感悟可以使我們更加深入地思考自己的價(jià)值觀和人生目標(biāo)。寫感悟時(shí)，可以結(jié)合自己的經(jīng)歷和感受，將內(nèi)心的思考與現(xiàn)實(shí)的情境相結(jié)合。以下是小編為大家收集的一些感悟范文，希望能夠給大家一些啟發(fā)和思考的機(jī)會(huì)。當(dāng)我們能夠在年華有限的時(shí)光里，從每一個(gè)細(xì)小的經(jīng)歷中獲得一些體悟和經(jīng)驗(yàn)，才能更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。讓我們一起來(lái)看看這些感悟的文字吧，或許它們能夠給我們帶來(lái)某種啟示和思考的力量。
我對(duì)跆拳道的感悟篇一
迎著溫暖耀眼的晨光，我換上整潔的道服，系好細(xì)長(zhǎng)的碧藍(lán)色道帶，帶著所有的力量，與同伴們到跆拳道館里訓(xùn)練。
可不要認(rèn)為我是個(gè)暴力女，也不要認(rèn)為我五大三粗。說(shuō)來(lái)奇怪，我見(jiàn)我們館里的高手大多和平常人一樣的個(gè)頭和體型，甚至比平常人矮。這也正好詮釋了他們靈活、敏捷的特點(diǎn)。
行禮結(jié)束，就該正式進(jìn)入訓(xùn)練了?？次?，緊皺著眉頭深蹲著馬步，正一心一意的沖著拳呢。兩腳平行，雙腿彎曲九十度，身子直立……通俗點(diǎn)說(shuō)就像蹲馬桶。不過(guò)就這個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，要真正做好它至少要好幾年。我的弟弟（雖然比我小兩歲，但已達(dá)到紅帶級(jí)的高手水平）也和我一樣練習(xí)著。他起先微蹲著，然后慢慢往下坐，還不時(shí)調(diào)整調(diào)整自己腳的方向。“一！”教練喊著口令。弟弟的拳頭緊握著，從腰間緩緩旋轉(zhuǎn)而出，到最后突然急速?zèng)_出，臉上的肉也隨之上下震動(dòng)?！霸胶?jiǎn)單的實(shí)際上越難”，這個(gè)道理在跆拳道上極為顯著。所以，道館里不論等級(jí)高或低、歲數(shù)大或小，都平等融洽的相處在一起。
知道“跆拳道”為何名為“跆”嗎？意思是指踢出去的腿像臺(tái)風(fēng)一樣猛烈。可見(jiàn)跆拳道里的招式大多是以旋轉(zhuǎn)發(fā)力的。當(dāng)整個(gè)身體都要旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，便是我最懼怕的了。我從小怕暈，常常是伴著嘔吐。如果是一般的體育運(yùn)動(dòng)，我也許早就放棄了。可跆拳道帶給我的感悟卻給了我堅(jiān)持下來(lái)的'動(dòng)力，這令我自己也頗為驚訝。因?yàn)樗母闶菆?jiān)持。練習(xí)它，在每一拳的力量中，在每一滴的汗水中，在每一次練習(xí)的苦痛里……這些精神也漸漸成為了我的根。沒(méi)有這些精神，最起碼沒(méi)有堅(jiān)持，何以得來(lái)這些基礎(chǔ)的力量，又何以得出滿意的成績(jī)。以小見(jiàn)大，人生如果沒(méi)有這些精神，又怎么可能成功、輝煌?，F(xiàn)在，我已不再懼怕旋轉(zhuǎn)，并能隨意發(fā)力，使出各種又炫又實(shí)用的招數(shù)。
可能也是因?yàn)轷倘?，我?dāng)了這么多年的班長(zhǎng)。它對(duì)我而言早已超越普通的“體育鍛煉”的身份了，而是另一位老師。至少每次在困難前猶豫時(shí)它都會(huì)堅(jiān)定我挑戰(zhàn)困難的決心。也是因?yàn)閳?jiān)持，每次遇到困難時(shí)都會(huì)告訴自己：跆拳道那么苦我都堅(jiān)持下來(lái)了，還害怕這點(diǎn)小小的挫折？盡管有的時(shí)候，這些挫折比練跆拳道更苦。
伴著火紅的余暉，我換下滲滿汗水的道服，翻開(kāi)了我的課本。
我對(duì)跆拳道的感悟篇二
當(dāng)我看到電視上的跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)上激烈地打斗時(shí)，我的心里似乎產(chǎn)生了一種沖動(dòng)，想試一試。于是我心血來(lái)潮地報(bào)了名。一起來(lái)看看關(guān)于跆拳道的作文范文吧!
到了道館，我換了道服，熱身后，教練要我們穿上護(hù)具。我一邊穿護(hù)具，一邊喜滋滋的笑著，今天我終于可以大顯身手一番了。
實(shí)戰(zhàn)開(kāi)始了。最先出來(lái)的是我與黃帶對(duì)戰(zhàn)。在我眼里，他簡(jiǎn)直是小菜一碟，對(duì)付他可是輕而易舉。
隨著老師的一聲“開(kāi)始”，比賽終于開(kāi)始了。我對(duì)付他的策略是：先原地不動(dòng)，等他攻擊，然后躲開(kāi)，消耗他的體力，最后再絕地大反擊，殺他個(gè)措手不及。
我按照策略做，原地不動(dòng)，他果然上當(dāng)了——主動(dòng)攻擊，我乘機(jī)躲開(kāi)，讓他消耗體力。不一會(huì)兒，他就沒(méi)有體力了，于是，我開(kāi)始反擊，“*”的一聲，我踢中了他，教練宣布，我贏了。
時(shí)間就像閃電一樣飛逝，一眨眼就到了我和另一個(gè)對(duì)手較量了，對(duì)手可不是一個(gè)很容易就“ko”的家伙，那人就是我們這里最高的人，人稱“眼鏡蛇”。
我對(duì)跆拳道的感悟篇三
1)對(duì)的人與對(duì)的公車一樣難等，但他們的共同點(diǎn)是，始終會(huì)來(lái)。
2)塵世之雜亂，終可灑脫釋然，豈非你我之幸。
3)簡(jiǎn)單安靜的生活其實(shí)不幸福，所以我只擁抱剎那，綿延持久的感覺(jué)根本不快樂(lè)，所以我只信仰瞬間。
4)誰(shuí)動(dòng)聽(tīng)了整個(gè)夏季的蟬鳴，誰(shuí)渲染了一個(gè)秋天的凋零。下一次天亮，誰(shuí)來(lái)給我春暖花開(kāi)的心情。
5)我們?cè)谝黄鹩惺裁淳驼f(shuō)什么一點(diǎn)也不拘束。
6)穿著假名牌，不如一身便裝，但求干凈整潔。
7)這個(gè)世界上，誰(shuí)也不是誰(shuí)的永遠(yuǎn)，唱一曲風(fēng)花雪月，吟一闋歲月靜好，煙火、流年、紅塵、滄桑，淺淺遇，淡淡忘。
8)虛偽的友誼有如你的影子;當(dāng)你在陽(yáng)光下時(shí)，他會(huì)緊緊的跟著，但當(dāng)你一旦橫越過(guò)陰暗處時(shí)，它會(huì)立刻就離開(kāi)你。
9)人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛(ài)的時(shí)候就去愛(ài)，無(wú)謂壓抑自己。
10)人世間有百媚千紅，唯獨(dú)你是我情之所鐘。
11)不要和女友爭(zhēng)個(gè)面紅耳赤，她錯(cuò)了，你讓著，她會(huì)感激你，其實(shí)她知道是她不講理。
12)你說(shuō)你受不了我的脾氣。你可想過(guò)我受不了受得了你的脾氣?
13)最讓我感動(dòng)的三句話：我給你帶好吃的，我請(qǐng)你吃好吃的，我?guī)闳コ院贸缘?
14)得不到回報(bào)的付出，要懂得適可而止，否則，打擾了別人，傷了自己。
15)為什么，我總覺(jué)得我進(jìn)不去你的半邊世界。
16)電視里正在教遇到危險(xiǎn)小孩該怎樣處理。我想考考兩歲的兒子，于是裝作暈倒，看他怎么辦!兒子喊著：“媽媽，媽媽，你怎么了?”并用手掰了掰我的眼睛說(shuō)，“媽媽，你真的死了嗎?”等了好一會(huì)兒，我沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)他有什么動(dòng)靜。透過(guò)瞇縫的眼，我看到兒子正在數(shù)我錢包里的錢。
17)吃完飯，男的買單的是情侶，女的買單的是夫妻，搶著買單的是同學(xué)，都不想買單的是兄弟。
18)你別關(guān)注我讓我來(lái)不及閃躲。
19)我一直把你當(dāng)做地球圍著你轉(zhuǎn)卻忘了我并不是能溫暖你的太陽(yáng)。
20)自己告訴自己要時(shí)時(shí)刻刻注意身邊的人、那些形形色色的人。
21)我發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)有題目不會(huì)做了我就跳過(guò)，這一跳我發(fā)現(xiàn)根本停不下來(lái)。
22)你看到外面的世界越精彩，你的內(nèi)心就越覺(jué)枯燥。
23)世界上最奢侈的人，是肯花時(shí)間陪你的人。
24)有時(shí)候，看一件事，不單單是一種心情，還是一種態(tài)度。
25)有本事別在我背后唧唧歪歪，看我不順眼你可以直接干掉我!
