健康是最大的財富，我們應(yīng)該注重飲食和鍛煉。在總結(jié)中，我們可以根據(jù)具體情況分析問題的原因和解決方案。以下是小編為大家整理的一些生活技巧和小竅門，希望能幫助大家更好地生活和工作。
初中上課檢討書篇一
尊敬的老師：
您好！
首先我對我三番五次的遲到向您道歉，也對我沒有熟知學校的管理條例而道歉，對不起！我經(jīng)過您的這次批評，才意識到自己這樣的行為是多么的錯誤，是觸犯了校紀校規(guī)的哪一條，對于您的懲罰我也好好的執(zhí)行了，20遍校紀校規(guī)也跟這份檢討書一起交到您的辦公室桌上了，我現(xiàn)在剛犯了錯，您肯定還不是特別想看見我，我就沒有親自把檢討書交到您的手里了。我真心的希望能得到您的原諒。
經(jīng)過這20遍的校紀校規(guī)的抄寫，這份規(guī)定已深刻的刻印在了我的腦海里，您再也不用擔心我再犯錯了，我現(xiàn)在已經(jīng)充分的知道了身為在校學校，什么事能做，什么事不能做，已經(jīng)有了一個清晰的劃分，我的這次行為，主要是觸犯了校紀校規(guī)第21條：“學生上下課不得存在遲到早退的現(xiàn)象，遲到十分鐘以上直接作曠課處理?！彼椅颐看味际巧险n后一兩分之后感到的，在老師喊完上課，班長跟老師把流程走完之后，剛要開始上課，我就從后門喊報告了，一次兩次也就算了，我這樣的行為可謂是幾乎每節(jié)課上課都存在這樣的問題，班上向您匯報了我的這個情況，今天的第一節(jié)課下課您就站在班級的走廊上等著我，果然我真的如班長所說的，每次都遲到，被您抓個正著，您叫我過去的時候，我還么意識到錯誤，還打趣的問您叫我有什么事，沒什么重要的事就下課再說，現(xiàn)在上課了。您大發(fā)雷霆把我罵了一頓，因為我明明犯了錯，還沒有一點認錯的態(tài)度，跟老師嬉皮笑臉的。
現(xiàn)在我真誠的告訴您，在這之前，我真的'不知道，遲到兩分鐘是違反紀律的，我在之前那個學校，從來不管這些的，導致我也以為我們學校也一樣。我喜歡打籃球，我每次下課都要去籃球場投上兩個籃，不然渾身不舒服，但是教學樓到籃球場的距離太遠了，而且我們教師在五樓，所以我每次聽到鈴聲后跑回教室，總會遲到兩分鐘。老師，您也知道我是轉(zhuǎn)校生，才到這個班級沒多久，跟大家也不熟，他們都喜歡讀書，下課了也不出去玩，我跟他們玩不來，所以也就沒有請教他們?nèi)魏螁栴}，發(fā)生這樣的事，還是自己的問題，沒有實現(xiàn)問你上課的一些注意事項，給班干部、班上的同學、以及上課的任課老師說一聲對不起，我每次進教室喊報告吵著你們了吧，我很抱歉。最后我真摯的懇求你看在我剛轉(zhuǎn)來不久的份上別跟我計較了，我罰也被罰了。原諒我這次吧。
此致
敬禮！
檢討人：__。
初中上課檢討書篇二
尊敬的老師：
您好！
上課的時候，老師在認真的給我們學生講課，而我沒有認真聽講，而是和其他同學在下面說話，更嚴重的是還若無其事的發(fā)出笑聲，完全沒有尊重老師，不僅打擾了別的同學聽講，還影響了老師講課的好心情。
老師批評了我，叫我反思，現(xiàn)在我想了好多，我覺得自己錯的很不對。我不該上課說話，不該打擾大家學習，自己不學本身就是個很大的錯誤，父母供我們上學就是希望我們能考上理想的大學，希望我們能有出息，可我辜負了老師和家人對我的期望。沒有做到認真學習，專心聽講。
作為一名學生我沒有做好自己的本職，本應(yīng)該在課堂上好好聽講，而我卻在下面跟同學講話，辜負了老師對我的教育之恩，老師含辛茹苦的把知識教會我們，是想讓我們做一個對社會有用的人，其實上課的目的就是來教育我們的，而我卻在別的心思上，其十分地辜負了教我知識的老師們，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認識到我的行為的錯誤，自從接受了老師對我的批評教育，我已經(jīng)深刻認識到這件事情的`嚴重性，老師教育我說明老師是非常的關(guān)心我，愛護我，所以我今后要聽老師的話，充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求，并保證不會在有類似的事情發(fā)生。
望老師給我改過自新的機會。老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學校的學習生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人，做一個對社會有用的人，一個正直的人，使老師心慰的好學生，老師如同父母對我們的愛都是無私的，所以我也要把老師對我們的無私精神去發(fā)揚，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對我的一生有無法用語言表達的作用。我所犯的錯誤的性質(zhì)是嚴重的。我在上課學習的時候講話實際上就是害人害己，其結(jié)果都對同學起到了反面作用，在班上造成極壞的影響。此舉本身就是違背了學生的職業(yè)道德和專心學習的精神。
我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
時間：20xx年xx月xx日。
初中上課檢討書篇三
尊敬的老師：
您好！
我是初一x班的xx，對于這段時間的早讀遲到我深表歉意，由于自己對時間規(guī)劃管理能力較差導致自己在最近的早讀的時間里面，出現(xiàn)了經(jīng)常性的遲到，給同學以及老師造成了一定程度的困擾，對此我再次對大家說一聲“對不起”。
