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排球課教學計劃 排球教學方案篇一
排球是球類運動之一，與足、籃球并稱為三大球。有著一百多年的發(fā)展歷史，中國女排一直以來代表著中國的排球隊，老女排的五連冠激勵了一代又一代的中國人，一次次在國際上讓中國人揚眉吐氣，一直以來“團結協(xié)作，頑強拼搏”就是女排精神的代名詞，他是當時社會民族精神的載體，在新時期，我有幸成為一名高中排球課專任教師，為排球運動打好群眾基礎，讓更多的學生喜歡并參與排球運動。
首先，注意創(chuàng)設寬松環(huán)境，營造良好氛圍，精心設計，布置一個寬松的練習環(huán)境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發(fā)學生對學習的極大興趣，引導學生較快的進入角色。比如在教排球移動中，我沒有單純的進行移動教學，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進行一個投一個躲的游戲，學生在不知不覺中練習了腳步移動，然后再把移動步法融入于排球練習中，學生的興趣一下子就提高了起來。
其次，注意循序漸進，由淺入深。在教學中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求。通過調查反映，雖然高中學生在初中有的已經(jīng)學過排球，但是他們并沒有排球基礎。因此，我在給高二女生教排球過程中，以打基礎為主。基礎學好了，她們就會不滿足，自己就會要求學習較難技術，如在高三教排球扣球以后，有些同學就不滿足四號位扣球，要求進行快球進攻學習，而且興趣很大。
第三，注意考試的運用，現(xiàn)在一提起考試，我們就會想到應試教育，在提倡素質教育的今天，還提倡應用考試，好像有點不合時宜。其實，巧妙的運用考試，也會對技術的掌握起到事半功倍的作用，如在排球學習墊球時，很多女生怕痛，而且沒墊幾個就飛了，積極性下降。這時我要求進行排球墊球考試，考試要求也不高，只要大多數(shù)學生稍加練習就能達到，這樣學生在考試的壓力下刻苦的進行練習，考試時很多同學都感到意外自己也能墊滿分，積極性一下子就提高了起來。很多同學都說，這次考試得滿分后，對排球一下子就有了興趣，不知不覺間我的排球有了進步，個人墊球可到200多個，還能與同學合作墊球。
第四，給學生充分的自由空間，教學中不要把學生限制住，而是要個學生有自己的活動空間，如固定的隊形，同一個教材等，固定的隊形不利于同學之間的自由組合，同一個教材不利于學生個體的發(fā)展，這些因素都有可能導致學習興趣的下降。
第五，教師與學生的關系融洽是提高學生學習興趣的保證，教師應善于調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極向上的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。
打排球是一件需要耐心，也需要分工合作的運動，雙方隔網(wǎng)相對，排球網(wǎng)是神圣不可逾越的，參戰(zhàn)的對手只能靠球來傳遞著彼此的力量，身體接觸成為一道禁令，正因為這樣，排球比足球，籃球運動理性了好多，火藥味也么有那么濃，更彰顯出團隊協(xié)作的重要性，這可能就是排球魅力的所在吧，雖然身體接觸少，然而是智慧和力量，團隊的比拼，心態(tài)考驗也是吸引了不好愛好者。
通過學習排球，同學們的身體素質提高了，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協(xié)調能力得到了提高，增強了集體主義精神，意識到每個隊員都是不可缺少的，每個成員都發(fā)揮不同的重要作用，感謝排球給予我很多知識和道理，技巧，以及改變自己的許多人生觀念，以后的教學過程中延續(xù)排球帶給我和我的學生的無窮快樂與享受，真的是享受這項運動。
以上是本人幾年排球教學的一點感悟，在今后的教學過程中，我會不斷努力充實、提高自己，不斷總結經(jīng)驗教訓，把提高學生學習積極性作為教學的重點，相信通過自己的努力，一定會培養(yǎng)出更多的排球愛好者，為打好排球運動的群眾基礎貢獻出自己的一份力量。
排球課教學計劃 排球教學方案篇二
教學總結
當前，大學體育課程受到日益廣泛的重視，學生對課程的興趣也越來越濃。為了學生的健康成長，研究如何對教學目標、內容、過程、組織、評價等諸方面進行完善成為大學體育教學研究的一個重要課題。大學體育課程應本著以人為本的思想，以強身健體為主。為貫徹學校體育教學目標，體育教學采用滾動式專項教學與學分制管理，此方法在實施的過程中收到了較好的教學效果。
一、制定全面的課堂教學目標。
在排球教學目標的制定上，我從排球技術內容的墊球、傳球、發(fā)球、接發(fā)球等幾個技術教學出發(fā)，充分考慮了排球運動的特點，要讓學生能“玩”、“會玩”，不論男女學生，都能掌握傳、墊、發(fā)球和接發(fā)球，可以說基本“學會”打排球，并可以進行比賽，以此為教學目標的重中之重。
為較好地激發(fā)學生興趣，在提高學生的基礎技術的同時也滲透一些娛樂性游戲。因此，在制定教學內容時著重加強了對排球基本技術的教學，比如準備姿勢和移動，傳球、墊球、發(fā)球、接發(fā)球等。
