在編寫報告時，可以借鑒一些結構化寫作方法，如提綱式寫作或邏輯分析式寫作。為了保證報告的質量，應該進行仔細的校對和修訂，確保語法和用詞的準確性。在閱讀這些范文時，我們可以從中借鑒寫作方法和思路，提升自己的報告寫作能力。
個人心理健康報告篇一
我叫xx，xx年出生，是一個活潑開朗的女孩，今年xx歲了，光陰似箭，歲月如梭，回憶那曾經走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的目標。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。
我出生在一個普通家庭里，爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進取，正直豁達，認真負責。但是原本快樂的生活停止在了20xx年，因為房子的事情導致父親的一陣不起，父親相信法律，所以他通過法律手段來維護自己是權益，可是事實讓他失望，因為那需要錢；也因為母親的文化不高，導致了母親簽下了那份讓父親忍氣吞聲的協(xié)議書；爸爸和奶奶不和，爸爸也常常在懊悔娶了母親，他也許不知道間接同時也在否定我。在這種情況下，再加上我的幼稚、不懂事，還有父親的身體也在每況愈下，不得不說，那段時間我有所察覺，但是我也在害怕，所以我選擇了沉默。所以我成長為一個內斂、善良、倔強的女孩。
八歲的時候我就離開父母開始接受學校教育，小學階段，在老師的教育和關心下，我無憂無慮的健康快樂的成長著。但時間悄悄的溜走，我在成長。進入初中，一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學陌生的老師。隨著時間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學也都成為朋友了，于是走過陌生，一切都變得快樂起來。然而20xx年的一個事故讓我措手不及。在我的家庭中，父親是家里的力量支柱和經濟支柱，所以這個事故讓當時的我很茫然。中學主要是學習，自己卻不曾認真的努力的學習過。上課總愛睡覺，看課外書，偶爾間陷入自己的憂傷中，下課后和同學鬧鬧，就這樣，我平凡的初中畢業(yè)。在20xx年的暑假里，我發(fā)現(xiàn)了我一個僅初中畢業(yè)的應屆生多找到的工作很不理想。所以我在收到中專的畢業(yè)證書的時候，請求姑姑可以幫助我，然后我在姑姑的幫助下我進入了中專，進行了我三年的學習。
高一和高二的生活很寬松!高三的生活緊張而充實!高一高二的時候我試著去學習書上的知識，去將知識融入我的世界，然而英語知識的薄弱只能讓我維持在班級的中上水平線上，與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得學習很累很煩躁。高一的運動會上改變了我————我報了3000m。原先報3000m只是為了讓我多余的精力發(fā)泄出來，然后跑完后我知道我也收獲友誼。同齡間有著很多話題，我不愿接觸悲傷，所以我將時間花在了和同學玩鬧上，也讓我在初中時期的憂傷漸漸的撫平了，雖然傷口還在，但我能感覺到它已經痊愈了。在高三的時候聽了洪濤老師的講座，我按著她說的方法一步一步的將英語單詞背下去且吃透。漸漸的我的信心也回來了，也讓我的成績進入了班級的前六。進而我考上經貿職業(yè)技術學院。
曾聽說過：在大學里先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。
沒有最好只有更好，積極進取，按照計劃定期目標行動，逐步實現(xiàn)目標。真正的成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以我把所有精力放在短期目標上，相信一定能夠實現(xiàn)更長遠的目標。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標努力，不管取得的成就多么微小。
我憧憬美好幸福的生活，希望努力學習工作，希望有所成就。
周圍好友對我的評價：我外向合群，積極向上，有較好的交際能力，善于表達，頭腦靈活有較強的思維能力，但我有我的缺點，有時太過于沉浸在自己的思維里進而給了同學一種忽視的感覺。但我相信我會完善我所欠缺的，走出一條屬于自己的道路。
個人心理健康報告篇二
近期，老師給我講述了心理健康課程的主要內容，讓我從中受益頗多。從心理健康的定義到如何進行自我完善、如何進行情緒的調控、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等。非常的詳細、全面。我認為此次的成長分析非常重要，它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長。
回憶曾經走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標，生活中的點點滴滴構成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。
童年，在我的記憶中，是非常快樂的，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關愛，雖然我出生在一個普通的農民家庭，父母都是老實的農村人，他們非常重視我的學習，但從來不像其他的家長一樣逼著我學這學那，反而是給了我很多自由的時間，所以我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
在上學之前，我就已經學會了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經想不起來自己當初是怎么學會的。但就是因為這樣，我上學后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學習，也常常因為這個而沾沾自喜，有時候還會有點小驕傲。由于成績始終不錯，同學們都很羨慕，老師也很喜歡我，也就是那時形成了我的一個性格特征：自信。
中學，我來到了市里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學習，高一的第二學期我們開始文理分班，由于個人的性格和各科目的成績，我選擇了文科，也就是從這時，我才認真地對待學習這件事情，因為小時候的優(yōu)勢已經不復存在了，一切都是從頭開始。轉眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實，每天都忙忙碌碌。做不完的習題，沒完沒了的考試，為的就是一個目標，考大學。我們近乎安于那種枯燥的生活，因為我們憧憬大學，每次聽老師給我們講大學，我們都非常的興奮，覺得大學生活簡直就是一種享受。大學，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學校。
雖然我剛來到大學，但我已經體會到了人際關系的復雜，由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同，矛盾難念就會產生，但我明白，團結的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學之前的那段時間和近幾天在學校的了解，明白了先做人在做學問的道理。在網上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學習的目標。第二，學會取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。
在以后的日子里，我會積極地去學習知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取，按照計劃定期行動，一點一點去實現(xiàn)。成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標而努力，不管取得的成就多么微小，著也許就是成長吧!今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義?，F(xiàn)在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。
看一眼來路，看清了成長中一深一淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順，也沒有哪一個人從不經歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。
這篇個人成長分析報告寫到這里就結束了。我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己，已經對自己有了一個比較全面的認知，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美!
個人心理健康報告篇三
光陰似箭，時光如梭，接下來的半年時間轉眼過去。根據大學生心理發(fā)展的規(guī)劃，圍繞院心理咨詢室的工作計劃，在這半年的時間里，我們團隊取得了很大的突破和成果，有效地營造了校園心理氛圍，有效提升了學生的心理健康水平，初步實現(xiàn)了“助人自助”的教育目標。
現(xiàn)將工作總結如下：
一、下寢走訪新生。
活動從新生軍訓開始，持續(xù)三天。在活動過程中，成員能夠做到微笑致意，予以新生關懷，并對保險學院做了正面宣傳和引導，新生們也提除了自己的疑問，大家暢所欲言，氣氛十分融洽，新生不僅體會到學校的溫暖，同時，心中的疑惑也減輕了不少，并對院心理輔導團和心理咨詢室有了初步的概念和認識。
二、納新工作。
__年9月20日至9月28日，我們舉行了為期一周的納新工作。在此之前，我們已經為迎接新成員做了精心的組織和認真的準備，為本次納新的成功奠定了堅實的基礎。在此期間，大家都兢兢業(yè)業(yè)，團結一心，成功的完成了本次納新工作。我們相信，有了他們這批新血液的輸入，我們輔導團會更上一層樓。
三、班級團體輔導。
為幫助新生盡快相互認識，建立班級的信任和友誼，在曾老師、林老師的分配下，展開__年全院新生團體輔導工作。在大家的積極配合下，我們達到了既定目標。當然，活動中也存在著不足。譬如，有些工作做得還不夠細致全面，事前準備不夠完善，但相信有了這次經驗，我們以后的工作會更加好。
四、戶外心理素質拓展。
團體輔導的有序進行，得到了廣大師生的一致好評。應曾老師的委托和各大組織大邀請，一一對院文明督察隊、公寓自治委進行戶外素質拓展。此次拓展相比之前的輔導，由班級到院級組織，由室內轉到戶外，整個過程似游戲的形式進行，大大提升了自身的組織，及團隊的實力，為今后大型活動的開展，打下堅實基礎。
五、心理沙龍。
由大一成員自行組織的心理沙龍活動在11月初面向全院舉行。本次活動極大地提升了大一伙伴的積極性、組織能力。游戲豐富精彩，給三系一院的同學們拓開了一個很好的友誼交流平臺。
六、輔導團與各系心理健康部的聯(lián)誼。
活動達到了預期的和各系心理健康部伙伴們的認知、交流目的，為輔導團日后的工作打下了良好的基礎。
七、創(chuàng)建團隊文化。
在曾老師的倡導下，我們有了自己的團隊文化，于每次例會前展示，進一步加強了輔導團內部的團結合作，整個團從此凝成了一股繩，有了基本的統(tǒng)一。
八、公文培訓。
在輔導團內部，由大二帶領，定期進行團內學習小課堂，豐富了伙伴們的課余生活，拓展了他們的知識面，有效地提高了自身的寫作能力及工作效率。
九、心理講座培訓。