遲到的事情大概是這樣的，大家都知道早讀時間是7點鐘，所以每天睡覺前我都會將鬧鐘時間設(shè)置在6點30分左右，如果按照正常的這個時間起床穿衣服、洗漱，然后從家里面出發(fā)到學校是可以準點甚至提前到達的，可能是我對床的有一種依賴感吧，喜歡賴床，但我深知這種行為是一種錯誤的行為，通過老師的言傳身教我對這種錯誤的行為幡然醒悟，賴床是一種惰性行為，長此以往下來會嚴重消磨自身的意志力，減少對做事情的堅持度，這是一種非常恐怖的事情，我們都知道做一件事情的成功不單是只有勤奮就可以了，更離不開對一件事情的執(zhí)著和堅持，所以感謝老師對我的循循教導，特別是在這個年齡階段需要養(yǎng)好良好習慣的時候讓我明白這個道理，謝謝！
其次每次走在去學校路上的`時候，我很多次都會因為肚子餓被學校外面道路上早餐香味和小販的叫賣聲所吸引，然后不自主的去小販買一些早餐回教室，當時心里面想著這個時候買一些早餐應(yīng)該用不了多少時間，可每次這樣都會遲到那么一點點時間，給同學和老師造成一些不必要的麻煩和困惱，對此我已經(jīng)深深的檢討過自己了，這些都是因為自己對于自控能力把握的不足所導致的，而且在這種年齡的重要階段，我卻屢次出現(xiàn)這種情況，這是非常容易養(yǎng)成不好的習慣，而在如今的社會上一個沒有自控和自律的人，是一個非常頹廢、一個不被社會認可的人，對此我想請老師繼續(xù)嚴格的監(jiān)督我，改掉我的壞毛病。
經(jīng)過老師的言傳身教循循教導，我對自己的錯誤性已經(jīng)有了一個明確的認知，對此我在之后的日子里面向老師堅定的保證：
一、在之后的早讀期間嚴格律己絕對不會出現(xiàn)遲到早退現(xiàn)象。
二、在之后的早讀期間絕不會在外面買早餐到教室對大家造成不必要的麻煩和困擾。
三、在上學期間嚴格要求自己，遵守校紀校規(guī)、遵守課堂紀律、和同學之間友愛相處。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
xx年xx月xx日。
初中上課檢討書篇四
尊敬的老師：尊敬的班主任老師：
我懷著愧疚心情向您遞交這篇檢討書，以深刻反省我多次下課上廁所遲到的錯誤。
現(xiàn)在就讓我來仔細回顧我的錯誤經(jīng)過，20__年12月1日至12月7日期間，我多次下課上廁所遲到，有的時候耽誤了將近5分鐘課時，并且影響了老師上課，在同學當中造成了很不好的影響。其實，我下課不光是去上廁所，還有就是跟同學半路玩了，逗留了許久。
面對錯誤，我感到羞愧與懊惱。此次錯誤充分地暴露出貪玩、不遵守紀律、放松自我要求等缺點。我覺得對不起老師，對不起同學，更加對不起自己。經(jīng)過您的嚴肅批評教育，我也做了深刻的反思。我決心徹底改正錯誤，痛改前非，重新做回一名好學生。
為此，我嚴肅認真地向您保證：從今往后，我再也不趁著下課期間去廁所周邊逗留了，再也不在外閑逛。此外，我還有非常認真地遵守學校各項規(guī)章制度，遵守《中學生守則》的每一條規(guī)定。
最后，我懇請您的原諒，讓我繼續(xù)回到學校讀書，不要拋棄我，不要放棄我。請老師嚴厲教育我，督促我改正錯誤。
檢討人：___。
20__年__月__日。
初中上課檢討書篇五
尊敬的領(lǐng)導：
您好！
今天早上我來學校的時間晚了將近一個小時，耽誤了自己的上課學習時間不說，還打擾了正在上課的您，還有聽課的同學們。對此我想說一聲：“對不起！”
遲到的原因是因為路上有兩輛小車追尾了，發(fā)生了碰撞，停在路上擋住了很多車的路，影響了通行。我坐的xx路公交車，也被影響到了，被迫停下來。這個時候又是上班的高峰期，所以路上堵車了，這是客觀原因。更主要的原因是因為我昨天晚上玩手機玩的太晚了，早上起床的時候才發(fā)現(xiàn)睡過頭了，鬧鐘都沒能叫醒我。所以早上我急匆匆的就出門了，雖然知道肯定是遲到了，即便是十幾分鐘，那也是遲到。沒想到遇到后來的車禍，堵車。結(jié)果十幾分鐘變成了幾十分鐘。
您曾說過，讓我們每天早點睡覺，早睡早起對身體好。小孩子不要熬夜，作業(yè)布置的也不多，讓我們有時間可以看看課外書之類的?？晌覅s把這時間用來玩游戲，沉迷手機游戲，對不起您的良苦用心，讓您失望了。同時也為我未能到學校，讓你擔心的事情而表示感謝。晚上回到家的'時候，媽媽有告訴我說，我今天早上因為沒能按時到達學校，所以您有打電話過來詢問，謝謝您的關(guān)心！您是位盡職盡責的好老師！
經(jīng)過這件事之后，我誠心悔過，保證不再犯這樣的錯誤。同時，也做出以下悔改行為：
1、寫一篇悔過的檢討書交給老師，并保證不再遲到；
2、每天晚上在寫完作業(yè)后，看一個小時的課外書；
3、每晚保證在11點之前睡覺，保證充足的睡眠；
4、每天早晨提早15分鐘起床，錯開上班高峰期。
希望老師您能給我這次機會，我會用我的行動來證明自己，證明我是真心的悔改，而不是為了應(yīng)付隨口答應(yīng)。我要做好表率，讓班上的同學看到，我不是一個愛遲到的學生，而是一個準時守則的，說到做到的好學生！
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
初中上課檢討書篇六
在我小的時候從未遲到過，因為我是一個愛早起，愛太陽的'孩子。每次，媽媽起床后，拉開窗簾，一縷陽光照射進來，于是，我就隨著暖洋洋的陽光起床了，每次起床都不到六點。
然而有一天的生活，卻是與以前與眾不同的。
