學(xué)會拒絕演講稿（優(yōu)質(zhì)22篇）

演講稿是以口頭形式向聽眾傳達(dá)信息、觀點(diǎn)或感受的一種文體。寫一篇較為完美的演講稿需要充分準(zhǔn)備，包括對主題的深入研究和材料的搜集整理。如果您需要寫一篇關(guān)于演講稿的文章，不妨參考下面這些優(yōu)秀范文。

學(xué)會拒絕演講稿篇一

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

俄國寓言家克雷洛夫?qū)戇^這樣一則寓言：一個(gè)叫杰米揚(yáng)的人，做湯鮮美無比，深受客人好評。一次，他又用拿手的好湯招待客人，在他的力勸下，客人把湯直灌到嗓子眼，可這位杰米揚(yáng)先生還是無休止地勸客人再喝一盆，客人只好逃走。

且不說杰米揚(yáng)怎么，我只是覺得客人為什么被灌到嗓子眼還不拒絕這盛情。

現(xiàn)時(shí)，社會上出現(xiàn)各種各種的新事物，都有著和這湯一樣的誘惑，使人眼花繚亂。特別是年輕人心理上還不成熟，又對新事物有極大的好奇心，因此往往容易盲目接受，或超量接受。

當(dāng)人們接受常規(guī)安排而去面對種種新狂潮時(shí)，拒絕則表現(xiàn)了難得的勇氣和信念。拒絕是一種抑制欲念、自我清醒的表現(xiàn)，是對世事的深刻洞察，亦是張揚(yáng)個(gè)性。

拒絕，是因?yàn)椴贿m合，不喜歡，不需要和不感興趣。

一件時(shí)髦衣服，無論多少靚姐倩妹駐足觀望，在衣店的柜窗里閃耀著榮光，你依舊可以目不斜視的擦肩而過。一首流行歌曲不論它多么紅遍大江南北，被傳唱得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，你依舊可以兩耳不聞窗外喧囂，清清靜靜地讀書。

記得從報(bào)上看過一個(gè)小故事，說德國的一家超市正在進(jìn)行買一送一的活動。一位婦人進(jìn)去買了樣自己需要的東西便匆匆要離開。服務(wù)員叫住了她問：“小姐，您忘了瓶亮板油。”她回答：“不，沒有。”“小姐，這是白送的，你拿去吧?！薄拔也恍枰?，我家沒裝木制地板?！薄耙院笥辛耍梢粤糁寐铩！薄叭绻伊糁?，就會去裝木制地板，這不是更加要花錢了?”

我剛讀時(shí)，感覺很新穎。平時(shí)我們到商場去買東西，對于贈送的東西，我們似乎都會照拿不誤。我們從來沒有想過這些東西是不是我們所需要的。我們不懂，貪小便宜只會吃虧。

最近，校園里流行一股上網(wǎng)聊天風(fēng)，同學(xué)碰到時(shí)，第一句話便是：“你qq多少?”風(fēng)勢必會吹到每一角落，但你完全可以泰然處之，對此淡淡一笑，依舊沉浸在書海中，因?yàn)槟銓Υ瞬桓信d趣。

因此，我們要選擇拒絕，學(xué)會拒絕。

學(xué)會拒絕演講稿篇二

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

演講稿以發(fā)表意見，表達(dá)觀點(diǎn)為主，是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。拒絕，也是人們高尚品質(zhì)中的一個(gè)見證，有時(shí)學(xué)會拒絕會讓你變得更美。下面小編給大家?guī)韺W(xué)會拒絕演講稿5篇，希望大家喜歡！

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

在小學(xué)生活中，面對困難，我選擇了信念。面對失敗、痛苦，我選擇了堅(jiān)強(qiáng)。可是，令我難以忘懷的是“選擇拒絕”。

我還記得，我在面對誘惑的時(shí)候選擇了拒絕。那是一個(gè)夏天，我騎著自行車去網(wǎng)吧打游戲。我在路邊買了一本雜志，坐在車上看。忽然，我在書上看到了這樣一則故事：有一個(gè)孩子到網(wǎng)吧打游戲，孩子的母親拼命賺錢，賺的錢剛好可以把孩子去打游戲用的錢補(bǔ)上。后來，他因?yàn)榇蛴螒蛱?，猝死了。而他媽媽全然不知，只是一如既往的朝卡里打錢。她只知道孩子一個(gè)月會拿一次錢。

而這一個(gè)月，孩子沒來拿錢，她知道孩子出事了，就一刻不停的地去找孩子，最后餓倒在路邊，卡里的錢一分也沒用過……這個(gè)故事給我很大的啟發(fā)，剛走到網(wǎng)吧的門口，老板就趕緊出來，請我就去。我猶豫了一會兒，向他擺了個(gè)no的手勢，便扭轉(zhuǎn)車頭，朝外面走去。

我很高興，因?yàn)槲以诰W(wǎng)吧的誘惑、網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑中選擇了拒絕。這次的拒絕給我開辟了一條生活的道路。讓我原本要走向生活終點(diǎn)的思想又有了新的道路。這次的拒絕，使我在失望的心上又有了新的亮點(diǎn)，新的起點(diǎn)。

選擇拒絕，我有了希望;選擇拒絕，我有了信心。選擇拒絕，使我在網(wǎng)魔之手中脫離了出來。所以，選擇拒絕，就是為我選擇了生存的希望，就是為我自己增加了信心，就是為自己有了新的起點(diǎn)。選擇拒絕，可以說是挽救了我的生命啊!現(xiàn)在我是個(gè)活潑、開朗的孩子，比起以前，我有了很大的改變。所以，選擇拒絕，我選對了!

同學(xué)們：

是否還曾記得一個(gè)耳熟能詳?shù)墓适?，從前有一條小魚問大魚：“媽媽，聽說吊鉤上的食物是最美味的，就是有點(diǎn)兒危險(xiǎn)。怎樣才能嘗到這種美味而又保證安全呢？”大魚無奈的搖頭道：“當(dāng)你面對美味與生命的抉擇時(shí)，你必須學(xué)會拒絕各種釣鉤上的美食誘惑，倘若你無法在這些纏滿免費(fèi)食物的釣鉤上自拔，那你也許墜入一個(gè)無止盡的深淵”。

拒絕是人們一生難以擺脫的難題，有些人早已懂得了它的規(guī)律，在遇到拒絕時(shí)便能輕松拜托，而有些人在半途中卻被這道難題帶向不歸路。高曉松應(yīng)拒絕不了美酒的誘惑而造成四車連撞，在看守所里后悔不已。陳光標(biāo)拒絕了眼前數(shù)不清的財(cái)富，生活簡樸，使許多人記之于心。張正祥用犧牲整個(gè)家庭的慘重代價(jià)，換來了滇池自然保護(hù)區(qū)內(nèi)34個(gè)大、中型開礦、采石場和所有采砂、取土點(diǎn)的勝利封停。

拒絕，就是走向成功的方法。拒絕，他也許不是一時(shí)對許多事物的占有和貪圖。但可能是任何成功的有效途徑。在生活中，我們也許不能太過于貪圖，應(yīng)將許多不該有的事情和感情拋在腦后，這也許是成功的必要前提。

我們拒絕成為窗臺上懼怕風(fēng)雨的溫柔花。因?yàn)椴唤?jīng)過風(fēng)雨的洗禮，怎能見到最美的彩虹。

我們拒絕用美好的青春去成為明天的賭注，因?yàn)槲覀兊那啻喝绱硕虝?，為何不用這黃金般的時(shí)間去努力奮斗。

我們拒絕成為榮華富貴的祭品，因?yàn)榻疱X只具有價(jià)值尺度和流通手段兩種基本功能，而不能操縱人生。

我們拒絕自己盲目模仿他人的性格，因?yàn)楫?dāng)我們過分的去模仿他人時(shí)，同時(shí)也失去了一個(gè)最真實(shí)的自己。

我們拒絕擁有潘多拉的神奇盒子，因?yàn)槲覀儾幌胱屵@個(gè)世界充滿著的都是邪惡，而找不到希望。

我們拒絕虛榮，因?yàn)樘摌s會讓人感到無限的滿足，而失去了榮譽(yù)的本質(zhì)。

我們拒絕像龍頭上的滴水一樣虛度人生，因?yàn)闀r(shí)間會在閑適中流逝，自己也會在寂寥中蒼老。

學(xué)會拒絕，不代表你失去了太多，相反，當(dāng)你選擇了一條正確的路途而拋棄了另一條黑暗的路線時(shí)。你將會有更多的收獲。學(xué)會拒絕，你會像故事中的小魚一樣不會成為誘餌的祭品。會像陶淵明一樣擁有獨(dú)立的人格。會像周敦頤一樣，潔身自好。會像王冕，陳光標(biāo)一樣，在平淡的生活中尋找到真正的價(jià)值。正因?yàn)橛辛耸篱g的種種拒絕，我們的人生，才會大放異彩！

