讀后感是讀者對書中情節(jié)、角色以及主題等方面的反應和思考。如何寫一篇有深度和獨到見解的讀后感呢？首先我們要認真閱讀，并在讀書過程中做好筆記。其次，要注意回顧每個章節(jié)的重點和邏輯關(guān)系。最后，要結(jié)合自己的經(jīng)歷和感受，加入個人觀點和評價。讀后感是讀完一本書或一篇文章后，對其內(nèi)容、作者觀點或主題思想進行個人感悟與評價的一種寫作形式。寫一篇精彩的讀后感需要我們在閱讀過程中積累信息、理解作者觀點，同時運用自己的觀點進行深入思考。以下是我整理的一些書籍讀后感范文，供大家參考。
讀書的力量讀后感篇一
有人說，哈工大是本厚厚的書，讀也讀不完;有人說，哈工大是座山，堅韌、巍峨;有人說，哈工大是條河，川流不息，奔騰向前。當我品讀《精神的力量》一書時，每每被書中的人物所感染，被書中講述的故事所打動。我依稀看到，在哈工大建校90年的歷史長河中，有多少溪流為之涌動;在那巍巍的青山上，有多少攀登者在不斷攀援;在那厚厚的書卷中，有多少人留下故事和情懷。翻開《精神的力量》，那18位鮮活的哈工大師生正向我們走來——在75年的生命中，攀登了科學高峰和共產(chǎn)黨員崇高思想境界高峰兩個高峰的當代知識分子的楷模、全國優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、中國科學院院士馬祖光;我國熱能工程著名專家、在哈工大辛勤耕耘了57個春秋德學雙馨的全國師德標兵、中國工程院院士秦裕琨;我國復合材料著名專家、在多學科領域成果卓著的全國模范教師、中國工程院院士杜善義;學貫東西，講課時連教室窗臺都坐滿人的全國模范教師何鐘怡教授;編寫的計算機教材和軟件屢獲國家獎的全國模范教師、國家教學名師唐朔飛教授;不讓須眉入選“中國集成電路設計產(chǎn)業(yè)十周年風云人物”的全國“十行百佳婦女”葉以正教授;全國模范教師、送兩顆小衛(wèi)星遨游太空的曹喜濱教授;在超精密世界潛心攻關(guān)的全國五一勞動獎章獲得者、國家技術(shù)發(fā)明一等獎得主譚久彬教授;中國青年科學家獎獲得者、率團隊三天三夜未合眼解決松花江水污染難題的馬軍教授;大學生思想、生活的貼心人，全國高校優(yōu)秀輔導員李飛。
為16歲女孩捐獻造血干細胞的全國三好學生標兵楊振嶺;用一年的時間使落后班級躍居全縣第一名的全國首位支教博士生、全國三好學生陳蘇;跳入松花江勇救落水少年的全國見義勇為大學生標兵何曉波、劉峰;一年內(nèi)7次“血”中送炭、堅持6年義務捐獻“熊貓血”的中國大學生自強之星標兵張健;以弱小身軀登上西藏高原堅持支教一年的女研究生、中國大學生自強之星劉佳;中國大學生自強之星、2009年亞太大學生機器人大賽團體冠軍獲得者哈工大代表隊隊長周定江;不棄不離把患尿毒癥女友娶回家的、“感動哈爾濱十大人物”、博士生孫亮……《精神的力量》講述了近年來哈工大獲全國榮譽稱號的典型人物的先進事跡和感人故事，字里行間蘊涵著一代又一代哈工大人堅持信念、堅持追求、堅持操守、堅持責任的精神品質(zhì)。他們的精神和品德作為哈工大人的縮影，弘揚了哈工大精神——銘記責任，竭誠奉獻的愛國精神;求真務實，崇尚科學的求是精神;海納百川，協(xié)作攻關(guān)的團結(jié)精神;自強不息，開拓創(chuàng)新的奮進精神。
哈工大精神是哈工大的靈魂和精神支柱，是哈工大持續(xù)發(fā)展的內(nèi)在動力，是哈工大師生員工在重重困難中堅持奮斗的力量源泉。正是在這充滿愛國情操和社會責任的校園中，一代又一代哈工大青年學生增長知識、了解社會、認識國情，明確了社會責任和歷史使命。
是什么讓哈工大人堅持信念，是什么讓哈工大人堅持追求，是什么讓哈工大人堅持操守，是什么讓哈工大人堅持責任?是祖國的需要，是人民的期盼，是明確的目標，是清晰的理念，是實在的行動，是高揚的精神。
翻開人類文明史，我們會發(fā)現(xiàn)，人們在挖掘物質(zhì)財富的同時，其骨子里從沒放棄過對精神的追求，在創(chuàng)造物質(zhì)世界的歷程中，始終對精神家園頂禮膜拜。從西方的亞里士多德、柏拉圖，到東方的釋迦牟尼、孔子;從遠古的神殿銘志，到近代的豪杰英烈，精神的力量讓人擺脫蒙昧與困頓。辯證唯物主義認為，意識雖然是物質(zhì)的反映，但它一經(jīng)產(chǎn)生，就成為一種能動的力量。精神的產(chǎn)生，源于心智在行為中發(fā)生的作用。精神釋放自然能量，推動自然能量，在人類的社會實踐的碰撞中產(chǎn)生作用，直至影響和改變著人類所存在的這個世界。
國將興，必貴師而重傅。在哈工大90周年校慶的日子里，人們撫今追昔，展望未來。一位位老校友回來了，他們忘不了老師的培養(yǎng)與教誨;一屆屆老同窗相聚了，他們感懷母校學風、教風為自己的青春年華奠定了成才的基礎。校友李長春校友的《母校九十華誕感懷》發(fā)表后，哈工大校友奔走相告，紛紛讀來，一時間網(wǎng)上閱讀人數(shù)突破3萬，且點擊率穩(wěn)居榜首。那滴水之恩當涌泉相報的人性之美如涓涓溪水滋養(yǎng)著哈工大人的心田;那7000字的有感而發(fā)，夾敘、夾議，穿越時空，如行云流水講述了哈工大留給他終身受益的精神的力量。
信仰如太陽，理念如大旗，目標如火炬，精神如靈魂。從李長春校友的《母校九十華誕感懷》中，我們不僅看到了哈工大精神，更能品味精神的力量。在哈工大昂首向世界一流大學目標邁進的過程中，我想到了荀子《勸學》中的名句：“不積跬步無以至千里，不積細流無以成江河?！惫ご筮@條河，正在海納百川、求真務實的行動中川流不息、奔騰向前。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索?！惫ご筮@座山正在不斷匯聚一代又一代銘記責任、自強不息的攀登者再攀高峰。