媽媽依然像以前樣早起拉開窗簾，可是那天，我卻反常的開始討厭陽光了，那是我的感覺陽光是耀眼的、煩人的。過了一段時間，媽媽見我還沒起床，急忙走到床邊，掀起被子，一把把我拉了起來，這時的我還是迷迷糊地，吵著說：“還早，還早！”媽媽厲聲說道：“早？早什么早！都七點了還早什么早！”這令我的心里忐忑不安“怎么辦?。《计唿c了，今天非遲到不可！”我小聲念叨著。正在這時媽媽以飛快的給我穿好了衣服，這是我以愁眉苦臉、郁郁寡歡，吃早飯更是坐立不安。
我飛奔在路上，發(fā)現(xiàn)沿路已經(jīng)沒有學生了，這是我知道我肯定遲到了，這更令我心急如焚。
我一口氣跑到了班級門前，我的手剛要放在門把手上，仿佛聽見了同學們在紛紛議論自己。這是，我更是惶恐不安，但是我鼓足了勇氣，“報告！”“請進！”這時我垂頭喪氣、忐忑不安，生怕老師批評我，我還仿佛看同學們對我指指點點，“天有不測風云”老師把我責罵了一頓，這令我顏面掃地、無地自容。
經(jīng)過這次令我心驚肉跳的事情，我再也沒有遲到過，從中我明白了一個道理：失敗與成功也許只有一小時之隔。
檢討人：
20xx年xx月xx日。
初中上課檢討書篇七
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！
我是初三xxx班的學生xx，現(xiàn)在我們正處于一個人生的關(guān)鍵時期——中考，這場考試會決定我們接下來的高中三年會在哪里度過，也是檢驗我們多年的學習成果的時候。所以有不少的同學感到壓力很大，日子變的有些煎熬，這份心情越是臨近中考，就越是沉重，這讓我想要逃離教室，所以在接下來的幾節(jié)課里，我每次都遲到了，對此，我要向那些辛苦授課的老師說聲：“對不起！”
在今天下午，我連著三節(jié)課都遲到了，而且都遲到了將近十多分鐘左右，這引起了一些老師的注意。雖然說遲到了，但實際上我也沒干什么，大部分下課時間，我一般都是在操作上走兩圈，又或者坐在臺階上發(fā)著呆。我的'成績最近下降了，在初中三年里我的成績都是里面的佼佼者，但卻在臨近中考的時候下降，這讓我非常的不安。待在教室里，看著老師講課，我無心學習，只覺得好像有什么東西壓在胸口喘不過氣來，讓我想要逃離這里，所以就算上課鈴響了，我也會在操場上坐一會兒在進來。坐在操場的時候，我身后偶爾會傳來教室里朗誦的聲音，這讓我放松之余還感到了一絲愧疚不安，所有人都在努力的學習而我卻在這里偷懶。
回到教室后，大概是因為我平時的表現(xiàn)良好，所以老師也沒有問太多，這讓我懸著的心稍微有些放下來，但連著三節(jié)課遲到還是引起了班主任的注意，我和他進行了一場談話。這場談話讓我茅塞頓開，幡然醒悟，那顆不安定的心也逐漸平復下來，我非常感謝班主任對我的幫助，也感謝他的細心，能夠及時注意到我的狀態(tài)，如果不是他，可能我中考就考砸了。除了班主任外，我也感謝我座位周圍的幾個同學，之前見我狀態(tài)不好，她們也很擔心，但是我閉口不言她們也沒辦法。
在這里給同學們提個醒，以后要是遇到了向我這樣不能解決的難題，可以試著找同學和班主任談?wù)劊粋€人在那自暴自棄是不能解決問題的。中考的重要性我們都知道，因此在中考前，我們更加要保持良好的心態(tài)，考出一個讓自己不后悔的成績。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
初中上課檢討書篇八
敬重的教師：
您好！
星期三的遲到作業(yè)在我的人成長河中記下了重重的一記敗筆！現(xiàn)在的我無比的咬牙切齒，追悔莫及！
開學以來我曾因為遲到被寫兩次反省，這是第三次了。在教師苦口婆心的諄諄教訓下，我盡管知道到自己的差錯，但是抱著僥幸心理，認為能瞞天過海持續(xù)犯錯。星期三那天我再一次遲到，但是被教師發(fā)現(xiàn)了。
守時守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，一位巨人說過：當你要別人尊重你的時刻之前，你先得尊重別人的時刻，而當你不守時，不僅僅你自己的問題，也將連帶地構(gòu)成別人的不守時。作為一個生在社會主義的青年學生，從小就要求我們要做一個“有抱負、有品德、有文化、有紀律”的四有新人。我身為青年積極分子，不只沒有一馬當先，反而帶頭違背校園紀律，沒有注重教師說的話，沒有注重校園公布的重要事項，把教師的話當成了耳旁風，也是對教師的不尊重，我的這種行為給校園也構(gòu)成了及其壞的影響，損壞了校園的管理準則，影響了教師的作業(yè)正常工作，因為我一個人的差錯，有或許構(gòu)成其他同學仿效，影響班級紀律性，年級紀律性，對校園的紀律也是一種損壞，此乃不忠。讓教師為此事傷神傷身，悲傷絕望，孤負了巨大爸爸媽媽對我的殷切期望，浪費了在校學習的時刻，此乃不孝。在同學們中心構(gòu)成了不良的影響，傾覆了在各位同學心中我的形象，此乃不仁。在寫此反省之時，我深感自己的無知，悔恨之極。作為在高校承受教育的人，在此差錯中我應(yīng)負有不行推脫的首要職責。我真摯地承受批判，做出深化的書面反省。
我想我真的錯了，我不應(yīng)該很單純的自認為是。我不應(yīng)遲到，更不應(yīng)該為自己蒼白的理由而解說，最不應(yīng)該的是沒有規(guī)矩人生情緒，孤負教師同學的.信賴！今日我想了許多東西，反省了許多的作業(yè)，自己也很悔恨，很氣自己，在與人交流的時分沒有考慮別人的感觸，這在將來是要吃大虧的。我也深化知道到自己所犯差錯的嚴峻性，對自己所犯的差錯感到了慚愧?，F(xiàn)在，大錯既成，我在悔恨的一起反思自己，覺得深藏在我思維中的喪命差錯首要是思維覺悟不高，對重要事項注重嚴峻缺乏。就算是有知道，也沒能內(nèi)行動上真實實行起來。思維覺悟不高的根本原因是因為自己對別人尊重缺乏。試想，假如我對教師有更深的尊重，我會提早半個小時來校園，差錯也就不會產(chǎn)生了。從此類小事上就能反映我不明白得諒解人，不明白得與人共處。我在無意之間損傷了許多關(guān)懷我的師長和朋友，在這里我深深的抱歉！往后我必定多學習為人處事，爭奪從頭刻畫自我！