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

俄國寓言家克雷洛夫?qū)戇^這樣一則寓言：一個(gè)叫杰米揚(yáng)的人，做湯鮮美無比，深受客人好評。一次，他又用拿手的好湯招待客人，在他的力勸下，客人把湯直灌到嗓子眼，可這位杰米揚(yáng)先生還是無休止地勸客人再喝一盆，客人只好逃走。

且不說杰米揚(yáng)怎么，我只是覺得客人為什么被灌到嗓子眼還不拒絕這盛情。

現(xiàn)時(shí)，社會上出現(xiàn)各種各種的新事物，都有著和這湯一樣的誘惑，使人眼花繚亂。特別是年輕人心理上還不成熟，又對新事物有極大的好奇心，因此往往容易盲目接受，或超量接受。

當(dāng)人們接受常規(guī)安排而去面對種種新狂潮時(shí)，拒絕則表現(xiàn)了難得的勇氣和信念。拒絕是一種抑制欲念、自我清醒的表現(xiàn)，是對世事的深刻洞察，亦是張揚(yáng)個(gè)性。

拒絕，是因?yàn)椴贿m合，不喜歡，不需要和不感興趣。

一件時(shí)髦衣服，無論多少靚姐倩妹駐足觀望，在衣店的柜窗里閃耀著榮光，你依舊可以目不斜視的擦肩而過。一首流行歌曲不論它多么紅遍大江南北，被傳唱得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，你依舊可以兩耳不聞窗外喧囂，清清靜靜地讀書。

記得從報(bào)上看過一個(gè)小故事，說德國的一家超市正在進(jìn)行買一送一的活動。一位婦人進(jìn)去買了樣自己需要的東西便匆匆要離開。服務(wù)員叫住了她問：“小姐，您忘了瓶亮板油?！彼卮穑骸安?，沒有?！薄靶〗悖@是白送的，你拿去吧?！薄拔也恍枰?，我家沒裝木制地板?！薄耙院笥辛耍梢粤糁寐??！薄叭绻伊糁?，就會去裝木制地板，這不是更加要花錢了?”

我剛讀時(shí)，感覺很新穎。平時(shí)我們到商場去買東西，對于贈送的東西，我們似乎都會照拿不誤。我們從來沒有想過這些東西是不是我們所需要的。我們不懂，貪小便宜只會吃虧。

最近，校園里流行一股上網(wǎng)聊天風(fēng)，同學(xué)碰到時(shí)，第一句話便是：“你qq多少?”風(fēng)勢必會吹到每一角落，但你完全可以泰然處之，對此淡淡一笑，依舊沉浸在書海中，因?yàn)槟銓Υ瞬桓信d趣。

因此，我們要選擇拒絕，學(xué)會拒絕。

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

世間的誘惑有千萬種。人生的旅途中，總有許許多多的東西誘惑著我們。它們看似美好，背后卻隱藏著一個(gè)個(gè)巨大的陷阱。若一旦動了貪戀，那么你便會誤入歧路，前功盡棄。所以，拒絕誘惑才是邁向成功的關(guān)鍵。

古往今來，多少人在巨大的誘惑面前無力招架，拜倒在其石榴裙下，而身敗名裂，不得善終。

李斯，這個(gè)一人之下，萬人之上的秦朝宰相，原本雄韜偉略、志存高遠(yuǎn)。他助始皇統(tǒng)一六國，功不可沒;諫始皇留賓客，使秦國人才濟(jì)濟(jì)，經(jīng)濟(jì)繁榮?？伤挂步蛔?quán)力的誘惑，帶頭謀反，落得晚節(jié)不保、聲名狼藉。唐玄宗，有著雄才大略的一代帝王。他將唐朝治理得有條有理，社會安定繁榮，經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)世界領(lǐng)先，整個(gè)國家一派融融之景，可后期卻禁不住美色的誘惑，專寵楊貴妃，荒廢朝政，整日沉溺于靡靡之音。最終，安史之亂爆發(fā)，唐朝由盛轉(zhuǎn)衰，眼看心愛的妃子死在馬嵬坡前，自己也落得半世罵名。

經(jīng)不住誘惑的人雖多，但不為誘惑所動的也大有人在。

屈原，他品質(zhì)高潔，不為世人所容納。他本可以隨波逐流，迎合楚王，以換取仕途平穩(wěn)。但他沒有，他拒絕了名利的誘惑，堅(jiān)持著“世人皆醉我獨(dú)醒”。最終遺恨汨羅江畔，卻留下了萬古傳頌的《離騷》。李白，他才華橫溢，又有“天生我材必有用”的自信。他本可以憑借著不世出的詩名依附權(quán)貴，給未來鋪一路錦繡。但他沒有，他拒絕了誘惑，高傲地寫出了“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的豪言壯語。文天祥，堅(jiān)貞不屈，他面對敵人的種種招降的誘惑，毫不屈服。在他眼里，只有故國的存亡是頭等大事，哪怕復(fù)國無望，自己也從來平生為低頭，豈可朝辭漢、暮朝周?他留下了“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的剛直氣魄，為世人所敬服。

又如近代的錢學(xué)森，他拒絕美國的高官厚祿，毅然回國，為新中國的強(qiáng)盛復(fù)興奠定了不可磨滅的功勛;近代的史鐵生，在生命最困苦的日子里，勇敢抵制了放棄生命的誘惑，才有了如今無數(shù)篇優(yōu)秀作品。

所以，我們應(yīng)拒絕誘惑，明辨是非，不要貪圖一時(shí)的享樂。有人說誘惑是一把無形的劍，它能讓你被割得滿身傷疤，有人說誘惑是沙漠上的海市蜃樓，它會讓你停下前往綠洲的堅(jiān)定步伐。

不管怎樣，我們要記得：上帝的每一份禮物，暗中都往往標(biāo)好了加碼。拒絕誘惑，才能走向成功，贏得更美麗的人生!

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

那一次，我選擇了拒絕，我不禁為自己喝彩。

手中的筆在飛速劃著試卷，一場考試，不知為何如此觸目驚心……。

那是一個(gè)陰沉沉的周五，大家早早地來到機(jī)構(gòu)，在位子上坐下，等待監(jiān)考老師的大駕。也不知是誰，突然跑到我身邊，小聲嘀咕了幾句，大致是這個(gè)意思：今天期末考試，咱們對個(gè)答案不?我怔了一下，心中有些疑惑，答應(yīng)嘛，又怕老師發(fā)現(xiàn)，那是慘不忍睹;拒絕嘛，又覺得有點(diǎn)對不起同學(xué)。就這樣，我?guī)е鵁┰昱c不安接過了試卷。

寫嘛，我有些驚恐，感覺自己背著老師干了一些“傷天害理”的事情;不寫嘛，他這么可憐，我隱隱有些同情起來。在“斗爭”的最后一刻，我的內(nèi)心鎮(zhèn)定了，毅然地選擇了“不寫”。

這次考試，那同學(xué)取得了與我不相上下的成績，老師和不知道這件事的同學(xué)都表揚(yáng)和羨慕他。我暗暗冷笑，我不會鼓掌。那一次，我選擇了拒絕，我不禁為自己喝彩。