由曾老師帶領、召集輔導團成員以及各班心理委員于每周四進行心理知識講座，大大提高了我們對心理學的興趣，教會我們認識自己，怎么樣提升自己，在看清自己的同時學著提升自己，為以后自己能力的提高做了很好的發(fā)覺。
以上就是院心理輔導團本年度下半年工作總結。
個人心理健康報告篇四
（一）認真落實好學校健康教育工作計劃。以明確的工作計劃為指導，做到工作有目標，有方向，有全局觀念，真正做到有的放矢。
（二）高度重視，統(tǒng)一領導，建立完善的健康教育網絡。我們一直以來十分注重抓好學生身體、心理素質等在內的綜合教育，把健康教育工作作為學生整體素質來抓。根據學校健康教育評價方案，調整和確定健康教育的目標掌握學校健康教育的工作內容，使之逐步進入科學化的軌道。
（三）完善健康教育監(jiān)督評價體制。以校長為組長的健康教育監(jiān)督評價小組，總結去年的工作經驗，今學期對健康教育監(jiān)督評價體制進一步完善，豐富了評價內容，健全了評價標準。整個健康教育評價本著公正、公平、客觀的原則，真正做到有計劃、有落實、有監(jiān)督、有評價、有獎有罰，大大提高了教師的工作積極性。
（四）立足根本，營造氛圍，學校健康教育成效逐步顯現(xiàn)。
我們堅持將健康教育列入了整個教學計劃，對培養(yǎng)學生的良好衛(wèi)生習慣及常見病的防治起了很好的作用。學校的健康教育工作堅持做到有課時，有考核，有評價；充分利用廣播、黑板報等形式，積極開展衛(wèi)生知識宣傳，提高學生自我保護意識。同時，我校針對學生身心發(fā)育特點，選擇教材，以及將學習方法指導等納入健康教育內容，受到了學生的歡迎。
個人心理健康報告篇五
家，得到的消息是我連想都沒有想過的，爸爸去世了。因為想努力賺錢，讓我們過上好的生活，沒日沒夜的工作，晚上上班，白天休息不了，身體一直處于疲勞狀態(tài)，是心肌梗塞奪取了爸爸的生命。那時我是感覺我的整個世界都崩潰了，曾經那個會帶我到處玩的父親不在了；曾經那個會悄悄給我買冰淇淋的父親離開了；曾經那個會把我當寶的父親不會再有了。媽媽和爸爸的感情是很好的，父親的去世，媽媽當時也是不能接受的，我是第一次見媽媽哭得那么傷心欲絕。但是生活是要繼續(xù)的，在我心中我的媽媽是個十分堅強的好母親，爸爸去世后，媽媽就擔起了家庭的重擔，媽媽的辛苦我看在眼里，心疼她。為了讓媽媽少操點心，減輕媽媽的負擔，從那時起我開始學會了真正的懂事，學習上我也有了很大的動力，原來的我在班上成績平平，到最后的努力，在中考的時候我是班上的第一名，以較好的成績考入了比較好的高中。除了感謝母親，我心里還想感謝的是我身邊的朋友同學，那時的我本來就是很文靜的一個人，加上父親的去世更加令我封閉了自己，是我身邊的朋友和同學們陪我聊天，給我最真誠的的關心和照顧，陪我度過了那最難熬的時光，因為有了他們的陪伴，我的性格不再孤僻，漸漸開始活潑，樂觀去面對生活。我學會了堅強，學會了樂觀，學會了懂事，我知道生活是要繼續(xù)的，認真地過好每一天，生活會給你希望的。高中，我來到了一個新的環(huán)境學習，陌生的環(huán)境讓我慢慢去適應它，因為家庭經濟緣故的關系，高中的時候媽媽給我找了個繼父?？墒鞘虑榭偸菦]有想象的那么美好，叔叔對我還好，可還是有些疏離，他是個心高的人，不樂意給人打工，去打工，干什么都會干厭，后來才知道他喜歡賭博，一賭博家里就開始爭吵，相對于我以前一直處于爸爸在的溫馨和睦的家庭環(huán)境，相比是天差地別，我一時之間接受不了這樣的吵鬧的家庭環(huán)境。周末回家晚上寫作業(yè)很怕聽到他們吵架，有時候我就坐在樓梯口，咬著嘴唇流眼淚一動不動，我也不知道怕什么。那時正值高三，我開始怕回到那個家，大部分時間我都在學校生活，平時和媽媽聯(lián)系也是通過電話聯(lián)系去了解家里的情況，有時會聽媽媽說最近她和叔叔又吵架了，家里經濟又怎樣了？?在學校上課時時都擔心媽媽和家里的情況，在高三臨近高考的時候自己壓力很大，感覺每天都是崩著一根弦，也許是過于緊張，壓力大，也許是家庭原因，高考的結果并不是很理想，沒有考上自己很滿意的大學，只是超了一本線不多分而已。高考對我還是有些打擊的，但是沒有選擇復讀，既來之則安之，我選擇的是去面對。大學第一學期是我的一個低谷，或許是我還沒從高考的打擊中完全走出來完，大一上的時候我對什么都提不起興趣，學習沒做好，交友做的不好，家庭不順，感覺做什么事都是亂糟糟的，一切都做不好的感覺。這段時間做的不好，自然得到的結果是不好的，在學習上我就掛了一科，對于這樣的結果心里是很難受的，在大一下學期開始，我就下定決心自己好好好規(guī)劃下我的大學生活，不能這樣渾渾噩噩地過下去，不要退縮，我自己要努力調節(jié)自己的心態(tài)和生活方式。學習上認認真真地聽講，生活中積極去參加有意義的一些活動，多交朋友，不斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受，我相信真誠去對待別人，總會收獲真誠的友誼。在網上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學習的目標。第二，學會取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。我覺得說得還是挺好的，自己會努力想那個方向走。
現(xiàn)在相對于大一的狀態(tài)，我已經步入正軌了，在以后的日子，我會積極地去學習，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，用自己的眼睛去悉心地觀察世界上的人和事。積極進取，按照計劃定期行動，一點一點去實現(xiàn)。成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以要把精力放在短期目標上，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長吧！今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的哪些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反卻隱含深遠意義。現(xiàn)在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間?！闭f起我的性格，我的感情比較敏感細膩，也因此對于其他同學較情緒化一些，有可能是一句小小的話就會讓我有觸動，但是一般我又不會表現(xiàn)出來，只是會在心里面小小琢磨下。初次見面的人都會認為我是個文靜靦腆的女生，不愛說話，然而事實卻不是如此，我只是明白一句話：言多必失。當然這也不是刻意這樣的。也許是經歷了一些事自己的性格就成這樣的。但是如果長時間交往，熟悉了之后，大家都認為我是一個熱情，開朗，樂觀愛笑，有點幽默感的女孩子。對待身邊的朋友，我一直都是用真心去對待的我認為值得一交的朋友，經歷了一些事，以及爸爸的去世，我知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身邊過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和情感，也感恩出現(xiàn)在我生命中的每一個人。成長的一路上，我一直在為自己加油鼓氣，我自己比我想象中更加堅強，在一些還未發(fā)生在自己身上的挫折苦難，一想到要是發(fā)生在自己身上，就一定會說，要是這種事發(fā)生在我身上我肯定會受不了的，而當真的悲劇發(fā)生在自己身上的時候，發(fā)現(xiàn)其實并不是天塌下來了，咬咬牙我還是過去?？匆谎蹃砺罚辞辶顺砷L中深淺的腳印，成長需要我們自己去體會，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻魚人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順的，也沒有哪一個人從不經歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約，它會降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。去學會微笑，學會成長，學會珍惜才是我要做的。無論什么時候，我一直會堅持著換位思考和自我反省，提升自己的品行。通過這次的報告我再次重新又認識了自己，有時候我們是真的需要自己好好靜下來，去再次認識自己，因為不斷重新地認識自己會認識到自己的哪些不足，哪些優(yōu)勢，對自己才會有一個全面的認知，以后就會努力修正自己的品德與言行，讓自己懂得成長的滋味與真我的快樂。
頭，看當今世界，數(shù)碼、網絡發(fā)展日新月異，知識經濟迅猛增長源源不斷，人才競爭日趨激烈，年輕的一代憑借自己的一技之長在社會大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個學土木的大學生，我將如何面對，我究竟能扮演一個什么樣的角色呢？未來，掌握在自己手中。由此，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學業(yè)、文體、社團活動中的表現(xiàn)不是很滿意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠專注。倘若不改正，這很可能會導致我最終庸碌無為。這些不由得讓我不大吃一驚。不過還好，我還有改進的機會。否則，豈不遺憾終生？俗話說，欲行千里，先立其志。否則，漫無目的的亂走一遭，豈不殆誤時機，浪費年華？因此，我首先要把自己今后學習生活目標大致計劃一下，以便更能多一份力量鞭策我、激勵我在未知多變的人生旅途中穩(wěn)健前行。
一、自我分析我是一個大二的學生，性格算是中向型的，自覺自己是一個很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說，上網，打游戲，好奇心也比較強，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創(chuàng)新，對事件有自己的看法。
1、自身優(yōu)勢我能夠經常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心于學業(yè)。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。
2、自身缺陷興趣雖廣，但沒有專長的一面；有點內向，有時有點粗心，自控能力有點弱，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài)；不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打魚，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。
3、人生觀人生觀屬于思想意識的范疇，它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個性的意識傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個心理活動中，處于主導的地位，對人的心理功能起著調節(jié)、支配的作用。作為一名即將步入大三的學生，應該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻自己存在的價值，與大眾共享幸福之樂。
