人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
復(fù)韻母的繞口令篇一
一、發(fā)音與氣息訓(xùn)練
⒈出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著竿子去打棗兒，青的多紅的少。一個棗兒、兩個棗兒、三個棗……十個棗兒、九個棗兒、八個棗兒……一個棗兒。這是一個繞口令兒，一氣兒說完才算好。
此練習(xí)開始練時，可以適當安排換氣，逐漸練到氣息有了控制能力，就可一口氣說完。
2.望夜空，滿天星，ｖ光閃閃，亮晶晶。ｖ好像那，小銀燈ｖ，大大小小、密密麻麻、閃閃爍爍、數(shù)來數(shù)去數(shù)也數(shù)不清。ｖ仔細看，看分明，ｖ原來那群星分了星座還起了名。ｖ按亮度，分了等；ｖ一等、二等、三等ｖ、四等、五等、六等一共分六等。ｖ誰最亮，是一等，誰最暗，是六等，ｖ一等到六等，ｖ總共不過6900多顆是恒星。ｖ星空中，ｖ還能看見那大行星、和衛(wèi)星，ｖ小行星，和彗星，ｖ更有那無數(shù)無名點點繁星看不清。ｖ要想看清它，ｖ請你借助現(xiàn)代化的天文望遠鏡。
練習(xí)中畫“ｖ”處換氣。無“ｖ”處的頓號、逗號只做聲音停頓。
二、口齒訓(xùn)練
1.ｂ．ｐ練習(xí)
⑴八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。
⑵炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮彈齊發(fā)射，步兵逼近八面坡，滅敵八千八百八十多。
⑶張伯伯，李伯伯，餑餑鋪里買餑餑，張伯伯買了個餑餑大，李伯伯買了個大餑餑，拿回家里喂婆婆，婆婆又去比餑餑，也不知張伯伯買的餑餑大，還是李伯伯買的大餑餑。
⑷有個面鋪門沖南，門上掛著藍布棉門簾；面鋪掛上藍布棉門簾，面鋪門沖南；面鋪摘了藍布棉門簾，瞧了瞧，面鋪門，還沖南。⑸出南門，進皮鋪，買了塊麂皮補皮褲，是麂皮,補皮褲;不是麂皮不必補皮褲。
⑹老彭拿著一個盆，路過老陳住的棚，盆碰棚，棚碰盆，棚倒、盆碎棚壓盆。老彭要賠老陳的棚，老陳要賠老彭的盆，老陳陪著老彭去補盆，老彭幫著老陳來修棚。
2.ｄ．ｔ練習(xí)
⑴東洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上掛銅鈐。風吹藤動銅鈴動，風停藤定銅鈴靜。⑵白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭搭好白石塔，白塔白又大。
⑶斷頭臺倒吊短單刀，歹徒登臺偷短刀，斷頭臺塌盜跌倒，對對短刀叮當?shù)簟?/p>
⑷吃葡萄吐葡萄皮兒，不吃葡萄不吐葡萄皮兒。吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。
⑸會燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐。不會燉我的燉凍豆腐，就別燉我的燉凍豆腐。要是混充會燉我的燉凍豆腐，弄壞了我的燉凍豆腐，那就吃不成我的燉凍豆腐。
⑹調(diào)到東島打特盜，特盜太刁投短刀，擋推頂打短刀掉，踏盜得刀盜打倒。
3.ｂ．ｄ練習(xí)
長扁擔，短扁擔，長扁擔比短扁擔長半扁擔，短扁擔比長扁擔短半扁擔，短扁擔綁在板凳上，長板凳不能綁比長扁擔短半扁擔的短扁擔，短板凳也不能綁比短扁擔長半扁擔的長扁擔。
4.ｆ．ｈ練習(xí)
粉紅墻上畫鳳凰，紅鳳凰、粉鳳凰，粉紅鳳凰，紅粉鳳凰，黃鳳凰。
5.ｎ．ｌ練習(xí)⑴老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)怒惱鬧老龍，農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。
⑵你能不能把公路旁柳樹下的那頭老奶牛，拉到牛欄山牛奶站的擠奶房來，擠了牛奶拿到柳林村，送給嶺南公社托兒所的劉奶奶。⑶新郎和新娘，柳林底下來乘涼。新娘問新郎，你是下湖去挖泥，還是下田去扶犁？新郎問新娘：你坐柳下把書念，還是下湖去采蓮？新娘抿嘴樂：我采蓮，你挖泥，我拉牛，你扶犁，挖完了泥，采完了蓮，扶完了犁，咱倆再來把書念。
⑷門外有四輛四輪大馬車，你愛拉哪兩輛就拉哪兩輛。拉兩輛，留兩輛。
6.ｚｈ．ｚ練習(xí)
⑴長蛇圍著磚堆轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)完了磚堆鉆磚堆。
⑵大柴和小柴，幫助爺爺曬白菜，大柴曬的是大白菜，小柴曬的是小白菜。大柴曬了四十四斤四兩大白菜，小柴曬了三十三斤三兩小白菜，大柴和小柴，總共曬了七十七斤七兩大大小小的白菜。
⑶剛往窗上糊字紙。你就隔著窗戶撕字紙。一次撕下橫字紙，一次撕下豎字紙，橫豎兩次撕了四十四張濕字紙。窗上沒有紙，風吹滿屋子。是字紙你就撕字紙，不是字紙你就不要胡亂地撕一地紙。
⑷三哥三嫂子，上山摘棗子，一摘摘了三斗三升酸棗子。三哥三嫂子，請借我三斗三升酸棗子，明年我也上山摘棗子，也摘三斗三升酸棗子，再還給三哥三嫂子，三斗三升酸棗子。⑸山前有四十四棵死澀柿子樹，山后有四十四只石獅子。山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子。山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。不知是山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子，還是山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。
⑹四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。誰能說準四十、十四、四十四，誰來試一試。
⑺知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道說不知道，也不要不知道裝知道。一定要做到老老實實、實事求是、不折不扣的真知道。⑻三山撐四水，四水繞三山，三山四水春常在，四水三山四時春。⑼找到不念早到，遭到不念早稻，亂草不念亂吵，制造不念自造，收不念搜，流不念牛，無耐別念無賴，惱羞別說成老朽。
7.ｇ、ｋ、ｈ練習(xí)