學(xué)會拒絕演講稿篇三

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

在小學(xué)生活中，面對困難，我選擇了信念。面對失敗、痛苦，我選擇了堅(jiān)強(qiáng)?？墒?，令我難以忘懷的是“選擇拒絕”。

我還記得，我在面對誘惑的時(shí)候選擇了拒絕。那是一個(gè)夏天，我騎著自行車去網(wǎng)吧打游戲。我在路邊買了一本雜志，坐在車上看。忽然，我在書上看到了這樣一則故事：有一個(gè)孩子到網(wǎng)吧打游戲，孩子的母親拼命賺錢，賺的錢剛好可以把孩子去打游戲用的錢補(bǔ)上。后來，他因?yàn)榇蛴螒蛱?，猝死了。而他媽媽全然不知，只是一如既往的朝卡里打錢。她只知道孩子一個(gè)月會拿一次錢。

而這一個(gè)月，孩子沒來拿錢，她知道孩子出事了，就一刻不停的地去找孩子，最后餓倒在路邊，卡里的錢一分也沒用過……這個(gè)故事給我很大的啟發(fā)，剛走到網(wǎng)吧的門口，老板就趕緊出來，請我就去。我猶豫了一會兒，向他擺了個(gè)no的手勢，便扭轉(zhuǎn)車頭，朝外面走去。

我很高興，因?yàn)槲以诰W(wǎng)吧的誘惑、網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑中選擇了拒絕。這次的拒絕給我開辟了一條生活的道路。讓我原本要走向生活終點(diǎn)的思想又有了新的道路。這次的拒絕，使我在失望的心上又有了新的亮點(diǎn)，新的起點(diǎn)。

選擇拒絕，我有了希望;選擇拒絕，我有了信心。選擇拒絕，使我在網(wǎng)魔之手中脫離了出來。所以，選擇拒絕，就是為我選擇了生存的希望，就是為我自己增加了信心，就是為自己有了新的起點(diǎn)。選擇拒絕，可以說是挽救了我的生命啊!現(xiàn)在我是個(gè)活潑、開朗的孩子，比起以前，我有了很大的改變。所以，選擇拒絕，我選對了!

學(xué)會拒絕演講稿篇四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

世間的誘惑有千萬種。人生的旅途中，總有許許多多的東西誘惑著我們。它們看似美好，背后卻隱藏著一個(gè)個(gè)巨大的陷阱。若一旦動了貪戀，那么你便會誤入歧路，前功盡棄。所以，拒絕誘惑才是邁向成功的關(guān)鍵。

古往今來，多少人在巨大的誘惑面前無力招架，拜倒在其石榴裙下，而身敗名裂，不得善終。

李斯，這個(gè)一人之下，萬人之上的秦朝宰相，原本雄韜偉略、志存高遠(yuǎn)。他助始皇統(tǒng)一六國，功不可沒;諫始皇留賓客，使秦國人才濟(jì)濟(jì)，經(jīng)濟(jì)繁榮?？伤挂步蛔?quán)力的誘惑，帶頭謀反，落得晚節(jié)不保、聲名狼藉。唐玄宗，有著雄才大略的一代帝王。他將唐朝治理得有條有理，社會安定繁榮，經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)世界領(lǐng)先，整個(gè)國家一派融融之景，可后期卻禁不住美色的誘惑，專寵楊貴妃，荒廢朝政，整日沉溺于靡靡之音。最終，安史之亂爆發(fā)，唐朝由盛轉(zhuǎn)衰，眼看心愛的妃子死在馬嵬坡前，自己也落得半世罵名。

經(jīng)不住誘惑的人雖多，但不為誘惑所動的也大有人在。

屈原，他品質(zhì)高潔，不為世人所容納。他本可以隨波逐流，迎合楚王，以換取仕途平穩(wěn)。但他沒有，他拒絕了名利的誘惑，堅(jiān)持著“世人皆醉我獨(dú)醒”。最終遺恨汨羅江畔，卻留下了萬古傳頌的《離騷》。李白，他才華橫溢，又有“天生我材必有用”的自信。他本可以憑借著不世出的詩名依附權(quán)貴，給未來鋪一路錦繡。但他沒有，他拒絕了誘惑，高傲地寫出了“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的豪言壯語。文天祥，堅(jiān)貞不屈，他面對敵人的種種招降的誘惑，毫不屈服。在他眼里，只有故國的存亡是頭等大事，哪怕復(fù)國無望，自己也從來平生為低頭，豈可朝辭漢、暮朝周?他留下了“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的剛直氣魄，為世人所敬服。

又如近代的錢學(xué)森，他拒絕美國的高官厚祿，毅然回國，為新中國的強(qiáng)盛復(fù)興奠定了不可磨滅的功勛;近代的史鐵生，在生命最困苦的日子里，勇敢抵制了放棄生命的誘惑，才有了如今無數(shù)篇優(yōu)秀作品。

所以，我們應(yīng)拒絕誘惑，明辨是非，不要貪圖一時(shí)的享樂。有人說誘惑是一把無形的劍，它能讓你被割得滿身傷疤，有人說誘惑是沙漠上的海市蜃樓，它會讓你停下前往綠洲的堅(jiān)定步伐。

不管怎樣，我們要記得：上帝的每一份禮物，暗中都往往標(biāo)好了加碼。拒絕誘惑，才能走向成功，贏得更美麗的人生!

學(xué)會拒絕演講稿篇五

你是否希望有時(shí)能說不？很多人被迫同意每個(gè)請求，寧愿竭盡全力做事，也不愿拒絕幫忙，即使自己也沒有時(shí)間。其實(shí)學(xué)會委婉的拒絕同樣可以贏得周圍人對你的尊敬。

那么，為什么我們繼續(xù)答應(yīng)呢？這可能是因?yàn)槲覀兿嘈?，拒絕表示漠不關(guān)心，甚至自私，而我們可能害怕令別人灰心。此外，這可能是害怕被討厭，批評，損害友情。

有趣的是，拒絕的能力與自信緊密聯(lián)系。缺乏自信和自尊的人常常為拒絕別人而感到不安，而且有覺得別人的需求比自己的更重要的傾向。

或許有專橫的'父母或做了父母的人更有這一趨勢。尤其是婦女，很容易落入“陷阱”。童年的影響是關(guān)鍵，已形成信念，如“我只有順從和幫助別人，才能變得可愛”。

如果你覺得你已經(jīng)成為一個(gè)“取悅別人”的人，你的自我價(jià)值的體現(xiàn)變得依靠為別人做事。惡性循環(huán)，使得你身邊的人都希望你隨時(shí)隨地在他們身邊，為他們服務(wù)。

不會拒絕讓你疲憊，感到壓迫和煩躁。不要等到你的能量耗盡時(shí)，才采取行動。

拒絕的技巧：

一保持簡單回應(yīng)。如果你要拒絕，堅(jiān)決而直接。使用短語，如：“感謝你看得起我，但現(xiàn)在不方便”或"對不起，我不能幫忙"。嘗試用你的身體語言強(qiáng)調(diào)不，不需過分道歉。記住，你不需允許才能拒絕。

二給自己一些時(shí)間。打破“是”循環(huán)，使用的短語“我會回到你的身邊”，然后考慮你的選擇。在空閑時(shí)考慮考慮，你會更有信心地拒絕。

三考慮一項(xiàng)妥協(xié)方案。如果你要同意這項(xiàng)請求，才采取這方法，但用限的時(shí)間或能力做。避免妥協(xié)，如果你真的想拒絕。

四區(qū)分拒絕與排斥。記得你是拒絕請求，而不是排斥一個(gè)人。通常人們都會明白，你有拒絕的權(quán)利，就像是他們有權(quán)利要求幫助。

五不要為拒絕你的孩子感到愧疚。他們有時(shí)被拒絕對他們是很重要，使他們更有自制力。這是成人世界里不可缺少的。不是不讓他們抗議，而是讓他們知道誰是負(fù)責(zé)設(shè)定界限。

