是什么？這個(gè)問(wèn)題很好回答吧，生命就是自己，但是當(dāng)自己有生命的時(shí)候，生命存在的時(shí)候，要怎樣去把握住自己的生命呢？誰(shuí)都不能回答，因?yàn)檎l(shuí)的方法都是不一樣的，每個(gè)......
我對(duì)跆拳道的感悟篇十三
一個(gè)人要想成就一番事業(yè)，首先必須樹立成就心態(tài)，也就是說(shuō)敢于立志;敢于夢(mèng)想的積極心態(tài)，是一切事業(yè)成功的基本心態(tài)，每個(gè)人都有屬于自己的夢(mèng)想，夢(mèng)想是深藏在我們內(nèi)心深處最深切的渴望，是一種強(qiáng)烈的欲望，它能激發(fā)我們潛意識(shí)中所有的潛能，去尋找夢(mèng)想;確定夢(mèng)想。
為了夢(mèng)想努力向前，最終要讓自己夢(mèng)想成真。
做事業(yè)讓我們每一個(gè)人在剛剛開(kāi)始就已成為一名獨(dú)立老板，我們是在做事業(yè);我們都是自己的老板，那么當(dāng)老板就必須要有一個(gè)當(dāng)老板的心態(tài)，要給自己定位;要從內(nèi)心認(rèn)定自己我是一個(gè)老板，然后從儀表;氣質(zhì);言談舉止;交際禮儀,能力以及學(xué)問(wèn)見(jiàn)識(shí)等方面去提高自己，塑造自己最終成就自己。
我們要有進(jìn)取心;成就感和向上的力量，并不斷的修正自己;改變自己;造就自己，提高自信與勇氣，樹立自己的目標(biāo)，按照自己的目標(biāo)一步一步的前進(jìn)直到成功。
二;學(xué)習(xí)心態(tài){開(kāi)啟成功之門的金鑰匙}。
活到老學(xué)到老，這是老祖宗流傳下來(lái)的但又有多少人做到了呢?
隔行如隔山，如果我們沒(méi)有一個(gè)空杯的心態(tài)，不能接受人家的建議，不能從零開(kāi)始學(xué)的話，將會(huì)走很多彎路。
每個(gè)行業(yè)的學(xué)習(xí)都包括五個(gè)方面的知識(shí)：
1：行業(yè)專業(yè)知識(shí)。
2：演講學(xué)。
3：公關(guān)交際學(xué)。
4：心理學(xué)。
5：管理學(xué)。
我們會(huì)認(rèn)識(shí)來(lái)自全國(guó)各地五湖四海的朋友，在他們真誠(chéng)的交流中得到提升，也在這短短的時(shí)間中得到四大財(cái)富：知識(shí)財(cái)富;健康財(cái)富;朋友財(cái)富;物質(zhì)財(cái)富的大豐收。
我們提升自己的交際能力，學(xué)會(huì)與人溝通和交流，以及鍛煉了我們的口才，而心理學(xué)更教會(huì)了我們?nèi)绾稳ゲ煅杂^色。
俗話說(shuō)：知己知彼百戰(zhàn)百勝，更重要的一點(diǎn)是通過(guò)管理學(xué)，我們懂得了怎樣去理財(cái)，如何去回避風(fēng)險(xiǎn)。
天我們的這個(gè)行業(yè)就與傳統(tǒng)行業(yè)不一樣，它讓我們紡織一張商業(yè)網(wǎng)，讓自己投入到人的海洋里，去和千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)陌生的面孔打交道，首先你得讓人接受你，欣賞你，相信你，把自己實(shí)實(shí)在在的銷售出去，讓別人認(rèn)可你，要做到我為人人，人人為我。
三;付出心態(tài){征服生存環(huán)境的唯一訣竅}。
我們學(xué)到了其他公司的文化，她們運(yùn)用的黃金法則和樂(lè)施精神，也非常的適合我們來(lái)運(yùn)用黃金法則就是：你想要?jiǎng)e人怎樣對(duì)你，你也要怎樣對(duì)別人。