⑴老華工葛蓋谷，剛剛過了海關(guān)，歸國觀光，來到海港，觀看故國港口風光。昔日港口空空曠曠，如今蓋滿樓閣街道寬廣。過去高官克扣港口漁工，鰥寡孤獨尸骨拋山崗。如今只見桅桿高掛帆，漁歌高亢唱海港。歸國觀光的葛蓋谷無限感慨，感慨故國港口無限風光。⑵哥挎瓜筐過寬溝，過溝筐漏瓜滾溝，隔溝夠瓜瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪溝。
⑶哥哥掛勾，勾掛哥哥剛洗的白小褂兒。姑姑隔著隔扇去鉤鼓，鼓高姑姑難鉤鼓。哥哥給姑姑去鉤鼓，姑姑給哥哥把小褂兒補。
8.ｊ、ｑ、ｘ練習(xí)
⑴田建賢前天從前線回到家鄉(xiāng)田家店，只見家鄉(xiāng)變化萬千，繁榮景象出現(xiàn)在眼前。連綿不斷的青山，一望無邊的棉田，新房建成一片，高壓電線通向天邊。
⑵謝老爹在街上掃雪，薛大爺在屋里打鐵。薛大爺見謝老爹在街上掃雪，就急忙放下手里正在打著的鐵，跑到街上幫助謝老爹來掃雪；謝老爹掃完了街上的雪，就急忙進屋里幫薛大爺打鐵。二人一同掃雪，二人一同打鐵。
9.ｎ、ｎｇ練習(xí)
⑴你也勤來我也勤，生產(chǎn)同心土變金。工人農(nóng)民親兄弟，心心相印團結(jié)緊。
⑵同姓不能念成通信，通信也不能念成同姓。同姓可以互相通信，通信可不一定同姓。
⑶任命是任命，人名是人名。任命人名不能錯，錯了人名就錯下了任命。
⑷真冷，真冷，真正冷。冷冰冰，人人都說冷。猛的一陣冷風，更冷。
10.ｉ練習(xí)⑴一二三，三二一，一二三四五六七，七六五四三二一，七個姑娘來聚齊。七只花籃手中提，一齊來到果園里，摘的是檳子、橙子、桔子、柿子、李子、栗子、梨。
⑵七隊的齊老七和戚小七，清晨起來搶簸箕，搶起簸箕簸荸薺，簸完荸薺把墻砌。砌完墻又一口氣地修機器，他們心紅手巧為集體。
11.ｕ練習(xí)
⑴吳素夫，無父母，素夫訴苦不孤獨，吳素夫，要互助，不入互助無出路。
⑵有個老頭本姓顧，人們叫他顧老五，顧老五上街買布帶打醋，回來碰見鷹叼兔，兔子撞倒顧老五，碰掉了他的布，打翻了他的醋，氣壞了老頭顧老五。
12.ü練習(xí)
⑴村里新開一條渠，彎彎曲曲上山去，河水雨水渠里流，滿山莊稼一片綠。
⑵老齊欲想去賣魚，巧遇老呂去牽驢，老齊要用老呂的驢去馱魚，老呂說老齊要用我的驢去馱魚就得給我魚，要不給我魚，就別用我老呂的驢去馱魚，二人爭來又爭去，都誤了去趕集。
13.ｏ、ｕｏ練習(xí)打南坡走過來個老婆婆，倆手托著兩笸籮。左手托著的笸籮裝的是菠蘿，右手托著的笸籮裝的是蘿卜。你說說，是老婆婆左手托著的笸籮裝的菠蘿多？還是老婆婆右手托著的笸籮裝的蘿卜多？說的對送給你一笸籮菠蘿，說的不對既不給菠蘿也不給蘿卜，罰你替老婆婆把裝菠蘿的笸籮和裝蘿卜的笸籮送到大北坡。
14.ｎ、ｌ兒化練習(xí)
⑴有個小男孩兒，穿件兒藍小褂兒，拿著小竹籃兒，裝的年糕和鐮刀。有個小女孩兒，穿件兒綠花兒裙兒，梳著倆小辮兒，拉著一頭老奶牛。倆人兒手拉手兒，唱著快樂的牧牛歌兒，拉著牛拿著籃兒，溜溜達達向前走。走到柳林邊，拴上牛放下籃兒，拿出了年糕和鐮刀，吃了甜年糕，拿起小鐮刀，提著竹籃兒去割草。割了一籃兒一籃兒嫩綠嫩綠的好青草，歡歡喜喜地喂飽了那條老奶牛。
⑵進了門兒，倒杯水兒，喝了兩口兒運運氣兒，順手兒拿起小唱本兒，唱一曲兒，又一曲兒，練完了嗓子我練嘴皮兒，繞口令兒，練字音兒，還有單弦牌子曲兒，小快板兒，大鼓詞兒，越說越唱我越帶勁兒。
⑶有個小孩兒叫小蘭兒，挑著個水桶上廟臺兒，摔了個跟頭撿了個錢兒。又打醋，又買鹽兒，還買了一個小飯碗兒。小飯碗兒，真好玩兒，沒有邊兒，沒有沿兒，中間有個小紅點兒。⑷有那么一個雜貨點兒，只有兩間小門臉兒。別看地方不大點兒，賣的東西不起眼兒，有火柴，有煙卷兒；有背心兒，有褲衩兒；有蠟燭，有燈捻兒；還有刀子、勺子、小菜板兒。起個早兒，貪個晚兒，買什么都在家跟前兒。
15.“啊”字音變
⑴雞啊、鴨啊、貓啊、狗啊，一塊兒水里游啊。牛啊、羊啊、馬啊、騾啊，一塊兒進雞窩啊。狼啊、蟲啊、虎啊、豹啊，一塊兒街上跑啊。兔啊、鹿啊、鼠啊、孩啊，一塊兒上窗臺兒啊。
⑵用姓名、動物或植物名進行“啊”字音變練習(xí)。
三、繞口令綜合訓(xùn)練
⒈學(xué)好聲韻辨四聲
學(xué)好聲韻辨四聲，陰陽上去要分明，部位方法須找準，開齊合撮屬口形。雙唇班抱必百波，抵舌當?shù)囟伏c釘，舌根高狗工耕故，舌面機結(jié)教堅精，翹舌主爭真志照，平舌資責早在增。擦音發(fā)翻飛分復(fù)，送氣查柴產(chǎn)徹稱。合口忽午枯胡鼓，開口河坡哥安爭。嘴撮虛學(xué)尋徐劇，齊齒衣優(yōu)搖業(yè)英。抵顎恩音煙彎穩(wěn)，穿鼻昂迎中擁生。咬緊字頭歸字尾，不難達到純和清。
⒉喇嘛和啞吧
打南邊兒來了個喇嘛，手里提了著五斤塔螞，打北邊兒來了個啞吧，腰里別著個喇叭。提了著塔螞的喇嘛要拿塔螞換啞吧腰里別著的喇叭，別著喇叭的啞吧不愿意拿喇叭換提了著塔嗎的喇嘛的塔螞。拿著塔螞的喇嘛急了，拿手里的塔螞打了別著喇叭的啞吧一塔螞。別著喇叭的啞吧拿喇叭打了提了著塔螞的喇嘛一喇叭。不知是提了著塔螞的喇嘛拿塔螞打了別著喇叭的啞吧一塔螞，還是別著喇叭的啞吧拿喇叭打了提了著塔螞的喇嘛一喇叭。氣得喇嘛回家燉塔螞，急得啞吧回家吹喇叭。
⒊姐妹二人去逛燈
正月里，正月正，有姐妹二人去逛燈。大姑娘名叫粉紅女，二姑娘名叫女粉紅。粉紅女穿著一件粉紅襖，女粉紅穿著一件襖粉紅。粉紅女抱著一瓶粉紅酒，女粉紅抱著一瓶酒粉紅。姐倆走到無人處，她們推杯換盞飲劉伶。女粉紅喝了粉紅女的粉紅酒，粉紅女喝了女粉紅的酒粉紅。粉紅女喝得酩酊醉，女粉紅喝得醉酩酊。粉紅女見著女粉紅就打，女粉紅追著粉紅女就擰。女粉紅撕了粉紅女的粉紅襖，粉紅女撕了女粉紅的襖粉紅。姐兒倆打罷擱下手，她們自個買線自個縫。粉紅女買了一縷粉紅線，女粉紅買了一縷線粉紅。粉紅女縫反縫兒縫粉紅襖，女粉紅縫兒反縫縫襖粉紅。
⒋六十六歲的劉老六
在蘇州，有一個，六十六條胡同口，那么住著一個六十六歲的劉老六。他家有六十六座好高樓，在那樓上有六十六簍桂花油，簍上蒙著六十六匹綠縐綢，綢上繡著六十六個大絨球。樓底下釘著那六十六根檀木軸。在那軸上拴著六十六條大青牛。牛旁邊蹲著那六十六個大馬猴。這個劉老六，他坐在門口正把那牛頭啃，打南邊來了這么兩條狗。兩條狗，搶骨頭，搶成仇，碰倒了六十六座好高樓，碰灑了六十六簍桂花油，油了那六十六匹綠縐綢，臟了那六十六個大絨球，拉躺下六十六根兒檀木軸，嚇驚了六十六條大青牛，嚇跑了六十六個大馬猴。這正是，狗啃油簍簍油漏，狗不啃油簍簍不漏油。
