積極鍛煉身體國旗下講話(模板18篇)

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積極鍛煉身體國旗下講話(模板18篇)
時間:2023-11-19 06:14:13     小編:BW筆俠

科技的快速發(fā)展給我們的生活帶來了很多便利,但也引發(fā)了一些問題??偨Y(jié)需要具備一定的邏輯性和條理性,確保內(nèi)容的連貫性和易讀性。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,僅供參考,希望對大家有所啟發(fā)和借鑒。

積極鍛煉身體國旗下講話篇一

誰不愿意擁有聰明的頭腦?誰不愿意擁有強(qiáng)健的體魄?擁有聰明頭腦的人比比皆是,然而,擁有強(qiáng)健體魄的人又有多少呢?大家都知道,身體是革命的本錢。有人說:身體健康是1,而學(xué)習(xí),事業(yè)都是0,只有在1的基礎(chǔ)上,這個數(shù)字才能越來越大,否則只能是一串毫無意義的0。

我們是二十一世紀(jì)的接班人,肩負(fù)著時代的歷史重任,而身體是知識的載體,只有健康的體魄,良好的心理素質(zhì),才能使我們更好的工作和學(xué)習(xí),才能迎接各種困難和挑戰(zhàn)。

毛澤東說過:“文明其精神,野蠻其體魄?!泵珴蓶|就是這樣,他不但酷愛學(xué)習(xí),還很重視鍛煉身體,即使冬天也堅持冷水浴,還多次到大江大河里游泳。還有俄國總統(tǒng)普京,年輕時不僅多次在蘇聯(lián)大學(xué)生運(yùn)動會柔道項(xiàng)目上獲獎,還一度成為圣彼得堡市摔跤和柔道冠軍,并獲得桑勃摔跤和柔道大師稱號。在他當(dāng)上總統(tǒng)后,不管有多忙,每天總要抽出一個小時的時間來運(yùn)動。由此可見。積極鍛煉身體對我們的日常生活和學(xué)習(xí)都有很大幫助。

然而,目前我們在體育鍛煉中常有一些不良現(xiàn)象。比如上操過程中出操不出力,體育課上逃避體育鍛煉等,這都是需要我們克服并改正的。我們每天在學(xué)校都有課間操和眼保健操,時間雖然不長,但仍需要認(rèn)真去做。運(yùn)動貴在堅持,體育鍛煉的效果不是一次兩次、一天兩天就能達(dá)到的。有些同學(xué)鍛煉身體是“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,心血來潮就跑上幾圈,沒心情就好幾天不做運(yùn)動,這不僅無益反而有害健康。

其實(shí),鍛煉的方法很多,只要我們有心,主動去做,就會發(fā)現(xiàn)運(yùn)動其實(shí)很簡單。在家里,我們可以伸展手腳,盡量放松,增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性;在學(xué)校,我們可以跟與個人體質(zhì)選擇足球、籃球、羽毛球等球類活動或跑步來鍛煉身體,這不僅可以培養(yǎng)自己的思維和反應(yīng)能力,還能增進(jìn)同學(xué)間的友誼和加強(qiáng)合作精神。

同學(xué)們:生命誠可貴,健康價更高。請盡快加入到鍛煉的行列中來吧!早一點(diǎn)讓健康、燦爛的笑容永遠(yuǎn)綻放在你的臉上。

積極鍛煉身體國旗下講話篇二

鍛煉身體可以増強(qiáng)我們的體質(zhì),提高我們對感冒等疾病的免疫能力,增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。下面就是本站小編給大家整理的鍛煉身體主題。

僅供參考。

敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:。

大家早上好!大家好!我是四一班,今天我國旗下講話的題目是:積極鍛煉,強(qiáng)健體魄。

我國青少年體質(zhì)持續(xù)下降的問題,已經(jīng)引起各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和社會各界的廣泛關(guān)注。

同學(xué)們,健康是生命的保障,健康是巨大的財富,擁有健康,你將擁有完美的人生,擁有健康,你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺著名主持人周濤說過:“在美貌、金錢和健康面前,我會毫不猶豫地選擇健康。原因很簡單,因?yàn)闆]有好的身體,什么都不會有?!?/p>

那么,怎樣才能有一個健康的體魄呢?我想,唯一的辦法就是鍛煉身體。

一百多年前,梁啟超先生在他的《少年中國說》里邊講到:“少年智則國智,少年強(qiáng)則國強(qiáng)”,今天聽來仍然有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。如果我們的青少年一代沒有強(qiáng)健的體魄,將來誰來建設(shè)我們的國家,誰來保衛(wèi)我們的國家?俗話說,身體是革命的本錢。只有在青少年時期練就一個強(qiáng)健的身體,今后才能更好地發(fā)揮自己的才能。

一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句。

格言。

:"如果你想聰明,跑步吧,如果你想強(qiáng)壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,"這句格言,向我們揭示了一個哲理,就是只要你積極運(yùn)動,堅持鍛煉,那么你就可以擁有強(qiáng)健的體魄。

同學(xué)們,春天已經(jīng)悄悄來到我們身邊,天氣漸漸暖和了起來,讓我們行動起來,積極鍛煉吧!在鍛煉中提高我們的身體素質(zhì),在鍛煉中展現(xiàn)我們的精神面貌!

我的講話完畢,謝謝大家。

敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是:“今天,你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字:

青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與去年相比,7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生,肺活量分別下降303毫升和238毫升,為下降率最明顯的人群。

近20xx年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。

為此,國家體委從去年四月開始,在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動。今年,又發(fā)出了全。

國學(xué)。

生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里,全國學(xué)生將堅持每天長跑。作為一名小學(xué)生,我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召:每天鍛煉一小時,健康生活一輩子。

對于我們來說,堅持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操,動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直,該側(cè)身時不側(cè)身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,動作不到位,精神面貌懶懶散散,這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,久而久之,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此,鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉,我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程,保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程,增強(qiáng)我們的體質(zhì)。

作為小學(xué)生,我們還應(yīng)該做到:周六、周日及假期,自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力,做個思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!每天鍛煉一小時,健康生活一輩子!

謝謝大家!

尊敬的各位老師、同學(xué)們:

大家早上好!

今天我在國旗下講話的題目是“鍛煉身體預(yù)防感冒”。

最近一段時間,由于氣溫變化,很多同學(xué)都感冒,那么在這樣的季節(jié)里,我們該如何預(yù)防感冒呢?生命在于運(yùn)動,堅持體育活動不僅可以增進(jìn)健康,而且可以預(yù)防感冒等疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個重要的途徑,鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長;可以增加我們的肺活量,消化能力,使心臟跳動更加有力,血液循更加通暢;每個同學(xué)都要積極地參與到鍛煉活動中來,增強(qiáng)我們的體質(zhì),提高我們對感冒等疾病的免疫能力,增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。同學(xué)們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,促進(jìn)身體的正常的生長發(fā)育,可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個性、鍛煉意志,樹立不怕苦;不怕累的思想,增強(qiáng)克服困難的能力。

鍛煉對我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用,使我們養(yǎng)成相互合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為,適于日后的社會需要,對于性格孤僻的同學(xué)更應(yīng)該多參加集體活動和各種游戲,有利于同學(xué)們的身體和心理的健康成長。所以請同學(xué)們要重視我們的體育課和大課間活動,每天堅持鍛煉一小時以上;讓我們在體育鍛煉中茁壯成長,遠(yuǎn)離疾病。

我的講話到此結(jié)束,謝謝大家!

積極鍛煉身體國旗下講話篇三

大家早上好!大家好!我是四一班,今天我國旗下講話的題目是:積極鍛煉,強(qiáng)健體魄。

我國青少年體質(zhì)持續(xù)下降的問題,已經(jīng)引起各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和社會各界的廣泛關(guān)注。

同學(xué)們,健康是生命的保障,健康是巨大的`財富,擁有健康,你將擁有完美的人生,擁有健康,你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺著名主持人周濤說過:“在美貌、金錢和健康面前,我會毫不猶豫地選擇健康。原因很簡單,因?yàn)闆]有好的身體,什么都不會有。”

那么,怎樣才能有一個健康的體魄呢?我想,唯一的辦法就是鍛煉身體。

一百多年前,梁啟超先生在他的《少年中國說》里邊講到:“少年智則國智,少年強(qiáng)則國強(qiáng)”,今天聽來仍然有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。如果我們的青少年一代沒有強(qiáng)健的體魄,將來誰來建設(shè)我們的國家,誰來保衛(wèi)我們的國家?俗話說,身體是革命的本錢。只有在青少年時期練就一個強(qiáng)健的身體,今后才能更好地發(fā)揮自己的才能。

一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:"如果你想聰明,跑步吧,如果你想強(qiáng)壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,"這句格言,向我們揭示了一個哲理,就是只要你積極運(yùn)動,堅持鍛煉,那么你就可以擁有強(qiáng)健的體魄。

同學(xué)們,春天已經(jīng)悄悄來到我們身邊,天氣漸漸暖和了起來,讓我們行動起來,積極鍛煉吧!在鍛煉中提高我們的身體素質(zhì),在鍛煉中展現(xiàn)我們的精神面貌!