二、自我人格培養(yǎng)人格是一個人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本。因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了。人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展積極的心態(tài)，表現(xiàn)真實的自我。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的，人格魅力的氣質存在與骨子里，人格魅力應該是一種自然的發(fā)散。人格魅力這名詞就是一種感覺，為了表達這種感覺出來而創(chuàng)造的詞。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良。第一，在對待現(xiàn)實的態(tài)度或處理社會關系上，要培養(yǎng)自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心，樂于助人和交往，關心和積極參加集體活動；對自己嚴格要求，有進取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑；對待學習、工作和事業(yè)，勤奮認真。第二，在理智上，有意識地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強的思維邏輯性和創(chuàng)新意識及創(chuàng)造能力。第三，在情緒上，學會控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗，振奮豁達的心境，使自己情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時總是給人帶來歡笑，令人精神舒暢。第四，在意志上，訓練自己做事目標明確，行為自覺，善于自制，勇敢果斷，堅韌不拔，積極主動等一系列積極品質。
三、環(huán)境分析。
1、內部環(huán)境因素優(yōu)勢因素：性格開朗樂觀，不怕挫折；具有較好的領導才能，能與他人團結合作；具有很強的自信心與自強心；生活學習能夠獨立，自理能力強；做事認真積極負責，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。。。弱勢因素：不夠塌實嚴謹，比較急躁；惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對于專業(yè)知識了解過少。。。
2、外部環(huán)境因素當今社會是科技經濟飛速發(fā)展的社會，我國近幾年土木工程發(fā)展得相當迅速，特別是改革開放以來，隨著經濟的發(fā)展，出現(xiàn)了建設的高潮。各種工業(yè)、民用建設迅速發(fā)展，出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國目前狀況來看，我國正處在工程建設的高潮中，處在有史以來最大規(guī)模的基本建設中。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策，西部經濟建設的發(fā)展要依靠基本工程的建設，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經濟的發(fā)展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題。從市場的需求來說，目前中國的基礎建設正在興起，大跨結構、超高層的項目紛紛立項建設，在未來幾十年內這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質的建設人才參與其中。同時我國目前的建設管理水平非常落伍，當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才。
四、能力提升。
1、現(xiàn)階段自我要求最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個腳印，首先積極努力的學習，上課認真聽講，作好課堂筆記，特別是對專業(yè)知識的學習，平時多讀和自己專業(yè)有關的書籍，進一步提高自己的專業(yè)知識，積極參加學校組織的社會實踐活動，提高自己的實踐能力，做到理論與實踐向結合，同時積極參加學校社團活動，增加社會實踐培養(yǎng)自己的社會適應能力，社會實踐和實驗是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的，也是實現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步！注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢，平時多去閱覽室和圖書館，完善自己的知識結構。
2、職業(yè)目標學習各方面土木知識，鍛煉自己的管理能力，將來主要往工程技術方向發(fā)展，主要意向是房建與橋梁。在以后的學習生活中盡量爭取實習機會，再假期盡量前往工地進行見識學習，為自己積累經驗。具體實施：在大三多學習了解土木知識，盡最大限度完善自己，爭取下工地實習努力累經驗（具體如果要考證等具體更了解后再作打算）。
個人心理健康報告篇六
人生是一個過程，心理也是一個過程，成長中充滿著喜怒哀樂，悲歡離合，陰晴圓缺——回顧自己這二十年的成長歷程，遠離親人的幼年生活讓我體會了親情的重要，形成了我獨立、倔強、敏感的性格；不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅強的個性；積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂、走向自信。特別是，小學的那一段痛苦的學習時光造成了我心里潛在的自卑情結和人格的改變。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因為它讓我學會了關愛、感恩，學會了堅強，學會了更加積極面對人生的熱情。與心理學的第一次接觸可能誰也說不清吧！因為自從懂事開始我們就似乎開始揣摩大人們的心思，而與它近距離接觸源于我在高中學校讀書的時候，那時的我比較喜歡看各種小說，而小說中就不乏對各種人物的性格心理的描寫啦，從那以后我就對這門神秘而充滿魅力的學科充滿了好奇甚至到大學的時候還成像過自己能不能輔修心理學呢！自從上了老師您的課之后才發(fā)現(xiàn)自己之前所學的根本就上不了臺面，通過這門課程讓我明白啦很多心理學方面的知識，這也讓我對它產生更加濃厚的興趣！
上一秒的回憶，和這一秒的點點滴滴，有人曾經計算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個日子，倘若用秒計時，那么我們現(xiàn)在存活的時間將是很大的一個數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么，我們學會的什么，我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實？而不是留下自己的悔恨。過去的那段有我們的傷痕的記憶，也有我們快樂的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過去，想永遠停留在那一秒，但是又想永遠忽略那一段?；仨^去的自己只是為了讓我再次認識了自己，清楚地了解自己。為了更好的活出自己的價值，就必須冷靜的分析自己。
年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個轉身就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長，光陰也無痕，轉眼間就從那個小小的我變成了一個大學生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程，今天趁此機會回顧這十八年來的人生路。
作為一個出生于農村家庭的90后，雖然我從小就沒有體驗過很富麗堂皇的生活，但我卻為我又一個溫馨的家庭而感到幸福！同時也感謝生我養(yǎng)我的父母親，感謝他們含辛茹苦的默默付出！小時候，由于家里面很窮，爸爸媽媽經常就得在外忙碌著工作，每天陪伴我的就是奶奶與姐姐，后來到上學的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來去上學，由于路程遠，因此每天也就是晚上才能回家那時候天都黑了！每當想起那段灰色的時光自己內心深處總會泛起一陣陣漣漪，久久不能自已。
小時候的我是個靦腆害羞的孩子，得到的最多的評價就是——這孩子挺老實聽話的，但另一方面，老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時候轉過一次學，原本就不太愛說話的我在新的環(huán)境里變得更加沉默，不敢和新同學交朋友，上課也不敢回答問題，后來想和坐在我前面的一個同學成為朋友也都只是成為了空想。后來我進了小學，一開始時因為我沒有參加學校的培訓班因此成績很差，考試經常只是在及格邊緣徘徊，為此我受到了很大的打擊，這其中不僅是同學之間的嘲笑，因為在那個年代以及我們那個農村縣城小學，有的老師們甚至都是經常上課打罵學生，甚至體罰侮辱學生，而我在那時候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來了！除此之外，班上有一名留級生，他體格健碩高大威猛，班里人稱小霸王！無人敢惹，而我卻又不幸的跟他做在一起！從此，學校就成了我的地獄般的生活，那時候真的非常的無奈與痛苦！在一年級第二個學期不久就聽說班里的一位女生因為與家里面鬧別扭而自殺，當時聽見這樣的消息無疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈！心里面除了迷茫無知外更多的是恐懼！在那時候的我卻也從沒有產生過這樣的消極心理，也許這與我的家庭生活有著很大的影響吧！而對于學校發(fā)生的事我也從來不敢跟家里面說，后來這樣的生活一直延續(xù)到三年級的時候，記得那一次班里的小霸王獨占了板凳不給我做，那次也不知道怎么了當時自己就像孫悟空附體一樣，不管他天王老子來了都要與他品一番！結果我就直接沖上去狠狠地跟他打了一架，而他卻完全被我給鎮(zhèn)住了，從那以后，他再也沒敢找我麻煩啦。而且到了四年級，我的成績開始提高了，老師也開始對我感觀啦，從此我的生活沒有那么痛苦無奈了，不過卻任然過著煎熬般的生活，相信大多數(shù)人都深有體會吧。
轉眼就升到了初中，由于六年的灰色時光早已在我心里面埋下了深深的種子，那種自卑的心理被我在初中生活中表現(xiàn)得淋漓精致。直到有一天，班主任找到了我，她跟我進行了一次可以說是醍醐灌頂般的談話，同時給我?guī)砹藷o限的期望，雖然自卑沒有消除，但卻讓我從此有了一個奮斗的目標，指引著我不斷去努力！從這以后我的人生似乎發(fā)生的天翻地覆的改變，我慢慢變得有點活潑了，不再像以前那樣害羞，不敢與女孩子說話，不敢回答問題，甚至我還經常像老師們提問呢！從此，我的生活開始有了更多的陽光，而這也注定是我人生的最大轉折點，因為是它徹底的結束了我那一段灰色的童年時光，帶我走進了另外一條道路。在此，我最想感謝的就是我的班主任以及當年給予我無數(shù)關懷的老師與同學們，謝謝你們的陪伴。