⒌滿天星 天上看，滿天星。地下看，有個坑?？永锟矗斜P冰。坑外長著一老松，松上落著一架鷹，鷹下坐著一老僧，僧前點著一盞燈，燈前擱著一部經(jīng)，墻上釘著一根釘，釘上掛著一張弓。說刮風，就刮風，刮得那男女老少難把眼睛睜。刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮斷了坑外的松，刮飛了松上的鷹，刮走了鷹下的僧，刮滅了僧前的燈，刮亂了燈前的經(jīng)，刮掉了墻上的釘，刮翻了釘上的弓。只刮得：星散、坑平、冰化、松倒、鷹飛、僧走、燈滅、經(jīng)亂、釘?shù)?、弓翻還不停。請來玉皇大帝孫悟空，治服風婆天下寧。大家聽，聽分明，我說的是個繞口令，我說的是個繞口令。
⒍十道黑
一道兒黑，兩道兒黑，三四五六七道兒黑，八道兒九道兒十道兒黑。我買了一根兒煙袋烏木桿兒，我是掐著它的兩頭兒那么一道兒黑。二兄弟描眉來演戲，照著他的鏡子那么兩道兒黑。粉皮墻，寫川字，橫瞧豎瞧三道兒黑。象牙桌子烏木腿兒,把它放著在那炕上那么四道兒黑。我買了一只母雞不下蛋，把它擱著在那籠里捂
（五）到黑。挺好的騾子不吃草，把它牽著在那街上遛
（六）到黑。買了一只小驢不套磨，把它備上它的鞍韂騎
（七）到黑。二姑娘南洼去割菜，丟了她的鐮刀拔
（八）到黑。月窠兒的小孩得了病，團幾個艾球灸
（九）到黑。賣瓜子的打瞌睡，嘩啦啦啦撒了這么一大堆，他的笤帚、簸箕不湊手,那么一個兒一個兒拾
（十）到黑。⒎十八愁
數(shù)九寒天冷風嗖，年年春打六九頭，正月十五龍燈會，一對獅子滾繡球。三月三王母娘娘蟠桃會，孫悟空大鬧天宮把仙桃偷。五月當五端陽節(jié)，白蛇許仙不到頭。七月初七天河配，牛郎織女淚雙流。八月十五云遮月，月里嫦娥犯憂愁。要說愁，凈說愁，一氣兒說上十八愁，虎也愁,狼也愁,象也愁，鹿也愁，羊也愁，牛也愁，騾子也愁馬也愁，豬愁狗愁鴨愁鵝愁蛤蟆愁，螃蟹愁，蛤蜊愁，烏龜愁，魚愁蝦愁各自有分由?；⒊畈桓蚁赂呱剑浅钜靶牟桓乃；^，象愁鼻長皮又厚，鹿愁腦袋七叉八叉長犄角，羊愁從小長胡子，牛愁愁得犯牛軸，馬愁背鞍行千里，騾愁愁得一世休，狗愁改不了凈吃屎，豬愁離不開臭水溝，鴨子愁得扁了嘴，鵝愁腦袋長個大崩兒頭，蛤蟆愁了一身膿包疥，螃蟹愁愁得凈橫摟，蛤蜊愁閉關(guān)自守，烏龜愁不敢出頭，魚愁出水不能走，蝦米愁空槍亂扎沒準頭。
復(fù)韻母的繞口令篇二
繞口令練習(xí)
一、作用
繞口令對提高口才很有效：
①練思維?！叭粢诓藕茫X子要靈巧?！庇?xùn)練口才，首先要使思維靈敏，反應(yīng)迅速，應(yīng)變力強，一眨眼就是一串點子。繞口令的字音相近，要念的既快又準，非得頭腦清醒、反映極快才行。刀越磨越鋒利；腦子越用越靈敏。常練繞口令，對訓(xùn)練思維很有作用。
②練記憶。繞口令中一大批讀音極相近的詞，組合得又很巧妙。如“黑豆放在黑斗里，黑斗里邊放黑豆，黑豆放黑斗，黑斗放黑豆，不知是黑豆放黑斗，還是黑斗放黑豆?！币軓念^到尾一氣呵成地念出它，讓詞語如激流飛瀑般噴吐于唇舌之間，沒有很好的記憶力是不行的。久練繞口令，記憶力會增強，而這恰是口才的重要基礎(chǔ)。
③練語言。念繞口令對辨別易混淆的語音極有好處。如南方人不辨“四”、“十”，就可念：“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。誰說四十是十四，就罰誰四十。誰說十四是四十，就罰誰十四?！?/p>
④練唇舌。說話聲音的好壞，和舌頭的部位、舌頭的活動、嘴唇的形狀、口腔的開閉都有很大關(guān)系。要改善說話的音量、音色、咬字吐音的精確度等，就必須訓(xùn)練舌頭，使之高度靈活，部位準確；必須訓(xùn)練嘴唇，提高它的活動能力，使嘴唇的收攏、張開靈活恰當；必須訓(xùn)練口腔，使之更有彈力，更開合自如。而欲達到這些目的，練繞口令是條重要渠道。念繞口令時，舍、唇、口的變化多，要求高，稍有失誤，便會出錯。不少著名播音員、話劇演員在開始播音或演出前，常要先練幾段繞口令，以活動一下唇舌。
⑤練當眾講話。很多人不善于演講，并不是不會講話，而是缺乏當眾講話的適應(yīng)能力。他們一登臺看見黑壓壓一大片人，心中就發(fā)怵，腦中就混亂，嘴唇就發(fā)抖。繞口令一般比較短小，表演時對動作表情的要求不太高。如能背熟，登臺表演的難度要比演話劇、相聲等低。不擅表演的人，可把練繞口令作為培養(yǎng)當眾講話的適應(yīng)能力的有效門徑。
二、繞口令的訓(xùn)練要求
念繞口令有哪些要求呢？主要是掌握四個字：清、準、快、連。即要做到口齒清楚、發(fā)音準確、快速流暢、連成一氣。
三、繞口令的練習(xí)方法：
1、由短到長。初學(xué)時選些很短的繞口令，如“鋪白的皮褥子比鋪別的皮褥子強”、“吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒”等，從一兩句漸漸增到十幾句、幾十句。
2、由慢到快。先慢念，念熟了，能背誦以后，再漸漸加快速度。在念一長段繞口令時，別一上來就極快，而是先慢后快，漸漸加速，最后快得連珠炮似的，給人一氣呵成、有板有眼之感。
3、長吸慢呼。念繞口令，呼吸是個關(guān)鍵，不會運氣者，常出現(xiàn)“上氣不接下氣，到了中間斷氣”的弊病。長吸，指念之前先深深地吸口氣；慢呼，指念的過程中緩慢均勻地呼氣，爭取把一長串字在一口氣中念完。
4、巧用停頓。有些繞口令較長，在一口氣中難以念完，這就要巧用停頓。事先對整段材料劃出幾個小層次，每念完一層，稍作停頓，快速敏捷，在不讓聽眾察覺之中換一口氣，接念下一層。
5、口耳并用。不但念，還要聽，聽自己念繞口令的錄音，找出問題，及時糾正；聽他人念繞口令，取長補短，以求提高。
6、對練糾錯。兩人相對練習(xí)，甲念乙聽，由乙提醒甲遺忘的詞句，或糾正某些錯句。再由甲乙對換，乙念甲聽。
復(fù)韻母的繞口令篇三
題記：繞口令，也叫“急口令”“拗口令”。它是我國民間廣為流傳的一種語言游戲。繞口令把聲，韻、調(diào)容易混同的字，組成反復(fù)、重疊、繞口的句子，要求一口氣急速而準確地念出來。它的有趣之處就在于繞口。自古以來，勞動群眾就喜愛創(chuàng)作和傳說繞口令，不但內(nèi)容豐富，數(shù)量眾多，許多繞口令還編寫得十分精巧，有的本身就是一首優(yōu)美的詩歌，使人樂于頌讀。
“繞口令”的最大特點是“拗口”。它是學(xué)習(xí)語言藝術(shù)（如相聲、快板等等）的必修課。可以鍛煉人“舌”，“唇”，“齒”的相互配合的技巧，被形象地稱為“口腔體操”。練習(xí)繞口令最好從兒童時期開始，尤其是方言地區(qū)。
