健康飲食是指合理搭配食物、科學(xué)吃飯，以達(dá)到身體健康的一種飲食方式。注重總結(jié)的邏輯結(jié)構(gòu)，使讀者能夠清晰地理解我們的觀點和結(jié)論。請參考下方的一些實用寫作技巧
心靈的廣播稿篇一
合：中午好！
甲：我?！靶撵`之聲”欄目終于和大家見面了！我是主持人王小麗乙：我是主持人李娜
甲：現(xiàn)在你聽到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營造積極健康、樂觀向上的校園氛圍，我們將通過學(xué)校廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識、心理問答等。讓我們共同敞開心扉，用心靈去溝通，用愛去呵護(hù)，用寬容去建立我們共同的心靈家園。
甲：心理健康是指個體心理活動在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個方面：1.具有穩(wěn)定的情感；2.具有和諧的人際關(guān)系；3.具有符合其年齡特點的多種心理特點；4.智力正常；5.意志力發(fā)展良好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。
甲：辦法很多，但最直接的辦法就是去心理咨詢室找心理輔導(dǎo)老師談心。
乙：心理咨詢室我知道，好像在教學(xué)樓三樓電子閱覽室。甲：沒錯，我們的心理咨詢室叫“陽光小屋”，每周一二課外活動都有心理咨詢老師在陽光小屋里等候同學(xué)們前去咨詢，幫同學(xué)們解決心理的困惑，找準(zhǔn)生活的方向，鼓起自信的奮斗火焰。
甲：如果在平時的學(xué)習(xí)生活中碰到了心理上的困惑，可以找班主任老師談心、找好朋友聊聊，也可以用日記的方式寫下來。當(dāng)然，你也可以通過各種途徑讓心理咨詢老師幫忙。
乙：快說說有哪些途徑可以找心理咨詢老師？
甲：別急別急，你要認(rèn)真停好了。你可以直接去咨詢老師辦公室預(yù)約乙：哇，原來是這樣啊。同學(xué)們，每周一、二課外活動如果你有什么困惑，請到陽光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨詢老師會拂去你心靈的陰霾，讓陽光充滿你的生活。時間過得真快呀，又要和大家說再見了。
甲：是呀，希望大家的每一天都是充滿陽光的。
乙：時間過的真快，本期“心靈之約”要跟大家說再見了合：老師們，同學(xué)們，讓我們下期再見！
經(jīng)常有同學(xué)來信說：“我的父母太不理解我了！一說話就居高臨下，實在讓我受不了，我甚至不想與他們說話??”“我與媽媽老是吵架。她總是說我如何如何不聽話，如何如何不如別人，我實在聽不下去，就與她頂撞，結(jié)果??”
有這樣問題的同學(xué)不妨反問自己，父母真的不理解你們嗎？我看不一定！“望子成龍，望女成鳳”，世上有哪位父母不疼愛自己的子女呢？只是有的時候站錯了角度，我想這一定是你缺少與父母溝通的原因吧?，F(xiàn)在張老師就告訴你們一些與父母交流溝通的技巧，真心希望幫助大家重新與父母建立和諧溫馨的關(guān)系。
絕招之一認(rèn)真傾聽
“父母說的什么呀！”你們或許都會有滿心的不服氣，眼睛里是厭倦的目光，對不對？這可不行！父母批評你們，甚至責(zé)罵你們的時候，先不要急著反駁，畢竟父母的出發(fā)點是為你好，試著耐心聽聽父母的想法，然后再仔細(xì)分析，說的對按照方式去做，說的不對，請體諒父母的良苦用心。
絕招之二主動交流
放學(xué)回家主動談?wù)剬W(xué)校的事情：老師、同學(xué)、校園里的新鮮事??有空幫父母做點力所能及的事，或者聊會兒天，那是父母最開心的時刻。高興的事，煩惱的事，和父母說說，聽聽他們的意見。也許你們會說，學(xué)習(xí)時間緊、任務(wù)重，哪兒有心思扯閑天。你們應(yīng)該明白——時間就像海綿里的水，可以擠??！擠時間，和父母多溝通。比如打球、逛街、看電視??這是溝通最好的時間。再不行，可以每周和父母一起做點力所能及的事。只要你們有心主動尋找，機(jī)會總是有的！
絕招之三善于體諒
人孰能無錯，爸爸媽媽一定有錯怪你們的時候，就像你們有時也會誤解他們一樣?？赡苠e不在你們，你們特別委屈，可爭辯也沒有多大的用處。也許父母勞累過度，也許父母有了無法承受的壓力，也許他們遇到了很大的麻煩??在現(xiàn)在競爭激烈的社會，父母身上的擔(dān)子很重，工作上的.壓力，家庭的壓力，金錢的壓力等等?？傊?，同學(xué)們應(yīng)該多多體諒自己的父母，用一顆感恩的心對待父母。不要在當(dāng)時跟爸爸媽媽爭論，換個時間、選擇好的方法，再與父母溝通，但是別忘了多給他們一些安慰哦！
絕招之四討論問題
絕招之五學(xué)會道歉
隨著年齡的增長，你們的自我意識也在增長。你們會認(rèn)為自己是個大人了，也開始顧及自己的面子來。這沒錯！但是如果明知是自己錯了，就是不肯“服軟”，這會讓父母很惱火的。很多時候家庭“戰(zhàn)爭”就“烽火連天”了。如果是自己的錯，就不要逃避，更不能對父母“沉默是金”。只要主動道歉，很快就會得到父母的諒解；一家人和和美美，多好！
絕招之六學(xué)會負(fù)責(zé)
絕招之八控制情緒
同學(xué)們，你們每個人都是自己父母親的寶貝，“望子成龍，望女成鳳”心切，有時父母難免會有些偏激，這也是可以理解的。知心姐姐希望你們能借鑒以上的辦法，學(xué)會與父母溝通。只要你們能用心去做，就一定能和老爸老媽建立良好的關(guān)系，你們不會再抱怨父母，父母也會對你們更放心了！
心靈的廣播稿篇二
（齊）親愛的老師、同學(xué)們，大家早上好！“心靈之窗”心理廣播現(xiàn)在開始啦！今天我們給大家?guī)砹藘蓚€小故事。
首先請聽：《每一朵花都是美麗的》。
紐約市一家中學(xué)為了給貧困學(xué)生募捐，決定排演一出名為《圣誕前夜的話劇》。9歲的凱瑟琳很幸運(yùn)被老師選中扮演劇中的公主。接連幾周，母親都煞費(fèi)苦心地跟她一起練習(xí)臺詞?？墒?，無論她在家里表現(xiàn)得多么自如，一站到舞臺上，她頭腦里的詞句就全都無影無蹤了。
最后，老師只好讓別人替換了她。老師告訴凱瑟琳，她為這出戲補(bǔ)寫了一個道白者的角色，請她調(diào)換一下角色。雖然她的話挺親切婉轉(zhuǎn)，但還是深深地刺痛了凱瑟琳――尤其是看到自己的角色讓給另一個女孩的時候。
那天回家吃午飯時，凱瑟琳沒把發(fā)生的事情告訴母親。然而，細(xì)心的母親卻覺察到了她的不安，沒有再提議練臺詞，而是問她是否想到院子里走走。
那是一個明媚的春日，棚架上的薔薇藤正泛出亮麗的新綠。凱瑟琳無意中瞥見母親在一棵蒲公英前彎下腰?！拔蚁胛业冒堰@些雜草統(tǒng)統(tǒng)拔掉?！彼f著，用力將它連根拔起?！皬默F(xiàn)在起，咱們這庭園里就只有薔薇了。”
“可我喜歡蒲公英，”凱瑟琳抗議道，“所有的花兒都是美麗的，哪怕是蒲公英!”