風物長宜放眼量。榜樣的力量是無窮的，而榜樣就在我們身邊。我們不能不相信，在哈工大這部書卷上，將會繼續(xù)講述那些感人的事，將會推出一批又一批可敬可愛的人物，彰顯榜樣的力量、精神的力量。
讀書的力量讀后感篇二
最近進行積極心理學書籍主題閱讀。今日讀《積極情緒的力量》，整理成筆記作為我首次讀書分享。
讀完此書，印象較深刻的有一下幾點：
一、本書的邏輯非常清晰，作者用了很多科學研究的成果來證明她的觀點，這充分說明了心理學是一門科學。
二、作者在強調(diào)積極情緒意義的同時，也肯定了消極情緒的力量。
三、問對問題非常關(guān)鍵，不管是減少消極情緒還是增加積極情緒，問題可以幫我們澄清現(xiàn)實。
四、積極情緒，或者說是積極率，是可以通過練習實踐來提高的。
其實讀書后，最重要的是要去踐行書中的知識，對我來說可以實踐的地方如下：
一、反駁消極思維，這一點作者給了一些非常好的問題：
三、找到生命的意義，關(guān)鍵是要在日常生活情境中更加頻繁地找到積極的意義。
四、品味美好：養(yǎng)成與配偶、親人或者好友分享你的好消息的習慣；
五、夢想你的未來：為自己構(gòu)想最好的將來，并非常詳細地將之形象化；
六、保持開放，打開心靈：練習冥想；
七、建立積極情緒的檔案袋：回答作者的問題，并找到最合適的照片、文字和物品來創(chuàng)建每一個檔案袋，并不斷更新或添加檔案袋內(nèi)容。這里僅以自豪檔案袋為例：
1、當你最為自己感到自豪，對自己的能力充滿信心和自我肯定，是在什么時候？
2、你在什么時候做了一些值得稱道的事情？通過你的努力成就了一些什么？
3、是什么令你昂首挺胸？是什么讓你想要與別人分享你的好消息？
4、是什么吸引你去夢想你可能在未來取得的成就？
讀書的力量讀后感篇三
《公司的力量:決戰(zhàn)華爾街》內(nèi)容簡介：華爾街可以打敗了國家，這不奇怪，亦非個例。這些富可敵國的金融公司，掌握著數(shù)百億、千億美元的資金，在資本市場呼風喚雨，其貪婪擴張的本性，注定不會輕易放過一個可能的目標。華爾街只是中美金融大博弈的棋子，華爾街的背后，其實正是美國整體的經(jīng)濟金融戰(zhàn)略。戰(zhàn)爭上得不到的，通過金融的擴張和掠奪，可以得到更多。借助華爾街和金融衍生工具，美國不用一兵一卒，就能達到殺人千里之外的效果。山雨欲來，黑云壓城。的國際金融危機已經(jīng)給我們敲響了警鐘。崛起中的中國，力保霸權(quán)的美國，在21世紀的第一戰(zhàn)，必定是金融戰(zhàn)，金融戰(zhàn)的戰(zhàn)場將是華爾街。
讀書的力量讀后感篇四
前不久，我讀了一篇叫做《母愛的力量》的文章。我被文中的母愛深深地感動了，熱淚盈眶。
文章說的是土耳其的一場大地震中，一位母親在廢墟中，用手撐著，背上頂著不知有多重的石塊，苦苦支撐了兩天。她的7歲小女孩就躺在她用手撐起的空間里，致使她的手后來一度僵直，無法彎曲。
文中有兩點令我的印象最深。
一是剛看到救援人員，母親便拼命喊：快點救我的女兒，我已經(jīng)撐了兩天，我快撐不下去了。多么偉大的母親，置自己的生命于不顧。我仿佛親耳聽到母親的呼救，親眼看到了母親焦急等待的眼神，我的心酸得掉下淚來。
二是當救援人員將她的女兒從廢墟中拉出來的時候，母親急切地問：我的女兒還活著嗎？救援人員忍不住哭著說：對，你的女兒還活著，還活著。我們現(xiàn)在要把她送到醫(yī)院去，然后再把你也送過去。其實她的女兒已氣絕多時。救援人員知道，如果母親聽到女兒已死，必定會失去求生的意志，她的生命之柱就會倒塌，一旦松手，土石就會壓死她。以為女兒還活著是她能夠苦撐兩天的惟一原因和希望。通常人與人之間應該真誠，不要說謊。但這是個善意的謊言，為了讓這位偉大的母親堅持下去，他不得不這樣做。
讀書的力量讀后感篇五
歷史上中國社會結(jié)構(gòu)，草灰蛇線，其中最大特點是在意“民心”，這個“民心”不是網(wǎng)上的“民意”，而是基層的生活。
日活過2億的快手用戶中，70%以上都是30歲以下的年輕人，乃至之后，他們正值當年。某種程度上，他們的眼界、視野之開闊，知識、文化之儲備，直接決定著其命運流轉(zhuǎn)的同時，還與國家、社會變遷息息相關(guān)。
基層的生活，理應不容忽視。
何為基層?或許很難定義，但借助一些數(shù)據(jù)，我們能依稀窺見其一。
根據(jù)國家統(tǒng)計局的數(shù)據(jù)，，中國大專及以上受教育程度人口占總?cè)丝诒葹?3%。社會分配資源的時候容易出現(xiàn)“馬太效應”，多者愈多，少者愈少，如此惡性循環(huán)?；鶎訉儆凇吧僬哂佟?。在當下的互聯(lián)網(wǎng)時代，這種資源分配不均的程度可能比其他資源更嚴重。
傳播學上有名的“數(shù)字鴻溝”概念，在這里同樣適用。處處是中心，無處是邊緣，看似人人是出版人的時代，但是輿論話語權(quán)依然被社會精英把握，暗含其中的“知溝”并不會消失。他們是容易被忽略的“大多數(shù)”。
《老子》說：天之道，損有余而補不足;人之道，則不然，損不足以奉有余。世界不該如此，至少是可以改變，不至如此。
快手反其道行之，倡導普通人記錄和分享他們的日常生活，在平臺算法中第一次引入了國際上用于避免貧富差距的基尼系數(shù)：照顧長尾用戶，讓即便是零粉絲的用戶在快手發(fā)布的視頻也能被一定數(shù)量的人看到。