我的講話完畢,謝謝大家。

積極鍛煉身體國旗下講話篇四

敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是:“今天,你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字:

全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示:學(xué)生超重和肥胖成為一個突出問題,7歲到18歲的中小學(xué)生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13。25%,肥胖率比去年增長了2。7個百分點(diǎn);全國大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。與去年相比,各年齡組的視力不良率均有所上升,我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與去年相比,7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生,肺活量分別下降303毫升和238毫升,為下降率最明顯的人群。

近20年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。

為此,國家體委從去年四月開始,在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動。今年,又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里,全國學(xué)生將堅持每天長跑。作為一名小學(xué)生,我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的'號召:每天鍛煉一小時,健康生活一輩子。

對于我們來說,堅持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操,動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直,該側(cè)身時不側(cè)身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,動作不到位,精神面貌懶懶散散,這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,久而久之,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此,鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉,我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程,保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程,增強(qiáng)我們的體質(zhì)。

作為小學(xué)生,我們還應(yīng)該做到:周六、周日及假期,自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力,做個思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!每天鍛煉一小時,健康生活一輩子!

謝謝大家!

積極鍛煉身體國旗下講話篇五

親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:

大家早上好!

1000多年前,古希臘的巖石上刻著一句古訓(xùn):“想聰明就跑,想強(qiáng)壯就跑,想健美就跑。”你從這句格言中知道了什么道理?這句格言向我們揭示了一種哲學(xué)——。每個人都可以得到一個強(qiáng)壯的身體,所以他們必須積極鍛煉,堅持鍛煉。

同學(xué)們,我相信你們每個人都有自己的理想,都想成為一名科學(xué)家,一名醫(yī)生,一名軍人,一名教師?但是在實(shí)現(xiàn)這些理想的同時,必須有一個重要的前提,那就是你必須有一個健康強(qiáng)壯的身體。所以要從小做起,積極鍛煉,為以后的學(xué)習(xí)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。現(xiàn)在是冬天,是鍛煉的好時機(jī)。我們應(yīng)該積極參加戶外活動。比如早上起床跑步,業(yè)余時間打籃球,跳繩,踢毽子,拍皮球?簡而言之,每個學(xué)生可以根據(jù)實(shí)際情況和自己的個人愛好選擇不同的項(xiàng)目。

此外,冬季鍛煉前要注意以下注意事項(xiàng):

1、參加鍛煉前一定要做一些準(zhǔn)備活動。防止肌肉勞損和關(guān)節(jié)扭傷。

2、冬季運(yùn)動要注意預(yù)防感冒。冬天天氣比較冷,運(yùn)動的時候穿著得體,運(yùn)動后要保暖。

3、要參加冬季運(yùn)動,必須有頑強(qiáng)的毅力和毅力。千萬不要“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。

同學(xué)們,讓我們積極參加體育鍛煉,擁有健康的身體!

我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝!

積極鍛煉身體國旗下講話篇六

同學(xué)們:

下午好!首先感謝你站在寒風(fēng)中聆聽我的國旗。

隨著冬天的到來,溫度逐漸降低。那么,怎樣才能做到科學(xué)合理的體育鍛煉來強(qiáng)身健體呢?在這里,我想給你一些建議:

1、保暖。冬天室內(nèi)外溫差大,戶外運(yùn)動時要多穿點(diǎn)衣服保暖。并且做好準(zhǔn)備活動,然后熱了再脫衣服運(yùn)動。如果練習(xí)后出汗較多,謹(jǐn)防吹風(fēng),不宜立即洗澡。相反,你應(yīng)該回到室內(nèi),等待汗水變干,然后再洗澡或洗澡。

2、注意運(yùn)動前的準(zhǔn)備。一些體育愛好者不了解體育運(yùn)動的規(guī)則,不注重準(zhǔn)備活動。經(jīng)常造成運(yùn)動損傷或達(dá)不到運(yùn)動目的。尤其是冬天,天氣冷的時候,關(guān)節(jié)和韌帶不易活動。如果運(yùn)動前不做好準(zhǔn)備,很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷。這樣不僅達(dá)不到強(qiáng)身健體的目的,還會損傷身體。所以在運(yùn)動前,可以進(jìn)行熱身跑步、徒手運(yùn)動等準(zhǔn)備活動來活動關(guān)節(jié)和韌帶。

3、調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量。適量的運(yùn)動是增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵。過度運(yùn)動會導(dǎo)致身體疲勞和抵抗力下降,從而導(dǎo)致感冒等疾病。因此,掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量是非常重要的。

4、注意天氣變化。冬天來了,還會帶來霧、風(fēng)等天氣。當(dāng)這種天氣發(fā)生時,空氣中的顆粒物會增加。如果經(jīng)常在這種天氣下運(yùn)動,空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的損害。所以當(dāng)這種天氣發(fā)生時,盡量不要在戶外鍛煉。

5、運(yùn)動后的放松。一般情況下,運(yùn)動后,需要通過揉捏、拍打和搖動肌肉來放松肌肉。使緊張的肌肉放松,以免身體感到疲勞,影響工作學(xué)習(xí)。

6、運(yùn)動后飲食。運(yùn)動前一小時吃,運(yùn)動后半小時吃都不好。運(yùn)動后可以喝少量淡鹽水,補(bǔ)充運(yùn)動中流失的鹽分和水分。從而保持血液中水和鹽的比例正常。休息好了再吃。

我希望每個人都通過體育鍛煉擁有強(qiáng)壯的身體。

最后祝同學(xué)們學(xué)習(xí)愉快,鍛煉愉快!謝謝你!

積極鍛煉身體國旗下講話篇七

尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:

你們好,我是六(7)班的李同學(xué),今天我國旗下的講話是“遠(yuǎn)離危險,珍惜生命”。

校園是求知的地方,學(xué)校是一方文明凈土、一塊文明的圣地、一個最安全的地方。

我們的老師不厭其煩地給我們講那么多的安全道理,為了什么?目的只有一個,那就是想最大程度地保證我們同學(xué)的安全!

可是,讓我們感到非常遺憾的是,有的同學(xué)把易燃物品帶進(jìn)學(xué)校;有的同學(xué)拿著刀子、直尺、筆尖揮來舞去開玩笑;有的同學(xué)三五成群地擠在陽臺上或窗口處嬉鬧;有的同學(xué)體育課不按照老師的要求操練等等,這些行為都會對我們同學(xué)造成傷害的,作為學(xué)生的我們都應(yīng)該非常清楚,都應(yīng)該知道怎樣去做,就是遠(yuǎn)離這些危險!

同學(xué)們,生命其實(shí)是非常非常脆弱的。沒有安全就沒有一切,安全責(zé)任重于泰山。遠(yuǎn)離危險,我們就能四肢健全;遠(yuǎn)離危險,我們就會繼續(xù)活著!

我的講話完畢,謝謝大家!

積極鍛煉身體國旗下講話篇八

20__年伴著一場雪消逝了,20__年的新學(xué)期又隨著一場雪來臨了,轉(zhuǎn)眼,一個學(xué)年的進(jìn)度已經(jīng)加載了一半,高一的學(xué)弟學(xué)妹們將進(jìn)入更廣闊的天地,高二的同學(xué)也會迎來新的挑戰(zhàn),而高三的學(xué)長學(xué)姐將會步入真正的戰(zhàn)場。蓄勢待發(fā),你有什么打算嗎?在此,我有幾條建議:

靜下心。每天早上10點(diǎn)起床晚上必須熬夜,從早到晚盯著手機(jī),這幾乎是大部分同學(xué)在假期里的真實(shí)寫照,這種生活狀態(tài)自然是不可取的,既然已經(jīng)開始了緊張的學(xué)習(xí)生活,就必須調(diào)整狀態(tài),收心學(xué)習(xí),別迷戀浮夸的假期生活,學(xué)校生活才更充實(shí)有趣。

別守舊。感覺自己學(xué)習(xí)力不從心?感覺自己走神,萬惡不赦,感覺自己成績不盡人意?別感覺了,要敢動,敢去打破自己的舊習(xí)慣,勇敢邁出自己的第一步,接下來的步伐便順理成章,堅實(shí)有力。期待你的改變,讓人驚呼你加了特技。

