教案是教學(xué)活動中對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)過程等進行詳細規(guī)劃和安排的教學(xué)工具。教案的編寫應(yīng)當(dāng)充分考慮到學(xué)生的興趣和掌握程度。下面是一些經(jīng)過實踐驗證的教案范文，供大家參考和借鑒。
體育測試教案篇一
為貫徹落實學(xué)校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實加強學(xué)校體育工作的開展，我校十分重視《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實施和測試工作，在2013年9月至10月對全校學(xué)生進行了體育項目測試，并將測試數(shù)據(jù)上報，現(xiàn)將實施工作總結(jié)如下：
一、積極宣傳，加強培訓(xùn)，提高工作質(zhì)量。
開學(xué)初，李校長召開全體體育老師及班主任會議，要求各級各班要重視體育測試工作。要求體育教師明確各年級測試項目，測試步驟和操作細則，對各班進行《標(biāo)準(zhǔn)》的測試項目及鍛煉方法的宣傳教育，讓他們認識《標(biāo)準(zhǔn)》實施辦法的重要性和必要性，李校長還把《標(biāo)準(zhǔn)》工作方案復(fù)印給各班，讓學(xué)生了解測試達標(biāo)要求來督促自已平時積極主動地鍛煉身體。會后體育教師共同學(xué)習(xí)了國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試數(shù)據(jù)上報工作培訓(xùn)手冊，制訂具體測試方法、步驟。
二、組織測試，保障安全。
1、在測試前，對各班學(xué)生認真統(tǒng)計、輸機、把每個學(xué)生的信息輸入微機并上傳到國家測試網(wǎng)。對學(xué)生進行身體健康情況的摸底調(diào)查，有計劃、有組織地安排測試，并對測試儀器調(diào)試、場地、設(shè)施以及環(huán)境的布臵和安排進行排查，制訂詳細的測試細則和安全措施，指導(dǎo)受試者做好充分的預(yù)備活動等。
2、對各年級的測試項目都做了統(tǒng)一的規(guī)定，身高、體重、視力為各年級的必測項目，其他年級測試項目為：
一、二年級一分鐘跳短繩、50米跑、坐位體前屈。
三、四年級為50米跑、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳短繩。五六年級為50米跑、肺活量、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳短繩、50米乘8往返跑。在測試過程中，充分發(fā)揮體育骨干的作用，使學(xué)生能安全有序地完成測試任務(wù)。
3、在測試過程中，局領(lǐng)導(dǎo)非常重視測試工作，安排主要項目都有外校體育教師測試，并親自到現(xiàn)場視察、指導(dǎo)工作。在測試過程中，學(xué)生態(tài)度端正，認真測試，積極配合外校來測試?yán)蠋煿ぷ?，各項測試成績很真實。但是也有一小部分學(xué)生抱著好玩的心態(tài)。五六年級學(xué)生對耐力項目（50米×8）的測試有偷懶的現(xiàn)象，導(dǎo)致50米×8往返跑成績較低。
三、數(shù)據(jù)整理上報。
在測試全部結(jié)束后，利用計算機教師的空余時間對數(shù)據(jù)進行錄入、錄入之后體育教師對數(shù)據(jù)進行了認真核對，分析并上傳，實事求是地向?qū)W生反饋測試結(jié)果。
四、通過數(shù)據(jù)分析問題。全校2762人參加了《標(biāo)準(zhǔn)》活動，結(jié)果表明，學(xué)生的體質(zhì)健康的現(xiàn)狀不容樂觀，主要表現(xiàn)如下幾個方面：
1、學(xué)生體能素質(zhì)下降。學(xué)生的速度、耐力、柔韌性、爆發(fā)力和力量等素質(zhì)均出現(xiàn)全面下降。除反映速度素質(zhì)的50米跑成績下降幅度較小外。其余各方面素質(zhì)下降幅度較為明顯。
2、學(xué)生視力下降，近視的人數(shù)增加，肥胖學(xué)生增多，特別是低年級肥胖增長更快。
3、從坐位體前屈及格人數(shù)看，學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性還有待于提高。