“快手70%以上的流量是分配給普通人的。”宿華說，我們非常在乎所有人的感受，包括那些被忽視的大多數(shù)人?！跋Ｍ⒁饬ψ鳛橐环N資源，能夠像陽光一樣灑到更多的人身上，不是像聚光燈一樣聚到少數(shù)人身上?！?/p>
關(guān)注基層，某種程度上，對這些群體而言，這是一種廣義上的“扶貧”，更具視野，更富遠見。
目前，快手擁有海量注冊用戶，日活超過2億、月活用戶超過4億，用戶每天上傳的視頻量超過1500萬條，原創(chuàng)視頻庫存數(shù)量超過130億。宿華期待，快手在幾百年以后成為一個“記錄博物館”。希望讓今天的人能通過快手，關(guān)注中國基層，關(guān)注中國社會發(fā)展大邏輯。“經(jīng)常有人會問我說快手上的記錄什么時候最有價值?我說，6后?！?/p>
讀書的力量讀后感篇六
在曹老師的推薦下，我閱讀了《積極情緒的力量》一書。讀之前并未抱著太大希望，但讀完之后，感覺受益匪淺，以下是讀完此書的一點感想，希望大家批評指正。
杰出的積極心理學研究者芭芭拉弗雷德里克森將其歸納為積極情緒的力量。
讓那一大早起來就對美好一天的到來充滿無限的希望與動力的我們就是積極情緒，積極情緒是我們每個人天生就擁有的寶藏。它體現(xiàn)的真相之一就是讓我們感覺良好。我們并不是因為生活圓滿、身體健康才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創(chuàng)造了圓滿與健康，請注意，是由衷的積極情緒。
積極情緒與消極情緒，表面上這兩者完全相反，但是在心理學家們的研究中，此兩者關(guān)系密切，3:1的積極情緒與消極情緒共同構(gòu)成一個名詞——積極率。更明確的說就是積極情緒受到一個臨界點的調(diào)控，也就是積極率。
因為消極情緒，我們得以活到今天。比如說遠古時代，我們的祖先遇到兇殘的生物產(chǎn)生了恐懼感，于是這情緒觸發(fā)了“特定行為傾向”，也就是逃跑的沖動，因此祖先得以存活，如此演變下來，我們?nèi)祟愑辛松娴目臻g，打造了現(xiàn)在的世界。
積極情緒則讓我們活得更好。它沒有消極情緒產(chǎn)生的作用那么明顯，只是擴展人們關(guān)于可采取的行動的想法，打開我們對常規(guī)之外更廣泛的思想和行為的意識，它涉及的尺度更大。積極情緒開啟我們，它能擴展我們的思維，拓寬我們的視野，敞開我們的心靈和頭腦，使我們更善于接受、更富有創(chuàng)造性。這是積極情緒的第一個核心真相。在改變思維這方面，它傾向于相處，包括和陌生人和大自然之間的和諧相處;第二個核心真相是積極情緒讓我們變得更好，為我們構(gòu)筑最美好的未來。通過開放我們的心靈和思想，使我們能夠發(fā)現(xiàn)和構(gòu)建新的技能、新的關(guān)系和新的生存方式。從構(gòu)建心理優(yōu)勢、良好的心智習慣、社會聯(lián)系、健康的身體來幫助我們做一個成功的自己。
由此可以看出積極情緒和消極情緒的不同以及它們之間的相互聯(lián)系。積極率至關(guān)重要，它可以預示你的生活軌跡將給你帶向衰落失敗還是欣欣向榮。但是問題出現(xiàn)了，既然3:1的積極率能帶來欣欣向榮，那我們?yōu)槭裁床慌ψ非筮_到100:1，甚至更高?“物極必反”，的確，達到理想狀態(tài)固然是好的，但是爬得越高摔得也越痛。數(shù)學告訴我們，欣欣向榮的上限是11：1。讓生活中消極情緒的比例越來越小并不是什么好事，有內(nèi)疚和羞愧這樣的消極情緒才能讓我們?nèi)浹a做錯的事情，否則，我們可能就是自高自大的人了。
舉個我們學生的例子，在不懈努力復習功課后取得了好成績得到了老師同學的鼓勵，喜悅感油然而生。這就是由衷的積極情緒。在奮斗過程中碰到的難題遲遲得不到解決，于是有個熱心的同學主動幫忙解決，這時產(chǎn)生的也許就是感激之情。這也是由衷的積極情緒……積極情緒的表現(xiàn)除了喜悅與感激之外還有寧靜、興趣、希望、自豪、逗趣、激勵、敬佩與愛十種形式。這些都是我們再熟悉不過的東西，只是奔波于現(xiàn)實生活的我們很少細細咀嚼它們的美妙之處。體驗積極情緒，我們所需要的不只是想或者簡單的說：“要開心，相信自己……”這聽起來很空洞，它僅僅是一個愿望。還要去做去減少消極情緒，增加積極情緒，提高自己的積極率。就像書中所介紹的方法——也許對于我們是適用的——反駁消極思維、打破思維反芻的桎梏、真誠、找到生命意義、品味美好等等。
這本《積極情緒的力量》，尋尋覓覓的一切目標終是為了有美好的生活，有活在這個世界上的意義。讓我們每天保持一顆樂觀、積極的心，從內(nèi)心深處由衷的表現(xiàn)出積極情緒，用它去思考生活中的每件事的意義，不僅在這過程中享受了在這個世上的美好，更為自己積極情緒的成長鋪平了道路。我要在今后的生活和學習中，運用書中的方法，積極地打造自己，不斷的提升自己。
讀書的力量讀后感篇七
快手研究院主辦的快手公開課第二季暨《被看見的力量——快手是什么》新書發(fā)布會在北京快手總部舉行。中信出版集團總編輯喬衛(wèi)兵和快手科技聯(lián)合創(chuàng)始人楊遠熙共同為新書揭幕并致辭。
快手科技副總裁何華峰介紹了新書的主要內(nèi)容，他指出，《被看見的力量——快手是什么》這本書可以用三句話概括。如果一句話介紹快手是什么，那就是“視頻是新時代的文本”，早在20，快手科技ceo宿華在公開演講中就提出這一認知;第二句是“人工智能開啟視頻時代”，ai技術(shù)貫穿于視頻的生產(chǎn)、理解和分發(fā)的每一個環(huán)節(jié);第三句是“快手的核心價值觀是平等普惠”。