后來，三年過去了，雖然沒有去到市里面的重點高中但也達到了縣里的最好的高中了。一開始的時候，生活似乎并沒有什么不一樣，隨著我們班轉來幾名新同學，他們是市里一所高中老師的孩子，雖然是轉學生，但是完全沒有我以前轉學時表現(xiàn)出來的沉默和不適應。他們活潑開朗、學習積極？很快和班上同學打成一片。有一次數(shù)學考試，他們都考得很出色，我很佩服也很羨慕他們。但當時數(shù)學老師的一句話讓我心靈久久不能平靜——“同樣是學生，還是××學校過來的厲害一點啊?！碑敃r似乎聽到心里有什么東西破裂了，但又有新的東西正在生成？我回家后不斷問自己，別人能做到為什么我就不能呢！老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后我試著改變自己，對待學習依舊一絲不茍，但對于班集體的活動變得積極了，開始主動競選班委，向優(yōu)秀的同學學習，策劃班會活動，參加學校各類競賽，熱心幫助別人，將那個膽小孤獨的身影藏在了內心深處，很快便和班上同學成為好朋友。
現(xiàn)在想起來，我挺感謝數(shù)學老師的，她讓我知道了自己是有潛力的，懂得了要通過自己的努力才能收獲別人的尊重，明白了我的真誠與善意終會讓善良友好的人感受到，人們愿意與充滿自信的人成為朋友?？偟膩碚f雖然我的小學過得是很郁悶無奈甚至有點痛苦的，讓我產生了不可磨滅的印記。后來升入初中，和小學時結識的摯友進了不同的學校，但空間上的距離沒能阻隔我們的深厚友誼。我也知道他們都很棒，我要繼續(xù)嚴格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個時候就單純的只想努力學習，皇天終是不負苦心人，成績一直都還不錯。這也要感謝我遇到了一位良師，我們班主任。我最初腦海中女強人的形象就是她她工作認真負責、能干、自律、嚴謹、辦事雷厲風行，但為人卻不刻板。課后和我們都是以朋友相稱。其中有一件事深深地感動了我，也初步形成了我的審美觀。那時初二的時候？學校準備舉行一次家長老師見面會？以便家校教育很好地結合起來？幫助同學更好地學習成才。班主任為那次家長會準備了很長時間，記錄同學們平時學習生活上的點點滴滴，找同學談心，了解他們的學習狀態(tài)與心理狀態(tài)，讓我們給家長寫一封信談談心里話等等但是意想不到的情況發(fā)生了，班主任在家長會進行了一半的時候突然暈倒了，這把我們一群在旁邊當助手的班委給嚇壞了，在把老師送去醫(yī)院后不知如何是好。我當時就想老師精心準備的家長會這樣中斷掉太可惜，這時便有同學建議繼續(xù)把家長會進行下去，由我去主持。我聽到這話時，心里又緊張又害怕，就好像到了幼稚園的時候，盡管我小學時在班上開展過一些活動，可這次我要面對的是一群生活經歷比我豐富很多的大人啊，心里直打鼓，頭上直冒汗？可是我又不忍心讓老師期待那么久的家長會慘淡收場。咬咬牙硬著頭皮我就上了會后別人對我的評價在我看來已經不是很重要了，重要的是經歷過那件事后，我學到了很多，班主任身上那些我艷羨的品質與性格不是遙遙不可及的夢想，我欣賞它們，更要使自己一點一點地進步，擁有那樣的品格。接下來的三年是我這十八年來最艱辛的三年。學習上的優(yōu)勢止步于分科前？選擇理科后我發(fā)現(xiàn)自己并不精于理科學習，就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時學習的勁頭與效果了。當希望一次次落空，當努力一次次白費，我的自信城堡漸漸崩塌，陷入了痛苦與迷茫中和父母之間的矛盾也浮現(xiàn)出來，我在抱怨父母管我管得太嚴時也懊惱自己不爭氣，我初中與高中表現(xiàn)的強烈反差也讓別人議論紛紛，我那時候想了很多事兒，曾計劃輟學，但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學習了。輟學后能干什么呢，曾想過做心理咨詢，看是否患有憂郁癥，但父母一直拖延去的時間，甚至想過自殺來解脫，但心里總有一絲不甘，覺得就那樣結束自己年輕的生命太不值得就在這時，不經意邂逅了米蘭〃昆德拉，理性開始拔節(jié)。原來“在永恒輪回世界里，一舉一動都承受著不能承受的責任重負，負擔越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實。”在現(xiàn)實之重中，更需要一種從容的態(tài)度，舉重若輕，痛并快樂著這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光？我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學家，通過看她的書，我覺得自己經歷了一次次的精神洗禮。她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經得起歲月風雨的推敲值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心里負面的情感，它們在未被釋放的情況下并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡。它們埋伏在我心靈里的一個角落悄悄的發(fā)酵膨脹著自己的體積，積攢著自己的壓力，讓我心力交瘁。我試著找到那些負面情緒的源頭，一點一點地清理。當然，那是一項艱巨的工程，在此期間我又讀了很多心理方面的書，慢慢給心靈減壓？讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負面情感的源頭是個體對于失落的反應。當時？發(fā)生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會發(fā)現(xiàn)，憂郁其實還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪，或嚴重的失望經驗導致內在深刻的失落感覺，那常常是潛意識的。可能與我童年時期的某些遭遇有關，而更潛在的憂郁應該是我為自己立下了不可達到的高標準——每次考前五，由此產生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開始有意識地調整自己的心態(tài)，讓焦躁的心靈冷靜下來，讓月輝能照到心中的那一泓清泉。用一種從容的態(tài)度面對自己、悅納自己。畢竟對人生而言，重要的不是凱旋而是戰(zhàn)斗。
現(xiàn)在我成了一名大學生？正在完善和成熟自己的人生觀、價值觀和審美觀，我依然將畢淑敏的書放在床頭，不過還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢的解析》與之做伴。從書中汲取營養(yǎng)，探求人生的意義，但是一直沒能找到準確的答案，小時候是被家長灌輸?shù)娜松囊饬x的答案，上學后是聽從的老師諄諄告誡，就算閱讀書籍大部分也是作者的思想。而我自己的人生意義又是什么呢？它不應該是別人強加于我的身外之物，而應該成為我內在的標桿，能讓我為之奮斗終身而不悔，我希望我在不久的將來就能找到答案這一路走來人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大。
優(yōu)點：待人真誠、隨和包容、樂于助人、認真負責、正直善良真誠待人一直是我接人待物的原則。我覺得只要我誠心誠意對人，別人也會誠心誠意對我，不虛偽、不做作，別人有困難時伸出手幫一把。贈人玫瑰，手留余香。別人中傷我時大方地笑一笑，退一步，海闊天空。接受任務后不打折扣的完成這都是我一貫的作風。
個人心理健康報告篇七
健康是人類的最大財富。教育孩子的核心是培養(yǎng)健康人格。有許多父母對孩子說，只要把學習搞好了，別的什么都不用你管。這是“教育荒廢”的宣言，也是教育失敗的悲劇之源。人類的發(fā)展得出一個沉甸甸的結論：教育的核心不是傳授知識，而是培養(yǎng)健康人格。培養(yǎng)健康人格，是因為有健康人格的人，才是走遍天下都可以讓人放心的人;一個人的人格不健康，他就是表面上再輝煌，都可能隨時崩潰。
兒童時期是培養(yǎng)健康心理的黃金時期，各種習慣和行為模式，都在這時奠定基礎，如果開始得好，將來可使孩子們的品德、智力等各個方面得到健康的發(fā)展。我園課題《在兒童一日活動中滲透心理健康教育的'研究》，旨在通過這項研究，提高兒童一日活動的質量，提高家長教養(yǎng)質量，家園合力，培養(yǎng)兒童良好的心理素養(yǎng)，使兒童成為能力全面、人格完善、個性鮮明的全面發(fā)展的人。讓心理健康教育深入到我們整個校園，讓每位教師變意識為習慣，在關注孩子身體健康的同時高度重視兒童的心理健康教育。讓每位教師進一步全面了解課題具體的指導思想、明確課題的目標以及相應的班級實驗措施以及每月的工作。
本課題涉及的班級，我們首先組織教師認真做好插班生“適應新環(huán)境”的實踐與總結。
他們離開自己的家庭、離開了自己的親人，進入校園這一集體生活，無論是心理還是生理都將產生不適，隨之，哭鬧、害怕、恐懼等一系列現(xiàn)象出現(xiàn)了，如何幫助他們盡快地適應集體生活，幫助他們產生安全感，溫馨心理氛圍的構建十分重要，于是借助課題研究，立足于班級實踐與交流。交流中，老師們集思廣益、暢所欲言，給了其他老師很好的啟發(fā)與借鑒。
為進一步做到實驗計劃與行動一致，我們定期地組織課題組成員進行實驗情況的交流與反饋，針對實驗中存在的困惑與問題共同尋找對策，從而協(xié)商解決。
召開了家長會，向家長介紹了課題主要內容，與他們共同學習了相關心理健康知識，同時進行了“心理健康”課題家庭教育問卷調查。
改變兒童不健康的品行，我們必須從典型兒童入手，將他們作為為自己觀察、實驗的對象，抓住他們典型的不健康的心理特性，進行個案跟蹤觀察分析，并及時采取相應的實驗措施，記錄好每一階段孩子的點滴變化。
根據實驗總目標及階段目標，我們課題組制定了個案觀察分析記錄表，要求實驗班每位老師認真根據表格有目的地選取班級內行為表現(xiàn)相對典型的孩子作為自己觀察關心的對象，進行行為的分析與實驗。
運用先進的教育教學理念、遵循幼兒身心發(fā)展規(guī)律，結合班級幼兒實際，進行科學合理、適時適度的心理健康教育有助于兒童良好心理素質的形成。為此，我們繼續(xù)有計劃地組織教師進行理論學習，樹立正確的科研意識，從而做到以知促行，以有效的方法達到實驗的預期目標，為兒童的健康成長助一臂之力。讓教師明了不同特性孩子的應對措施，讓老師們在進行個案觀察記錄的時候有章可循;文章《以積極的情緒影響幼兒的心理健康。
成果的取得更加堅定了我們今后工作的信心與決心。在以后的日子里，我們將再接再厲，將課題研究進行到底!
個人心理健康報告篇八
2、調查地點：江蘇技術師范學院、揚州、鎮(zhèn)江、泰州。
3、調查方式：網絡問卷、紙質問卷、qq交流、實地訪談、文獻資料。
4、調查對象：大三、大四學生（以大四為主）。
5、調查內容：畢業(yè)生的就業(yè)心理。
6、調查目的：就業(yè)可以說是我們每個人都要去面對的一個問題，雖然我們還是大一學生，但是時間過的是很快的，只有提前準備，分析當前的就業(yè)形勢，了解畢業(yè)生的就業(yè)心理，才能更好的找出其中存在的問題并提出解決辦法，將這些收獲與成果運用到實際中，將來更快地讓自己融入到社會中，找到一份合適的職業(yè)。
1、調查數(shù)據說明。
本次調查問卷通過郵箱在網絡中投發(fā)250份問卷，實際收回有效問卷102份，以紙質問卷形式投發(fā)40份，實際收回有效問卷38份，通過qq在線交流發(fā)送24份問卷，實際收回10有效問卷，最終得到有效問卷共計150份匯總成電子稿。在這些問卷中，大三升大四的大學生占10%，剩余90%為大四畢業(yè)生。其中，在男女比例上，男生占84人，女生占66人。
2、調查結果分析。