我會以這次作業(yè)作為一面鏡子不時檢核自己，批判和教育自己，自覺承受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而猛進，亡羊補牢、化羞恥為動力，盡力學習。我也要通過這次作業(yè)，進步我的思維知道，強化職責辦法。嚴格要求自己，我會掌握這次時機。將它當成我人生的轉(zhuǎn)折點，教師是期望我們成為社會的棟梁，所以我在往后校園的學習日子中愈加的盡力，不只把教師教我們的常識學好，更要學好怎么做人。
期望同學和教師可以寬恕我的差錯，我也確保此類作業(yè)不會再有第四次產(chǎn)生。關(guān)于這一切我還將進一步深化總結(jié)，深化反省，懇請教師信賴我可以記取經(jīng)驗、改正差錯，把往后的作業(yè)加倍盡力干好，不再遲到。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
xx年xx月xx日。
初中上課檢討書篇九
尊敬的老師：
您好！
在上課的時候玩手機是一個非常嚴重的錯誤，這代表著我沒有將我的心思放到該放到的地方去，也代表著我的學習會因此而出現(xiàn)波動，這是很危險的情況。同時，我的這個行為也代表了我對老師辛苦備課的不尊重，代表著對我父母努力工作掙錢供我上學的可恥浪費，讓我在事情發(fā)生后越想越覺得自己錯誤的嚴重，越想越覺得我沒能做好一個學生該做的事情，也沒有做到一個好孩子應(yīng)該做的事情。
在剛剛來到學校的時候，我是滿心歡喜的，看著這嶄新的校園，看著這充滿著書香和朝氣的環(huán)境，我不禁就會開始幻想起我以后的學習和生活該是怎樣的多姿多彩。但是我理想中的校園生活卻沒有持續(xù)多久，而且原因還主要在我自己身上。因為我無法控制住自己的行為和欲望，總想要去玩，與新認識的同學去玩，與新結(jié)交的朋友去玩，這樣貪玩的我自然沒有辦法好好的去學習。
但是如果只是這樣的話，也還沒有什么。只是我后來居然越來越貪玩，以至于在上課都沒認真聽，拿出家人給我聯(lián)系家里的手機來玩，將本該投入學習中的精力放在手機里。這樣不僅僅影響了我的學業(yè)，也影響了我身邊認真學習的同學們。
因為按照校規(guī)，我們都不能夠帶手機來到學校，更別說在上課上拿出來玩了。所以可想而知我的手機對別的同學有多大的吸引力。幸好我還沒來得及將我的手機借給別的同學去玩，就被老師您發(fā)現(xiàn)了，沒收了我的手機，矯正了我的思想，讓我不會因為這樣的行為而犯下更大的錯誤。
這也讓清醒過來之后的我感到萬分感激，我不會因為老師您收走我的手機就生氣，因為我知道老師您的方法是正確的，若是沒有您發(fā)現(xiàn)的話，先不說我自己的成績會掉落到何種地步，單說對其他同學的影響就不是我能承受，也不是我愿意看到的了。
在這件事情發(fā)生以后，我思考了很久，也發(fā)現(xiàn)了在沒有手機的情況下我是多么的煩躁不安，又是如何慢慢的將精力集中在學習上，讓我感到心靜神寧的。在沒有手機以后，我上課時的認真程度提高了一倍不止，很多曾經(jīng)無法弄懂的知識點在不斷地學習和思考下有了眉目，讓我更加喜歡這種吸取知識進步的感覺。
我相信我會將這種感覺保持下去，不會再重犯下這種錯誤，以后讓您更加安心省心，也讓我的家人能夠更加為我而驕傲。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
初中上課檢討書篇十
尊敬的老師：
您好！
自己再次犯下了這個錯誤，真的很抱歉。明明經(jīng)過了前幾次的反省，但是在遲到這個問題上，自己卻沒能做出改正，真的很對不起！我知道，自己在學習上的成績并不算優(yōu)秀，也經(jīng)常給而老師帶來很多的困擾。但是，再次犯下這樣的錯誤，真的不是我所愿意的情況！給您帶來了麻煩，真的很抱歉！
經(jīng)過前幾次的反省，我認真的思考了自己在錯誤中的問題，認識到自己的在生活的安排上非常的不小心，甚至導致了連續(xù)遲到的錯誤出現(xiàn)！這真的讓我非常的慚愧。但是！在我對自己的錯誤進行了反省和改正之后，在今天，卻再次在您的`課上犯下了相同的錯誤！這真的讓我不知道怎么去面對這個問題。自己已經(jīng)做足了準備，但是沒還是沒能改正自己的錯誤！我認識到，這是我在面對錯誤的時候反省的問題不對，沒有認識到造成錯誤的根本原因！
仔細的想來，自己這些天對錯誤的改正。盡管努力的改正了自己起床慢等個人毛病，但是卻還是連續(xù)的犯下遲到的問題！所以，這并不是我因為某些外部原因所造成的問題，而是我自己，我本人在這個錯誤上的嚴重錯誤！之前沒有認識到這點，所以我只是改變了自己的些許習慣，但是卻沒能在根本上改正自己的錯誤！這才導致錯誤一發(fā)再發(fā)！
現(xiàn)在，自己終于認識到了這一點，并且通過這次的反省，我清楚的認識到了自己的問題所在！這段時間的遲到，從根本上來說，是我對學習的不重視。因為我不重視學習，不注意學習的時間，導致及時改正了錯誤，也會有新的理由來拖延時間，導致最終遲到！這是我自己根本性的問題！
但是這次，我經(jīng)過深刻的反省，清楚的認識到了這個問題！我決定好好的去面對自己的問題，認責的改正！我知道糾正自己的想法需要一段時間，但是我會努力保證自己，不會再犯下什么錯誤。