4、反映肺功能的肺活量有下降趨勢。學(xué)生體質(zhì)健康方面存在的問題其原因是多方面的，但造成學(xué)生身體下降。特別是耐力、柔韌性、力量和肺活量持續(xù)下降的重要原因之一是學(xué)生體育鍛煉不足，包括鍛煉時間和強度均不夠，尤其是學(xué)校組織的課外體育活動少。存在重智育輕體育的嚴(yán)重現(xiàn)象。而隨著人民生活水平普遍改善帶來的熱量攝入過多，飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣也不合理。也是導(dǎo)致學(xué)生肥胖，身體素質(zhì)下降的主要原因之一。
體育測試教案篇二
為貫徹落實學(xué)校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實加強學(xué)校體育工作的開展，我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實施和測試工作，專門為健康測試購買了各種測試儀器和設(shè)備，并要求體育老師在2014年9月至10月對全校學(xué)生進行體育項目測試，將測試數(shù)據(jù)上報，現(xiàn)將實施工作總結(jié)如下：
一、積極宣傳，加強培訓(xùn)，提高工作質(zhì)量: 開學(xué)初，史校長召開全體體育老師及班主任會議，要求各級各班要重視體育測試工作。要求體育教師明確各年級測試項目，測試步驟和操作細則，對各班進行《健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試項目及鍛煉方法的宣傳教育，讓他們認識《健康標(biāo)準(zhǔn)》實施辦法的重要性和必要性，史校長還把《健康標(biāo)準(zhǔn)》工作方案復(fù)印給各班，讓學(xué)生了解測試達標(biāo)要求來督促自已平時積極主動地鍛煉身體。會后體育教師共同學(xué)習(xí)了國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試數(shù)據(jù)上報工作培訓(xùn)手冊，制訂具體測試方法、步驟。
二、組織實施測試工作，保障學(xué)生安全:
1、在測試前，對各班學(xué)生認真統(tǒng)計、輸機、把每個學(xué)生的信息輸入微機并上傳到國家測試網(wǎng)。對學(xué)生進行身體健康情況的摸底調(diào)查，有計劃、有組織地安排測試，并對測試儀器調(diào)試、場地、設(shè)施以及環(huán)境的布臵和安排進行排查，制訂詳細的測試細則和安全措施，指導(dǎo)受試者做好充分的預(yù)備活動等。
2、對各年級的測試項目都做了統(tǒng)一的規(guī)定，身高、體重、視力為各年級的必測項目，其他年級測試項目為：
一、二年級一分鐘跳短繩、50米跑、坐位體前屈。
三、四年級為50米跑、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳短繩。五六年級為50米跑、肺活量、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳短繩、50米乘8往返跑。在測試過程中，充分發(fā)揮體育骨干的作用，使學(xué)生能安全有序地完成測試任務(wù)。
3、在測試過程中，局領(lǐng)導(dǎo)非常重視測試工作，安排主要項目都有外校體育教師測試，并親自到現(xiàn)場視察、指導(dǎo)工作。在測試過程中，學(xué)生態(tài)度端正，認真測試，積極配合外校來測試?yán)蠋煿ぷ?，各項測試成績很真實。但是也有一小部分學(xué)生抱著好玩的心態(tài)。五六年級學(xué)生對耐力項目（50米×8）的測試有偷懶的現(xiàn)象，導(dǎo)致50米×8往返跑成績較低。
三、數(shù)據(jù)整理上報: 在測試全部結(jié)束后，利用計算機教師的空余時間對數(shù)據(jù)進行錄入、錄入之后體育教師對數(shù)據(jù)進行了認真核對，分析并上傳，實事求是地向?qū)W生反饋測試結(jié)果。
四、通過數(shù)據(jù)分析問題。
金山學(xué)校共有2170人參加了《標(biāo)準(zhǔn)》測試，結(jié)果表明，學(xué)生的體質(zhì)健康的現(xiàn)狀不容樂觀，主要表現(xiàn)如下幾個方面：
1、學(xué)生體能素質(zhì)下降。學(xué)生的速度、耐力、柔韌性、爆發(fā)力和力量等素質(zhì)均出現(xiàn)全面下降。除反映速度素質(zhì)的 50米跑成績下降幅度較小外。其余各方面素質(zhì)下降幅度較為明顯。
2、學(xué)生視力下降，近視的人數(shù)增加，肥胖學(xué)生增多，特別是低年級肥胖增長更快。