樂(lè)施精神：不求回報(bào)的幫助別人。
有付出就有回報(bào)，但不付出就絕對(duì)沒(méi)有回報(bào)。
提起付出心態(tài)，我就想起了一句格言“受得苦中苦，方為人上人”這句格言雖然是激勵(lì)人艱苦奮斗奮發(fā)向上的，但語(yǔ)意之間因?yàn)榘烁冻龅囊馑肌?/p>
“受得苦中苦”實(shí)際上就是一種不平凡的付出，它的動(dòng)機(jī)還是為了自己“成為人上人”。
如果每個(gè)人都有只考慮自己的得失，不具備為大家服務(wù)的胸襟，那么我們的事業(yè)恐怕都很難做得下去了。
只有付出了，才會(huì)有回報(bào)的機(jī)會(huì)。
四;寬容心態(tài){寬容心態(tài)是梳理人際障礙的潤(rùn)滑劑}。
寬容不僅是人與人交往的一種藝術(shù)，也是立身處世的一種態(tài)度，更是一種人格的涵養(yǎng)。
要想成就一番事業(yè)，首先要把握人群這個(gè)最敏感，最廣闊的成就支點(diǎn)，別無(wú)選擇的去和人打交道，人是萬(wàn)物之靈，是地球上最高級(jí)的同時(shí)也是最復(fù)雜的生物，但不管他是什么樣的人，只要他不是白癡或精神病患者，都無(wú)一例外希望得到贊美;受到尊重，尤其是在言行出現(xiàn)失誤時(shí)渴求得到理解和寬容。
不少人認(rèn)為贊美別人，尊重別人就會(huì)貶低自己，一旦理解和寬容了別人就會(huì)委屈了自己，這種心態(tài)叫做斷路心態(tài)，是斷我們自己人際溝通之路。
我們?cè)趧?chuàng)業(yè)中，總是遇到一些意見(jiàn)與我們不同的人，有的朋友總是喜歡跟人爭(zhēng)論，就算爭(zhēng)論的問(wèn)題道理是在我們這邊，但如果你得理不饒人，爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去就會(huì)把很多朋友給爭(zhēng)跑了，雖然你贏得了爭(zhēng)論卻失去了事業(yè)上的伙伴。
人都有一個(gè)通病，你如果把她說(shuō)的話先來(lái)一個(gè)“對(duì)”一個(gè)“好”他一般都會(huì)投桃報(bào)李地耐心的聽(tīng)你的意見(jiàn)，我們?cè)诎颜勗捴械摹澳恪弊謸Q成“我們”他就會(huì)覺(jué)得你是和他站在一起的，那他就更容易接受你的意見(jiàn)了。
“小不忍則亂大謀”要想成就一番的事業(yè)，都必須將對(duì)人的耐性來(lái)一次挑戰(zhàn)和磨練，要學(xué)會(huì)換位思考，任何事先站在別人的角度想一下，你就會(huì)理解別人從而體諒別人，“事上沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài)，也沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的恨”你理解別人的苦衷，也就掌握了別人的心理，那么問(wèn)題解決起來(lái)也就容易多了，俗話說(shuō)：宰相肚里能撐船，反過(guò)來(lái)看，肚子里容不得事的人絕對(duì)當(dāng)不了宰相干不了大事。
說(shuō)到這里我想告訴大家，每個(gè)人都可以選擇生活在天堂還是地獄，而胸懷寬廣具備寬容的心態(tài)，就會(huì)使你永在天堂，寬容的心態(tài)還會(huì)帶來(lái)意想不到的收獲。
贊美使人成功，何況人都有一個(gè)共識(shí)，每個(gè)人在有過(guò)失的時(shí)候，最渴望的是得到寬容和理解，人心都是肉長(zhǎng)的，一個(gè)人如果預(yù)計(jì)要受到處罰反而得到了尊重，感激和歉意便會(huì)油然而生，并會(huì)想方設(shè)法去報(bào)答。