要感恩。在過去的一年里,你收到了很多關(guān)懷,有老師的無私奉獻(xiàn),同學(xué)的貼心幫助,包括紅馬甲的默默付出,春節(jié)期間(國旗下講話稿高中),也收到來自親朋好友的祝福和期望。因此我們要學(xué)會感恩,用自己的成長和進(jìn)步回報關(guān)注你的人們,有壓力,也有動力。

勤規(guī)劃。新的學(xué)期,自然有新的規(guī)劃,達(dá)到了目標(biāo)要設(shè)定新目標(biāo),未達(dá)到目標(biāo)則要對其做適當(dāng)調(diào)整,每一天的時間也要規(guī)劃時間表是很好的方法,要嚴(yán)格執(zhí)行并堅持貫徹下去,你也可以開始規(guī)劃自己的未來,想去哪座城市,想從事什么職業(yè),要有怎樣的生活狀態(tài),都可以慢慢明晰,多想想未來會有無限動力,縱然中國如今霧霾暴表,物價飛漲暴恐頻發(fā),但也應(yīng)看到反貪反腐,工資提高,高校增加,不管現(xiàn)狀如何,仍應(yīng)保持樂觀、心態(tài)面對未來,規(guī)劃現(xiàn)在。

時間走得很快,我們每個人都對今年夏天以后的生活心懷好奇與不安,它時遠(yuǎn),時近,但總歸是愈來愈近了。奔跑吧,同學(xué)們,撕下自己夢想的名牌,張貼在自己正熱的青春里吧。

積極鍛煉身體國旗下講話篇九

有事者,事竟成;破釜沉舟,百二秦關(guān)終歸楚;苦心人,天不負(fù);臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳。那么,今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于積極向上的國旗下講話范文,希望對大家有所幫助!

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!

作家說:“環(huán)境是心靈的港灣?!碑嫾艺f:“環(huán)境是靈感的源泉。”軍事家說:“環(huán)境是制勝的法寶?!苯逃艺f:“環(huán)境是塑造人的搖籃?!?/p>

當(dāng)我們在清新明麗的校園中漫步時,一定會感到心曠神怡;當(dāng)我們坐在窗明幾凈的教室中讀書時,哪能不全神貫注?當(dāng)我們在整潔優(yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)時,定會倍感心情舒暢。優(yōu)美的環(huán)境,讓我們懂得珍惜,學(xué)會愛護(hù);優(yōu)美的環(huán)境,讓我們知書達(dá)禮,更加文明;優(yōu)美的環(huán)境,讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步,道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)會謙讓,學(xué)會做人。

可是,當(dāng)你漫步校園時,你是否留意到,樓道上不經(jīng)意的廢紙、走廊里的白色包裝袋、教學(xué)樓里垃圾箱外的廢品,這邊值日生剛剛檢干凈,一轉(zhuǎn)眼,那邊又有一些很不自覺的同學(xué)又把食品垃圾袋隨手丟在操場上,樓道里,草坪上……這點(diǎn)滴的經(jīng)意與不經(jīng)意,都嚴(yán)重影響著學(xué)校的形象,我們必須認(rèn)識到:保護(hù)校園環(huán)境的緊迫感和重要性!學(xué)校是我們的家,我們是學(xué)校的主人,我們的家更需要我們的愛,建設(shè)家園靠的是我們。“愛我校園,從自己做起”

我們都知道,校園環(huán)境是一個學(xué)校的窗口,直觀地反映了學(xué)校的精神風(fēng)貌,體現(xiàn)了學(xué)校的文化氛圍。潔凈、舒適、安全的校園環(huán)境不僅是我們學(xué)習(xí)生活的需要,而且是陶冶情操的需要,營造優(yōu)良的校園環(huán)境是我們每個人的神圣職責(zé)。親愛的同學(xué)們,有美麗的環(huán)境,才有美麗的心情,才更有學(xué)習(xí)的熱情,我們絕大多數(shù)學(xué)生從早到晚,天天都在學(xué)校里,這里就是我們的第二個家,這里是我們學(xué)習(xí)和生活的地方。“為維護(hù)校園環(huán)境,讓我們獻(xiàn)上自己的微薄之力,請同學(xué)們多“彎一彎腰”撿起校道上、樓梯上以及其他道路邊上的一片廢紙和垃圾,班級干部起到帶頭作用,同學(xué)們形成良好的監(jiān)督意識。讓我們一齊來保護(hù)綠樹草木,不踐踏草坪,不攀摘樹枝花朵;愛護(hù)每一片綠葉,愛護(hù)每一株幼苗。不隨地吐痰,自覺養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。不在墻壁、樹木、課桌上亂寫、亂畫、亂刻,愛護(hù)公物;自覺維持好教室、食堂、宿舍及周邊環(huán)境的衛(wèi)生,勇于監(jiān)督,同破壞環(huán)境衛(wèi)生的不良現(xiàn)象和行為作斗爭。

同學(xué)們,我們現(xiàn)在必須要借勢而上,在衡水市委市政府建設(shè)“兩個環(huán)境”的總體方針指導(dǎo)下,把我們以前積攢下來的塵土、垃圾等統(tǒng)統(tǒng)清理掉,不光是為了檢查,更是為了保護(hù)我們共同生活的校園。我們每天的清理衛(wèi)生區(qū),整理內(nèi)務(wù),就是為了讓我們的校園保持清潔,明白了這些,我們就不會也不應(yīng)該有任何抱怨,因?yàn)檫@一切最終受益的是我們!少一些不經(jīng)意,多一些責(zé)任感,從自己做起、從身邊的小事做起、從現(xiàn)在做起,共同創(chuàng)造美、保護(hù)美、享受美,讓我們的行動,成為我們校園中一道靚麗的景觀!

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:

大家上午好!今天我講話的題目是:成功源于堅持。

“堅持”不是一個很難的詞,但是堅持是一個很難的生活態(tài)度。對于任何事只要你能堅持,成功就離你越來越近,不是堅持了就能成功,但不堅持一定不會成功。就算只有百分一的可能性,我們也要堅持到底,堅持到底就是勝利。

每個人都有自己的夢想,每個人也都為了自己的夢想躊躇滿志過,那么你為了自己的夢想堅持過嗎?是的!我們都堅持過。作為學(xué)生,在學(xué)習(xí)上,我們付出的很多。從小學(xué)開始,學(xué)業(yè)的壓力給了我們很多煩惱,但同時也給了我們很多前進(jìn)的動力。我們堅持著,努力著。寒窗苦讀十幾年只為考上自己理想的大學(xué),在這漫長的十幾年里,我們灰心過,沮喪過,迷茫過,心痛過,我們正在一步一步走向成功。

曾經(jīng)有一位偉人,終其一生都在不斷面對失敗。

1820xx年,他的家人被趕出了居住的地方,他必須賣命工作去撫養(yǎng)他們。

1820xx年,母親去世。

1831年,經(jīng)商失敗。

1832年,工作也丟了,想就讀法學(xué)院,但被拒絕。

1833年,向朋友借錢經(jīng)商,但年底就破產(chǎn)了,接下來他花了十六年,才把債務(wù)還清。!

1835年,訂婚后即將結(jié)婚時,未婚妻卻死了,因此他的心也碎了!

1836年,臥病在床六個月,精神完全崩潰,

1838年,爭取成為州議員的發(fā)言人沒有成功。

1840年,爭取成為選舉人失敗了!

1843年,參加國會大選落選了!

1848年,尋求國會議員連任失敗了!

1849年,想在自己的州內(nèi)擔(dān)任土地局長的工作被拒絕了!

1854年,競選美國參議員落選了!

1856年,在共和黨的全國代表大會上爭取副總統(tǒng)的提名得票僅僅不到一百張。

1858年,再度競選美國參議員一一再度落敗。

而就是這樣一個屢戰(zhàn)屢敗的人在1860年,正式當(dāng)選為美國總統(tǒng),他的名字:亞伯拉罕?林肯。林肯說:生活可能只給我了方向,路卻要自己開辟。無論你走到哪,只要能走,就不要放棄!