3、從坐位體前屈及格人數(shù)看，學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性還有待于提高。
4、反映肺功能的肺活量有下降趨勢。學(xué)生體質(zhì)健康方面存在的問題其原因是多方面的，但造成學(xué)生身體下降。特別是耐力、柔韌性、力量和肺活量持續(xù)下降的重要原因之一是學(xué)生體育鍛煉不足，包括鍛煉時間和強度均不夠，尤其是學(xué)校組織的課外體育活動少。存在重智育輕體育的嚴(yán)重現(xiàn)象。而隨著人民生活水平普遍改善帶來的熱量攝入過多，飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣也不合理。也是導(dǎo)致學(xué)生肥胖，身體素質(zhì)下降的主要原因之一。
2014/12/18
體育測試教案篇三
為貫徹落實學(xué)校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實加強學(xué)校體育工作的開展，我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實施和測試工作，專門為健康測試購買了各種測試儀器和設(shè)備，并要求體育老師在2016年4月至5月對全校學(xué)生進行體育項目測試，將測試數(shù)據(jù)上報，現(xiàn)將實施工作總結(jié)如下：
一、積極宣傳，加強培訓(xùn)，提高工作質(zhì)量:開學(xué)初，校長召開全體體育老師及班主任會議，要求各級各班要重視體育測試工作。要求體育教師明確各年級測試項目，測試步驟和操作細則，對各班進行《健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試項目及鍛煉方法的宣傳教育，讓他們認識《健康標(biāo)準(zhǔn)》實施辦法的重要性和必要性，史校長還把《健康標(biāo)準(zhǔn)》工作方案復(fù)印給各班，讓學(xué)生了解測試達標(biāo)要求來督促自已平時積極主動地鍛煉身體。會后體育教師共同學(xué)習(xí)了國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試數(shù)據(jù)上報工作培訓(xùn)手冊，制訂具體測試方法、步驟。
二、組織實施測試工作，保障學(xué)生安全:。
1、在測試前，對各班學(xué)生認真統(tǒng)計、輸機、把每個學(xué)生的信息輸入微機并上傳到國家測試網(wǎng)。對學(xué)生進行身體健康情況的摸底調(diào)查，有計劃、有組織地安排測試，并對測試場地、設(shè)施以及環(huán)境的布臵和安排進行排查，制訂詳細的測試細則和安全措施，指導(dǎo)受試者做好充分的預(yù)備活動等。
2、對各年級的測試項目都做了統(tǒng)一的規(guī)定，身高、體重、視力為各年級的必測項目，測試項目為：
一分鐘跳短繩、800/1000米跑、立定跳遠、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳短繩、籃球繞桿運球。在測試過程中，充分發(fā)揮體育骨干的作用，使學(xué)生能安全有序地完成測試任務(wù)。
3、在測試過程中，領(lǐng)導(dǎo)非常重視測試工作，親自到現(xiàn)場視察、指導(dǎo)工作。學(xué)生態(tài)度端正，認真測試，積極配合測試?yán)蠋煿ぷ?，各項測試成績很真實。但是也有一小部分學(xué)生抱著好玩的心態(tài)。對耐力項目800/1000m的測試有偷懶的現(xiàn)象，導(dǎo)致成績較低。
三、數(shù)據(jù)整理上報:。
在測試全部結(jié)束后，利用計算機教師的空余時間對數(shù)據(jù)進行錄入、錄入之后體育教師對數(shù)據(jù)進行了認真核對，分析并上傳，實事求是地向?qū)W生反饋測試結(jié)果。
四、通過數(shù)據(jù)分析問題。
學(xué)校共有388人參加了《標(biāo)準(zhǔn)》測試，結(jié)果表明，學(xué)生的體質(zhì)健康的現(xiàn)狀不容樂觀，主要表現(xiàn)如下幾個方面：
1、學(xué)生體能素質(zhì)下降。學(xué)生的速度、耐力、柔韌性、爆發(fā)力和力量等素質(zhì)均出現(xiàn)全面下降。除反映速度素質(zhì)的50米跑成績下降幅度較小外。其余各方面素質(zhì)下降幅度較為明顯。