六做回你自己。要明確和坦白什是么你真正想要的。更好地認(rèn)識自己，找出什么是你在生活必需的。

學(xué)會拒絕演講稿篇六

也許有人會說有錢就快樂，也許有人會說好好工作就會快樂，也許有人會說成為了研究生博士生就會快樂，也許還有人會說有一個(gè)幸福的家庭就會快樂，各種各樣的說法都有。真是這樣嗎？柏拉圖曾說過：“生活從不簡單容易、即使生活在愉悅順?biāo)斓木秤鲋?，你也會遇到需要克服的困難?！庇械娜司鸵?yàn)椴欢谩吧睢薄o法走出困境。我們不妨看一看這樣的報(bào)道：鋼鐵公司總經(jīng)理死于銀行倒閉，死前五年靠借錢度日；廣州某大學(xué)三名大學(xué)生因不堪學(xué)業(yè)重負(fù)竟在同一周內(nèi)從高樓墜下身亡；香港著名藝人“哥哥”也是從高樓墜下身亡至今仍是一個(gè)迷……夠了，這樣的報(bào)道幾乎天天都有。所以我說，凡是單純從金錢、工作、學(xué)業(yè)、家庭的單一方面來看等生活的快樂，都是錯(cuò)誤的。

生活的含義深刻，內(nèi)容豐富多彩。會生活的人，生命才會更有意義。因此，每個(gè)人都應(yīng)學(xué)會生活。

生活，就是平凡。你得不斷面對乏味的日子，保持心靈的寧靜?，F(xiàn)代化的喧鬧打破了田園牧歌式的生活，人心漸漸變得浮躁。做一個(gè)快樂的人，關(guān)鍵是保持內(nèi)心的恬靜。追求絕對的完美是不現(xiàn)實(shí)的。理想主義的完美是不存在的，過分追求完美是痛苦的。隨遇而安，卻永遠(yuǎn)不迷失自我，學(xué)會平靜，理解平凡，也就學(xué)會了生活。

生活，就是理智。你得不斷抵制各種誘惑。人生中有許多要拒絕的東西，該拒絕而不拒絕，必受其亂。今天的金鏈子，明天可能是吊死你的繩索。吃別人的嘴軟，拿別人的手短。禮節(jié)太多必有詐，好處來得太突然也必然有詐。感情發(fā)展太迅猛，就要提高警惕。要潔身自好，常在河邊走，也要不濕鞋。要想不濕鞋，遇事多慎思；要想不濕鞋，私欲要常戒；要想不濕鞋，靜夜多反思，自己給自己找借口，終將導(dǎo)致小洞不補(bǔ)、大洞吃苦。

生活，就是煩惱。你得不斷解煩去憂。人生有順境，也有逆境，但不可能處處是逆境。人生有巔峰，也有谷底，不可能處處谷底。如果因?yàn)轫樉郴驇p峰而趾高氣揚(yáng)，因?yàn)槟婢郴虻凸榷倚膯蕷?，那便是淺薄的人生。所以，當(dāng)你處于谷底時(shí)，你要多學(xué)習(xí)，多思考，失意不失志，勇敢地走出谷底書寫大寫的人生。生活本身就是煩惱，只是煩惱大小而已。不知足的人多煩惱，苛求的人多煩惱，貪婪的人多煩惱，野心勃勃的人更是煩惱不盡。尋求沒有煩惱的仙境，那是癡人的童話。若把煩惱當(dāng)作覆蓋快樂的塵埃輕輕抹去，豈不多了一份生活的情趣。天下人皆煩惱，但不要自尋煩惱。

生活，就是寬容。你得不斷理解和諒解。人若想得到快樂，就要寬容。人生的種種煩惱，多是因?yàn)樗〖憾凰∪恕Ｒ晃顿H人，無處不是荊天棘地，一味損人，無時(shí)不是陰云淫雨。寬以待人，無處不是光風(fēng)霽月。一個(gè)善意的稱贊，給人以溫暖的陽光。一個(gè)不經(jīng)意的贊許，給人以難忘的印象。一個(gè)優(yōu)雅的贊賞，可以帶來信任與希望。人生舞臺上，人人都有可笑之處，愿你笑話別人之前，最好先笑話自己。

學(xué)會拒絕演講稿篇七

范文一：

如果我們學(xué)會了拒絕，將會生活得很幸福，古往今來，一些官吏想把國家的財(cái)產(chǎn)占為己有，雖然他知道這是不對的行為，但他沒有學(xué)會拒絕金錢的誘惑，最后走上了不歸路，甚至獻(xiàn)出了寶貴的生命。而在金庫旁的小吏，他完全可以偷偷地拿幾塊金子，可他學(xué)會了拒絕，經(jīng)受住了金錢的誘惑，由于他的一次次拒絕，帶來的卻是升官發(fā)財(cái)，活得踏踏實(shí)實(shí)。

如果我們學(xué)會了拒絕，將會讓壞人無機(jī)可乘。那天，一個(gè)小朋友走進(jìn)了一個(gè)安靜的小巷子，貌似叔叔的壞人裝出笑容，溫柔地說：“小朋友，我給你糖，你吃不吃呀?”那個(gè)小朋友猶豫了一會兒，還是說吃，盡管他知道可能有危險(xiǎn)，可他經(jīng)受不住誘惑，因?yàn)槟穷w糖他卻被拐走了。這都是因?yàn)闆]有學(xué)會拒絕。而在一個(gè)深夜，一個(gè)小姑娘迷路了，一個(gè)面目猙獰的人走過來說：“你是不是迷路了，我?guī)慊丶野?我認(rèn)識你爸爸。”小姑娘說：“不用了。”那個(gè)人企圖蒙住姑娘的鼻子，可姑娘意識到有危險(xiǎn)，機(jī)靈地溜走了。

大千世界有許多的誘惑等著我們，讓我們學(xué)會拒絕吧!讓我們的人生更美好!

范文二：

梅花拒絕了鳥語花香的春天，選擇冰天雪地的冬天來綻放自己;珍珠拒絕了安逸舒適的生活，選擇了不斷磨練來點(diǎn)亮自己;螞蟻拒絕了五彩斑斕的外表，選擇了辛勤勞動來奉獻(xiàn)自己。我呢，也在那一次學(xué)會了拒絕，改變自己的為人處事態(tài)度。

在那以前，我不懂怎么拒絕。我一直認(rèn)為對人應(yīng)該寬宏大量，應(yīng)善于接受各種人特別是朋友的要求。一直是朋友眼中的“好好先生”，對朋友的要求也有求必有，大家都喜歡跟我做好朋友。

怎么啦?”小張指了指路邊的小吃攤，說：“我們?nèi)ツ抢锍渣c(diǎn)東西吧。很便宜的。你請客!”我小聲的說：“這剩下的錢要還給我媽媽的。吃掉了，回家怎么交差呀?”“沒關(guān)系，”小張拉著我往小吃攤走，“跟你媽媽說，你今天吃早餐把錢都用光了唄。”接著又說：“我經(jīng)常這樣做的。萬無一失。”

微風(fēng)路過樹梢，葉子沙沙聲伴隨小吃攤的叫賣聲，混著人們的喧鬧聲一齊鉆進(jìn)我的耳朵。終于，我做出了決定。在離小吃攤只有幾步路時(shí)，我停止了腳步：“對不起，我不能請客。一則這個(gè)錢不是我的，我沒有支配權(quán);其次，我不能撒謊，我也希望你做一個(gè)誠實(shí)的孩子;再說，小吃攤上的垃圾食品吃多了對你也沒好處。這種對我們雙方都沒好處的事，我們?yōu)槭裁匆瞿?”小張臉上流露出失望的神情。我咬咬牙，不等她說話，轉(zhuǎn)身自己回家了。

第二天，小張找我道歉，說昨天回去她想了好久，昨天是她錯(cuò)了，她也想向我學(xué)習(xí)，做一個(gè)誠實(shí)的孩子。我心中的大石頭終于落地了。我們又笑著玩到了一起。