26)如果你不肯付出一時(shí)的努力去博取成功，那么你可能就要用一生的耐心去忍受失敗。
27)小陳：昨天我被蚊子咬得整個(gè)胳膊腫起來(lái)了!小吳：我也被蚊子咬得大腿上起了個(gè)大包!小宋：那算什么，我姐被蚊子咬得整個(gè)肚子全腫了。
28)你不會(huì)失去我，可是我卻在不斷失去你。
29)如我愛(ài)你你愛(ài)的他都要走。同樣犯不著哀求。
30)人可以喜歡很多人，也可以被很多人喜歡但最終只能選擇一個(gè)并忠于這個(gè)選擇。
31)內(nèi)心安靜的人，就算身處繁華鬧市，內(nèi)心也是安靜的。心煩意亂的人，就算在空無(wú)一人的山頂，心情依舊是煩亂。外在的景物、事物和話語(yǔ)，都無(wú)法讓人真的靜下來(lái)。靈魂圣地能帶給你的安寧，其實(shí)都是瞬間的假象。能讓你安定和安靜的，永遠(yuǎn)只有內(nèi)心的強(qiáng)悍：不怕、不想和不后悔。
32)有時(shí)候，受了委屈，本來(lái)不想哭，可是只要?jiǎng)e人一問(wèn)你怎么了，就會(huì)忍不住地流眼淚。
33)永遠(yuǎn)是什么，是你的一輩子加我的一輩子。
34)`我不懂你心里的委屈與難受亦如你也不懂我的傷痛與沉默。
35)其實(shí)心里已經(jīng)是撕心裂肺了..........
36)青春的歲月里，其實(shí)應(yīng)該干幾件瘋狂的事。干幾件即便是滿頭白發(fā)時(shí)，想起來(lái)也會(huì)熱淚盈眶的事。然后，不留遺憾的說(shuō)：我來(lái)過(guò)，與青春有關(guān)的日子。
37)如果你熟練地運(yùn)用“關(guān)我屁事”和“關(guān)你屁事”，就可以省下人生80%的時(shí)間。
38)戀愛(ài)就像賭博你贏的起也要輸?shù)钠稹?/p>
39)我才不會(huì)跟白癡計(jì)較，否則別人會(huì)分不清誰(shuí)是白癡。
40)有些人，笑的時(shí)候沒(méi)心沒(méi)肺，哭的時(shí)候卻撕心裂肺。
我對(duì)跆拳道的感悟篇四
有句話人們總是這樣說(shuō)：你越想把事情做的完美，往往是事與愿違。我自己就是一個(gè)典范。我是一個(gè)追求完美的人，可每次做完事情都不完美，甚至瑕呲必露，總是導(dǎo)致自己郁郁寡歡，別人嗤之以鼻。
我只能包容、忍耐并且去努力。我的行為方式特點(diǎn)就是越簡(jiǎn)單越好，也許正是這個(gè)原因，我的思維方式也極其簡(jiǎn)單，但是一個(gè)人的適應(yīng)能力是決定一個(gè)人工作好壞的前提，在這方面我也許欠缺的太多了，一直以來(lái)總覺(jué)得自己適應(yīng)能力很強(qiáng)，其實(shí)我錯(cuò)了，因?yàn)樗w現(xiàn)的不僅僅是某一個(gè)方面的適應(yīng)能力，而是在你的生活、工作、意識(shí)方方面面的綜合體現(xiàn)。
人不能盲目的自信，要有些真本事，真東西才能適應(yīng)這個(gè)千變?nèi)f化、預(yù)料難測(cè)的大千世界埃一個(gè)人只有擁有不斷持續(xù)學(xué)習(xí)的能力，才可稱得上是一個(gè)真正有能力的人。
看了白鷺老師的幾篇文章，頗有感觸，雖然沒(méi)有白老師那樣的文筆，但是也想根據(jù)自己的一點(diǎn)心得寫出一點(diǎn)感慨!
我是一個(gè)剛畢業(yè)一年多的學(xué)生，屬于沒(méi)有文憑的那種，本來(lái)畢業(yè)的時(shí)候想上學(xué)再深造幾年，無(wú)奈當(dāng)時(shí)看透了上學(xué)時(shí)頹靡的生活，整個(gè)人就沒(méi)有什么斗志了，考試前做出了來(lái)南方打工的決定，放棄了上學(xué)，當(dāng)時(shí)認(rèn)為上學(xué)也是白搭，認(rèn)為大學(xué)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣一樣的不好，覺(jué)得也學(xué)不到什么東西，與其浪費(fèi)時(shí)間還不如出來(lái)學(xué)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)?zāi)?
來(lái)到美麗的深圳，生活并不是那么的美麗，跟著介紹所進(jìn)公司從普工做起，每天工作十幾個(gè)小時(shí)，這邊夏天又是那么的炎熱，通常下班以后就是洗澡睡覺(jué)，什么事情都懶得干，這段工作是我有生以來(lái)過(guò)的最辛苦的!做了四個(gè)月后，有機(jī)會(huì)進(jìn)入公司的it部門工作，相對(duì)于別人來(lái)說(shuō)還是比較幸運(yùn)的，至少過(guò)上了規(guī)律的生活，每天工作8個(gè)小時(shí)，沒(méi)有加班，上班也輕松了，當(dāng)時(shí)來(lái)說(shuō)應(yīng)該是比較滿足了。等工作穩(wěn)定以后，進(jìn)入軌道以后，心理面就已經(jīng)想以后的發(fā)展了?？紤]以后的努力方向，學(xué)習(xí)方向了。這段時(shí)間是最迷惘的!
感覺(jué)就像沒(méi)頭的蒼蠅一樣亂竄，逮著什么學(xué)什么，學(xué)了一段時(shí)間沒(méi)興趣就扔了，反反復(fù)復(fù)到最后什么也沒(méi)撈著，只是對(duì)學(xué)過(guò)的東西有那么一點(diǎn)點(diǎn)的了解，深入的一點(diǎn)都不知道，等于所有的功夫白費(fèi)了，雖然我說(shuō)的是我自己，但是感覺(jué)很多人都會(huì)像我一樣的，不知道大家有沒(méi)有想過(guò)去改善自己，培養(yǎng)自己，我現(xiàn)在已經(jīng)逐漸的意識(shí)到了，我這種行為是多么的可怕，會(huì)給自己以后的發(fā)展帶來(lái)多大的阻礙。
看過(guò)白老師的文章可能很多人意識(shí)到了自己的問(wèn)題，知道自己錯(cuò)到哪兒了!也想去改正，也付諸行動(dòng)了，還是沒(méi)成功，原因就是沒(méi)有徹底的執(zhí)行下去，這就是白老師所說(shuō)毅力問(wèn)題，我坦誠(chéng)我也是這樣，相信大多數(shù)網(wǎng)友也是和我差不多，怎么去改善呢!我沒(méi)什么好的辦法，我曾經(jīng)說(shuō)了n多次的從現(xiàn)在開(kāi)始，但最后都是不了了之，我也非常的'煩惱，我也想過(guò)很多辦法，我想通過(guò)不同時(shí)間段的提示會(huì)使自己支撐的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)!多問(wèn)自己今天的事情做完沒(méi)有!在書桌旁邊寫些字條，今天的任務(wù)完成沒(méi)有!諸多方法!但是最后還要靠自身的毅力!
我經(jīng)常會(huì)在心中想一些大的道理，以及一些值得感慨的事情，也經(jīng)常反思自己!但是有時(shí)候就是身不由己!不該做的但是確實(shí)去做了!本來(lái)該卻學(xué)習(xí)，卻為自己找這樣那樣不學(xué)習(xí)的借口，我感覺(jué)這都是自己大腦的潛意識(shí)在作怪!有些事情不要給自己想退路，不要給自己這樣那樣，如果但是的借口，總的來(lái)說(shuō)改善提高自己還是要考自己!其他的方式只不過(guò)都是輔助的手段，多看勵(lì)志類的書，多看激勵(lì)個(gè)人的文章會(huì)使自己長(zhǎng)久的保持激情!
想到哪里就寫到哪里，文筆有點(diǎn)散!最后寫點(diǎn)總結(jié)!