母親微笑著打量著她?！皩ρ剑恳欢浠▋憾家宰约旱娘L(fēng)姿給人愉悅，不是嗎?”她若有所思地說。
凱瑟琳點點頭，高興自己戰(zhàn)勝了母親。
“對人來說也是如此?！蹦赣H又補(bǔ)充道，“不可能人人都當(dāng)公主，但那并不值得羞愧?！?/p>
凱瑟琳想母親猜到了自己的痛苦，她一邊告訴母親發(fā)生了什么事，一邊失聲哭泣起來。
母親聽后釋然一笑。
“但是，你將成為一個出色的道白者?！蹦赣H說，并提醒凱瑟琳是如何愛朗讀故事給自己聽的?！暗腊渍叩慕巧鞯慕巧粯又匾??！?/p>
我給大家?guī)淼氖牵骸对娙伺c鐘表匠》。
年輕的詩人從來不懷疑自己的創(chuàng)作才華。于是，他去向父親的朋友――一位老鐘表匠請教。
老人從柜子里拿出一個小盒，把它打開，取出了一只式樣特別精美的金殼懷表。這只懷表不僅式樣精美，更奇異的是，它能清楚地顯示出星象的運(yùn)行、大海的潮汛，還能準(zhǔn)確地標(biāo)明月份和日期。這簡直是一只“魔表”，世上到哪兒去找呀?詩人愛不釋手。他很想買下這個“寶貝”，就開口問表的價錢。老人微笑了一下，只要求用這“寶貝”，換下青年手上的那只普普通通的表。
詩人對這塊表真是珍愛之極，吃飯、走路、睡覺都戴著它?？墒牵痪盟嚼乡姳斫衬莾阂髶Q回自己原來的那塊普通的手表。老鐘表匠故作驚奇，問他對這樣珍異的懷表還有什么感到不滿意。
青年詩人遺憾地說：“它不會指示時間，可表本來就是用來指示時間的。我戴著它不知道時間，要它還有什么用處呢?有誰會來問我大海的潮汛和星象的運(yùn)行呢?這表對我實在沒有什么用處?！?/p>
老鐘表匠微微一笑，把表往桌上一放，拿起了這位青年詩人的詩集，意味深長地說：“年輕的朋友，讓我們努力干好各自的事業(yè)吧。你應(yīng)該記?。涸鯓咏o人們帶來用處?！?/p>
詩人這時才恍然大悟，從心底里明白了這句話的深刻含義。
同學(xué)們，聽了以上兩個故事，我們應(yīng)該領(lǐng)悟到：人生的精彩不在于你做什么，而在于你是否能夠成為一個有用的人，并為自己的存在而驕傲。被人們認(rèn)為迄今為止最有智慧的人的杰出代表――愛因斯坦，曾告訴我們：“不要努力去做一個成功的人，而是要努力去做一個有價值的人。”他不僅為我們指明了一個人生發(fā)展的取向，而且也教會了我們一種正確對待人生的方式。
本期的心理廣播到此結(jié)束，謝謝收聽，下期節(jié)目再見！
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心靈的廣播稿篇三
昨天的蒙蒙小雨，突然感覺到了春天真正的步伐，走出宿舍，清爽的細(xì)雨里，那種久違的新鮮感會讓人眼前一亮。不知你是否有相似的感覺，但是同樣歡迎你收聽我們的心靈驛站欄目，這里與大家相伴的依然是龐智和史琛。
一次次，我們用過往的回憶來填補(bǔ)如今生涯坍塌所遺留的空白
一次次，我們用實際的抵觸觸犯來毀謗腦海中僅存的胡想與變幻
一次次，我們用將來的憧憬來拯救將近被世俗摧毀的意念
一次次，我們走在校園生涯的末尾與實際社會的肇端，久久彷徨
一次次，我們聽著那些外界傳遞的幻想破滅與我們清淡的蒙昧
心慌意亂，不知所措……
多少的一次次，是我們用執(zhí)著將其挽回，但是究竟在面對自己心愛的人和事的時候，在面對理想的時候，該拿出怎樣的執(zhí)著，這是值得我們思考的。
《青春紀(jì)念冊》
經(jīng)歷了一次次挫折后，我們會懷疑所追求的是否正確。開始選擇自暴自棄隨波逐流，自嘲為看破紅塵?；蚴且钟舨粴g憤世嫉俗，于是成了憤青，亦或是依舊樂觀的看待人生，勇敢的執(zhí)著。有些東西注定我們要用青春或是一輩子來燃燒，這樣才會感到自己的存在。那么這就是執(zhí)著。在執(zhí)著的路上保持微笑，你終將讓人們領(lǐng)悟令人追捧的東西和真正令人尊敬的東西的區(qū)別。
在教室里隨同著知了與青蛙贊同的節(jié)拍中，我們在傾談著曾經(jīng)
在漫漫悠長巷子踩踏著楓樹下散落的枯葉，我們在傾談著曾經(jīng)
在臥室夜深人靜朦朧路燈映射的瞳孔嘴角下，我們在傾談著曾經(jīng)
我們訴說著：
八歲所認(rèn)知的誰人女孩，她有著甜美清爽的面龐，而那時，我們的感情純真而清楚明了。 十八歲所相逢的誰人男孩，他有著秀氣清潔的臉龐，而那時，我們的情緒隱晦而簡單 我們訴說著：
十七歲那韶華美無拘無束的時光與在時光下順其自然的我們
十八歲那韶華麗感傷漫延的時光與在時光下率性憂悶的我們
依舊記得，在那些曾經(jīng)里，我們會因為一面之緣而萌發(fā)情緒
依舊記得，在那些曾經(jīng)里，我們扎著烏黑的馬尾歡笑著
依舊記得，在那些曾經(jīng)里，我們書本的保護(hù)下捧著一本本厚重的言情小說
心靈的廣播稿篇四
老師們，同學(xué)們：
大家上午好，健康之聲欄目又和大家見面了！我是主持人：丁曉涵。
今天讓我們一起走進(jìn)中學(xué)生‘食品衛(wèi)生與安全’特別欄目！有人曾經(jīng)說過：“人最寶貴的是生命，生命對于每個人來說，只有一次?！倍覀兦嗌倌甑纳褚欢浜诺幕▋?，嬌嫩纖弱，應(yīng)該珍愛。然而，在我們身邊，隨時都可能因為某些舉動而發(fā)生危及我們生命的事，所以，我們從小就應(yīng)該提高安全意識。食物是我們?nèi)祟惿钪斜夭豢缮俚?，但食物的質(zhì)量問題和人在飲食時的不注意也會導(dǎo)致一些疾病甚至食物中毒，而我們中學(xué)生幼稚無知可能是最大的受害者。
食品的安全關(guān)乎人的生命健康。在校園生活中，我們時常會看見一些同學(xué)隨身帶一些零食，為了求方便，有些同學(xué)會到小攤上隨意買一些油炸的，燒烤的……同學(xué)們只為了一時的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。另外，有的同學(xué)剛玩過，手弄得臟兮兮的，便拿起東西就吃；有些同學(xué)吃東西的時候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會危害我們的健康。
所以，我們首先就應(yīng)該注意食品安全。
曾經(jīng)，一篇新聞一度轟動：劣質(zhì)奶粉與“大頭娃娃”頭大，嘴小，浮腫，低燒。這些幼小生命的罪魁禍?zhǔn)拙谷皇潜緫?yīng)為他們提供充足“養(yǎng)料”的安徽阜陽生產(chǎn)的奶粉。造成171名嬰兒致病，13名嬰兒死亡的事例，著實讓我感到心寒與心痛：現(xiàn)在的生產(chǎn)廠家太缺德了，不管對別人的身體健康會造成怎樣的.傷害，只顧著賺錢。
現(xiàn)在，食品安全管理存在的標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一、多頭管理問題，成為擺在食品安全上建設(shè)面前的首要難題。處于我們現(xiàn)在這個開放的時代，超市的食品架上增加了許多新品種，擺滿了琳瑯滿目的副食品；農(nóng)貿(mào)市場里蔬果的顏色，紅的紅，紫的紫，黃的黃，五花八門的東西總是讓人目不暇接、眼花繚亂。可是難道它們真的是讓人可以放心的食品嗎從它們表面看上去是要多好有多好，但有些恰恰是我們的頭號健康“殺手”。
食品安全是我們老百姓日益關(guān)心的話題，工商部門積極管理的同時，也常常實施著食品的檢查工作。在人的生活當(dāng)中，衣食住行，樣樣都不得。古人云：“民以食為天，食以安為先”，由此可見食品在生活中的重要性。
因此，食品安全要警鐘長鳴，不容忽視。稍不留神就會影響健康，甚至危及生命。一句話，為了大家的利益、健康和安全，我們呼吁：“讓全社會都來重視食品安全吧！”
本次播音到此結(jié)束，謝謝大家收聽，我們下次再見！
心靈的廣播稿篇五
各位同學(xué)：
放眼于校園中，便會發(fā)現(xiàn)對于社團(tuán)工作和學(xué)習(xí)之間的處理，每個人都有自己的'理解，每個人的處理方式也都不盡相同。主要認(rèn)識有以下幾個方面。
有些同學(xué)只潛心于社團(tuán)工作，忽視了學(xué)生最基本的任務(wù)。他們天天奔波于各個社團(tuán)會議與外場之間，為社團(tuán)傾盡所有的精力。各種大大小小的活動中都能看到他們的身影，但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影；各種活動計劃按時上交，作業(yè)則一拖再拖；各種舞臺上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天；社團(tuán)總評中贏得滿堂喝彩，期末考試中卻掛科一片。這種本末倒置的做法，絕不可能塑造出素質(zhì)型人才，只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談，使專業(yè)知識的培養(yǎng)徹底癱瘓。
有些同學(xué)還是延續(xù)高中時期的優(yōu)良習(xí)慣，一心只讀圣賢書，雙耳不聞傳外事。他們謹(jǐn)記學(xué)生的任務(wù)，卻不曉得自己是在死讀書、讀死書。整日趴在課本上，整日駐守在自習(xí)室中。集體活動不理，社團(tuán)招新不聞，課外活動不去，這樣的生活難有情趣，大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會多少？很難想象，在當(dāng)今對能力要求越來越高的社會形式下，這些同學(xué)怎么能夠立足。
這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，而且在社團(tuán)活動中也有著突出的表現(xiàn)。他們用實際行動告訴我們，魚和熊掌并非不可兼得。他們懂得學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動如同一架天平，這兩端其實無所謂輕還是重，只是哪端的任務(wù)重一些，就要多花一點時間與精力在上面。但是如果想過一個既充實又有趣的大學(xué)生活，那你就一定要把天平的兩端調(diào)平，而這兩者之間是一個不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過程。
所以我們要調(diào)整自己，平衡學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動。在此，我們給大家?guī)讞l建議。
在大學(xué)里，時間是完全自主的，只有合理地安排，才不會發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。
正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法，才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。
不管在做什么，都應(yīng)該集中精力，這樣才能提高效率，在最短時間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。但是，一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主，如果同學(xué)們在學(xué)習(xí)方面出了問題，最好先暫時停下手中的社團(tuán)工作，及時彌補(bǔ)學(xué)習(xí)上的漏洞，在學(xué)習(xí)問題解決之后，再重新開始社團(tuán)工作。四年的大學(xué)生活，短暫而珍貴，希望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活，扎實努力地為之付出，辛苦必將會換來回報。
心靈的廣播稿篇六
親愛的同學(xué)們：