從那天開始，我學(xué)會了拒絕，改變了自己以前的處事態(tài)度，我的朋友并沒變少。其實(shí)，善意的拒絕也是對的。

學(xué)會拒絕演講稿篇八

也許有人會說有錢就快樂，也許有人會說好好工作就會快樂，也許有人會說成為了研究生博士生就會快樂，也許還有人會說有一個(gè)幸福的家庭就會快樂，各種各樣的說法都有。真是這樣嗎？柏拉圖曾說過：“生活從不簡單容易、即使生活在愉悅順?biāo)斓木秤鲋?，你也會遇到需要克服的困難?！庇械娜司鸵?yàn)椴欢谩吧睢?、無法走出困境。我們不妨看一看這樣的報(bào)道：鋼鐵公司總經(jīng)理死于銀行倒閉，死前五年靠借錢度日；廣州某大學(xué)三名大學(xué)生因不堪學(xué)業(yè)重負(fù)竟在同一周內(nèi)從高樓墜下身亡；香港著名藝人“哥哥”也是從高樓墜下身亡至今仍是一個(gè)迷……夠了，這樣的報(bào)道幾乎天天都有。所以我說，凡是單純從金錢、工作、學(xué)業(yè)、家庭的單一方面來看等生活的快樂，都是錯(cuò)誤的。

生活的含義深刻，內(nèi)容豐富多彩。會生活的人，生命才會更有意義。因此，每個(gè)人都應(yīng)學(xué)會生活。

生活，就是平凡。你得不斷面對乏味的日子，保持心靈的寧靜?，F(xiàn)代化的喧鬧打破了田園牧歌式的生活，人心漸漸變得浮躁。做一個(gè)快樂的.人，關(guān)鍵是保持內(nèi)心的恬靜。追求絕對的完美是不現(xiàn)實(shí)的。理想主義的完美是不存在的，過分追求完美是痛苦的。隨遇而安，卻永遠(yuǎn)不迷失自我，學(xué)會平靜，理解平凡，也就學(xué)會了生活。

生活，就是理智。你得不斷抵制各種誘惑。人生中有許多要拒絕的東西，該拒絕而不拒絕，必受其亂。今天的金鏈子，明天可能是吊死你的繩索。吃別人的嘴軟，拿別人的手短。禮節(jié)太多必有詐，好處來得太突然也必然有詐。感情發(fā)展太迅猛，就要提高警惕。要潔身自好，常在河邊走，也要不濕鞋。要想不濕鞋，遇事多慎思；要想不濕鞋，私欲要常戒；要想不濕鞋，靜夜多反思，自己給自己找借口，終將導(dǎo)致小洞不補(bǔ)、大洞吃苦。

生活，就是煩惱。你得不斷解煩去憂。人生有順境，也有逆境，但不可能處處是逆境。人生有巔峰，也有谷底，不可能處處谷底。如果因?yàn)轫樉郴驇p峰而趾高氣揚(yáng)，因?yàn)槟婢郴虻凸榷倚膯蕷猓潜闶菧\薄的人生。所以，當(dāng)你處于谷底時(shí)，你要多學(xué)習(xí)，多思考，失意不失志，勇敢地走出谷底書寫大寫的人生。生活本身就是煩惱，只是煩惱大小而已。不知足的人多煩惱，苛求的人多煩惱，貪婪的人多煩惱，野心勃勃的人更是煩惱不荊尋求沒有煩惱的仙境，那是癡人的童話。若把煩惱當(dāng)作覆蓋快樂的塵埃輕輕抹去，豈不多了一份生活的情趣。天下人皆煩惱，但不要自尋煩惱。

生活，就是寬容。你得不斷理解和諒解。人若想得到快樂，就要寬容。人生的種種煩惱，多是因?yàn)樗〖憾凰∪恕Ｒ晃顿H人，無處不是荊天棘地，一味損人，無時(shí)不是陰云淫雨。寬以待人，無處不是光風(fēng)霽月。一個(gè)善意的稱贊，給人以溫暖的陽光。一個(gè)不經(jīng)意的贊許，給人以難忘的印象。一個(gè)優(yōu)雅的贊賞，可以帶來信任與希望。人生舞臺上，人人都有可笑之處，愿你笑話別人之前，最好先笑話自己。

生活，就是創(chuàng)新。一個(gè)人要不斷挖掘生命的價(jià)值。要創(chuàng)新，首先觀念要更新，落后首先落后在觀念上。要想改變生活，首先要換一個(gè)腦子，善于接受新事物，善于發(fā)明與創(chuàng)造。市場經(jīng)濟(jì)，給人們提供太多的機(jī)會，“千萬別在一棵樹上吊死”。

同志們，朋友們，生活就是平凡、就是理智、就是煩惱、就是寬容、就是創(chuàng)新、就是拼搏。我們都要有一顆平常心，讓我們從平凡、理智、煩惱、寬容、創(chuàng)新、拼搏中學(xué)會生活，學(xué)會快樂生活。

學(xué)會拒絕演講稿篇九

親愛的老師，敬愛的同學(xué)：

我今天將要給大家的演講是《遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲》。

網(wǎng)絡(luò)帶給我們生活太大的益處了，它在無形中為我們大大打開了一扇方便之門。且不談網(wǎng)上購物、網(wǎng)上學(xué)習(xí)、網(wǎng)上聊天，就連我們寫的作文都可以通過網(wǎng)上e—mail發(fā)給老師。網(wǎng)絡(luò)對我們來說實(shí)在有太多的益處了！網(wǎng)絡(luò)為我們提供了無限的創(chuàng)造空間，豐富了我們生活的內(nèi)容，改變了我們生活的方式，加快了我們邁向進(jìn)步的速度。

但是，在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)還未完善的情況下，不少不法分子乘機(jī)找空子鉆，網(wǎng)上詐騙花樣百出，使人們不禁頭暈?zāi)垦?。還有許多學(xué)生由于沉迷與網(wǎng)絡(luò)游戲而不能自拔，甚至為此而走上犯罪的道路。祖國的花朵就這樣凋零了。網(wǎng)絡(luò)有時(shí)候就像一個(gè)無形的大黑洞，向我們伸出邪惡的大手。

我們小學(xué)生上網(wǎng)常常選擇玩游戲，剛開始只是為了娛樂，用來放松心情，但游戲情節(jié)卻常常引人入勝，誘使同學(xué)們沉溺于虛擬世界里，不能自拔。比如剛才的劇本里說的“偷菜”里的人物，把自己想象成虛擬世界里老公老婆，美女帥哥等等，三更半夜去偷菜，白天上課昏昏欲睡，老師所講全聽不進(jìn)去，長此以往，學(xué)習(xí)成績就會下降，嚴(yán)重影響我們學(xué)生的身心健康。長時(shí)間玩游戲可以分散學(xué)生的精力，致使學(xué)生的成績下降；玩游戲還可以導(dǎo)致學(xué)生品行下降，有的游戲需要游戲幣，有的同學(xué)就會到處籌錢滿足自己的欲望，有的甚至走上違法犯罪的道路。零幾的一個(gè)深夜，一個(gè)令所有山西太原人難以忘卻的深夜，16歲的中學(xué)生郝某某，為了籌集上網(wǎng)的費(fèi)用，潛入叔叔家中，幾十分鐘以后，包括爺爺、奶奶以及叔叔在內(nèi)的五條鮮活的生命，轉(zhuǎn)瞬便離開了人世，一個(gè)花季少年幾乎是一夜之間蛻變成了一個(gè)殺人惡魔。

說完了這個(gè)故事，我的心情異常沉重了。我想，大家的心情也如同我一樣。這一幕幕觸目驚心的場面，這一個(gè)個(gè)令人發(fā)指的事件，無不帶給我們以心靈的震撼，它值得我們每一個(gè)青少年進(jìn)行深刻的反思。

同學(xué)們，我們這些祖國未來的接班人，應(yīng)該好好使用電腦，讓電腦成為我們的良師益友，堅(jiān)決抵制不良誘惑，學(xué)會遠(yuǎn)離不健康的游戲，學(xué)會自我管理，絕不做任何違反道德的行為，從我做起，從現(xiàn)在做起——遠(yuǎn)離不良的網(wǎng)絡(luò)游戲。

????我的演講完畢，謝謝！

學(xué)會拒絕演講稿篇十

老師們同學(xué)們，大家好！

今天我們演講的題目是《拒絕平庸的結(jié)局》。

在開始之前我想請問大家一個(gè)問題：世界上最高的山峰是哪一座？我想你們一定都知道那是珠穆朗瑪峰，那你們知道第二高的山是哪一座么？知識淵博的同學(xué)會說那是喬戈里峰?？墒堑谌叩谒母叩哪?？恐怕能說出它們名字的人已經(jīng)寥寥無幾了，再往后的就更是無人問津。