同學(xué)們,目標(biāo)有時可能遙遙無期,總也望不到頭。你也許正在艱難中堅持卻疲倦不已,如果這時放棄,以前的努力都將白費(fèi),所花的心血都是徒勞;而只要再堅持一會兒,再加一把勁兒,眼前就有可能是別有洞天,豁然開朗。當(dāng)你撥開迷霧重見陽光的一剎那,你會覺得所做的再苦再累都是值得的。學(xué)習(xí)無小事,任何的懈怠,任何的退縮都可能會導(dǎo)致災(zāi)難性的后果。相信自己!我們離成功僅一步之遙,相信自己!永不放棄!!在這里祝愿所有高三學(xué)子金榜題名!也希望所有高一高二學(xué)生時時進(jìn)步、天天進(jìn)步、超越每刻、卓越一生。

我的講話結(jié)束,謝謝。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:

大家上午好!今天我講話的題目是:挖掘潛力,展現(xiàn)實(shí)力,做最好的自己。

在上個世紀(jì),幾位美國科學(xué)家曾經(jīng)在某伊斯蘭國家作過一項(xiàng)有關(guān)記憶極限的實(shí)驗(yàn)。他們找來10名被判了死刑的犯人,告訴他們:誰能在7天之內(nèi)把《古蘭經(jīng)》背完,誰就可以免予死刑,回家與親人團(tuán)聚。一周之后開始檢測,結(jié)果是10名犯人都能流利的把整本的《古蘭經(jīng)》背下來。幾個專家驚呆了!當(dāng)人面臨生與死的考驗(yàn)時,潛能竟然是如此之大!

其實(shí),我們每個人都是天才!蘊(yùn)藏在我們身上的能量太大了!我們每一個人都擁有方方面面、形形色色的巨大潛能,但是這些巨大潛能都處于沉睡狀態(tài),遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有得到開發(fā)、利用。人的各種潛能到底有多大?現(xiàn)在誰也不敢輕易的下結(jié)論。

經(jīng)常聽到一些學(xué)生懷疑自己的能力,甚至認(rèn)為自己不是學(xué)習(xí)的那塊料。其實(shí),不是你不是那一塊料,而是你沒有挖掘出你身上巨大的潛能!只要努力,你完全可以成功!成功最重要的四個字:行動、堅持。只要行動,就有收獲;只有堅持,才有奇跡。

最后,送給大家三句話:

1、態(tài)度決定一切!提高成績有三大法寶:態(tài)度、方法、效率,但態(tài)度是第一法寶。只要思想不滑坡,方法總比困難多;只要思想不消沉,平時學(xué)習(xí)就發(fā)憤;只要思想跟得上,學(xué)習(xí)一定會向上!記得有一句歌詞:“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹,沒有人能隨隨便便成功。”為此我們必須:“上好每一課、抓緊每一秒、練準(zhǔn)每一題、邁實(shí)每一步!”不到最后一刻,決不輕言放棄!因?yàn)椴坏阶詈笠豢?,誰也不知道誰是最后的贏家!

2、細(xì)節(jié)決定成敗。講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,全面復(fù)習(xí),不放過任何一個細(xì)節(jié)。復(fù)習(xí)時要抓牢基礎(chǔ)。基礎(chǔ)不牢,地動山搖,基礎(chǔ)不穩(wěn),做題不準(zhǔn)。從課本上的例題入手,習(xí)題入手,從最簡單的入手,每一道題,都親自動手做一做,千萬別眼高手低,大事做不來,小事不愿做,大題不會做,小題不愿做。要重視細(xì)節(jié),重視錯誤,重視反思,重視總結(jié)。要狠抓易錯點(diǎn)、易混點(diǎn)、易考點(diǎn),反復(fù)練,練反復(fù),直到練會練準(zhǔn)為止。

3、精彩都是逼出來的,成績都是拼出來的。愛拼才會贏!“退一步,山窮水復(fù);逼一逼,柳暗花明。逼一逼自己,你會發(fā)現(xiàn)自己身上竟蘊(yùn)藏著豐富的潛力;你會發(fā)現(xiàn)自己也能創(chuàng)造奇跡。一個像渴望呼吸一樣渴望發(fā)展自己的人,沒有什么能阻擋得了你。

高考的腳步離高三的同學(xué)們已經(jīng)越來越近,高一、高二同學(xué)們的第一次質(zhì)檢考試迫在眉睫,預(yù)祝同學(xué)們旗開得勝,馬到成功,取得理想的成績!

我的講話完畢,謝謝大家!

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),親愛的同學(xué)們:

我先給大家講個故事,說從前有個秀才進(jìn)京趕考去了,考試前一晚上卻做了兩個夢。第一個夢是夢見自己在高墻上面種白菜,第二個夢見自己在下雨天里戴著斗笠而且還打著傘。醒來后他覺得這兩個夢都暗藏著含義,于是便找了個算命先生解夢。秀才把夢的經(jīng)過和算命先生說了一番后,算命先生搖了搖頭說:你還是回家去吧。你想:高墻上面種白菜不就意味著白忙活嗎?下雨天帶斗笠又打傘不是明擺著多此一舉嗎?秀才聽后心灰意冷,于是回店里收拾衣服準(zhǔn)備回家。店老板看見覺得奇怪,于是便問:你回家難道不準(zhǔn)備考試了?秀才便把做的夢和算命先生解夢的經(jīng)過和店老板如實(shí)說了一下。店老板一聽樂了,說:我也會解夢。我倒覺得你非留下來參加考試。你想啊,高墻上面種白菜不是指高中嗎?下雨天帶斗笠又打傘不是說明你準(zhǔn)備充分,有備無患嗎?秀才一聽覺得更有道理,于是便留下來參加了考試,結(jié)果高中了。

這個故事啟示大家任何事情都有兩面性,關(guān)鍵是看當(dāng)事者以怎樣的心態(tài)對待它,積極的心態(tài)創(chuàng)造人生,消極的心態(tài)消耗人生。積極的心態(tài)像太陽,照到哪里哪里亮,消極的心像月亮,初一十五不一樣。心態(tài)決定成敗。

當(dāng)今社會,是個渴望成功的時代,每個人都希望自己能夠成為成功者,但并不是每個人都能取得成功,成功者之所以能夠成功,不僅因?yàn)樗麄兙哂谐匠H说牟湃A,更重要的是因爲(wèi)他們具備成為成功者的心態(tài)。積極的心態(tài)有助于人們克服困難,即使遇到挫折與坎坷,依然能保持樂觀的情緒,保持必勝的斗志。身處這個多變的時代,我們唯一能控制的就是自己的心態(tài)。

股神巴菲特曾經(jīng)說過這樣一句話:任何人都有能力做到我所做的一切,甚至超越我,但實(shí)際上有的人能做到,有的人做不到。那些做不到的人并不是世界不允許他們成為巴菲特,而是他們自身的原因,這個原因就是個人心態(tài)。人與人之間原本只有很小的差異,但這個很小的差異卻造成了巨大的落差。這個很小的差異就是他們具備的心態(tài)是積極的還是消極的。巨大的落差就是成功與失敗之間的落差。

同學(xué)們,請把自己的心態(tài)放在正確位置??荚囘M(jìn)步了我們不能沾沾自喜,不思進(jìn)取。而是要更加努力尋求更大的進(jìn)步。相信自己可以更好??荚囀×瞬灰j廢傷心。你可以當(dāng)做這是對自己的一次歷練,查漏補(bǔ)缺的機(jī)會。相信自己相信努力,把自己的心態(tài)調(diào)整到最好!

最后祝同學(xué)百尺竿頭,更進(jìn)一步。愿我們十三中所有教職員工身體健康,合家歡樂!

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:

大家上午好!今天我國旗下講話是“注重儀容儀表,崇尚文明禮貌”。

中國素有“文質(zhì)彬彬,而后君子”的古訓(xùn)。儀容儀表是個人涵養(yǎng)的外在表現(xiàn),打眼一看,穿著是否得體,舉止是否有度,反映出一個人的精神風(fēng)貌。在日常交往中,這是一張無字而又形象生動的名片,今天我們來談一談中學(xué)生的儀容儀表問題。

社會賦予中學(xué)生應(yīng)有的儀容儀表要求,穿著校服可以端正我們的思想作風(fēng),抵制攀比等不良風(fēng)氣,穿著校服能夠培養(yǎng)我們的榮譽(yù)感和責(zé)任感。整齊的校服、干凈樸素的儀容儀表、文明友善的行為舉止,處處折射出同學(xué)們的青春與活力。不化妝、不穿奇裝異服、不留長發(fā)怪發(fā),并不是限制同學(xué)們的個性化發(fā)展,而是希望以此輔助同學(xué)們更為健康地成長。我們過早接觸那些并不適合中學(xué)生發(fā)展的所謂時尚,并不能讓同學(xué)們顯得更為優(yōu)秀和健康,反而會在某些程度上顯得不倫不類。

我們欣喜地看到,一直以來,我們13中的絕大多數(shù)同學(xué),能夠按照學(xué)校的有關(guān)要求和規(guī)定,穿著校服,能夠做到著裝規(guī)范、舉止文明、遵章守紀(jì)。但是,我也不得不明確指出,有極少數(shù)的同學(xué),無心學(xué)習(xí),無視學(xué)校。