自己經(jīng)常羨慕那些在校的大學(xué)生，有時(shí)候想象當(dāng)時(shí)真應(yīng)該再學(xué)幾年，但是沒(méi)有后悔藥，而且自己走過(guò)的路也不后悔，更不能去后悔，在這兒給還在上學(xué)的朋友一點(diǎn)忠告，上學(xué)固然好，但是在學(xué)校不努力，無(wú)所作為，出來(lái)以后只有受氣吃苦，與其這樣還不如在學(xué)?？嘧x幾年呢。還有永遠(yuǎn)不要自欺欺人，總是為自己找這樣那樣的借口，這就是自欺欺人!永遠(yuǎn)不要后悔做過(guò)的事情，與其后悔，還不如主動(dòng)承擔(dān)起錯(cuò)誤決定的責(zé)任。
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我對(duì)跆拳道的感悟篇五
跆拳道技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占3/4，因?yàn)橥鹊拈L(zhǎng)度和力量是人體中最長(zhǎng)最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠(yuǎn)，可左可右，右直右屈，可轉(zhuǎn)可旋，威脅力極大，是比賽時(shí)得分和實(shí)用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進(jìn)攻動(dòng)作，同時(shí)也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。在競(jìng)賽規(guī)則以外的跆拳道實(shí)戰(zhàn)中，人體的一些主要關(guān)節(jié)部位亦可以用來(lái)作進(jìn)攻的武器，或防守的盾牌，這是跆拳道技術(shù)的本質(zhì)，如人體的手，肘，膝，腳等關(guān)節(jié)部位，是跆拳道實(shí)戰(zhàn)中最常用，最有效的擊打武器。
不論是在比賽時(shí)還是在實(shí)戰(zhàn)中，跆拳道的進(jìn)攻方法都是十分簡(jiǎn)捷而實(shí)效的。對(duì)抗時(shí)雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡(jiǎn)練硬朗的方法直接擊打?qū)Ψ?，或拳或腿，速度快，變化多；防守的?dòng)作也是以直接的格擋為主，隨即是連續(xù)的反擊動(dòng)作。防守時(shí)很少使用躲閃防守法，追求剛來(lái)剛往，硬拼硬打，盡可能保持或縮短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼斗中爭(zhēng)取比賽或?qū)崙?zhàn)的勝利。
跆拳道理論認(rèn)為，經(jīng)過(guò)專門訓(xùn)練，人的關(guān)節(jié)部位能產(chǎn)生不可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個(gè)部位，尤以腳和手為甚。長(zhǎng)期專門練習(xí)跆拳道，可以使人達(dá)到內(nèi)外合一的程度，即內(nèi)功和外力達(dá)到統(tǒng)一的巔峰。由于無(wú)法確定人體關(guān)節(jié)部位武器化的威力和潛力到底有多大，只有通過(guò)對(duì)木板，磚瓦等物體的擊打來(lái)測(cè)量驗(yàn)定練習(xí)者的功力水平。功力測(cè)驗(yàn)是跆拳道訓(xùn)練水平，晉級(jí)考試，表演和比賽的一個(gè)重要內(nèi)容，以此顯示出跆拳道獨(dú)特的功法和特點(diǎn)。
跆拳道在向外推廣時(shí)，大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無(wú)比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗(yàn)和測(cè)試練習(xí)者的功力程度。這種獨(dú)特的方法現(xiàn)已成為跆拳道訓(xùn)練、晉級(jí)升級(jí)、表演比賽的一個(gè)主要內(nèi)容。
無(wú)論品勢(shì)還是競(jìng)技跆拳道，都要求在氣勢(shì)上給人以威嚴(yán)，多以發(fā)出洪亮并帶有威懾力的聲音來(lái)顯示自己的能力。尤其是在競(jìng)技跆拳道比賽中，雙方練習(xí)者都會(huì)以規(guī)則允許的發(fā)聲來(lái)提高自己的斗志，借以在氣勢(shì)上壓倒對(duì)手，甚至在出擊時(shí)配合擊打效果使裁判得以認(rèn)可，爭(zhēng)取在心理上戰(zhàn)勝對(duì)手。所以，跆拳道練習(xí)者都要進(jìn)行專門的發(fā)聲練習(xí)。
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習(xí)者始終是在不同的場(chǎng)合行禮鞠躬。這是因?yàn)轷倘谰毩?xí)者始終把“禮”作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”，即練習(xí)活動(dòng)都要從禮開(kāi)始，以禮結(jié)束，并突出愛(ài)國(guó)主義。要求跆拳道練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時(shí)，在道德修養(yǎng)方面也要不斷提高自己。通過(guò)用行禮的方式向長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友鞠躬施禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅(jiān)韌不拔的意識(shí)品質(zhì)。
跆拳道練習(xí)推崇"以禮始，以禮終"的尚武精神，練習(xí)中要以"禮義廉恥，百折不屈"為宗旨，因此，可以培養(yǎng)人頑強(qiáng)果斷、耐勞的精神，磨煉人堅(jiān)韌不拔、積極向上的品質(zhì)，養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛(ài)祖國(guó)、勇于獻(xiàn)身的思想，為社會(huì)和國(guó)家造就具有優(yōu)秀品質(zhì)的建設(shè)者。
強(qiáng)體防身，練就人健全的體魄，跆拳道運(yùn)動(dòng)緊張激烈，對(duì)抗性極強(qiáng)，可使人強(qiáng)壯筋骨，提高各關(guān)節(jié)的靈性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應(yīng)、靈敏、力量和耐力素質(zhì)，提高人體內(nèi)臟器官的機(jī)能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，增強(qiáng)人體的擊打和抗擊打能力。通過(guò)攻防練習(xí)，可以學(xué)習(xí)掌握實(shí)用技擊術(shù)和防身自衛(wèi)的能力，為保護(hù)自身安全和維護(hù)社會(huì)正義學(xué)習(xí)真正本領(lǐng)。
觀賞競(jìng)技，享受擊打藝術(shù)的美感，跆拳道比賽或?qū)崙?zhàn)時(shí)，雙方腿法技術(shù)在對(duì)抗中高來(lái)底往，表現(xiàn)得淋漓盡致，不僅給人以美的享受，還能激發(fā)人的斗志，鼓舞人奮發(fā)向上的精神，陶冶人的道德情操，跆拳道使人在欣賞的同時(shí)潛移默化地受到良好的意志品質(zhì)教育。
跆拳道中的"禮儀"是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。跆拳道練雖然是以格斗的形式進(jìn)行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都有是以提高技藝和磨煉品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習(xí)的心理。因此在練習(xí)或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道是練習(xí)者精神和身體的綜合修煉，使練習(xí)者在艱基的磨煉中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因而對(duì)練習(xí)者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括"禮儀"的教育和熏陶。
"禮儀"是跆拳道運(yùn)動(dòng)必不可少而且十分重要的組成部分。禮節(jié)是跆拳道練習(xí)過(guò)程中必須具備和行為規(guī)范。練習(xí)跆拳道的人要持正確的練習(xí)的和認(rèn)識(shí)態(tài)度，對(duì)跆拳道的歷史、內(nèi)容、特點(diǎn)、作用及教育意義有全面的了解和認(rèn)識(shí)。
練習(xí)時(shí)衣著端正，頭發(fā)整潔，對(duì)教練、同伴時(shí)都要體現(xiàn)出恭敬、服從、謙虛、互助互學(xué)的心態(tài)。謙遜和正確的言語(yǔ)，謙讓和友好的態(tài)度，虛心和好學(xué)的作風(fēng)也是跆拳道練習(xí)遵循的重要禮儀。