五;平常心態(tài){失敗與成功的平衡器}。
古今中外從事各種不同事業(yè)的成功人士都有一種共同點(diǎn)，那就是不管他們事業(yè)遭受挫折處于低谷，還是攀上了成功頂峰的時(shí)候，他們始終都能夠保持那種內(nèi)在的東西，它就是我現(xiàn)在要說(shuō)的平常心態(tài)。
所謂平常心態(tài)：是指一個(gè)人在看待某件事或自己的人生時(shí)所取得的一種得不喜，失不憂;成不驕;敗不餒，不偏不倚;不懈不滿的鎮(zhèn)定和正常的心理狀態(tài)。
對(duì)那些普通老百姓或?qū)哟伪任覀兊偷娜瞬灰獝?ài)理不理，如果我們對(duì)待什么層次的人都一視同仁，真誠(chéng)的和對(duì)方交往的話，我們就一定能贏得別人的好感和尊重。
有些朋友在遭受挫折和失敗之時(shí)心灰意冷垂頭喪氣，而一旦獲得成功又會(huì)手舞足蹈欣喜若狂，這其實(shí)都是因?yàn)閷?duì)事情缺乏平常心態(tài)。
如果我們能夠調(diào)整好自己的平常心態(tài)，展現(xiàn)出自己的真我風(fēng)采，我們的事業(yè)才會(huì)出人意料地取得可喜的成功，我們做體系講究的是腳踏實(shí)地循序漸進(jìn)。
一個(gè)人如果放任自己十年，就會(huì)將自信;耐力;韌性和毅力全部消磨掉，這樣的人絕對(duì)未老先衰，人一生雖有幾萬(wàn)天但真正重要的只有一天，那就是今天。
今天必須總結(jié)昨天的經(jīng)驗(yàn)，今天必須計(jì)劃明天的發(fā)展，今天更要必須完成今天應(yīng)該完成的一切，否則“少壯不努力，老大徒傷悲”。
就一定會(huì)成為你一生的寫照。
我們把每一次的機(jī)會(huì)都當(dāng)成最后一次機(jī)會(huì)去珍惜;去努力。
這個(gè)故事值得我們深思，也就是告訴我們必須規(guī)范好自己的心態(tài)，一旦擁有成功時(shí)要用平常心態(tài)去對(duì)待某種人和某些事情，從而走上更高的平臺(tái)，創(chuàng)造人生輝煌。
六;樂(lè)觀心態(tài)《一切成功者的共同性格》。
一個(gè)具備平常心態(tài)能夠坦然面對(duì)挫折與失敗的人，往往是因?yàn)樗麄儗?duì)事物能有一個(gè)的正確的看法，他們豁達(dá)的性格其實(shí)正是一種樂(lè)觀的心態(tài)。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，每當(dāng)我們遇到一件事情，如果我們充滿樂(lè)觀與熱情，這個(gè)事情就會(huì)向好的方向發(fā)展，而一旦我們覺(jué)得悲觀失望盡往壞處想，事情也會(huì)越變?cè)皆愀狻?/p>
《生產(chǎn)鞋子的公司老板如何打開(kāi)非洲市場(chǎng)》。
他先后派了兩名業(yè)務(wù)員去非洲考察市場(chǎng)。
第一位業(yè)務(wù)員是位心態(tài)很消極的人，平時(shí)做事一點(diǎn)激情都沒(méi)有，按部就班的做事。
他去到非洲后看見(jiàn)當(dāng)?shù)厝硕疾淮┬?，發(fā)了個(gè)電報(bào)給他的老板，電報(bào)是這樣寫的：老板，我們的鞋子在非洲是沒(méi)有市場(chǎng)的，因?yàn)榉侵奕瞬淮┬印?/p>
第二位業(yè)務(wù)員是位很積極的人，做事認(rèn)真，熱情，他去到非洲以后，看見(jiàn)的是滿大街沒(méi)有鞋子穿的非洲人，他也發(fā)了個(gè)電報(bào)給他的老板，電報(bào)是這樣寫的：老板，我們的鞋子在非洲有很大的市場(chǎng)的，因?yàn)榉侵奕藳](méi)有鞋子穿，而且還沒(méi)有人和我們競(jìng)爭(zhēng).