不用的就業(yè)心理很大程度上影響著畢業(yè)生的職業(yè)選擇，有的會選擇去試試千軍萬馬擠獨木橋的公務員，有的另辟蹊徑去找一份競爭壓力較小、踏實穩(wěn)定的工作，也有的依靠自身能力自主創(chuàng)業(yè)。根據調查的問卷，大致可以得出畢業(yè)生就業(yè)的一些心理特點：
第一，傾向于穩(wěn)定舒適的工作。在調查中，我們發(fā)現(xiàn)接近81.5%的畢業(yè)生更傾向于一些舒適并且穩(wěn)定的工作，比如說在這81.5%的人中有42.6%想要從事公務員、企事業(yè)主管、部門經理等職務。他們給出的原因也很簡單：這些職位薪水待遇高，工作相對輕松。
第二，先就業(yè)、后擇業(yè)。就業(yè)與擇業(yè)一直都是比較困擾畢業(yè)生就業(yè)的一個問題。在調查中有幾道是關于就業(yè)與擇業(yè)的取舍問題，我們通過匯總發(fā)現(xiàn)，73%的人在畢業(yè)后愿意找一份工作先做著，哪怕專業(yè)不對口，他們愿意憑借自身努力在以后的道路上等待合適的實際找一份適合于自身的工作，這是令人欣慰的。
第三，掌握合適的解壓方法和積極地就業(yè)態(tài)度。在調查中接近84.2%的人，在遇到就業(yè)壓力時愿意和父母、朋友分享，并且可以利用網絡的優(yōu)勢，選取合適的發(fā)泄途徑。不僅如此，92.3%的調查者表示他們對于就業(yè)有著積極樂觀的態(tài)度，即使在投簡歷或者面試過程中碰壁，也愿意繼續(xù)尋找工作，不會因此放棄，都有著很強的獨立觀念，想要自己養(yǎng)活自己。
第四，就業(yè)方式比較的單一。通過調查我們看到73.5%的調查者找工作都是通過人才市場、招聘會等方式。不可否認這些方式都是就業(yè)的重要途徑，但是，在這樣的過程中我們可以看到，需要的職位就那么多，但是應聘的卻很多，因此一大部分要被淘汰，一輪又一輪的淘汰、篩選浪費了求職者的很多時間不說，最終還不一定能找到工作。而在調查中，只有31.2%的人能夠將大型招聘與網絡招聘相結合，既節(jié)約了時間，也增加了成功率。
第五，期望過高，好高騖遠，傾向于穩(wěn)定舒適的工作。在調查中，我們發(fā)現(xiàn)接近81.5%的畢業(yè)生更傾向于一些舒適并且穩(wěn)定的工作，比如說在這81.5%的人中竟然有高達有42.6%想要從事公務員、企事業(yè)主管、部門經理等職務。他們給出的原因也很簡單：這些職位薪水待遇高，工作相對輕松。調查還顯示，57.5%的畢業(yè)生都要求工資在2000以上，只有22.1%能夠接受1000-2000這個范圍。可見畢業(yè)生在就業(yè)方面存在過高的期待，不符合現(xiàn)在的實際狀況。
1、畢業(yè)生調整心態(tài)，選擇合適自身的工作。
薪水高、待遇好，這是人人都想要的，但是不是每個人都能得到的，而且這些工作往往也意味著自身責任的加大，作為畢業(yè)生，是否有這個能力擔當這么大的責任？同時，高薪也意味著壓力大，競爭大，是不是都能適應這樣快節(jié)奏的節(jié)拍？這是我們應該根據自身條件好好考慮的一個問題。而不是一味的好高騖遠，在等待中浪費了我們的青春與激情。
2、政府應當出臺相應政策，支持大學生多種方式就業(yè)。
由于教育的不斷改革，現(xiàn)在，更多的學生能夠進入大學，成為一名本科生，這也就一定程度上造成了我國大學生水平與能力參差不齊的現(xiàn)象。但是，隨著政府職能的完善，政府應當為大學生創(chuàng)造一個良好、公平的就業(yè)環(huán)境，讓有能力的大學生能夠得到更多機會去得到一個良好的職位。同時，應當鼓勵學生多種方式就業(yè)，比如自主創(chuàng)業(yè)等等，而不單單是鼓勵學生找到一份工作，養(yǎng)活自己。
3、社會傳媒做好導向工作。
我們都看到現(xiàn)在的傳媒行業(yè)已經越來越具有影響力了，正因如此，傳媒行業(yè)應當承擔起社會責任，多制作一些勵志的作品，多報道一些正面積極的新聞，以生活點滴為基礎，在潛移默化中影響畢業(yè)生的價值觀，讓他們更加懂得生活的不易，積極對待工作，對待生活。
這次的調研，作為負責人，從問卷設計到投發(fā)，再到匯總，最后到總結，我參與了其中的每個環(huán)節(jié)，在這個過程中讓我意識到了團隊協(xié)作的`重要性。畢竟，問卷的投發(fā)和匯總的工作量可以說是極其大的，光靠個人根本不能完成，正因為我們每個人都有明確的分工，才能在較短的時間內完成了原本很多的工作。
不僅如此，在這次調研中，還讓我對畢業(yè)生的心理有了很多新的認識，原來我總是認為大多數(shù)的畢業(yè)生都存在很多消極的想法，都是在等待中浪費青春。經過調查，經過這寫數(shù)據我深刻認識到，隨著社會的發(fā)展，大多數(shù)的畢業(yè)生能夠積極面的求職中遇到的困難，應對著就業(yè)的壓力。他們還對自身有著很客觀的看法，知道自己適合什么職業(yè)，不適合什么職業(yè)，善于反省自己。以上就是我們的調研成果，我們也會將這些調研成果運用到未來自身的就業(yè)當中，樹立正確觀念，找到一份適合自身的工作。
個人心理健康報告篇九
在學工處和校團委的領導下，物流工程學院認真地組織和落實了本次活動，起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強了廣大學生的心理素質，達到了預期的目的和效果，取得了圓滿成功。現(xiàn)對我院第x屆“心靈之路”心理健康教育活動月作一報告。
學院領導非常重視這次活動，按照學校的規(guī)定和要求，在學院領導和老師的關心和指導下，學院心理協(xié)會精心地組織了這次活動，按時地向學工部心理健康教育中心上報了活動的詳細活動計劃，順利完成了前期準備工作。
4月10日晚，按照預定計劃準時地組織和開展了學生寢室座談活動。在活動中，每個寢室的活動開展時間均未少于60分鐘，在活動結束后，每個寢室也都寫了一篇以“寢室友誼之心靈感悟”為主題的總結文章，按時上交到學院心理協(xié)會。本次活動得到了老師的大力支持和同學們的積極配合，學工辦主任鄭賢俊老師親臨現(xiàn)場指導工作，與同學們一起交心談心，氣氛融洽，收到了良好效果。
4月15日，學院心協(xié)對此次寢室座談活動作了詳細的總結。
5月1日，關于寢室友誼座談的心靈感悟文章已全部交齊，已于5月9日前上交給學院學工辦留存?zhèn)洳椋覐闹羞x取了10篇優(yōu)秀作品準備參加學?！皩嬍矣颜x之心靈感悟”的征文比賽活動。各班“心靈之聲”手抄報活動也已開展完畢，每班一份的手抄報已全部如數(shù)按時上交學院學工辦留存?zhèn)洳?，經過學院評選，選取了其中的6份優(yōu)秀作品，參加學校的評比，學院準備報送學校參加比賽。
5月13日整個活動開展完畢，學院心協(xié)對此次活動作了認真地交流和總結，對活動中做得比較好的進行了表揚，對活動中做得還不夠好的地方進行了認真的總結，收到了良好的效果。通過這次心靈與心靈的碰撞和交流，同學們一致認為，同學之間應該多交流、多溝通，只要大家之間能夠坦誠相見，互諒互讓，就沒有化解不了的隔閡和矛盾，只要大家能夠彼此相互關心，相互幫助，相互學習，取長補短，我們就能夠認識缺點和不足，建設一個團結戰(zhàn)斗的班集體，校風和學風就能夠根本好轉。
個人心理健康報告篇十
調查時間：
為了了解當前幼兒心理健康狀況，幫助家長正確地認識幼兒心理健康教育的重要性，促進幼兒身心健康發(fā)展。本人于3月對幼兒心理健康教育狀況進行了調查研究。
調查地點：航天幼兒園。
調查對象：
本次調查的對象是大、中、小班幼兒家長，主要內容有家長對幼兒心理健康的認識和關注，幼兒出現(xiàn)心理問題的影響因素，幼兒出現(xiàn)心理問題后家長的解決辦法，家長在家庭教育方面存在的困惑問題，家長對幼兒心理健康教育活動的接受情況。
調查方法：本次調查采用了問卷調查法，共發(fā)放問卷167份，回收148份，有效問卷144份。
調查人：劉淑華。
幼兒時期是人生發(fā)展的重要時期，也是人格和心理品質形成的重要階段，個性、情感、態(tài)度和很多心理品質都是在這個時期形成的。由于長期受傳統(tǒng)教育觀的影響，大多數(shù)家長、甚至是教師，更多的是注重幼兒的知識技能、體格發(fā)育和智力水平，而對幼兒的心理健康卻認識不到位或不重視。尤其隨著社會對教育的重視程度逐漸提高，父母對幼兒的期望值不斷上升，使幼兒承受越來越重的心理負擔，進而產生了異常的行為。因此，樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，更要高度重視幼兒的心理健康教育。
本次對3～5歲的幼兒做了一次心理健康調查問卷，發(fā)出調查問卷167份，收回有效問卷144份。
家長反饋中最常見的幼兒心理問題：性格情緒問題占60%、社會行為方面占18%、人際交往問題占15%、認識方面的占7%。突出表現(xiàn)為任性、膽怯、多動、脾氣暴躁、敏感脆弱、自私、獨立性及社會交往、合作能力和意識弱、受挫能力弱等不良個性。
從調查的結果反映出家長欠缺對幼兒心理健康足夠的準確認識，如果這些問題得不到及時及早糾正，將可能影響幼兒的全面發(fā)展。
二、目前幼兒心理健康教育存在的主要問題。
幼兒心理健康教育作為培養(yǎng)幼兒身心健康的重要組成部分，已開始逐漸受到教師、家長和社會的重視，但在教育過程中仍存在著一定的問題。
1、盡管幼兒園或多或少地開展了心理健康教育，但缺少系統(tǒng)的教育大綱和教材，教育內容涉及面較窄，內容分散、零亂，缺乏系統(tǒng)性。
2、在操作層面上，缺乏明確的幼兒心理健康教育的模式、教育目標、教育內容和教育途徑，而且絕大多數(shù)幼兒園沒有專職的心理輔導教師，因此教育效果不明顯。
3、大部分家長雖然能認識到幼兒心理健康的重要性，但由于他們缺乏必要的心理健康知識和教育能力，于是把這個責任推給幼兒園，家園達不到教育一致。有的家長對幼兒心理健康的認識尚模糊，一方面希望孩子聽話就好，一方面又鼓勵自我個性的發(fā)展，甚至放縱和溺愛，導致孩子以自我為中心，表現(xiàn)出執(zhí)拗、孤僻、膽怯、自卑等心理特征。
1、應給予孩子充分的撫愛和陪伴。它能帶給幼兒滿足與溫暖，使幼兒體會到生活充滿幸福與陽光，從而心情愉快，積極向上，并且也會將這種情感帶給別人。但如果過于溺愛，不加要求一味遷就，反而容易造成幼兒驕橫、倔強的個性。
2、盡可能地豐富孩子的生活。孩子的生活應該是豐富多彩的，如學習、游戲、運動，勞逸結合。有的家長忙于工作，對孩子更多的關注物質生活，其他方面則很少關心；有的家長則過于重視知識和技能，忽視幼兒的心理健康，致使孩子精神緊張，興趣偏狹，生活能力差，影響人格的健全發(fā)展。
3、為孩子營造溫馨和諧的家庭環(huán)境。和諧的家庭環(huán)境、有益的學習環(huán)境對幼兒心理健康起著至關重要的作用。平穩(wěn)安定的環(huán)境，對幼兒心理的沖擊力較小，容易適應，不至于產生不健康心理。反之，處于逆境中的孩子往往缺乏教育引導，而在心理上受不住沖擊，出現(xiàn)反常心理。如：父母爭吵、單親家庭等會使幼兒心理發(fā)生變化，產生緊張、焦慮、悲傷、恐懼、消極、自卑等心理。
1、轉變教育觀念，制定幼兒心理健康教育的教育模式、教育目標和主要內容與途徑，充分認識幼兒心理健康教育對幼兒素質教育的重要性。
2、幼兒心理健康教育應尊重幼兒身心發(fā)展規(guī)律及個別差異，注意教育方法的靈活性、形式的新穎性、多樣性、實際性，堅持個別教育與集體教育相結合的原則，促進幼兒認知、情感、意志和行為的協(xié)調發(fā)展。另外要以游戲為主，寓教育于游戲之中，對其產生潛移默化的影響，如通過幼兒所熟悉的'動畫人物、故事、游戲等來貫穿活動。