牛津大學博士、英國皇家化學學會北京分會創(chuàng)始人戴偉、貴州省黎平縣蓋寶村扶貧第一書記吳玉圣等幾位快手用戶是新書中的口述人，他們來到現(xiàn)場或者通過視頻遠程直播的形式分享自己的案例故事;快手運營總監(jiān)、快手教育負責人涂志軍，快手科技副總裁、扶貧辦公室主任宋婷婷等業(yè)務負責人分別介紹了相關(guān)領域的最新動向。
發(fā)布會上，多位快手用戶分享了在快手做直播的體驗。牛津大學博士、英國皇家化學學會北京分會創(chuàng)始人戴偉(davidg.evans)，在中國生活20多年了，目前他的快手號“戴博士實驗室”已經(jīng)擁有300多萬粉絲。戴博士在演講中說，我沒想到會因為在快手上做實驗，讓那么多中國孩子愛上化學，進而喜歡上科學。
經(jīng)常有粉絲給戴偉留言，“如果你是我的化學老師，我就不會那么討厭化學了?！贝鱾ケ硎?，這些留言讓我看到快手的力量，也讓我在中國的科普事業(yè)有了更大的動力。我們要對得起我們的學科，也要對得起我們的孩子，才能培養(yǎng)出更多的科學家。
在扶貧領域，快手號“浪漫侗家七仙女”的創(chuàng)建者吳玉圣分享了自己的經(jīng)驗。吳玉圣看到快手上有很多農(nóng)村題材的視頻，想到可以用來宣傳侗族文化，發(fā)展旅游產(chǎn)業(yè)。他開設了“浪漫侗家七仙女”的快手號。目前該快手號已經(jīng)有30多萬粉絲。
吳玉圣在現(xiàn)場視頻連線中說，村里的貧困戶通過在快手上售賣農(nóng)產(chǎn)品增加了收入，就已經(jīng)實現(xiàn)全面脫貧。更為重要的是，以前街上很少看到穿民族服飾的人，“七仙女”走紅之后，民族服飾成了時尚，很多年輕人以穿民族服飾為榮。
對于快手在扶貧領域取得的成績，快手科技副總裁、扶貧辦公室主任宋婷婷表示，快手一直致力于讓更多鄉(xiāng)村地區(qū)被看見。以來，在快手平臺上有1900萬人獲得收益，其中500萬人來自貧困地區(qū)，快手成為了貧困縣老百姓的“新農(nóng)具”。
據(jù)悉，快手扶貧還開啟了“幸福鄉(xiāng)村帶頭人計劃”第三期招募，在全國范圍內(nèi)選拔和培養(yǎng)鄉(xiāng)村創(chuàng)業(yè)者，促進鄉(xiāng)村產(chǎn)業(yè)發(fā)展，從而提升鄉(xiāng)村的“獨特幸福感”。
在教育領域，快手運營總監(jiān)、快手教育負責人涂志軍介紹，目前快手平臺上的教育類短視頻年累計生產(chǎn)量高達2億，教育類短視頻作者已經(jīng)近百萬，日均播放總量超過22億，日均點贊量超過6000萬。
涂志軍指出，教育不再是一種特定行為，所有人隨時隨地可以針對任何內(nèi)容進行學習，交流和分享?？梢哉f，隨著教育的邊界被擴大，壁壘被打破，教育與快手的結(jié)合真正開啟了全民學習時代。
據(jù)悉，快手是一家日活躍用戶超過2億的大型互聯(lián)網(wǎng)科技公司，以人工智能技術(shù)為核心的視頻社區(qū)?？焓值暮诵膬r值觀是平等普惠、真實向善，使命是用有溫度的科技提升每個人獨特的幸福感。快手研究院是快手科技設立的企業(yè)智庫，從事與企業(yè)相關(guān)的戰(zhàn)略性、前瞻性研究、以及公共政策研究。
讀書的力量讀后感篇八
網(wǎng)上流傳著一個段子，要想知道誰當美國總統(tǒng)、誰會贏得英國大選，只需要在義烏逛一圈，看看旗子、宣傳單就知道了。雖然是個玩笑，但卻說明了一個現(xiàn)象：義烏的商人們，時時刻刻都在關(guān)注著世界的變化，隨時準備迎接新商機。
在義烏做批發(fā)生意的80后閆博，正是這樣的精明人之一。
前些年，閆博沒事會在快手上發(fā)些音樂視頻，和老鐵們交流解悶?？焓珠_通直播后，他也是第一批玩直播的人。有段時間他在擺地攤賣陀螺，一邊看攤子一邊做直播，和老鐵們閑扯著創(chuàng)業(yè)話題。
在聊天中，他發(fā)現(xiàn)有不少老鐵會問他比如“陀螺怎么賣”、“能不能批發(fā)”這樣的問題。
這些問題讓閆博有了一種“靈光乍現(xiàn)”的感覺，原來看得見才買得放心。而在這之前，閆博還沒有意識到快手的商業(yè)價值。
他發(fā)現(xiàn)，通過在快手上傳視頻、與大家交流，可以在人與人之間建立起很強的信任感;而通過直播，又能大幅提升自己的親和力，也激活了老鐵們的購買欲望。老鐵們有時會在視頻下留言，說說東西質(zhì)量和價格。
在快手上，每天與交易需求相關(guān)的評論就高達190萬條，這些為快手和主播本身都匯集起巨大能量。
如今，閆博做了3年主播，每個月都會從100多個廠家里挑選合適的貨品，在快手分享給老鐵們。
閆博的成功也激發(fā)了一批批義烏人，大家紛紛在快手上展示商品，甚至分享商品生產(chǎn)的全流程，讓老鐵們看的清楚，買得放心。
90年代的改革開放，激活了義烏小商品市場的活力，業(yè)務員們源源不斷涌入義烏，驗貨、驗廠、驗人。如今，在互聯(lián)網(wǎng)時代，義烏人主動走了出來、主動讓大家看見、發(fā)現(xiàn)?？焓滞ㄟ^人與人的連接，再次讓義烏煥發(fā)了青春，甚至在當?shù)爻霈F(xiàn)了快手直播村。
快手重構(gòu)商業(yè)的跡象，不僅只在小商品領域，也出現(xiàn)在了重工業(yè)領域。
20春，三一重工的一位銷售經(jīng)理在快手上看到了一個小姑娘開挖掘機的視頻，她馬上向公司建議，能不能在快手上賣貨試一試。公司討論之后，注冊了賬號，并在5月做了一次直播。