面對(duì)一種相同的事物，因?yàn)樾膽B(tài)不同就會(huì)產(chǎn)生完全不同的結(jié)果，樂(lè)觀的心態(tài)帶來(lái)了積極的行動(dòng)，而悲觀的心態(tài)只會(huì)導(dǎo)致消極的思想，使你陷入困境。
樂(lè)觀是選取者的驅(qū)動(dòng)器，悲觀則是沉溺者的攝魂鈴，其實(shí)我們也面臨兩種選擇，而生活的態(tài)度就是一切，如果讓我選擇，我一定選擇前者。
抱怨;訴苦;責(zé)罵解決不了實(shí)際問(wèn)題，只會(huì)讓人更加消極，如此下去就形成了惡性循環(huán)。
七;自律心態(tài)《人格魅力的包裝師.》。
自省;自覺(jué)和自我調(diào)試的能力的，這種能力可以總括為自律的能力。
所以首先必須自律;自強(qiáng);自信。
沒(méi)有自律難以達(dá)到自強(qiáng)，沒(méi)有自強(qiáng)難以產(chǎn)生自信，而一個(gè)人沒(méi)有自信你的品質(zhì)就不會(huì)優(yōu)秀，氣質(zhì)就更不會(huì)美好了。
那么我們應(yīng)從哪些方面調(diào)整呢?首先我們應(yīng)該端正自己的儀表。
我們的事業(yè)體現(xiàn)的是后期效應(yīng)，但我們既然干的是一樁老板的事業(yè)，那么就必須以老板的形象來(lái)塑造自己。
如果光有一個(gè)光鮮的外表，而不注意內(nèi)在品質(zhì)的.提升，你的外表就會(huì)成為無(wú)根過(guò)對(duì)，無(wú)水之花絕對(duì)保持不了多久，而且你的人也會(huì)缺乏一種應(yīng)有的氣質(zhì)。
而且別人肯定不會(huì)把你的話當(dāng)真，喝酒誤事是不容質(zhì)疑的，對(duì)于色中國(guó)有句古話叫“不要江山愛(ài)美人”，聽(tīng)起來(lái)似乎多情浪漫，但也啟示我們，愛(ài)美人就會(huì)丟了江山，沉迷于色就會(huì)荒廢帶來(lái)。
至于有了財(cái)，能干的事情更多，也就更應(yīng)該規(guī)范好自己的行為，我們?nèi)绻诤芨哐藕苌蠙n次的場(chǎng)合滿嘴臟話，隨地吐痰，就會(huì)令人瞧不起，人家一定會(huì)挖苦你是個(gè)沒(méi)有素質(zhì)的暴發(fā)戶。
我對(duì)跆拳道的感悟篇十四
放暑假了，因?yàn)槲业捏w育成績(jī)比較差，于是，我在好朋友的推薦下，準(zhǔn)備去極風(fēng)跆拳道館學(xué)習(xí)跆拳道。之前我聽(tīng)說(shuō)過(guò)跆拳道訓(xùn)練量之特大，也看過(guò)老生的訓(xùn)練，心中不免緊張起來(lái)，總是擔(dān)心訓(xùn)練量太大，自己能不能堅(jiān)持下來(lái)。那天，我穿著跆拳道服裝，系著白色的道帶，懷著忐忑不安的心情去學(xué)習(xí)。教練先教我們面向國(guó)旗，敬禮。然后帶著我們做熱身運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)我們身體的各個(gè)部位的關(guān)節(jié)，以避免運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷受傷。之后是5分鐘的繞場(chǎng)跑，雖然道館只有一個(gè)教室那么大，但繞著道場(chǎng)跑5分鐘對(duì)我來(lái)說(shuō)是最吃不消的。因?yàn)槲冶緛?lái)耐力就差，每次體育課跑步，繞操場(chǎng)一圈是我的極限。但不知為什么，那天跑5分鐘后，我竟然沒(méi)有感到很累，只是小腿有些酸疼而已。