禮儀不只是形式上的表現(xiàn)，而是要發(fā)自內(nèi)心地實(shí)施它，在長(zhǎng)期練習(xí)和比賽的過(guò)程逐漸將禮節(jié)形式轉(zhuǎn)化為心理動(dòng)力。最常用的禮節(jié)表示方式是向教練、同伴敬禮。
敬禮動(dòng)作的具體要求是：面向?qū)Ψ街斌w站立，向前屈15度，頭部前屈45度，此時(shí)兩手緊靠?jī)赏龋瑑赡_跟并攏。訓(xùn)練時(shí)，進(jìn)入體育館后，以端正姿勢(shì)向國(guó)旗敬禮，然后按館長(zhǎng)、教練和長(zhǎng)輩的順序依次向他們敬禮。在體育館內(nèi)始終在肅靜氣氛中行動(dòng)；妥保管好自已的服裝及其它物品；運(yùn)動(dòng)過(guò)程中服裝松開(kāi)時(shí)，停止運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)身向國(guó)旗、會(huì)旗和教練同伴整理，整理方向好后再轉(zhuǎn)回原來(lái)方向。
訓(xùn)練之余，無(wú)論是在學(xué)校或家中談話、用餐、打電話、介紹他人或訪問(wèn)親友時(shí)，都要按一定的禮節(jié)進(jìn)行，將禮儀意識(shí)帶到練習(xí)者生活、學(xué)習(xí)及工作的各個(gè)方面，鍛煉人克已禮讓、寬厚待人和恭敬謙遜的道德品質(zhì)。
我對(duì)跆拳道的感悟篇六
我從學(xué)前班開(kāi)始練習(xí)跆拳道，到現(xiàn)在已經(jīng)有四年多了，我喜歡跆拳道，因?yàn)榫毩?xí)跆拳道使我收獲非常大。
練習(xí)跆拳道前我比較胖，身體也不好，經(jīng)常隔三差五的就要感冒發(fā)燒，為此媽媽都愁壞了。練習(xí)跆拳道后，我發(fā)現(xiàn)我的身體越來(lái)越好，感冒發(fā)燒少了，體重也下降了，而且身體柔韌性變強(qiáng)了，真的起到了強(qiáng)身健體的效果。
有些人會(huì)認(rèn)為練習(xí)跆拳道就是強(qiáng)身健體的，但并不知道跆拳道更重要的要求就是讓人知“禮”。有句話叫未曾習(xí)武先習(xí)德，學(xué)習(xí)跆拳道也是學(xué)如何做人的?！耙远Y始以禮終”是跆拳道精神的中心思想。在訓(xùn)練、比賽的開(kāi)始和結(jié)束，都有嚴(yán)格的禮節(jié)儀式，學(xué)生進(jìn)入道場(chǎng)時(shí)，首先要向國(guó)旗和老師敬跆拳道鞠躬禮，表示對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)和對(duì)師長(zhǎng)的尊敬。配合練習(xí)或比賽開(kāi)始前，雙方應(yīng)互相敬禮，結(jié)束后，再次相互敬禮，以示友好和尊重、謙讓。在比賽中受到裁判處罰，也要行道禮以示服從，比賽結(jié)束要向?qū)Ψ浇叹毦炊Y表示尊重等。這些禮節(jié)，讓我懂得了做人要謙讓和尊重。
學(xué)習(xí)跆拳道還陪養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神，學(xué)習(xí)跆拳道一招一式都要不斷的'重復(fù)練習(xí)，特別是學(xué)習(xí)下橫叉，剛練習(xí)時(shí)根本下不去，腿疼的要命，如果不敢面對(duì)，怕吃苦，肯定是學(xué)不會(huì)的。還有上實(shí)戰(zhàn)課時(shí)，一不小心就會(huì)出現(xiàn)誤傷，鼻子流血了、眼睛腫了、腿磕破皮了，如果沒(méi)有吃苦耐勞的精神，也堅(jiān)持不下去的。
我喜歡跆拳道，經(jīng)過(guò)幾年的刻苦練習(xí)，我現(xiàn)在已經(jīng)是十級(jí)白帶升為了二級(jí)紅帶，我的目標(biāo)是早日成為黑帶高手。
我對(duì)跆拳道的感悟篇七
今天是我學(xué)跆拳道的第一天！
｛可苦了｝剛剛換好衣服，就被教練臭罵了一頓：
一·衣服不管正；
二·“白帶”沒(méi)系好；
三·進(jìn)去后沒(méi)向教練鞠躬！
干好了這些，我興奮地跟其他同學(xué)一樣跪在地上。首先我們要練習(xí)跪姿，omg，一下就是7分鐘，接下來(lái)要做操，動(dòng)動(dòng)筋骨。后來(lái)就更摻了！
劈叉那是肯定要做的，還要彎腰。是不是很慘？跆拳道的基本功那也是很難得。首先“哈”的一聲，做好了動(dòng)作，接下來(lái)還要：兩腳不動(dòng)，前腿和后腿之間的空隙要時(shí)大時(shí)??！
后面還要前推移和后推移，教練說(shuō)的很快，訓(xùn)練的是我們的反應(yīng)力。還要換身，就是變換方向的意思——經(jīng)過(guò)這次訓(xùn)練，我終于體會(huì)到了什么是累，什么是痛了！
我對(duì)跆拳道的感悟篇八
跆拳道技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占3/4，因?yàn)橥鹊拈L(zhǎng)度和力量是人體中最長(zhǎng)最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠(yuǎn)，可左可右，右直右屈，可轉(zhuǎn)可旋，威脅力極大，是比賽時(shí)得分和實(shí)用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進(jìn)攻動(dòng)作，同時(shí)也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。
在競(jìng)賽規(guī)則以外的跆拳道實(shí)戰(zhàn)中，人體的一些主要關(guān)節(jié)部位亦可以用來(lái)作進(jìn)攻的武器，或防守的盾牌，這是跆拳道技術(shù)的本質(zhì)，如人體的手，肘，膝，腳等關(guān)節(jié)部位，是跆拳道實(shí)戰(zhàn)中最常用，最有效的擊打武器。
方法簡(jiǎn)練，剛直硬打。
不論是在比賽時(shí)還是在實(shí)戰(zhàn)中，跆拳道的進(jìn)攻方法都是十分簡(jiǎn)捷而實(shí)效的。對(duì)抗時(shí)雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡(jiǎn)練硬朗的方法直接擊打?qū)Ψ剑蛉蛲?，速度快，變化多；防守的?dòng)作也是以直接的格擋為主，隨即是連續(xù)的反擊動(dòng)作。防守時(shí)很少使用躲閃防守法，追求剛來(lái)剛往，硬拼硬打，盡可能保持或縮短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼斗中爭(zhēng)取比賽或?qū)崙?zhàn)的勝利。
內(nèi)外兼修，功法獨(dú)特。
跆拳道理論認(rèn)為，經(jīng)過(guò)專門訓(xùn)練，人的關(guān)節(jié)部位能產(chǎn)生不可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個(gè)部位，尤以腳和手為甚。長(zhǎng)期專門練習(xí)跆拳道，可以使人達(dá)到內(nèi)外合一的程度，即內(nèi)功和外力達(dá)到統(tǒng)一的巔峰。由于無(wú)法確定人體關(guān)節(jié)部位武器化的威力和潛力到底有多大，只有通過(guò)對(duì)木板，磚瓦等物體的擊打來(lái)測(cè)量驗(yàn)定練習(xí)者的功力水平。功力測(cè)驗(yàn)是跆拳道訓(xùn)練水平，晉級(jí)考試，表演和比賽的一個(gè)重要內(nèi)容，以此顯示出跆拳道獨(dú)特的功法和特點(diǎn)。
以擊破為測(cè)試功力的手段。
跆拳道在向外推廣時(shí)，大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無(wú)比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗(yàn)和測(cè)試練習(xí)者的功力程度。這種獨(dú)特的方法現(xiàn)已成為跆拳道訓(xùn)練、晉級(jí)升級(jí)、表演比賽的一個(gè)主要內(nèi)容。
強(qiáng)調(diào)氣勢(shì)，發(fā)生揚(yáng)威。
無(wú)論品勢(shì)還是競(jìng)技跆拳道，都要求在氣勢(shì)上給人以威嚴(yán)，多以發(fā)出洪亮并帶有威懾力的聲音來(lái)顯示自己的能力。尤其是在競(jìng)技跆拳道比賽中，雙方練習(xí)者都會(huì)以規(guī)則允許的發(fā)聲來(lái)提高自己的斗志，借以在氣勢(shì)上壓倒對(duì)手，甚至在出擊時(shí)配合擊打效果使裁判得以認(rèn)可，爭(zhēng)取在心理上戰(zhàn)勝對(duì)手。所以，跆拳道練習(xí)者都要進(jìn)行專門的發(fā)聲練習(xí)。
禮始禮終，培養(yǎng)良好道德品質(zhì)。
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習(xí)者始終是在不同的場(chǎng)合行禮鞠躬。這是因?yàn)轷倘谰毩?xí)者始終把“禮”作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”，即練習(xí)活動(dòng)都要從禮開(kāi)始，以禮結(jié)束，并突出愛(ài)國(guó)主義。要求跆拳道練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時(shí)，在道德修養(yǎng)方面也要不斷提高自己。通過(guò)用行禮的方式向長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友鞠躬施禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅(jiān)韌不拔的意識(shí)品質(zhì)。