一個賣挖掘機的重工業(yè)公司，來到直播平臺做生意，聽起來多少有些違和感，讓大家都捏著一把汗。
剛一開始，三一重工的粉絲只有2000多，但隨著一輛輛“大家伙”的出現(xiàn)，吸引了不少老鐵關(guān)注。三一重工的工程師親自站在旁邊，逐一講解公司產(chǎn)品的強大功能和促銷方案。一個小時后，銷售人員發(fā)現(xiàn)，單價35萬-45萬元的壓路機，居然賣出了31臺。這讓平日很少在社交平臺露臉的工程師們，過了一把明星癮。
三一重工馬上加大了賬號運營，還專門成立了項目組，其旗下的賬號“小成課堂”，每天都會講解挖掘機的技巧，解答老鐵們遇到的問題，儼然成了快手上的“藍翔”。
老鐵們和工程師們在快手上的每一次互動，都縮短了商品和用戶之間距離，也延長了公司和消費者之間的情感，讓商業(yè)有了更多可能。
讀書的力量讀后感篇九
近段時間，我無意間讀了《積極思考的力量》這本書。起初翻閱這本書的時候，覺得所謂的積極思考的力量不就是告誡我們大家平時要多動腦、善于思考罷了。但是當我用足夠的時間和心思去看這本書的時候，才慢慢的體會到，我說的這些僅僅是這本書的皮毛而已。讀了《積極思考的力量》這本書，使我明白了一些看似深奧的道理。起初是書名吸引了我，因為我一直認為：“笨，就是沒有思考?！彼?，我是懷著急切和疑問的心情讀的這本書。作者年輕時曾不停地貶低自己，自認為缺乏頭腦和能力，可能永遠不會有所作為，而這種自卑的性格貫穿了他的整個成長過程。直到一位教授真摯誠懇地肯定了他的頭腦和內(nèi)在能力，而由此在腦海中閃現(xiàn)出一個念頭：“我再也不必這樣活了！”從而便踏上了一條全新的思想之路。通過研讀一些闡述人類思想內(nèi)在動力的著作，他的思想變得越來越積極，從而逐步建立了一套自己的思想的體系來戰(zhàn)勝自我，同時也發(fā)現(xiàn)周圍的人也需要戰(zhàn)勝消極的自我來找回真正的自我，于是便形成了這本《積極思考的力量》。通過提出一些技巧并列舉實例來說明你無須被什么事情擊敗，你可以擁有平和的心態(tài)，良好的健康，以及涌流不息的能量。從而使人們擁有正面地思想和對生活充滿信心。
在閱讀的過程中，我邊閱讀邊思考，仔細琢磨書中的教導，其中古代一位大思想家馬可?奧勒利烏斯一句至理明言：“人的一生就是由其思想來成就的。”我十分認同。簡單的`來說人的這一生中，所做的各種事情和所說的各種話語，都是由自己的思想支配自己的身體協(xié)調(diào)完成的。但是自己的思想又可以分為積極的和消極的。積極的思想可以使人做一些成功，積極向上的事情，也可以說能讓人往好的方面發(fā)展。積極地去思考你就會調(diào)動自己的力量，使積極向上的結(jié)果得以產(chǎn)生。積極的思想會在你周圍營造一種有利于產(chǎn)生正面結(jié)果的氛圍；消極的思想則會在你周圍營造一種適合于產(chǎn)生負面結(jié)果的氛圍，很可能使人走上一些歪門邪道的路子，甚至會使人誤入歧途而不復返。
讀完《積極思考的力量》這本書，我的思想為之一振，如果要改變書中所說的這種消極思想，必須先從日常行為規(guī)范做起，從小事做起，用健康的、富有營養(yǎng)的“知識”來武裝自己。和身邊的成功人士多接觸，多和他們溝通，共事，用他們積極向上的思想來感染自己。同時也要用積極的思想去影響周圍一些消極人士，也幫助他們走出消極的人生。從而化消極為積極，摒棄自卑，充滿自信，積極快樂的生活下去。
阿木爾林區(qū)基層法院王也。
讀書的力量讀后感篇十
每年農(nóng)歷臘月底，地球上就會爆發(fā)一次規(guī)模龐大的人類大遷移。在中國，從東北到三亞，從上海到西藏，到處都是匆忙趕路回家的人，其中，一支摩托大軍，是最壯觀的景象之一。
在這支摩托大軍里，大部分都是年初離家進城務工人員，有的因為沒買到票，有的因為山里交通不便，有的則為了省錢，最終，他們選擇帶著年貨和一些食物，在寒風中長夜奔襲。
有些夫婦甚至已50多歲，依然選擇騎著摩托車，奔襲500多公里、16個小時;而有些則需要整整兩三天。他們不畏漫路、爭分奪秒，只是為了實現(xiàn)團圓心愿：在除夕夜，和家人坐在一起，吃著年夜飯，聊著天，看著春晚。
春晚不僅僅是一場晚會，也是一次國民的共情，更是許多普通人展示自我的窗口。2005年的舞蹈《千手觀音》，讓數(shù)十億人認識了這21位聾啞人，他們聽不見音樂，卻在節(jié)奏上絲毫不差。這背后是他們堅持不懈、為熱愛拼搏的精神，而這份堅持也傳遍了神州大地，震撼著每一個為生活而努力的普通人。
春晚也濃縮著人們對過去一年的告別和對未來一年的憧憬，傳遞真實的情感，連接人與人的共鳴，分享所有平凡中的感動，這就是春晚成為國民最愛節(jié)目的原因。而這也正是快手在努力做的事情，低門檻、廣覆蓋，讓每一位普通人都能享受到互聯(lián)網(wǎng)帶來的便利和樂趣，每一份情感都能得到傳遞。
2019年初，快手成為了央視春晚內(nèi)容分發(fā)平臺，一場國民盛宴隨之開啟。包括少數(shù)民族“女團”浪漫侗家七仙女在內(nèi)的7位快手老鐵，接力演唱了春晚經(jīng)典曲目《難忘今宵》。老鐵們不僅在快手里看春晚，還上傳著自家的歡聚時刻，記錄分享著普通人的過年。這場接地氣、暖人心的合作，也受到了《新聞聯(lián)播》的稱贊。
2020年，快手再次和央視春晚合作，成為獨家互動合作伙伴。而在去年全民視頻、表情等多方位互動的基礎上，快手又帶來了新的大禮包：將發(fā)出10億元現(xiàn)金紅包，創(chuàng)下春晚紅包歷史新高。