熱身過(guò)后，教練見(jiàn)我們都很累，便讓我們?nèi)ズ瓤谒賮?lái)訓(xùn)練。我們小做休息后，教練開(kāi)始訓(xùn)練我們的柔韌性。他告訴我們：“如果你的柔韌不夠好，那就別想打好跆拳道！”我小時(shí)有練過(guò)韌帶，可現(xiàn)在時(shí)間太久了，身體也就因年齡的增長(zhǎng)而柔韌性差多了。但為了打好跆拳道，就算痛，也必須忍著，我盡力將腿分得更開(kāi)，可我一旦分得太開(kāi)，大腿根部便會(huì)傳來(lái)陣陣疼痛，只好放棄了。教練見(jiàn)我實(shí)在很疼，說(shuō)：“不著急，以后慢慢來(lái)?！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭。
柔韌性練習(xí)后，教練開(kāi)始教我們踢正踢腿。他讓我們扶著桿子或墻面，以支撐自己的身體。先將動(dòng)作一個(gè)個(gè)分解開(kāi)，讓我們熟悉動(dòng)作過(guò)程并反復(fù)練習(xí)?？粗叹氉龅媚敲催B貫，有力，我們心中充滿了羨慕，于是更努力地去訓(xùn)練，直練得兩腿發(fā)麻。最后，教練命令兩人一組，一組10個(gè)仰臥起坐，共三組。我在體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最擅長(zhǎng)的便是仰臥起坐了，于是很快就做完了。
可第二天起床時(shí)，手臂酸，腹部酸，大腿又酸又痛。我整個(gè)人都累垮了，躺在床上硬是爬不起來(lái)，在父母的催促下，我才勉強(qiáng)從床上“滾”了下來(lái)。雖然全身上下都很痛，但這表示我的訓(xùn)練達(dá)到了效果，我依然很興奮。
之后的兩次訓(xùn)練，還是和第一次一樣，只不過(guò)教練又教我們橫踢。相對(duì)于正踢來(lái)說(shuō)，橫踢還是比較簡(jiǎn)單的，但它需要我們用腰的力量去帶動(dòng)我們的身體與腿，這使得我的腰又酸上了兩天。
學(xué)習(xí)跆拳道很累，上次的跆拳道課，教練為了讓我練好我的韌帶，在我練習(xí)壓腿的時(shí)特意過(guò)來(lái)幫我將腿分開(kāi)，還一點(diǎn)點(diǎn)地幫我將身體向下壓，我當(dāng)時(shí)能清楚地感覺(jué)到大腿根部傳來(lái)的疼痛感，但我只能忍著。但鍛煉后的那種酸痛的感覺(jué)還是讓人興奮。更讓我高興的是在跆拳道班我結(jié)識(shí)了3個(gè)新朋友，這一點(diǎn)很讓我開(kāi)心。每次上課前和休息時(shí)，我們都在一起討論我們共同喜愛(ài)的話題。
訓(xùn)練是艱苦的，但練習(xí)后，我明顯地可以踢得比以前更好，更高了?？吹阶约旱倪M(jìn)步，感覺(jué)自己更有精神，我還是很開(kāi)心。
跆拳道，我選擇你沒(méi)錯(cuò)！
我對(duì)跆拳道的感悟篇十五
1、跆拳道技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占3/4，因?yàn)橥鹊拈L(zhǎng)度和力量是人體中最長(zhǎng)最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠(yuǎn)，可左可右，右直右屈，可轉(zhuǎn)可旋，威脅力極大，是比賽時(shí)得分和實(shí)用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進(jìn)攻動(dòng)作，同時(shí)也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。
2、跆拳道的修煉不僅僅是身體上的鍛煉，還有禮儀禮節(jié)方面的養(yǎng)成。一個(gè)人能否在社會(huì)上立足，不僅僅看他的能力，還要看他是否能與他人良好相處。