同時，我也明白自己的現(xiàn)在的狀態(tài)非常的不理想，希望老師能幫助我，讓我改正自己的狀態(tài)！我希望和大家一起努力的學習！積極的而學習！我一定能夠改變！也一定會讓自己改變！希望老師相信我！幫助我！我一定會努力的！
此致
敬禮！
檢討人：__x。
初中上課檢討書篇十一
尊敬的老師：
您好！
老師，對不起，我也沒想到我今天竟然遲到了！自從上學以來，從來沒有遲過到的我，今天第一次遲到，感覺不是很好。一方面是遲到要讓老師心煩，另一方面遲到還得導致班級扣分，這是我感到非常不好的原因。我不是一個想給別人添麻煩的人，今天的遲到讓我嘗到了給別人添麻煩的滋味。
關(guān)于我今天上課遲到的原因，我想還是給您講一講比較好，讓您也明白我這次遲到是干嘛去了……其實學生我沒干嘛去了，不是因為睡過了頭遲到，我不是一個喜歡睡懶覺的人，早上一般都會很早就起床，今天之所以起那么早還遲到了，是因為我起得太早了，比平時還要早一個小時，于是我就在早上上學之前還去做了一件別的事。我估算著修個單車不會花很久時間的，沒想到今天修單車的師傅把我的單車進行了一個稍微大一點的整修，這一修就修過了頭，我眼看著時間流逝，馬上就要上課遲到了，但是我沒辦法把單車撂在修單車的師傅那里自己再走路來學校，不是我走不動，而是走路的話，還不如等單車修好了騎著去學校更快。就這樣，我華麗麗的遲了有生以來的第一次到。
您從我一直以來的表現(xiàn)也可以知道，我不是一個會破壞班級紀律的人，今天這次遲到真是我沒有預料到的。這一次的遲到也讓我明白很多時候，真的是計劃趕不上變化，不可以在去學校上課這么重要的事情前面再安插修單車這一類時間沒辦法控制的事情，不然遲到是必然了！老師，請您原諒學生我這一次的遲到，請您相信我以后再也不會有這樣的情況出現(xiàn)。為了彌補這一次我的遲到打破了我們班一學期未有人遲到的`紀錄，我愿意接受您對我的任何懲罰，不管是去跑五千米還是去掃廁所，我都愿意接受懲罰！犯了錯就要付出代價，并且讓其他同學也可以看看我遲到的后果而對遲到這一行為有所警惕，給同學們不要效仿的警惕！
老師，如果您認為我這次打破我班的這個紀錄還需付出更大的代價，我也愿意接受您的安排。正好我也想給自己一個有生以來第一次遲到的教訓，不如就讓您來，讓我永遠記住我這一次的遲到，讓我懂得上課遲到會失去的東西之多，讓我有所敬畏，讓我也有所警示。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
xx月xx日。
初中上課檢討書篇十二
尊敬的班主任：
您好！
首先對于今天的遲到行為，我感到很抱歉，在此先跟老師說一聲“對不起”。通過今天一天的深刻反省，我已經(jīng)認識到了自己的錯誤，覺得遲到是一件很不對的事情，特別還是在今天開學的第一天第一節(jié)課就遲到了，這真的是太不應(yīng)該了。我知道遲到就是遲到，遲到一分鐘也是遲到，遲到兩分鐘也是遲到，更沒有任何借口可以找。所以在此我承認我的錯誤，但是我還是想把我今天遲到的經(jīng)過說一下，以此總結(jié)遲到的原因，讓我之后不再犯同樣的錯誤。
事情的經(jīng)過是這樣的：今天是開學第一天，但是由于假期太久睡習慣了，導致今天沒有及時起床；再加上開學要準備很多東西，而我昨晚忘了收拾東西，所以又耽誤點時間；盡管我洗漱的時間很短，因為我那時已經(jīng)認識到要遲到了，所有就趕快加快了點速度，但還是沒想到今天開學第一天，路上人特別多，我看著被堵得水泄不通的馬路，心里也很著急，就已經(jīng)很后悔為什么今天沒有早準備。但我還是抱有僥幸心理，爭取一秒是一秒，在公交到下一站的就下車了，就一路飛奔到學校，雖然是要比堵在路上快一點，但當我到達教室的時候還是遲到了。
那個時候老師已經(jīng)在講臺上交代事情了，其實那時我已經(jīng)感到很內(nèi)疚，雖然老師沒有當面批評我，但我已經(jīng)認識到自己的錯誤，全班沒一個人遲到就我一個人遲到，我不僅影響了課堂秩序還耽誤了老師安排事情的進度，我自己前面的也沒有聽到，不僅浪費了自己的時間，還耽誤了同學們的時間。所以我應(yīng)該自省，找出原因，做到以后不再犯：
1、我不應(yīng)該貪睡，我應(yīng)該要養(yǎng)成早睡早起的習慣；
3、我應(yīng)該要考慮到各種上課遲到的因素，路上堵車是最常見的，所以我每天都要提早十幾分鐘出門，以防意外情況的出現(xiàn)。
4、我不應(yīng)該養(yǎng)成拖拖拉拉的習慣，要養(yǎng)成珍惜時間的習慣，而且要有時間觀念。
所以，以上是通過我這次遲到總結(jié)的經(jīng)驗和教訓，希望老師看了以后能夠批評指正，并監(jiān)督我完成。一寸光陰一寸金，雖然這次我只遲到了幾分鐘，但如果每次都養(yǎng)成遲到的習慣，就不知道要浪費多少時間和光陰了。所以以后我一定要謹記這次的教訓，做到不遲到不早退，珍愛時間，不浪費每一秒每一分鐘，好好上課，認真讀書。希望老師能相信我，并給我一個改正的機會。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
初中上課檢討書篇十三
尊敬的老師：
您好！
我知錯了。從我寫檢討書的第一個字起，我就開始改變我自己了。
我決定把我太過于話癆的毛病，用紙和筆放進我的文字里了。也許是我太過活潑的緣故，我好像比其他同學更喜歡說話，滔滔不絕地說，從一進校門開始，我就想拉著同學講我昨天看見的發(fā)現(xiàn)的一切好玩的事情，哦不是，我從早上在路上見到同學開始，我就可以拉著同學一直講個不停，好像我不把我見到的事情告訴別人，我的心就不能安靜下來，以至于今天我在課堂上學到新知識時又沒忍住拉著同桌說起新知識相關(guān)的話題來了。等到老師您把粉筆頭砸向我這邊，我才意識到您這還在上著課呢，我就已經(jīng)又開始拉著同桌滔滔不絕地說起話來了，我意識到我這話癆的毛病不僅影響了您上課，更影響了班上其他同學，特別是我同桌的學習。我決定改了，我決定把我的毛病放進文字里去，把我的躁動放到文字里去，把我的活力放到文字里去。