規(guī)章制度。

表現(xiàn)在不穿校服;留長發(fā)、怪發(fā);將原本秀美的頭發(fā)處理得不倫不類;也有一些同學(xué)佩帶戒指、耳環(huán)、項(xiàng)鏈等飾物;還有個別同學(xué)成天萎靡不振在他們身上絲毫看不到學(xué)生應(yīng)有的精神風(fēng)貌;更有少數(shù)同學(xué)隨手亂丟垃圾、隨地吐痰等衛(wèi)生習(xí)慣與學(xué)校文明格格不入……從表面看來發(fā)型、服飾、衛(wèi)生習(xí)慣、待人接物這些話題顯得有些過于零碎但正是這些一點(diǎn)一滴的細(xì)節(jié)恰恰反映出學(xué)生的健康風(fēng)貌。

雖然有些問題只發(fā)生在極少數(shù)同學(xué)身上,但正是因?yàn)檫@些極少數(shù)的不和諧,卻影響了我們的校園文明。在此,我作為13中的一員,強(qiáng)烈的希望這部分學(xué)生嚴(yán)格要求自己,注意自己的著裝、發(fā)型,以及其他方面的文明禮儀。從現(xiàn)在做起,從小事做起,為我們13中的校園文明,做出我們更大的貢獻(xiàn)。

儀容儀表僅僅是外在表現(xiàn),真正的文明禮貌是發(fā)自內(nèi)心的。我們應(yīng)該從現(xiàn)在陶冶自身的情操,用一顆真誠、善良的心去對待一切,養(yǎng)成自尊、自愛、自律的良好品德,尊重他人?!把詾樾穆?、行為心表”,具備了美好的心靈,文明的言行舉止自然應(yīng)運(yùn)而生。

同學(xué)們,健康陽光的你們帶給世人的感覺是蓬勃的、充滿希望的,從你們身上,我們能看到祖國的未來也是蓬勃的、充滿希望的。所以,同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在起,注意并保持友善的微笑,挺拔身姿,統(tǒng)一干凈而又整齊的著裝,從一點(diǎn)一滴的細(xì)節(jié)上,向人們展示你作為13中人的魅力和快樂。

積極鍛煉身體國旗下講話篇十

同學(xué)們,首先跟大家分享個關(guān)于廉潔的小故事:新時期共產(chǎn)黨員的楷??追鄙?,是一位一塵不染兩袖清風(fēng)的好干部。這位模范干部收留了三個震災(zāi)中認(rèn)識的孤兒。由于生活拮據(jù),他到血庫要求獻(xiàn)血。在外人眼里,一個共產(chǎn)黨的中高級干部生活如此清貧真難以想像。1993年,妻子到西藏探親,去的路費(fèi)由自己籌措。由于看病,妻子將返程的路費(fèi)花光,只好向孔繁森要錢,他東挪西借才勉強(qiáng)湊了500元,而回程機(jī)票當(dāng)時是每個人800元。妻子不忍心讓丈夫?yàn)殡y,就自己找熟人借了一些。回到濟(jì)南后,他妻子去看上大學(xué)的女兒,女兒一見面就對媽媽說:“學(xué)校讓交學(xué)雜費(fèi),我寫信給爸爸,爸爸讓我跟您要。”他妻子一聽,眼淚刷刷地流了下來——自己身上剩下的錢,連回家鄉(xiāng)聊城的車票還不夠,哪里還有錢給女兒交學(xué)費(fèi)!孔繁森把工資中的相當(dāng)大一部分用于幫助有困難的群眾,平時根本就沒有攢下幾個錢。他給群眾買藥,扶貧濟(jì)困時出手大方,少則百十元錢,多則上千元。他因車禍犧牲后,人們在他的遺體上找到的現(xiàn)金只有8元6角,在場的.每個人都流了淚。

也許有人說,我還是一個學(xué)生,手中沒權(quán),廉潔與我無關(guān)。其實(shí)不然,如果你留意,你會發(fā)現(xiàn)廉潔問題已悄無聲息地進(jìn)入我們校園。比如:小部分同學(xué)講名牌講攀比,比有錢比闊氣,做作業(yè)請別人代做,過生日去酒店等等,這些不正之風(fēng)嚴(yán)重地影響著我們。作為學(xué)生,我們有義務(wù)讓廉潔進(jìn)校園。廉潔是高尚的道德,無論是老師或者學(xué)生,都應(yīng)該做到。在我們?nèi)粘W(xué)習(xí)生活中,廉潔之人也到處可見,例如:那些學(xué)習(xí)努力,不抄襲別人作業(yè)的;那些考試時認(rèn)真答卷,不作弊,不偷看別人的同學(xué),都屬于廉潔的人;那些愛護(hù)學(xué)校內(nèi)的公物;愛護(hù)綠化的做法都是廉潔行為。

廉潔能使集體團(tuán)結(jié),廉潔能讓集體進(jìn)步。所以,我們每個人都要有集體的榮譽(yù)感和責(zé)任感,時刻提醒自己是集體的一員,決不做損害集體的事,應(yīng)為集體添光彩,既然廉潔能帶來這么多好處,何不讓我們的校園內(nèi),刮一場轟轟烈烈的廉潔風(fēng)。讓廉潔與我們同在,伴我們成長。希望通過大家的努力,讓我們的校園充滿歡聲笑語,圣潔永駐,奔向更輝煌的明天!

積極鍛煉身體國旗下講話篇十一

大家好,今天我講話的題目是《生命不止,奮斗不息》。

今天距20__年高考還有__天,今天是高考正式報名的日子,一切都來的那么快!未來的__天,將是最關(guān)鍵的__天。這__天,心情浮躁,畏難怕苦等各種不利因素,都會集中出現(xiàn)。如果放假是一個小彎道,那么未來_-天就是高考前的一個大彎道。我們一定要抓住這最后的機(jī)會,改變自己的人生方向!

史蒂夫·霍金,他是20世紀(jì)繼愛因斯坦后最偉大的物理學(xué)家。21歲的他,開始患上肌肉萎縮癥,然后他全身癱瘓,甚至不能發(fā)音,但是,坐在輪椅上的他不絕望,沒放棄,熱愛生活,解放生命,激爆潛能,勇探科學(xué)的奧秘。他的人生奇跡告訴我們,只要生命不止,就要奮斗不息!正因?yàn)檫@樣,霍金的人生才如此燦漫;也只有這樣,我們的高考才會更加輝煌。

霍金給我們的啟發(fā)是:

樂觀積極的態(tài)度。對人生充滿希望,對未來抱有樂觀的態(tài)度,對自己有信心。只要沒有高考,哪怕只有一天,一切都還有轉(zhuǎn)圜的機(jī)會!何況我們還有__天!

堅韌不拔的意志。求生的欲望人人有之,但未必人人都有足夠堅強(qiáng)的意志去創(chuàng)造生命的奇跡。挫折和困難人人有之,但未必人人都有抗挫折、戰(zhàn)困難的信心和勇氣?;艚穑鎸@樣的不幸都可以戰(zhàn)勝一切,何況我們在學(xué)習(xí)上、生活上、情感上的那一點(diǎn)點(diǎn)雞毛蒜皮的小事。人生一切的奇跡,都是堅持到最后的一刻才出現(xiàn)!

同學(xué)們,生命如此美好,希望和夢想從來沒有像今天這樣離我們?nèi)绱诉@樣近,我們只要有樂觀積極的態(tài)度,只要有堅韌不拔的意志,我們的高考就一定精彩。

生命不止,奮斗不息。

積極鍛煉身體國旗下講話篇十二

親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:

大家早上好!今天國旗下演講的題目是《冬季,請加強(qiáng)體育鍛煉!》。

“生命在于運(yùn)動”,這是法國著名思想家伏爾泰的名言。沒有運(yùn)動就沒有生命,沒有運(yùn)動的生命是短暫的!

冬天是一年的結(jié)束,也是我們鍛煉的好時機(jī)。參加冬季體育活動不僅可以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),還可以鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志,提高身體抵御寒冷和各種疾病的能力。俗話說“冬天搬家,麻煩少;冬天懶的話就喝碗藥。

冬季體育鍛煉可以加快血液循環(huán),增加大腦供氧,對消除大腦長期工作造成的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率有積極作用。

在此,我想向全校發(fā)出以下倡議:

第一,堅持大課間活動和陽光體育課外活動,認(rèn)真做運(yùn)動,積極參加各種有趣的體育比賽。

第二,從現(xiàn)在開始,堅持每天長跑,增強(qiáng)心肺功能,提高身體素質(zhì)。

第三、在假期,與父母、祖父母或朋友一起,積極開展各種有益健康的體育活動,豐富我們的課外文化生活。

第四,每個班的同學(xué)每天堅持長跑,看看誰跑得最快,誰是“長跑之星”。

同學(xué)們,展示你們的蓬勃力量,追逐清晨的朝陽,追逐我們健康的人生!