3、在開展幼兒心理健康教育活動時，要營造良好的心理氛圍，建立民主和諧的師生關系，創(chuàng)設自由寬松的活動環(huán)境，尊重幼兒，關注幼兒，滿足幼兒的心理需要，盡力給每個幼兒創(chuàng)設成功的機會，滿足他們的成就感。
4、幼兒心理健康教育的主要實施者是幼兒教師和家長。因此，有必要對幼兒教師和家長普及幼兒心理健康知識，進一步提高教師、家長的心理健康水平，以使他們從幼兒心理發(fā)展的特點與規(guī)律出發(fā)，適時地進行心理健康教育。條件若允許可以配置專業(yè)的心理教師，對幼兒進行必要的心理疏導，引導幼兒形成良好的個性和人格。
5、社會環(huán)境因素是影響幼兒身心健康的重要因素之一。《綱要》指出“幼兒園應與家庭、社會密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件”。幼兒園應利用家庭、社區(qū)以及一切可能的社會力量，為幼兒創(chuàng)設一個安全、健康的生活環(huán)境，如：利用家長會、開放日活動、家長學校等活動向家長宣傳幼兒心理健康知識、指導家長學習培養(yǎng)幼兒心理健康的方法，并且及時與家長溝通、交流統(tǒng)一方法。
良好的心理是幼兒健康成長的關鍵，健康的心理是幼兒成長的基石。心理健康教育的目的是提高幼兒的心理素質，不是解決幼兒心理問題；是面向全體幼兒進行教育，而并非針對有心理問題的幼兒。家長、教師要重視和關心幼兒的心理健康，共同配合進行教育和有效引導。
個人心理健康報告篇十一
通過深入調查，特別是通過網絡進行問卷調查以及查閱相關資料，初步了解了當代學生的心理健康狀況，并針對此問題提出相關意見和建議，呼吁社會及家庭等各方面關注學生的心理健康，為當代學生的全面健康發(fā)展營造良好范圍，提供有利條件。
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；在這種情況下，對人才素質的要求更高，不僅要求人才具有堅定的方向與較高的道德水準，而且還要求人才應該具有與時代發(fā)展相一致的現(xiàn)代意識和良好的心理素質，如開拓進取的精神、勇于承擔責任、頑強自信、樂觀，能夠承受挫折與失敗等。另一方面它又造就了變化劇烈的社會環(huán)境，由此給人們的心理世界帶來了巨的沖擊和動蕩，“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。
作為現(xiàn)代社會組成部分，在學院校生活和學習的學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。校園里有豐富多彩的學生活，但在有些同學看來，一切卻是那樣枯燥無味，缺少生氣；學生活緊張活潑，有些同學卻興趣索然，萎靡不振。在離開了父母呵護、相對寬松的學學習環(huán)境中，一部分同學空虛、迷惘、玩世不恭，甚至輕生。當代學生的心理健康狀況實在令人擔憂。
人是一個身心統(tǒng)一體。人的健康相應地也包括生理健康和心理健康。生理健康是為了保持一個健康的體魄，心理健康則是保持一個健康的心理狀態(tài)。心理健康能直接地影響著人的生理健康，為此，心理衛(wèi)生學認為健全的心理寓于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理。因此，從某種程度上說，心理健康是比生理健康更為重要的一種健康。
第三國際及心理衛(wèi)生會曾為心理健康下過這樣的定義："所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！边€具體地指明心理健康的標志是：
（1）身體、智力、情緒十分和諧；
（2）適應環(huán)境，人際關系中彼此能謙讓；
（3）有幸福感；
（4）在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。”
基于各種心理學理論和生活實際，綜合國內外心理學家的觀點和研究成果，特別是馬同志、陳同志等的觀點，提出學生心理健康的6項指標：
（1）智力發(fā)展正常且能充分發(fā)揮；
（2）能協(xié)調與控制情緒，心境良好，悅納自己；
（3）具有頑強的毅力，擁有自己調控能力；
（4）能與他人建立和諧的人際關系；
（5）正視現(xiàn)實，生活、工作熱情高；
（6）人格完整、穩(wěn)定、協(xié)調。
南京一項“對學生心理健康狀況的追蹤調查”和統(tǒng)計分析表明：1993~1996年新生1908人進行心理測試并建檔，發(fā)現(xiàn)心理問題發(fā)生率為9.2%，高危人群為26.2%。另一項以全國12.6萬學生為對象的調查，發(fā)現(xiàn)有心理障礙的人數(shù)竟占23.6%。教育部對我國學生的一項調查發(fā)現(xiàn)：學生中有20.3%的人存在不同程度的心理障礙，且男生比女生更表現(xiàn)突出。
在學生中，有人因自己否定、自己拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關系不和而逃避群體自己封閉。量調查表明，目前我國學生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為學生的主要疾病。具體表現(xiàn)為、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。當代學生心理問題不容忽視。
長期以來，在高考指揮棒的調遣下，學校和家長在教育學生的過程中往往采用應試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養(yǎng)學生心理素質滲透到其中，忽略了學生健康人格的培養(yǎng)。同時，在教養(yǎng)方式上，相當一部分家長因為受教育程度較低，多采用簡單、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段。這種消極的教養(yǎng)方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的品質。總之，學生的心理健康水平與學校、父母的教育觀念、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關系。
市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節(jié)奏和巨的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。開放給學生提供了良好的機遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會不良現(xiàn)象亦使學生在心理上產生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉型期的陣痛，這使得學生人格弱點泛浮出來，形成心里疾患。
學校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的學生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。從現(xiàn)在學生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導致的。然而，據報道，北校醫(yī)院心理咨詢中心每周一至周五下午應診，預約就診的患者已經排到了兩個月以后；北京52。2%的高校至今還未設立心理咨詢機構，亦沒有經過專門訓練的心理咨詢教師，學生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學的教導。
在與同學相處時，首先要了解自己的優(yōu)缺點，正確認識和評價自己，有效的協(xié)調與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動的與同學們進行溝通和交流。同時，要積極主動參加學院和學校組織的文體活動，掌握人際交往的技能和技巧，擴自己的交友圈，在真誠、友善的基礎上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。
學生要盡早設計明確的職業(yè)傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，彌補不足，不斷提高自己的學習能力、管理能力和實踐能力。另外，要正視理想與現(xiàn)實、專業(yè)與興趣的，要學會在現(xiàn)實中重新認識自己，找到理想和現(xiàn)實的差距，實事求是地評價自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學會未雨綢繆，利用有限的4年時間達到自己預設的目標。
當前學生教育的核心是創(chuàng)新教育，因此學生在找出自身差距的同時，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質來適應時代發(fā)展的要求。要時常保持濃厚的學習興趣和強烈的求知欲望，善于從學習中尋找樂趣，并時常帶著愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學習、生活出現(xiàn)問題時，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當?shù)臅r候來一點阿q精神，繼而保持自信樂觀的態(tài)度，盡量減少挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。
過去，由于歷史文化等傳統(tǒng)原因，對人的特別心理問題的關注、認識和研究不夠，往往把心理問題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫(yī)。學生作為一個高學歷群體，要轉變觀念、更新認識。心理健康和身體健康都是一個人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時去就醫(yī)，以求得咨詢、疏導，也就是說，對待心理問題要有一顆平常心。
優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對學生心理素質的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。
二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。
為此，就要不斷加強對青年學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自己認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)！
個人心理健康報告篇十二
xxx，xx歲，小學x年級學生。
1、該生學習成績差，上課不專心聽講，作業(yè)經常不完成，而且書寫馬虎。
2、人際關系不好，總是欺負弱小的同學，總以強者形象出現(xiàn)，喜歡捉弄別人，在校經常會因一些小事與別人鬧矛盾，然后就開始罵人，打人。同學們都不喜歡與他相處。
3、組織紀律差，上課時有話就說，沒有留心聽課、認真思考、舉手回答的習慣。
1、該生從小就跟在爺爺、奶奶生活，學習方面，在家里也沒有人輔導，一到家就是去玩。
2、因為從小跟爺爺奶奶生活，大人對他言聽計從，沒有約束他去做一些不應做的事情。千方百計滿足他，漸漸形成橫蠻任性的性格。