下面，三峽在線收集了網(wǎng)絡(luò)中100個經(jīng)典的繞口令，與大家分享。有些也很簡單，有些的確如我所說的那樣，是讀到舌頭抽筋也讀不出來的繞口令，大家不妨試試。
1、初入江湖：化肥會揮發(fā)
2、小有名氣：黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑
3、名動一方：黑化肥發(fā)灰會揮發(fā)；灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑
4、天下聞名：黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會花飛；灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會飛花
5、一代宗師：黑灰化肥會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛；灰黑化肥會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花
6、超凡入圣：黑灰化肥灰會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會飛；灰黑化肥會會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花化為灰
7、天外飛仙：黑化黑灰化肥灰會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會回飛；灰化灰黑化肥會會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花回化為灰
8、喇嘛和啞巴
打南邊來了個喇嘛，手里提拉著五斤鰨(tǎ)目。打北邊來了個啞巴，腰里別著個喇叭。
南邊提拉著鰨目的喇嘛要拿鰨目換北邊別喇叭啞巴的喇叭。
啞巴不愿意拿喇叭換喇嘛的鰨目，喇嘛非要換別喇叭啞巴的喇叭。
喇嘛掄起鰨目抽了別喇叭啞巴一鰨目，啞巴摘下喇叭打了提拉著鰨目的喇嘛一喇叭。也不知是提拉著鰨目的喇嘛抽了別喇叭啞巴一鰨目，還是別喇叭啞巴打了提拉著鰨目的喇嘛一喇叭。
喇嘛燉鰨目，啞巴嘀嘀噠噠吹喇叭。
9、六十六頭牛
六十六歲的陸老頭，蓋了六十六間樓，買了六十六簍油，養(yǎng)了六十六頭牛，栽了六十六棵垂楊柳。
六十六簍油，堆在六十六間樓；六十六頭牛，扣在六十六棵垂楊柳。
忽然一陣狂風起，吹倒了六十六間樓，翻倒了六十六簍油，折斷了六十六棵垂楊柳，砸死了六十六頭牛，急煞了六十六歲的陸老頭。
10、老六放牛
柳林鎮(zhèn)有個六號樓，劉老六住在六號樓。
有一天，來了牛老六，牽了六只猴；來了侯老六，拉了六頭牛；來了仇老六，提了六簍油；來了尤老六，背了六匹綢。
牛老
六、侯老
六、仇老
六、尤老六，住上劉老六的六號樓，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油壞了尤老六的綢。
牛老六幫仇老六收起油，侯老六幫尤老六洗掉綢上油，拴好牛，看好猴，一同上樓去喝酒。
11、天上七顆星
天上七顆星，地上七塊冰，臺上七盞燈，樹上七只鶯，墻上七枚釘。
吭唷吭唷拔脫七枚釘。喔噓喔噓趕走七只鶯。乒乒乓乓踏壞七塊冰。一陣風來吹來七盞燈。一片烏云遮掉七顆星。
12、連念七遍就聰明
天上七顆星，地下七塊冰，樹上七只鷹，梁上七根釘，臺上七盞燈。
呼嚕呼嚕扇滅七盞燈，噯唷噯唷拔掉七根釘，呀噓呀噓趕走七只鷹，抬起一腳踢碎七塊冰，飛來烏云蓋沒七顆星。一連念七遍就聰明。
13、司小四和史小世
司小四和史小世，四月十四日十四時四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細蠶絲。
司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細蠶絲。
史小世十四斤四兩細蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。
司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養(yǎng)防近視，史小世說我十四斤四兩細蠶絲可以織綢織緞又抽絲。
14、酸棗子
山上住著三老子，山下住著三小子，山腰住著三哥三嫂子。
山下三小子，找山腰三哥三嫂子，借三斗三升酸棗子，山腰三哥三嫂子，借給山下三小子三斗三升酸棗子。
山下三小子，又找山上三老子，借三斗三升酸棗子，山上三老子，還沒有三斗三升酸棗子，只好到山腰找三哥三嫂子，給山下三小子借了三斗三升酸棗子。
過年山下三小子打下酸棗子，還了山腰三哥三嫂子，兩個三斗三升酸棗子。
15、墻上一根釘
墻上一根釘，釘上掛條繩，繩下吊個瓶，瓶下放盞燈。
掉下墻上釘，脫掉釘上繩?；淅K下瓶，打碎瓶下燈。
瓶打燈，燈打瓶，瓶說燈，燈罵繩，瓶說繩，繩說釘，丁丁當當，乒乓乓乓。
16、板凳與扁擔
板凳寬，扁擔長。
扁擔沒有板凳寬，板凳沒有扁擔長。
扁擔在綁在板凳上，板凳不讓扁擔綁在板凳上，扁擔偏要扁擔綁在板凳上。
17、白老八
白老八門前栽了八顆白果樹，從北邊飛來了八個白八哥兒不知在哪住。
白老八拿了八個巴達棍兒要打八個白八哥兒，八個八哥兒飛上了八顆白果樹，不知道白老八拿這八個巴達棍兒打著了八個白八哥兒，還是打著了八顆白果樹。
18、鵝和鴿
天上一群大白鴿，河里一群大白鵝。
白鴿尖尖紅嘴殼，白鵝曲項向天歌。
白鴿剪開云朵朵，白鵝撥開浪波波。
鴿樂呵呵，鵝活潑波，白鵝白鴿碧波藍天真快樂。
19、水連天
天連水，水連天，水天一色望無邊，藍藍的天似綠水，綠綠的水如藍天。
到底是天連水，還是水連天？
20、買菜
小艾和小戴，一起去買菜。
小艾把一斤菜給小戴，小戴有比小艾多一倍的菜；
小戴把一斤菜給小艾，小艾、小戴就有一般多的菜。
21、貓鼻子
白貓黑鼻子，黑貓白鼻子；
黑貓的白鼻子，碰破了白貓黑鼻子
白貓的黑鼻子破了
剝了秕谷殼兒補鼻子；
黑貓的白鼻子不破
不剝秕谷殼兒補鼻子。
22、倒吊鳥
梁上兩對倒吊鳥，泥里兩對鳥倒吊。
可憐梁上的兩對倒吊鳥，惦著泥里的兩對鳥倒吊，可憐泥里的兩對鳥倒吊，也惦著梁上的兩對倒吊鳥。
23、兜裝豆
兜里裝豆，豆裝滿兜，兜破漏豆。
倒出豆，補破兜，補好兜，又裝豆，裝滿兜，不漏豆。
24、兩只鵝
河邊兩只鵝，一同過了河；
白鵝去拾草，黑鵝來搭窩。
冬天北風刮，草窩真暖和，住在草窩里，哦哦唱支歌。
25、四個頭
天上有日頭，地下有石頭，嘴里有舌頭，瓶口有塞頭。