我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝!

積極鍛煉身體國旗下講話篇十三

同學(xué)們:早上好!

本學(xué)期,學(xué)校重新修訂了《文明班級評選制度》和《三好學(xué)生評比制度》,具體內(nèi)容如下:

文明班級評選標(biāo)準(zhǔn):

1。班級有良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng),班級環(huán)境整潔、優(yōu)美。

2。課堂紀(jì)律良好,無嚴(yán)重?fù)v亂課堂紀(jì)律的現(xiàn)象出現(xiàn)。

3。班風(fēng)正、學(xué)風(fēng)好,學(xué)生學(xué)習(xí)認(rèn)真,成績優(yōu)良。

4。班級能積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動,并在活動中表現(xiàn)突出。

5。班級同學(xué)間能互相幫助,友好相處,班級中無打架、謾罵等不文明行為。

6。安全教育措施扎實(shí)有效,班級中無傷害事故發(fā)生。

7。愛護(hù)班級中的設(shè)備、設(shè)施,維修率低。

8。認(rèn)真對待學(xué)校各項(xiàng)評比工作,在評比中,成績領(lǐng)先。

9。凡班級中出現(xiàn)重大安全事故、班風(fēng)散漫、學(xué)風(fēng)不正、侮辱教師、嚴(yán)重違紀(jì)等行為之一者,將實(shí)行一票否決。

三好學(xué)生評比要求:

1。行為表現(xiàn)。

(1)講文明、懂禮貌。見到師長能主動問好。

(2)環(huán)保意識強(qiáng),愛護(hù)綠化,愛護(hù)公共財物。

(3)積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動,在活動中表現(xiàn)突出。

(4)上課認(rèn)真聽講,能積極主動舉手發(fā)言。

(5)按時完成各科作業(yè),作業(yè)字跡清晰,書寫端正,作業(yè)質(zhì)量高。

(6)同學(xué)之間能互相幫助,友好相處,樂于奉獻(xiàn)。

(7)熱愛勞動,關(guān)心班集體,積極參與班級管理并認(rèn)真負(fù)責(zé)。

(8)模范遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,努力為學(xué)校爭光添彩。

2。學(xué)習(xí)成績。

(1)語、數(shù)、英各學(xué)科平時測驗(yàn)成績中80%以上為優(yōu)秀。

(2)期末考試中語文、數(shù)學(xué)、英語成績?yōu)閮?yōu)秀。

(3)體育綜合總評成績至少為良好,其余科目綜合總評成績均要達(dá)到優(yōu)秀,單項(xiàng)考核沒有不合格。

同學(xué)們,現(xiàn)在大家對標(biāo)準(zhǔn)和要求都清楚了,每位同學(xué)都有當(dāng)三好學(xué)生的機(jī)會,每個班級也都有爭文明班級的'機(jī)遇,希望全校每一個同學(xué),從我做起,從現(xiàn)在做起,嚴(yán)格要求自己,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,努力學(xué)習(xí),為班級爭光,為學(xué)校添彩。

積極鍛煉身體國旗下講話篇十四

敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!今天我國旗下演講的題目是《健康生活》。

人人都希望自己健康,人人都想獲得健康。傳統(tǒng)的健康觀認(rèn)為“沒有疾病就是健康”,這是不全面的?,F(xiàn)代的健康觀是整體健康觀,世界衛(wèi)生組織給出了健康的定義——“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。

在此,我向所有同學(xué)發(fā)出健康生活的倡議:

1、“身體是革命的本錢”,有了健康強(qiáng)壯的身體才能夠有良好的精神狀態(tài)去學(xué)習(xí)文化知識,鍛煉技能,掌握本領(lǐng)。我建議同學(xué)們課余時間多到室外活動,例如進(jìn)行快走、慢跑、做體操等有益身心的有氧運(yùn)動。同時,還要多做力所能及的體力勞動,例如在家?guī)透改缸鲂┘覄?wù)事,在學(xué)校參加一些義務(wù)勞動,在勞動中收獲健康和快樂。

2、隨著社會的進(jìn)步,心理健康越來越受到人們的重視。追求心理健康的過程是不斷體驗(yàn)和學(xué)習(xí)的過程,要多參加集體活動,在活動中樹立自信,挖掘自我潛力。平時多和同學(xué)交流、溝通,學(xué)會包容、理解他人,增進(jìn)同學(xué)間的友誼。

3、努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識,鍛煉專業(yè)技能,為今后更好地適應(yīng)工作需要打下基礎(chǔ)。同時還要培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,各方面提高自身素質(zhì)。

4、學(xué)習(xí)榜樣和模范的優(yōu)良品質(zhì),做一個講誠信,講友愛,講品德;懂禮貌,懂謙讓,懂節(jié)約的優(yōu)秀學(xué)生。

健康是人生最寶貴的財富之一,健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ),健康是創(chuàng)造美好生活的基本前提,讓我們每個人都行動起來,用運(yùn)動和良好的生活習(xí)慣來使我們的身體健康,用興趣的培養(yǎng)和樂觀的精神來使我們的心理健康,用高尚的情操和品德來使我們更好地適應(yīng)社會。讓健康與我們的成長相伴。

我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

積極鍛煉身體國旗下講話篇十五

老師們,同學(xué)們:大家早上好!

一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:"如果你想聰明,跑步吧,如果你想強(qiáng)壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,"從這句格言你明白了一個什么道理呢?這句格言,向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到,那就得積極運(yùn)動,堅持鍛煉身體。

同學(xué)們,相信你們每個人都有自己的理想,想當(dāng)科學(xué)家,相當(dāng)醫(yī)生,軍人,老師……可在實(shí)現(xiàn)這些理想的同時,得要有一個重要的前提,那就是你必須要有一個健康強(qiáng)壯的身體.如果你沒有健全的身體,當(dāng)了科學(xué)家也就談不上創(chuàng)造與發(fā)明了,當(dāng)了醫(yī)生不但不能給病人看病,反而要人家來照顧你.所以,有一個健全的體魄對于我們的學(xué)習(xí),長大為祖國建設(shè)有著很大的關(guān)系.我們應(yīng)該從小做起,積極鍛煉身體,為今后的工作,學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ).

有些同學(xué)也許會說,我很喜歡體育鍛煉,可沒有時間鍛煉呀!作業(yè)這么多,就只好犧牲體育鍛煉了,不!俗話說的好:磨刀不誤砍柴功.我們現(xiàn)在進(jìn)行體育鍛煉,雖然會占去一點(diǎn)時間,但是,我們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高,并培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力,這不僅保證你們現(xiàn)在健康學(xué)習(xí)的需要,而且也是你們將來工作,生活的終身需要.那么,怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動呢請同學(xué)們記住三句話:。

第一,體育鍛煉要循序漸進(jìn)。

這就是俗話說的慢慢來,不能一口吃成個大胖子.參加體育鍛煉,一定要做到運(yùn)動量由小到大,運(yùn)動強(qiáng)度也由小到大,技術(shù)難度由易到難.隨著鍛煉時間的延續(xù),可以逐步地加大運(yùn)動量和運(yùn)動的強(qiáng)度.

第二,體育鍛煉要堅持全面堅持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣,使自己的全身各部分都能得到鍛煉,從而均衡地發(fā)展.平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩,在冬季,跑步,跳繩,打羽毛球,打乒乓球等都可以作為鍛煉的內(nèi)容.

第三,體育鍛煉要做到持之以恒體育鍛煉的健身效果不是一次兩次,一天兩天就能得到的,要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉,才能收到實(shí)效.

"三天打魚,兩天曬網(wǎng)"是練不出好身體的.

積極鍛煉,強(qiáng)身健體!讓我們積極行動起來,讓豐富多彩的冬季鍛煉活動,有效地提高我們的身體素質(zhì),展示我們良好的精神面貌,給美麗的校園增添勃勃生機(jī)吧!

積極鍛煉身體國旗下講話篇十六

一個人的情緒受環(huán)境的影響,這是很正常的,但你苦著臉,一副苦大仇深的樣子,對處境并不會有任何的改變,相反,如果微笑著去生活,那會增加親和力,別人更樂于跟你交往,得到的機(jī)會也會更多。那么,今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于積極向上的國旗下講話范文,希望對大家有所幫助!