二、優(yōu)化教學方法，突出學法指導在課堂教學中的主要地位。 在排球課程的基本教學中，往往是先學移動、墊球、發(fā)球，然后學傳球、扣球、攔網(wǎng)，最后才進行教學比賽。在實際教學中，雖然排球的教學練習方式多種多樣，但對初學者來說如果練習的方式不當，往往會出現(xiàn)撿球的時間遠多于練習的時間，久而久之容易失去學習的熱情和興趣。排球基本技術的傳統(tǒng)教學中，往往是從移動-墊球-發(fā)球-傳球-扣球-攔網(wǎng)的步驟來進行，而這種循序漸進的教學方式雖然能讓學生較扎實的掌握技術，但往往是還沒有體會到排球運動的樂趣就失去了對它的熱情。在實際教學中，先示范傳、墊動作再講解傳、墊技術的動作要領，然后在練習時要求學生將球自傳或自墊，或利用對墻練習，可以大大的提高練習效率，提高控球能力。學生經(jīng)過自身體會和老師的誘導，逐步過渡到準備姿勢及并步、滑步、交叉步等基本步法的練習。經(jīng)過一個階段的興趣培養(yǎng)及誘導練習后，可在老師的帶領下嘗試傳、墊比賽，雖然這種小對抗并不激烈精彩，但它能激發(fā)學生對排球運動的興趣。這時就要不失時機讓學生知道光靠個人技術而沒有集體配合是不行的。這樣學生救活有意識的、自覺去進行傳、墊等基本功的練習，使練習的目的更加明確。
三、建立科學的評估體系。
我對學生評價是從學生體能、運動技能、學習態(tài)度、情感表現(xiàn)以及合作學習精神來進行。既有教師評，又強調學生的自評與互評，還強調定量評價，終結性評價與過程評價相結合，絕對性評價與相對性評價相結合等，堅持以人為本，健康第一的態(tài)度教育學生。
排球課教學計劃 排球教學方案篇三
六街第二小學鄉(xiāng)村少年宮活動
排球活動小組教學計劃
田 敏 徐自清
一、指導思想
以鄧小平教育理論、“三個代表”的重要思想為指針，堅持“以特色求發(fā)展，以質量求生存”的宗旨，傳承、弘揚“以球促德、以球增智、以球健體、以球審美”傳統(tǒng)，銳意進取，深化改革，豐富內涵，著力抓好鄉(xiāng)村少年宮特色建設，凸現(xiàn)排球精神文化，形成鮮明風格，提升辦學品位，全力推進素質教育的高質量發(fā)展。
從素質教育發(fā)展的需要來看，素質教育要求培養(yǎng)學生健康的心理素質。在排球活動中，能夠培養(yǎng)學生的拼搏精神和頑強毅力，增強合作和競爭的意識。以未來社會的需求來看，人才不僅要有優(yōu)良的品質，掌握現(xiàn)代化知識和技術，而且還要有強健的身體。俗話說：“體乃載知識之舟”，沒有健康的身體，勢必影響人一生的學習和工作。以排球為載體可以調動學生鍛煉身體的興趣，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，為學生終身發(fā)展奠定堅實的基礎。
二、活動目標與方向
1、確立教學內容，建立評價體系。每周三下午15：40——16:20進行排球興趣小組活動，平時體育課列入課表。
2、在發(fā)展一般身體素質的基礎上，加強專項素質的訓練，增強 學生體質。
3、掌握排球的相關技術，初步了解排球競賽規(guī)則。
4、激發(fā)學生對排球運動的熱愛之情，培養(yǎng)學生集體主義精神，樹立高尚的體育道德和勇敢頑強的良好作風。
三、具體活動措施
第一層次：初學階段
（一）教學目標：
培養(yǎng)對排球運動的興趣，喜歡排球運動，初步學習和掌握基本姿勢和移動、墊球、發(fā)球、傳球和扣球等基本技術，享受排球運動的樂趣。發(fā)展體能（速度、靈敏、反應、爆發(fā)力等能力），形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習與比賽中，學會調控情緒、磨煉意志、增強自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質和積極進取的精神。形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。
（二）教學內容：
1、基本姿勢和移動：站立姿勢及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和綜合步等基本步伐的移動。
2、墊球：雙手正面墊球、側面墊球、單手墊球、移動墊球。
3、發(fā)球：側面下手發(fā)球、雙手正面發(fā)球。
4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球。
教學重點：墊球、傳球
（三）教學要求：
通過示范教學，要求學生模仿正確的技術動作，采用各種技術的輔助性練習手段，逐步形成正確的擊球動作，初步建立主要動作的基本技術基礎，初步掌握基本姿勢及移動、墊球和傳球技術，本階段學習不應急于求成，難度要降低，可多進行墊球及傳球練習，并以多種形式的練習內容交替進行，以更較好的掌握基本動作。
第二層次：基礎階段
（一）教學目標：
全面學習掌握規(guī)范技術動作，基本掌握基本姿勢和移動、墊球、發(fā)球和傳球技術，對各項基本技術建立一個比較清晰、準確的動作表象。享受打排球的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習和比賽中，學會調控情緒、磨練意志、增強自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。
（二）教學內容：
1、準備姿勢和移動：兩腳左右開立與肩同寬，一腳在前，兩膝微屈，身體中心位于兩腳之間，并稍靠近前腳，后腳跟稍提起，上體稍前傾，兩臂放松，自然彎曲置于腹前。兩眼注視球并兼顧場上各種情況，兩腳保持微動狀態(tài)。
移動的技術要領：判斷及時快反應，抬腿彎腰移重心；移步轉換銜接好，身體快移重心穩(wěn)。
2、墊球：①正面雙手墊球 ②側面墊球 ③移動墊球及背墊球
3、發(fā)球：①側面下手發(fā)球要領：腹前低拋球，轉體帶擺臂；擊球后下部，控制球路線。②正面雙手發(fā)球要領：手托上拋球高一米，同時抬臂
右旋體；轉體收腹帶揮臂，弧形鞭甩應加速；全掌擊球 中下部，手腕推壓要積極。
4、傳球：正面雙手傳球
教學重點：墊球、發(fā)球
（三）教學要求：
掌握正確的基本姿勢和移動技術、傳球技術，較好的掌握墊球和發(fā)球技術，對各種基本動作技術建立清晰、準確的動作表像，練習時要特別注意動作結構的正確性，在不產(chǎn)生錯誤動作的前提下，逐步加大練習的難度，提出更高的要求，不斷的發(fā)展合理運用技術能力。第三層次：提高階段