3、要學(xué)會(huì)分辨是非。如果做錯(cuò)了事，在良心上不管是對(duì)三歲孩童還是任何平凡之人都應(yīng)自覺(jué)慚愧，無(wú)地自容。無(wú)論在道館上還是在生活中，時(shí)時(shí)刻刻要約束自己的行為，要知道什么是對(duì)，什么是錯(cuò)，什么事應(yīng)該做，什么事不應(yīng)該做。
4、不論道場(chǎng)內(nèi)外，克制自己著實(shí)是重要的問(wèn)題。假如在自由對(duì)打時(shí)，因某些失誤，被下級(jí)或同僚挨打時(shí)，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會(huì)造成事故。而且，不謙虛不節(jié)制，沒(méi)有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛(ài)慕虛榮也將會(huì)失去作為武道人的資格。
5、想做成任何一件事，首先要設(shè)一目標(biāo)，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標(biāo)邁進(jìn)，才能如愿以償，面對(duì)困難如果不能忍耐其所帶來(lái)的痛苦，那么成功就無(wú)法獲得了。在訓(xùn)練當(dāng)中，如果不能忍受疲勞與傷痛，就不能學(xué)會(huì)高級(jí)的技術(shù)動(dòng)作。在生活當(dāng)中，如果不能忍耐挫折和失敗帶來(lái)的痛苦，就不能把自己的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)!
6、體育競(jìng)技的殘忍之處，練就了我們每一個(gè)人對(duì)失敗認(rèn)識(shí)的態(tài)度及其失敗之后的需要百則不饒意志繼續(xù)的堅(jiān)持，無(wú)論是在比賽當(dāng)中還是在平時(shí)訓(xùn)練之時(shí)，無(wú)論有多少次失敗，都不要放棄心中的信念。生活當(dāng)中也是一樣，無(wú)論面對(duì)多少次挫折與失敗，都要保持一個(gè)信念：百折不屈，永不屈服!跆拳道學(xué)習(xí)也印證了一句古語(yǔ)：不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海。不斷反思總結(jié)心得才能取得長(zhǎng)遠(yuǎn)進(jìn)步。
我對(duì)跆拳道的感悟篇十六
今天早上，我穿著跆拳道專用的衣服，腰上系著我費(fèi)了九牛二虎之力得來(lái)的藍(lán)帶，去永寧飯店樓上練跆拳道。
一上課，我們先做了八項(xiàng)熱身運(yùn)動(dòng)，再繞著藍(lán)板子跑了六圈之后，我們個(gè)個(gè)都滿臉通紅，大汗淋漓。
就在第一節(jié)課快上完的時(shí)候，我突然覺(jué)得肚子痛，我就跟陳教練說(shuō)：“陳教練，我肚子痛?！薄澳悄阆鹊竭吷闲菹⒁幌掳?”陳教練說(shuō)。隨后陳教練又讓任教練給我倒了一杯熱水。
我坐在休息室，等熱水涼了點(diǎn)在慢慢喝了下去，但是肚子卻依然很痛。我跟任教練說(shuō)：“任教練，我喝了熱水可是感覺(jué)肚子還是很痛，怎么辦呢?”任教練說(shuō)：“你還想在喝點(diǎn)水嗎?”我回答說(shuō)：“我喝了水之后肚子還是會(huì)痛的，還是先不喝把?！比谓叹毿χf(shuō)：“男子漢，就要學(xué)會(huì)忍忍痛，你就在休息室先休息一下?！?/p>
我坐在休息室看著大家都在辛苦的練習(xí)，看了沒(méi)一會(huì)放學(xué)時(shí)間就到了。但讓我大吃一驚的是今天來(lái)接我的不是媽媽而是哥哥。我跟哥哥說(shuō)我肚子痛，哥哥就帶我去醫(yī)院看病，醫(yī)生開(kāi)了藥，我吃了之后肚子好多了，最后我和哥哥就高興的回家了。