3、后來父親怕他吃虧，叫他回擊欺負他的人，漸漸地，他由一個受他人欺負的人轉為一個欺負他人的人，由一個弱者變成一個大“天王”，令老師極其頭疼。（父親錯誤的引導方式）。
總之，該生以自我為中心，不接受別人的意見，他并沒有認識到來學校是來學知識、學文化的，更沒想到來學校是要遵守紀律的。對待這類孩子，一下子的批評教育是不能解決問題的，解鈴還須系鈴人，來源于家庭的病癥，需要家庭的密切配合，學生的.健康人格才能有效地培養(yǎng)。
該兒童目前要解決的主要有三方面問題：
1、攻擊性行為；
2、人際關系；
3、學習習慣。
為什么會有這些問題，具體分析如下：
1、攻擊性行為：
根據兒童的成長經歷，攻擊性行為的產生主要是經驗習得的結果。人的行為都有"趨利避害"的特點，之所以選擇某種行為，主要是這種行為能給當事人帶來某種利益。本案中的"攻擊性行為"的最初形式是"被打"，而他打小朋友是角色的轉換，但當他打了小朋友后沒有任何的"懲罰"出現(xiàn)，就再一次證明了這種行為是可行的。"強者打人"與"弱者挨打"的體驗在認知上讓他強化了這種打人的行為，讓他在認知上強化了這種行為的合理性。
因此，觀念中形成了這樣的推理：“弱者”受到別的小朋友欺負，“強者”可以通過自己的力量、武力來保護自己。而且，在"我是強者"的強烈暗示下，往往會對外界發(fā)出警示，以表明自己的強者姿態(tài)。
當行為不斷反復后，將會變成為一種習慣，甚至成為人格特征之一，就現(xiàn)狀及年齡階段，還談不上"攻擊性人格"，只能說有攻擊性傾向，也正因此，及時的干預是可以矯正的，否則隨年齡的增長，行為復現(xiàn)率的提高，會使改變難度增大，演變?yōu)槿烁裉卣鳌?/p>
2、人際交往問題：
該兒童的人際交往問題與他的攻擊性行為密切相關。攻擊性行為可能使他本人少受了"欺負"，但卻引起了同學的"注意"，這些行為也就形成了他在別人眼中的"不良形象"：動不得、說不得、脾氣大、愛打人、即使有些行為是暗示"我想跟你們玩"，但"打"的方式是不被認同和接受的。
3、學習習慣：
現(xiàn)該生學習沒有多大的進步，這是發(fā)展過程中的適應不良表現(xiàn)。這除了影響行為與人際協(xié)調外，還有對學習態(tài)度和方法等方面的影響。
目前，該生所面臨的學習問題主要是如何調整好情緒，給予學習相應的注意力，提高上課效率，并且這也是促進人際關系的重要方面。在行為上給予積極的建議與指導，兩者結合才可能取得預期的效果。
1、詢問基本情況。
2、向家長反映該生的在校表現(xiàn)，表明想教育好其兒子的心意。
3、向父母了解孩子的成長過程，尤其是重大事件；
4、與孩子交談，探尋孩子的心理矛盾及思想意愿；
5、著重讓孩子表達"當時怎么想，想怎么做，感覺如何"，目的一在于讓孩子宣泄；二在于讓父母學習與演練與孩子的溝通；三可以順勢引導家長如何做更好，做好共同教育工作。
6、讓孩子找出班中最受歡迎的學生，讓他明白如何與同學相處，做個受同學歡迎的人。
7、指出繼續(xù)努力的方向：繼續(xù)自我監(jiān)督與控制。
8、制定行為目標，加強自我管理能力；
基本達到預期目標：改善了攻擊性行為，促進了良好人際關系的發(fā)展，提高了學習適應性水平。
個人心理健康報告篇十三
2011年5月。
在王根生校長的親自領導下，在李劍副校長的具體組織下，我校成立了心理健康教育合格學校檢查工作自查專班。班子成員對這次自查工作統(tǒng)一了思想，提高了認識，達成了共識。大家依照《方案》逐條進行了自查：既充分肯定現(xiàn)有已取得的成績，又找出自身還存在的問題，現(xiàn)將自查工作匯報如下：
一、成立專班，構建和諧有效的心理健康教育氛圍。
學校的王校長及各位領導非常重視心理健康教育工作，學校成立了專門的心理健康教育領導小組。由于心理健康教育不僅是一項對專業(yè)要求很強的工作，同時它還涉及到學生在校學習的方方面面，因此學校領導將心理學和學校心理輔導的相關知識作為校本培訓的重要內容。學校派心理輔導師外出學習，通過學習，學校全員將知識內化為新的理念，并將之融入各方面工作之中，構建和諧有效的心理健康教育氛圍。
學校行政班子實現(xiàn)了兩個“注意”。
1、重視制度建設，建立和諧氛圍。教師是學生心理健康的維護者和輔導者，如果教師心理不健康是培養(yǎng)不出心理健康、人格健全的學生的。維護教師的心理健康是維護學生心理健康的根本前提。因此，學校注意實施以教師為本的管理制度，關心、關愛教師，為教師建立良好的工作氛圍、人際氛圍。不少新進學校的老師，都為我校的和諧氣氛而感到驚訝和驚喜。
學校全員教師實現(xiàn)了兩個“注意”。
1、注意榜樣作用，反思教師行為。小學生的最大特點是具有“向師性”，教師一言一行，悄無聲息地影響著學生。如果一名教師能夠以愉快而安詳、沉穩(wěn)而冷靜的態(tài)度對待學生，以熱情、豁達、誠懇的人格魅力影響學生，用和藹、真誠的語言解決師生之間出現(xiàn)的矛盾，時時處處使學生感到親切、溫暖，感到有一種無形的吸引力，這對培養(yǎng)學生的無私、互助、誠摯、謙虛、大度、頑強等諸多優(yōu)良心理品質起著重要作用。
2、注意角色轉化，反思教育行為。學校教師主動將自己由學生心靈的塑造者，轉變?yōu)閷W生心理健康的維護者、學生心理成長的陪伴者。教師在日常的教育行為中，以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和幫助學生。
二、培養(yǎng)骨干，形成一支專業(yè)敬業(yè)的心理健康教育教師隊伍。
通過組織全員培訓，學校不少老師對心理健康教育工作產生了濃厚的興趣。從這些教師中，我們精心挑選了學校心理健康教育兼職教師。同時，學校還成立了專門的教研組，為每一位教師制定了專業(yè)成長計劃。
1、樹立終生學習的理念，鼓勵任課教師業(yè)余自學。
知識經濟時代“學習”將成為生存的第一需要。美國福特汽車公司的首席技術專家路易斯.羅斯有一個形象地比喻：“對你的職業(yè)而言，知識就像鮮奶。奶盒上印有著有效期，工程技術的有效期大約是三年，如果時間到了你還不更新所有的知識，你的職業(yè)生涯很開就會酸臭掉。”學校領導多次參加心理健康教研組的會議，并強調：教師要樹立終生學習的理念，養(yǎng)成終生學習的習慣，學習是一種責任，一種生存能力。學校還向老師們推薦了學習的書目，包括《普通心理學》《兒童發(fā)展心理學》《教育心理學》《學校心理輔導》等眾多內容。此外，校領導和積極鼓勵教師參加“心理咨詢師課程班”的學習。
2、立足長遠發(fā)展的眼光，支持任課教師外出培訓。
隨著對學生心理問題認識的提高，近幾年各級教育部門都加大了對心理健康教師的培訓工作。這些培訓無疑對教師的專業(yè)成長有極大的幫助，但是組織教師參加培訓，學校也會存在諸如經費、時間、人員等困難。我校的領導班子，歷來能夠站在學校全面、長遠發(fā)展的眼光思考問題，積極克服困難，支持教師外出培訓。
3、堅持求真務實的態(tài)度，組織任課教師校本研修。
心理健康教育領域比任何一個領域更需要同伴互助，因為教師不僅需要來自同伴的技術支持，更需要來自同伴的心靈支持。這是因為，心理健康教育的任課教師，它也是一個普通人群，也會有發(fā)生心理問題的可能性；同時，由于心理輔導工作的特殊性，任課教師會比其他人群更多的接觸到負面、消極的情緒體驗?；趯@一點的認識，學校除了間周一次組織任課教師集中研討，讓他們進行經驗分享、協(xié)作研討，聽、評課等技術層面的互助，還建立了心理沙龍。學校心理沙龍定期開展活動，聚焦討論某一心理問題，還會對老師開展一些心理訓練和心理減壓練習，如“自我松弛法”，“思維風暴”等。
三、創(chuàng)新實踐，努力探索有效的心理健康教育途徑。
1、關注教材的開發(fā)。自2000年起，我校1—6年級均開設了“三理”輔導課。剛開始，沒有專門的教材，我們動員老師調查學生實際情況，多方搜集材料，自己編寫上課教材。實質上，我校已經將心理健康教育作為了校本課程進行開發(fā)。我校帶頭開展的這項工作，受到了各級主管部門的高度肯定。
2、關注活動性的探索。學校心理輔導，不是說教，而是靠創(chuàng)設或再現(xiàn)情景，讓學生情感得到體驗從而行為發(fā)生改變。因此，活動性是心理健康教育的靈魂，我們也將這一點作為學校校本研討的重點課題。我們主要采取以下兩個途徑體現(xiàn)心理健康教育的活動性。
（一）心理健康課突出活動性。每一節(jié)理輔導課都應該以活動為主，以學生的體驗為主。我們要求教師在心理健康教育課堂中運用心理測驗、錄像、音樂、心理劇、討論等多種手段，使每位學生在課堂進程中都有發(fā)言的機會，都有參與課堂活動的機會，真正做到全體學生參與。學校專門制定了心理輔導課的課堂效果評分標準，強調學生在課堂上的參與、體驗、探索、成長。同時，對于心理輔導課的備課的管理，強調不僅要有反映在教案本上的教學流程，還需要有活動教具的準備，“效能反饋”的設計。
（二）開展主題活動，促進學生心理健康發(fā)展。學校大隊部經常會組織學生活動，這些活動對學生的全面發(fā)展起到了很大的作用。但對于學校心理健康教育工作來說，活動的組織更需要精心設計，嚴密組織。因為，心理健康教育工作的一個重要原則是全體性，也就是說，每一個孩子都要能夠參與，而且參與的過程中要讓學生獲得一定的體驗。經過我們的反復思考，學校開展了“快樂家庭”主題系列活動。這一活動我們發(fā)動了家長的力量，讓每一個家庭和我們聯(lián)手幫助每一個孩子健康成長。我們組織了考前輔導活動，對全體畢業(yè)班學生采取一人對一班的輔導方法。利用夕會時間，我們開展各種活動緩解學生的考前焦慮，控制學生的過激行為。
3、關注活動陣地的建立。
隨著學校心理健康教育工作的深入發(fā)展，我校決定建立一個專門的心理健康教育活動陣地。學校建立了7個心理輔導室，由教師負責對學生進行心理輔導。
4、發(fā)揮學生主體作用，營造溫暖和諧的校園氛圍。
自心理咨詢室成立以來每學期學校都會安排通過廣播對全校學生進行心理健康的專題講座，努力消除學生對“心理健康”的歧異理解，潛移默化地疏導學生中所表現(xiàn)出的各種不良情緒。同時我們在每個班評選出了心理委員，成立了班級愛心團隊，當同學們遇到困難、面對挫折時會得到同學們的關心與鼓勵；當同學們傷心難過時會有同學主動來安慰勸導。
5、關注家校聯(lián)合效應。
除了學校教育，學生心理健康的發(fā)展還受到其它社會因素的制約。家長作為學生成長與發(fā)展中的重要他人，家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發(fā)展和學校心理健康教育的開展。因此，學校開展心理健康教育時必須注重與家長達成共識，還要注意對家長家教進行指導和幫助。
1、努力辦好家長學校，開好各類家長會。我校是河南省優(yōu)秀家長學校，我們充分利用家長學校這個陣地，對家長進行現(xiàn)代教育觀念、家庭教育方法、孩子健康心理調解等方面的講座。此外，學校定期召開家長會。我們要求每一位教師，改變以往家長會老師一言堂的局面；鼓勵教師采取多種形式，促進教師與家長、家長與家長的交流對話，共同探討家教方法，分享家教心得。通過各種活動與宣傳，打破家長那種認為只要學習好就是發(fā)展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現(xiàn)代的、科學的人才觀；獲得家長的支持和認同，鼓勵家長參與，創(chuàng)設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。