2、學(xué)生視力下降，近視的人數(shù)增加，肥胖學(xué)生增多，特別是低年級肥胖增長更快。
3、從坐位體前屈及格人數(shù)看，學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性還有待于提高。
4、反映肺功能的肺活量有下降趨勢。學(xué)生體質(zhì)健康方面存在的問題其原因是多方面的，但造成學(xué)生身體下降。特別是耐力、柔韌性、力量和肺活量持續(xù)下降的重要原因之一是學(xué)生體育鍛煉不足，包括鍛煉時間和強度均不夠，尤其是學(xué)校組織的課外體育活動少。存在重智育輕體育的嚴(yán)重現(xiàn)象。而隨著人民生活水平普遍改善帶來的熱量攝入過多，飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣也不合理。也是導(dǎo)致學(xué)生肥胖，身體素質(zhì)下降的主要原因之一。
體育測試教案篇四
今天體育測試大家都來到大操場上，準(zhǔn)備400米的測試。先慢跑1圈做熱身運動，然后開始比賽。
開始的時候我信心十足，到我們的時候，吳老師喊開始的時候，我像箭似的，奔了出去，超過女生就差一個沈杭輝了。他平時跑步比我快，可是400米講的`是體力，因為第一圈，跑步再快第二圈也是很慢，我還是第一圈一樣快。
?可是開始的時候我跑的太快第二圈實在沒力氣了，第二圈我也跟他還是沒拉開距離，到了最后一個彎到了，我領(lǐng)先他，我心里想彎道對我有力，我就慢點跑，恢復(fù)體力，等要沖線的時候，我立馬爆發(fā)出力量，結(jié)果他還有力氣，我跟他不分上下，最后還是輸了。
我想問一下到最后的時候你為什么還有力氣，難道你已經(jīng)成功把握住了400米的技巧。
不管怎樣我還要跟你比賽，我不服氣。我一定要超過你。
體育測試教案篇五
“叮鈴鈴，叮鈴鈴”，上課了，這一節(jié)是體育課，同學(xué)們紛紛的排好隊，一起來到了操場上。
老師說：“這一節(jié)我們來測試一下四百米跑步的成績?！薄笆裁矗芩陌倜?，跑一百米跑步已經(jīng)很不錯了，跑四百米不得累死我呀！”大家在下邊低聲的抱怨道。
就在這時，老師已經(jīng)點到我的名字，我趕緊跑到跑道上，做好了準(zhǔn)備，老師一聲令下，緊張的我跟著大家飛快地跑了起來，當(dāng)我跑了兩個來回后就已經(jīng)氣喘吁吁了，腳步也慢了下來，等快到終點的時候，我拼盡全力，又像一只兔子一樣加快了腳步，但是我還是沒能拿到第一名，只跑了個第三。
又是一節(jié)體育課，這一次我們測試的是仰臥起坐和坐位體前屈，坐位體前屈是我的強項了。仰臥起坐開始了，我有的是辦法讓自己做得快些，一分鐘到了，我們都停了下來，我一共做了三十八個，已經(jīng)很不錯了。
休息了一會兒，老師喊道：“下邊女生測試坐位體前屈?！蔽衣犃烁吲d極了，點到我的名字后，我坐在了綠色的地毯上，用手使勁往前推，?。∥彝屏硕迕?，已經(jīng)滿分了。我高興地歡呼起來，但是在我們班也只是排到了第三名。
當(dāng)又一節(jié)體育課時，我們來到大隊部門前，來測身高和體重，哎！真不想測身高和體重。點到我的名字的時候，我慢慢的走了過去，真丟人，才一米四呀！稱體重時，我的體重好像也是全班最瘦的，今后一定要多吃點。
這次測試，自我感覺不太滿意，看來以后還的多加強鍛煉才行啊！
體育測試教案篇六
前幾天，體育老師一直讓我們回家跳繩。我只是覺得體育老師想讓我們把跳繩練得很熟練而已。
星期五，我期盼已久的體育課又到了。同學(xué)們都來到了操場上排好了隊。這時，體育老師拿來了十根跳繩――五根粉色的，五根藍色的。我心想：體育老師的葫蘆里到底賣的什么藥?。矿w育老師仿佛看穿我心事一般對我們說：“今天我們要體育健康測試，就是跳繩，一百三十五以上是優(yōu)秀，一百以上一百三十五以下是良好。其他的分為兩組，一組八十以上及格，還有一組不及格?！甭犕暌?guī)則后，我自言自語地說：“原來老師讓我們回家練習(xí)跳繩就是為了這個呀啊。幸好我回家練習(xí)了?！斌w育老師又找來了五位四零五班的同學(xué)，然后讓我們一個一個的跳繩，那五位同學(xué)計數(shù)?！巴＃r間到?！斌w育老師大喊?！耙话僖皇?。”“九十八。”“九十一。”“一百零三。”“一百二十五。”那五位同學(xué)報數(shù)。
過了一會兒，到我跳了，我心里既緊張又興奮，怕我跳少了被同學(xué)嘲笑?！伴_始。”體育老師大聲地說。我便快速地跳了起來?！巴?！”“一百五十?！蔽覜]聽錯吧，我居然跳了一百五十個?！疤昧恕！蔽议_心地跳了起來。
我以后要多鍛煉身體，這樣什么體育健康測試我都不怕了。
體育測試教案篇七