非常感謝大家閱讀《有關(guān)跆拳道的作文300字》，更多精彩內(nèi)容等著大家，歡迎持續(xù)關(guān)注作文錄「」，一起成長(zhǎng)！
我對(duì)跆拳道的感悟篇十七
每個(gè)人心里都有一個(gè)英雄夢(mèng)，我也不例外，從小就一直很崇拜電視里那些飛檐走壁的大俠，他們或是義薄云天或是技高一籌或是俠骨仁心。每每想到到李小龍將中國(guó)武術(shù)在外國(guó)發(fā)揚(yáng)光大就不禁感慨萬(wàn)分。
今天終于實(shí)現(xiàn)了我長(zhǎng)久以來(lái)的夢(mèng)想，雖然學(xué)的是跆拳道，但是也覺(jué)得歡喜萬(wàn)分。因?yàn)槲译x我心里的武俠夢(mèng)進(jìn)了一步，雖然是很小的一步。
其實(shí)我很期待每天的學(xué)習(xí)，總想看看自己進(jìn)步了沒(méi)有，甚至就像小孩子渴望吃糖一樣渴望得到教練的夸獎(jiǎng)。清晨走到道館，開(kāi)始是熱身運(yùn)動(dòng)，就是很折磨人的往返跑，折疊跑，壓腿等等，但又總覺(jué)得樂(lè)此不疲。每個(gè)人都很認(rèn)真的做每一個(gè)動(dòng)作，不停的練習(xí)調(diào)整姿勢(shì)，直到教練滿意。武術(shù)是很枯燥無(wú)味的，就是不停的練習(xí)訓(xùn)練體能。就像《射雕英雄傳》里的郭靖一樣，他很笨，但是很認(rèn)真很努力，終于會(huì)有所成。雖然我不可能在一個(gè)月的學(xué)習(xí)中成為大俠或是絕世高手，但是就在這短短一月中我也能了解到，武術(shù)不是朝夕而成，一蹴而就的，必須經(jīng)過(guò)歲月的打磨歷練才能有所成就。
道的皮毛直拳、熊掌拳、橫踢、彈踢、下蹬，但是這些是我們生命中不可或缺的記憶和美好。
以此文僅記我勞累難忘的跆拳道歲月。
我對(duì)跆拳道的感悟篇十八
微笑服務(wù)必須以優(yōu)質(zhì)服務(wù)為基礎(chǔ)，以完善的設(shè)施，優(yōu)美的環(huán)境為支撐.必須做好“一笑二禮三心四創(chuàng)”的微笑服務(wù)核心要求，必須更加注重硬件設(shè)施的跟進(jìn)，以達(dá)到微笑服務(wù)：微笑自然，方便快捷，擴(kuò)大內(nèi)內(nèi)涵，注重實(shí)效的目的.
做一切工作的結(jié)果都是要達(dá)到注重實(shí)效，都是要以艱辛的努力換來(lái)最后的實(shí)效.微笑服務(wù)是交通行業(yè)永恒的主題，是收費(fèi)人員一刻不能放松的必修課.
一笑的自然.微笑服務(wù)說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難.誰(shuí)能保證每天的心情都愉快呢，又有誰(shuí)能保證每天上班8小時(shí)始終狀態(tài)如一呢.微笑，一旦成為從事收費(fèi)職業(yè)所必備的素養(yǎng)后，就意味著不但要付出具有實(shí)在意義的勞動(dòng)，還要付出感情.
一是要強(qiáng)化職業(yè)禮儀培訓(xùn)，不斷提升對(duì)微笑服務(wù)內(nèi)涵的領(lǐng)會(huì).
二是改善環(huán)境.既要改善收費(fèi)工作條件，也要改善通行道路的條件，完善道路通行及服務(wù)設(shè)施.
三是激勵(lì)措施.沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的獎(jiǎng)懲制度，管理制度和必要的激勵(lì)措施作為后盾，久而久之，微笑服務(wù)的質(zhì)量必定會(huì)下降，也會(huì)流于一般形式.
四提高待遇.特別是一線收費(fèi)人員的待遇.
微笑服務(wù)不僅是服務(wù)方式的轉(zhuǎn)變，在增加了一定的工作強(qiáng)度.對(duì)收費(fèi)員本身的要求也是一種極限突破，是一種挑戰(zhàn).