大家好！你喜歡自己嗎你對自己滿意嗎？你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎？如果你對自己有疑惑，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個人都是世上獨一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的。我們每一個人的存在，都有自己的價值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒有人可以取代我。美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿，后來又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細(xì)胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn)，拼命練習(xí)生存技能，使得自己日漸獨立，能跟常人一樣上學(xué)，甚至還學(xué)會了溜滑板、溜冰?？夏岬纳敲利惖摹尤说?。
有時候我們以為遭遇到的危機(jī)使我們走投無路了，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機(jī)。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學(xué)習(xí)?；紴榈?，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進(jìn)人生的新領(lǐng)域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。
健康的我們，更要學(xué)會容忍自己的不足和缺點。俗話說人無完人。正因為這樣，我們才要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點的前提下，采取積極的行動來彌補(bǔ)不足、克服缺點呢？一方面要正確和別人做比較，認(rèn)識到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向；另一方面要正確認(rèn)識自己。不要只從不同的方面平價自己，卻看不到自己的優(yōu)點，老覺得某某的學(xué)習(xí)比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好，而實際上每個人身上都有自己的閃光點：學(xué)習(xí)好的可能體育不如你，書法好的可能學(xué)習(xí)不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點，也能夠看到不足之處，對自己的認(rèn)識才會全面，才能更好的取長補(bǔ)短。
臺灣著名作家瓊瑤，小時候除了語文外，其他學(xué)科成績并不好。有一次，數(shù)學(xué)考試她只考了20分，學(xué)校發(fā)給她一張通知單，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。母親整個臉色都陰暗下去，將他好好責(zé)罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信，服毒自殺，幸虧搶救及時，才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她，分析了自己的長處與短處，下決心取長補(bǔ)短，專心寫作。父母默認(rèn)了她的追求，她開始發(fā)揮自己寫作方面的長處，真正追求自己的事業(yè)，最終取得了令人羨慕的成就。
所以我們要多鼓勵自己：成績單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生！基礎(chǔ)不好沒關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步，就是一種成功！我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗！這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的！
心靈的廣播稿篇七
合：中午好！
甲：我?！靶撵`之聲”欄目終于和大家見面了！我是主持人xxx。
乙：我是主持人xx。
甲：現(xiàn)在你聽到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營造積極健康、樂觀向上的校園氛圍，我們將通過廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識、心理問答等。讓我們共同敞開心扉，用心靈去溝通，用愛去呵護(hù)，用寬容去建立我們共同的心靈家園。
甲：心理健康是指個體心理活動在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個方面：
1具有穩(wěn)定的情感；
2具有和諧的人際關(guān)系；
3具有符合其年齡特點的多種心理特點；
4智力正常；
5意志力發(fā)展良好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。
甲：辦法很多，但最直接的辦法就是去心理咨詢室找心理輔導(dǎo)老師談心。
乙：心理咨詢室我知道，好像在教學(xué)樓三樓電子閱覽室。
甲：沒錯，我們的心理咨詢室叫“陽光小屋”，每周一二課外活動都有心理咨詢老師在陽光小屋里等候同學(xué)們前去咨詢，幫同學(xué)們解決心理的困惑，找準(zhǔn)生活的方向，鼓起自信的奮斗火焰。
甲：如果在平時的學(xué)習(xí)生活中碰到了心理上的困惑，可以找班主任老師談心、找好朋友聊聊，也可以用日記的方式寫下來。當(dāng)然，你也可以通過各種途徑讓心理咨詢老師幫忙。
乙：快說說有哪些途徑可以找心理咨詢老師？
甲：別急別急，你要認(rèn)真停好了。你可以直接去咨詢老師辦公室預(yù)約。
乙：哇，原來是這樣啊。同學(xué)們，每周一、二課外活動如果你有什么困惑，請到陽光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨詢老師會拂去你心靈的陰霾，讓陽光充滿你的生活。時間過得真快呀，又要和大家說再見了。
甲：是呀，希望大家的每一天都是充滿陽光的。
乙：時間過的真快，本期“心靈之約”要跟大家說再見了合：老師們，同學(xué)們，讓我們下期再見！
心靈的廣播稿篇八
乙：相信同學(xué)們都很喜歡。
甲：那我就來考考你們吧，請聽題。方方正正兩個盒，小老鼠在旁邊臥。每天摸摸又點點，比爾蓋茨樂呵呵。打一用品。請作答。
乙：同學(xué)們都很聰明。答案就是我們常用的電腦。
甲：多年以前，詩人北島曾寫過一首極短的詩，題目叫《生活》，內(nèi)容只有一個字叫：網(wǎng)。
乙：現(xiàn)代史上最偉大的發(fā)明莫過于因特網(wǎng)的出現(xiàn)！就是這張神奇的網(wǎng)，把原本廣闊無邊的地球，一下子縮小了許多。隨著時代的進(jìn)步和事物的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。
甲：同學(xué)們，談起網(wǎng)絡(luò)，想必大家都不會陌生。相信有的同學(xué)會說：網(wǎng)絡(luò)是新世紀(jì)生活的中心，是我們學(xué)習(xí)，生活必不可少的部分。是啊！網(wǎng)絡(luò)給我們帶來了太多太多的新鮮事物：e-mail、bbs、qq等新鮮的名詞都出現(xiàn)在了我們?nèi)粘５纳钪?，在網(wǎng)上沖浪成為了許多同學(xué)課余的一大愛好。
乙：是啊，網(wǎng)絡(luò)給我們的生活帶來了新的變化，這個世界的信息傳播更快了，這個世界上的人生活更豐富多彩了。
甲：你可能因為它而玩物喪志，你也可能因為它而像比爾蓋茨一樣名聲大噪。成也網(wǎng)絡(luò)，敗也網(wǎng)絡(luò)。在這個技術(shù)發(fā)達(dá)的今天，這句話讓很多人深信不疑。同時，網(wǎng)絡(luò)也是平等的。它的背后蘊(yùn)藏著機(jī)會，也蘊(yùn)藏著陷阱。
乙：是的，網(wǎng)絡(luò)在給我們帶來便利的同時，也給我們帶來了許多值得全社會共同關(guān)注的問題。比如少年兒童健康上網(wǎng)、沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)吧問題等，都值得我們共同探討和解決。
乙：要說好處，我知道很多，比如人們可以在網(wǎng)上讀新聞、聽音樂、看電影；可以和天南海北的朋友聊天、游戲；可以在家里聽老師上課，或者在網(wǎng)上查閱資料，并向國內(nèi)外專家請教；還可以在家里上班、開會；甚至可以足不出戶逛網(wǎng)上商場，用電子錢包付款，讓商店把東西送到家中。
甲：是?。【W(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容非常豐富，各種知識、各類信息無所不有。正因為網(wǎng)絡(luò)就像一個萬能寶典，無論我們想查什么資料，都可以查出來，而且速度快，內(nèi)容詳細(xì)，這對我們的學(xué)習(xí)可是很有幫助的。因為有了網(wǎng)絡(luò)，只要上百度查一下，就會有一大把一大把的資料出現(xiàn)在我們面前，可以隨心所欲地參考。我們還經(jīng)常用網(wǎng)絡(luò)來看電視，電影。因為有了網(wǎng)絡(luò)，大家想看什么就可以看什么，想什么時候看就什么時候看。
乙：我這里還有一個小故事要跟大家分享呢。有一個跟我們年紀(jì)差不多大的孩子，叫小明，學(xué)習(xí)好，但是不善言辭，不敢在陌生人面前發(fā)表自己的意見。為此，他很苦惱。于是，爸爸鼓勵他為班級建一個主頁，在不需面對面的虛擬社區(qū)里鍛煉自己的人際溝通能力。由于設(shè)計的頁面精美漂亮，討論的話題貼近同學(xué)生活，他很快就成了同學(xué)喜愛的版主。網(wǎng)上交往的成功帶動了網(wǎng)下的交流。漸漸地，小明課堂發(fā)言的聲音響亮了，課間常和同學(xué)聚在一起交流。他由衷地感覺到，是網(wǎng)絡(luò)給人際交往提供了新的平臺，幫他克服了現(xiàn)實交往中的弱點。
甲：我知道了，網(wǎng)絡(luò)可以促進(jìn)我們個性化的發(fā)展。
乙：是的，世界是五彩繽紛的，人的發(fā)展也應(yīng)該是豐富多彩的。因特網(wǎng)就是這樣一個提供多樣發(fā)展機(jī)會的環(huán)境。同學(xué)們可以在網(wǎng)上找到自己的發(fā)展方向，也可以找到發(fā)展的資源和動力。利用因特網(wǎng)就能學(xué)習(xí)、研究乃至創(chuàng)新，這樣的學(xué)習(xí)是很有效率的學(xué)習(xí)。
甲：除此之外，網(wǎng)絡(luò)還有其他很多好處：
一、開闊視野。
因特網(wǎng)信息量大，信息交流速度快，自由度強(qiáng)，實現(xiàn)了全球信息共享，同學(xué)們可以在網(wǎng)上隨意獲得自己的需求，在網(wǎng)上瀏覽世界，認(rèn)識世界，了解世界，盡情享受秀才不出門，盡知天下事。的快樂。網(wǎng)上交流、交友的自由化，使我們同學(xué)交往的領(lǐng)域變得空前寬廣，開闊了同學(xué)們的視野，給我們學(xué)習(xí)、生活帶來了極大的便利和樂趣。
二、加強(qiáng)對外交流。
網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)造了一個虛擬的新世界，在這個新世界里，每一名成員可以超越時空，十分方便地與相識或不相識的人平等的進(jìn)行聯(lián)系和交流，討論共同感興趣的話題，為人們的情感需求和信息獲取提供了嶄新的交流場所。同學(xué)們上網(wǎng)可以進(jìn)一步拓展青少年學(xué)生對外交流的時空領(lǐng)域，實現(xiàn)交流、交友的自由化。
三、可以促進(jìn)同學(xué)們的學(xué)業(yè)。