跆拳道中的"禮儀"。
跆拳道練習(xí)推崇"以禮始，以禮終"的尚武精神，練習(xí)中要以"禮義廉恥，百折不屈"為宗旨，因此，可以培養(yǎng)人頑強(qiáng)果斷、耐勞的精神，磨煉人堅(jiān)韌不拔、積極向上的品質(zhì)，養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛(ài)祖國(guó)、勇于獻(xiàn)身的思想，為社會(huì)和國(guó)家造就具有優(yōu)秀品質(zhì)的建設(shè)者。
強(qiáng)體防身，練就人健全的體魄，跆拳道運(yùn)動(dòng)緊張激烈，對(duì)抗性極強(qiáng)，可使人強(qiáng)壯筋骨，提高各關(guān)節(jié)的靈性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應(yīng)、靈敏、力量和耐力素質(zhì)，提高人體內(nèi)臟器官的機(jī)能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，增強(qiáng)人體的擊打和抗擊打能力。通過(guò)攻防練習(xí)，可以學(xué)習(xí)掌握實(shí)用技擊術(shù)和防身自衛(wèi)的能力，為保護(hù)自身安全和維護(hù)社會(huì)正義學(xué)習(xí)真正本領(lǐng)。
觀賞競(jìng)技，享受擊打藝術(shù)的美感，跆拳道比賽或?qū)崙?zhàn)時(shí)，雙方腿法技術(shù)在對(duì)抗中高來(lái)底往，表現(xiàn)得淋漓盡致，不僅給人以美的享受，還能激發(fā)人的斗志，鼓舞人奮發(fā)向上的精神，陶冶人的道德情操，跆拳道使人在欣賞的同時(shí)潛移默化地受到良好的意志品質(zhì)教育。
在練習(xí)或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道是練習(xí)者精神和身體的綜合修煉，使練習(xí)者在艱基的磨煉中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因而對(duì)練習(xí)者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括"禮儀"的教育和熏陶。
我對(duì)跆拳道的感悟篇九
“有效教學(xué)的問(wèn)題與對(duì)策”是我迫切想學(xué)習(xí)的內(nèi)容，感謝張俊洪教授的精彩講座，促使了我靈魂深處的感悟，在聽(tīng)的過(guò)程中為之一抖，心里的喜悅油然而生。因?yàn)槲艺业搅四繕?biāo)，找到了那盞燈。
有效就是所謂的效果、效率、效益和效能。而對(duì)于教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣、自信心的培養(yǎng)是最長(zhǎng)遠(yuǎn)最終生的'效能。同時(shí)，有效的教學(xué)要體現(xiàn)三個(gè)方面，即：有效促進(jìn)學(xué)生的素質(zhì)發(fā)展、有效提高學(xué)生的考試成績(jī)、有效提升教師專業(yè)水平。教師是果樹(shù)，要做研究型的教師，與學(xué)生共同進(jìn)步。當(dāng)前我們有三大問(wèn)題：1、教學(xué)目標(biāo)的問(wèn)題。教師就是課程，我們應(yīng)該了解學(xué)情、因材施教、分層教學(xué)、分層作業(yè)、分層評(píng)價(jià)。2、教學(xué)內(nèi)容的問(wèn)題。教無(wú)定法，以課學(xué)教而不是以課學(xué)課，我們應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，對(duì)學(xué)生發(fā)展的獨(dú)特性高度重視，提供教學(xué)內(nèi)容的豐富范例。3、教學(xué)活動(dòng)和過(guò)程的問(wèn)題。豐富的教學(xué)活動(dòng)、精細(xì)化的聯(lián)系教學(xué)目標(biāo)，多樣形式的教學(xué)方式、教學(xué)活動(dòng)的藝術(shù)性，都是吸引學(xué)生認(rèn)知的路徑，讓學(xué)生高度的投入，在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，自然的掌握知識(shí)。
總之，我們應(yīng)做到：高效的備課，備學(xué)生備教材；高效的上課，以學(xué)生為主體，就是培養(yǎng)學(xué)生自主能動(dòng)的學(xué)習(xí)，獨(dú)立與合作，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造思維，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中不斷獲取成功感。成功是成功之母，讓我們和學(xué)生一起成功。
我對(duì)跆拳道的感悟篇十
一個(gè)人要想成就一番事業(yè)，首先必須樹(shù)立成就心態(tài)，也就是說(shuō)敢于立志;敢于夢(mèng)想的積極心態(tài)，是一切事業(yè)成功的基本心態(tài)，每個(gè)人都有屬于自己的夢(mèng)想，夢(mèng)想是深藏在我們內(nèi)心深處最深切的渴望，是一種強(qiáng)烈的欲望，它能激發(fā)我們潛意識(shí)中所有的潛能，去尋找夢(mèng)想;確定夢(mèng)想。
為了夢(mèng)想努力向前，最終要讓自己夢(mèng)想成真。
做事業(yè)讓我們每一個(gè)人在剛剛開(kāi)始就已成為一名獨(dú)立老板，我們是在做事業(yè);我們都是自己的老板，那么當(dāng)老板就必須要有一個(gè)當(dāng)老板的心態(tài)，要給自己定位;要從內(nèi)心認(rèn)定自己我是一個(gè)老板，然后從儀表;氣質(zhì);言談舉止;交際禮儀,能力以及學(xué)問(wèn)見(jiàn)識(shí)等方面去提高自己，塑造自己最終成就自己。
我們要有進(jìn)取心;成就感和向上的力量，并不斷的修正自己;改變自己;造就自己，提高自信與勇氣，樹(shù)立自己的目標(biāo)，按照自己的目標(biāo)一步一步的前進(jìn)直到成功。
二;學(xué)習(xí)心態(tài){開(kāi)啟成功之門的金鑰匙}。
活到老學(xué)到老，這是老祖宗流傳下來(lái)的但又有多少人做到了呢?
隔行如隔山，如果我們沒(méi)有一個(gè)空杯的心態(tài)，不能接受人家的建議，不能從零開(kāi)始學(xué)的話，將會(huì)走很多彎路。
每個(gè)行業(yè)的學(xué)習(xí)都包括五個(gè)方面的知識(shí)：
1：行業(yè)專業(yè)知識(shí)。
2：演講學(xué)。
3：公關(guān)交際學(xué)。
4：心理學(xué)。
5：管理學(xué)。
我們會(huì)認(rèn)識(shí)來(lái)自全國(guó)各地五湖四海的朋友，在他們真誠(chéng)的交流中得到提升，也在這短短的時(shí)間中得到四大財(cái)富：知識(shí)財(cái)富;健康財(cái)富;朋友財(cái)富;物質(zhì)財(cái)富的大豐收。
我們提升自己的交際能力，學(xué)會(huì)與人溝通和交流，以及鍛煉了我們的口才，而心理學(xué)更教會(huì)了我們?nèi)绾稳ゲ煅杂^色。
俗話說(shuō)：知己知彼百戰(zhàn)百勝，更重要的一點(diǎn)是通過(guò)管理學(xué)，我們懂得了怎樣去理財(cái)，如何去回避風(fēng)險(xiǎn)。
天我們的這個(gè)行業(yè)就與傳統(tǒng)行業(yè)不一樣，它讓我們紡織一張商業(yè)網(wǎng)，讓自己投入到人的海洋里，去和千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)陌生的面孔打交道，首先你得讓人接受你，欣賞你，相信你，把自己實(shí)實(shí)在在的銷售出去，讓別人認(rèn)可你，要做到我為人人，人人為我。
三;付出心態(tài){征服生存環(huán)境的唯一訣竅}。
我們學(xué)到了其他公司的文化，她們運(yùn)用的黃金法則和樂(lè)施精神，也非常的適合我們來(lái)運(yùn)用黃金法則就是：你想要?jiǎng)e人怎樣對(duì)你，你也要怎樣對(duì)別人。
樂(lè)施精神：不求回報(bào)的幫助別人。
有付出就有回報(bào)，但不付出就絕對(duì)沒(méi)有回報(bào)。
提起付出心態(tài)，我就想起了一句格言“受得苦中苦，方為人上人”這句格言雖然是激勵(lì)人艱苦奮斗奮發(fā)向上的，但語(yǔ)意之間因?yàn)榘烁冻龅囊馑肌?/p>
“受得苦中苦”實(shí)際上就是一種不平凡的付出，它的動(dòng)機(jī)還是為了自己“成為人上人”。
如果每個(gè)人都有只考慮自己的得失，不具備為大家服務(wù)的胸襟，那么我們的事業(yè)恐怕都很難做得下去了。