大家好,今天我講話的題目是《生命不止,奮斗不息》。

今天距20xx年高考還有194天,今天是高考正式報名的日子,一切都來的那么快!未來的100天,將是最關(guān)鍵的100天。這100天,天氣較冷,心情浮躁,畏難怕苦等各種不利因素,都會集中出現(xiàn)。如果放假是一個小彎道,那么未來100天就是高考前的一個大彎道。我們一定要抓住這最后的機(jī)會,改變自己的人生方向!

史蒂夫·霍金,他是20世紀(jì)繼愛因斯坦后最偉大的物理學(xué)家。21歲的他,開始患上肌肉萎縮癥,然后他全身癱瘓,甚至不能發(fā)音,但是,坐在輪椅上的他不絕望,沒放棄,熱愛生活,解放生命,激爆潛能,勇探科學(xué)的奧秘。他的人生奇跡告訴我們,只要生命不止,就要奮斗不息!正因?yàn)檫@樣,霍金的人生才如此燦漫;也只有這樣,我們的高考才會更加輝煌。

霍金給我們的啟發(fā)是:

樂觀積極的態(tài)度。對人生充滿希望,對未來抱有樂觀的態(tài)度,對自己有信心。只要沒有高考,哪怕只有一天,一切都還有轉(zhuǎn)圜的機(jī)會!何況我們還有194天!

堅韌不拔的意志。求生的欲望人人有之,但未必人人都有足夠堅強(qiáng)的意志去創(chuàng)造生命的奇跡。挫折和困難人人有之,但未必人人都有抗挫折、戰(zhàn)困難的信心和勇氣?;艚?,面對這樣的不幸都可以戰(zhàn)勝一切,何況我們在學(xué)習(xí)上、生活上、情感上的那一點(diǎn)點(diǎn)雞毛蒜皮的小事。人生一切的奇跡,都是堅持到最后的一刻才出現(xiàn)!

同學(xué)們,生命如此美好,希望和夢想從來沒有像今天這樣離我們?nèi)绱诉@樣近,我們只要有樂觀積極的態(tài)度,只要有堅韌不拔的意志,我們的高考就一定精彩。

生命不止,奮斗不息。

尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:

大家早上好!

我是五(1)班的寧思彤,今天我國旗下講話的題目是:勤奮好學(xué),積極向上,讓青春煥發(fā)出絢麗的光彩。

怎樣的青春才是美麗的,有光彩的?讓青春更美麗更有光彩,就要讓自己過得充實(shí),有意義,天天進(jìn)步,不虛度光陰,不斷克服缺點(diǎn),不斷修正言行,完善自己,不斷提高自身素質(zhì)。

首先,思想上,要求進(jìn)步,天天向上,有一個好的精神狀態(tài),不虛度光陰,有些同學(xué)學(xué)習(xí)刻苦,不斷進(jìn)取,上課認(rèn)真聽講,就連課間都在刻苦學(xué)習(xí),別人在玩的時候,他卻在學(xué)習(xí),他們刻苦學(xué)習(xí)的身影讓我們很感動。但也有些同學(xué)不求上進(jìn),無所事事甚至跑操時寧愿站著也不愿意加入隊伍和同學(xué)們一起鍛煉。在課堂上不愿學(xué)習(xí),其余時間在家什么也不愿意干。天天都在虛度光陰。要提高自身素質(zhì),也要提高自我控制力,自覺規(guī)范自己的行為,使自己穩(wěn)重成熟。特別是高年級同學(xué)要為學(xué)弟學(xué)妹們做好榜樣。我們已經(jīng)成熟,我們應(yīng)該有自我控制能力,要懂文明講禮貌,虛心接受老師的教誨,遇見師長要主動行禮問候,語言、行為不粗俗,不辱罵他人,使自己的形象更美麗,更具魅力。更重要的是要努力學(xué)習(xí),天天進(jìn)步,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),你就會走向成功。

讓我們一起做到以下幾點(diǎn):

1課上認(rèn)真聽講,對有些同學(xué)說,可能一開始有困難,但只要你堅持不懈,不懂就問,堅持下去,就會有突破。

2課后認(rèn)真復(fù)習(xí),善于鉆研??鬃诱f過:溫故而知新,可以為師矣。要做到刻苦學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步,首先要對自己有信心,成功離我們并不遙遠(yuǎn),成功就在我們腳下,只要你想做,只要你去做,我們每個人都可以成功。路,要靠我們自己選擇。路,也要靠我們自己走,為了讓自己的明天更加美好,讓我們行動起來吧!

同學(xué)們,讓我們,積極向上,勤奮好學(xué),讓我們的青春放出絢麗的光彩。

我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

老師們、同學(xué)們:

早上好!

我今天國旗下講話的主題是《做一個心理健康、積極向上的人》。

首先,我們應(yīng)該有樂觀積極向上的心態(tài)。做一個樂觀的人,我們的人生將收獲快樂、幸福和勝利。我們可以笑,也可以哭,但哭泣不代表沮喪,而是要站在新的起點(diǎn)上出發(fā),微笑著重新拾起拼搏的勇氣,擁有樂觀的心態(tài),熱愛生活、熱愛學(xué)習(xí)。最終你會發(fā)現(xiàn)原來失敗,挫折也只不過是被我們踢出去過無數(shù)次的小石頭。鄧小平爺爺一生經(jīng)歷了三次大起大落,但卻沒有被打倒。正是由于他一直保持樂觀的心境,永不放棄,是一個樂觀主義者。

其次,我們應(yīng)該有一顆進(jìn)取的心。航海羅盤在沒有磁化前,指針方向混亂;一旦磁化,就被一種神秘的力量支配著,指向同一個方向,而且永遠(yuǎn)指向那里。在人的身上,這種神秘的力量就是進(jìn)取心。它使我們向著目標(biāo)不斷努力。它不允許我們懈怠,它讓我們永不滿足,每當(dāng)我們達(dá)到一個高度,它就召喚我們向更高的境界努力。劉翔因?yàn)橛辛艘活w進(jìn)取的心,才翻越了一座座遠(yuǎn)方的大山,打破世界記錄,奪得了冠軍。

最后,我們要懂得堅持,人生之路很漫長,理想的彼岸是那么遙不可及,但我們不能駐足。既然已經(jīng)起程,我們就應(yīng)該堅持跑下去,生活告訴我們,誰堅持到最后,誰才是最后的勝利者,司馬遷因?yàn)閳猿植胖墒芳抑^唱,無韻之離騷的舉世杰作,邰麗華因?yàn)閳猿植盼鑴又慕^美絲絳,紅軍因?yàn)閳猿郑抛V寫了二萬五千里的動人篇章。

俄國詩人普希金說過:“假如生活欺騙了你,不要悲傷,要相信,快樂的日子就會來臨”。親愛的同學(xué)們,只要我們對明天充滿希望,我們的人生之路將越走越寬闊,越走越美好。最后希望大家能夠在這微笑的早晨,揚(yáng)起我們的笑臉,做一個心理健康積極向上的人!

謝謝大家!

敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:

大家上午好。

作為新時代的高中生,肩負(fù)著祖國復(fù)興的重任。我們要努力學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識,在踏入社會之后可以回報祖國、社會和家庭,做一個真正愛國、愛家、敢于承擔(dān)責(zé)任的人。

作為21世紀(jì)的社會一員,我們必須要用充足的科學(xué)文化知識來武裝自己,學(xué)習(xí)不僅是響應(yīng)時代的號召,也是自身成長發(fā)展的需要。周總理曾經(jīng)為中華之崛起而讀書。激勵了一代又一代有志青年,他為心中這份信念而學(xué)習(xí),發(fā)展自己,報效祖國。這不僅僅是一個目標(biāo),更是一個人學(xué)習(xí)必要性的體現(xiàn)。學(xué)習(xí)不僅是充實(shí)自己發(fā)展自己,更要胸懷天下,為祖國的建設(shè)出力。這是我們學(xué)習(xí)的必要性。

學(xué)習(xí)需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說:“態(tài)度決定一切?!庇惺裁礃拥男膽B(tài),就有什么樣的人生,一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂。反之一個頹廢的、不思進(jìn)取的人,永遠(yuǎn)不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數(shù)學(xué)家,他有一次在研究數(shù)學(xué)題的時候遇到了困難,冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒,而是更加努力的去思考,終于在經(jīng)過許久的思考之后,有了結(jié)果。正是由于這種樂觀積極,不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見,良好心態(tài)對于學(xué)習(xí)的重要性。

對于學(xué)習(xí),時間的把握尤為重要。時間是一筆寶貴的財富,珍惜時間就能有所成就有所突破,反之,浪費(fèi)時間則會一敗涂地。我國著名的文學(xué)家,思想家,革命家魯迅先生就是一個珍惜時間的人。他把別人喝咖啡的時間用來看書和學(xué)習(xí),他曾說過「時間,就像海綿里的水,只要你擠,總是有的」。在他眼里,時間就如同生命,他說“倘若無端的空耗別人的時間,其實(shí)是無異于謀財害命的?!闭且?yàn)檎_的時間觀念,他才成為了一位偉大的文學(xué)家。珍惜時間,把握時間,合理利用時間,我們的人生會更加絢麗多彩。

方法是學(xué)習(xí)中最有力的武器,有一個適合自己的學(xué)習(xí)方法會在學(xué)習(xí)上事半功倍,沒有一個好的學(xué)習(xí)方法就猶如在逆水中行舟,困難重重。高斯是德國偉大的數(shù)學(xué)家,有一次,老師出了一道題,許多人都做不出來,高斯思考了一會兒,另辟蹊徑,用另一種方法做了出來。這個例子告訴我們,只要有一個適合自己的方法,就能更容易的走進(jìn)成功。從而更快捷的走到夢想中的天堂。

學(xué)習(xí),使人思維活躍、聰穎智慧;學(xué)習(xí),使人增長見識、談吐不凡;學(xué)習(xí),使人心曠神怡、如沐春風(fēng)。

國旗下的我們,在此刻向國旗宣誓:美好青春,只爭朝夕。

謝謝大家,我的演講完畢!