請老師相信我這一次的`決心，做不到把話癆的話變成一本本可供閱讀的書，也一定會做到不影響老師您上課，不影響別的同學學習，不影響課堂紀律的。這不僅僅是一篇表決心的檢討書，更是一次讓話癆變書生的行動，把要說的統(tǒng)統(tǒng)裝進我的文字里。謝謝老師您耐心傾聽我的心聲，謝謝。
檢討人：xx
20xx年x月x日
初中上課檢討書篇十四
尊敬的老師：
您好！
我是同學xx，由于自己的個人原因?qū)е陆裉焐习噙t到了。我明白這是非常不好的行為，在經(jīng)過深入的反省和思索后，如今給您寫下這份檢討書。
昨天晚上，由于很早就講作業(yè)寫完了，所以我便計劃玩耍一番，放松自己，于是我就去鄰居家和好友一起玩耍了，期間正好樓上的好友也下來了，于是我們幾個小伙伴就在鄰居家里玩了很久很久，明白10點鐘的時分，我媽媽把我叫回去，我才發(fā)現(xiàn)時間原來已經(jīng)這么玩了，我慌驚慌張的跑回自己家洗澡，等我全部弄完一看時間已經(jīng)是11點了，我當時就已經(jīng)意識到事情的嚴峻性了，一碗10點鐘就是我進入夢鄉(xiāng)的時間了，這么晚睡，第二天還可能上課打瞌睡，肯定會遭到老師的批判。等到今天早上鬧鐘響的時分，第一下我實在是起不來，由于太困了，昨天玩到太晚，影響到了我的生物鐘合作時間，于是我就這樣磨磨蹭蹭的起床了，等到洗漱完畢才發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)比原來出門的時間晚了非常鐘，當時我就嚇到了，晚非常鐘就意味著我可能趕不到學校的校車了，那樣我有很大的幾率會遲到。
一路上，我都是在狂奔，等到了十字路口的時分，校車正好已經(jīng)在我眼前發(fā)車走了，當時我急得像哭出來，只得拿出自己今天的`生活費來打的士。在等候的士的時分，光陰仿佛變得非常快，一眨眼又過去了非常鐘，還是沒有一輛空車，我急得眼淚已經(jīng)來眼眶里打轉(zhuǎn)了。叨叨的士終于來的時分，已經(jīng)到了上課的時間了。我下了的士就急急忙忙地跑向教室，等我沖進教室的時分，同學們和老師正在上課，一時情急，我差點遺忘打報告，好在我反應(yīng)快，在門口說了一聲報告，老師才準許我進教室，看到坐在第二排的紀律委員用筆在刷刷寫字，我就明白肯定是在記錄我遲到了。
我回到自己的座位上，感到非常的委屈，但是這次錯誤是由于自己的貪玩造成的，所以我必需擔當這次錯誤。我感到非常的愧疚，我也明白剛剛我打攪到了同學們的老師的課堂進程，真的非常對不起，倘若我昨天有時間觀念的話，就不會導致今天這樣的結(jié)果了。今天早上我不賴床，就不會遲到。
老師，對不起，我真的明白錯了，我明白遲到的行為是非常不正確的，也是一種不尊重老師的行為，但是我不是有意的。我情愿接受懲處，請老師諒解我吧。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
初中上課檢討書篇十五
尊敬的班主任老師：
由于前段時間學校組織了階段考試，我一時間努力復習太累，考試結(jié)束以后又沒有多加調(diào)養(yǎng)恢復以至于現(xiàn)如今自身的體質(zhì)顯得極度虛弱。今天早上自己就早讀課遲到了，由于是早上6：50起的床，疊好被子，穿好衣服，洗臉刷牙就到了7：00。出寢室以后就急急忙忙得在小賣部取了快面包，就沖進教室了。可是到了教室以后肚子又非常饑餓，所以就偷偷地吃起來了面包，我沒有想到在教室里還有這么多沒吃早餐的同學，我的遲到行為與吃東西的行為就嚴重地影響到了他們。
事到如今，我深深地明白了自己的行為是多么的不良、不端正。要知道早讀課是很重要的，我們通過早讀能夠提早預習當天的語文、英語兩門課程，如此才能更好地掌握當天的學識。我早讀課遲到的行為一來讓我荒廢了早讀這寶貴的學習時光，二來也影響了正在認真早讀的同學，三來更是違反了早讀紀律讓前來考勤的紀檢人員扣分。
而我在早讀課吃東西的行為更是危害巨大，一來早點的香味影響了同學早讀，勾起了他們的食欲。二來吃早點也非常的不衛(wèi)生，讓原本干凈的教室環(huán)境遭到的食物碎屑的污染。三，教室原本就是只供讀書學習的地方，吃早點的話就破壞了教室的學習氛圍，對于老師與同學都是不尊重的表現(xiàn)。
此時此刻，我對于自身所犯的早讀遲到、早讀吃東西的行為錯誤供認不諱。對于因我錯誤所產(chǎn)生的不良影響向大家表示深深的歉意，并且向大家鄭重保證：從今往后，我一定要嚴肅改正這一不良行為，堅決不會再出現(xiàn)類似的錯誤了。
為此，我將采取以下措施，堅決予以執(zhí)行：
第一，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，助力形成良好的生活習慣。早讀遲到這一錯誤充分說明了我良好作息習慣的缺乏，為此我在今后的在校生活當中一定努力改善作息習慣，白天努力學習將足夠的精力用到學習方面，晚上就準確睡覺休息，以確保次日早晨能夠早起。另外，我也要在飲食方面加以注意，盡量少吃辛辣食物，以確保身體得到健康調(diào)理，更好地助力我良好生活習慣的形成。