（一）教學目標：
本階段教學是在復習、鞏固、提高已學過的基本技術動作的基礎上，主要加強排球比賽戰(zhàn)術上的運用，通過教學比賽，培養(yǎng)學生綜合運用技術和戰(zhàn)術的能力，使學生懂得排球比賽規(guī)則，提高比賽欣賞水平。享受打排球比賽的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式，在練習和比賽中，學會調控情緒、磨練意志、增強自信、發(fā)展個性，培養(yǎng)堅強的意志品質和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭的意識。
（二）教學內容：
1、基本的站位和輪轉
2、陣容配備：“三三”配備 “五一”配備
3、排球比賽的基本規(guī)則的介紹。 教學重點：比賽中的基本技、戰(zhàn)術配合應用
（三）教學要求：
較好的掌握基本技術組合運用的戰(zhàn)術方法，通過實戰(zhàn)練習和比賽，培養(yǎng)實戰(zhàn)能力，初步形成發(fā)球、站位、單一擊球技術和多項組合運用以及攻底線，攻對方弱點等基本的戰(zhàn)術意識。戰(zhàn)術練習中，要特別注意防止因某些戰(zhàn)術上的需要而采用不適宜或完全錯誤的擊球動作和方法。通過本階段的教學，使學生懂得排球比賽的規(guī)則，了解各項基本技術的動作規(guī)范和排球運動的技術風格，初步具有區(qū)別正確與明顯錯誤動作的能力。
四、排球活動小組教學計劃： 篇二：排球教學計劃及進度
云南工程職業(yè)學院排球教學計劃
一.課程介紹：
排球運動是由參加運動的人，以身體的任何部位（以單手或雙手為主）相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網(wǎng)進行比賽，也可不設球網(wǎng)進行擊球游戲的一種體育項目。排球運動形式多種多樣。依運動目的、競賽規(guī)則、參與人數(shù)、比賽形式的不同而分類。一般來說，以提高運動成績?yōu)槟康?，并在國際上設有統(tǒng)一競賽規(guī)則的運動形式稱為競技排球。目前它包括6人制排球和沙灘排球；以其他或游戲方式和參與人數(shù)的特殊規(guī)定，主要以健身為目的，在國際上還沒有統(tǒng)一競賽規(guī)則的運動形式統(tǒng)稱為娛樂排球，如軟式排球、氣排球，媽媽排球、4人排球、9人排球、殘疾人排球、草地排球、墻排球等。
排球運動問世一百多年來，其競賽規(guī)則雖然經(jīng)過了多次修改，但比賽雙方始終圍繞著使球在對方場區(qū)落地，或使對方擊球失誤的競技目的展開激烈的爭奪，因此也帶來了排球運動特有的，也是其他球類運動所不具備的技、戰(zhàn)術特點。排球運動具有提高人體運動能力；發(fā)展判斷、注意、反應等心理素質；培養(yǎng)機智靈活、勇敢頑強、團結協(xié)作的精神。
通過排球選項課程的教學，能夠提高學生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動的內涵及其對身體發(fā)展的影響，激發(fā)學生參加體育活動的興趣，并養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，為終身體育打下一定基礎。
本課程主要講授排球基本知識、基本技術、基本戰(zhàn)術，重點提高實戰(zhàn)能力，通過排球運動，達到增進健康、娛樂身心、體驗成功的目的。
二.課程任務
排球選項課應完成以下課程任務：
1、熟練掌握排球運動的基本知識、技術和戰(zhàn)術，提高對排球運動的興趣，養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、掌握有效提高身體素質的方法，提高力量、速度、耐力、靈活性和柔韌性等身體素質的能力，改善體質健康狀況。
3、培養(yǎng)學生自覺通過體育活動來改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的態(tài)度。
4、培養(yǎng)良好的道德和合作精神，提高團結互助的精神，正確處理競爭和合作的關系。
（一）大一年級排球教學任務
1、傳授排球的基本理論知識，了解現(xiàn)代排球運動的產(chǎn)生、發(fā)展過程和現(xiàn)狀、特點、發(fā)展動向及趨勢。
2、學習并初步掌握基本技、戰(zhàn)術，了解一般組織競賽及裁判方法。 教學進度表(2012 課 程 名 稱 教 材 出 版 社
體育 體育與健康 人民體育出版社
～ 2013 學年度第 二 學期)專 業(yè)
大一（12級）總 學 時 數(shù) 主 編 楊乃彤 王建軍 出版時間及版次 2011年3月第一版
34學時
（一）成績考核內容
1、專項技術考試：75%
2、課堂考勤：25%
（二）成績評定標準
（1）墊球技術考試：兩人相距三米左右，進行連續(xù)對墊，中間不得失誤。計算單人墊球次數(shù)，并按下表的標準進行評分。
（2）傳球技術考試：兩人相距三米左右，進行連續(xù)對傳，中間不得失誤。計算單人傳球次數(shù)，并按下表的標準進行評分。
（3）扣球技術考試：受試者在三號或四號位處，將球拋向或者傳給二傳，并運用半快扣球或者一般扣球技術，將球擊入場內。計算擊球次數(shù)，并按下表的標準進行評分。
將球墊給二傳后，用半快扣球技術，將球擊入場內。計算擊球次數(shù)，并按下表的標準進行評分。