網(wǎng)上的資源可以幫助同學(xué)們找到合適的學(xué)習(xí)材料，甚至是合適的學(xué)校和老師，這一點已經(jīng)開始成為現(xiàn)實。目前，網(wǎng)上的各種學(xué)校和課程很多，它們能夠為學(xué)生提供一個完整的知識系統(tǒng)，能針對不同層次的同學(xué)提供個性化的教學(xué)服務(wù)，從而保證每一位同學(xué)的有效學(xué)習(xí)。
四、拓展了當(dāng)今少年兒童教育的空間。
現(xiàn)代社會是一個終身學(xué)習(xí)的社會，學(xué)習(xí)已經(jīng)不再是一勞永逸的事，一個人在成長過程中要不斷接觸新事物、接受新觀念，才能適應(yīng)社會的發(fā)展和變遷。網(wǎng)絡(luò)發(fā)展速度快，更新周期短，開放程度高，有利于培養(yǎng)少年兒童的現(xiàn)代觀念，如學(xué)習(xí)觀念、效率觀念、平等觀念等等。隨著時代的發(fā)展，越來越吸引更多的少年兒童，也成為我們同學(xué)尋求知識的手段。
乙：是啊！網(wǎng)絡(luò)是文明交流的平臺。
甲：是凈化心靈的天堂。
乙：是神奇的沃野。
甲：是五彩斑斕的大千世界。
乙：然而如同寶劍一樣，網(wǎng)絡(luò)還有另一面。請聽另外一個故事。小李非常聰明，好奇心強(qiáng)，是班級網(wǎng)絡(luò)游戲的高手，為了玩游戲，他煞費(fèi)苦心，在班學(xué)習(xí)是身在曹營心在漢，滿腦子都是游戲。成績像自由落體運(yùn)動，直線下滑，不愿與同學(xué)們交往，卻在網(wǎng)上結(jié)交了很多對游戲感興趣的朋友。有一天，打完游戲，一同上網(wǎng)的網(wǎng)友向他發(fā)出邀請，一起弄錢以便經(jīng)常上網(wǎng)。幾天后，小李和他的朋友因合伙搶劫被抓到派出所。
甲：看來網(wǎng)絡(luò)也是猛獸，毒蛇。
乙：是xx，是xx。
甲：毒害著人們的肉體和靈魂。
乙：那網(wǎng)絡(luò)具體對我們有哪些不好的影響呢？
甲：一、我們同學(xué)正處于性格和道德形成的關(guān)鍵時期，如果長期沉緬于網(wǎng)絡(luò)世界中，出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)病癥，網(wǎng)絡(luò)上癮癥就是近些年出現(xiàn)的醫(yī)學(xué)名詞，患者過度依賴網(wǎng)絡(luò)，在下網(wǎng)后會出現(xiàn)精神萎靡、身體不適等癥狀，損害身心的健康成長。
二、網(wǎng)絡(luò)中的部分不健康網(wǎng)點，會腐蝕少年兒童的思想。
網(wǎng)上有許多暴力、政治反動等之類的灰色信息，這些沒有經(jīng)過過濾的信息完全暴露在同學(xué)們面前，由于同學(xué)們的判斷力和自制力相對較差，就會嚴(yán)重影響同學(xué)們的身心健康。
三、影響學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢。
少年兒童自控能力比較差，又不善于取舍。90%的同學(xué)上網(wǎng)不是在學(xué)習(xí)，而是沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲或聊天，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的興趣，浪費(fèi)了很多時間，學(xué)習(xí)成績一落千丈。
四、誘發(fā)少年兒童犯罪。
上網(wǎng)極易誘發(fā)偷盜、搶劫等犯罪行為。網(wǎng)上的內(nèi)容良莠不齊，尤其是一些反動、迷信的網(wǎng)頁，使正處于人生觀、價值觀成形期的少年兒童，道德意識和法律意識逐漸淡化，從而導(dǎo)致誤入歧途，走上犯罪的道路。
五、引起道德感的弱化。
因特網(wǎng)的高度隱蔽性導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)上的同學(xué)們道德感的弱化，日常生活中被壓抑的人性中惡的一面，會在這種沒有約束的狀況下得到宣泄，這極有可能波及他們現(xiàn)實生活中的道德行為。據(jù)調(diào)查，有31.4%的同學(xué)并不認(rèn)為網(wǎng)上聊天時撒謊是不道德的，有37.4%的人認(rèn)為偶爾在網(wǎng)上說說粗話沒什么大不了的，還有24.9%的人認(rèn)為在網(wǎng)上做什么都可以毫無顧忌。
乙：如果網(wǎng)絡(luò)成癮，就會有打開書看不下去，讀書不愿意張口，拿出筆來不愿寫字的感覺。由于晚上熬夜，整天就像吸煙，感染了qq病毒似的，昏昏沉沉，怎么不使成績一滑千里呢？哎，真是浪費(fèi)了青春，荒廢了學(xué)業(yè)，到頭來后悔終生。
甲：而且網(wǎng)絡(luò)也嚴(yán)重?fù)p害了我們的身體健康。由于長時間上網(wǎng)，視力、記憶力明顯下降，加上缺乏戶外鍛煉，缺少睡眠，作息沒有規(guī)律，身體免疫力降低，各種疾病隨時可能侵襲你。看看從網(wǎng)吧出來的人，一個個眼珠凸起，臉色蒼白，一副黃皮柳葉，營養(yǎng)不良的樣子，真可憐！
乙：不但如此，在網(wǎng)絡(luò)中容易養(yǎng)成孤僻的個性，沒有了活潑開朗的性格和正確的人生觀。
甲：那么，面對讓我們又愛又恨的網(wǎng)絡(luò)，我們該怎么辦呢？
乙：網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，既有好的一面，也有不健康的一面。看你如何運(yùn)用它，如果迷戀網(wǎng)絡(luò)就會成為它的奴隸，我們要保持敏銳的洞察力和是非分辨能力，給自己樹立一道堅不可催的防護(hù)墻。我們要從網(wǎng)上汲取一些健康的、進(jìn)步的有利信息，為我們的學(xué)習(xí)和生活服務(wù)，要讓網(wǎng)絡(luò)為我們的健康成長積蓄更多的力量！利用網(wǎng)絡(luò)中好的東西，拓展知識面，增加本領(lǐng)，長大后才能有所作為，否則將一事無成。希望同學(xué)們在上網(wǎng)的時候能夠有一雙慧眼，保護(hù)自己。
甲：下面我給大家開個藥方：1.硬性規(guī)定上網(wǎng)時間。2.合理安排自己的生活具體服藥方法有：
自制力強(qiáng)的人：如果看到電腦上顯示的時間到了，就及時向網(wǎng)友說再見。
自制力不太強(qiáng)的人：建議準(zhǔn)備一個鬧鐘，到時間鬧鐘會提醒你。
自制力差的人告訴爸爸媽媽什么時間提醒你下網(wǎng)。他們不會責(zé)備你上網(wǎng)，反而會表揚(yáng)你。
合：現(xiàn)在，讓我們倡議。
要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)不瀏覽不良信息。
要誠實友好交流不侮辱欺詐他人。
要增強(qiáng)自護(hù)意識不隨意約會網(wǎng)友。
要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序。
要有益身心健康不沉溺虛擬時空。
乙：今天，我們學(xué)習(xí)了更多關(guān)于網(wǎng)絡(luò)的知識，在今后的學(xué)習(xí)生活中，讓我們牢記，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，期望我們能利用好網(wǎng)絡(luò)。
結(jié)束語：
甲：時間過得真快，同學(xué)們，又到說再見的時候了。
乙：希望你們能喜歡我們的節(jié)目，也非常歡迎你們?yōu)榧t領(lǐng)巾小廣播踴躍投稿，出點子、提意見。
本次播音到此結(jié)束。再見。
心靈的廣播稿篇九
這里是心靈驛站廣播欄目
同學(xué)們，下午好！伴隨著輕松愉快的音樂，讓我們好好地享受美味的心靈雞湯吧！
音樂（03—track04—track）
心靈雞湯：靠自己
快樂靠自己，沒有誰能夠同情和分擔(dān)你的悲切；堅強(qiáng)靠自己，沒有誰會憐憫你的懦弱；努力靠自己，沒有誰會陪你原地停留；珍惜靠自己，別人也不愿意揮霍自己的青春；執(zhí)著靠自己，沒有誰會與你共同進(jìn)退；一路走過靠自己，沒有誰能夠一直陪你走到底。
今天和大家談的主題是習(xí)慣的問題
俗話說命好不如習(xí)慣好
命好一般是指出身較好、條件優(yōu)越、根基扎實、受老天爺眷顧的人，可謂占盡天時、地利、人和諸因素。命好的人是有的，但相對較少，也非一成不變。熟話說：三分天注定，七分靠打拼。人若完全依賴命好，終究是靠不住的。
就算命好是先天決定，那習(xí)慣便是后天形成。習(xí)慣有更多的人為因素，習(xí)慣一旦形成，便有一種巨大的力量，即習(xí)慣勢力。好習(xí)慣與壞習(xí)慣一樣，都會對人的一生產(chǎn)生積極或消極的作用。
19xx年2月，一群民族狂熱分子炸毀了法國布列塔尼半島218米高的電視塔，等電視塔重新建好的時候，足足用了一年時間。雖然半島雨多霧濃，氣候惡劣，但人們無法忍受沒有電視的寂寞，一改過去在家享受舒服室內(nèi)空氣的習(xí)慣，紛紛走出戶外玩耍、交流，逐步養(yǎng)成了外出走走看看、鍛煉身體的習(xí)慣。結(jié)果，第二年春天，半島上的人們，特別是兒童患感冒和肺炎的人數(shù)，比往年大為減少，居民體質(zhì)顯著增強(qiáng)。
人心不足蛇吞象，貪欲過重反受害。正如《伊索寓言》所說：有些人因為習(xí)慣貪欲，想得到更多的東西，卻把現(xiàn)在所有的也失掉了。俄國偉大作家托爾斯泰講過一個故事：一個人想得到一塊土地，地主對他說，你從這里往外跑，跑一段就插個旗桿，只要在太陽落山前趕回來，插上旗桿的地方都給你。那個人就不要命地跑，太陽偏西了，還不知足，好在太陽落山之前，他跑回來了，可渾身精疲力竭，摔了個跟頭就再也沒起來。隨后有人挖了個坑，就地埋了他。牧師在給他做禱告時說：一個人要多少土地呢？就這么大。這個故事，發(fā)人深思。貪欲之心，人皆有之；養(yǎng)成惡習(xí)，自食惡果。
古人云：境由心造，相由心生。人們的想法指引人們的行為，行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣生成性格，性格決定命運(yùn)，命運(yùn)影響人生。命好固然重要，但常人難以企及，不可奢求；而習(xí)慣更應(yīng)該重視，好習(xí)慣事在人為，全憑自己，貴在養(yǎng)成自然。一句好：命好不如習(xí)慣好。擁有好習(xí)慣，萬事皆可成，成功者堅信命運(yùn)掌握在自己的手中。
英國鐵娘子撒切爾夫人，出生于20世紀(jì)30年代英國一個不出名的小鎮(zhèn)，小時候，父母對她嚴(yán)格要求，無論做什么事情都要力爭一流，永遠(yuǎn)走在別人前面。即使坐公交車，也要坐在最前排。就因為從小養(yǎng)成了永遠(yuǎn)坐在前排的習(xí)慣，才培養(yǎng)出了她積極向上的決心和勇氣。正是這種良好的習(xí)慣，使她成為英國乃至歐洲政壇一顆璀璨的明星。
生活中的好習(xí)慣，比比皆是。比如：誠實守信、熱愛學(xué)習(xí)、善于思考、勤奮刻苦、堅持鍛煉、謙虛謹(jǐn)慎、樂于助人、勇于負(fù)責(zé)、不斷進(jìn)取、虛懷若谷、雷厲風(fēng)行、開拓創(chuàng)新、英明果斷、全力以赴等等，有些習(xí)慣甚至成為人們的一種品德。偉大的發(fā)明家愛迪生一生有1093項發(fā)明，不愧為天才發(fā)明家，然而，他卻把自己的成就歸功于熱愛學(xué)習(xí)、勤于思考的好習(xí)慣。他說：缺少思考習(xí)慣的人，其實錯過了生活中最大的快樂。
好習(xí)慣人人喜歡，可就是難以堅持；壞習(xí)慣讓人唾棄，但總是容易形成，且有時根深蒂固，不易根除。生活中的壞習(xí)慣，也處處存在，比如：不守信用、游手好閑、辦事拖拉、夸夸其談、害怕吃苦、推脫責(zé)任、不講衛(wèi)生、愛找借口、不愛運(yùn)動、沉迷游戲、抽煙酗酒、心胸狹隘、貪婪狂妄等等。