第二，定期自查自省，努力做一名高素質(zhì)的中學生。古人云：“人非圣賢，孰能無過”。我一來不是圣賢，二來過錯一籮筐。在今后的在校生活當中不免還會出現(xiàn)各種錯誤，然而我知道有時候錯誤難免，可是我一定及時地認識錯誤，及時的自省自查，由此來促使自己不至于墮落。并且，通過自省自查讓自己有了一個深刻的自我認識，從而促使自己努力成為一名高素質(zhì)的中學生。
第三，改善同學關(guān)系，促進寢室同學互相關(guān)愛。實不相瞞，這次早讀課遲到的原因之一，就是寢室同學起床以后忘記叫我。原因主要是在我自身脾氣太暴躁，由于前段時間同學又叫我早起，我嫌同學太羅嗦導致同學很傷心就不再叫我起床了。這一問題充分暴露出自己的不講理、壞脾氣，因此我也要就這個問題再次深刻檢討，并且向這位同學說聲抱歉，請求他能夠原諒我。今后也希望他能夠繼續(xù)叫我起床，我將隨叫隨醒，絕不辜負這位同學的好意。
總的來說，這次我早讀課遲到吃東西行為錯誤的發(fā)生給我敲響了警鐘，給我造成了巨大的心理沖擊，也讓我通過檢討以后悔恨不已啊。我明白錯誤的發(fā)生是自身長期不注意、積累導致的，錯誤就如“房間里的灰塵與雜物，長久不清理不打掃，最終就釀出臟東西來”這是相當可怕的事情啊。
最后，我啥也不多說了，請老師、同學們監(jiān)督我執(zhí)行改正措施吧。
檢討人：___
20__年__月__日
初中上課檢討書篇十六
尊敬的老師：
您好！
作為您的學生我很愧疚我在這次犯下了這樣低級的錯誤，在我們剛剛來到學校的時候您就和我們強調(diào)過遵守學校制度的重要性，特殊是遲到早退這種是肯定不能犯下的錯誤。我的這次錯誤并不單單影響的是我自己的學習，更是給學校帶來了不好的影響，同學們都收到了影響。假如我這次不能收到嚴厲的懲處的話，我想其他同學來不剛好也會想著遲到反正也沒什么事，就更不會急著來學校了，從而讓我們學校整體的學習風氣都有所下降。我對這些也是保持著良好的認錯看法，也希望老師您能夠給我一個嚴厲的懲處，既是讓其他同學知道犯下這種錯誤有多么嚴峻的后果也是讓我自己牢記住自己的這次錯誤，讓自己在下回松懈的時候也不敢犯下這種錯誤?，F(xiàn)在我也明白了自己的錯誤，我的這種行為讓全部關(guān)切我的人都感到了悲觀，我為此感到久久不能消散的自責和愧疚。
我想我作為一名初中生是不夠合格的`，假如是一名足夠合格的初中生這次是肯定不會做出這樣的事情的，而是會在知道今日要上課的時候早早就來到教室做好上課的打算工作，也是讓自己有更充足的精神來面對一天的課堂生活。但是我卻并沒有做到這些，反而讓老師您因為我的事情遭遇到了影響，讓原來優(yōu)秀的學生手下，出現(xiàn)了我這樣一個違反規(guī)章制度的學生。假如事情能夠重來一次那么我是肯定不會做出這種事情的，惋惜一切都是已經(jīng)發(fā)生了的事實，即便是我現(xiàn)在在懊悔一切也都過去了，我只能調(diào)整好自己的心態(tài)，保持一個良好的認錯看法，接受任何的懲處?，F(xiàn)在回想一下真的是有些難以信任自己盡然真的做出了這種愚蠢的事情。其實我當時也沒有想要遲到的，但是在早上路上遇到了同學，在那之后我和他閑聊他就始終蠱惑我早上去網(wǎng)吧玩一會在去學校也沒事的。我本意是不想去的是想去學校好好上課，但是也沒有能夠反抗住他始終的蠱惑，最終還是和他去了網(wǎng)吧，結(jié)果一玩入迷就遺忘了時間，導致自己做出了這種錯誤的事情?，F(xiàn)在我也只能希望老師您能夠看在我是第一次犯下這種錯誤的份上，寬恕我這一次的錯誤，給我一個改正自己錯誤的機會，在以后做一個聽老師話仔細學習的好學生。
此致
敬禮！
初中上課檢討書篇十七
尊敬的老師：
您好！
對于今天語文老師向你告知的，我在上課講小話，屢教不改，我在此向您跟語文老師道歉，對不起。在你們認真?zhèn)湔n，絞盡腦汁的想給我們上好每一堂課的時候，我卻在你們精心準備的課堂上，開小差，不認真聽講，講小話，現(xiàn)在我想明白之后，我感到極其的羞愧。我愧對于語文老師的悉心教導，愧對于您的用心栽培，更愧對于父母對我抱有的期望。
我知道，我犯錯了，犯了我們班成立以來，第一次錯，希望你能從這篇檢討書里看到我深刻的反省和認錯的態(tài)度，原諒我這一次。
這次事件的是這樣的：
我于今天上午語文課上，老師叫我上去默寫，在艱難的默寫完之后下來坐到自己位置上，就跟同桌有說有笑，有打有鬧，老師在提醒我們之后，我們又悄悄開始說起話來，不僅沒有尊重語文老師，還無視了班規(guī)，影響了他們同學上課，記得在這之前您三令五申不準違反班規(guī)，上課是大家學習的地方，神圣的地方，在教室里就算是下課也不能說臟話，有什么想做的事，想說的是話可以下課鈴聲響后，等老師說了下課之后再完成，我們肆意妄為了。你就想天上的雨露，灌溉著我們，使我們成長，教會我們?yōu)槿颂幨溃裁磿r候該說什么話，不該說什么話；什么時候該做什么事，不該做什么事，對任課老師要持萬分的尊敬?？晌覅s沒放在心上，現(xiàn)在回想起來你的話，就像一擊一擊重拳敲在我的心上，讓我難以呼吸。
我錯了，不能因為語文老師是女孩子，沒有發(fā)過脾氣，就覺得她好欺負，不尊重她的課堂，語文老師上課生動有活力，能很好的將我們帶入學習，對待差生優(yōu)生一視同仁，都十分關(guān)心，就像一位待人和善的大姐姐一樣，我卻不專心聽課，上課開小差講小話，她是一位好老師，而回過頭來看我犯下的錯誤，真是羞愧難忍。辜負了她的細心教導。我們班一直都是學校的模范班級，任課老師都會說我們班上課紀律很好，要是因為我這次事件，傳出去，對班級有了不好的一些影響，我想我會遺憾很久，不能因為我一個人影響了整個班級臉面，老師這件事，是我一個人的錯，希望您別降罪于整個班級，一人做事一人當，您的任何處罰我都會欣然接受，不會有一點反對意見，也不會私底下抱怨。