春節(jié)晚會是歡快的，但對于很多拼搏在外的人來說，春節(jié)假期卻又是短暫。但是，如今，大家可以通過快手來分享自己的生活，讓親人們了解、也讓同行人相互鼓勵。
一個個平凡的普通人，積沙成塔般地組成了這個偉大的世界。一個個平凡的日子，點滴積累地鑄就了時代的光輝歲月。我們需要精彩的春晚，我們也熱愛平凡的每一天。
我們的生活，值得被相機記錄、被電視記錄、被互聯(lián)網(wǎng)、被快手所記錄。
我們的平凡，值得被看見，也配得擁有被看見的力量。
讀書的力量讀后感篇十一
《鐵皮鼓》是德國作家君特·格拉斯創(chuàng)作的長篇小說，是其“但澤三部曲”的第一部。
全書由三部、四十六章構(gòu)成。作者采用倒敘的方法，讓主人公以第一人稱“我”的口吻在兩個時空平面上敘述發(fā)生在德、波邊境和但澤地區(qū)半個多世紀的事件。第一個平面是1952至1954年主人公奧斯卡，馬采拉特因妄攬罪責蹲在精神病院寫他的回憶。第二個平面是奧斯卡的回憶內(nèi)容：他從18他的祖父母結(jié)婚開始一直寫到1952年他進醫(yī)院為止。
1980年，根據(jù)該小說改編拍攝的同名電影被搬上銀幕，并獲奧斯卡最佳外語片獎。10月瑞士文學院在授予格拉斯諾貝爾文學獎時，稱“《鐵皮鼓》是二戰(zhàn)之后世界文學最重要的作品之一”。
讀書的力量讀后感篇十二
安徽桃?guī)X鄉(xiāng)三面環(huán)水、一面環(huán)山，在20世紀80年代可以說是窮鄉(xiāng)僻壤。鄉(xiāng)里有幾所學校，其中張灣小學是由一個破舊的祠堂改建而成。學校的窗戶用紙糊著，夏天漏雨、冬天漏風。
不少學生每天上學要趕二十多里山路——這一度是他們到達過最遠的地方。
1991年，8歲的蘇明娟也在張灣小學就讀。她家里的土地收入僅能維持全家溫飽三個月，父母不得不每天貪黑上山砍柴、下河抓魚來維持生計。但面對著每年百余元的學費，蘇明娟并不知道還能多讀幾天書，也并不知道她這輩子能否走出這個山區(qū)。
幸運的是，一次外來人的到訪，改變了她的命運。這一年4月，記者解海龍翻山越嶺來到了張灣村小學，當他在教室里看到蘇明娟手握著筆、睜大著眼睛、充滿了知識的渴望時，內(nèi)心一下子被觸動，立刻用快門記錄下了這一刻。而這張照片，就是后來熟知的“大眼睛”。
解海龍把大眼睛的照片從張灣村帶到了報社，也把社會的關(guān)注和援助帶給了張灣村。村小學變成了3層的小樓，而蘇明娟也得到了多筆捐款，順利地讀完了大學，進入了職場。
在解海龍按下快門兩年后，1993年勞動節(jié)，央視推出了“講述老百姓自己的故事”的欄目《東方時空》。在這里，人們看到了騎馬在大漠里維護電網(wǎng)的葛師傅，見義勇為的的哥孫玄，游走在生死邊緣的特勤隊員，堅守黑猴保護區(qū)的老肖;也看到被人篡改志愿的倪清如愿進入了大學，被質(zhì)疑的鄭復生重新露出了被理解的笑容，癱瘓病人賀福平無償捐獻了眼角膜。
《東方時空》也就此成為新聞界的一座里程碑，它讓更多平凡的小人物得到了關(guān)注、被社會看見，也就此改變了一他們的人生軌跡。
隨著社會整體效率的提升，以及中國多元化程度的加深，傳統(tǒng)的渠道，已經(jīng)不能滿足越來越多普通人被關(guān)注、被看見的需求。
在距離蘇明娟家800公里的湖南湘西，同樣曾是中國毛細血管的末梢。比蘇明娟大一歲的宿華，就出生在這里一個80年代還不曾通電的土家小山寨里，加上村里交通閉塞，這讓他對“光”、對被看見的需要有深刻的體會。
時間推至，宿華遇到了程一笑，后者正在開發(fā)一個做短視頻社區(qū)的軟件。兩個人一拍即合，產(chǎn)品更名為“快手”，之后，“要連接每一個人，尤其是容易被忽略的平凡普通人，讓更多人得到注意力，提升每個人獨特的幸福感”，成了快手為自己所定的目標。
因為快手，幾億普通人有了自己的舞臺，他們追逐的夢想、擁抱的親情、守護的傳統(tǒng)，甚至平淡的日常重復，得以被其他的普通人看見，被社會看見，也被時代看見。
讀書的力量讀后感篇十三
最近讀了《習慣的力量》，我用這篇文章記錄下自己閱讀的體會。
習慣很強大。習慣能將原本厭惡的事情，轉(zhuǎn)變?yōu)槊恳惶斓谋匦拚n。好的習慣能夠成就一個弱者，壞的習慣能夠毀滅一個強者。成功的人都有比較多的優(yōu)秀系習慣，失敗的人也都有一些不良習慣。列舉書中提到的17個普通卻實用的優(yōu)秀習慣：
1)永遠信守承諾;。
2)開會和約會不遲到;。
3)從來不忘記回復電話;。
4)與同事、客戶、家人的溝通更充分一些;。
5)總是明確告知他人自己將要做什么以及時間安排;。
6)快速處理各種繁瑣的行政事務;。
7)用心傾聽;。
8)永遠不要等到最后一秒才做計劃;。
9)與人交談時，持續(xù)良好的眼神交流;。
10)持續(xù)良好的飲食習慣;。
11)定期鍛煉身體;。
12)少看電視;。
13)多讀書;。
14)常與家人共進晚餐;。
15)控制情緒和脾氣;。
16)至少把每月十分之一的收入用于適合自己的某種投資;。
17)一經(jīng)介紹，永遠記住對方的名字。
空想者與行動者。空想者容易一時腦子法人給自己定下不切實際的目標，結(jié)果目標無法實現(xiàn)?？障胝咭苍S一向在計劃，一向在準備，最后可能還是沒有機會踏出第一步?？障胝呖赡芤幌虿粔蜃孕?，不敢踏出第一步。也許不能等到所有的條件都準備好后才行動，也許是自己的內(nèi)心怯懦在作祟，也許自己已經(jīng)習慣此刻的生活不愿改變，也許生活已經(jīng)磨滅我們的激情忘記了當初的夢想，也許成功者只是因為行動而成功!