1、移動教學建議： 1）按正確動作要點，采用多種移動步法，聽信號做各種快速移動，最好兩人一組，一人移動，一人拋球，邊拋接球，邊移動。2）運用游戲法，如在一定圖形內，兩人手拉手，做快速移動。3）同學之間分組進行觀摩，以便于練習。4）移動教學要注意學生在移動時重心不能上下起伏過大，否則會影響移動速度。移動練習要注意多用雙人、多人以及利用圖形、場地線、利用拋接球游戲等多種方式進行。5）啟發(fā)學生自我創(chuàng)造或合作探究各種移動方法。
2、正面雙手墊球教學建議：
正面雙手墊球在教學中應抓住三個關鍵環(huán)節(jié)，即墊擊球的位置，人與球的位置關系和全身協(xié)調用力。難點是全身協(xié)調用力墊球。
3、正面雙手傳球教學建議：
正面雙手上手傳球的教學，重點應放在傳球時手型、擊球點和傳球時的全身協(xié)調用力上。教學難點在于傳球時全身協(xié)調用力
4、發(fā)球教學建議：
發(fā)球的整個動作拋球要穩(wěn)，要準，揮臂路線要正確，擊球點正確。女生應以側面下手發(fā)球為主，男生應以正面上手發(fā)球為主，同時兼顧學生之間的個體差異。
5、正面扣球教學建議：
助跑起跳時機、揮臂路線和擊球部位是學習扣球動作的幾個關鍵環(huán)節(jié)，針對學生不同階段的學習實際應各有側重地進行教學，初學階段的重點是掌握好助跑起跳的動作和時機，讓學生體驗人與球的合理位置關系，當掌握了助跑起跳時機后，在提高學生扣球能力階段則應側重在擊球的部位、方式及用力等變化上。
6、戰(zhàn)術教學建議：篇三：排球教學計劃
小學排球活動課教學計劃
第一層次：初學階段
（一）教學目標：
培養(yǎng)對排球運動的興趣，喜歡排球運動，初步學習和掌握基本姿勢和移動、墊球、發(fā)球、傳球和扣球等基本技術，享受排球運動的樂趣。發(fā)展體能（速度、靈敏、反應、爆發(fā)力等能力），形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習與比賽中，學會調控情緒、磨煉意志、增強自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質和積極進取的精神。形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。
（二）教學內容：
1、基本姿勢和移動：站立姿勢及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和綜合步等基本步伐的移動
2、墊球：雙手正面墊球、側面墊球、單手墊球、移動墊球及背墊
3、發(fā)球：側面下手發(fā)球、雙手正面發(fā)球
4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球
教學重點：墊球、傳球
（三）教學要求：
通過示范教學，要求學生模仿正確的技術動作，采用各種技術的輔助性練習手段，逐步形成正確的擊球動作，初步建立主要動作的基本技術基礎，初步掌握基本姿勢及移動、墊球和傳球技術，本階段學習不應急于求成，難度要降低，可多進行墊球及傳球練習，并以多種形式的練習內容交替進行，以更較好的掌握基本動作。
第二層次：基礎階段
（一）教學目標：
全面學習掌握規(guī)范技術動作，基本掌握基本姿勢和移動、墊球、發(fā)球和傳球技術，對各項基本技術建立一個比較清晰、準確的動作表象。享受打排球的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習和比賽中，學會調控情緒、磨練意志、增強自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。
（二）教學內容：
1、準備姿勢和移動：兩腳左右開立與肩同寬，一腳在前，兩膝微屈，身體中心位于兩腳之間，并稍靠近前腳，后腳跟稍提起，上體稍前傾，兩臂放松，自然彎曲置于腹前。兩眼注視球并兼顧場上各種情況，兩腳保持微動狀態(tài)。
移動的技術要領：判斷及時快反應，抬腿彎腰移重心；移步轉換銜接好，身體快移重心穩(wěn)。
2、墊球： ①正面雙手墊球
②側面墊球
③移動墊球及背墊球
3、發(fā)球：
①側面下手發(fā)球
要領：腹前低拋球，轉體帶擺臂；擊球后下部，控制球路線。
②正面雙手發(fā)球
要領：手托上拋高一米，同時抬臂右旋體；轉體收腹帶揮臂，弧形鞭甩應加速；全掌擊球中下部，手腕推壓要積極。
4、傳球：正面雙手傳球
教學重點：墊球、發(fā)球
（三）教學要求：
掌握正確的基本姿勢和移動技術、傳球技術，較好的掌握墊球和發(fā)球技術，對各種基本技術建立清晰、準確的動作表像，練習時要特別注意動作結構的正確性，在不產(chǎn)生錯誤動作的前提下，逐步加大練習的難度，提出更高的要求，不斷的發(fā)展合理運用技術能力。第三層次：提高階段
（一）教學目標：
本階段教學是在復習、鞏固、提高已學過的基本技術動作的基礎上，主要加強排球比賽戰(zhàn)術上的運用，通過教學比賽，培養(yǎng)學生綜合運用技術和戰(zhàn)術的能力，使學生懂得排球比賽規(guī)則，提高比賽欣賞水平。享受打排球比賽的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式，在練習和比賽中，學會調控情緒、磨練意志、增強自信、發(fā)展個性，培養(yǎng)堅強的意志品質和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭的意識。
（二）教學內容：
1、基本的站位和輪轉
2、陣容配備：“三三”配備 “五一”配備
3、排球比賽的基本規(guī)則的介紹。
教學重點：比賽中的基本技、戰(zhàn)術配合應用
（三）教學要求：
較好的掌握基本技術組合運用的戰(zhàn)術方法，通過實戰(zhàn)練習和比賽，培養(yǎng)實戰(zhàn)能力，初步形成發(fā)球、站位、單一擊球技術和多項組合運用以及攻底線，攻對方弱點等基本的戰(zhàn)術意識。戰(zhàn)術練習中，要特別注意防止因某些戰(zhàn)術上的需要而采用不適宜或完全錯誤的擊球動作和方法。通過本階段的教學，使學生懂得排球比賽的規(guī)則，了解各項基本技術的動作規(guī)范和排球運動的技術風格，初步具有區(qū)別正確與明顯錯誤動作的能力。