美國西點軍校，有一個悠久傳統(tǒng)和良好的習(xí)慣，就是千萬別找借口。學(xué)員遇到軍官問話時，只能有四種回答：報告長官，是、報告長官，不是、報告長官，不知道、報告長官，沒有任何借口。除此之外，別無他言。這就是西點軍校的作風(fēng)和習(xí)慣。然而，生活中很多人出了問題時，不去檢討自己，除了借口，還是借口。
窮人習(xí)慣于生活在夢幻之中，也習(xí)慣了貧窮。一個富人可憐一個窮人，就送給了他一頭牛，希望他好好勞動，擺脫貧窮。窮人開始滿懷信心，可沒過幾天，牛要吃草，人要吃飯，日子比過去還難，于是決定賣了牛，換回幾只羊，先殺一只吃，剩下還可以生小羊。可吃了一只羊后，小羊遲遲沒有生下來，日子依然艱難。心想不如把羊賣了，換成雞，雞下蛋也許快些，日子可以快點好轉(zhuǎn)?？蓻]過多久，日子又艱難了，窮人又忍不住殺雞，終于殺到只剩一只雞時，理想徹底崩潰。他想，致富是無望了，還不如賣了雞，打一壺老酒，逍遙下肚，萬事不愁。第二年春天，當(dāng)富人送來種子時，發(fā)現(xiàn)窮人正在借酒澆愁，牛早就沒了，窮人依舊一貧如洗。很多人就像這個窮人一樣，有過夢想，甚至有過機(jī)遇（也就是命還不錯），也有過行動，但苦于堅持不下去，難于養(yǎng)成好習(xí)慣。就這樣放棄了成功，走向了失敗。
好習(xí)慣需要從小養(yǎng)成，并不斷保持和強(qiáng)化。1978年，70多位諾貝爾獲獎?wù)啐R聚巴黎，他們談?wù)摿艘粋€共同的話題是好的習(xí)慣幫助他們獲得如此巨大的成就。大多數(shù)科學(xué)家認(rèn)為，他們終生所學(xué)到的最主要的東西，就是小時候家長和老師教給他們的良好習(xí)慣。如：不是自己的東西不要拿、東西要擺放整齊、學(xué)習(xí)要多思考、做了錯事要表示歉意、要仔細(xì)觀察大自然等。
其實，習(xí)慣形成也很簡單，熟話說：習(xí)慣成自然。人的一生就是和習(xí)慣相伴隨的一生。江山易改，秉性難移。好習(xí)慣、壞習(xí)慣一旦形成，好像不被人察覺，反倒覺得本該如此，甚至好壞不分，黑白顛倒。許多人明明知道隨地吐痰、隨口臟話、亂丟垃圾不好，但就是不以為然，我行我素；明知道講究衛(wèi)生、加強(qiáng)學(xué)習(xí)、鍛煉身體、勤儉節(jié)約等是好習(xí)慣，可就是一曝十寒，不得善終。曾經(jīng)，一德國商家委托某國企制藥廠生產(chǎn)一批藥品，當(dāng)談判到了尾聲，準(zhǔn)備最后簽合同時，一向認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牡律虩o意中看到國企老板隨地吐了一口痰，然后用腳在地上來回擦了幾下。這一不雅的舉動，德商默默看在眼里，記在心里。心想一個企業(yè)老總?cè)绱瞬恢v衛(wèi)生，員工也會不怎么樣，要是藥品放在這里生產(chǎn)，衛(wèi)生質(zhì)量很可能沒有保證。隨即終止了與該廠的合作事宜。這就是老板隨地吐痰的壞習(xí)慣所產(chǎn)生的惡果。
習(xí)慣本是心態(tài)和行為的產(chǎn)物，有些習(xí)慣也隨著時代的發(fā)展而變化。因社會不斷進(jìn)步，人們的思想、行為各異，因而習(xí)慣也千差萬別，表現(xiàn)各不相同。無論如何，凡有利于人類自身及事業(yè)的發(fā)展，促進(jìn)社會和諧進(jìn)步的習(xí)慣，就是好習(xí)慣，反之就是不良的習(xí)慣。
總之，好習(xí)慣、壞習(xí)慣相互糾纏，不斷斗爭；相互對立，不斷轉(zhuǎn)化。命好時，要養(yǎng)成好習(xí)慣；命不好時，更需要好習(xí)慣。命好不如習(xí)慣好。人生結(jié)果的好壞是與自身行為、意志力強(qiáng)弱成正比，也與好習(xí)慣、壞習(xí)慣的多少、強(qiáng)弱成正比。好習(xí)慣成就好人生，好習(xí)慣成就大未來。相信自己是靈魂的船長、命運(yùn)的主人；相信養(yǎng)成好習(xí)慣，生命從此更精彩，人生將會更輝煌。
音樂《我和你一樣》
每一次相聚都是那么短暫
每一次懷想都是那么回味無窮
讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，在知識的海洋里翱翔，
讓我們手牽著手，肩并著肩勇敢向前飛吧。
謝謝大家的收聽。
心靈的廣播稿篇十
合：中午好！
甲：我?！靶撵`之聲”欄目終于和大家見面了！我是主持人xxx。
乙：我是主持人xx。
甲：現(xiàn)在你聽到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營造積極健康、樂觀向上的校園氛圍，我們將通過廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識、心理問答等。讓我們共同敞開心扉，用心靈去溝通，用愛去呵護(hù)，用寬容去建立我們共同的心靈家園。
甲：心理健康是指個體心理活動在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個方面：
1具有穩(wěn)定的情感；
2具有和諧的人際關(guān)系；
3具有符合其年齡特點的多種心理特點；
4智力正常；
5意志力發(fā)展良好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。
心靈的廣播稿篇十一
【乙】伴著夏日初至的熱烈，我們又一次相聚在紅領(lǐng)巾播音時間。
【甲】我是五（1）中隊的xxx。
【乙】我是五（1）中隊的xxx。
【甲】本期紅領(lǐng)巾廣播為大家準(zhǔn)備了《校園芳草地》、《中華小故事》、《優(yōu)秀作文選播》、《doremi點歌臺》等欄目。下面請聽詳細(xì)內(nèi)容：
音樂《校園芳草地》。
【甲】今天，我們和大家聊的話題是：《關(guān)愛他人，用心靈贏得心靈》。
【乙】如果你是個盲人，在漆黑的夜里走，你會為別人打上一盞燈籠嗎？也許你會不屑：盲人何須燈籠！可是你想過沒有，正是這漆黑夜中的燈籠，使別人看清了路，看到了你，避免相撞。盲人的舉手之勞，在方便了別人的同時，也避開了自己的不幸。沒有當(dāng)初那無心的插柳，哪來現(xiàn)在的綠樹成陰？關(guān)愛別人，在某種程度上也是關(guān)愛了自己。
【甲】童話大王鄭淵潔小時候默默無聞，他總想證明自己卻又找不到方式。自卑的他在一次義務(wù)勞動中找回了自信：僅僅是因為工廠的老師傅無意間表揚(yáng)他說：這孩子能干，小心點。是啊，老師傅無意間流露了對一個陌生男孩的關(guān)愛，卻可以挽救一顆苦悶抑郁的幼小心靈。關(guān)愛是從心底迸發(fā)的清泉，也許關(guān)愛他人的行為是無意的，但給予被關(guān)愛者的也許是整個世界。
【乙】關(guān)愛他人不僅僅是個標(biāo)語似的詞語。它需要我們在生活中常常樹立這樣一個觀念理解他人，想及他人，關(guān)愛他人。理解他人：前提是有推己及人之心，在處人待物過程中，將自己作為一個參照物，將他人之境，當(dāng)作自己之鏡。
【甲】關(guān)愛他人：是一種換位思維，就是在一般的情況下和一定的境遇里，如果我是他人我該怎么、怎么做；關(guān)愛他人：一個人在他人心中所占有位置的大小，取決于自己通過為他人服務(wù)所表現(xiàn)出來的關(guān)愛程度；關(guān)愛他人應(yīng)該在人們的思想中根深蒂固，它會讓你以最小的投資，得到最大的回報。
【乙】給車上的陌生老人讓一次座，也許微不足道，但卻讓老人感到了溫暖，也給自己貯留了高尚；給希望工程捐款，也許只是杯水車薪，但所有人的力量是巨大的，它可以為多少彷徨的孩子撐起生命的藍(lán)天。
【甲】我們是幸福的，因為我們每天都承受了許多的關(guān)愛。我們的生活，父母總是牢牢牽掛；我們的學(xué)習(xí)與成長，凝聚了老師無盡的關(guān)懷。捫心自問，你是否想過要把幸福也帶給別人？你曾經(jīng)為身邊的同學(xué)做過什么？你曾經(jīng)為班級做過什么？如果答案是一片空白，那么就請從現(xiàn)在開始，用你的實際行動，讓這片空白變成五彩。
【乙】在樓梯或走道上向遇見的每位老師和同學(xué)熱情打招呼；放學(xué)時齊聲與老師道別；在別人失落時送上一句安慰的話；在同學(xué)遇上難以解決的問題時，為他出謀劃策；父母工作不順利，你搶先做完家務(wù)；路上，有小孩摔倒，你輕輕地把他扶起；車上，有老人站著，你熱心地給他讓座關(guān)愛他人就從這點點滴滴做起，這體現(xiàn)的正是個人的品格和素養(yǎng)。
【甲】詩人艾青說過：在寒冷中最先死去的不是沒有衣服的人，而是自私的人；只有相互擁抱才能帶來溫暖。是的，關(guān)愛是何等重要，它是維系人與人之間美好關(guān)系的橋梁。關(guān)愛他人并不一定要犧牲自己，小小的關(guān)愛也是最大的善行。
【乙】同學(xué)們，讓我們用美麗的心靈，傳遞人間的真情，把關(guān)愛作為生活中的一部分，把關(guān)愛放到我們做的每一件事情中，成為我們思想道德中的一部分，關(guān)愛他人吧。學(xué)會關(guān)愛吧，對于個人，是貯蓄幸福；對于社會，是最大的前進(jìn)動力。
【甲】同學(xué)們，讓我們在黑暗的道路上多點亮一盞燈籠，關(guān)愛身邊每一個需要關(guān)愛的人。只要他需要，只要你能給予，那么你就能用一個心靈贏得另一個心靈！
音樂《中華小故事》。
【甲】只要人人都獻(xiàn)出一點愛，世界將變成美好的人間。
【乙】是的，我們的世界需要愛。愛，編織了我們這個繽紛多彩的大千世界。關(guān)愛他人，助人為樂，是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。
【甲】讓我們一起來聽一則感人肺腑的故事：古代有兩位農(nóng)夫兄弟，共同耕種一塊土地，糧食豐收后各自分取一半兒。當(dāng)時，做哥哥的已成婚有子，可弟弟還沒有成家。
【乙】一天晚上，弟弟在想：哥哥結(jié)婚有了孩子，家庭負(fù)擔(dān)重，他應(yīng)該多接濟(jì)哥哥一些糧食，于是他起身把自己的一些糧食挪到他哥哥的倉庫里。
【甲】同一個晚上，哥哥卻在想：我已經(jīng)有家，現(xiàn)在有媳婦關(guān)心我，將來有孩子照顧我，而弟弟還是單身，他應(yīng)該為今后多存一些糧食。為此他起床把許多糧食挪到了弟弟的倉庫里。在第二天早上他們發(fā)現(xiàn)，自己的糧食都沒有減少。于是到了第二天晚上他們也同樣這樣做了。
【乙】第三天晚上也是一樣。就在第四天晚上他們卻碰了面，這時他們才發(fā)現(xiàn)，他們彼此在對方的心中是多么的重要，關(guān)愛之情是多么得深沉。
【甲】太陽不停地旋轉(zhuǎn)，自古就沒有改變。人類社會中的每一個成員相互依存。因為愛，我們建立起家，有了我們依戀的親人、所屬的群體，有了放大的家祖國。
音樂《優(yōu)秀作文選播》。
【甲】愉快的氣氛中，我們的節(jié)目也接近尾聲了，讓我們一起欣賞篇習(xí)作，做一次短暫的文字旅行吧！
【乙】首先請三（2）班的同學(xué)為我們朗讀作文《我喜歡米妮》。
接下來請三（1）班的倪雨同學(xué)為我們朗讀作文《小鴨子得救了》。
最后請五（2）班的黃茵英同學(xué)為我們朗讀作文《我難忘》。
音樂《doremi點歌臺》。
【甲】在每個人的一生中，誰沒有受過他人的幫助？我們的成長過程凝結(jié)著家人、師長、朋友，還有許多素不相識者的付出。
【乙】生活中處處需要關(guān)愛，面對那些滿懷希望的眼睛和心靈，我們每個人都沒有理由收回愛的手臂，哪怕付出的只是小小、一點點的愛，卻因是有真誠、無私，而給別人帶去久久難以忘懷的記憶，甚至足以溫暖其一生。
【甲】同學(xué)們，請伸出我們的援助之手，讓愛灑滿世界的每一個角落。請聽歌曲《手牽手》。
【乙】每一次相約，都傾注了我們殷切的期待。
【丙】每一次離別，都意味著下一次更精彩的回來。
【甲】希望我們的節(jié)目能給你帶去一天的好心情。節(jié)目最后請記住我們，我是本期播音員張高陽。
【乙】我是本期播音員許嘉婧。
【齊】我們下次再會。
心靈的廣播稿篇十二
心靈驛站廣播稿，大家學(xué)會聽廣播嗎?大家可以了解廣播稿怎么寫哦!以下是心靈驛站廣播稿，請參考!