每一天做一些你厭惡的事情，目的在于鍛煉。
替代壞習慣。也許平日里大多明白自己需要改掉壞習慣，而以一個好習慣替代一個外習慣是一個挺好的方法。如果喜歡打游戲，不如把游戲的時間用來讀書、跑步。每當自己忍不住想玩游戲時，顯意識中就應告訴自己讀書/跑步的時間到了。
預想。在外習慣的誘惑來襲時，不如先停下來做一次預想。如果接下來我按照壞習慣來會造出什么樣的后果，如果安排好習慣行動的話會帶來好處。周五啦!不，如果還是像往常一樣玩游戲到深夜，明天上午又要睡懶覺，一上午又要浪費，整個周末可能又是一事無成。如果我來讀讀之前沒有讀完的書，然后正常作息，明天早上就能按照自己的計劃行動，過一個充實的周末啦!
一個習慣的養(yǎng)成也許并不需要21天，也許需要幾年的時間，重要的是小步積累，不斷堅持。需要明確自己的目標，并且要有詳細的計劃，并把自己的每個階段目標大聲的說出來，不斷的提醒自己。
行動，行動，行動!付諸行動，做一個行動者!
讀書的力量讀后感篇十四
同樣一天24小時，有些人可以游刃有余地處理好工作、學習、家庭多重任務，而有些人只顧其中一面就心力交瘁，這其中最為重要的原因之一就是習慣的不同。
日常生活工作中，我們一直強調(diào)習慣的重要性，但無論如何反思及調(diào)整，我們很少有人能真正徹底走出陋習難改的怪圈。我們都知道習慣是一天天地養(yǎng)成的，但到底是如何形成并根深蒂固，我們鮮有深究。
習慣是如何形成的呢？如何才能剔除不好的習慣，培養(yǎng)好習慣？
在《習慣的力量》這本書中，作者引用了習慣回路這個概念，對習慣是如何形成的做了這樣的解釋：我們大腦中的這個過程是一個由三步組成的回路。第一步，存在著一個暗示，能讓大腦進入某種自動行為模式，并決定使用哪種習慣。第二步，存在一個慣常行為，這可以是身體、思維或情感方面的。第三步則是獎賞，這讓你的大腦辨別出是否應該記下這個回路，以備將來之用。簡單來說，習慣的產(chǎn)生是將暗示、慣常行為和獎賞組合在一起，然后培養(yǎng)一種渴求來驅(qū)動這一回路。
比如不少人吃完飯后會嚼一顆口香糖，覺得可以保持口氣清新，久而久之便養(yǎng)成了餐后一顆口香糖的習慣，如果哪天沒這么做便會覺得渾身不自在。再比如上課時需要集中精神做某件事時，人們總會給自己創(chuàng)造開小差的機會——手機響了，即使知道這可能是廣告推送信息或者垃圾短信，但還是會習慣性打開看看。因為集中精神是耗腦力的事，潛意識不想這樣做，而是渴求放松的狀態(tài)，手機響則是一種暗示，不由自主拿起手機就是一種慣常行為。從看信息中獲得短暫的放松，其實便是對自己的獎勵。
讀書的力量讀后感篇十五
這篇文章寫了民工余小柱在工施工的，被六樓飛馳而下的3米長的鋼筋刺穿胸膛，當時，鮮紅的血液嘩啦啦地流了一地，不省人事。后來，公安消防大隊想用液壓剪來任務，但考慮到傷口挨著余小柱的心臟，鋼筋一旦錯位就回產(chǎn)生挽回的后果。，又想采用等離子切割機，但被醫(yī)生們否決了……在一分一秒地流逝，此時的余小柱失血過多而了休克，死亡在一步一步地向他逼近。
最后，大家決定用最原始的機器來切割，成千上萬的都屏住呼吸，心一下子提嗓子眼兒，無數(shù)的眼睛一眨不眨地盯著瞬間……萬幸老天保佑----了!顆懸著的心終于放了。手術(shù)后，記者問他：“您覺得是讓您從危險中挺的?”“我9個月大的女兒，我讓她了!”
好“我讓她了!”最簡單的愿望，最樸素的情感，卻成了能戰(zhàn)勝死神的最強大的力量。，愛是神奇的力量，年輕父親的愛，更是誕生奇跡的力量!
親情愛，更是一股強大的力量，它把瀕臨死亡的余小柱拉回了生!