天上是日頭不是石頭，地下是石頭不是日頭，嘴里是舌頭不是塞頭，瓶中是塞頭不是舌頭。
26、一個人
這邊一個人，挑了一挑瓶。
那邊一個人，擔了一挑盆。
瓶碰爛了盆，盆碰爛了瓶。
賣瓶買盆來賠盆，賣盆買瓶來賠瓶。
瓶不能賠盆，盆不能賠瓶。
27、一場空
抬頭看，滿天星，低頭看，一道坑。
坑里看，栽滿蔥，蔥上看，凍著冰。
屋里看，點著燈，墻上看，釘?shù)尼敗?/p>
釘上看，掛的弓，弓上看，臥的鷹。
寒冬天，刮大風，刮散了，滿天星。
28、學(xué)捏梨
盤里放著一個梨，桌上放塊橡皮泥。
小麗用泥學(xué)捏梨，眼看著梨手捏泥，比比，真梨、假梨差不離。
29、小花鼓
一面小花鼓，鼓上畫老虎。
媽媽用布來補。
到底是布補鼓，還是布補虎。
30、分果果
多多和哥哥，坐下分果果。
哥哥讓多多，多多讓哥哥。
都說要小個，外婆樂呵呵。
31、嘴和腿
嘴說腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。
光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不如不長腿和嘴。
32、瓦打馬
路上跑來馬，撞上路邊瓦，瓦打壞馬，馬踏碎瓦，瓦要馬賠瓦，馬要瓦賠馬。
33、畫葫蘆
胡圖用筆畫葫蘆，葫蘆畫得真糊涂，糊涂不能算葫蘆，要畫葫蘆不糊涂，胡圖決心不糊涂，畫出一只大葫蘆。
34、好孩子
張家有個小英子，王家有個小柱子。
張家的小英子，自己穿衣洗襪子，天天掃地擦桌子，王家的小柱子，撿到一只皮夾子，還給后院大嬸子。
小英子，小柱子，他們都是好孩子。
35、小牛賠油
小牛放學(xué)去打球，踢倒老劉一瓶油，小牛回家取來油，向老劉道歉又賠油
老劉不要小牛還油
小牛硬要把油還給老劉，老劉夸小牛，小牛直搖頭，你猜老劉讓小牛還油，還是不讓小牛還油。
36、禿丫頭
從南來了個禿丫頭
胳膊上挎著個破笆斗，里頭有堆羊骨頭，伸手拿骨頭，送在口里啃骨頭。
地下有塊破磚頭，絆倒了禿丫頭，撒了羊骨頭。
37、補褲
一塊土粗布，一條粗布褲，哥哥屋里補布褲，飛針走線自己做。
粗布褲上補粗布，土粗布補粗布褲，哥哥穿上粗布褲，艱苦樸素牢記住。
38、藤繩掛風燈
藤繩掛風燈，風更猛，風更增，燈碰藤繩藤碰燈。
39、鳥和貓
樹上一只鳥，地上一只貓。
地上的貓想咬樹上的鳥，樹上的鳥想啄貓的毛。
40、送花
華華有兩朵紅花
紅紅有兩朵黃花
華華想要黃花，紅紅想要紅花，華華送給紅紅一朵紅花，紅紅送給華華一朵黃花。
41、顛倒歌
咬牛奶，喝面包，夾著火車上皮包。
東西街，南北走，出門看見人咬狗。
拿起狗來打磚頭，又怕磚頭咬我手。
42、狗與猴
樹上臥只猴，樹下蹲條狗。
猴跳下來撞了狗，狗翻起來咬住猴，不知是猴咬狗，還是狗咬猴。
43、白家伯伯
北貧坡上白家有個伯伯，家里養(yǎng)著一百八十八只白鵝，門口種著一百八十八棵白果，樹上住著一百八十八只八哥。
八哥在白果樹上吃白果，白鵝氣得直叫：我餓！我餓！
44、白石搭
白石白又滑，搬來白石搭白塔。
白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。
搭好白石塔，白塔白又滑。
45、青龍洞
青龍洞中龍做夢，青龍做夢出龍洞，做了千年萬載夢，龍洞困龍在深洞。
自從來了新愚公，愚公捅開青龍洞，青龍洞中涌出龍，龍去農(nóng)田做農(nóng)工。
46、煤和灰
東邊一堆煤，西邊一堆灰。
先用車推煤，再用車推灰。
燒煤變成灰，煤灰來自煤。
煤堆變灰堆，灰堆賽煤堆。
有煤就有灰，你說對不對？
47、羊和狼
東邊來了一只小山羊，西邊來了一只大灰狼，一起走到小橋上，小山羊不讓大灰狼
大灰狼不讓小山羊
小山羊叫大灰狼讓小山羊，大灰狼叫小山羊讓大灰狼，羊不讓狼，狼不讓羊，撲通一起掉到河中央。
48、湯燙塔
老唐端蛋湯，踏凳登寶塔，只因凳太滑，湯灑湯燙塔。
49、小道上
小王的姜撞翻老楊的缸，老楊的缸碰倒小王的姜。
小王放下姜去扶老楊的缸，老楊放下缸去幫小王裝姜。
50、看豆豆
小妞妞圍個圓兜兜
牛頭溝邊看豆豆，忽聽溝前喊抓牛，妞妞怕牛牛踩豆豆
緊緊抓住牛牛不松手。
51、白果樹
我從伯伯門前過，看見伯爹伯媽門前種著白果樹，白果樹上站著百十百個白斑鳩，我就揀了百十百塊白石頭，打那百十百個白斑鳩。
52、麻字謠
麻家爺爺挑著一對麻叉口，走到麻家婆婆的家門口。
麻家婆婆的一對麻花狗，咬破了麻家爺爺?shù)穆椴婵凇?/p>
麻家婆婆拿來麻針、麻線，來補麻家爺爺?shù)穆椴婵凇?/p>
53、盆和瓶
桌上放個盆，盆里有個瓶，砰砰啪啪，啪啪砰砰，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶。
54、老鼠嗅著油豆香
油一缸，豆一筐，老鼠嗅著油豆香。
爬上缸，跳進筐，偷油偷豆兩頭忙。
又高興，又慌張，腳一滑，身一晃，“撲通”一聲跌進缸。
55、造房子
撿顆小石子，在地上畫個方格子
畫好了格子造房子
畫個大方格子造個大房子，畫個小方格子造個小房子，樓上的房子分給鴿子，樓下的房子分給小兔子。
56、鵝過河
哥哥弟弟坡前坐，坡上臥著一只鵝，坡下流著一條河，哥哥說：寬寬的河，弟弟說：白白的鵝。
鵝要過河，河要渡鵝。
不知是鵝過河，還是河渡鵝
57、畫獅子
有個好孩子，拿張圖畫紙，來到石院子，學(xué)畫石獅子。
一天來畫一次石獅子，十天來畫十次石獅子。
次次畫石獅子，天天畫石獅子，死獅子畫成了“活獅子”。
58、捉壁虎
李虎捉壁虎，本是虎捉虎，李虎滿屋轉(zhuǎn)，壁虎不敢咬李虎，李虎也捉不住壁虎。
59、比錘
爐東有個錘快錘，爐西有個錘錘快，兩人爐前來比賽，不知是錘快錘比錘錘快錘得快？
還是錘錘快比錘快錘錘得快？
60、換斑竹
斑竹林里頭有干斑竹，包谷林里頭有干包谷。
潘家三虎走進包谷林，掰了一擔干包谷，回家路過斑竹林，換了三根干斑竹。
61、斗放豆
黑豆放在黑斗里，黑斗里邊放黑豆，黑豆放黑斗，黑斗放黑豆，不知黑豆放黑斗，還是黑斗放黑豆。
62、石榴樹上結(jié)辣椒
顛倒話，話顛倒，石榴樹上結(jié)辣椒。
東西大路南北走，碰見兔子去咬狗。
拿住狗，打磚頭，磚頭咬住我的手。
63、碰碰車
碰碰車，車碰碰，坐著朋朋和平平。
平平開車碰朋朋，朋朋開車碰平平，不知是平平碰朋朋，還是朋朋碰平平。
64、小豬
小豬扛鋤頭，吭哧吭哧走。
小鳥唱枝頭，小豬扭頭瞅，鋤頭撞石頭，石頭砸豬頭。
小豬怨鋤頭，鋤頭怨豬頭。
65、捉兔
一位爺爺他姓顧，上街打醋又買布。
買了布，打了醋，回頭看見鷹抓兔。
放下布，擱下醋，上前去追鷹和兔，飛了鷹，跑了兔。