只有付出了，才會(huì)有回報(bào)的機(jī)會(huì)。
四;寬容心態(tài){寬容心態(tài)是梳理人際障礙的潤(rùn)滑劑}。
寬容不僅是人與人交往的一種藝術(shù)，也是立身處世的一種態(tài)度，更是一種人格的涵養(yǎng)。
要想成就一番事業(yè)，首先要把握人群這個(gè)最敏感，最廣闊的成就支點(diǎn)，別無(wú)選擇的去和人打交道，人是萬(wàn)物之靈，是地球上最高級(jí)的同時(shí)也是最復(fù)雜的生物，但不管他是什么樣的人，只要他不是白癡或精神病患者，都無(wú)一例外希望得到贊美;受到尊重，尤其是在言行出現(xiàn)失誤時(shí)渴求得到理解和寬容。
不少人認(rèn)為贊美別人，尊重別人就會(huì)貶低自己，一旦理解和寬容了別人就會(huì)委屈了自己，這種心態(tài)叫做斷路心態(tài)，是斷我們自己人際溝通之路。
我們?cè)趧?chuàng)業(yè)中，總是遇到一些意見(jiàn)與我們不同的人，有的朋友總是喜歡跟人爭(zhēng)論，就算爭(zhēng)論的問(wèn)題道理是在我們這邊，但如果你得理不饒人，爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去就會(huì)把很多朋友給爭(zhēng)跑了，雖然你贏得了爭(zhēng)論卻失去了事業(yè)上的伙伴。
人都有一個(gè)通病，你如果把她說(shuō)的話先來(lái)一個(gè)“對(duì)”一個(gè)“好”他一般都會(huì)投桃報(bào)李地耐心的聽(tīng)你的意見(jiàn)，我們?cè)诎颜勗捴械摹澳恪弊謸Q成“我們”他就會(huì)覺(jué)得你是和他站在一起的，那他就更容易接受你的意見(jiàn)了。
“小不忍則亂大謀”要想成就一番的事業(yè)，都必須將對(duì)人的耐性來(lái)一次挑戰(zhàn)和磨練，要學(xué)會(huì)換位思考，任何事先站在別人的角度想一下，你就會(huì)理解別人從而體諒別人，“事上沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài)，也沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的恨”你理解別人的苦衷，也就掌握了別人的心理，那么問(wèn)題解決起來(lái)也就容易多了，俗話說(shuō)：宰相肚里能撐船，反過(guò)來(lái)看，肚子里容不得事的人絕對(duì)當(dāng)不了宰相干不了大事。
說(shuō)到這里我想告訴大家，每個(gè)人都可以選擇生活在天堂還是地獄，而胸懷寬廣具備寬容的心態(tài)，就會(huì)使你永在天堂，寬容的心態(tài)還會(huì)帶來(lái)意想不到的收獲。
贊美使人成功，何況人都有一個(gè)共識(shí)，每個(gè)人在有過(guò)失的時(shí)候，最渴望的是得到寬容和理解，人心都是肉長(zhǎng)的，一個(gè)人如果預(yù)計(jì)要受到處罰反而得到了尊重，感激和歉意便會(huì)油然而生，并會(huì)想方設(shè)法去報(bào)答。
五;平常心態(tài){失敗與成功的平衡器}。
古今中外從事各種不同事業(yè)的成功人士都有一種共同點(diǎn)，那就是不管他們事業(yè)遭受挫折處于低谷，還是攀上了成功頂峰的時(shí)候，他們始終都能夠保持那種內(nèi)在的東西，它就是我現(xiàn)在要說(shuō)的平常心態(tài)。
所謂平常心態(tài)：是指一個(gè)人在看待某件事或自己的人生時(shí)所取得的一種得不喜，失不憂;成不驕;敗不餒，不偏不倚;不懈不滿的鎮(zhèn)定和正常的心理狀態(tài)。
對(duì)那些普通老百姓或?qū)哟伪任覀兊偷娜瞬灰獝?ài)理不理，如果我們對(duì)待什么層次的人都一視同仁，真誠(chéng)的和對(duì)方交往的話，我們就一定能贏得別人的好感和尊重。
有些朋友在遭受挫折和失敗之時(shí)心灰意冷垂頭喪氣，而一旦獲得成功又會(huì)手舞足蹈欣喜若狂，這其實(shí)都是因?yàn)閷?duì)事情缺乏平常心態(tài)。
如果我們能夠調(diào)整好自己的平常心態(tài)，展現(xiàn)出自己的真我風(fēng)采，我們的事業(yè)才會(huì)出人意料地取得可喜的成功，我們做體系講究的是腳踏實(shí)地循序漸進(jìn)。
一個(gè)人如果放任自己十年，就會(huì)將自信;耐力;韌性和毅力全部消磨掉，這樣的人絕對(duì)未老先衰，人一生雖有幾萬(wàn)天但真正重要的只有一天，那就是今天。
今天必須總結(jié)昨天的經(jīng)驗(yàn)，今天必須計(jì)劃明天的發(fā)展，今天更要必須完成今天應(yīng)該完成的一切，否則“少壯不努力，老大徒傷悲”。
就一定會(huì)成為你一生的寫照。
我們把每一次的機(jī)會(huì)都當(dāng)成最后一次機(jī)會(huì)去珍惜;去努力。
這個(gè)故事值得我們深思，也就是告訴我們必須規(guī)范好自己的心態(tài)，一旦擁有成功時(shí)要用平常心態(tài)去對(duì)待某種人和某些事情，從而走上更高的平臺(tái)，創(chuàng)造人生輝煌。
六;樂(lè)觀心態(tài)《一切成功者的共同性格》。
一個(gè)具備平常心態(tài)能夠坦然面對(duì)挫折與失敗的人，往往是因?yàn)樗麄儗?duì)事物能有一個(gè)的正確的看法，他們豁達(dá)的性格其實(shí)正是一種樂(lè)觀的心態(tài)。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，每當(dāng)我們遇到一件事情，如果我們充滿樂(lè)觀與熱情，這個(gè)事情就會(huì)向好的方向發(fā)展，而一旦我們覺(jué)得悲觀失望盡往壞處想，事情也會(huì)越變?cè)皆愀狻?/p>
《生產(chǎn)鞋子的公司老板如何打開(kāi)非洲市場(chǎng)》。
他先后派了兩名業(yè)務(wù)員去非洲考察市場(chǎng)。
第一位業(yè)務(wù)員是位心態(tài)很消極的人，平時(shí)做事一點(diǎn)激情都沒(méi)有，按部就班的做事。
他去到非洲后看見(jiàn)當(dāng)?shù)厝硕疾淮┬?，發(fā)了個(gè)電報(bào)給他的老板，電報(bào)是這樣寫的：老板，我們的鞋子在非洲是沒(méi)有市場(chǎng)的，因?yàn)榉侵奕瞬淮┬印?/p>
第二位業(yè)務(wù)員是位很積極的人，做事認(rèn)真，熱情，他去到非洲以后，看見(jiàn)的是滿大街沒(méi)有鞋子穿的非洲人，他也發(fā)了個(gè)電報(bào)給他的老板，電報(bào)是這樣寫的：老板，我們的鞋子在非洲有很大的市場(chǎng)的，因?yàn)榉侵奕藳](méi)有鞋子穿，而且還沒(méi)有人和我們競(jìng)爭(zhēng).
面對(duì)一種相同的事物，因?yàn)樾膽B(tài)不同就會(huì)產(chǎn)生完全不同的結(jié)果，樂(lè)觀的心態(tài)帶來(lái)了積極的行動(dòng)，而悲觀的心態(tài)只會(huì)導(dǎo)致消極的思想，使你陷入困境。
樂(lè)觀是選取者的驅(qū)動(dòng)器，悲觀則是沉溺者的攝魂鈴，其實(shí)我們也面臨兩種選擇，而生活的態(tài)度就是一切，如果讓我選擇，我一定選擇前者。
抱怨;訴苦;責(zé)罵解決不了實(shí)際問(wèn)題，只會(huì)讓人更加消極，如此下去就形成了惡性循環(huán)。
七;自律心態(tài)《人格魅力的包裝師.》。
自省;自覺(jué)和自我調(diào)試的能力的，這種能力可以總括為自律的能力。
所以首先必須自律;自強(qiáng);自信。
沒(méi)有自律難以達(dá)到自強(qiáng)，沒(méi)有自強(qiáng)難以產(chǎn)生自信，而一個(gè)人沒(méi)有自信你的品質(zhì)就不會(huì)優(yōu)秀，氣質(zhì)就更不會(huì)美好了。
那么我們應(yīng)從哪些方面調(diào)整呢?首先我們應(yīng)該端正自己的儀表。
我們的事業(yè)體現(xiàn)的是后期效應(yīng)，但我們既然干的是一樁老板的事業(yè)，那么就必須以老板的形象來(lái)塑造自己。
如果光有一個(gè)光鮮的外表，而不注意內(nèi)在品質(zhì)的.提升，你的外表就會(huì)成為無(wú)根過(guò)對(duì)，無(wú)水之花絕對(duì)保持不了多久，而且你的人也會(huì)缺乏一種應(yīng)有的氣質(zhì)。
而且別人肯定不會(huì)把你的話當(dāng)真，喝酒誤事是不容質(zhì)疑的，對(duì)于色中國(guó)有句古話叫“不要江山愛(ài)美人”，聽(tīng)起來(lái)似乎多情浪漫，但也啟示我們，愛(ài)美人就會(huì)丟了江山，沉迷于色就會(huì)荒廢帶來(lái)。
至于有了財(cái)，能干的事情更多，也就更應(yīng)該規(guī)范好自己的行為，我們?nèi)绻诤芨哐藕苌蠙n次的場(chǎng)合滿嘴臟話，隨地吐痰，就會(huì)令人瞧不起，人家一定會(huì)挖苦你是個(gè)沒(méi)有素質(zhì)的暴發(fā)戶。
我對(duì)跆拳道的感悟篇十一
本文針對(duì)目前我國(guó)外語(yǔ)寫作教學(xué)現(xiàn)狀,對(duì)若干關(guān)系進(jìn)行反思,為進(jìn)一步探討如何改進(jìn)我國(guó)的`外語(yǔ)寫作教學(xué)提供思考.