三、小學排球教學計劃：
平五）
四|、學習成績的評價： 包括評價的內容、方法與要求
（一）評價的內容
1、學習排球運動的態(tài)度，如是否準時上排球課，在排球課上是否積極活躍，課外是
否參與排球運動等。
2、排球的基本知識與技能，包括發(fā)球、墊球、傳球等。
3、體能，包括摸高、折返跑。
4、情意表現(xiàn)，如學習排球運動的自信心如何，能否克服排球學習和活動中的各種困
難等。
5、合作精神，如在參與排球運動的過程中與同伴合作的情況等。
（二）評價的方法
在評價方式上，教師應遵循主體性原則，最大限度地發(fā)揮學生的主觀能動性，由學生和教師共同完成評價。在評價方法上，教師應遵循定性與定量評價相結合的原則，以定性評價為主。定性評價的指標主要有學生的學習態(tài)度、情意表現(xiàn)和合作精神；定量評價的指標主要有排球運動技能和體能。
評價的難度主要在于教師如何根據(jù)學生的個體差異進行評價。在評價時應該重視這一問題，使評價有助于提高學生學習排球運動的積極性，促進學生不斷進步和提高。篇四：排球課程教學計劃
排球課程教學計劃
一.課程介紹：
排球運動具有提高人體運動能力；發(fā)展判斷、注意、反應等心理素質；培養(yǎng)機智靈活、勇敢頑強、團結協(xié)作的精神。
通過排球選項課程的教學，能夠提高學生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動的內涵及其對身體發(fā)展的影響，激發(fā)學生參加體育活動的興趣，并養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，為終身體育打下一定基礎。
二.課程任務
排球選項課應完成以下課程任務：
1、熟練掌握排球運動的基本知識、技術和戰(zhàn)術，提高對排球運動的興趣，養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、掌握有效提高身體素質的方法，提高力量、速度、耐力、靈活性和柔韌性等身體素質的能力，改善體質健康狀況。
3、培養(yǎng)學生自覺通過體育活動來改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的態(tài)度。
4、培養(yǎng)良好的道德和合作精神，提高團結互助的精神，正確處理競爭和合作的關系。
三.教學進度
四、技、戰(zhàn)術教學建議：
1、移動教學建議： 1）按正確動作要點，采用多種移動步法，聽信號做各種快速移動，最好兩人一組，一人移動，一人拋球，邊拋接球，邊移動。2）運用游戲法，如在一定圖形內，兩人手拉手，做快速移動。3）同學之間分組進行觀摩，以便于練習。5）啟發(fā)學生自我創(chuàng)造或合作探究各種移動方法。
2、正面雙手墊球教學建議：
正面雙手墊球在教學中應抓住三個關鍵環(huán)節(jié)，即墊擊球的位置，人與球的位置關系和全身協(xié)調用力。難點是全身協(xié)調用力墊球。
3、正面雙手傳球教學建議：
正面雙手上手傳球的教學，重點應放在傳球時手型、擊球點和傳球時的全身協(xié)調用力上。教學難點在于傳球時全身協(xié)調用力
4、發(fā)球教學建議：
發(fā)球的整個動作拋球要穩(wěn)，要準，揮臂路線要正確，擊球點正確。女生應以側面下手發(fā)球為主，男生應以正面上手發(fā)球為主，同時兼顧學生之間的個體差異。
5、正面扣球教學建議：
助跑起跳時機、揮臂路線和擊球部位是學習扣球動作的幾個關鍵環(huán)節(jié)，針對學生不同階段的學習實際應各有側重地進行教學，初學階段的重點是掌握好助跑起跳的動作和時機，讓學生體驗人與球的合理位置關系，當掌握了助跑起跳時機后，在提高學生扣球能力階段則應側重在擊球的部位、方式及用力等變化上。
6、戰(zhàn)術教學建議：
戰(zhàn)術教學的重點，在于培養(yǎng)學生的戰(zhàn)術意識和綜合運用各項技術的能力。因此，在教學中，基本戰(zhàn)術教學要與基本技術、組合技術結合起來綜合進行，不斷提高技術、戰(zhàn)術的質量；要向學生反復強調自己學習的目的性和方向性，在不斷提高戰(zhàn)術質量的過程中，加深對排球運動價值的理解；要在戰(zhàn)術教學中培養(yǎng)學生之間的協(xié)作精神，彼此之間的配合意識；戰(zhàn)術教學應與教學比賽結合起來進行。篇五：排球單元教學計劃
水平四 “軟式排球” 單 元 教 學 計 劃
江蘇省鎮(zhèn)江市第四中學 姚強 體 育 與 健 康 課 教 學 設 計 江蘇省鎮(zhèn)江市第四中學 姚強
課 題：軟式排球——正面雙手墊球、綜合素質練習
一、指導思想： 以新課標為依據(jù)，遵循“以人為本，健康第一”的宗旨，激發(fā)學生對體育活動的興趣，發(fā)展學生運動能力。在教學中注重發(fā)展學生個性，給學生較大的自主空間，讓學生在練習中學會思考，在思考中掌握動作，并體驗到運動的樂趣。
二、教材分析： 排球是學生喜愛的運動項目之一，它不受場地的限制，便于學生自主練習，具有較高的鍛煉價值。本次課通過軟式排球的活動，讓大多數(shù)學生懂得正面雙手墊球的動作要領和練習方法，從中可以盡情享受運動的樂趣，并在不知不覺中發(fā)展上肢力量及協(xié)調性，這個項目自身的特點符合學生身心需要，且與游戲合在一起的鍛煉價值，也符合全面發(fā)展的教學原則。
三、教學過程分析及教學特色：