盼望著，盼望著，周二過去了，迎來了周三的體育課，我盼星盼月終于盼到了這一天。到了第一節(jié)下課，我找到了兩個伙伴，郝宇涵和王紫欣，我們一起結(jié)伴下樓下走去，走出了教學(xué)樓，只見不遠處圍著一群人在干什么呢？好奇心促使我們急忙飛奔過去。哦，原來是在測肺活量呢，我想一定不會很難吧。
“叮鈴鈴”上課了！只聽見張樂濤喊：“站好隊?！睂﹃犖榱ⅠR站的很齊，這時一個老師喊道：“你們是七1班的吧？來這站成兩隊。”我們又迅速走過去站好隊，老師念誰的名字，誰就過去。
我疑惑的看著面前的器材，只聽老師給我們說了怎么用，老師開始念了，我的心也開始緊張了，莫名的緊張使我渾身發(fā)抖。念了不知多少名字后，終于念到了我，我過去后按照老師說的做了，那刻，我感覺人生燦爛。
又到了去測肺活量了啦！我本以為多么簡單呢，可是，并非我想的那么簡單，我深吸了一口氣，我使勁吹，第一次沒吹進去，后來我又深吸了一口氣，一直向里面灌氣，終于成功了，吹完還沒緩過來氣，就又要去力定跳遠了！跳遠好可怕，我沒有跳過，手已經(jīng)發(fā)麻了，幾乎沒有感覺了，但我還是跳了跳的不太好，但畢竟是第一次，。又去一百米跑步了，跑著跑著感覺鞋子都要掉了。
體育測評其實并不可怕。，取決于你看待這件事的態(tài)度。
體育測試教案篇八
今天下午我們進行了一年一次的體育測試，我們都很激動。
一開始，我們的組長帶著我們先去測跳繩，我們來到跳繩的區(qū)域，我首先站第一排，還以為會第一個跳的，誰知第一排最后才跳，第二排才是第一個跳的，我前面的那位同學(xué)跳了82個，而我比她多跳了18個。
我們測完跳繩又去測身高和體重等我們測完體重，老師叫我們，我們就脫下鞋子，走上一個松軟的墊子上那時我感覺自己在白云上走路，像孫悟空一樣，站在白云上飛。
接著我們又去了測跑步的地方，那時我非常害怕，別提有多緊張了，像被老師吵了一頓一樣。
然后我們又去了做仰臥起坐的地方，我看到一位大哥哥，他在監(jiān)督著我們，做仰臥起坐，這位大哥哥做了48個，而我做了非常多，已經(jīng)比這位大哥哥做的多的多了。
我又去測肺活量，我的肺活量是我們這一組的第四名。
最后去測了眼力，我的視力簡直是慘不忍睹，視力現(xiàn)在是4?6，看來我以后要改正讀書和寫字的姿勢了。
通過今天的體育測試，讓我明白了，身體是革命的本錢，我們要注重身體，多鍛煉，多運動，保持良好的看書，學(xué)習(xí)習(xí)慣！
體育測試教案篇九
今天，就是我們測50×8的日子，我們懷著興奮不已的心情來到操場上。
操場上熱鬧極了，有的同學(xué)在抱緊拳頭，真像奧林匹克運動員。而有的女生好像在向上帝祈禱——上天保佑啊，讓我取得一個好成績啊！男生完全跟緊張的女生不一樣，他們都在摩拳擦掌，躍躍欲試呢！前，前面的班級快得像風(fēng)一樣，我不禁打了一個冷戰(zhàn)。前面的一個班跑完了，就該我們班了。
其中，我們還測了一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳繩……。
雖然給我印象最深的是50米×8，但是此次測試中其他的項目也都給我流下了深刻的印象，它將成為我既珍貴又難忘的美好記憶！
體育測試教案篇十
體育，能讓人走向健康；體育，能讓一個國家不再懦弱；體育，能讓一個分散的集體變得團結(jié)?？偠灾w育是十分重要的。
喜的是做為班級體育正數(shù)前幾名，我對項目“50米x8"還是非常有信心的，可一學(xué)期沒測過，優(yōu)秀的成績還必須在4分45秒左右，心中便沒底了，我那顆擁有“易驚易嚇”體質(zhì)的心臟再次升到了嗓子眼！
比我先跑的，是我的好朋支小張，只見她如一只雄鷹，在草原上展翅高飛，不一會兒，便將同組對手甩了將近半圈。跑步時，小張絲毫沒有大口喘氣，冷靜平穩(wěn)地跑著。我佩服極了，心想：她肯定有在暑假里每天堅持跑步，這可比原來快多了。成績一出來，果然，1分39秒，驚人的成績，真是厲害啊！
到我了。我的手緊緊握成拳頭，眼睛牢牢盯住前方，仿佛對面有“kfc全家桶”！雖然臉上沒有表現(xiàn)出來，但心里卻慌極了，腦海里重復(fù)著：怎么辦？怎么辦？它們?nèi)缤粞蟠蠛＠锏?水滴――無處不在！
“制勝法寶”不是外在的條件支持，而是內(nèi)心的堅持不懈。是堅持成就了我們這一次的達規(guī)測試，讓我收獲了許多。
體育測試教案篇十一
今天體育課進行了一場測試。我們在起跑線前站成兩排，當(dāng)體育老師讓開跑時，我趕緊沖過起跑線。