作者：周正鐘作者單位：廣東培正學(xué)院,外語(yǔ)系,廣東,廣州,510830刊名：考試周刊英文刊名：kaoshizhoukan年，卷(期)：2007“”(22)分類號(hào)：h3關(guān)鍵詞：作文教學(xué)練習(xí)閱讀寫作結(jié)果寫作過(guò)程長(zhǎng)作文短作文
我對(duì)跆拳道的感悟篇十二
教學(xué)目標(biāo)：
1.了解幾種常見(jiàn)的感悟方法。
2.掌握感悟所運(yùn)用的思維方法和要求。
3.嘗試運(yùn)用這幾種感悟方法，體驗(yàn)生活。
課時(shí)安排：一課時(shí)。
教學(xué)理念：
寫作是語(yǔ)文教學(xué)和語(yǔ)文學(xué)習(xí)的難點(diǎn)，而寫作素材的獲得更是學(xué)生寫作的瓶頸。其實(shí)，每個(gè)人的生活都是豐富多彩的，自然也不缺乏情理芬芳的見(jiàn)聞和感受，生活中的凄風(fēng)苦雨、春日和風(fēng)也讓我們收獲了滿滿人生冷暖。但生活并不都像戲劇，戲劇人生是不幸的，絕大的生活篇章是平淡而舒緩的。而寫作需要情和理的抒發(fā)，要于平淡中見(jiàn)奇崛，卻不能照搬生活的原樣，即作文不是攝影，文章應(yīng)是情與理載體。那么，如何提煉生活，發(fā)掘出寫作的素材呢？是感悟，即對(duì)生活的思考和探索。學(xué)會(huì)感悟，才能體味生活表面背后的真諦，才能品嘗出生活中的酸甜苦辣、人情冷暖，才能讀懂自然中的斗轉(zhuǎn)星移，草長(zhǎng)鶯飛，滄海桑田，花飛云卷，長(zhǎng)河奔流中的生命哲學(xué)。才能體察親情、友情的甜蜜，才能發(fā)現(xiàn)身邊的一花一木、一鳥(niǎo)一石、一葉一草都充滿了生命和靈性，讓我們傾心而敬畏，我們還會(huì)踐踏那青青的草坪?jiǎn)?？我們常說(shuō)“生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)美的眼睛”，這“眼睛”其實(shí)就是感悟，是對(duì)生活的心靈體驗(yàn)。因此，學(xué)會(huì)感悟，就會(huì)使我們的視野更廣闊，心靈更聰慧，思想更深刻。這樣，生活就能成為我們作文的不盡的源泉，讓我們的妙筆生發(fā)出情感的芬芳花朵，我們就不會(huì)為思路枯竭而苦悶，文思泉涌即不遠(yuǎn)矣。但感悟是有方法的，因此，要教會(huì)學(xué)生一些感悟的方法，這不只是為了寫作，而且也是重要的認(rèn)知方法。
教學(xué)過(guò)程：
一．回顧《散步》，思考問(wèn)題。
娃娃們好，很高興認(rèn)識(shí)大家。今天我們共同探討一點(diǎn)寫作方面的問(wèn)題。請(qǐng)看下面這段文字：
1.“這南方初春的田野，大塊小塊的新綠隨意地鋪著，有的濃，有的淡；樹(shù)上的嫩芽也密了；田里的冬水也咕咕地起著水泡。這一切都使人想著一樣?xùn)|西------生命。”
回顧一下，這是哪篇文章中的語(yǔ)句。描寫了那些自然景物？所謂“見(jiàn)山不是山，見(jiàn)水不是水”，由這些景物的表面感悟出了更深的內(nèi)容，是什么呢？是生命，是蓬勃的生機(jī)。
2..作者經(jīng)歷家人一次溫馨的散步之后，突發(fā)了對(duì)人生怎樣的感悟？體味在文章中的作用（對(duì)敘事的主題升華）。
二。導(dǎo)言：
我們發(fā)現(xiàn)，和朱自清的《背影》一樣，作者能把細(xì)微的生活小事寫寫成這樣情摯感人的文章，源于他對(duì)生活的感悟。“一等的筆，能剝開(kāi)現(xiàn)實(shí)的外殼，露出思想的果肉?！蓖瑯?，我們的寫作需要素材，素材來(lái)源于生活，而寫作需要抒發(fā)情和理的，文章應(yīng)是情與理的載體。那么，如何提煉生活，發(fā)掘出寫作的素材呢？是感悟，即對(duì)生活的思考和探索。學(xué)會(huì)感悟，就能體味生活表面背后的真諦，學(xué)會(huì)感悟，就會(huì)使我們的視野更廣闊，心靈更聰慧，思想更深刻。這樣，生活就能成為我們作文的不盡的源泉，讓我們的妙筆生發(fā)出情感的芬芳花朵，我們就不會(huì)為思路枯竭而苦悶，文思泉涌即不遠(yuǎn)矣。今天我們共同探討感悟的方法：1。以事悟理、2?；餅槔怼?.以舊悟新。
三．出示教學(xué)目標(biāo)。
四．學(xué)生自主合作，探究下面問(wèn)題。
1.“慈母手中線”讓孟郊想到了------。
2.游賞廬山，讓蘇軾感悟到------。
3.登臨鸛雀樓，令王之渙感悟到-----。
4．《科里亞的木匣》，告訴我們-------。
5.《走一步，再走一步》，讓我們懂得-----。
6.《小白兔和小灰兔》的故事，使我明白-----。
7.在糧店里，我懂得了：磨練是重用的開(kāi)始，做餅的糧食必先磨碎。
8.一次播種，我明白：種子要想發(fā)芽，必先被埋沒(méi)。我還明白---。
9.看到蹣跚學(xué)步的孩子，我想到：人生之路要-----。
10.聽(tīng)媽媽說(shuō)，吃飯不能偏食。我想到：讀書要-----。
11.焦渴時(shí)，伙伴遞過(guò)來(lái)僅存的礦泉水，讓我品出了-----。
12.爸爸挺拔的身軀和永遠(yuǎn)的笑容，讓我讀懂了------。
小結(jié)：
以事悟理：這種感悟方法是對(duì)生活的深度品味和遷移思考，需要對(duì)生活的心靈體驗(yàn)。要能夠透過(guò)現(xiàn)象理解本質(zhì)，從細(xì)微處見(jiàn)精神。
思維方法-----（由表及里、以小見(jiàn)大）。
五．學(xué)生自主合作，探究下面問(wèn)題。
1.燃燒的蠟燭，讓人感悟到-----。
2.辛勤的蜜蜂，讓人感悟到-----。
3.凌寒綻放的梅花，讓人感悟到----。
4．一塵不染的蓮花，讓人感悟到---。
5．冰雪下萌發(fā)的草芽，讓人感悟到----。
6.子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍晝夜。”
8.看看角落里寂寞的垃圾箱，我感覺(jué)到---。
9.望著吞吐日月的大海，想到：胸懷要----。
10.看那翱翔于蒼穹的雄鷹，想到：志向應(yīng)---。
11.一陣風(fēng)擠進(jìn)教室的門，那是風(fēng)嗎？那是----秋的信使。
12.那翩翩而下的樹(shù)葉是----對(duì)根的深深眷戀。
13.我送給你的不是一束野花，而是----整個(gè)春天。
14.寬容是森林，容得下百鳥(niǎo)齊鳴；寬容是大海，容得下千帆競(jìng)渡；寬容是原野，容得下萬(wàn)物爭(zhēng)榮。
小結(jié)：化物為理這種感悟方法是通過(guò)聯(lián)想和想象，把我們的情感融入到各種物象之中，成為意象，即移情于物，這是拓展思維。運(yùn)用這種感悟方法可以創(chuàng)作許多意趣盎然的語(yǔ)句。
思維方法-----（聯(lián)想、想象）。
六．學(xué)生自主合作，探究下面問(wèn)題。
1.我們恐懼失敗，但自信的人卻說(shuō)------。
2．“自古逢秋悲寂寥”，劉禹錫卻說(shuō)----。
3.我厭惡挫折，可堅(jiān)強(qiáng)的人卻說(shuō)----。
4.筷子。
贊者：將美味送給別人，自己卻從不動(dòng)口。
可有人說(shuō)：一生喜歡挑挑揀揀，卻一無(wú)所獲。
5.蠟燭。
贊者：燃燒了自己，照亮了別人。為不能照亮所有的黑暗而流淚。
可有人說(shuō)：站得不端正，必然淚多命短。
6.買櫝還珠；班門弄斧；南轅北轍；點(diǎn)石成金；飛蛾投火；愚公移山；吹毛求疵；異想天開(kāi)。試著賦予新意。
小結(jié):以舊悟新運(yùn)用這種方法，去打破原有的固定的思想路徑，進(jìn)行逆向思維，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼前似乎有了一面鏡子，使我們的世界擴(kuò)大了一倍。思維方法-----（逆向思維）。
七.要求：形神合一--貼切；骨肉分離--牽強(qiáng)。
八．小結(jié)。
世間最美的語(yǔ)言不是藏在詞典里，而是生長(zhǎng)在大地上的，愿我們能用一雙慧眼去發(fā)現(xiàn)，用一顆慧心去感悟，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一花一草、一事一鳥(niǎo)，都充滿了生命和靈性，你還會(huì)去踐踏那青青的草坪?jiǎn)?？它們?huì)為我們提供了取之不盡的寫作源泉。
九．結(jié)束語(yǔ)。
感悟是精神的旅行，可以放大心靈的半徑。
唐代詩(shī)人賈島說(shuō)：一日不讀書，心源如廢井。
愛(ài)默生（美國(guó)詩(shī)人）說(shuō)：為靈感而讀書。
祝同學(xué)們：貯存每一滴幸福，放飛每一分快樂(lè)。
[寫作感悟的方法教學(xué)設(shè)計(jì)(九年級(jí))]。
我對(duì)跆拳道的感悟篇十三
（山東省聊城市實(shí)驗(yàn)中學(xué)）。
摘要：隨著時(shí)代的進(jìn)步、社會(huì)的進(jìn)步，英語(yǔ)越來(lái)越廣泛地運(yùn)用在日常生活中，近年來(lái)，我國(guó)政府一直大力推行英語(yǔ)學(xué)校的教學(xué)措施，各大學(xué)校也積極地參與到英語(yǔ)教學(xué)中，學(xué)習(xí)英語(yǔ)需要提升許多方面的能力，教師在英語(yǔ)教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該努力提升學(xué)生各方面的能力。就初中英語(yǔ)寫作教學(xué)進(jìn)行了簡(jiǎn)要探析，希望對(duì)提升初中英語(yǔ)教學(xué)能夠有所幫助。
我對(duì)跆拳道的感悟篇十四
1、跆拳道技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占3/4，因?yàn)橥鹊拈L(zhǎng)度和力量是人體中最長(zhǎng)最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠(yuǎn)，可左可右，右直右屈，可轉(zhuǎn)可旋，威脅力極大，是比賽時(shí)得分和實(shí)用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進(jìn)攻動(dòng)作，同時(shí)也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。
2、跆拳道的修煉不僅僅是身體上的鍛煉，還有禮儀禮節(jié)方面的養(yǎng)成。一個(gè)人能否在社會(huì)上立足，不僅僅看他的能力，還要看他是否能與他人良好相處。
3、要學(xué)會(huì)分辨是非。如果做錯(cuò)了事，在良心上不管是對(duì)三歲孩童還是任何平凡之人都應(yīng)自覺(jué)慚愧，無(wú)地自容。無(wú)論在道館上還是在生活中，時(shí)時(shí)刻刻要約束自己的行為，要知道什么是對(duì)，什么是錯(cuò)，什么事應(yīng)該做，什么事不應(yīng)該做。
4、不論道場(chǎng)內(nèi)外，克制自己著實(shí)是重要的問(wèn)題。假如在自由對(duì)打時(shí)，因某些失誤，被下級(jí)或同僚挨打時(shí)，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會(huì)造成事故。而且，不謙虛不節(jié)制，沒(méi)有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛(ài)慕虛榮也將會(huì)失去作為武道人的資格。
5、想做成任何一件事，首先要設(shè)一目標(biāo)，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標(biāo)邁進(jìn)，才能如愿以償，面對(duì)困難如果不能忍耐其所帶來(lái)的痛苦，那么成功就無(wú)法獲得了。在訓(xùn)練當(dāng)中，如果不能忍受疲勞與傷痛，就不能學(xué)會(huì)高級(jí)的技術(shù)動(dòng)作。在生活當(dāng)中，如果不能忍耐挫折和失敗帶來(lái)的痛苦，就不能把自己的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)!