讀書的力量讀后感篇十六
要想獲得充滿和平的心，有一項相當重要的方法，那就是讓心靈留下一片空白。所謂的空白，主要是指將憂慮、憎惡、不安、罪惡的情緒徹底消除。能把心中的煩悶向知心朋友傾吐的人，往往是能夠把握快樂的人。
內(nèi)心有煩惱的人，不妨走到船尾去，把煩惱之事一一的說出，然后把他們拋擲汪洋大海中，注視著它直到它消逝不見?！ǔ?，當人們說出溫和話語之時，行為必然也會自然的反映出溫和的態(tài)度，于是和平之心的力量也將從中孕育而生。
缺乏和平心的人往往都是自責過重的原因，其實，只要他們心中存有寬恕之心，情況必會有所改觀。
主頁心靈雋語草葉集。
每秒擺一下。
每秒擺一下我常常不知道自己該做什么。幼時的夢想越走越遠，風霜的磨礪和肩上的重擔時時讓我不知所措，我不知道接下來該怎么辦。
有一個3只鐘的故事總在這時候給我啟迪。
一只新組裝好的小鐘放右了兩只舊鐘當中。兩興舊鐘“滴答”、“滴答”一分一秒地走著。
其中一只舊鐘對小鐘說：“來吧，你走完三千二百萬次后，恐怕便吃不消了?！?/p>
“天哪！三千二百萬次。”小鐘吃驚不已?！耙易鲞@么大的事？辦不到，辦不到。”
另一只舊鐘說：“別聽他胡說八道。不用害怕，你只要每秒鐘滴答擺一下就行了?！?/p>
“天下哪有這樣簡單的事?！毙＄妼⑿艑⒁伞！叭绻@樣，我就試試吧?！?/p>
小鐘很輕松地每秒鐘“滴答”擺一下，不知不覺中，一年過去了，它擺了三千二百萬次。
每個人都渴望夢想成真，成功卻似乎遠在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，放棄努力。其實，我們不必想以后的事，一年、甚至一月之后的事，只要想著今天我在做些什么，明天我該做些什么，然后努力去完成，就像那只鐘一樣，每秒“滴答”擺一下，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。
有些事并不象它看上去那樣。
兩個旅行中的天使到一個富有的家庭借宿。這家人對他們并不友好，
并且拒絕讓他們在舒適的客人臥室過夜，而是在冰冷的地下室給他們找了。
一個角落。當他們鋪床時，較老的天使發(fā)現(xiàn)墻上有一個洞，就順手把它修。
補好了。年輕的天使問為什么，老天使答到：“有些事并不象它看上去那。
樣。”
第二晚，兩人又到了一個非常貧窮的農(nóng)家借宿。主人夫婦倆對他們非。
常熱情，把僅有的一點點食物拿出來款待客人，然后又讓出自己的床鋪給。
兩個天使。第二天一早，兩個天使發(fā)現(xiàn)農(nóng)夫和他的妻子在哭泣，他們唯一。
的生活來源――一頭奶牛死了。年輕的天使非常憤怒，他質(zhì)問老天使為什。
么會這樣，第一個家庭什么都有，老天使還幫助他們修補墻洞，第二個家。
庭盡管如此貧窮還是熱情款待客人，而老天使卻沒有阻止奶牛的死亡。
“有些事并不象它看上去那樣?！崩咸焓勾鸬?，“當我們在地下室過。
夜時，我從墻洞看到墻里面堆滿了金塊。因為主人被貪欲所迷惑，不愿意。
分享他的財富，所以我把墻洞填上了。昨天晚上，死亡之神來召喚農(nóng)夫的。
妻子，我讓奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那樣。”
有些時候事情的表面并不是它實際應該的樣子。如果你有信念，你只。
需要堅信付出總會得到回報。你可能不會發(fā)現(xiàn)，直到后來……。
讀書的力量讀后感篇十七
夢想，可以激發(fā)力量，一種強大的力量。讀了《夢想的力量》這一課后，我再一次被夢想所帶來的神奇力量所震撼了。
這一篇文章主要講述了一個加拿大六歲的男孩——瑞恩，在聽老師說非洲的孩子因為沒有干凈的水喝，得了病而死去。之后，內(nèi)心產(chǎn)生了極大的震動，產(chǎn)生了想幫一幫那里的孩子，為他們打一口井的夢想。這豈是一個6歲的小孩能完成的夢想？但瑞恩沒有畏懼，開始了實現(xiàn)這個夢想的行動。他干家務活掙夠了70元錢，后來，又攢夠了20xx元，進而又籌集到一臺鉆井機的錢。最后，瑞恩為非洲的孩子打了一口井，他的夢想實現(xiàn)了。
瑞恩，一個僅僅六歲的孩子，靠著自己的善良心靈、堅定的信念、追求夢想的執(zhí)著精神，最終使夢想實現(xiàn)了。再看看我們，一會說夢想是這，一會說夢想是那。我們總是認為夢想只是隨口說說罷了。其實，夢想就是努力的方向。如果沒有自己真實明確的夢想，我們就會像一只小船在人生的大海中迷失了方向。
這不禁使我想起了一個故事：從前有一個教師，在無意中看見了一摞作文本，這是自己第一次當老師時所布置的作文，作文題目是《我的夢想》。他想：如果進行一次跟蹤回訪，看他們是否已經(jīng)實現(xiàn)了兒時的夢想。結(jié)果大多數(shù)人都沒夠?qū)崿F(xiàn)當初樹立的夢想，唯有一位女孩，她在作文中寫道“我的夢想是將來當一名英國內(nèi)閣大臣。”那位女士告訴老師，她是因為自己的堅持，夢想才得以實現(xiàn)。
是啊，有了夢想，還要有堅持實現(xiàn)夢想的決心。沒有堅持，夢想只能是空想。瑞恩為了攢夠70元錢，放棄了自己玩耍的時間，堅持不懈，最終實現(xiàn)了夢想。而我的夢想是當一名教師，我在學習的時候卻被其它的一些誘惑而分心。想到這兒，我的臉不禁紅了。我想：我以后也要向瑞恩一樣堅持不懈地努力，只有這樣，我們才能實現(xiàn)自己的夢想。
把“夢”這個字拆開，既為“林”和“夕”，可以想象一下：夢想就像夕陽的光輝灑向茂密的森林，多美的景象呀！是的，夢想是美麗的，但只有我們學會堅持，才可以點亮人生最美的煙火。
讀書的力量讀后感篇十八
心理不安是現(xiàn)代人的流行病癥。如何克服好操心的習慣，你可以照以下的方法堅持去做：
1，告訴自己，“操心是非常不好的習慣，憑著信仰的幫助，任何習慣我都能改變?！?/p>
2，你因為常操心而變成好操心的人，若能相反的培養(yǎng)更強而有力的信仰習慣，就可以免除操心。以你的一切力量和耐性開始信仰吧！
3，對于過去那些你會消極的談論的事情，今后請開始以積極的態(tài)度去談論，不論任何事都說得積極些吧！例如，不可說“今天將成為可怕的一日”，而應斷言“今天將是輝煌的一日”；不要說“我不會去做那件事”，要斷然的表示“我要去做那件事！”
4，絕不可參加悶悶不樂的談話，同時自己的言談必須表現(xiàn)樂觀，若以悲觀的態(tài)度說話，將會使周遭的人都感染好操心的個性，所以要盡量談些令人振奮的話題，改變壓迫性的氣氛，而使每個人都感覺到希望和幸福的存在。
5，多與充滿希望的人交朋友，特別是那些積極的、有信仰的及對創(chuàng)造性氣氛有貢獻的朋友，讓他們圍繞在你的四周。他們將會以積極的心態(tài)來鼓勵你。
6，須了解自己能夠幫助很多人治療他們好操心的毛病。幫助別人克服好操心，則你本身的心理就能獲得更大的力量。
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