山是這樣，擁有智慧的我們，也是如此。在這一刻我們是選擇碌碌無為的度過一生，還是在人群中散發(fā)獨(dú)一無二的光芒？答案自在心中。

愛因斯坦說：踩著別人腳印走路的人，永遠(yuǎn)不會留下自己的腳印。沒錯(cuò)，只有敢于離開擁擠的人群，另辟蹊徑，闖下一片天地，才能在歷史悠悠的長河中不淪為一顆隨風(fēng)而逝的沙礫。啟發(fā)愛因斯坦的是明可夫斯基。他拉著愛因斯坦在工人的呵斥中走過未干的水泥路，對眼前這個(gè)學(xué)生說：“只有尚未凝固的水泥路面，才能留下深深的腳印。那些凝固很久的老路面，那些被無數(shù)人，無數(shù)腳步走過的地方，你別想再踩出腳印來?！睆拇耍环N非常強(qiáng)烈的創(chuàng)新和開拓意識，開始主導(dǎo)者愛因斯坦的思維和行動。就在愛因斯坦走出校園，初涉世事的幾年里，他作為伯爾尼專利局默默無聞的小職員，利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行科學(xué)研究，終于為人類做出了卓越貢獻(xiàn)，他的諸多學(xué)說和理論研究成果在科學(xué)史上留下了深深的閃光的足跡。

拒絕平庸的結(jié)局，首先要踐行一個(gè)不平凡的開始。當(dāng)?shù)谝荒ǔ抗鈷哌M(jìn)窗口，你在做些什么，是伏案用功，大聲讀書，還是懶懶的高臥，夢游周公？選擇前者的人，便有了拒絕平庸成績的資本，在這個(gè)最有活力，最有朝氣的年紀(jì)里，你在做什么，是不懈奮斗，完善自我，還是得過且過，揮霍青春？選擇前者的人，才有自信成就不平凡的人生。我們用熱血祭奠青春，我們仰望最亮的星辰，我們拼盡全力奮斗，我們拒絕平庸的結(jié)局。

高一的新同學(xué)們，你們已跨入這個(gè)校園一月有余。今天，你們站在這里懷揣著期冀，不管你是堅(jiān)定還是迷茫，道路就在你的腳下，不遠(yuǎn)不近；不管你是腳踏實(shí)地還是激流勇進(jìn)，夢想就在你的`前方，不離不棄。

高二的同學(xué)們，請你們忘卻昨日的躊躇和遺憾，結(jié)局仍然可以被改寫，亦或是你已經(jīng)鋪就了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，請你繼續(xù)為之奮斗，時(shí)間會給予你們應(yīng)得的榮光。

高三的學(xué)長們，你們離成功只有一步之遙，十二年的寒窗苦讀只為等這一個(gè)答案，傾注了全身的氣力，這最后的一年請你享受拼搏的快樂，沒有人會注定平庸一生，心態(tài)可以改變命運(yùn)！

人的一生如此短暫，我們青春年少，風(fēng)華正茂，更應(yīng)恥于平庸，拒絕平庸，讓青春的航道波濤澎湃，讓夢想從這里起航。

學(xué)會拒絕演講稿篇十一

窺鏡自視，短發(fā)、長額、斗雞眼、大鼻、扁嘴……真不知上天怎么會恩賜我這副尊容。

基于以上因素，造就了我的性格：孤僻、沉默、內(nèi)向、自卑……凡是貶義詞加在我身上都沒問題。

于是就有了——上幼兒園時(shí)，小朋友們都不理我，認(rèn)為我太“美”了。我常常一個(gè)人躲在教室的角落里發(fā)呆。老師也慢慢遺忘了我，剛開始時(shí)我自己坐在第二排，可沒有過多久就被他遺忘到“邊疆戌守”——垃圾箱旁。生怕我礙著他的眼。年幼的我還以為自己個(gè)子高，才被調(diào)去呢!終于有一天真相大白：小全的媽媽是老師，他媽媽對他說我們老師不喜歡我，第二天，她就在教室里大肆宣傳。我一來上學(xué)就被他們團(tuán)團(tuán)圍住，對我大聲喊叫“丑八怪，老師不喜歡你……”那情形現(xiàn)在都還記憶猶新。我當(dāng)時(shí)被震住了，老師在兒童眼中是多么的神圣，連老師都不喜歡我，我真是……隨即就大哭了起來。那些小朋友見哭聲這么大，一個(gè)個(gè)全走了，只剩一個(gè)淚人——我。

此后，每逢上課，我都把頭深埋在桌下，不敢抬頭，甚至不會抬頭。我不敢看看老師的樣子，不敢抬頭看黑板的筆記，我只是拿出書，放在腿上，自己默看，因?yàn)槲也桓页雎?。如此學(xué)習(xí)，成績自然可想而知，這就更加縮小了我。

我一直在最后一排坐著，沒有同桌，沒有人關(guān)心我，沒有人了解了我，我是個(gè)可有可無的人。如果我不來讓課，沒有人會知道。我一直是一個(gè)被遺忘的對象。

剎那間，我的想法改變了，我還是有存在價(jià)值的，我是班級的一員，我可以為班級服務(wù)。

我拿起了掃把，把教室從前到后認(rèn)認(rèn)真真地打掃了一遍，又拿起抹布擦窗戶，擦桌子……我真是很高興，雖然是在干活。

以后每次放學(xué)后，我都會留下來做清潔，有時(shí)盡管只有我一個(gè)人，但我沒有怨言……。

讓我們高呼：我們，拒絕遺忘!

學(xué)會拒絕演講稿篇十二

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好！“無論中國怎樣，請記得：你所站立的地方，就是你的中國；你怎么樣，中國便怎么樣；你是什么，中國便是什么；你有光明，中國便不再黑暗?！?/p>

忘了是從什么時(shí)候開始，“文明”“道德”被推上了輿論的風(fēng)口浪尖，像“扶不扶”“讓不讓”成了人們談?wù)摰臒狳c(diǎn)。我覺得，這并不值得悲哀，也不值得慶幸。重要的是，如果置身其中，我們能否做到問心無愧。

道德的說教，媒體的引導(dǎo)，或許只是為了迎合這個(gè)浮躁的社會，面對一個(gè)個(gè)尖銳的社會熱點(diǎn)，我們應(yīng)該拒絕道德綁架，聽從內(nèi)心最真實(shí)的聲音。輿論以及其他一些外界的力量或許可以促進(jìn)善良的萌發(fā)，但那畢竟裹挾著社會的戾氣，如同寒風(fēng)夾雜著冰雪。但歸根結(jié)底，善意是發(fā)自內(nèi)心的，是自覺的。

公交車上，人人都有坐的權(quán)利，尤其是買票的人。如果一個(gè)表面上需要幫助的人以咄咄逼人的姿態(tài)去對一個(gè)行為規(guī)范的無辜者，恐怕這就不是善意的問題了，而是“惡”的問題了。不在事件發(fā)生的現(xiàn)場，我們永遠(yuǎn)不會明白，或許座位上的年輕人此時(shí)剛剛結(jié)束連夜的工作，已經(jīng)精疲力盡；而旁邊站立的老人，每天都會坐公交車一站地，只為去公園晨練?；蛟S年輕人剛從工地出來，腳板下有大片的血泡，而老者不問青紅皂白惡語相向?；蛟S……可能的情況太多太多，除了萬能的神，恐怕只有各方各自內(nèi)心才最清楚吧。

我們更應(yīng)該拒絕道德冷漠。美國經(jīng)濟(jì)最蕭條的時(shí)代，紐約一個(gè)貧民區(qū)法庭審理了一樁偷竊案。一位年近六旬的老人，被判從面包店偷竊面包，當(dāng)法官問這位老人偷面包的動機(jī)時(shí)，老人回答：“我是饑餓，但我更需要面包來喂養(yǎng)我那三個(gè)失去父母的孫子，他們已經(jīng)好幾天沒吃東西了，我不能眼睜睜看著他們餓死。”雖然法官最后選擇秉公執(zhí)法，但旁聽席上的紐約市長卻要求在場每一個(gè)人為此交納五十美分，作為對自己冷漠的罰金。