在此我向您和語文老師保證，在今后的學習中，我一定認真聽講，不開小差，嚴格要求自己，端正坐姿，按時完成各科老師布置的任務(wù)，老師您布置的任務(wù)我也會悉數(shù)完成，不會再讓你為我操心。同時也真誠的希望您能原諒我，更希望語文老師不計前嫌，大人不記小人過，繼續(xù)教導我。給我一次改過的機會。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
初中上課檢討書篇十八
您好！
我是xxx，遲到對于以為學生來說是一個經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，但是作為一名初中生了還遲到，那就是不應(yīng)該了，特別是作為我們xx中學重點班的一份子，我覺得自己今天遲到的行為是我們重點班的恥辱，平時我們班從來都不會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象的，每個同學都非常的自覺，都為自己是重點班的一員感到驕傲，我們是重點班平時受到老師管教也會想對嚴格一些，對我們的要求比較高，我知道也是應(yīng)該的作為重點班的一份子我們是應(yīng)該時刻的對自己嚴格，但是今天我卻犯了頭例，我遲到了，這真的是讓我感覺羞愧，平時同學們都是很積極早早的'就來到了教室上課，而我今天不僅沒有早到，而且還遲到了，這影響很不好，我覺得自己要對今天遲到的事情，反省反省，寫下這篇檢討，用來以后警示自己：
事情是這樣的，近期也是快到了期中考試了，班上的同學們都是精神精力高度集中，為了保持我們班級在學校一直以來的好成績，大家都特別的用心，這讓我也激起了自己學習興趣，學習動力，就這樣這段時間我們都是在一個非常緊張的學習狀態(tài)下在學習，長期以來就有點累了，現(xiàn)在也是到了夏季，我們學校每天都會提供午睡的時間讓我們休息，這也是一個好的休息機會。
由于我是通校生，我家離學校也比較近今天中午我就回到家里吃飯了，吃完飯我一般都會回到學校去睡個午覺，因為在學校睡的話方便點，畢竟下午還要上課么，但是今天我是沒有回去的，我就想在家里睡個午覺再去上課，畢竟家里的床睡得還是舒服點，我就想著在學校睡也是睡在家里睡也是睡為什么不在家里睡呢，于是我就躺在家里睡了起來，但是我卻忘了調(diào)個鬧鐘，睡了很久我一醒來感覺快上課了吧，于是我看了一下時間，但是我一看時間我就嚇了一跳已經(jīng)上課了，于是我就手忙腳亂的飛奔到學校，去教室。
我跑到了教室里面但是老師已經(jīng)在上課了，我很是不好意思的說了一聲報告，老師看以我一眼也沒說什么，我一直在教室里面是坐立不安，事后老師也沒有告訴您，但是我想了又想，想了一下今天我遲到了老師沒有批評我，什么都沒說我，這樣子的話，會不會有同學們學我，我一想我就感覺這件事不能這樣過去。
我寫下這篇檢討，并且在今天晚自習的時候，跟大家，跟您做一個自我批評，希望通過我的舉動，能夠讓大家不要學我，以此警戒！
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
初中上課檢討書篇十九
親愛的老師：
您好！
始終以來，準時的到達老師，按時上課是我們學校非常留意的地方，所以對于我們學校的同學每個人都會有著很強的時間觀念，也正是由于學校始終留意同學的時間觀念，所以在這一次的上課遲到的錯誤當中，我感到非常的懊悔，如今也是非常的愧疚，對于自己的錯誤感到非常的愧疚，也很對不起老師的期望和信任，所以自己懷著懊悔的歉意向老師您寫下這個檢討書，向您證明自己要改正錯誤的決心。
請答應(yīng)我向您講述這件事情的全部經(jīng)過，今天是我第一次上課遲到，其他的時分我都是非常的準時到達自己的作為上面，等候著老師來上課的，肯定不會顯現(xiàn)上課遲到這樣的錯誤，但是今天下午第一節(jié)課上課的時分，我卻遲到了，這是自己進入這個學校之后第一次犯錯誤，也是第一次遲到，其主要的原因是由于我當時在學校的`小賣部吃東西，由于中午的時分，學校的小賣部人許多，所以自己當時在第四節(jié)課下課的時分并沒有將自己想吃的東西買好，也由于自己之后去的時分也已經(jīng)接近上課時間了，再加上自己當時并沒有認真的把握時間，所以導致自己在聽到上課鈴聲之后，立馬趕到教室也已經(jīng)晚了，由于這些原因也導致了自己的遲到，我也明白自己這件事情的錯誤都是由于自己的原因，是沒有任何的不行防止的因素的，更是對于自己的錯誤，我也已經(jīng)按時的認識到了，所以我感到非常的愧疚，自己之所以會顯現(xiàn)這樣的錯誤，也有很大的原因是由于自己的時間觀念還是沒有充足的把握，更是在時間上面，對時間的掌控和把握也不是很好。
由于自己這次上課遲到，我影響到了自己和班級的同學的上課，不僅耽擱了同學們的學習時間，還影響到了老師的教學工作，更是對著整個班級以及學校都造成了很嚴峻的影響，我也明白自己這件事情是一個不好的現(xiàn)象，在上課鈴聲響起之后，我們本應(yīng)當快速的進入到學習的狀態(tài)里面去，而且我們?nèi)缃竦膶W習時間也是非常的珍貴的，所以我們更加的需要去珍惜自己在學校的學習時間。
老師，我已經(jīng)對自己的錯誤進行了深入的反省，我也意識到了自己的錯誤的嚴峻性，更是對自己的錯誤表示誠心的愧疚，對不起老師，希望您可以諒解我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
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