起初，大家都在一鼓作氣，努力地跑著，一段時間后，我很快超越了一部分人，成為暫時的第三，而被我超過的人有的“努力”地走、慢跑，有的坐地上休息、聊天，有的直接跑去籃球場打籃球，真是感謝偷懶的他們。當(dāng)我跑完第一圈的時候，體力漸漸不佳，步子邁得不在過大，第二名也和我同樣如此，看著離我越來越近的第二名，我一咬牙，忍著疼痛，發(fā)起了沖刺，很快將第二名取而代之，而剛才的第二名，如今的第三名，見被我超越，也就沒了斗志，變慢跑為散步。成為第二名沒多久，某胡從我旁邊沖過，我不禁咬牙，卻因為身體實在腦累，無法發(fā)力追趕，只能默默地慢跑，之后又被某趙和某朱追趕上，某趙的體力明顯很好，追上我后也沒有稍作停留，而是繼續(xù)向前方進發(fā)。而某朱則體力不足，和我一起跑了一段時間后，被體力回復(fù)了一點兒的我丟在了后面。不久我忘到了總開始的第一名，他邊走路邊整理頭發(fā)，也如同許多人一樣放棄了。
我越過他后，再一次接二連三的被人追趕上。當(dāng)跑完最后一個彎道后，我瞬間加速，發(fā)起沖刺，開始一馬當(dāng)先。其他人見狀，也不甘落后，紛紛開始沖刺，但除了部分體能好的超過了我，先一步達到終點外，其他人都落在了后面。而我則靠著對時機把握得當(dāng)，成功沖刺至終點，成為第五名。
體育測試教案篇十二
今天是20xx年10月23日，星期三，老師帶著我們一起去體育測試了，體育測試的項目都有，一分鐘跳繩、50米跑、仰臥起坐、和50米乘八跑。
我們第一項測試是50米跑，第一組參賽的有：馬明陽，韓賽宇，劉金豪，倉浩軒，和倉劉健，他們開始跑了，首先看到的是倉浩軒，倉浩軒以飛快的步伐，遠超他們，隨后在倉浩軒后邊的，是劉金豪，他們兩個緊追不舍，最后還是健步如飛的倉浩軒獲得了本次50米跑的冠軍。
在他們跑的期間，其他一部分的男生也開始了跳繩活動，白宇軒表情嚴(yán)肅，而在他的旁邊是，跟別人說說笑笑的朱新宇，老師吹哨了！白宇軒開始跳了，110，111，白宇軒以飛快的速度的跳著，最后以，145的好成績，獲得第一名！
體育測試教案篇十三
今天下午，我們上體育課，同學(xué)們興高采烈地來到了大操場上。
剛來到大操場，老師就告訴我們今天要進行400米測試。大家聽了都驚恐地叫道：“400米?天哪，這么遠!我一定會跑不動的?！?/p>
可是，擔(dān)心也沒有用，測試還是要開始了。當(dāng)我知道被排在第一組，心里像十五個水桶打水—七上八下。我硬著頭皮站在起跑線前等待著。隨著老師的一聲令下—“跑!”我們就如踩著風(fēng)火輪的哪吒，又像離弦的箭，向終點沖。
跑了一圈后，同學(xué)們一個個都開始慢了下來。有的大口大口地喘著粗氣，有的咬緊牙關(guān)硬撐著，有的抱著肚子“哎呦，哎呦”地叫著。而我呢，感覺腿上像掛了鐵塊一樣，沉得抬不起來，嘴和鼻子搶著呼吸，喉嚨里直冒煙，心咚咚直跳，只盼望能就地坐下休息。同學(xué)們看見我漸漸地被拋在最后，心急如焚，五官都擠到了一起，他們扯著嗓門大聲喊道：“加油!加油!沖到終點!”老師急得跺著腳喊道：“快點!快點!堅持就是勝利!”聽了同學(xué)們和老師的話，我像被注入了能量：不能讓他們失望，我一定要沖向終點!
我咬緊牙關(guān)，使出全身力氣沖到了終點。雖然這次我沒能達標(biāo)，但我不氣餒，因為我相信，只要堅持不懈就一定能取得成功。我會加強鍛煉，爭取在下次測試中達標(biāo)。
體育測試教案篇十四
此次期中考試在是全區(qū)會考，試卷類型屬于政治和歷史合卷，政史各占50分。其中政治題型分為單項選擇題和材料分析題兩大類。試卷以魯教版八年級思想品德下冊教材為依據(jù)，注重了雙基，強調(diào)了能力的考查。在命題方式、選材、立意等方面，一定程度上體現(xiàn)了新課標(biāo)的要求。試題知識覆蓋面寬，基本突出了考查教學(xué)中重點的理念。試題難度適中，能有效地檢查學(xué)生在本學(xué)期學(xué)習(xí)的效果?？疾閮?nèi)容緊密聯(lián)系學(xué)生實際，其試題活而不亂，綜合性較強，要求學(xué)生具備一定的歸納能力、分析能力、閱讀材料的能力、開放性思維的能力。
從對學(xué)生卷面答題的質(zhì)量抽樣分析情況看，學(xué)生可能存在的缺陷和問題如下：
1、關(guān)注社會熱點不夠，重大時政知識積累欠缺。此次單項選擇題有20小題，多以當(dāng)今的社會熱點為主題進行命題。通過學(xué)生的答卷可以分析出，多數(shù)學(xué)生復(fù)習(xí)多以課本為主，而忽略了對社會熱點新聞和知識的了解，從而導(dǎo)致熱點與我們所學(xué)知識產(chǎn)生脫節(jié)的現(xiàn)象。