2、利用好網絡交流平臺。我校的校園網，專門開設了“心理咨詢”、“家長學?！眱蓚€欄目。這樣一方面給家長提供家教知識，另一方面也可以為學生和家長提供心理支持。校園網還開設了“全體教師博客”，在這里，每一位老師都有專門的論壇區(qū)可以方便和家長交流，隨時及時回復家長信息，增強溝通效率；同一個班級甚至同一個年級家長們可以輕松地互相交流育兒經驗；更為便捷的是博客上收錄了很多我校名師成功的教育以及心理健康的案例、論文、教育隨感，鏈接了很多著名教育專家的網站，很多家長只用輕點鼠標就能與教育權威面對面交流。
3、開展親子活動，促進親子溝通。我們曾經在學校多次組織家長、教師、學生進行過調查，討論。從調研中，我們強烈地感覺到，學生的心理健康問題，根源于家庭，形成于社會，表現(xiàn)于學校。家庭氛圍對孩子的心理健康發(fā)展起著關鍵性的作用。家庭結構的完整與否、家庭氛圍的融洽與否、家教方式的恰當與否、家長文化心理素養(yǎng)的高低都直接影響著孩子心理的發(fā)展。雖然，學生家庭的諸多問題我們無法干預，但是我們可以設計一些活動，讓學生及家長共同參與，從而促進親自溝通，融洽家庭氛圍，促進學生心理健康成長。2010年寒假，全校開展了“今天我當家”主題活動，我們要求父母和孩子在這一天互換角色，體驗彼此的生活。這一活動，得到了學生及家長的極大歡迎。不少家長在活動反饋但單說道：“通過這項活動，我審視到了自己家教中的盲點，今后應該多培養(yǎng)他的生存能力?！薄昂⒆影缪荨案改浮?，他將我平常對他說話的口吻模仿出來，我發(fā)現(xiàn)自己對孩子太簡單，也太粗暴了！“??學生通過扮演“父母”，也著實體會到父母平日的辛勞，對父母也多了一些歉意和愛意?！都议L報》用一個版面刊發(fā)了我校學生寫的《當家日記》，學生在日記中書寫了自己獨特的感受。暑假，我們又組織低、中、高年級分別開展了“快樂家庭——家務小能手”“快樂家庭——理財小管家”“快樂家庭——出行小參謀”系列活動。該活動同樣受到家長和學生的廣泛好評，甚至有的家長寫道：“感謝學校，給了我們一個家庭情感交流的機會，我們全家從活動中體會到其樂融融的家庭氛圍。”2008年寒假學校又結合春節(jié)在春節(jié)即將到來之時選擇自己最想感謝之人（父母、親人、令自己敬佩的陌生人等）精心策劃“一份驚喜”送給他（她）。學生們在精心策劃的過程中感受到了家人照顧的艱辛，在家人充滿感激的淚水中感受到了自己做的原來是那么的少。2010年6月至7月我校舉辦了“同心圓夢”素質教育系列展示活動其中各班級結合本班特色開展的真情溝通活動給每一位參與者都留下了深刻的印象，真切的話語撥動了每一位參與者的心弦?；顒咏Y束后有家長徹夜難眠，提筆寫下了這樣一段話：“沒想到孩子們竟將我們平日里應該為他們做的一件件微不足道的小事記在心上，并用最真誠的話語向我們表達感謝時，我們真真切切地感受到了，孩子長大了，學會了關愛、學會了感激!我們感謝老師的付出，感謝學校給了我們這次聆聽孩子心聲、走近孩子心靈的機會?！?/p>
我校心理健康教育工作雖然取得了很多成績，但在今后的實踐中，我們將繼續(xù)探索，走一條具有馬蹬一小特色的心理健康教育的新路子。
個人心理健康報告篇十四
xxx，女，18歲，高三學生，成績優(yōu)異，休學一年，未參加高考，現(xiàn)已返校，心理學案例分析報告。
咨詢已有五次，陸續(xù)一年，主要解決情緒爆發(fā)問題和與母親的親子關系問題，成效顯著。
近一個月沒有辦法睡覺，每天晚上躺下看著天花板，凌晨三四點會準時醒來，沒有辦法擁有完整的睡眠，所有的生活都被這混亂打亂，也不能學習，食欲也不佳。有時候會出現(xiàn)思維云集，尤其是上課看著窗外發(fā)呆的時候，會各種的雜念在頭腦閃現(xiàn)。討厭為了別人設置好的軌道前行，但又明白不能再一個人獨處，應該去學?！，F(xiàn)在是自身的狀態(tài)還未調整到能夠很好地投入到學習這個中心任務中去。
和父母的關系有所改善，尤其是看到父母的關系融洽，有種成就感。在改善親子關系和緩解情緒沖突方面有很大的進步。
求助者意識清楚，自知力完整，思維敏捷，表述條理清晰。求助者的睡眠問題是情緒影響所致，而情緒的波動終究是事件引發(fā)。最近求助者面臨著高考的壓力，下載高考倒計時軟件，高考動機過強，隨之焦慮抑郁情緒引發(fā)了軀體的某些癥狀。
診斷：一般心理問題。
認知——行為療法。
1、針對求助者動機過強問題，用故事、案例來予以引導。首先，德國曼聯(lián)隊，球星云集，幾乎都是最好的運動員，但是經過艱苦訓練卻總是拿不到冠軍。易主后，新教練只讓球員讀哲學書，閑暇之余快樂地玩足球，結果卻輕而易舉奪冠。有的時候，心理動機過強，會取得適得其反的效果。古語說，無心插柳柳成蔭也是這個道理。另一個森田療法治療睡眠案例，睡不著，強迫自己不睡，結果失去睡眠動機，反而睡著了。高考倒計時軟件是對人生迷茫的人有作用，需要激勵、督促。但，對于求助者而言，不適用，不用揚鞭自奮蹄。高考固然重要，在目標鎖定后，順其自然，進步自如，能接受失敗，坦然面對。平常心乃道。人生的競爭是漫長的，未必只有高考一次競技。
2、找到引發(fā)事件后，知道自己心里緊張擔心什么，接下來的主要任務便是調整焦慮抑郁情緒。對求助者而言，調節(jié)情緒的關鍵是積極的.心理暗示。
暗示療法，即接受一種信念，不加批判的接受服從。一般年輕、女性、無知的人相對更容易受到暗示。
舉例：一個求助者，參加駕駛證培訓考試，路考了七次都沒有過，在做了咨詢后，約定再次路考時，戴上耳機，撥通咨詢師電話。咨詢師也沒聊什么，但是這個求助者因為注意力轉移了，沒有放在考試緊張上，路考順利通過。
另一個求助者，每次坐車就緊張，暈車，前來求助。咨詢師給求助者開了藥，但要求求助者平時不吃，可以把藥放在包里。坐車的時候，如果感覺緊張，暈車就吃藥。結果求助者藥也沒吃，從未再暈車了。
這些都是心理暗示的效果。有的人，覺得找心理醫(yī)生談話，她就心安了。所以，生活中要多給自己積極正面的暗示。甚至可以借助于某些信物給自己力量支撐。
3、動機是觀念，現(xiàn)在用行為來解決。情緒改善了，睡眠便會隨之改善。人是有節(jié)律動物，睡眠節(jié)律很重要，不能亂。一個人除了要管理好自己的情緒外，就是得管理好時間。什么時候吃飯、睡覺這樣最為簡單的事情是需要固化下來。人的生命是有限的，永遠不要讓最簡單的事情來干擾我們的生活。要成為一個成功的人，生活肯定是嚴謹，規(guī)律的。那些總是在找各種東西的人，肯定沒出息。求助者是因為休學期間，白天睡覺，晚上清醒，生活節(jié)律被打亂了。所以現(xiàn)在需要制定一個作息時間表，先堅持一段時間，再按照自己的狀態(tài)進行適當調整。
個人心理健康報告篇十五
（1）入學資料：張xx，女，23歲，哈爾濱師范大學四年級學生，漢族。
（2）家庭狀況：父母均在事業(yè)單位工作。并無兄弟姐妹，屬于核心家庭。家庭關系和睦。
（3）學習記錄：從小學到初中成績一直名列前茅，進入重點高中后成績在班級屬于中等偏上。
（4）社會交際：性格外向，樂于交朋友，與同學關系和睦，對學習活動能主動參加。
（5）興趣愛好：唱歌，現(xiàn)代文學。
（6）外貌描述：身高164，體重50kg，身材勻稱。黑色及腰卷發(fā)，近視，常年佩戴眼鏡。
（7）其他特點：想象力、表達能力較強。
（1）熱情開朗。
熱情開朗，很容易和他人交往，比如在公交車上遇到沒有座位的老人一定會讓座，同時合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。她不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。智力水平很高，思維非常敏捷，頭腦特別靈活，學習理解能力很強。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動，有時候她并不能很好的控制自己的情緒，她有時候會比較沖動。能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。通?；顫娙涡?，輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差，比如她在看書的時候很容易被其他的東西吸引，或者是周圍經過的人，或者是突然的胡思亂想。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求。一般情況下，遵紀守法，對人對事您都會負起自己的責任。交際性處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默，她不太容易和陌生人進行交流，但是和相熟的人能很好的交流。
（2）理智。
非?？陀^理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下，傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們，她在大多的時候都比較理智、理性。比如她在欲動能較好地平衡理想和現(xiàn)實，既有自己的理想追求，也會考慮現(xiàn)實可能性。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環(huán)境，知足常樂。有時可能過于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守，也不過于激進，認為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團體來維持自信，對權威是忠實的追隨者。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，她也可能比較緊張。
（3）強迫癥。
她有一定程度的強迫癥，比如重復動作，最典型的表現(xiàn)就是在出門的時候鎖過門以后一定會再次確認門到底有沒有鎖好。或者出門之后會重復的想自己到底有沒有鎖門。她偶爾也會有數(shù)字強迫癥，就在看電視的時候如果想調低或調高音量，最后調到的音量一定的雙數(shù)，她也習慣買東西的時候買雙數(shù)的東西。
（1）遺傳因素。
在她的家庭中，她的每一個成員都很開朗，沒什么心計，但很少表達自己內心的感情。反觀我她，她在很大程度上繼承了他們這些特點。無論遇到什么事情，令人激動的.、悲傷的，開心的與不開心的，她會隱藏一些事情在內心深處，特別是悲傷的、不開心的，從不與人分享，總喜歡一個人慢慢想，慢慢消除。有人說，這是一種成熟理智的表現(xiàn)，也有人說這是感情不豐富或是內心世界不愿外露的表現(xiàn)，不管哪種說法，這只是別人的一種觀點而已，最重要的是當事人自己的感想。
（2）家庭因素。
由于她的媽媽是一位醫(yī)生，在她還小的時候媽媽經常帶她一起上班（夜班），在醫(yī)院的生活經歷使她變得膽大而理性。
據現(xiàn)在自身情況，我認為要做出以下調整使自己有一定改變，活出自己：
1、在生活中學會放松，給自己找適合自己及自己感興趣的事做；
2、在工作中學會聆聽，少說一半，學會觀察，不要急于對別人下結論。
3、學會說出自己的感受，學會分享，學會拒絕，凡事三思而后行。
4、用科學的方法治療強迫癥。
我覺得每個人都有自己獨特的魅力，獨特的性格、氣質和能力，當然也許其中會有一些不完美，我們揚長避短，發(fā)揮有助于自己發(fā)展的性格、氣質和能力。通過此次對自己的深入剖析和了解，我更加了解自己了，我覺得對自己的大部分地方是滿意的，但是還有地方需要改進，例如脾氣暴躁、易沖動、做事無主、缺乏自信等。在今后的人生道路上，我的性格、氣質會伴隨著我，了解自己才能控制自己，認識自己，才能提升自己，把握好自己今后要走的路！
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