這類事件中，最應(yīng)該感到羞愧的，不是被作為小偷的祖母和母親，而是每一位冷漠的“我們”，我們的冷漠，構(gòu)成了一個(gè)冷漠的社會，讓一些人不得不放棄尊嚴(yán)。

人之初，性本善。我們絕不能讓我們內(nèi)心的善意之火被個(gè)別的“傷感”現(xiàn)象所撲滅。我們不要求人人都成為君子，但我們堅(jiān)決杜絕“冷漠的社會”。

學(xué)會拒絕演講稿篇十三

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！

吃野味不僅會傷害動物，也會導(dǎo)致生態(tài)系統(tǒng)遭到破壞，這樣，最終受到危害的，是人類自身。

那些餐桌上的野味，可能攜帶著致命病毒。盡管如此，仍然存在一群人，對食用野生動物趨之若騖，對吃野味帶來的快感無法抵抗。其實(shí)野生動物所含的營養(yǎng)價(jià)值與家禽沒有任何區(qū)別。食用野生動物既不能延年益壽，也不能永葆青春，根本不能治病，很可能致病。

讓我們共同努力，嚴(yán)厲打擊食用野生動物的行為，拒絕野味！

學(xué)會拒絕演講稿篇十四

為你把眼淚擦干。

這顆心永遠(yuǎn)屬于你。

告訴我你不再孤單。

深深地凝望著你的眼。

不需要更多的語言。

緊緊地握著你的手。

這絕不是真實(shí)的我們，這只是因?yàn)樵谏鐣咚侔l(fā)展的時(shí)候，各種誘惑和陷阱使人們漸漸迷失了自我。所以，拒絕冷漠，從我們身邊的小事做起，見義勇為，承擔(dān)社會責(zé)任，面對需要幫助的人，我們每一個(gè)人都應(yīng)該伸出雙手，共同營造一個(gè)更加和諧美好的社會。面對這個(gè)世界，人與人之間需要的不僅僅是溫暖，更是愛的傳遞：當(dāng)我們面對小朋友們，從今天開始，從我們身邊開始，讓我們關(guān)注路過的陌生人吧，給他們一份溫暖，同時(shí)也給自己一份快樂。最后，還是那句老話：只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)謝謝，我的演講結(jié)束??！

李新彥如果你遇到了需要幫助的人，你會去幫嗎？悅悅未曾來得及綻放的生命時(shí)，我們呼喚道德的回歸與重建。愛，世界將變成美好的人間。

學(xué)會拒絕演講稿篇十五

各位老師、同學(xué)：

其次，常吃零食還會給同學(xué)們帶來潛移默化的身體傷害。你們現(xiàn)在正是身體各個(gè)器官發(fā)育的時(shí)刻，因?yàn)槌３粤闶?，你的胃得不到?yīng)有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因?yàn)槌３粤闶?，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長了，蛀牙的也增多了；因?yàn)槌３粤闶常蝗杖统圆伙柍圆缓?，時(shí)間長了，營養(yǎng)不良的也變多了。

另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食自己控制不了也想過一把癮？你是否曾經(jīng)為了吃零食跟你的父母長輩無理取鬧？你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里錢拿走？你是否曾經(jīng)為了吃零食而花掉了撿到的錢或者拿了同學(xué)的錢？如果你已經(jīng)符合了這五條中的兩條以上，我可以說，同學(xué)，警惕?。∧阋呀?jīng)被零食“毒害”了！

今天，我提出倡議：拒絕零食進(jìn)校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的環(huán)境！

學(xué)會拒絕演講稿篇十六

早上好，今天我演講的題目是《拒絕零食帶入校園》，在我們上學(xué)放學(xué)的路上，經(jīng)常會看到有些小販在賣些零食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品，同學(xué)們則經(jīng)常在這里買零食，吃多了會得多種疾病。即使買了一些衛(wèi)生安全的食品，但里面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒有益處的。

防腐劑主要作用是抑制微生物的.生長和繁殖，以延長食品的保存時(shí)間。食品防腐劑也是一把“雙刃劍”，也有可能給人們的健康帶來一定的麻煩。在我國，目前食品生產(chǎn)中使用的防腐劑絕大多數(shù)都是人工合成的，使用不當(dāng)會有一定的副作用。有些防腐劑甚至含有微量毒素，長期過量攝入會對人體健康造成一定的損害。國際上對其使用一直爭議。因?yàn)閲鴥?nèi)一直有使用防腐劑中毒的報(bào)道。

許多天然食品具有本身的色澤，這些色澤能促進(jìn)人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指標(biāo)。但是，天然食品在加工保存過程中容易退色或變色，為了改善食品的色澤，人們常常在加工食品的過程中添加食用色素，以改善感官性質(zhì)。但長時(shí)間食用色素會使人中毒。

同學(xué)們最好不要食用零食，更不要把零食帶到校園里 。文明校園，從我做起。為了我們這個(gè)快樂而又干凈整潔的校園，讓我們一起努力吧！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

學(xué)會拒絕演講稿篇十七

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。

親愛的同學(xué)們，曾幾何時(shí)，在我們校門外，隨時(shí)可以看到這樣一幕：

每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，在我們學(xué)校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學(xué)校的學(xué)生：

有的一邊走，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿；有的同學(xué)駐足觀望，垂涎欲滴，有的同學(xué)心里癢癢的，隨時(shí)準(zhǔn)備掏錢出手……我們想告訴這些同學(xué)，在我們享受著美味的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體，危害著我們的健康。

同學(xué)們，你們知道嗎？

常吃零食會給我們的身體帶來潛移默化的傷害。

因?yàn)槌３粤闶?，我們的胃得不到?yīng)有的休息，久而久之，"少年胃病"就多了；因?yàn)槌３粤闶常例X得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長了，蛀牙也增多了；因?yàn)槌３粤闶?，一日三餐吃不好，日子長了，營養(yǎng)不良的"瘦黃瓜"也變多了。

身體是我們學(xué)習(xí)的本錢，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實(shí)現(xiàn)！

同學(xué)們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理。

常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境。

有的同學(xué)吃過零食后把包裝紙果皮隨處亂扔，美麗整潔的塑膠操場不一會兒就變成了"大花臉"；有的同學(xué)吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著異味，引來一只只大頭蒼蠅。

我們怎能忍心看到這樣的校園？我們又有誰愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)？

同學(xué)們，別看一包零食才五角錢、一元錢?？墒牵覀兘?jīng)常購買，一次一次又一次，不知不覺一學(xué)期就會花掉幾十元，甚至上百元，一年就會花掉二百多元，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。

如果我們拒絕零食，把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！

同學(xué)們，讓我們行動起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強(qiáng)壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)更加漂亮潔凈的校園吧！

我們的演講到此結(jié)束。謝謝大家！

學(xué)會拒絕演講稿篇十八

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！今天，我和大家聊的話題是《拒絕零食，珍愛健康》。

當(dāng)旭日東升的清晨，我們邁著輕盈的腳步踏進(jìn)校園，首先映入眼簾值日生勤勞的身影。在他們的努力下，每個(gè)人都能感受到校園的潔凈和美麗。一塵不染的地面，生機(jī)盎然的綠樹，清香宜人的鮮花，裝點(diǎn)出道道美麗的風(fēng)景線?？墒遣坏街形?，再看校園，地面上、操場上、樓道里、甚至連教室里都散落著各種食品的包裝袋，而且大多是"三無"食品袋，即無生產(chǎn)商、無產(chǎn)地、無生產(chǎn)日期，真可謂是"遍地開花"。而制造這些零食袋，毀掉校園清潔的是我們當(dāng)中的某些同學(xué)。

這些零食有從家中帶來的，有溜到學(xué)校外面買的，還有的在體育課或課間時(shí)隔著欄桿將手伸向小商販購買的，這些不文明行給我們美麗潔凈的校園增添了不和諧的音符。

同學(xué)們，我們正處于長身體的關(guān)鍵時(shí)期，吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，熟不知卻悄悄地危害著我們的身心健康。你愛他有多深，它就傷你有多深。在國家檢疫部門查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指數(shù)、色素、防腐劑、香精等食品添加劑嚴(yán)重超標(biāo)。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，這些添加劑對你們的肝、腎功能影響非常大，對你們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害，還會引發(fā)哮喘病、肥胖癥、腸胃病、肝病甚至更嚴(yán)重的病。"蘇丹紅"便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會導(dǎo)致癌癥，不知多少人深受其害。