2、學(xué)生對基礎(chǔ)知識的掌握和理解不夠。判斷題的第1題錯誤率較高，很同學(xué)單憑個人感覺答題，忽視了基礎(chǔ)知識是答題遵循的依據(jù)?！昂献鞯闹匾砸约白饔谩痹诘谝活}中的文字解釋很容易被同學(xué)所不解，但學(xué)習(xí)過程中如若對這一基礎(chǔ)知識掌握清楚就不會答錯。還有材料分析第二題中有關(guān)對“科技”和“科技創(chuàng)新”概念的理解，對“科技對社會的重要性”的理解這兩個問題都是教材中的重點內(nèi)容，是對教材基礎(chǔ)知識的考察，很多同學(xué)只是對其進行片面的個人分析，并沒有運用教材所學(xué)的知識，而是以“科技創(chuàng)新的意義”題來進行作答，這樣答非所問，是得不到高分的?？梢妼W(xué)生對基礎(chǔ)知識掌握還不夠扎實。
3、學(xué)生運用課本主干知識分析問題、解決問題的能力不高，尤其表現(xiàn)在對法律案例題的分析上，這著重體現(xiàn)在最后一道材料題上。即學(xué)生不能根據(jù)材料從課本中提取出有效知識，也不會把課本知識和材料有機結(jié)臺起來，要么只看到材料而忽視了課本知識，要么只單純回答了本知識而沒有結(jié)合材料。這種現(xiàn)象在材料分析題里體現(xiàn)最為明顯。例如材料2題，表面看上去是結(jié)合教材來回答問題，其實通過問題中的固定搭配詞語和我們所學(xué)的課本知識就可以很容易地給出答案。而通過學(xué)生的答卷現(xiàn)象可以看出，許多學(xué)生都忽略了“基本方略”和“基本要求”這兩個詞語，在我們第八單元的法律知識的學(xué)習(xí)過程中，我們可以深刻地認識到這兩個固定搭配所代表的對象的重要性：“基本方略”—“依法治國”;“基本要求”—“有法可依，有法必依，執(zhí)法必嚴(yán)，違法必究”。很明顯，材料2題中，個別學(xué)生卻因為材料的內(nèi)容而忽視了對課本最基本知識的掌握，這讓學(xué)生認識到了往往是最基礎(chǔ)的題容易被人忽視。我在以后的教學(xué)中同樣要重視這個環(huán)節(jié)。
4、學(xué)生辯證思維能力和發(fā)散性思維能力較弱，不能多角度地分析、解決問題。最典型的就是第三大題，這道填表題有很大的靈活性，需要學(xué)生具有較強的思辨力和發(fā)散性思維能力，可有些同學(xué)思考的過于拘泥，思路較狹窄，而導(dǎo)致失分。
5、學(xué)生審題不夠認真細致，偏差失誤較多。不能從設(shè)問和材料中提取出有效信息，導(dǎo)致答案偏離設(shè)問指向。材料第5題是涉及到“競爭與合作”中的知識。如不仔細審題，就會領(lǐng)會不到題的內(nèi)在意義，從而很粗糙的作答，很難答到點子上。
針對這次考試中學(xué)生表現(xiàn)出來的問題，我覺得教師今后可以從以下幾方面去努力：
1、強化基礎(chǔ)知識訓(xùn)練。萬變不離其宗，基礎(chǔ)知識是根本，判斷題錯的原因大多就是基礎(chǔ)知識不牢固。一環(huán)扣一環(huán)，沒有基礎(chǔ)知識的支撐，材料分析題也就更難了。要以課標(biāo)為綱，以課本為本，注重基礎(chǔ)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，適當(dāng)綜合，分層提高。從整體上把握知識結(jié)構(gòu)，歸類和疏理學(xué)習(xí)內(nèi)容，形成知識網(wǎng)絡(luò)，實現(xiàn)知識的遷移、重組和整合。學(xué)生具備扎實的基礎(chǔ)知識，是貫徹理論聯(lián)系實際的前提，也是提高學(xué)生分析和解決問題能力的基礎(chǔ)?？荚嚸}方式是靈活的，但無論如何選材，落腳點還是教材知識。設(shè)問可能非常靈活，答案卻可能非常簡單，教材知識不熟悉，基礎(chǔ)知識掌握不好，即使審題準(zhǔn)確，也難得高分。因此，教師在教學(xué)中，要從抓基礎(chǔ)知識入手，幫助學(xué)生形成完整的知識體系。
2、關(guān)注時政熱點，關(guān)注社會生活，關(guān)注成長感悟。
在教學(xué)過程中，引導(dǎo)學(xué)生對時政熱點、社會生活、學(xué)生實際生活問題，依據(jù)所學(xué)課本知識，進行深層次及多角度思考是很多有名的政治教師成功之所在，這也是政治教師必備的素質(zhì)。在平時，應(yīng)要求學(xué)生多收集整理一些與教學(xué)重點知識相關(guān)的資料，根據(jù)教材所學(xué)，指導(dǎo)學(xué)生分析解決這些問題。不斷地堅持問題帶考點的方法，提高學(xué)生的綜合分析能力，使學(xué)生能多層次、多角度思考問題，解決問題。