打翻醋，醋濕布。
66、窩和鍋
樹上一個窩，樹下一口鍋，窩掉下來打著鍋，窩和鍋都破，鍋要窩賠鍋，窩要鍋賠窩，鬧了半天，不知該鍋賠窩，還是窩賠鍋。
67、花鴨與彩霞
水中映著彩霞，水面游著花鴨。
霞是五彩霞，鴨是麻花鴨。
麻花鴨游進五彩霞，五彩霞網(wǎng)住麻花鴨。
樂壞了鴨，拍碎了霞，分不清是鴨還是霞。
68、蠶和蟬
這是蠶，那是蟬，蠶常在葉里藏，蟬常在林里唱。
69、南南有個籃籃
南南有個籃籃，籃籃裝著盤盤，盤盤放著碗碗，碗碗盛著飯飯。
南南翻了籃籃，籃籃扣了盤盤，盤盤打了碗碗，碗碗撒了飯飯。
70、小三登山
三月三，小三去登山；
上山又下山，下山又上山；
登了三次山，跑了三里三；
出了一身汗，濕了三件衫；
小三山上大聲喊，離天只有三尺三。
71、玻璃杯和白開水
玻璃杯倒進白開水，白開水倒進玻璃杯。
玻璃杯倒進白開水就成了裝白開水的玻璃杯。
裝白開水的玻璃杯倒進白開水，白開水倒進裝白開水的玻璃杯。
72、小華和胖娃
小華和胖娃，兩人種花又種瓜，小華會種花不會種瓜，胖娃會種瓜不會種花，小華教胖娃種花，胖娃教小華種瓜。
73、八十八歲公公
八十八歲公公門前有八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八歲公公門前的八十八棵竹上來借宿。
八十八歲公公不許八十八只八哥到八十八棵竹上來借宿，八十八歲公公打發(fā)八十八個金弓銀彈手去射殺八十八只八哥，不許八十八只八哥到八十八歲公公門前的八十八棵竹上來借宿
74、教練和主力
藍教練是女教練，呂教練是男教練，藍教練不是男教練，呂教練不是女教練。
藍南是男籃主力，呂楠是女籃主力，呂教練在男籃訓(xùn)練藍南，藍教練在女籃訓(xùn)練呂楠。
75、石小四和史肖石
石小四，史肖石，一同來到閱覽室。
石小四年十四，史肖石年四十。
年十四的石小四愛看詩詞，年四十的史肖石愛看報紙。
年四十的史肖石發(fā)現(xiàn)了好詩詞，忙遞給年十四的石小四，年十四的石小四見了好報紙，忙遞給年四十的史肖石。
76、牛馱油
九十九頭牛，馱著九十九個簍。
每簍裝著九十九斤油。
牛背油簍扭著走，油簍磨壞簍漏油，九十九斤一個簍，還剩六十六斤油。
你說漏了幾十幾斤油？
77、任命、人名
任命是任命，人名是人名，任命人名不能錯，錯了人名錯任命。
78、六叔和六舅
好六叔和好六舅，借給六斗
六升綠綠豆。
打罷秋，接住豆，再還六叔六舅六斗六升綠綠豆。
79、王婆夸瓜又夸花
王婆賣瓜又賣花，一邊賣來一邊夸，又夸花，又夸瓜，夸瓜大，大夸花，瓜大，花好，笑哈哈。
80、九個酒迷喝醉酒
九月九，九個酒迷喝醉酒。
九個酒杯九杯酒，九個酒迷喝九口。
喝罷九口酒，又倒九杯酒。
九個酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。
九杯酒，酒九口，喝罷九個酒迷醉了酒。81、胡蘇夫和吳夫蘇
胡莊有個胡蘇夫，吳莊有個吳夫蘇。
胡莊的胡蘇夫愛讀詩書，吳莊的吳夫蘇愛讀古書，胡蘇夫的書屋擺滿了詩書，吳夫蘇的書屋放滿了古書。
82、小秋和小牛
小妞妞，叫小秋，梳著兩個小抓鬏，小胖胖，叫小牛，穿著一個小兜兜。
小秋幫著小牛記扣扣，小牛幫小秋剝豆豆，小秋、小牛手拉手，一塊兒玩，一塊兒走。
83、數(shù)獅子
公園有四排石獅子，每排是十四只大石獅子，每只大石獅子背上是一只小石獅子，每只大石獅子腳邊是四只小石獅子，史老師領(lǐng)四十四個學(xué)生去數(shù)石獅子，你說共數(shù)出多少只大石獅子和多少只小石獅子？
84、酒換油
一葫蘆酒九兩六，一葫蘆油六兩九。
六兩九的油，要換九兩六的酒，九兩六的酒，不換六兩九的油。
85、多少罐
一個半罐是半罐，兩個半罐是一罐；
三個半罐是一罐半，四個半罐是兩罐；
五個半罐是兩罐半，六個半罐是三滿罐；
七個、八個、九個半罐，請你算算是多少罐。
86、兩個排
營房里出來兩個排，直奔正北菜園來，一排澆波菜，二排砍白菜。
剩下八百八十八棵大白菜沒有掰。
一排澆完了波菜，又把八百八十八棵大白菜掰下來；
二排砍完白菜，把一排掰下來的八百八十八棵大白菜背回來。
87、補皮褲
出西門走七步，扒雞皮補皮褲，不知是皮褲補雞皮，還是雞皮補皮褲？
88、蜂和蜜
蜜蜂釀蜂蜜，蜂蜜養(yǎng)蜜蜂。
蜜養(yǎng)蜜蜂蜂釀蜜，蜂釀蜂蜜蜜養(yǎng)蜂。
89、小毛與花貓
小毛抱著花貓，花貓用爪抓小毛，小毛用手拍花貓，花貓抓破了小毛，小毛打疼了花貓，小毛哭，花貓叫，小毛松開了花貓，花貓跑離了小毛。
90、小花貓
小花貓愛畫畫，先畫一朵臘梅花，又畫一個小喇叭，帶著臘梅花，吹著小喇叭，回家去見媽媽，媽媽見了笑哈哈。
91、銅勺鐵勺舀油
銅勺舀熱油，鐵勺舀涼油。
銅勺舀了熱油舀涼油，鐵勺舀了涼油舀熱油。
一勺熱油一勺涼油，熱油涼油都是油。
92、八座屋
八只小白兔，住在八棱八角八座屋。
八個小孩要逮八只小白兔，嚇得小白兔，不敢再住八棱八角八座屋。
93、小花貓
小花貓愛畫畫，先畫一朵臘梅花，又畫一個小喇叭，帶著臘梅花，吹著小喇叭，回家去見媽媽，媽媽見了笑哈哈。
94、四和十
四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。
說好四和十得靠舌頭和牙齒，誰說四十是細席，他的舌頭沒用力；誰說十四是適時，他的舌頭沒伸直。認真學(xué)，常練習(xí)，十四、四十、四十四。
95、黃狗咬我手
清早上街走，走到周家大門口，門里跳出一只大黃狗，朝我哇啦哇啦吼。
我拾起石頭打黃狗，黃狗跳上來就咬我的手。
也不知我手里的石頭
打沒打著周家的大黃狗，周家的大黃狗咬沒咬著我的手？
96、藤蘿花和喇叭花
華華園里有一株藤蘿花，佳佳園里有一株喇叭花。
佳佳的喇叭花，繞住了華華的藤蘿花，華華的藤蘿花，纏住了佳佳的喇叭花。
也不知道是藤蘿花先繞住了喇叭花，還是喇叭花先纏住了藤蘿花。
97、花青蛙
花青蛙，叫呱呱，西瓜地里看西瓜，西瓜夸青蛙背背花，青蛙夸西瓜長得大。
98、蒜拌面
蒜拌面，面拌蒜，吃蒜拌面算蒜瓣；
面拌蒜，蒜拌面，算吃蒜瓣面拌蒜。
99、白廟、白貓、白帽
山頂有座白廟，白廟里有只白貓。
白廟外有頂白帽，白貓看見了白帽，叨著白帽跑進了白廟。
100、瘸子
北邊來了一個瘸子
背著一捆橛子。
南邊來了一個瘸子
背著一筐茄子。
背橛子的瘸子打了背茄子的瘸子一橛子。
背茄子的瘸子打了背橛子的瘸子一茄子。
以下補充幾個超級難的:
01:老農(nóng)惱怒問老龍,老龍怒惱問老農(nóng);農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒,龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。
02:石室詩士施氏，嗜獅，誓食十獅。
氏時時適市視獅。
十時，適十獅適市。是時，適施氏適市。
氏視十獅，恃矢勢，使是十獅逝世。
氏拾是十獅尸，適石室。石室濕，氏拭室。氏始試食十獅尸。
食時，始識十獅尸，實是十石獅尸。
試釋是事。
03:牛郎戀劉娘
牛郎年年戀劉娘
劉娘連連念牛郎
牛郎戀劉娘
劉娘念牛郎
郎戀娘來娘念郎
04:老鱉是老鱉，我爹是我爹。連著說十遍。
05:萬萬望望，旺旺萬望，忘忘王旺，萬望萬望，旺旺旺王。
06: 一糞灰 灰糞混 混糞灰 糞灰混
07:班干部管班干部
08:粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰花在粉紅墻。黃鳳凰，紅鳳凰，粉紅鳳凰花鳳凰。
09:門衛(wèi)問門衛(wèi)
10:一堆肥, 一堆灰,肥混灰, 灰損肥, 不要肥混灰, 防止灰損肥.11:買混紡
武漢商場賣混紡，紅混紡，粉混紡，黃混紡，粉紅混紡，黃粉混紡，黃紅混紡、紅粉混紡最暢銷。再補個經(jīng)典的——
八百標兵奔北坡（“奔”念四聲）
八百炮兵并排跑
炮兵怕把標兵碰
標兵怕碰炮兵炮
普通話聲母的發(fā)音過程有三個階段：成阻、持阻、除阻。聲母的發(fā)音部位不同，吐字時的著力點就不一樣，比如“b、p、m”，發(fā)音時著力點在雙唇，“d、t”的著力點在舌尖，靠舌尖的彈力。因此發(fā)聲母時不要拖長，要咬住、彈開。我們在每段繞繞口令題旁都標有“b、p、m”、“d、t”、“n、l”、“g、k”、“s、sh”等聲母字樣來說明此段繞口令是專門訓(xùn)練所標聲母的繞口令。例如：《八百標兵》一段繞口令題旁標有“b、p”的聲母，就說明“b、p”字母在練習(xí)過程中是重點訓(xùn)練的內(nèi)容，訓(xùn)練雙唇有力集中。又如：《短刀》一段繞口令題旁標有“d、t”的聲母，就說明“d、t”在練習(xí)過程中是重點訓(xùn)練的內(nèi)容，訓(xùn)練舌尖的彈力等等。
八百標兵（b、p）
八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。炮兵和步兵（b、p、m）
炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮彈齊發(fā)射。步兵逼近八面坡，殲敵八千八百八十多。
一平盆面（b、p）
一平盆面，烙一平盆餅，餅碰盆，盆碰餅。
巴老爺芭蕉樹（b、p）
巴老爺有八十八棵芭蕉樹來了八十八個把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹下住。巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，不讓八十八個把式在八十八棵芭蕉樹下住，八十八個把式燒了八十八棵芭蕉樹，巴老爺在八十八棵樹邊哭。
老六放牛（n，l）
柳林鎮(zhèn)有個六號樓，劉老六住在六號樓。有一天，來了牛老六，牽了六只猴；來了侯老六，拉了六頭牛；來了仇老六，提了六簍油；來了尤老六，背了六匹綢。牛老
六、侯老
六、仇老
六、尤老六，住上劉老六的六號樓，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油壞了尤老六的綢。牛老六幫仇老六收起油，侯老六幫尤老六洗掉綢上油，拴好牛，看好猴，一同上樓去喝酒。
顛倒歌（d，t，l）
太陽從西往東落，聽我唱個顛倒歌。天上打雷沒有響，地下石頭滾上坡;江里駱駝會下蛋，山里鯉魚搭成窩;臘月苦熱直流汗，六月暴冷打哆嗦;姐在房中手梳頭，門外口袋把驢馱
白石塔（b，d，t）
白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。
哥挎瓜筐過寬溝（g、k）
哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。哥哥捉鴿（g、k、h）
哥哥過河捉個鴿，回家割鴿來請客，客人吃鴿稱鴿肉，哥哥請客樂呵呵。
老爺堂上一面鼓（g、k、h）
老爺堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿塊破布往上補，只見過破布補破褲，哪見過破布補破鼓
四 和 十（s，sh）
四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說好四和十得靠舌頭和牙齒誰說四十是“細席”，他的舌頭沒用力；誰說十四是“適時”，他的舌頭沒伸直。認真學(xué)，常練習(xí)，十四、四十、四十四。
石小四和史肖石（s，sh）
石小四，史肖石，一同來到閱覽室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四愛看詩詞，年四十的史肖石愛看報紙。年四十的史肖石發(fā)現(xiàn)了好詩詞，忙遞給年十四的石小四，年十四的石小四見了好報紙，忙遞給年四十的史肖石。數(shù) 獅 子（s，sh）
公園有四排石獅子，每排是十四只大石獅子，每只大石獅子背上是一只小石獅子，每只大石獅子腳邊是四只小石獅子，史老師領(lǐng)四十四個學(xué)生去數(shù)石獅子，你說共數(shù)出多少只大石獅子和多少只小石獅子？
韻母繞口令練習(xí)
普通話韻母是音節(jié)的主要成分，它的發(fā)音非常重要。單韻母只有一個音素比較簡單，而復(fù)韻母和鼻韻母卻有兩個或三個音素，并且很多都有韻尾，要特別注意歸音問題，發(fā)韻母時，要求韻腹要拉開立起，韻尾要歸音到家。我們在每段繞口令題旁標有“a”、“ao”、“ang”、“ing”等韻母字樣來說明此段繞口令是專門訓(xùn)練所標韻母的繞口令。例如《胖娃娃和蛤蟆》一段繞口令題旁標有“a”的韻母，又如《老老道小老道》一段繞口令題旁標有“ao”的韻母，就說明“a”、“ao”在練習(xí)過程中是重點訓(xùn)練的內(nèi)容。
胖娃娃和蛤?。╝）
一個胖娃娃，捉了三個大花活蛤蟆，三個胖娃娃，捉了一個大花活蛤蟆，捉了一個大花活蛤蟆的三個胖娃娃，真不如捉了三個大花活蛤蟆的一個胖娃娃。小華和胖娃（a）
小華和胖娃，兩個種花又種瓜，小華會種花不會種瓜，胖娃會種瓜不會種花。
毛毛和濤濤（ao）