致運(yùn)動員
拚搏對于生命，
是一次執(zhí)著的旅程。
獎杯對于人生，
只不過是往日的憑證。
露珠水晶般透徹，
勢碧血凝成的晶瑩。
擁有了艱辛的跋涉，
青春才是無悔的旅程。
致運(yùn)動員
雖然今天沒有陽光，
每個人的心里依舊興奮異常，
只要你們矯健的身影，
風(fēng)一般的步伐，
在那紅白相間的跑道上出現(xiàn)。
不論天氣好壞，
我們?nèi)砸蝗缂韧闹С帜銈儯?/p>
我們的呼喊就是今天的陽光，
只要心中充滿陽光，
前面就有希望。
致運(yùn)動員
獎杯對于人生，
只不過是往日的憑證，
失敗對于人生，
只不過是精彩的點綴，
只有拚搏和努力，
才是無悔的青春，
是永不褪色的人生。
心動
不曾站在高高的看臺為你們所激動，
也不曾為你們吶喊加油。
在靜靜的堂室，
仔細(xì)看那一張張的信息條。
心里蕩有不安，
當(dāng)我看見你們?yōu)榘嗉売旨右环謺r，
我知道你們獲取了好的成績，
腦中印滿了你們矯健的身姿。
我的心在激烈的跳動，
我有說不出的喜悅和激動，
我雖不能用聲音表達(dá)我的感情，
但我被你們所觸動——信念與執(zhí)著。
我在心靈的深處為你們祝福
——加油啊!
運(yùn)動員們!
青春的未來不是夢!
請你不要……
請你不要，
默默的坐下，作念珠禱告似的，
追憶過去的眼淚和微笑。
請你不要，
悄悄的駐足，俯身拾起，
作業(yè)的花朵今朝的落瓣。
請你不要，
固執(zhí)的尋求那躲避你的事物，
反復(fù)的思索那難以解釋的緣由，
只管走過去吧，
無需頻頻回首，
前面落正長，
何必留連!
?
青春
一張張興奮不已的面容，
一顆顆緊張而激動的心。
一陣陣震耳的掌聲，
一聲聲助威的吶喊。
運(yùn)動場上，
處處激蕩著青春的旋律。
青春是那有力的一跳，
青春是摔倒后爬起，忍痛跑完的全程。
青春是領(lǐng)獎臺上燦爛的笑容，
青春是失敗后，站起再努力的勇氣，
青春是明天更大的成功
相信自己做的最好
相信自己做的'最好，
無所謂成功與失敗，
只在乎那過程的揮汗如雨，
每一次都是新的起點，
每一次都是努力的體驗。
耳邊想起震天的吶喊助威聲，
那是對你拚搏的肯定，
每一聲都充滿熱情，
每一聲都充滿激情。
任何時刻都不會放棄，
那屬于自己的每一次機(jī)會，
因為你相信自己的實力，
相信自己做的最好
茫
我在這，
茫茫的跑道中，
尋找著，
你可愛的身影。
我在這，
無聲的吶喊中，
祈禱著，
為你送上一份祝福。
無論成績?nèi)绾危?/p>
我都會駐立在茫茫中，
為你送上一份特別的祝福，
加油吧!
無論如何
哲理東東
人不是一件東西，
而是一個置身于不斷發(fā)展過程中的生命體，
人的生命在運(yùn)動。
為何不讓我們運(yùn)動起來，
讓生命現(xiàn)出光彩呢?
為何不讓這個生命展現(xiàn)出無盡的光茫呢?
所以，
讓我們運(yùn)動起來，
一起展示我們的色彩。
讓我們解脫過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，
飛馳在運(yùn)動場上。
讓我們?yōu)樽砸扬w奔吧，
加油吧，
運(yùn)動員
把握住這一刻吧
終于，迎來了這一刻;
這是激動人心的一刻;
這是今人興奮的一刻;
這是千鈞一發(fā)的一刻;
這是關(guān)鍵的一刻，
這是儲蓄了好久的力量，
終于要爆發(fā)的一刻。
為了它，灑下了多少汗水，
為了它，付出了多少心血。
因此，把握住這一刻吧
心靈的廣播稿篇十三
心靈是打開窗的一道鑰匙。只有用那把鑰匙才能讓你看到外面的世界，感受那溫暖的陽光。
我們無需去掩蓋心靈上的丑陋，我們無需去遮蓋心靈上的不足，我們可以拋棄一切心靈的掩飾。用手在心靈的軌道上灑下無數(shù)亮點，讓五彩繽紛的光照亮心靈的暗處，填補(bǔ)心靈的空白，讓無數(shù)的光芒點燃心靈的世界。
或許，我們可以親手推翻那堵高墻，但便可以重新架起一座心靈的橋，只要你用一顆透明的心去理解別人，理解自己，它便會姍姍而至，讓你有勇氣去推翻那扇虛掩的門，退去的是黑暗，迎接的是曙光，你不必去經(jīng)歷那狂風(fēng)暴雨，便可看到世界的彩虹。輕輕地邁出一步，它便會帶著你踏上那心靈的彩虹。讓你快樂地奔跑著，在絢爛的陽光下，飄然而起，在彩虹瑰麗的影子上，留下美好的回憶。
人生如夢。讓我們打開心靈之窗，去觀那黎明中金色的光芒，讓彩虹像一面旗幟樹立在我們心中。
每當(dāng)我踏進(jìn)我們的中心大廳,我就被一種親切而溫馨明亮而輕松的氛圍所感染,因為我總是看到一張張微笑的臉.從我們的領(lǐng)導(dǎo)到每一位工作人員,總是把微笑掛在臉上.你的微笑是一縷陽光,這是我發(fā)自內(nèi)心的一種感受,也是每一位前來我們大廳辦事的客戶的一種真實感受.
用親切而文明的語言,用便利而快捷的行動,用熱情和微笑為每一位客戶服務(wù).從我們大廳創(chuàng)辦的第一天開始,我們的每一位工作人員始終如一的用自己的實際行為和真情微笑,提升了我們的服務(wù)水平,展示了我們的文明行象,贏得了客戶和社會的一致好評和贊譽(yù),為市委市政府增了光添了彩.
我們的中心大廳是一個代表政府為人民群眾服務(wù)辦事的場所.微笑服務(wù)是我們的一項工作要求,一直在服務(wù)中被列為首位,“服務(wù)”英語譯為service,其中的每一個字母都代表了服務(wù)的不同內(nèi)涵,而它的開頭字母s代表smile,就是微笑.
微笑是一種真實情感,發(fā)自內(nèi)心的歡愉體現(xiàn),是一種富有感染力的表情,他如一縷陽光,能軀散心中的烏云.微笑是一個人文化素養(yǎng)和品質(zhì)修養(yǎng)的外在表現(xiàn),微笑是一個人熱愛本職工作勤奮敬業(yè)的一種表現(xiàn),作為我們代表黨和政府直接與人民群眾接觸的工作人員來說,微笑是我們工作和服務(wù)的前提條件和內(nèi)在要求.一位第一次來我們這兒辦證的大嫂說：我來之前,我很緊張,還有許多顧慮,當(dāng)我看到工作人員對我微笑時,我的心情一下輕松了許多.
你的微笑是一縷陽光,她是健康和美好的.陽光,美化和凈化了我們的心靈和思想的環(huán)境.
你的微笑是一縷陽光,她是關(guān)愛和尊重的陽光,和諧和融洽了我們的行政執(zhí)法環(huán)境.
你的微笑是一縷陽光,她是公開和透明的陽光,優(yōu)化和提升了我們的經(jīng)濟(jì)發(fā)展環(huán)境.
讓我們每個人,每天都面帶微笑,微笑著面對我們的客戶,你會覺得工作很愉快,心情很輕松,把團(tuán)結(jié)和友愛、把關(guān)心和溫暖散發(fā),我們的中心大廳就永遠(yuǎn)溫謦,我們的季節(jié)就不會有冬天,我們永遠(yuǎn)是春天,因為你的微笑是一縷陽光.