3、注重對學(xué)生應(yīng)試技巧能力訓(xùn)練，加強答題規(guī)范的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)范習(xí)慣。審題、解題、答題、表述、書寫的規(guī)范和完整，既是考試的重要要求.也是提高考試成績的重要途徑。在講練當(dāng)中，對規(guī)范應(yīng)長抓不懈，嚴(yán)格要求，養(yǎng)成良好的答題習(xí)慣。盡量運用政治學(xué)科的專業(yè)用語，做到格式正確.語言規(guī)范，緊扣問題，條理清晰。
4、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，調(diào)動學(xué)生參與教學(xué)。在教學(xué)中要大力弘揚學(xué)生的主體精神，面向全體學(xué)生，促進學(xué)生全面發(fā)展。對此，教師要在教學(xué)中努力處理好兩個轉(zhuǎn)變：從“教育者為中心”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皩W(xué)習(xí)者為中心”，以“教會學(xué)生知識”轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖虝W(xué)生學(xué)習(xí)”，因此，教師在教學(xué)時既要重視改革“教法”，更要重視“學(xué)法”的指導(dǎo)和培養(yǎng)，這樣，才能幫助學(xué)生獲得可持續(xù)的發(fā)展。
總之，在今后的思想品德教學(xué)中，我們要充分體現(xiàn)“教為主導(dǎo)，學(xué)為主體，訓(xùn)練為主線、思維為主攻”的教學(xué)思想，才可能收到“一石三鳥”(傳授知識、培養(yǎng)能力、形成情感態(tài)度價值觀)的效果。
體育測試教案篇十五
學(xué)校：年級：班級：
學(xué)號：姓名：得分：
1、自然界中鍛煉身體的方法有：________；________；________三種。
2、體育運動對肺臟功能有良好的作用：可以________；可以________。
3、體操叫競技體操分為：________；________；________三種。
4、體操個人單項賽男子的項目有：________；________；________；________；________；________六項。女子的項目有：________；________；________；________四項。
5、團體體操的內(nèi)容包括：________；________兩個動作。
6、________和________，都比賽自選動作。
1、整理活動的作用？
2、準(zhǔn)備活動的作用？
3、在學(xué)校運動場上應(yīng)該注意哪些安全？
體育測試教案篇十六
今天下午第二節(jié)課下課后，我們紛紛下來站隊準(zhǔn)備上體育課?！岸ｂ忊彙鄙险n了，我們首先報人數(shù)，之后體育老師說：“同學(xué)們，我們今天體育測試百米賽跑。”隨后我們大家開始喊苦，因為我們在這幾天內(nèi)就沒運動過，除了在吃飯前運動了一下下，但那是遠遠不夠的。老師無視我們的話，先讓我們跑兩圈熱熱身。
剛跑不一會兒，我們的魏丙森開始了他每次都要表演的動作了，身子歪七扭八，屁股左扭扭右扭扭，搞的我想起了班主任以前的氣話：魏丙森，小心點，再做錯事兒你就完了。
跑完后，我們跟著體育老師來到了起點上，老師首先講了一些起跑時動作要領(lǐng)，又講了些容易錯的毛病，講完后終于可以跑了，只聽任宇蕊喊：“預(yù)備，跑！女生就像箭一樣飛了過去。不一會兒，輪到我了，“預(yù)備”兩詞剛出，我就聽到有人說："抬頭提屁股?！蔽也唤α艘幌??！芭堋比斡钊锖傲寺暭亦l(xiāng)話。我們四個就像出膛的子彈一樣飛了出去，到了中間，我便遠遠的落在后面，于是我奮力追趕，得了第三名，用時17秒。我休息了一會兒，想看看楊佩杰，剛到國旗下，他就開跑了，但在中間被小小的鞋帶絆了一下，用時從16秒多變成17。66秒，等大家跑完后，老師們在一起排名次。
通過這次比賽，我覺得我也該跑跑了，魏丙森都16秒多，更何況我以前都比他快呢？
體育測試教案篇十七
經(jīng)過了快樂的寒假生活，新的學(xué)期如期到來，這兩天老師通知我們要開展體育達標(biāo)測試了，我有點難過，因為我的跳繩和仰臥起坐的成績好差，爸爸說這幾天要陪我每天一起完成體育達標(biāo)，通過兩天的練習(xí)，跳繩和仰臥起坐成績上升了，但是和老師的標(biāo)準(zhǔn)媽媽說還差好遠，我這段時間要繼續(xù)努力。
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