根據(jù)教材特點，本課以一球貫穿全課，從開始的玩球練習到結束的音樂傳球游戲，體現(xiàn)了一物多用的特色。整堂課以音樂貫穿始終，讓學生體驗音樂與體育相結合的美感，使其在寬松、和諧的氣氛中最大限度地發(fā)揮主體的能動作用，從而較好地完成課堂教學任務。本課充分給學生自主練習空間，培養(yǎng)學生的自我評價、主動參與、合作學習的能力，符合新課程改革的要求與精神。
1、調動情緒激發(fā)興趣階段
為激發(fā)學生的興趣，調動學生的積極性，設計了玩球練習，讓學生在音樂的伴奏下，盡情地去玩耍球，從中體驗活動帶來的樂趣。為能讓學生充分活動開身體各關節(jié)，自編了一套球操，學生通過模仿教師動作的練習，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和韻律感，體現(xiàn)學生的優(yōu)美姿態(tài)及形體表現(xiàn)力，為進入下部分內容的學習做好生理、心理準備。
2、合作探究發(fā)展能力階段
⑴主要運用探究式的學習模式，采用體驗——歸納、練習——評價、觀察——模仿、練習——修正的四步教學法，讓學生帶著問題去練習，
總結
歸納后再提高，學會細心觀察，認真模仿，激發(fā)其主動學習的意識，提高其自學能力。⑵設計游戲進行素質練習，提高學生的練習興趣，鍛煉學生的下肢力量和協(xié)調性。培養(yǎng)學生的集體榮譽感，互幫互助的團隊合作精神。
3、穩(wěn)定情緒恢復身心階段 采用“音樂傳球游戲”的形式，集放松、自評于一體，通過此種形式讓學生自評本課的感受及收獲，培養(yǎng)學生的語言表達能力，同時達到消除疲勞，愉悅身心的目的。
排球課教學計劃 排球教學方案篇四
任課教師：農(nóng)九師166團中學周國軍
任課班級：八年級（3）班
上課時間（本單元共9課時，本課為第7課時）
教學內容
1、排球（墊球、上手傳球）
2、游戲（跟我學與跟我比賽）
教學目標
1、通過復習與進一步學習排球中五大技術墊球、上手傳球技術，激發(fā)全體學生積極參與排球運動的學練，使80%--85%以上的學生能較熟練掌握排球技術；70%---85%以上的學生能學會上手傳球的正確手法，自我練習上手傳接球動作技術。
2、通過跟教師學動作、與教師共同比賽等多種游戲形式，調動學生積極學練的情感，培養(yǎng)學生終身參與體育鍛煉的習慣。
3、在整節(jié)課的教、學、練過程中發(fā)展學生的靈敏、速度、力量等身體素質。
4、培養(yǎng)學生良好的思想素質，為適應社會打下堅實的基礎。
教學重點
1、良好素質的培養(yǎng)。
2、排球墊球的次數(shù)，上手傳球的手型。
教學難點
1、墊球中控制球的能力。
2、步法與手法的協(xié)調配合。
教學程序
（一）、課堂常規(guī)（2分鐘）
教師活動
1、教師提前到達上課地點，等候學生，配合體育委員整好隊。
2、向學生問好，宣布本節(jié)的內容和要求。
學生活動
1、體育委員整隊要求做到快靜并向教師報告。
2、向教師問好。
3、明確內容作好準備。
（二）、身體準備（9--10分鐘）
教師活動
1、教師用最簡捷的語言教會學生拿放球的比賽的方法。
1）教師下令指揮并激勵學生。
2）拿放球比賽2或3次。
3）教師參與和學生同樂。
2、持球分四小組曲線跑。
1）教師要求各小組長要帶好隊伍。
2）教師參與指導激勵學生，刻苦學練。
3）小組長領操。
3、教師哨音集合隊伍。
學生活動
1、學生仔細聽講，明確拿球比賽的方法與要求。
1）學生在教師的指導下積極參與。
2）學生進行拿球比賽。
2、組長認真帶領本小組學生進行曲線跑。
1）小組成員配合小組長指揮。
2）各小組之間相互比賽。
3）小組長領做時，指揮隊伍要大膽地進行。
3、集合隊伍。
（三）、排球教學（20分鐘）
教師活動
1、排球教學（墊球）
1）示范、講解、提出要求。
2）指導學生自練墊球每人完成20--30次。
3）教師不斷地指導激勵學生練習。
2、集體練習排球墊球
1）集體自墊20--30次。
2）進行間直線墊球。
3）評價學練標準
優(yōu)（行進間20米球不落地）
良（行進間20米球1--2次落地）
及格（行進間20米球3--4次落地）
3、排球上手傳球教學
1）教師示范帶著學生練習。
2）頭前額上方自傳練習。
3）集體練習1分鐘4--6次。
學生活動
1、排球教學（墊球以自練為主）
1）仔細看、認真聽，明確要求。
2）全體學生要刻苦學練努力完成20--30次。
3）學生在教師指導下改進墊球技術。
2、學生在教師指導下集體練習，采用集體散點練習與一排一排出發(fā)練習的方法。
3、進一步學習排球上手傳球
1）學生跟著教師模仿學練。
2）頭前額上方自傳練習。
3）集體練習時要全力參與。
4）充分展示自己的練習水平。
（四）、排球游戲（3--5分鐘）
教師活動
1、排球游戲與身體素質練習。
2、講解、示范、提要求。
3、教師運用評價方法激勵語言指導全體學生進行放球折返跑。
學生活動
1、排球游戲與身體素質練習。
2、聽講解、看示范、明要求。
3、學生集體練習折返跑。
（五）、整理放松（3分鐘）
教師活動
1、排球上拋放松。
2、拍打放松。
學生活動
1、球拋得越高越好。
2、自我拍打放松。
（六）、小結
教師活動
1、小結本節(jié)課情況。
2、布置課外體育作業(yè)，長跑800---1000米。
3、第一小組男生歸還器材。
4、教師宣布下課，師生再見。
學生活動
1、學生全神貫注聽教師小結。
2、知道課外體育作業(yè)的內容與要求，努力完成課外作業(yè)。
3、第一小組組長負責歸還器材。
（七）、場地器材
排球場、排球40個。
（八）、運動負荷預計
1、學生實際練習時間18--20分鐘。
2、練習密度32%--45%。
3、平均心率115---130次/分。
篇2：小學排球教學計劃
一、指導思想:
我在本次課的設計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學思想,堅持以學生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學生的運動興趣,注重學生的個體差異為基本理念,圍繞教學內容,通過探究性學習和合作性學習啟發(fā)學生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學生養(yǎng)成自我鍛煉的習慣,為終身體育服務。
二、教材分析:
在《課程標準》中,要求水平三的學生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學六年級第一學期的排球教材主要是讓學生初步學會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學習的主要內容是排球運動的墊球技術,墊球技術是排球運動中最主要的基本技術,是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術。小學生學習排球的基本知識、基本技術,可以促進身體的生長發(fā)育,發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調等身體素質,在學習排球的過程中,同學間相互交往、合作,發(fā)展人際關系,促進學生身心的健康成長。
三、
設計思路:根據(jù)水平三學生的身心特點,確定本課的教學內容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導思想,以學生活動性內容為主線,以合作探索性學習為主要方式。加強教學方法的改革,注重學生學法的指導。充分發(fā)揮學生的主體地位,教師的主導地位。引導學生進行自主、合作、探究性學習。教師努力營造寬松、和諧的學練氛圍,提供給學生更多的展示舞臺。
四、教學階段
水平三(六年級)
五、教學重點、難點:
重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點:墊球到位,動作自然協(xié)調
六、教學設計
學習目標:
1、學生知道正面雙手墊球的方法。
2、學生能掌握正面雙手墊球的技術動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質。
3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。
4、學生在練習中能樂于接受老師指導,練習積極認真,嚴格遵守紀律,提高學生的合作意識,并學會尊重他人。
學習內容:
1、排球正面雙手墊球
2、游戲:兩頭蛇
器材準備:排球50個、繩子24根、音響
篇3：小學排球教學計劃
一、軟式排球的特性
免充氣軟式排球具有輕、柔、軟的特點，重量比硬排輕、手感柔軟、練習中不會出現(xiàn)手臂紅腫痛的感覺，消除了初學者怕戳傷手的恐懼感。主要特性有：
1、重量輕、質地軟、氣壓小、反彈力低。
2、球速慢、難度小、趣味性高、娛樂性強。
3、老少皆宜，適用對象廣，有廣泛的群眾性。
4、不容易受傷、安全、健身價值高。
5、不怕扎、不怕擠壓、耐磨、耐打，性能良好。
6、比賽形式多種多樣，目前國際上沒有統(tǒng)一的比賽規(guī)則。
7、技術動作要求不高，易于普及開展。
8、色彩鮮亮、美觀、價格便宜(與正規(guī)排球相比)。
二、軟式排球基本技術動作要領
1、發(fā)球
軟式排球比賽中規(guī)定只允許下手發(fā)球，即發(fā)球時擊球點不能與忘記肩平等或超過肩關節(jié)的高度，下手發(fā)球主要有正面下手發(fā)球和側面下手發(fā)球兩種。以正面下手發(fā)球為例：左手持球于腹前，將球輕輕拋起在體前右側，高約20厘米，在拋球的同時右臂伸直以肩為軸向后擺動，借右腿蹬地力量，身體重心隨著右手向前擺擊而移至前腳上，用掌根或手的虎口部位擊球后下部。因軟式排球較軟，揮臂速度應較快些。
2、墊球
正面雙手墊球是軟排的常用技術之一，即雙手在腹前墊擊來球的一種墊球廣漠。軟式排球比硬排飛行速度慢，而且球在長距離飛行后會出現(xiàn)突然下沉，所以墊球判斷時，應比硬排的落點距離適當向前，墊球時身體重心前移，雙臂盡量正對來球方向，擊球的用力方法和大小應根據(jù)來球的力量、弧度的不同而有所變化。因軟式排球的球體軟，墊擊球時手臂上抬力量稍大，以增加反彈力。
軟式排球比賽中，單手墊球運用次數(shù)多。單手墊球動作快，墊擊范圍大，當來球較遠，來不及或不便用雙手墊球時，均可采用。單手墊球可采用各種步法接近球，可采用手的虎口、半握拳、掌根、手臂及前臂內側等部位去擊球。
3、擋球
擋球主要有雙手擋球和單手擋球兩種。在軟式排球比賽中來球較高，不便墊擊時，可采用此方法。擋球時手臂屈肘上舉，手腕后仰，用手掌外側或掌根擋擊球的后下部，擊球瞬間手腕要張緊，用力適度，如球較高時，還可以跳起擋球。
4、傳球
軟式排球的傳球對初學者來講難度不大，只要將兩手自然張開成半球形置于額前，當手觸球時手指手腕保持適度緊張，不要手指手腕的緩沖即可將球軟柔地傳出。另外，還可以適當運用單手傳球，單手傳球時肘部彎曲上舉，手腕后仰，掌心向上，五指適當蜷攏，形成一個小的半球形手型，用伸肘動作及手指手腕力量一“點”即可，單手傳球時手指手腕的張緊程度應大一些。
5、扣球
軟式排球的扣球與硬排有一定區(qū)別，擊球時更應注意用力的把握，控制好力量是關鍵。擊球時，手指張開并保持緊張，以全手掌包滿球，擊球的后中上部并主動用力屈腕向前推壓。如運用吊球時，手指要適當加力。
6、攔網(wǎng)
軟式排球攔網(wǎng)時應注意用手或兩臂之間的距離要適當縮小，不要讓球從中擠出來。攔網(wǎng)擊球時，兩臂要盡力伸直，前臂靠近球，主動用提肩屈腕用力捂球。
7、腳擊球
軟式排球比賽中，采用腳擊球的機會較多。一般當來球離身體較遠時手無法觸及時采用。用腳面以適當?shù)牧α亢徒嵌扔|及球，使球彈起一定的高度。