新年的天空是一片黑蒙蒙，已經(jīng)有一個星期沒有陽光現(xiàn)身了?？赡苁沁^年了，太陽肯定也比較忙吧。
一個特別的早上，那時候正逢初七，一縷陽光從窗口的縫隙里斜射進(jìn)來，不知道怎么回事，總覺得這縷陽光格外珍貴。這是我今年看到的第一縷陽光，格外溫暖，格外新鮮。
我趕緊穿上外衣跑到路邊迎接新年的陽光。
陽光，這充滿希望的陽光。
心靈的廣播稿篇十四
葉：又是一年春好處
黃：絕勝煙柳滿校園
葉：新的一年
黃：新的學(xué)期
葉：不一樣的感覺
黃：不一樣的享受
合：全新的校園之聲廣播臺將風(fēng)雨無阻陪你走過
葉：20xx我們一起期盼
黃：20xx我們更加精彩
（播放伴奏音樂：《the lavender》）（短暫停頓）
葉：每周一至周四下午17：45—18：00點歌專版親情奉送，你點我播，你的地盤，你做主。
黃：溫馨的話語，最真的祝福，好聽的歌曲，伴你度過一段愉快的傍晚時光！
葉：心動了吧，手癢了吧，那就拿起手中的筆，寫下你的祝福，我們會用最快的速度 為您送出！
播放音樂：《動感地帶》（１３秒時接到手勢語開播）
黃：一起關(guān)注下校園之聲廣播臺為您精心策劃了哪些欄目：
葉：健康驛站：提供最新的健康咨訊，帶給您意想不到的收獲；
黃：文化探秘：帶您暢游歷史長河，感受文化的悠長與厚重；
葉：心靈雞湯：在經(jīng)典中品味優(yōu)雅的生活，活出個性與真我！
黃：校園廣角：聚焦校園生活，反映同學(xué)心聲；
葉：陽春白雪：叫醒耳朵，讓靈魂跟著跳舞；
黃：第一時間：匯聚時事要聞，聚焦熱點事件；
葉：體壇縱橫：報道體育賽事，介紹體育知識；
黃：科學(xué)漫步：探尋真理的足跡，感受科技的進(jìn)步；
葉：心情驛站：為您打造一塊陽光明媚的文學(xué)芳草地；
黃：百花園地：讓您在如花的歲月里盡情地享受生命的陽光！
播放音樂：《動感地帶》（6阿修羅樂隊）（xx秒時接到手勢語開播）
葉：“松二”校園之聲廣播臺，我們自己的電臺！
黃：我們的地盤，我們做主！
葉：您想讓您的文字在校園上空飄揚(yáng)嗎？
黃：您想成為當(dāng)紅的校園作家嗎？
葉：趕快行動起來吧，校園之聲廣播臺讓您的夢想成為現(xiàn)實！
黃：校園之聲廣播臺“心情驛站”欄目歡迎您踴躍投稿！
葉：投稿箱設(shè)校側(cè)大門門衛(wèi)室
播放歌曲：《心愿》（8秒接到手勢語開播）
詩朗誦：《盼望》
葉：一個海員說，
他最喜歡的是起錨所激起的
那一片潔白的浪花??
一個海員說，
最使他高興的是拋錨所發(fā)出的
那一陣鐵鏈的喧嘩??
一個盼望出發(fā)
一個盼望到達(dá)
黃：度過了一個愉快的寒假，我們在盼望中迎來了新的一學(xué)期，也迎來了全新的校園之聲！
葉：歡迎大家收聽校園之聲點歌專版，我是主持人葉奇琪！
黃：我是黃歆璇！
u 播放歌曲《夢里花》10秒后接到手勢語開始讀點歌詞
葉：在新的一學(xué)期，廣播臺全體成員為全校師生送出一首張韶涵的《夢里花》（3分33秒）祝全校的老師們工作順利，身體健康；祝所有的同學(xué)學(xué)業(yè)有成，天天好心情。黃：一起來欣賞這首《夢里花》。
u 播放歌曲《蒲公英的約定》10秒后接到手勢語開始讀點歌詞
黃：廣播臺全體成員還為初一、高一的同學(xué)們點了一首周杰倫的《蒲公英的約定》（4分鐘），希望大家永遠(yuǎn)記住美好的校園時光的開始！讓夢想由此啟程吧！
u 播放歌曲《中學(xué)時代》10秒后接到手勢語開始讀點歌詞
葉：下面的這首水木清華的《中學(xué)時代》（3分33秒）送給所有喜歡和留戀中學(xué)時代的同學(xué)。
葉：感謝大家20分鐘的陪伴，這一期的校園之聲點歌專版到這就要結(jié)束了，謝謝大家的收聽，咱們下期節(jié)目再見！
黃：再見！
心靈的廣播稿篇十五
心靈之聲廣播稿，大家學(xué)會聽廣播嗎?大家可以了解廣播稿怎么寫哦!以下是心靈之聲廣播稿，請參考!
不管怎樣都好，自己感到快樂和滿足就夠了。有句話是這樣說的：“成功只有一種，就是按自己的意思活完這輩子?！庇袝r覺得成功屬于那些偉人、名人，但我認(rèn)為成功也屬于那些每天在努力工作、認(rèn)真學(xué)習(xí)、用心生活的人。
在工作崗位上好好利用自己的技能為公司、為企業(yè)創(chuàng)造價值的工作者是成功的。
在為自己的前途，為將來成為國家棟梁而刻苦學(xué)習(xí)的蕓蕓學(xué)子是成功的。
認(rèn)真做好每一件小事情，懷著感恩的心生活的人是成功的。
成功有千萬種，但不一定要有多偉大，建立什么豐功偉績才算得上成功。
去嘗試自己未嘗試過或不敢嘗試的事情，突破自己也是一種成功。不把父母的關(guān)懷，朋友對自己的寬容看似理所當(dāng)然，懷著感恩的心去對待他人，多為他人著想，懂得換位思考。做一個好子女、好同事、好伙伴也是一種成功。熱愛一種運(yùn)動，抽時間去訓(xùn)練，通過自身努力提高技術(shù)水平，得到別人的認(rèn)可，這也是一種成功。
“條條大路通羅馬。”成功是得到別人的肯定，是熱愛生活、熱愛生命，是每一個今天都比過去的昨天更進(jìn)一步。成功是屬于懷著感恩的心，不怕困難，友善待人，熱愛生活，熱愛生命的每一個人。
在最后，朋友們祝你們成功。敢夢想，敢追尋，一起邁向我們夢想的天空。
?
91歲的葉嘉瑩女士曾表示：她喜歡多些安靜的時間，多讀些好書，多些靜思，多些與先哲的神交。
百歲高齡的楊絳先生守靜功力更是了得，她和錢鐘書在春節(jié)也一樣專注學(xué)問，面對前來拜年的客人只透過門縫寒暄幾句，沒有讓客人進(jìn)屋，有些不近人情。
正是因為有了這種超常守靜的功力，才鑄成大美之作。
“動靜等觀”。
人的生命與動密不可分，生活中要有動態(tài)美，但不能過，更不能變味。
追求動態(tài)美更不能演變成：公共場所的喧囂，極盡顯露能事的夸張動作，聲嘶力竭的吼叫，酒桌上的推杯換盞，資訊的有量無質(zhì)。
這都屬于厚動薄靜，不具有持久的生命力。
守靜能安。
韓國的一項長期跟蹤實驗顯示：長期身處節(jié)奏過快、喧囂的環(huán)境，少年易有注意力不集中、多動癥等疾患，成年人邏輯推理能力會弱化，主管短期愉悅的細(xì)胞會更活躍。
美國的腦科學(xué)研究也證實：長期守靜有利于神經(jīng)細(xì)胞軸突的延長，有利于信息在腦細(xì)胞中的存儲、分辨、比較與聯(lián)系，有利于提升記憶力、分析力、判斷力與決策力。
這些恰恰應(yīng)驗了“水靜極而形象明，心靜極而智慧生”“非寧靜無以致遠(yuǎn)，非淡泊無以明志”等諸多中華古訓(xùn)。
守靜以削冗舉要。
信息爆炸的當(dāng)今，削冗力、舉要力至關(guān)重要。
此力不舉，個人就無法從雜亂的海量信息中甄別出主信息與有效信息。
此力足，主信息得以甄別，有效信息得以鏈接，創(chuàng)新性認(rèn)知易得，大美之作可成。
而削冗力、舉要力、甄別力、鏈接力的提升無一不需要守靜。
萬萬不可因占有信息的過于求多而擠沒了“思”的時間，車多而不管理堵路，信息多而不整理堵心，學(xué)而不思則罔。
過多的信息缺乏整理，帶來的只能是負(fù)效用。
只有在“不窺牖，見天道”的守靜中方能帶來創(chuàng)新與突破。
守靜以求“信息一致”。
神經(jīng)生物學(xué)進(jìn)一步證實，注重整理信息使頭腦中信息得以一致，不但有益于認(rèn)知創(chuàng)新，而且有益于提升積極情緒占比。
楊絳百歲時感言：我們曾如此期盼外界的認(rèn)可，到最后才知道世界是自己的。
人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。
誰得“內(nèi)在信息一致”之法，誰就得“真實幸?！敝?。
守靜而“無不為”，“大音希聲，大象無形”。
葉、楊兩位大師因守靜有了大為，并得人生之大樂。
“重為輕根，靜為躁君”，環(huán)境略顯喧囂時，多些靜，或許更好。
?