6、體育競(jìng)技的殘忍之處，練就了我們每一個(gè)人對(duì)失敗認(rèn)識(shí)的態(tài)度及其失敗之后的需要百則不饒意志繼續(xù)的堅(jiān)持，無(wú)論是在比賽當(dāng)中還是在平時(shí)訓(xùn)練之時(shí)，無(wú)論有多少次失敗，都不要放棄心中的信念。生活當(dāng)中也是一樣，無(wú)論面對(duì)多少次挫折與失敗，都要保持一個(gè)信念：百折不屈，永不屈服!跆拳道學(xué)習(xí)也印證了一句古語(yǔ)：不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海。不斷反思總結(jié)心得才能取得長(zhǎng)遠(yuǎn)進(jìn)步。
我對(duì)跆拳道的感悟篇十五
今天早上，我穿著跆拳道專用的衣服，腰上系著我費(fèi)了九牛二虎之力得來(lái)的藍(lán)帶，去永寧飯店樓上練跆拳道。
一上課，我們先做了八項(xiàng)熱身運(yùn)動(dòng)，再繞著藍(lán)板子跑了六圈之后，我們個(gè)個(gè)都滿臉通紅，大汗淋漓。
就在第一節(jié)課快上完的時(shí)候，我突然覺(jué)得肚子痛，我就跟陳教練說(shuō)：“陳教練，我肚子痛。”“那你先到邊上休息一下吧!”陳教練說(shuō)。隨后陳教練又讓任教練給我倒了一杯熱水。
我坐在休息室，等熱水涼了點(diǎn)在慢慢喝了下去，但是肚子卻依然很痛。我跟任教練說(shuō)：“任教練，我喝了熱水可是感覺(jué)肚子還是很痛，怎么辦呢?”任教練說(shuō)：“你還想在喝點(diǎn)水嗎?”我回答說(shuō)：“我喝了水之后肚子還是會(huì)痛的，還是先不喝把?！比谓叹毿χf(shuō)：“男子漢，就要學(xué)會(huì)忍忍痛，你就在休息室先休息一下?！?/p>
我坐在休息室看著大家都在辛苦的練習(xí)，看了沒(méi)一會(huì)放學(xué)時(shí)間就到了。但讓我大吃一驚的是今天來(lái)接我的不是媽媽而是哥哥。我跟哥哥說(shuō)我肚子痛，哥哥就帶我去醫(yī)院看病，醫(yī)生開(kāi)了藥，我吃了之后肚子好多了，最后我和哥哥就高興的回家了。
非常感謝大家閱讀《有關(guān)跆拳道的作文300字》，更多精彩內(nèi)容等著大家，歡迎持續(xù)關(guān)注作文錄「」，一起成長(zhǎng)！
我對(duì)跆拳道的感悟篇十六
微笑服務(wù)必須以優(yōu)質(zhì)服務(wù)為基礎(chǔ)，以完善的設(shè)施，優(yōu)美的環(huán)境為支撐.必須做好“一笑二禮三心四創(chuàng)”的微笑服務(wù)核心要求，必須更加注重硬件設(shè)施的跟進(jìn)，以達(dá)到微笑服務(wù)：微笑自然，方便快捷，擴(kuò)大內(nèi)內(nèi)涵，注重實(shí)效的目的.
做一切工作的結(jié)果都是要達(dá)到注重實(shí)效，都是要以艱辛的努力換來(lái)最后的實(shí)效.微笑服務(wù)是交通行業(yè)永恒的主題，是收費(fèi)人員一刻不能放松的必修課.
一笑的自然.微笑服務(wù)說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難.誰(shuí)能保證每天的心情都愉快呢，又有誰(shuí)能保證每天上班8小時(shí)始終狀態(tài)如一呢.微笑，一旦成為從事收費(fèi)職業(yè)所必備的素養(yǎng)后，就意味著不但要付出具有實(shí)在意義的勞動(dòng)，還要付出感情.
一是要強(qiáng)化職業(yè)禮儀培訓(xùn)，不斷提升對(duì)微笑服務(wù)內(nèi)涵的領(lǐng)會(huì).
二是改善環(huán)境.既要改善收費(fèi)工作條件，也要改善通行道路的條件，完善道路通行及服務(wù)設(shè)施.
三是激勵(lì)措施.沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的獎(jiǎng)懲制度，管理制度和必要的激勵(lì)措施作為后盾，久而久之，微笑服務(wù)的質(zhì)量必定會(huì)下降，也會(huì)流于一般形式.
四提高待遇.特別是一線收費(fèi)人員的待遇.
微笑服務(wù)不僅是服務(wù)方式的轉(zhuǎn)變，在增加了一定的工作強(qiáng)度.對(duì)收費(fèi)員本身的要求也是一種極限突破，是一種挑戰(zhàn).
五擴(kuò)大宣傳，提高社會(huì)對(duì)微笑服務(wù)活動(dòng)的認(rèn)知度.
六用活微笑服務(wù)的載體，全面推行以人為本的管理理念，為平時(shí)工作表現(xiàn)優(yōu)秀的員工提供進(jìn)一步提升的空間.
七抓源頭做好溝通工作，特別是要做好收費(fèi)人員的心理疏導(dǎo)工作.了解收費(fèi)人員所思所想，了解收費(fèi)人員的極苦，力所能及的幫助收費(fèi)人員解決困難.從思想源頭激發(fā)員工微笑的熱情，確保微笑的自然親切.
我對(duì)跆拳道的感悟篇十七
每個(gè)人心里都有一個(gè)英雄夢(mèng)，我也不例外，從小就一直很崇拜電視里那些飛檐走壁的大俠，他們或是義薄云天或是技高一籌或是俠骨仁心。每每想到到李小龍將中國(guó)武術(shù)在外國(guó)發(fā)揚(yáng)光大就不禁感慨萬(wàn)分。
今天終于實(shí)現(xiàn)了我長(zhǎng)久以來(lái)的夢(mèng)想，雖然學(xué)的是跆拳道，但是也覺(jué)得歡喜萬(wàn)分。因?yàn)槲译x我心里的武俠夢(mèng)進(jìn)了一步，雖然是很小的一步。
其實(shí)我很期待每天的學(xué)習(xí)，總想看看自己進(jìn)步了沒(méi)有，甚至就像小孩子渴望吃糖一樣渴望得到教練的夸獎(jiǎng)。清晨走到道館，開(kāi)始是熱身運(yùn)動(dòng)，就是很折磨人的往返跑，折疊跑，壓腿等等，但又總覺(jué)得樂(lè)此不疲。每個(gè)人都很認(rèn)真的做每一個(gè)動(dòng)作，不停的練習(xí)調(diào)整姿勢(shì)，直到教練滿意。武術(shù)是很枯燥無(wú)味的，就是不停的練習(xí)訓(xùn)練體能。就像《射雕英雄傳》里的郭靖一樣，他很笨，但是很認(rèn)真很努力，終于會(huì)有所成。雖然我不可能在一個(gè)月的學(xué)習(xí)中成為大俠或是絕世高手，但是就在這短短一月中我也能了解到，武術(shù)不是朝夕而成，一蹴而就的，必須經(jīng)過(guò)歲月的打磨歷練才能有所成就。
道的皮毛直拳、熊掌拳、橫踢、彈踢、下蹬，但是這些是我們生命中不可或缺的記憶和美好。
以此文僅記我勞累難忘的跆拳道歲月。
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