20xx年伴著一場雪消逝了,20xx年的新學(xué)期又隨著一場雪來臨了,轉(zhuǎn)眼,一個學(xué)年的進(jìn)度已經(jīng)加載了一半,高一的學(xué)弟學(xué)妹們將進(jìn)入更廣闊的天地,高二的同學(xué)也會迎來新的挑戰(zhàn),而高三的學(xué)長學(xué)姐將會步入真正的戰(zhàn)場。蓄勢待發(fā),你有什么打算嗎?在此,我有幾條建議:

靜下心。每天早上10點(diǎn)起床晚上必須熬夜,從早到晚盯著手機(jī),這幾乎是大部分同學(xué)在假期里的真實(shí)寫照,這種生活狀態(tài)自然是不可取的,既然已經(jīng)開始了緊張的學(xué)習(xí)生活,就必須調(diào)整狀態(tài),收心學(xué)習(xí),別迷戀浮夸的假期生活,學(xué)校生活才更充實(shí)有趣。

別守舊。感覺自己學(xué)習(xí)力不從心?感覺自己走神,萬惡不赦,感覺自己成績不盡人意?別感覺了,要敢動,敢去打破自己的舊習(xí)慣,勇敢邁出自己的第一步,接下來的步伐便順理成章,堅實(shí)有力。期待你的改變,讓人驚呼你加了特技。

要感恩。在過去的一年里,你收到了很多關(guān)懷,有老師的無私奉獻(xiàn),同學(xué)的貼心幫助,包括紅馬甲的默默付出,春節(jié)期間(。

高中),也收到來自親朋好友的祝福和期望。因此我們要學(xué)會感恩,用自己的成長和進(jìn)步回報關(guān)注你的人們,有壓力,也有動力。

勤規(guī)劃。新的學(xué)期,自然有新的規(guī)劃,達(dá)到了目標(biāo)要設(shè)定新目標(biāo),未達(dá)到目標(biāo)則要對其做適當(dāng)調(diào)整,每一天的時間也要規(guī)劃時間表是很好的方法,要嚴(yán)格執(zhí)行并堅持貫徹下去,你也可以開始規(guī)劃自己的未來,想去哪座城市,想從事什么職業(yè),要有怎樣的生活狀態(tài),都可以慢慢明晰,多想想未來會有無限動力,縱然中國如今霧霾暴表,物價飛漲暴恐頻發(fā),但也應(yīng)看到反貪反腐,工資提高,高校增加,不管現(xiàn)狀如何,仍應(yīng)保持樂觀、心態(tài)面對未來,規(guī)劃現(xiàn)在。

時間走得很快,我們每個人都對今年夏天以后的生活心懷好奇與不安,它時遠(yuǎn),時近,但總歸是愈來愈近了。奔跑吧,同學(xué)們,撕下自己夢想的名牌,張貼在自己正熱的青春里吧。

積極鍛煉身體國旗下講話篇十七

一轉(zhuǎn)眼,學(xué)期即將結(jié)束。考試季節(jié)又來了,同學(xué)們已經(jīng)感受自身面對的壓力,心理負(fù)擔(dān)都比較重,家長活得也不輕松,每時每刻都守在小朋友身邊,一會兒擔(dān)心他們書讀不完,一會兒又擔(dān)心他們營養(yǎng)不夠,內(nèi)心的忐忑,比自身上考場還要恐慌。其實(shí),考試并不用這么緊張,調(diào)整好自身的心態(tài),以最輕松的.情緒,最放松的心態(tài)去參與考試,才會發(fā)揮自身的最佳水平,取得一個令自身滿意的成果。在這兒,我給大家介紹幾個減壓法,你無妨試試。

第1招:學(xué)會為自身打氣。

每位同學(xué)都應(yīng)該以樂觀的態(tài)度面對考試,給自身設(shè)定一個實(shí)際的目標(biāo),不要要求過高或過低,別給自身無謂的壓力。在復(fù)習(xí)階段,考試之前,更應(yīng)該經(jīng)常為自身打打氣,要相信自身一定行,這樣所有的緊張、不安、灰心喪氣的情緒也會逐步消除。

第2招:采用科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。

每位同學(xué)可以先將一學(xué)期所學(xué)的知識,做一個系統(tǒng)的復(fù)習(xí),梳理知識與知識之間的聯(lián)系,把完整的知識框架記憶在腦海里,然后再針對自身的單薄環(huán)節(jié),找出自身掌握得不夠扎實(shí)的局部,進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)。這樣既節(jié)省時間,復(fù)習(xí)的效果也非常好。

再者,可以擬定一個溫課的時間表,然后按部就班地溫習(xí),這樣可以消除時間緊張的緊迫情緒以和由此發(fā)生的壓力。

第3招:要有放松心情的時間。

在這段時間里,同學(xué)們應(yīng)該試著放下?lián)?,放松心情,利用空余時間到戶外走走,呼吸新鮮空氣。比方到公園散步、做些有益身心的運(yùn)動,讓腦筋“休息”一下。同時注意保證每天都有9小時以上的睡眠時間,確保吃好每一頓飯,注意營養(yǎng),這對迎接考試都有協(xié)助。

希望每位同學(xué)都能發(fā)揮自身的最佳水平,快快樂樂地迎來暑假!

積極鍛煉身體國旗下講話篇十八

時間過的真快,一晃一個學(xué)期即將過去,馬上就將迎來期末考試了。期末考試不僅是對同學(xué)們一個學(xué)期以來學(xué)業(yè)成果的一次盤點(diǎn)、檢閱,更是對每個人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn),是對同學(xué)們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗(yàn)。也是對老師們辛勤工作的最好回報。我們希望大家做一名追求進(jìn)步、超越自我的勇敢者。為了幫助同學(xué)們做好期末復(fù)習(xí),我給大家?guī)c(diǎn)要求:

1.認(rèn)真復(fù)習(xí),

一個成績優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦,肯鉆研,認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的人。同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下,把所學(xué)的知識認(rèn)真整理、歸類,并全面系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí),爭取做到熟能生巧,融會貫通。發(fā)現(xiàn)不懂的、未掌握的問題,要抓緊時間向同學(xué)、老師請教,及時解決。對薄弱環(huán)節(jié)更應(yīng)認(rèn)真對待,及時彌補(bǔ)。以嚴(yán)謹(jǐn)、務(wù)實(shí)的態(tài)度,充分做好復(fù)習(xí)迎考工作。

2.調(diào)整心態(tài),沉著應(yīng)考。

考試是緊張的,我們要重視考試,又要正確對待考試??荚嚰仁侵R的檢測,又是意志的磨練??荚嚂r要沉著冷靜,要對自己充滿信心,同時要科學(xué)對待考試,認(rèn)真分析試題,仔細(xì)推敲,先易后難。

3.合理安排作息時間。

建議同學(xué)們在家長或老師的指導(dǎo)下,制定好學(xué)習(xí)計劃,合理安排時間,按時完成作業(yè)并自主學(xué)習(xí)課外知識和閱讀學(xué)校的推薦書籍。

4.要強(qiáng)化記憶。

要密切配合教師做好復(fù)習(xí)迎考工作,積極主動完成教師布置的任務(wù),提高自己的復(fù)習(xí)效率。

我相信:只要我們?nèi)Ω冻?,就一定會取得好的成績,向家長、老師交出滿意的答卷!預(yù)祝同學(xué)們都能考出好成績!謝謝大家!

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