吃零食不止危害著我們的身體健康，還影響心理健康。為了吃零食，你會跟家長無理取鬧，軟磨硬泡；為了吃零食，你會在做作業(yè)時(shí)控制不住自己，忘記學(xué)習(xí)；為了吃零食，你會情不自禁地將積攢的零花錢瞬間浪費(fèi)掉；為了吃零食，你會毫無察覺地將文明拋在腦后，留下的是一副讓人厭惡的饞嘴相……說到這兒，同學(xué)們，你還為自己能每天買帶零食而驕傲炫耀嗎？那簡直是一種羞恥！你還羨慕那些每天津津有味地吃零食的同學(xué)嗎？那簡直是一種無知！明天，面對零食的誘惑，你會說不字嗎？那可能是一種煎熬和痛苦！但痛苦之后，是健康幸福的每一天。

同學(xué)們，讓我們管住自己的嘴，從今天做起，從自我做起，拒絕零食，凈化校園，珍愛健康！

學(xué)會拒絕演講稿篇十九

她還是個(gè)孩子，是個(gè)本應(yīng)該在父母懷里撒嬌的孩子，可在無情的車輪下，急匆匆的結(jié)束了生命。她還是個(gè)孩子，是個(gè)擁有著可愛微笑和稚嫩童聲的孩子，可在冷漠的眼神中閉上了雙眼。

18個(gè)人，一點(diǎn)點(diǎn)消耗著一個(gè)陌生的生命，一個(gè)兩歲孩子的生命。

肇事司機(jī)，你有什么權(quán)利帶走一個(gè)孩子的生命，留下不屑逃之夭夭？你又有何顏面面對成千上萬有良心的中國人對你深深的譴責(zé)，你也為人父為人子，有著本屬于你的幸福的家庭，卻為何不能為這飛來的橫禍擔(dān)起責(zé)任，為何不能靜靜想一想，那張?zhí)煺娴哪橗嬙僖膊荒転樗母改笌g樂，而你卻還偷偷的躲在角落里。

漫長漆黑的夜里，小悅悅父母的痛能否牽動你的心，全國上下的人都在等你站出來，迎著罵聲和譴責(zé)，勇敢擔(dān)起自己的責(zé)任。

錯(cuò)了，就不要一錯(cuò)再錯(cuò)。

學(xué)會拒絕演講稿篇二十

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的朋友們：

大家好！

今天我演講的題目是《拒絕毒品，讓生活更美好！》。

朋友們，我們大家都熟悉這樣的生活：早晨，孩子們背著書包上學(xué)，叔叔阿姨們開著小車、騎著摩托車上班，老人在大樹下聊天、下棋；下班后，爸爸在客廳看電視，媽媽在廚房做飯菜，老爺爺給小孫子講故事……這是多么祥和、多么美好的生活啊！

但是——。

一個(gè)白色的幽靈正在我們身邊徘徊，正向我們逼來?？?！

一個(gè)個(gè)扭曲抽搐的軀體，一個(gè)個(gè)支離破碎的家庭，一雙雙呆滯空洞的眼睛，一聲聲痛不欲生的呻吟……誰能想到，青天白日之下，竟有群魔亂舞，歌舞升平之地，幾乎成了人間地獄。

是毒品。這吐著猩紅長信的毒蛇，正在把世間的美好吞噬。是毒品。這伸著森白獠牙的豺狗，正在把天下的親情嚼碎。是毒品。這噴著藍(lán)灰煙霧的妖魔，正在把心底的夢想滅絕。

是毒品。這徘徊的幽靈，這狂笑的惡魔，這猙獰的撒旦，正在制造著一幕又一幕的人間慘劇。

一樁樁，一件件沾滿了血和淚的事件，難道不是因毒品而起的嗎？我仿佛看到那些母親的淚、妻子的血、孩子的傷；那些吸毒者的痛苦，販毒者的張狂，制毒者的猖獗，忽然間我的心里充滿了憤怒！我多想化作一柄長劍，把這令人窒息的黑暗，把這腥惡腐臭的黑暗，把這藏污納垢的黑暗，劈開！劈開！劈開！挽救吸毒者，懲罰販毒者，消滅制毒者！藍(lán)盾閃亮，豈容妖孽猖狂，利劍出鞘，直刺毒梟貪狼。

共和國的土地，不容舞草作踐，共和國的天空，不許毒煙彌漫。但是巨額的利潤怎不令惡徒喪心病狂？巨大的誘惑怎會讓毒魔甘心退場？和毒品的戰(zhàn)爭，注定曠日持久。

毒魔迫害的主要對象，是我們青少年朋友。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，我國吸毒者，有百分之七十五是青少年，而且，這個(gè)比率還有上升至趨勢。

所以，禁毒，必須從我們青少年開始。

朋友們！我們是祖國的未來，我們肩負(fù)著祖國的前途，人類的使命，民族的希望，家庭幸福的重任。我們要加強(qiáng)自己的思想和心理防線與毒品絕緣。朋友們，讓我們攜起手來，拒絕毒品，讓生活更美好！我演講完畢，謝謝大家！

學(xué)會拒絕演講稿篇二十一

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

隨著時(shí)間的推移，同學(xué)們在班級、學(xué)校這樣的大家庭里朝夕相處的時(shí)間越來越長，相互之間的感情日益加深，在許多方面有了明顯進(jìn)步，進(jìn)步的同時(shí)也存在著一些問題。今天我想和大家談?wù)勗诔砷L發(fā)展中必然遇到的一個(gè)話題，也是中學(xué)生最熱門、最敏感的話題——那就是如何進(jìn)行健康的男女生交往，平穩(wěn)的度過青春花期。

我認(rèn)為，男女生交往中四個(gè)字很重要：親密有間。“親密”，是因?yàn)槲覀児餐钤谝粋€(gè)集體里，每個(gè)成員之間都是朋友，是親人。但“有間”，就意味著要有一定的分寸，交往要保持適當(dāng)距離，如果處于青春花季的我們把握不好，不當(dāng)?shù)难哉Z或行為就可能對別人造成傷害。那么，怎樣做到親密有間呢？我歸納成以下幾條：

一.自然交往。在與異性交往的過程中，言語、表情、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然、順暢，既不過分夸張，也不閃爍其詞。

二.適度交往。異性交往的程度和方式要恰到好處，應(yīng)為大多數(shù)人所接受。要做到自然適度，心中無愧，也就是說，男女同學(xué)的交往應(yīng)該是在公共場合，而不應(yīng)該是兩人單獨(dú)相處；應(yīng)該是偶爾相處，而不應(yīng)該是頻繁相約；應(yīng)該是文明相處，而不應(yīng)該是言行出格。一位人類學(xué)家曾經(jīng)提出，正常男女生交往空間距離是44厘米以上，44厘米是人際交往中的最小間隔，低于44厘米這個(gè)距離，就屬于“親密距離”，在異性之間，只限于夫妻和戀人。研究得出，44厘米對于中學(xué)生來說是“安全距離”，男女生都應(yīng)該注意保持這個(gè)“安全距離”。

三.要互相尊重，又要自重自愛。尊重對方包括尊重對方的人格、意愿，不隨意干擾別人。同時(shí)，我們還要學(xué)會愛護(hù)自己的尊嚴(yán)和名譽(yù)，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保護(hù)自己。

早戀是一朵帶刺的玫瑰，我們常常被它的芬芳所吸引，然而，因

為大家

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

學(xué)會拒絕演講稿篇二十二

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！

今天我演講的題目是：拒絕零食，健康成長。

為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會課開展了"拒絕零食，從現(xiàn)在做起"的主題教育活動。通過教育，許多同學(xué)都認(rèn)識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎？當(dāng)然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：

第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。

第二、學(xué)校門口的零食一般都是"三無產(chǎn)品"，這些"垃圾零食"中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發(fā)育。

第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會損害身體健康。

第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。

同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習(xí)上。我的講話完了，謝謝大家！

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