五擴(kuò)大宣傳，提高社會(huì)對(duì)微笑服務(wù)活動(dòng)的認(rèn)知度.
六用活微笑服務(wù)的載體，全面推行以人為本的管理理念，為平時(shí)工作表現(xiàn)優(yōu)秀的員工提供進(jìn)一步提升的空間.
七抓源頭做好溝通工作，特別是要做好收費(fèi)人員的心理疏導(dǎo)工作.了解收費(fèi)人員所思所想，了解收費(fèi)人員的極苦，力所能及的幫助收費(fèi)人員解決困難.從思想源頭激發(fā)員工微笑的熱情，確保微笑的自然親切.
我對(duì)跆拳道的感悟篇十九
我之前只是優(yōu)化團(tuán)隊(duì)中一個(gè)外鏈專員，每天都干著很機(jī)械的工作，不用思考，沒(méi)有什么技術(shù)可言，所有人都覺(jué)得這是一件既枯燥又很累的事情，因?yàn)橥怄準(zhǔn)切枰志眯蕴砑拥?，而現(xiàn)在增加了一項(xiàng)軟文外鏈，寫軟文需要思考，每天都需要自己找主題，自己原創(chuàng)文章，我覺(jué)得這個(gè)事情很有挑戰(zhàn)性。
一開(kāi)始我寫的文章在站長(zhǎng)網(wǎng)里邊投稿，總是會(huì)以文章可讀性不高給我退回，我很不明白這是為什么，因?yàn)檫@個(gè)框框太大了。其實(shí)我感覺(jué)里邊的原因很多了，一個(gè)可能是你的排版問(wèn)題，二個(gè)可能是你寫的條理不夠清晰，三個(gè)可能是寫的太空洞，四個(gè)可能是沒(méi)有實(shí)際可操作的東西，五個(gè)可能是寫的太全面，往往就寫不細(xì)了，等等一些，總是原因很多的。既然總結(jié)到了一些原因，那么就去改正這些方面，果然，就會(huì)通過(guò)一些了。
為了使軟文投稿成功，我花了不少時(shí)間去研究其中的技巧，而且進(jìn)一段時(shí)間也有不小的進(jìn)步，這里分享下此過(guò)程中的個(gè)一些感受。
這里還是要感謝一下我的主管，在這方面指導(dǎo)了很多，而且我們的差距就在于理解的深刻性。
第二個(gè)我覺(jué)得要寫出好的軟文，每天都要吸收新的東西，而且對(duì)于這些新東西自己還要有所體會(huì)，有所感悟，這樣寫出來(lái)的文章才是一篇好文章，因?yàn)檫@是一篇用心寫出來(lái)的東西。
第三個(gè)就是感覺(jué)軟文也是一個(gè)非常能提升人能力的事情，不但能提升我的寫作能力，也能提升對(duì)于seo知識(shí)的一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，畢竟寫的每一篇關(guān)于seo方面的文章，都是經(jīng)過(guò)沉淀之后才寫出來(lái)的。
第四個(gè)感覺(jué)就是可以提升我們自己的知名度，就是在我們文章的標(biāo)題中加入自己的名字，給自己也做個(gè)營(yíng)銷，如果我們的軟文寫得多了，每次在標(biāo)題或是文章中都加上自己的名字，那別人在讀到我的文章的時(shí)候，就會(huì)記住我了，就像盧松松，牟長(zhǎng)青這些人一樣。就算以后要換工作再找seo這類工作時(shí)，這些東西也會(huì)給我們幫助很大的忙哦。
所以我覺(jué)得寫軟文是一個(gè)seo人員所必需要做的一個(gè)工作，既能提升自己的能力，也能為網(wǎng)站獲得一個(gè)好的外鏈，可算是兩全齊美哦，何樂(lè)而不為呢?雖然做好它并不是一件那么簡(jiǎn)單的事情，可是堅(jiān)持了，付出了，會(huì)得到應(yīng)有的回報(bào)的。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/15469715.html】