人生的輕松，就是能在這個喧囂的塵世，不用獻(xiàn)媚于誰，也不必跟誰說討好的話，他玩他的，你活你的。
兩不相干，然后，兩相安。
你在意誰，在意到極致，就會活在這個人的陰影里。
這種在意，不外乎兩種情況：想求取和怕得罪。
也就是說，人生的疲憊，更多的不是在自己這里拎不起，而是在別人那里撇不清。
別人，成了自己沉重的彼岸。
越在他人那里唯唯諾諾，就越會在自我的言行里戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。
生怕說錯什么，做錯什么，進(jìn)一步畏首畏尾，退一步左顧右盼，是進(jìn)亦憂退亦憂。
在這樣的境況里，最累人的，不是做，而是拿捏著分寸去做。
一個低聲下氣的人，憑恃他人，無論得到過多少，繁盛也好，光鮮也罷，最終，在自我矮化的奴才人格里，冷暖自知，甘苦備嘗。
不是一路人，就不會在一個語言系統(tǒng)里。
不在一個語言系統(tǒng)，就不會在同一個世界中。
知心的話，不必說給不懂的人聽，說了不懂還在其次，最怕的，是說了不屑。
不懂已是傷害，不屑便是褻瀆。
散淡的人，只與散淡的人合得來。
而奸邪的人，看起來跟誰都合得來。
這不奇怪，因為在這個世界里，有的人只認(rèn)對的人，有的人，似乎跟誰都對。
只因為，有的人，是奔著相宜的心去的`;而有的人，是奔著可逐的名利去的。
在交往上，目的性太強(qiáng)，原則性就會差。
在左右逢源的人那里，找不到純美的人性;在蠅營狗茍的人那里，找不到純凈的人格。
這個世界，總有狷介甚或狂傲的人，看起來，沒有幾個可以合得來的人，他們不迎合，不投降，只是不想生命茍且于世俗。
偉岸的人心中常常都有一些孤傲，他們遺世獨立，盛享著內(nèi)心孤獨的清涼。
每一個窩藏著的私心，都會影響到對他人公允的評判。
盛大的完美，未必坍圮于風(fēng)雨，卻可以瓦解于私心。
一千次地改變和完善自己，終難抵別人的一顆橫無際涯的私心。
所以，不要苛求在所有的人那里都有好的評價。
討好了所有的人，就意味著要徹底得罪了自己。
一個人，平庸點不可怕，變得八面玲瓏才可怕。
你最終要活在相悅的人心里。
不為不值得的人去改變，不在飄忽而逝的生命過客那里留戀，也不必為朵朵過眼煙云煩擾。
與其要別人看好，不如自己活到好看。
心靈的廣播稿篇十六
廣大聽眾朋友：
你們好！這一期我給大家講的是青春這一話題。
青春期的我們在此時應(yīng)處于熱情、活躍、精神抖擻、自信的狀態(tài)下，有的人就四對自己沒有一點兒信心，整日郁郁寡歡，擔(dān)心這個害怕那個，導(dǎo)致和人逐漸疏遠(yuǎn)，把自己封鎖在個人世界里，這樣不但對自己的人際關(guān)系不好，而且對自己的身心健康也有很大的傷害，在困難面前往往苦悶、逃避、失望，到頭來一事無成。
曾幾何時，我們常常依偎在媽媽的懷里撒嬌，轉(zhuǎn)眼間，我們即將面臨就業(yè)，步入社會的大生活圈中，兒時的一幕幕仿佛猶在眼前，如今我們已經(jīng)長大成人，就要各自奔赴自己的前程了。
十七、八歲的年紀(jì)，正是有著美好憧憬，有著豪情壯志的時候，所以我們更要好好把握青春，要知道青春并不是永遠(yuǎn)存在的，青春時期很容易受到錯誤的影響而誤入歧途，所以我們不能掉以輕心，一步走錯，就會全盤皆輸，輸?shù)舻腵并不是自己，還有所有關(guān)心你的親人。
我們應(yīng)該把握青春，珍惜光陰，利用有限的時間做出無限的價值。
在這人生中最純潔、最美好、最發(fā)奮的階段里，讓我們一起奮斗吧！相信明天會更好的！
是的青春仿佛是曇花一現(xiàn)，那是多么的光明與璀璨！
把五顏六色的童年留在昨天，把那美好的夢幻悄悄留在童年。我們正如早晨剛升起的太陽，朝氣蓬勃，充滿著勇往直前的活力。啊，青春--這人生的第二起跑線、人生的黃金階段，充滿著理想、追求和信念。
青春是綠色的芳草地，我們懷著熱切的希望，在這塊土地上不斷地耕耘、勞作。“綠”是青春的色彩、希望的象征，年輕的我們現(xiàn)在正擁有著這片生命的綠色，在廣闊的藍(lán)天下盡情享受著五彩的陽光。我們要抓住這生命中的春光，讓生命之花在這充滿夢想與希望的青春歲月盡情綻放。
青春是一方廣闊自由的天空。年輕的我們正可舒展有力的翅膀，在這方美麗的時空展翅翱翔。先輩們所走過的路就是我們前進(jìn)方向的指明燈，我們沿著這方向，不管是暴風(fēng)驟雨，還是閃電雷鳴，都不畏懼。我們清楚自己肩負(fù)著家人的期望，祖國的重托，我們正舉著季節(jié)的大旗，挾著雷聲，帶著鼓點，吹著號角，走在人生的三月，走在人生最優(yōu)美的風(fēng)景。
青春像催人奮進(jìn)的戰(zhàn)鼓，年輕的我們懷著飽滿的熱情，攜著對理想的執(zhí)著，將汗水與智慧交融，把夢想在這里放飛，讓成功從這里起航。
青春又像一首歌，它呼喚著我們這些跨世紀(jì)的新一代。我們在這動聽、充滿無限激情的“青春之歌”中長大，稚嫩的肩膀逐漸變得成熟、硬朗。我們即將成為社會的主人，建設(shè)祖國的重任也將落在我們肩上，因此，我與年輕的伙伴手挽著手，互相鼓勵并肩奮斗，以飽滿的熱情去譜寫祖國繁榮昌盛的新篇章。
啊，青春！它給人的是美麗，是輝煌。青春的我，要挺起永不屈服的脊梁，用我強(qiáng)有力的手臂托起明天燦爛的朝陽！
這期節(jié)目就到這里，我們下期再見！
心靈的廣播稿篇十七
開頭語：
絲絲秋風(fēng)吹過，便帶來了秋的消息。它展開笑顏，輕輕地拂去了夏日的煩躁，它翩翩起舞，托著落葉奔向大地……秋天，創(chuàng)造了無數(shù)神奇的禮物，它給予我們深厚的愛意。漸漸地，秋天離我們遠(yuǎn)去了。歡迎收聽紅領(lǐng)巾廣播站。我是班的播音員。接下來，給你送上的是《》欄目。
結(jié)束語:。
時間總是匆匆流逝，我們的欄目也要告一段落了！感謝大家收聽這一期的節(jié)目！讓我們下周相約吧！
星期五：
開頭語：
用我們的智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用我們的青春和生命奏響時代的強(qiáng)音。當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向。當(dāng)我們共同努力，不懈地?fù)u槳，和諧校園的樂章終將奏響。歡迎收聽小太陽廣播站!我是班的播音員。接下來，給你送上的是《》欄目，感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:。
光陰似箭，日夜如梭，快樂的時光總是短暫的，青春的腳步總是匆匆的。讓我們編制青春的陽光，做我們起飛的翅膀。我們下期再見。
開頭語：
親愛的老師和同學(xué)們，雙鳧中小紅領(lǐng)巾廣播站又帶著一天新的期望和大家見面了我是xx班的播音員xxx首先愿每位收聽我們廣播的老師或同學(xué)，都在這充滿希望的季節(jié)里，都能有一份美好的心情去對待一天的工作和學(xué)習(xí)。接下來，給你送上的是《》欄目，感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:。
時間是一面海腳印漸漸被覆蓋，就像你眼里的包容與和藹。我們下期再見。拜拜!
星期五：
開頭語：
在音樂里體會情感，在故事里體會感動，在我們的聲音里體會溫暖。這段溫馨的時光，歡迎你們，和我一起度過。歡迎大家收聽小太陽廣播。我是班的播音員。接下來，給你送上的是《》欄目，感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:。
青青園中葵，朝露待日晞。陽春布德澤，萬物生光輝。?？智锕?jié)至，焜黃華葉衰。百川東到海，何時復(fù)西歸?少壯不努力，老大徒傷悲。時間過去了，就不會再回來，希望同學(xué)們一定要珍惜時間，讓我們下次再見!拜拜!
開頭語：
清晨的第一縷陽光優(yōu)雅的垂下她的'倩影；午后的第一只鳴蟬欣喜的開始它的演唱；傍晚的第一絲微風(fēng)輕盈的送去它的涼爽；小太陽廣播，與您一同感受陽光的馨香；聆聽鳴蟬的歡樂；盡享微風(fēng)的清涼。讓我們同小太陽廣播一起捕捉歡笑，敞開心扉，播種夢想！我是班的播音員。接下來，下面是《》欄目，感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:。
光陰似箭，日夜如梭，快樂的時光總是短暫的，青春的腳步總是匆匆的。讓我們編制青春的陽光，做我們起飛的翅膀。感謝大家收聽這一期的節(jié)目！讓我們相約周四吧！
星期五：
開頭語：
當(dāng)清晨的第一縷陽光照在你身上；當(dāng)清脆的鳥鳴啁啾在你的耳旁；當(dāng)芬芳的花兒向著你綻放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？在這個美好的中午，讓我們用一顆善感的心，開始今天的小太陽廣播站。我是班的播音員。接下來，下面是《》欄目，感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:。
時間總是匆匆流逝，我們的欄目也要告一段落了！感謝大家收聽這一期的節(jié)目！讓我們相約下周吧！
開頭語：
我是播音員，今天我?guī)Ыo大家的節(jié)目非常豐富，一定會讓你愛不釋手，回味無窮。廢話不多說拉，就讓我?guī)ьI(lǐng)大家走進(jìn)今天的欄目，感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:每一次相聚都是那么短暫，每一次懷想都是那么香甜，讓我們在快樂的海洋里翱翔！讓我們手牽著手。讓我們肩并著肩。同學(xué)們下次再見!
星期五：開頭語：
給你的天空劃一道絢麗的亮色；給你的世界奏一曲動聽的歡歌；伸出你的手，伸出我的手，讓我們相會在廣播中；傳播校內(nèi)外新聞，抒發(fā)學(xué)子心聲，豐富課余生活；這里是小太陽廣播站。各位老師，各位同學(xué)，大家好。我是播音員，接下來，下面是《》欄目，感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:。
相聚的時間總是這樣短暫，在我們的歡樂中今天的廣播也接近了尾聲，聽過同學(xué)們精彩來稿后感到我們的身上也有著那么多閃光點,讓我們共同體會美好的時光，讓我們將這份快樂帶給明天帶給未來的我們，今天的廣播時間到這里就結(jié)束了，讓我們下周再相聚。再見！
開頭語：
親愛的同學(xué)們，又是溫暖明媚的一天，小太陽廣播站又帶著秋風(fēng)和大家見面了！首先愿每位收聽我們廣播的老師或同學(xué)，愿我們的廣播給大家?guī)砦绾蟮挠淇?。我是播音員，接下來，下面是《》欄目，感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:。
星期五：
開頭語：
在這心靈的廣場上旋律快樂追逐，在這碧藍(lán)的心湖里歌聲悠悠起伏，優(yōu)美的旋律在耳朵里回蕩，歡迎收聽紅領(lǐng)巾廣播站。我是班的播音員。接下來，給你送上的是《》欄目，感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:。
濃濃的情難以割舍，淡淡的話娓娓動聽，時間真是無情冷血的，就這樣掠走了我們美好的時光。下次記得要更好地抓牢時間，讓我們過得充實，有意義!今天廣播時間就接近尾聲了，我們期待著下次的見面，讓我們下次準(zhǔn)時再見!
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