三、軟式排球比賽中常用技術及特點
常用技術：下手發(fā)球、雙手墊球、單手墊球、雙手傳球、單手傳球、雙手擋球、單手擋球、扣球、攔網(wǎng)、腳擊球等。
技術特點：
1、身體重心不宜太低，膝關節(jié)稍彎。
2、擊球方法多種多樣。
3、要有腳擊球意識。
4、學會控制擊球力量。
5、舉手擊球動作運用較多。
6、與硬排技術動作共性較多。
四、教學內容的時數(shù)、比重、分類和說明
(一)各年級教學內容的分類及授課時數(shù)比重
1、一、二年級每周安排1—2課時，課外活動安排一課時，占教學內容的30%左右。
2、三、四年級每周安排1—2課時，課外活動安排一課時，占教學內容的40%左右。
3、五、六年級每周安排1—2課時，課外活動安排一課時，占教學內容的40%左右。
(二)教學內容的說明
球類是學生最喜歡的體育活動，在學校開展較為普遍。其活動的特點是集體性和競爭性強，鍛煉身體的綜合效果好。是樹立群眾意識，培養(yǎng)應變能力，團結合作精神，充分發(fā)揮集體力量以及促進思維的靈活性和創(chuàng)造性的教學內容。
由于它容易組織教學，趣味性較強，能夠充分發(fā)揮學生的能力，鍛煉身體的效果也比較好。根據(jù)我校的學生身心發(fā)育的特點和我校的軟排特色，因此我校的球類教學內容采用了軟式排球。
我校的軟式排球教學內容分成了三個大層次，根據(jù)學生的實際情況，學習不同層次的教學內容。
第一層次（一、二年級)
教學要求：通過耍球、游戲和比賽，使學生了解軟式排球，增加球感，培養(yǎng)參與活動的興趣、愛好，發(fā)展學生的靈敏協(xié)調等身體素質。
教學內容：
1、各種排球操
2、各種耍球和排球游戲
3、簡單的自墊動作技術
第二層次（三、四年級)
教學要求：使學生進一步學習軟式排球的簡單動作技術，掌握簡單的比賽規(guī)則，培養(yǎng)學生身體各方面的能力以及團結協(xié)作的精神。
教學內容：
1、各種腳步移動和重心變換的排球游戲
2、簡單掌握兩人或多人互墊、互傳的技術
3、啟蒙性的教學比賽(不限場地和人數(shù))
第三層次（五、六年級)
教學要求：使學生進一步學習和體驗軟式排球的各種擊球的基本手法，通過游戲和比賽，提高學生對軟排的興趣，發(fā)展身體靈敏協(xié)調等素質和團結協(xié)作的精神。
教學內容：
1、各種發(fā)展空間感、節(jié)奏感的排球游戲
2、傳、墊、各種擊球手法
3、誘導性的教學比賽和游戲
具體層次教學內容安排如下：
第一層次(一年級)
第一學期：
1、9—10月份：熟悉球性，能進行簡單的球操模仿練習。
2、10—11月份：進行一些球類游戲，并可以自己拋、接球以及抱球接力賽。
3、11—12月份：各種耍球、環(huán)繞球、地滾球的練習。
4、12—1月份：開展拋、接、地滾球等各種耍球的小型比賽。
第二學期：
5、2—4月份：各種腳步移動和重心變換的游戲。
6、4—5月份：運用活動性游戲等方法，學習準備姿勢和移動。
7、5—6月份：結合傳墊球游戲學習正面雙手下手墊球。 第一層次(二年級)
1、9—10月份：運用活動性游戲等方法，學習準備姿勢和移動。
2、10—11月份：結合傳墊球游戲，簡單掌握正面雙手下墊球的動作技術。
3、11—12月份：讓學生學會發(fā)展空間感、節(jié)奏感。知道動作要領，能做出徒手墊球，能較協(xié)調的墊接拋來球。
4、12—1月份：組織拋、墊球等小型軟排趣味比賽。
第二學期：
5、2—4月份：學生基本知道墊球的動作要領，知道正確的墊球方法，可能較合理地移動步法墊起拋來球。
6、4—5月份：可以自墊或對墻墊三個球以上，可以自主移動腳步，基本掌握正面雙手下墊球。
7、5—6月份：互相糾正墊球的動作，組織自墊、對墻墊球等比賽。
第二層次(三年級)
第一學期：
1、9—10月份： 學習韻律感較強的排球操，復習墊球動作。
2、10—11月份：學習排球的基本步法，并能在自墊中熟練運用一些基本步法，提高墊球質量。
3、11—12月份：學習兩人或多人墊球的動作，組織墊球比賽。
4、12—1月份：簡化比賽規(guī)則，利用已學過的動作進行比賽。
第二學期：
5、2—4月份： 進一步改進墊球動作，提高墊球質量。
6、4—5月份：了解傳球的基本動作，能簡單徒手模仿傳球的基本動作。
7、5—6月份：能做出自傳動作，組織自傳比賽。
8、6—7月份：簡化比賽規(guī)則，進行誘導性教學比賽。 第二層次(四年級)
第一學期：
1、9—10月份： 學習韻律感較強的排球操，復習傳、墊球動作。
2、10—11月份：進一步改進傳球動作，提高傳球質量。
3、11—12月份：組織學生雙手對墊，雙人對傳的比賽。進一步了解排球比賽的規(guī)則。
4、12—1月份：利用所學的規(guī)則和技術進行簡單四對四對抗賽。
第二學期：
5、2—4月份： 復習兩人或多人墊球技術。
6、4—5月份：學習發(fā)球的簡單技術。
7、5—6月份：熟悉接發(fā)球技術，進一步提高動作質量。
8、6—7月份：組織年級對抗賽。
第三層次（五、六年級)
第一學期：
1、9—10月份： 具體讓學生學會各種發(fā)展空間感、節(jié)奏感的游戲。
2、10—11月份：兩人或多人對傳、對墊練習，發(fā)球練習。
3、11—12月份：學會簡單四對四對抗賽的方法。
4、12—1月份：組織五六年級同學進行四對四小場地班級對抗賽。
第二學期：
5、2—4月份： 學生能熟練運用傳、墊、發(fā)球的各種擊球手法，各種腳步移動和重心變換的游戲。
6、4—5月份：誘導性教學比賽和游戲。
7、5—6月份：組織五六年級同學進行班級對抗賽(標準場地和人數(shù))。
以上教學活動安排每周均課外活動不少于1次，體育課1—2次，具體課次內容參見教案，軟排比賽規(guī)則另發(fā)。
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