毛毛和濤濤，跳高又練跑，毛毛教濤濤練跑，濤濤教毛毛跳高，毛毛學(xué)會了跳高，濤濤學(xué)會了練跑。貓鬧鳥（ao）
東邊廟里有個貓，西邊樹梢有只鳥。貓鳥天天鬧，不知是貓鬧樹上鳥，還是鳥鬧廟里貓。
老老道小老道（ao）
高高山上有座廟，廟里住著兩老道，一個年紀老，一個年紀少。廟前長著許多草，有時候老老道煎藥，小老道采藥；有時候小老道煎藥，老老道采藥。
同鄉(xiāng)不同行（ang）
辛廠長，申廠長，同鄉(xiāng)不同行。辛廠長聲聲講生產(chǎn)，申廠長常常鬧思想。辛廠長一心只想革新廠，申廠長滿口只講加薪餉。
砸缸（ang）
小光和小剛，抬著水桶上崗。上山崗，歇歇涼，拿起竹竿玩打仗。乒乒乒，乓乓乓，打來打去砸了缸。小光怪小剛，小剛怪小光，小光小剛都怪丿竿和水缸。
黃花黃（ang）
黃花花黃黃花黃，花黃黃花朵朵黃，朵朵黃花黃又香，黃花花香向太陽。
望月空滿天星（ing）
望月空，滿天星，光閃閃，亮晶晶，好象那，小銀燈，仔細看，看分明，大大小小，密密麻麻，閃閃爍爍，數(shù)也數(shù)不清。
蜻蜓青萍分不清（ing）
蜻蜓青，青浮萍，青萍上面停蜻蜓，蜻蜓青萍分不清。別把蜻蜓當青萍，別把青萍當蜻蜓。
指示燈（ing）
十字路口指示燈，紅黃綠色分得清。綠燈行，紅燈停。紅燈停，綠燈行。單韻母練習(xí)
1、坡上立著一只鵝，坡下就是一條河。寬寬的河，肥肥的鵝，鵝要過河，河要渡鵝不知是鵝過河，還是河渡鵝？
2、山上五棵樹，架上五壺醋，林中五只鹿，箱里五條褲。伐了山上樹，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的褲。
3、山前有只虎，山下有只猴?；f猴，猴斗虎；虎攆不上猴，猴斗不了虎。
鼻韻母練習(xí)
1、扁擔長，板凳寬，扁擔沒有板凳寬，板凳沒有扁擔長。扁擔綁在板凳上，板凳不讓扁擔綁在板凳上。
2、一平盆面，烙一平盆餅，餅碰盆，盆碰餅。
3、任命是任命，人名是人名，任命不能說成人名，人名也不能說成任命。
4、山前有個嚴圓眼，山后有個嚴眼圓，二人山前來比眼，不知是嚴圓眼的眼圓，還是嚴眼圓比嚴圓眼的眼圓？
復(fù)韻母練習(xí)
1、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香兩眉灰。
2、出南門，走六步，見著六叔和六舅，叫聲六叔和六舅，借我六斗六升好綠豆；過了秋，打了豆，還我六叔六舅六十六斗六升好綠豆。
3、哥挎瓜筐過寬溝，過溝筐漏瓜滾溝。隔溝挎筐瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪溝。
4、山前有個崔粗腿，山后有個崔腿粗。二人山前來比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，還是崔腿粗比崔粗腿的腿粗？
唇音練習(xí)
1、老方扛著黃幌子，老黃扛著方幌子。老方要拿老黃的方幌子，老黃要拿老方的黃幌子，末了兒方幌子碰破了黃幌子，黃幌子碰破了方幌子。
2、粉紅墻上畫鳳凰，紅鳳凰，粉鳳凰，粉紅鳳凰，花鳳凰。
3、吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。
4、八百標兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。
舌尖中音練習(xí)
1、你會燉燉凍豆腐，你來燉我的燉凍豆腐；你不會燉燉凍豆腐，別胡燉亂燉燉壞了我的燉凍豆腐。
2、老羅拉了一車梨，老李拉了一車栗。老羅人稱大力羅，老李人稱李大力。老羅拉梨做梨酒，老李拉栗去換梨。
3、有個面鋪門朝南，門上掛著藍布棉門簾，摘了藍布棉門簾，面鋪門朝南；掛上藍布棉門簾，面鋪還是門朝南。
4、大刀對單刀，單刀對大刀，大刀斗單刀，單刀奪大刀。
舌根音、舌面音練習(xí)
1、七加一，再減一，加完減完等于幾？（轉(zhuǎn)載自本網(wǎng)http://，請保留此標記。）七加一，再減一，加完減完還是七。
2、你也勤來我也勤，生產(chǎn)同心土變金。工人農(nóng)民親兄弟，心心相印團結(jié)緊。
3、一班有個黃賀，二班有個王克，黃賀、王克二人搞創(chuàng)作，黃賀搞木刻，王克寫詩歌。黃賀幫助王克寫詩歌，王克幫助黃賀搞木刻。由于二人搞協(xié)作，黃賀完成了木刻，王克寫好了詩歌。
4、小郭畫了朵紅花，小葛畫了朵黃花，小郭想拿他的紅花換小葛的黃花，小葛把他的黃花換了小郭的紅花。
翹舌音、平舌音、練習(xí)(1)
1、天上有個日頭，地下有塊石頭，嘴里有個舌頭，手上有五個手指頭。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，嘴里的軟舌頭，手上的手指頭，還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，手指頭，反正都是練舌頭。
2、三山屹四水，四水繞三山；三山四水春常在，四水三山四時春。
3、長蟲圍著磚堆轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)完磚堆鉆磚堆。
4、師部司令部指示：四團十連石連長帶四十人在十日四時四十四分按時到達師部司令部，師長召開誓師大會。
5、早招租，晚招租，總找周鄒鄭曾朱。
翹舌音、平舌音、練習(xí)(2)
1、紫瓷盤，盛魚翅，一盤熟魚翅，一盤生魚翅。遲小池拿了一把瓷湯匙，要吃清蒸美魚翅。一口魚翅剛到嘴，魚刺刺進齒縫里，疼得小池拍腿撓牙齒。
2、字紙里裹著細銀絲，細銀絲上趴著四千四百四十四個似死似不死的小死虱子皮。
3、石、斯、施、史四老師，天天和我在一起。石老師教我大公無私，斯老師給我精神食糧，施老師叫我遇事三思，史老師送我知識鑰匙。我感謝石、斯、施史四老師。
4、石獅寺前有四十四個石獅子，寺前樹上結(jié)了四十四個澀柿子，四十四個石獅子不吃四十四個澀柿子，四十四個澀柿子倒吃四十四個石獅子。
喇嘛和啞吧
從南邊來了個喇嘛，提拉著五斤塔嘛。從北邊來個啞吧，腰里別著個喇叭，提拉塔嘛的喇嘛，要拿塔嘛換別喇叭啞巴的喇叭，別喇叭的啞巴，不愿意拿喇叭換提拉塔嘛喇嘛的塔嘛。提拉塔嘛的喇嘛拿塔嘛打了別喇叭的啞巴一塔嘛，別喇叭的啞巴，拿喇叭打了提拉塔嘛的喇嘛一喇叭。也不知提拉塔嘛的喇嘛拿塔嘛打壞了別喇叭啞巴的喇叭。也不知別喇叭的啞巴拿喇巴打壞了提拉塔嘛喇嘛的塔嘛。提拉塔嘛的喇嘛敦塔嘛，別喇叭的啞巴吹喇叭。
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